Issuu

ORADEA / 20.09- 20.10.2026

Descarcă aplicația “Bihor Curat” disponibilă pe iOS și Android!

Tăutelec 153, Cetariu

TOAMNA se întâmpla la ERA OAMENI | EXPERIENȚE | ZILE MAI FRUMOASE

Lucrurile frumoase încep aici. ȚINUTE DE TOAMNĂ

INSPIRAȚIE DE SEZON

EVENIMENTE SPECIALE

DELICII DE TOAMNĂ

FRUMUSEȚE ȘI RELAXARE

SCAPĂ DE OCHELARI PRIN CHIRURGIE REFRACTIVĂ SAU IMPLANT DE CRISTALIN MULTIFOCAL

viață cu mai puțină dependență de ochelari poate fi posibilă. La Vitreum, oferim o gamă completă de intervenții de chirurgie refractivă, iar soluția potrivită este aleasă individual, în funcție de vârstă, dioptrii, sănătatea ochilor și stilul de viață al fiecărui pacient. Pentru multe persoane, ochelarii sau lentilele de contact fac parte din rutina zilnică de ani de zile. Astăzi, chirurgia oftalmologică modernă oferă mai multe opțiuni pentru corectarea vederii și reducerea dependenței de ochelari.

procedurii nu se face doar în funcție de numărul dioptriilor, ci și de grosimea și forma corneei, stabilitatea dioptriilor, vârsta pacientului și starea generală a ochilor. De aceea, consultația și investigațiile preoperatorii sunt esențiale. Ele permit medicului oftalmolog să stabilească dacă pacientul este un candidat potrivit pentru chirurgia laser și care tehnică oferă cel mai bun raport între beneficii și riscuri în cazul său.

În cadrul Vitreum, pacienții beneficiază de evaluare oftalmologică și de acces la o gamă largă de intervenții de chirurgie refractivă. În funcție de particularitățile fiecărui ochi, medicul poate recomanda o intervenție laser sau o soluție bazată pe înlocuirea cristalinului. Chirurgia refractivă - corectarea dioptriilor cu ajutorul laserului Chirurgia refractivă cu laser urmărește modificarea formei corneei astfel încât lumina să fie focalizată corect pe retină. În acest fel pot fi corectate diferite vicii de refracție, precum: • miopia; • hipermetropia; • astigmatismul. Există mai multe tehnici de chirurgie refractivă, fiecare având indicații specifice. Alegerea

Dar dacă ai nevoie de ochelari și pentru aproape? După aproximativ 40-45 de ani apare, în mod natural, prezbiopia. Cristalinul își pierde treptat capacitatea de a focaliza la aproape, motiv pentru care cititul, utilizarea telefonului sau alte activități la distanță mică devin mai dificile fără ochelari.

În anumite cazuri, o alternativă la chirurgia refractivă corneană poate fi înlocuirea cristalinului natural cu un cristalin artificial multifocal. Această intervenție poate fi luată în considerare mai ales în cazul pacienților care își doresc reducerea dependenței de ochelari la mai multe distanțe și pentru care evaluarea oftalmologică arată că implantul multifocal reprezintă o opțiune adecvată.

asemenea, medicul va explica posibilele efecte optice și limite ale procedurii. Ce operație este potrivită pentru tine? Nu există o singură intervenție potrivită pentru toate dioptriile și toate vârstele. Un pacient tânăr cu miopie poate avea nevoie de o abordare diferită față de o persoană de peste 45-50 de ani care poartă ochelari atât pentru distanță, cât și pentru citit. Tocmai de aceea, primul pas este o evaluare oftalmologică completă. La Vitreum avem o gamă completă de soluții de chirurgie refractivă, ceea ce ne permite să analizăm fiecare caz individual și să recomandăm procedura adecvată particularităților ochilor pacientului. Obiectivul nu este doar eliminarea unei perechi de ochelari, ci obținerea unei vederi de calitate, printr-o soluție sigură și potrivită pe termen lung.

Cristalinele multifocale - vedere la mai multe distanțe Cristalinele artificiale moderne sunt disponibile în mai multe variante. În funcție de nevoile pacientului și de caracteristicile ochiului, pot exista soluții care urmăresc obținerea unei vederi funcționale la distanță, intermediar și aproape. Acest lucru poate însemna mai multă libertate în activitățile cotidiene: condus, lucrul la calculator, utilizarea telefonului, cititul sau activitățile în aer liber. Implantul multifocal nu este însă alegerea potrivită pentru fiecare pacient. Calitatea retinei, corneei și nervului optic, eventualele boli oculare, stilul de viață și așteptările pacientului trebuie analizate înaintea intervenției. De

Fă primul pas către o viață cu mai puțină dependență de ochelari Dacă porți ochelari pentru miopie, hipermetropie, astigmatism sau prezbiopie și vrei să afli dacă poți beneficia de chirurgie refractivă sau de un implant de cristalin multifocal, programează o consultație la Vitreum. În urma investigațiilor, medicul oftalmolog îți poate explica ce opțiuni sunt potrivite pentru ochii tăi, care sunt beneficiile și limitele fiecărei proceduri și la ce rezultate te poți aștepta în mod realist. Vitreum - soluții moderne pentru libertatea de a vedea mai bine.

Cu drag, Echipa Clinicii Vitreum

Piața Emanuil Gojdu 47, bl. A3 Bd. Dacia nr 70 Transilvaniei nr. 7

0740 231 559 Vitreum

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Horoscopul Orădenilor „Ne vedem în oraș?” BERBEC Toamna asta te prinde cu chef de mișcare și cu o veste bună la orizont. No, nu te grăbi - ce-i pentru tine vine la timpul lui.

LEU Septembrie te pune în centrul atenţiei, iar octombrie îţi poate aduce o reușită. Ţine capul sus, că astrele-s de partea ta!

SĂGETĂTOR Te mănâncă tălpile de o plecare sau o aventură nouă. Meri undeva, schimbă peisajul și vezi ce-ţi scoate toamna în cale.

TAUR Septembrie îţi aduce stabilitate, iar octombrie o surpriză plăcută în dragoste. Ţine aproape oamenii faini și lasă grijile mai la o parte.

FECIOARĂ Ai spor la bani și la treabă, dar nu încerca să le rezolvi pe tăte dintr-o dată. O plimbare prin oraș îţi prinde bine și la suflet.

CAPRICORN Munca din ultima perioadă începe să dea roade și apare o veste bună la bani. Cu răbdare și pas cu pas, ajungi unde ţi-ai propus.

GEMENI Ai parte de întâlniri neașteptate și conversaţii care pot schimba ceva important. No, fii atent la cine apare „din întâmplare”.

BALANŢĂ În dragoste se poate lega ceva frumos, mai ales spre octombrie. Nu mai sta pe gânduri, că uneori „amu” e momentul potrivit.

VĂRSĂTOR O idee mai năstrușnică se poate transforma într-o oportunitate serioasă. Nu-i asculta pe toţi uneori tu știi mai bine.

RAC Toamna asta îţi aduce liniște și o împăcare pe care o așteptai de ceva vreme. Lasă trecutul în urmă și bucură-te de ce-i amu.

SCORPION Intuiţia ta nu dă greș toamna asta, mai ales când vine vorba de oameni. Dacă ceva nu-ţi miroase a bine, no, mai bine ţine distanţa.

PEȘTI Toamna îţi aduce o apropiere frumoasă și multă căldură sufletească. Stai aproape de oamenii dragi și lasă-te dus de val, măcar o ţâră.

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Health

NU AI NEVOIE DE

O VIAȚĂ NOUĂ

Ai nevoie de alegeri pe care să le poți repeta

răim într-o perioadă în care sănătatea pare să fi devenit un proiect complicat. Ni se spune să eliminăm zahărul, să numărăm caloriile, să facem zece mii de pași, să dormim opt ore, să bem suficientă apă și să arătăm bine în timp ce le facem pe toate. În această avalanșă de recomandări, uităm un adevăr simplu: sănătatea nu se construiește printr-o zi perfectă, ci prin lucruri suficient de bune, repetate suficient de mult. O salată nu ne transformă metabolismul, așa cum nici o felie de tort nu îl distruge. O plimbare nu șterge lunile de sedentarism, dar poate fi începutul unei schimbări. Corpul nu reacționează dramatic la fiecare alegere izolată. El răspunde mai ales la obiceiurile noastre.

