klub
#01
POMLAD BREZPLAČNA revija ZA ČLANE TUŠ KLUBA | MAREC-MAJ 2016 | www.tus.si
SVEŽE IDEJE Tušev vodnik po pomladnih ugodnostih www.tus.si
DOBRODOŠLI V KLUBU Z NA JVEČ UGODNOSTMI PO VAŠI MERI
Tudi pri Tušu smo z veliko pričakovanja pozdravili prva cvetoča drevesa in popoldneve, ki se ne končajo ob petih. Pomlad je pravi letni čas za prebujanje novih idej in temu pravilu smo sledili tudi mi, ko vam v prvih toplih dnevih letošnjega leta predstavljamo prvo številko revije za člane Tuš kluba. Vzemite jo seboj na toplo sonce, na hitro kosilo v naravi ali na piknik, na katerem ne bo zmanjkalo družinskih aktivnosti. Dragi člani Tuš kluba, na teh pomladno navdahnjenih straneh smo za vas zbrali najboljše ideje za aktivno preživljanje prvih toplih dni! POTICA
ona & on
Slovenija je kulinarično izjemno bogata dežela, najbolj znana je zagotovo potica.
Lepo je imeti nekoga, ki ga lahko presenetite z drobnimi pozornostmi.
NA VRTU
RECePTI
Svetujemo vam, kako pripraviti vrt, da boste v njegovem obilju uživali vse leto!
Za vas je chef Zdravko Andželevski pripravil osem pomladnih receptov!
LEPOTA
i g ralnica
Zadihajte z vsem telesom in objemite pomladne sončne dneve!
Levček Simby razveseljuje vaše otroke z zanimivimi igricami na prostem!
Kolofon #01 pomlad 2016 Glavna urednica: Ilona Penzeš Avtorji: Ilona Penzeš, Kaja Milanič, Sandra Bratuša Fotografije: Shutterstock, Primož Predalič, arhiv POP TV, arhiv Tuš Lektorici: Saša E. Kobe, Tanja Zečevič
Izdajatelj: AM Ljubljana, d. o. o. Bleiweisova c. 30, 1509 Ljubljana Predsednik uprave Tomaž Drozg T +386 1 3000 700 F +386 1 3000 712 Grafično oblikovanje in priprava: Matjaž Vreča Za AM Ljubljana, d. o. o.
Vse pravice pridržane. Kopiranje ali ponatis vsebine je dovoljen le s pisnim dovoljenjem izdajatelja. Revijo Tuš klub Pomlad prejmejo brezplačno člani Tuš kluba. Za morebitne napake v tisku in pri cenah se opravičujemo in vas prosimo, da pokličete Center za pomoč strankam podjetja Engrotuš d.o.o. na brezplačno telefonsko številko 080 13 10. Pridržujemo si pravico do sprememb, ki lahko nastanejo po izidu revije.
Naj bo pomlad po vašem okusu, naj vsak trenutek šteje!
Predstavljeni izdelki so na voljo v navedenih Tuševih poslovalnicah do odprodaje zalog. Posamezna prodajalna ima v ponudbi izdelke v obsegu svojega prodajnega asortimenta. Engrotuš d.o.o. Cesta v Trnovlje 10A, Celje T +386 5 973 3000 E www.tus.si
Tisk: SALOMON, d. o. o. Naklada: 100.000 izvodov
4 // P O M L A D slovensko
klub
Pri nas
s poštu j emo
domače
poreklo Pri Tušu posebno pozornost namenjamo izdelkom slovenskega porekla. Še kako dobro se namreč zavedamo, da v našem malem zelenem raju najdemo številne pokrajinske lepote ter izvrstne kulinarične specialitete.
www.tus.si
klub
POMLAD slovensko // 5
Domače pecivo izpod Pohorja
Slovenska bio jajca s Kozjanskega
S spoštovanjem slovenskega s po š tu j e m o tu d i s e b e .
I
n prav zato veljamo za pogosto izbiro potrošnikov, ki z nakupom domačih izdelkov radi spodbudijo slovensko gospodarstvo. Na naših policah je kar 70 odstotkov izdelkov slovenskega porekla, skupaj s svojimi partnerji pa v Sloveniji zagotavljamo več kot 100.000 delovnih mest. Tuševa linija Slovenske dobrote spodbuja lokalno pridelane izdelke, ki so plod slovenske narave, tradicije naših prednikov in inovativnih znanj, ki se zrcalijo v kvalitetnih izdelkih z vseh področij.
Od njive do trgovinske police
Slovensko sadje in zelenjava, med katerima lahko izbirate na Tuševih policah, se s svežino in količino ohranjenih dobrih lastnosti brez dvoma uvrščata med najkakovostnejše izdelke na trgu. Takoj, ko je hrana pobrana z njiv ali iz sadovnjakov, jo slovenski dobavitelji kar najhitreje pripeljo v centralno skladišče, od koder še sveže odpeljemo na vsa prodajna mesta po Sloveniji …
Domači izdelki so naš ponos V sodelovanju z lokalnimi Pri Tušu smo ponosni, da že leta spoštu- proizvajalci jemo tiste vrednote, ki so res pomembne, ki govorijo o povezanosti med ljudmi in naravo, ki nas obdaja. Zavedamo se, da se polja ne obdelujejo sama, temveč so za to potrebne pridne roke ljudi, ki imajo znanje in tehnologije za pridelavo prave slovenske domače hrane. In prav slednja v nas vzbudi ponos do starih tradicij in obenem vzbudi spomine na kraje, ki jim pripadamo.
www.tus.si
Naša premium linija izdelkov Slovenske dobrote, ki jo dobite samo v Tuševih prodajalnah, je plod partnerskega sodelovanja, znanja in povezovanja, ki ga je v preteklih letih Tuš zgradil z manjšimi lokalnimi proizvajalci. Prav zaradi dejavnikov, ki spremljajo naravo manjše lokalne proizvodnje, so izdelki blagovne znamke Slovenske dobrote v omejenih količinah. Omejenost na lokalno pridelavo, vremenske razmere, sezonsko pridelavo, sušenje in zorenje so le nekateri od dejavnikov, ki jim v Tušu sledimo s sezonsko in posebno ponudbo najkakovostnejših domačih izdelkov.
Slovenski domači hlebček kruha iz slovenske moke
TRADICIONALNI MESNI IZDELKI
Sokovi iz starih sort jabolk z domačije Grčin
Izdelki so na voljo v Tuš supermarketih.
6 // P O M L A D V KUHINJI
klub
P r ava slovenska
Slovenija je kulinarično izjemno bogata dežela, saj imamo veliko jedi, ki so značilne le za naše kraje. Potica je zagotovo ena od bolj znanih. Seveda je vsakomur vedno najboljša tista, ki jo naredi stara mama in kakršne ne zna nihče več speči. A to je verjetno le zato, ker je potica tudi spomin na otroštvo.
www.tus.si
klub
P O M L A D V K U H I N J I // 7
dr. Boris Kuhar, etnolog
praznični obred
S
ladica je ponavadi v obliki šarklja z luknjo na sredi ali pa štirioglata. Če pogledamo nekoliko v zgodovino, je bila prvič omenjena nekje okoli leta 1575 kot povitica, se pravi nekakšen kolač, ki je bil povit oziroma zavit. V prvih slovenskih poticah so bili nadevi sadni, iz tolčenega sadja, kot so suhe slive, jabolčni krhlji, hruške in medu. Pozneje so poleg sadja za nadev uporabljali tudi orehe, lešnike, bučne peške, pehtran. Rozine so prišle na vrsto nekoliko pozneje. Seveda pa je lahko nadev za potice tudi slan, nekateri prisegajo na tistega z ocvirki (ocvirkovka) in s špehom (špehovka). Potica pa je lahko narejena tudi z nadevom iz drobnjaka ali kakšnim drugim, po želji seveda. Značilen pekač za potico imenujejo potičnik in ima sredinsko prirezan stožec, poleg okroglih pekačev pa imamo tudi štirioglate. Kakršnakoli že, potica se praviloma najde na vsaki praznični mizi.
Babičini nasveti, da bo potica vedno uspela
Narediti res dobro potico je prava umetnost in naše babice so imele veliko skrivnosti, s katerimi jim je to tudi vedno uspelo. Ko pripravljate potico, je dobro vse sestavine pripraviti že en dan prej, saj tako ne boste ničesar pozabili. Sestavine naj bodo ogrete na sobno temperaturo. Moko obvezno presejte, da bo testo bolj rahlo, in ko to vzhaja, pazite, da v prostoru ne bo prepiha. Ko pripravite nadev, naj ima ta enako temperaturo kot testo. In ko na koncu potico zvijate, naj bo najtrše zavita v notranjem delu, proti zunanjemu pa bolj na rahlo.
