Hospital universitario
El Hospital Universitario amplía su vocación social y de servicio con nueva sede en Santiago
La salud es uno de los pilares fundamentales para el desarrollo integral de una sociedad. Bajo esta premisa, la Universidad Autónoma de Nuevo León y el Gobierno Municipal de Santiago dieron un paso trascendental al concretar la donación de un predio donde se construirá una extensión del Hospital Universitario
Dr. José Eleuterio González, con el objetivo de acercar servicios médicos especializados a las comunidades del sur del área metropolitana y de la Sierra de Santiago. Este proyecto representa una acción de alto impacto social, institucional y humano, al atender una necesidad histórica de descentralizar los servi-
cios de salud y reducir los tiempos críticos de traslado hacia Monterrey, especialmente en situaciones de emergencia médica. La nueva unidad hospitalaria será un nosocomio de segundo nivel, diseñado para ofrecer atención especializada, urgencias y servicios de estabilización, beneficiando de manera directa a miles de familias de Santiago y municipios aledaños.
Un esfuerzo conjunto por la vida y el bienestar
La firma del contrato de donación se llevó a cabo el 10 de diciembre de 2025, en la Sala de Cabildos del municipio de Santiago, con la presencia del Rector de la UANL, Santos Guz-
mán López; el Presidente Municipal, David de la Peña Marroquín; y el Director de la Facultad de Medicina y del Hospital Universitario, Oscar Vidal Gutiérrez.
Durante su mensaje, el Rector Santos Guzmán López subrayó que este proyecto es una muestra clara de la responsabilidad social universitaria, al poner el conocimiento, la infraestructura y la vocación médica al servicio de la comunidad. Señaló que los tiempos de traslado hacia el Hospital Universitario central han aumentado considerablemente, y que en medicina cada minuto cuenta. “Si establecemos estos centros en el área periférica, tenemos la oportunidad de
salvar más vidas”, enfatizó. Asimismo, destacó que la donación del terreno —de casi 3,000 metros cuadrados— cristaliza una visión compartida que se ha venido gestando durante años, y que hoy se convierte en una realidad tangible gracias a la suma de voluntades entre la academia y el gobierno municipal. La construcción de un hospital de segundo nivel, afirmó, representa un avance trascendental en materia de salud pública, al garantizar diagnóstico oportuno, atención especializada y trato digno para la población. Salud cercana, accesible y de calidad Por su parte, el Alcalde David de la Peña Marroquín calificó el acontecimiento como histórico para el municipio de Santiago, al abrir la puerta a un sueño largamente anhelado por la comunidad: contar con servicios médicos especializados sin necesidad de trasladarse a Monterrey. El edil explicó que el terreno donado se ubica en la congregación San Pedro, colindante con las instalaciones de Protección Civil, lo que permitirá una mejor coordinación en casos de emergencia.
El nuevo hospital brindará especiali-
dades como medicina interna, pediatría, ginecología y obstetricia, cirugía general y traumatología, además de un área de urgencias y espacios de corta estancia para la estabilización de pacientes. “Este proyecto no ha sido fácil; han sido cuatro años de gestiones continuas, pero hoy estamos cumpliendo un compromiso con las familias de Santiago”, expresó el Alcalde, reconociendo también el trabajo conjunto con la UANL, el Hospital Universitario, legisladores y la sociedad civil.
Descentralizar para salvar vidas El Director del Hospital Universitario, Oscar Vidal Gutiérrez, recordó que desde hace más de dos años se había identificado la necesidad de descentralizar los servicios médicos debido al alto flujo de pacientes que atiende el hospital de tercer nivel y a los prolongados tiempos de traslado desde municipios periféricos. En este sentido, la nueva unidad permitirá estabilizar pacientes, atender urgencias de corta estancia y realizar cirugías no complicadas, reduciendo la presión sobre el hospital central y mejorando la eficiencia del sistema de salud.
Entre los servicios que ofrecerá el Hospital Universitario en Santiago se encuentran: medicina general, medicina interna, pediatría, ginecología y obstetricia, cirugía general, traumatología, área de urgencias, shock trauma y maternidad. Además, se contempla a futuro la construcción de un helipuerto, que permitirá el traslado aéreo de pacientes hacia el Hospital Universitario central en casos de alta complejidad. Compromiso permanente con la sociedad
Más allá de la infraestructura, este proyecto reafirma la misión de la Universidad Autónoma de Nuevo León como una institución que no solo forma profesionales, sino que se vincula, se compromete y se pone al servicio de la comunidad. La salud y la educación, como bien expresó uno de los participantes del evento, son lo más importante, y esta nueva sede del Hospital Universitario en Santiago es una muestra clara de que la colaboración interinstitucional puede traducirse en bienestar, esperanza y vidas salvadas.
