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Luis Arturo García ventas@playacarmagazine.com
Ruta Gourmet gourmet@playacarmagazine.com
Jefe de Diseño Gráfico Mario Viera design@playacarmagazine.com
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Boletín Informat I vo 3 . Cultura 8 entrev I sta 18 salud y BI enestar 20 edu C a CI ón 22 deporte y fam I l I a 24 letras y pala B ras 26 He CH o en p laya 28
verde 30 d e C o, H ogar y arqu I te C tura 38 C ur I os I dades 42 ruta gourmet 44 guía express 46
Boletín Informativo
Comité ecología y Bienestar
administración playacar
Cobranza
Agradecemos a todos los condóminos que han completado a tiempo su pago de mantenimiento correspondiente al primer semestre 2026. Sus aportaciones puntuales mantienen a nuestro condominio funcionando. Aquellos propietarios que no han podido completar su pago los invitamos a saldar su cuenta para evitar mayores recargos. Recuerde revisar su correo, a principios de enero fue enviado el estado de cuenta. Cualquier duda o aclaración: cobranza@playacarfase2.com, o a los teléfonos (52) 984 873 0662 / 0847 / 1740
Comité ecología y Bienestar
Basuraleza
La “basuraleza” es un término que ha cobrado relevancia en los últimos años para describir el problema ambiental del abandono de residuos en espacios naturales.
El término fue acuñado en marzo de 2018 por el Proyecto Libera, una iniciativa conjunta de SEO/BirdLife y Ecoembes, cuyo objetivo era crear una palabra en español que reflejara de manera clara y directa el problema del abandono de residuos en la naturaleza, superando las limitaciones del término inglés , que a menudo se asocia con la suciedad urbana y no con la contaminación de espacios naturales.
Boletín Informativo
A nivel mundial, se producen más de 2 mil 100 millones de toneladas de desechos cada año, de los cuales solo un 16 % es reciclado. Estados Unidos, por ejemplo, genera más residuos per cápita que cualquier otro país, con 773 kilos por persona al año, lo que representa aproximadamente el 12 % de los residuos sólidos urbanos globales.
México no se queda atrás
En América Latina, México lidera la generación de residuos per cápita, con 1.16 kilos diarios por persona. Esta cifra supera el promedio mundial y refleja un patrón de consumo elevado que contribuye significativamente a la acumulación de basuraleza en espacios naturales.
La basuraleza tiene consecuencias devastadoras para la biodiversidad. Se estima que el 90 % de las aves marinas ha ingerido plástico y, si esta tendencia continúa, se prevé que el 99 % lo haga para 2050. Los residuos plásticos afectan a más de 1,400 especies marinas y acuáticas, muchas de las cuales están en peligro de extinción.
Boletín Informativo
Y es que la basuraleza no es sólo un problema estético, sino una amenaza real para la salud de nuestros ecosistemas y, por ende, para la humanidad. Los residuos abandonados en la naturaleza pueden liberar sustancias tóxicas que contaminan el suelo y el agua, afectando la calidad de los recursos naturales esenciales para la vida humana. Además, la acumulación de basura en espacios naturales puede generar condiciones propicias para la proliferación de enfermedades, afectando tanto a la fauna como a las comunidades humanas cercanas.
La basuraleza es un fenómeno global que requiere de la acción colectiva para su erradicación. Fragmento del artículo “Basuraleza: el término que nació para evidenciar una problemática que afecta a todos”, por Alejandro Castro. El Sol de México. Miércoles 7 de Mayo, 2025.
En Playacar nos estamos ocupando. El consumo responsable es lo primero.
La separación adecuada de residuos, el reciclaje, es lo segundo.
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guelaguetza 2026 en Playa del Carmen
La Guelaguetza, la celebración cultural más importante del estado de Oaxaca, llega a Playa del Carmen del 6 al 8 de marzo para compartir su esencia con el Caribe Mexicano.
Más que una fiesta, la Guelaguetza es una tradición ancestral cuyo nombre proviene del zapoteco y significa “ofrenda” o “acto de compartir”. Representa la colaboración entre comunidades y la celebración de sus raíces a través de la música, la danza, la gastronomía y el orgullo por sus tradiciones. Año con año, esta festividad trasciende fronteras y encuentra nuevos escenarios donde la cultura oaxaqueña late con fuerza.
Del 6 al 8 de marzo de 2026, Plaza Fundadores, junto al emblemático Arco de las Sirenas, será sede de esta gran celebración con entrada libre y actividades para toda la familia.
La programación inicia el viernes 6 de marzo a las 6:00 pm con la tradicional Calenda inaugural, un desfile lleno de color, música y alegría que recorrerá la 5ta Avenida, marcando el arranque oficial de la fiesta.
El sábado 7 de marzo a las 11:00 am se realizará el acto protocolario, dando paso a dos jornadas completas de
actividades culturales que se extenderán hasta las 11:00 de la noche tanto el sábado 7 como el domingo 8 de marzo.
Durante estos días podrás disfrutar de:
• Muestra gastronómica con sabores tradicionales como tlayudas, tamales, garnachas, mole, pan de yema, pan capricho, pan de agua, marquesote, chapulines, chocolate, mezcal y curados de ciruela.
• Presentaciones folclóricas con bailes representativos de las 8 regiones de Oaxaca.
• Pasarela de trajes típicos.
• Artesanías tradicionales.
• Música en vivo con la voz de Patricia Alcaraz, la energía de “El Ciclón del Istmo” Omar Osorio y su Orquesta, y la voz joven de Nylzher.
La Guelaguetza en Playa del Carmen se ha consolidado como una feria cultural y gastronómica que acerca a residentes y visitantes a la riqueza del bello Oaxaca, permitiendo vivir su identidad, su folclor y su tradición sin salir de la Riviera Maya.
¡Vive Oaxaca en el corazón del Caribe Mexicano!
el 8 de marzo: Cultura una fecha para reflexionar
El Día Internacional de la Mujer, que se conmemora cada 8 de marzo, invita a mirar el camino recorrido y, al mismo tiempo, a reconocer los desafíos que aún persisten en materia de igualdad, derechos y oportunidades para las mujeres.
Su origen se remonta a principios del siglo XX, cuando mujeres trabajadoras en distintas partes del mundo comenzaron a organizarse para exigir mejores condiciones laborales, jornadas justas, salarios equitativos y el derecho al voto. Con el paso del tiempo, estas demandas trascendieron fronteras y adquirieron una dimensión global, al reconocerse los derechos de las mujeres como un asunto de interés público. En 1975, la Organización de las Naciones Unidas oficializó el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer y, dos años después, lo estableció formalmente como una jornada dedicada a promover la igualdad de género en todo el mundo.
Desde entonces, el 8M se ha consolidado como un espacio de reflexión colectiva. No se trata solo de recordar luchas pasadas, sino de observar con atención las desigualdades que siguen presentes en ámbitos como el trabajo, la educación, la participación política, la seguridad y la vida cotidiana.
En México, esta jornada adquiere un significado particular. En los últimos años, el Día Internacional de la Mujer ha tomado fuerza como un llamado social amplio que se expresa en marchas, manifestaciones culturales, diálogos y exigencias ciudadanas. La razón es clara: aunque se han logrado avances importantes, las brechas de género siguen siendo una realidad.
Algunos datos ayudan a dimensionar este escenario. En México, la participación laboral de las mujeres ronda el 46 %, una cifra que se mantiene por debajo del promedio de la OCDE, organización internacional que analiza el desarrollo económico y social y propone mejores políticas públicas. Detrás de este número hay millones de historias de mujeres que trabajan, cuidan y sostienen hogares. A esto se suma la brecha salarial, que en la práctica significa que muchas mujeres reciben menores ingresos que los hombres aun realizando trabajos equivalentes. En materia de seguridad, la violencia de género continúa siendo uno de los principales desafíos del país, con cifras que evidencian la urgencia de generar cambios profundos, sostenidos y colectivos.
