La Danesa Oktober 2025

LA DANESA

Nyd efteråret i Málaga

– en guide til at fylde efterårsdagene med oplevelser.

I denne måneds magasin:

Der er rift om Kurt Ards gamle værker. Særligt hans originale tegninger fra 1950'erne og 60'erne, som blev sendt til USA, sælges i dag for tusindvis af dollars på auktion.

Den 17. oktober indvier han en ny udstilling i Mijas. Det sker præcis, som den danske multikunstner fylder 100 år.

• Interviews

• Nyheder

• Bolig

• Udflugter

• Fakta

• Kultur

• Profiler

• Politik

• Helse

Camino Francés – en drøm der gik i opfyldelse LA REVISTA DANESA

Vi mødte lige... Oliver Merkur

Oliver Merkur passer godt ind i den nye generation af danskere, der søger mere end bare ferie i Sydspanien. Mød ham inde i magasinet.

Kom med pensionist og livsnyder, Michael Schmidt Nielsen på Camino Francés – den legendariske pilgrimsrute.

Det giver alle en helt ny og bedre læseoplevelse - både af magasinet La Danesa og onlinetjenesten DanesaPlus+.

D.L: MA-89-2002

LA DANESA udgives af:

Efteråret er kommet til Costa del Sol, og med det ny energi. Temperaturen er perfekt, luften er frisk, og dagene indbyder til at nyde livet. Det er også den ideelle årstid til at opdage og udforske alt det, som Costa del Sol og Málaga har at byde på.

For at give lidt inspiration bringer La Danesa i denne måned en efterårsguide med et udvalg af forslag til, hvordan du kan gøre efteråret til en tid fyldt med oplevelser.

I denne måned kan du her i magasinet møde en stor multikunstner som snart runder 100 år. Han fik sit gennembrud sidst i 1950’erne, da hans tegninger kom på forsiden af førende magasiner, som udkom i millioner af eksemplarer verden over. Det førte ham til USA, for Kurt Ard havde både jobmulighederne og udlængslen. ”Jeg blev hurtigt lidt træt af Danmark. Jeg trivedes hverken med de lange, kolde vintre, de mange myg om sommeren og det høje skattetryk, som gjorde det næsten umuligt at leve som kunstner,” fortæller den kommende fødselar. Han har nu boet i Spanien i 53 år. ”Det er her, jeg har mine rødder. Og et gammelt træ flytter du ikke.” Hverken humøret eller humoren fejler noget hos Kurt Ard. Den 17. oktober indvier han en ny udstilling i Mijas. Det sker præcis, som den danske multikunstner fylder 100 år. Mød ham inde i magasinet.

Du kan også møde en ny dansk iværksætter på Solkysten, Oliver Merkur. Med møbelhuset Mebel Home vil Oliver sælge gode udemøbler til lige så gode priser. Han er kun 34 år, men har prøvet en masse – og har en masse godt foran sig. Oliver Merkur passer godt ind i den nye generation af danskere, der søger mere end bare ferie i Sydspanien. Han er en af dem, der kommer med et klart projekt og ambitionen om at skabe noget bæredygtigt – både professionelt og personligt.

Sidst, men ikke mindst, kan du møde pensionist og livsnyder, Michael Schmidt Nielsen der i mange år har drømt om at gå Camino Francés –

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

ANSVARSHAVENDE

UDGIVER: Norrbom Marketing S.L.U (norrbom@norrbom.com)

den legendariske pilgrimsrute, der snor sig over Pyrenæerne og tværs gennem Nordspanien, før den ender ved katedralen i Santiago de Compostela. Det var en drøm, der fik ny betydning, da han i 2018 fik konstateret en blodprop i hjertet. Pludselig stod det klart, hvor skrøbeligt livet er –og hvor vigtigt det er at forfølge de drømme, der virkelig betyder noget. Læs om den spændende rejse og om en drøm der gik i opfyldelse.

Spanien er verdens største producent af olivenolie. Man har dyrket oliven omkring Jaén i flere tusinde år, og i dag står der omkring 66 millioner oliventræer fordelt på 550.000 hektar. Når man kører gennem landskabet, ser man endeløse marker med oliventræer, op ad bjergsider og ned i dalene står de alle vegne, og det er ganske overvældende. Dette ”olivenhav” står der bare for én eneste ting: produktion af olivenolie. Jaénprovinsen alene producerer lige så meget olivenolie som Italien og Grækenland tilsammen, og den står for 50 % af Spaniens olivenolie og 20% af verdensproduktionen. Tag med Else byskov til verdens olivenoliehovedstad som samtidig har en af landets flotteste paradorer.

Disse og andre spændende emner kan du finde i månedens udgave af La Danesa. Har du lyst til meget mere, kan du tilmelde dig onlinetjenesten DanesaPlus+ der byder på daglige nyheder, masser af spændende artikler og en række attraktive medlemsfordele.

Tilmeld dig på www.ladanesa.com

MN

LAYOUT / TRYKNING Norrbom Marketing S.L.U

REDAKTION / BIDRAG

Sara Laine

Henrik Andersen

Karethe Linaae

ANNONCER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)

Sara Laine (sara@norrbom.com)

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

+34 952 58 15 53

LA DANESA udkommer den første hverdag i måneden og kan gratis afhentes mere end 250 steder langs Costa del Sol. Udover hos annoncørerne kan magasinet hentes i de danske klubber, Margrethekirken, golfklubber, på turistkontorerne og mange andre steder, some frekventeres af danskere.

www.boconcept.es

malaga@boconcept.es

marbella@boconcept.es ecibanus@boconcept.es

Nyheder

mødte lige... Oliver Merkur

Mød Merete – ny formand for Dansk-Spansk Samvirke

Fata Morgana – vejrfænomenet der spiller fantasien et puds

Kurt Ard udstiller sit Andalusien

Museo de vidrio y cristal

Qué Pasa - Månedens aktiviteter

Francés – en drøm der gik i opfyldelse

Opskrifter fra vores spanske naboer - Gambones

High Living - Når hjertet hvisker

Udflugt - Jaén verdens olivenoliehovedstad

Nyd efteråret i Málaga

Et glas eller to for sundheden

Klubber og foreninger

Helse og Sundhed

Rubrikannoncer / Annoncørregister

ET TOP 10 TILBUD, EN TOP 10 FORSIKRING!

To restauranter i konkurrerer om at blive årets bedste

To restauranter i Málaga er nomineret til TheFork Awards 2025, der kårer de bedste nyåbnede restauranter i Spanien. I alt 41 restauranter fra 14 regioner deltager i konkurrencen, hvor 58 Michelin-stjernechefer udvælger kandidaterne.

Fra Málaga deltager Tragatá, der er åbnet af den to-stjernede kok Benito Gómez, og Aviva i Benalmádena, der drives af Juanjo Carmona og anbefales af José Carlos García.

Tragatá ligger i Málagas gamle bydel og tilbyder en moderne fortolkning af traditionel »tapeo« med fokus på retter, der kan deles, og kreative smagsoplevelser. Aviva baserer derimod sin menu på sæsonbestemte ingredienser såsom kød, fisk og lokale grøntsager tilberedt over egetræsgrill.

Vinderne vil blive offentliggjort den 3. november under en gallafest i Teatro Caixabank Príncipe Pío i Madrid, hvor omkring 300 gæster fra den gastronomiske verden vil være til stede.

Betalingsmotorvej

får ny belægning

Arbejdet med at renovere den 29 kilometer lange strækning af den betalingsmotorvejen AP-7 mellem Fuengirola og Marbella er nu i fuld gang. Koncessionsselskabet Ausol står bag projektet, som indebærer, at der lægges et nyt, avanceret materiale på vejoverfladen. Der er tale om et koldblandet mikroaggregat, som både øger vejens vejgreb og reducerer miljøpåvirkningen.

Arbejdet forventes at tage tre måneder. I denne periode vil trafikken være begrænset til et spor på hverdage mellem kl. 7 og 20.

Hver uge vil forskellige afsnit af motorvejen, op til tre kilometer lange, være berørt, og afspærringerne vil være tydeligt skiltet. Ud over at øge trafiksikkerheden og give større komfort for bilisterne vil den nye belægning også betyde lavere CO2udledning, mindre ressourceforbrug og intet affald fra fræsningen. Projektet, som indebærer en investering på 3,8 millioner euro, forventes at være afsluttet inden jul, hvor trafikken forventes at stige igen.

Flere privatfly i lufthavnen

Det er blevet mere populært og billigere end nogensinde at rejse i privatfly til og fra Málaga. Således registrerer lufthavnen i år otte procent flere private flyvninger end sidste år. Det betyder i praksis, at mellem 50 og 60 privatfly dagligt lander eller letter i Málagas lufthavn. ”Det er alt fra velhavende turister til virksomhedsledere fra Nordeuropa og Asien, der rejser i privatfly,” forklarer lufthavnsdirektør

Han glæder sig over udviklingen, samt at hans ledelse i Málaga lufthavn for en håndfuld år siden besluttede at modernisere og omlægge den gamle Terminal 1 til udelukkende at håndtere privatfly. ”Det er naturligvis ikke billigt at flyve i privatfly, men det er blevet knap så dyrt, som de fleste tror. Og så er det bekvemt,” slutter Pedro Bendala, som tror på øget trafik af privatfly i Málaga i de kommende år.

totalløsninger

• eget snedkerværksted giver utallige muligheder og holder priserne nede.

• eftersalgs-service.

• nøglefærdige totalrenoveringer.

• kom ind for et uforpligtende tilbud.

calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (ved feriapladsen)

tlf.: +34 951 260 360

åbningstider

man-fre: kl. 09.00 - 18.00

lørdag: Åbent efter aftale

Højere fødevarepriser –dyrere restaurantbesøg

Fødevarepriserne fortsætter med at stige. Det er noget, som restaurantbranchen har bemærket i løbet af sommeren, da gæsterne i højere grad end tidligere vælger billigere retter, deler tapas, og chiringuitos oplever, at flere og flere strandgæster medbringer deres egen mad til stranden.

Ifølge de seneste tal fra det andalusiske institut for statistik og kartografi (IECA) er prisen på æg for eksempel steget med 19,1 procent siden sidste år, oksekød med 15,8 procent, kaffe, kakao og te med 15,3 procent og bælgfrugter og grøntsager med 11,4 procent. Frisk frugt er steget med mere end 8 procent, mens frisk fisk og mælk er steget med omkring 5 procent. Kun to produkter er blevet billigere: olier og fedtstoffer er faldet med 36,3 procent og sukker med 18 procent. Sammenlignet med 2020 er olier dog 54 procent dyrere og sukker 31 procent dyrere, og prisen på oksekød er steget med over 50 procent, ligesom frisk frugt og bælgfrugter, æg med 65 procent og mælk med 40 procent.

Restaurantpriserne er steget med 29 procent siden 2020. Javier Frutos, formand for Málaga Restaurant Association (Mahos), forklarer, at udgifterne til elektricitet og brændstof samt højere lønninger også driver omkostningerne op, ligesom manglen på kvalificeret personale, der kræver flere ansættelser.

Spanierne har mistet 5,5 % af deres købekraft

Spanierne har mistet 5,5 % af deres købekraft

Spanierne har mistet 5,5 % af deres købekraft siden pandemien, hvilket betyder, at reallønnen er faldet siden 2020. Dette afspejles i de foreløbige tal for det harmoniserede lønomkostningsindeks, som det spanske nationale statistikinstitut (INE) offentliggjorde i denne uge. Statistikkerne viser, at lønomkostningerne er steget med 16,2 % på fem år. I samme periode er forbrugerprisindekset (CPI) imidlertid steget med 21,7 %.

Det betyder, at de priser, spanierne betaler for

de produkter, de køber, er steget med 5,5 % mere end lønomkostningerne. I praksis betyder det, at den økonomiske vækst, Spanien har oplevet siden 2020, ikke har haft nogen reel indvirkning på spaniernes købekraft. Hovedårsagen til tabet af købekraft er, at inflationen siden 2020 overstiger den 2 %-grænse, der er fastsat som tærskel for vurdering af prisstabilitet i de fleste måneder af året. Samtidig har befolkningsvæksten (gennem migration) haft indflydelse på den økonomiske vækst, mens BNP pr. indbygger har været mere eller mindre stabilt.

Debat om ny rygelov

Den nye spanske rygelov er lige på trapperne. Og jo mere af indholdet, der slipper ud, des mere overraskes rygerne og de mange foreninger for antirygning. Således agter landets sundhedsministerie at sidestille rygning af vapes med rygning af cigaretter. Det betyder, at der i fremtiden også bliver forbud mod rygning af vapes i alle offentlige rum. Herunder hører alle sportsfaciliteter, alle typer events og ved busstoppesteder. Ministeriet har tidligere udmeldt, at man vil forbyde rygning på alle uddannelsesinstitutioners udearealer samt på restaurationernes terrasser. I den nye rygelov vil regeringen også give politiet frie tøjler til at udstede bøder på mellem 100 og 600 euro til rygere, der ikke efterlever de kommende påbud. Dette gælder også rygning af vapers –også kaldet e-cigaretter.

Kræftens Forening (AECC) er imidlertid langt fra tilfreds med sundhedsministeriets udspil. De

ønsker bl.a. langt højere afgifter på alle typer tobak, som de mener er det eneste effektive middel til at reducere borgernes tobaksforbrug. Regeringens nye rygelov forventes vedtaget i løbet af de kommende måneder.

Puebla Tranquila, Mijas Puebla Tranquila, Mijas

Denne lyse og indbydende lejlighed på 73 m² byder på 2 soveværelser og 1 badeværelse, alle indrettet for at maksimere komfort og funktionalitet. Stue- og spiseområdet har direkte adgang til en 11 m² stor terrasse med panoramaudsigt – det perfekte sted at nyde morgenkaffen eller slappe af med et glas vin.

Ejendommen ligger i et fredeligt og privat boligområde og har adgang til velholdte fællesarealer og swimmingpool. Her kan man nyde roen i et stille nabolag, samtidig med at alt nødvendigt ligger tæt på.

Kontakt Nana/ BlueSea Estates for fremvisning eller besøg vores hjemmeside for mere information og billeder.

Lejligheden er beliggende i et attraktivt område i Mijas med hurtig adgang til motorvejen og nærliggende byer som Mijas Pueblo og Fuengirola. Málaga Lufthavn ligger kun 20 minutters kørsel væk, mens Marbella kan nås på blot 25 minutter. Sportsentusiaster vil sætte pris på den nærliggende Lew Hoad Tennis Club, og essentielle faciliteter som supermarkeder og butikker findes i nærheden.

Uanset om du leder efter et feriebolig, en helårsbolig eller en investering med udlejningspotentiale, er denne ejendom en fantastisk mulighed på Costa del Sol.

Nye trafikskilte i Spanien

Generali informerer

– dette bør du vide!

Spaniens nye trafikskilte blev godkendt i juli og indføres nu gradvist –først i byområder og særligt dér, hvor skilte relaterer til elektrisk mobilitet og lavemissionszoner (ZBE).

Generali Expatriates vil gerne gøre La Danesas læsere opmærksomme på de seneste ændringer, så du kan færdes sikkert og være godt informeret.

Vigtige opdateringer:

• Elektrisk mobilitet

Nye skilte markerer ladestandere til elbiler.

• Personlige mobilitetskøretøjer

Tydeligere symboler viser, hvor el-løbehjul og lignende køretøjer er tilladt – eller forbudt –f.eks. på fortove og motorveje.

• Trafiksikkerhed

Nye advarsler omfatter vilde dyr (som vildsvin), områder med nedsat sigtbarhed og endda fartkontrol fra luften

med droner eller helikoptere.

• Trafikstyring

Hold øje med skilte, der markerer 2+1-kørebaner (to spor i én retning + ét i den anden) og forbedrede, kombinerede fodgænger- og cykelovergange.

Derfor er det vigtigt

De nye skilte er designet til at:

• Forbedre synligheden med tydeligere former og kontraster.

• Tilpasse sig moderne mobilitetstendenser.

• Øge sikkerheden ved at tage højde for nutidens risici.

• Sikre ensartethed i hele Europa.

Skiltekataloget kan ses på CNAE’s (Confederación Nacional de Autoescuelas) hjemmeside.

(Den spanske trafikmyndighed, DGT, har oplyst, at det nye indhold først vil indgå i teoriprøver, når de opdaterede undervisningsmanualer er tilgængelige – så kandidaterne får tilstrækkelig tid til at forberede sig ordentligt.)

Hav den rette beskyttelse, mens vejene udvikler sig

Selv med tydeligere skilte kan der stadig ske både uheld og nedbrud. Derfor har Generali Expatriates udformet deres bilforsikring, så den beskytter dig med:

• 24/7 vejhjælp på engelsk via et gratisnummer.

• Klar og pålidelig support på dit eget sprog, når du har brug for det.

Vi solgte vores lejlighed i Fuengirola gennem BlueSea Estates med Nana Norrbom, og det var en fantastisk oplevelse. Salget gik hurtigt og præcist, og Nana var utrolig god til at kommunikere under hele processen. Vi følte os trygge og godt behandlet fra start til slut. Derfor kan vi varmt anbefale BlueSea Estates og Nana til andre, der ønsker et professionelt og tillidsfuldt boligsalg. - Ulrike og Christian

Fantastisk oplevelse med BlueSea Estates. Vi har haft en virkelig god og positiv oplevelse med BlueSea Estates i forbindelse med salget af vores lejlighed i Calahonda. Nana og Victor var en stor hjælp gennem hele processen - professionelle, tillidsfulde og altid til at få fat i. Nana gjorde en særlig indsats for at gøre lejligheden indbydende og hyggelig før fremvisningerne og det gjorde en stor forskel. Nana og Victor sørgede for at vi følte os trygge hele vejen fra start til salg. Vi kan varmt anbefale BlueSea Estates. - Mariann og Arne

Vi vurderede 3 ejendomsmæglere, da vi skulle sælge vores penthouselejlighed i Torreblanca. BlueSea Estates kom klart bedst ud baseret på deres evne til at få os til at føle os trygge ved, hvordan de ville markedsføre og tage hånd om hele salget. Det var også et stort plus, at lejligheden ville få god annoncering i de skandinaviske magasiner, der dækker Costa del Sol. Nana har indfriet alle vores forventninger i forbindelse med salget, og vi vil på det varmeste anbefale BlueSea Estates. Særligt er vi også tilfredse med deres hurtige tilbagemeldinger med god information og deres omgående svar på vores henvendelser. - Rune Kjærland

Derudover får du indtil 24. november 2025 10 % cashback, når du tegner nye bil- eller indboforsikringer, der betales via betalingsservice.