CULTURA
FORTALECIENDO LOS
VALORES
Autocuidado: La Carta de Navegación para un Año Nuevo Consciente
RENACER "CUANDO TOCAR FONDO SE CONVIERTE EN IMPULSO"
LOS COLUMNISTAS
Praxias orofaciales en casa: cómo ayudar a tu hijo a mejorar el habla desde el hogar
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Cuauhtémoc Zamudio III “Sólo soy un producto de mi medio ambiente”
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Turista urbano
El Museo de las Aves de México (Coahuila)
Valores de Nuevo León, revista mensual #162 Enero 2026. Editor Responsable: Zenyazhent Martha Esperanza Hernández Valladares. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04 - 2016 - 071413220700 - 102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16776. Domicilio de la Publicación: Álvaro Obregón 315, Colonia Centro C. P. 64000, Monterrey Nuevo León, México Imprenta: SAGA IMPRESOS. Privada Felipe Ángeles No. 3003 Col. Argentina C. P. 64550, Monterrey Nuevo León, México Distribuidor, Zenyazhent Martha Esperanza Hernández Valladares, Bosques de Linda Vista, Del Caporal 937 San Nicolás de los Garza, C.P.66473 Nuevo León, México.
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FORTALECIENDO LOS VALORES
Por Zoe Uresti
Autocuidado: La Carta de Navegación para un Año Nuevo Consciente
Fotografía por:
Zoe Uresti
Enero no es solo el primer mes del calendario: es una página en blanco, un punto de partida simbólico cargado de expectativas y propósitos renovados. En esta promesa de renovación, la idea del autocuidado emerge no como un lujo opcional, sino como el cimiento esencial para un año sostenible y significativo. Cuidar de nuestra salud física, emocional y mental deja de ser un acto de indulgente encierro para convertirse en la base misma desde la que florecen el bienestar personal y el desempeño en todos los ámbitos de la vida, incluido el académico.
En un mundo que glorifica la productividad sin pausa y el desgaste como medalla de honor, el autocuidado es un acto de rebeldía consciente. No se reduce a esporádicos baños de burbujas o a compras impulsivas. Es una práctica integral y comprometida que entiende que somos un todo: un cuerpo que siente, una mente que piensa y un espíritu que anhela.
“Cuidarme a mí misma no es autocomplacencia, es autopreservación, y eso es un acto de guerra política”. Audre Lorde. En un contexto académico y laboral exigente, priorizarse no es egoísmo, es la estrategia fundamental para no quedar fuera de combate antes de tiempo.
Para que este cuidado sea verdaderamente sostenible a lo largo del año, debe asentarse sobre tres pilares interconectados: El físico: escuchar el cuerpo. Es el templo desde el que operamos. El autocuidado físico es la nutrición consciente, el movimiento que nos alegra (no que nos tortura), el descanso reparador y la atención médica preventiva. Un cuerpo maltratado es una mente nublada y un ánimo inestable. No rendiremos al máximo en un examen si llevamos semanas durmiendo cuatro horas. El emocional: honrar lo que sentimos. Consiste en permitirnos sentir sin juicio, establecer límites sanos, practicar la compasión hacia nosotros mismos y buscar apoyo cuando lo necesitamos. Es aprender a decir “no” para proteger nuestra energía y a decir “sí” a lo que nos nutre. La ansiedad y el agotamiento emocional son ladrones silenciosos de la concentración y la creatividad. El mental: alimentar la mente. Va más allá de estudiar para aprobar. Es nutrirla con pensamientos constructivos, descansarla de la sobreestimulación digital, estimularla con lecturas o hobbies enriquecedores y entrenarla para gestionar el estrés mediante técnicas como la meditación o la atención plena. Una mente descansada y clara es infinitamente más eficiente y creativa.
Contrario a la creencia de que dedicar tiempo a uno mismo resta energía para los estudios, la evidencia apunta en la dirección opuesta. El autocuidado es el potenciador crítico del desempeño académico:
· Mejora la concentración y la memoria: Una mente descansada y un cuerpo sano asimilan y retienen información con mucha mayor eficacia.
