klub
#02
POL E TJ E BREZPLAČNA REVIJA ZA ČLANE TUŠ KLUBA | JUNIJ–AVGUST 2016 | WWW.TUS.SI
NAJ BO ŽIVLJENJE PIKNIK!
TUŠEV VODNIK PO POLETNIH UGODNOSTIH 01_02_35_36.indd 1
09/06/16 10:00
01_02_35_36.indd 2
09/06/16 10:00
DOBRODOŠLI V KLUBU Z NAJVEČ UGODNOSTMI PO VAŠI MERI
Poletje ni le čas buhtečih vrtov in bogato okrašenih sadovnjakov, temveč tudi trenutkov, ki jih z nestrpnostjo pričakujemo vse leto. Poletnih oddihov. In čeprav nam razmišljanje o brezskrbnih poletnih dneh v misli prikliče vse prej kot prikrajšanost številnih, ki se na družinske počitnice niso odpravili že vrsto let, se pri Tušu že 14. leto zapored z dobrodelno akcijo posvečamo prav slednjim. Tudi letos ne bo nobena izjema, saj bomo na nepozabne počitnice na slovenski obali odpeljali kar 500 otrok. Veselje in otroška radost sta tudi nas navdahnila pri sestavljanju vsebin te Tuš klub revije, ki jo ta trenutek držite v rokah, in nas spomnila, da se čar poletja pravzaprav skriva v preprostih stvareh … V poletnih piknikih, igrah na prostem in večerih pod zvezdnatim nebom prelepih kotičkov naše male Slovenije. Z AV E Z A N I S V E Ž I N I I N K A KOVO S T I
ONA & ON
Pripravili smo vam slovarček izrazov, ki na trgovinskih policah najpogosteje označujejo način kmetijske pridelave.
V čedalje hitrejšem življenjskem tempu si premalokrat vzamemo čas za drage osebe. ‹Ugrabite› svojega partnerja in mu pričarajte presenečenje v naravi!
NA VRTU
RECEPTI
V poletnem času ponosno vrtnarimo. Veselimo se novih pridelkov, pobiramo solato, prve redkvice, v rastlinjaku se že najde kakšna kumarica.
Bodite drzni in pripravite klasične jedi malce drugače! Dodajte sladki detajl sočne lubenice, biološkega akacijevega medu ali šop sveže mete.
LEPOTA
IGRALNICA
Čeprav nas zdravstveni delavci v zadnjih letih čedalje pogosteje ozaveščajo o nevarnosti nastavljanja poletnim sončnim žarkom, je stanje, tudi pri nas, še vedno skrb vzbujajoče.
Tudi popoldnevi v naravi so lahko prava zakladnica ustvarjalnega materiala. Naj otrok ustvarja iz kamenčkov, odpadlih vej, listja ali cvetja.
Kolofon #02 poletje 2016 Glavna urednica: Ilona Penzeš Avtorji: Ilona Penzeš, Kaja Milanič, Sandra Bratuša Fotografije: Shutterstock, Primož Predalič, arhiv POP TV, arhiv Tuš Lektorici: Saša E. Kobe, Tanja Zečevič
Izdajatelj: AM Ljubljana, d. o. o. Bleiweisova c. 30, 1509 Ljubljana Predsednik uprave Tomaž Drozg T +386 1 3000 700 F +386 1 3000 712 Grafično oblikovanje in priprava: Matjaž Vreča, Tanja Kaštrun, Rastko Milivojević Za AM Ljubljana, d. o. o.
Vse pravice pridržane. Kopiranje ali ponatis vsebine je dovoljen le s pisnim dovoljenjem izdajatelja. Revijo Tuš klub Poletje prejmejo brezplačno člani Tuš kluba. Za morebitne napake v tisku in pri cenah se opravičujemo in vas prosimo, da pokličete Center za pomoč strankam podjetja Engrotuš d.o.o. na brezplačno telefonsko številko 080 13 10. Pridržujemo si pravico do sprememb, ki lahko nastanejo po izidu revije.
Predstavljeni izdelki so na voljo v navedenih Tuševih poslovalnicah do odprodaje zalog. Posamezna prodajalna ima v ponudbi izdelke v obsegu svojega prodajnega asortimenta. Engrotuš d.o.o. Cesta v Trnovlje 10A, Celje T +386 5 973 3000 E www.tus.si
Tisk: SALOMON, d. o. o. Naklada: 100.000 izvodov
Naj bo poletje po vašem okusu, naj vsak trenutek šteje! tus_03.indd 3
6/14/16 5:37 PM
4 // Z A V E Z A N I SVEŽINI
klub
PREPRIČAJTE SE,
KAKŠNO HRANO JESTE
PRED ENIM STOLETJEM JE BILO ‚NARAVNO KMETIJSTVO‘ PRAVZAPRAV EDINO, KAR SMO POZNALI. ZDAJ SE PO ŠTEVILNIH INDUSTRIJSKIH AGRESIVNIH POSEGIH VELIKOKRAT V NAČINE KMETOVANJA VRAČAMO V PRETEKLOST Z UGOTOVITVIJO, DA SO NARAVNO PRIDELANI IZDELKI NE LE VELIKO BOLJ OKUSNI, TEMVEČ TUDI VELIKO BOLJ ZDRAVI.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 4
6/14/16 4:59 PM
klub
ZAVEZANI SVEŽINI // 5
VČASIH SE V POPLAVI NEZNANIH IZRAZOV ZMEDEMO ŽE PRI IZBIRI SESTAVIN. ZA LAŽJE RAZUMEVANJE IZRAZOV TEGA PODROČJA SMO VAM ZATO TOKRAT PRIPRAVILI SLOVARČEK POIMENOVANJ, KI NA TRGOVINSKIH POLICAH NAJPOGOSTEJE OZNAČUJEJO NAČIN KMETIJSKE PRIDELAVE.
KONVENCIONALNO KMETIJSTVO
SPOZNAJTE NAŠE DOBAVITELJE
EKOLOŠKA PRIDELAVA ZELENJAVE
Tuševe trgovinske police s sadjem in zelenjavo polni kar 55 slovenskih pridelovalcev.
Konvencionalno kmetijstvo se v terminologiji pridelave enači s ‚klasičnim kmetijstvom‘. Zanj je značilna nadpovprečna pridelava kmetijskih izdelkov z namenom povečanja kapitala, s čimer so povezana tudi onesnaževanje voda, slabšanje kakovosti prsti, zmanjšanje biološke raznovrstnosti in tudi zalog fosilnih goriv. Ekološka pridelava temelji na do narave prijaznih načinih kmetovanja, brez uporabe kemičnih sredstev, gensko spremenjenih organizmov in sintetičnih dodatkov. Tako pridelani izdelki so visoke kakovosti ter ustvarjajo temelj za zdravo okolje. Živilo lahko nosi oznako ‚ekološko‘ le, če zadostuje zahtevanim kriterijem in če je bil zanj izdan certifikat.
EKOLOŠKO KMETIJSTVO – EKOCERTIFIKAT
Je način kmetovanja, kjer se popolnoma dopolnjujeta rastlinska pridelava in reja živali. Ekološko kmetovanje zagotavlja visokokakovostno hrano z bogato prehransko vrednostjo in visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov in antioksidantov.
HIDROPONIKA
Gre za način pridelave, pri katerem rastlina raste ob uporabi mineralnih hranil v vodi in brez zemlje.
AKVAPONIKA
Akvaponika je pridelava zelenjave s pomočjo rib. V vodi se namreč ustvari naraven krog, v katerem ribe omogočajo rastlinam hranila, rastline pa v tovrstnem sožitju ribam čistijo vodo.
INTEGRIRANA PRIDELAVA HRANE
Gre za do narave prijazen način kmetijske pridelave, saj se pri kmetovanju uporabljajo naravni viri in mehanizmi, ki zmanjšujejo negativne vplive kmetovanja na okolje in zdravje ljudi. Tako se prideluje kakovostna in zdrava hrana.
BIODINAMIČNA PRIDELAVA HRANE – DEMETER CERTIFIKAT
Ta način pridelave hrane označuje izdelke in pridelke, pridelane po načelih biodinamike in strogih smernicah blagovne znamke Demeter. Pri tem načinu pridelave hrane se uporablja kolobarjenje namesto monokultur, namesto mineralnih gnojil se uporablja kompost, krma za živali je pridelana na lastni kmetiji, predvsem pa je poudarek pridelave na kakovosti, in ne na količini.
MIROLJUBNO KMETIJSTVO
Miroljubno kmetijstvo pomeni pridelavo kakovostnih in zdravih živil, ki skrbi za ravnovesje med rastlinami in živali. Ne podpira genske manipulacije, prav tako pa pri pridelavi sledijo načelu triletnega kolobarjenja, kar pomeni, da zemlja med posameznimi rastlinskimi ciklusi počiva. Spodbuja sajenje starih avtohtonih rastlinskih vrst.
PERMAKULTURNO KMETIJSTVO
KMETIJA SINKOVIČ, DOMAČE ZELJE IN SOLATA Njihova polja se razprostirajo v Posavju, od Radeč do Brestanice. Na 45 hektarjih obdelovalnih površin pridelujejo zelje in solato na do narave prijazen način.
VRTNARSTVO KURBUS, SOLATA MICI V LONČKU Vzgoja solate Mici poteka v zavarovanih prostorih. Raste iz ekološkega substrata, ki je osnova za naravno rast in zdravo živilo. Pri vzgoji ne uporabljajo pesticidov, zato po nakupu solato Mici lahko posadite na vrt ali jo postavite na okensko polico, solata pa bo vse do uporabe ohranila vsa hranila in minerale.