Hold dig opdateret og følg ændringerne – og med den rette forsikring kan du føle dig tryg!

For mere information, besøg: www.generaliexpatriates.es eller ring: 91 342 25 49.

Skal vi smide fløjlshandskerne?

Det er bestemt ikke passende at sammenligne

Javier Milei og José María García Urbano. Argentinas meget sprælske præsident og Esteponas lige så konservative borgmester har ikke mange fællestræk – kun ét. Ingen af de to er nemlig bange for at hive plasteret af et blødende sår.

Forud for kommunalvalget i 2011 var Estepona et stort åbent blodsår. Alle tal gik i rødt, kommunens gæld oversteg de 300 millioner euro og alt relateret til vækst, investering, projekter og nye arbejdspladser lå på nulpunktet. Det eneste, der blomstrede i Estepona dengang var livet på kommunekontorerne, som flød i kontorarbejde og offentlige ansatte. José María García Urbano gik til valg på at få reduceret og effektiviseret kommunens administration samt at tiltrække nye projekter og investorer, som, indtil da, kun havde fokus på nabobyen – Marbella.

Til trods for at have meldt klart ud, gik der chokbølger gennem byen, da den nye borgmester indledte sit embede med at fyre 172 af kommunens ansatte. Det var dyrt og smertefyldt. Men lynhurtigt blev chokbølgen vendt til en bølge, som alle gerne ville ridde med på. Signalet fra det nye byråd var jo klokkeklart: Vi vil, vi kan, og vi tør. Det skaber tillid. Efter en hurtig omrokering, var der pludselig ikke mangel på arbejdskraft i kommunen. Byens tal gik i plus. Det sætte

skub i byfornyelsen. Og – frem for alt – blev pessimisme vendt til optimisme. Små som store iværksættere og investorer satte kursen mod Estepona. Boligsalget, indbyggertallet og skatteindtægterne steg. Og først på sommeren blev Estepona gældfri. På blot 14 år fik García Urbano & Co. en håbløs stor gæld på 300 millioner euro ud af verden. Selv de største skeptikere må i dag nippe på hatten for Estepona. Og stærkt gældsramte kommuner som Torremolinos, Vélez-Málaga og Málaga burde blive inspireret.

I en helt anden verden – og i et helt andet størrelsesforhold – er noget tilsvarende sandsynligvis ved at ske i Argentina. Javier Milei gik i 2023 til valg på et løfte om hårde reformer, der ville gøre ondt på befolkningen. Man må sige, han har leveret. Tusinde af offentlige ansatte er blevet fyret. Ministerier er blevet nedlagt, og man har skåret i talrige velfærdsprogrammer. Det gør nas, men det har skabt balance i statsbudgettet, inflationen er faldet og den argentinske peso er blevet styrket over for dollaren. Det er noget argentinerne nu mærker i dagligdagen. Mange af Javier Mileis gale handlinger har vist sig som geniale, for troen på Argentina er genvundet. I de sidste tre kvartaler er der blevet skabt en vækst på syv procent, og der er nu overskud på de offentlige finanser. Det havde kun de færreste troet – og da slet ikke økonomerne – som efter tre årtier med økonomisk kaos nærmest havde givet op. Netop

økonomerne har altid fortalt os, at vi skal være påpasselige og gå gradvist frem. I Argentina er man derimod gået hårdt til værks for at få vendt dynamikken i økonomien. Det er præcis, hvad der er sket. Det er atter dynamik i den argentinske økonomi og samfund. Fortsætter de positive takter i Argentina (og i Estepona), bliver vi nødt til at skrive de økonomiske lærebøger om. Og talrige økonomer må forstå, at det ikke altid rækker at sidde med fløjlshandsker og forsigtigt dreje på nogle små knapper for langsomt at finjustere økonomien.

Nogle gange bliver man nødt til at være lidt brutal. Økonomi, vækst, investering og skabelsen af nye arbejdspladser er i allerhøjeste grad knyttet til begrebet tillid. Får man skabt en tillid, kan rigtig meget lade sig gøre. Det er præcis det, vi nu ser til i Argentina og Estepona.

Akuttelefon 24/7

Besvares direkte, på skandinavisk (0047) 37 04 04 04

Du kan benytte dig af vores tjenester på hele

Costa del Sol og Costa Tropical.

Scandinavian Medical Center

Spansk og europæisk autoriseret lægecenter

Vir ksomhedsnummer/NIF: B56813934

Fordele når du benytter dig af vores ydelser!

• Vi kommer til dit hotel eller din bolig i løbet af kor t tid.

• Skandinaviske og engelsktalende læger og sygeplejersker.

• Vi har aftaler med alle sygehuse i området.

• Inget udlæg – vi samarbejder med alle de skandinaviske forsikringsselskaber.

www.scandinavianmedicalcenter.dk

En ny dansk iværksætter har ramt Solkysten. Med møbelhuset Mebel Home vil Oliver Merkur sælge gode udemøbler til lige så gode priser. Han er kun 34 år, men har prøvet en masse – og har en masse godt foran sig.

Oliver Merkur Vi mødte lige...

Oliver Merkur passer godt ind i den nye generation af danskere, der søger mere end bare ferie i Sydspanien. Han er en af dem, der kommer med et klart projekt og ambitionen om at skabe noget bæredygtigt – både professionelt og personligt.

For halvandet år siden satte han kursen mod Málaga – med hovedet fyldt af planer og bilen fyldt med det mest nødvendige. Hjemme i Danmark efterlod han en forretning i hænderne på sine to brødre. Med sig havde han et gennemarbejdet møbelkoncept og ønsket om at gøre en forskel på det spanske marked.

En ny begyndelse med et stærkt koncept Frøet til eventyret blev faktisk plantet otte år tidligere, da familien købte feriebolig mellem Fuengirola og Marbella. Med hvert besøg voksede drømmen. Og i dag er den blevet til virkelighed – i form af Mebel Home: en 1700 m² stor møbelbutik i Mijas Costa med speciale i udemøbler.

”Jeg faldt hurtigt til her. Der er en særlig energi og et internationalt miljø, jeg trives i. Her er plads til ambitioner – hvis man er villig til at arbejde for det,” fortæller Oliver.

Møbler med rødder i Indonesien – og blik for Costa del Sol Oliver Merkurs danske virksomhed Plankoa, specialiserer sig i snedkerlavede træmøbler til indendørs brug. På Solkysten er fokus et andet: her handler det om både stilfulde og holdbare inde og udemøbler i alle afskygninger.

”Der er et enormt behov for kvalitetsmøbler til haven, terrassen, altanen og udestuen – men det skal være til priser, som giver mening,” forklarer Oliver, som tidligt så potentialet i at producere i Indonesien.

Landet er kendt for sin stærke møbeltradition og råmaterialer som teaktræ, men hos Mebel Home handler det om langt mere end én stil.

Sortimentet spænder bredt: fra klassisk teak og bohemian look til moderne aluminium, plast, tekstil og meget mere.

”Vi har noget for enhver smag – og til enhver bolig. Det vigtigste for os er, at kunderne får høj kvalitet, god stil og fleksible løsninger uden at betale overpris,” siger Oliver.

Han driver Mebel Home sammen med to partnere – den ene er indehaver af Danmarks største havemøbelbutik, Havemøbelland, den anden står bag virksomhedens egen produktion i Indonesien. Det giver en unik styrke:

”Vi har fuld kontrol med design, kvalitet og levering – og med eget lager i Spanien kan vi levere hurtigt. Ønskes montering, kan det tilkøbes – og vi klarer det hele typisk inden for syv dage.”

Mebel Home har fået en stærk start – og Oliver Merkur er i fuld gang med at gøre sig bemærket som en af de nye, ambitiøse danske iværksættere på Costa del Sol. Og det er der heldigvis altid plads til flere af.

Fem hurtige til Oliver

Dit bedste og værste moment på

Solkysten?

Det værste var kampen for at komme i gang. Jeg overtog et gammelt lokale, som havde stået tomt siden 1987. Alt skulle bygges op fra bunden. Det tog hårdt på mig.

Mit bedste moment er lige nu. Aldrig har jeg arbejdet så meget som nu, men alt går fremad og solen giver mig energi. Det er en god rejse, jeg er draget ud på.

Har du en drøm?

Jeg vil rigtig gerne rejse USA og Sydamerika tyndt.

Din største bekymring?

At få succes med Mebel Home. Jeg ser ikke så meget nyheder, for det er deprimerende.

Det vildeste du har prøvet i dit liv?

Det var mit semester som udvekslingsstuderende i byen Kuching på øen Borneo i Malaysia. Det var en fantastisk tid, som gav mig en masse – både privat og arbejdsmæssigt.

En ting som (næsten) ingen ved om dig?

Jeg var i livgarden i 2010. Jeg meldte mig frivilligt, men måtte kæmpe hårdt for at komme ind. Helt surrealistisk blev jeg målt forkert – og kasseret.

Senere blev jeg målt rigtigt, til 1.79 og kom ind. For mig var det givende, modnende og en god oplevelse.

Vi møder Merete, nyligt valgt formand for DanskSpansk Samvirke (DSS), som med sin baggrund som administrerende direktør i Tyskland har mange års erfaring med ledelse og samarbejde på tværs af kulturer og brancher. Efter en lang international karriere inden for bl.a. vindenergi, luftfiltration og forbrugerelektronik, har hun valgt at bruge noget af sin tid og energi på at styrke fællesskabet blandt danskere i Almuñécar.

DSS er en forening som samler danskere i Almuñécar området, og man får meget mere end blot sociale arrangementer. ”Vi oplevede allerede fra vores første besøg i foreningen, en åbenhed og et fællesskab. Når man rejser ud i verden, og ikke har et netværk, betyder det utrolig meget at man hurtigt kan finde hjælp og støtte, og DSS er fuld af medlemmer som yderst gerne deler ud af den store viden der er samlet i gruppen – det er utrolig værdifuldt, for eksempel når det gælder praktiske spørgsmål som registreringer, kontakt med offentlige myndigheder og hjælp til at navigere i det spanske bureaukrati generelt.” Også udfordringerne med at finde en pålidelig håndværker kan være store, når man ikke har nogen kontakter, og der står foreningens medlemmer klar til at hjælpe hinanden med anbefalinger og gode råd, så man aldrig står helt alene med udfordringerne. Det er også en fordel at medlemmerne kommer med meget forskellige baggrunde, det giver en god dynamik og mange sjove samtaler.

Mød Merete – ny formand for

Dansk-Spansk Samvirke i Almuñécar

Eksempler på populære aktiviteter i foreningen er vinsmagninger og tapas-aftener, der samler medlemmerne til hyggelige og uformelle stunder. En anden særlig tradition er de ugentlige fredagsmøder med traditionelt dansk smørrebrød, hvor 40-80 personer samles til god mad og gode samtaler i en afslappet atmosfære. Udover disse kan man ugentligt deltage i billard, petanque, en pigeklub og meget mere, som sammen gør foreningen til et levende og alsidigt netværk. Det koster 50 EUR om året at være medlem og man kan også købe et klippekort –10 klip koster 35 EUR. Første besøg i foreningen er gratis. Foreningen har en hjemmeside www.almu.dk. hvor information om aktiviteter med meget mere kan findes.

Merete flyttede til La Herradura ved Almuñécar permanent sammen med sin mand, efter at have boet i Tyskland i fem år. De har fire voksne børn, som bor i Danmark og som elsker at besøge dem i deres villa på Punta la Mona, hvor der er masser af plads til gæster. Familien og venner kommer rigtig tit på besøg, ”faktisk havde vi rekord sidste år, med gæster næsten en tredjedel af året”, så de har fornøjelsen af at have "noget af Danmark med sig" i deres nye liv i Spanien.

I dette område på Costa Tropical kan man ikke forvente at begå sig på engelsk på samme måde som vest for Málaga, hvor der er flere turister, og det var netop noget af det Merete og hendes mand faldt for - det autentiske Spanien i

Almuñécar-området. Der er mange turister, især om sommeren, som ved hele kysten generelt, men man kan samtidigt føle sig hjemme, fordi her er så spansk. Det er dog en klar fordel at lære sig spansk, som Merete har gjort – i hvert fald til daglig brug. De føler sig utroligt velkomne, fordi spanierne er så åbne over for andre kulturer og gør alt for at forstå dem. Merete sætter stor pris på både de yderst venlige spaniere, det varme og tropiske klima og den utroligt smukke natur som området tilbyder.

Med sin brede erfaring og kulturelle nysgerrighed glæder Merete sig til at gøre DSS til et endnu stærkere og mere inkluderende fællesskab, hvor danskere kan finde støtte og venskaber. Foreningen ser frem til at byde nye medlemmer velkommen og sammen med alle de engagerede deltagere skabe et fællesskab, hvor alle føler sig hjemme.

Fata Morgana – vejrfænomenet der spiller fantasien et puds

Har du nogensinde stået på en strand, kigget ud over havet og syntes, at du så et skib svæve over horisonten? Eller anet en fjern ø, som du inderst inde ved ikke findes? Det kan lyde som noget hentet fra et eventyr – og måske er det netop sådanne synsbedrag, der har dannet grundlag for fortællinger om spøgelsesskibe og øer, der sporløst forsvinder.

Eventyr, legender og fejltagelser

Selve navnet Fata Morgana vækker sikkert associationer til legender og magi hos mange, særligt hos dem der kender til legenden om Kong Arthur. Fata Morgana er nemlig italiensk for ”feen Morgana” – Morgana le Fay, som i de keltiske sagn er den mytiske troldkvinde og halvsøster til Kong Arthur. Forbindelsen til vejrfænomenet findes i legenden, der fortæller, at netop Morgana le Fay blandt andet kunne skabe luftkasteller og magiske illusioner.

Den italienske navngivning stammer fra sicilianske legender, som fortæller om sirener i Messinastrædet, der lokkede uforsigtige mennesker i døden. Andre kender måske fortællingen om den Flyvende Hollænder – et spøgelsesskib, der ses på afstand og er dømt til at sejle på de syv have for evigt.

Historisk set har fænomenet også ført til fejltagelser blandt opdagelsesrejsende. I 1800- og begyndelsen af 1900-tallet kan Fata Morganahægringer have spillet en rolle i rapporter om landmasser, som senere viste sig ikke at eksistere. Et kendt eksempel er Sannikovland, som blev observeret i 1811, men aldrig lokaliseret.

Her skal vi dog ikke fortælle eventyr og legender. Vi skal i stedet se nærmere på vejrfænomenet Fata Morgana – en hægring, der faktisk ikke er helt umulig at opleve i Spanien.

Fata Morgana

– en spejlvendt hægring

En hægring er det samme som det, man i fysiske termer kalder en luftspejling, og dette begreb beskriver allerede ret godt, hvad Fata Morgana er. Det er et synsbedrag, der opstår, når lysstråler brydes i det, man kalder en temperaturinversion – altså i grænselaget mellem kold og varm luft. Men for at en Fata Morgana kan opstå, kræves der helt særlige forhold.

En spejling af fjerne objekter

Fata Morgana er altså en spejling – i dette tilfælde af objekter langt væk. Når lyset brydes i inversionen, kan objekterne fremstå forvrængede, ophøjede, fordoblede eller endda svævende. At hægringer som denne ikke ses oftere, skyldes netop de særlige betingelser, der skal til.

Normalt er luften nærmest jord- eller vandoverfladen varm og bliver koldere jo højere op, man kommer. Ved en luftinversion er det omvendt: luften nær overfladen er koldere end luften i lagene ovenover. Når solens stråler passerer gennem disse lag med forskellige temperaturer, brydes lyset på en usædvanlig måde, og der sker en såkaldt refraktion – altså at lysretningen ændres. Kontrasten skaber et varierende brydningsindeks, som bøjer lyset op og ned i komplekse mønstre.

Med andre ord: under normale forhold bevæger lyset sig i en lige linje, men når der er store temperaturspring mellem luftlagene – en termisk gradient – kan lyset afvige. Det er her, vi ser en forskudt, forvrænget eller spejlvendt gengivelse af det, der i virkeligheden befinder sig længere væk – f.eks. en landmasse hinsides horisonten, der opfattes som en ø, eller et skib, der synes at svæve over havet.

Fysikkens love

Videnskabeligt set er Fata Morgana et eksempel på, hvordan fysikkens love virker. Lysbrydning bygger på princippet om, at lys bevæger sig med forskellig hastighed i medier med forskellig densitet. Når lyset passerer fra et lag kold luft til et lag varm luft – eller omvendt – ændres lysets hastighed, og strålerne bøjes, hvilket skaber den optiske illusion.

Italiensk navn

Selvom man kan opleve Fata Morgana langs Costa del Sol, er der steder, hvor det er mere

almindeligt. Vil man øge chancen, kan man tage til naturparken Cabo de Gata i Almería, hvor disse illusioner kan opstå på årets varmeste dage. Også i Huelva, Punta Umbría, El Portil og La Bota er det muligt at se dem, ligesom på Costa Brava og i Rías Baixas i Galicien, hvor det endda er blevet lidt af en turistattraktion.

At fænomenet har fået et italiensk navn, skyldes, at Fata Morgana oftest ses i Messinastrædet ved Sicilien – husk legenden om sirenerne.

Mere overraskende er det måske, at Fata Morgana heller ikke er sjældent i polarområderne. Flere har her berettet, at solen kan ses som en hægring mange dage, før den ifølge almanakken burde dukke op over horisonten.