· Incrementa la resiliencia: Permite manejar mejor la presión de los plazos, los exámenes y los proyectos grupales, reduciendo la ansiedad y el pánico.
· Favorece la creatividad y la solución de problemas: El bienestar emocional y mental abre espacio para pensamientos más flexibles y conexiones innovadoras.
· Previene el agotamiento (burnout): Actúa como un sistema de mantenimiento continuo que evita el colapso total por sobrecarga.
Este enero, en lugar de llenar tu lista de propósitos con metas externas y rígidas, empieza por hacerte una promesa interna: la de escucharte, respetarte y nutrirte. No es un objetivo más que tachar, sino una actitud vital que te acompañará día a día.
El viaje más importante del año no es hacia un destino exterior, sino hacia tu propio centro. Emprenderlo con cuidado y ternura no es solo el mejor regalo que puedes hacerte; es la inversión más inteligente para construir un año de verdadero crecimiento.
Aventura:
NUEVOS AROMAS
Por: Jose Manuel Guerrero Noyola Pbro.
Amigos, tenemos que seguir trabajando por la paz sin desfallecer.
El reto es crear aromas nuevos, que faciliten olores a oveja, misericordia, compasión, paz, y amor.
Y dejar atrás lo que huela a muerte, guerra, armas, y destrucción.
No podemos seguir favoreciendo la violencia, que nos quita la comunión.
El camino es dejar atrás el individualismo, procurando el sentido comunitario de la vida; porque el egoísmo nos aniquila, dejándonos solos a la deriva. Hay que salir de nuestros encierros, y unirnos a los demás, organizándonos para caminar juntos como hijos de Dios.
Sabiéndonos todos hermanos, y de igual dignidad; porque cuando alguien manda, todos nos debilitamos. Debe prevalecer el olor a comunidad circular, donde todos participemos teniendo 'voz y voto', y donde nadie se quede fuera.
Pero también, la libertad, porque nadie debe ser obligado, en la búsqueda del bien común.
Y desde abajo debe ir brotando la justicia, y la fraternidad; pero también desde dentro, debemos ir cultivando formas nuevas de vivir, según la Buena Noticia de Jesús.
Eso fue lo que hicieron en las primitivas comunidades cristianas, y ese es el camino que podemos recorrer.
Estos tiempos son difíciles, por eso, el camino es la solidaridad, que hace posible la esperanza donde hay dolor y falta la alegría.
RENACER "CUANDO TOCAR FONDO SE CONVIERTE EN IMPULSO"
Por: Zen Hernández
RENACER
"Cuando tocar fondo se convierte en impulso"
Enero no llega con estruendo, llega en silencio. Después del ruido de los cierres, las despedidas y los balances, enero 2026 se presenta como un espacio en blanco. No promete respuestas inmediatas, pero sí ofrece algo más valioso: la posibilidad de volver a empezar.
“Renacer no es olvidar lo que dolió, es aprender a caminar con lo vivido”.
Durante los últimos años, miles de personas han atravesado pérdidas profundas: familiares que ya no están, proyectos que no sobrevivieron, identidades que se quebraron, rutinas que dejaron de tener sentido. Y, sin embargo, en medio de ese cansancio colectivo, algo empezó a brotar: una nueva forma de mirar la vida.
“Más lenta, más consciente, más humana”.
Nos enseñaron que renacer significa borrar el pasado y que volver a empezar implica no mirar atrás, pero la realidad es otra.
El mito del “empezar de cero”
Las personas que verdaderamente se transforman no lo hacen negando su historia, sino
integrándola. El duelo, el fracaso, el miedo y la incertidumbre no son obstáculos del renacer; son parte del proceso. Aceptar que hay días en los que cuesta respirar, que no todo se resuelve con frases positivas y que reconstruirse toma tiempo.
El renacer no siempre ocurre en momentos épicos, muchas veces sucede en lo simple, en alguien que decide pedir ayuda, quien cambia de rumbo profesional después de años de sentirse vacío, una madre, un padre, un hijo que aprende a vivir con una ausencia, un creador que vuelve a hacer arte, no por dinero, sino por necesidad vital.
Renacer también es decir no, soltar relaciones, dejar hábitos, abandonar versiones de uno mismo que ya no corresponden con lo que somos hoy. En Nuevo León, como en muchas partes del mundo, el renacer se manifiesta en comunidades que apuestan por el bienestar emocional, la educación con sentido, el arte como refugio y la colaboración por encima de la competencia.