PARADIŽNIK PREMIUM BLAGOVNE ZNAMKE ZARJA Paradižnik Zarja je pridelan v naravnih in nadzorovanih okoljih z uporabo zaščite brez kemičnih sredstev. Paradižnike oprašujejo čmrlji, pridelani pa so po hidroponskem načinu proizvodnje s kokosovim substratom.
IZREŽI IN PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON
PAPRIKA ZELENA BABURA
Pomeni sonaravno pridelavo hrane brez kemičnih sredstev. Zasnovana je kot celostni pristop trajnostnega kmetovanja, skrbne izrabe prostora, gradnje bivališč, upoštevanja naravnih danosti, racionalne rabe energije in etične ekonomije za pravično razdelitev virov. Temelji na opazovanju narave in prenašanju njenih dobrih lastnosti v posamezen habitat, kjer zraste tudi najboljša hrana, pridelana v ravnovesju z naravo.
25 %
www.tus.si
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. do 12. 7. 2016. Popust se obračuna na trenutno dnevno ceno. Popusti se ne seštevajo.
tus2_03-34.indb 5
POPUST
6/14/16 4:59 PM
6 // Z A V E Z A N I SVEŽINI
klub
PREMIUM PARADIŽNIK
ZARJA O K U S , K I GA N E P OZ A B I Š !
ZANIMIVOSTI: • Proizvodnja poteka v zaprtih prostorih in nadzorovanih razmerah. • Zemlja ima tako stik z bistveno manj škodljivci. • Uporaba kemičnih sredstev ni potrebna. • Morebitne škodljivce tako zatiramo s predatorji oziroma naravnimi škodljivci, ki jih naselimo v rastlinjak. • Za opraševanje cvetov poskrbijo čmrlji, ki so naseljeni v panjih med rastlinami. • Sezona obiranja traja od zgodnje pomladi do zime. • Paradižnik je skrbno ročno opran. • Rastlina paradižnika zraste do 10 m, kar pomeni, da je na rastlini v istem času več faz rasti. Na vrhu tako najdemo cvetove, medtem ko se na dnu že bohotijo zreli rdeči paradižniki za obiranje.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 6
6/14/16 4:59 PM
klub
ZAVEZANI SVEŽINI // 7
ZGODBA SVEŽINE JE V TUŠU NA PRVEM MESTU IN ZAČNE SE ŽE NA ODDELKU SADJA IN ZELENJAVE.
P
o letih izobraževanj, preizkušenj in priložnosti so v podjetju Zarja Grupa d. o. o. leta 1997 dobili v najem prvi rastlinjak ter začeli proizvodnjo paradižnika. Proizvodnja je temeljila na sodobnem hidroponskem načinu vzgoje, ki se uporablja tudi danes. Podjetje je pionir na področju te tehnologije pridelave v Sloveniji in na Hrvaškem. Paradižnik Zarja se za slovenski in hrvaški trg prideluje v novem sodobno opremljenem rastlinjaku na površini 2,5 hektarja. »Ker se zavedamo, da je kupec kralj in da so kakovost, svežina in pravi, pristen okus paradižnika za kupce zelo pomembni, sledimo trendom v panogi in se nenehno izobražujemo. Pri pridelavi pa so nam najpomembnejše štiri stvari: poreklo, način proizvodnje, kakovost in okus!« pravijo pri Zarji.
Proizvodnja
Vsa njihova proizvodnja temelji na hidroponskem načinu proizvodnje,
ZGODBA PARADIŽNIKA ZARJA SEGA V ZGODNJA 90. LETA PREJŠNJEGA STOLETJA, KO SE JE RODILA IDEJA O SODOBNEM NAČINU PRIDELAVE PARADIŽNIKA.
sodobnem načinu gojenja rastlin, pri katerem se ne uporablja zemlja, ampak kamena volna ali kokosov substrat, ki sta popolnoma naravna materiala. Rastlinam se za prehranjevanje dodaja posebej pripravljena mineralna raztopina, ki se odmerja nadzorovano glede na potrebe rastline, s čimer se omogoči optimalna rast. Proizvodnja je računalniško nadzorovana. Pomembni parametri pri tem so: temperatura, vlaga, zalivanje, pH in vsebnost CO2.
PARADIŽNIK ZARJA
Poln koristnih sestavin. Bogat je z vitamini in minerali, predvsem z vitaminom C, železom ter likopenom, najmočnejšim antioksidantom iz skupine karotenoidov. Ima nizko energijsko vrednost ter malo beljakovin. Pridelan v naravnih in nadzorovanih razmerah z uporabo biološke zaščite in brez uporabe pesticidov.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 7
6/14/16 4:59 PM
1: te mi m va te. ka 7: 8:
V TER
8 // P O L E T J E I D E J E
klub Med drevje napnite rjuho in ustvarite improviziran šotor, ki bo čez dan ustvarjal senco.
POPOLDNE S KOŠARO
PRIBOR LAHKO OVIJETE V KOS ROŽNATEGA TEKSTILA IN GA OKRASITE S SVEŽIM CVETJEM …
Z A P I K N I K
… TER GA NA PIKNIKU POSTAVITE V OČARLJIVO MANJŠO KOŠARICO S PRTIČKOM.
Topel vetrič in košate krošnje dreves so tokrat na plan poklicali druščino iz košare za piknik. Da pa ne bo vsako leto enaka, so se pisanim slamicam, domiselnemu jedilnemu servisu in kosilu 'za na pot' na pisani odeji pridružili še lebdeče vazice in improvizirani šotori …
V
resnici bodo letošnji pikniki minili v znamenju preproste, a vse prej kot običajne dekoracije. Z dodatki, ki se bližajo slogu boemskih porok, so se v nekoliko skromnejši različici pojavili tudi na prvem pikniku toplega dela leta in v improvizaciji priprav rodili kar precej novih idej za piknike.
UPORABEN TRIK ZA PIKNIK POZABITE NA ŽUŽELKE, KI SE MNOŽIČNO ZBIRAJO V VAŠEM KOZARCU, IN NA PIKNIK VZEMITE PAPIRNATE MODELČKE ZA PEKO KOLAČKOV. TE POVEZNITE PREK KOZARCA, JIM NA SREDINI NAREDITE LUKNJO IN SKOZNJO VSTAVITE PAPIRNATO SLAMICO. PROBLEM REŠEN!
LIMONADO LAHKO PRIPRAVITE TUDI V ČEDALJE BOLJ PRILJUBLJENIH STEKLENIH SODČKIH S PIPICO. www.tus.si
tus_08-09.indd 8
6/14/16 5:38 PM
klub Viseče vazice so modne že nekaj časa, preprostost izdelave pa jih bo v letošnjem poletju brez dvoma popeljala v sam vrh dekoracije za piknik.
P O L E T J E I D E J E // 9
KNJIGE IN ROMANI PRIBOR ZA ŽAR 3/1 V AKCIJI za 7,99 € do 31. 7. 2016
STEKLEN KOZAREC Z ZAPIRALKO
ELEKTRIČNA HLADILNA TORBA
200 ml ali 500 ml V AKCIJI od 1,79 € dalje od 6. 7. do 31. 7. 2016
volumen: 29 l, mere: 38,5(d) x 28(š) x 48(v) cm, energijski razred A++, napajanje 12 V in 230 V, V AKCIJI za 51,90 € do 31. 7. 2016
Na voljo v Tuš supermarketih.
IZREŽI IN IZREŽI INPRIHRANI PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON
BURGER AVE, PAKIRANO
30 % POPUST
320 g, klasik, telečji, gurmanski ali s sirom Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več na kuponu navedenih izdelkov. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. do 31. 7. 2016. Popusti se ne seštevajo.
IZREŽI IN IZREŽI INPRIHRANI PRIHRANI SOLATO IZ TESTENIN PORAZDELITE PO MANJŠIH STEKLENIH POSODICAH S TESNILOM, KI NISO LE PRIROČNE, TEMVEČ SO TUDI VIDETI DOBRO.
POSKRBITE ZA SVEŽINO Doma pobrskajte za posodicami, ki dobro tesnijo, in jih spremenite v domiseln jedilni servis. Steklene posodice za juho s tesnilom naj postanejo krožniki za na pot, v katerih lahko že doma pripravite solato iz testenin, svežega paradižnika in bazilike. Steklenice s tesnilom za sirupe pa lahko uporabite za ledeno limonado, ki jo lahko popestrite z vejico jedilne sivke.
TUŠ KLUB KUPON
PIVO GÖSSER, PLOČEVINKA 0,5 l CENA S KUPONOM: 0,89 € REDNA CENA: 1,09 € Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več na kuponu navedenega izdelka. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. do 31. 7. 2016. Popusti se ne seštevajo. MINISTER ZA ZDRAVJE OPOZARJA: prekomerno pitje alkohola škoduje zdravju!
tus_08-09.indd 9
6/14/16 5:38 PM
10 // P O L E T J E O N A & O N
klub
ZANJ TOALETNA VODA 1 MILLION PACO RABANNE, 50 ml, 59,99 €
Na voljo v Tuš drogerijah. DEZODORANT V SPREJU BLACK NIGHT, AXE, 150 ml 3,24 €
Na voljo v Tuš drogerijah in Tuš supermarketih.
