LA ESCOLIOSIS
La escoliosis hace que la columna se curve hacia los lados, provocando dolor, debilidad y cambios en la forma en que una persona camina. El ejercicio y el estiramiento son componentes vitales del tratamiento. En casos leves, las personas pueden tratar la escoliosis únicamente con ejercicios específicos y estiramientos, sin necesidad de cirugía.
Si bien ciertas investigaciones han encontrado evidencia que respalda el beneficio de ejercicios específicos para la escoliosis, es una buena idea consultar a un médico o fisioterapeuta sobre los mejores estiramientos y ejercicios según ellos.
Los ejercicios correctos para tratar esta enfermedad dependen de la ubicación de la curva de escoliosis. Las personas con escoliosis lumbar deben concentrarse en ejercitar la zona lumbar, mientras que aquellas con escoliosis torácica necesitan ejercitar los
hombros.
Los médicos e investigadores han desarrollado varios programas para tratar la escoliosis. Por ejemplo, el enfoque de Ejercicios Científicos para la Escoliosis (SEAS) es un programa individualizado que le enseña a una persona a corregir constantemente los problemas de movimiento y cambiar la posición de la columna.
Además del ejercicio, una variedad de soluciones de control de la afección en el hogar puede ayudar. Entre ellas:
*Soportes ortopédicos. La estabilización puede evitar que la curva espinal empeore, reducir el dolor y mejorar la movilidad. La estrategia correcta de estabilización depende del tipo de escoliosis que tenga una persona, así que, habla con tu médico antes de probar un soporte ortopédico.
*Elegir los muebles adecuados. Una silla o un colchón ergonómico puede apoyar mejor la columna y
la espalda, reduciendo el dolor.
*Masaje. Algunas personas encuentran que el masaje ayuda con el dolor de la escoliosis. *Tratamiento quiropráctico. Visitar a un quiropráctico que se especializa en escoliosis puede ayudar a aliviar las
molestias y el dolor. Si bien esto no curará la escoliosis, puede mejorar en gran medida la calidad de vida de una persona con esta afección. La escoliosis varía de moderada a severa. En algunos casos, la observación y los ejercicios en el hogar son suficientes para corregir una curva espinal.
En casos más graves, es posible que se necesite tratamiento adicional, que incluye soportes ortopédicos, cirugía y fisioterapia. Debido a que la escoliosis puede afectar la movilidad y el bienestar general de una persona, es vital consultar a un experto en escoliosis antes de decidir el curso de tratamiento.
DECLARAR IMPUESTOS SOBRE LAS GANANCIAS COMO INMIGRANTE INDOCUMENTADO
Complete su declaración de impuestos federales sobre los ingresos. El primer paso para presentar el impuesto a las ganancias como inmigrante indocumentado es completar su declaración de impuestos federales. Más tarde lo adjuntará a su solicitud de un Número de Identificación del Contribuyente (ITIN).
Solicitar un Número de Identificación del Contribuyente (ITIN)
El segundo paso es solicitar un Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN)
¿Qué es un ITIN?
Un Número de Identificación del Contribuyente (ITIN) es emitido por el Servicio de Impuestos Internos (IRS).
Un ITIN es un número que se le asigna únicamente a quien no puede obtener un Número de Seguro Social. Un banco puede permitirle abrir una cuenta bancaria o solicitar un préstamo
con un Número de Identificación
Personal del Contribuyente (ITIN).
También puede utilizar un ITIN para obtener una copia de sus informes de crédito por correo. No intente sustituir su ITIN por un número de Seguro Social en ningún formulario.
Cuándo solicitar un ITIN
Tan pronto como haya completado su declaración de impuestos federales, debe solicitar un ITIN. Se debe incluir una declaración completa del impuesto a las ganancias federal con su solicitud. Puede solicitar un ITIN en cualquier momento, pero debe hacerlo antes del 15 de abril. Esto es para evitar multas e intereses en su impuesto a las ganancias. Obtener un Crédito Tributario por Hijos con un ITIN.
Para calificar para el Crédito Tributario por Hijos con un ITIN, su hijo debe ser ciudadano de los EE. UU., nacional de los EE. UU. o
residente permanente legal (titular de una tarjeta de residencia). Para obtener más información, consulte Diez datos sobre el Crédito Tributario por Hijos.
Verificar su solicitud después de haber solicitado un ITIN
Si el IRS aprueba su solicitud, debería recibir su ITIN dentro de las
11 semanas a partir de la fecha en que lo solicitó. Si no recibe su ITIN dentro de las 11 semanas, llame al IRS al 1-800-829-1040 (número gratuito dentro de los Estados Unidos) y verifique el estado de su solicitud. Su carta del ITIN debe guardarse de manera segura, como cualquier otro documento de identificación.
North of NEW JERSEY: Sirviendo a los condados de Hudson, Passaic y Essex. 4912 Bergenline ave #2 West New York, NJ, 0709
ADMINISTRACIÓN GENERAL CARMEN CAUSILLAS
DISEÑO GRAFICO
RAÚL BLANCO CORRESPONSAL ECUADOR: ANDRÉS ZABALETA CORRESPONSAL COLOMBIA:
JULIO HENAO CORRESPONSAL PERÚ: RICHARD CÓRDOVA CORRESPONSAL PANAMÁ: MARIA FERMÍN
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¿HAY SEGUROS MÉDICOS PARA INMIGRANTES SIN PAPELES EN USA?