Surgen proyectos que entienden que el éxito ya no se mide solo en cifras, sino en impacto humano. Espacios donde se habla de salud mental sin tabúes. Empresas que priorizan el propósito. Familias que reconfiguran su forma de convivir, porque
el renacer también es colectivo.
Este enero 2026 no se trata de imponerse metas imposibles, sino de preguntarse con honestidad: ¿Qué necesito soltar para poder avanzar?, ¿Qué versión de mí ya cumplió su ciclo?, ¿Qué quiero cuidar más este año?
“Porque renacer no es volver a ser quien eras, es atreverte a ser quien ahora eres”.
Este presente nos recuerda que la vida no siempre se reconstruye como antes, pero puede hacerlo mejor alineada, más consciente y fiel a lo esencial.
“Después de tocar fondo, la única dirección posible es hacia adentro.”
2026: EL AÑO 1 EL PUL-
SO DEL INICIO
En numerología, los ciclos se comprenden como espirales. No regresan al mismo punto: avanzan. Al sumar los dígitos de 2026 (2 + 0 + 2 + 6), el número resultante es 10, que reducido nos lleva al 1. El Año 1 simboliza el nacimiento, la semilla, el impulso inicial. Es el momento donde la energía deja de gestarse internamente y comienza a manifestarse en acción.
“Si los años anteriores fueron de cuestionamiento, depuración y ruptura, el 2026 marca el punto donde el aprendizaje se convierte en decisión”.
El año 2025 fue un año lleno de cierres, desapegos, introspección, de cambios profundos, esto se debe a que fue el año 9, un ciclo de finalización que nos preparo para en-
trar al 2026 = Año 1, uno de los portales energéticos más potentes para el renacimiento personal, liderazgo y la transformación espiritual. En el 2025 se experimento limpieza de patrones, cierre de identidades antiguas, ruptura de estructuras obsoletas y despertar emocional y espiritual. En psicología, esto se asocia a una fase de desidentificación, donde la mente empieza a soltar versiones de sí misa que ya no sirven, En neurociencia, se relaciona con procesos de
poda neuronal, una reorganización profunda del cerebro cuando inicia una transición importante.
Según la numerología, este año 2026 inicia un ciclo nuevo de 9 años con la vibración del número 1, que este indica: Nuevos comienzos, propósitos, innovación, liderazgo, acción valiente, visión e identidad elevada. Es redireccionar tu vida, crear nuevas oportunidades, manifestar desde la alineación cósmica. Si sientes que tu sensibilidad ha aumentado, que
ya no toleras lo que antes si, o que algo dentro de ti está pidiendo un cambio… no es un fenómeno individual, es colectivo. Ya que se está viviendo, como señala la psicología transpersonal y la física cuántica aplicada a la consciencia un aumento global en autoconsciencia, intuición, necesidad de propósito, crisis de sentido, replanteamiento de prioridades y apertura espiritual.
Entrar al nuevo ciclo con la energía anterior es un gran error y eso genera: bloqueos, estancamientos, confusión y repetición de patrones. Muchos pueden pensar que necesitan más formaciones, cuando en realidad lo que se necesita es
estructura, método, confianza, la capacidad de liderar grupo y la visión profesional, que si bien en este punto de la vida no esta definido, se cultiva y se busca esa construcción con los cambios energéticos que el cosmos esta brindando, en este nuevo inicio, invita y empuja este renacer global y colectivo.
“No es un año para mirar atrás, es un año para atreverse”.
sociales, crisis colectivas, pérdidas personales y redefiniciones profundas, la humanidad atravesó un periodo de desmantelamiento interno. Creencias, estructuras y sistemas de vida quedaron expuestos.
“El 2026 no niega lo vivido, lo honra… y lo transforma”.
El Año 1 no pide perfección, pide iniciativa consciente. No exige claridad absoluta, solo el valor de dar el primer paso con lo aprendido y el año 9 reveló lo que ya no puede viajar contigo… ¿Qué se siente pesado, forzado o terminado?
DESPUÉS DE UNA DÉCA-
DA DE CIERRE, COMIEN-
ZA EL MOVIMIENTO
Los últimos diez años no fueron suaves, fueron necesarios. Entre cambios
La identidad del año 1 ya se asoma, la reconocerás porque te pide coherencia, autenticidad y propósito. Respirar profundo que lo que se vivió el 2025 no fue un castigo, fue una iniciación, fue preparación.