El 8 de marzo también cumple una función esencial: hacer visible aquello que muchas veces se normaliza. Recordar que la igualdad de derechos no es
automática ni permanente, y que requiere leyes, políticas públicas, educación y transformaciones culturales de largo plazo. Por ello, esta jornada no solo interpela a las instituciones, sino también a la sociedad en su conjunto.
El color morado, presente en marchas y actividades, se ha convertido en uno de los símbolos más reconocibles del día. Representa la lucha por la igualdad, la dignidad y la justicia, valores que continúan guiando a los movimientos feministas en distintas partes del mundo.
Más allá de consignas o actos simbólicos, el Día Internacional de la Mujer invita a pensar en acciones cotidianas: promover entornos laborales más justos, cuestionar estereotipos, exigir condiciones equitativas y construir relaciones basadas en el respeto. La igualdad de género no es solo un tema de mujeres; es una condición indispensable para el desarrollo social, económico y humano.
Cada 8 de marzo recuerda que los derechos conquistados son el resultado de décadas de esfuerzo colectivo y que el camino hacia una sociedad más equitativa sigue en construcción. Reconocerlo es el primer paso para avanzar con conciencia, compromiso y la convicción de que un futuro más justo es posible.
Consumir con conciencia:
Cultura derechos que construyen un mercado más justo
Cada 15 de marzo se conmemora el Día Mundial de los Derechos del Consumidor, una fecha que invita a hacer una pausa y preguntarnos algo muy simple: ¿qué derechos tenemos cuando compramos un producto o contratamos un servicio? Aunque muchas veces pasan desapercibidos, estos derechos están presentes en la vida cotidiana, desde una compra en línea hasta un contrato de telefonía o un servicio financiero.
El origen de esta conmemoración se remonta a 1962, cuando el entonces presidente de Estados Unidos, John F. Kennedy, reconoció por primera vez los derechos fundamentales de los consumidores en un discurso ante el Congreso. A partir de ese momento, comenzó a tomar forma un movimiento global que buscó equilibrar la relación entre empresas y consumidores, promoviendo información clara, condiciones justas y mayor seguridad en el mercado.
Con el paso de los años, esta visión fue adoptada por gobiernos y organismos internacionales, hasta consolidarse como una fecha clave para reflexionar sobre el consumo informado, responsable y consciente.
En México, esta fecha cobra un significado especial en 2026, ya que se cumplen 50 años de la Ley Federal de Protección al Consumidor (LFPC), promulgada en 1976. Esta ley marcó un antes y un después en la defensa de las familias mexicanas, al establecer reglas claras para evitar abusos, regular la publicidad, exigir información veraz y garantizar relaciones comerciales más equitativas.
Gracias a esta ley nació la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), la institución encargada de orientar, vigilar y defender a los consumidores. Durante cinco décadas, la LFPC ha evolucionado junto con el país, adaptándose a nuevos contextos económicos, tecnológicos y sociales. Su vigencia demuestra que la protección al consumidor no solo fortalece la economía familiar, sino que también impulsa mercados más competitivos, transparentes y responsables. Hoy, temas como la seguridad de los productos, la claridad en los contratos, los precios justos y el consumo consciente forman parte central de esta agenda.
Por eso, el lema del Día Mundial de los Derechos del Consumidor 2026 es “Medio siglo de proteger a las
personas consumidoras”, una frase que reconoce el camino recorrido y refuerza la importancia de seguir fortaleciendo un consumo informado y responsable.
El Día Mundial de los Derechos del Consumidor también cumple una función educativa y social. Busca informar a las personas sobre sus derechos, fomentar decisiones de compra más conscientes y promover un consumo que considere no solo el beneficio individual, sino también el impacto ambiental y social. En un entorno donde las opciones de consumo son cada vez más amplias y complejas, contar con información clara y protección legal se vuelve esencial.
A 50 años de la Ley Federal de Protección al Consumidor, el mensaje es claro: informarse es una forma de cuidarse. El 15 de marzo no solo recuerda una fecha histórica, sino que se presenta como una oportunidad para mirar hacia adelante: consolidar los derechos alcanzados, fortalecer la confianza en los mercados y reafirmar que un consumo informado, seguro y sostenible es clave para el desarrollo social y económico del país.
festival ekinoxio 2026:
Cultura cuatro días para encontrarnos a través del arte
el festival ekinoxio de artes escénicas regresa a playa del Carmen y tulum en su doceava edición, reafirmando su lugar como uno de los encuentros culturales independientes más queridos de la región.
Del 19 al 22 de marzo de 2026, el festival tomará distintos espacios de la ciudad: Civil Sin Centro Cultural, Sala Mercurio en Tulum, Parque La Ceiba y Tercer Acto Club en Playa del Carmen, convirtiéndolos en escenarios vivos donde el teatro, la danza, el circo, los títeres y el performance dialogan con la comunidad.
Ekinoxio es un “Festival Solidario”. Desde su primera edición en 2011 ha sido posible gracias al compromiso de organizadores, sedes, artistas, patrocinadores y, sobre todo, del público. Es un proyecto independiente, autogestivo y sin fines de lucro que apuesta por algo fundamental: crear público y fortalecer los espacios culturales independientes. Cada edición siembra curiosidad, abre puertas y recuerda que el arte no es un lujo, sino una necesidad compartida.
Durante cuatro días habrá funciones “a la gorra” para toda la familia con artistas de la Riviera Maya y compañías invitadas de distintos estados del país. También se impartirán talleres y clases para principiantes y profesionales, así como conferencias, pláticas y mesas redondas que invitan a reflexionar sobre el papel de las artes en la educación y en la vida social.
En un contexto donde la economía local y el sector cultural han enfrentado retos importantes, y sin apoyo gubernamental en los últimos años, Ekinoxio continúa gracias a la resiliencia y al amor por el arte de quienes lo sostienen. Esta edición reafirma su misión: generar espacios de encuentro accesibles para todas las personas, sin importar su edad o nivel económico.
La entrada es libre y gratuita. Las funciones son con colaboración voluntaria consciente, lo que permite que cada asistente aporte desde sus posibilidades para que los artistas reciban una retribución justa. Autogestivo no significa improvisado: es trabajo en equipo, compromiso y comunidad.
Este año se presentan agrupaciones y artistas como Compañía Alejandra Riviera de Tulum, Los Payasos que le faltan a la Luna de CDMX, Daniel “el oso” Quezada de Playa del Carmen, La Herejía Escénica de Tulum, Circo del Solito de CDMX y Cia. Fósfenos de Azúcar de Mérida, entre otros.
El comité organizador está conformado por Matilde Altomaro, directora del festival; Lucía Zverko Courtaux, coordinadora; Francisco Valdez en la coordinación técnica; Alejandra Ibañez en la coordinación artística; Chapa Yamil como encargado de sedes; Jorge Almaguer como productor asociado; y Rubén Salazar como productor in situ. El diseño gráfico está a cargo de Mercedes Guzmán, a través de La Merced Recreativa.
Hoy más que nunca, Ekinoxio invita a fortalecer el arte independiente, generar públicos y escenarios desde la creatividad, y reinventar la colaboración y la comunidad.
Del 19 al 22 de marzo, el escenario es la ciudad. La invitación está abierta. El arte nos reúne.
Para saber más acerca del Festival Ekinoxio Edición 12 pueden seguirlos en redes sociales y la página oficial del festival.
ariadne gamas es una mujer que transforma ideas en puentes y sueños en espacios reales. emprendedora, promotora del arte mexicano y creadora de redes de apoyo entre mujeres, ha hecho de playa del Carmen su hogar y su causa. su historia está atravesada por la vocación de servicio, la fuerza interior y una certeza que repite como mantra: “la vida es Hoy”.