Foamea, de exemplu, nu apare doar atunci când organismul are nevoie de energie. Uneori mâncăm pentru că suntem obosiți, stresați, plictisiți sau pentru că avem nevoie de o recompensă. Creierul nu separă întotdeauna clar nevoia de hrană de nevoia de liniște. Înainte să ne criticăm pentru lipsa de voință, ar fi mai util să ne întrebăm: „De ce am nevoie cu adevărat acum?” Poate avem nevoie de mâncare. Dar poate avem nevoie de somn, de o pauză sau de câteva minute în care să nu mai fim disponibili pentru toată lumea. Nici metabolismul nu are nevoie de pedepse. Dietele foarte restrictive pot aduce rezultate rapide, dar adesea vin la pachet cu foame intensă, oboseală și frustrare. Organismul nu încearcă să ne saboteze. Încearcă să ne protejeze. Schimbarea reală nu începe cu întrebarea „Cât de mult pot să mă restricționez?”, ci cu întrebarea „Ce pot continua să fac și peste șase luni?”. Poate însemna să adăugăm proteine la micul dejun, să consumăm mai multe legume, să alegem apa mai des sau să mergem zece minute după masă. Aceste lucruri par mici, dar pot

îmbunătăți sațietatea, controlul glicemiei, energia și starea generală de sănătate. Sănătatea nu poate fi evaluată doar în oglindă sau prin numărul kilogramelor. Înseamnă și glicemie, tensiune arterială, colesterol, masă musculară, somn și energie. Obezitatea este o boală complexă, influențată de factori genetici, hormonali, psihologici și sociali. Nu se tratează prin rușine și nu se explică printr-o simplă lipsă de voință. De multe ori așteptăm să apară motivația înainte să începem. Dar motivația apare, de obicei, după primul pas. Mergem câteva minute și ne simțim mai bine. Pregătim o masă simplă și descoperim că putem. Ne culcăm mai devreme și observăm diferența în ziua următoare. Nu trebuie să schimbăm totul deodată. Și nu trebuie să abandonăm totul după o zi mai puțin bună. Dacă am mâncat prea mult la o cină, nu este nevoie să ne pedepsim a doua zi. Dacă am lipsit de la un antrenament, nu înseamnă că am renunțat la mișcare. Următoarea alegere rămâne întotdeauna disponibilă. Poate că adevărata sănătate începe atunci când încetăm să ne mai tratăm corpul ca pe un proiect care trebuie reparat și începem să îl privim ca pe locul în care vom trăi întreaga viață. Nu avem nevoie de o versiune perfectă a noastră. Avem nevoie de una care se ascultă, se respectă și revine la lucrurile importante chiar și după zilele mai puțin bune.

MEDIC SPECIALIST OBEZITATE SCOPE DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE instagram dr.oana_pop  Dr. Oana Pop ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Extra 10% reducere în fiecare vineri

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

OA M E N I CA R E I N S P I R Ă

ANTREPRENORUL ANTREPRENORUL LUNII LUNIISEPETMBRIE SEPTEMBRIE Despre pasiune, comunitate și răbdarea care transformă un vis într-un business.

CUM A ÎNCEPUT POVESTEA BERS NOVA ȘI CUM A DEVENIT PASIUNEA UN BUSINESS? Totul a pornit din pasiune, într-un garaj, alături de doi prieteni vechi. Experimentam rețete, învățam din ﬁecare șarjă și împărțeam berea cu cei din jur. Când am văzut că entuziasmul nostru rezonează cu cei care o gustau, am înțeles că povestea poate merge mai departe. Așa am trecut de la hobby la business, din dorința de a le oferi orădenilor o bere craft autentică, făcută fără compromisuri.

CUM CONSTRUIEȘTI UN BRAND LOCAL ÎNTR-O PIAȚĂ DOMINATĂ DE PRODUCĂTORII MARI? Nu încercăm să jucăm după regulile marilor producători - contracte de exclusivitate, mobilier sau umbreluțe inscripționate. Ei mizează pe volum și uniformitate, noi pe autenticitate, calitate și gust nealterat. Un brand local se construiește prin conexiune directă cu oamenii, transparență și consecvență. Când consumatorul cunoaște povestea și oamenii din spatele berii, aceasta devine o experiență, nu doar un produs de pe raft.

CARE A FOST CEA MAI MARE PROVOCARE ȘI CE AI ÎNVĂȚAT DIN EA? Cea mai mare provocare a fost extinderea: mutarea producției și crearea Braseriei Vulturar, un taproom de 100 de locuri, cu bucătărie proprie axată pe smoker și grill. Trecerea de la producție la HoReCa, gestionând în paralel bucătăria, logistica și experiența clienților, a fost testul suprem. Un nou capitol a început și am învățat că ﬂexibilitatea, rigoarea și o echipă unită sunt esențiale când ieși din zona de confort.

BERS NOVA

Bere Artizanală produsă local

PAUL PAUL OLĂU OLĂU Managing partner, inițiatorul proiectului BERS NOVA

CE ROL ARE COMUNITATEA DIN ORADEA ÎN POVESTEA BERS NOVA? Comunitatea este fundația noastră. Oradea este acasă, iar orădenii au fost primii noștri critici, susținători și ambasadori, încurajândune să creștem și să inovăm. Ne-au fost alături la evenimente, călătorii și petreceri, iar produsele noastre au devenit cadouri și simboluri ale mândriei locale, în țară și peste hotare. Berea Vulturar este un omagiu adus Oradei și oamenilor săi, iar Braseria Vulturar, un loc de întâlnire unde comunitatea se bucură de mâncare bună și gust local.

CE SFAT AI DA CUIVA CARE VREA SĂ-ȘI TRANSFORME PASIUNEA ÎNTR-UN BUSINESS? Înarmează-te cu răbdare și păstrează-ți autenticitatea. Pasiunea te face să începi, dar disciplina și lecțiile învățate din greșeli te ajută să mergi mai departe. Nu te teme să începi de jos, chiar și dintr-un garaj, dar pe măsură ce crești, nu face compromisuri la calitatea care te-a făcut să iubești ceea ce faci. DACĂ

antreprenoriatul AR FI UN PRODUS BERS NOVA AR FI:

O doză zdravănă de amăreală când întâmpini obstacole, necesită curaj și ingrediente de calitate, dar la ﬁnal îți oferă o satisfacție extrem de intensă și plină de caracter.

General Gheorghe

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrienr. 2026 Mărdărescu 15 A

PERLA GOLD

Partenerul ideal în organizarea evenimentui tău, te înțelege și vine cu soluții adaptate nevoilor și obiectivelor echipei tale. Dacă ai nevoie de cineva care să preia responsabilitatea organizarii unei întâlniri de afaceri profitabile, integrând într-un pachet individualizat tipurile de servicii care corespund cerințelor tale, lasă-ne pe noi să te ajutăm în crearea evenimentului perfect pentru compania ta. Perla Gold - cu o capacitate de 100 de locuri și dotări de ultimă generație, acces privat din exterior, spațiu auxiliar generos cu design exclusivist pentru pauze, socializare sau servirea mesei.

Evenimente BUSINESS Conferință de presă Evenimente PR Întâlnire cu partenerii de business Sesiuni de discuții între managerii de top Teambuilding Lansare de produs sau serviciu Programe de training Seminar Business travel Petreceri corporate

0359.444.444 office@perla1mai.ro www.perla1mai.ro Nr. 65/B, Băile 1 Mai, Jud. Bihor

Perla 1 Mai

PERLA REZIDENŢIAL BĂILE FELIX

Ansamblu de locuințe premium în Băile Felix

Clădire realizată la cele mai înalte standarde de rezistență la cutremur, cu finisaje premium și dotări de ultimă generație (pereți cortină, tâmplărie aluminiu, fațade luminate architectural, infrastructură „smart home”, etc).