Potica dobra jed, boljše nima celi svet Tehtala tudi do 17 kilogramov
KERAMIČNA POTIČNICA Izdelano v Sloveniji. 12, 18, 24 ali 32 cm V akciji od 3,99 € dalje, do 30. 4. 2016.
Izdelki so na voljo v Tuš supermarketih www.tus.si
Ž
e osemdeset let uživam te dobrote, si jih zapisujem, jih preučujem, o njih pišem razprave in študije, predavam in ocenjujem potice. Dobro vem, da je, kadar je potica na mizi, praznik v hiši. Potica je praznično pecivo in je ena od desetih slovenskih posebnosti. Od mladih nog tudi vem, da velika noč ne more biti brez potice. Postala je imenitna spremljevalka prazničnega obredja in šeg v vaškem okolju ter tudi v naši meščanski kuhinji. Tako jo še danes pečejo za pomembnejše letne, življenjske in delovne praznike: ob rojstvu, za poročne pojedine, obvezna je v velikonočnem žegnu in je okras slovesno obložene božične ali novoletne mize, ne manjka niti na likofih niti pojedinah ob koncu težkih kmečkih del: ob žetvi, mlatvi, trgatvi. Znana je tudi zunaj sedanjih slovenskih meja: na avstrijskem Štajerskem in Koroškem, v hrvaškem Zagorju, v omejenem obsegu še na Primorskem, v Furlaniji in Benečiji.
Skorajda po vsej Sloveniji je še danes uveljavljeno pravilo, da ne more biti velike noči brez potice. Obvezna je bila in je še vedno v velikonočnem žegnu; po ljudskem verovanju namreč predstavlja Kristusovo trnovo krono. Valvasor je opisal potico v kranjskem velikonočnem žegnu: »Ta je bila vedno iz bele moke in je tehtala tudi do 17 kilogramov …« V Istri so spekli velikonočne pogače - potice kar iz celega mernika žita. Drugod so spekli presnec - potico. V vinorodnih krajih je bila potica na mizi tudi za martinovo. »Terice pogačo, potico jedo,« pravi stara slovenska ljudska pesem, star slovenski pregovor pa veli: »Potica dobra jed, boljše nima celi svet.«
8 // P O M L A d I D E J E
klub
DIŠI PO POMLADI
krožnike potegnete na plan. Krožnike kombinirajte glede na 'počutje'. Zemeljske barve so vedno dobrodošle, domiselna popestritev pomladne mize pa so brez dvoma tudi krožniki v obliki srca, kozarčki z ročaji in lesen pribor na prtičkih.
Skok v pomlad bo še lepši, če boste prva družinska kosila na prostem okrasili z ličnim pogrinjkom v barvah prvih cvetočih dreves …
M
ed tem ko smo pred leti besneli če, se nam je okrušil krožnik jedilnega servisa, se zdaj takšni nezgodi lahko le nasmehnete. Pravila o ujemajočem se setu kozarcev, krožnikov ali pribora so namreč pozabljena, saj se prave pomladne zabave
zgodijo s četico neujemajočih se jedilnih dodatkov. Kozarci različnih oblik in vrst, krožniki drugih barv in materialov ter pribor, ki ga z malce domišljije lahko ustvarite sami, so prej kot napaka zaželen trend prihajajoče tople sezone … Čas je torej, da stare kozarce in
Okrasite z rumeno
Skočite do lokalne cvetličarne ali do bližnjega travnika in pomladno mizo popestrite s svežim cvetjem. Rumena je brez dvoma barva, ki zaznamuje prve tople mesece leta, kombinirate pa jo lahko z belim cvetjem ali posušeno sivko. Cvetje naj svojega prostora ne dobi le v vazi na sredini mize, temveč tudi na pogrinjkih, saj lahko iz svežih tulipanov ali vrtnic na krožniku naredite pravi pozdrav pomladi. www.tus.si
klub
P O M L ad I D E J E // 9
KAKO POGRNITI MIZO Različni šopki, od 2,49 € dalje
Steklena vaza, 8,89 € 23 cm
Kozarci za rdeče vino, 6/1, 350 ml
Rumena je brez dvoma barva, ki zaznamuje prve tople mesece leta.
Označite sedišča
Če pa ste prvo pomladno zabavo načrtovali v zadnjem trenutku, se lahko iz zagate s sedežnim redom hitro rešite s preprosto rešitvijo. To je papirnata čipka, ki jo vsaka ljubiteljska gostiteljica zabav preprosto mora imeti doma, in tokrat je tudi nam priskočila na pomoč, ko smo se odločili na mizo postaviti domiselne označevalce sedežnega reda. Na čipko s črnim pisalom napišite imena gostov, čipko pritrdite na lesen zobotrebec in tega zapičite v prepolovljeno limono. Limono po koncu lahko postrežete tudi kot limonado ali pa jo narezano na rezine uporabite kot dekoracijo v vazi s cvetjem. Prijatelji bodo zagotovo presenečeni., kako lepo ste okrasili pomladno mizo. www.tus.si
Kozarci za belo vino, 6/1, 250 ml Kozarci za šampanjec, 6/1, 175 ml od 11,69 € dalje
.
Pribor naredite sami
Steklena skleda, 17 cm, 20 cm, 22 cm ali 24 cm od 1,99 € dalje
T
isti bolj kreativne narave se lahko v prvih toplih dneh lotite prav posebnega ustvarjalnega projekta. Priljubljen lesen pribor lahko namreč okrasite s svojimi najljubšimi vzorci, nanj lahko napišete imena, lepe želje, morda datum zabave ali kakšno drugo pomenljivo besedo. S pripomočkom za žganje lesa in posebnimi nastavki, ki jih navadno dobite v kompletu z orodjem s pikicami, črtami ali srčki popestrite površino jedilnega pribora in ga na mizi zavežite s širokim tekstilnim trakom.
Vrč, 1 liter 2,99 €
Izdelki so na voljo v Tuš supermarketih.
klub
10 // P O M L A d O N A & O N
zanj MOŠKA TOALETNA VODA GOLDEN SECRET, ANTONIO BANDERAS, 100 ml; 25,34 € Na voljo v Tuš drogerijah.
VLAŽILNA KREMA GEL EVELINE, 6V1, ANTIAGE, 50 ml 5,99 € Na voljo v Tuš drogerijah.
MOŠKI DEZODORANT REXONA, ACTIVE SHIELD, 150 ml 2,77 €
Kako obdariti originalno
D Balzam PO BRITJU NIVEA, 100 ml 7,04 €
PASTA GOT2B MADE4MESS, 100 ml 5,84 €
arilo naj bo vedno presenečenje. Tudi če ga pričakujete. Način obdaritve pa je lahko zelo originalen. Ko ste na zmenku, naj darilo dostavi nekdo tretji, mogoče prijatelj ali pa natakar v restavraciji. Darilo naj bo zavito v lažno embalažo, na primer kos nakita v majhno bombonjero. S takšnimi majhnimi pozornostmi bo darilo dobilo dodano vrednost, predvsem pa se bosta ob odpiranju oba zabavala.
M
oški se pogosto znajdejo v zadregi, ko želijo podariti ženski darilo. In nemalokrat tudi zgrešijo, čeprav ženske niso tako zelo zahtevne, kot moški mislijo. Uporabite nekaj domišljije, predvsem pa ne komplicirajte preveč. Ste pomislili, da si po napornem dnevu tudi ona želi sprostitve? Podarite ji masažo. Lahko tudi v dvoje, da bosta oba preživela krasen večer. Ženske imajo rade spontanost, zato je presenečenje s povabilom na sladoled
Darilni set Afrodita Men age protect Na voljo v Tuš drogerijah.
Na voljo v Tuš drogerijah in Tuš supermarketih.
Darilni set vsebuje gel za prhanje Wild, 250 ml, kremo za obraz Age protect, 50 ml in gel za britje 3D Sensitive, 30 ml 8,49 € www.tus.si
klub
P O M L ad O N A & O N // 11
zanjo Lepo je biti zaljubljen, imeti simpatijo in lepo je nekoga, ki ga imate radi, presenetiti z drobnimi pozornostmi, s katerimi izkažete svojo naklonjenost. Narišite ljubljeni osebi nasmešek na obraz!
