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ESPACIOS DE CALMA: PARQUE DE MEDITACIÓN XALAPA

TESIS PARA OBTENER EL TÍTULO DE LICENCIADA EN ARQUITECTURA DE INTERIORES PRESENTA: LORNA AMAIRANY ANTONIO HERNÁNDEZ ASESOR: DR. ARQ. EDGAR MANUEL ALEMÁN ALONSO

2025

ÍNDICE

8-9

10-29 30-65 66-75

76-89 90-151

151-161

JUSTIFICACIÓN SUPUESTO OBJETIVO GENERAL

CAPITULO I MARCO HISTÓRICO CONTEXTUAL HISTORIOGRAFÍA LÍNEA DEL TIEMPO TIPOLOGÍA

CAPITULO II MARCO TEÓRICO REFERENCIAL INTERNACIONAL NACIONAL LOCAL

CAPITULO III MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL A PARTIR DE LOS REFERENTES: AGUA AIRE FUEGO TIERRA SUSTENTABLE

CAPITULO IV ANÁLISIS DE SITIO CAPITULO V PROYECTO CONCLUSIONES REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS AGRADECIMIENTOS PLANOS TÉCNICOS

Parque de meditaciòn

Justificación Es a través de la Teoría Gestalt que se pretende configurar una propuesta de diseño de un parque de meditación, en el que se utilizarán conceptos como orden, líneas de tensión, dinamismo, entre otros.de transparencia, líneas de tensión y orden.

El presente documento de investigación tiene como propósito diseñar un proyecto de parque de meditación en la ciudad de Xalapa, Veracruz, desde un enfoque sustentable que explora la bioclimática, el paisajismo, el uso de energías renovables y la gestión eficiente de residuos, los cuales trabajan en conjunto para hacer eficiente este proyecto frente a las problemáticas ambientales actuales.

Supuesto ¿Cuáles serían los elementos principales para desarrollar un proyecto de arquitectura de interiores de un parque de meditación en la ciudad de Xalapa, Veracruz, desde un enfoque sustentable que explora la bioclimática, el paisajismo y el uso de energías renovables a partir de la metodología Gestalt?

En dichas problemáticas estarían incluidas: la falta de accesibilidad, la ventilación inadecuada, la distribución ineficiente del espacio, los espacios poco atractivos y desmotivadores, la iluminación deficiente, los ambientes con temperaturas elevadas y el alto nivel de consumo de energía, entre otros aspectos que han ocasionado malos hábitos y prácticas en la construcción.

Objetivo general

En el contexto actual, el aumento de la conciencia ambiental colectiva y la búsqueda de soluciones innovadoras para mitigar el cambio climático han generado propuestas para la arquitectura sustentable que cumplen un papel importante en la construcción de un futuro mejor. Dentro de este panorama, los espacios públicos sustentables destinados al bienestar físico y emocional representan un área de estudio amplio que fusiona el diseño arquitectónico y de interiores con la responsabilidad ambiental, al integrar la función y la estética.

Diseñar un proyecto de arquitectura de interiores de un parque de meditación en la ciudad de Xalapa, Veracruz, desde un enfoque sustentable que explora la bioclimática, el paisajismo, el uso de energías renovables y la gestión eficiente de residuos a partir de la

Desde la ubicación del espacio hasta los detalles del diseño de los recorridos y zonas interiores del parque, se examina también cómo promover un estilo de vida saludable y consciente entre los usuarios.

Preguntas de investigación 1. ¿Cómo se pueden aplicar al diseño interior del parque de meditación los principios de la teoría Gestalt de diseño a partir de la forma, el color y la textura de manera eficiente para crear una experiencia sensorial? 2. ¿Qué medidas se pueden implementar para garantizar la funcionalidad en el diseño, sin dejar de lado la relación interior y exterior en la experiencia del usuario dentro de un parque de meditación? 3. ¿De qué manera se pueden incorporar materiales de construcción sustentables de bajo impacto ambiental, así como emplear estrategias sostenibles para aprovechar al máximo los recursos naturales en el diseño interior de un parque de meditación?

Objetivos particulares Aplicar al diseño interior del parque de meditación los principios de la teoría Gestalt de diseño a partir de la forma, el color y la textura, de manera eficiente, para crear una experiencia sensorial. Implementar medidas para garantizar la funcionalidad en el diseño, sin dejar de lado la relación interior y exterior en la experiencia del usuario dentro del parque de meditación. Incorporar materiales de construcción sustentables y de bajo impacto ambiental, así como emplear estrategias sostenibles para aprovechar al máximo los recursos naturales en el diseño interior de un parque de meditación.

0 MARCO HISTÓRICO CONTEXTUAL

Parque de meditaciòn

Marco histórico contextual y el urbanismo sensible al bienestar emocional que se empezó a considerar el espacio exterior —específicamente el parque urbano— como un contenedor ideal para la meditación, integrando los beneficios del contacto con la naturaleza con la necesidad contemporánea de salud mental.

El concepto de parque de meditación surge de la evolución de espacios diseñados para el bienestar integral, donde la arquitectura se convierte en un medio para facilitar la introspección, el equilibrio emocional y la conexión con la naturaleza. Si bien la idea de meditar en entornos naturales no es nueva, la formalización de estos espacios como una tipología arquitectónica ha ido tomando fuerza en las últimas décadas, en respuesta al aumento del estrés urbano, la sobreestimulación digital y la necesidad de espacios de pausa dentro del entorno construido.

Hoy en día, los parques de meditación son espacios que combinan arquitectura, paisaje y espiritualidad, ofreciendo recorridos silenciosos, áreas para sentarse o caminar conscientemente, espejos de agua, vegetación autóctona y materiales naturales que invitan a desacelerar. Se consideran “pulmones emocionales” dentro de las ciudades, al permitir pausas conscientes en medio del caos urbano (Kaplan & Kaplan, 1989).

Históricamente, muchas culturas han integrado la meditación con el paisaje. En Asia, particularmente en Japón, los jardines zen (karesansui) fueron diseñados como espacios para la contemplación y la práctica espiritual budista. Estos jardines no eran solo ornamentales, sino que proponían un recorrido simbólico a través de elementos naturales como rocas, arena rastrillada y plantas cuidadosamente seleccionadas, todo en un entorno silencioso y equilibrado (Nitschke, 1993). En la India, los ashrams y los templos contaban con patios abiertos o espacios naturales donde los practicantes realizaban meditación y respiración consciente (yoga), fomentando la conexión entre el cuerpo, la mente y el entorno (Feuerstein, 2001).

La arquitectura de estos espacios toma en cuenta principios como la biofilia, la neuroarquitectura y el diseño sensorial, para crear ambientes donde los estímulos visuales, auditivos y táctiles contribuyan a una experiencia meditativa. A diferencia de los gimnasios o centros cerrados, los parques de meditación se desarrollan como interfaz entre el ser humano y la naturaleza, con una intención clara de sanación, descanso mental y reconexión interior (Kellert, Heerwagen & Mador, 2008). En el caso específico de Xalapa, una ciudad con fuerte presencia vegetal, clima templado y topografía variada, la propuesta de un parque de meditación no solo responde a una necesidad social de bienestar, sino que se alinea con el valor ambiental y cultural de la región, al integrarse de manera armónica con su contexto natural.

Con la globalización de prácticas como el yoga, el mindfulness y la meditación trascendental en el siglo XX, comenzaron a surgir espacios públicos y privados diseñados para facilitar estas actividades. No obstante, la mayoría de ellos estaban concentrados en interiores: salas de meditación, estudios, gimnasios o centros de retiro. Fue con el auge del diseño sustentable

Marco histórico contextual

La evolución histórica de los espacios de meditación y bienestar hacia el siglo XXI Este cambio de paradigma dio lugar a la concepción de espacios públicos que integraran estos principios. Jardines urbanos, áreas verdes restauradas y senderos sensoriales comenzaron a concebirse como escenarios de introspección y equilibrio. A diferencia de los gimnasios o centros cerrados, estos nuevos entornos buscaban eliminar barreras físicas, sociales y simbólicas, permitiendo a todo tipo de usuario encontrar calma, pausa y atención plena en medio del ritmo acelerado de la ciudad (Kellert, Heerwagen & Mador, 2008).

La arquitectura dedicada a la meditación ha experimentado una evolución significativa a lo largo del tiempo, respondiendo tanto a contextos espirituales como a necesidades sociales cambiantes. En sus inicios, estos espacios estaban profundamente vinculados con prácticas religiosas y filosóficas, especialmente en regiones de Asia, donde los recintos para la contemplación eran diseñados con precisión simbólica y conexión con el entorno natural (Lawlor, 1994). Con el paso de los siglos, los espacios de meditación se mantuvieron en gran medida en la esfera privada o institucional: templos, monasterios, centros de retiro o recintos religiosos. Sin embargo, en el transcurso del siglo XX, con el avance del pensamiento holístico y la creciente preocupación por la salud mental en las sociedades urbanas, la meditación comenzó a liberarse de sus connotaciones exclusivamente espirituales, transformándose en una práctica accesible y transversal (Feuerstein, 2001; Kabat-Zinn, 2003).

Hoy en día, el parque de meditación representa una síntesis entre paisaje, arquitectura y bienestar. Su diseño se apoya en principios de sustentabilidad, neuroarquitectura y biofilia, dando lugar a espacios abiertos que apelan a los sentidos: recorridos silenciosos, vegetación autóctona, cuerpos de agua, texturas naturales y mobiliario contemplativo (Browning, Ryan & Clancy, 2014; Alvarsson et al., 2010). Esta evolución marca un cambio fundamental: de los recintos exclusivos y cerrados, a los espacios democráticos y abiertos, donde el bienestar individual se convierte en un acto colectivo.

El auge del mindfulness, la psicología positiva y las terapias cuerpo-mente, junto con el reconocimiento científico del impacto del entorno en el bienestar, impulsaron una nueva ola de interés por diseñar espacios que no solo sirvieran para la práctica espiritual, sino que también propiciaran la desconexión del estrés urbano, la contemplación y la reconexión interior (Kaplan & Kaplan, 1989; Salingaros, 2015).

Parque de meditaciòn

A lo largo de la historia, los espacios destinados a la meditación han evolucionado de ser recintos cerrados y espirituales, a convertirse en entornos accesibles, naturales y pensados para el bienestar emocional en contextos urbanos. Esta transformación responde a una creciente conciencia sobre la importancia del entorno físico en la salud mental y la calidad de vida. Durante siglos, estos espacios estuvieron vinculados a prácticas religiosas, filosóficas o de retiro personal. Sin embargo, en el siglo XX, el auge del mindfulness y la psicología ambiental dio paso a nuevas formas de entender el espacio de meditación, integrando elementos como el paisaje, el silencio, la luz natural y los materiales sensoriales. Hoy en día, los parques de meditación representan una propuesta contemporánea que combina arquitectura, naturaleza y conciencia emocional. Son lugares diseñados para ofrecer una experiencia de calma, introspección y conexión con el entorno. Su futuro apunta a un enfoque cada vez más sustentable, sensorial y socialmente accesible, consolidándolos como verdaderos refugios urbanos en medio del caos de la vida moderna.

Linea del tiempo

Marco teórico conceptual

Figura 2.Jardín Zen Fuente: Hyatt Regency (2013).

1890´S PRIMER CONTACTO ORIENTE-OCCIDENTE

Jon Kabat-Zinn crea el programa MBSR, que valida científicamente el uso de la meditación para reducir el estrés, dando pie al diseño de espacios que favorezcan esta práctica.

Figura 5.Espacio de meditación Fuente: The mindful yoga school

Figura 4..Espacio de meditación Fuente: Pinterest (2020) En el siglo XIX, pensadores occidentales comienzan a estudiar la filosofía oriental, generando un diálogo intercultural que introdujo la meditación en contextos no religiosos.

1979

SIGLO XVII

SIGLO XII

Durante la Edad Moderna, los claustros de monasterios cristianos funcionan como espacios arquitectónicos para el silencio, la reflexión y el retiro espiritual.

MINDFULNESS EN LA CIENCIA

Con el surgimiento del budismo en la India, la meditación se institucionaliza como una práctica espiritual, y se crean los primeros espacios dedicados al retiro, la contemplación y el silencio.

Figura 3.Monasterio Fuente: Geonovatek

EL CLAUSTRO COMO ESPACIO DE SILENCIO

Figura 1.Templo budista Fuente: Wikipedia (2025).

Los jardines zen japoneses (karesansui) son concebidos como espacios de contemplación estática que abstraen el paisaje natural, fomentando la introspección a través del diseño minimalista.

CONTEMPLACION EN LOS JARDINES ZEN

ORIGENES ESPIRITUALES EN LA MEDITACIÓN

SIGLO VI- A.C

Parque de meditaciòn

2020´S EL PARQUE DE MEDITACIÓN COMO REFUGIO URBANO

La neuroarquitectura analiza cómo el cerebro responde a los estímulos del entorno construido, orientando el diseño hacia espacios que generan calma, equilibrio y bienestar.

Se desarrollan jardines terapéuticos en hospitales y espacios urbanos que estimulan los sentidos y fomentan el descanso mental, especialmente en contextos de sanación.

Figura 8.Espacio terapéutico Fuente: Shutterstock

2010´S

ESPACIOS VERDES CON PROPÓSITO TERAPÉUTICO

Figura 9.Neuroarquitectura Fuente: Archdaily

ARQUITECTURA SENSINLE AL CEREBRO

Estudios psicológicos demuestran que la exposición a la naturaleza mejora el bienestar emocional, influenciando el diseño de espacios verdes terapéuticos y sensoriales.