Apartamente premium Tehnologie modernă Administrarea locației Construcție sustenabilă Izolație și confort Parcare subterană

Acces cu control de la distanță, oferind posibilitatea închirierii unităților locative în sistem Air BNB, fără a intra în contact direct cu turistul.

Contactează-ne pentru mai multe detalii și programări la vizionare! 0753.018.144 / 0724.623.634 contact@perlarezidential.ro www.perlarezidential.ro ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Lotus Retail Park, str. Ștefan Octavian Iosif nr. 7

Events

EVENIMENTELE NU MAI SUNT

DOAR DESPRE „WOW”. SUNT DESPRE EXPERIENȚĂ.

fost o vreme în care un eveniment spectaculos însemna, înainte de toate, efectul de „wow”: un decor impresionant, o scenă uriașă, lumini spectaculoase, un moment surpriză sau fotografia perfectă pentru Instagram. Toate acestea încă își au locul. Doar că ceva s-a schimbat. Astăzi, oamenii nu mai vin la un eveniment doar ca să vadă ceva. Vin să trăiască ceva. Suntem expuși zilnic la imagini spectaculoase: concerte, festivaluri, nunți, lansări, restaurante și experiențe care promit să fie „unice”. Bara pentru acel celebru „wow” a fost ridicată foarte sus. Ceea ce ieri părea extraordinar, astăzi poate deveni obișnuit. De aceea, un eveniment nu mai poate fi construit în jurul unei singure imagini spectaculoase. Poți avea cel mai frumos decor, dar dacă oamenii nu se simt bine, dacă muzica nu creează atmosfera potrivită, programul este obositor sau invitații nu se simt parte din poveste, decorul rămâne doar un decor frumos. Un eveniment bun trebuie să creeze o stare. Iar experiența începe înainte ca invitații să intre în sală: cu invitația, comunicarea și așteptările create. Continuă la sosire - cum sunt primiți, ce văd și aud, cât de ușor se orientează și ce simt în primele minute. Sunt detalii pe care poate nu le conștientizează, dar cu siguranță le simt. Astăzi nu mai organizăm doar pentru ochi. Ne întrebăm cum arată, cum se aude, cum se simte, cum miroase, cum circulă oamenii prin spațiu și, mai ales, ce vor povesti a doua zi. Un eveniment bine construit are ritm: momente de energie, dar și momente în care oamenii pot respira, vorbi și socializa. Nu trebuie să se întâmple ceva spectaculos în fiecare minut. Uneori, cea mai bună experiență este aceea în care oamenii uită să se uite la telefon. Personalizarea face și ea diferența. O petrecere de

companie nu trebuie să arate ca o nuntă, o lansare ca o gală, iar o aniversare nu trebuie să urmeze o rețetă standard. Fiecare grup are propria energie. De aceea, organizarea începe cu întrebări: Cine sunt oamenii? Ce îi aduce împreună? Ce vrem să simtă? Ce vrem să își amintească? Și, mai ales, de ce facem acest eveniment? Pentru un organizator, poate cel mai valoros compliment nu este „Ce decor frumos!”, ci „M-am simțit foarte bine” sau „A fost ceva special”. Pentru că oamenii nu trebuie să își amintească fiecare detaliu, ci felul în care s-au simțit. Aici este și provocarea: să creezi suficient cât oamenii să simtă că au trăit ceva, fără să încarci experiența până când nimic nu mai are valoare. Mai puțin „uite ce am făcut” și mai mult „uite ce ai trăit”. „Wow”-ul nu va dispărea. Vom avea în continuare decoruri impresionante, artiști extraordinari și momente pentru care scoatem telefonul din buzunar. Dar adevărata măsură a unui eveniment este dacă, după câteva zile, încă vorbești despre el. Dacă îți amintești oamenii, atmosfera și emoția. Dacă ai plecat puțin mai vesel decât ai venit. Iar în spatele acestei experiențe stau lucrurile pe care publicul nu le vede: întrebările, ideile schimbate de zeci de ori, detaliile verificate, planul B, planul C și oamenii care muncesc pentru ca totul să pară simplu. Poate că acesta este adevăratul „wow”: nu ceea ce vezi, ci ceea ce iei cu tine atunci când pleci.

 Patricia Martin - Your event planner instagram patriciamartinyoureventplanner ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

BRAND AMBASADOR

PROIECT PERSONAL

#BR

Bucatar la tine acasa ,

Immer Besser

SALATĂ CAESAR Ingrediente (4 porție): Pentru salată: • 2 salate Romaine mari • 500 g piept de pui • 60 g parmezan • 150 g pâine pentru crutoane • 2 linguri ulei de măsline • sare • piper • 1 cățel de usturoi Pentru dressing Caesar: • 2 gălbenușuri • 1 linguriță muștar Dijon • 2 fileuri de anșoa • 1 cățel mic de usturoi • 25 ml suc de lămâie • 100 ml ulei de măsline • 30 g parmezan ras fin • 1 linguriță sos Worcestershire • sare • piper • 1-2 linguri apă rece, dacă este nevoie Mod de preparare: 1. Crutoanele • Taie pâinea cubulețe. Amestec-o cu ulei de măsline, puțin usturoi zdrobit, sare și piper. Coace la 180°C, aproximativ 8-12 minute, până devin aurii și crocante.

2. Puiul • Condimentează pieptul de pui cu sare și piper. Rumenește-l într-o tigaie încinsă cu puțin ulei, aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte, în funcție de grosime. Lasă-l 5 minute să se odihnească, apoi taie-l felii. 3. Dressingul • Zdrobește foarte bine anșoa împreună cu usturoiul până obții o pastă. Adaugă gălbenușurile, muștarul, Worcestershire și sucul de lămâie. • Încorporează treptat uleiul, amestecând continuu, până obții o emulsie cremoasă. La final adaugă parmezanul ras și asezonează cu piper. Dacă dressingul este prea gros, subțiază-l cu 1-2 linguri de apă rece. Mic truc de chef: • Pentru o Caesar mult mai gustoasă, nu pune prea mult dressing. Salata trebuie să fie lucioasă și cremoasă, nu înecată în sos.

Fiți buni! Berce Răzvan

 Berce Razvan instagram bercerazvan instagram brbucatarlatineacasa ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Dimineți cu gu, de la prima ă Există dimineți care încep în grabă și dimineți cărora merită să le dai puțin timp. O cafea savurată în tihnă, un desert ﬁn, o întâlnire înainte ca ziua să intre în ritmul ei obișnuit. De acum, Macarons Box își deschide porțile în ﬁecare dimineață de la ora 8:00, transformând primele ore ale zilei într-un motiv în plus să ieși din rutină.

Pentru că uneori, o zi frumoasă începe foarte simplu:

cu o cafea bună, ceva dulce și puțin timp pentu tine.

Într-un decor delicat, în nuanțe de roz, cafeaua proaspăt pregătită se întâlnește cu o selecție de deserturi care completează perfect începutul de zi. Poate ﬁ oprirea de dinainte de birou, locul unei întâlniri matinale sau pur și simplu acel moment pe care alegi să ți-l oferi înainte de toate celelalte.

0755 022 302

macaronsbox.ro

Str. Primăriei nr. 34

macaronsbox.ro ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne:

EVENIMENTE ORADEA

oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99

PUB

TEATRU

FESTIVAL

QUIZ

PEȚITOAREA

TIFF ORADEA

Lord's Pub În fiecare miercuri de la ora 20:00

Teatrul Regina Maria 23 Septembrie, ora 19:00

Oradea 25-27 Septembrie

TEATRU

CONCERT

CURS

CENUȘĂREASA

GORAN BREGOVIC

TOT

Teatrul Arcadia 26 Septembrie, ora 11:00

Oradea Arena 26 Septembrie, ora 20:00

Romarketing 29-30 Septembrie

SPORT

MUZICĂ

EXPOZIȚIE

SELFTRANSCEDENCE MILE

ETJM (PROGRESSIVE INSTRUMENTAL METAL - SPAIN)

MAGIA CLIPEI

Parcul Muncitoresc 3 Octombrie, ora 08:27

Lokal 4 Octombrie, ora 20:00

Muzeul Țării Crișurilor Până în 17 octombrie

SPORT

CONCERT

EXPOZIȚIE

DELONGHI ORADEA NIGHT RUN

O SEARĂ DE NEUITAT - GHEORGHE GHEORGHIU ȘI CĂTĂLIN CRIȘAN Casa de Cultură a Sindicatelor Oradea 5 Octombrie, ora 19:00

ȘTIINȚELE NATURII

Piața Regele Ferdinand 3 Octombrie, ora 20:00

→ AFLĂ MAI MULT PE ZILESINOPTI.RO/ORADEA

Muzeul Țării Crișurilor, Marți - duminică

Nu ne asumăm responsabilitatea pentru modificările apărute ulterior.

Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne:

EVENIMENTE ORADEA

oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99

SPECTACOL

CURS

PUB

,,CARMEN - ETERNA"

ENERGY MANAGEMENT

KARAOKE NIGHT

Casa de Cultură a Sindicatelor Oradea 6 Octombrie, ora 19:30

Romarketing 9 Octombrie, ora 09:00

Columbus În fiecare joi, ora 20:00

FESTIVAL

CURS

SPORT

ORADEA FESTIFALL

CONSILIER VOCAȚIONAL

Oradea 9-11 Octombrie

Romarketing 12 Octombrie, ora 09:00

Vadu Crișului 18 Octombrie

TEATRU

CONCERT

SPECTACOL

MARÓ

ALEXIA NICOLE ALB

LACUL LEBEDELOR

Teatrul Regina Maria 18 Octombrie, ora 19:00

Casa de Cultură a Sindicatelor Oradea 22 Octombrie, ora 19:00

Casa de Cultură a Sindicatelor Oradea 23 Octombrie, ora 19:00

CURS

SPECTACOL

CURS

„EVALUAREA COMPLETĂ ȘI BAZELE RECUPERĂRII URO-GINECOLOGICE” Strada Anatole France, nr. 41 23-25 Octombrie

ROMICĂ ȚOCIU ȘI CORNEL PALADE

TRATAMENT EȘUAT? CE FACEM?

Casa de Cultură a Sindicatelor Oradea 26 Octombrie, ora 19:00

Hotel Ramada 30 Octombrie

VIA FERRATA

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026 str. Nufărului nr. 30 Rezervări la telefon: 0259 - 420 002; 0259 - 420 003 0259 - 420 004; 0359 - 444 757; 0359 - 444 616 www.cinemapalace.ro

Resident Evil

3 Zile în septembrie

Cats in the Museum: Treasures of Egypt

The Iertarea Yellow Tie

Avengers: Endgame

Hope

Atlasul Universului

Runner

Heart of the Beast

Digger

Girl in the Clouds

Verity

Other Mommy

Teambuilding 2

20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026 Calea Aradului 87A Rezervări la telefon: 0359 460 055; 0359460 056; 0359 460 057; 0772 153 680; 0772 157 971 www.cinemapalace.ro

Scanează codul QR pentru a vedea programul complet al filmelor de la Cinema Palace.

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Lapte de măgăriță

un dar al naturii, sprijin natural al imunității.

Descoperă unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii:

laptele de măgăriță. Fără aditivi, 100% natural

Asemănător laptelui matern

Alege simplitatea. Alege natura. Alege laptele de măgăriță.

0744294535

Întărește sistemul imunitar Diminuează tusea persistentă

Ajutor pentru probleme pulmonare Ideal pentru copii și adulți Alternativă naturală pentru persoanele cu intoleranță la laptele de vacă

Lapte de Măgăriță Magic – Bihor

Livrăm zilnic la domiciliu pentru cei din Oradea!

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Radiologie și tomografie dentară DigiRayRomania

digi.ray

Servicii

Radiologie 2D

Radiologie 3D

Seturi orto

Intrarea 1: Str. Brașovului nr. 4

0774.686.573

Intrarea 2: Republicii nr. 30, Crișul Shopping Center, la parter

Growth

BRANDUL PERSONAL UN SCOP ÎN SINE SAU UN

REZULTAT SECUNDAR?

ealizez din ce în ce mai des că brandul personal nu poate fi un scop în sine. El este o consecință, un rezultat al acțiunilor tale online.

Și asta nu e doar o observație personală. Sociologul Erving Goffman spunea, încă din 1959, că fiecare dintre noi joacă un rol în fața unui public, iar impresia pe care o lăsăm celorlalți se formează din felul în care ne comportăm „pe scenă”. Iar Kotler și Levy, părinții marketingului modern, scriau că marketingul personal este „o activitate umană firească”, de la angajatul care vrea să-și impresioneze șeful, până la politicianul care vrea sprijinul publicului. Practic, brandul personal este un fenomen care există deja în fiecare interacțiune cu cei din jur. Tot ce poți să faci tu este să acționezi intenționat sau să ignori partea de brand personal și să-l lași la voia întâmplării.

în online. Autoarea Catherine Kaputa o spune tranșant: „Dacă nu îți construiești tu brandul, o va face altcineva în locul tău”, adică lași percepția despre tine, și implicit despre valoarea muncii tale, la mâna interpretărilor și presupunerilor altora. Merită să vezi comunicarea și dintr-un alt unghi: cercetătorii care au studiat fenomenul arată că cei care investesc constant și corect în vizibilitatea lor câștigă de fapt trei tipuri de capital: capital uman (experiență, credibilitate, recunoaștere ca expert), capital social (o rețea de relații care te susține și te recomandă) și, ca urmare firească a celorlalte două, capital financiar. Ia azi decizia că vrei să apari în fața oamenilor cu scopul generos (așa cum recomandă Seth Godin) de a-i sprijini prin ceea ce știi tu să faci mai bine, prin afacerea ta.

Rory Vaden spune că brandul personal reprezintă „digitalizarea reputației tale”. Pornind de la asta, reputația ți-o construiești prin ceea ce spun alții despre tine. Nu prin ceea ce spui tu în mod direct.

Scrie și comunică pentru audiența ta, nu ca să te dai mare cu câte știi tu.

Însă ceea ce spui tu (sau comunici online) contribuie la percepția pe care o au ceilalți despre tine. Cercetătoarea Manel Khedher explică acest proces în trei etape: întâi îți definești identitatea (cine ești, ce te diferențiază), apoi o comunici constant către publicul tău, iar abia la final vine evaluarea: modul în care piața îți recunoaște sau nu valoarea.

Uite 3 postări pe care le poți face chiar azi:

Observă unde apare, de fapt, „brandul”: nu în prima etapă, în care te gândești la tine, ci în ultima, în care alții decid ce cred despre tine. Exact ideea de la care am pornit: rezultatul, nu scopul. Așa că fii atentă la ce și cum comunici online. Nu contează doar cuvintele. „Totul comunică” spun cercetătorii în marketing, iar în cazul unei persoane asta înseamnă și tonul, și consecvența, și felul în care îți ții promisiunile, nu doar textul unei postări. Iar dacă alegi să nu comunici online, mai ales dacă lucrezi pe cont propriu, să nu te surprindă că nu reușești să vinzi. Te concentrezi să creezi programe valoroase, dar oamenii nu înțeleg cât sunt de valoroase din modul în care te prezinți

Alege să scrii și să comunici în online ca să dai viață ideilor care stau doar în capul tău. 1. O idee/ un instrument/ o acțiune pe care clientul tău potențial o poate face de unul singur, chiar azi și cu puțin efort. 2. Un lucru care se face greșit sau superficial în domeniul tău, iar tu crezi că această abordare greșită are un impact negativ. 3. Definește și explică un concept dificil, dar important și de care se lovește des clientul tău. Alege oricare idee de mai sus și dă-mi un tag pe social media dacă ai aplicat-o.

Ana-Maria Coatu

CONSULTANT ÎN COMUNICARE DE BUSINESS Globe anamariacoatu.ro  anamaria.coatu  anamaria_coatu ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

IP K S M Ă D U N A T S A A R VA LA ANTRENAMENT!