Nació en la Ciudad de México, en una casa llena de color, flores, buena mesa, pláticas largas y risas. Creció bajo la guía amorosa de su abuela chiapaneca, quien le inculcó el amor por México, sus tradiciones y la importancia de ayudar a los demás. “Tengo en la sangre el amor por mi país y el amor por servir”, afirma con convicción.
Estudió Relaciones Internacionales, impulsada por su pasión por la historia de otros países. Su vida la llevó a vivir en distintos lugares: Cuernavaca, Huatulco, Monterrey, Roma. Siempre vinculada al arte mexicano, abrió y gestionó tiendas dedicadas a lo hecho a mano. Trabajaba sin descanso mientras equilibraba la maternidad y el matrimonio.
Hace 19 años llegó a Playa del Carmen de vacaciones. Se enamoró del lugar de inmediato. Regresó a Cuernavaca solo por sus cosas y tomó la decisión sin titubeos. “Mi corazón vibró desde que pisé este lugar. Llegué para vivir, no para sobrevivir como lo había estado haciendo antes”. En Playa encontró gente, amor, paz, armonía; y, sobre todo, una cura para su corazón y alimento para su alma. “Conecté conmigo misma y entendí que me tenía muy olvidada”.
Una madrugada, sin poder dormir, nació la semilla de Mujeres por Playa. Encendió su computadora y decidió crear un espacio para y por las mujeres, un foro donde pudieran tener voz. Lo hizo en honor a su abuela, que ayudó a tantas mujeres, y pensando en su hija Alana, para que nunca calle lo que lleva en el corazón. Reconoce que muchas mujeres guardan silencios que enferman. “Hay mucho que decir, mucho que gritar, mucho que aprender”
Lo que comenzó como una página de Facebook pronto se convirtió en una asociación civil con más de 1500 mujeres. Más tarde surgió el Mercado Rosa Showroom, movido por el amor al arte, a lo hecho a mano, a lo mexicano y al impulso local. No es solo un local comercial, es un espacio donde se
realizan sueños, donde mujeres de la comunidad pueden vender su arte incluso al extranjero y abrir puertas en otros países.
Más allá de la venta, busca sembrar algo más profundo en cada participante: “Fe en ellas mismas. Confianza, seguridad, amor propio”. Está convencida de que cuando el trabajo de una mujer es valorado, se activan emociones positivas que transforman todo lo demás. El proyecto está sostenido por valores claros: amor, fe, seguridad, confianza, empatía, unión y sororidad.
Para ella, el empoderamiento femenino comienza en lo más esencial. “Amarse. Es la base de todo”. Cree que cuando una mujer se ama, confía en lo que hace, crea desde el corazón y transmite autenticidad. Las emprendedoras, dice, necesitan atreverse a vivir, a crear desde la nada, a soltar su locura y a ser reales. El mayor obstáculo suele ser el miedo.
Como mujer emprendedora, su mayor desafío ha sido la lucha interna: pensar que no puede, que no es su momento. Pero se detiene, respira y sigue adelante. Hubo momentos duros. Pasó por una depresión crónica durante seis meses, con un tratamiento intenso. Estuvo a punto de rendirse, pero el amor de su familia, la atención adecuada y la
fuerza que aún conservaba la ayudaron a salir. Hoy lo mira como una lección aprendida.
En el camino ha descubierto su fortaleza. “Soy muy fuerte, más de lo que creí. Los sueños se cumplen. Merezco amar y ser amada, no solo en sentido romántico, sino por y para la vida misma. Nací con una misión: abrir puertas”.
En su vida personal, el equilibrio se construye en equipo. Con su pareja se turnan responsabilidades y se reservan un día para descansar y disfrutar. Para reconectar consigo misma medita, guarda silencio, enciende una vela, escucha música clásica y hace un inventario diario para soltar, perdonar y amar.
Imagina el futuro de Mujeres por Playa y del Mercado Rosa Showroom creciendo, con más mujeres, más sueños realizados y más proyectos nuevos. Sueña con escribir un libro que reúna las historias de vida de las mujeres que ha conocido en este recorrido.
Hoy, cada vez que una mujer vende su primera pieza, sostiene su hogar con su talento o se atreve a decir en voz alta lo que antes callaba, Ariadne confirma que su misión tiene sentido. No se trata solo de comercio, ni de redes, ni de eventos. Se trata de abrir puertas. Y de quedarse sosteniéndolas hasta que todas pasen.
“La vida es HOY. Mientras tú lo estás pensando, alguien más lo está haciendo. Aun con miedo, atrévete a vivir. Para eso naciste, para triunfar”.
Hay ocasiones en que perdemos la brújula. Nos sentimos desorientados y no sabemos qué dirección tomar. Esos momentos son peligrosos porque nos asalta el estrés, el cual nos lleva a tomar decisiones precipitadas de las que después podríamos arrepentirnos. Hay una “solución” sencilla: cuando no sepas qué hacer, prepárate un té.
Tanto en Irlanda como en gran parte del Reino Unido, la gente se prepara té cuando necesita hacer una pausa. En los países asiáticos, el té ha sido elevado a bebida de culto. Su ceremonial para preparar y servir el té implica un alto en la vida cotidiana para disciplinar la mente y calmar el corazón. Tantas personas durante tantos siglos no pueden estar equivocadas, así que podemos incluir este ritual en nuestra vida para buscar la serenidad que necesitamos para tomar mejores decisiones.
Un té caliente alivia las penas y genera confort psicológico El té caliente tiene efectos insospechados sobre nuestro comportamiento y estado de ánimo. Lo confirma la ciencia. Un estudio realizado en la Universidad de Yale descubrió que el simple
Fuentes:
hecho de sostener una taza con una bebida caliente en las manos nos vuelve más generosos y abiertos, algo que no ocurre cuando sostenemos una taza fría. También nos hace ver a completos desconocidos como personas más cálidas, amables y extrovertidas.
La clave radica en la asociación inconsciente que realizamos entre el calor físico y el emocional. En práctica, el calor de una taza de té nos hace sentir más a gusto, y eso derriba nuestras barreras psicológicas, lo cual nos acerca a los demás.
Por otra parte, el propio ritual del té genera confort psicológico. Un estudio realizado en la Universidad de Harvard comprobó que los rituales que emprendemos tras experimentar una pérdida nos ayudan a aliviar el dolor, mientras que aquellos que realizamos cuando nos sentimos estresados nos ayudan a reducir la ansiedad y consolidar la autoconfianza.
Seguir un ritual para preparar y servir el té también nos permite adoptar una actitud mindfulness que nos aleja de los problemas que nos preocupan.
Así podremos asumir una distancia psicológica que nos ayude a ver la situación desde otra perspectiva.
De hecho, la ceremonia del té en los países asiáticos representa un alto en la vida cotidiana para apreciar la belleza de lo simple, es un acto tan sencillo como extraordinario que se reviste de gran simbolismo.
No es casual que la ceremonia del té japonesa, la más famosa en todo el mundo, haya bebido del budismo zen y se haya desarrollado como una práctica espiritual transformadora. Se trata de una ayuda a la meditación para aprender a valorar las cosas pequeñas de la vida y abrazar la tranquilidad, la sobriedad y el control.
Por supuesto, prepararte un té no hará que los problemas desaparezcan por arte de magia, pero puede ayudarte a encontrar la paz interior que necesitas para afrontar la adversidad y tomar mejores decisiones. Es un alto en la vorágine de tus pensamientos para que puedas poner orden. Si aprendes a disfrutar de ese ritual, te ayudará a restarle una gran dosis de estrés a tu jornada.