1993

Figura 7.Espacio para la meditación Fuente: Wikiarquitectura

DISEÑO BIOFÍLICO EN LA ARQUITECTURA

LA NATURALEZA COMO TERAPIA EMOCIONAL

1980´S

Figura 6.Terapia emocional Fuente: Vecteezy (2025)

El concepto de biofilia plantea que los humanos tienen una conexión innata con la naturaleza, y promueve su integración activa en el diseño arquitectónico para mejorar la salud.

2000´S

Marco histórico contextual

Figura 10.Parque de meditación Fuente:Archdaily (2016) Los parques de meditación surgen como respuesta al estrés urbano contemporáneo, integrando arquitectura sustentable, vegetación y diseño sensorial como refugios emocionales.

Particularmente, la arquitectura ha desempeñado un papel fundamental en esta transformación, al configurar espacios que no solo resuelven necesidades funcionales, sino que también generan experiencias sensoriales, emocionales y simbólicas. A lo largo de esta historiografía, se revisarán ejemplos representativos de obras arquitectónicas que han influido directa o indirectamente en la concepción actual del parque de meditación como una tipología emergente, sustentable y vinculada al bienestar urbano.

Historiografía

La evolución de los espacios dedicados a la meditación y el bienestar emocional ha sido constante a lo largo del tiempo, reflejando no solo cambios en las prácticas espirituales, sino también transformaciones en la manera en que la arquitectura, el urbanismo y la salud mental se relacionan con el entorno construido. Desde los jardines contemplativos en Asia hasta las propuestas contemporáneas de parques urbanos diseñados para la introspección, distintos autores y corrientes han contribuido a conceptualizar estos espacios como herramientas activas para el equilibrio personal y colectivo.

Parque de meditaciòn

1955 – Louis Kahn y el silencio monumental Proyecto: Trenton Bath House – Trenton, EE.UU. Arquitecto: Louis I. Kahn Kahn introduce una arquitectura introspectiva a través de volúmenes geométricos simples, materiales honestos y una clara jerarquía espacial. En este proyecto, el silencio arquitectónico se vuelve protagonista: muros ciegos, espacios intermedios y cubiertas que enmarcan el cielo. Aunque su función original no está ligada a la meditación, la experiencia espacial que propone establece un precedente formal para los espacios de contemplación contemporáneos.

1989 – Tadao Ando y la espiritualidad del concreto

Figura 11.Trenton Bath House Fuente:Franciswu

Figura 12. Church of the Light Fuente:Diseño y arquitectura (2019)

Proyecto: Church of the Light – Ibaraki, Japón Arquitecto: Tadao Ando Esta obra representa la fusión perfecta entre luz, materia y vacío. Ando emplea concreto aparente y un corte en forma de cruz que permite el paso de luz natural para generar una atmósfera profundamente espiritual. El control lumínico, el minimalismo y la ausencia de ornamento evocan una experiencia meditativa, posicionando a la arquitectura como vehículo emocional y sensorial.

1991 – Tadao Ando y el Water Temple Proyecto: Honpuku-ji (Water Temple) – Hyogo, Japón Arquitecto: Tadao Ando Esta obra es una de las expresiones más puras de la arquitectura espiritual moderna. El templo se oculta bajo un estanque de agua rodeado de un muro elíptico de concreto. Para ingresar, el usuario desciende por una escalera que simboliza el viaje interior. La relación entre agua, luz tenue, materia pesada y silencio construyen una experiencia sensorial inmersiva que ha servido de inspiración para espacios contemporáneos dedicados a la meditación y la introspección.

Figura 13. Honpuku-ji Fuente: Epdlp (2016)

Marco histórico contextual

1995 – Peter Zumthor y la arquitectura sensorial Proyecto: Therme Vals – Vals, Suiza Arquitecto: Peter Zumthor Zumthor plantea una arquitectura basada en la experiencia sensorial. A través del uso del sonido, la penumbra, la textura de la piedra y la secuencia de recorridos, logra crear un entorno inmersivo y profundamente introspectivo. Aunque es un balneario, su concepción espacial ha sido adoptada como referencia para diseñar espacios de contemplación y silencio, demostrando que la arquitectura también puede sanar. Figura 14. Therme Vals Fuente: Casa Cor (2025) Figura 15. Monasterio de Nový Dvůr Fuente: Metalocus(2014)

2004 – John Pawson y la reducción al esencial Proyecto: Monasterio de Nový Dvůr – República Checa Arquitecto: John Pawson Este proyecto es un ejemplo contundente del minimalismo espiritual. Pawson rehabilita un monasterio cisterciense eliminando todo elemento superfluo y potenciando la luz natural, el blanco, la proporción exacta y la textura de los materiales. El resultado es una arquitectura que evoca serenidad y silencio, y que se ha convertido en un referente contemporáneo para el diseño de espacios de meditación.

2020s–El parque de meditación como refugio urbano

Figura 16. Meditation Garden Fuente: Lotus garden

Proyecto: Meditation Garden – Studio Lotus, India Arquitectura paisajística actual En respuesta al estrés urbano contemporáneo, surgen proyectos paisajísticos diseñados explícitamente para la meditación, como jardines sensoriales, bosques urbanos silenciosos y parques restaurativos. El Meditation Garden de Studio Lotus combina arquitectura, vegetación autóctona y elementos multisensoriales para generar un espacio de pausa, introspección y bienestar emocional en contextos urbanos. Esta etapa consolida al parque de meditación como una tipología arquitectónica emergente con valor social, ambiental y simbólico.

TIPOLOGÍAS POR SUS FACTORES DE DISEÑO

Parque de meditaciòn

La arquitectura como disciplina no solo responde a una necesidad funcional o estética, sino que traduce principios perceptuales y emocionales en espacio construido. Bajo la mirada de la teoría Gestalt, el diseño se comprende como un fenómeno que estructura la experiencia a partir de relaciones formales, cromáticas, espaciales y materiales. Esta teoría, que ha sido base para entender cómo percibimos el entorno, cobra relevancia al analizar proyectos arquitectónicos cuyo propósito principal es generar introspección, calma y conexión entre el individuo y su entorno. En este sentido, los parques de meditación representan una tipología emergente que puede analizarse desde distintos factores de diseño. Estas obras revelan cómo los principios de la Gestalt se manifiestan de manera intencionada o intuitiva en la forma de habitar el espacio, en los recorridos, en la geometría de sus elementos, y en la relación entre materia y percepción.

Marco histórico contextual

A través de la selección de tres casos análogos de parques contemporáneos destinados al bienestar y la contemplación, es posible identificar tres enfoques distintos que dialogan con el pensamiento Gestalt: el práctico-funcional, el estético-geométrico y el matérico-productivo. Cada uno de estos proyectos, más allá de su contexto geográfico o cultural, ofrece un marco útil para analizar cómo el diseño interior y del paisaje puede estructurar experiencias sensoriales y emocionales. Estos ejemplos permiten comprender cómo la forma, la función y la materialidad no operan de manera aislada, sino que se integran en una visión holística del espacio. Así, el análisis tipológico se convierte en una herramienta crítica para sustentar decisiones proyectuales que alineen lo físico con lo simbólico, lo tangible con lo perceptual.

Parque de meditaciòn

Práctico-funcional The Mindfulness Garden

Estético-euclidiano Freeway Park

Arquitectura Lily Jencks Año:

paisajista: Studio 2014

Freeway Park – Seattle,EE. UU. Arquitectura: Lawrence Halprin & Angela Danadjieva (1976)

Descripción: Este jardín fue diseñado como un espacio de meditación para pacientes con cáncer.

Descripción: Parque construido sobre una autopista, pensado para reconectar zonas urbanas. Se organiza en senderos, plazas y estructuras de concreto integradas al paisaje.

Su disposición práctica, el uso de recorridos curvos y nodos de descanso, y la integración con los flujos del sitio permiten observar cómo la funcionalidad y la psicología ambiental se traducen en diseño arquitectónico. La Gestalt se ve en la claridad de figuras-fondo, la continuidad y la pregnancia en la organización espacial.

Desde la Gestalt, destaca la continuidad espacial, la claridad figura-fondo entre vegetación y arquitectura, y la pregnancia de sus espacios nodales. Su diseño guía el recorrido intuitivo y promueve momentos de pausa y contemplación.

Producciónmaterialidad Buddha Smriti Park

Buddha Smriti Park – Patna, India Arquitectura: Vikram Lall (2010) Descripción: Parque conmemorativo budista que combina vegetación, piedra local y estuco con una estupa central. Los materiales generan una experiencia sensorial táctil y visual. En términos Gestalt, sobresale por el contraste entre texturas y luces, el uso de la figura-fondo para crear silencios visuales, y la percepción de calma a través de la materialidad.

Marco histórico contextual

El análisis de estas tres tipologías demuestra cmo la teoría Gestalt trasciende el plano visual para convertirse en una herramienta esencial en el diseño arquitectónico contemporáneo. Al observar los proyectos, es evidente que los principios de orden, jerarquía, continuidad y unidad no solo enriquecen la experiencia estética del usuario, sino que también potencian la funcionalidad y el valor emocional de los espacios. Cada caso presenta una forma distinta de aplicar la Gestalt: ya sea mediante la claridad geométrica, la integración con el entorno o el uso consciente de los materiales, estos ejemplos permiten entender cómo las decisiones de diseño no solo resuelven necesidades prácticas, sino que también comunican intenciones, emociones y propósitos. En conjunto, esta exploración refuerza la importancia de diseñar con conciencia perceptual y una sensibilidad profunda hacia la experiencia del usuario en espacios dedicados al bienestar y la contemplación.

DATOS DE ORGANIZACIONES

Parque de meditaciòn

En la actualidad, el diseño de espacios dedicados a la meditación y el bienestar no puede entenderse únicamente desde una perspectiva estética o formal. La creciente preocupación por la salud mental, la calidad de vida urbana y la integración del ser humano con su entorno ha motivado a diversas instituciones a estudiar, documentar y proponer estrategias orientadas al bienestar integral. Organismos nacionales e internacionales han generado datos clave sobre la relación entre el entorno construido, el comportamiento humano y los hábitos de vida saludables. Estos datos permiten identificar problemáticas urgentes, como el sedentarismo, el estrés urbano o la falta de espacios públicos adecuados para la contemplación y la salud emocional, así como valorar el impacto positivo de estrategias urbanas sensibles al bienestar colectivo.

Marco histórico contextual

A través del análisis de información proveniente de organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la CONADE, entre otras, es posible construir una base sólida que respalde la importancia de generar espacios accesibles, sustentables y emocionalmente significativos. Estos datos no solo evidencian la urgencia de nuevas formas de habitar el espacio urbano, sino que también orientan al diseñador en la toma de decisiones conscientes y éticas frente a los desafíos sociales y ambientales contemporáneos.

Parque de meditaciòn

Organización de las Naciones Unidas ONU-Hábitat ONU-Hábitat ha desarrollado el concepto de “Ciudades para la salud mental”, en el que se destaca que los espacios públicos deben atender no solo las necesidades físicas de las personas, sino también su salud emocional y cognitiva. Promueve la integración de zonas de descanso, silencio y naturaleza en los planes de desarrollo urbano como una medida preventiva ante el aumento de enfermedades mentales en las ciudades contemporáneas. Este enfoque da sustento a la creación de parques de meditación como infraestructura emocional, necesarios para alcanzar ciudades más resilientes, humanas y sostenibles.

Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU) A través del Programa de Mejoramiento Urbano (PMU), la SEDATU ha promovido intervenciones que mejoran el espacio público como herramienta para la cohesión social, la seguridad y la equidad urbana. Aunque muchas de sus acciones están orientadas a parques recreativos y deportivos, en sus lineamientos también reconoce la necesidad de generar espacios que atiendan el bienestar emocional, especialmente en contextos de alta vulnerabilidad. Si bien aún no existen lineamientos específicos para parques de meditación, la SEDATU impulsa principios que se alinean con esta tipología: diseño accesible, vegetación autóctona, sombra, mobiliario confortable y entornos seguros y tranquilos.

Marco histórico contextual

Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI)

Organización Mundial de la Salud (OMS)

La OMS ha advertido que los trastornos mentales —como la depresión, la ansiedad y el estrés crónico— se encuentran entre las principales causas de discapacidad en el mundo. En sus reportes más recientes, destaca que los entornos urbanos influyen directamente en la salud emocional, y que el acceso a espacios naturales puede reducir significativamente los niveles de ansiedad, mejorar el estado de ánimo, e incluso fortalecer el sistema inmunológico.

Según la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE, 2021), el 43.8% de la población mexicana declara sentir estrés con frecuencia, y un 32.3% reporta que no cuenta con espacios adecuados para relajarse, meditar o simplemente alejarse del ruido y la presión de la vida urbana. Estos datos revelan una necesidad urgente de diseñar entornos urbanos más conscientes del bienestar emocional de sus habitantes.

Además, la OMS ha señalado que los espacios verdes y tranquilos en ciudades contribuyen a una mayor cohesión social, reducen la violencia y promueven estilos de vida más saludables. Por ello, recomienda a los gobiernos fomentar el diseño de espacios públicos con un enfoque integrador de salud mental, accesibilidad y sostenibilidad ambiental (OMS, 2022).

