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2024년 04월 16일 화요일
콜로라도 알러지 항원과 알아야 할 사항
덴버7위,스프링스66위,오로라78위
알러지 증상으로 인해 추가 합병증이 발생할 수도
2024 가장 건강하게 살기 좋은 도시 순위
콜로라도에서는 많은 것들이 계절성 알러지를 일으킬 수 있다. 콜로라도에서는 많은 것들이 계절 성 알러지를 일으킬 수 있으며 이는 계절과 지역에 따라 다르다. 어떤 경 우에는 알러지 증상으로 인해 추가 합병증이 발생할 수도 있다. 덴버 헬 스(Denver Health)의 폐 전문의인 앤디 허들러와의 인터뷰를 통해 알 러지 시즌을 앞두고 주민들이 알아 야 할 사항을 소개했다. ■콜로라도의 일반적인 알러지 항 원은 무엇인가? 콜로라도에서는 평원에 살든 산에 살든 다양한 알러지 항원을 경험하 게 된다. 미루나무(cottonwood)와 삼나무(cedar trees)는 덴버 메트로 지역에서 가장 두드러진 알러지 원 인 중 하나이지만 이외에도 알러지 유발 항원은 매우 다양하다. 산에서는 상록수(evergreen), 노 간주나무(juniper), 사시나무(aspen tree) 등이 흔한 알러지 유발 물 질이고 평원의 경우는 풀과 잡초 등 알러지 항원이 더욱 흔하다. ■콜로라도에서는 언제 알러지 유 발 물질이 나타나나? 콜로라도는 알러지 시즌이 길며 일반적으로 2월 말이나 3월에 시 작해 여름과 가을, 겨울의 첫 동결 (freeze)까지 지속된다. 알러지를 일 으키는 물질은 계절에 따라 다를 수 있다. 나무는 봄에 알러지를 일으키 는 경향이 있고 풀은 이 수분(pollinate)을 하여 여름에 더 두드러진 알러지 유발 물질이 된다. 잡초 꽃가 루와 곰팡이는 가을에 더 많은 알러 지를 일으키는 경향이 있다.
■콜로라도의 알러지 항원은 어떤 증상을 유발하나? 대부분의 사람들은 콧물, 눈과 코 의 가려움증, 콧물, 피로, 코막힘, 부 비동 두통 등 짜증나는 증상을 경 험한다. 다행스럽게도 계절성 알러 지는 대부분의 사람들에게 심각한 문제를 일으키지는 않는다. 그러나 콜로라도의 높은 고도에서는 산소 압이 낮기 때문에 알러지 증상이 더 빨리 나타날 수 있으며 일부 증상은 해수면에서보다 더 두드러질 수 있 다. 고도는 천식과 알러지가 있는 사 람들에게 더 큰 영향을 미칠 수 있 으므로 호흡곤란을 경험하는 경우 긴급히 진찰을 받을 것이 권장된다. ■의사의 진료가 필요한 알러지 증 상은? 계절성 알러지와 함께 동반 질환 이 나타나기 시작할 때는 의사의 진 료가 필요하다. 알러지성 결막염 또 는 눈에 염증이 생긴 경우는 2차 세 균 감염이 더 쉽게 발생할 수 있으 므로 의사의 진찰을 받는 것이 좋 다. 천식도 중요 관심사다. 계절성 알러지를 경험하는 사람들의 최대 40%가 천식도 앓고 있기 때문에 알 러지 증상을 조절하는 것이 특히 중 요하다. 왜냐하면 알러지를 조절하 지 않으면 천식 증상이 악화될 수 있고 정말 심한 경우에는 응급실이 나 병원에 입원할 수 있기 때문이다. 천식 병력이 있는 사람이 호흡곤 란, 천명음(wheezing), 심한 기침 등 의 증상을 보인 후 점점 더 악화하 는 경우에는 긴급 의료 지원을 받아
야 한다. ■계절성 알러지를 치료하는 방법 알러지에 대응하거나 치료하는 가 장 간단한 방법 중 하나는 일반적 으로 알러지 항원을 피하는 것이다. 약을 복용하고 싶지 않다면 일일 꽃 가루 수치를 확인하고 꽃가루가 많 은 날에는 야외 활동을 피하는 것 이 바람직하다. 그러나 자연 풍광이 아름다운 콜로라도에서 실내에만 머무르는 것은 결코 쉬운 일이 아 니므로 계절성 알러지 증상을 겪는 사람들도 가정 요법(home treatment)이나 항히스타민제와 같은 일반의약품으로 증상을 완화시키 면 야외활동을 할 수 있다. 코 관련 증상의 경우 플로네즈(Flonase)와 같은 비강내 스테로이드를 사용해 볼 것이 권장된다. 