Norton, M. I. & Gino, F. (2013) Rituals Alleviate Grieving for Loved Ones, Lovers, and Lotteries. Journal of Experimental Psychology: General; 143(1): 266-72.
Williams, L. E. & Bargh, J. A. (2008) Experiencing Physical Warmth Promotes Interpersonal Warmth. Science; 322(5901): 606–607.
EduCaCión
educación stem: acompañar la curiosidad, construir futuros posibles
La infancia es el primer territorio donde nacen las grandes ideas. Un espacio lleno de preguntas, de intentos, de juegos que en realidad son formas de entender el mundo. En ese universo cotidiano, entre la casa, la escuela y la comunidad, la educación STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) se vuelve una herramienta poderosa para acompañar la curiosidad natural con la que niñas y niños observan todo lo que los rodea.
Más allá de las aulas, estas formas de aprendizaje no hablan de conocimientos lejanos ni abstractos. Hablan de la vida diaria: de cómo funciona el entorno, de por qué suceden las cosas, de cómo se pueden crear soluciones a partir de lo que se tiene a mano. Aprender así invita a pensar, a probar, a equivocarse y volver a intentar, fortaleciendo la confianza y el pensamiento crítico desde edades tempranas.
En México y en América Latina, donde la creatividad se expresa de manera espontánea y la cultura del “hacer” forma parte de la identidad, este enfoque encuentra un terreno fértil. Aparece cuando una familia arma algo junta, cuando se observa la naturaleza,
cuando se improvisa un juego, o se resuelve un problema cotidiano con ingenio. El aprendizaje se vuelve cercano, posible y profundamente conectado con el entorno.
Fomentar estas disciplinas en la educación básica y media significa, sobre todo, abrir puertas. Puertas al descubrimiento, a la autonomía y a la capacidad de imaginar futuros distintos. Cuando niñas y niños comprenden que pueden entender cómo funciona el mundo, y que también pueden transformarlo, se fortalecen no solo sus habilidades académicas, sino su autoestima y su sentido de pertenencia.
El rol de las familias es clave en este proceso. No se trata de saber todas las respuestas, sino de acompañar las preguntas. De generar espacios donde explorar sea bienvenido, donde el error no sea un obstáculo, sino parte del aprendizaje. Leer juntos, experimentar, observar, conversar y jugar son acciones simples que construyen una base sólida para el pensamiento científico y creativo.
En las escuelas, la educación STEM cobra vida a través de proyectos interdisciplinarios, experiencias prácticas,
trabajo colaborativo y el uso consciente de la tecnología. Estas propuestas permiten identificar talentos, despertar vocaciones y, sobre todo, mostrar que el conocimiento no está fragmentado, sino que dialoga y se conecta. Cuando el aprendizaje se vincula con la realidad, se vuelve significativo y deja huella.
Un punto clave es asegurar que estas oportunidades sean accesibles para todos. Promover la participación de niñas, así como ampliar el alcance de este tipo de educación en distintos contextos sociales, es apostar por un futuro más diverso y equitativo. Cada mirada suma, cada experiencia enriquece y cada voz tiene algo valioso que aportar.
Más que formar especialistas desde la infancia, este enfoque busca acompañar a personas curiosas, seguras y comprometidas con su entorno. Personas capaces de observar, cuestionar y crear. Una semilla que se siembra temprano, se cultiva con acompañamiento y crece con el tiempo, preparando a las nuevas generaciones para enfrentar los desafíos del presente y construir, con creatividad y esperanza, los futuros posibles.
dEportE y Familia
Entrenar sin impacto, vivir con más equilibrio:
el método pvolve
En los últimos años, el entrenamiento físico comenzó a transformarse y a tomar distancia del impacto extremo y de la lógica del “no pain, no gain”. La búsqueda ya no se centra únicamente en la intensidad o en el rendimiento inmediato, sino en propuestas que promueven un cuerpo fuerte, funcional y sostenible en el tiempo. En este contexto surge Pvolve, un método que redefine la forma de moverse y entrenar a partir del movimiento consciente y la biomecánica aplicada, entendiendo el ejercicio no solo como una rutina, sino como un enfoque integral orientado a la funcionalidad del cuerpo, la longevidad y el bienestar.
Pvolve, abreviatura de Personal Evolution, se basa en la idea de que el cuerpo debe entrenarse tal como fue diseñado para moverse. A diferencia de rutinas tradicionales que priorizan repeticiones aisladas o cargas excesivas, esta disciplina trabaja con movimientos funcionales, controlados y de bajo impacto, que imitan acciones cotidianas como girar, empujar, estabilizar o desplazarse. El foco está puesto en la calidad del movimiento, más que en la cantidad.
El sistema combina ejercicios de fuerza con resistencia progresiva, utilizando accesorios específicos como bandas elásticas, pelotas y pesas ligeras diseñadas para mantener una tensión constante durante todo el recorrido del movimiento. Esta dinámica permite activar tanto los músculos principales como los estabilizadores profundos, responsables del equilibrio, la postura y la movilidad articular.
Uno de los pilares del método es la prevención de lesiones. Al fortalecer el cuerpo de manera equilibrada y mejorar la alineación corporal, este enfoque reduce el estrés sobre las articulaciones y corrige desbalances musculares frecuentes, especialmente en zonas clave como caderas, rodillas, espalda y core. Por este motivo, resulta especialmente atractivo para personas activas, deportistas recreativos, adultos que buscan entrenar con seguridad y quienes desean retomar el ejercicio tras una pausa.
Más allá del fortalecimiento muscular, la propuesta pone un fuerte énfasis en la movilidad y la flexibilidad,
entendidas como componentes esenciales del rendimiento físico y la calidad de vida. A través de movimientos fluidos y precisos, se mejora el rango articular y la coordinación, favoreciendo un cuerpo más ágil, estable y eficiente.
Diversos estudios clínicos han respaldado la efectividad del método, mostrando mejoras significativas en fuerza del tren inferior, equilibrio, flexibilidad y masa muscular magra tras programas de entrenamiento de aproximadamente 12 semanas. Estos resultados refuerzan su posicionamiento como una alternativa sólida frente a métodos de alto impacto, especialmente para quienes priorizan la salud a largo plazo.
La popularidad de Pvolve creció de manera notable en los últimos años, impulsada también por la adhesión de figuras públicas vinculadas al bienestar y el movimiento, como Jennifer Aniston, que destacan sus beneficios sin el desgaste físico que suelen generar entrenamientos más agresivos. Sin embargo, más allá de las tendencias, la disciplina se consolida por su enfoque integral y su capacidad de adaptarse a distintos niveles de condición física.
En definitiva, Pvolve propone un cambio de mirada: entrenar no solo para transformar el cuerpo, sino para optimizar la manera en que se mueve. Un método que entiende al ejercicio como una herramienta para construir fuerza, equilibrio y bienestar, acompañando al cuerpo a lo largo de todas las etapas de la vida.
lEtras y palaBras
IdPor: Miguel Ángel García García @letrasypalabras
En mi caja torácica guardo el reflejo de un ojo de agua, pizcas de lluvia, gotas de mar y piedras de colores de origen volcánico.
Las canciones emblemáticas se acumulan como abejas en el lóbulo izquierdo, debajo de la Constelación de Orión, junto a las ideas existenciales... alrededor de una o dos de ellas orbito.
Hay una rama de buganvilia que florece entre las costillas y rodea al corazón, como una especie de malla protectora.
Afuera, el implacable Sol parece ignorar que son las seis de la tarde y la brisa deposita diminutos granos de sal en los labios.
Le doy un sorbo a mi café, sacudo el letargo de la disociación y busco entre los bolsillos mi pase de abordar, mientras la chica de tráfico sonríe y me pide que le exhiba una identificación.