ŽENSKA TOALETNA VODA GOLDEN SECRET, ANTONIO BANDERAS, 50 ml 22,49 € Na voljo v Tuš drogerijah.
DNEVNA KREMA AFRODITA, ARGAN, 50 ML 6,69 €
Drobne pozornosti,
ŽENSKI DEZODORANT NIVEA PROTECT&CARE, 150 ML 2,99 €
ki narišejo nasmeh
in sprehod prava stvar. Zapomnite si pomembne datume v njenem življenju in jo takrat vedno presenetite s šopkom rož. A ni treba čakati le na rojstni dan, presenetite jo kar tako, na primer na lep sončen dan z zapestnico, ki vam jo je pokazala v izložbi. Predvsem pa svoji izbranki podarite več svojega prostega časa. Trenutki, ki jih preživita skupaj, so namreč neprecenljivi. Niso pa samo ženske tiste, ki imajo rade drobne pozornosti. Tudi moški se razveselijo daril. Mogoče
VČLANI SE V TUŠ KLUB na spletni strani www.tus.si
Darilni set Aldo Vandini Na voljo v Tuš drogerijah. Darilni set vsebuje balzam, 200 ml in gel za prhanje, 200 ml 8,49 € www.tus.si
so malce bolj predvidljivi in je zato izbiranje pravega darila zanj nekoliko lažje. Novi športni copati, mesečna karta za fitnes, vstopnica za nogometno tekmo. Mogoče nov mobilni telefon ali pa kakšna druga tehnična naprava, o kateri nenehno govori. Seveda pa boste nanj naredile vtis tudi z romantično večerjo v dvoje, ki jo boste pripravile samo zanj z njegovimi najljubšimi jedmi.
BRIVNIK NIVEA PROTECT&SHAVE, 3/1, 7,59 €
ŠAMPON L'OREAL ELSEVE NUTRI GLOSS LUMINIZER, 250 ML 3,49 €
Na voljo v Tuš drogerijah in Tuš supermarketih.
12 // P O M L A d n a v r t u
klub
SOS
SONARAVNo svetovanje Ali veste, da živimo v raju, v okolju, kjer raste skoraj vse, kar posadimo in posejemo? A kako vrtnariti, da ne bomo pretiravali z delom in se mučili, porabili ogromno časa in sredstev za vrt ter bomo hkrati ustvarili stabilen in energijsko učinkovit sistem, v katerem bomo uživali v obilju ves čas: ko rastline rastejo, cvetijo, se debelijo in ko jih uživamo?
L
epo je imeti hrano, vodo in zatočišče brez pretiranega dela. Kdo to zna? Najbolje mati narava. Kje pa najdemo tako popoln sistem? V naravi. V gozdu! Ali se lahko iz tega kaj naučimo? Opazujemo jo s permakul- VČLANI turnega vidika. Permakultura pomeni SE V TUŠ 'perma' – permanentna oz. trajnostna KLUB agrikultura. To pomeni, da je v ospred- v mobilni ju trajnostni vidik pridelave hrane in aplikaciji Tuš organizacije življenja na splošno. Temelji na dobrih permakulturnih načelih, ki temeljijo na opazovanju narave, posnemanju vzorcev iz narave, iz katerih se lahko veliko naučimo, njihove odlične lastnosti prenesemo v svoje bivalno okolje in tako postanemo sestavni del narave. Gozd je najučinkovitejši sistem, ki sam poskrbi zase.
Učimo se od narave
Ko se sprehajamo po gozdu, ugotavljamo, da je narava poskrbela za popoln sistem. Vsako jesen odpade na tone listja, do pomladi pa se vse razkroji. Gozd daje dom živalim, tam raste hrana – kostanj, žir, divje češnje ... Tla v gozdu niso nikoli gola. Ko pogledamo gozd, vidimo, da rastline rastejo v slojih: najviše rastejo visoka drevesa, nato srednja drevesa, grmičevje, pokrivne rastline. V gozdu ni košnje, pletja, škropljenja ali prekopavanja. Ni pesticidov, herbicidov in kemikalij. Tudi gozdni vrtovi, ki jih ustvarimo ljudje, delujejo po istih načelih. Tako ustvarjamo sonaravni ekosistem, ki buhti od življenja, hrane, lepote in varnosti za čebele, živali ter ljudi in zagotavlja
samooskrbno kar na domačem vrtu ali na domači zelenici na enostaven način čim več dni v letu.
Gozdni vrt na permakulturni gredici
Najvišji sloj na gozdnem vrtu so drevesa ali pa najvišje rastline, če sistem gozdnega vrta uporabimo na gredici. Sledijo rastline srednje rasti, nato nižje rastline. S pokrivnimi rastlinami zasenčimo tla, v sloju pod zemljo pa rastejo korenovke, gomoljnice in čebulnice. Seveda imajo pomemben delež tudi plezalke in vzpenjavke, kumare, buče. Simbioza rastlin tvori na daljši rok delujoč habitat, ki daje obilje pridelkov. Poskrbeti moramo za primerno razdaljo med rastlinami. V sistem so vključene tudi zdravilne rastline, rastline, ki dajejo dušik, ipd. Posadimo jih tako, da je sajenje tudi vizualno privlačno in sestavlja užiten okras. Rastline posadimo tako, da si sledijo po velikosti. www.tus.si
klub
P O M L A d n a v r t u // 13
NASVEt gozdni vrt Vrtne ali delovne rokavice, 1,99 €
Irena Rotar, dipl. perm. des.
Gozdni vrt posadimo po vzorcu, kot rastejo rastline v gozdu. Sistem uporabimo na zelenici ali gredici. Najprej posadimo velike rastline (npr. sadno drevo, sončnice, paradižnik), nato srednje rastle rastline (npr. nižje sadno drevo ali sadiko z ribezom ali na gredici ohrovt, paprike), sledijo nižje rastline (npr. zelnjice, kapusnice ali grmički brusnic). Na gredico z zelenjavo posadimo solatnice, rukolo ter korenovke in gomoljnice, ki rastejo v zemlji. Vmes damo zastirko iz slame. Čim bolj posnemajmo vzorce iz narave.
Vrtna lopatka ali grebljica, v modri ali zeleni barvi 2,90 €
Vrtni substrat za presajanje Humtuš, 50 litrov od 2,79 €
Tudi na visoki gredici izberimo ekološka avtohtona ali tradicionalna semena in sadike, ki so najbolj prilagojena našemu okolju, ter naravni humus.
S
istem gozdnega vrta prenesemo na gredico. Na njeno sredino posadimo paradižnik. Za senčenje in vetrno zaščito lahko posadimo sončnico ali visok fižol. K paradižniku posadimo kot dobro sosedo zeleno. K zelju in ohrovtu šetraj. Posadimo lahko česen, čebulo, nizki fižol. Paradižnik bo zrastel najvišje. Koristna rastlina je listni ohrovt, saj ga lahko pobiramo skoraj vse leto. Posejemo rukolo ali solato 'hrastov list – Catalonio, ki ji lahko obiramo liste, a vedno znova zrastejo. Ne pozabimo na redkvice, korenček, por. Naredimo visoko okroglo gredico, saj lahko daje kar trikrat večjo površino za sajenje kot pravokotna. Ob robu okrogle gredice zasadimo še buče ali kumare ali jagode. Prostore med rastlinami zastrimo z zastirko iz slame ali listjem iz gozda in uživali bomo v domači samooskrbi.
www.tus.si
Lopata za prekopavanje z lesenim T-ročajem 19,90 €
Cev za zalivanje, 20 m 12,90 € Izdelki so na voljo v Tuš supermarketih.
klub
14 // POMLAD HITRO&OKUSNO
Zdravko Andželevski
Kvalitetno,
HITRO IN OKUSNO
Recepte s Tuševih letakov lahko poiščete tudi na spletni strani
zdravo
in sezonsko
www.tus.si pod rubriko Aktualno.
Vsak teden vas na Tuševem letaku razveseljuje recept v rubriki HITRO IN OKUSNO, ki ga za vas pripravlja sommelier 2. stopnje in chef Zdravko Andželevski. NAJBOLJ PRILJUBLJENA SESTAVINA
»Najraje delam jedi iz tune. Tunina je zelo hvaležna sestavina, saj je primerna za predjedi, glavne jedi in celo sladice! Popečeni kruhki z domačo malinovo marmelado in karpačem iz tunine je res zanimiva sladica,« pravi Zdravko.
