- LISTE
SUèDE
menu foodpack viande menu foodpack viande
Jour 1
Déjeuner : Chili con carne
Dîner : Riz avec curry et lentilles
Jour 2
Petit déj' : Expedition breakfast
Déjeuner : Ragoût avec viande de bœuf hachée
Dîner : Ravioli
Jour 3
Petit déj' : Muesli croustillant
Déjeuner : Pâtes au saumon
Dîner : Hot-dogs
*Ceci est un exemple, les repas peuvent être interchangés en fonction de tes envies du jour
menu foodpack végé menu foodpack végé
JOUR 1
Déjeuner: Pasta Funghi
Dîner : Ravioli végétariens
Dîner : Riz au curry et pois chiches JOUR 2
Petit déj' : Expedition breakfast
Déjeuner : Couscous végétarien
Petit déj' : Porridge aux fruits secs
Déjeuner : Riz aux fruits et au curry
Dîner : Hot-dog végé JOUR 3
*Ceci est un exemple, les repas peuvent être interchangés en fonction de tes envies du jour
Les en-cas et snacks Les en-cas et snacks
snacks
Guimauves
Chips nature
Chips végétariennes
Mélange de noix
Café
Thé
Pommes
Carottes
à prévoir par toi-même
Gobelet
Assiette + couverts
Couteau de poche
Ouvre-boîte
Torchon
Miel ou Sucre
Allumettes / longue allumette
*Ceci est un exemple, les repas peuvent être interchangés en fonction de tes envies du jour
T R A N G I A
É t a p e 1
É t a p e 2
É t a p e 3
É t a p e 4
É t a p e 5
É t a p e 6
É t a p e 7
Tourne les ouvertures d'aération dans le pare-vent inférieur dans la direction du vent.
Sors le brûleur du sac en plastique et remplis-le de combustible liquide.
Place la brûleur dans le trou prévu à cet effet dans le pare-vent et allume le combustible liquide.
Place le deuxième pare-vent au-dessus du premier sur le sol et assure-toi qu'il ne peut pas bouger.
Place la casserole dans le pare-vent (attache la poignée pour éviter de te brûler).
Utilise la poêle comme couvercle.
Tu peux régler facilement l'intensité de la flamme.
Fais cuire ta nourriture dans la casserole et utilise la poignée fournie pour retirer la casserole du feu une fois que ta nourriture est prête.
Bon appétit !
A L L E R G I E S & I N T O L E R A N C E S
Si tu as des allergies ou des intolérances, on te recommande d'apporter ton propre kit alimentaire, car la plupart des produits contiennent des traces d'éléments de gluten, de noix et de soja. 1 1
LAIT GLUTENSOJA OEUF NOIX ARACHIDECÉLERIPOSSONSÉSAME
PETITDÉJEUNER D'EXPÉDITION
DE LÉGUMES
RIZ AUX CURRY DE FRUITS NOIX DE CAJOU PÂTES AUX CHAMPIGNONS PÂTES AUX NOIX COUSCOUS VÉGÉTARIEN
GOULACHE
HOTPOT AU BOEUF POULET
CURRY
SATE BABI PÂTES
CARBONARA PÂTES À LA BOLOGNAISE
CHILI CON CARNE PÂTES AU SAUMON