Faktorer der fremmer Fata Morgana

Vi ved nu, at der kræves særlige vejrforhold for at opleve dette fænomen, som har givet anledning til historier og fantasier. I f.eks. Gibraltarstrædet er betingelserne ofte helt rigtige – her mødes Atlanterhavet og Middelhavet, hvilket skaber hurtige temperaturforandringer i både luft og vand.

Andre gunstige faktorer er klare, stille dage, lav luftfugtighed (som giver god sigtbarhed), temperaturkontraster mellem luftlagene og at man befinder sig i lav højde – f.eks. på stranden, mens man ser ud mod horisonten.

Almindelige hægringer

I modsætning til almindelige hægringer er Fata Morgana relativt sjældne og kræver særlige vejrforhold. Almindelige hægringer – som kan ses f.eks. på landeveje eller i ørkenen på en hed dag – opstår oftest under modsatte forhold, altså når varm luft ligger nærmest jordoverfladen og koldere luft højere oppe. Da kan man opleve spejlinger, der ser ud som vand eller et spejlbillede på jorden.

AHN FUENGIROLA / MIJAS

Asociaci�n Hispano-N�rdica/Spansk-Nordiska Föreningen Din förening p� Costa del Sol

AHN föreningslokal med Reception och Café: Las Rampas (lokal 13:D3), Fuengirola; 952 474 750

Öppettider Tisdag och fredag 12:00 15:00, kan variera, så håll er uppdaterade på hemsidan

Det lönar sig att vara medlem! AHN har mängder av rabatter, erbjudanden, förmåner och en stor bredd av aktiviteter. I våra lokaler finns fantastiska smörgåsar, öl, vin, kaffe och andra drycker, och trevligt umgänge. https://www.ahnfuengirola.net/medlem

VIL DU VIDE HVAD DER SKER PÅ SOLKYSTEN?

Følg dagligt med i hvad der sker på Costa del Sol!

Som abonnent på DanesaPlus+ modtager du vort daglige nyhedsbrev med nyheder og spændende artikler fra hele Costa del Sol.

Abonnementet koster kun 5 euro om måneden og giver fuld adgang til alle dagens nyheder og en masse spændende artilker!

DAGLIGE NYHEDER

Hver dag (mandag-fredag) modtager du vores nyhedsmail med en opdatering af dagens aktuelle nyheder.

EKSKLUSIVE ARTIKLER

Et bredt udvalg af spændende artikler om livet i Spanien, profiler, rejser, kultur, tema & debat, gastronomi, livsstil samt løbende opdatering om ejendomsmarkedet og juridiske forhold.

DANESA PLUS+ er det ideelle abonnement for danskere, der har en tilknytning til Spanien, og ønsker at holde sig 100% opdateret. LAD Husk at downloade LA DANESAs app!

Der er rift om Kurt Ards gamle værker. Særligt hans originale tegninger fra 1950'erne og 60'erne, som blev skippet til USA, sælges i dag for tusindvis af dollars på auktion.

Den 17. oktober indvier han en ny udstilling i Mijas. Det sker præcis, som den danske multikunstner fylder 100 år.

Kurt Ard udstiller sit Andalusien

Ard

Det er værkerne fra Kurt Ards 53 år i Spanien, der for første gang udstilles. Bag udstillingen står hans søn, som har dedikeret de sidste par år til at arrangere udstillinger, auktioner og til at hylde sin far. Han var selv knap fyldt tolv år, da hans forældre valgte at slå sig ned i Mijas.

Danmark var lige kommet med i det daværende EF og Spanien havde stadig diktatur. Men for Kurt Ard og familien blev det jomfruelige Costa del Sol hurtigt til deres lille paradis. ”Vi var få beboere dengang, men der var en stor nærhed. Og så var her sikkert. Vi låste aldrig hverken bil- eller hoveddøren til huset,” fortæller Kurt Ard, som fortsat

Kurt Ard har leveret talrige forsider til store magasiner verden over.

Hans illustrationer sælger den dag i dag godt til årskalendere og plakater.

Det gælder bl.a.:

Det unge par, som krammer i snedækket landskab

Den hårde Cowboy, der bliver bange hos tandlægen

”Nå sådan, ja...” - snakken blandt de tre damer

bor i eget hus i Altocado området i Mijas. ”Der var bakker, appelsintræer og olivenlunde overalt, og for vores lille familie blev det hurtigt til et paradis. Vi levede godt og ubekymret, for tingene kostede ingenting dengang,” husker den danske kunstner, som fint ernærede familien Ard med sin kunst. Kurt tog til Danmark et par gange om året for at fotografere og få aftaler på plads. Og så malede han ellers løs fra huset i Mijas.

Ustoppelig udlængsel

Det var magasinet Familie Journalen og Aller koncernen i Skandinavien som Kurt Ard primært leverede til. Han fik sit gennembrud sidst i 1950’erne,

da hans tegninger kom på forsiden af førende magasiner, som udkom i millioner af eksemplarer verden over. Det førte ham til USA, for Kurt Ard havde både jobmulighederne og udlængslen. ”Jeg blev hurtigt lidt træt af Danmark. Jeg trivedes hverken med de lange, kolde vintre, de mange myg om sommeren og det høje skattetryk, som gjorde det næsten umuligt at leve som kunstner,” fortæller den kommende fødselar. I USA faldt han derimod til. Det gjorde han også på Costa del Sol. ”Det er her, jeg har mine rødder. Og et gammelt træ flytter du ikke.” Hverken humøret eller humoren fejler noget hos Kurt Ard.

I samme fodspor

Det samme gælder for hans søn, som gik i faderens fodspor: ud i den store verden for at tegne, tage fotos og lave illustrationer. Han faldt til rette i Egmont koncernen og på deres magasiner, som udkom i Danmark, Norge og Sverige. Men forbindelsen til Solkysten forblev stærk. ”Både min søster og jeg føler, vi voksede op her. Jeg kom, og kommer, ofte og jeg har flere gange lavet opgaver for lokale erhverv,” fortæller Peter Ard, som stod bag typografien og den første forside på magasinet Solkysten, som kom på gaden i november 1981. Magasinet findes ikke længere, men minderne lever hos både far og søn. ”Min far har fotograferet og tegnet fra Andalusien igennem sine 50 år her. Det er de bedste af de værker, der nu udstilles på CAC museet i Mijas frem til februar,” slutter han. Alle tror, det bliver et stort tilløbsstykke, og Kurt Ard lover at gøre alt for at være med til ferniseringen den 17. oktober.

Fem hurtige til Kurt Ard

Dit bedste og værste ved Solkysten?

Jeg har altid sat stor pris på et godt glas rødvin, de mange smil og andalusernes hjælpsomhed. Det dækker alt fra taxachaufføren, der tålmodigt venter, til min faste VVS-mand, som altid har frugt og grønt med fra familiegården. Mit værste moment var skovbranden i Mijas for cirka 20 år siden, som nåede helt til min baghave. Det var ikke rart.

Har du en drøm?

Jeg har et stort ønske om mere fred i verden. Der er alt for meget krig og sult, og det er stærkt beklageligt, at vi mennesker ikke bliver klogere. Jeg følger fortsat med trods mine høje alder.

PATÉ, KØD, TRØFLER, COGNAC, OST, CHAMPAGNE, KIKS, VIN, FRUGT, PATÉ, KØD, BRANDY, KASTANJER, SPIRITUS, MARMELADE, PATÉ, CHOKOLADE, KØD, BRØD, BAGVÆRK, OST, SNAPS, PØLSER, SILD, MYSEOST, FISKEBOLLER, BRØD, OST, ØL, MARMELADE, SENNEP, PASTA, PESTO, VIN, SPIRITUS, BALSAMICO de MODENA, KRYDDERIER m.m.

BESTIL DIT KØD TIL GRILLEN - DAGEN FØR!

• VI LEVERER OGSÅ HJEM TIL DIG •

og specialiteter fraSkandinavien og resten af verden

Åben: Man-fre: 10-18.00 • Lørd: 10-14.00

Museo de vidrio y cristal

Dette er et af de museer i Málaga, der overrasker allermest. Gemt væk på en kedelig sidegade til Málagas bymidte ligger dette museum, hvis facade på ingen måde afslører, hvilket skatkammer der gemmer sig bag det kedelige ydre. Inde bag de tunge døre på den gamle bygning tager direktør og ejer af museet (det vil både sige bygningen samt alt indhold), Gonzalo Fernandez-Prieto, imod. Jeg når kun at få foden over dørtærsklen, før Gonzalo begynder at fortælle begejstret om de første genstande i museet. Gonzalo taler spansk samt engelsk og tysk perfekt – hans slægt og bredt ud over det meste af Europa, og han selv har både boet og arbejdet i England og Tyskland, fortæller han. Hvorfor Gonzalo har kastet sine kærlighed på netop glas er, ifølge ham selv, på grund af glassets mystik. ”Glas gemmer på så mange hemmeligheder,” siger han, og griber fat i et drikkeglas, der står på en af de mange mahognimøbler. Da han holder det op imod lyset, ser man tydeligt et skjult motiv i glassets bund.

Y muebles..

For et museum, der hævder at dedikere sig til glas og krystal, er der betragteligt mange møbler. Det har sin forklaring. ”Møblerne, malerierne, tæpperne osv. er alt sammen noget, jeg har arvet. Det kommer fra min familie, og jeg har ikke selv skullet gøre noget for at få fat på dem. Glasgenstandene derimod har jeg, med undtagelser af donationer, krejlet mig til. Og det har kostet betydelige mængder spiritus i mine unge dage,” smiler Gonzalo og tager sig til hovedet. ”Alle møbler her er signerede,” udbryder han stolt, da vi bevæger os længere ind i museet, og refererer til mahognimøblernes små metalskilte,

der fortæller, hvem der har fremstillet dem og hvornår. ’Hvornår’ er i dette tilfælde lige så interessant som ’hvem’, for mange af møblerne er flere hundrede år gamle. Et særligt imponerende møbel står i underetagen. Det er et bord med plads til 32 personer. Gonzalo henter et håndsving frem fra en kommodeskuffe og viser mig, hvordan forlængelsen af bordet sker. ”Desværre er lokalet her ikke langt nok til, at jeg kan få alle plader i, så jeg kan kun have 26 personer til bords,” siger han med et glimt i øjet.

Suppe, frokost, middag, dessert – en tallerken til alle lejligheder

Vi fortsætter videre til næste udstilling og her står et fint stel af mærket Spode. Gonzalo fortæller, at engelske Spode var de første, som anvendte knust benmateriale til fremstillingen af porcelæn. Det man på engelsk kender som ’bone china’. Bag lågerne under vitrineskabet gemmer resten af stellet sig, og Gonzalo tager en tallerken ud, så jeg kan føle på den. ”Hvorfor tror du, vi ikke har en masse spanske spisestel?” spørger han retorisk. ”Spanierne dækker jo aldrig bord! De er altid ude at spise..” Han himler med øjnene over denne åbenlyse spildte mulighed for at dække et middagsbord, der siger spar to, for sine gæster, og jeg tænker på, hvordan det mon er, at være til middag hos Gonzalo. Han ligner en person, der absolut har lært at spise middag med bøger under armene, men han påpeger flere gange, at han altså er hippie ind til benet.

Vin drikkes af krystalglas!

Jeg spørger lidt forsigtigt, om Gonzalo er typen, der kan finde på diskret at tjekke stemplet under

tallerkenen, når han er ude at spise. ”Det kunne jeg aldrig drømme om! Til gengæld er jeg lidt af en snob, når det kommer til vinglas. Hvis man serverer vin for mig i plastikglas, så falder jeg død om,” siger han ganske dramatisk og med et anseeligt glimt i øjet. ”God vin skal serveres i gode glas. Og vin smager, ligesom mad, bedre af at blive serveret ordentligt,” siger han og tager et krystalglas frem fra den nærmeste vitrine og knipser til kanten med fingrene. Klangen er ikke til at tage fejl af – den forplanter sig helt op under det høje loft, hvorfra krystallysekronerne hænger med jævne mellemrum. Gonzalo beklager, at han ikke kan have sine største lysekroner på display her på museet, da loftet er for lavt forstås.

Lidt længere nede i udstillingen kommer vi til en montre, der egentlig ikke ser særligt imponerende ud. Fire små skæve figurer står på rad og række. Det er de ældste genstande på museet og kan dateres tilbage til år 500 f.kr.

Har du glasskatte derhjemme?

”Jeg anbefaler altid folk til at gå hjem og kigge ordentligt på de glasgenstande, de har derhjemme. En god bekendt af mig havde en genstand, der er mere værd end dette hus – hun brugte det som askebæger!” udbryder Gonzalo og viser os ’askebægeret’, som nu befinder sig på rette hylde i en glasmontre i museet. Doneret af ejeren.

Et museum med ambitioner

”Min drøm er at anlægge en have i tilknytningen til museet her. Selvom man ikke tror det, så er jeg hippie helt ind til benet, og jeg elsker farver. Og farvet glas kommer bedst til udtryk, når det kan få lov at spille i solens stråler,” fortæller Gonzalo med lys i øjnene og tager en petroleumsfarvet glasfigur fra hylden og holder den op i solens stråler, som når ned i patioen, mens hans ruller den i hånden. Måden lyset spiller i den ujævne glasoverflade er præcis som at kigge ned i vandoverfladen inde fra en havnekaj.

Praktisk information

Det koster 8€ at besøge museet og inkluderer en guidet tur.

Åbningstider 11-19 tirsdag til søndag.

Tlf: (+34) 952 220 271

www.museovidrioycristalmalaga.com

¿Qué Pasa?

¿QuéPasa?

SPANSKHEDENS DAG

Den 12. oktober, som jo er den dato, da Kristoffer Columbus i år 1492 satte sine ben på det, vi i dag kalder Amerika, fejres stadig i Spanien. Det skyldes, at det var de såkaldte katolske monarker, Isabella og Ferdinand (primært førstnævnte), der sponsorerede turen, hvormed ”spanskheden” inklusive landets sprog blev udbredt. I Madrid er der denne dag militærparader. For alle andre er dagen ensbetydende med en helligdag.

VIN- OG KASTANJEFEST I YUNQUERA

Hvert år i oktober afholder Yunquera sin Fiesta de La Castaña y el Vino. I år er det den 26. og 27. oktober. Byens centrale plads omdannes til udeserveringer med friskristede kastanjer og andre lækkerier fra bjergene samt den lokale vin.

NB: Eftersom vejrlig og lignende kan resultere i, at arrangementer bliver aflyst i sidste øjeblik, anbefaler vi at dobbelttjekke, at det gennemføres, før man eventuelt kører efter det.

OST FOR ALLE PENGENE

I Teba afholdes den 4. og 5. oktober et stort marked med al fokus på regionens oste, hvoraf mange er lavet på mikro-landbrug. Det er oste lavet af gede-, fåre- eller komælk, ligesom det kan være blandinger af mælketyperne. Boder er stillet op langs byens gader r, og man kan erhverve sig alle former for oste, mens andre boder også tilbyder pølser, skinker og olier.

Ostemarkedet kaldes Feria Mercado del Queso Artesano de Teba. Teba ligger rundt regnet mellem Ronda og Antequera og er en lille, hvid bjergby, hvis fort vidner om den rolle, som byen spillede i forbindelse med den kristne generobring.

NAT MED ULVENE

Oplev de fascinerede dyr i Antequeras bjerge på La Noche de los Aullidos. Denne nat kan man se dem i deres rette element, og høre dem hyle til fuldmånen. Man er ledsaget af eksperter. Lobo Park arrangerer, og her er desuden en middag under stjernerne og månen. Se mere på www.lobopark.com.

BESØG DE KÆRE AFDØDE

ALLEHELGENSDAG

Allehelgensdag, eller Día de Todos los Santos, fejres den 1. november i hele landet med et besøg på kirkegården. Her mindes man de kære afdøde ved at bede for dem, og nogle steder hygger man omkring dem med mad og drikke, hvilket skulle være for at kompensere for de festligheder, som de hedengangne er gået glip af det forgangne år.

Der sættes friske blomster ved gravnicherne, og kirkegårdene kan denne dag være et ganske kønt sted.

ANDRÉ RIEU GÆSTER MÁLAGA

Den hollandske musiker, dirigent og leder af orkestret Johann Strauss Orchestra gæster den 27. januar 2026 igen Málaga. Med sig har han sit orkester på ca. 60 musikere og operasangere samt diverse gæsteartister. Man kan forvente forskellige klassiske musikstykker, valse og numre fra populære musicals og generealt en storslået musikal fest. Koncerten afholdes i sportscentret José María Martín Carpena. Entreer kan bookes på andrerieu.com og ticketmaster.es.

ANDALUSIENS ÆLDSTE DYRSKUE

Har du undret over, hvordan et ægte spansk dyrskue forløber? Ikke?

Men alligevel kunne det måske være en idé den 10. – 12. oktober at kigge forbi Villanueva de Tapia. Her afholdes landbrugsmessen og dyrskuet, Real Feria de Ganado, der her har sine rødder tilbage i 1869. Det er Andalusiens ældste og vigtigste dyrskue.

DANSEFESTIVAL I MÁLAGA

Danza Málaga er navnet på den store dansefestival, der afholdes på Teatro Cervantes i Málaga, og som har mange forskellige genrer på programmet.

• 13. oktober: Alter Ego.

• 15. oktober: Gnawa, Liberté, Na Floresta.

• 16. oktober: Bendita Lo.

• 17. oktober: Tombola, Compañía X.

• 18. oktober: El Hilo del Olvido.

• 19. oktober: El Patito Feo & Yerbaguena.

• 21. oktober: Amor de Díos.

• 22. oktober: La Matería

• 29. oktober: La Bella Durmiente (Tonerose, opført af Kyivs Ballet)

Forestillingerne begynder kl. 20.00, søndage dog kl. 19.00. Læs mere på www.teatrocervantes.com.

VINFEST I ATAJATE

Fiesta del Mosto, altså most-festen, hvor druerne er plukket og druesaften kan fejres, afholdes den sidste lørdag i november, hvilket i år vil sige den 29. november, i den lille by Atajate i Ronda-bjergene.

