이 현 재 캐나다 한국
악수 유감
바이든 미국 대통령이 후보를 전격 사퇴
하고 해리스 부통령을 후계자로 지명했다.
해리스는 자메이카 출신 부친과 인도 출
신 모친 사이에서 태어났다. 만약 그녀가 대
통령이 된다면, 미국 역사상 첫 여성이자 아
시아계 대통령이 된다. 해리스는 몇 년 전
문재인 전 대통령과 악수하고 나서 바로 바
지에 손을 닦아 논란이 된 적이 있다.
악수(握手, handshake)를 국어사전에서
찾아보면 ‘두 사람이 서로 한 손을 건네 잡
는 행위로, 전 세계적으로 가장 보편적인 인
사 방법 중 하나이다’ 라고 쓰여 있다. 악수
는 중세에 기사들이 손을 맞잡고 흔들어 싸
울 의사가 없다는 의사를 표시한 것이 인사
법으로 굳어졌다는 것이 정설이다. 손에 무
기가 없다는 것을 증명하기 위해 악수를 했
다는 것이다. 처음에는 왼손 소매에 무기를
숨겼기 때문에 왼손으로 악수했으나, 시간
이 흐르면서 오른손으로 바뀌었다. 오른손
이 ‘칼을 잡는 손’이었기 때문이다. 현대에
와서 악수는 친교나 사업상의 목적으로 하
는 경우가 많아졌다. 그러나 세계적으로 악
수하는 방법은 조금씩 다르다. 일본인은 손
을 많이 흔들고 동시에 고개를 숙인다. 유럽
일부 국가에서는 매일 보는 친구 사이라도
만나자마자 바로 악수를 한다. 쿠웨이트의
경우에는 남자와 여자는 서로 악수하지 않 는다. 인도에서는 상대방의 양손을 잡는다.
미국은 서로 주먹을 부딪치는 ‘댑(dap)’ 같
은 인사법도 있다.
악수에도 예의가 있는데, 반드시 고개를
들고 상대방을 응시해야 한다. 눈은 다른 데
두고 손만 잡는 행동은 뭔가 좋지 않은 마 음을 숨기려는 의도를 나타내는 것으로 간 주 될 수 있다. 손을 맞잡을 때도 너무 꽉 쥐
거나 손끝만 내밀어 상대방이 잡도록 유도
하는 것은 결례이며, 악수를 청하는데도 응 하지 않는 것은 상대방을 무시하는 행동이 다. 또한 왼손잡이라도 반드시 오른손으로
악수해야 한다. 서로 적당한 세기로 맞잡고
두세 번 위아래로 흔드는 것이 기본이다. 이
것은 내 옷소매 안에 무기가 없다는 것을 확
인하는 데서 유래됐다고 한다. 맞잡은 손에
힘을 너무 주거나 힘을 빼서는 안 되며 너
무 오래 잡고 있는 것도 좋지 않다. 2~3초
정도가 무난하다.
악수한 후 상대가 보는 앞에서 손을 닦지
않도록 한다. 악수를 청해 온 상대는 서 있
는데 앉아서 받는 것도 예의에 어긋난다. 여
성이라면 남성의 악수를 앉아서 받을 수도
있지만, 남성은 반드시 일어나서 해야 한다.
