


반갑다 친구야
높이 솟은 건물과 아파트가 즐비한 도시의
중심에는 대형 쇼핑몰이 있다. 복닥 복닥 사람
들이 붐비는 공간은 궤도를 따라 움직이는 거
대한 천체처럼 나름의 질서와 규칙에 따라 존
재한다. 빙글빙글 돌아가는 회전 문과 위아래
로 오르내리는 에스컬레이터에 몸을 실은 사
람들은 마치 빛나는 별들의 행렬처럼 장관을
이룬다. 목을 길게 빼고 쇼핑몰 구석구석을 두
리번거리는 나는 영락없이 외지인이다. 2년 만
에 고국을 방문했지만, 하루가 다르게 발전하
는 대도시의 변화에 바로 적응하기는 쉽지 않
다. 마치 낯선 행성에 떠 있는 외계인이 된 듯
발 붙일 곳을 찾았다. 친구들과 만나기로 한 약 속 장소로 가기 위해 위치를 확인하고 조심스
럽게 걸음을 옮겼다. 대학 시절 절친했던 친구들은 졸업 후 각자
의 길을 걷게 되었다. 돌아보면, 순수함과 유쾌 함으로 가득했던 나의 20대에는 그들이 있었 다. 우리는 순수했고, 서로에게 거짓 없이 대
했으며, 모이면 웃음이 끊이지 않았다. 그래서
사회에 나가서도 자주 어울리며 변함없이 지 낼 수 있을 거라 생각했다. 그러나 사회는 학
교와 달랐고, 우리는 시간을 담보로 꿈을 사 고 그 대가를 지불해야 했기에 점점 멀어져 갔 다. 함께했던 행복한 시간이 흐릿해지고, 사회 적 통념에 갇혀 그저 그런 사회인이 되어가던
어느 날, 나는 캐나다 토론토로 이주하게 되었
고, 그로 인해 우리 사이에는 아득한 거리감 이 생겼다. '수년 만에 보는 친구들은 얼마나
변해 있을까?'
나는 가장 먼저 약속 장소에 도착했고, 친
구들을 만난다는 설렘에 가슴이 뛰었다. 수많
은 사람들 속에서 그리운 친구를 찾겠다는 마
음에 온몸의 신경이 곤두서는 듯했다. 서로의
얼굴을 알아봤을 때 우리는 얼싸 안고 기쁨을
나눴다. 상대방을 향해서는 나이가 들어도 변 함이 없다고 칭찬하면서도, 정작 자신은 많이
늙었다며 낯을 붉혔다. 거울 속의 내 모습처럼
물푸레 나무가 있는 호수
과 사랑을 소환해 냈고, 그때의 미소와 풋풋함 을 되찾았다. 단절되었던 시간을 이어가려 주 고받은 질문과 답변 속에서 우리는 자주 감탄
사를 터뜨렸다. 성공한 사업가로, 선량한 사회
인으로, 좋은 아내이자 엄마가 되어 있는 친구 들은 멋지게 자신의 삶을 숙성 시키고 있었다. 오고 가는 대화가 깊어질수록 우리는 평탄하 지 만은 않았던 삶의 순간들과 눈물겨운 분투, 그리고 실패와 아픔을 솔직히 털어놓았다. 누 구도 자신을 포장해 아름답게 보이려 하지 않 았고, 과장되게 성취를 드러내지도 않았다. 아 주 오랜만에 사람과의 관계와 대화에서 편안 함을

남에게 쉽게 관심과
않는 인색한 나를 발견했고, 그렇 게 변해가는 것이 혐오스러웠다. 서로를 있는 그대로 받아들이고 순수하게 좋아했던 친구들을 만나니, 하늘 높이 솟아 있 던 마음의 울타리가 낮아지는 기분이었다. 오 랜 시간 함께하며 깊은 정을 나눴던 친구들과 어울려 웃고 떠들다 보니, 젊은 날 우리들의 모 습이 눈부시게 되살아났다. 그 속에서 나는 허 공에 떠 있던 두 발을 땅에 내리고, 아득한 추 억 속에서 정겨운 고향을 느끼고 있었다.
친구들의 얼굴에도 세월의 흔적이 담겨 있었 다. 웃음 많던 20대의 대학생은 온데 간데 없 고, 연륜에서 나오는 여유로운 중년 여성의 모 습이 더 선명하게 보였다. 그러나 우리는 한 자리에 모였다는 이유 만으로 젊은 날의 우정