Det er et af de eneste steder, hvor man har mulighed for at smage helt friskpressede druer. Der bydes naturligvis også på frisktappet, lokal vin og migas, der er brødkrummeretten, som garanterer en sund tørst. Festlighederne plejer at vare til et stykke ud på den lyse, andalusiske morgen.

Helligdage

3. oktober: Lokal helligdag i Torrox.

7. oktober: Lokal helligdag i Benahavís, Fuengirola og Salobreña.

9. oktober: Lokal helligdag i Ojén.

10. oktober: Lokal helligdag i Nerja og Ojén.

12. oktober: National helligdag, Día de la Hispanidad (spanskhedens dag). Eftersom helligdagen i år falder en søndag, overføres den til mandag den 13.

20. oktober: Lokal helligdag i Marbella.

1. november: National helligdag, Allehelgensdag - Día de Todos los Santos.

6. december: National helligdag, Spaniens grundlovsdag, Día de la Constitución.

8. december: Religiøs helligdag, Inmaculada Concepción.

MARKEDSDAGE

Mandag

Marbella: Recinto Ferial (feria-pladsen)

Málaga: Barriada de La Luz og Barriada de las Campanillas

Torrox: Costa og Pueblo

Tirsdag

Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og Almijara II

Málaga: Puerto de la Torre

Fuengirola: Recinto Ferial (feria-pladsen)

Onsdag

Estepona: Calle Francia

Málaga: Huelin og De la Paz

Benalmádena Costa: Parque de La Paloma

Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feria-pladsen)

San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feria-pladsen)

Málaga: Parque Juan Jurado

Mijas: Calypso, Calahonda

Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: ved Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

San Luis de Sabinillas: Marked ved Paseo Marítimo

Lørdag

Caleta de Vélez ved N-340

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia

Málaga: Huelin og El Palo

Fuengirola: Loppemarked på Recinto Ferial (feria-pladsen)

Mijas Costa: Las Lagunas

La Cala de Mijas: Feria-pladsen.

Viñuela: Økologisk marked ved havecentret Eco Market.

Søndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feria-pladsen)

Estepona: Havnen og ved tyrefægterarenaen.

Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og Almijara II

Málaga: Kunstmarked Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.)

Fuengirola: Ved Miramar, Calle Méndez Núñez

Mijas: Calypso, Calahonda

Coín: Økologisk marked.

Marbella: Brugt designertøj, lækkert håndværk og kunst. Kl. 10.00-17.00 ved Marbella Arena overfor Puerto Banús.

De fleste markeder åbner kl. 10.00 og lukker igen kl. 14.00. (Med forbehold for ændringer i forbindelse med hellidage m.v.)

AKTIVITETSKALENDEREN

ALMUNÉCAR

5. oktober kl. 19.00

Balletten Svanesøen opføres af Kyivs Ballet i Auditorio Martin Recuera. Se mere på visitalmunecar.es.

10. og 11. oktober kl. 20.00

Efterårsjazz - Jazz en Otoño - byder på koncerter med hhv. Michael Mayo og Arturo Cid og Carmen Alcolea i Auditorio Martín Recuerda. Se mere på bravoentradas.es.

12. oktober

Fiesta de la Chirimoya. Høsten er ved at være i hus, og man fejrer avocadoen, mangoen og altså chirimoyaen. Der er forskelig festivitas på Plaza del Acueducto, Se mere på www.turismoalmunecar.es.

12. oktober kl. 19.00

Jazzkoncert med Bernáldez Swing Jazz Quintet i Casa de la Cultura. Se mere på bravoentradas.es.

23. november kl. 19.00

Flamenco fusionerer med Abba i Tributo Flamenco Abba, som kan opleves i Casa de Culturta. Se mere på bravoentradas.es.

ÁLORA

4. oktober

Día de las Sopas Perotas. Indbyggerne er kendt som gode kokke, og det vil de gerne vise. Der serveres ikke suppe på suppedagen, derimod en slags migas, en ret med brødkrummer og grønsager.

BENALMÁDENA

Til og med 31. december

Det historiske museum, Centro de la Historía, som ligger på Benalmádena Costa, har genåbnet og har i øjeblikket gratis adgang. 19. oktober kl. 18.30

Hyldestkoncert til BeeGees på Hotel Estival Torrequebrada. Mere info på www.tomaticket.es.

CÁRTAMA

1. - 3. oktober

Marked, middelalder, magisk - Noches de Bella Jarifa - den gamle bydel belyses med levende lys, og der er mere end 100 boder med lokale madvarer og håndarbejder.

CÚTAR

4. og 5. oktober

Den lille by i La Axarquia afholder markedsdagene Mercado Andalusí med fokus på den mauriske fortid.

FUENGIROLA

6. - 12. oktober

Fuengirola afholder sin byfest. 15. - 24. oktober

Musikalen Guys and Dolls spiller på Salon Varietes. Ingen show den 20. og 21. Hverdage kl. 19.30, søndag kl. 19.00. Se mere på www.salonvarietestheatre.com.

1. og 2. november hhv. kl. 19.30 og 19.00

This Ain’t Texas er titlen på en koncert med Johnny G og en kavalkade af country-numre. 5. - 9. november

Mordet på Nilen. Agatha Christies fortælling

opføres på Salon Varietes. Hverdage kl. 19.30, søndag kl. 19.00. Se mere på www.salonvarietestheatre.com.

MÁLAGA

Til og med 31. januar

Miradas de Artistas er titlen på en udstilling med værker af den tyske kunstner Josef Albers, som kan ses på Centre Pompidou. Mere info på centrepompidou-malaga.eu. Til og med 21. marts 2027

Museo Picasso på Calle San Agustin byder på udstillingen Picasso: Estructuras de la Invención. Mere info på www.museopicassomalaga.org. Permanent

Picasso Museet har åbnet for besøg i de arkæologiske udgravninger under museet. Her ses rester af bl.a. fønikernes bymure og romernes fiskekar. Se mere på www.museopicassomalaga.org.

1. og 2. oktober

Messen Greencities omkring miljø i byerne afholdes i kongrescentret Palacio de Ferias y Congresos. Mere info på www.fycma.com.

9. og 10. oktober kl. 20.00

Opera og Zarzuela på Teatro Cervantes. Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af bl.a. Verdi og Puccini. Se mere på www.teatrocervantes.com.

16. og 17. oktober kl. 20.00

Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af Schumann, Weber og Mendelssohn. Se mere på www.teatrocervantes.com.

30. og 31. oktober kl. 20.00

Edvard Grieg, Johan Sibelius og Josephn Haydn spilles af Málagas Filharmoniske Orkester. Se mere på www.teatrocervantes.com.

3. - 10. november

International Jazz-festival afholdes på Teatro Cervantes. Se mere på www.teatrocervantes.com.

13. - 15. november

Boligmessen Simed - Salón Inmobiliario del Mediterraneo - afholdes i kongrescentret, Palacio de Ferias y Congresos. Mere info på www.fycma.com.

13. og 14. november kl. 20.00

Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af Dorman og Saint-Saëns. Se mere på www.teatrocervantes.com.

19. december

Koncert med David Biscal i sportscentret José María Martín Carpena. Mere info på www.malagadeporteyeventos.com.

MARBELLA

Permanent udstilling

Museo Ralli huser en udstilling om de surealistiske kunstnere, med titlen Surealismos, de Chirico a Francis Bacon.

Hver lørdag og søndag kl. 10.00 – 12.00

Besøg i de romersker termer Termas Romanas de la Bóvedas i San Pedro. De stammer fra 200-tallet. Man skal aftale besøg på tel. 952 768 767. Hver lørdag og søndag kl. 10.30 – 12.30

Besøg i Villa Romana de Río Verde i San Pedro. Yderligere information på tel. 952 768 767. Til og med 2. november

Fra Cézanne til Picasso, fra Kandinsky til Miró, er titlen på en udstilling med værker af de fire store, som kan ses på Museo del Grabado.

Til og med 5. oktober

Marbella International Film Festival afholdes med filmforevisninger og andre aktiviteter på flere lokaliteter. Se mere på www.marbellafilmfestival.com.

3. oktober kl. 20.00

Koncert med Loboda i kongrescentret. Se mere på www.marbellacongresos.com.

15. - 20. oktober

Feria-tid i San Pedro. 24. oktober kl. 19.00

Showet ‘We Call it Ballet’ er baseret på fortællingen om Tonerose, og det kan ses i kongrescentret. Mere info på www.marbellacongresos.com1. november

Fiesta del Tostón handler om kastanjer, og der serveres ristede kastanjer fra boder i byen.

MIJAS

Permanent

En stor samling af Picassos keramiske værker kan ses på CAC Mijas. Se mere på www.cacmijas.info.

Hver onsdag kl. 12.00

Flamencoshow på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis adgang.

NERJA

9. – 13. oktober

Den årlige byfest afholdes i selve Nerja. 31. oktober – 1. november

Maroween er navnet på bydelen Maros egen Haloween. Ristede kastanjer og søde kartofler (boniato) deles ud, og der er fest på byens centrale plads.

OJÉN

5. oktober

Kastanjerne er i fokus i Fiesta del Tostón, og der serveres ristede kastanjer fra boder i byen.

9. - 12. oktober

Byfesten afholdes.

PARAUTA

8. november

Den lille by i Sierrania de Ronda holder Festival del Conejo, kanin-festival. Indbyggerne tilbereder lokale retter med kanin, som man kan smage sammen med en sød vin og verbales og flamenco.

RINCÓN DE LA VICTORIA

7. oktober

Religiøs højtidelighed hvor Virgen del Rosario fejres med festivitas og optog fra La Cala del Moral.

SALOBREÑA

4. - 7. oktober

Årets byfest, det er Nuestra Señora del Rosario, som fejres.

6. oktober

Romería med ryttere, hestevogne og byorkester. Start på rådhuspladsen.

TORREMOLINOS

7. - 9. november

Outlet-messe afholdes i kongrescentret. Mere info på palacio-congresos.es.

Strandpromenaden Strandpromenaden

Lækker lejlighed på strandpromenaden

Lækker rummelig lejlighed på 90m2 i høj kvalitet beliggende på strandpromenaden i Carvajal, Fuengirola. Lejligheden indeholder 2 soveværelser, 2 badeværelser, stor stue med åbent køkken og 15 m2 stor terrasse med uovertruffen udsigt. Lejligheden er totalrenoveret i 2022 med nyt åbent køkken i moderne stil, to nye badeværelser med gulvvarme mm.

Lejligheden ligger på 10. sal med elevator og direkte adgang til paseo og strand. Til ejendommen hører privat parkeringsområde.

Lejligheden er beliggende på Carvajalstranden, Fuengirola. Carvajal er et livligt område med adskillige gode restauranter, barer og indkøbsmuligheder.

Gode udlejningsmuligheder.

Af Michael Schmidt Nielsen, pensionist og livsnyder Fotos: Bent Christensen & Michael Schmidt Nielsen

Camino Francés – en drøm der gik i opfyldelse

fra Saint-Jean-Pied-de-Port til Santiago de Compostela

I mange år har vi drømt om at gå Camino Francés – den legendariske pilgrimsrute, der snor sig over Pyrenæerne og tværs gennem Nordspanien, før den ender ved katedralen i Santiago de Compostela. Det var en drøm, der fik ny betydning, da jeg i 2018 fik konstateret en blodprop i hjertet. Pludselig stod det klart, hvor skrøbeligt livet er – og hvor vigtigt det er at forfølge de drømme, der virkelig betyder noget.

I foråret 2025 blev drømmen en realitet. Jeg er 66 år og Bent er 64, og selvom vi med fordel godt kunne tabe et par kilo, så synes vi alligevel, at vi var i god form og opsatte på at tage denne udfordring.

Vi havde trænet i et halvt års tid, gået lange ture i såvel Danmark som Spanien. Men ét spørgsmål rumsterede i baghovedet: Hvornår er man egentlig klar til at gå en tur på knap 800 kilometer?

Originalt eller komfortabelt?

For at gøre vores Camino mere overskuelig og tilpasset vores behov, valgte vi at booke en individuelt tilpasset rejse. Rejsebureauet sammensatte en rute, der fulgte den klassiske Camino Francés, men med baggrund i vores ønsker og begrænsninger. Vores mål var at gå mellem 20 og 30 kilometer om dagen. Det syntes vi var ambitiøst, men som vi var også enige om, at vi har jo ikke andet at tage os til i de 32 dage, som turen var planlagt til. Vi skal bare gå i vores eget tempo, nyde udsigten, hinanden og livet samt alle omkring os med samme interesse.

I stedet for at sove på de kendte herberger og bære al bagagen selv, så boede vi på små,

hyggelige hoteller og pensioner – og fik vores hovedbagage transporteret fra sted til sted. Det betød, at vi kun gik med en let dagsrygsæk, hvilket gjorde en kæmpe forskel for både kroppen og oplevelsen. Den tryghed og komfort det gav, var vigtig for os – særligt med mit hjerte i baghovedet. Det gjorde det hele mere roligt, mere nydelsesrigt og gav os mulighed for virkelig at være til stede i landskabet, i mødet med andre – og med hinanden. Specielt det at kende dagens tur med længde og højdeforskelle, gav os tryghed.

Det startede i Saint-Jean-Pied-de-Port Vi stod ved byporten i Saint-Jean-Pied-de-Port en tidlig morgen - spændte og lidt nervøse. Den første etape over Pyrenæerne er berømt – og berygtet – for sin hårdhed. 26 kilometer med 1.200 højdemeter. Men også for sin skønhed. Udsigten, lyset og stilheden. Allerede her mærkede vi, at dette ikke bare var en vandretur – det var en rejse ind i os selv og ind i vores fælles liv.

Skønhed og udsigt blev forvandlet til kulde, regn og tåge – så vi ikke kunne se det vi havde glædet os til, nemlig at opleve Pyrenæerne, med deres høje tinder mod den blå himmel. Men

glæden ved, at starte på Caminoen, og mødet med alle de andre pilgrimme fyldte mere.

Dag 6 – Estella til Los Arcos, 22 km

Vi startede tidligt ud fra Estella, og begav os mod Los Arcos. Vejret var fint, og det har været landskabernes dag.

Men vi valgte, ved en fejl, bjergruten og ikke dalruten, så det gik atter både op og ned - og vi mødte faktisk heller ikke så mange andre pilgrimme.

Men så kom vi forbi Bodega Irache, som havde været så forudseende at sætte en ‘vandpost’ op til de tørstige pilgrimme – men med to tappehaner. En med friskt koldt kildevand, og en ’fuente del vino’, med lokal rødvin - og det er ganske vidst.

Til stor begejstring drak vi således rødvin en tidlig formiddag - ganske gratis og ad libitumja, flere overvejede at tømme vanddunkene, og fylde dem med frisk vin. Men da vi opdagede bodegaens interne videoovervågning, synes vi alligevel det ville skade vores image som vandrende sunde sjæle. Så landede vi i Los Arcos, og fik os indlogeret i en dejlig lejlighed - men desværre var der ingen strøm i store dele af Spanien og Portugal. Mon der var nogen der ’legede’ med den europæiske cybersikkerhed? Nå, men vi er jo bare pilgrimme, som nu havde rundet de første 140 km.

Man tager ét skridt af gangen Caminoen har sin egen rytme. Man vågner tidligt, pakker sine få ting og begynder dagens vandring.

Man mærker kroppen, solen, vinden og trætheden fra dagen før - men også styrken og en balance mellem smerte og glæde, slid og skønhed.

Vi mødte pilgrimme fra 28 forskellige steder i verden. Nogle unge og hurtige, andre ældre og stædige. Vi fandt vores plads midt i feltet. Hver samtale langs vejen var en gave, og mange blev rørende påmindelser om, hvor mange måder livet kan slå knuder og finde nye retninger.

Men Caminoen er ikke kun en fysisk rejse Caminoen udfordrer én fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt. Der er masser af tid til at tænke, tid til at mærke efter og tid til at være stille sammen. Nogle dage gik vi lange strækninger uden at sige et ord til hinanden – og

alligevel føltes det, som om vi sagde alt. Bent og jeg har været sammen i 37 år, men på Caminoen lærte vi hinanden at kende på nye måder. Vi grinede over pudsige måltider, sjove mennesker og vi delte udsigternes stilhed, der ofte tog pusten fra os begge. Og vi lærte at sætte pris på de helt enkle ting: Et glas lokal vin, en varm bruser, en seng med rent sengetøj – hver aften. Og ikke mindst en god og lang nats søvn.

Dag 13 – Burgos til Castrojeriz, 20 km

Vi kom ud af det hektiske byliv i Burgos, og var nu atter omgivet af den rå natur, bakker op og ned, og med ‘højt til loftet’. Roen brydes kun af en flok syngende franskmænd og et par danske søskende (i en moden alder) hvor broderen netop havde fået en ny hofte. Han havde købt en cykel og fulgte nu søsteren på sidelinjen. Dejligt livsbekræftende. Vejret var gråt, tunge skyer men tørvejr - indtil vi stod lige ud for en kaffebar, så begyndte det meget belejligt at regne, og vi fik kaffe og hjemmebagt gulerodskage, inden vi drog videre mod Castrojeriz.

Vores hjerner var ved at blive nulstillet (nogen vil måske påstå, at det er mange år siden det skete), men meget ændrer sig på denne tur. Mange problemer fra dagligdagen bliver mindre eller forsvinder, ting som vi normalt husker, begynder vi at glemme, tiden står stille og vi husker ikke datoer og ugedage - og undskyld hvis vi har glemt noget vi skulle have husket.

Med andre ord - sindet var allerede godt i gang med forandringsprocessen - og gad vide om vi kan kende os selv, når vi kommer til Santiago, eller hjem til Klint for den sags skyld.

Vi blev indlogeret i et hyggeligt familieejet hostal og fik bestilt aftenens ‘pilgrimsmenu’ - så de sørgede godt for os.

Efter middagen kastede vi os over en velfortjent Cerveza og en Café con leche. Og så blev øjenlågene pludselig tunge, og sengen kastede sig op på ryggen af os. Det blev til den forsinkede middagslur.