HECHo En playa
“tercer acto”, Club Creativo:
el arte como punto de encuentro
En 2025 nació en Playa del Carmen un espacio que comenzó como foro teatral alternativo y hoy se ha transformado en un laboratorio creativo multidisciplinario. Tercer Acto, Club Creativo surge de la unión de tres “socioamigos” provenientes del diseño, el teatro, la producción y las artes plásticas, quienes decidieron entretejer talentos y sueños para abrirlos a la comunidad. “Nos unimos los tres entretejiendo nuestros sueños y talentos individuales para abrirlo a la comunidad”.
Desde el inicio, la intención fue clara: “Brindar un espacio de creación y exploración seguro, con herramientas accesibles para potenciar la expresividad artística al máximo”. El proyecto invita a salir de la rutina y entrar al mundo creativo a través de talleres, puestas en escena, conciertos, exposiciones y actividades para toda la familia. La meta es reunir a la comunidad en torno al arte.
El nombre no es casual. En el lenguaje teatral, el tercer acto suele ser el momento en que los conflictos se resuelven y la historia encuentra su desenlace. También son tres las mentes fundadoras: Lucía Zverko, Mercedes Guzmán y Rubén Salazar. Los roles se intercambian según
cada proyecto; las decisiones pasan por las tres miradas y la comunicación fluida permite que cada iniciativa encuentre su forma. “Las decisiones y estrategias pasan por las tres mentes”.
Inspirado en el club social de barrio, ese espacio donde personas de todas las edades se reúnen para convivir, Tercer Acto propone una dinámica en la que el lugar se vuelve colectivo y propio a la vez. Cualquiera puede participar en las actividades, pero la membresía mensual, accesible, ofrece beneficios como descuentos, uso de sala de ensayo y acceso a eventos exclusivos. Para sus creadores, ofrecer un espacio adecuado y seguro a quienes no cuentan con uno propio es una forma concreta de fortalecer la comunidad.
La intimidad y la independencia son pilares del proyecto. “Desde la intimidad nace la inspiración”, afirman. Y sostienen que “la independencia obsequia libertad, una pieza fundamental en la expresión creativa”. Lo alternativo no es una etiqueta, sino una postura: “La libre exploración desde el respeto nos hace únicos”.
El crecimiento ha sido orgánico, impulsado por la comunidad creativa de Playa del Carmen. Integrados a la colonia Nicte Ha, buscan consolidarse como un espacio
comunitario, otorgando becas a vecinos y organizando actividades gratuitas abiertas a todos.
Las propuestas han surgido de manera natural: mercaditos independientes, shows de circo, talleres de teatro para infancias y adultos, obras de pequeño formato, talleres de barro, cine-debate, círculos de lectura, conciertos y exposiciones. También cuentan con sala de ensayo y un espacio de exhibición y venta de productos artesanales.
Para sus creadores, pertenecer a una comunidad creativa tiene un valor profundo. “Es invaluable… la creatividad expresa, libera, transmite, sana y comparte en comunidad”. Y agregan: “Crear nuevos mundos es posible, y eso nos llena de esperanza”.
Tercer Acto busca consolidarse como un refugio creativo abierto al diálogo y a las alianzas: un lugar al que se pueda acudir para hacer una pausa, crear o simplemente observar. Las colaboraciones siempre están abiertas: “Colaboraciones, siempre”
Más que un espacio físico, Tercer Acto es una invitación permanente a crear y formar parte de algo que se construye en colectivo.
@terceractoclub
“Tercer Acto es un espacio seguro de exploración y expresión creativa que impulsa la comunidad y la unión colectiva”.
3 de marzo un día para la vida silvestre
Por: Cristóbal C. Carrión H.*
Se estima que la vida en el planeta Tierra ha estado presente desde hace aproximadamente 4 mil 500 millones de años, apenas mil millones de años después de su formación y enfriamiento. Así lo demuestran los fósiles de estromatolitos microbianos hallados en lo que hoy es Australia Occidental. Estos seres vivos formaban, y aún lo hacen, colonias de cianobacterias que fijan carbonato en capas de sedimento, dejando evidencias de su existencia, como si se tratara de esqueletos de seres antiguos que vivieron en algún momento.
Desde entonces, la vida se ha desarrollado y diversificado en una multitud de formas, estructuras y funciones que nos sorprenden. Las primeras formas de vida unicelulares se complejizaron en estructuras más adaptables; se agruparon para diferenciar funciones y se especializaron, dando origen a seres cada vez más intrincados. Durante la mayor parte del tiempo, el planeta existió sin la presencia humana.
Las especies homininas más antiguas registradas, consideradas ascendientes o en línea directa de nuestra especie, los Homo sapiens, datan de hace apenas 7 millones de años. Aunque parezca mucho, es un periodo mínimo si se compara con la antigüedad de la vida en la Tierra. Eran homínidos bípedos que habitaron el territorio que hoy conocemos como África. Esta perspectiva temporal evidencia que nuestra llegada es reciente y que el mundo puede existir sin nosotros.
Con el desarrollo y tecnificación de la humanidad, llegaron la domesticación, el cultivo, dominio, manipulación y control de diversos elementos naturales y seres
vivos. A medida que el ser humano se expandió por la superficie terrestre, se intensificó su interacción con el entorno y con otros organismos. La necesidad de alimento, recursos, cobijo, protección e incluso ornamento impulsó la selección y modificación de especies, adaptándolas a intereses y necesidades específicas. Así surgió la diferenciación de las formas de vida silvestres.
La vida silvestre comprende todas las formas de vida no domesticadas que habitan en su estado natural, sin intervención humana directa. Incluye animales, plantas, hongos, microorganismos y otros organismos que evolucionan libremente en ecosistemas como selvas, océanos o desiertos. Estos seres se adaptan mediante procesos evolutivos independientes y no dependen del cuidado humano para sobrevivir, reproducirse o interactuar en cadenas alimentarias y ciclos ecológicos. En nuestra región, ejemplos claros son los jaguares en la selva o los corales en los mares de Quintana Roo.
Su relevancia es fundamental porque sostienen el equilibrio de los ecosistemas mediante servicios como la polinización, el control de plagas, la purificación del agua y la captura de carbono. En México, manglares y humedales costeros albergan vida silvestre clave para proteger costas y mantener la biodiversidad. Estas interacciones naturales regulan el clima y contribuyen a prevenir enfermedades, además de constituir la base de la biodiversidad global.
Conocer sus características y funciones es indispensable, ya que su pérdida genera la desestabilidad de toda la
naturaleza, afectando la provisión de alimentos, medicinas y la economía mundial. Muchas actividades productivas dependen directamente de estos sistemas, como el ecoturismo en la Riviera Maya.
En reconocimiento a su valor, la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres (CITES) impulsa cada 3 de marzo la conmemoración del Día Mundial de la Vida Silvestre. Esta fecha invita a celebrar las hermosas y variadas formas de fauna y flora silvestres, concienciar sobre sus múltiples beneficios y recordar la urgencia de combatir los delitos que amenazan a las especies y la disminución provocada por la actividad humana, cuyos efectos son económicos, ambientales y sociales.
En 2026, el tema será: “Plantas medicinales y aromáticas: conservar la salud, el patrimonio natural y los medios de subsistencia”. El enfoque destaca el papel esencial de estas especies en la salud humana, el patrimonio cultural y los medios de vida locales, así como las crecientes presiones que enfrentan debido a la pérdida de hábitats, la sobreexplotación y el cambio climático.
Las personas en todo el mundo dependemos de los recursos basados en la vida silvestre y la biodiversidad para satisfacer nuestras necesidades básicas como alimento, combustible, medicinas, vivienda y vestimenta. Por ello, todos debemos trabajar juntos para asegurarnos que los ecosistemas prosperen y las especies sigamos existiendo en el futuro.
