4 minute read
Ajándékozz szívből
Közeleg a karácsony, jönnek az ünnepek! Itt az idő, hogy felöltöztessük a szívünket és megajándékozzuk szeretteinket. Minden évben van egy imám: arra vágyom, hogy az emberek visszataláljanak egymáshoz, a család örömteli békés sziget legyen mindenkinek, virágozzék a barátság, végnélküli legyen az öröm és az ölelés, hogy pár napra megálljon a világ, és megértsük, hogy a szeretetnél nincs nagyobb kincs.
Egy jó ajándék segíthet ebben. Annyi mindent kifejezhet! Szeretetet a szertetteink felé, kifejezheti tiszteletünket egy kollégának, vidámságot egy barátnak, törődést egy szomszédnak, figyelmet egy magányosnak. Talán most sokan azt gondolhatják, hogy ennyi ajándékra se időnk, se pénzünk. De ez nem a pénzről szól, na jó, az időről egy kicsit.
Advertisement
Gyermekkoromban nagyanyám rengeteg süteményt sütött, és kis tányérokra pakolt belőle a szomszédok, barátok részére. Nem nagy ajándék, de volt benne gondoskodás, odafigyelés, a szeretetet sem kérdőjelezte meg senki, miután megkóstolta, mert mennyei volt minden, ami a kezei alól jött ki. Kicsit erre emlékeztet, ha kekszeket sütök (mégiscsak
tovább elállnak) és dobozba rakom őket. Egy kis üveg lekvárral együtt igazán kedves ajándék.
Sokszor hallom, hogy vannak, akik gazdasági okoból megegyeztek, hogy nem kap senki semmit, csak a gyerekek, merthát ez az ő ünnepük. Ez egy téves gondolat. Egyrészt, mert a nagyinak mindenki gyerek, csak ő nem kap semmit? Másrészt – és ez a rosszabb – így senki nem tölt időt azzal, hogy a gyerekeink megtanulják, hogy nekik is oda kell figyelniük másokra, nekik is kell gondoskodniuk szeretteikről. Pedig milyen jó móka a gyerekekkel együtt készíteni ajándékokat, kinyílhatnak a kreatív képességeik, a szépérzékük, felébredhet az alkotási vágyuk. Az együtt töltött idő élménye pedig örökre megmarad.
A csináld magad mozgalom és a sok hobbi bolt persze jót tett ennek a folyamatnak, és egyre többen választják a kézzel készült ajándékokat. A neten dúskálhatunk az ötletekben, minden korosztálynak, tulajdonképpen minden ünnepre találhatunk ajándékötleteket.
A hölgyek általában szeretik a kozmetikumokat,
így nem nehéz boldoggá tenni őket. Az egyik kedvencem, hogy elmegyek és beszerzek csinos kis üvegeket, tégelyeket, dobozokat, régit vagy újat, ami az utamba kerül. Ha találok egy szép kisüveget, abba egy hajvégápoló, vagy az antik púderkompaktba parfümkrém, az egyszerű fém tégelybe férfias mivoltánál fogva bajuszvax kerül.
Ha kezdők vagyunk, esetleg nincs túl sok kézügyességünk, akkor sem kell feladni a dolgot! Vannak áthidaló megoldások! Csak kerítenünk kell egy jó minőségű natúr testápolót alapkrémnek. Én nagyon kedvelem egy itthon is kapható ájurvédikus termékcsalád baba ápolóját, hiszen minden káros anyagtól mentes, könnyen felszívódó, alig illatos. Ezt aztán aszerint, hogy ki kapja, különböző illóolajokkal bekeverem. Csinos üvegekbe töltöm, szalagot kötök rá, amire ráírom, mit tartalmaz és máris kész az ajándék. Ez a megoldás azért is kedvező, mert az otthon készült kozmetikumokkal szemben hosszan eláll hűtés nélkül is. Hölgyeknek választhatunk virágos illatokat, rózsát, jázmint, levendulát, uraknak szantált, ciprust, mentát.
A másik sokáig elálló szépségápoló a növényi testradír. Igen egyszerű recept: 200 gr zabpehely, 50 gr mandula, 2 ek szárított levendula, 1 ek mentalevél, 60 gr kozmetikai agyag. A növényeket darálóban finomra őrlöm, majd hozzáadom a kozmetikai agyagot. Az így elkészült növényi radírt üvegekbe, dobozba, tégelybe tesszük. A lényeg, hogy jól záródjon. A használójának már csak alkalmanként ki kell vennie egy teáskanálnyi mennyiséget, amit elkeverhet langyosvízzel, tejszínnel, gyümölcspéppel, amivel csak szeretné.
De keverhetünk gyógynövényes vagy illóolajos fürdősót. A himalája só már a színe miatt is jó választás, hiszen rózsazsínű, ehhez keverhetünk, rózsaszirmot, illatosíthatjuk rózsa illóolajjal. Persze
bármilyen illóolajat választhatunk, negyed kiló sóhoz tegyünk 20 csepp illóolajat, majd tegyünk légmentesen záródó dobozba, akár befőttesüvegekbe. Írjuk rá, hogy egy kád vízhez 1 evőkanál sót tegyünk.
De ha már fürdő, régóta használnak fürdőecetet élénkítésre. Fél liter almaecethez tegyünk 1 ek szárított rozmaringot, 1 ek szárított levendulát, 1 ek szárított majoránnát. Zárjuk befőttesüvegbe és két hétig hagyjuk állni. Utána leszűrjük és csinos üvegekbe töltjük, címkézzük, szalagozzuk és kész az újabb ajándék. Remek lábápolókrém készíthető 50 gr kakaóvajból, csak fel kell melegíteni és mikor már újra hűl, hozzáadunk 10 csepp citromolajat , 5 csepp pacsulit. Uraknak jól áll, ha 10 csepp szantálhoz adunk 5 csepp narancsot. Itt is csak tégelyekbe tesszük és ráírjuk, hogy kakaóvajas lábkrém.
De csinálhatunk testvajat különböző formájúakat, csak szilikon sütiformák kellenek hozzá. Felmelegítünk sheavajat, amihez teszünk illóolajakat és a sütiformákba öntjük. Ha kihűlt, kifordíthatjuk belőle a mindenféle formára készíthető testvajunkat. Ugyanez megbolondíthatjuk, ha kakaóvajat használunk és az egyharmadát kivesszük, keverünk hozzá kakaóport. Amikor a formákba öntjük rétegenként öntjük, középen a kakaós rétegtől csíkos lesz. Ezek a vajak elég kemények, megtartják a formájukat, de amikor a meleg bőrönkhöz ér, felolvad annyira, hogy
réteget húzzon, amivel kényeztethetjük bőrünket. Valójában se szeri, se száma, az egészséges ajándékoknak, csak lekesedés, kis ötletelés, némi alapanyag, csomagoló és szív kell hozzá.
Károlyi Bánki Viktória ájurvéda terapeuta