Dag 22 - Astorga til Rabanal del Camino, 20 km

I dag trådte vi ind i den spirituelle del af Caminoen – og ja, man mærker det med det samme. Det er her, tingene begynder at røre på sig. Ikke bare fødderne, men også det indre univers. Her møder man det, man troede, man havde lagt bag sig. Gamle minder, gamle sår, ting man har båret med sig uden helt at vide hvorfor.

Og så mødte vi noget. Vi gik forbi en lille bod med alverdens ting til salg, og bag manden der ejede den, lå en sort labrador. Da vi nærmede os, løftede den hovedet og kiggede direkte på os. Det var som om tiden stod stille. Det var vores Soffie. Vores tidligere hund. Samme hoved, samme blik, samme ansigt. Og den samme varme og dybde i øjnene. Vi blev helt bange, og turde ikke gå helt hen til den. Måske fordi det føltes for virkeligt. For intenst. Men hun var her hos os. Vi kunne begge mærke hende. Et dejligt øjeblik, rørende og stærkt. Vi mindedes hende igen, som vi har gjort så ofte før – men denne gang føltes det, som om hun kom og mindede os om, at hun stadig følger os.

Senere samme dag, så vi et kors – et mindekors lavet af træ. Og dér kom det næste møde med fortiden. Min bror døde for 25 år siden, og hans mindesmærke var lavet i samme stil. Pludselig var han der. Min bror. En stille, varm følelse, som ikke gjorde ondt – men som var så virkelig, at det igen skræmte mig lidt. Måske fordi det er så sjældent, man får lov at føle sådan noget på en helt almindelig dag.

Vi har 10 dage tilbage på denne vandring. 10 dage, hvor hvad som helst kan dukke op. Fortiden, længsler, tab, eller måske bare en pludselig fred. Man ved ikke hvad vi vil møde – men én ting tror vi: der findes mere mellem himmel og jord. Og her på Caminoens stille stier mærker man det tydeligere end nogen steder.

Dag 32 - Santiago de Compostela Katedralens klokker bimlede klokken 10. Vi var nået frem. Vi gjorde det. Trætte, lettere og stærkere.

Da vi stod foran katedralen i Santiago de Compostela og så op på kirkens tårne, så løb tårerne ned ad kinderne. Ikke kun af lettelse og stolthed – men også af taknemmelighed. For livet. For kroppen, der bar os hele vejen. For Bent, der gik ved min side. For at jeg stadig er her – og for at drømmen blev til virkelighed.

Men hvornår er man så klar?

Det spørgsmål blev ved med at vende tilbage undervejs. Og svaret er? Man bliver aldrig helt klar. Men det er ikke pointen.

Caminoen møder dig der, hvor du er. Det handler ikke om at være klar, hurtig, stærk eller perfekt forberedt. Det handler om lyst og vilje. Om at tage det første skridt – og så tage det næste. Vi gik Caminoen med hjertet. De knap 800 kilometer var en lang tur, det var hårdt, men det var en oplevelse for livet, og et ønske der gik i opfyldelse.

’Buen Camino’ – til dig, der drømmer om det. Tag skridtet. Du behøver ikke være 100 procent klar. Du skal bare have ønsket om at give dig denne ’gave for livet’. Og vi vil gøre det igen.

Vil du læse vores daglige beretninger?

Så tilmeld dig vores Facebook gruppe, ’Camino Frances 2025’.

Gambones al Cava (Kongerejer i cava)

Af Juncal Saez Espina

Min mor lærte os at være gode værtinder. Hun var en meget dygtig syerske, men det forhindrede hende ikke i at organisere en varieret og sund daglig menu for os i familien. Hvis du bad mig tegne min mor i dag, ville hun ligne den indiske gudinde Durga, med flere øjne og tyve arme. Hun gyngede vugger, trådte på symaskinen, tegnede mønstre og holdt øje med de dampende gryder i køkkenet, mens hun tjekkede vores lektier, fortalte os et eventyr og pudsede vores næser ... Og det meste af tiden stod hun alene med opgaverne.

Min far, som var jernbaneingeniør, tilbragte uger væk, når han transporterede passagerer og gods over hele det nordlige Spanien. Efterhånden som vi blev ældre, trænede hun mere eller mindre tilfældigt sine fire døtre til at blive gode husmødre. Lørdag formiddag sad hun på en køkkenstol med en træske, gav instrukser og viftede med skeen som en dirigentstok, mens vi snakkede om livet. Sætninger som "Pas på, det brænder på ", "Rør lidt rundt ", "Kom lidt mere salt i " var vævet ind i den filosofi, der udspringer af kærligheden mellem mødre og døtre, som respekterer og holder af hinanden.

Min mor elskede fiske- og skaldyrsretter – og selvfølgelig et glas iskold cava ... Så i dag, da jeg vågnede og tænkte på hende, skyndte jeg mig på markedet og købte 1 kg rejer og to flasker cava – en billig Brut til madlavningen og en god Brut Nature til afkøling.

Så i dag spiser vi ...

Gambones al cava al estilo de mi madre

(Min mors kongerejer i cava)

Ingredienser til 4 personer

• 1 kg rejer

• ½ flaske Cava Brut

• 50 ml olie

• 1 lille løg

• 4 modne cherrytomater eller 1 lille dåse hakkede tomater

• 1 fed hvidløg

• 12 ristede mandler

• 1 Marie-kiks eller en skive ristet brød

• Salt og peber

Tilberedning:

Hak løg og hvidløg og steg dem på en pande med 50 ml olie ved middel varme. Imens skæres tomaterne i tern (de behøver ikke at blive skrællet).

Kom dem i saucen, smag til med salt og peber, og lad det stege i ca. 10 minutter. Rens imens kongerejerne. Løsn hovederne en smule fra kroppen, og fjern forsigtigt den sorte streng, du ser (det er indvoldene, og de smager bittert). Træk den forsigtigt ud.

Du kan også klippe følehorn af med en saks. Læg rejerne side om side (som en romersk legion) i et ildfast fad, og stil det til side.

Forvarm ovnen til 200 °C. Sofritoen er nu færdig. Hæld den i en blender sammen med mandler, cava og kiks eller ristet brød, som

neutraliserer tomaternes syrlighed.

Smag til med salt, og hæld den færdige sauce over rejerne.

Sæt fadet i den forvarmede ovn, og bag i ca. 15 minutter. Bagetiden kan variere et par minutter afhængig af ovn og smag. Alkoholen vil være fordampet, og saucen vil have blandet sig med saften fra skaldyrene og skabt et helt orkester af vidunderlige smage.

Så er det tid til at tage cavaen ud af køleren ...

Når hjertet hvisker

Af Chalotte Charnell & Patricia Højbo, High Living Academy

Har du nogensinde mærket den stille uro indeni – selv når alt på ydersiden så rigtigt ud?Som om noget kalder på dig, men ordene er for svage til helt at blive hørt.

Vi kender det.

Vi har selv levet perioder, hvor vi fulgte alle spillereglerne – men hvor hjertet insisterede: “Der må være mere end det her.”

Det øjeblik er et kald. Et lille stykke sandhed, der banker på. Og netop dér begynder forandringen.

At lytte til sit hjerte kræver mod. Mod til at stoppe op. Mod til at mærke. Mod til at vælge sig selv, selv når omgivelserne ikke helt forstår. Men belønningen er stor: glæden vender tilbage, energien flyder, og livet føles pludselig meningsfuldt igen.

Vi ser det ske hver dag. Mennesker, der tør lytte – og pludselig begynder at stråle.

• De opdager skjulte sider af sig selv.

• De rejser sig stærkere end før.

• De ser nye muligheder, de aldrig havde troet fandtes.

Det er derfor, vi har skabt High Living Academy her på Solkysten. For vi ved, at helhed skaber transformation. Når krop, tanker og sjæl arbejder sammen, bliver alting muligt. Her uddanner vi coaches i biokemisk kost, mindset og spiritualitet – så de både kan løfte sig selv og andre til et liv i balance og frihed.

Måske mærker du det også lige nu. Et lille hvisk i dit indre. Måske er det dit hjerte, der minder dig om, at livet kan være større –og at du fortjener at leve det fuldt ud.

Vi tror på, at intet kald er tilfældigt. Det er en invitation.

Spørgsmålet er bare: Er du klar til at lytte?

www.highlivingacademy.dk

30. okt. • Olivenlund

En smagsrejse gennem olivenlunde, historie og vin – en dagstur fra Costa del Sol. Tag med os på en malerisk rejse gennem bjergene i Málaga til en økologisk olivenfarm i Sierra de Gracia, hvor vi lærer om olivenoliens rejse fra træ til flaske – med smagning af dette »grønne guld«. Vi fortsætter til det historiske Antequera, en by rig på arv fra romersk, maurisk og spansk baroktid Her nyder vi en kort byvandring og en lokal frokost i smukke omgivelser. Om eftermiddagen besøger vi en certificeret økologisk vingård, hvor moderne vinfremstilling møder gamle traditioner. Vi hører deres historie, ser produktionen og nyder selvfølgelig en vinsmagning!

En dag fyldt med smag, kultur og andalusisk charme.

Pris: 145 €

27. nov. • Estepa

Tag med os på en dejlig rejse fra Costa del Sol til den charmerende by Estepa, der er kendt for sine historiske bygninger, rige traditioner og frem for alt sine klassiske julekager – Mantecados og Polvorones. Vi går gennem byens mauriske mure, besøger et fredeligt kloster, hvor nonnerne bager i al hemmelighed, og ser, hvordan Mantecados blev lavet – både før i tiden og i dag. Der vil være vinsmagning, en lokal frokost og endda mulighed for at bage dine egne Mantecados! En smagfuld dag fyldt med historie, kultur og søde oplevelser Velkommen ombord!

Pris: 105 €

fuengirola@rutasolar.com • www.rutasolar.net 11. & 27. feb. & 29. mar ts 2026 Caminito

del Rey

Vandretur på Caminito del Rey – sikker og naturskøn for aktive seniorer. Oplev en af Andalusiens smukkeste vandrestier på en sikker og let tilgængelig vandretur mellem Álora og Ardales (ca 7,7 km) Vi går på brede stier og stabile gangbroer med fantastisk udsigt – den sidste bro er spektakulær, men stabil og sikker, selv for dem, der har lider af svimmelhed. En historisk og naturorienteret udflugt, der er velegnet til dem, der nyder motion, fællesskab og Andalusiens storslåede natur.

Pris: 52 €

9./10. mar ts 2026 • Medina Sidonia

Oplev Andalusiens sjæl på en uforglemmelig rejse!

Fra kystperler til den historiske by Medina Sidonia –en landsby 337 meter over havets overflade med romerske veje, en gotisk kirke og muslimsk arv. Besøg fascinerende museer og nyd den fantastiske udsigt! Fortsæt til den charmerende by Puerto de Santa María til frokost, og overnat i vinbyen Jérez. Næste dag kan du nyde et hesteshow i verdensklasse på Real Escuela del Arte Ecuestre – magi på fire ben! Afsluttes med en vinsmagning, inden du vender tilbage til Costa del Sol. Kultur, smag og skønhed – alt på én rejse!

Pris: 485 € i dobbeltværelse

– verdens olivenoliehovedstad med en af landets flotteste paradorer

Spanien er verdens største producent af olivenolie. Man har dyrket oliven omkring Jaén i flere tusinde år, og i dag står der omkring 66 millioner oliventræer fordelt på 550.000 hektar. Når man kører gennem landskabet, ser man bare endeløse marker med oliventræer, op ad bjergsider og ned i dalene står de bare alle vegne, så man bliver ganske overvældet. Og dette ”olivenhav” står der bare for én eneste ting: produktion af olivenolie. Jaén provinsen alene producerer lige så meget olivenolie som Italien og Grækenland tilsammen, og den står for 50 % af Spaniens olivenolie og 20% af verdensproduktionen. Hvert træ giver omkring 4-5 liter olie, så man skal bare gange 66 millioner med 4,5 for at få provinsens samlede årlige produktion af liter olivenolie. Man kan dermed sige, at provinsens økonomi er fuldstændig indsmurt i olie og dermed har generation efter generation nydt godt af en vis velstand.

Klippen hvorpå paradoren ligger

Men vi starter vores besøg i Jaén oppe på klippen Cerro de Santa Catalina, der ligger lige bagved byen. Denne aflange klippe har været bebygget lige siden fønikernes tid, og dens strategiske betydning har været enorm. Maurerne byggede allerede tilbage i 700-tallet et forsvarsværk, og det er der, Parador de Jaén ligger den dag i dag. Paradoren skuer majestætisk ud over byen, som i dag har 112.000 indbyggere.

Da maurerne var blevet fordrevet fra Jaén af de kristne i 1200-tallet byggede de kristne konger en ny borg på klippekanten bagved den arabiske borg, sådan at der nu var to borge deroppe. I dag ligger resterne af den arabiske borg tilbage som et museum, og selve paradoren ligger i den nu ombyggede kristne del af borgen.

Hvis man som mig er vild med Spaniens historie, er det et must at overnatte på Jaéns parador, dels pga. det historiske aspekt og dels pga. beliggenheden, som er helt enestående med fantastiske udsigter til både Sierra Morena mod nord og Sierra Mágina mod syd. Plus alle de andre toppe og vidder man kan se deroppefra. Der er simpelthen noget magisk over at checke ind på denne parador og føle sig som gæst hos en af Middelalderens krigsherrer. De tykke mure minder om, at det er et forsvarsværk vi bor i, og de flotte sale med hvælvede lofter fortæller, at her er vi gæster hos konger og dronninger. Og udsigten fra værelserne gør, at man for en stund

kan føle sig på toppen af verden. Se: https://paradores.es/es/parador-de-jaen Paradoren blev indviet i 1978 efter 13 års ombygning og betragtes i dag som et af Europas fineste borghoteller.

Vi starter med at besøge museet, som ligger henne for enden af klippen og rummer den mauriske borg – eller det, der er tilbage af den. Det er nu ikke så lidt, der er tilbage, så for de 3,5 € som besøget koster, får man et fint indtryk af den oprindelige borg. Midt i borgen ligger en fordybning, hvorunder vandreservoiret og fangehullet lå. Rundt om er den brede forsvarsmur bygget, og man kan gå hele vejen rundt på muren. I den ene ende ligger et tårn med udsigt mod syd og i den anden ende ligger la torre de homenaje – hæderstårnet – det højeste tårn. Det er ganske uden vinduer og jeg undrer mig over, hvor beboerne boede. Det har nok ikke været i vildt hyggelige og varme rum, man boede, men det måtte man jo tage med.

Paradorens bar ligger i et meget smukt rum med et højt hvælvet loft, og her fik jeg til min store overraskelse en lækker flødeskumskage. Det var stort, for den slags herligheder er bare en sjældenhed.

Nu har vi fra borgen set, at klippens endespids er kronet med et stort kors, og der må vi hen. Vejen går langs med den ældste del af borgen og derefter langs med en toppet klippekant,

“Vi tænker individuelt og ikke i standardløsninger”

• Udfærdigelse af testamenter

• Køb og salg af fast ejendom

• Arv- og skiftebehandling

• Skatteplanlægning

• Selvangivelser

• Finansiering

• Privatret

• Forsikringer

Åben: Mandag til torsdag kl. 9.00 - 15.00

Fredag kl. 9.00 - 14.00

Tlf.: (+34) 952 47 95 63 www.tofterup.com • kurt@tofterup.com

Avda. Matias Sáenz de la Tejada s/n Edif. Fuengirola Center 2, local 1 • 29640 Fuengirola, Málaga

Silkeborg Flytteforretning

120 års erfaring med pakning, flytning og opbevaring

Kontor / lager Spanien

Silkeborg Flytteforretning España SL

Pol Ind Rancho Hermoso

Calle Sancho Panza 7 Los Boliches, 29640 Fuengirola

Tlf / fax: + +34 952 4 6 18 44

Formiddag: Kl 8 30-13 00

Man - fre træffes Claus på

tlf + 34 952 46 18 44

claus@silkeborg-flytteforretning dk

Kontor / lager Danmark

Silkeborg Flytteforretning

Staghøj Tvær vej 8-12

DK-8600 Silkeborg

Tlf + +4 5 86 82 36 1 1

Fax: + +4 5 86 80 36 1 2

www silkeborg-flytteforretning dk

• Vi kommer over hele Danmark

• Lokale flytninger i Danmark og Spanien

• Stor international erfaring

Stor erfaring

Stor kapacitet

E-mail: info@silkeborg-flytteforretning dk

Masser af mod på livet

som ender ude i en spids, hvorfra der er en gevaldig udsigt ned over Jaén og bymidtens største seværdighed: katedralen.

Paradorer er desværre ikke kendt for at være de store kulinariske mekkaer, men her var maden betydeligt bedre end på andre paradorer. Vi tænker, at det nok skyldes, at der kommer mange internationale gæster, som efterspørger lækker, veltillavet mad. Vi mødte både franske, amerikanske og italienske gæster, så denne parador har utvivlsomt et godt ry. Et dobbeltværelse koster, alt afhængigt af sæsonen, mellem 150 og 200 €.

Katedralen

Næste morgen må vi ned og bese bycentrum og vi begynder, efter en del roden rundt efter en P plads, med at besøge katedralen – byens stolthed. Se https://catedraldejaen.org/

Det var lige efter Jaéns erobring af de kristne i 1246, at Córdobas biskop kom til Jaén for at indvie den tidligere arabiske moské til en kristen kirke. I over 100 år gik de kristne i kirke i maurernes moske, og det var først i 1368 at moskéen blev revet ned til grunden for at give plads til en kristen katedral, som først stod færdig i 1660. Det tog altså små 300 år at bygge katedralen, og når der gik så lang tid, var det hovedsageligt pga. pengemangel, nøl, sjusk og korruption. I dag er Jaéns katedral Spaniens bedste og flotteste eksempel på en basilika i renæssance stil, og flot er den indeni med sine høje hvælvinger, basunengle, bladguld, marmor, himmelstræbende søjler, træskærerornamenter og smukke lysindfald. En billet koster 7 €.