GEL ZA PRHANJE CLIMACOOL ADIDAS, 250 ml 2,69 €
Na voljo v Tuš drogerijah. INTENZIVNO NEGOVALNA KREMA ZA MOŠKE
DOMISELNO
NATURA SIBERICA, 50 ml 9,99 €
V DVOJE
Na voljo v Tuš drogerijah.
BALZAM ZA PO BRITJU SOLEA, 115 ml 3,74 €
Na voljo v Tuš drogerijah in Tuš supermarketih.
RAZVAJANJE
T
ako, kot ženske sanjamo, da nas nekdo odpelje v pravljično deželo, to nič manj ne vznemirja močnejšega spola. Zakaj torej ne bi svojega dragega prepričale, da na lep sončen dan iz službe odide malce prej, vi pa mu pripravite nepozabno presenečenje? Najprej se oglasite v Tuš drogeriji, se založite s parfumom in kakšnim senčilom, da
poudari sijoča lička – ne pozabite pa niti na bleščilo za ustnice in osvežilne robčke. Potem pa ste pripravljene za nepozaben izlet v naravo! V Tuš trgovinah seveda dobite plastičen pribor, da obilice sadja in prigrizkov ne omenjamo. Prijetno ohlajena pijača pa bo prav tako idealna za proslavitev lepih trenutkov v dvoje. Tako druženje seveda ni nujno, da je finančni zalogaj: www.tus.si
tus2_03-34.indb 10
6/14/16 5:00 PM
klub
P O L E T J E O N A & O N // 11
ZANJO
V prehitrem življenjskem tempu si premalokrat vzamemo čas za ljube osebe. Zato ugrabite svojega partnerja in mu pripravite presenečenje v naravi!
TOALETNA VODA LIGHT BLUE DOLCE & GABBANA, 50 ml, 59,90 €
Na voljo v Tuš drogerijah. DEZODORANT V SPREJU NEO DRY MIST FLORAL TOUCH, GARNIER, 150 ml 3,59 €
Na voljo v Tuš drogerijah in Tuš supermarketih. VLAŽILNI GEL – KREMA S HIALURONSKO KISLINO KOZMETIKA KAHNE, 50 ml 16,99 €
NA SLADOLED V
DE LA CRÉME
Namig za moške:
narava je popolnoma zastonj, prav tako naša prelepa zelena Slovenija ponuja mnogo skritih zelenih kotičkov, kjer si lahko s partnerjem privoščita romantičen, zdrav piknik. Samo odejica je potrebna, nekaj zaščite pred soncem (sončna očala, klobuk in krema z zaščitnim faktorjem) in pripravljeni ste za popoldan, ki vama bo še dolgo ostal v spominu.
odpeljite svojo drago na izlet v naravo, ob čudovito jezero, saj bo energija vode odplaknila vsakodnevne skrbi, dih jemajoča narava pa ponudila polnjenje baterij za ves teden. Na poti domov pa jo še presenetite in odpeljite v kavarno in slaščičarno De la Crème v Planet Tuš Celje, Maribor ali Kranj, kjer jo boste lahko razveselili s tortico po njenem okusu, saj lahko med pestro ponudbo izbere tudi presno tortico. Za piko na i pa se lahko posladkata še s kepico sladoleda.
Na voljo v Tuš drogerijah. BRIVNIK VENUS SWIRL GILLETTE 11,99 €
Na voljo v Tuš drogerijah in Tuš supermarketih.
ŽENSKI GEL ZA PRHANJE CLIMACOOL ADIDAS, 250 ml, 2,99 €
Na voljo v Tuš drogerijah.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 11
6/14/16 5:00 PM
klub
12 // P O L E T J E N A V R T U
SOS
SONARAVNO SVETOVANJE VAM JE ŽE VROČE? KAJ PA BOMO JEDLI POZIMI? Pomemben del permakulturnih načel je večnamenskost. To pomeni, da hkrati razmišljamo, delamo in načrtujemo več stvari hkrati za najoptimalnejšo zasnovo bivalnega okolja in sonaravno pridelane hrane. Kaj to pomeni v primeru naših vrtnih gredic? solat, vedno posejte sadike ali seme nove solate. Tako bo solata ves čas rastla in jo boste vedno imeli na zalogi. Velja sejati solate, ki jih lahko obirate, in takšne, ki tudi lepo učinkujejo, npr. rdeča Lolo Rosa.
PONOSNO POBIRAMO, SADIMO IN SEJEMO Irena Rotar, dipl. permakulturna načrtovalka
V
tem času ponosno vrtnarimo. Veselimo se novih pridelkov, pobiramo solato, prve redkvice, v rastlinjaku se že najde kakšna kumarica. Zgodnji korenčki se že lepo debelijo, listi peteršilja že čudovito dišijo. Na gredici je vedno treba poskrbeti za to, da zemlja ni nikoli prazna. Ko na solatni gredici poberete solato ali vrstico
Paradižnik in papriko ste verjetno že posadili, nikar pa ne pozabite ob paradižnik posaditi še zelene, ki utrjuje okus paradižnika. Nič ne škodi niti bazilika, še posebej aromatična je rdečelistna bazilika. Podpira paradižnik na gredici, čudovito pa ga dopolnjuje tudi na krožniku. Pokapljan z olivnim oljem je najbolj čudovit. Paradižnik je dobro saditi v presledkih, da ne dozori ves naenkrat. Torej še imate čas, da ga znova posadite ter ustvarite bogastvo raznovrstnih barv in okusov na gredici ter na krožniku. Paradižnik lahko v hladnem rastlinjaku zdrži zelo dolgo, v milih zimah
celo do konca novembra, zato je dobro razmišljati o večkratnih posaditvah paradižnika, da imamo sveže čim dlje. Če ste jih posadili v rastlinjaku, lahko ob stenah rastlinjaka namestite mrežo za kumare od vrha do tal in ob njo posadite kumarice ter buče. Čudovito vam bodo senčile rastlinjak in dajale dodaten pridelek.
KOMBINIRAMO ZASADITVE NA GREDICE IN JEDILNIKE V KUHINJI
Mladi česen je čudovit antibiotik. V teh dneh dopolnjuje naše jedilnike in zabave s pikniki, ki jim mlada čebula in česen dajeta še poseben čar. Ne smemo ga pozabiti pri nobeni solati, prav tako pa česen ne sme manjkati v visoki gredici, saj odganja škodljivce, dobro pa koristi tudi jagodam, prav tako kot drobnjak. Ko sadite čebulo, izberite med drugim stoletno čebulo. Njeni nežni sveži listki so vedno dobrodošli. www.tus.si
tus_12-13.indd 12
6/14/16 5:42 PM
klub
P O L E T J E N A V R T U // 13
NASVET BOB VAŠ REŠITELJ Ognjič privablja čebele. Kakšen cvet pa lahko popestri zastirko na permakulturni gredici.
NE POZABITE NA STROČNICE
Stročji fižol, leča, grah so izvrsten vir beljakovin, vlaknin, ki jih počasi znova uvajamo na jedilnike. Izberite nizek fižol različnih vrst, ki ga lahko posejete večkrat. Najbolj v navadi je pridelati stročji fižol, dobro pa je pridelati čim več tudi fižola za zrnje. Kar žalostno je videti, ko večino fižola v Sloveniji uvažamo, pa tako lepo raste pri nas. Izberemo tudi različne sorte rumenega in zelenega stročjega fižola. Seveda v vsaki solati fižol v zrnju ali stročji fižol oplemenitimo s čebulo in s pravim bučnim oljem Slovenskih dobrot. Nikakor ne pozabite na grah, ki ga posadite večkrat letno. Najprej ga porabite svežega, preostalo pa zamrznite ali še bolje posušite, da ne porabljate dodatne energije.
Barvna kombinacija vrtnin je dobrodošla na gredici in na krožniku.
OSKRBIMO GREDICE Tudi porov cvet obiščejo čebele.
VEDNO RAZMIŠLJAMO, KAKO IN KAJ BOMO SEJALI ZA NAPREJ Permakulturne gredice se v tem času bohotijo v cvetovih drobnjaka, lanski kodrolistni ohrovt je že šel v cvet in na njem se lepo pasejo čebele. Ljubljanski motovilec, če ga še niste pojedli, lepo svetlomodro cveti. Lanski por je treba pobrati, seveda pa je treba vedno razmišljati za naprej. Dva pora tako pustimo za lastno pridelavo semena. Seveda pa pustimo tudi semena drobnjaka od lani, da dozori, skrbno jih shranimo in posejemo. Permakulturniki vedno pustimo dve srednji lepi (ne najlepši) rastlini, kajti ti sta še posebej trpežni za seme. Nič ne bo narobe, če jih čim dlje pustite na gredici. Sicer ne bo najlepše za sosedove poglede, je pa učinkovito, saj so semena, ki sama vzkalijo tam, kjer jim najbolj prija, najbolj trpežna. Takšna semena vzklijejo kmalu oziroma takrat, ko je zanje najbolj primeren čas. Seveda vedno sejemo in sadimo ekološka semena ter sadike, da lahko pridelamo tudi lastna semena. Posejte semena ohrovta in rastlin, ki jih boste jedli pozimi.
NAŠE BABICE SO VEDELE, DA JE TREBA MED VRTNINE POSADITI TUDI ŠOPE BOBA. ČUDOVITO PRIVABLJA MUŠICE IN TAKO IMAJO DRUGE VRTNINE PRED NJIMI MIR. BOB IMA SLADKAST OKUS, ZATO GA MUŠICE LJUBIJO, NJEMU PA NE ŠKODIJO. BOB PA JE TUDI ČUDOVITA STROČNICA.
