Issuu

Vol 12 Issue No.139 May - Jun 2025

വ്യയവസാായ ലോ�ോകത്തിിലെ� വിിജയത്തിിന്റെ� പ്രതീീകംം Sir Sohan Roy SK

Founder Chairman & CEO, Aries Group

തൊ�ൊഴിിലിിടങ്ങളിിലെ� ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ

Shri V.P. Nandakumar, MD & CEO, Manappuram Finance Ltd

luxury you

can wear

SCHOOL ADMISSION Open 2025-2026

PUBLIC SCHOOLS INTERNATIONAL SCHOOL

For Enquiry 0496 252 6477, 0496 252 6277 +91 8330065573, 0470 2960289

0487 2640550, 2640966

496 2522025, 2522055

0487 - 2270539

0495 27 43 0 88, 0495 27 43 0 66

95660 46044 / 95668 35144

0478 – 2560706 , 0478 – 2560700 7483666858

www.gokulampublicschool.com

Editorial

Chief Mentor Mr. V.P. Nandakumar Director & CEO Jebitha Ajit വിി ത വിി ജ യംം Editor Ajit Ravi എ ന്ന ത്് വ ള രെെ Legal Advisor A P Vasavan വേ� ഗ ത്തിി ൽ കൈൈ പ്പിി ടിി Advocate യിിലൊ�ൊതുങ്ങുന്ന ഒന്നല്ല. Honourable High Court of Kerala വിിജയത്തെ� വ്യയത്യയസ്തമാാ Sub-Editor Sheeja Nair യിി നിി ർ വ്വ ചിി ക്കാാമെെ ങ്കിി Associate Editor Ravi Saini ലുംം, അർത്ഥപൂർണ്ണമാായ Correspondents Dr. Thomas Nechupadam ലക്്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്തിി, അത്് Vivek Venugopal - Quarter Mile നേ�ടിിയെ�ടുക്കുന്നതിിനുള്ള ദിി Creative Design PEGASUS ശാാബോ�ോധംം സൃഷ്ടിിച്ച്് ശ്രമ Photography PEGASUS കരമാായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നവർ മാാത്രമാാണ്് ജീീവിിതത്തിിൽ സ്ഥാായിിയാായ മിികച്ച വിിജയങ്ങൾ Proof K J Tomy കണ്ടെ�ത്തുന്നത്്. വ്യയവസാായ ഭീീമന്മാാരുടെെ ലോ�ോകത്ത്്, Marketing UAE തിികച്ചുംം വ്യയത്യയസ്തമാായ ഒരു ഗതിി രൂപപ്പെ�ടുത്താാനുംം Jolly പുതിിയ അതിിർത്തിികൾ പര്യയവേ�ക്ഷണംം ചെ�യ്യാാനുംം Tel: +971 50 307 1125 ധൈൈര്യയപ്പെ�ട്ട ദർശ്ശകൻ, കേ�രള തീീരങ്ങളിിലെ� മറ്റേ�തൊ�ൊ Delhi രു സ്വവപ്നജീീവിിയെ�യുംം പോ�ോലെ�, അചഞ്ചലമാായ ഒരു ദർ Plot No 19A, 9th Floor, ശ്ശനവുംം ഒരു എഞ്ചിിനീീയറുടെെ കൃത്യയതയുംം മാാത്രംം കൈൈ Green Building, Film City, മുതലാാക്കിി തന്റെ� വ്യാ�ാവസാായിികയാാത്ര ആരംംഭിിച്ച്് Sector - 16A, Noida - 201301 വിിജയപഥത്തിിലെ�ത്തിിച്ച സർ സോ�ോഹൻ റോ�ോയിിയുടെെ Tamil Nadu വിിശേ�ഷങ്ങളാാണ്് ഇത്തവണത്തെ� കവർസ്റ്റോ�ോറിിയിിൽ. Aphrodite’s drape മണപ്പുറംം ഫിിനാാൻസ്് എംം ഡിി ആൻഡ്് സിി ഇ ഒ വിി പിി നന്ദകുമാാർ തന്റെ� സ്ഥിിരംം പംംക്തിിയിിൽ '"തൊ�ൊഴിി No,44/53, Developed Plots, ലിിടങ്ങളിിലെ� ` ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ " എന്ന വിിഷയ Industrial Estate, ത്തെ�ക്കുറിിച്ച്് വിിശകലനംം ചെ�യ്യുന്നു. കൂടാാതെ� പതിിവ്് Perungudi പംംക്തിികളുംം വാായനക്കാാർക്കാായിി ഒരുക്കിിയിിരിിക്കുന്നു. Chennai - 600096. Mob: +91 78250 77770 Andhrapradesh & Karnataka PEGASUS Ph: 09288800999 Sunilkumar NN, RIM Media Rajesh Nair Vice President Public Relations V Suresh Kumar