ABONAMENTUL STANDARD 3 Aluminei, Primăriei, Parcul Industrial

CUMPĂRĂ

ABONAMENTUL

RECURENT

163,50

LEI/LUNĂ PE VIAȚĂ * CLUB 3

189,75

LEI/LUNĂ PE VIAȚĂ * CLUB 5

ÎNCEPÂND DIN LUNA A * PREȚ 12-A NUMAI DACĂ NU OPREȘTI PLATA PENTRU ACEST ABONAMENT.

��

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

PRÂNZUL PERFECT TE AȘTEAPTĂ LA CARO! Descoperă Meniul Zilei – delicios, proaspăt și mereu diversiﬁcat. În ﬁecare zi, bucătarii noștri pregătesc preparate savuroase, ideale pentru o pauză de prânz plină de gust.

Alege să te bucuri de o atmosferă primitoare în interior sau relaxează-te în aer liber, pe terasa noastră. La Caro te așteaptă mâncare gustoasă, un meniu nou zilnic și un ambient plăcut, perfect pentru întâlniri cu colegii sau prietenii.

Campanie de ﬁdelizare: • Terasă primitoare • Atmosferă relaxantă • Parcare disponibilă pentru clienți

Savurezi de 6 ori Meniul Zilei, iar a 7-a oară meniul zilei este din partea noastră!

TE AȘTEPTĂM LA MASĂ! 0359 405 204 carooradea

@caro.boutique.hot

Caro Boutique Hotel & Restaurant

Travel

IDSTEIN, GERMANIA

a mai puțin de o oră de Frankfurt se află Idstein, un orășel fermecător care pare desprins dintr-o carte cu povești. Străduțele pietruite, casele viu colorate cu grinzi de lemn și piețele cochete creează atmosfera unui decor medieval păstrat aproape intact. Inima orașului este centrul istoric, unde fiecare clădire are propria personalitate.

Printre cele mai cunoscute se numără Killingerhaus, o spectaculoasă casă renascentistă decorată cu sculpturi, și celebra Casă Strâmbă, ușor de recunoscut datorită formei sale neobișnuite. Deasupra orașului se ridică Hexenturm, turnul devenit simbolul localității, de unde poate fi admirată panorama acoperișurilor și a dealurilor din împrejurimi.

Idstein nu este un loc pe care să îl vizitezi în grabă. Farmecul său se descoperă la pas, printre cafenele, mici magazine și curți ascunse. Atmosfera este liniștită, prietenoasă și autentică, ideală pentru o excursie de o zi, departe de agitația marilor orașe. Dacă ajungi la Frankfurt, merită să rezervi câteva ore și pentru Idstein. Este una dintre acele destinații mai puțin cunoscute care te cuceresc imediat și îți amintesc că, uneori, cele mai frumoase experiențe se găsesc în orașele mici.

Cherryontheworld - Travel blog

cherryontheworld

AFLĂ MAI MULTE PE WWW.CHERRYONTHEWORLD.COM ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

În septembrie alege să faci cadou un voucher!

Oferă un moment special, un masaj thailandez! Sub Pasajul Vulturul Negru

REDUCERE

10%

la la VOUCHERELE VOUCHERELE CADOU CADOU 0742 133 033

www.phuketspa.ro/oradea ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Lotus Center, str. Nufărului 30

Sport

LPS BIHORUL ORADEA, REZULTATE EXCELENTE

LA PUMPKIN CUP

n weekend plin de emoție, meciuri intense și rezultate excelente pentru voleibalistele de la LPS Bihorul Oradea, participante la Pumpkin Cup, turneu internațional desfășurat la Kikinda, în Serbia, în perioada 19-20 septembrie.

Un rezultat individual remarcabil a fost obținut de Alissa Muntean, desemnată MVP atât la categoria U15, cât și la U19. O dublă distincție care încununează un turneu excelent pentru tânăra voleibalistă.

Sub îndrumarea antrenorului Rodian Achimescu, sportivele orădence au avut evoluții foarte bune în compania unor echipe puternice, confirmând încă o dată valoarea voleiului juvenil din Oradea.

Pentru LPS Bihorul Oradea, Pumpkin Cup a fost o nouă experiență internațională și o bună verificare înaintea competițiilor oficiale. Aur la U15, argint la U19, locul 5 cu cea de-a doua echipă U19 și două titluri de MVP - un bilanț care confirmă munca și progresul constant al sportivelor pregătite de Rodian Achimescu.

La categoria U15, LPS Bihorul Oradea a avut un parcurs spectaculos, încununat cu medaliile de aur. În faza grupelor, fetele au obținut o victorie importantă, 2-1 împotriva celor de la Steaua Roșie Belgrad. În finală, orădencele au avut din nou o evoluție solidă și s-au impus categoric, 2-0 în fața echipei OK Rot Belgrad, cucerind trofeul. Și categoria U19 a adus un rezultat important pentru club. Prima echipă LPS Bihorul Oradea a ajuns până în finală, unde a întâlnit CSV Craiova. După un parcurs bun, fetele au încheiat competiția pe locul al doilea, după o finală pierdută cu 0-2. Tot la U19, cea de-a doua echipă a clubului a avut o evoluție bună și a terminat competiția pe locul 5, oferind sportivelor o importantă experiență internațională.

Toate activitățile/ programul echipelor sunt pe pagina de facebook Volei LPS Bihorul Oradea ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Izvorul vieții și al tinereții!

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

acum în Lotus Center, lângă Cărturești

Home

CUMPERI PENTRU TINE

SAU PENTRU VIITOR? Cum alegi o proprietate care își păstrează valoarea în timp

ând cumpărăm o locuință, ne uităm instinctiv la ceea ce vedem: finisaje, mobilier, terasă, priveliște. Dar o proprietate bună înseamnă mai mult decât o primă impresie reușită. Dacă vrei ca alegerea ta să rămână una bună și peste 5, 10 sau 15 ani, iată ce merită să iei în calcul: 1. Locația Poți schimba parchetul, bucătăria sau culoarea pereților. Nu poți schimba strada. Accesul la școli, grădinițe, magazine, spații verzi, transport și principalele artere ale orașului va conta întotdeauna. Într-un oraș în dezvoltare precum Oradea, zona poate face diferența inclusiv la revânzare. 2. Compartimentarea Mai mulți metri pătrați nu înseamnă automat o locuință mai bună. Camerele bine proporționate, lumina naturală, spațiile de depozitare și lipsa suprafețelor „pierdute” pot valora mai mult decât câțiva metri în plus. 3. Calitatea construcției Finisajele se pot schimba. Construcția, instalațiile, izolația, tâmplăria și eficiența energetică sunt lucrurile care contează pe termen lung. Nu te lăsa cucerit doar de aspectul impecabil al unei locuințe. 4. Lumina și orientarea Două apartamente identice pot avea valori diferite. Orientarea, lumina naturală, priveliștea, zgomotul stradal și etajul influențează atât confortul, cât și atractivitatea proprietății pentru viitorii cumpărători.

PRIMA BOLCAS SPAȚIU VLADIMIRESCU 169.000COMERCIAL EURO

ARED - TUDOR DE VÂNZARE

3 CAMERE

5. Parcarea și depozitarea Un loc de parcare, o boxă sau o debara generoasă pot părea detalii la prima vedere. În viața de zi cu zi, însă, devin extrem de importante - iar la revânzare pot reprezenta un avantaj real. 6. Flexibilitatea pentru viitor Viața se schimbă. Familia poate crește, copiii cresc, putem începe să lucrăm de acasă sau putem avea nevoie de o cameră în plus. Alege, pe cât posibil, o proprietate care poate evolua odată cu tine. 7. Gândește-te la următorul cumpărător Chiar dacă nu intenționezi să vinzi, întreabă-te: „Dacă aș pune această proprietate pe piață peste zece ani, cine ar vrea să o cumpere?” O locuință bine poziționată, practică și ușor de adaptat va avea întotdeauna un public mai larg. Proprietatea bună nu este neapărat cea mai spectaculoasă. Este cea care combină o zonă bună, o construcție de calitate, o compartimentare eficientă și caracteristici care rămân valoroase în timp. Pentru că, atunci când cumperi o locuință, întrebarea nu este doar „Îmi place?”, ci și: „Îmi va plăcea și peste zece ani?”

