Temeljna uloga i opasnosti od deficita
Vitamini B kompleksa esencijalni su mikronutrijenti uključeni u brojne metaboličke procese ključne za održavanje optimalnog zdravlja mozga, živčanog, kardiovaskularnog i hematološkog sustava. Budući da se otapaju u vodi, organizam ih ne skladišti u velikim količinama te se lako izlučuju, zbog čega je njihov redoviti unos neophodan. Deficit ovih vitamina razvija se postupno, često uz vrlo blagu kliničku sliku, ali ako se ne prepozna na vrijeme, može dovesti do ozbiljnih, kroničnih i nerijetko nepovratnih neuroloških i mentalnih poremećaja.
Vitamin B12 - zaštita živaca i hematološko zdravlje
Među najvažnijim članovima ove skupine ističe se vitamin B12, odnosno kobalamin, koji ima presudnu ulogu u potpori hematoloških i neuroloških funkcija. On je ključan za sintezu DNA i proizvodnju eritrocita, čime se sprječava pojava megaloblastične anemije, te za sintezu mijelina koji izravno poboljšava prijenos živčanih impulsa.
Također sudjeluje u stvaranju važnih neurotransmitera poput serotonina, dopamina i noradrenalina, koji reguliraju raspoloženje, san i kognitivne sposobnosti, a brojna istraživanja pripisuju mu i regenerativna svojstva nakon neurotrauma.
Vitamini B6 i B7 - koenzimi za metabolizam i vitalnost Jednako važan je i vitamin B6, poznat kao piridoksin, koji kroz svoju aktivnu formu djeluje kao koenzim u više od stotinu biokemijskih reakcija. On je neophodan za metabolizam aminokiselina, sintezu neurotransmitera, proizvodnju hemoglobina i regulaciju hormona.
Njegov nedostatak brzo se očituje kroz perifernu neuropatiju, anemiju, konfuziju te stanja poput depresije i iritabilnosti. Sličnu koenzimsku ulogu ima i vitamin B7, odnosno biotin, koji je neophodan za metabolizam ugljikohidrata, masnih kiselina i aminokiselina. Biotin se djelomično sintetizira u crijevima i iznimno pridonosi zdravlju kože, kose i noktiju. Njegov deficit uzrokuje dermatitis, gubitak kose, izražen umor i depresivna stanja.
Sinergija B vitamina u zaštiti krvožilnog sustava
Osim pojedinačnih uloga, vitamini B6, B7, B9 (folna kiselina) i B12 djeluju sinergijski u smanjenju razine neurotoksičnog spoja homocisteina u krvi. Povišena razina homocisteina izravno oštećuje krvne žile, čime se značajno povećava rizik od moždanog udara, a ujedno se potiču i teški neurodegenerativni procesi poput demencije i Alzheimerove bolesti.
Izvori iz prehrane, rizične skupine i suplementacija
Uravnotežena prehrana, posebice mediteranska dijeta bogata piletinom, ribom, jajima, orašastim plodovima i žitaricama, uglavnom zadovoljava dnevne potrebe zdravog čovjeka za vitaminima B kompleksa. Ipak, ciljana suplementacija preporučuje se rizičnim skupinama kao što su starije osobe, trudnice, vegani, vegetarijanci, osobe s gastrointestinalnim i neurološkim bolestima te pacijenti nakon gastrektomije. Zbog opasnosti od trajnih komplikacija, ključno je pravodobno prepoznati prve simptome manjka, a prije uvođenja bilo kakvih dodataka prehrani obvezno je konzultirati stručnjaka radi odabira pravog pripravka i optimalne doze.
KALCIJ, MAGNEZIJ
i VITAMIN D3
200 tableta
OMEGA 3
EKSTRA SNAGA
700 mg ili
OMEGA 3
ŽELE
100 kapsula ili
90 tableta za žvakanje
VITAMIN C 500 mg
ili 1000 mg
100 tableta s produljenim oslobađanjem
MULTIVITAMINI
ZA DJECU i
MULTIVITAMINI
ZA ODRASLE
60 tableta za žvakanje
MULTIVITAMINI
ZA ŽENE
90 kapsula
MULTIVITAMINI
ZA MUŠKARCE
90 kapsula
COQ10 120 mg
60 kapsula
B KOMPLEKS + VITAMIN C
100 tableta
B COMPLEX
90 tableta za žvakanje, okus šumsko voće
VITAMIN C 500 mg ili VITAMIN
C 500 mg +
D3 500lU
120 ili 75 tableta za žvakanje
MAGNEZIJ 200 mg + VITAMIN B i MAGNEZIJ
BISGLICINAT
50 tableta ili
70 tableta
MULTI MAX SNAGA
90 kapsula
YASENKA SKINAGE
HAIR STRONG MEN
60 kapsula
Dodatak prehrani za jačanje korijena i folikula kose te smanjenje ispadanja kod muškaraca i žena s androgenom alopecijom. Sadrži sabal palmu, Cynatine® HNS, aminokiseline, cink te vitamine B5, B7 i B12 za zdrav rast, jaču i otporniju kosu. Primjena: 2 kapsule dnevno.