Los migrantes sin documentos no pueden acceder a la mayoría de los programas federales y los programas estatales que reducen los costos de los seguros médicos. Sin embargo, en la mayoría de los estados, los inmigrantes sin documentos en orden sí pueden contratar seguros privados y obtener tratamiento de bajo costo o gratuito en clínicas comunitarias. Además, todas las personas en EE.UU. tienen derecho a ser atendidas en emergencias en cualquier hospital que recibe fondos federales, aunque la atención que por ley reciben es limitada si no tienen los medios para pagar se puede salvar una vida.El sistema de salud estadounidense combina programas públicos, como
Medicaid y Medicare, con seguros privados. Sin embargo, la Ley de Responsabilidad Personal y Reconciliación de Oportunidades de Trabajo (PRWORA, por sus siglas en inglés) de 1996 limitó de manera estricta el acceso de inmigrantes indocumentados a programas federales de beneficios, incluidos los seguros médicos públicos. Esto significa que, en la mayoría de los casos, un inmigrante sin papeles no puede comprar un seguro en el Mercado de Seguros de Salud (Healthcare.gov) ni recibir subsidios federales para reducir los costos de su seguro de salud. Sin embargo, eso no significa que la única opción sea no tener cobertura; hay excepciones importantes, programas estatales y opciones privadas de seguro
médico para inmigrantes que vale la pena explorar. La cobertura médica a la que tiene derecho cada persona depende de su estatus migratorio, su tiempo de residencia en el país, su lugar de residencia y otros factores como sus ingresos y edad. Muchos inmigrantes que viven en Estados Unidos con autorización del gobierno federal tampoco son elegibles para los principales programas de seguro médico. Por ejemplo, incluso los residentes permanentes con tarjeta de residencia permanente (Green Card) están sujetos a políticas estrictas y períodos de espera que les exigen esperar al menos cinco años antes de poder acceder a un seguro médico, incluso mientras viven y trabajan en Estados Unidos.
¿CUÁNDO
COMIENZA LA
DECLARACIÓN DE IMPUESTOS DEL EJERCICIO FISCAL 2025?
El proceso de recepción y el inicio de las operaciones en los sistemas del IRS ocurrirá el lunes 26 de enero de 2026.
Los contribuyentes cuentan con poco más de dos meses, pues la fecha límite para la presentación de la declaración anual es el miércoles 15 de abril, fecha en la cual vence el plazo para el reporte y la liquidación de las deudas.
En caso de una solicitud de prórroga, el término para la entrega de los documentos se desplaza hacia octubre, aunque el pago debe quedar listo en abril.
Los contribuyentes ya pueden preparar los documentos necesarios para poner en orden sus obligaciones fiscales. Y es
evita sanciones y recargos ante el fisco.
En julio de 2025, la firma de la ley de reforma introdujo cambios en los procedimientos para la declaración de impuestos. Por este motivo, el personal de la oficina técnica sugiere la revisión de los puntos de la norma antes del envío de los documentos.
Frank Bisignano, director del IRS, señaló que los sistemas de información de la agencia recibieron actualizaciones para la incorporación de estas reglas. Según el funcionario, la infraestructura de datos opera con el propósito de manejar los informes de los contribuyentes de forma más eficiente. Se tiene previsto que la preparación de la declaración
un tiempo superior al de años anteriores para el análisis de las novedades en el código. Este año en especial, el IRS promueve el depósito en cuenta de banco como mecanismo para la recepción de fondos. Esto con el fin de que el dinero llegue a los ciudadanos sin la mediación de documentos de papel. Una orden de la presidencia bajo el nombre “Modernizar los Pagos hacia y desde la Cuenta Bancaria de América” sustenta esta decisión.
En consecuencia, el IRS eliminó los cheques en papel en la mayoría de los trámites. La recomendación de la entidad consiste en la apertura de una cuenta en una institución de crédito para la obtención de los saldos a favor.
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Yamilex Hernández es licenciada en Comunicación Social, actriz, modelo y activista comunitaria. Su formación académica y compromiso con diversas causas sociales han fortalecido su presencia en los medios.
En 2023 fue primera finalista del Miss República Dominicana y también representó al país en el Miss Internacional República Dominicana. Para el 2025 se coronó como la primera Miss Universe Latina en un reality que le abrió las puertas para participar en el Miss Universo del mismo año.
Su trayectoria evidencia constancia, visión y una apuesta firme por representar a la mujer dominicana con orgullo y determinación en los escenarios comunicacionales.
Yamilex cuenta con una personalidad genuina que le permite conquistar al público en sus redes sociales.
Su belleza cautiva por su glamour y elegancia acompañado de una humildad y empatía que la mantiene conectada con sus seguidores Durante las fiestas navideñas estuvo participando en las transmisiones de fin de año de la mano de la popular y auténtica Chiqui Bom Bom a través de Telemundo. Un momento que se gozo de manera muy orgánica proyectando su sencillez y esencia dominicana y dejando claro una vez más que los sueños se logran con tenacidad, fe y dedicación.
UNA VACUNA PARA PREVENIR EL CÁNCER DE COLON MUESTRA
RESULTADOS PROMETEDORES
Eduardo Vilar-Sánchez lleva más de 10 años persiguiendo un objetivo que parecía muy lejano, pero que ahora ve un poco más cerca: conseguir una vacuna preventiva contra el cáncer.
el médico e investigador lidera un estudio que presenta los primeros resultados prometedores de una vacuna contra el cáncer de colon en un reducido grupo de pacientes que sufren una enfermedad rara que les hace 17 veces más propensos a esta enfermedad que la población general.