Romina Bejușca 0746 057 412

ARED - TUDOR DE VÂNZARE

ARED

SPAȚIU VLADIMIRESCU 134.900COMERCIAL EURO

2 CAMERE

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Locul unde învățarea prinde viață

La Maia Language Club, credem că fiecare persoană învață diferit. De aceea, oferim cursuri personalizate pentru preșcolari, elevi, studenți, adulți și companii, folosind metode interactive și creative care dezvoltă comunicarea, vocabularul și încrederea în sine.

Atelierele de creație pentru preșcolari (2+) transformă învățarea într-o joacă. Prin activități captivante și exerciții interactive, cei mici își dezvoltă limbajul, imaginația și abilitățile de comunicare într-un mediu relaxat și prietenos.

Cursurile de limba engleză pentru elevi sunt adaptate fiecărui nivel de pregătire și îi ajută pe copii să își îmbunătățească exprimarea și înțelegerea limbii engleze. Totodată, cursanții sunt pregătiți pentru examenele Cambridge, care oferă certificări recunoscute la nivel internațional.

Business English este destinat studenților, adulților și companiilor care doresc să comunice eficient în mediul profesional. Accentul este pus pe dezvoltarea vocabularului specific și pe utilizarea limbii engleze în situații reale de afaceri.

Cursurile de matematică demonstrează că această disciplină poate fi atractivă și distractivă. Prin jocuri și metode moderne, copiii își dezvoltă logica, memoria, atenția și rapiditatea în calcul.

Cursurile de Limba Română contribuie la dezvoltarea exprimării corecte, a creativității și a comunicării. Activitățile practice și interactive îi ajută pe cursanți să își îmbunătățească atât exprimarea orală, cât și pe cea scrisă.

Prin toate programele sale, Maia Language Club își propune să ofere o experiență educațională modernă, adaptată fiecărui cursant, în care învățarea devine o plăcere și o investiție în viitor.

+40 728 267 443

Piața Emanuil Gojdu, nr. 33, et. 1 ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Relaxare în inima Apusenilor! Str. Horea, Șuncuiuș 0743 752 818 The Twins a.ionescu08@yahoo.com

6 LOCURI DIN BIHOR

UNDE TOAMNA

oamna transformă pădurile din Bihor într-un adevărat spectacol de culori. De la galbenul fagilor până la roșul și arămiul frunzelor, județul oferă numeroase locuri unde o simplă plimbare se poate transforma într-o experiență memorabilă. 1. Poiana Ponor Este una dintre cele mai spectaculoase zone pentru a vedea toamna în Bihor. Pădurile de foioase și conifere din jurul Poienii Ponor capătă nuanțe intense de galben, portocaliu și arămiu. Zona face parte din Parcul Natural Apuseni și oferă numeroase trasee de drumeție. 2. Cetățile Ponorului Pădurile din jurul Cetăților Ponorului sunt ideale pentru cei care vor să combine culorile toamnei cu peisajele spectaculoase ale Apusenilor. Traseele trec prin zone împădurite și oferă priveliști impresionante asupra văilor și stâncilor. 3. Stâna de Vale La peste 1.100 de metri altitudine, Stâna de Vale este una dintre destinațiile preferate pentru drumeții în orice anotimp. Toamna, pădurile de pe traseele din jurul stațiunii se colorează, iar aerul rece de munte completează atmosfera. De aici pornesc trasee spre Cascada Moara Dracului, Vârful Poieni, Valea Iadului și Padiș.

FACE SPECTACOL 4. Valea Iadului Pentru o combinație între pădure, apă și peisaj montan, Valea Iadului este o alegere foarte bună. Toamna, versanții împăduriți oferă un decor spectaculos, mai ales în zonele unde drumul și traseele urmăresc valea. 5. Defileul Crișului Repede - Vadu Crișului și Șuncuiuș Aici pădurea se întâlnește cu stâncile și apele Crișului Repede. Este o destinație potrivită pentru o excursie de o zi, mai ales dacă vrei să te bucuri de peisajele de toamnă fără să urci foarte mult în munți. 6. Lacul Vida și pădurile din Dobrești Lacul Vida este înconjurat de pădure și oferă un peisaj deosebit în sezonul rece. Frunzele colorate, apa lacului și celebrul baraj în formă de pâlnie fac din această zonă un loc excelent pentru fotografii de toamnă. Pentru cele mai intense culori, perioada potrivită este, în general, de la sfârșitul lui septembrie până în octombrie, însă momentul exact diferă în funcție de altitudine și vreme. Dacă vrei să descoperi Bihorul în cea mai colorată perioadă a anului, aceste locuri merită puse pe lista unei excursii de toamnă. ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Eleganță. Gust. Emoție.

Dulce, în cea mai frumoasa forma.

Fiecare eveniment are povestea lui, iar noi o completăm cu gusturi ﬁne și detalii create cu grijă.

De la deserturi delicate și macarons, până la torturi spectaculoase, transformăm ﬁecare masă dulce într-o experiență care se savurează cu toate simțurile.

Pentru momente speciale, create sa ramâna în amintire. 0748 233 134 Lotus Retail Park (lângă Enigma Plant)

NATURĂ. AVENTURĂ. ECHIPĂ. Amintiri care contează.

Conectează echipa în mijlocul naturii, departe de agitația orașului.

DRUMEȚII SPECTACULOASE

SERI LA FOC DE TABĂRĂ

RELAXARE LA CIUBĂR ȘI SAUNĂ

PREPARATE TRADIȚIONALE

CAZARE CONFORTABILĂ

LINIȘTE, NATURĂ ȘI AER CURAT

IEȘIȚI DIN RUTINA BIROULUI

ȘI TRANSFORMAȚI ECHIPA ÎNTR-O COMUNITATE. La Cabana Cetățile Ponorului aveți cadrul perfect pentru câteva zile de relaxare, aventură și activități în aer liber, într-unul dintre cele mai spectaculoase locuri din Munții Apuseni. Cabana este amplasată chiar lângă principalele trasee turistice, iar experiența este completată de mâncare tradițională, foc de tabără și momente de relaxare.

007 814 Cabana Cetățile 0740 Ponorului reprezintă punctul de

ORGANIZEAZĂ URMĂTORUL cazare@padis.ro plecare ideal pentru descoperirea unui colț autentic și TEAM BUILDING AL ECHIPEI TALE! padis.ro ZILE ȘI NOPȚI | 20Apuseni. septembrie 2026 - 20 octombrie 2026 spectaculos din

Nu știi când și unde să arunci gunoiul? Descarcă aplicația Bihor Curat și află tot ce ai nevoie!

Spune adio confuziei legate de colectarea selectivă!

Bihor Curat Mâine e ziua de colectare pentru plastic și metal în zona ta. Scoate sacii galbeni la poartă!

Fii parte din schimbare –

începe cu un gest simplu.

NE VOM ODIHNI! UNCHIUL VANIA

xistă autori care scriu povești. Și există Cehov. Anton Pavlovici Cehov, care parcă îți pune adevărul pe masă fără să ridice vocea.

Nu dramatizează. Nu forțează nimic. Pe scena de la Teatrul Regina Maria - Trupa Iosif Vulcan, spectacolul lui Cristian Ban nu caută să te uimească cu artificii.