YASENKA SKINAGE
HAIRBOOST 2+1
3x500 ml
Formulacija nutritivnih sastavnica za lijepu i snažnu kosu. Sadrži hidrolizirani keratin Cynatine® HNS, cink, vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin i folnu kiselinu. Za rast nove mlade kose, jaču strukturu vlasi, regeneraciju kose, njezin sjaj i gustoću.
YASENKA SKINAGE HAIR STRONG
60 kapsula
Dodatak prehrani za smanjenje ispadanja i lomljivosti kose te potporu njezinu rastu i jačanju. Sadrži Cynatine® HNS, L-metionin, ekstrakt izdanka bambusa, cink te vitamine C, B5, B7 i B12. Primjena: 2 kapsule dnevno. Sigurno za trudnice i dojilje.
HAIR GROWTH SPRAY
125 ml
Losion koji potiče prokrvljenost vlasišta, hrani kosu i podržava njezin prirodan rast. Sadrži kombinaciju prirodnih sastojaka: aminokiseline, biotin i niacinamid (vitamin B3), ulje ružmarina te ekstrakt piskavice.
100 g, 200 g
Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunosnog sustava i normalnom stvaranju kolagena. 25 godina s vama.
kapi za oči 10 ml
Irivist kapi za oči namjenjene su za zaštitu i hidrataciju očiju u slučaju crvenila i osjećaja pečenja, kod sindroma suhog oka, štetnih vanjskih utjecaja (prašina, alergeni, smog, klimatizacija) i stresa naprezanja očiju.
BLINK® INTENSIVE i BLINK® CONTACTS
kapi za oči 10 ml
Blink kapi za oči formulirane su kako bi učinkovito zaštitile, umirile i osvježile suhe, iritirane ili izrazito umorne oči. Idealne su za korisnike kontaktnih leća jer se mogu sigurno koristiti i tijekom njihovog nošenja, bez potrebe za vađenjem leća.
MEMOPTIC
30 kapsula
Dodatak prehrani za normalan vid s citikolinom, ginko bilobom, magnezijem, vitaminom B5 i cinkom. Sadrži pantotensku kiselinu koja doprinosi normalnim mentalnim performansama. Sadrži cink koji doprinosi održavanju normalnog vida.
sprej za uho 7 ml
Otikon Mini je 100% prirodan sprej za uho na bazi maslinovog ulja s blagotvornim djelovanjem biljnih ekstrakata. Medicinski proizvod ublažava bol u uhu te pomaže uklanjanju nakupljenog cerumena i održavanju higijene uha.
kapi za oči 10 ml
Otopina za ispiranje oka s cinkom pruža snažno antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Djeluje preventivno protiv upala, služi kao dodatna terapija kod infekcija te za dezinfekciju oka prije primjene lijekova. Primjerena je za odrasle i djecu stariju od godinu dana.
Glavobolja je jedan od najčešćih razloga traženja liječničke pomoći, bilo u ambulantama obiteljske medicine, neurološkim ambulantama ili u ambulantama hitne medicinske pomoći.
Smatra se da će oko 95 posto osoba u nekom trenutku svog života doživjeti glavobolju.
Razlikujemo primarne i sekundarne glavobolje.
Što su glavobolje i koliko su česte?
Glavobolja označava bol ili nelagodu u bilo kojem dijelu glave, vlasišta, lica i gornjeg dijela vrata. Smatra se jednim od najčešćih razloga traženja liječničke pomoći, bilo u ambulantama obiteljske medicine, neurološkim ambulantama ili u ambulantama hitne medicinske pomoći.
Smatra se da će oko 95 posto osoba u nekom trenutku svog života doživjeti glavobolju.
Neke su glavobolje češće u žena, npr. migrena, dok su klaster glavobolje češće u muškaraca.