Los resultados del ensayo muestran que las lesiones precancerosas no habían crecido un año después de haber recibido el tratamiento y, lo que es más importante, no habían aparecido lesiones nuevas.
Es un primer indicio de que la vacuna, Nous-209, puede ayudar a “prevenir el cáncer antes de que aparezca”, según informa este miércoles en una nota el Centro de Cáncer MD Anderson
de Houston, en Estados Unidos, donde trabaja Vilar Sánchez. Es un paso inicial para el campo, pero demostramos que el desarrollo de vacunas preventivas contra el cáncer son factibles”, explica a EL PAÍS el médico madrileño, de 46 años. El ensayo se centra en una población muy reducida y especial: los enfermos con síndrome de Lynch. Esta dolencia genética hereditaria afecta a una de cada 270 personas aproximadamente, y multiplica su riesgo de desarrollar cáncer de colon recurrente a lo largo de su vida.
En el ensayo participaron 45 pacientes con este síndrome que, por ahora, no habían desarrollado cáncer de colon, pero sí lesiones posiblemente precancerosas conocidas como pólipos. La vacuna Nous-209 consiste en un adenovirus de mono desactivado que transporta 209 antígenos (proteínas) que se presentan de manera recurrente en tumores de colon, estómago
y endometrio. En teoría, esta inmunización ayuda al sistema inmunitario a reconocer las células cancerosas.
La vacuna fue bien tolerada, sin efectos secundarios graves relacionados con el tratamiento. Todos los participantes desarrollaron respuestas inmunitarias intensas de linfocitos capaces de reconocer y atacar dianas relacionadas con el cáncer, y estas respuestas aumentaron aún más con la re-administración anual.
En pruebas de laboratorio, los linfocitos inducidos por la vacuna fueron capaces de eliminar células tumorales y mostraron signos de memoria inmunitaria duradera. Un año después del tratamiento, los investigadores observaron menos lesiones precancerosas y ningún pólipo avanzado nuevo en el 85% de los participantes, lo que aporta “evidencia temprana de que NOUS-209 podría ayudar a detener el cáncer antes de que se desarrolle”. Los resultados se publican en Nature Medicine.
2026 MUNDIALISIMO
LAMINE YAMAL La promesa de España
Yamal se ha convertido en uno de los futbolistas más conocidos y valorados desde que se convirtiera en toda una estrella en la Eurocopa de 2025. Con tan sólo 18 años y con la ESO recién terminada, el atacante español del Fútbol Club Barcelona explotó de manera inesperada y se ha hecho con un puesto en el once titular con grandes actuaciones tanto en la Liga EA Sports como en la Champions League. El joven catalán también ha debutado con la selección española absoluta en la Eurocopa 2024, donde salió por la puerta grande.
Lamine Yamal Nasraoui Ebana, nació en Esplugas de Llobregat, España, por lo que es de nacionalidad española, aunque también cuenta con raíces marroquíes por parte de su padre y ecuatoguineanas por parte de su madre. A pesar de ser elegible para representar a Marruecos o Guinea Ecuatorial, Yamal optó por jugar con la selección española, debutando en 2023 y convirtiéndose en el jugador más joven en
hacerlo, reafirmando así su identificación con su nacionalidad española.
Ha dado un gran paso en su vida al independizarse tras 10 años viviendo en La Masía, la reconocida residencia de los jóvenes talentos del Barcelona FC. El joven de Mataró, se ha trasladado a un piso en Sant Joan Despí, barrio cercano a la Ciudad Deportiva Joan Gamper. La decisión se ha tomado en conjunto con su familia y equipo, quienes están siempre muy pendientes del jugador. Sin embargo, hay que señalar que el futbolista está poco tiempo en su nuevo hogar ya que la mayor parte de su tiempo lo pasa en las instalaciones del Barça.
El debut de Lamine Yamal en el primer equipo del Barcelona se produjo en abril de 2023, pero fue en la temporada 2023-24 en la que se vivió su explosión, hasta el punto de jugar un total de 50 partidos entre todas las competiciones. A día de hoy acumula un total de 21 goles y 27 asistencias en 98 partidos.
Yamal es uno de los activos más preciados del Fútbol Club Barcelona, por lo que ya ha firmado su contrato profesional y diversos medios informan de que su sueldo sería de alrededor de tres millones de euros por temporada. Además tiene contrato hasta 2026, si bien habría un acuerdo para prolongarlo hasta 2030. Su cláusula de rescisión es de 1.000 millones de euros, para evitar
tentaciones de otros clubes.
Debutó el 29 de abril de 2023, con tan solo 15 años y 290 días, convirtiéndose en el jugador más joven en disputar un partido oficial con el Barcelona. Como hemos comentado anteriormente, el origen de Lamine Yamal, aunque nació en España, está fuera del territorio nacional. Su padre es Mounir Nasraoui, proveniente de Marruecos, mientras que su madre, Sheila Ebana, nació en Guinea Ecuatorial.
La familia Lamine Yamal también incluye a su hermano pequeño, Keyne, con quien comparte una estrecha relación.
Costa Rica
UNO DE LOS MEJORES DESTINOS PARA VIAJAR EN 2026 SEGÚN EL NEW YORK TIME
Costa Rica fue incluida por The New York Times como uno de los seis mejores destinos de Latinoamérica para viajar en 2026, al formar parte de su influyente lista anual “52 Places to Go in 2026”. Para la elaboración del listado, el medio estadounidense tomó en cuenta criterios como biodiversidad, conservación ambiental, oferta gastronómica, experiencias auténticas y desarrollo turístico responsable.
