UGE 21 Sejler 1 + 2
De 4 verdens hjørner og havnens
vindmåler
De sjove udfordringer
Packmann
Læg for anker
Sejlerpåklædning
Guldkorn til dig som træner
Find de 4 verdenshjørner og havnens vindmåler
Alle sejlerne skal finde de forskellige verdenshjørner. Det er en god ide, at der er noget landfast som de kan se efter.
Sejlerne udpeger de forskellige verdenshjørner. Nord, syd, øst, vest. Når sejlerne kan det, kan du sætte NV, NØ osv på.
Derudover er det nærliggende at tale om:
Hvordan ser himle ud? Blå eller mørk? Peg vindretning – hvor kommer vinden fra.
Hvordan ser vandet, bølger og krusninger?
Gå hen tur hen forbi havnens vindmåler, så sejlerne bliver bekendte med den. Det er de måske allerede?
Formål Lærer om verdenshjørnerne, vindretning og hvordan himlen kan ændre sig i farve.
Få tjek på havnens vindmåler, så sejlerne bliver mindet om den og hvor de befinder sig.
Lav denne lille øvelsen hver gang i mødes. Genkendelighed og gentagelse er nogle gode ting for denne målgruppe.
De sjove udfordringer = fx placering i jollen
SEJLER 1
SEJLER 2
Lav et afgrænses område til sejlerne. Det kan enten være mellem to mærker eller ud til x punkt, som sejlerne kender.
Sejlerne skal nu mærke, hvad det gør at sidde på forskellige måder.
Nogle af placeringerne vil sejlerne kunne sidde på længe, andre i korte tid.
Sejlerne kan prøve:
Sidde i den ”forkerte” side (dvs. sammen side som sejlet) Hvad gør det for udsyn/måde de kan styre?)
Sidde så langt tilbage som muligt både på kryds og læns.
Sidde midt i jolle når der sejles kryds.
Få jollen til at sejle langsom (så træner de hvordan jollen bremses)
Oplevelserne og det at de mærker hvor jollen reagere kan ende ud i en god samtale omkring, hvor de sidder henne i jollen også i forhold til vindstyrke.
Sejlerne skal prøve kræfter med placering i jollerne.
Formål mærke hvad det gør ved jollen, når man sidder forskellige steder.
Øvelsen laves i lige præcis den jolle som sejlerne sejler i, det er fantastisk at sejlerne selv finde ud af hvad der virker.
illustrationen er lidt svær på denne øvelse, jeg håber I kan se øvelsen for jer.
Packmann
Sejlerne bliver sat sammen i tre og tre par eller to og to par.
Den første sejler på holdet sejler afsted. Sejler nr. 2 følger relativt hurtigt med og så nr. 3. Nu gælder det om at indhente sejleren foran sig, og det gælder om at sejle fra sejleren bag sig.
I øvelsen skal sejlerne overveje, hvordan de sejler fra dem bag sig, og hvordan de indhenter dem foran.
Sejlerne har i høj grad mulighed for at se, hvordan de andre har placeret sejlet, sværd osv.
Øvelsen kan med fordel laves med sejlere på forskellige niveauer.
Placér 3 mærker. Placeringen er ikke afgørende i forhold til vindretningen.
Differentiering
Du kan sætte sejlerne sammen på nogenlunde samme niveau / jolletype.
Variation
Der kan være noget sjovt ved, at 2-3 forskellige joller skal indhente / sejle fra hinanden.
Mærkerne kan placeres forskelligt fra gang til gang alt efter vejret, når du laver denne øvelse.
Materiale
3-4 mærker.
Mærkerne kan også være en firkant, så sejlerne også skal sejle kryds.
Minioplevelse – læg anker
1 SEJLER 2
Sammen med sejlerne sejler du/I samlet hen til det aftalte sted.
Når I nærmere jer stedet, så sejl rundt til alle bådene og tal med dem om, hvor vigtigt det er at se ned i vandet og at sejle langsomt. Sejlerne skal have styr på at styre bådens fart med sejlene.
Oplevelsen og samarbejdet omkring at få smidt ankeret:
Når ankeret er kastet, og sejlerne ligger stille (så stille man kan med et mindre anker i form af en dunk med indhold), kan der deles en snack ud til sejlerne. Sejlerne har mulighed for, at få en minioplevelse af at ligge for anker.
Det kan sagtens være, at det tager nogle forsøg, før ankeret er placeret rigtigt.
Find søkort over jeres område, tal med sejlerne om hvor det kunne give mening at sejle hen. Er der fx en bugt / vig der kunne være oplagt.
Tal med sejlerne om følgende: Vindretning – hvordan skal jollen placeres for at være i vindøjet? Hvordan skal sejlene stå trimmet, for at komme hen mod det ønskede mål.
Alle joller skal have et anker og linie med. Lad sejlerne løfte ankeret på land, så de har en idé om vægten.
Formål:
Give sejlerne færdigheder i forhold til at smide anker og samarbejde om dette.
Materiale:
Dunk med sand og linie = anker med line. Hver båd skal have et sæt.
Lille tip Snack til når man ligger for anker
Sejlerpåklædning – det er stadig køligt
Måske har I en god måde, at gøre sejlere opmærksomme på, hvad der er relevant at have på?
Brug lidt ekstra tid, på at tale med sejlerne om påklædning.
Solen begynder at skinne og det bliver varmere Men det er stadig koldt på vandet og vandtemperaturen er lav.
Så brug tid på at tale med sejlerne om den optimale påklædning, det bliver koldt om aftenen.
Våddragt vs. tørdragt – Måske har I nogle retningsliner i klubben?
På denne tid af året, hav altid en hue med på vandet. Den kan evt. lige puttes ind under vesten.
GULDKORN TIL DIG SOM TRÆNER
Hvis du som træner er i interesseret i at følge med i, hvor langt sejlerne er i Diplomsejlerskoleplakaten, så kan de bestilles her.
Vejret ser på nuværende tidspunkt lovende ud for ugen, men det kan stadig være koldt, derfor er der en opmærksomhed på netop beklædningen.
Øvelser og aktiviteter der inspirerer til sejlsport med børn og unge.
De sjove udfordringer er oplagte i forhold til at lege med jollen.
PT. Ser det ud som om der komemr let vind, men leg med jollen, hæng, ryk frem og tilbage (trimjusteringer) Sid i midten, sid på kanten, stå i jollen osv.
Rigtig god træning.