Kako se dijele glavobolje?
Glavobolje dijelimo na primarne i sekundarne. Primarne glavobolje su najzastupljenije. To su glavobolje kod kojih se učinjenom dijagnostičkom obradom ne pronađe uzrok. Najčešće primarne glavobolje su tenzijska glavobolja i migrena.
Sekundarne glavobolje nisu toliko česte, no zahtijevaju posebnu pažnju jer su posljedica nekog drugog zdravstvenog problema, kojeg je nužno prepoznati i adekvatno liječiti.
Što je migrena i kako je prepoznati?
Učestalost migrene u općoj populaciji je oko 14 posto, a kod osoba mlađih od 20 godina javlja se u oko 8 posto slučajeva.
Do puberteta učestalost migrene podjednaka je u dječaka i djevojčica, a nakon puberteta učestalost migrene je dva do tri puta veća kod djevojaka.
Migrena ima četiri faze: prodromalna faza, faza aure, faza glavobolje i faza oporavka. Prodromalna faza označava pojavu simptoma koji su nespecifični, a javljaju se dan do dva prije same glavobolje. Prodromalni simptomi uključuju umor, pospanost, razdražljivost, depresivnost, pojačanu žudnju za određenom vrstom hrane. Aura se javlja u oko 1/3 osoba s migrenom. Čine je prolazni neurološki simptomi koji traju od pet do 60 minuta, nakon čega se javlja glavobolja. Najčešća je vidna aura koja se opisuje kao bljeskanje pred očima ili pojava svjetlećih cik-cak linija ispred oka. Rjeđe, može biti u vidu otežanog ili nerazumljivog govora, utrnutosti ili slabosti polovice tijela.
Faza migrenske glavobolje označava pojavu pulsirajuće boli, najčešće u jednoj polovici glave, često praćena mučninom i povraćanjem, te pojačanom osjetljivošću na zvuk, svjetlost i mirise. Bol se pojačava na najmanji fizički napor.
Migrena može započeti u bilo koje doba dana. Obično traje od četiri do 72 sata, nakon čega slijedi faza oporavka tijekom kojeg se osoba osjeća umorno i iscrpljeno. Migrena može biti epizodna i kronična. Epizodna migrena se javlja do 15 dana
mjesečno. Ako osoba ima više od 15 dana migrene mjesečno tijekom tri mjeseca, tada se radi o kroničnoj migreni.
Koji je uzrok migrene?
Migrena je složen poremećaj, što znači da ne postoji jedan točno poznat uzrok njezine pojavnosti, već je kombinacija genetskih i okolišnih čimbenika.
Poznata je nasljedna sklonost za pojavu migrene. Migrenu mogu isprovocirati nedovoljan san, nedostatan unos tekućine, glad i stres mogu isprovocirati migrenu. Poznati okidači za migrenu su određene namirnice, poput mlijeka i mliječnih proizvoda, čokolada, kakao, alkohol (crveno vino, pjenušava vina), začinjena hrana te konzervirana hrana.
Što je GUPUL?
GUPUL je glavobolja uzrokovana prekomjernom uporabom lijekova za liječenje boli i vrlo često se javlja kao komplikacija kronične glavobolje. Tri puta češća je u žena, a javlja se u oko 2/3 osoba s kroničnom migrenom.
Bilo koji lijek za liječenje boli može uzrokovati
GUPUL, no rizik je veći ako se primjenjuju kombinirani lijekovi za liječenje boli, kao i istodobna primjena različitih lijekova za liječenje boli više od 15 dana mjesečno tijekom tri mjeseca.
Većina osoba s kroničnom glavoboljom uzima više od jedne vrste lijeka protiv boli. Glavobolja se kod tih osoba javlja svakodnevno, isprepliće se s migrenom, često je prate anksioznost i depresivnost, te značajno narušava kvalitetu života.
Kako se dijagnosticira i liječi migrena?
Dijagnoza migrene temelji se na detaljnoj anamnezi - opisu simptoma koje pacijent ima i kliničkom pregledu.
Neuroradiološka obrada (MR mozga) kod migrene je uredna. Važan alat, koji nam pomaže u razlučivanju epizodne od kronične migrene je dnevnik glavobolje u koji pacijent bilježi dane kada ga je boljela glava.
Liječenje migrene uključuje dva principa - liječenje napadaja migrene te preventivno liječenje miMIG-HR-00029.