* Maestro en ciencias y biólogo. Divulgador de la ciencia, escritor y ex director del Planetario Sayab. Consultor ambiental. Un apasionado del conocimiento y de su exploración. tribu.sustentable.mx@gmail.com
vErdE
por fin tiene protección legal El mayor territorio marino
Editado por Mónica Gálvez
Fotografía:
Annika Hammerschlag/AP
El 17 de enero de 2026 marcó un antes y un después para la gobernanza oceánica. Ese día, tras casi dos décadas de negociaciones y más de 80 ratificaciones, el Tratado de Alta Mar —formalmente el Acuerdo sobre la conservación y el uso sostenible de la diversidad biológica marina más allá de la jurisdicción nacional— entró en vigor como ley internacional vinculante.
Este instrumento, negociado bajo los auspicios de la Convención de las Naciones Unidas sobre el Derecho del Mar, cubre las aguas internacionales que representan aproximadamente el 60–64 % del océano y casi la mitad de la superficie de la Tierra.
Hasta ahora, la mayor parte del océano —conocida como alta mar o high seas— carecía de un marco jurídico global que exigiera estándares ambientales estrictos o mecanismos de cooperación para su protección. La entrada en vigor del tratado pone fin a ese vacío: por primera vez existe una norma internacional legalmente vinculante para regular la biodiversidad marina fuera de las jurisdicciones nacionales.
Según la ONU y organizaciones conservacionistas, el tratado permite establecer redes de Áreas Marinas Protegidas (AMP) en alta mar y obliga a los Estados parte a evaluar impactos ambientales de actividades humanas que puedan afectar estos espacios.
Este avance es especialmente relevante frente a amenazas como la sobrepesca, la minería de aguas profundas, la
contaminación plástica y el cambio climático, que han degradado ecosistemas marinos sin que existiera una autoridad global que coordine acciones para contrarrestarlos.
Reacciones internacionales
Organizaciones ambientales y líderes internacionales han acogido el tratado como un hito. WWF calificó la entrada en vigor como “el comienzo de una nueva era en la gobernanza de los océanos” y subrayó la necesidad de que gobiernos, empresas y científicos trabajen juntos para convertirlo en resultados concretos.
Desde el punto de vista diplomático, países como China han ofrecido albergar el secretariado del tratado, mientras que otros han destacado las oportunidades de cooperación internacional para el desarrollo sostenible de la economía marítima.
Sin embargo, la puesta en marcha del tratado también enfrenta retos prácticos. Aunque más de 80 países han ratificado el acuerdo, la implementación efectiva de sus disposiciones dependerá de la voluntad política y de la capacidad técnica de los Estados parte para coordinar medidas en contextos tan dispersos y complejos como las aguas internacionales.
Este tratado no solo es un logro legal, sino tiene implicaciones ambientales y climáticas profundas. Las aguas de alta mar influyen en la regulación del clima global, los ciclos de carbono y la salud de las poblaciones de peces y mamíferos marinos. Protegerlas de
manera efectiva contribuirá a objetivos ambientales globales, incluido el impulso a la meta de proteger al menos el 30% de los océanos para 2030, acordada en procesos internacionales de biodiversidad.
Además, el tratado incluye disposiciones para la transferencia de tecnología y creación de capacidades, buscando que los países en desarrollo no queden excluidos de la toma de decisiones ni de los beneficios derivados de la investigación marina.
Lo que viene: de la ratificación a la acción concreta
La entrada en vigor da paso a la primera Conferencia de las Partes (COP) del tratado, que debería reunir a los Estados parte en el próximo año para definir mecanismos operativos, reglamentos y prioridades de conservación.
Los organismos internacionales, organizaciones no gubernamentales y expertos han coincidido en que este será un periodo clave para demostrar si el tratado puede traducirse en protección real para los ecosistemas oceánicos, más allá de los compromisos diplomáticos.
En un planeta donde los océanos juegan un papel central en el clima, la biodiversidad y la seguridad alimentaria de miles de millones de personas, este “tratado del océano” ofrece un marco sin precedentes para responder a amenazas globales, aunque su éxito dependerá de la coherencia entre la ambición internacional y la acción concreta de los Estados y la sociedad civil.
global recycling day: pensar recursos, no residuos
Cada año, el 18 de marzo se conmemora el Global Recycling Day, una fecha que busca recordar que el reciclaje no es un simple hábito aislado, sino una herramienta fundamental para enfrentar la crisis ambiental global y proteger nuestros recursos naturales. Esta iniciativa fue impulsada por la Global Recycling Foundation en 2018, con el objetivo de reunir a individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos de todo el mundo para cambiar la manera en que vemos los residuos: no como desechos, sino como recursos valiosos que pueden tener una segunda vida dentro de una economía realmente circular.
La idea central del Global Recycling Day es visibilizar que el reciclaje es mucho más que separar materiales en casa. Tiene implicaciones directas en la protección del clima, la conservación de recursos y la reducción de emisiones de CO2. Por ejemplo, los materiales recuperados —conocidos por la fundación como el “Séptimo Recurso”— ya han permitido evitar más de 700 millones de toneladas de emisiones de CO2 cada año. Se proyecta que esta cifra pueda superar 1,000 millones de toneladas para el año 2030 si se amplían las prácticas de reciclaje a nivel global.
¿Por qué es tan importante reciclar?
Vivimos en un planeta con recursos finitos. Cada año se extraen miles de millones de toneladas de materias primas para fabricar bienes que, a menudo, terminan en vertederos o contaminando nuestros ecosistemas. El reciclaje:
• Disminuye la necesidad de materias primas nuevas, preservando aire, agua, minerales y bosques.
• Reduce el uso de energía, ya que la producción con materiales reciclados suele requerir mucha menos energía que con materias primas vírgenes.
• Minimiza la contaminación del aire y el agua, porque menos extracción y procesamiento implica menos emisiones contaminantes.
• Mitiga el cambio climático, al evitar grandes cantidades de CO2.
Además, el reciclaje es un componente clave de la economía circular, un modelo que propone extender el ciclo de vida de los productos mediante la reducción, reutilización y reciclaje de materiales, en
contraposición al modelo lineal “producirusar-tirar” que predominó en las últimas décadas.
Más allá del ambiente: impactos sociales y económicos
El reciclaje también tiene un impacto directo en la economía y el empleo. En muchos países, industrias completas se sostienen con la recuperación, clasificación y transformación de materiales reciclables. Además, involucrar a más personas en prácticas de reciclaje ayuda a:
• Fortalecer la educación ambiental, especialmente entre niños y jóvenes, construyendo una cultura de responsabilidad desde edades tempranas.
• Crear oportunidades económicas locales, como empleos ligados a la gestión de residuos, la innovación en reciclaje y el diseño para reutilización.
• Reducir la presión sobre los vertederos y los ecosistemas, apoyando comunidades que dependen de prácticas sostenibles para su bienestar.
¿De dónde viene esta conmemoración?
El Día Mundial del Reciclaje fue establecido por la Global Recycling Foundation en 2018 y rápidamente comenzó a ser celebrado en todo el mundo como un llamado global a la acción. La fundación trabaja para que líderes mundiales, gobiernos y ciudadanos comprendan que reciclar es esencial para la sostenibilidad del planeta y no simplemente una cuestión de consumo individual o de gestión local de residuos.
La celebración ha ido ganando apoyo de organizaciones internacionales, empresas y movimientos sociales que difunden
el lema de “pensar en recursos, no en residuos”. Esta visión anima a todos los sectores de la sociedad a repensar la forma en que consumimos, diseñamos, producimos y finalmente manejamos los materiales y productos que usamos en nuestra vida diaria.
¿Qué podemos hacer a nivel personal y comunitario?
