Welzijn en prestaties bevorderen door anders te ademen: het kan! In dit toegankelijk handboek deelt Dan Brulé, pionier op het gebied van ademhaling, voor de eerste keer zijn Breath Mastery-techniek, die wereldwijd meer dan 100.000 mensen heeft geholpen. Met deze ademhalingstechniek verminder je stress en angst, verhoog je je productiviteit, houd je je gezondheid op peil en vind je de weg naar een mindful leven.