Af den oprindelige arabiske by er der kun meget lidt tilbage, men de smukke arabiske bade i den historiske del af byen er en undtagelse. Det er de flotteste arabiske bade jeg til dato har set i Spanien.

På turistkontoret (som ligger rundt om hjørnet fra katedralen) har vi fået udleveret et bykort og vist vej hen til badene. En fin gåtur på ca. 1 km. fører os igennem den ældste del af byen, som

ikke ser specielt gammel ud, idet nye beboelsesejendomme er blevet opført overalt. Gaderne er smalle med meget få biler og vi tænker, at det må være et mareridt at have bil herinde, for der er ingen P-pladser. Her må al færdsel foregå til fods.

De arabiske bade

De arabiske bade blev anlagt i 1000-tallet og i dag ligger de nede i kælderen under et smukt palæ fra 1500-tallet kaldet Palacio de Villardompardo. Greven og vicekonge af Peru don Fernando de Torres y Portugal lod palæet opføre i renæssancestil, og det er en smuk og tiltalende bygning. Hen over årene var bygningen både kvindehospital og bank, men den blev i 1970erne købt af La Diputacíon de Jaén (provinsregeringen), som gik i gang med at restaurere de arabiske bade og indrette paladset til et hjemstavnsmuseum, hvor man udstiller brugsgenstande fra Middelalderen og frem. I 1984 stod ombygningen færdig og fremstår i dag som et virkeligt fint museum. Øverst oppe ligger der en stor mirador, hvorfra man har en fin udsigt ud over byen og op til paradoren, som ligger lige bagved og ”kigger” ned på bygningen.

Som sagt er de arabiske bade en stor attraktion og meget smukke. Sikke en høj kultur der må have ligget til grund for disse enestående badefaciliteter, som i skønhed og perfektion langt overstiger de romerske bade jeg har set.

Jaén er et gastronomisk mekka I byen findes der ikke mindre end 4 restauranter, der kan prale af en Michelin stjerne: Malak, Bagá, Radis og Dama Juana hedder de. Vores børn og børnebørn besøgte Dama Juana i juli 2025 og de kunne ikke få armene ned. Maden var helt exceptionel og tilmed til en ganske rimelig pris, f.eks. koster en ”menu de degustación” 58 euro. Restauranten er opkaldt efter chefens bedstemor, som han hermed sender en stor hyldest til. Se https://damajuanajaen.es/

Desuden er der både klostre, kirker, paladser, parker og museer at se i midtbyen, så et besøg i Jaén bør ikke forsømmes.

Er du vores nye kollega i DFRO C allcenter?

DFRO Callcenter er et familiedrevet og professionelt callcenter, som i år kan fejre 10-års jubilæum her på Solkysten.

Vi er kendt for vores seriøse tilgang og høje kvalitet i arbejdet. Lige nu søger vi 4 nye medarbejdere til spændende projekter for vores danske samarbejdspar tnere inden for følgende områder:

• Pension (B2C mødebooking)

• Solceller (B2B dataindsamling)

• Forsikringer (B2B mødebooking)

• Digital markedsføring (B2B mødebooking)

Vi tilbyder:

• 1 1. 900 € i løn inkl. no absence bonus.

• 6 ug ers årlig ferie og fri på danske helligdage.

• 39 timers arbejdsuge og f ri k l. 13.00 hver f red ag • Spansk i indefinid o-kontrak t.

• Et godt og alsidigt arbejdsmiljø med kolleger i alle aldre og samarbejde på tværs af generationer. Vi for venter, at du:

Er mødestabil og ansvarsbevidst • K an arbejde selvstændigt og fokuseret.

Stillingen besættes, når vi finder de rette kandidater, så send din ansøgning til: job@dfro.dk allerede i dag.

Stillingerne besættes løbende – send din ansøgning ti: job@dfro.dk allerede i dag. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte vores COO, Simon Voltzmann, på tlf. +45 40 12 31 95.

Nyd efteråret i Málaga

Efteråret er kommet til Costa del Sol, og med det ny energi. Nu er temperaturen helt perfekt, luften er frisk, og dagene indbyder til at nyde livet. Det er også den ideelle årstid til at opdage og udforske alt det, som Costa del Sol og Málaga har at byde på. For at give lidt inspiration bringer La Danesa her en efterårsguide med et udvalg af forslag til, hvordan du kan gøre efteråret til en tid fyldt med oplevelser.

Vandreture i naturen

Hvis man kan lide at vandre, er der næsten uendelige muligheder i Málaga-provinsen. Her får du forslag til tre forskellige vandreture, der hver især byder på helt unikke oplevelser.

Senda Litoral – den populære kyststi

Senda Litoral er vandreruten, som snor sig langs Málagas kyst med over 160 kilometer strande og klipper. Her går man delvist på træbroer og delvist på jævnt underlag af asfalt eller grus, altid med Middelhavet som følgesvend. Ruten tager dig gennem alle kystens 14 kommuner, fra Nerja i øst til Manilva i vest. Endnu er ikke alle strækninger færdigbygget, som f.eks. strækningen mellem Nerja og Torrox, men 80 procent af ruten er klar (se flere detaljer på hjemmesiden nedenfor) og byder på herlige ture langs kysten, gennem kystbyer, ved siden af klipper og over klitter – altid med fantastisk udsigt og en forfriskende havbrise. Der er desuden masser af muligheder for hvil undervejs, og hvorfor ikke tage en pause på en af de mange strandrestauranter.

Senda Litoral er en del af vandreruten Gran Senda de Málaga GR–249. Læs mere: www.sendalitoral.es

Kastanjeskov i efterårsdragt

Vil du opleve rigtige efterårsfarver, er en tur til Málagas kobberskov – Bosque de Cobre – et oplagt valg. Skoven ligger i Serranía de Ronda, mellem bjergene og Genal-dalen, hvor kastanjetræerne klædes i smukke nuancer af gult,

orange, brunt og okker. Kobberskoven breder sig omkring byerne Alpandeire, Benadalid, Banalauría, Cartajima, Faraján, Genalguacil, Igueleja, Jubrique, Júzcar, Parauta, Pujerra og Yunquera. De fleste områder her er privatejet, men man må gerne gå gennem skovene, så længe man ikke samler kastanjer. Etaperne 4, 5 og 6 af Gran Senda de Málaga GR 141 går gennem kobberskoven langs floden Genal, men selv en lille tur rundt om de nævnte byer byder på en smuk oplevelse i efterårsfarver.

Benyt også lejligheden til at besøge en af landsbyerne, hvor man i kastanjesæsonen kan smage lokale retter med kastanjen i centrum. Læs mere: malaga.es/es/laprovincia/5621/el-bosque-de-cobre

El Torcal

El Torcal de Antequera er et beskyttet naturområde på 11,7 km² nord for Málaga med stor naturmæssig betydning takket være sin geologi, flora, fauna og landskab. Det er et af Europas mest imponerende karstlandskaber – et nærmest fantasifuldt månelandskab bestående af kalksten, der blev dannet på havbunden under juraperioden for ca. 150 millioner år siden. Naturparken kan besøges på egen hånd gratis og uden reservation (undtagen for grupper, der skal anmeldes via hjemmesiden). Der er tre ruter med forskellige længder og sværhedsgrader, markeret med farver. Der findes også guidede ture, som kan bookes via hjemmesiden. Læs mere: www.torcaldeantequera.com

Museer

Når man taler om museer i Málaga, nævner de fleste tre – Museo Picasso med Picassos værker, Museo Carmen Thyssen med spansk kunst, begge i den gamle bydel, samt Centre Pompidou i havnen Muelle Uno, en filial af det berømte museum for moderne kunst i Paris. Men Costa del Sol har mange flere museer, f.eks.:

Museo de Málaga

Dette er Málagas bymuseum og et af Spaniens største. Det ligger i byens gamle toldbygning på 18.402 m². Selve museet er 4.500 m² og rummer to udstillinger – en arkæologisk samling med 15.000 fund, hvoraf de fleste er udgravet i Málaga-området, samt en kunstsamling med 2.000 værker fra 1400-tallet til nutiden. Ekstra interessant er brugen af moderne formidlingsteknik sammen med antikke genstande – suppleret af grafik, musik og filmklip, som giver liv til historien.

Adgang er gratis.

Læs mere: www.museosdemalaga.com

Orkidarie i Estepona

Kan du lide orkidéer, bør du besøge Estepona, hvor Spaniens – og ifølge mange Europas –største orkidarium findes. Med et areal på 1.000 m² og et volumen på 15.000 m³ fordelt på forskellige niveauer kan man se en varieret botanisk samling. Her findes over 4.000 eksemplarer af ca. 1.500 arter orkidéer samt

andre planter og blomster. Da orkidéerne blomstrer på forskellige tidspunkter, er der altid noget nyt at se.

Læs mere: www.orchidariumestepona.com

Banditmuseum i El Borge

Vil du kombinere en udflugt med et museumsbesøg, er Galería del Bandolero i El Borge et godt bud. Her fortælles historier gennem tekster, billeder og genstande om Andalusiens berømte bandoleros – røvere og banditter, der af nogle blev set som helte og legender, lidt i stil med Zorro og Robin Hood. Museet rummer en af de største samlinger om banditter og tager dig med tilbage til Andalusien i 1600–1800-tallet.

Kontakt museet for aktuelle åbningstider. Læs mere: www.museobandolero.com

Besøg en vingård

Et oplagt forslag til en hyggelig efterårstur er at besøge en vingård. I Málaga-provinsen er der mange muligheder, hvor du kan få indblik i vintraditioner, besøge vinmarker, produktionslokaler og vinkældre. Mange steder tilbydes også vinsmagning og mad.

Flere vingårde tilbyder rundvisninger på engelsk Se f.eks.: www.bodegadonafelisa.com www.bodegacortijolafuente.es www.lamelonera.com

SÆLGER I FUENGIROLA

Virkelig professionel og dygtig mægler. Vi følte at de arbejdede hårdt for at skaffe den rigtige pris for vores lejlighed.

De var meget serviceminded i forhold til de praktiske udfordringer

Vi giver 5-stjerner til bolig-udland.dk

Allan Nielsen y Lene Groenhoej Nielsen

SÆLGER I BENALMÁDENA

Behagelig, venlig og grundig vejledning. Vi fik en rigtig god vejledning af Simon Mosel fra Bolig-Udland, da vi valgte at sælge vores lejlighed samt god assistance ved Notar mødet. Ligeledes blev der gjort meget ud af at tage de bedste billeder af lejligheden.

Vi giver 5-stjerner til bolig-udland.dk

Jan Skovgaard

SÆLGER I MIJAS COSTA

Vi har været meget tilfredse med Simon og BoligUdland håndtering af vores boligsalg.

I er søde, venlige og belevne, og man føler, at man kan have tillid til jer. Så der er ikke noget at klage over herfra. Bliv bare ved i den gode ånd.

Vi ønsker jer alt godt i fremtiden.

Vi giver 5-stjerner til bolig-udland.dk

Mange glade hilsener, Finn og Elisa

Málagas botaniske have Lige i den nordlige udkant af Málaga ligger den historiske botaniske have El histórico Jardín

Botánico La Concepción. Haven blev anlagt i 1800-tallet som sommerresidens for familien

Loring-Heredia, som samlede kunst, skulpturer og eksotiske planter fra hele verden. I dag rummer den en imponerende samling tropiske, subtropiske og lokale planter. Her kan man gå langs snoede stier og små broer gennem regnskov, ørkenlandskaber, palmer og meget mere. Haven er smuk året rundt.

Læs mere: www.laconcepcion.malaga.eu

Alcazaba – Spaniens måske smukkeste arabiske fæstning

Alcazaba i Málaga regnes af mange som Spaniens bedst bevarede fæstning fra den arabiske tid. Den ligger ved den gamle bydel på skråningerne af Gibralfaro-bjerget. Alcazaba blev bygget af muslimerne under middelalderen som en strategisk forsvarsbastion. I dag dækker fæstningen 15.000 m², men under islamisk tid var den større. Her kan man gå gennem mure, gårdhaver, paladser og små huse samt se udstillinger med keramik og redskaber. Nedenfor ligger en romersk teater, og på toppen af bjerget finder man Gibralfaro-borgen – begge værd at besøge. Læs mere: www.alcazabamalaga.com

De hvide bjerglandsbyer

Der findes en romantisk forestilling om de hvide landsbyer i Sydspanien – og det med rette. Her hersker en særlig stemning af ro, ægthed og venlighed. Tre landsbyer er særligt tilgængelige og ligger tæt på kysten:

Mijas Pueblo

Lige ovenfor Fuengirola ligger Mijas Pueblo, kendt for sine æsler og sin ovale tyrefægterarena. De hvidkalkede huse pyntes med blå krukker, og byen byder på barer, restauranter, gallerier, museer, butikker og endda en chokoladefabrik. Et must-see er kirken Virgen de la Peña – men spring æsel-taxaerne over og støt ikke udnyttelsen af dyrene. Læs mere: www.turismo.mijas.es/es/ocio/pueblo-blanco

Frigiliana

Ovenfor Nerja ligger Frigiliana, kendt for sine stejle gader, hvide huse og farverige døre. Mange kunstnere bor her, inspireret af de pittoreske omgivelser. Den største seværdighed er det mauriske kvarter Barrio Mudéjar. Derudover findes små butikker, barer, restauranter, den gamle sukkerfabrik fra 1630, hvor der stadig produceres sukkerrørssirup, samt kirken San Antonio de Padua fra 1600-tallet. Læs mere: www.turismofrigiliana.es

Ojén

Kun et stenkast fra Marbella ligger den charmerende landsby Ojén, omgivet af naturparken Sierra de las Nieves. Byen er kendetegnet ved hvidkalkede huse, smalle gader og hyggelige torve. Blandt seværdighederne er kirken Nuestra Señora de la Encarnación, byens grotter med spor af neandertalere, samt spritmuseet Museo del Aguardiente, der hylder områdets anis-tradition.

Læs mere: www.ojen.es

Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørt e skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette eksper tise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

• Store og små reparationer

• Eftersyn, skadereparation og lakering

• Data-diagnostik • Elektricitet og A/C • ITV-klargøring

• Ejerskifte – vi klarer alt papirarbejdet

• Vi sælger brugte biler, vi tager biler i kommision og vi samarbejder med alle forsikringsselskaber

Af Karethe Linaae

Et glas eller to for sundheden

Hvad

siger de seneste undersøgelser?

Vindrikning har været en del af menneskelige sociale, kulturelle og religiøse ritualer siden tidernes morgen. I middelalderen mente man, at munkene i klostrene levede længere på grund af deres regelmæssige, men moderate vinforbrug. I dag har vi videnskabeligt bevis for, at disse antagelser har en vis sandhed i sig. Men er det sundt at drikke et glas vin om dagen for at "rense blodkarrene", hvilket var den glade nyhed, som forskerne bragte os i 1990'erne? Her er, hvad nogle af sundhedsrapporterne fra det seneste år siger om at drikke vin – på godt og ondt.

Det er en sikker antagelse, at de fleste af os elsker vin. Vin er unægtelig en kæmpe forretning, der bliver stadig mere populær verden over. I 2021 blev der eksporteret rekordhøje 111,6 MHL (MHL = million hektoliter = million 100-liter) vin. Ifølge den internationale vinorganisation OIV forbruger USA den største mængde vin på verdensplan, efterfulgt af Frankrig, Italien, Tyskland, England og Spanien. Når det kommer til, hvilket land der drikker mest vin per person, er portugiserne de største vindrikkere med hele 51,9 liter vin per person om året. Spanierne er ret langt efter deres naboer med kun 26,1 liter vin per person om året, hvilket blandt andet kan skyldes, at spanierne også drikker meget øl og andre former for alkohol.

Sundhedsrisici

Ifølge Medical News Today øger det at drikke vin risikoen for at udvikle 40 forskellige former for kræft, men samtidig er menneskene i dagens samfund udsat for en meget højere risiko for kræft blot ved at leve vores dagligdag. Beruset i moderate mængder har vin en minimal sundhedsrisiko sammenlignet med andre aktiviteter, vi laver til daglig, såsom at gå ud i byen til fods, rejse med offentlig transport eller køre bil eller spise bestemte fødevarer. Vinforbrug skal derfor ses i en social og økonomisk sammenhæng, hvor man accepterer en vis risiko for, at man kan

dø eller få en alvorlig sygdom på grund af det liv, man vælger at leve.

Alkoholforbrug er også forbundet med kortsigtede og langsigtede sundhedsrisici såsom trafikulykker, vold, risikofyldt seksuel adfærd, forhøjet blodtryk, fedme, slagtilfælde, kræft, leversygdomme, depression, selvmord, ulykker og alkoholisme.

Godt for hjertet?

Især rødvin er blevet undersøgt i dybden (både på flaske og i laboratoriet) for at finde dens mulige sundhedsmæssige fordele. Den amerikanske hjerteforeningens forskning konkluderer, at personer, der drikker moderat med vin til måltiderne, har en lavere risiko for at udvikle type 2-diabetes, mens det modsatte sker for dem, der drikker øl eller andre typer alkohol.

Præsidenten for den amerikanske kardiologiforening (SIAC), Adrián Baranchuck, fastholder, at vin er godt for helbredet - i begrænsede mængder. Han anbefaler højst 10 og 12 glas om ugen med to vinfri dage i midten. Kardiologen oplyser, at indtagelse af små mængder vin kan have en positiv effekt på hjertet: øget blodcirkulation, nedsat kolesteroltal, reduktion af glukoseniveauet, forbedret blodviskositet og begrænsning af koagulation og blodpropper. På den anden side, hvis man overdriver forbruget, minder Baranchuck om, at de positive faktorer bliver vendt til negative, fordi de kan øge risikoen for blandt andet hjerteanfald og slagtilfælde.

