低纤维/低渣饮食 主食类
可食用
蛋豆鱼肉类
避免食用 全麦面包
清粥
可食用
避免食用
蒸蛋/水煮蛋
燕麦 白米饭
饮料、汤类
所有豆类
白面包
全麦饼干
鱼肉
煎蛋
豆腐
坚果、种子、 芝麻
蔬果类
可食用
避免食用
可食用
牛奶，原味 酸奶，乳酸 饮料，豆奶， 冰淇淋
整颗蔬菜水果， 包括沙拉，罐头水果
没有过 滤的汤
麦芽饮料
乳制品
零食、其他
避免食用
一天不超过两杯：
各种经过过滤的蔬菜/ 水果汁，不含纤维， 种子和果肉
清汤，肉汤 (过滤）
奶油浓汤 (过滤）
糙米饭 全麦面条
避免食用
花生酱
鸡肉
面条，米粉， 意大利面
可食用
美禄
泡泡茶、 有椰果的饮料 (natade coco)
可食用
避免食用
果冻、布丁
椰子肉、椰渣
蜂蜜、糖浆
沙爹酱
牛油，人造 黄油，蛋黄酱， 沙拉酱等
含果肉的果酱
不含坚果、 果干的巧克力
爆米花
水果酸奶
DDR.PE.11C.0125