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Wie Umwege im Leben zu Chancen werden

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.... die jede Wohnung gemütlich machen

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DIE FRISUR, DIE ZU MIR PASST

Das große HaareVorher-Nachher

KANN EIN URLAUB GESUND MACHEN?

Hotels mit medizinischem Anspruch liegen im Trend. Aber was können sie wirklich? Wir haben vier getestet

→ Relaxen im Bio-HackingLab: Anke auf der PEMFMatte mit Lichtstimulation und Compression Boots

← Ein Shaolin-Meister bietet im Posthotel Einführungen in das Denken und Bewusstsein der Zen-Philosophie an ↓ Der Einfluss der Traditionellen Chinesischen Medizin findet sich auch in der Einrichtung wieder

SICH WIEDER JUNG FÜHLEN

Im Posthotel Achenkirch in Tirol wird wirklich alles getan, um die Energiequellen Ihres Körpers neu zu aktivieren

Meinen Jungbrunnen hatte ich mir irgendwie anders vorgestellt. Ich stehe in Bikini und Bademantel im Innenhof des Posthotel Achenkirch, der Himmel ist grau, es schneit leicht. „Wir kommen jetzt zur Kältetherapie“, hatte Personal Trainer Amel Mujkic gesagt. Jetzt zeigt er auf einen steinernen Brunnen, aus dessen Hahn frisches Quellwasser fließt. Da rein? Niemals!

„Re:Age“ heißt die Methode, die Amel entwickelt hat und im Tiroler 5-Sterne-Wellnesshotel anbietet. Sie verspricht, „Alterungsprozesse zu verlangsamen sowie Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter zu erhalten.“ Klingt gut, dachte ich. Ich bin 43 und spüre zunehmend, dass der Zahn der Zeit an mir nagt: Rückenschmerzen, unruhige Nächte und ein Gesicht, das an vielen Tagen eingefallener aussieht, als mir lieb ist. In einem Vortrag erklärt mir Amel, was gerade in meinem Körper passiert – und was ich dagegen tun kann. Von Magnesiumcitrat für besseren Schlaf bis hin zur Wim-Hof-Atmung für mehr Energie. Er zeigt mir Muskelaufbau-Übungen, die ich mit wenig Aufwand in meinen vollen Alltag einbauen kann.

Lange bevor das Thema Longevity in aller Munde war, wurden deren Prinzipien hier im Posthotel schon gelebt. Im Restaurant Tenzo gibt es Gerichte, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin beruhen (für mich gibt es das „Re:Age“-Menü mit Dry Aged Rin-

derfilet, Pfefferkartoffeln und Kresse). Und im Bio-Hacking-Lab soll meine Regeneration mit der allerneuesten Technik unterstützt werden. Ans Ohr bekomme ich einen elektrischen Vagusnervstimulator gegen Stress, an die Beine Compression Boots, die sich aufblasen (s. Bild links oben) und die Muskeln regenerieren sollen. Auf einer Matte mit pulsierenden elektromagnetischen Feldern liegend, tauche ich mit Lichtstimulation für die Augen in eine Art Trance, die sich so anfühlt, wie ich mir einen LSD-Trip vorstelle, und die meine Gehirnwellen tiefenentspannen und die Zellgeneration verbessern soll.

DAS HABE ICH MITGENOMMEN

Ob es die Hightech-Unterstützung war, die Energieatmung oder doch der Adrenalinstoß durch den Kälteschock im Brunnen (ja, ich war drin!) – ich weiß es nicht. Jedenfalls habe ich mich nach dem Aufenthalt jünger und fitter als davor gefühlt. Vielleicht auch, weil ich jetzt weiß, dass es nicht gottgegeben ist, wie man altert, sondern ich ganz schön viel selbst in der Hand habe.

↑ Im Posthotel bedeutet Gesundheit immer auch Genuss. Angefangen beim Frühstück

Infos: Das Posthotel Achenkirch ist ein 5-Sterne-Adults-only Hotel. Übernachtung mit Vollpension ab 210 Euro p.P. im DZ. Das „Re:-Age“Paket umfasst Personal Coaching, Biohacking-Einheit und Post Workout Shake/Smoothie (179 Euro). Mehr Infos: posthotel.at

JUNG GEBLIEBEN

Anke Helle, 43, wird meistens jünger geschätzt. Sie will, dass das so bleibt