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덴버시 월별 폭력 범죄 건수 역대 두 번째 기록
아침 식사로 계란, 베이컨은 피하라 “맛은 있지만 건강에는 안좋아”
5월살인·가중폭행·강도 총640건…2022년이후최다
덴버시의 5월 폭력범죄(violent crimes) 건수가 역대 두번째로 많았던 것으로 집계됐다고 덴버 폭스 뉴스가 최근 보도했다. 콜로라도 범죄 수사국(Colorado Bureau of Investigation/ CBI)과 덴버시 경찰국의 월별 범죄 통계자료에 따르면, 올들어 덴버시에서 발생한 살인, 가중폭
행, 강도 등 폭력 범죄건수가 과 거에 비해 현저히 늘어났다. 특 히 5월 한달간 덴버시에서는 기 록적인 수준의 폭력 범죄가 발생 했다. 지난 5월 한달간 덴버시에서는 총 640건의 살인, 가중폭행, 강 도 사건이 발생했는데, 이는 684 건에 달했던 2022년 7월을 제외
하면 2008년 이후 가장 많은 수 치로 기록됐다. 통상 폭력 범죄 가 매년 6월, 7월, 8월에 연중 가 장 많이 발생하는 것과 비교하면 올해 5월의 폭력범죄 건수가 이 처럼 많은 것은 이례적이다. 카운티별로는 덴버시를 포함하 는 덴버 카운티에서 올들어 발생 한 콜로라도 주내 전체 폭력 범 죄건수의 거의 3분의 1 수준인 29.5%가 발생해 가장 많았다. 오 로라시가 포함된 아담스 카운티 가 21.5%로 그 뒤를 이었고 엘파 소 카운티가 13%로 세 번째로 많았다. 이 3개 카운티에서만 콜 로라도 주내 폭력 범죄 전체의 약 2/3(64%)가 발생하고 있는 것 으로 나타났다. 이은혜 기자
덴버 중앙일보, 킴보장학생 명단 발표 5명에게 2천불씩, 시상식은 7월28일 예정 해피빌리지와 중앙일보가 킴보 장학재단의 후원으로 2023년도 킴보장학생을 선발했다. 제36회 를 맞는 킴보장학생 선발은 한인 학생들을 대상으로 한 장학사업 으로는 미국내 최대 규모를 자랑 한다. 중앙일보는 지난 2008년부터는 장학생 선발 지역을 미 전역으로 확대해 중앙일보의 전 지사를 통해 장학생을 선발하고 있다. 금년에는 215명의 장학생에게 2000달러씩 총 43만불의 장학금 을 지급하게 된다. 장학생 선발 인원은 LA 110명, 뉴욕 20명, 샌
프란시스코 20명, 워싱턴 D.C 15 명, 아틀란타 25명, 시카고 10명, 그리고 콜로라도 5명 등이다. 또, 인종화합을 위해 흑인 및 히스패 닉 커뮤니티에서도 각 5명씩 선 발하고 있다. 덴버 중앙일보(사 장 김현주)를 통해 선발된 콜로 라도지역 5명의 장학생 명단은 다음과 같다. 시상식은 7월 28일 오후 4시 주간포커스 문화센터 에서 열릴 예정이다. (변경시 개 별 통보) ▶김도윤 Doyun Kim (Dartmouth College) ▶신 제이니 Janie Shin
2023년 07월 18일 화요일
(Vanderbilt University) ▶김예나 Ryan Lee (Harvey Mudd College) ▶정지나 Gina Jung (Yale University) ▶박서현 Suhhyun Park (CU Boulder) 박선숙 기자
제3회 콜로라도 한인골프대회 8월21일(월) 오후 12시 밸리 컨트리 클럽 (프라이빗) / 등록 문의 : 303-751-2537
아침 식사를 거르지 않으면 건 강에도 도움이 되고 하루를 더 활기차게 보낼 수 있는 것으로 알려져 있다. 그러나 미국인들 이 즐겨먹는 계란이나 베이컨 은 먹지 않는 것이 건강에 좋 다고 전문가들이 지적했다. 덴버 소재 유대인 건강 센터 의 심혈관 질환 예방 및 건강 책임자인 앤드류 프리먼과 로 스엔젤레스 스미트 하트 심장 연구소의 공중 보건 연구 책임 자인 수잔 쳉 등 심장 전문의 들은 “아침 식사는 거르지 않 는 게 좋지만 만약 배고프지 않으면 꼭 먹지 않아도 괜찮 다. 또한 먹더라도 가공육 등 일부 식품은 피하는 것이 바람 직하다”고 권고했다. 흥미로운 점은 두 전문의 모두 아침 식 사로 계란은 피하라고 조언했 다. 프리먼은 “나는 계란을 아 침에 먹는 건 비추한다. 여러 연구 결과 계란은 콜레스테롤 이 높기도 하지만 당뇨병을 유 발할 수 있다”고 경고했다. 프 리먼은 아침 식사로 계란 대신 ‘녹두’를 먹어보라고 추천했 다. “녹두는 계란과 비슷한 색 이고 달걀과 유사한 질감을 갖 고 있다. 단백질 함량도 높아 서 좋은 대체품”이라고 설명 했다.수잔 쳉도 “계란은 영양
이 풍부하지만 자주 먹으면 심 장 건강에 안 좋을 수 있다. 4 인 가구라면 일주일에 계란을 12개 이하로 먹을 것을 추천한 다. 다만 계란 흰자에는 콜레 스테롤이 없기 때문에 노른자 를 제외하면 계란을 좀 더 자 주 먹어도 괜찮다”고 말했다. 두 사람은 계란 외에도 가공 육인 베이컨도 가급적 피하라 고 조언했다. 프리먼은 “평소 내가 가장 피하는 음식은 베 이컨이다. 소금 및 다양한 다 른 첨가물들로 가득 차 있다. 암 위험을 높인다는 점 외에도 심장에도 좋지 않은 음식이다. 맛이 있지만 건강을 생각하면 절대로 피하라”고 강조했다. 쳉은 “심장 전문의로서 이렇 게 말해도 될지 모르지만 베이 컨 같은 음식에도 장점은 있다. 신체 건강에는 안 좋지만 정신 적으로 만족감을 줄 수 있다. 다만 아주 가끔씩만 먹길 바 란다”고 전했다. 두 전문의는 건강에 좋은 아 침 식단으로 오트밀이나 따로 당분을 넣지 않고 야채나 생 과일을 활용한 건강한 녹과즙, 아보카도, 양파 같은 야채를 얇게 얹은 100% 통곡물 토스 트를 추천했다. 이은혜 기자
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