ജീീ

Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin Published at Pegasus Global Pvt. Ltd. L5-106, Changampuzha Nagar Kalamassery, Ernakulam-682 033 e-mail: editor@uniquetimes.org uniquetimesindia@gmail.com Ph:0484 2532040, 2532080 Mob:9288800999

RNI Reg No.KERMAL/2013/60988

Cover Photograph Sir Sohan Roy SK Founder Chairman & CEO, Aries Group

Printer & publisher Pegasus Global Pvt. Ltd. Kalamassery, Ernakulam on behalf of Ajit Ravi. Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin.

CONTENTS

വ്യയവസാായ ലോ�ോകത്തിിലെ� വിിജയത്തിിന്റെ� പ്രതീീകംം

COVERSTORY BUSINESS

തൊ�ൊഴിിലിിടങ്ങളിിലെ� ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ

നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്തുക അനിിവാാര്യം�ം

രോ�ോഗശാാന്തിി പ്രക്രിിയയിിൽ ആത്മീീയതയ്ക്കുള്ള പങ്ക്്

BUSINESS

CONTENTS FINANCE

HEALTH

“ആർബിിട്രേ�റ്ററുടെെ ആർബിിട്രേ�ഷൻ കരാാറിിൽ ഒപ്പിിടാാത്തവരെ� ഉൾപ്പെ�ടുത്തൽ”- ഒരു പരിിണാാമവിിഷയംം

അഹംം എന്ന ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാാൾ

സുന്ദരവുംം ആകർഷകവുമാായ നഖങ്ങൾ സ്വവന്തമാാക്കാംം�

TRAVELOGUE

BEAUTY

വിിസ്മയക്കാാഴ്ചകളൊ�ൊരുക്കിി ജബൽപൂർ

bpWn¡v Ubdn

രണ്ട്് ബ്രാാൻഡുകൾക്കുംം ഒരു പുതിിയ യുഗംം കുറിിക്കുന്നു, 1.4 ബിില്യയൺ ഡോ�ോളറിിന്് പ്രാാഡ വെ�ർസേ�സിിനെ� ഏറ്റെെടുത്തു.