그러나, 나이 지긋한 어르신이나 상사가 악
수를 청했을 때는 누워있는 환자가 아니라
면 여성이라도 서서 악수하는 것이 기본적
인 예의다. 윗사람과 악수할 때도 고개를 숙 인 체하지 말고, 머리를 들고 눈을 보며 악 수해야 한다. 두 손으로 맞잡고 머리를 조아
리는 것은 한국식 예법이니 외국인과 악수
할 때는 삼가는 것이 좋다. 추울 때라도 장 갑은 벗는 것이 좋지만, 여성의 경우에는 미 용 장갑은 벗지 않아도 된다. 악수는 윗사람
이 먼저 청하는 것이 예의이다. 남녀 간에는
여성이 먼저 청하는 것이 기본이며, 여성이
청하기 전에 남성이 먼저 손을 불쑥 내미는 것은 결례라고 볼 수 있다. 악수한 상태에서
인사말 외에 긴 이야기를 늘어놓는 것도 좋 지 않으며. 일단 잡은 손을 놓고 나서 대화 를 이어가는 것이 바람직하다. 악수하는 꿈은 협력과 연결, 길운의 전 조이며, 주변 인맥의 중요성을 상징한다고 한다. 검사와의 악수는 자유와 화해를 뜻하
남녀 간의 악수는 합궁, 약속, 결혼을 암
시한다고 한다. 큰손과의 악수는 경제적인
지원을 의미하며, 채권자와의 악수는 합리 적인 협의를 나타내고, 헤어진 친구와의 악 수는 화해의 의지를 보여주는 것으로 해석 된다. 한편, 대통령과 악수하는 꿈은 엄청난 길몽으로 큰 부와 명예를 가져다준다고 하
다음 날 필히 로또라도
볼일이다. 필자는 소음인 체질로 손발이 항상 찬 편 이다. 특히 추운 날씨에는 손이 얼음장같이 차가워져 악수하기가 조심스럽다. 이민 초 기
다니던
추운 겨울날, 백인 할아버지와 악수하게 되었는데 그분 이 흠칫 놀라며 ‘오우…소우 콜드’ 하여 웃 은 적이 있다. 그래서 그 뒤로는 주로 주먹인사를 하거 나 미리 무릎 사이에 손을 넣고 세게 비벼 두 손을 따뜻하게 만든 후 불시의 악수에 대
비하고는 했다. 한동안 팬더믹으로 주먹인
사가 유행해 다소 편안했었는데, 팬더믹이
물러간 후 다시 악수가 일반화되었다. 손이
차가울 때는 상대방에게 미리 양해를 구하
고 주먹 인사로 대체하곤 하는데, 악수를 기
피하는 것 같은 인상을 줄 때가 있어 마음 이 그리 편치만은 않다.
강 애 나 캐나다 한국문협 회원
마늘
들어갔다
자신을 보호하려고 두 겹 옷으로 감춘 몸
땅속으로 안착하여
스스로를 벗기고
으깨고 부서진 참 맛으로
마음에 얹은 자식을
날
지독한 사랑의 육 쪽으로 부둥켜안고
하늘 바라본 대공은 바람을 쥐고
놓지 않으려고 서 있는 생의 본능일까
잔뿌리 깊게 박은 밭에
내 나이만큼 줄을 서서 패여 있는 긴 고랑
뿌릴 내리려 해도
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기온이 오르면 심장 근육이 산소를 공 급받지 못하는 ‘심근허혈’ 발생 위험도 높
아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
날이 더우면 혈관이 넓어진다. 혈관이
넓어지면 혈류량도 늘어난다. 이러면 심
장으로 되돌아오는 혈액의 양이 감소해
저혈압과 함께 뇌의 산소가 부족해져 실
신하거나 현기증 및 피로감이 느껴질 수
있다. 건강한 사람에게 큰 문제를 일으킬
가능성은 낮다. 다만 노인이나 관상동맥
질환을 앓는 사람은 혈류량 변화로 인한
심근경색 등 치명적인 문제를 겪을 수 있
다. 실제로 미국심장학회에 따르면 기온
이 32도 이상으로 올라가면 심근경색 환
자가 약 20% 늘어나고, 기온이 1도 오를
때마다 급성 심정지 발생률은 1.3%씩 증 가한다.
