9789181347364

AI förvardagshjältar

MalinFrykman

AI förvardagshjältar

©Malin Frykman; MariaAbrahamsson 2025

Illustrationer (och en del språkputs) fixat av ChatGPT-5–vår digitala sidekick

Förlag:BoD ·Books on Demand,Östermalmstorg1,114 42 Stockholm, Sverige, bod@bod.se

Tryck: LibriPlureos GmbH, Friedensallee273, 22763 Hamburg,Tyskland

ISBN:978-91-8134-736-4

Innehållsförteckning

Inledning

AI?Nej tack!Eller…?

Troligtvis hardu inte valt denhär bokenför attdubrinner förteknik. Kanske tycker du attAIärentrendig fluga, någotsom IT-nördaroch SiliconValley-miljardärersnackar om medanvivanliga dödligaförsökerhinna medvardagen. Ochärligttalat,vem har tidatt sättasig in iavanceradealgoritmernär tvättenska hängas,ungarna måstehamat ochinköpslistanärlikalångsom en charterkö?

Menhär är grejen:

AI iformavenchattbotkan vara dinpersonligaassistent som fixaralltdet därgratis. Denkan planera dinvecka,föreslåvad du ska laga av det som finnsi kylen, skriva grattisrimtillsvärmor,hjälpabarnenmed matteläxanoch till ochmed hittaett argumentför attduinteallsbehövergåpådet därsläktkalaset. Ochdet bästa? Du behöver inte plugga datavetenskapför attfatta grejen.Litebaskunskapoch sunt förnuft räcker föratt komma igångatt användaenchattbotsmart ochsäkertoch det fårduhär.Det viktigaäratt du kommer igång! Attlärasig användaenchattbotärsom cykling:dulär digmedan du trampar, inte genomatt läsa instruktionsbokenfrånpärmtillpärm. Låterdet förbra för attvarasant? Testasjälv.

Vadden härboken gerdig

Denhär bokenärför digsom vill ha konkreta,lättanvända tips på hurenchattbotkan få vardagen att flytalitesmidigare.Här finnsingatekniskautläggningar om maskininlärning ellerneurala nätverk(vi lämnar detåtnördbutikerna). Istället fårduenkla steg-försteg-guideroch verkliga exempelpå hurenchattbotkan hjälpa digivanliga livssituationer. Allt du behöver är dinmobil,eninternetuppkoppling ochengratischattbot(tänk ChatGPT, Gemini,Claude,Copilot…you name it).

VadAIkan fixa –och vadden inte kan

Låtoss vara ärliga:Enchattbotkan inte koka kaffe, byta däck på bileneller hålladin treåring ihandengenom ICA-butiken(ochja, det hade variträttsjukt om denkunde det

ochtur är väldet!Sådanadär viktiga, mänskliga grejer behåller vi bäst föross själva).

Menden kan:

Hjälpa digiköket:"Vadkan jaglagatillmiddag medenburktonfisk,två potatisar ochett halvtägg?"

Få digatt verkasmart på jobbet:"Skrivett mejl till chefen därjag sägernej menfår det attlåtasom ettja."

Skapa personliga godnattsagor till dina barn:"Görensagaomenenhörning somgömmersig imittkällarförråd."

Skriva träningsprogram:"Hjälpmig hittaden kortaste träningen somfortfarande räknas."

Ge digursäkter föratt slippa saker: "Hur sägerjag artigt nejtillenmiddagutanatt det låtersom en lögn?"

Ochsåmycket mer. Bara dinfantasi sättergränser!

Hurfunkarboken?

Boken är uppdelad iåttakapitel,allamed etttydligt mål: attvisahur AI,och då iform av en chattbot, kan hjälpa digi vardagen.Utankrångel,med kärlek ochomtanke.Såatt du kommer igångpåett säkert,nyfiketoch lite lagomkritisktsätt. Varfördå? Jo,för att AI måsteupplevasför attduska förstå storheten.Det gårinteriktigt attläsasig till.Och en chattbot,som denhär bokenmesthandlar om,lär du diganvända genomatt prova. Trycka.Fråga.Testa.Trycka. Fråga. Testaigen. Attcykla,fastutanhjälmtvång.

Kapitel1 gerdig en snabbkursihur du snackar smartoch tryggt medenchattbot. Tänk: AI förnybörjaremed vardagspuls.

Kapitel2 lärdig trolla medrester, omvandla recept ochräddamiddagen isista stund. (Nobelmiddagen?Nja kanskeinte… men"vad-du-råkar-ha-i-kylen"-middagen –jatack!)

Kapitel3 låterchattbottenbli dinhustomte. Få hjälpmed reparationer,skruvförvirring och fixsom alltid kommer olägligt.(Typ: "Hur byterman en trasig packning?")

Kapitel4 bjuderinAIsom privatlärare.Här fårduläxhjälp, sagor, språkstödoch förklaringar på svåragrejer. (Pluggandetfår du ståför själv. Chattbottengör inte provet åt dig. Än.)

AI FÖR VARDAGSHJÄLTAR

Skeptisk till AI? Eller kanskebara litenyfiken? Då är du precis rätt person för den här boken. Vi fattar.Livet är fullt. Du hartusensaker atthålla koll på och en AI-assistent låter kanske mest som ännuengrejatt behöva förstå. Men tänk om du hade en hjälpreda som:

•Räddar middagen när fantasin tryter.

•Hjälper barnen med läxan (utan attdu behöverminnas hurman räknar ut volymen på en cylinder).

•Skriverett artigt mejl till chefen, ellerett födelsedagsrim till svärfar.

•Får ihop festen, trädgården, budgetenoch reseplaneringen -påett par klick.

Och vetduvad?Den hjälpredan har du redan ifickan. Du når den via din mobilgratis,tillgänglig och redo atthjälpa till.

Iden här boken visar vi, utan teknikjargong,hur du steg försteg kan börja använda en chattbot som din smarta sidekick ivardagen. Du fårkonkreta exempel på hur en chattbot kan frigöramer fritid genom atthjälpa diglösa vardagssysslor på ett smartaresätt. Vi blandar humor med allvar,smartatips medsäker användning och håller det enkelt. Förja, det fårfaktiskt vara enkelt.

Du behöverinte vara teknikintresserad. Baralite nyfiken. Resten löser vi ihop.

OM FÖRFATTARNA

Maria Abrahamsson är lärande- ochdigitaliseringsexpertsom brinner föratt göra teknik begriplig och användbar ivardagen. Med lång erfarenhet av attdriva digital transformation och utveckla smarta lärlösningar inspirerar hon människor attta plats iframtiden -redan idag

Malin Frykman är tidigarerektor ochförfattaretill fleraböcker om AI och ledarskap.Med glimten iögatoch lång erfarenhet av attguidamänniskor genom förändring visarhon iden här boken hur en chattbot kan blidin hjälpreda i vardagen.