Böjtre
fel!
Lassan itt a tavasz. Ilyenkor nemcsak a természet újul meg, hanem a szervezetünk is! Ma már számtalan könyvet, weboldalt lehet találni a méregtelenítéssel-böjtöléssel kapcsolatosan. Talán a legismertebb böjti időszakunk a húsvétot megelőző szakasz, amely 6 hetet foglal magában, több mint 40 napot. Vannak, akik vallási okok miatt fognak bele, mások testi tisztulás miatt, ami kihat a lélekre és az elmére is. Mindenki maga dönti el, hogy milyen szinten és hogyan kívánja ezt az időszakot végig vinni. Ennek különböző módozatai, lehetőségei vannak. Lehet csak arról szó, hogy az ember számára kedves ételről-italról-tevékenyséről mond 18
le. Tehát megfogadhatjuk, hogy ebben az időszakban nem eszünk csokit, vagy minden nap mozgunk legalább 30 percet, avagy este csak olvasunk, és nem nézünk tévét, és ezt tűzön-vízen keresztül végig visszük, bármilyen kísértés is jön szembe! A további fokozatai, hogy az ember összeköti egy tudatos testi méregtelenítéssel, majd egybekötve egy lelki tisztulással. A végső cél, hogy az ember fokozatosan megszabadítsa a szervezetet az állati eredetű anyagoktól, minden szinten. Erre kiváló ez a 43 nap! Hiszen, hogy valami mindennapi részünkké váljon, ahhoz legalább 20 napon keresztül kell végeznünk.
Iratkozz fel te is: www.108.hu/magazin
Miért is jó ez nekünk? Ha lelki oldalát nézzük, akkor megismerhetjük magunkat egy új oldalról. A böjt végeztével, pedig büszkék lehetünk önmagunkra, hogy végig tudtuk vinni ezt az időszakot! Testi szinten pedig, teljesen megújulhatunk régi rossz szokásainktól megszabadulhatunk. Rájöhetünk arra, hogy mely ételek azok, amelyekre érzékenyebbek vagyunk, s mely étkezési forma a legkedvezőbb a számunkra. Harmadrészről megszabadulhatunk pár felesleges kilógrammtól is.