Jagode in drobnjak dobro sobivajo na zastirki iz slame.
Rastline potrebujejo hranila, dobro prst, treba pa jih je sproti oskrbovati. Pri tem je dobro uporabiti znanja, ki jih že imate, npr. o dobrih lastnostih koprive, preslice ... Če boste koprivo in preslico namočili v vodo in z njo zalivali, boste rastlinam dodali dodatna hranila. Prav tako so za sonaravno pridelavo dovoljena ekološka gnojila na osnovi rastlin. Pokošeno travo z zelenic na tanko posujte na različna mesta na gredici, saj boste s takšno zastirko zrahljali prst vaše gredice. Pri tem pa je treba biti pazljiv. Če boste dali svežo travo na gredico preveč na debelo, lahko začne plesneti in lahko se okužijo tudi rastline.
IZREŽI IN PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON
40 % POPUST
GNOJILO ASEF ZA BALKONSKE IN DRUGE RASTLINE, 1 l
CENA S KUPONOM: 2,99 € REDNA CENA: 4,99 € Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več na kuponu navedenega izdelka. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. do 31. 7. 2016. Popusti se ne seštevajo.
www.tus.si
tus_12-13.indd 13
6/14/16 5:45 PM
14 // P R I C A R A J M O N A S M E H
klub
“NI LEPŠEGA KOT OTROŠKI SMEH” TUŠ BO S SVOJO DOBRODELNO AKCIJO ŽE 14. LETO OMOGOČIL NEPOZABNE POČITNICE NA SLOVENSKI OBALI KAR 500 OTROKOM. ČEPRAV BO TO ZA NEKATERE TUDI EDINI STIK Z MORJEM, BO VSAJ TISTI TEDEN PREŽET S SPROŠČENIM DRUŽENJEM IN OBILO OTROŠKE ZABAVE V DRUŽBI SOVRSTNIKOV.
N
a koncu šolskega leta se številni slovenski otroci veselijo brezskrbnega poletja. Vendar žal ne vsi. Socialno šibkih družin je čedalje več, z njihovim številom pa narašča tudi število otrok, ki so zaradi slabega finančnega položaja oropani počitnic. Tuševi predstavniki pa trdijo, da se to da spremeniti, zato že dolga leta z dobrodelno akcijo osrečujejo majhne in večje otroke. Omogočajo namreč čisto prave počitnice otrokom iz socialno šibkih družin. Sproščeno druženje z vrstniki, morske dogodivščine, gibanje v naravi in obilo zabave so skupni imenovalec letovanj na Debelem rtiču, ki jih povezuje tudi spoznavanje slovenskih biserov.
PRVIČ NA MORJE
“Otroke, ki letujejo v okviru dobrodelnega projekta Pričarajmo nasmeh, izbere Rdeči križ Slovenije na podlagi objektivnih meril v sodelovanju s centri za socialno delo, socialnimi službami na osnovnih šolah ter območnih združenj Rdečega križa Slovenije. Na Debelem rtiču je tako do zdaj letovalo že več kot 6.600 otrok iz socialno šibkih družin, letos pa se bo številka povečala še za dodatnih 500 otrok, ki bodo julija in avgusta na slovenski obali preživeli nepozaben teden aktivnega oddiha. Za marsikoga so te počitnice tudi edine, številni udeleženci letovanj pa se z morjem spoznavajo prvič,” so nam zaupali pri Tušu. www.tus.si
tus2_03-34.indb 14
6/14/16 5:00 PM
klub
P R I C A R A J M O N A S M E H // 15
DA BO VESELJE POPOLNO
Otroci pa tja ne bodo šli sami, saj jih spremlja izkušena ekipa animatorjev, vzgojiteljev in vseh drugih, ki skrbijo za to, da je veselje popolno. Govorili smo z gospo Martino Buić, upokojeno profesorico, ki je že 30 let prostovoljka na Debelem rtiču in opravlja funkcijo koordinatorke. Gospa pri svojih 65 letih kar prekipeva od dobre volje in, kot pravi, ji te ne bo kar tako zmanjkalo. “Najbolj aktivna leta mojega življenja so bila namenjena strokovnemu delu, sodelovanju in druženju z mladimi nadobudneži. Nekega poletja pred skoraj tremi desetletji me je pot zanesla tudi med mlade na Debeli rtič. Ta čudoviti del slovenske obale mi je prirasel k srcu, pa ne samo zaradi izrednih lepot, ampak zaradi veselega in razigranega smeha otrok. Vračam se še danes,” nam pove Martina. Pravi, da se vsakokrat znova veseli bivanja na Debelem rtiču, ker ve, da bo slišala mnogo novih zgodb iz otroških ust. “Te zgodbe so resnične, velikokrat me razveselijo in sem zaradi njih še bolj srečna. Toda resnica je taka, kot je, in lagala bi vam, če bi rekla, da zgodbe otrok nikoli ne bolijo,” še doda s trpkim tonom glasu.
VČLANI SE V TUŠ KLUB v mobilni aplikaciji Tuš
Pravi, da že vsebina besed ‚pričarajmo nasmeh‘ pove vse. Pričarati nasmeh 500 otrokom iz družin z nižjim socialnim statusom. Martino najbolj veseli, da tudi ti otroci dobijo možnost letovanja, počitnikovanja, ki jim ga osnovna družina iz takšnega ali drugačnega vzroka ne more dati. “Najboljši je občutek olajšanja, saj veš, da bodo tudi ti otroci lahko vrstnikom v šoli pripovedovali, kako so preživljali lepe počitnice ob morski obali. Pogosto njihov že tako težki položaj namreč še oteži to, da se jim vse počitnice ni zgodilo nič posebnega.”
NAJBOLJŠE POČITNICE Ekipo ljudi, ki skrbijo za otroke, najbolj razveseli brezskrben otroški smeh.
OČI, KI ZAŽARIJO Vsekakor nas zanima tudi, kakšne aktivnosti preživljajo otroci, da jim je vsak dan zanimiv.
“A
nimacijski program je strokovno in raznovrstno sestavljen. Otrokom ni nikoli dolgčas, saj imajo poleg kopanja še na izbiro mnogo športnih, ustvarjalnih, plesnih in drugih aktivnosti. Ogledajo si tudi bližnje mesto Koper. V program je vključeno tudi pohodništvo, ki je na našo veliko srečo priljubljeno med mladimi. Všeč mi je, ker imajo možnost izraziti svoje talente, še posebej pa zaigra srce, ko med njimi nastajajo nova prijateljstva in prve ljubezni,” zaneseno pripoveduje in oči ji zažarijo od sreče, ker lahko opravlja tako lepo poslanstvo. “Mi otrokom med bivanjem na Debelem rtiču dovolimo, da živijo svoje sanje. Kar pretresljivo se mi zdi, ko se med množico otrok pojavijo taki, ki so prvič na morju, pa naj bodo stari sedem ali 15 let. Skoraj neverjetno, a resnično,” še gospa Martina poda dejstvo, ki je žal kruta realnost.
ZNAJO JIM PRISLUHNITI
Vzgojitelji prostovoljci, ki vodijo skupine, znajo prisluhniti otrokom, jih slišati, jih med seboj povezovati, se z njimi pogovarjati, jim svetovati. Prostovoljci so dobri organizatorji, so veseli in se radi smejejo. Vedno pa tudi ne gre vse lepo. Takrat drug drugemu prisluhnejo in se pogovarjajo. ”Veliko zgodb, ki nam jih pišejo letovanja na Debelem rtiču, je lepih, čudovitih. Zame je najlepša vsaka s srečnim koncem, ko so otroci zadovoljni, srečni, nasmejani, ko začutim, da je naše poslanstvo obrodilo sadove. Torej naš trud in prizadevanja niso bili zaman. Želela bi, da bi lahko še več otrok, ki živijo v pomanjkanju, za katero sami niso krivi, imelo možnost letovanja,” še zaključi koordinatorka letovanj Martina Buić.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 15
6/14/16 5:00 PM
16 // P O L E T J E V KUHINJI
klub
KOKTAJLA JE PRIPRAVILA DRAGA KEPEŠ, BARMANKA in aktualna državna prvakinja v mešanju barskih pijač v kategoriji After dinner koktajl. Za zmago si je prislužila udeležbo na svetovnem prvenstvu v Tokiu, ki bo letos oktobra.
OSVEŽILNA KOKTAJLA SVEŽE POLETJE
SLADOLEDNE SANJE
SESTAVINE: 1 dl grozdnega soka 1 cl limetinega soka 2 cl malinovega sirupa 4 kocke ledu sprite
SESTAVINE: 2 veliki kepici limetinega sladoleda 1/2 limete za 1 cl limetinega soka 1 cl sladkornega sirupa PRIPRAVA:
V električni mešalnik dajte limetin sladoled. Limeto operite, razrežite na pol in iz polovičke iztisnite sok. Svež sok nato prelijte po sladoledu. Nato pripravite sladkorni sirup: v žlico vodo dajte žlico sladkorja in počakajte, da se stopi. Prelijte čez sladoled. Pretlačite v gosto zmes in nato postrezite v kozarcu.
PRIPRAVA:
Slasten koktajl s sladoledom lahko pripravite v kozarcu ali 'šejkerju'. Vanj zlijte vse sestavine, 1 dl grozdnega soka, 1 cl limetinega soka, 2 cl malinovega soka in 4 kocke ledu. Premešajte z žlico in pretresite. Na koncu dolijte sprite, okrasite z grozdjem in svežo meto ter postrezite.