Kønsfordeling

Det har længe været sagt, at kvinder skal drikke mindre end mænd, men er det rigtigt, og i så fald hvorfor? En nylig undersøgelse foretaget af Science Direct rejser spørgsmålet om alkoholforbrug og køn. Undersøgelsen peger på, at den traditionelle konklusion om, at kvinder bør drikke mindre end halvdelen af det anbefalede

"Et glas vin er en unik oplevelse for alle fem sanser." Adrián Baranchuck, kardiolog

maksimale forbrug for mænd, er baseret på ideer, fordomme og stereotyper fra årtiers gamle kardiologiske guider. Undersøgelsen fandt en mangel på eksperimentel og epidemiologisk evidens for at konkludere, at kvinder burde have reduceret dagligt alkoholforbrug sammenlignet med mænd, og siger, at yderligere undersøgelser er nødvendige for at afgøre, om der er kønsspecifikke forskelle i forbrændingen af alkohol og dets betydning på hjerte- og karsystem.

Når det er sagt, er der ikke længere nogen tvivl om, at alkohol og graviditet ikke må kombineres, og at den enkeltes kropsvægt kan påvirke forbrændingen af alkohol.

Billig eller dyr vin?

Er der forskel på dyre og billige vine i sundhedssammenhæng? Udover personlige præferencer og smagsforskelle fra den ene vin til den anden, er det fra et lægeligt synspunkt det samme, om man drikker en karton eller den dyreste årgangsvin, mener kardiologerne.

Ikke desto mindre er spørgsmålet så bredt, at et almindeligt ja eller nej-svar ikke er nok. Kort sagt er svaret "normalt". Som med andre produkter kan du finde dyre årgangsvine, der skuffer og overkommelige vine, der overvælder,

mens kvaliteten af prisvenlige vine er bedre end nogensinde.

Prisen på vin afhænger blandt andet af druetype og opbevaringstid, men kan også variere på grund af dyrkningens type (økologisk/biodynamisk), naturlig gæring og andre specielle processer. Det siges generelt, at yngre vine (som generelt er billigere) er sundere, fordi de indeholder flere polyfenoler. Men andre teorier siger, at ældre og dyrere vine er sundere, fordi koncentrationen af antioxidanter og andre gavnlige enzymer er mere koncentreret. Vine, der har brugt længere tid på egetræsfade, har en højere koncentration af garvesyre, som også siges at være sundt.

Så billigt, dyrt eller lige imellem? Ved at investere i vintyper som Crianza, Reserva, Gran Reserva og Premium eller bedre, købe fra lokale vinproducenter, har du i hvert fald større chance for, at vinen har været lagret på fade og ikke kun i kæmpe stålfade, som de yngre og billigere vine ofte er 'modnet'.

Hvid eller rød?

Det er en almindelig misforståelse, at rødvin er lavet af røde og blå druer, mens hvidvin er lavet af grønne druer. Forskellen på rød- og hvidvin er, at rødvinen gæres med drueskallerne, mens hvidvin ikke er det. Hvidvin kan også laves på

Marbella

Avda Ricardo Soriano, 59

+34 951 51 92 20

Fuengirola / Mijas

Ctra de Mijas, 22 +34 951 51 22 11

www.kvik.es

røde druer, og kaldes så ’blanc de noirs’. Druer indeholder kraftige antioxidanter i form af resveratrol, og det meste af resveratrol i druer findes i skind og frø. Derfor indeholder rødvin mere resveratrol end hvidvin (alkoholfri rødvin indeholder også resveratrol). Rødvin har også blandt andet mere kalium, magnesium, jern, vitamin B2 og niacin end hvidvine.

Ifølge en nylig forskningsrapport kan hvidvin også være gavnlig. Antioxidantindholdet i hvidvin er omtrent det samme som i olivenolie eller avocado, og kan være gavnligt for hudens elasticitet og celleproduktion. Hvidvin har også færre kalorier end rødvin, og dens indhold af carbolsyre kan hjælpe med at forhindre hukommelsestab og endda Alzheimers. Derudover er mineralerne i hvidvin gode for knoglerne og kan mindske risikoen for knogleskørhed. Til gengæld har hvidvin en høj syre og kan slide på tandemalje. Tørre hvidvine er generelt sundere end de søde.

Sundhedsdebatten om vin vil fortsætte. Vinens effekt på vores helbred er som et tveægget sværd på grund af dens evne til at slå hårdt i alle retninger. Vin kan være meget skadeligt eller have gode sundhedsmæssige fordele, alt afhængig af hvad, hvor meget og delvist, når man drikker.

• Køb & Salg af fast ejendom.

• Lejekontrakter.

• Testamenter, arv og skifte.

Bad & Garderobe SE ET GODT TILBUD

+350 Glade Køkkenkunder på Solkysten

• Skat for residente og ikke residente.

• Selskabsetablering.

• Retssager.

• Familieret.

Medlem af Advokatsamfundet i Danmark samt Colegio de Abogados i Málaga

Av. Condes de San Isidro nr. 13, Edificio Ofisol Centro 2º A 29640 Fuengirola

13, Mona Elisabeth Davidsen Abogados

Tel: (+34) 952 83 83 14 Fax: (+34) 952 83 82 47 Dansk Tel: (+45) 89 88 42 74

Telefon- og åbningstider: Mandag - torsdag kl. 9-17 Fredag kl. 9-14.30 advokat@monadavidsen.com

Club Danés

DANSK SPANSK SAMVIRKE

Følg med i, hvad der sker i klubben, på vores hjemmeside: www.clubdanes.dk

Club Danés, Haza del Algarrobo, Ctra. de Mijas km. 2,2, 29650 Mijas Costa. Mail: mail@clubdanes.dk - website www.clubdanes.dk. Tlf. og fax: 952 472 880 Mobil: 635 292 602. Restaurant Club Danés: Tlf. 952 47 28 80 e-mail: Restaurantedanes@gmail.com.

Kære alle medlemmer og følgere. Velkommen til vores program for efteråret 2025, hvor vi disker op med fastlagte aktiviteter og beskrivelse af aktiviteter, der er i pipeline.

For jer, der ikke har tilmeldt jer nyhedsbrevet direkte sendt til jeres mail-postkasse, ser i først dette på vores side i LA DANESA lidt sent, med det kan jo være et incitament til at melde jer på fordelingslisten.

Den 2. oktober kl. 16-17.30 starter vi ud med sangeftermiddage. Ove Skov, Steen Witzel og Jes Jensen vil spille til fællessang og hygge i klubben. Alle er velkomne!

Som tidligere nævnt holder vi åbent hus med mange aktiviteter den 11. oktober, hvor alle vores faste aktiviteter demonstreres og kan afprøves. Der kommer bl.a. et hold fra ”Ángeles Malagueños de la Noche”, som er samarbejdspartnere til Jens Erik Gylling i foreningen, der laver bl.a. bocadillos til nødlidende. Dette hold laver en stor portion paella, som vil blive solgt til 5 € per portion. Derudover er køkkenet også åbent, og drikkevarer kan købes i baren. Samme hold planlægger også med et foredrag.

Samme arrangement involverer også Helicopteros Sanitarios – se deres hjemmesidehelicopterossanitarios.com.

De vil vise 1. hjælps kursus og måske også brug af hjertestarter. VI er netop i gang med at aftale deres indlæg.

Og en petanque-klub fra Torre del Mar kommer også den 11. oktober – Club Danes de Petanque. De vil komme med 25-30 spillere og udfordre os i denne disciplin, og tennisklubben stiller nogle baner til rådighed, som kan omdannes til petanque-baner så vi kan være der alle sammen.

Den 16. oktober kl. 16-17.30: Sangeftermiddag!

Den 25. oktober kl. 16: Kvinderne! kommer…. Og vi synger så gulvet gynger.

Vores repertoire er hits fra de seneste 10 år i alle afskygninger. Sarte sjælfulde sange og blæsende hits, med indbygget vindmaskine. Vi holder en fest hver gang vi synger sammen og elsker det. Glæd jer! Det gør vi!

Kvinderne! hører til i Køge og har eksisteret som kor i 6 år. Vi er 24 sangere, der deles om sangene. Det er ikke altid de samme, der synger de lyse og de mørke stemmer. Og der er en solo til dem, der har lyst. Manden bag Kvinderne! er Anders Ørsager, der laver vores arrangementer og træner vores ører og instruerer sangene.

Den 28. oktober kommer vores lokale og meget aktive kunstner Jose Maria Cordoba og holder foredrag om kunst. Se hjemmesiden: www. jmcordoba.com.

Lidt længere fremme i efteråret, den 7. november afholder vi et arrangement om olivenolie. Det bliver med både foredrag og prøvesmagning for alle.

Og så minder vi om, at vi holder de sædvanlige arrangementer i efteråret:

Den 10. november - Mortens Aften.

Den 23. november - juletræsfest for store og små.

Den 29. november - julefrokost.

Og så har vi vores traditionelle arrangementer omkring jul og nytår. Hold endelig øje med vores hjemmeside og kalender. På bestyrelsens vegne Niels Chr.

Faste aktiviteter i Club Danés:

• Petanque – Deltag i sociale petanquespil, hvor både erfarne spillere og nybegyndere kan være med.

• Skydning – Finpuds din præcision og deltag i vores sjove skydningsaktiviteter.

• Bridge – Bliv en del af bridgeklubben og spil i godt selskab.

• Whist – hver mandag og torsdag kl. 13 – kom og vær med! Her må gerne grines!

• Pilates – Træn din krop med effektive pilatessessioner, der er skånsomme for alle aldre og niveauer.

• Og to gange om måneden inviterer vi også til Banko med spændende præmier på spil – en sjov aften, hvor alle kan være med! Suppleres altid med fællesspisning før vi spiller.

Det sker hver uge i Club Danés:

Mandag: 10 – 11:30: Pilates – Chair class 11.30 – 13: Pilates – Stretch 14:30 – 19: Bridge

Tirsdag: 11 – 12: Gymnastik drengene

Onsdag: 10 – 12: Petanque 10 – 11:30: Pilates – level 1 11:30 – 13: Pilates – Chair class

Torsdag: 10 – 12: Petanque

Fredag: 10 – 11:30: Pilates – Men on mats

Lørdag: 11 – 13: Skydeklubben Club Danés 13 – 15: Skydeklubben af 1995

Specielt i oktober:

Torsdag 2/10: 16 - 17:30: Sangeftermiddag

Onsdag 8/10:10: 30 - Madpakker til nødlidende i Mijas/Malaga –”Ángeles Malagueños de la Noche”

Lørdag 11/10: 10:00 - Åbent hus

Tirsdag 14/10: 18: Fællesspisning 19 – 22: BANKO

Torsdag 16/10: 16 - 17:30: Sangeftermiddag

Lørdag 25/10: 16 - 17:30: Kvinderne!

Rytmisk kor fra Køge

Onsdag 29/10: 18 - Fællesspisning NB! Flyttet fra tirsdag! 19 – 22: BANKO NB! Flyttet fra tirsdag!

DEN DANSKE FORENING I ALMUÑECAR.

Den danske forening i Almuñecar (DSS – DanskSpansk Samvirke) er et velfungerende socialt samlingspunkt for danskere bosat eller ferierende på Costa Tropical ca. mellem Nerja og Salobreña og i oplandet. Foreningen er aktiv hvert år fra midt-september til midt-april.

Man mødes til hyggeligt samvær med blandt andet petanque, hobbyklub og billard, og der afholdes bingoaftener, julefrokost og fester

hen over vinteren. Den ugentlige fredagsfrokost er en særdeles populær aktivitet, hvor snakken går over smørrebrød og lune retter. Biblioteket med bøger på dansk og en lille DVD-samling er til fri afbenyttelse.

Et medlemskab koster 50€ for et år og der er også mulighed for at købe et klippekort, hvis man er på kysten i kortere tid eller vil have gæster med.

Læs mere om aktiviteterne på foreningens hjemmeside https://www.almu.dk, kontakt et medlem af bestyrelsen (telefonnumre og e-mail adresser kan findes på hjemmesiden) eller mød op på fredage i sæsonen fra kl. 12:00 for at få flere informationer. Adressen er: Urbanización

La Najarra, Bloque 2 bajo, Avenida Europa 30, Almuñecar. Vel mødt!

MARGRETHEKIRKEN

NYT FRA MARGRETHEKIRHEN

Avda. de Dinamarca 2 & Calle Ciprés 22, Las Lagunas, 29651 Mijas Costa Tlf. 952 587 481 margrethekirken@margrethekirken.com

Website: www.margrethekirken.com

Kontortid: onsdage kl. 15-17, hvor præsten Hans Krab Koed træffes i kirken.

Telefonisk træffetid tirsdag, torsdag, fredag kl. 10-12 på tlf.nr. +34 722 875 452 Følg kirken på Facebook: Margrethekirken

Kirkens præster

Pastor Hans Krab Koed (varetager gudstjenester, kirkelige handlinger og undervisning efteråret 2025)

Mobil: +34 722 875 452

Mail: hkk@dendanskekirke.dk

Pastor Torkild Bak (varetager gudstjenester, kirkelige handlinger og undervisning foråret 2026)

Mobil: +45 24 27 01 41 Mail: torkildbak@gmail.com

Menighedsrådet

Mail: formandskontoret@margrethekirken.com

Formand Marianne Rasmussen

Mobil: +34 636 281 591

Næstformand John Peter Sørensen

Kasserer Anne Bjerngaard

Årskontingentet

95 € kan indbetales i kirken om søndagen ifm. gudstjenesten eller på vores konto i Cajamar: (IBAN ES87) 3058 0860 7927 2000 6999 (Swift: CCRIES2A)

Gudstjenester

• Søndag den 05. oktober kl. 11.00: 16. søndag efter trinitatis, Hans Krab Koed

• Søndag den 12. oktober kl. 11.00: 20. søndag efter trinitatis, Hans Krab Koed

• Søndag den 19. oktober kl. 11.00: 21. søndag efter trinitatis, Hans Krab Koed

• Søndag den 26. oktober kl. 11.00: 19. søndag efter trinitatis, Hans Krab Koed

• Konfirmandundervisning

• Søndag den 05. oktober kl.11.00 – 14.30: Menneskesønnen kap 1 -3

• Søndag den 26. oktober kl.11.00 – 14.30: Menneskesønnen kap 3 -6

Arrangementer:

Loppemarked søndag den 26.10. kl. 9-13

Vi har fået mange spændende ting, men vil gerne have mere. Man er velkommen til at aflevere gode ting i kirken mellem 10 og 13 i forb. med gudstjenesterne 5., 13. 19. okt. eller efter aftale med Mona Davidsen på tlf. 629 49 25 06. Man kan også skrive en e-mail til Margrethekirken: margrethekirken@margrethekirken.com, så kontakter vi jer.

Kabaret Transportable fredag den 31. oktober kl. 18.30. Arrangeres af Margrethekirkens Venner Show, jazz og swing i Margrethekirken. Glæd dig til en musikalsk aften i særklasse. Maria Viki Nielsen (sang), Søren Peter Frøsig (trompet, sang) og Erik Høirup (klaver) giver en sprudlende rejse gennem danske evergreens, swingende cabaret numre og internationale klassikere –fra Forelsket i København til What A Wonderful World. Stemning, charme og musikalske perler

– alt samlet i én uforglemmelig aften. Pris: 35€ inkl. 1 glas vin + lidt til ganen. Billetter sælges ved døren.

Koncert med Amin Jensen og sopranen Victoria Asschenfeldt i Margrethekirken i Mijas mandag den 3. november 19:00 - to sæt á 45 minutter Publikum inviteres indenfor til en stemningsfuld aften med en skøn blanding af opera, musical perler og store, følelsesladede ballader, der fylder kirkerummet med varme og nærvær. Med sin kraftfulde tenor bringer Amin Jensen en dybde og passion, der løfter musikken og rører publikum. Særlig smukt bliver det også med den medvirkende sopran, Victoria, hvis klare og lyse stemme smelter smukt sammen med tenorens, og sammen skaber de en musikalsk oplevelse i særklasse. Udover de musikalske højdepunkter kan publikum glæde sig til humoristiske indslag og hyggelig underholdning, der tilsammen vil skabe en festlig og mindeværdig koncert for hele familien.

Pris: oplyses senere. Billetter sælges ved indgangen.

AA møder hver lørdag kl. 10-11 Anonyme Alkoholikere er et fællesskab af mænd og kvinder, der deler erfaring, styrke og håb for at kunne løse deres fælles problem og derigennem hjælpe andre til at komme sig af alkoholisme. Er du pårørende til en person, der drikker efter din mening for meget, er du altid velkommen både til mødet eller til direkte at kontakte Marianne Rasmussen, der leder møderne.

NYT FRA DEN DANSKE KLUB I TORRE DEL MAR

Smørrebrødshygge hver torsdag!

Vi holder åbent hver torsdag, hvor du kan nyde lækkert smørrebrød og hyggeligt samvær.

• Baren: 11.30–14.00

• Køkkenet: 12.00–14.00

• Tilmeldingsbordet: 12.00–14.00 Her kan du købe medlemskort og billetter til kommende fester.

Torsdag er også markedsdag!

Inde i klubben opstilles borde, hvor medlemmer kan sælge deres hjemmelavede produkter – alt fra kunsthåndværk til bagværk.

Medlemskab

• Årsmedlemskab: €50 (gældende fra dags dato og ét år frem)

• Månedligt medlemskab: €20

Kommende arrangementer

Her er et udpluk af vores festkalender:

Dato Arrangement

10. oktober Gensynsfest

24. oktober Oktoberfest med live musik af Egon Kjer + overraskelser

15. november Country & Western-aften med Monika Fossing

13. december Julefrokost

24. december Juleaften

23. januar Koncert med Kirsten Siggaard

6. februar Foredrag med Nykredit

14. februar Valentinesfest

27. marts

Medhjælperfest – en hyl dest til DIG som frivillig

Aktiviteter og tilbud

Vi starter snart op igen med:

• Banko

• Billard

• Sang og musik

• Fredagsbar

• Spanskundervisning

Har du lyst til at holde et kursus, foredrag, fest eller noget helt andet? Kontakt bestyrelsen – vi er åbne for nye initiativer!