El alma esta en transición hacia una identidad más elevada para que la humanidad sane, despierte
año en el calendario; es el umbral de una transformación profunda que definirá las próximas décadas. Con una poderosa concentración de energía en el cielo invitará a dejar atrás las viejas pieles para renacer. energéticamente este año está pidiendo coherencia, de entendimiento de procesos internos, aplicando lo aprendido del ciclo pasado ya que este presente y apertura de ciclo da el respaldo suficiente para hacerlo.
“No se trata de imponer fuerza, sino de alinear intención y acción. El cielo acompaña a quienes actúan desde la coherencia interna”.
LOS AÑOS DEL DESPERTAR
ASTROLOGÍA DEL NUE-
VO COMIENZO:
La Energía del Impulso
Desde la lectura astrológica, este periodo continúa activando una energía de despertar individual y colectivo. Se refuerza el llamado a la autenticidad, al propósi-
to personal y a la toma de responsabilidad sobre la propia vida. 2026 es un año astrológico que indica ayudar a comprenderse uno entre otro mucho mejor que en años anteriores, dando una segunda oportunidad para descubrir los propósitos de cada ser. Este año no es un simple comienzo de un nuevo y recuerde.
Entre 2022 y 2025 se vivió un gran despertar de consciencia. No siempre cómodo, ni ordenado. La humanidad atravesó un proceso que no puede describirse como un simple cambio de época, sino como una reconfiguración interna colectiva. No despertamos porque quisiéramos, despertamos
“2026 no inaugura un calendario, inaugura una decisión.”
Estos años removieron capas profundas, certezas que parecían sólidas, identidades construidas por inercia y estructuras de vida sostenidas más por costumbre que por sentido.
“El despertar no llegó como iluminación, llegó como crisis”.
Durante este período, muchas personas experimentaron una sensación compartida:
“Algo no está bien, aunque no sepa exactamente qué”.
Se rompieron ritmos de vida acelerados sin propósito, modelos laborales que agotaban sin nutrir, relaciones basadas en dependencia o miedo, creencias heredadas que ya no resonaban.
La ansiedad, el cansancio emocional y el vacío existencial no fueron fallas individuales, sino síntomas colectivos de consciencia que empezaba a porque ya no era posible seguir dormidos.
cuestionarse a sí misma.
“Despertar no fue sentirse mejor, fue dejar de engañarse simplemente”.
Fue un periodo donde muchas personas, cuestionaron su forma de vivir, rompieron vínculos que ya no resonaban, se enfrentaron a heridas no resueltas, sintieron el llamado a algo más profundo. Ese despertar continúa, pero ahora cambia de forma.
“Ya no es solo darse cuenta, es encarnar lo com-
“Todo inicio verdadero nace del valor de dar el primer paso.”
prendido”.
Antes del 2022, gran parte del sentido de vida se buscaba afuera: éxito, reconocimiento, productividad, validación. A partir de ese punto, la pregunta cambio: ¿Esto que vivo realmente me representa?, ¿A quién estoy siendo leal: a mí o al que se espera de mí?...
“El despertar fue un movimiento hacia adentro, Un giro silencioso pero contundente”.
La salud mental dejó de ser un tema marginal, la espiritualidad se volvió experiencia, no dogma, el cuerpo comenzó a escucharse, el tiempo empezó a valorarse.
Si el 2022 abrió los ojos, el 2023 y 2024 rompieron estructuras. Años de duelo personal y colectivo, cambios drásti-
cos de rumbo, pérdidas que obligaron a redefinir prioridades, sensaciones de estar “entre mundos”, ya no ser quien eras, pero aún no saber quién serás. Este fue el período más incómodo del despertar, porque no ofrecía respuestas inmediatas, solo pedía honestidad. Aquí muchos sintieron soledad, confusión o cansancio profundo. Pero
también aquí nació la semilla del renacer.
“El 2025 no fue el final del despertar, sino un punto de maduración”.
La consciencia dejó de ser solo reflexión y comenzó a buscar forma en la realidad. Ya no bastaba con entender; era necesario vivir diferente. En este año se consolida-
ron decisiones. Cambios profesionales con sentido, límites claros en relaciones, búsquedas de coherencia entre lo que se piensa, se siente y se hace, reconstrucción de proyectos desde valores auténticos.
El despertar dejó de ser una crisis interna para convertirse en una reorganización consiente de la vida. Y lo que continua invita a llevar la consciencia al cuerpo, al trabajo, a la familia, a la creación. A vivir diferente, no solo pensarlo.
“El despertar no terminó, se transformó”.