Te lasă doar să privești. „100 minute de așteptări ..” „100 minute de pauze ..” „100 minute de depresie ..” „100 minute de suferințe ..” „100 minute de speranțe ..” „100 minute de dorințe ..” În Unchiul Vania nu găsești personaje perfecte și nici răspunsuri spectaculoase. Doar oameni care încearcă să suporte viața așa cum vine ea. Și poate tocmai de asta doare atât de tare. Pentru că îi recunoști. Sau, mai rău, te recunoști. Știți bunătatea aia care apare când nu primești nimic în schimb? Sau cum e să iubești cu o disperare mută, iar celălalt să se uite prin tine ca și cum n-ai exista? Sonia - Anda Tămăşanu Știți cum e să te trezești într-o zi și să realizezi că ai muncit o viață întreagă pentru un ideal care nu există? Că ai idolatrizat pe cine nu trebuia? Vania - Petre Ghimbăşan Știți oamenii aceia care nu spun nimic important? Cei care cred că suferința lor e singura care contează și că toată lumea le este datoare? Profesorul Serebreakov - Richard Balint

prea multă suferință și nu mai ai putere să crezi în nimic? Doctorul Astrov - Răzvan Vicoveanu Știți felul acela de a face haz de necaz? „Vă sunt profund recunoscător” Ivan Ivanovici - Pavel Sîrghi Știți genul acela de blândețe care încearcă să aline totul cu un ceai cald și un „păcatele mele”? Doica - Cernea Corina Știți casa aia în care aerul e greu, unde se aud tunete și se văd fulgerele de afară? Scenografia Andreea Săndulescu, lighting design Cristian Niculescu și asistent de regie David Constantinescu. Știți acea melodie pe care actorii o fredonează atât de firesc, încât ți se instalează în minte și nu te mai părăsește? Morris Albert - Feelings „Oamenii nu distrug doar pădurile. Se distrug și pe ei înșiși.” Iar finalul .. finalul nu îți oferă salvare. Îți oferă doar ideea că trebuie să mergi mai departe. „Ne vom odihni.” Poate una dintre cele mai triste și frumoase promisiuni. Știți diferența aceea când ieșiți de la spectacol pe ușa teatrului? Despre asta e, de fapt. Prin ochii fetei de la garderobă.

Beatrix Cătălina Balogh Fondator Oradea citește

Știți senzația aia de cușcă aurită, unde ai totul, dar nu simți nimic? Când ești atât de plictisit de propria viață încât până și frumusețea devine o povară? Elena - Denisa Vlad

oradeaciteste.wordpress.com

Știți cinismul acela care apare după ce ai văzut

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

oradeaciteste oradeaciteste

Stagiunea 2026-2027

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

AMAZING COTTAGE EVENTS

O nouă locație pentru evenimente lângă Oradea La 15 kilometri de Oradea, în Tăutelec, s-a deschis Amazing Cottage Events, o locație pentru nunți, aniversări, botezuri, evenimente private și cine tematice. Spațiul poate găzdui până la 150 de persoane și cuprinde o sală, terasă, grădină, livadă și o zonă exterioară pentru gătit. În funcție de tipul evenimentului, mesele și programul pot ﬁ organizate atât în interior, cât și afară.

Evenimente în sală, în grădină sau în livadă La Amazing Cottage Events, grădina și livada pot ﬁ folosite efectiv în organizarea evenimentului. Aici pot avea loc ceremonia, masa, primirea invitaților, un cocktail, activitățile pentru copii sau momentele de relaxare și networking. Sala este disponibilă pentru petreceri și pentru situațiile în care vremea se schimbă. Astfel, organizatorii pot pregăti un eveniment care folosește întreaga proprietate, fără să depindă complet de condițiile meteo.

Mâncare gătită în fața invitaților Un punct important al locației este zona de live cooking. Aceasta este dotată cu grătar Josper, grill circular Craterﬂame și cuptor cu lemne pentru pizza, iar preparatele pot ﬁ pregătite la vedere, în timpul evenimentului. Amazing Cottage Events oferă o serie de meniuri pentru nunți, aniversări, botezuri, evenimente private și cine tematice. Acestea includ preparate realizate în bucătăria clasică de către bucătarul locației și echipa sa, dar și opțiuni de live cooking, pregătite în zona exterioară, pe grătarul circular, în Josper sau în cuptorul pentru pizza. Mâncarea devine astfel parte din programul serii, iar invitații pot urmări modul în care sunt pregătite preparatele.

O variantă și pentru ﬁrme Amazing Cottage Events poate găzdui cursuri, prezentări, ședințe, lansări de produse și teambuilding-uri. Programul de lucru poate avea loc în sală, iar masa și partea de socializare pot continua în grădină sau în zona de live cooking. Este o formulă potrivită pentru companiile care caută un loc aproape de Oradea, dar în afara orașului, unde pot organiza în aceeași zi atât partea profesională, cât și cea culinară sau activitățile de echipă.

Seri cu acces pe bază de rezervare

AMAZING COTTAGE EVENTS Tăutelec 153, Cetariu, România 0774 084 210 contact@amazingcottage.ro amazingcottage.ro

Pe lângă evenimentele private și corporate, Amazing Cottage Events organizează periodic seri tematice deschise publicului. Programul cuprinde cine construite în jurul unui preparat, seri de live cooking și colaborări cu bucătari sau producători locali. Amazing Cottage Events adaugă pe harta evenimentelor din Bihor o locație în care sala, grădina, livada și gătitul în aer liber pot fi folosite în cadrul aceluiași eveniment. Este aproape de Oradea, are o capacitate mare și oferă suficient spațiu pentru ca fiecare organizator să își construiască ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026 programul în funcție de invitați și de anotimp.

Frozen Yoghurt

Ușor, răcoritor, îl poți personaliza exact cum îți place, cu topingurile preferate.

Gelato Senza Zucchero Tot gustul unui gelato artizanal, dar fără zahăr adăugat.

bianco.milano.oradea Bianco Milano (Oradea) Strada Republicii nr. 10 ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

TASTE THE VIBE

CÂTE MESERII ARE, DE FAPT, UN DESIGNER

ând am pornit la drum în această meserie, știam doar că asta îmi place să fac. Știam ce am învățat în facultate, aveam entuziasmul prospătului absolvent și nicio idee despre ce înseamnă realitatea jobului. Dar, ca în toate meseriile, în timp, am descoperit că designul de interior vine la pachet cu multe alte meserii pe care nu le găsești neapărat în programa facultății. Poate că e un pic prea mult spus că un designer are mai multe meserii, dar cu certitudine un designer trebuie să dobândească cunoștințe din toate acestea, pentru a fi cât mai bun în domeniul său. Timpul și experiența te învață ceva important: întrun proiect de interior nu lucrezi doar cu spații, ci lucrezi cu oameni, cu bugete, cu probleme, cu nevoi, cu compromisuri, cu termene și cu situații pentru care nu există nicio soluție în manual. Astfel, într-o singură zi, un designer trece prin mai diferite faze. Poate fi (vorba vine, poate fi), psiholog, pentru că, înainte să înțelegi ce canapea își dorește clientul, trebuie să înțelegi cum vrea să se simtă acasă. Ce îl liniștește și ce îl enervează, ce îi lipsește. În același timp poate avea rol de mediator între soți. „Eu vreau alb.” „Eu vreau lemn închis.” „Nu vreau televizorul acolo.” „Dar eu vreau televizorul acolo.” Și, dintr-o dată, nu mai este vorba despre mobilier, ci despre diplomație. Trebuie să găsești soluția în care amândoi să simtă că au fost ascultați și că locul acela le aparține lor, amândurora.