El Global Recycling Day no solo busca generar conciencia, sino inspirar acciones concretas. Algunas prácticas que cada persona puede adoptar incluyen:
• Separar residuos en casa de forma correcta (papel, cartón, metales, vidrio, plástico).
• Reducir el consumo de plásticos de un solo uso.
• Buscar alternativas de reutilización antes de desechar.
• Informarse sobre programas locales de reciclaje y participar activamente.
La transformación hacia una economía circular no solo depende de las políticas públicas o de las empresas: cada acción individual suma y puede generar un efecto multiplicador si se comparte y se adopta en comunidad.
Esta fecha nos invita no solo a recordar la importancia del reciclaje, sino a reflexionar sobre cómo podemos integrarlo en nuestra vida diaria para proteger los recursos naturales, disminuir los impactos ambientales y construir un futuro sostenible para las generaciones venideras.
No pienses en desperdicio. ¡Piensa en oportunidades!
vErdE
la Hora del planeta: Cuando una hora deja de ser solo una hora
Para una persona, una hora puede ser poca cosa.
Sesenta minutos sin prender la luz.
Una hora sin televisión.
Una hora sin usar el auto.
Una hora sin cargar el celular.
En términos humanos, es apenas una pausa. Un pequeño ajuste en la rutina. Algo que se siente más simbólico que trascendental.
Pero para el planeta, esa misma hora representa algo mucho más profundo: la posibilidad, aunque sea simbólica, de que millones de personas se detengan al mismo tiempo para reconocer que el ritmo al que vivimos no es sostenible.
Una hora humana
Para nosotros, una hora puede ser:
• El tiempo que tarda una serie en engancharte.
• Un entrenamiento.
• Una comida con amigos.
• Un trayecto en auto.
• Una reunión que parece eterna.
• No nos cambia la vida.
• No nos quita comodidad real.
• No modifica estructuralmente nuestro consumo.
Y justamente ahí está la clave: si una hora no nos cuesta casi nada, ¿por qué no hacerlo?
Una hora para el planeta
Ahora pensemos en el planeta. En esa misma hora, en algún lugar del mundo:
• Se talan hectáreas de bosque.
• Se vierten toneladas de residuos en el océano.
• Se emiten miles de toneladas de CO2.
• Se consumen recursos que tardaron millones de años en formarse.
El planeta no “descansa” una hora porque apaguemos la luz. No es un interruptor mágico.
Pero La Hora del Planeta no se trata de ahorro energético puntual. Se trata de conciencia colectiva.
Cuando millones de personas apagan la luz al mismo tiempo, ocurre algo más poderoso que el ahorro de electricidad: ocurre un acto de reconocimiento global. Un mensaje que dice: sabemos que el modelo actual necesita cambiar.
La pausa como símbolo
En un mundo que funciona 24/7, detenerse es revolucionario.
Apagar la luz durante una hora es un gesto que interrumpe la inercia. Nos obliga a mirar alrededor:
• ¿Cuánta energía usamos sin notarlo?
• ¿Cuánto dependemos del consumo constante?
• ¿Qué pasaría si extendiéramos esa hora a pequeños hábitos diarios?
Tal vez el verdadero “descanso” del planeta no esté en esos 60 minutos de oscuridad, sino en lo que esa hora puede sembrar después.
Porque si esa hora nos lleva a:
• usar menos el auto,
• elegir energías renovables,
• reducir el consumo innecesario,
• apoyar políticas ambientales,
• replantear nuestros hábitos, entonces esa hora deja de ser simbólica y empieza a ser transformadora.
Una hora no salva el planeta. Pero puede cambiar una decisión
La Hora del Planeta nos recuerda algo incómodo pero esperanzador: no necesitamos empezar con cambios gigantescos. Podemos comenzar con una pausa.
Una hora para bajar el ritmo.
Una hora para mirar el cielo sin pantallas.
Una hora para conversar sobre el futuro.
Una hora para entender que la Tierra no necesita un gesto heroico aislado, sino millones de pequeñas decisiones sostenidas.
Por eso, este sábado 28 de marzo, de 20:30 a 21:30 (hora local de Quintana Roo), apaga las luces. Desconecta. Haz una pausa.
Para nosotros, es solo una hora. Para el planeta, puede ser el inicio de muchas más.
dECo, Hogar y arquitECtura
las 5 tendencias en interiorismo que arrasarán en 2026
Por: Porcelanosa
Innovación, texturas y sostenibilidad se convierten en los ingredientes principales de las tendencias en interiorismo de 2026
El interiorismo en 2026 sigue evolucionando hacia una forma de habitar más consciente. El diseño y el interiorismo son claves fundamentales para construir espacios con alma, capaces de transmitir calma. En este post encontrarás las principales claves del interiorismo para 2026, que este año están muy relacionadas entre sí.
A continuación, te adelantamos cinco tendencias que darán lugar a ambientes más sensoriales y serenos. El diseño sigue siendo esa palanca clave para crear, en este caso, calma, equilibrio y conexión con lo esencial.
Estas son las tendencias de interiorismo 2026:
• Texturas naturales
• Materiales reciclados
• Tonos cálidos
• Cocooning
• Minimalismo acogedor
1# Texturas naturales
En los últimos años, las texturas naturales se han hecho un lugar importante en el interiorismo. Esa búsqueda de una mayor conexión con la naturaleza y el deseo de crear espacios serenos y armoniosos, ha hecho que volvamos a diseños más puros. Ahora, las imperfecciones se enaltecen, acogiendo la autenticidad de las vetas propias de la madera o la piedra natural. Una alternativa, las piezas cerámicas que se inspiran en estos materiales. De esta manera, se crean atmósferas táctiles. Desde Porcelanosa, te presentamos algunos modelos que recrean esta tendencia:
Piedra natural Horus Beige Multisplitl, de L’ Antic Colonial. Su textura suave y matizada evoca la esencia mediterránea de la piedra caliza. Este material, apto para suelos y revestimientos interiores y exteriores, aporta una sensación de calma y conexión.
Modelo cerámico Limestone, de Porcelanosa. Reinterpreta la elegancia atemporal de la piedra mate en un diseño cerámico versátil y contemporáneo.
2# Materiales reciclados
En un porcentaje representativo de la población, el factor sostenible influye en sus decisiones de compra. La innovación en el desarrollo de nuevos materiales y la necesidad creciente sobre el cuidado del medio ambiente, ha llevado a la creación de nuevos revestimientos, realizados con excedentes de otros procesos de producción. Esta nueva forma de crear resulta mucho más saludable para el planeta y para el usuario final. En 2026, esta tendencia va un paso más allá. Los materiales sostenibles se convierten en protagonistas estéticos, con texturas, colores y acabados que conectan con lo esencial.
Representando esta tendencia se encuentra la colección MUD —perteneciente a la línea Krion® LUX—, compuesta por materiales reciclados preconsumo. También incorpora residuos posconsumo, aportando una segunda vida a los recursos y fomentando un modelo productivo circular y sostenible. Con una paleta de tonos cálidos, minerales y terrosos, MUD evoca un vínculo auténtico con lo natural.
3# Tonos cálidos
En respuesta a la necesidad de crear espacios más acogedores, emocionales y humanos, los tonos cálidos vuelven a erigirse como una de las principales claves de las tendencias para este año. De hecho, el color Pantone 2026 es el blanco puro Cloud Dancer. Esta amplia paleta cromática incluye beiges envolventes, arenas suaves y terracotas, aportando una sensación inmediata de confort. Estos colores evocan la naturaleza, el origen de los materiales, así como sucede con las anteriores claves citadas. Al mismo tiempo, estas tonalidades conectan con los interiores de paisajes orgánicos y atmósferas serenas.
Los colores cálidos y neutros favorecen la continuidad visual y potencian la luz, generando ambientes equilibrados y armónicos. Aplicándose en paredes, revestimientos, mobiliario o textiles, este tipo de tonos refuerzan una estética atemporal.