R
ecepte s preteklih letakov lahko poiščete tudi na spletni strani pod rubriko Aktualno, kjer smo še posebej poskrbeli, da vam bo kuhanje užitek, saj so recepti opremljeni s časom priprave, težavnostno stopnjo, chef Zdravko Andželevski pa je poskrbel tudi za namig, katero vino lahko postrežete ob jedi. Tokrat je za vas pripravil osem spomladanskih receptov, ki so povsem enostavni za pripravo in s katerimi boste očarali družino in prijatelje: cvetačno juho s filetom dimljenega brancina, čemaževo juho s trobentica-
mi, čokoladno strjenko s svežim sadjem, črni goveji hamburger s kozjim sirom, hobotnico s šparglji v škartocu, polnozrnati jabolčni trganec, regrat s pečeno rdečo peso in svežim sirom ter tunin tatarski biftek z vasabijem in zeleno.
Iz vsega se da kaj skuhati
Zdravko pravi, da ne potrebujete posebnih sestavin, da lahko skuhate odlično jed, potrebna je iznajdljivost. »Iz vsega se da kaj narediti, prav tako lahko veliko sestavin naberete tudi sami. Sam nabiram jurčke, www.tus.si
klub
P O M L A D HITRO&OKUSNO // 15
Čudovite in enostavne jedi iz čemaža, regrata in celo trobentic! čemaž, šparglje, tudi ribe lovim. Na Tuševih letakih poskrbim za recepte, da so vedno hitri in enostavni za pripravo, prav tako so sezonski in narejeni iz svežih sestavin. Vsak lahko poskrbi, da se da kvalitetno, zdravo in sezonsko jesti.«
Barve pomladi
Ko se narava prebudi, nam ponudi veliko zakladnico rastlin, s katerimi obogatimo svojo kuhinjo. Ste kdaj pomislili, da bi skuhali kaj s trobenticami? Zdravko je za vas pripravil čemaževo juho s trobenticami. »Za vsakega gosta si zapomnim, kaj in kako sem že skuhal, in vedno rad skuham drugače. Izziv mi je, da naredim vedno kaj novega,« doda Zdravko. Ker so trenutno zelo priljubljeni hamburgerji, je Zdravko za vas pripravil tudi recept črnega hamburgerja s kozjim sirom.
Pri enaindvajsetih odprl restavracijo
Zdravko pa nas ni navdušil samo z recepti, temveč nas je osvojil tudi s svojo uspešno zgod-
www.tus.si
Vsak teden nov recept v Tuševem letaku in na spletni strani www.tus.si.
bo, saj se je zaradi strasti do kuhe izobraževal pri velikih kuharjih Damjanu Finku in Janezu Bratovžu, vodil je kulinariko pri vinogradniku Isteniču in pri rosnih 21 letih odprl svojo restavracijo, gostilno in vinoteko. Zdaj, ko se je preselil v Ljubljano, pa bo svojo kulinarično strast delil v prestolnici v restavraciji Mala terasa, ki se odpre v mesecu aprilu. Poiščite ga vsak teden na svojem Tuševem letaku!
Izreži in prihrani
TUŠ KLUB KUPON
Vegeta, vrečka, 1 KG
podravka
cena s kuponom
4,99 € Redna cena 7,49 €
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več, na kuponu navedenih izdelkov. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 21. 3. do 30. 4. 2016. Popusti se ne seštevajo.
16 // P O M L A D nagrada
klub
Ročno narejena potica brez aditivov
POTICA KOT DARILO Sicer pa je za slovenska podjetja, ki poslujejo s podjetji iz tujine, brez dvoma tudi tradicionalna slovenska potica dobra ideja za poslovno darilo. Poleg tega, da je čudovit kulinarični poklon, je prav tako enostavno dosegljiva vse leto, ne samo ob praznikih, prav tako pa izdelek ponazarja slovensko kulturo in identiteto, ki predstavlja Slovenijo kot edinstveno kulinarično destinacijo.
nagrada za Inovativno
potico
S
lovenska potica iz naše linije Slovenske dobrote je bila po izboru Inštituta za nutricionistiko nagrajena za najbolj inovativno živilo leta 2016 v skupini finega pekovskega peciva. Potica, kot so jo pekle naše babice in ki je zaznamovala slovensko kulturo,
tradicijo in nacionalno identiteto, je zdaj tako v zamrznjeni obliki na voljo našim kupcem v svoji najboljši obliki. Testo je namreč ročno narejeno iz slovenske moke in masla, nadev pa je narejen iz orehov in je brez dodatkov. Na voljo v Tuševih supermarketih v vitrini z zamrznjenimi izdelki. www.tus.si
klub
P O M L A D V K U H I N J i // 17
Tokrat je za vas pripravil osem zanimivih spomladanskih receptov. Dober tek vam želi chef Zdravko Andželevski
Čemaževa juha s trobenticami Čas priprave: 30 min Za 4 osebe potrebujemo: 600 g svežega čemaža 3 krompirje sol poper oljčno olje trobentice Priprava:
lonec z vodo damo sveži V čemaž in krompir, narezan na manjše kockice, zavremo in
kuhamo na počasnem ognju še približno 15 minut, da se vse skupaj zmehča. Lonec odstavimo, vsebino pretlačimo s paličnim mešalnikom, solimo, popramo in pokapamo z oljčnim oljem. Juho serviramo s trobenticami, lahko pa dodamo še kislo smetano.
Cvetačna juha s SUROVIM fileTom dimljenega brancina Čas priprave: 30 min Za 4 osebe potrebujemo: 800 g sveže cvetače sol poper oljčno olje dimljen filet brancina (100 g) Priprava:
lonec z vodo damo svežo V cvetačo, zavremo in na počasnem ognju kuhamo še
približno 15 min, da se zmehča. Lonec odstavimo, nekaj cvetkov pustimo za dekoracijo, preostalo cvetačo pa pretlačimo s paličnim mešalnikom, solimo, popramo in pokapamo z oljčnim oljem. Juho postrežemo s filetom dimljenega brancina in s preostalo cvetačo, lahko pa dodamo še kislo smetano. www.tus.si
18 // P O M L A D V KUHINJI
klub
Ko se narava prebudi, nam ponudi veliko zakladnico rastlin, s katerimi boste obogatili svojo kuhinjo. Dober tek vam želi chef Zdravko Andželevski
TunOV tatarski biftek z vasabijem in zeleno Čas priprave: 40 min Za 4 osebe potrebujemo: 600 g sveže tunine vasabi dobro oljčno olje sol poper polivka: zelena jabolko granny smith sveži listi zelene med limonov sok oljčno olje Priprava:
una lepo narežemo na čim manjše kockice, vendar Tposolimo, pazimo, da imamo samo meso brez kit. Meso popramo, dodamo vasabijevo pasto in
pokapamo z oljčnim oljem (ne varčujemo z njim), najbolje s kakšnim istrskim in malce pikantnim. Vse skupaj dobro premešamo, da se vse sestavine enakomerno razporedijo. Polivko naredimo tako, da jabolko narežemo na majhne trakove, jih takoj pokapamo z limoninim sokom (da ne oksidira), dodamo sesekljano zeleno, med in oljčno olje. Tunov tatarski biftek serviramo kot mahjne kroglice in povrhu jih prelijemo s polivko in ponudimo s toplimi kruhki.
Regrat s pečeno rdečo peso in svežim sirom Čas priprave: peka rdeče pese pribl. 60 min in priprava 10 min – skupaj: 70 min Za 4 osebe potrebujemo: 300 g regrata 6 manjših glav rdeče pese 200 g svežega sira 4 žlice domače smetane 8 kom špargljev 2 stroka česna vejica timijana sol poper oljčno olje kis Priprava:
ajprej operemo rdečo peso, jo položimo v N folijo, pokapamo z oljčnim oljem in soljo ter dodamo česen in timijan. Peso damo peči v pečico na 180 stopinj za pribl. 60 min. Ko se zmehča, jo olupimo in narežemo na poljubne kose. V tem času operemo regrat in ga pripravimo za solato. Šparglje blanširamo, sir zmešamo s smetano, solimo in napravimo žličnike. Regrat položimo na krožnik, dodamo rdečo peso, šparglje in žličnike sira, vse skupaj solimo, malce okisamo in pokapamo z oljčnim oljem. www.tus.si
klub
P O M L A D V K U H I N J i // 19
Ne potrebujete posebnih sestavin, da lahko skuhate odlično jed, potrebna je iznajdljivost. Dober tek vam želi chef Zdravko Andželevski
Črni goveji hamburger s kozjim sirom Čas priprave: bombetke pribl. 40 min, preostalo 20 min – skupaj 60 min Za 4 osebe potrebujemo: 600 g uležanega govejega hrbta 8 rezin kozjega staranega sira 1 traviški radič 4 kom sušenega paradižnika 8 listov čemaža omaka (kisla smetana in gorčica) 6 kom mladega krompirja Priprava:
ombetke naredimo po receptu za 1 kg kruha, sam sem uporabil črno moko namesto bele in dodal B še sipino črnilo. Pred pečenjem bombetke premažemo z jajcem in posipamo s sezamom ter damo v pečico skupaj z mladim krompirjem za pribl. 20 min. Na žar ponvi opečemo goveji hrbet na vsaki
strani zelo na hitro, da ostane na sredini rožnat, ter ga damo v folijo počivat. Na isti ponvi popečemo še traviški radič. Bombetke prerežemo, na vsaki strani premažemo z omako, naložimo po vrstnem redu: trakovi govejega hrbta, traviški radič, kozji sir, sušen paradižnik in listi čemaža. Hamburgerje serviramo z mladim krompirjem iz pečice.