Datum sastavljanja: 9.lipnja 2026. PLIVA HRVATSKA
grene. U liječenju napadaja migrene propisuju se lijekovi za liječenje boli. Preventivno se liječenje migrene preporučuje osobama koje imaju četiri ili više dana migrene na mjesečnoj razini.
Uspješna preventivna terapija migrene ima za cilj značajno poboljšanje kvalitete života te da osoba s migrenom postane funkcionalnija u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Osim lijekova, u liječenju migrene koriste se i nefarmakološke mjere kao što su akupunktura, psihoterapija, dodaci prehrani (magnezij, Q10).
Svakako treba naglasiti važnost higijene spavanja, odgovarajućeg unosa vode tijekom dana, izbjegavanja alkohola i namirnica koje su kod pacijenta prepoznate kao okidači za migrenu.
Zašto je važno potražiti pomoć?
Migrena utječe na radnu sposobnost, obiteljske odnose i mentalno zdravlje (česta povezanost s anksioznošću i depresijom).
Nerijetko se od osoba s migrenom u ambulanti dobije podatak da doživljavaju nerazumijevanje okoline („toliko često me boli glava da sam se naučio/la funkcionirati s glavoboljom pa mi nitko ne vjeruje da me glava zaista boli“), a i smanjeno su produktivne u svakodnevnim aktivnostima.
Preventivna terapija migrene dostupna u novije vrijeme pokazala se izuzetno učinkovita u liječenju migrene uz značajno poboljšanje kvalitete života osoba s migrenom. Važno je glavobolju ne zanemariti i ne smatrati je „normalnim“ stanjem.
YASENKA OMNIFLEX FLEXVITAL STRONG
20 vrećica
YASENKA URO BALANCE FORTE
10 vrećica
Sadrži 10 aktivnih sastavnica za pokretljivost zglobova, snagu mišića i čvrstoću kostiju.
40 obloženih tableta
Za primjenu kroz usta
SADRŽE SUHI EKSTRAKT
MEDVJETKINOG LISTA
Dodatak prehrani za jačanje korijena i folikula, očuvanje pigmenta i smanjenje ispadanja kose kod muškaraca, ali i žena s androgenom alopecijom. Sadrži sabal palmu, Cynatine® HNS, aminokiseline, cink te vitamine B7, B5 i B12 za zdrav rast i jaču kosu. Preporučena doza 2 kapsule dnevno.
Tradicionalni biljni lijek za primjenu kod naznačenih indikacija temeljenih na iskustvu iz dugotrajne uporabe. Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
Brzo i učinkovito rješenje kod pojave čestih na gona na mokrenje. Sadrži 3 grama D-manoze i 45 mg PAC-a iz brusnice, ekstrakt lista breze i vitamin C, koji učinkovito djeluju i kod značajnog povećanja broja bakterija u mokraćnom mjehu ru. Sigurno za trudnice i dojilje.
Tradicionalni biljni lijek za liječenje simptoma blage ponavljajuće infekcije donjeg urinarnog sustava
TRI ACTIVE 20000
500 ml
Antibakterijsko djelovanje na uzročnike cistitisa
Jedini tradicionalni biljni lijek koji sadrži 420 mg arbutina u dnevnoj dozi
Preporučena doza u odraslih žena: 2 OBLOŽENE TABLETE 3 PUTA DNEVNO (maksimalno tjedan dana)
Snažna anti-age formulacija s visokom koncentracijom aminokiselina, kolagena i elastina zaglađuje bore, poboljšava strukturu i vraća elastičnost kože. Hijaluron i ceramidi obnavljaju barijeru, a vitamini, Q10, MSM, cink i selen potiču regeneraciju kože, kose i noktiju.
BIOLECTRA® D-MANOZA 12 vrećica
Biolectra® D-manoza je dodatak prehrani u obliku granula za oralnu otopinu odličnog okusa breskve. Sadrži D-manozu, ekstrakt lista breze, vitamin A i vitamin D.
BIO-KULT® PRO-CYAN a45
BIO-KULT® CANDEA a60
Dodaci prehrani sa živim kulturama mikroorga nizama. Bio-Kult® Candea sadrži uz žive kulture mikroorganizama i ekstrakt ploda češnjaka i ekstrakt grejpa. Bio-kult® Pro-Cyan sadrži uz žive kulture mikroorganizama ekstrakt ploda američke brusnice i vitamin A.