La Península de Osa, protagonista del ranking global
Uno de los puntos más destacados para Costa Rica fue la Península de Osa, que se ubicó en la cuarta posición del ranking global. Esta región fue elogiada por su equilibrio entre naturaleza, tranquilidad y menor afluencia turística en comparación con otros destinos populares.
Los viajeros desde hace tiempo acuden a las playas y reservas naturales de la península de Nicoya, en Costa Rica, pero la más meridional península de Osa, junto con un puñado de pueblos costeros cercanos, está emergiendo como una alternativa más relajada.
Los senderos del Parque Nacional Corcovado están menos congestionados que los de otros parques populares, y la península
es un lugar privilegiado para avistar perezosos y monos nativos”, explica
The New York Times.
Biodiversidad terrestre y marina como atractivo principal
El medio también resaltó que la región atrae a viajeros interesados en el contacto directo con la naturaleza, tanto en tierra como en el mar. La zona es visitada por quienes buscan practicar esnórquel o buceo, así como por quienes desean observar tortugas marinas, delfines, tiburones y mantarrayas en su hábitat natural.
La combinación de selvas tropicales, parques nacionales, áreas protegidas y ecosistemas marinos convierte a la Península de Osa en uno de los lugares con mayor biodiversidad del planeta.
Otros destinos latinoamericanos destacados
Además de Costa Rica, la lista de The New York Times incluyó a
Inhotim, en Brasil, ubicado en la posición número 24 del ranking y destacado como uno de los museos de arte contemporáneo a gran escala más importantes del mundo.
En la posición 29 aparece Miches, en República Dominicana, impulsado por la apertura de nuevos resorts y proyectos turísticos.
México obtuvo el puesto 35 con la ciudad de Querétaro, reconocida por su oferta gastronómica y bebidas artesanales.
En el lugar 43 se encuentra Cabo Froward, en Chile, gracias a su diversidad natural, mientras que el puesto 47 lo ocupa la cuenca del río Pastaza, en Ecuador, una región caracterizada por bosques nublados,orquídeas, osos y una notable variedad de anfibios.
ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN
GRASA BUENA PARA LA SALUD
Fuente rica de polifenoles, antioxidantes y de grasas buenas para la salud. El AOVE es un aceite que al no haber sido refinado ni alterado en su proceso de obtención mantiene intactos los nutrientes y antioxidantes. Contiene más de treinta tipos diferentes de compuestos, antioxidantes naturales que tienen alimentos cómo las frutas y verduras y que benefician a la salud. En concreto, contiene altas dosis de polifenoles, como el hidroxitirosol y el oleocantal, combatiendo enfermedades que dañan las células y el proceso de envejecimiento y gozando de propiedades neuroprotectoras, antiinflamatorias y antimicrobianas.
Las grasas del aceite también combaten las enfermedades cardiovasculares. Como comentaremos a continuación, estas grasas
monoinsaturadas ayudan a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre, evitando así desarrollar enfermedades cardiovasculares, a través de una dieta mediterránea con aceite de oliva virgen extra. Cabe destacar el valor del aceite de oliva a la hora de proteger nuestro corazón, siendo quizás, uno de los beneficios más repetidos y destacados, tal como resaltan los resultado de un estudio clínico PREDIMED (Prevención con dieta mediterránea), cuyos análisis hacen hincapié en el carácter preventivo del aceite de oliva, respecto a enfermedades cardiovasculares.
La muerte por una enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte de forma prematura en el mundo. Sin embargo, es un dato curioso, saber que la población de regiones, donde se cumple la dieta mediterránea, tienen una tasa menor de muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares y tiende a ser por causa natural.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomiendan consumir alrededor de 20 gramos (g) o dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra cada día, para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. enfermedad e inflamación. Los polifenoles que contiene el aceite de oliva producen protección cardiovascular además de evitar otro tipo de enfermedades.
La muerte por una enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte de forma prematura en el mundo. Sin embargo, es un dato curioso, saber que la población de regiones, donde se cumple la dieta mediterránea, tienen una tasa menor de muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares y tiende a ser por causa natural.
El AOVE entre muchas otras cosas también apoya a tener un microbio intestinal saludable. El bienestar de nuestra microbiota intestinal se refleja en nuestra salud digestiva, en nuestro
estado anímico e incluso se proyecta en nuestra piel.
El uso del aceite de oliva extra además de cuidarla, reduce la inflamación del tracto gastrointestinal y produce bacterias buenas que ayudan al bienestar y la salud de nuestro intestino. Los efectos de los polifenoles son fundamentalmente consecuencia de sus propiedades antioxidantes. Estos compuestos presentan efectos vasodilatadores, son capaces además de mejorar el perfil lipídico y atenúan la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL).
TERAPIA FÍSICA SALUD A LARGO PLAZO
La terapia física ofrece muchos beneficios, incluido el tratamiento del dolor, la prevención de lesiones, una mejor movilidad y un mejor control de las condiciones de salud.
Según el motivo del tratamiento, los beneficios de la terapia física pueden incluir los siguientes:
* Reducir o eliminar el dolor. Ya sea que su dolor se deba a una lesión o una enfermedad como la artritis o la fibromialgia, un fisioterapeuta puede ayudarlo a tratamiento del dolor.
* Mejorar el rendimiento deportivo. La terapia física no es solo para tratar lesiones. Los atletas profesionales y recreativos a menudo trabajan con fisioterapeutas para mejorar su rendimiento deportivo.