Hobotnica s šparglji v škartocu Čas priprave: 70 - 80 min Za 4 osebe potrebujemo: 1400 g zamrznjene hobotnice oz. 2 manjši (vsak dobi polovičko) vez špargljev 6 kom krompirja 1 bučka češnjev paradižnik kapre olive vejica rožmarina čemaž ali česen sol poper oljčno olje Priprava:
obotnico predhodno kuhamo pribl. 30 min in jo H narežemo na 4 dele. V peki papir položimo kose hobotnice, krompir, bučke, olive, kapre, češnjev paradižnik,
šparglje, vejico rožmarina, solimo, popramo in polijemo z oljčnim oljem. Vse skupaj zvežemo v mošnjiček oziroma škartoc in damo v segreto pečico na 160 stopinj ter pečemo 30 do 40 min. Vsakemu postrežemo zaprt mošnjiček, tako do ob odprtju začutimo ves mediteranski okus.
www.tus.si
20 // P O M L A D V KUHINJI
klub
Vsak teden poiščite recept na Tuševem letaku ali obiščite našo spletno stran www.tus.si. Dober tek vam želi chef Zdravko Andželevski
Čokoladna strjenka s svežim sadjem Čas priprave: 30–40 min Za 4 osebe potrebujemo: 0,5 l sladke smetane 200 g temne čokolade 100 g mlečne čokolade 300 g svežega mešanega sadja Priprava:
kozici segrejemo sladko smetano, V preden zavre, dodamo čokolado, jo mešamo, dokler ne dobimo gladke goste mase. Najbolje je, da čokolado dodajamo po večkrat in jo neprestano mešamo, da se nam ne prežge. Maso nalijemo v poljubne kozarčke, jih postavimo v hladilnik za kakšno uro ter jih okrasimo s sezonskim svežim sadjem.
Polnozrnati jabolčni trganec Čas priprave: predpriprava 20 min, počivanje testa 30 min, peka 30–45 min – skupaj: 95 min Za 4 osebe potrebujemo: Testo: 280 g polnozrnate moke 65 g mletih orehov 240 g masla (na majhne kocke) 1 žlička soli 1 žlička rjavega sladkorja 8 žlic mrzle vode Nadev: 5 jabolk (olupljenih in nakockanih) 150 g sladkorja
2 žlici moke 2 žlički mletega cimeta 25 g stopljenega masla Posip: 50 g sladkorja 25 g rjavega sladkorja 70 g moke 1 žličko cimeta ščepec soli 45 g nakockanega masla
Priprava:
robotskem mešalniku ali ročno zmešamo moko, orehe, sol in sladkor. V Povezani masi dodamo hladno maslo ter še malo premešamo, da koščki masla ostanejo vidni. Dodamo malo vode, da se masa lepše poveže. Maso zavijemo v prozorno folijo in jo damo počivat v hladilnik za pol ure. V tem času naredimo nadev tako, da vse zgornje sestavine damo v posodo in dobro zmešamo. Za posip damo zgoraj navedene sestavine v posodo in jih z ročnim mešalnikom premešamo. Testo razvaljamo in položimo v poljubne modele – lahko za pite ali katere koli ognjevarne. Modele postavimo še v zamrzovalnik za pribl. 15 min. Vzamemo jih ven in napolnimo najprej z nadevom in nato še s posipom. Jabolčni trganec pečemo v segreti pečici od 35 do 50 min na 180 stopinjah, odvisno od velikosti modela (skorja mora biti rjava, vendar ne prežgana). Postrežemo lahko toplo ali hladno, zraven pa lahko ponudimo vaniljev sladoled. www.tus.si
klub
P O M L A D V K U H I N J I // 21
Kaj se
skriva
v Janovi špajzi?
Na televizijskih zaslonih smo pred kratkim spoznali simpatičnega in nekoliko nagajivega Jana Bučarja. In čeprav ga tokrat spremljamo v kuhinji nove televizijske oddaje Moja mama kuha bolje!, je Jan pravzaprav profesionalni igralec. V več kot desetletje dolgi karieri je sodeloval s številnimi gledališči, tokrat pa smo pokukali v njegovo kuhinjo in ugotovili, kako bi se v šovu, ki ga vodi, znašel sam.
www.tus.si
22 // P O M L A D V KUHINJI
klub
Oddajo Moja Mama kuha bolje! si lahko ogledate od ponedeljka do petka ob 18. uri na POP TV.
Č
eprav se z voditeljskim izzivom srečuje prvič, pravi, da se ob čudoviti ekipi sodelavcev počuti kot riba v vodi. Pred kamero se torej znajde odlično, v kuhinji pa si, pravi, tako dobre ocene ne zasluži. Podobno kot drugi moški tudi Jan namreč priznava, da se njegova stopnja improvizacije v kuhinji stopnjuje s stopnjo lahkote, ne glede na vse pa mu največkrat zadišijo različne vrste
»Pri meni doma gre težko brez mocarele ali drugih vrst sira.«
sira. »Pri meni doma gre težko brez mocarele ali drugih vrst sira,« nam je povedal, ko smo ga povprašali o nepogrešljivi sestavini v njegovi shrambi, in dodal, da se pri takšnih stvareh rad zgleduje po francoski kuhinji.
Z mamo bi kuhal …
Ker je Jan zdaj v prvenec televizijskega kuhanja v oddaji Moja mama kuha bolje! pospremil že kar lepo
število staršev in njihovih otrok, tudi sam ve, kaj bi z mamo pripravila v njegovi oddaji. Vse od otroštva se med njegove najljubše jedi namreč zapisujejo polžki z mletim mesom, ki jih v svoji najboljši obliki seveda pripravlja njegova mama. »To je za vsak dan. Za novoletne praznike pa kakšen puran z zeljem in mlinci,« je še dodal, ko smo ga povprašali o njegovih najljubših jedeh z maminega seznama jedi. www.tus.si
klub
P O M L A D V K U H I N J I // 23
TUŠ IZDELKI IMAJO TISTO NEKAJ VEČ Izberite odlično kakovost, odlične cene in odličen občutek!
O
dličen občutek vam bodo dali okusni izdelki, poleg tega pa boste storili nekaj dobrega, saj z njimi spodbujamo slovensko gospodarstvo in pomagamo ohranjati delovna mesta, saj ima več kot 70 % Tuševih izdelkov slovenske dobavitelje.
RIŽ, SREDNJEZRNAT, BELI, 1 kg, 1,49 €
SLADKA SMETANA 0,25 L 0,89 €
MINI MOZZARELLA 250 g 2,24 €
EKSTRA DEVIŠKO OLJČNO OLJE 750 ml, 5,99 €
ODLIČNE CENE
zdelki trgovske blagovne znamke Tuš so cenejši od primerljivih izdelkov drugih Ipravljamo priznanih blagovnih znamk. Kljub odličnim rednim cenam pa za vas redno priatraktivno akcijsko ponudbo. Bodite pozorni nanjo v naših prodajalnah,
na letakih, ki vam jih redno dostavljamo v poštne nabiralnike, na naši spletni strani tus.si in v drugih medijih.