LEKOLIDTM
30 želučanootpornih tableta
Lekolid želučanootporne tablete sadrže kvercetin, kurkumu i N-acetilcistein. Riječ je o dodatku prehrani načinjenom primjenom specifične ENDOBASP® tehnologije. Način uporabe: Uzeti 1 želučanootpornu tabletu na pun želudac ili tijekom obroka.
20 troslojnih tableta
Chirofert forte je dodatak prehrani s D-chiro-inozitolom, alfa-lipoičnom kiselinom, manganom, melatoninom, folnom kiselinom, kromom i vitaminom D3 koji se koristi u slučajevima povećane potrebe za tim hranjivim tvarima ili zbog njihova nedostatka u prehrani.
Svaka nova linija nastaje pažljivim odabirom najprikladnije biljne vrste čija su svojstva izvor vitalnosti i ljepote kose. Za sve tipove kose kreirana je linija sa zobi i ceramidelike sastojcima koja kosu njeguje, štiti i vraća joj prirodnu mekoću. S druge strane, kosi sklonoj mašćenju
namijenjena je linija s koprivom i vitaminom E koja učinkovito regulira sebum i produljuje razmak između pranja. Kako bi njega bila savršeno prilagođena svakome, oba su proizvoda dostupna u posebnim verzijama za svijetlu te formulama za tamnu kosu.
Novi Avène Sun Ultra Serum SPF50+ predstavlja inovativan spoj vrlo visoke zaštite od sunca i napredne svakodnevne njege kože. Zahvaljujući laganoj serum teksturi, proizvod se brzo upija i pruža intenzivnu hidrataciju, dok istovremeno štiti kožu od UVA i UVB zraka te znakova fotostarenja. Formula je prilagođena osjetljivoj koži, bez osjećaja težine i masnog sjaja, što ga čini idealnim izborom za svakodnevnu uporabu tijekom cijele godine. Koža nakon nanošenja djeluje zaglađeno, svježe i vidljivo punije, uz osjećaj dugotrajne ugode i zaštite.
ZONA VITAL ZIZ BLOCK
sprej 100 ml
Inovativna mikrokapsulirana tehnologija koja pruža dugotrajnu zaštitu protiv komaraca i svih vrsta insekata. Sprej pogodan je za izravno nanošenje na kožu.
ZONA VITAL NATURA FAMILY ROLL-ON
15 ml
Praktično pakiranje za trenutno olakšanje svih simptoma ugriza komaraca i insekata; za njegu kože nadražene ubodima insekata i kod svrbeža alergijskog podrijetla.
10 vrećica za jednokratnu primjenu, oralna otopina
Enterosgel® je oralna suspenzija indicirana za simptomatsko tretiranje akutnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva s proljevom – ublažava proljev, bolove u trbuhu, nadutost. Siguran je za primjenu i kod djece od rođenja te trudnica i dojilja.
Waya Lax® oralna otopina, medicinski je proizvod koji nježno i učinkovito rješava zatvor. Aktivni sastojak u proizvodu Waya Lax®, makrogol 4000, omekšava stolicu i olakšava njeno izlučivanje. Dostupan je u vrećicama za izravnu konzumaciju, što omogućuje jednostavnu primjenu i doziranje.
6 čepića za djecu
Svojim šumećim podražajem Eva/qu čepić otvara blokadu stolice u ampuli rektuma te potiče brzo i nježno pražnjenje. Čepić djeluje samo lokalno i ne sadrži sastojke koji imaju laksativno djelovanje. Za djecu u dobi od 2 do 12 godina starosti.
BECULAX LIQUID
200 ml
BECULAX MAKROGOL 3350
20 jednodoznih vrećica x 10 ml
Za učinkovito rješavanje problema zatvora, ubrzavanje prolaska sadržaja kroz crijeva i poticanje peristaltike. Proizvodi su sigurni za pravilno pražnjenje, a pogodni su za odrasle i djecu.
6 i 12 čepića za odrasle
Čepići za pražnjenje za odrasle. Pomažu regulirati normalno pražnjenje crijeva. Djeluju samo lokalno, fiziološkim podražajem i ne sadrže sastojke koji imaju laksativno djelovanje.
30 tableta
Dodatak prehrani u obliku tableta, inovativne kombinacije sastojaka: biljka sena i krkavina doprinose normalnom radu probavnog sustava; krkavina potiče rad crijeva i omekšava stolicu. Sadrži i rabarbaru koja pomaže u olakšavanju pražnjenja crijeva.