Lo que sigue ya no es cuestionar todo, sino construir desde lo aprendido. El 2026 forma esa consciencia despierta y la invita a caminar, crear, liderar y sembrar desde su propio intelecto, desde su individualización, desde sus propios ideales, desde sus propias decisiones.
Si los años anteriores fueron de ruptura, este nuevo ciclo es de acción constante, no desde la prisa, ni de la imposición, sino desde la claridad que solo deja haber atravesado la noche.
Las Oportunidades energéticas del 2026, Año 1 abre portales claros para: Iniciar proyectos que nacen desde el propósito, reescribir historias personales con mayor madurez, liderar desde la empatía y la visión, construir estructuras más , honestas y sostenibles, recuperar la confianza en uno mismo, la energía no favorece lo superficial ni lo impuesto, favorece lo auténtico, lo que nace desde la verdad personal.
RENACER NO ES VOLVER A EMPEZAR… ES EMPEZAR DISTINTO
El 2026 exige un renacer en este nuevo ciclo, porque no se trata de un acto impulsivo, es una decisión consciente, porque después de una larga década de transformación, el inicio ya no es ingenuo, es sabio, es profundo y es real.
“El renacer… El inicio consciente”.
La numerología nos recuerda que el año 1 no es una promesa externa, sino un llamado interno. Representa el punto donde la idea deja de habitar solo en el pensamiento y comienza a tomar forma en la realidad. Es el número del origen, del impulso y de la decisión. Astrológicamente, este ciclo acompaña un movimiento claro: volver al centro, actuar desde la autenticidad y asumir la responsabilidad de la propia vida, el cielo acompaña, no impone, revela. Después del despertar vivido entre 2022 y 2025 el renacer ya no es ingenuo. Es un acto consciente.
“Renacer Espiritual”
El recordar que no estamos separados de la vida, sino participando de ella. Es volver a sentir sentido, pertenencia y conexión. No desde la creencia, sino desde la experiencia íntima de estar vivos.
“Despertar no fue entender más, fue dejar de engañarnos a sí mismos.”
permitir pensamientos más alineados con lo que hoy somos. La mente deja de ser un campo de batalla para convertirse en aliada.
“Renacer Emocional”
“Renacer Mental”
Es soltar narrativas que ya no sostienen. Dejar de repetir historias de carencia, miedo o culpa, y
Es permitir sentir sin juicio. Honrar el duelo, la alegría, el cansancio y la esperanza. Comprender que sanar no es dejar de sentir, sino aprender a habitar las emociones con presencia.
“Renacer Material”
Es reconstruir la vida práctica desde valores reales, trabajo, proyectos y recursos alineados al propósito. No acumular por miedo, sino crear con sentido humano.
“Renacer en la Acción”
Es dar el primer paso aun sin tener todas las respuestas. Elegir, decidir, moverse, mover ese esqueleto, ese envase molecular, al cual llamamos cuerpo. El año 1 no pide certezas absolutas, pide valentía consciente.
“Renacer no significa olvidar lo vivido, significa usar la experiencia como raíz”.
Este nuevo ciclo no exige velocidad, exige coherencia repito. No exige perfección, exige honestidad, no pide fuerza desmedida, pide presencia y permanencia.
Porque después de una larga noche de transformación, el verdadero comienzo no es externo, es interno. Y cuando la consciencia despierta se convierte en acción, el renacer deja de ser una idea… y se vuelve vida.
LOS COLUMNISTAS
VE DONDE OTROS NO VEN
Por Magdalena Salinas
Praxias orofaciales en casa: cómo ayudar a tu hijo a mejorar el habla desde el hogar
Cuando un niño presenta dificultades en el habla, es normal que los padres se sientan preocupados y busquen maneras de ayudarlo. Además de la intervención de un especialista, existen actividades sencillas que pueden realizarse en casa para apoyar su progreso. Entre ellas, las praxias orofaciales son una herramienta práctica y accesible que puede marcar una gran diferencia.
¿Qué son las praxias orofaciales?
Las praxias orofaciales son ejercicios de movimiento para la
boca y la cara. Trabajan los labios, la lengua, las mejillas y la mandíbula, ayudando a que estos músculos se fortalezcan y se coordinen mejor.
Aunque no enseñan directamente a pronunciar palabras, sí preparan el cuerpo para que el habla sea más clara y precisa.
Estos ejercicios ayudan a tu hijo a:
Controlar mejor los movimientos de la boca.
Articular los sonidos con mayor facilidad.