* Prevenir lesiones (y cirugía). La terapia física puede ser una excelente herramienta de prevención para ayudar a evitar molestias, dolores y lesiones musculares innecesarias. Incluso puede
potencialmente permitirle evitar la cirugía.
* Acortar la recuperación postoperatoria. La terapia física puede ayudarlo a mejorar su rango de movimiento, reducir el dolor y prevenir la acumulación de tejido cicatricial.
* Mejorar la movilidad. Si tiene problemas para caminar, pararse o moverse, la terapia física puede ayudar a mejorar la movilidad con tratamientos pasivos y activos.
* Mejorar el equilibrio y prevenir caídas.
Los ejercicios de terapia física pueden mejorar su equilibrio en situaciones de la vida real para reducir el riesgo de caídas. Los fisioterapeutas también ayudan con dispositivos de asistencia para ayudar con un movimiento más seguro.
* Recuperarse de un accidente cerebrovascular. La terapia física puede ayudar a fortalecer los músculos y las partes del cuerpo debilitadas y recuperar la marcha y el equilibrio.
*Manejar enfermedad pulmonar . La rehabilitación cardiovascular a menudo incluye terapia física. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios de respiración, fortalecimiento y acondicionamiento.
Los fisioterapeutas son especialistas en movimiento y pueden tratar una amplia gama de lesiones y afecciones en muchas áreas de la medicina, incluidas la ortopedía, la medicina deportiva, la pediatría, la salud de la mujer y el hombre, y muchas otras.
Es posible que los fisioterapeutas no traten condiciones médicas de manera directa e independiente, pero generalmente trabajan en colaboración con los proveedores de atención médica para optimizar la recuperación y el movimiento y pueden ayudar a promover un envejecimiento saludable en los adultos mayores.
CINEMATOGRAFICO CINEMATOGRAFICO MAS allá DEL RODAJE
Proyectada en julio del 2023 en el Festival de Cine Venezolano en la ciudad de Mérida, Simón es un largometraje que ha conectado con dolorosos recuerdos de centenares de familias. El protagonista, cuyo nombre da título al filme, es un joven estudiante que fue detenido y torturado durante las protestas callejeras en el año 2017. Para salvarse de la persecución, se ve obligado a salir del país y solicitar asilo en los Estados Unidos (Miami). Es en esa ciudad donde transita por el sentimiento de culpa al haber dejado a sus compañeros atrás. El dilema está ahí: si obtiene el asilo, no podrá regresar más a su país. El contexto detrás de “Simón” La ficción explora una aflicción todavía presente.
Eventos dramáticos y reales ocurridos durante las protestas contra el régimen de Maduro en 2017
Según el Foro Penal Venezolano, el periodo de protestas en 2017 contra la dictadura dejó 50 muertos, casi 3000 heridos y más de 1300 detenidos. El panorama también ha sido evaluado por la ONU a través de la Misión de Determinación de los Hechos sobre lo que ocurre en Venezuela, cuyos investigadores han recogido casos de detenciones arbitrarias y torturas.
Según su informe, hay motivos razonables para creer que “ciertos actos de tortura y malos tratos tuvieron por objeto castigar a los detenidos por sus actividades sindicales o relacionadas con los derechos humanos, por denunciar actos de corrupción, por su activismo político, por actuar o por pronunciarse en contra del Gobierno”.
Simón tiene una duración de dos horas y 19 minutos. A través de sus imágenes, espera dar visibilidad a los terribles casos de violencia política que todavía permanecen impunes. En ese sentido, Vicentini (Director) resalta que la situación política de Venezuela se conoce de forma
muy superficial fuera del país; por lo que dirige su obra principalmente a un público extranjero. “Entonces esa fue mi intención, la película es bilingüe, la mitad es en inglés, con ese propósito de que tengan acceso. Si no sabes qué pasó en Venezuela, puedas ahora conocer más sobre ella y sobre lo que hemos pasado. Básicamente, no tuve freno alguno con lo que quise contar y con lo que quise mostrar”, dijo Vicentini (Director).
Yo decidí hacer Simón porque me sentía culpable”, explica el director Diego Vicentini sobre la denuncia al panorama político y social de Venezuela a través de su primera película. Aunque emigró a los 15 años a Estados Unidos, no cerró los ojos a lo que ocurría en su país natal. Los cuatro meses de intensas protestas contra el régimen chavista en 2017, y la violenta represión a los manifestantes, se quedaron grabados en su memoria. “Vivir desde lejos todo lo que ha pasado el país, por todo lo que ha pasado nuestra gente y, en particular, ver a mi generación salir a la calle y arriesgar sus vidas por esa libertad, por el cambio que queremos”. El relato inspirado en eventos reales fue seleccionado para competir en la categoría de Mejor película iberoamericana en los Premios Goya de 2024. Tras su paso limitado en salas de cine, está disponible para streaming en Netflix.
QUIENES NO TIENEN QUE DECLARAR IMPUESTOS EN EE.UU. Y CUÁL
ES EL LÍMITE DE INGRESOS
Debes realizar tu declaración de impuestos en Estados Unidos?
Es muy probable que la respuesta sea que sí, pero con la fecha límite acercándose es mejor salir de dudas y tener claro si eres una rara excepción o si es momento de juntar tus documentos y agilizar tu declaración.
Quién está exento de declarar impuestos?