El INEGI también ha documentado que el acceso a áreas verdes, sombra, vegetación y espacios tranquilos influye directamente en la percepción de bienestar. Sin embargo, en muchas zonas urbanas, estos espacios son insuficientes o no están diseñados con un enfoque emocional, sensorial o inclusivo.

0 MARCO TEÓRICO REFERENCIAL

Parque de meditaciòn

Marco teórico conceptual

El desarrollo de un proyecto arquitectónico no solo implica responder a necesidades funcionales y estéticas, sino también nutrirse de experiencias, obras y soluciones previas que puedan aportar ideas valiosas. En este sentido, el análisis de referentes arquitectónicos es fundamental para comprender cómo se han abordado problemas similares y cómo ciertas decisiones proyectuales pueden aplicarse o adaptarse al contexto local. En el caso del diseño de un parque de meditación, resulta especialmente relevante observar ejemplos que integren el paisaje con la arquitectura, que propongan espacios contemplativos y que empleen materiales, formas y recorridos que inviten al silencio y la introspección. Este tipo de referentes permite identificar patrones espaciales, estrategias de uso del terreno, lenguaje formal y detalles constructivos que fortalecen la propuesta final.

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INTERNACIONAL ESPACIO DE MEDITACIÓN QUINCHO MOHOLY Arquitectos: José Peña Área: 42 m² Año: 2019 Ubicación: Pucon, Chile

El proyecto se sitúa en las proximidades del Volcán Villarrica, cerca de Pucón, en la región de La Araucanía. El terreno abarca media hectárea, predominada por una densa cobertura de robles jóvenes y salpicada por formaciones rocosas que evidencian su origen volcánico. Junto a la vivienda existente, se encuentra un espacio despejado dentro del bosque, el cual fue elegido para construir la nueva zona destinada al quincho. Figura 18. Vista lateral Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Marco teórico referencial

Se buscó diseñar un espacio tranquilo y minimalista, pensado para la meditación, que lograra integrarse plenamente con la naturaleza. Durante el proceso creativo, se exploró un lenguaje artístico inspirado en el suprematismo, tomando como referencia la obra del artista Moholy-Nagy. Como resultado de esta búsqueda, se creó una composición propia que expresó diversas intenciones espaciales, logrando una interacción equilibrada entre las formas y el vacío que las rodeaba. Lejos de oponerse al espacio lleno, las formas lo integraron, convirtiéndolo en parte esencial del conjunto. Con unas pocas líneas sutiles y precisas, se definió un lugar que permitió habitarlo desde una perspectiva reflexiva y

Figura 17.Vista frontal Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Figura 19. Vista interior Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Parque de meditaciòn

La estructura, es un elemento que comienza como muro que se eleva para trabajar como una viga de 1.6 m de alto apoyada solamente en su clave y al llegar al suelo su cimiento resistente se transforma en la base de la piscina. Los muros son soporte y al mismo tiempo se transforman en mobiliario para el uso interior. Figura 20. Vista interior Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Marco teórico referencial

Figura 21. Vista interior Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Figura 22. Vista interior Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

El resultado es un diseño donde, al ingresar, las líneas del camino exterior y del terreno vecino se desdibujan por completo. Su piscina semicircular se convierte en el elemento central, reflejando los árboles circundantes en su superficie. Este detalle crea una conexión fluida y auténtica con el entorno, no solo integrándolo al diseño, sino haciéndolo parte esencial del mismo, logrando una inmersión total en la naturaleza que lo rodea.

Figura 23. Vista interior Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Figura 24. Vista frontal Espacio de meditación Quincho Moholy Fuente: ArchDaily (2021).

Parque de meditaciòn

Figura 25. Composición gráfica Fuente: ArchDaily (2021).

A continuación, se presenta la composición basada en la teoría de la forma que sirvió como fundamento para el desarrollo del proyecto. En esta composición, un círculo central actúa como elemento principal, intersectado por líneas que generan dinamismo y conectividad. Entre estas intersecciones emergen círculos secundarios, que refuerzan el equilibrio y la relación entre las formas. La propuesta explora conceptos clave como la penetración, que permite que las formas se entrelacen y se integren; la transparencia, que otorga ligereza visual y profundidad al diseño; y las líneas de tensión, que aportan energía y dirección al espacio, estableciendo una conexión simbólica y funcional entre los elementos. Esta composición no solo organiza las formas, sino que también estructura las intenciones espaciales y conceptuales del proyecto.

Marco teórico referencial Tanto el plano como el corte ilustran cómo esta estructura compositiva define las intenciones espaciales y materiales de la edificación, creando una relación armónica entre el diseño y su contexto.

Figura 26. Planta arquitectónica Fuente: ArchDaily (2021).

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PABELLÓN Y JARDÍN DE MEDITACIÓN Arquitectos: GMMAA Área: 120 m² Año: 2013 Ubicación: Ginebra, Suiza El pabellón de meditación forma parte integral del diseño general del parque en el que se encuentra, aportando valor a la composición global a través de sus características únicas. Su concepto se desarrolla a partir de la interacción de un volumen de madera que parece flotar delicadamente sobre una lámina de agua, generando una conexión visual y simbólica. Todo el conjunto está cuidadosamente orientado para alinearse con los puntos cardinales, reforzando la relación entre el espacio construido y su entorno natural.

Figura 27. Vista interior Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Figura 28. Vista posterior Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Marco teórico referencial La conexión poética entre el pabellón y la lámina de agua se realza mediante el entorno natural, donde la vegetación enmarca y define la ubicación del pabellón dentro del parque privado.

Figura 29. Vista posterior Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016). Figura 30. Vista interior Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Figura 31. Vista frontal Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Los montículos de plantas Gramineae que rodean el pabellón y la piscina crean un cinturón vegetal vibrante, que transforma sus tonalidades con el paso de las estaciones. Esta disposición actúa como una barrera natural, ocultando el pabellón de la vista directa y ofreciendo solo destellos parciales o perspectivas indirectas. La estructura se revela en su totalidad únicamente al adentrarse entre los montículos. 40

Parque de meditaciòn

El diseño de la iluminación, tanto natural como artificial, fue cuidadosamente considerado para mantener la atmósfera íntima del espacio. En los dos volúmenes laterales, se incorporaron claraboyas que permiten la entrada de luz natural, mientras que los proyectores de iluminación indirecta resaltan el acabado de madera y las esquinas del techo, realzando su textura y detalle.

Figura 32. Vista exterior nocturna Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Marco teórico referencial

El pabellón se compone de un vacío central, flanqueado por dos cuerpos laterales. El conjunto se asienta encima del voladizo de una plataforma de madera ubicada sobre el césped y la piscina. La estructura está hecha de acero inoxidable tipo V4A, con un recubrimiento térmico y sólido.

Figura 33. Vista exterior nocturna Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Parque de meditaciòn

El espacio central vacío está acompañado por dos refuerzos ligeros dispuestos de forma asimétrica, que pueden ser cerrados por elementos ubicados en el interior de las paredes.

Figura 34. Vista de detalle Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Marco teórico referencial El diseño incluye tanto iluminación natural como artificial, para asegurar una atmósfera adecuada en todo momento. Cada uno de los volúmenes laterales cumple una función específica: al oeste, se encuentra el vestuario y el baño, mientras que al este se sitúan la cocina de verano y un área de almacenamiento.

Figura 35. Vista de detalle de mobiliario Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Figura 36. Vista de detalle de iluminaci´pn Pabellón y jardín de meditación Fuente: ArchDaily (2016).

Parque de meditaciòn

NACIONAL CASA DE MEDITACIÓN Arquitectos: Pascal Arquitectos Año: 2006 Ubicación: León, México

La Casa de Meditación de Pascal Arquitectos se destaca por su diseño arquitectónico que combina funcionalidad y simbolismo en un espacio que invita al recogimiento. Desde el primer momento, la composición revela una intención clara: priorizar la experiencia sensorial y espiritual del usuario a través de un lenguaje minimalista y una integración cuidadosa con el entorno natural. La volumetría de la casa es simple y contundente, utilizando líneas rectas y formas geométricas puras que crean un contraste elegante con el paisaje orgánico que la rodea. Los materiales seleccionados, como el concreto expuesto, la madera y la piedra natural, no solo añaden textura y calidez al proyecto, sino que también establecen una conexión directa con la tierra. Estos materiales no pretenden destacar, sino fundirse con el ambiente, dejando que el protagonismo recaiga en la atmósfera que se crea dentro del espacio. Figura 37. Vista frontal Casa de meditación Fuente: ArchDaily (2019).

Marco teórico referencial

La distribución interior favorece la fluidez y la conexión entre los distintos espacios, eliminando divisiones rígidas. Las transiciones entre áreas se dan de manera orgánica, permitiendo que el movimiento dentro de la casa sea natural y relajado. Las paredes, de materiales como concreto pulido o madera, tienen acabados lisos que reflejan la luz natural de forma suave, creando un ambiente cálido y acogedor. El piso, generalmente de materiales como piedra o madera, añade una sensación de conexión directa con la tierra, reforzando la relación con la naturaleza.

Figura 38. Vista interior Casa de meditación Fuente: ArchDaily (2019).

Parque de meditaciòn

Figura 39. Vista exterior Casa de meditación Fuente: ArchDaily (2019).

Uno de los elementos más destacados en el interior es el manejo de la luz. Grandes ventanales, tragaluces y aperturas estratégicas permiten que la iluminación cambie a lo largo del día, generando un juego sutil de sombras y reflejos que enriquece la atmósfera del espacio. Este uso de la luz natural refuerza la serenidad del lugar, ya que no solo ilumina, sino que también marca el paso del tiempo de una manera tranquila y contemplativa.

Marco teórico referencial El mobiliario es mínimo y funcional, diseñado para integrarse al espacio sin interrumpir la armonía visual. Piezas como cojines, bancos bajos o plataformas de madera sirven como puntos de apoyo para la meditación, evitando saturar el ambiente. Algunos interiores incluyen pequeños espejos de agua o áreas con plantas que conectan aún más el interior con el entorno natural, aportando un toque de frescura y vitalidad.

Figura 40. Vista exterior Casa de meditación Fuente: ArchDaily (2019).

Figura 41. Vista exterior Casa de meditación Fuente: ArchDaily (2019).

Parque de meditaciòn

Figura 42. Vista aérea Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

PARQUE PLAZA SATÉLITE

Se desarrolló una nueva sección para Plaza Satélite, que originalmente abrió sus puertas en 1971, acompañada de una remodelación y ampliación diseñada para adaptarse a las nuevas formas de uso y convivencia en el espacio. Como parte de esta transformación, nació el proyecto de Parque Plaza Satélite, concebido como una extensión de esta expansión para consolidar una visión renovada del comercio minorista. En este enfoque, el retail se convierte en un medio para crear espacios verdes y abiertos, priorizando el bienestar y la interacción comunitaria.

Arquitectos: Sordo Madaleno Arquitectos Área: 40,000 m2 Año: 2020 Ubicación: Londres, Inglaterra

Marco teórico referencial

Desde una perspectiva arquitectónica, el Parque Plaza Satélite representa un hito en el diseño y la integración urbana. El proyecto transforma un antiguo estacionamiento en una plataforma verde, logrando un equilibrio entre funcionalidad, estética y sostenibilidad. La estructura existente fue reforzada para soportar el peso adicional de las nuevas instalaciones, incluidas áreas con vegetación densa, senderos, y mobiliario urbano. La planificación arquitectónica se enfocó en crear espacios flexibles y diversos, distribuidos en diferentes zonas temáticas para actividades como el esparcimiento familiar, el bienestar y la gastronomía.

Figura 43. Vista aérea Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Parque de meditaciòn El paisajismo desempeña un papel clave en el diseño del parque. Con 40,000 metros cuadrados de superficie, se integraron elementos naturales como jardines, árboles y arbustos cuidadosamente seleccionados para adaptarse al clima y las necesidades ecológicas del área. Este enfoque no solo mejora la experiencia visual, sino que también promueve la biodiversidad y contribuye a la captura de carbono, reducción de calor urbano y retención de agua pluvial. Los materiales utilizados, como piedra, madera y acabados naturales, refuerzan la conexión entre lo construido y el entorno natural.

El diseño incluye senderos orgánicos que conectan las distintas zonas del parque, generando un recorrido fluido y agradable. Además, la incorporación de un lago central sirve como un punto focal visual, creando un contraste armónico entre el agua y la vegetación. Este cuerpo de agua no solo tiene fines estéticos, sino también ecológicos, ya que ayuda a moderar la temperatura y a atraer fauna local.

Figura 44. Vista áreas comunes ,Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Figura 45. Vista áreas comunes, Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Marco teórico referencial

En términos de iluminación y mobiliario urbano, se utilizaron soluciones contemporáneas que realzan el espacio durante la noche y proporcionan comodidad a los usuarios. La integración de terrazas, pérgolas y áreas de sombra crea espacios acogedores y multifuncionales, manteniendo un diseño coherente con la visión general del parque como un espacio inclusivo y sostenible

Figura 46. Vista áreas comunes, Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Parque de meditaciòn El área de bienestar está diseñada para ofrecer a los visitantes un espacio que combina ejercicio, relajación y conexión con la naturaleza. Entre sus principales atractivos destaca una pista de tartán de 350 metros, ideal para corredores que buscan un entrenamiento de impacto bajo, junto a un circuito más amplio de 700 metros que recorre diversos paisajes del parque. Estas pistas, integradas armónicamente con el entorno, permiten disfrutar del ejercicio rodeado de un ambiente natural.