Tomar conciencia de cómo se mueve su lengua y sus labios.
Mejorar funciones como masticar y tragar.
¿Por qué hacer praxias en casa?
El hogar es el lugar donde los niños se sienten más seguros. Practicar praxias orofaciales en casa permite reforzar lo que se trabaja en terapia sin generar presión. Además:
Ayuda a mantener una rutina constante.
Fortalece el vínculo entre pa-
dres e hijos.
Convierte el aprendizaje en un momento de juego y acompañamiento.
Permite que el niño avance a su propio ritmo.
Lo más importante es que la práctica sea breve y positiva, sin corregir en exceso ni exigir resultados inmediatos.
Ejercicios fáciles para practicar con tu hijo
No necesitas materiales especiales ni mucho tiempo. Estos son algunos ejemplos:
Ejercicios para los labios
Mandar besos, sonreír exageradamente y luego relajar la boca, o mantener los labios apretados como si fueran a dar un beso.
Ejercicios para la lengua
Sacar la lengua y esconderla, moverla de un lado a otro o intentar tocar la barbilla o la nariz sin forzar.
Ejercicios de soplo y mejillas
Inflar los cachetes, soplar burbujas, apagar velas imaginarias o hacer sonidos largos como “ssss” o “ffff”.
Ejercicios para la mandíbula
Abrir y cerrar la boca como si fuera un gran bostezo o simular que mastican alimentos duros y blandos.
Consejos para que la práctica sea un éxito
Realiza los ejercicios frente a un espejo para que tu hijo pueda imitarte.
Preséntalos como juegos, retos o imitaciones de animales.
Dedica entre 5 y 10 minutos al día; la constancia es más importante que la duración.
Felicita siempre el esfuerzo, aunque el movimiento no salga perfecto.
Un apoyo, no un reemplazo
Las praxias orofaciales en casa no sustituyen la terapia del fonoaudiólogo o logopeda, sino que la complementan. Cada niño es diferente, por lo que es
fundamental seguir las indicaciones del profesional y adaptar los ejercicios a las necesidades de tu hijo.
Acompañar a un niño con dificultades del habla requiere paciencia, cariño y constancia. Las praxias orofaciales, realizadas en casa y de forma lúdica, pueden convertirse en un momento especial para compartir y apoyar su desarrollo. Con pequeños pasos diarios, estarás ayudando a tu hijo a ganar confianza y a avanzar hacia una comunicación más clara y segura.
Novus Ordo Seclorum
Gonzalo Montiel Saavedra
Actualmente la humanidad
se encuentra ante un caos, y basta con echar un vistazo a nivel mundial y ver cuantos países se encuentran en múltiples conflictos armados, destacando la guerra entre Rusia y Ucrania, Israel-Hamas en Gaza, y una tremenda crisis humanitaria en Sudán, Siria y Yemen, Etiopía y República Democrática del Congo, tensiones persistentes entre India y Pakistán (Cachemira) y el conflicto en Nagorno-Karabaj (entre Armenia y Azerbaiyán), y Estados Unidos con Venezuela.
El mundo está en un grave dilema y Trump juega al borde de una guerra mundial pero no la quiere, y él dice que tiene la capacidad
de destruir al planeta 150 veces, llevándonos ante un precipicio en donde el planeta se salva o desaparece. Los movimientos diplomáticos y de mediación de Estados Unidos son fundamentales con China y Rusia sobre el pensamiento político, el medio ambiente, el equilibrio de poderes y la gobernanza a nivel mundial.
Pero ante este panorama, el mundo debe centrarse en la prevención de conflictos, el desarme y la promoción de los derechos humanos y el estado de derecho internacional en lugar de recurrir a la fuerza militar y nuclear, fomentando una cultura de paz a través de la educación, el diálogo y el desarrollo de
habilidades para la negociación y la formación de consensos facilitando la reconciliación social y colectiva.
Ojala y no se le olvide esta frase al Líder Mundial Donald Trump “Annuit Coeptis” La Providencia Divina favorezca a los Americanos, pero yo le agregaría “ y a toda la Humanidad”.
“Quien sepa unificar lo transfronterizo del alma Mexicana, va a ser más que un Presidente de México, será quien va ligar a México al futuro como una gran potencia, si no es que la primera sustentada en valor”.