ച

രിിത്രപരമാായ ഒരു നീീക്കത്തിിൽ, ഇറ്റാാലിിയൻ ആഡംംബര ഭീീമനാായ പ്രാാഡ, യുഎസ്് ആസ്ഥാാനമാായുള്ള കാാപ്രിി ഹോ�ോൾഡിംം�ഗ്്സിിൽ നിിന്ന്് 1.4 ബിില്യയൺ ഡോ�ോളറിിന്റെ� പണമിിടപാാടിിൽ ഐക്കണിിക്് ഫാാഷൻ ഹൗൗസ്് വെ�ർസേ�സിിനെ� ഏറ്റെെടുത്തു, ഇത്് വെ�ർസേ�സിിനെ� ഇറ്റാാലിിയൻ ഉടമസ്ഥതയിി ലേ�ക്ക്് പുനഃഃസ്ഥാാപിിക്കുകയുംം ആഗോ�ോള ആഡംംബര വിിപണിിയിിൽ പ്രാാഡയുടെെ സ്ഥാാനംം ശക്തിിപ്പെ�ടുത്തുകയുംം ചെ�യ്തു. സർഗ്ഗാാത്മകത, കരകൗൗശല വൈൈദഗ്ദ്ധ്യംം� തുടങ്ങിിയ പങ്കിിടുന്ന മൂല്യയങ്ങളുടെെ ഒരു യൂണിിയനാായിിട്ടാാണ്് പ്രാാഡ ഗ്രൂപ്പ്് ചെ�യർ മാാൻ പാാട്രിിസിിയോ�ോ ബെ�ർട്ടെെല്ലിി ഈ ഏറ്റെെടുക്കലിിനെ� പ്രശംംസിിച്ചത്്. 2018 ൽ 2.1 ബിില്യയൺ ഡോ�ോളറിിന്് വെ�ർസേ�സിിനെ� വാാങ്ങിിയ കാാപ്രിി ഹോ�ോൾഡിംം�ഗ്്സ്്, "നിിശബ്ദ ആഡംംബര"ത്തിിലേ�ക്കുള്ള പ്രവണതകൾ മാാറുകയുംം വിിൽപ്പന കുറയു കയുംം ചെ�യ്തതിിനാാൽ കിിഴിിവുള്ള കരാാറിിലേ�ക്ക്് നയിിച്ച വെ�ല്ലുവിിളിികൾ നേ�രിിട്ടു. പ്രാാഡയുടെെ 112 വർഷത്തെ� ചരിിത്രത്തിിലെ� ഏറ്റവുംം വലിിയ ഏറ്റെെടുക്കൽ 2025 അവസാാനത്തോ�ോടെെ അവസാാനിിക്കുമെെന്ന്് പ്രതീീക്ഷിിക്കുന്നു. പരിിവർത്തനത്തിി ന്് മുന്നോ�ോടിിയാായിി, 30 വർഷത്തിിലേ�റെെയാായിി ഡൊ�ൊണാാറ്റെെല്ല വെ�ർസേ�സ്് ക്രിിയേ�റ്റീീവ്് ഡയറക്ടർ സ്ഥാാനംം രാാജിിവച്ചു, മിിയു മിിയുവിിലെ� വിിജയത്തിിന്് പേ�രുകേ�ട്ട ഡാാരിിയോ�ോ വിിറ്റേ�ൽ അവരുടെെ സ്ഥാാനത്ത്് എത്തിി. വെ�ർസേ�സ്് ബ്രാാൻഡ്് ഒരു പുതിിയ യുഗത്തിിലേ�ക്ക്് കടക്കുമ്പോ�ോൾ, ഡൊ�ൊണാാറ്റെെല്ല ഇപ്പോ�ോൾ വെ�ർസേ�സിിന്റെ� മുഖ്യയ അംംബാാസഡറാായിി സേ�വനമനുഷ്ഠിിക്കുന്നു.

2025 ജൂണോ�ോടെെ ഇന്ത്യയയിിൽ ടെെലിികോം�ം� ആന്റിിന ഉൽപ്പാാദനംം പ്രാാദേേശിികവൽക്കരിിക്കുംം എറിിക്സൺ

എല്ലാം�ം അറിിയാാമെെന്ന്് ധരിിക്കുന്ന നിിമിിഷംം ഒരു തുടക്കമാാണ്്. അറിിവിില്ലാായ്മയുടെെ തുടക്കംം.