No necesitas presentar su declaración de impuestos si todo lo siguiente aplica a tu situación:
•Si tu ingreso es menor que tu deducción estándar, generalmente no tienes que presentar una declaración (siempre y cuando no tengas un tipo de ingreso
que te requiera presentar una declaración por otras razones, como ingreso de trabajo por cuenta propia).
•En la mayoría de los casos, si solo recibes beneficios del Seguro Social, no tendrás que presentar una declaración de impuestos.
•Si solo recibes beneficios del Seguro Social y también recibes ingreso exento de impuestos, el ingreso exento de impuestos pudiera causar que tus beneficios del Seguro Social sean tributables.
•Los contribuyentes que son reclamados como dependientes en la declaración de impuestos de alguien, deben presentar una declaración de impuestos si su ingreso es más que su deducción estándar, o, para algunos hijos,
cuando su ingreso no ganado supera los US$1.350 en el 2025
•Eres menor de 65 años
•Tu estado civil es soltero
•No tienes ninguna circunstancia especial que requiera que presentes una declaración de impuestos. Por ejemplo, recibes ingresos por cuenta propia.
•Ganas menos de US$ 164.660, que es la deducción estándar establecida para 2022 para un contribuyente.
El Servicio de Impuestos Internos (IRS, por sus siglas en inglés), recomienda a las personas presentar su declaración de impuestos, incluso si no tienen que hacerlo ya que podrían reclamar créditos como: el tributario por ingreso del trabajo (EITC, por sus siglas en inglés), el
tributario por hijos, por educación y de recuperación de reembolso. Además, también podrían tener derecho a un reembolso. El IRS recomienda presentar una declaración si aplicas a alguna de estas situaciones:
•Te retuvieron algún impuesto sobre la renta de tu paga.
•Realizaste pagos de impuestos estimados para el año o alguno de tus sobrepagos del año pasado se aplicó al impuesto estimado de este año.
La mayoría de ciudadanos estadounidenses y personas que trabajan en EE.UU. deberán pagar impuestos dependiendo de su ingreso bruto, su estado civil y su edad por ello debes considerar las excepciones antes mencionadas.
2026: LA IA AVANZA A PASOS AGIGANTADOS E INTERNET SE PREPARA PARA UNA NUEVA ERA
Entre las tendencias para este año figura la tecnología cuántica que ya se está posicionado con fuerza
La inteligencia artificial continúa avanzando a pasos agigantados y 2026 será el año en el que esta tecnología pase de ser una herramienta capaz de asistir a quien la utiliza a liderar sistemas autónomos capaces de tomar el control operativo en muchos procesos y de ejecutar tareas críticas sin que medie un intervención humana directa.
Empieza además un ejercicio marcado por los expertos como el año en el que se van a sentar las bases de una nueva era de internet, con la llegada de la web 4.0, una web más inteligente, intuitiva y predictiva gracias precisamente a la inteligencia artificial y al cada vez más evolucionado procesamiento del lenguaje natural, que van a permitir interacciones hiperpersonalizadas y que promete fusionar el entorno físico con el virtual para crear entornos más inmersivos.
Son las predicciones tecnológicas en las que coinciden algunas de las principales empresas tecnológicas y especializadas en ciberseguridad, que auguran además una evolución del cibercrimen debido precisamente a la convergencia de una inteligencia artificial cada vez más avanzada con una automatización masiva que va a dar paso a ataques capaces de operar con una velocidad, a una escala y con una sofisticación y una autonomía sin precedentes.
La multinacional Trend Micro, especializada en ciberseguridad, habla de un modelo delictivo «completamente autónomo» y de cómo 2026 va a marcar un punto de inflexión decisivo en la evolución de la ciberdelincuencia, que se puede llegar a convertir en una ‘industria’ plenamente automatizada y en la que los ‘agentes’ de inteligencia artificial descubrirán, explotarán y monetizarán vulnerabilidades sin necesidad de intervención humana. Fraudes y suplantaciones a niveles nunca vistos
Y es precisamente en esos ‘agentes’ de inteligencia artificial (‘IA agentic’) en los que muchas empresas están poniendo el foco, ante la creciente capacidad que tienen de gestionar presupuestos, de optimizar líneas de producción, de tomar decisiones logísticas o de ejecutar múltiples tareas sin que medie la intervención humana directa, y la compañía Check Point ha alertado del riesgo de esa autonomía sin supervisión y de la importancia de contar con «guardaraíles» y de asegurar la trazabilidad completa de todas las decisiones automatizadas.
Esta empresa ha fijado sus predicciones para 2026 y ha anticipado que el año estará marcado precisamente por esa autonomía de la IA, por llegada de la web 4.0, por el avance de la computación cuántica y por la transformación y la generalización del riesgo digital en prácticamente todos los sectores. Sus responsables han alertado de cómo el fraude conversacional y la suplantación de identidad (‘deepfakes’) mediante voz, vídeo o chats impulsados por la inteligencia artificial pueden alcanzar niveles nunca vistos, y de cómo mensajes falsificados que suplantan
identidades de un cargo superior pueden abrir la puerta a pagos o a accesos privilegiados. Varias de estas empresas han señalado entre las tendencias tecnológicas para el próximo año a la web 4.0, basadas en la inteligencia artificial y en una comprensión mucho más profunda del lenguaje escrito o hablado del usuario, al que podrán sugerir restaurantes a partir de su ubicación y de sus hábitos, monitorear su salud para ajustar de una forma automática el tratamiento, o gestionar el tráfico de una ciudad en tiempo real. La fusión del entorno físico con el mundo digital
Esta nueva era de internet, que según los expertos va a llegar a fusionar el entorno físico con el mundo digital, va a integrar la quinta generación de tecnologías de redes móviles (el 5G) -que va a multiplicar la velocidad de las conexiones-, los sistemas de inteligencia artificial más avanzados y todos los dispositivos capaces de conectarse y de intercambiar datos (el ‘internet de las cosas’ o ‘IoT’, por sus siglas en inglés).
