预防跌倒 住院指南
谁有跌倒的风险？ 大多数病人在住院期间都有跌 倒的风险，这也包括您！
为什么我会有跌倒的风险？ 无论您在手术或生病之前有多 么健康，您在医院都有跌倒的 风险，原因如下：
• 病情或身体状况，如骨折或 中风
• 药物影响（手术后麻醉药效 未退）
• 医院设备（如悬挂的电缆和 管道，如输液管、导管和输 液泵）
• 缺乏睡眠
• 还在适应新环境中
我们为什么要关注和防范跌倒？ 跌倒不仅会造成疼痛和瘀伤， 甚至会造成严重的伤害，例如:
• 手腕骨折
• 臀部骨折
• 头部受伤
臀部骨折或头部受伤可能会导 致残疾甚至是死亡。
跌倒可能会影响您恢复的进度 并导致您延期出院。
手腕上绿色的腕带意味着您有 很高的跌倒风险。请格外小心， 并遵循本册子上的建议。
如果您感到头晕或需要上厕 所，请按呼叫按钮寻求帮助。
慢慢起身，因为如果坐/站得太 快，您的血压会突然下降，这 会使您觉得头晕。
穿合脚的防滑鞋。
有需要的时候 (例如上厕所)， 请允许护士从旁协助。
按时吃饭。膳食有助增强体 力，使您能更快地恢复。
家人和看护者在离开医院时， 请告知我们的工作人员。
在没有帮助的情况下，不要自 行尝试下床或翻过床栏。
不要站在如厕椅的踏板上。它
会翻倒。
不要独自离开病房。
不要自行放下床栏。
不要尝试拿您够不着的东西。
睡裤的长度应该至脚踝或更短。
宽松、过长的衣服会把您绊倒。
如果您的裤子太长，请把裤脚卷 起，直至脚踝处。如果您自己无 法做到，请找护士或家人帮忙。
Yishun Health is a network of medical institutions and health facilities in the north of Singapore, under the National Healthcare Group.
Admiralty Medical Centre • (65) 6807 8000 • www.admiraltymedicalcentre.com.sg
Khoo Teck Puat Hospital • (65) 6555 8000 • www.ktph.com.sg
Yishun Community Hospital • (65) 6807 8800 • www.yishuncommunityhospital.com.sg
The information is correct at the time of printing and subject to revision without further notice. IP.PE.15C.0420