El diseño de Glem White (XTONE), con un fondo polar, se ve suavizado por las vetas cristalinas que, con matices grises y beige, crean un contraste perfecto. Este juego aporta la profundidad y el efecto cálido propio del color Cloud Dancer. Así, evoca la suavidad de un blanco vainilla que transforma cualquier espacio en refugio.
4# Cocooning
En los últimos años, vivimos un deseo de cambio en la forma de habitar. Las rutinas diarias y los frenéticos ritmos de vida hacen que las personas busquemos entornos para reconectar con lo esencial. La tendencia cocooning
transforma el baño en un espacio de refugio y bienestar, donde el diseño prioriza la calma, la intimidad y la desconexión. De esta forma, se impulsan espacios donde el bienestar emocional y sensorial cobran relevancia.
En este contexto, la colección Swan (Noken Porcelanosa Bathrooms), se integra de forma natural gracias a sus líneas orgánicas. Su estética envolvente se inspira en la fluidez de la naturaleza y en formas suaves y continuas. Además, la estética adquirida crea atmósferas serenas, equilibradas y acogedoras. La paleta de acabados refuerza la calma y favorece el descanso visual y sensorial. Swan transforma el baño en un santuario doméstico alineado con una forma de habitar más emocional y confortable.
5# Minimalismo acogedor
Se consolida en 2026 como una evolución del diseño esencial hacia espacios más humanos y emocionales. Una clara apuesta por líneas limpias combinadas con materiales cálidos, texturas suaves y una paleta serena. A estas alturas, ya no nos resulta nuevo después de lo que hemos comentado. Esta tendencia va acompañada de las anteriores: maderas claras, tejidos naturales, tonos neutros y cálidos, y luz envolvente.
El minimalismo acogedor está relacionado con el cocooning, con la idea de que cada elemento tenga un propósito y una carga sensorial que invite a quedarse en casa y relajarse. Menos objetos, pero con más significado. En este punto, la arquitectura entra en acción: la supresión de lo visible hace que estanterías y mobiliario desaparezcan,
y que el almacenamiento se integre de una forma más orgánica, como sucede en esta cocina de Gamadecor (E6.70 / E3.70 Roble Cobre, Copper, Krion 6501 Cream). Así, se ocultan electrodomésticos, zonas de trabajo o áreas de almacenaje tras puertas retráctiles o giratorias, logrando una estética minimalista.
Aunque pudiera parecerlo, el minimalismo no renuncia a la estética. Al contrario, la depura para crear espacios íntimos, equilibrados y atemporales. Y este es ahora el verdadero lujo contemporáneo: el confort emocional que experimenta cada uno en su casa. Esto hace que queramos vivir más en ella.
Siguiendo esta tendencia y de la mano de la construcción industrializada, las hornacinas modulares XPS —Butech— convierten los baños en espacios elegantes, luminosos y funcionales. Se trata de módulos prefabricados para la construcción de repisas encastradas en paredes, cuyo perímetro está revestido con una lámina impermeable, sin riesgo de filtraciones.
Las tendencias de interiorismo 2026 dibujan un escenario más humano y sensorial, donde el diseño se pone al servicio del bienestar. Los espacios se conciben como refugios equilibrados, donde prima la calma, la autenticidad y la conexión con lo esencial. Materiales con carácter, paletas cromáticas suaves y una cuidada atención a las texturas construyen ambientes acogedores y atemporales. Más allá de la estética, el interiorismo evoluciona hacia una experiencia emocional, consciente y perdurable.
sabías que... CuriosidadEs
¿Sabías que el cuerpo humano brilla, aunque no podamos verlo?
El cuerpo humano emite una luz propia, aunque sea imperceptible para nuestros ojos. Este fenómeno, lejos de ser metafórico, está científicamente comprobado y tiene su origen en el metabolismo celular. En cada una de nuestras células se producen reacciones químicas constantes que generan pequeñas cantidades de energía luminosa, un proceso conocido como bioluminiscencia ultra débil.
Esta luz se produce cuando ciertas moléculas del cuerpo, como los lípidos y las proteínas, reaccionan con especies reactivas del oxígeno —subproductos naturales del metabolismo—. Durante estas reacciones, se liberan diminutos fotones que hacen que el cuerpo “brille” de forma continua. Sin embargo, la intensidad es tan baja que solo puede ser detectada con cámaras extremadamente sensibles, capaces de captar niveles de luz miles de veces inferiores a lo que percibe el ojo humano.
Curiosamente, este brillo no es uniforme: varía a lo largo del día y está directamente relacionado con los ritmos biológicos. Estudios han demostrado que la emisión luminosa es más intensa
durante las horas de mayor actividad metabólica y disminuye cuando el cuerpo entra en reposo, lo que convierte a esta luz invisible en un reflejo silencioso de nuestros procesos vitales.
¿Sabías que hay una “catarata de sangre” en la Antártida?
En los remotos Valles Secos de McMurdo, en la Antártida, existe un fenómeno natural que parece salido de una película: una cascada de tonalidad rojo oscuro que brota del glaciar Taylor y cae sobre el lago Bonney, contrastando intensamente con el hielo blanco que lo rodea.
Aunque su nombre —Blood Falls o Cataratas de sangre— sugiere algo macabro, no hay sangre real implicada. El color rojizo proviene de óxidos de hierro presentes en el agua que fluye desde el interior del glaciar.
Lo que hoy sabemos es fascinante: bajo casi 400 metros de hielo, existe un sistema de agua subglacial extremadamente salino y rico en hierro que ha estado aislado por millones de años. Esta salmuera se mantiene líquida a pesar del frío intenso debido a su alta concentración de sal, que baja drásticamente el punto de congelación.
Cuando esta agua emerge a la superficie a través de grietas en el glaciar y entra en contacto con el oxígeno atmosférico, el hierro se oxida, formando óxidos de hierro que tiñen el flujo de ese rojo profundo que parece sangre.
Este fenómeno fue observado por primera vez en 1911 por el geólogo australiano Thomas Griffith Taylor, quien creía que el color se debía a algas rojas en el hielo. La verdadera explicación, sin embargo, tardó más de un siglo en aparecer.
Pero lo más impresionante es lo que se ha descubierto bajo el glaciar. Investigaciones revelaron que estas aguas subglaciales albergan microorganismos extremófilos capaces de vivir sin luz solar ni oxígeno, alimentándose de hierro y otros compuestos químicos. Este entorno extremo ofrece pistas clave para comprender cómo podría existir vida en otros planetas y lunas heladas del sistema solar.
¿Sabías que una vaca puede producir cerca de 200.000 vasos de leche a lo largo de su vida? En condiciones naturales, esa leche existe con un único propósito: alimentar a su ternero durante los primeros meses de vida.
Sin embargo, dentro de los sistemas de producción lechera, ese ciclo biológico se modifica para sostener un flujo constante de leche destinado al consumo humano.
Para lograrlo, una vaca lechera es sometida a fecundaciones reiteradas, ya que solo produce leche después de parir. De este modo, su cuerpo se mantiene en un estado de producción casi permanente. Aunque su expectativa de vida natural puede superar los 15 o 20 años, en la industria suele permanecer activa apenas 5 o 6 años, debido al desgaste físico acumulado.
Este nivel de producción solo es posible mediante modelos intensivos, que exigen ordeñes diarios y una elevada demanda de recursos como agua, alimento, energía y tierra, además de generar un impacto significativo en términos ambientales.
Conocer estos datos invita a reflexionar sobre el origen de los alimentos que consumimos y sobre el equilibrio entre producción, bienestar animal y sostenibilidad. Más que una cifra llamativa, los 200.000 vasos de leche hablan de un sistema que merece ser pensado con mayor conciencia.
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