(Desde el 21 de Marzo hasta el 20 de Abril)
Amor: Sepa que sentirá deseos de compartir una salida con su enamorado en esta noche, pregúntele a donde quiere salir y reserve un lugar.Bienestar: Haga lo posible para no aferrarse a las ilusiones perdidas. En la noche, decídase y disfrute de una salida programada con sus amigos más íntimos. SUERTE NUMERICA: 73-55-08.
(Desde el 24 de Julio hasta el 23 de Agosto)
Amor: Su mundo afectivo le reclama que tome una actitud más comprometida. Deje que la ternura se adueñe de sus actos y verá que el vinculó crecerá.
Bienestar: Trate de liberarse de los pensamientos. Intente exteriorizar todo lo que piensa y no se guarde nada, caso contrario, le repercutirá en su salud. SUERTE NUMERICA: 83-58-21.
(Desde el 23 de Noviembre
Amor: Sostenga un diálogo abierto y así logrará una mejor convivencia con su enamorado. De esta forma, empezaran a llevarse mucho mejor en la relación. Bienestar: Excelente día para reencon- trarse con usted mismo. Sepa que su equilibrio emocional esta necesitando de soledad, trate de refugiarse en su interior. SUERTE NUMERICA: 34-50-12.
(Desde el 21 de Abril hasta el 21 de Mayo)
Amor: Si pretende que la relación de pareja este bien, procure no caer en ninguna infidelidad. Bienestar: Comience una dieta equilibrada y comprobará en poco tiempo como ha mejorado su rendimiento físico. Además, ingiera vitaminas y estará con más energía. SUERTE NUMERICA: 15-64-88.
(Desde el 24 de Agosto hasta el 23 de Setiembre)
Amor: Resérvese un par de horas en este día para compartirlas con sus amigos o seres queridos, ya que se sentirá atraído por la vida social. No se quede encerrado. Bienestar: Seguramente, su animo se vea afectado por los temas económicos. Pruebe en practicar alguna técnica de relajación, le dará muy buenos beneficios. SUERTE NUMERICA: 15-06-89.
(Desde el 22 de Diciembre hasta el 20 de Enero)
Tu esfuerzo da frutos, y ahora toca protegerlos. No todo es trabajar: cuida tu espalda, tus articulaciones y tu sueño. Revisa tu seguridad financiera y médica; te sentirás más tranquilo sabiendo que todo lo que construiste está bien respaldado. SUERTE NUMERICA: 9567-09.
(Desde el 22 de Mayo hasta el 21 de Junio)
Amor: Mientras utilice una actitud serena y compasiva podrá superar cualquier conflicto amoroso. No se deje llevar por los comentarios de otras personas. Bienestar: Procure llevar las actividades a un ritmo más cómodo y agradable. Si los problemas lo atormentan, no dude en despejar su mente leyendo un libro. SUERTE NUMERICA: 39-57-45.
(Desde el 24 de Setiembre hasta el 23 de Octubre)
Amor: Intente comentarle con honestidad lo que le molesta a usted de su pareja, así podrá generar un crecimiento positivo en la relación amorosa. Trabajen juntos para lograrlo. Bienestar: No desperdicie su energía actuando impulsivamente sin medir las consecuencias. Disminuya las tensiones, de lo contrario, podría repercutir en dolores de cabeza. SUERTE NUMERICA: 03-49-23.
(Desde el 21 de Enero hasta el 19 de Febrero) Amor: Después de la discusión que tuvo con su pareja, recapacitará dándose cuenta que se quieren con locura. Procure abandonar el resentimiento que acumulo. Bienestar: Gracias a la armonía que ha alcanzado en estos días, podrá activar su lado más sensible y receptivo. En caso de tener un problema, escuche su voz interior. SUERTE NUMERICA: 34-50-12.
(Desde el 22 de Junio hasta el 23 de Julio)
Amor: Verifique que es lo que debe cambiar para relacionarse mejor y de un modo más adecuado con su enamorado. Bienestar: Durante esta jornada, conserve su equilibrio anímico. Trate de aferrarse a los sentimientos optimistas e intente abandonar las cosas negativas. SUERTE NUMERICA: 09-18-89.
(Desde
Amor: Sepa que la sensualidad con la que contará hoy, lo volverá irresistible. Obtendrá el poder de seducción necesario para lograr su objetivo amoroso. Bienestar: Relájese y deje de preocuparse por lo material, ya que se siente muy agotado. Un buen descanso lo ayudará a reponer sus fuerzas y recuperará su lucidez mental. SUERTE NUMERICA: 34-50-12.
(Desde el 20
propicia para pedir perdón a su alma gemela. Entienda que su frialdad y su orgulloso le hacen daño a la pareja. Procure cambiar de actitud. Bienestar: Oiga las señales que le da el cuerpo, empiece a cuidar la salud. Relaje su nerviosismo, riéndose más y agradeciendo lo que la vida le ha dado. SUERTE NUMERICA: 54-30-23.
hasta el 21 de Diciembre)
de Febrero hasta el 20 de Marzo) Amor: Jornada
el 24 de Octubre hasta el 22 de Noviembre)
María Corina Machado “A TRUMP SI LE IMPORTA EL PUEBLO VENEZOLANO”
La líder opositora María Corina Machado lideró una rueda de prensa este viernes desde Washington, a propósito de exponer lo conversado con el presidente estadounidense Donald Trump este jueves 15 de enero 2025.