특히 코막힘이 있는 경우에는 부비동 세척(sinus rinse)이 도움이 된다. 비강 세척 키 트는 가까운 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있다. ■콜로라도에 새로 이주한 사람들 은 특히 조심 콜로라도가 꽃가루 등으로 인한 알러지가 가장 심한 주는 아니지만 최근에 이주해 온 사람들은 익숙하 지 않은 알러지 항원에 노출되면서 새로운 알러지를 경험할 수 있다. 과 거에는 겪지 않았던 새로운 알러지 가 생기거나 생전 처음으로 알러지 가 생기는 것은 매우 흔한 일이다. 알러지 증상을 초기에 적극 대응 하면 증상이 점점 더 심각해지거나 부작용을 줄일 수 있을 것이다. 증 상을 모니터링하면서 가정 요법을 시도했는데도 해결되지 않는 경우 에는 알러지 전문의로부터 보다 집 중적인 검사를 받아 특정 알러지 항 원이 자신에게 가장 큰 영향을 미치 는지 확인하고 치료를 받아야 한다. 이은혜 기자
덴버가 미국에서 가장 건강하게 살기 좋은 도시 7위에 이름을 올렸다. 덴버가 미국에서 가장 건강하게 살기 좋은 도시 순위에서 최상 위권(전국 7위)에 이름을 올렸 다. 다른 콜로라도 도시 중 콜로 라도 스프링스와 오로라는 중 상위권인 66위, 78위에 각각 랭 크됐다. 개인금융정보업체인 월렛허브 (WalletHub)가 지난 1일 발표한 ‘2024 미국에서 가장 건강하게 살기 좋은 도시’(2024 Healthiest Places to Live in the U.S.) 순위에서 덴버가 전국 7위를 차 지했다. 이번 조사는 미전역에 서 인구가 가장 많은 182개 주 요 도시들을 대상으로 보건의료 (Health Care), 음식(Food), 체 력(Fitness), 녹지(Green Space) 등 4개 부문별로 비교, 평가해 순위를 정했다. 4개 부문에는 의료비용, 조기 사망률, 주민 1인당 정신건강 상 담원수, 하루에 과일 및 채소를 충분히 섭취하지 않는 성인의 비 율, 1인당 건강한 레스토랑수, 1 인당 영양사수, 월 평균 피트니 스클럽 회원 비용, 신체 활동이 활발한 성인 비율 등 총 41가지 의 세부 지표가 포함됐다. 종합점수 61.99점으로 전국 7위 를 차지한 덴버는 부문별로는 음 식 전국 11위, 녹지 16위, 체력 19 위, 보건의료 29위를 기록했다. 종합점수 49.33점으로 전국 66 위에 오른 콜로라도 스프링스는
체력 33위, 녹지 74위, 보건의료 82위, 음식 88위에 랭크됐다. 특 히 콜로라도 스프링스는 세부항 목 중 주민 1인당 정신건강 상담 원수에서 워싱턴주 스포케인과 함께 공동 전국 1위를 차지해 눈 길을 끌었다. 오로라는 종합점수 48.28점을 얻어 전국 78위에 랭크됐는데, 콜로라도 도시 중에서는 순위가 가장 낮았다. 부문별 순위는 보 건의료 30위, 음식 46위, 체력 92 위, 녹지 127위였다. 이번 조사의 전국 1위는 녹지 1 위, 음식 1위, 체력 28위, 보건의 료 76위로 종합점수 67.60점을 획득한 샌프란시스코가 차지했 다. 이어 호놀룰루(64.28점), 시 애틀(63.68점), 샌디에고(63.08 점), 워싱턴 DC(63.04점)의 순으 로 톱 5에 올랐다. 6~10위는 포 틀랜드(62.65점), 덴버(61.99점), 솔트 레이크 시티(61.18점), 스캇 데일(60.32점/애리조나), 어바인 (60.29점)의 순이었다. 이밖에 주요 도시들의 순위는 로스앤젤레스 전국 11위(59.61 점), 보스턴 16위(58.41점), 뉴 욕 18위(58.12점), 애틀란타 21 위(57.01점), 라스베가스 28위 (55.23점), 시카고 34위(54.23점), 마이애미 40위(53.05점), 필라델 피아 48위(52.04점), 휴스턴 92 위(46.66점), 디트로이트 174위 (32.98점) 등이다. 이은혜 기자
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