Bliv sponsor eller annoncør

Klubben er et varmt og hyggeligt fællesskab med kærlighed til hinanden og en sund økonomi. Vi har mange idéer og tiltag, og derfor åbner vi nu op for nye sponsorer og annoncører, som ønsker at få synlighed via vores sociale medier og hjemmeside. Er du erhvervsdrivende og interesseret i et samarbejde, så kontakt bestyrelsen

– vi hjælper dig, fordi du hjælper os.

Bestyrelsen

Mænd har generelt ikke så mange lidelser som vi kvinder – måske er det derfor, vi benævnes som ”det svage køn”!

En af de besværligheder mænd med årene ofte kommer til at lide under, er en forstørret blærehalskirtel, eller som den oftest kaldes prostata. Prostata kan betragtes som et mødested, idet både sædledere og urinrøret passerer gennem prostata. Her blandes sæden færdig, inden den stødes ud gennem urinrøret. Prostata ligger nedenfor blæren, har form som en kastanje, og danner den væske sædcellerne svømmer rundt i.

Symptomer

Med stigende alder har prostata en tendens til at vokse i størrelse, hvilket kan give vandladningsproblemer, fordi kirtlen klemmer urinrøret af. Det er ikke ualmindeligt, at prostata vokser 2-4 gange sin normale størrelse, så i stedet for at have størrelse som en kastanje, bliver den til størrelse af en citron. Er der trang til at lade vandet, kan dette ikke lade sig gøre ordentligt. Vandladningstrangen er oftest hyppigst om natten, og med ringe og kraftløs effekt. Mange mænd oplever at skulle op 3-4 gange om natten. Andre besværligheder af den forstørrede prostata kan være efterdryp, svag stråle og svært ved at få begyndt vandladningen. Somme tider følges vandladningsbesværet også med svie og smerte.

Er du mand og mere end 40 år, bør du regelmæssigt lade dig undersøge, fordi en forstørret prostata kan have flere årsager.

Prostata

Dette kapitel handler om DEN GODARTEDE FORM. I fagsproget kaldes det BPH benign prostatic hyperplasi oversat til godartet prostata overvækst.

Der kan også være en betændelse i prostata eller en cancer. Oplever du blod i urinen, svært ved at tisse eller er du hævet i testikelområdet, SKAL du gå til lægen omgående. En af blodprøverne, der kan give en vis hjælp til diagnosticering af prostatakræft, er PSA prostata specifik antigen. Det er måling af en proteinmarkør, et antigen der, ved sin koncentration, fortæller om personen evt. kan være i farezonen for prostatacancer.

Når mænd bliver ældre er en forstørret prostata mere reglen end undtagelsen. Det er en hormonelt betinget lidelse. Hovedårsagen til den forstørrede blærehalskirtel er den hormondegeneration, der sker med alderen, hvor det hovedsagligt er testosteron, det drejer sig om. Med tiden omdannes testosteron ofte til dihydrotestosteron, der stimulerer til vækst af prostata. En anden væsentlig indflydelse er, at mange mænd, efterhånden som de bliver ældre, får øgede koncentrationer af østrogen. Forstørret prostata har været kendt meget langt tilbage, men aldrig i det omfang, som det findes i nu. Efter min mening er der også her, som ved så mange andre lidelser, ofte tale om fejlernæring og skødesløs livsstil samt den almindelige globale forurening.

Kosten

Pas på din vægt. Pas især på din livvidde. En undersøgelse af Dr. Steven A. Kaplan fra Weill Cornell Medical college i New York viste bl.a. at forstørret prostata steg i takt med livvidden.

Lad så meget af din mad som muligt være økologisk. Pas på med at spise for meget mættet fedt og proteinrig kost. John Mc Dou- galls anbefalede, i et nyhedsbrev fra 2010 om forebyggelse af prostata, at være forsigtig med forbruget af oksekød, svinekød, kylling, kalkun, ost og mælk. Vegetarer, der spiser mange sojaproteiner, må også passe på. Lav de nødvendige ændringer i din kost, så den både er alsidig og med masser af fibre. Fibrene kan komme fra bl.a. brune ris, quinoa, hirse, havre og forskellige former for klid. Pas på med salt og sukker. Lad det meste af din kost komme fra planteriget. F.eks. godt med grønsager, broccoli, gulerødder, blomkål og tomater. Tomater, der er let opvarmede, frigiver cartenoidet lycopen, der er medvirkende til at modvirke prostatalidelser, så spis godt med tomater, der har været varmede. Suppler gerne med kidneybønner, linser og boghvede. Drys rundhåndet din mad med rigeligt af græskarkerner, solsikkekerner, sesam, og knust hørfrø. Hørfrø anses af nogle eksperter for særdeles effektiv mod forstørret prostata. Frøene er rige på flerumættede fedtsyrer og zink, som er nødvendig for en sund prostata. Brug dem i dine salater, det højner både smagen og sundheden. Dertil gerne en hjemmelavet dressing med en god olivenolie. Græskarkerner er særdeles rige på zink, så spis gerne mellem 40-100 gram græskarkerner dagligt. De smager dejligt, så de kan fint bruges som sund slik. Hvis du vil højne smagen så rist dem ganske let på en tør pande. Drik rigeligt med vand af god kvalitet og andre sunde safter f.eks. granatæblesaft, der har et højt indhold

af antioxidanter. Drik gerne et stort glas granatæblesaft dagligt. Drik også gerne lidt brændenældete, der har god effekt på testosteronniveauet.

Pas på med at drikke for meget af det, der kan irritere din blære f.eks. kaffe, te, alkohol, cola, sodavand o. lign. Erich Kirchheiner nævner i sin bog, i kapitlet om prostata, nødvendigheden af at være forsigtig med indtagelse af alkohol og nævner, at øl måske er det værste. Sørg for sunde fedtstoffer fra fisk, hørfrøolie, nødder bl.a. valnødder, cashewnødder, mandler, kerner, frø, oliven og avocado. Undgå margarine og for meget smør.

Gode kosttilskud

• Tag som base et godt vitamin/ mineraltilskud. Som mand bør du generelt vælge et multivitamin/mineralpræparat uden jern.

• Mangel på zink er alment forekommende hos mænd med prostataproblemer. Prostata er det organ, der indeholder mest zink. Er din kost underlødig, forekommer der let zinkmangel. Tag mellem 20-40 mg dagligt. Kirchheiner skriver, at undersøgelser viser, at tilskud af zink kan få en opsvulmet prostata til at skrumpe. Zink optages bedst om natten, derfor er det bedst at tage dit zinktilskud lige inden sengetid.

• Essentielle fedtsyrer spiller også en væsentlig rolle. Tag gerne 1-2 gram fiskeolie dagligt.

• Tag også et par teskefulde lecitin dagligt. Lecitin findes i alle levende celler, og du har et dejligt velvære på det. Tyske undersøgelser viser, at lecitin sænker det samlede kolesteroltal.

• Selen er også medvirkende til at forebygge både

prostataforstørrelse og cancer. Tag gerne 200 mcg dagligt.

• E-vitamin virker sammen med selen beskyttende og forebyggende på prostatakræft og tyktarmskræft.

• Savpalme har oprindeligt været brugt af indianerne i den centrale del af USA, og har meget længe været kendt som et middel mod forstørret prostata og andre lidelser i prostata. Der er lavet meget grundig international forskningsarbejde på planten og dens virkemåde. Forbedringen kommer ila. 4-6 uger og maksimaleffekten efter 3 måneder.

• Pygeum Africano Barken har ligeledes været kendt i mange år som hjælp til en forstørret prostata. En af stofferne i planten kaldes Beta-sitosterol.

• Lycopen, der er et rødt farvestof, findes i store mængder i tomater, vandmelon, røde grapefrugter og blodappelsiner. Det er en

antioxidant, der kan være med til at forebygge kræft i prostata, samt tyk- og endetarm. Mænd, med et højt indhold af Lycopen i blodet, har en lavere risiko for at få kræft i prostata. Lycopen optages bedst, når tomaterne har været opvarmede, og ledsages af noget sundt fedt.

• Brændenælde, der har mange helsebringende virkninger, har også en positiv effekt på en forstørret prostata. Drik den som te sødet med lidt honning. Fås også i kapsler. Bland evt. brændenældeteen med padderokke, og bland gerne lidt hibiscus og ginseng te i. Sidstnævnte 3 teer bør dog undgås om aftenen, da de er henholdsvis vanddrivende og opkvikkende.

• Aminosyrerne glycin, alanin og glutaminsyre i kombination ca. 200 mg af hver daglig har også vist sig at bedre symptomerne på en forstørret prostata.

Motion er et must. Det kan medvirke til løsning af mange mandeproblemer. Ved prostata bør du dog være lidt forsigtig med at cykle, da det kan presse på prostata. Svømning og gåture i rask gang kan være rigtig godt. Taoisterne regner med at en af hemmelighederne ved evig ungdom er at bevare en energireserve i form af stærke kønsorganer. Forfatteren Mantak Chia har skrevet mange letlæselige bøger om dette emne. Han skriver i en af sine bøger ”de indre øvelser,” at mange ældre mænd har en slap og løs endetarmsåbning. Det er vigtigt at træne disse muskler, og holde dem stærke. Det kan være forebyggende for hæmorroider og kræft i prostata.

Et dejligt, kærligt og godt sexliv beriger både dig og din partner og er med til at holde jer aktive, glade og ungdom-

melige.

Jeg ser desværre ofte at mænd i parforhold, underkaster sig deres partner og bliver konfliktsky, i stedet for at vise deres egne behov. Udover at I, kære mænd, lader jeres vinger stække, får I ofte en svækket testosteronproduktion, efter min mening. Kræft i prostata er meget almindelig hos ældre mænd. Forskellige sundhedseksperter siger, at de fleste dør med den og ikke af den, men alligevel – husk dine regelmæssige kontrolbesøg hos din læge! Yderligere har mange haft stor glæde af zoneterapi, akupunktur og yoga. Louise Hay skriver et tankemønster, du kan bruge, som hjælp til en sund prostata.

Jeg elsker og værdsætter mig selv Jeg accepterer min egen styrke Jeg er ung af sind

CurcuSym Boost® – Stærkere end standard gurkemeje!

Oplev et unikt kosttilskud med høj biotilgængelighed:

Gurkemeje (curcumin) for sunde led, lever og fordøjelse.

Vitamin C for kollagen, knogler og brusk

Vitamin D for muskler og knogler

Styrk dine led, knogler og muskler – start i dag og spar 15%!

Kommercielle annoncer koster 0,60 euros pr. ord og kan bestilles og betalles på www.ladanesa. com eller på vort kontor i centro idea, Mijas. Husk at deadline for indrykning af rubrikannoncer er den 15. hver måned.

MAX. 50 ORD - modtages kun pr. e-mail. Boligannoncer er ikke gratis og skal bestilles og betales på www.ladanesa.com.

Rubrikannoncerne er gratis for privatpersoner, der ønsker at sælge fx en cykel, finde en rejsekammerat eller sælge en sofa. Bestil annoncen ved at sende en mail til info@ladanesa.com - og vi sætter den i magasinet og på www.ladanesa.com, den 1. i månedensamme dag some magasinet udkommer. GRATIS ANNONCER MODTAGES KUN PR. E-MAIL OG MÅ MAKSIMUM VÆRE PÅ 50 ORD.

Studiolejlighed til leje

Studiolejlighed til kortvarig/månedlig leje. Til 1-2 personer. Med havudsigt og adgang til swimmingpool. For mere information, ring til Charlotte: 691 811 720.

Udlejes

Stor overdækket p-plads i aflåst område i Torrequebrada, udlejes på lang eller kort tid. Kontakt Dorte. Mobil. 662 37 11 07

Bil købes

På spanske plader. Ok hvis den står i Danmark.. Tel. 609 131 062

Vi henter gratis

Brugte møbler, tøj, sko og køkkenudstyr i god stand..

Ring: 632 16 94 22

Faguddannet dansk maler

Per Leonhard Hansen

- 30 år på kysten!

Godt og reelt malerarbejde udføres. Ring for tilbud! Tlf.: 607 52 02 57

Campingvogn / Autocamper købes

Tel. 609 131 062

Vi hjælper dig gerne af med alt det der skal væk

Rubrikannoncer Annoncøregister GRATIS

Advokater & Rådgivning

Advokatkontor Ana María

Navarrete +34 952 58 57 21

Advokatkontoret.es +34 951 23 90 05

Kurt Tofterup +34 952 47 95 63

Mona Davidsen +34 952 83 83 14

Grøn & Andersen +34 951 910 649

Aircondition, Solvarme & Vand

Dancon +34 952 46 54 55

Jefferson/AICOM +34 625 300 255

Bilforhandlere & Værksted

Kolos +34 952 46 02 29

Vi henter gerne møbler i alle størrelser, tæpper, køkkenredskaber og alt andet, som du vil af med. Ring til os på +45 2519 3000 eller +34 626 828 901

Rengøring af ferieboliger.

Belinda Christensen. Tel.: 670 908 811

Biludlejning & Registrering

Helle Hollis +34 952 245 544

Tim Holm +34 671 20 48 24

Bolig, Dekoration & Indretning

BoConcept +34 951 242 092 / 951 49 27 27

Cortidea +34 952 46 12 21

Mebel Home +34 659 991 743

Muebles Piramides Puerto + 34 952 55 06 69

Job

DFRO +45 40 12 31 95

Køb og salg af biler

Professionel hjælp ydes i forbindelse med køb og salg af bil. Henv. Bjarne Damgaard tlf. 605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com

Aircon, varmepumper og poolheating.

Sælges og installeres. V/Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf.: +34 600 409 484. E-post: jespex@gmail.com

TP-Multiservice

Hjælp til pool, SPA, have, ombygning. Jeg løser alle opgaver. Ring Thomas på 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk) for uforpligtende tilbud.

Oprydning

Frisk fyr henter gerne ting, som De ikke har brug for og ikke nænner at smide ud, også store ting. Jørn. Tlf.: 600 760 123 eller 952 471 612

SÆLGES:

Honda PCX 125 CC 2010 - kun kørt 3.300 km. Nysynet og i perfekt stand. Euro 1.750,Ring 607 500 359

Her finder du nemt og hurtigt de telefonnumre, du har brug for...

Byggeri, Have & Håndværk

FM Byggefirma +34 637 39 29 30

Idea Terrazas +34 952 461 174

Dagligvarer & Delikatesser

Casa Nórdica +34 952 19 91 48

Delikatessen +34 952 58 12 36

Ejendomme, Udlejning & Service

Blue Sea Estates +34 610 716 048 Bolig-udland.dk +34 609 977 262 WITT Estates +34 689 75 40 70

Flyttefirmaer & Transport

Golf AHN Golf +34 952 474 750

Grafisk Design & Tryk Norrbom Marketing +34 952 58 15 53

Helse, Wellness & Vægttab Anni´s Vital Shop +34 952 85 00 94

Hørecentre Dansk Hørecenter +34 951 23 90 04

Køkkener & køkkenudstyr KVIK +34 951 51 92 20 / 951 51 22 11 Nordic Muebles +34 951 26 03 60

Lena Grøn & Heidi Andersen

• Juridisk- og skatteassistance

• Til og fraflytning Spanien SPANSK EKSPERTISE PÅ DIT EGET SPROG

Tlf: (+34) 951 910 649

Mobil: (+34) 647 911 302

Avda. Ramón y Cajal 2, 3º E y F, 29640 Fuengirola www.gron-andersen.es info@gron-andersen.es

Silkeborg Flytteforretning +34 952 46 18 44

Forsikringer

Andersen Ruiz Consulting +34 952 46 93 54

GENERALI www.generaliexpatriates.es

Kaas & Kirkemann +34 952 47 83 83

Frisører Gottlieb +34 952 660 944

Fritid & Underholdning

Lew Hoad +34 952 47 48 58

Club de Golf Dinamarca www.golfdinamarca.com

Margrethekirkens Venner +34 661 71 45 08

Kurser & Personlig udvikling High Living Seminar. www.highlivingacademy.dk

Lægetjenester og terapi

Scandinavian Medical Center +47 37 04 04 04

Rejsebureau Ruta Solar +34 952 47 99 54

Restauranter & Cafeer

Mercato della Fontanella +34 605 675 851 Tipi Tapa +34 951 311 630 / 627 635 890

Tandlæger

Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80

Dentadanés +34 952 52 96 66

Rosasco Dental +34 952 44 24 66

Velgørenhedsorganisationer Cudeca +34 952 56 49 10

FM CONSTRUCT

Vi tager hånd om dit byggeprojekt

Professionelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997

Skal vi give dig et tilbud på totalrenovering, nybyggeri, renovering, tilbygning eller noget helt fjerde, så kontakt os for en uforpligtende samtale om et potentielt samarbejde.

FMCONSTRUCT com

Samtalen med André kan forløbe på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk.

PROFESSIONEL TOTALENTREPRENØR

Kontakt André på +34 637 39 29 30 / andremeh@gmail com

FM CONSTRUCT er et anerkendt entreprenør- og b y g g e fi r m a med hovedsæde i Benalmádena. Vi beskæftiger os med alt fra nybyggerier til mindre renoveringer. Vi har med vores arkitekter, rådgivere og håndværkere formået at have projekter på hele Costa del Sol

ERFARING OG TILLID

H o s F M C O N S T R U CT m e n e r v i , at et g o d t s a m a r b e j d e er b a s e ret på t i l l i d og g o d kommunikation. Vi garanterer at kvaliteten er i top samt en sikring af, at dit projekt håndteres professionelt. Vores mange tilfredse kunder er derfor også altid klar til en anbefaling

Går du med tanker om at købe eller sælge ejendom på Solkysten?

Vi er dedikerede til at yde enestående service til både købere og sælgere og gennem seriøse samarbejdspartnere, tilbyder vi vejledning og juridisk assistance gennem hele købs- eller salgsprocessen.

Går du med salgstanker, tilbyder vi gratis markedsføring af din ejendom i de skandinaviske medier, på sociale medier samt gennem vore mange internationale samarbejdspartnere på Solkysten.

Kontakt os for en uforpligtende vurdering af din ejendom.