sabv þ Pq¬ 2025

ഭാാ

രതിി എയർടെെൽ, റിിലയൻസ്് ജിിയോ�ോ തുടങ്ങിിയ പ്രധാാന ഓപ്പ റേ�റ്റർമാാരുടെെ വർദ്ധിിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യയകത കണക്കിിലെ�ടുത്ത്്, സ്വീീ�ഡൻ ആസ്ഥാാനമാായുള്ള ടെെലിികോം�ം� ഭീീമനാായ എറിിക്സൺ 2025 ജൂണോ�ോടെെ ഇന്ത്യയൻ വിിപണിിക്കാായിി തങ്ങളുടെെ എല്ലാാ ടെെലിികോം�ം� ആന്റിിനകളുടെെയുംം ഉത്്പാാദനംം പ്രാാദേ�ശിികവൽക്കരിിക്കുംം. പ്രാാദേ�ശിിക പങ്കാാളിിയാായ വിിവിിഡിിഎൻ ടെെക്നോ�ോളജീീസ്് വഴിി ഗുഡ്്ഗാാവിിൽ ഉത്്പാാദ നംം കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യുംം. ഇന്ത്യയയുടെെ വർദ്ധിിച്ചുവരുന്ന 5G ആവശ്യയങ്ങൾ നിിറവേ�റ്റുന്നതിിനൊ�ൊപ്പംം, ഇന്ത്യയയിിൽ നിിർമ്മിിച്ച ആന്റിിനകൾ കയറ്റുമതിി ചെ�യ്യാാനുംം എറിിക്സൺ പദ്ധതിിയിിടുന്നു. എറിിക്സണിിന്റെ� ഏറ്റവുംം വലിിയ വിിപണിിയാായ യുഎസിിൽ നിിന്നുള്ള മാാന്ദ്യം�ം നിികത്താാൻ ആഭ്യയന്തര ആവശ്യം�ം സഹാായിിക്കുന്നതിിനാാലാാണ്് ഈ നീീക്കംം. പൂനെ�യിിലെ� കമ്പനിിയുടെെ ലോ�ോജിിസ്റ്റിിക്സ്് ഹബ്് പ്രാാദേ�ശിിക വിിതരണത്തെ� പിിന്തുണ യ്ക്കുന്നത്് തുടരുംം. മെെക്സിിക്കോ�ോ, റൊ�ൊമാാനിിയ, ചൈൈന എന്നിിവിിടങ്ങളിിൽ നിിലവിിലുള്ള നിിർമ്മാാണ യൂണിിറ്റുകൾ ഉള്ളതിിനാാൽ, ഇന്ത്യയയിിലെ� പ്രവർ ത്തനങ്ങൾ ശക്തിിപ്പെ�ടുത്താാനുള്ള എറിിക്സണിിന്റെ� തീീരുമാാനംം ആഗോ�ോള 5G ആവാാസവ്യയവസ്ഥയിിൽ രാാജ്യയത്തിിന്റെ� വിികസിിച്ചുകൊ�ൊണ്ടിിരിിക്കുന്ന പങ്കിിനെ� എടുത്തുകാാണിിക്കുന്നു. 1994 ൽ ഇന്ത്യയയിിൽ ഉൽപ്പാാദനംം ആരംം ഭിിച്ച ഈ ഏറ്റവുംം പുതിിയ നീീക്കംം ലോ�ോകത്തിിലെ� ഏറ്റവുംം വേ�ഗത്തിിൽ വളരുന്ന ടെെലിികോം�ം� വിിപണിികളിിൽ ഒന്നിിനോ�ോടുള്ള ആഴത്തിിലുള്ള പ്രതിിബദ്ധതയെ� അടയാാളപ്പെ�ടുത്തുന്നു.

bpWn¡v Ubdn

പ്രശ്നത്തിിലാായ ഇവിി സ്റ്റാാർട്ടപ്പ്് ബ്ലൂസ്മാാർട്ട്് ഏറ്റെെടുക്കാാൻ എവർസോ�ോഴ്സ്് ക്യാാ�പിിറ്റൽ ചർച്ചകൾ ആരംംഭിിച്ചു

