FREJABENGTS SON
Hand iHand
Automatiserad teknik vilken användsför attanalysera text och data idigital form isyfte attgenerera information, enligt 15a, 15boch 15c §§ upphovsrättslagen (text- ochdatautvinning), är förbjuden.
©2025 Freja Bengtsson
Förlag: BoD·Books on Demand,Östermalmstorg1, 11442Stockholm,Sverige, bod@bod.se Tryck: Libri PlureosGmbH, Friedensallee 273, 22763 Hamburg, Tyskland
ISBN:978-91-8097-197-3
“Minpappa blir fortfarandeväldigt obekväm närnågonting somrör de sexuella övergreppen jagutsattes förkommer upp ochvillinteprata,hade önskat atthan kundeprata meromdet fördet är svårtatt prata mednågon som blir obekväm.”
Innehållsförteckning
Psykisk ohälsa bland ungaidag...............................
Kapitel 1- Varför jagville attniskulleveta..........
Ungdomarsperspektivpåvarfördevill ha stöd, förståelse och hjälp ivardagen.
Kapitel 2- Varför jaginteville säga något............ Skam rädsla föratt oroa, viljan attklara sig självoch farhågor kringbehandling.
Kapitel 3- Detärsvårt attprata ..............................
Stigma, svårigheter attsätta ordpåkänslor och rädslor kring föräldrars reaktioner.
Kapitel 4- När detfunkar: så stöttade de mig....... Konkreta exempelpåvad föräldrargjorde som hjälpte (lyssna, följamed, praktisk hjälp).
Kapitel5-När detintefunkar: vanliga missar .......
Reaktioner som skrämmerbort, förminskande kommentarer,tjat eller attbli obekväm.
Kapitel 6- Praktisktvardagsstöd ...............................
Hjälp med skola, rutiner,organisering, avlastning och ekonomivid behov.
Kapitel 7- Relationer mellangenerationer ............
Generationellaskillnader ochhur förståelse kanbyggas upp.
Kapitel 8- Rädsla, skuldoch hurdet påverkar relationen .....................................................................
Ungasoro föratt göraföräldrarledsna, skamkänslor ochkänsla av attvarabesvärlig.
Innehållsförteckning
Kapitel 9- Attmötaallvarligakriser .....................
Vadman kangöravid till exempel självskada och suicidtankar.
Kapitel 10- Attreparerarelationen och bygga trygghet.....................................................................
Hurföräldrar kanbeomursäkt, skapatrygghet hemma och återuppbygga förtroende.
Kapitel 11- Do´s& dont´s-enkla tips för föräldrar ......................................................................
Sammanfattanderåd atthaivardagen.
Kapitel 12-Intervjumed kurator .........................
Kuratorns erfarenheter ochtips förvuxnakring ungas psykiskaohälsa.
Kapitel13- Vuxnas utmaningar..........................
Vuxnas erfarenheter kringvad som är utmanande iföräldraskapet.
Kapitel 14-Riskfaktorer........................................
Riskfaktorer förpsykisk ohälsa bland unga.
Kapitel 15- Frågemanual ...................................... Guidande frågorduoch ungdomen kangå igenom tillsammans.
Slutord......................................................................
UNGA ISVERIGE IDAG
Enligt en rapportfrån Socialstyrelsen som publicerades under2024ökarden psykiska ohälsan hos unga mellan10-17 år.Drygt en tiondel av dessarapporteras ha psykiskohälsa, en aningen större andelpojkaränflickor.Hos unga vuxna iåldern18-24 är denna siffra aningen högre. 12%avunga män18-24 år rapporteraslidaavpsykiskohälsamedan den motsvarande siffran förunga kvinnor inom samma åldersspannär21%.
Utifrån rapportenser manatt ökningen av psykisk ohälsagällerenbredgrupp av unga ochatt de möjliga orsakerna finns imiljöerdär många unga vistas.Debeskriverockså att många av de som insjuknar ipsykisk ohälsa är sjukaunder en längreperiod, vilket kanleda till långsiktiga konsekvenser.
Allteftersom denpsykiskaohälsan bland unga ökar behöverockså stödetoch hjälpenöka.Att leva med psykisk ohälsa är en utmaningoch det kanpåverkamånga olikasaker ilivet.När man väl hamnat ipsykisk ohälsa kandet vara
svårtatt ta sig ur och attvågataförstasteget mothjälp kanvarasvårt.Kanskevillman inte
vara en personsom behöverhjälp.Det kanske känns pinsamt,tungt ellersom attman klagar.
Ibland vetman inte ens självhur man mår och det kanvarasvårt attsätta ordpådet.Som ung har man inte så mycket erfarenheter och det kanvarasvårt attnavigerai sina egna känslor.Att veta vadsom är psykiskohälsa ochintekan också vara svårt, både för ungdomar och fördig somvuxen.
Målet med denhär bokenäratt ge en röst till demsom inte harenoch så gottsom möjligt försökaåtergederas historier,deras upplevelseroch derasönskningar.Min förhoppningäratt du som vuxenläser,lyssnar, tar in,försöker förstå ochgör ditt bästa. Mer än så kaningengöra.
“Olikaformeravpsykisk ohälsa uppstår ofta tidigt,ävenomdet upptäcks ochbehandlas senare.Därförärdet särskilt viktigtatt se till att barn ochungafår detstöddebehöver itid. Samhälletsstödtill barnoch unga behöver utvecklas föratt stärka ochförbättrabarn och ungaspsykiskahälsa.” - Folkhälsomyndigheten
VARFÖR JAGVILLE ATT
NI SKULLE VETA
Ungdomarnas perspektivpåvarfördevill ha stöd, förståelse ochhjälp ivardagen.
Denforskning som tidigarehar genomförts kan integeett konkretsvarpåfråganhur många ungdomar somvillatt deras föräldrarska veta om deras psykiskaohälsa. Enligt vårenkät angav 56,4%avungdomarna medovetande vårdnadshavare attdehade velatatt de skulle veta. Det finns fleraolika anledningar till varför du som vuxen bör veta,samtvarförungdomen vill att du skaveta. Idet här kapitlet kommer fokuset ligga på justdetta,varförungdomarnavillatt en vuxen skavetaomderas psykiska ohälsa ochhur detkan underlätta.
Både vuxnaoch unga haroftasvårt attvetahur manska hanterapsykisk ohälsa.Många vuxnavet inte hurdebästkan hjälpa,och mångaungavet inte hurdeska be om hjälp. Meddenna bokvillvi uppmuntrafleratt våga.Vågabeomhjälp och våga frågahur någonegentligenmår.
Bokenärbaserad på ungasegnaerfarenheter och åsikterkring psykiskhälsa,men ocksåde svårigheteroch utmaningar somvuxna och föräldrarupplever.
Härkan du hittatipsför hurdusom vuxenkan
navigera genomungas psykiska ohälsa ochhur du bäst kanhjälpatill.