IZREŽI IN PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON ČRNO GROZDJE
25 % POPUST
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. do 12. 7. 2016. Popust se obračuna na trenutno dnevno ceno. Popusti se ne seštevajo.
tus_16_21.indd 16
IZREŽI IN PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON SLADOLED VIENNETTA TIRAMISU, 650 ml
40 % POPUST
CENA S KUPONOM: 1,91 € REDNA CENA: 3,19 EUR €
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več na kuponu navedenega izdelka. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. 2016 do 31. 7. 2016. Popusti se ne seštevajo.
6/14/16 5:39 PM
klub
P O L E T J E V K U H I N J I // 17
Bodite drzni in pripravite klasične jedi malce drugače. DOBER TEK VAM ŽELI CHEF IN SOMMELIER ZDRAVKO ANDŽELEVSKI
KOLERABNA JUHA Z ROBIDOVIMI CMOKI ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 45 MIN/1* ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 1,2 kg kolerabe zelenjavno osnovo ali vodo čebulo česen sol poper
ZA CMOKE: 8 robid moko sol 1 malo kislo smetano 2 jajci
PRIPRAVA:
V loncu na olivnem olju prepražimo čebulo. Dodamo česen, da zadiši, nato pa narezano in olupljeno kolerabo ter vse skupaj pražimo 8–10 minut. Zalijemo z jušno osnovo (če je nimamo, pa z vodo), da vse prekrijemo, in kuhamo tako dolgo, dokler se koleraba ne zmehča. Vse skupaj pretlačimo s paličnim mešalnikom ter solimo in popramo po okusu. Medtem naredimo maso za cmoke. V posodo stresemo vse sestavine razen moke, ki jo dodajamo, dokler ne dobimo tako goste mase, da se vleče z žlice. Zavremo in solimo vodo ter vanjo z žličko spuščamo maso, da dobimo lepe domače cmoke. Ko ti priplavajo na površje, naj se kuhajo še 5 minut. Juho lahko še obogatimo s svežimi robidami. VINO IN HRANA:
s kolerabno juho postrežemo polsuhi renski rizling.
KREMASTA ŠPARGLJEVA JUHA S POŠIRANIM JAJČKOM ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 30–40 MIN/1* ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 200 g svežih špargljev 4 jajca zelenjavno osnovo ali vodo čebulo česen
sol poper 3 žlice kisa olivno olje
PRIPRAVA:
V loncu na olivnem olju prepražimo čebulo. Dodamo česen, da zadiši, nato narezane šparglje in vse skupaj pražimo 8–10 minut. Zalijemo z jušno osnovo (če je nimamo, pa z vodo), da vse prekrijemo, in kuhamo tako dolgo, dokler se ne zmehča. Vse skupaj pretlačimo s paličnim mešalnikom ter solimo in popramo po okusu. Medtem zavremo vodo, solimo in dodamo kis, rahlo zavrtimo ter jajce, ubito v zajemalko, položimo na dno lonca in zmanjšamo ogenj. Jajce kuhamo 4 minut. VINO IN HRANA:
s špargljevo juho postrežemo svežo malvazijo.
www.tus.si
tus_16_21.indd 17
6/14/16 5:39 PM
18 // P O L E T J E V KUHINJI
klub
Dodajte sladki detajl sočne lubenice, bio akacijevega medu ali šop sveže mete. DOBER TEK VAM ŽELI CHEF IN SOMMELIER ZDRAVKO ANDŽELEVSKI
TUNOV KARPAČO Z LUBENICO IN BIO AKACIJEVIM VOGLARJEVIM MEDOM ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 10 MIN/2** ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 1,5 kg lubenice 600 g svežega tuna bio akacijev Voglarjev med olivno olje sol poper PRIPRAVA:
Lubenico narežemo na poljubne kose, tuna narežemo na čim tanjše rezine, jih položimo na lubenico. Solimo, popramo, pokapamo z olivnim oljem in obogatimo z bio akacijevim Voglarjevim medom. V vročih poletnih dneh postrežemo ohlajeno. VINO IN HRANA:
Ob tej jedi si privoščite kozarec zelo hladne polsuhe penine.
AJDOVA SOLATA S FETA SIROM IN SVEŽO METO ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 30 MIN/3*** ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 200 g ajdove kaše šop sveže mete 400–500 g feta sira zelenjavo (češnjev paradižnik, bučke, kolerabico, papriko več barv ...) sveže dišavnice (ki jih imate oz. kupite) mlado špinačo kalčke balzamični kis olivno olje sol, poper PRIPRAVA:
Najprej po navodilih proizvajalca v slani vodi skuhamo ajdovo kašo. Nato jo ohladimo in začnemo bogatiti z zelenjavo (s sezonsko, tisto, ki jo imamo; več barv lepše izgleda), ki smo jo oprali in narezali. Dodamo feta sir, olivno olje, balzamični kis in nasekljano svežo meto. Meto in sol dodajte po okusu, glede na preostale sestavine, ki ste jih uporabili. SERVIRANJE:
Solato položimo na posteljico mlade špinače, ji dodamo kakšen listek mete in kalčke. VINO IN HRANA:
Zraven te osvežilne solate priporočam kozarec sauvignona. www.tus.si
tus2_03-34.indb 18
6/14/16 5:01 PM
klub
P O L E T J E V K U H I N J I // 1 9
Hitro in enostavno prav za vsakogar. Očarajte s pripravo jedi svojo družino ali prijatelje. DOBER TEK VAM ŽELI CHEF IN SOMMELIER ZDRAVKO ANDŽELEVSKI
LOSOSOV FILET Z DIVJIM RIŽEM ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 35 MIN/3*** ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 600 g svežega fileta lososa 4 žlice olivnega olja 250 g mešanice divjega riža svež rožmarin zelenjavo (šparglje, bučke, kolerabico, korenček, papriko ...) olivno olje sol poper PRIPRAVA:
Po navodilih proizvajalca najprej v slani vodi skuhamo riž. Lososa začinimo s svežim rožmarinom in soljo, poprom in olivnim oljem. Ko je riž skuhan, začnemo peči lososa. Ne spečemo ga do konca, da ne bo suh, raje ga zavijemo v aluminijasto folijo in pustimo stati nekaj minut. Različno zelenjavo narežemo na majhne kocke in jo na hitro (okoli 2 min) v ponvi popečemo, da ostane še hrustljava. SERVIRANJE:
Riž postavimo na sredino krožnika, ga prekrijemo z zelenjavo in obložimo s filetom lososa ter svežim rožmarinom. VINO IN HRANA:
Ob tej jedi priporočam kozarec rebule.
HAMBVIČ MALA TERASA ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 20 MIN/3*** ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 400–450 g sira za žar 2 temni bageti solato bučke sol poper poljubno domačo zelenjavno omako
PRIPRAVA:
Bageti razrežemo in razpolovimo. Sir narežemo na poljubne kose. Bučke narežemo na kolobarje in jih spečemo skupaj s sirom. Solato operemo in narežemo. Domačo omako naredimo tako, da izberemo zelenjavo, ki nam ustreza, jo skuhamo v malo vode, začinimo po okusu in jo pretlačimo. SERVIRANJE:
Bageti najprej namažemo z omako, nato položimo bučke, sir in na koncu še solato. Zraven lahko ponudimo še mlad krompirček ali kakšno sestavljeno solato. VINO IN HRANA:
Ob hambviču postrezite chardonnay ali kakšno drugo sveže belo vino. www.tus.si
tus2_03-34.indb 19
6/14/16 5:01 PM
20 // P O L E T J E V KUHINJI
klub
Polepšajte si dan z odličnimi sladicami! Čokolada, sveže sadje, prava svežina za poletne vroče dni. DOBER TEK VAM ŽELI CHEF IN SOMMELIER ZDRAVKO ANDŽELEVSKI
BEZGOVA STRJENKA Z MALINAMI ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 40 MIN/3*** ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: 18 dag bele čokolade 20 dag maskarponeja 15 dag skute 250 g malin 2 dl bezgovega sirupa in še 2 jedilni žlici za želatino 6 listov želatine 40 dag sladke smetane PRIPRAVA:
Čokolado raztopimo v vodni kopeli in nekoliko ohladimo. Maskarpone pomešamo s skuto in bezgovim sirupom, nato umešamo še raztopljeno čokolado. Želatino namočimo v hladno vodo, nato pa jo raztopimo v 2 žlicah bezgovega sirupa. Previdno jo vmešamo v pripravljeno maso. Beljake stepemo v čvrst sneg, nato stepemo še sladko smetano. V bezgovo maso vmešamo najprej smetano, nato še sneg. Primerne modelčke splahnemo z vodo in jih napolnimo z maso. Postavimo v hladilnik za najmanj 3–4 ure. Strjeno kremo okrasimo s poljubnim sadjem. VINO IN HRANA:
K tej osvežilni sladici postrezite lepo ohlajen rumeni muškat.