Izreži in prihrani
Njegove tri naj sestavine 3 naj sestavine Jana Bučarja morski sadeži / riž / sladka smetana
aj veste, kako morajo mame iz S Tuševe špajze v oddaji v čim krajšem času nabrati čim več sestavin? Pred enak
izziv smo tokrat postavili Jana, ki je kljub začetni in odločni izbiri maminih testenin tako izbral tiste, iz katerih po njegovih besedah nastane najboljša rižota z morskimi sadeži, saj s pravilnimi prijemi jed postane ravno prav ‘puhasta’. www.tus.si
TUŠ KLUB KUPON
FANTA ORANGE, 1 L COCA-COLA, 1 L COCA-COLA ZERO, 1 L cena s kuponom
0,79 € Redna cena 0,89 €
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu ene ali več na kuponu navedene gazirane pijače. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 21. 3. do 30. 4. 2016. Popusti se ne seštevajo.
24 // P O M L A d l e po t a
klub
Navadite se na ritual: Zvečer si na nočno omarico postavite kremo za roke, za obnohtno kožico in olje ter si privoščite minute razvajanja.
L epa in
sijoča Ni vse v trendih, ki jih narekuje modna industrija. Modno je tisto, kar človeku res pristaja!
Poiščite svoj priljubljeni izdelek, ki bo razvajal vaše telo in duha. Zadihajte z vsem telesom in objemite sončne pomladne dneve! RAZVAJAJTE SVOJO KOŽO
K
ončalo se je obdobje gretja, ko ste morali še bolj poskrbeti za nego kože. A jo morate tudi spomladi dodatno razvajati. Za vas smo se po nasvete obrnili k strokovnjakom, ki jih lahko poiščete tudi v naših Tuševih drogerijah. Osnova, ki jo morate imeti v kozmetični torbici, je pravilna podlaga ali puder. To izberite glede na svoj ten kože, prav tako vam mora ustrezati po strukturi. Še pred nanosom podlage pa morate poskrbeti za čiščenje kože. Lahko obiščete kozmetičarko ali si piling pripravite doma. Zmešajte dve žlički sladkorja, žličko medu, žličko vode in dobro premešajte. Piling vtrite v kožo in zmasirajte obraz. Obraz nato sperite s toplo vodo. Če boste izbrali bolj blagega, lahko kožo čistite tudi enkrat tedensko, saj bo odstranil vse odmrle celice, dotok kisika bo boljši in koža bo bolj sijoča in napeta. www.tus.si
klub
P O M L ad l e po t a // 25
Lepo oblikovane obrvi
Zapomnite si: če boste imeli lepo oblikovane obrvi, ne boste potrebovali veliko ličenja, da boste videti enkratno! V modi že dolgo časa niso več tanke obrvi, temveč naravno, lepo oblikovane. Za piko na i bo poskrbel bronzer, ki ga morate nanesti na pravilnih mestih. Ne na ličnice, ampak pod lično kost. Seveda je odvisno od oblike obraza; če imate bolj okroglega, se bronzer nanese bolj poševno, če pa ga želite razširiti, ga nanesite bolj v ravnih linijah, ki jih seveda na koncu lepo zabrišite. To pomlad so zelo moderni tudi črtalo za oči ali eyelinerji in vsi odtenki rdeče do temno rdeče barve šminke.
Poskrbite za roke
Strokovnjaki priporočajo parafinsko oblogo rok, saj kožo pomlajuje in celi razpoke, ki vam jih je povzročila zima. Ta obloga je prav tako dobra, če imate težave z artritisom. Obvezno uporabljajte tudi kremo za roke.
Štiri vrste nohtov
Ste vedeli, da tako kot obstajajo štirje tipi kože, obstajajo tudi štirje tipi nohtov (suhi, mastni, normalni in mešani tip)? Glede na svoj tip morate izbrati tudi pravo pilico in se naučiti pravilnega piljenja. Pazite, da boste noht pri piljenju na koncu tudi lepo 'zaprli', da se vam ne bo začel cepiti. Letos so ob svetlejših barvah lakov moderni tudi krajši nohti. Svetujemo vam uporabo podlaka, a pazite, da nalakirate tudi prost rob nohta. Nato nanesite dve plasti laka in ga za boljšo obstojnost premažite še z nadlakom. Uporabljajte tudi olje za nohte in kremo za obnohtno kožico, saj bo vrnila naravno maščobo in kožica ne bo pokala. Kožice nikar ne strizite, saj lahko pride do poškodbe nohta.
Trendi barve
To pomlad so moderni 'nude' odtenki barv lakov. Prav tako so še vedno moderne vse vrste rdečih lakov. Seveda je odvisno od tena kože, kaj se vam najbolj poda. Prav tako je dovoljeno, da ste bolj drzni, saj nekateri zagovarjajo tudi različna odtenka šminke in laka. In katere barve lakov so moderne letos? Modra je zelo na udaru, prav tako so 'in' svetlo rdeča, temnejši odtenki rdeče, vijoličasta …
Lepotni ritual za lase
Spreminjanje letnih časov tudi pri trendih pričesk prinaša nove zapovedi. Ob prihodu toplejših dni je treba še posebej poskrbeti za primerno nego las, saj v poletnem času zahtevajo izdatno hidratacijo.
Domače maske za lase Ena izmed zahtevnejših nalog, ki jo prinaša pomladna nega las, je primerna hidratacija. Negovalne maske na osnovi olivnega olja, jajc ali kokosovega mleka bodo v prihajajočih toplih dneh še kako zaželene, ne pozabite pa niti na magično kombinacijo limone in medu, ki bo lasem dodala naravne svetle pramene. V pol litra vode dajte žlico medu in sok stisnjene limone ter z njim operite lase. Naj se svetijo! Izreži in prihrani
TUŠ KLUB KUPON
30 % popust
za HYPOAllergenic Shiny Lip Gloss sijaj za ustnice
- več barv
www.tus.si
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več Bell HypoAllergenic Shiny Lip Gloss sijajev za ustnice. Velja v izbranih Tuš drogerijah, ki imajo izdelke v svojem rednem prodajnem asortimanu (info na 080 13 10), od 29. 3. do 29. 5. 2016, za količine običajne za gospodinjstva. Popusti se ne seštevajo.
26 // P O M L A d l e po t a
klub
Izberi svoj
popolni make-up
B ell H y po A llergenic Tjaša Kokalj je kot zadovoljna ambasadorka hipoalergene kozmetike Bell HypoAllergenic za zveste obiskovalke Tuš drogerij izbrala nekaj najboljših izdelkov Bell HypoAllergenic, s katerimi si boste ustvarili popoln videz.
B
liža se pomlad, ko se bolj sproščeno in sončno počutje začne odražati tudi na našem obrazu. Ženske postajamo polne nežnosti in miline, okrog nas pa cvetijo pisane rože in letajo lahkotni metulji. Make-up mora temu počutju primerno izražati zapeljiv in ljubeč pogled.
www.tus.si
klub
BELL HYPOALLERGENIC MASKARA ZA PODALJŠANJE IN VOLUMEN TREPALNIC 6,49 €
P O M L ad l e po t a // 27
BELL HYPOALLERGENIC RDEČILO ZA LICA, 5,29 €
Najprej moramo poskrbeti za nanos ustrezne podlage, zato izberemo tekočo podlago Bell HypoAllergenic, ki prekrije vse nepravilnosti, madeže in rdečico ter uravnava kožni ten, vse drugo pa prepustimo trenutnemu navdihu ali prefinjenemu okusu. Nežna romantika v tem času res izstopa, zato bi za današnji predlog ličenja izbrala naraven in nedolžen videz, kar dosežemo z nekaj več rožnate barve. Za veke bi izbrala bolj bled odtenek senčke TRIPLE ŠT. 05 Bell Hypoallergenic. Njena edinstvena tekstura omogoča lahek nanos in intenzivno bleščečo barvo globokega odtenka. Senčilo ne bledi in se ne nabira v pregibu veke.
Vsi izdelki Bell HypoAllergenic so testirani pod nadzorom dermatologov in oftalmologov in so primerni tudi za vse dame, ki imajo občutljivo kožo in oči, še posebej, če uporabljajo kontaktne leče. Ustnice bi poudarila z bolj močno rožnato barvo sijaja za ustnice št. 07 Bell HypoAllergenic, ki daje ustnicam čuten sijaj in jih navidezno poveča. Trepalnice poudarimo z maskaro za privihanje trepalnic Bell HypoAllergenic, ki jih intenzivno podaljša, priviha in hkrati poveča njihov volumen. Vosek karnauba, pantenol in arganovo olje ščitijo tudi najkrajše trepalnice. Posebno izbrana krtačka jih prečeše in preprečuje, da bi se zlepile. Za končni videz ne smemo pozabiti na bledo rožnato obarvana lička. Rdečilo za lica št. 03 Bell HypoAllergenic z večjim čopičem nanesemo pod lično kost, da ustvarimo rahlo zasenčen videz. Rdečilo vsebuje ultra mikronizirani smukec, ki zagotavlja enostaven nanos in kožo naredi svilnato mehko na dotik.
