Voorbeeld dagmenu’s voor een kind van 6 tot 8 maanden Deze menu's zijn voorbeelden van hoe een eet- en drinkdag van je baby eruit kan zien. Niet ieder kind eet evenveel en op deze tijdstippen. Geef een hoeveelheid die past bij jouw kind. Je kind hoeft niet alles op te eten. Naast vaste voeding geef je nog ongeveer 4-6 melkvoedingen. Je baby geeft zelf aan hoeveel en hoe vaak hij wil drinken, dus dat kan meer of minder zijn. Vanaf 8 maanden ga je pas een melkvoeding vervangen voor een maaltijd.
Dagmenu 1
Dagmenu 2
06:00-07:00 uur: Borstvoeding of flesvoeding
07:00-08:00 uur: Borstvoeding of flesvoeding
09.00-10.00 uur: 2 eetlepels geprakte banaan met 100% pindakaas* erin gemengd
10.00-11.00 uur: 2 eetlepels geprakte of kleine stukjes wortel
10.00-11.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding 12.00-13.00 uur: Kleine stukjes bruinbrood met zachte margarine 14.00-15.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding 16.00-17.00 uur: Prak 2 eetlepels gekookte pompoen. Meng het met 2 eetlepels verwarmde linzen en wat verwarmde spinazie en 2 eetlepels gekookte rijst. Voeg een theelepel vloeibare margarine of (olijf)olie toe. 18.00-19.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding
11.00-12.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding 13.00-14.00 uur: Kleine stukjes bruinbrood met zachte margarine 15.00-16.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding 17.00-18.00 uur: Prak 1-2 gekookte aardappels. Meng het met een klein stukje goed doorbakken zalm en 2 eetlepels doperwtjes. Voeg wat borstvoeding of opvolgmelk toe om het smeuïg te maken. 19.00-20.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding Nachtvoeding: Borstvoeding of flesvoeding
Behalve eten en drinken heeft je baby elke dag extra vitamine D nodig tot hij 4 jaar is. * Om allergie te voorkomen geef je kinderen voor 8 maanden pinda en ei. Je kunt fijngemaakt doorgebakken roerei of hardgekookt ei en 100% pindakaas zonder stukjes aan hapjes toevoegen.