SKUTNA PITA Z GOZDNIMI SADEŽI ČAS PRIPRAVE IN ZAHTEVNOST: 50 MIN IN PEKA 40 MIN/4**** ZA 4 OSEBE POTREBUJEMO: ZA TESTO 400 g moke 200 g mletega sladkorja 1 pecilni prašek 2 jajci 2 žlici sladke smetane 250 g masla ZA SKUTNI NADEV 500 g skute
100 g sladkorja 2 žlici drobtin 3 jajca 1 vaniljev sladkor ZA GOZDNE SADEŽE 250 g gozdnih sadežev 100 g sladkorja 60 g škroba
PRIPRAVA:
Zmešamo moko, mleti sladkor in pecilni prašek. Dodamo hladno maslo in naredimo kosmiče. Dodamo jajca in sladko smetano ter zamesimo v gladko testo. Testo razdelimo na pol. Eno polovico raztegnemo po pekaču, ki smo ga pred tem namazali z maslom, in nadevamo s skuto, čez to pa damo gozdne sadeže. Drugo polovico testa razvaljamo v velikosti pekača in z njim prekrijemo pito. Z vilicami polepšamo robove in preluknjamo. Pito pečemo v že prej segreti pečici na 180 stopinjah Celzija 40 minut oz. do zlatorumene barve. SERVIRANJE:
Ob piti lahko ponudimo kakšno ne presladko vino, kot je muškat otonel. www.tus.si
tus2_03-34.indb 20
6/14/16 5:01 PM
tus2_03-34.indb 21
6/14/16 5:01 PM
22 // P O L E T J E L E P O T A
klub
BODITE ZAŠČITENI
NAJ VAS SONCE
PRIJETNO BOŽA Čeprav nas zdravstveni delavci v zadnjih letih čedalje pogosteje ozaveščajo o nevarnosti nastavljanja poletnim sončnim žarkom, je stanje, tudi pri nas, še vedno skrb vzbujajoče. Navade iz našega otroštva in otroštva naših staršev, ko je bila porjavelost simbol zdravega in vitalnega življenja, se tako prenašajo tudi na mlajše generacije, prav zato pa smo vam s specialistko dermatologije mag. Metko Adamič pripravili nekaj namigov, kako prekiniti nezdravo navado iz preteklosti.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 22
6/14/16 5:01 PM
klub
ZAŠČITNA SREDSTVA UPORABLJAJTE TAKRAT, KO SE SONCU NE MORETE IZOGNITI
Velikokrat se ljudje ob običajnem mazanju s sončno kremo nehote počutimo bolj varno, zaradi česar velikokrat brez slabe vesti podaljšujemo čas zadrževanja na soncu. Slednje je kljub uporabi zaščitnega faktorja izredno škodljivo, saj bi po mnenju mag. Adamičeve morali za nekajurno ležanje in kopanje porabiti približno 100 ali 150 mililitrov zaščitnega sredstva. Zaščitna sredstva bi v osnovi morali uporabljati takrat, ko se soncu ne moremo izogniti. To še zlasti velja za ure največjega sevanja, ko je UV-indeks višji od 3.
UPORABLJAJTE KREME S FIZIKALNIMI ZAŠČITNIMI SREDSTVI
P O L E T J E L E P O T A // 23
POLETNE ZAPOVEDI Zaradi vsesplošne evforije glede obujanja devetdesetih na modnih pistah so trendu podlegli tudi na področju lepote: vendar, modna so devetdeseta, kot se jih radi spominjamo: • Če želite ujeti videz tistega časa, bodo dovolj že samo maskara, gola koža in nazaj počesani lasje. • Polne obrvi, ki jih še dodatno poudarite s česanjem navzgor, da se vidijo konice (torej ne preveč lepo počesane v lok, bolj razmršene). • Brezhibna polt je še vedno obsesija, zato lahko nepravilnosti skrijete s pravim odtenkom svoje kože.
Sončne kreme, ki so sestavljene iz fizikalnih zaščitnih sredstev – drobnih delcev titanovega in cinkovega oksida, ki sončne žarke odbijajo s površja naše kože, so najprimernejše za majhne otroke in ljudi z občutljivo kožo. Čeprav na koži puščajo bele obloge, ki so za nekatere estetsko moteče, je v takšnih primerih najpriporočljivejša prav uporaba slednjih. Dobra sončna krema vsebuje deklarirano zaščito pred UVB- in UVA-žarki ter snovi, ki omogočajo trajnost izdelka v različnih razmerah.
ZAŠČITNI FAKTOR PRILAGODITE TIPU KOŽE
Zaščitni faktor prilagodite tipu kože, času izpostavljenosti ter ne nazadnje količini sredstva, ki ga uporabite ob enem nanosu na kožo. Če zaščitnega sredstva uporabite manj, kot je priporočeno (2 mg na kvadratni cm), je bolje, da uporabljate čim višji zaščitni faktor, saj bo sicer zaščita kože bistveno manjša od tiste, ki je označena na embalaži. Sončni zaščitni faktor (SZF) ali Sun Protecting Factor (SPF) se uporablja za vrednotenje učinkovitosti kozmetičnih izdelkov za zaščito pred sončnim sevanjem, treba ga je obravnavati kot informacijo o varovalni sposobnosti, ki je nizka, srednja in visoka. SZF je definiran kot razmerje med MED (minimalen odmerek sevanja, ki povzroči rdečino na koži) na zaščiteni koži in MED na nezaščiteni koži, kar pomeni, da je z njim določena učinkovitost filtrov UV-B. Treba je upoštevati, da je povečanje zaščite zlasti pri visokih vrednostih SPF zanemarljivo, saj se zaščita pred UV-sevanjem ne povečuje linearno z rastjo SPF, npr. če ima izdelek SPF 15, filtrira 94 % sevanja UV-B, izdelek s faktorjem 30 pa filtrira 97 % sevanja UV-B.
POMEMBEN JE PRAVILEN NANOS KREME
Če se želimo s sončno kremo z zaščitnim faktorjem pravilno obvarovati pred UV-žarki, mora odrasel človek na svojo kožo ob vsakem nanosu nanesti približno 30 gramov/mililitrov zaščitne kreme. Na kožo naj bi jo nanašali vsaki dve uri oziroma po kopanju ali obilnem znojenju, prvič pa 30 minut pred načrtovanim izpostavljanjem sončnim žarkom.
IZREŽI IN IZREŽI INPRIHRANI PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON IZDELKI CORINE DE FARME
30 % POPUST
MAMICE NAJ OZAVEŠČAJO SVOJE OTROKE
Vse se začne že v otroštvu, zato je izrednega pomena, da mamice že od rojstva otroka dosledno upoštevajo navodila o pravilni zaščiti pred soncem. Če se bodo z njimi otroci srečali že v ranem otroštvu, bodo takšno ravnanje ponotranjili in vse življenje vedeli, kaj je prav in kaj ne. www.tus.si
tus2_03-34.indb 23
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več izdelkov Corine de Farme (ne velja za sončno kozmetiko). Velja v Tuš drogerijah od 20. 6. do 31. 7. 2016. Popusti se ne seštevajo.
6/14/16 5:02 PM
24 // P O L E T J E L E P O T A
klub
POMEMBNO
MI JE
ZADOVOLJST VO Z IZDELKOM “NISEM PREVEČ OBREMENJENA Z ZNAMKAMI IN DRAŽJO KOZMETIKO, POMEMBNA STA MI KONČNI REZULTAT IN ZADOVOLJSTVO Z IZDELKOM, TUDI ČE JE MED NAJCENEJŠIMI,” O UPORABI DEKORATIVNE KOZMETIKE POVE PEVKA REBEKA DREMELJ, KI JE PRED KRATKIM PREDSTAVILA POLETNI VONJ SVOJEGA PARFUMA MYSPIRIT BY REBEKA SUMMER, KI JE ZA VAS NA VOLJO TUDI V TUŠEVIH DROGERIJAH.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 24
6/14/16 5:02 PM
klub
P O L E T J E L E P O T A // 25
BARVNA OBSESIJA KOBALT, SAFIR IN AKVAMARIN SO BARVE, KI SO JIH PRIPISALI NA TEDNIH MODE, KJER SO SE PREDSTAVLJALI TRENDI ZA POMLAD/POLETJE 2016, IN TO NAJ BI BILE EDINE SENCE NA NAŠIH VEKAH TO SEZONO. VENDAR ŠE VEDNO DRŽI, DA DAMI PRISTAJA TISTO, KAR ZNA NAJBOLJE NOSITI SAMA. ZATO SE NE USTRAŠITE BITI BOLJ DRZNE!
V
“
moji torbici je tako kot v vsaki ženski torbici veliko stvari, med katerimi se včasih kar težko znajdem. Vedno je z mano vsaj eden od mojih MySpirit by Rebeka parfumov, ki so zaradi priročne aluminijaste embalaže zelo praktični za na pot, pa seveda losjon za telo MySpirit by Rebeka, obvezni so tudi nega za ustnice Blistex, več šmink in glosov v živo rdeči in pink barvi ter v enaki barvi tudi laki za nohte.” Rebeka obožuje poletne dni, ki jih rada preživi zunaj, na soncu. Vendar se tudi sama drži zapovedi in tako sebe kot družino varuje pred sončnimi žarki. “Ker smo poleti veliko športno aktivni zunaj in skoraj vsak dan v domačem bazenu, se obe s Šajano že zjutraj namaževa s kremo za sončenje z visokim UV-faktorjem, 30 ali 50, med kopanjem pa kremo še večkrat nanesemo. Čeprav smo vsi v družini bolj temne polti, smo na soncu zelo previdni, raje se skrivamo pod senčniki in se zaščitimo s kapami in klobuki, ker je sonce v zadnjih letih postalo zelo škodljivo ali pa se o tem samo več govori in prej nismo bili dovolj previdni.”
ZA POLETJE V SRCU VSAK DAN V LETU!