캐나다 몬트리올대 연구팀은 더위가 심
장으로 혈액을 공급하는 관상동맥의 혈
류량에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보
기 위한 연구를 진행했다. 먼저 ▲평균 연 령 28세의 건강한 성인 20명 ▲평균 연령
매일 설탕 섭취량을 10g씩만 줄여도 생 물학적 나이를 낮출 수 있다는 연구 결과 가 나왔다. 미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼 스 연구팀이 성인 여성 342명을 분석했
67세의 건강한 노인 21명 ▲평균
모집했다. 그런 다음 실
험실에서 이들의 심부온도가 1.5도 오를 때 까지 고온의 환경에 노출시켰다. 연구
팀은 참가자들의 심부온도가 0.5도 상승
할 때마다 PET-CT로 관상동맥 혈류량을 측정했으며 심박수와 혈압도 꾸준히 모니 터링했다.
측정 결과, 심부온도가 증가할 때마다 관상동맥 혈류량도 급증하는 것으로 나 타났다. 구체적으로 보면 심부온도가 1.5
도 증가하자 ▲건강한 젊은 성인의 관상 동맥 혈류량은 0.8mL/min ▲건강한 노인 은 0.7mL/min ▲관상동맥질환을 앓는 노 인은 0.6mL/min 증가했다. 이는 심부온도 가 오르기 전과 비교했을 때 각각 2.08배 1.79배, 1.64배 증가한 수치다.
다. 참여자들의 평균 BMI는 32.5로 대부분
의 여성이 비만이었다. 참여자들의 하루 평
균 설탕 섭취량은 61.5g으로, 세계보건기구 (WHO)의 일일 당류 섭취 권고량(50g)을 초 과했다.
참여자들은 무작위로 ▲비타민과 미네
랄이 풍부한 지중해식 식단 ▲설탕 함량이 높은 식단을 섭취했다. 연구팀은 식단 섭취
가 참여자들의 후성유전학적 생체시계에
어떤 영향을 미치는지 분석했다. 후성유전 학은 선천적인 DNA 염기서열 변화 없이 나
타나는 유전자 기능 변화를 말한다. 즉, 운 동, 생활습관, 스트레스 등 환경적인 요인이
유전자에 미치는 영향을 탐구한다. 후성유
전학 생체시계는 생물학적 노화에 미치는 영향을 나타낸 것이다. 분석 결과, 지중해식 식단을 섭취한 여성
은 설탕 함량이 높은 식단을 섭취한 여성 보다 생물학적 나이가 낮았다. 하루에 설탕 10g을 덜 먹으면 생물학적 나이가 2.4개월
세포를 노화시키기 때문에 설탕 섭취량을 줄이면 신진대사가 개선되고 각 종 질병 발병 위험이 낮아져 생물학적으로
연구 결과는 건강 증진을 위해 설탕 섭 취를 줄여야 한다는 기존 권고사항과 일치 한다”며 “이러한 권고사항을 준수하는 것 은 세포 나이를 더 젊게 만들 수 있는 바람 직한 생활습관이다”라고 말했다.
한편, 이 연구 결과는 ‘JAMA Network Open’에 최근 게재됐다.
최지우 기자
청소년들이 충분한 숙면을 취하지 못 하는 원인이 잘 때 휴대전화기를 꺼두지 않는 데 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 연구팀은 뇌 발달과 아동 건강에 대한 미국의 장기 연구에 참 여한 11~12세 어린이 9398명을 대상으로 수면 부족과 휴대전화 사용의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 참가자들의 수면 시
간과 취침 전 휴대전화 사용 여부를 2년 간 추적 관찰했다. 연구 결과, 취침 전에 휴대전화를 사용 한 어린이일수록 수면의 질이 떨어졌다. 휴대전화기를 켜둔 채 자는 것이 수면 장 애 발생 위험을 25% 더 높였다. 심지어 무 음이나 진동 상태로 두고 자는 것도 잠을 덜 자게 만드는 것으로 나타났다. 청소년 들은 휴대전화기 알림에 매우 민감해 알 림 소리를 들으면 즉시 깨어나는 겨우가 많으며, 이는 수면을 방해한다고 연구팀 은 설명했다.