Figura 47. Vista de detalle a vegetación, Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Además, se han creado espacios verdes destinados a la meditación y contemplación, ideales para desconectarse del ruido urbano. Estas áreas, cuidadosamente diseñadas con vegetación que filtra la luz natural y genera sombra, ofrecen tranquilidad y privacidad, convirtiéndolas en escenarios perfectos para la relajación y la introspección. 53

Marco teórico referencial

Figura 48. Vista de detalle a vegetación, Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Por otro lado, las zonas abiertas para actividades de fitness, como yoga y pilates, complementan la propuesta del parque, brindando un lugar versátil para el acondicionamiento físico en un entorno al aire libre. Este diseño integral combina funcionalidad y estética, promoviendo tanto la actividad física como el bienestar emocional, en perfecta sintonía con el paisaje natural del parque.

Figura 49. Vista aérea, Parque plaza satélite Fuente: ArchDaily (2019).

Parque de meditaciòn

LOCAL PARQUE NATURA Ubicación: Xalapa, Ver., México El parque se encuentra dentro de la zona protegida conocida como «El Tejar-Garnica» la cual fue declarada como area natural protegida el 23 de septiembre de 1986 por el entonces gobernador del estado de Veracruz, el Lic. Agustín Acosta Lagunes, como un esfuerzo por mantener el equilibrio ecológico de la ciudad, ademas de ofrecer un espacio para la convivencia y esparcimiento. Este parque urbano se caracteriza por su amplia extensión de áreas verdes, cuerpos de agua, senderos peatonales, ciclovías y mobiliario que promueve la interacción activa y contemplativa con el entorno.

Figura 50. Fauna local Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

Figura 51. Acceso a parque Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

Uno de sus principales valores arquitectónicos y paisajísticos es el respeto por la topografía natural y la biodiversidad del sitio. El recorrido principal se adapta al terreno, utilizando materiales permeables como grava compactada y piedra en los senderos, permitiendo la filtración de agua y reduciendo el impacto ambiental. Se incorporan puentes de madera y acero que cruzan sobre zonas húmedas, aportando ligereza visual y funcionalidad. Figura 52. Senderos parque Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

Marco teórico referencial

El mobiliario urbano: bancas, luminarias y señalética, es de diseño sobrio y funcional, fabricado en materiales resistentes a la intemperie, como concreto, acero y madera tratada. Las bancas están estratégicamente ubicadas en zonas de descanso bajo sombra natural, mientras que las luminarias solares aseguran la iluminación nocturna con eficiencia energética.

El parque también cuenta con áreas de juegos infantiles, un teatro al aire libre, módulos de servicios sanitarios, zonas de picnic, miradores y plataformas de observación que permiten una experiencia multisensorial en contacto con la naturaleza.

Además, recientemente se integró un nuevo zoológico en una de las zonas del parque, lo que amplía la oferta educativa y de conciencia ambiental del espacio, reforzando su vocación como punto de encuentro entre la ciudad y el entorno natural. Figura 53. Interior del parque Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

Parque de meditaciòn

Figura 54. Vista aérea del parque,Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

El diseño paisajístico conserva especies nativas y promueve la educación ambiental a través de señalización interpretativa. Su traza responde a un lenguaje de líneas orgánicas, favoreciendo una circulación fluida y accesible para personas de todas las edades.

Figura 55. Senderos del parque,Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

Marco teórico referencial

En conjunto, el Parque Natura representa un referente local clave por su enfoque integral en diseño ambiental, accesibilidad universal, infraestructura ecológica y apropiación comunitaria, siendo un claro ejemplo de espacio público sustentable en el contexto urbano de Xalapa.

Figura 56. Escultura,Parque Natura Fuente: Xalapa Veracruz

Parque de meditaciòn

JARDINES DE LA USBI Año: 1994 Ubicación: Xalapa, Ver., México La USBI (Unidad de Servicios Bibliográficos y de Información) de la Universidad Veracruzana en Xalapa es mucho más que una biblioteca. Además de ser un importante centro de información y conocimiento, sus instalaciones están rodeadas de amplios espacios deportivos y naturales que enriquecen la experiencia de quienes la visitan.

Figura 57. Foto aérea Jardines de la USBI Fuente: Xalapa Veracruz

Marco teórico referencial

Entre sus espacios destaca el complejo deportivo que incluye canchas de fútbol y béisbol, ideales para la práctica de deportes al aire libre. También cuenta con un gimnasio universitario, que ofrece una variedad de servicios para los estudiantes y la comunidad en general. Estos espacios deportivos se encuentran rodeados de jardines, que no solo embellecen el lugar, sino que también proporcionan un entorno relajante y saludable.

Figura 58. Foto aérea Jardines de la USBI Fuente: Xalapa Veracruz

Uno de los aspectos más destacados de la USBI es su entorno natural. Los caminos entre árboles y flores invitan a realizar ejercicio al aire libre, convirtiendo cualquier actividad física en una experiencia placentera. Muchas personas acuden temprano en la mañana para caminar o correr por las veredas rodeadas de naturaleza. El lugar tiene un ambiente tranquilo, ideal para desconectarse del bullicio de la ciudad.

Parque de meditaciòn El campus está adornado por una variedad de árboles de especies locales y endémicas de la región, como robles, pinos, y diversas especies de helechos y plantas tropicales. Esta vegetación ofrece sombra en los días cálidos y crea un microclima que refresca el ambiente, contribuyendo al bienestar de los visitantes. Las áreas de jardines y senderos están cuidadosamente diseñadas para preservar la flora local, mientras que los árboles dispersos en todo el lugar añaden una sensación de estar en un espacio natural dentro de la ciudad.

Figura 59. Puente flotante Jardines de la USBI Fuente: Flickr

En cuanto a los cuerpos de agua, la USBI cuenta con varias pequeñas fuentes y estanques que enriquecen el entorno. Estos cuerpos de agua son importantes tanto desde un punto de vista estético como ecológico, ya que fomentan la biodiversidad, sirviendo de hábitat para aves, peces y otros pequeños animales. Al caminar por los senderos, es común encontrarse con estos pequeños estanques, cuyas aguas reflejan la vegetación circundante y ofrecen un refugio tranquilo para los visitantes.

Figura 60. Detalle de flora Jardines de la USBI Fuente: Flickr

Marco teórico referencial

La combinación de vegetación, cuerpos de agua y una disposición pensada para la recreación y la meditación hace de la USBI un lugar único, donde la naturaleza se encuentra en pleno equilibrio con las actividades humanas. Esto no solo facilita la práctica de ejercicio físico, sino que también invita a la reflexión y el descanso, haciendo de este espacio un verdadero pulmón verde dentro de la ciudad de Xalapa.

Figura 61. Cuerpo de agua Jardines de la USBI Fuente: Flickr

Parque de meditaciòn

Figura 62. Puente flotante Jardines de la USBI Fuente: Identidad Veracruz

También cuenta con elementos arquitectónicos únicos, como los puentes flotantes, que son un atractivo especial en el campus. Estos puentes, diseñados para cruzar los cuerpos de agua que se encuentran en el área, añaden una dimensión interesante al paisaje y permiten una conexión más íntima con el entorno natural.

Marco teórico referencial

Figura 63. Detalle de flora local, Jardines de la USBI Fuente: Identidad Veracruz

Los puentes flotantes están construidos sobre los estanques y pequeños riachuelos, lo que les da una apariencia liviana, como si estuvieran suspendidos sobre el agua. Este diseño no solo tiene una función práctica al permitir el paso seguro sobre los cuerpos de agua, sino que también se convierte en un elemento estético que contribuye a la atmósfera serena del lugar. El hecho de que los puentes se encuentren flotando sobre el agua crea un efecto visual interesante, donde los reflejos en el agua complementan la estructura del puente, especialmente cuando la luz del sol se filtra entre los árboles cercanos. Este detalle arquitectónico invita a los visitantes a disfrutar de una caminata tranquila sobre el agua, mejorando la experiencia de estar en un espacio rodeado por la naturaleza.

Figura 59. Cuerpo de agua, Jardines de la USBI Fuente: Identidad Veracruz

Parque de meditaciòn

MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL

Marco teórico conceptual

Sustentabilidad

En la arquitectura de interiores, la sustentabilidad se centra en el diseño de espacios que utilizan materiales de bajo impacto ambiental, mejoran la eficiencia energética y del agua, y garantizan una buena calidad del aire. Esto puede incluir el uso de muebles y acabados fabricados con materiales sostenibles, la implementación de sistemas de iluminación y climatización energéticamente eficientes, y la optimización del uso de la luz natural y la ventilación. Estos enfoques no solo contribuyen a la sostenibilidad del edificio en su conjunto, sino que también mejoran el bienestar de los usuarios.

Aplicar estrategias de diseño en nuestros proyectos es importancia por varios

sustentable de gran motivos.

Primero, en términos de beneficios a largo plazo, la eficiencia energética de estos enfoques tiene una reducción significativa del consumo de energía, lo que no solo disminuye los costos, sino que también reduce la huella de carbono del edificio. Además, los materiales sostenibles y las tecnologías eficientes en recursos suelen tener una vida útil más larga, lo que minimiza la necesidad de mantenimiento, contribuyendo a la reducción de los costos a lo largo del tiempo. Aunque la inversión inicial en materiales y sistemas sostenibles puede ser mayor, los ahorros generados por la reducción de costosde operación y mantenimiento compensan esta inversión inicial.

La importancia de la sustentabilidad en la Arquitectura de Interiores es aún más relevante en el contexto actual en el que vivimos, esto debido a los desafíos ambientales globales, como el cambio climático y la degradación de los ecosistemas. Los edificios representan una parte significativa del consumo de energía y la generación de emisiones de gases de efecto invernadero a nivel mundial y el aplicar el diseño sustentable ayuda a mitigar estos efectos, contribuyendo a la reducción de las emisiones y promoviendo la conservación de recursos naturales. Además, la creciente conciencia y regulación en torno a la sostenibilidad nos está impulsando a los arquitectos y diseñadores a adoptar prácticas más responsables y eficientes, alineándose con las expectativas sociales y las normativas ambientales vigentes. La aplicación de la arquitectura bioclimática es otro aspecto importante de la sustentabilidad. En este enfoque se utiliza principios de diseño que aprovechan las condiciones climáticas locales para reducir la necesidad de calefacción, refrigeración e iluminación artificial, mediante una orientación adecuada del edificio, la ventilación natural, la protección solar y el aislamiento térmico. Estas estrategias no solo mejoran el confort térmico de los ocupantes, sino que también reducen el consumo de energía, disminuyendo la dependencia de sistemas mecánicos y promoviendo el uso eficiente de los recursos naturales disponibles.

Sostenibilidad

Más allá del uso eficiente de recursos y materiales, la sostenibilidad en arquitectura implica un enfoque integral que equilibra lo ambiental, lo social y lo económico a largo plazo. Es una visión que no solo busca reducir impactos negativos, sino también generar entornos que aporten valor a las comunidades, que fortalezcan vínculos con el entorno natural y que propicien una calidad de vida digna y consciente.

Parque de meditaciòn

Aplicada a la arquitectura de interiores y al diseño paisajístico, la sostenibilidad se manifiesta en decisiones que consideran el contexto cultural, la inclusión social, la accesibilidad universal, y la resiliencia ante el paso del tiempo y el cambio climático. No se trata únicamente de construir de forma responsable, sino de diseñar espacios que puedan mantenerse vigentes y funcionales sin agotar los recursos del entorno ni comprometer el bienestar de las generaciones futuras.

Marco teórico conceptual

Tabla de referentes enfocados con los elementos de la naturaleza Agua

Aire

Fuego

Se relaciona con la tierra al emplear materiales naturales y un diseño que fomenta conexión, estabilidad y armonía con el entorno, invitando a la reconexión con la naturaleza.

Espacio de meditación quincho moholy

Su diseño incorpora Pabellón y jar- estanques y espejos de dín de meditación agua, creando un ambiente de calma y fluidez

Casa de Meditación

Tierra

Integración al entorno natural, el uso de materiales orgánicos como piedra y madera |Se integra mediante amplias ventanas y ventanales estratégicos, promoviendo una circulación de aire que garantiza frescura y una sensación de fluidez en todo el espacio.

Uso de grandes aberturas y tragaluces que permiten la entrada de luz natural, creando un ambiente cálido.

Parque de meditaciòn

Agua

Parque plaza satélite

Parque natura

Jardines de la USBI

Aire

Fuego

El agua se incorpora mediante fuentes, estanques y espejos de agua que crean un ambiente relajante y refresEs protagonista mediante cuerpos de agua naturales y artificiales que atraviesan y enriquecen el paisaje.

Tierra

Refleja en el uso de vegetación exuberante y suelos naturales, creando un entorno verde.

El recorrido del parque es fluido, abierto y expuesto, lo que permite una conexión constante con el entorno y el clima.

Se manifiesta en la conservación de su vegetación nativa, áreas de reforestación y jardines.

Se conecta con el aire mediante su diseño abierto que permite la circulación natural del viento.

Cuenta con una gran cantidad de vegetación y senderos integrados al entorno.

TABLA 01. A partir de los referentes mencionados anteriormente, se realizó una tabla en la que se pudo organizar por los elementos de la naturaleza las características sustentables de cada proyecto.