Facultad de Ciencias Políticas y relaciones
internacionales
FACPYA DESTACA EN MARATÓN
REGIONAL DE CONOCIMIENTOS ANFECA
La Universidad Autónoma de Nuevo León, a través de la Facultad de Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales, invita a su comunidad estudiantil a formar parte del Programa de Intercambio Académico, una oportunidad única para ampliar horizontes académicos, culturales y profesionales en instituciones educativas del extranjero.
Este programa está dirigido a estudiantes interesados en cursar un semestre académico fuera del país, fortaleciendo su formación con una visión global, competencias interculturales y experiencias que enriquecen su perfil profesional en el ámbito de las ciencias políticas, las relaciones internacionales y disciplinas afines.
La movilidad académica representa uno de los pilares fundamentales en la formación integral que promueve la UANL, al permitir que sus estudiantes se integren a contextos internacionales, consoliden redes académicas y desarrollen habilidades clave para un mundo cada vez más interconectado.
Convocatoria abierta
- Intercambio Académico Internacional
- Fecha límite: 27 de febrero de 2026
Las y los estudiantes interesados podrán consultar los requisitos, lineamientos y opciones de movilidad disponibles a través de los canales oficiales de la Facultad, así como recibir acompañamiento durante todo el proceso de postulación.
Más información
- Correo: movilidad.politicas@ gmail.com
- WhatsApp: 81 2195 4870
- Sitio web:
https://facpoliticas.uanl.mx/ movilidad-academica/ La Facultad de Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales de la UANL reafirma así su compromiso con la excelencia académica y la internacionalización, impulsando experiencias que transforman la formación universitaria y preparan a sus estudiantes para enfrentar los retos globales del presente y del futuro.
TURISTA URBANO
El Museo de las Aves de México (Coahuila)
Distinguido saltillense, don Aldegundo empezó a coleccionar aves hace 42 años, por afición y por amor a la naturaleza. Comerciante de profesión desde los 19 años, ha ocupado diferentes cargos hasta llegar a ser presidente de la Canaco.El taxidermista Pedro Fuentes le preparó sus primeras piezas, y él aprendió tan bien que después le ayudaba cuando se le acumulaba el trabajo.
Los conocimientos de don Aldegundo han traspasado fronteras, y su asistencia ha sido requerida por ornitólogos del Museo Smithsoniano para la clasificación de la avifauna mexicana. Prácticamente todos los tratados de ornitología de México mencionan y agradecen su colaboración.
En agosto de 1993 empezaron los trabajos de museografía. El arquitecto Eduardo Uribe bajo la supervisión de la arquitecta Yanni Herreman fue el encargado de este diseño que incluía, además de la construcción de nichos, vitrinas y dioramas, el montaje de la exposición. El resultado es un museo interactivo con espacio para la cultura y las artes.
El 15 de noviembre de 1993 fue inaugurado el Museo de las Aves de México. La exposición consta de 1 548 ejemplares pertenecientes a 670 especies de 84 familias de aves. La única ave que no pertenece al continente americano es una avestruz, que se utiliza junto con un colibrí para ilustrar los extremos en tamaños de aves.
Miguel Hidalgo 151
Centro
CP 25000
Saltillo, Saltillo, Coahuila
Tels.: 844 414 01 67, 844 414 01 68, 844 414 01 69
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Horarios y costos
Adulto $80
Niños $60
Estudiantes y adultos mayores $60
Paquete familiar 1 (dos adultos y un niño) $180
Paquete familiar 2 (dos adultos y dos niños) $180
Preparatoria 23
Preparatoria No. 23 UANL reconoce la excelencia y el compromiso académico de su comunidad estudiantil
La Preparatoria No. 23 UANL, llevó a cabo la Ceremonia de Entrega de Reconocimientos a la Participación Académica, un emotivo acto dedicado a celebrar el esfuerzo, la constancia y el compromiso de sus estudiantes.
Durante la ceremonia, alumnas y alumnos fueron reconocidos por su desta-
cada participación académica, reflejo de la disciplina y la dedicación que día a día construyen su formación integral. El evento se convirtió en un espacio para valorar el talento juvenil, fortalecer la motivación y reafirmar la importancia del trabajo constante en el desarrollo educativo.
Con este tipo de acciones, la
Preparatoria No. 23 reafirma su compromiso con una educación de calidad, que impulsa no solo el aprendizaje en el aula, sino también los valores que forman ciudadanos responsables y preparados para los retos del futuro.
Un momento para celebrar el talento y la dedicación que construyen el futuro.
Mariana Janeth
Rodríguez García
Estudiante maestría en Administración
Medalla oro
Campeonato COCABA
