• •
•
Medituj kreslením
Žijeme v uspěchaném světě, kde je přebytek informací a různých podnětů, a proto občas potřebujeme zpomalit. Kreslením jednoduchých opakujících se tvarů můžeme svoje myšlenky a dech zklidnit a plně se soustředit na daný moment. Pomalé kreslení není o vytváření dokonalých děl hodných galerií. Je to aktivní a kreativní způsob meditace. Jen vy, tužka, rytmus vaší ruky a objevující se linky. Kniha Medituj kreslením vám pomůže rozvíjet vaši kreativitu a spiritualitu, stane se vaší inspirací a ukáže vám ty správné prostředky, které k pomalému kreslení potřebujete. Jediné, co budete potřebovat, je tužka a papír. Můžete začít kreslit hned! Kniha obsahuje 25 krásných předloh inspirovaných přírodou, na které vám bude stačit jen malý kousek papíru. Díky tomu je pomalé kreslení snadno dostupné pro každého. Přístup Amy Maricleové je hravý a neexistují v něm žádná správná a špatná řešení, což vám umožní kreslit bez stresu!
Medituj kreslením Vědomé kreslení, méně stresu
Amy Maricleová je licencovaná poradkyně pro duševní zdraví, arteterapeutka a umělkyně, která učí, jak se uvolnit pomocí vědomého a smysluplného umění. Má vlastní blog a online lekce na webových stránkách www.mindfulartstudio.com a její tvorba byla publikována v New York Times, The Washington Post, Psych Central a dalších. Amy žije v Mansfieldu v Massachusetts se svým manželem, synem a dvěma nezbednými psy. DOPORUČENÁ CENA: 389 KČ KATALOGOVÉ ČÍSLO: ZRK2307
ISBN 978-80-7413-560-6 Zoner Press tel.: 532 190 883 e-mail: knihy@zoner.cz www.zonerpress.cz ZONER a.s., Nové sady 18, 602 00 Brno
9 7 8 8 0 7 4
1 3 5 6 0 6
Amy Maricleová
O autorce
Amy Maricleová