Marco teórico conceptual

Tabla de análisis de lineamientos sustentables Lineamientos Espacio de Pabellón y Casa de sustentables/ refe- meditación jardín de Meditación rentes Quincho meditación Moholy Captación de agua de lluvia Materiales reutilizables

Parque plaza satélite

Parque Natura

Jardines de la USBI

Materiales locales

Captación de energía solar Máximo aprovechamiento de luz natural

Modularidad

Elementos que tienden a repetirse

TABLA 02. A partir de los referentes mencionados anteriormente, se realizó una tabla en la que se pudo organizar a cada uno, relacionándolos con qué tipos de características sustentables están relacionados.

0 ANÁLISIS DE SITIO

Parque de meditaciòn

Marco teórico conceptual

Todo proyecto arquitectónico nace del entendimiento profundo del lugar que lo alberga. En este sentido, el análisis de sitio se convierte en una herramienta esencial para identificar las cualidades, retos y oportunidades que ofrece el entorno físico, urbano, social y ambiental. Este capítulo presenta una mirada integral al contexto donde se desarrolla el proyecto del parque de meditación, a través de una lectura en dos escalas: el análisis macro, que abarca la ciudad de Xalapa y su dinámica urbana; y el análisis micro, centrado específicamente en las características del terreno y su entorno inmediato. Desde la topografía y la vegetación hasta la movilidad, el clima, la infraestructura y la relación con espacios públicos existentes, cada aspecto fue examinado para garantizar que la propuesta arquitectónica responda de manera sensible y consciente al lugar. Este análisis no solo orienta las decisiones de diseño, sino que también permite reconocer la identidad del sitio, sus patrones de uso, sus flujos naturales y su potencial para transformarse en un espacio de encuentro, contemplación y bienestar.

Parque de meditaciòn

Macro

El proyecto está situado en México, un país que cuenta con una gran diversidad cultural, geográfica y climática. El estado de Veracruz, ubicado en la región oriental del país, se caracteriza por su extensa costa sobre el Golfo de México y su variada geografía que abarca desde planicies costeras hasta montañas y selvas.

DESCRIPCIÓN DE LA CIUDAD DE XALAPA La ciudad de Xalapa es la capital del estado de Veracruz y pertenece al municipio de Xalapa. Está situada en la Sierra Madre Oriental, a aproximadamente 1,400 metros sobre el nivel del mar. Xalapa se encuentra rodeada de montañas, lo que contribuye a su clima característico y su exuberante vegetación.

Figura 60. Parque Juarez, Xalapa Veracruz Fuente: Xalapa Veracruz (2024)

Análisis de sitio

Figura 61. Plaza Lerdo, Xalapa Veracruz Fuente: Araucaria digital (2024)

Figura 62. Escultura araucaria, Xalapa Veracruz Fuente: Araucaria digital (2024)

CLIMA

ESTACIONES DEL AÑO Según datos del Instituto Nacional de Estadística Y TEMPERATURAS y Geografía (INEGI) de 2020, el clima de Xalapa se clasifica como templado-húmedo, caracterizado por una alta precipitación anual que, de acuerdo con el INEGI, supera los 1,500 mm de lluvia en promedio cada año. Las lluvias son especialmente intensas durante los meses de junio a octubre, lo cual coincide con la temporada de huracanes del Golfo de México, registrando los picos más altos de precipitaciones en este período. La ciudad también se distingue por su alta humedad, que según estadísticas del INEGI suele mantenerse por encima del 80% en muchas épocas del año, creando una sensación de frescura en el ambiente. Otro fenómeno característico es la niebla, que es común en los meses de otoño e invierno. Esta combinación de factores da como resultado un clima definido por la abundancia de lluvias y la constante humedad.

Primavera (marzo a mayo): La temperatura promedio varía entre 18 °C y 24 °C. Durante esta estación, las lluvias comienzan a incrementarse hacia finales de mayo. Verano (junio a agosto): El clima es cálido y húmedo, con temperaturas entre 22 °C y 25 °C. Las lluvias son abundantes, especialmente durante julio y agosto, cuando las tormentas suelen ser frecuentes. Otoño (septiembre a noviembre): Las temperaturas descienden ligeramente, con un promedio de 16 °C a 22 °C. Las lluvias continúan siendo comunes, especialmente en septiembre. Invierno (diciembre a febrero): Es la estación más fresca, con temperaturas entre 12 °C y 18 °C. Durante este período se pueden experimentar nieblas densas y ligeras lloviznas.

Parque de meditaciòn

Figura 63. Plaza Lerdo, Xalapa Veracruz Fuente: Vanguardia MX (2025)

VIENTOS En Xalapa, los vientos son un elemento clave que influye directamente en el clima y en la sensación térmica de la ciudad. Esta influencia se debe en gran parte a la ubicación geográfica de la ciudad, rodeada por la Sierra Madre Oriental y relativamente cercana al Golfo de México. Esta situación provoca que Xalapa sea frecuentemente afectada por los llamados “nortes”, que son corrientes de aire frío provenientes del norte y noreste, impulsadas por sistemas frontales que cruzan el país. Los "nortes" son vientos fríos y relativamente secos que suelen llegar a Xalapa principalmente entre los meses de noviembre a marzo. La velocidad de estos vientos puede variar oscilando entre 30 y 60 km/h, aunque en casos extremos se han registrado rachas más intensas.

Estos incluyen un descenso brusco de la temperatura, además, suelen venir acompañados de lluvias ligeras y nieblas, y en ocasiones, al interactuar con la topografía montañosa de la región, pueden generar corrientes de aire intensas en áreas específicas. Gracias a la altitud y a la topografía montañosa, los vientos en Xalapa contribuyen al fenómeno de la nubosidad constante y las nieblas densas que cubren partes de la ciudad, especialmente durante el invierno y el inicio de la primavera. Esta característica hace que Xalapa tenga ese ambiente fresco, a veces místico, que invita a la meditación,

Estos vientos pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días.

Análisis de sitio

Figura 64. Población xalapeña, Xalapa Veracruz Fuente: Más noticias (2022)

POBLACIÓN La ciudad de Xalapa cuenta con una población de alrededor de 480,000 habitantes y es una ciudad cultural y educativa, donde el ritmo de vida puede ser acelerado y exigente. En los últimos años ha tenido un interés creciente por las actividades deportivas, el bienestar y la salud. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) en el año 2021, el 36.5% de la población de Xalapa reportó realizar alguna actividad física de forma regular, destacando el interés por un estilo de vida saludable. La combinación de un entorno natural privilegiado con un contexto urbano activo ha llevado a que cada vez más personas busquen actividades que les permitan equilibrar el cuerpo y la mente. De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Hábitos Deportivos y Culturales (2021), el 23% de los xalapeños se ha interesado en actividades como el yoga y

la meditación, un incremento significativo en comparación con encuestas anteriores. Así mismo, se menciona que hay una diferencia notable en la participación de hombres y mujeres en actividades como yoga, meditación y pilates. La encuesta indica que el 25% de las mujeres practica regularmente estas actividades de bienestar, mientras que, en el caso de los hombres el porcentaje es menor, situándose en alrededor del 17%. Esta diferencia se explica, en parte, por un mayor interés de las mujeres en actividades que promueven el equilibrio emocional y físico, así como una conexión más profunda con el bienestar integral. Los hombres, aunque en menor proporción, también han mostrado un creciente interés por estas prácticas, reflejan que el 21% de la población xalapeña ha participado en actividades de meditación, yoga o pilates en espacios públicos o privados, demostrando un creciente enfoque en la salud mental y la relajación.

Parque de meditaciòn

FLORA Y FAUNA Xalapa cuenta con una flora exuberante, debido a su ubicación en una región montañosa y clima húmedo. Predominan especies vegetales como helechos, cedros, encinos, y orquídeas. Además, se pueden encontrar zonas de bosque de niebla, caracterizadas por árboles de gran tamaño cubiertos de musgo y vegetación epífita. La diversidad de flora aporta un entorno ideal para la relajación y el bienestar. En cuanto a la fauna, la ciudad alberga una variedad de aves, como colibríes, gorriones, y loros. Entre los mamíferos, destacan especies pequeñas como ardillas, mapaches y zorros. Además, hay una amplia gama de insectos y mariposas, cuya presencia se incrementa en las épocas de lluvias.

Figura 65. Jardín Javier Clavijero, Xalapa Veracruz Fuente: Travesías digital(2019)

Análisis de sitio

Micro

A continuación, se presenta una oportunidad estratégica dada la amplia oferta de servicios públicos, infraestructura, y la diversidad de comercios y servicios en sus alrededores.

Parque de meditaciòn

Figura 66. Vista posterior del terreno Fuente: Foto tomada por la autora Lorna Antonio (2024)

SERVICIOS PÚBLICOS La zona cuenta con una infraestructura urbana desarrollada. Se tiene un sistema eficiente de agua potable, gestionado por la Comisión Municipal de Agua y Saneamiento de Xalapa (CMAS), que garantiza un abastecimiento adecuado para los hogares y establecimientos de la zona. Además, la red de drenaje y alcantarillado está integrada a la infraestructura urbana, lo que asegura el manejo eficiente de las aguas residuales. El suministro de electricidad es proporcionado por la Comisión Federal de Electricidad (CFE), cubriendo las necesidades energéticas de viviendas, negocios y oficinas. La iluminación pública abarca las calles cercanas, lo cual contribuye a un entorno seguro y visible durante la noche. 85

Análisis de sitio

CONECTIVIDAD Y ACCESOS El terreno se encuentra ubicado cerca de la Avenida Rafael Murillo Vidal, una de las principales arterias de la ciudad de Xalapa. Esta avenida facilita el acceso rápido a diferentes puntos importantes de la ciudad y conecta con otras avenidas importantes. La cercanía a esta avenida permite una mayor facilidad de desplazamiento tanto en vehículo particular como en transporte público. Además, las calles que rodean al terreno, Fernando Montes de Oca y Octavio Véjar, están pavimentadas, lo que asegura una circulación fluida y segura para peatones y vehículos y en términos de transporte público, hay rutas de autobuses urbanos que pasan por la avenida y sus alrededores, lo que facilita la conectividad en la zona.

COMERCIOS Y SERVICIOS Este terreno ofrece una amplia variedad de comercios y servicios en sus alrededores. La zona dispone de tiendas de conveniencia, supermercados, panaderías y farmacias, facilitando el acceso a productos de primera necesidad. También hay una oferta de restaurantes y cafeterías, que van desde establecimientos de comida local hasta lugares comerciales, ofreciendo opciones gastronómicas. En términos de educación, se encuentran cerca instituciones como la Escuela Salvador Díaz Mirón y la Escuela Morelos, ambas con diferentes niveles educativos, desde primaria hasta secundaria. Esta proximidad convierte a la ubicación en una opción atractiva par familias.

En el ámbito de salud, el terreno se sitúa a unos 10 minutos caminando del Hospital General de Zona No. 11 IMSS Xalapa, una institución fundamental para la atención médica de la comunidad. Además, se pueden encontrar consultorios privados, clínicas especializadas y farmacias en las cercanías. En términos deportivos y recreativos, se ubica a unos 15 minutos a pie del Gimnasio Omega y del Estadio "Heriberto Jara Corona", conocidos por ser centros de eventos deportivos y de actividades para la población. Esta cercanía a estas instalaciones deportivas hace de la ubicación un lugar privilegiado para la población que buscan mantener un estilo de vida activo.

La zona también cuenta con un punto de interés cultural importante, que es el Museo de la Música Veracruzana, un espacio dedicado a resguardar y promover el patrimonio musical de Veracruz, lo que le da un toque cultural y turístico al área.

Parque de meditaciòn

COMERCIO

EDUCACIÓN

CULTURA

Análisis de sitio

TOPOGRAFÍA DEL TERRENO Este terreno se caracteriza por tener una pendiente pronunciada de aproximadamente 22 metros, lo que lo convierte en un terreno escarpado. Esta topografía tiene un relieve distintivo, con ciertas áreas de inclinación que ofrecen vistas elevadas hacia los alrededores. La superficie del terreno cuenta con una vegetación típica de la región central de Xalapa, la cual está influenciada por el clima húmedo y templado de la ciudad. Esta vegetación incluye plantas de sotobosque, arbustos y algunos árboles nativos que han crecido de manera natural en el área.

Estas características le permiten ser relativamente profundos y con una buena capacidad para retener la humedad, una cualidad en áreas con pendientes y vegetación abundante. La combinación de este tipo de suelo con la vegetación sugiere que ha habido cierta erosión superficial, pero el terreno aún mantiene una estructura estable.

En cuanto al suelo, la zona central de Xalapa, donde se encuentra este terreno, se distingue por tener suelos limo-arcillosos y, en algunas áreas, arcillosos-arenosos.

Figura 67. Vista posterior del terreno Fuente: Foto tomada por la autora Lorna Antonio (2024)

0 PROYECTO

Parque de meditaciòn

El desarrollo de este proyecto parte de la necesidad de crear un espacio en la ciudad que permita a las personas detenerse, respirar y reconectar consigo mismas. En este capítulo se presenta el proceso de diseño arquitectónico de un parque de meditación pensado para brindar calma, equilibrio y bienestar. El enfoque combina la arquitectura de interiores con el diseño del paisaje, cuidando cada detalle que influye en la experiencia del usuario. El objetivo fue crear un lugar funcional, accesible y armónico, donde cada módulo y recorrido respondiera no solo a una necesidad práctica, sino también emocional. Se consideraron aspectos como la iluminación natural, la elección de materiales, la circulación fluida y el confort espacial, para que los usuarios se sientan en un entorno seguro, tranquilo y conectado con la naturaleza.