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합병증 발생률이 높은 ‘위험한 성형수술’ 로 ‘각막색소침착 수술, 허벅지 리프트. 바
디 리프트. 브라질리언 엉덩이 리프트’가 뽑혔다.
지난 28일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포 스트는 위험한 성형수술로 ▲각막색소침 착 수술 ▲허벅지 리프트 ▲브라질리언 엉 덩이 리프트 ▲바디리프트 ▲주입형 필러 ▲유방 축소술 ▲유방 확대술 ▲팔 리프트 팅 수술 ▲유방 거상술 9가지를 뽑았다. 합 병증 발생률을 보면 ▲각막색소침착 수술 92.3% ▲허벅지 리프트 78% ▲바디리프 트 42% ▲브라질리언 엉덩이 리프트 38% 순이었다. 합병증 발생률이 높은 네 가지 성형수술에 대해 알아본다.
◇각막색소침착 수술
각막색소침착 수술은 각막에 색소를 주
입하는 것으로, 초록색, 파란색, 회색 등 색 의 강도와 음영을 조절해 눈동자 색을 바
꿀 수 있다. 2000년대 눈 재건, 외상성 홍채
치료 목적 등으로 개발됐으나 2010년부터
미용 목적으로 쓰이기 시작했다. 수술은 안
약을 넣어 마취하고 30~45분 동안 진행된
다. 수술 후 곧바로 결과 확인이 가능하다.
미국 식품의약청(FDA) 승인받지 않은 각
막색소침착 수술은 ▲시력 저하 ▲실명 ▲ 녹내장 ▲포도막염 ▲눈 염증 등 여러 합병

바디리프트는 복부. 엉덩이, 허벅지 부분 의 늘어지고 처진 부분을 절개해 복원하는 수술이다. 또한 노화로 인해 움푹 들어간 피부 표면을 말끔하게 정리할 수 있다. 하지 만 수술 후 피부를 봉합할 때 흉터가 생기 거나 상처가 잘 낫지 않을 수 있다. 이는 피 부 변색, 피부 부기를 일으키고 심각할 경 우 피부 괴사로 이어진다. 피부가 괴사하면
매일 15분씩만 운동해도 신체 건강은 물론 수면·기분 등 전반적인 삶의 질이 향
상된다는 연구 결과가 나왔다.
세계보건기구(WHO)는 성인(18~64세)
에게 1주일에 최소 150~300분 동안 중간
강도의 유산소 신체 활동을 하거나 최소
75~150분 동안 격렬한 강도의 유산소 신
체 활동을 할 것을 권장한다.
호주 사우스오스트레일리아대 연구팀 은 ‘15분 도전’ 운동 프로그램이 신체활동 에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다. ‘15분
도전’ 프로그램은 호주, 뉴질랜드, 영국에
있는 기업 73곳과 협력해 1만1575명의 근
로자가 참여한 프로젝트다. 참가자들은 6 주 동안 하루 15분의 신체활동을 수행한 뒤, 신체활동 내용을 기록했다. 팀끼리, 개 인끼리 경쟁을 유도해 15분 운동을 열심 히 할 수 있는 게임 요소를 도입했다. 연구 결과, 참가자의 95%가 신체 활
동 가이드라인을 충족(36%)하거나 초과 (59%)했다. 참가자의 95%가 좋은 결과를 얻은 것이다. 참가자들은 특히 체력(14%), 에너지(12%), 전반적인 건강(8%), 수면의 질(8%), 기분(7.1%)이 개선됐다. 15분 운 동 프로그램이 경쟁을 유도한 게임 형식 으로 인해 오래 앉아있는 사람들에게 동