EL JEFE DE
LA CIA MANTUVO UNA REUNIÓN CON DELCY RODRÍGUEZ EN CARACAS
El encuentro de alto nivel entre John Ratcliffe y la representante del chavismo abriría una etapa de colaboración en materia de seguridad e inteligencia luego de la captura de Nicolás Maduro. En un giro diplomático con repercusiones para el futuro político de Venezuela, el director de la CIA, John Ratcliffe, mantuvo una reunión con la presidente interina Delcy Rodríguez, según informó The New York Times.
La visita constituye el acercamiento oficial de más alto nivel desde que las fuerzas militares de Estados Unidos capturaron a Nicolás Maduro durante una operación en la capital venezolana, un hecho que, según describió un funcionario estadounidense al medio estadounidense, mostró la comunicación de la administración Trump con el régimen interino como vía para la estabilidad nacional a corto plazo.
En este encuentro con medios de comunicación, Machado dijo que Trump tuvo “valentía” para ejecutar la detención del presidente Nicolás Maduro, y dijo: “Finalmente podemos decir que estamos al borde de la libertad. Y ahora, definitivamente, estamos en los primeros pasos de una transición”.
“Esto tendrá un impacto enorme en la vida de los
venezolanos, el hemisferio y mucho más allá”, expresó.
Apuntó que Trump aprehendió a Maduro “por los estadounidenses” pero “lo hizo también porque a él si le importa el pueblo venezolano, y él me lo dijo ayer”.
“Yo creo que es el mensaje más importante que puedo compartirle a mi país: el pueblo y presidente estadounidense realmente quieren ver el bienestar y el futuro positivo para Venezuela. Estoy hablando de los presos políticos, los exiliados y los niños que crecen sin sus madres porque tuvieron que irse para comprar alimentos”, agregó Machado.
NUEVO
GASTRONOMIA CUBANA ÚNICA E INIGUALABLE
Cuba destaca por múltiples aspectos, pero uno de ellos es la diversidad cultural que la enriquece. Influenciada durante la época de la esclavitud por la cultura africana (que también tuvo su repercusión en su música), Cuba ha acogido también a inmigrantes del contienen asiático, principalmente de China, y, por supuesto, de España. Fruto de esta mezcla de culturas es la exquisita cocina cubana, que destaca por sus ingeniosas formas de preparar los platos a base de
deliciosos ingredientes.
Te revelamos los platos cubanos más típicos que no puedes perderte
*Arroz Cqq1ongrí: de influencia africana, este delicioso plato combinado de arroz con caraotas negras es un plato que, característico por su contenido calórico y espesor. Las caraotas negras son habichuelas o legumbres negras típicas no solo de Cuba, sino también de Brasil, México y Venezuela.
*Ropa Vieja : es el plato típico y más característico cubano por excelencia. Se cree que su influencia es canaria (numerosos inmigrantes de las islas fueron también bienvenidos en Cuba) y sus principales ingredientes son: cebolla, ajo, aceite de oliva, carne de cocido, una pizca de sal, repollo, tomate y garbanzos de cocido. Al igual que el Arroz Congrí, puede tomarse también como plato único.
*Sandwich cubano: cabe matizar que en Cuba al sándwich se le llama bocadillo y al bocadillo sándwich. Así, el sándwich cubano tiene muchas variantes conocidas y algunos de sus ingredientes son: pan, cerdo asado en lonchas, queso,
pepinillos en vinagre, mostaza y mantequilla. Sin embargo, el tomate, lechuga, cebolla y mayonesa son menos habituales.
*Arroz con pollo: es uno de los platos más habituales y favoritos de los cubanos.
El grano de arroz utilizado para este típico plato es el grano corto valenciano, que coincide con el utilizado en la paella, solo que, para colorar de amarillo, en lugar de usar azafrán, se utiliza achiote petróleo.
*Moros y cristianos: otra deliciosa variante es la que combina el arroz, como ingrediente habitual, con frijoles negros. Puedes tomarlos por separado o mezclados,también como plato único.
*Vaca frita: muy similar a la Ropa Vieja, este plato típico tiene una textura más crujiente. Sin garbanzos ni tomate, lleva un poquito más de res y un punto de limón.
*Picadillo a la Criolla: sin duda, un placer para los sentidos por sus variados y deliciosos ingredientes: jamón, cebolla, pimiento, ajo, carne vacuna, aceitunas, alcaparras, uvas pasas, laurel… El picadillo a la criolla se sirve como complemento ideal con un poco de arroz y plátanos maduros fritos.
*Tostones: simplemente delicioso. Cocinado a base de plátanos machos verdes (no maduros) pelados y cortados en trocitos gruesos, se fríen en aceite de maíz hasta quedar bien dorados.
*Rabo Encendido: como su propio nombre indica, el rabo de buey está preparado con un extra de picante y se sirve bien caliente, para potenciar su sabor intenso, con un poco de arroz.
*La comida española puede considerarse como uno de los pilares principales de la cocina cubana, al aportarle tanto ingredientes como formas de cocinar los alimentos. Por la dificultad de conseguir algunos ingredientes mediterráneos, los cubanos fueron preparando sus propios platos con ingredientes caribeños, creando un estilo propio e inigualable.