Marco teórico conceptual

La arquitectura de interiores cobra relevancia en los módulos de meditación, baños y espacios de atención al público. Aquí se cuidó el diseño de cada elemento: mobiliario cómodo, materiales cálidos, texturas suaves, y una distribución que promueve la introspección sin perder funcionalidad. Cada estructura fue pensada para adaptarse al entorno sin alterar su equilibrio, buscando siempre integrarse al paisaje. El diseño del parque también incorpora el paisajismo como parte esencial de la experiencia. La vegetación, los cuerpos de agua y los recorridos peatonales se organizan para invitar a la contemplación y al movimiento consciente. Este capítulo detalla cómo se definieron los espacios, cómo se resolvieron los módulos, y qué decisiones proyectuales dan forma a un lugar pensado para el bienestar de sus usuarios y para aportar valor a la ciudad.

Parque de meditaciòn

Teoría de la forma: Gestalt

GEOMETRÍA ORGÁNICA DEL PARQUE: EL TRAZO COMO EXPERIENCIA FLUIDA El recorrido por el parque responde a una lógica orgánica, donde los senderos curvos se adaptan a la topografía existente y guían al usuario de forma intuitiva. Esta configuración no es aleatoria: apela al principio de continuidad de la Gestalt, que favorece los flujos visuales suaves, sin interrupciones abruptas. La geometría natural de los caminos permite que el usuario transite con calma, reforzando la idea de movimiento consciente y exploración pausada. El trazo de las circulaciones genera una forma general envolvente, donde el espacio se percibe como un todo fluido, armonioso y conectado con el entorno.

Figura 68.Composición geométrica Fuente:Pinterest

Proyecto

CONTRASTE DE GEOMETRÍAS: LO ORGÁNICO Y LO EUCLIDIANO Una de las decisiones de diseño más significativas fue generar contraste entre el entorno natural del parque y la geometría controlada de los módulos. Mientras los senderos y áreas verdes presentan curvas libres y bordes suaves, los módulos de yoga se construyen a partir de geometrías euclidianas: líneas rectas, ángulos rectos y formas puras. Esta dualidad potencia el principio de figurafondo, donde los volúmenes construidos emergen claramente del paisaje sin competir con él. La rigidez estructural no se percibe como ruptura, sino como un ancla que equilibra la fluidez exterior.

Figura 69.Composición geométrica Fuente:Pinterest (2022)

LACUBIERTA INCLINADA: PROYECCIÓN Y PERCEPCIÓN Las cubiertas de los módulos no son planas ni ortogonales: están inclinadas hacia un eje estratégico, respondiendo al clima de Xalapa y facilitando el escurrimiento pluvial. Este gesto introduce un juego de proyección y dirección visual, alineado con el principio de direccionalidad de la Gestalt. El ángulo de la cubierta no solo cumple una función técnica, sino que también influye en cómo se percibe el volumen: ligero, dinámico, en movimiento ascendente. Esta inclinación aporta carácter al módulo y rompe la rigidez del paralelepípedo.

Figura 70.Boceto arquitectónico Fuente:Pinterest

Parque de meditaciòn

VENTANALES MÓVILES: FIGURA Y TEXTURA SENSORIAL Uno de los detalles más cuidados es la integración de ventanales móviles en los módulos, compuestos por planos traslúcidos con una textura cuadriculada. Este elemento genera un interesante efecto perceptivo: la luz natural se filtra dibujando patrones cambiantes sobre el interior, jugando con el principio de figura-fondo. El usuario no solo ve luz, ve formas en movimiento. Esta condición activa la percepción visual de manera sutil y refuerza la atmósfera meditativa del espacio, sin necesidad de ornamentos. La textura también aporta un límite visual sin cerrar el contacto con el exterior, manteniendo la transparencia y la intimidad. Figura 71. Composición euclidiana con textura Fuente:Pinterest

REPETICIÓN Y RITMO: MÓDULOS COMO SISTEMA Los módulos se repiten a lo largo del parque con variaciones mínimas de escala y orientación. Esta repetición genera un ritmo visual, asociado a los principios de simetría y proximidad. La disposición de los módulos crea una secuencia que permite al usuario anticipar lo que viene, sin que se vuelva monótono. Cada módulo conserva su carácter individual, pero juntos construyen un lenguaje común que estructura el parque y guía la experiencia. Figura 72. Composición ritmica Fuente:Pinterest

Proyecto

Usuario

EL USUARIO COMO EL CENTRO DEL DISEÑO El usuario de este parque de meditación es una persona que busca espacios de pausa, introspección y conexión con su bienestar físico y emocional. Pueden ser habitantes locales en búsqueda de tranquilidad, practicantes de yoga o meditación, o visitantes que desean desconectarse del ritmo urbano. En todos los casos, se trata de perfiles sensibles al entorno, que valoran el silencio, la luz natural, la presencia del agua y los materiales naturales. El diseño del parque responde a estas necesidades a través de una secuencia de espacios que promueven la calma y el confort: desde plazas abiertas para caminar o sentarse, hasta módulos más privados donde se practica yoga en grupos reducidos. El usuario no solo habita el espacio, lo experimenta con todos sus sentidos. Por ello, el proyecto cuida aspectos como la orientación del sol, la ventilación cruzada, el confort térmico, la textura de los materiales, la acústica interior y el mobiliario ergonómico. En los módulos cerrados, como los baños y salas de meditación, la arquitectura de interiores cobra un papel fundamental. La escala, la distribución, la luz y la elección de acabados buscan generar una sensación de seguridad, contención y serenidad. Este enfoque asegura que cada recorrido, cada transición y cada permanencia dentro del parque esté pensada para cuidar al usuario, respetar su intimidad y acompañarlo en su proceso de bienestar.

Figura 73. Practica meditativa Fuente:Marjolaine

Parque de meditaciòn

Descripción del proyecto

El parque de meditación propuesto en la colonia Ensueño de Xalapa nace como un espacio de transición entre la ciudad y la introspección personal. Conectando el Parque de los Berros y el Parque Leonardo Pasquel a través de un corredor verde, este proyecto busca integrar la naturaleza, el movimiento consciente y el diseño emocional en un solo sistema espacial. La propuesta incluye cinco módulos de meditación —tres para grupos reducidos y dos sobre cuerpos de agua para sesiones grupales amplias—, módulos de baños y vestidores, senderos orgánicos, plazoletas y zonas de contemplación. Cada espacio está concebido desde los principios de la Gestalt, con formas orgánicas en los recorridos y geometrías euclidianas y proyectivas en los módulos, que dan orden, ritmo y dirección al recorrido del usuario. La arquitectura de interiores se enfoca en generar una experiencia sensorial completa: espacios que orienten sin distraer, texturas que conecten con lo natural, luz filtrada que defina figuras y fondo, y estructuras que respeten el entorno. El conjunto está diseñado para guiar al usuario de forma intuitiva, en una narrativa espacial que va de lo colectivo a lo íntimo, del exterior al interior, y del ruido urbano al silencio interior.

Proyecto

Criterios de diseño

CRITERIOS ESPACIALES La distribución del parque responde a una lógica de transición gradual, inspirada en los jardines japoneses, donde el recorrido no es lineal sino introspectivo. Se generan espacios de contemplación, de práctica y de paso, organizados jerárquicamente: de lo colectivo (plazoletas, senderos) a lo íntimo (módulos de meditación). Cada acceso conduce al usuario por una secuencia que lo guía sin palabras, respetando su ritmo y privacidad. La escala humana es prioritaria en todos los módulos, garantizando confort y cercanía con el entorno. Figura 74. Sendero contemplativo Fuente:Pinterest

Parque de meditaciòn

CRITERIOS FORMALES El proyecto combina geometría orgánica y euclidiana para generar contraste y balance visual. Los senderos y cuerpos de agua retoman formas curvas, suaves e irregulares, como en los jardines zen, sugiriendo fluidez y naturalidad. En contraste, los módulos de meditación adoptan estructuras rectilíneas (geometría euclidiana), con cubiertas inclinadas (proyectivas) que aportan direccionalidad y protegen del clima. Estos recursos están alineados con los principios de la teoría Gestalt: continuidad, ritmo, contraste y figura-fondo. Figura 75. Composición geométrica Fuente:Pinterest

CRITERIOS MATERIALES Se seleccionan materiales naturales como la madera, la piedra y acabados neutros, en consonancia con la filosofía japonesa de la imperfección y la sencillez (wabi-sabi). La madera no solo aporta calidez y ligereza visual, sino que permite integrar las estructuras al paisaje sin imponerse. Las texturas son suaves, sin reflejos ni superficies brillantes, para evitar distracciones sensoriales. Cada decisión material refuerza la calma y el silencio espacial que el parque busca provocar. Figura 76. Materiales Fuente:Pinterest

Proyecto

CRITERIOS SENSORIALES Todo el parque está diseñado para ofrecer una experiencia sensorial armónica. El sonido del agua, las sombras de los árboles, el crujir de la madera bajo los pies y la luz natural filtrada por celosías o ventanales con textura refuerzan el carácter meditativo del lugar. Se evita el exceso de estímulos visuales; por el contrario, se privilegia la repetición y el orden visual para inducir estados de introspección. La iluminación interior es cálida y sutil, y los recorridos se sienten intuitivos gracias a la orientación natural del espacio. Figura 77. Paisajiso Fuente:Pinterest

CRITERIOS SUSTENTABLES La propuesta incorpora estrategias pasivas de confort ambiental: ventilación cruzada en los módulos, uso de cubiertas inclinadas para el manejo de escorrentías, y captación pluvial en áreas específicas. Los materiales elegidos tienen bajo impacto ambiental y requieren poco mantenimiento. Se prioriza la vegetación nativa para evitar riego excesivo y se propone un sistema de iluminación exterior solar, respetando el carácter ecológico y de bajo consumo del parque. Figura 78. Sustentabilidad Fuente:Milenio (2024)

100

Parque de meditaciòn

Proceso de diseño

FASE 1: ANÁLISIS DEL SITIO Y CONFIGURACIÓN ESPACIAL El proceso inició con la exploración del terreno a través de una maqueta topográfica, con el fin de comprender su pendiente natural, vegetación existente, orientación solar y relación con los parques colindantes. Esta herramienta permitió visualizar el comportamiento del espacio y definir las zonas óptimas para circulación, descanso, transición y contemplación.

Figura 79. Maqueta topográfica de trabajo Fuente: Mauqueta elaborada por la autora Lorna Antonio

101

Proyecto

A partir de este análisis, se trazaron los primeros esquemas de accesibilidad, observando el comportamiento peatonal desde los alrededores del parque. Se generaron los primeros bocetos de senderos, diseñados con una lógica orgánica inspirada en los recorridos de los jardines zen. Estos caminos proponen una lectura no lineal del espacio: invitan al usuario a recorrerlo de forma libre, pausada y progresiva. También se estudiaron posibles puntos de acceso, zonas de mayor privacidad y lugares ideales para la colocación de los módulos de meditación.

Figura 80. Bocetos de trabajo Fuente: Bocetos elaborados por la autora Lorna Antonio

Figura 81. Bocetos de trabajo Fuente: Bocetos elaborados por la autora Lorna Antonio

102

Parque de meditaciòn

FASE 2: DESARROLLO FORMAL DE LOS MÓDULOS Y ZONAS DE SERVICIO La segunda etapa se enfocó en el diseño arquitectónico de los módulos de meditación. Se realizaron diversos bocetos exploratorios en planta y volumen, analizando proporciones, escalas, orientación, iluminación natural y ventilación cruzada. Los módulos fueron diseñados con estructuras de madera, celosías móviles y cubiertas inclinadas, priorizando su integración con el entorno y la experiencia interior del usuario.

Figura 82. Boceto digital de módulo de meditación Fuente: Bocetos elaborados por la autora Lorna Antonio

Figura 83. Boceto digital de módulo de meditación Fuente: Bocetos elaborados por la autora Lorna Antonio

103

Proyecto

Figura 84. Maqueta física de módulo de meditación Fuente: Maqueta elaborada por la autora Lorna Antonio

Figura 85. Maqueta física de módulo de baños y vestidores Fuente: Maqueta elaborada por la autora Lorna Antonio

Figura 86. Maqueta física de módulo de meditación Fuente: Maqueta elaborada por la autora Lorna Antonio

Durante esta fase se realizaron diversas maquetas de estructuración volumétrica, que permitieron analizar cómo se comportaban los módulos sobre el terreno, así como su integración con el entorno natural y los recorridos propuestos. Estas maquetas fueron fundamentales para explorar la materialidad, el sistema constructivo y la relación visual entre los espacios interiores y exteriores. 104

Parque de meditaciòn

Moodboard

105

Proyecto

106

Parque de meditaciòn

Programa arquitectónico El desarrollo del programa arquitectónico surge de una profunda comprensión de las necesidades del usuario contemporáneo frente al contexto urbano y natural de la ciudad de Xalapa. Este parque de meditación no se concibe como un espacio meramente contemplativo, sino como una infraestructura activa de bienestar, pausa y regeneración emocional. La propuesta responde a tres ejes fundamentales: funcionalidad, sensibilidad espacial y conexión con el entorno. Para ello, se integran espacios cuidadosamente diseñados que permiten desde la práctica individual de yoga hasta actividades colectivas, acompañadas de áreas de servicios esenciales como sanitarios y vestidores. Se prioriza la modularidad, la escala humana, el silencio y el respeto al paisaje existente.