BELL HYPOALLERGENIC TEKOČA PODLAGA, 11,49 €
BELL HYPOALLERGENIC SIJAJ ZA USTNICE, 4,59 €
BELL HYPOALLERGENIC SENČILO ZA VEKE TRIPLE, 4,89 € Izdelki so na voljo v izbranih Tuš drogerijah.
28 // P O M L A D na potep
klub
Pastirsko naselje (Veliki stan) na Veliki planini z edinstveno zaščiteno ovalno obliko pastirskih bajt je največje in najstarejše planšarsko naselje v Evropi, ki je ohranilo individualno pastirstvo. Pastirsko naselje ima 63 pastirskih bajt, parlament, plesišče, Preskarjev pastirski muzej in kapelo Marije Snežne.
POMLADANSKI ODDIH NA
VELIKI PLANINI
Neokrnjena narava, tradicija pašništva, čarobna pastirska vasica ter številne možnosti za aktivno preživljanje prostega časa na svežem zraku so razlogi, ki na Veliko planino privabljajo številne obiskovalce.
S
podnja postaja nihalke je v Kamniški Bistrici in je od mesta Kamnik oddaljena 10 kilometrov. Z nihalko, preverite ki sprejme 30 ljudi in vas pripelje več na planino v samo petih minutah, kot 50 se vsak dan lahko povzpnete na ponudb planino, ob koncu tedna oz. v po- Tuš klub partnerjev. letnih mesecih obratuje tudi dvose- www.tus.si
dežnica, ki vas zapelje na vrh planine. Gradišče, najvišji vrh Velike planine (1666 m), ponuja izjemen razgled na sosednje vrhove, dolino in v pastirsko naselje. Velika planina, največja slovenska visokogorska pašna planina, leži na nadmorski višini med 1400 in 1666 metri. Ljubiteljem aktivnega preživljanja prostega časa priporočamo prijeten sprehod do pastirskega naselja, ki velja za enega od najstarejše redko ohranjenih naselij te velikosti v Evropi. Prepoznavno je po tipični arhitekturi, ki predstavlja nekakšen simbol Velike planine.
V pomladnih mesecih pa se planina preobleče v vijoličasti plašč žafrana. Živahno podobo planine predstavlja tudi rastlinstvo, kajti med travnato površino in kamnitim površjem na planini uspeva množica slikovitih cvetlic, ki kar kličejo po fotografiranju. Med njimi najdemo tudi endemit Kamniško-Savinjskih Alp – kamniško murko. Če se odločite za večdnevni izlet, lahko najamete kočo in se spočijete v objemu gora. Koče so po svoji zunanjosti podobne pastirskim kočam, njihova notranjost pa je veliko bolj udobna ter prilagojena zahtevam turistov. www.tus.si
klub
P O M L A D n a po t e p // 29
3 TOP NASVETI Hišna specialiteta Zelenega roba 1. so najboljši skutni štruklji daleč naokoli. Ste jih že poskusili? Od zgornje postaje nihalke 2. se na potep po planini lahko odpravite tudi z gorskimi kolesi. Pred Okrepčevalnico Skodla 3. na zgornji postaji nihalke se na razgledni ploščadi lahko predajate sončnim žarkom in uživate ob pečudovitem razgledu.
ČLANI TUŠ KLUBA 50 % POPUST
PREJMETE OB PREDLOŽITVI TUŠ KLUB KARTICE
za bivanje v romantičnih kočah Zlatica, Pehta ali Resa Ob naročilu hrane in pijače se v Okrepčevalnicah Zeleni rob in Skodla ter v Gostilni Pod žičnico naloži 10 % od nakupa kot dobroimetje na kartico zvestobe podjetja Velika planina. Več na www.tus.si.
Po sprehodu po planini se lahko okrepčate na Zelenem robu, kjer vam ponujajo več vrst domačih enolončnic, njihova hišna specialiteta pa so skutni štruklji. S planine pa nikoli ne boste odšli lačni. V Gostilni Pod žičnico pripravljajo okusne jedi, kosila, a la carte jedi in sladice. Obisk gostilne vam bo še dolgo ostal v spominu. Velika planina navdušuje številne sprehajalce, pohodnike, gornike, kolesarje, smučarje, sankače, fotografe, botanike ter številne druge obiskovalce in ljubitelje narave vse leto. www.tus.si
SimByjeva igralnica
Ali si vedel?
… da je otroška igra, predvsem v naravi, ključna pri razvoju kreativnega dela možganov, sposobnosti empatije, reševanja problemov, čustev in koncentracije, obenem pa tudi prispeva k zmanjševanju stresa, s katerim se otroci dandanes srečujete že zelo zgodaj?
Kako do sira?
IGRA SPOMIN SIMBY 7,99 €
Igrajmo se! LOV NA ZAKLAD Na papir narišite šest predmetov, ki jih morajo otroci najti v naravi (mravlja, rastline, drevo, listje …), ter z njimi preživite popoldne zunaj na lovu na zaklad.
GROMOZANSKI MILNI MEHURCKI
Velike milne mehurčke kot iz filmov lahko ustvarite z oblikovanjem žice. Kos žice prepognite na polovico tako, da nastane podolgovat sklenjen krog. Krog naj zasede polovico dolžine žic, preostanek pa prepletite tako, da nastane držalo. Tega lahko okrasite z lesenimi perlicami ali trakovi.
KRIŽEC-KRAŽEC
S kredo ali sprejem narišite na travnik mrežo za igro. Na spodnjo stran štirih papirnatih krožnikov narišite kroglice, na spodnjo stran preostalih štirih pa križce. Z družino lahko tako organizirate pravi mali turnir. www.tus.si
klub
ŽOGA SIMBY 23 cm, 2,69 €
koliko mišk najdeš? Rešitev: 15
BARVICE ali FLOMASTRI SIMBY 12/1 od 1,25 € dalje
P O M L A D I GRE // 31
najdi 5 razlik KARTE SIMBY ČRNI PETER 1,99 €
UGANKA Se odbija, kotali, če jo brcneš, daleč poleti. Kaj je to?
Rešitev:
Rešitev: Žoga
RISANJE Z JAJCI
Ustvarjalne po duši lahko v naravi razveselite s posebnim načinom slikanja. Jajčka najprej izpihajte, nato pa lupine napolnite z barvo (uporabite injekcijo), na drevo prislonite slikarsko platno ali kos kartona, nanj pa iz manjše razdalje vrzite z barvo napolnjena jajca. Nastala bo domiselna in unikatna otroška umetninica.
Izreži in prihrani
TUŠ KLUB KUPON
ZUNANJI TWISTER
Če vam v stanovanju primanjkuje prostora, lahko iz škatle za čevlje izrežete šablono kroga, z njo pa na travnatem dvorišču ali v parku narišete 24 krogov – šest modrih, šest zelenih, šest rumenih in šest rdečih.
www.tus.si
25 %
popust za vse igrače Simby
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu ene ali več Simby igrač, barvic ali flomastrov. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 21. 3. do 30. 4. 2016 za količine, običajne za gospodinjstva. Popusti se ne seštevajo.
NEKDANJA AVSTRIJSKA SMUČARKA WACHTER
KAR VZBUJA SMEH
PREBIVALCI AMERIKE
DENARNA ENOTA ZDA
PRIPOVEDNA PESNITEV
INDIJANSKO OBUVALO
SODOBNIK KELTOV
SPLET LAS
11 ČLAN SAZU
7 DRUŽABNA IGRA
NAJVEČJI MORSKI SESALEC
SKLADATELJ ADAMIČ
13
AMERIŠKA IGRALKA HAYWORTH
DOLGOREPA PAPIGA ULITA SVINČENA PLOŠČA
2
PLANETOID, ODKRIT L. 1949
GLAVNO MESTO ŠPANIJE
NASPROTJE PASIVE
ATA 3K KRIŽANKE & UGANKE
PUCCINIJEVA OPERA
ONEMOGLOST
OČE (STAR.)
SLOVENSKI OLIMPIONIK ŠTUKELJ
IRSKI IGRALEC NEESON
STOJNICA (POG.)
