Autor ove knjige, Josip Blažević, daje sveobuhvatan prikaz joge. Polazi od samih korijena joge i duhovnosti u kojoj je ukorijenjena, zatim proučava povijest i razvoj joge te detaljno analizira nauk njezinih gurua i propagatora, nudeći tako argumentiranu kršćansku prosudbu joge.