Adesea designerul poate avea rol de profesor. Uneori trebuie să explici de ce o anumită soluție funcționează, de ce alta nu, ce înseamnă un material, cum se comportă în timp sau de ce ceea ce arată foarte bine într-o fotografie de Pinterest nu este neapărat potrivit în viața reală. O parte importantă din meseria de designer o reprezintă cunoștințele tehnice. Frumusețea trebuie, până la urmă, să stea în picioare. Trebuie să înțelegi spațiul, dimensiunile, instalațiile, luminile, detaliile de execuție și toate acele lucruri mai puțin spectaculoase. Un designer trebuie să fie și un mic contabil, un iscusit negociator și un bun organizator. În toate proiectele există bugete. Și bugetele au

DE INTERIOR? caracteristica asta enervantă de a a avea limite. Trebuie să știi unde merită investit, unde poți face compromisuri și cum să păstrezi o direcție sănătoasă a proiectului. Trebuie să negociezi cu furnizori, producători, executanți, clienți și, uneori, cu realitatea însăși. Un proiect bun nu înseamnă doar să găsești soluția ideală, ci să găsești acea soluție care poate fi realizată, livrată și încadrată în condițiile reale ale proiectului. În toate proiectele de amenajare sunt zeci de lucruri care se întâmplă simultan: schițe, planuri, oferte, comenzi, măsurători, situații inopinate din șantier, livrări, telefoane, aprobări, modificări. Și dacă nu știi să le pui într-o ordine, proiectul îți scapă printre degete. Am lăsat ultima partea de detectiv, pentru că poate e una dintre cele mai importante. Trebuie să afli ce își dorește clientul chiar și atunci când el nu știe încă să spună. Designerul trebuie să observe, să pună întrebări, să asculte nu doar răspunsurile, ci și lucrurile nespuse, să facă legături între preferințe, obiceiuri, amintiri și felul în care oamenii își imaginează viața în acel spațiu. Când ești la început, crezi că trebuie să înveți să desenezi bine, să cunoști materiale, să stăpânești programele și să ai cultură vizuală. Dar mai târziu înțelegi că aceste lucruri sunt doar fundația. Restul se învață în timp de la oameni, din proiecte, din greșeli, din situații neașteptate, din tot ce înseamnă un proiect. Și acesta este unul dintre cele mai frumoase lucruri despre meseria asta: nu ajungi niciodată să spui că ai terminat de învățat. Pentru că fiecare proiect vine cu un spațiu nou, un om nou și, inevitabil, o nouă lecție.

Cătălin David

DAVIDSIGN DESIGN STUDIO www.davidsign.com office@davidsign.com instagram davidsign

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

Strada Ștefan Octavian losif 7, Oradea, LOTUS RETAIL PARK

0725 515 087

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

17 ANI DE BEAUTY la CarmenSpa Oradea!

Nu aș fi reușit fără voi!

la Pachete selecționate oferta este valabilă în luna Octombrie, în limita locurilor disponibile! În semn de mulțumire, doresc să sărbătoresc alături de voi cu o

EXTRAREDUCERE DE

50%

0723 883 045 carmenspa.ro Oradea, str. Octavian Goga 39

Style

5 MICI RITUALURI

CARE FAC ZILELE COPIILOR MAI UȘOARE Tips & tricks pentru părinți și copii, dincolo de teme, grabă și „Hai, că întârziem!”

iața cu un copil este, de multe ori, o succesiune de dimineți grăbite, ghiozdane uitate, haine schimbate în ultimul moment, teme, activități și seri în care ne dăm seama că ziua s-a terminat înainte să apucăm să ne bucurăm cu adevărat de ea. Și poate că nu avem nevoie de un program perfect. Poate avem nevoie doar de câteva ritualuri simple, care să ne ajute să fim mai organizați și, mai ales, mai conectați cu cei mici. Iată câteva dintre lucrurile mici care pot face o diferență mare. 1. Pregătiți dimineața de seara Un truc simplu, dar extrem de eficient: hainele, ghiozdanul și lucrurile necesare pentru a doua zi pot fi pregătite înainte de culcare. Pare banal, însă diminețile devin mult mai liniștite atunci când nu trebuie să luăm zece decizii în cinci minute. Copilul poate fi implicat: să își aleagă hainele, să își verifice ghiozdanul sau să își pregătească singur lucrurile. Astfel, începe să simtă că este responsabil și că are un rol important în propria rutină. 2. Înlocuiește graba cu două alegeri Copiii au nevoie să simtă că au un cuvânt de spus. Dar asta nu înseamnă să le oferim o mie de variante. În loc de „Cu ce vrei să te îmbraci?”, putem întreba: „Vrei fusta sau pantalonii?” Sau, înainte de o activitate: „Vrei să facem mai întâi asta sau cealaltă?” Două opțiuni sunt suficiente pentru ca cel mic să simtă că decide, fără ca dimineața să se transforme într-o negociere interminabilă. 3. După școală, nu începe direct cu temele Una dintre întrebările pe care le punem aproape automat este: „Ai teme?” Dar poate că, înainte de teme, copilul are nevoie de câteva minute în care să simtă că s-a întors acasă. O gustare, o îmbrățișare și câteva minute de joacă sau de povestit pot face mai mult decât încă o explicație despre cât de important este să își termine exercițiile. Iar în loc de clasicul „Cum a fost la școală?”, încercați: „Care a fost cel mai frumos moment al zilei?” Răspunsul poate fi surprinzător. Și, uneori, de aici începe o conversație pe care altfel nu am fi avut-o.

4. Un mic ritual doar al vostru Nu trebuie să fie ceva complicat. Poate fi o poveste înainte de culcare, o plimbare de zece minute, o melodie pe care o ascultați împreună sau întrebarea de seară: „Care a fost lucrul pentru care ești recunoscător astăzi?” Copiii nu vor ține minte toate zilele în care le-am spus să își facă temele. Dar este foarte posibil să își amintească acele mici ritualuri care le-au dat sentimentul că sunt văzuți, ascultați și iubiți. 5. Și, poate cel mai important, nu uitați să vă bucurați Copilăria nu este doar despre rezultate, note, activități și performanță.Este și despre dansat în sufragerie, despre înghețata mâncată prea repede, despre hainele preferate purtate de trei ori într-o săptămână, despre glumele pe care doar voi le înțelegeți și despre serile în care copilul adoarme lângă voi după ce v-a povestit toate lucrurile importante și neimportante ale zilei. Copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Au nevoie de părinți prezenți. Poate că acesta este, de fapt, cel mai bun tip & trick dintre toate: să încercăm să nu transformăm fiecare zi într-o listă de lucruri care trebuie bifate. Pentru că, în timp ce noi ne străduim să le construim o copilărie frumoasă, copilăria lor se întâmplă deja. Și uneori merită să lăsăm puțin deoparte programul, să ne așezăm lângă ei și să fim pur și simplu acolo.

Beatrice Stoica

FASHION & LIFESTYLE BLOGGER www.beautifybybeatrice.ro @beautifybybeatrice.ro ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

DIN REVISTĂ Agenda ta

de timp liber PLAIUL CUCULUI, MAI APROAPE DE NATURĂ

#pestetotînoraș

#pestetotînonline

MACARONS BOX, DIMINEȚI CU GUST

Informații utile despre viața orașului Oradea. Ai un eveniment sau o locație pe

VITREUM - SCAPĂ DE OCHELARI PRIN CHIRURGIE REFRACTIVĂ

LOCURI DIN BIHOR UNDE TOAMNA FACE SPECTACOL

CITYZENII EDIȚIEI

care dorești să o promovezi? Contactează-ne la 0725 00 66 99 >>

Dr. Oana POP

Cătălin DAVID

NOU DESCOPERĂ TEAM BUILDING LA SECȚIUNEA CABANA CETĂȚILE DE PONORULUI ANTREPRENORI SUCCES

Răzvan ZILE ȘI NOPȚI Beatrice | ORAȘUL XX -Ana-Maria XX LUNA 2016 | 5 BERCE STOICA COATU

ZILE ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare lunar - gratuit | nr. 9 /2026 | perioada 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea Zile și Nopți este membru BRAT și SNA

Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu ZILE(Mediaş), ȘI NOPȚIOradea | 20 septembrie octombrie (Băile Felix,2026 Băile- 120 Mai), Bistrița 2026

au creat aplicația ,,Bihor Curat”, cu ajutorul căreia bihorenii au la dispoziție:  graficul de colectare a deșeurilor de la orice adresă din Bihor;  un ghid de colectare corectă a deșeurilor;  posibilitatea de a face o sesizare privind depozitarea ilegală a deșeurilor;  o hartă cu punctele unde se pot arunca hainele și deșeurile voluminoase (mobilă, cauciucuri, sticlă, etc.).

Aplicația este disponibilă pentru sistemele de operare Android și iOS și poate fi descărcată gratuit.

Android

iOS

Aplicația este disponibilă în română, maghiară și engleză

Împreună facem Bihorul Curat!

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026

ORADEA / 20.09 - 20.10.2026

PROGES - COLECȚII NOI! REDUCERI DE TOAMNĂ Oradea, str. Nufărului 90

Descarcă aplicația “Bihor Curat”

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2026 - 20 octombrie 2026