Pred kratkim je izdala novo pesem Svet za zaljubljene, ki je polna pozitivne energije in se idealno ujema z novim poletnim vonjem MySpirit by Rebeka SUMMER, ki je pred kratkim zadišal po Sloveniji, slogan novega parfuma pa je 'Za poletje v srcu vsak dan v letu!' In kako dišita poletje in novi parfum? “Vroče zaljubljeno poletje bo osvežil vonj citrusov in sladkokislega ličija, v romantično vzdušje pa vas bosta zapeljala vonja vrtnice in orhideje. Nov parfum je zelo dobro sprejet, že v pomladnem času smo prejeli veliko vprašanj, kdaj lahko pričakujejo bolj lahek in svež poletni vonj, tako da se mi zdi, da so parfum ženske že težko pričakovale in je prišel ravno v pravem trenutku. Za vas, drage dame, tudi v Tuš drogerijah,” zaključi Rebeka.
LAK ZA NOHTE COLOR SHOW, MAYBELLINE NEW YORK na voljo v številnih odtenkih za vse priložnosti. 2,49 €
COLOR SENSATIONAL GLOS, MAYBELLINE NEW YORK Za zapeljive ustnice z neverjetnim sijajem, ki ne bodo ostale neopažene. Formula brez voska, obogatena z izvlečkom medu, omogoča gladek nanos brez lepljenja, za ustnice s sijajem, ki se jim ni moč upreti. Dva končna rezultata: svetleč sijaj s 3D-učinkom. 3,59 €
POSUŠITE SI LASE NA VETRU ZAJADRAJTE V POLETJE Z NOVO IN DRZNO PRIČESKO ALI PA LASMI, POSUŠENIMI NA VETRU. ŠE VEDNO SO TREND RAZMRŠENO SPETI LASJE V NAPOL DODELANEM ČOPU, KI JE DOSEŽEN Z MINIMALNIM TRUDOM. NA VIDIKU PA SO TUDI DVOJNE IN ENOJNE FIGE NA VRHU GLAVE TER PASTELNE BARVE.
PALETA SENČK ZA OČI THE BLUSH NUDES, MAYBELLINE NEW YORK v peščenih, naravnih, toplih tonih, primerna za vse tipe ličenja. 11,99 €
Izdelki so na voljo v izbranih Tuš drogerijah. www.tus.si
tus_22_25.indd 25
6/14/16 5:50 PM
26 // P O L E T J E NA POTEP
klub
POLETNI ODDIHI PO
TUŠEVI CENI IMETNIKI TUŠ KLUB KARTICE LAHKO POSEBNE UGODNOSTI POLEG V TUŠU UVELJAVLJATE TUDI PRI NAŠIH PARTNERJIH, KI POSKRBIJO ZA VAŠ ODDIH IN SPROSTITEV. TOKRAT SMO ZA VAS PRIPRAVILI NABOR OČARLJIVIH IZLETNIH DESTINACIJ, S KATERIMI SI BOSTE POPESTRILI TOPLE POLETNE DNI.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 26
6/14/16 5:02 PM
klub
10 EUR POPUST
P O L E T J E NA POTEP // 27
DO 54% POPUST
V PUSTOLOVSKEM PARKU POSTOJNA
OB NAJEMU APARTMAJA V PANONSKI VASI
Vse mlade in mlade po srcu v Postojni čaka gozdna avantura. Vznemirljiv sprehod med gozdnimi krošnjami, ki bo na preizkušnjo postavil vašo iznajdljivost in pustolovski duh, bo popestrilo kar 78 različnih zabavnih ovir. Te so na velikem območju v bližini Postojnske jame namenjene aktivnemu preživljanju prostega časa, srečevanju, igranju in druženju. Člani Tuš kluba s predložitvijo Tuš klub kartice do 30. 10. 2016 prejmete za družinske vstopnice 10 € popusta.
Panonska vas je novo naselje vil in apartmajev v vasi Tešanovci, na robu čudovitih prekmurskih ravnic, le nekaj korakov od golf igrišča Livada (Terme 3000). Naselje sestavlja deset hiš, ki so zasnovane po prekmurskem izročilu, krite s trstiko in grajene iz opeke ter ometi. Občutek posebnosti Panonske vasi dopolnjujejo razprostrani razgledi na prekmurska polja, ob katerih člani Tuš kluba do 31. 7. 2017 lahko uživate do 54 % popusta ob najemu apartmajev.
POŠLJITE NAM SVOJE PREDLOGE NA WWW.TUS.SI POBRSKAJTE MED VEČ KOT 50 PONUDBAMI TUŠ KLUB PARTNERJEV IN NAM POŠLJITE SVOJE MNENJE, KOGA BI SI ŽELELI VKLJUČITI. VESELI BOMO VAŠIH PREDLOGOV IN IDEJ. VEČ NA WWW.TUS.SI
44% POPUST
10% POPUST
Z NIHALKO NA POČITNICE NA VELIKO PLANINO
NA OGLED ŽIVALSKEGA VRTA MINI ZOO LAND
Zakaj ne bi letošnjih počitnic preživeli drugače – sredi čarobne pastirske vasice? Številne obiskovalce na Veliko planino privabijo neokrnjena naravna lepota in možnosti za raznovrstno preživljanje prostega časa – od pohodništva, gorskega kolesarjenja do preizkušanja domače kulinarike. Na planino se odpravite z nihalko, v tradicionalni koči pa preživite počitnice. Na voljo imate tudi ugodne družinske vozovnice, kjer se družina (z do štirimi otroki) na planino in nazaj pelje že za 25 €. Člani Tuš kluba prejmete s predložitvijo Tuš klub kartice do 30. 9. 2016 44 % popust za družinske počitnice (2 odrasla, do 3 otroci) v planinski koči na Veliki planini (Koča Zlatica, Pehta ali Resa).
Privoščite si drugačno vrsto zabave in odkrijte dogodivščine Zabaviščnega parka Mini Zoo Land. Vstopite v skrivnostni svet starodavnih kultur tropskih gozdov, opazujte eksotične ptice, spoznajte lenega krokodila, govorečega papagaja Jako in razigrano opico Ficko, rakune, mini prašičke, želve in še in še in še … Člani Tuš kluba s predložitvijo Tuš klub kartice do 31. 12. 2016 prejmete 10 % popusta na vstopnice v Mini Zoo Landu v Slovenskih Konjicah.
www.tus.si
tus2_03-34.indb 27
6/14/16 5:02 PM
28 //P O L E T J E U S T V A R J A N J E
klub
VRTILJAK IGER N ŠTEVILNI STROKOVNJAKI ZA OTROŠKI RAZVOJ SE STRINJAJO, DA MLADOSTNIKI DANES PREMALO ČASA PREŽIVIJO NA PROSTEM. KER SE PRI TUŠU OD NEKDAJ TRUDIMO RAVNATI ODGOVORNO, SMO ZA PRVE POLETNE DNI TEGA LETA IZBRALI NEKAJ DOMISELNIH IDEJ, KAKO PROSTE POPOLDNEVE POBARVATI Z OTROŠKO IGRO NA PROSTEM …
1 23 ZABAVNI KVADRATI
POVEJ IN UJEMI
ŠTEVILO IGRALCEV: ŠTIRJE
ŠTEVILO IGRALCEV:
OPREMA:
KREDA ZA RISANJE, ŽOGA
NAVODILA: S kredo narišite kvadrat in ga razdelite na štiri manjše kva-
drate. Vsak od igralcev naj se postavi v svoj kvadrat; najvišji položaj ima igralec v kvadratu ena, najnižjega pa igralec v kvadratu štiri. Med igro si igralci med seboj podajajo žogo tako, da se žoga najprej odbije od tal soigralčevega kvadrata, nato pa jo soigralec ujame. Igro dopolnjujejo dodatna pravila, ki jih sproti določa igralec z največ točkami (določi lahko, da morajo igralci pred stikom z žogo ploskniti ali zakričati 'hura'). Za vsako kršitev pravila igralec nazaduje za eno mesto (iz kvadrata ena v kvadrat dva, najhujša kazen je pristanek v kvadratu štiri).
NAJMANJ ŠTIRJE OPREMA:
ŽOGA
NAVODILA: Igralci stojijo v krogu. Pred
začetkom igre se odločijo za kategorijo igre. Če se na primer odločijo, da so tema igre živali, morajo na glas povedati ime živali, preden ujamejo žogo. Če imena ne povejo v pravem času ali če žogo zgrešijo, izpadejo iz igre. Žogo mečejo po naključnem vrstnem redu, tisti, ki ostane zadnji, zmaga. www.tus.si
tus_28-29.indd 28
6/14/16 5:58 PM
klub
P O L E T J E U S T V A R J A N J E // 29
R NA PROSTEM
3
FRNIKOLE VELIKANKE ŠTEVILO IGRALCEV:
NAJMANJ DVA OPREMA:
KREDA ZA RISANJE, DVE ALI VEČ ŽOGI
NAVODILA: S kredo narišite krog, s soigralcem pa se izmenjujte v poskusih izrivanja soigralčeve žoge iz začrtanega kroga s svojo žogo. Tudi pri tej igri se lahko poigrate s številnimi različicami dodatnih pravil; pri igri lahko uporabite več različnih žog, ki jih različno točkujete, in s tem ustvarite novo lestvico točkovanja. www.tus.si
tus_28-29.indd 29
IZREŽI IN PRIHRANI
TUŠ KLUB KUPON
ZA SLADOLED SIMBY
25 % POPUST
850 ml, vanilja-čokolada CENA S KUPONOM: 1,86 €
REDNA CENA: 2,49 €
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu do največ 3 kosov sladoleda Simby. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 20. 6. do 31. 8. 2016. Popusti se ne seštevajo.