ŠPELA MOČNIK
3
MARKO ELSNER
LIČILO ZA USTNICE
MAST
MEHKA KOVINA TOMAŽ DOMICELJ
VNAŠANJE SEMEN V RODILA
AVTOMOBILSKA OZNAKA SLOVENIJE
KEMIJSKE SPOJINE
6
10
NEM. KNJIŽ. SEIDEL
ZVEZNA DRŽAVA V ZDA
POKRAJINA V GRČIJI
KITAJSKI SADEŽ
PREKOP V GEOGRAFSKIH IMENIH
DŽONI NOVAK
SAD AKTINIDIJE
NEM. PISEC (THOMAS)
BORILNA VEŠČINA
1
DOL. MEJA ČESA
ALEŠ BREZAVŠČEK
9
VPREŽNA PRIPRAVA (NAR.)
ZVOK PRI PETJU PASTA ZA ČEVLJE (POG.)
BANJA UŽITNA GOBA Z DEBELIM KLOBUKOM
AM. IGRALEC (NICK) ZNAK ZA ENAKOST
4
14
12
8
OKROGEL PREDMET
ZAVORNI SISTEM
NOGA, ROKA (SLABŠ.)
STRIC (STAR.)
DROBEN PESEK
DRŽAVA NA JZ AFRIKE
PLESALKA MONTEZ
ALMA KARLIN
15 HUDOBNEŽ IZ KEKCA
NADUHA
5 ZREZEK IZ STEGNA
1
2
SAMICA SLONA
3
4
5
3
6
7
8
4
9
TUŠ KLUB NAGRADNA
Križanka
Izpolnjen kupon z geslom in zahtevanimi osebnimi podatki pošljite najkasneje do 29. 4. 2016 na naslov Engrotuš, d.o.o., Cesta v Trnovlje 10a, 3000 Celje (s pripisom »Tuš klub nagradna križanka«). Med vsemi pravilno izpolnjenimi kuponi bomo 5. 5. 2016 izžrebali 4 nagrajence, ki bodo prejeli nagrado Tuš klub partnerjev. Nagrajenci bodo objavljeni na spletni strani www.tus.si.
NAGRADE TUŠ KLUB PARTNERJEV:
1 x darilni bon Sava Hotels&Resorts (v vrednosti 75,00 €) 3 x 2 celodnevni karti za kopanje v Biotermah Mala Nedelja, Ljutomer
10
6
11
12
1
13
14
8
4
9
GESLO:
Ime in priimek: Naslov: Telefon: Elektronski naslov: Podpis: S podpisom potrjujem, da se strinjam s pravili sodelovanja v nagradni igri, ki so objavljena na spletni strani www.tus.si.
15
klub
P O M L A D I GRE // 33
Razlika med kegljanjem in bowlingom
Rado se zgodi, da besedi kegljanje in bowling mimogrede zamenjamo. Pa ste vedeli, da pravzaprav ne gre za isto igro? Pri kegljanju namreč 'razbijamo' formacijo devetih kegljev s kroglo brez lukenj, medtem ko se pri bowlingu spopadamo z desetimi keglji s kroglo s tremi luknjami za prste. Prav tako je proga pri bowlingu širša in daljša ter naoljena, da krogla lepše drsi.
Pri nas lahko bowlate v … ... Planetu TUŠ Celje, Planetu TUŠ Koper, Planetu TUŠ Kranj in v Planetu TUŠ Maribor.
Pri VSAKEM nakupu v Tuš zabavi na bowlingu in biljardu, v Planet in Bowling barih, na Disco Planetih, v slaščičarnah De la Crem in v Oslarijah člani Tuš kluba prejmete 5 % vrednosti nakupa kot D*NAR na Tuš klub kartico. S spodnjim kuponom lahko do konca maja prihranite še več- ne spreglejte ga!
Večeri na bowlingu
Večeri ob partiji bowlinga so v preteklih letih postali prava mala stalnica vikend druženj s prijatelji. Pa ste se kdaj vprašali, kako se ta, na prvi pogled preprosta igra v resnici igra?
Č
eprav sta prav nezahtevnost in enostavnost dva izmed razlogov njene priljubljenosti, smo tokrat zbrali najpomembnejša pravila te družabne igre …
1. pravilo: Izbira krogle
Čeprav si dekleta kroglo včasih izberemo na podlagi barve – rožnata je v damskih rokah brez dvoma pristala največkrat –, se prihodnjič vseeno raje odločimo za izbiro na podlagi sposobnosti. Vse krogle so označene s števili, ki označujejo težo v librih (1 lib = 0,45 kg). Za starost do deset let je tako najprimernejša krogla z oznako 6–7 lib, za otroke do 12 let je najboljša izbira krogle med 8 in 10 lib, za 14-letne igralce in več pa krogla nad 12 lib. www.tus.si
2. pravilo: Prijem krogle
Ste se kdaj spraševali, v katero luknjo gre kateri prst? Palec, sredinec in prstanec morate vstaviti v luknje krogle, medtem ko sta kazalec in mezinec iztegnjena ob krogli, kar je namenjeno njeni boljši opori, dlan pa podpira celotno težo krogle.
3. pravilo: Podreti keglje
Vsi verjetno vemo, da je cilj igre s kroglo podreti čim več kegljev. Eno igro sicer sestavlja deset okvirjev, najboljši pa smo takrat, ko s prvim metom podremo vse keglje. Temu se v svetu bowlinga reče 'strike'. Če s prvim metom ne podremo vseh kegljev, sledi drugi met, ki se imenuje 'spare'.
Izreži in prihrani
TUŠ KLUB KUPON
25%
popust za 2 uri bowlinga
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice vsak dan, razen ob torkih, do 31. 5. 2016. Velja za 2 uri igranja bowlinga na 1 stezi v Planetu Tuš Celje, Maribor, Kranj in Koper. Akcije se med seboj izključujejo. Popust velja na redno ceno igranja bowlinga in ga ni mogoče uveljavljati za izposojo bowling čevljev ali katero drugo storitev.
ŠE NIMATE
SVOJE
T U Š KLU B KART I C E?
Članstvo je brezplačno in brez obveznosti, včlanitev pa preprosta. Na www.tus.si ali v mobilni aplikaciji Tuš Izpolnite elektronsko pristopnico ali pa izpolnite fizično pristopnico v najbližji poslovalnici Tuš. Prihranite do -50 % takoj
PRIHRANITE DO 50 % TAKOJ
S Tuš klub kartico lahko člani vsak dan prihranite tudi do 50 %! Preprosto izberete želene izdelke v akciji, na prodajnem mestu označene z oznako 'Tuš klub do -50 %', pokažete svojo Tuš klub kartico pri blagajni trgovin in franšiz Tuš ali Tuš drogerij in že kupujete po polovični ceni te r prihranite brez odpovedovanja.
Ugodnosti pri Tuπ klub partnerjih
TUŠ KLUB PARTNERJI
Vaša Tuš klub kartica vam poleg prihrankov v Tušu omogoča številne ugodnosti pri naših partnerjih na področjih zdravja in lepote, wellnessa in nege, oddihov, rekreacije, izobraževanj, prireditev … Z eno Tuš klub kartico lahko koristi ugodnosti vsa družina. Ugodnosti se mesečno osvežujejo na spletni strani www.tus.si.
Bodite obveščeni in prejemajte ekskluzivne kupone. Prijavite se na SMS- in e-obveščanje: • na svojem profilu na Tuševi spletni strani, • v mobilni aplikaciji Tuš ali • pokličite na brezplačno številko 080 13 10.
Izberite Mojih 10 in privarËujte
AKCIJA MOJIH 10
Ekskluzivna akcija za člane Tuš kluba, kjer si iz trenutno veljavnega kataloga Mojih 10 sami izberete 10 akcijskih izdelkov za nakupe v trgovinah in franšizah Tuš in 10 akcijskih izdelkov v Tuš drogerijah ter jih več mesecev kupujete ceneje. Izdelke si preprosto aktivirate na svojem spletnem profilu, v mobilni aplikaciji Tuš ali na prodajnem mestu.
Seniorske srede
SENIORSKE SREDE
Vsako sredo članom Tuš Senior kluba posvečamo še posebno pozornost. Na ta dan namreč upokojenci v trgovinah in franšizah Tuš in Tuš drogerijah pri prvem dnevnem nakupu pridobijo 11 % vrednosti nakupa v D*NAR-ju na Tuš klub kartico. Senior status se aktivira enkratno na prodajnem mestu v Tušu.