Cada módulo responde a una función específica y a una experiencia sensorial concreta, donde el diseño arquitectónico favorece la concentración, la relajación y la introspección. La organización espacial parte de recorridos claros, accesibles y fluidos, conectando áreas verdes, cuerpos de agua y pabellones mediante una lógica coherente y armónica. Así, el programa arquitectónico se convierte en el esqueleto funcional que sostiene el concepto de un parque como pulmón urbano, conector natural y espacio de transformación interior.

107

Proyecto PROGRAMA ARQUITECTÓNICO Espacios

Clave

1. Áreas comunes AC-01 AC-02 AC-03 AC-04 AC-05 AC-06

Plazas de acceso principal Áreas verdes de contemplación Senderos peatonales Espacios de transición entre nodos (plazoletas y explanadas) Cuerpos de agua Áreas de bancas

AP-01 AP-02 AP-03 3. Áreas de servicio

Módulos de meditación para 4 personas + instructor Módulos de meditación para 11 personas + instructor Plataformas de yoga individual

AS-01 AS-02 AS-03 4. Áreas de atención

Módulos de baños y vestidores Bodega de mantenimiento Cuarto de instalaciones

2. Áreas privadas

5. Accesos

AA-01 AA-02

Módulo de recepción/caseta de información Área de atención al público

ACC-01 ACC-02 ACC-03

Acceso principal Accesos secundarios Acceso de servicio

6. Áreas de recorrido y transición ART-01 Senderos de movilidad principal ART-02 Senderos secundarios o recorridos contemplativos Recorridos perimetrales de control o seguridad ART-03 ART-04 Rutas de mantenimiento y servicios 7. Áreas complementarias y Seguridad ACS-01 ACS-02 ACS-03 ACS-04

Caseta de vigilancia Zona de primeros auxilios Recorridos perimetrales de control o seguridad Rutas de mantenimiento y servicios

108

Parque de meditaciòn PROGRAMA ARQUITECTÓNICO 1. Áreas comunes Clave

Áreas

Actividad

Mobiliario

N° usuarios

Acceso a

AC-01

Plazas de acceso principal

Ingreso, bienvenida y orientación

Bancas, luminarias LED empotradas, señalética metálica

Público en general

AC-02

Áreas verdes de contemplación

Paseo, descanso y contemplación orientación

Bancas ergonómica, postes de luz indirecta, bebederos

Público en general

AC-03

Senderos peatonales

Desplazamiento y recorrido

Pavimento permeable tipo adoquín ecológico, iluminación,

Público en general

AC-04

Espacios de transición entre nodos (plazoletas y

Conexión entre zonas y espera

Bancas, elementos escultóricos contemplativos

Público en general

AC-05

Cuerpos de agua

Contemplación y atmósfera

Elementos de borde tipo deck de madera natural para contemplación

Público en general

AC-06

Áreas de bancas

Descanso y socialización

Bancas modulares, botes de basra con reciclaje, señalética de ubicación

Público en general

Actividad

Mobiliario

2. Áreas privadas Clave

Áreas

AP-01

Módulos de meditación

AP-02

Áreas verdes de contemplación

Sesiones guiadas Closet de guardado para pertenencias, banca de descanso, rack para tapetes, ventanas movibles Sesiones guiadas Closet de guardado para pertenencias, banca de descanso, rack para tapetes,

109

N° usuarios

Acceso a

Público en general + instructor

Proyecto AP-03

Plataformas Práctica libre e in- Plataforma circular, de yoga trospectiva señalética, luz focal individual individual

Público en general

N° usuarios

Acceso a

Sanitarios, vestidores lavamanos, lockers. Almacenamiento Closet de guardado de herramientas para pertenencias, banca de descanso, rack para tapetes,

Público en general

Personal

Control técnico

Closet de guardado para pertenencias, banca de descanso, rack para tapetes,

Personal

3. Áreas de servicio Clave

Áreas

Actividad

AS-01

Módulos de baños y vestidores

Higiene personal

AS-02

Bodega de mantenimiento

AS-03

Cuarto de instalaciones

Mobiliario

4. Áreas de atención

Clave

Áreas

Actividad

Mobiliario

N° usuarios

Acceso a

AS-01

Módulo de recepción/ caseta de información

Atención y orientación

Mostrador de atención, pantalla informativa

2-3

Público en general

AS-02

Área de Atención, registro y atención al orientación público

Mostrador de atención, sillas ergonómicas, pantalla informativa, dispensadores de agua

7-10

Personal

Mobiliario

N° usuarios

Acceso a

20-30

Público en general

5. Accesos

Clave

Áreas

ACC-01

Acceso principal

Actividad

Ingreso principal al Portón de acceso, parque tótems informativos, luminarias

110

Parque de meditaciòn ACC-02

Accesos Entradas secundarios complementarias

Portón de acceso, tótems informativos, luminarias

10-15

Público en general

ACC-03

Acceso de servicio

Reja de servicio, señal de uso exclusivo

2-3

Personal

N° usuarios

Acceso a

Ingreso para mantenimiento

6. Áreas de recorrido y transición

Clave

Áreas

Actividad

Mobiliario

ART-01

Senderos de movilidad principal

Conexión rápida y accesible

Pavimento continuo antideslizante, señalética de recorrido, iluminación baja a ras de suelo

Público en general

ART-02

Senderos Recorridos secundarios contemplativos o recorridos contempla-

Grava con delimitadores, señalética, lámparas solares, bancas

Público en general

ART-03

Recorridos perimetrales de control o seguridad

Ronda de vigilancia o mantenimiento

Iluminación, modulos de vigilancia ??

Personal

ART-02

Rutas de mantenimiento y servicios

Acceso a instalaciones técnicas

7-10

Personal

7. Áreas complementarias y seguridad

Clave

Áreas

Actividad

Mobiliario

N° usuarios

Acceso a

ACS-01

Caseta de vigilancia

Supervisión y control

Escritorio, monitor de vigilancia, sistema de intercomunicación, iluminación de emergencia

2-3

Personal

111

Proyecto ACS-02

ACS-03

Zona de primeros auxilios

Atención de emergencias menores

Camilla,, silla de ruedas, lavabo, mobiliario médico básico

4-6

Tótems de Comunicación Tótems con botón emergencia / directa en caso de de alerta, altavoz, intercomuniemergencia iluminación LED cación y señalética visible

112

Personal y público en general

Parque de meditaciòn

DIAGRAMAS DE FUNCIONAMIENTO

113

Proyecto

114

Parque de meditaciòn

115

Proyecto

116

Parque de meditaciòn CATÁLOGO DE MATERIALES

Clave

Material

M-01

Aplicación

Propiedades

Madera de teca con acabado de tinte

Estructura, mobiliario, muros-mueble, interiores de los módulos

Económica, fácil de trabajar, buena resistencia, renovable

M-02

Triplay de pino con

M-03

MDF

Revestimientos, mobiliario Liviano, fácil de mainterior y superficies de nipular, económico, contacto aceptable estabilidad estructural Mobiliario interior de poco Económico, baja desgaste, organizadores en resitencia a casetas humedad, reciclable

M-04

Concreto

Pavimento de recorridos, Antiderrapante, alta explanadas, bancas resistencia al tráfico peatonal

M-05

Piedra cantera

Bancas, módulos de Alta resistencia, duatención,acceso detalles rabilidad, estética escultóricos natural

M-06

Piedra caliza gris

Imagen

Explanadas, escalinatas

Buena resistencia a compresión, procesamiento simple, apariencia neutra y sobria

M-07

Travertino natural

Bancas exteriores, lavama- Alta durabilidad, buenos na capacidad térmica, larga vida útil

M-08

Piedra volcánica

Elementos escultóricos, senderos

Resistencia térmica, aspecto rústico, bajo mantenimiento

M-09

Aluminio anodizado

Luminarias, señalética

Ligero, resistente, anticorrosivo, larga vida útil

117

Proyecto

Clave

Material

Imagen

Aplicación

Propiedades

M-10

Acero

Luminarias, bebederos, Resistente a la estructuras resistentes a corrosión, alta la intemperie durabilidad, reciclable

M-11

Vidrio templado

Difusores de luminarias, ventanales

M-12

Pintura mineral ecológica

Columnas y elementos Transpirable, resistente secundarios en los módulos al sol y la humedad, sin compuestos tóxicos, bajo impacto

118

Alta transmisión de luz, resistente a impactos, seguro

Parque de meditaciòn CATÁLOGO DE MOBILIARIO Clave Mueble MOB-01 Banca monolítica de piedra

Imagen

Función Materiales N° usuarios Ubicación Asiento Piedra can1 Senderos exterior de tera peatonales alta calidad y rutas contemplativas

MOB-02 Banca tipo 1

Asiento Cantera y cómodo para madera de usuarios teca tratada

3-4

Áreas verdes, explanadas y plazoletas

MOB-03

Banca tipo 2

Asiento Concreto y cómodo para madera de usuarios teca tratada

3-4

Senderos peatonales y rutas contemplativas

MOB-04 Banca tipo 3

Asiento Concreto y cómodo para madera de usuarios teca tratada

2-3

Áreas verdes, explanadas y plazoletas

MOB-05 Mueble de recepción/ información

Atención e Piedra información cantera al usuario sólida cubierta de madera

Área de atención

119

Proyecto CATÁLOGO DE MOBILIARIO Clave Mueble MOB-06 Estación de descanso en sendero

Imagen

Función Descanso durante el recorrido

Materiales N° usuarios Ubicación Concreto y 5-7 A lo largo cubierta de de los senmadera de deros printeca tratada cipales

MOB-07 Muro-mueble interior con banca y nichos

Almacenamiento de objetos y asiebto

Triplay de madera de teca acabado teca y pintura verde

5-10

Interior de módulos de meditación

MOB-08 Rack para tapetes de yoga

Guardar tapetes de yoga de forma ordenada

Madera sólida de teca acabado entintado teca

5-10

Interior de módulos de meditación

MOB-09 Tótems informativos y señalética

Brindar información y orientación

Piedra cantera con metal en acabado de pintura

MOB-10 Luminarias de piso para senderos tipo 1

Iluminar caminos principales

Acero inoxidable

120

Accesos, nodos, senderos principales

Senderos peatonales y rutas contemplativas

Parque de meditaciòn CATÁLOGO DE MOBILIARIO Clave Mueble MOB-11 Luminarias de piso para senderos tipo 2

Imagen

Función Iluminar áreas comunes y de transición

Materiales Acero inoxidable

MOB-12 Botes de basura

Depósito de residuos

Acero inoxidable

Áreas verdes, explanadas y plazoletas

MOB-13 Escultura decorativa monolitica

Elemento artístico y contemplativo

Concreto moldeado con acabado pulido

Plazoletas y explanadas centrales

MOB-14 Estación solar para carga de celulares

Carga de dispositivos móviles

Estructura metálica con panel solar

4-6

Zonas de estancia comunes

MOB-15 Tarimas de madera para actividades al aire libre

Superficie para actividades meditativas

Madera de teca tratada

1-2

Explanadas y espacios exteriores

121

Usuarios Ubicación Plazoletas, accesos y áreas comunes

Proyecto CATÁLOGO DE MOBILIARIO Clave Mueble MOB-16 Mueble organizador en caseta de vigilancia

Imagen

Función Almacenamiento de utensilios

Materiales Estrctura de madera de teca sólida

UsuaUbicación Casetas de vigilancia

MOB-17 Bebederos para usuarios y mascotas

Hidratación Acero para usuarios inoxidable y y mascotas concreto

Accesos y zonas de estancia

MOB-18 Lavamanos

Higiene

Módulos de baños

122

Piedra cantera

Parque de meditaciòn

123

Proyecto

Planta arquitectónica módulo de meditación 124

Parque de meditaciòn

Corte módulo de meditación 125

Proyecto

Corte módulo de meditación 126

Parque de meditaciòn

Isométrico módulo de meditación 127

Proyecto

128

Parque de meditaciòn

129

Proyecto

Planta arquitectónica módulo de baños 130

Parque de meditaciòn

Vista módulos de baño 131

Proyecto

Corte módulos de baño 132

Parque de meditaciòn

Isométrico módulo de meditación 133

Proyecto

134

Parque Parque de de meditaciòn meditaciòn

135

Plaza de acceso

Parque de meditaciòn

Figura 87. Vista frontal acceso a parque Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 88. Vista frontal acceso a parque Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

La plaza de acceso, inspirada en la arquitectura japonesa, funciona como un umbral simbólico entre el exterior y el parque de meditación. Su diseño se caracteriza por líneas simples y materiales naturales como la piedra y la madera, que refuerzan la conexión con el entorno.

137

Proyecto

Destaca la celosía de madera, que aporta un carácter bioclimático al permitir ventilación y filtrar la luz solar, generando un juego de luces y sombras que acompaña el recorrido. La cubierta de aleros extendidos enmarca las visuales hacia la naturaleza, mientras el piso pétreo otorga textura y organicidad al espacio. Más que un acceso, esta plaza se concibe como un espacio de transición y contemplación, en sintonía con los principios japoneses de simplicidad, armonía y respeto por la naturaleza.