6/14/16 5:58 PM
30 //P O L E T J E U S T V A R J A N J E
klub
POD DREVESNO KROŠNJO Tudi med popoldnevi v naravi lahko najdemo pravo zakladnico ustvarjalnega materiala. Kamenčki, odpadle veje, listje ali cvetje tako lahko postanejo vir ustvarjalnih projektov, med katerimi smo se tokrat posvetili postopku izdelave okvirja za fotografije.
1
POTREBUJEMO:
trši karton ali obstoječi okvir za slike, sekundno lepilo, kamenčke, vejice, storže, vzorčast papir, škarje, naravno vrv, kovinsko dekoracijo.
3
1. Iz kartona izrežite obliko okvirja. Uporabite lahko tudi starejši okvir, ki ga želite predelati.
2
2. Okvir okrasite z dodatki iz narave. Uporabite lahko veje, storže in kamenčke. Te na podlago pritrdite s sekundnim lepilom.
4
3. Iz vzorčastega papirja izrežite pravokotnik, ki ga boste uporabili za ozadje. Papir prilepite na hrbtno stran. 4. V dekoracijo prepletite košček naravne vrvi, na katero boste obesili fotografijo.
NAMIG: Kamenčke lahko prelakirate s prozornim lakom za nohte in jim s tem vrnete 'moker' videz. www.tus.si
tus_30-31.indd 30
6/14/16 5:38 PM
10
4
22
16
7
13
14
5
11
1
20
3
15
9
18
12
2
6
21
17
19
8
TUŠ KLUB NAGRADNA
Križanka
Kupon (izpolnjen čitljivo in s tiskanimi črkami) z geslom in zahtevanimi podatki pošljite najpozneje do 21. 7. 2016 na naslov Engrotuš d.o.o., Cesta v Trnovlje 10a (s pripisom Tuš klub nagradna križanka). Med vsemi pravilno izpolnjenimi kuponi bomo 29. 7. 2016 izžrebali 8 nagrajencev, ki bodo prejeli privlačno nagrado. Nagrajenci bodo do 30. 7. 2016 objavljeni na spletni strani www.tus.si.
NAGRADE 1x družinski vikend paket v idilični Panonski vasi 1x družinska vstopnica za kopanje v poletni Termalni rivieri Term Čatež 1x družinska vstopnica za kopanje v Thermani Laško 1x darilni paket sončne kozmetike Nivea 4x vstopnica za kinematografe Cineplexx
tus_32_34.indd 32
GESLO:
1
12
2
13
14
3
4
5
6
15
16
17
18
7
8
19
9
10
11
20
21
22
Ime in priimek: Naslov: Telefon: Št. Tuš klub kartice: 2 9 Elektronski naslov: Podpis: S podpisom potrjujem, da se strinjam s pravili sodelovanja v nagradni igri, ki so objavljena na spletni strani www.tus.si.
6/14/16 5:38 PM
klub
P O L E T J E I G R E // 33
PLANET TUŠ KOPER NAJCELOVITEJŠA PONUDBA NAKUPOVANJA IN ZABAVE V SLOVENIJI
Planet Tuš Koper, največji nakupovalno-zabavni center v Sloveniji. Planet Tuš Koper prepriča s svojo raznoliko ponudbo, saj je v njem več kot 70 trgovskih in storitvenih lokalov, med njimi priznane blagovne znamke, med katerimi se številne prvič predstavljajo na Primorskem. Trgovsko ponudbo dopolnjuje pester izbor prostočasnih vsebin – moderen bowling center, Disco Planet s prostorom za koncerte, kinematografi Cineplexx, biljard, fitnes, otroški kotiček in raznolika kulinarična ponudba.
K
oncept Planetov Tuš izhaja iz zasnove najsodobnejših trgovsko-doživljajskih centrov. V njih so na enem mestu združene ponudbe nakupovanja, zabave, rekreacije, kulinarike, druženja in preživljanja prostega časa. V Planetu Tuš Koper se predstavlja moderen hipermarket, zasnovan po najsodobnejših trgovskih standardih, s ponudbo več kot 30 tisoč izdelkov in s posebnim poudarkom na svežem programu – na oddelku sadja in zelenjave, v ribarnici, mesnici, delikatesi, toploteki in na oddelku kruha in peciva z lastno dopeko. Tuševo ponudbo dopolnjuje Tuš drogerija.
Trgovska ponudba Planeta Tuš Koper se z več kot 70 priznanimi blagovnimi znamkami meri z najbolj znanimi evropskimi nakupovalnimi centri. Celovita trgovska in storitvena ponudba je dopolnjena z različnimi možnostmi zabave, rekreacije in druženja za vso družino. Planet Tuš Koper ponuja na enem mestu nakupovanje, kino, bowling, biljard, fitnes, otroški kotiček, prostor za koncerte in pestro gostinsko ponudbo. Otroški kotiček Oslarija je velika igralnica, opremljena z najmodernejšimi igrali in plezali. Otroško domišljijo pa bo še dodatno spodbudila skoraj prava afriška džungla.
AKCIJA ZA ČLANE TUŠ KLUBA 1 URA BOWLINGA SAMO 5 € Ob enkratnem nakupu nad 10 € v Tuš trgovinah vam na Tuš klub kartico naložimo 1 uro bowlinga na 1 stezi po ceni 5 €. Ugodnost lahko koristite ob predložitvi Tuš klub kartice do 15. 9. 2016 na Bowlingu Planeta Tuš Celje, Maribor, Kranj ali Koper. Cena ne vključuje izposoje čevljev za bowling. Akcije se med seboj izključujejo.
tus_32_34.indd 33
6/14/16 5:38 PM
ŠE NIMATE
SVOJE TUŠ KLUB KARTICE?
ČLANSTVO JE BREZPLAČNO IN BREZ OBVEZNOSTI, VČLANITEV PA PREPROSTA. NA WWW.TUS.SI ALI V MOBILNI APLIKACIJI TUŠ IZPOLNITE ELEKTRONSKO PRISTOPNICO ALI PA IZPOLNITE FIZIČNO PRISTOPNICO V NAJBLIŽJI POSLOVALNICI TUŠ.
Prihranite do -50 % takoj
PRIHRANITE DO 50 % TAKOJ
S Tuš klub kartico lahko člani vsak dan prihranite tudi do 50 %! Preprosto izberete želene izdelke v akciji, na prodajnem mestu označene z oznako 'Tuš klub do -50 %', pokažete svojo Tuš klub kartico pri blagajni trgovin in franšiz Tuš ali Tuš drogerij in že kupujete po polovični ceni te r prihranite brez odpovedovanja.
Ugodnosti pri Tuš klub partnerjih
TUŠ KLUB PARTNERJI
Vaša Tuš klub kartica vam poleg prihrankov v Tušu omogoča številne ugodnosti pri naših partnerjih na področjih zdravja in lepote, wellnessa in nege, oddihov, rekreacije, izobraževanj, prireditev … Z eno Tuš klub kartico lahko koristi ugodnosti vsa družina. Ugodnosti se mesečno osvežujejo na spletni strani www.tus.si.
Torek je dan za študente in dijake
ŠTUDENTI IN DIJAKI
Vsak torek študentje in dijaki v trgovinah in franšizah Tuš in Tuš drogerijah pridobite 10 % vrednosti prvega dnevnega nakupa kot D*NAR na Tuš klub kartico. Za aktivacijo statusa predložite pri blagajni veljavno potrdilo o statusu študenta/dijaka in vašo Tuš klub kartico. Po aktivaciji lahko torkovo ugodnost za študente in dijake koristite do konca tekočega študijskega/ šolskega leta.
ILCI GAS
Izberite Mojih 10 in privarčujte
AKCIJA MOJIH 10
Ekskluzivna akcija za člane Tuš kluba, kjer si iz trenutno veljavnega kataloga Mojih 10 sami izberete 10 akcijskih izdelkov za nakupe v trgovinah in franšizah Tuš in 10 akcijskih izdelkov v Tuš drogerijah ter jih več mesecev kupujete ceneje. Izdelke si preprosto aktivirate na svojem spletnem profilu, v mobilni aplikaciji Tuš ali na prodajnem mestu.
Ugodnost za gasilce
GASILCI
V Tušu spoštujemo vse gasilce, saj s svojim delovanjem ponazarjajo sodelovanje, nesebično pomoč in solidarnost. Vsak torek nagrajujemo njihove nakupe z 11 % D*NAR-ja, ki ga vsak torek prejmejo kot D*NAR na Tuš klub kartico, na katero predhodno aktivirajo status ‘gasilec’.
Seniorske srede
SENIORSKE SREDE
Vsako sredo članom Tuš Senior kluba posvečamo še posebno pozornost. Na ta dan namreč upokojenci v trgovinah in franšizah Tuš in Tuš drogerijah pri prvem dnevnem nakupu pridobijo 11 % vrednosti nakupa v D*NAR-ju na Tuš klub kartico. Senior status se aktivira enkratno na prodajnem mestu v Tušu.
BODITE OBVEŠČENI IN PREJEMAJTE EKSKLUZIVNE KUPONE. PRIJAVITE SE NA SMS- IN E-OBVEŠČANJE: na svojem profilu na Tuševi spletni strani, v mobilni aplikaciji Tuš ali pokličite na brezplačno številko 080 13 10.
ILCI GAS
tus_32_34.indd 34
6/14/16 5:38 PM
01_02_35_36.indd 35
09/06/16 10:00
01_02_35_36.indd 36
09/06/16 10:00