Figura 89. Vista frontal acceso a parque Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

138

Parque Parque de de meditaciòn meditaciòn

139

Proyecto Marco teórico referencial

Módulo de meditación para 5 personas

Módulo de140meditación para 4 personas

Parque de meditaciòn

Este espacio fue diseñado para sesiones pequeñas, en las que la cercanía y la concentración sean protagonistas. La estructura es de madera, con ventilaciones cruzadas naturales y celosías móviles que regulan la entrada de luz. En el interior, se integra un muro-mueble funcional que contiene compartimientos discretos para guardar las pertenencias personales de los usuarios, así como una banca de descanso donde pueden sentarse para quitarse los zapatos o prepararse antes de iniciar la práctica. También se incluye un rack para tapetes, optimizando el orden y la limpieza del espacio. La distribución interior mantiene proporciones humanas cuidadosamente estudiadas, generando una atmósfera de recogimiento sin sensación de encierro. El diseño permite conservar la conexión visual con el entorno natural sin comprometer la privacidad del grupo. 141

Figura 90. Vista frontal módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 91. Vista frontal módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Proyecto

Figura 91. Vista exterior módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 92. Vista interior módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 93. Vista interior módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

142

Parque Parque de de meditaciòn meditaciòn

143

Proyecto Marco teórico referencial

Módulo de meditación para 12 personas

Módulo 144 de meditación para 11 personas

Parque de meditaciòn

Figura 94. Vista interior módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 95. Vista muro-mueble módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 97. Vista muro-mueble módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

145

Proyecto

Figura 96. Vista muro-mueble y ventanales en módulo de meditación Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Pensado para grupos más amplios, este módulo mantiene el mismo lenguaje material que los espacios más íntimos, pero con una escala mayor y mayor apertura. La cubierta inclinada regula el clima y genera sombras suaves hacia el interior. Las celosías perforadas permiten el paso controlado de luz natural, generando un efecto figura-fondo en movimiento a lo largo del día. En su interior, se incorpora un muro-mueble con compartimientos personales, un rack para tapetes y una banca de transición, pensados para mantener el orden y ofrecer un espacio previo a la práctica. La atmósfera resultante combina lo grupal y lo introspectivo, ofreciendo una experiencia de meditación colectiva sin sacrificar la sensación de calma personal. 146

Parque Parque de de meditaciòn meditaciòn

147

Proyecto Marco teórico referencial

Modulos de baños y vestidores 148

Parque de meditaciòn

Figura 98. Vista exterior módulos de baño Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Figura 100. Vista exterior módulos de baño Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

149

Proyecto

Figura 99. Vista exterior módulos de baño Fuente: Render elaborado por la autora Lorna Antonio

Este módulo de servicio fue proyectado con la misma atención al diseño que los espacios de uso contemplativo. Su estructura es clara, con divisiones definidas para baño, lavamanos, lockers y vestidores, siempre priorizando la privacidad y la ventilación natural. Los materiales, como la madera tratada y el concreto, fueron seleccionados por su durabilidad y calidez. El mobiliario es empotrado y funcional, sin elementos distractores, y la iluminación se resolvió con tragaluces y luminarias tenues. Este espacio mantiene coherencia formal y material con el resto del parque, demostrando que lo funcional también puede ser estético. 150

Conclusiones

Parque de meditaciòn

A lo largo de esta tesis, he recorrido un camino que comenzó con una inquietud personal y profesional: ¿cómo puede la arquitectura de interiores responder a una necesidad colectiva de pausa, introspección y bienestar en medio del ritmo acelerado de la ciudad? Esta pregunta fue el punto de partida para desarrollar un parque de meditación en Xalapa, un espacio que no solo busca cubrir una función, sino que aspira a generar experiencias sensoriales y emocionales a través del diseño. Desde el primer capítulo, la investigación me permitió comprender el valor histórico, social y cultural de los espacios dedicados al descanso y a la contemplación, así como su evolución a lo largo del tiempo. Identificar referentes internacionales, nacionales y locales fue esencial para entender que estos espacios no son solo áreas verdes, sino expresiones arquitectónicas cargadas de intención, lenguaje y simbolismo. Posteriormente, el análisis teórico-conceptual me ayudó a consolidar la base desde la cual abordar el proyecto: la sustentabilidad, la sostenibilidad, el paisajismo consciente, la arquitectura bioclimática y la teoría Gestalt, todos fueron pilares fundamentales que guiaron cada una de mis decisiones. No fue solo una búsqueda estética, sino una exploración profunda sobre cómo los espacios pueden transformar a quienes los habitan, aunque sea por unos minutos al día.

151

Marco histórico contextual

Hoy, reconozco que este proyecto no solo consolidó mis conocimientos como estudiante de arquitectura de interiores, sino que también me permitió descubrir nuevas formas de mirar, de entender y de habitar el espacio. Cada decisión tomada fue un reflejo de lo aprendido, pero también de lo sentido. Este parque no es solo un ejercicio académico; es una propuesta sincera que nace del deseo de aportar algo significativo a la ciudad y a quienes la habitan.

152

Parque de meditaciòn

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS •

Olivares, J. (2023). Conceptos de teoría de la forma. Editorial Universidad Gestalt de Diseño.

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Kaplan, R., & Kaplan, S. (1989). La experiencia de la naturaleza: una perspectiva psicológica. Cambridge University Press.

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Kellert, S. R., Heerwagen, J. H., & Mador, M. L. (2008). Diseño biofílico: teoría, ciencia y práctica de integrar la naturaleza en los edificios. Editorial Wiley.

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Nitschke, G. (1993). Jardines japoneses: forma natural y ángulo recto. Taschen.

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Segarra, R., & Segarra, M. (2020). Principios de arquitectura bioclimática: claves para la eficiencia energética. Editorial Gustavo Gili.

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Organización Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud. Organización Mundial de la Salud.

•

Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE). (2022). Política nacional de cultura física y deporte. Gobierno de México.

153

MEDIOS AUDIOVISUALES •

Fig. 1 https://en.wikipedia.org/wiki/Buddhist_temple

•

Fig. 2 https://hyattregencymexicocity.wordpress.com/tag/jardines-japoneses/

•

Fig. 3 https://geonovatek.es/edificios-religiosos/

•

Fig. 4 }https://es.pinterest.com/pin/72479875237541188/

•

Fig. 5 https://www.themindfulyogaschool.com/meditation-mindfulness-teacher-training

•

Fig. 6 https://es.vecteezy.com/foto/9370731-mujer-feliz-haciendo-meditacion-y-relajacion-en-el-parque-meditacion

•

en-la-naturaleza-concepto-de-estilo-de-vida-saludable-y-relajacion

•

Fig. 7 https://es.wikiarquitectura.com/edificio/espacio-para-la-meditacion/space-for-meditation-tadao-ando/

•

Fig. 8 https://www.shutterstock.com/es/image-photo/son-pushing-senior-mother-on-wheelchair-52652170?dd_ referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

•

Fig. 9 https://www.archdaily.mx/catalog/mx/products/35989/architectural-glass-vitro/371414

•

Fig. 10 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

•

Fig. 11 https://wsifrancis.com/gallery/107/

•

Fig. 12 https://www.disenoyarquitectura.net/2011/12/clasicos-de-la-arquitectura-las.html

•

Fig. 13 https://www.epdlp.com/edificio.php?id=4632

•

Fig. 14 https://casacor.abril.com.br/es-ES/noticias/bem-estar/spas-incriveis-mundo

•

Fig. 15 https://www.metalocus.es/es/noticias/taller-en-el-monasterio-de-nuestra-senora-de-novy-dvur-por-johnpawson

•

Fig. 16 https://www.lotusgardenmeditation.org/about

•

Fig. 17 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

•

Fig. 18 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

•

Fig. 19 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 20 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 21 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 22 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 23 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 24 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 25 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 26 https://www.archdaily.com/928837/meditation-space-quincho-moholy-jose-pena

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Fig. 27 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Parque de meditaciòn

MEDIOS AUDIOVISUALES •

Fig. 28 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 29 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 30 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 31 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 32 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 33 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 34 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 35 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 36 https://www.archdaily.mx/mx/797233/pabellon-and-jardin-de-meditacion-gmaa

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Fig. 37 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 38 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 39 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 40 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 30 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 41 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 30 https://www.archdaily.mx/mx/750201/casa-de-meditacion-pascal-arquitectos

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Fig. 42 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 43 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 44 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 45 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 46 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 47 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 48 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 49 https://www.archdaily.mx/mx/951099/se-inagura-parque-plaza-satelite-en-la-ciudad-de-mexico-por-sordomadaleno-arquitectos

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Fig. 50 https://www.xalapaveracruz.mx/parque-natura/

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MEDIOS AUDIOVISUALES •

Fig. 51 https://www.identidadveracruz.com/2022/07/24/parque-natura-oasis-de-xalapa/

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Fig. 52 https://www.identidadveracruz.com/2022/07/24/parque-natura-oasis-de-xalapa/

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Fig. 53 https://www.identidadveracruz.com/2022/07/24/parque-natura-oasis-de-xalapa/

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Fig. 54 https://www.identidadveracruz.com/2022/07/24/parque-natura-oasis-de-xalapa/

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Fig. 55 https://www.identidadveracruz.com/2022/07/24/parque-natura-oasis-de-xalapa/

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Fig. 56 https://www.identidadveracruz.com/2022/07/24/parque-natura-oasis-de-xalapa/

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Fig. 57 https://www.xalapaveracruz.mx/jardines-de-la-usbi-perfectos-para-ejercitarse/

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Fig. 58 https://www.xalapaveracruz.mx/jardines-de-la-usbi-perfectos-para-ejercitarse/

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Fig. 59 https://www.xalapaveracruz.mx/jardines-de-la-usbi-perfectos-para-ejercitarse/

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Fig. 59 https://www.flickr.com/photos/duranpic/3752084926/in/photostream/

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Fig. 55 https://www.flickr.com/photos/duranpic/3752084926/in/photostream/

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Fig. 56 https://www.flickr.com/photos/duranpic/3752084926/in/photostream/

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Fig. 57 https://www.identidadveracruz.com/2022/11/13/sonidos-y-colores-de-los-lagos-de-la-usbi/

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Fig. 58 https://www.identidadveracruz.com/2022/11/13/sonidos-y-colores-de-los-lagos-de-la-usbi/

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Fig. 59 https://www.identidadveracruz.com/2022/11/13/sonidos-y-colores-de-los-lagos-de-la-usbi/

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Fig. 60 https://www.xalapaveracruz.mx/xalapa/

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Fig. 61 https://araucariadigital.com/xalapa-listo-para-enfrentar-temporada-de-frios/-]

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Fig. 62 https://araucariadigital.com/xalapa-listo-para-enfrentar-temporada-de-frios/-]

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Fig. 63 https://vanguardia.com.mx/informacion/preparese-ingresa-nuevo-frente-frio-a-mexico-azotara-contemperaturas-de-10-grados-torbellinos-y-lluvias-AC15423210

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Fig. 64 https://www.masnoticias.mx/la-zumba-ha-aportado-multiples-beneficios-a-personas-de-todas-las-edadesdurante-esta-pandemia/

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Fig. 65 https://www.travesiasdigital.com/noticias/jardin-botanico-de-xalapa-es-uno-de-los-mejores/

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Fig. 66 Lorna Antonio (2025). Vista posterior del terreno. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 67 Lorna Antonio (2025). Vista posterior del terreno. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 68 https://cl.pinterest.com/pin/807762883202556201/

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Fig. 69 https://mx.pinterest.com/pin/626281891971194455/

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Fig. 70 https://mx.pinterest.com/pin/626281891971194303/

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Fig. 71 https://cl.pinterest.com/pin/626281891971194555/

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Fig. 72 https://cl.pinterest.com/pin/626281891971194567/

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Fig. 73 https://www.salon-marjolaine.com/espace-slow-life/

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Parque de meditaciòn

MEDIOS AUDIOVISUALES •

Fig. 74 https://es.pinterest.com/gjosemanu49/

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Fig. 76 https://cl.pinterest.com/pin/663647695124705218/

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Fig. 77 https://es.pinterest.com/pin/456693218480456642/

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Fig. 78 https://es.pinterest.com/pin/388928117840122295/

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Fig. 79 Lorna Antonio (2025). Maqueta topográfica de trabajo. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 80 Lorna Antonio (2025) Bocetos de trabajo. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 81 Lorna Antonio (2025) Bocetos de trabajo. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 82 Lorna Antonio (2025) Boceto digital de módulo de meditación. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 83 Lorna Antonio (2025) Boceto digital de módulo de meditación. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 84 Lorna Antonio (2025). Maqueta física de módulo de meditación. Fotografía de elaboración propia.

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Fig. 85 Lorna Antonio (2025). Maqueta física de módulo de baños y vestidores. Fotografía de elaboración

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Fig. 86 Lorna Antonio (2025). Maqueta física de módulo de meditación. Fotografía de elaboración propia.

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Fig.87 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de acceso al parque. Render de elaboración propia.

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Fig.88 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de acceso al parque. Render de elaboración propia.

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Fig.89 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de acceso al parque. Render de elaboración propia.

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Fig.90 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.91 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.92 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.93 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.94 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.95 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.96 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de meditación. Render de elaboración propia.

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Fig.97 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de baños y redaderas. Render de elaboración propia.

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Fig.98 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de baños y redaderas. Render de elaboración propia.

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Fig.99 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de baños y redaderas. Render de elaboración propia.

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Fig.100 Lorna Antonio (2025). Render de módulo de baños y redaderas. Render de elaboración propia.

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Marco histórico contextual

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