എ

വർസോ�ോഴ്സ്് ക്യാ�ാപിിറ്റൽ, ഇവിി റൈൈഡ്്-ഹെ�യ്ലിംം��ഗ്് സ്റ്റാാർട്ടപ്പ്് ബ്ലൂ സ്മാാർട്ടിിനെ� ഏറ്റെെടുക്കാാനുള്ള ഒരു കരാാറിിലേ�ക്ക്് അടുക്കുന്നതാായിി റിിപ്പോ�ോർട്ട്്, സഹോ�ോദര സ്ഥാാപനമാായ ജെ�ൻസോ�ോൾ എഞ്ചിിനീീയറിം�ംഗ്് ഉൾപ്പെ�ട്ട സാാമ്പത്തിിക അഴിിമതിിയെ�ത്തുടർന്ന്് അടുത്തിിടെെ പ്രവർത്ത നംം നിിർത്തിിവച്ചിിരുന്നു. ₹800–1,000 കോ�ോടിി വിിലമതിിക്കുന്ന നിിർദ്ദിിഷ്ട വാാങ്ങൽ, ബ്ലൂസ്മാാർട്ടിിന്റെ� അവസാാനത്തെ� അറിിയപ്പെ�ടുന്ന $300 മിില്യയൺ മൂല്യയനിിർണ്ണയത്തിിൽ നിിന്ന്് 60% കിിഴിിവ്് പ്രതിിനിിധീീകരിിക്കുന്നു. ഏറ്റെെടു ക്കലിിനുശേ�ഷംം, ബ്ലൂസ്മാാർട്ട്് എവർസോ�ോഴ്സിിന്റെ� EV സംംരംംഭമാായ ലിിഥിിയംം അർബൻ ടെെക്നോ�ോളജീീസുമാായിി ലയിിക്കുംം, സംംയുക്ത സ്ഥാാപനത്തിിനാായിി $100 മിില്യയൺ അധിിക നിിക്ഷേ�പംം ആസൂത്രണംം ചെ�യ്തിിട്ടുണ്ട്്. ഫണ്ട്് ദുരുപയോ�ോഗംം ആരോ�ോപിിച്ച്് നിിലവിിൽ സെ�ബിി വിിലക്കിിയിിരിിക്കുന്ന ബ്ലൂസ്മാാർട്ട്് സഹസ്ഥാാപകരാായ അൻമോ�ോൾ സിംം�ഗ്് ജഗ്ഗിിയുംം പുനീീത്് സിംം�ഗ്് ജഗ്ഗിിയുംം ബോ�ോർഡിിൽ നിിന്ന്് രാാജിിവയ്ക്കണമെെന്നാാണ്് കരാാറിിന്റെ� ഒരു പ്രധാാന വ്യയവസ്ഥ. ജനുവരിി മുതൽ ഓഹരിികൾ 84% ഇടിിഞ്ഞ ജെ�ൻസോ�ോളിിനെ� ഈ വിിവാാദംം സാാരമാായിി ബാാധിിച്ചു, വെ�റുംം രണ്ടാാഴ്ചയ്ക്കു ള്ളിിൽ അതിിന്റെ� വിിപണിി മൂല്യയത്തിിന്റെ� 70% ത്തിിലധിികംം തുടച്ചുനീീക്കിി, കൂടാാതെ� ബ്ലൂസ്മാാർട്ടിിൽ പിിരിിച്ചുവിിടലുകളുംം ഉപഭോ�ോക്തൃ റീീഫണ്ട്് പ്രശ്നങ്ങളുംം സൃഷ്ടിിച്ചു.

പുമ '5 am ഹൈൈ ഡ്രോ�ോപ്സ്് 'ക്യാം�ം�പെ�യ്്ൻ ആരംംഭിിച്ചു.

നമ്മുടെെ പേ�ടിിയാാണ്് പലപ്പോ�ോഴുംം മറ്റുള്ളവരുടെെ വിിജയംം

പു

മയുടെെ '5AM ഹൈൈ ഡ്രോ�ോപ്സ്് ' എന്ന ക്യാം�ം�പെ�യ്്ൻ, വസന്തകാാല, പീീക്ക്് മാാരത്തൺ പരിിശീീലന സീീസണിിനോ�ോട്് അനുബന്ധിിച്ച്്, പു ലർച്ചെ� ഓട്ടക്കാാരുടെെ സമർപ്പണത്തെ� ആഘോ�ോഷിിക്കുന്ന ഒരു ധീീരമാായ ആഗോ�ോള ആക്ടിിവേ�ഷനാാണ്്. ലണ്ടൻ, ബോ�ോസ്റ്റൺ, ടോ�ോക്കിിയോ�ോ, ന്യൂൂ യോ�ോർക്ക്്, മെെക്സിിക്കോ�ോ സിിറ്റിി തുടങ്ങിിയ പ്രധാാന നഗരങ്ങളിിൽ രാാവിിലെ� 5 മണിിക്ക്് ഡീീവിിയേ�റ്റ്് നൈൈട്രോ�ോ 3, ഫോ�ോറെെവർ റൺ തുടങ്ങിിയ പുമയുടെെ ഏറ്റവുംം പുതിിയ പെ�ർഫോ�ോമൻസ്് ഷൂകളുടെെ എക്സ്്ക്ലൂസീീവ്് റിിലീീസുകൾ ഈ ക്യാം�ം�പെ�യ്്ൻ വാാഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുന്നു. പ്രാാദേ�ശിിക ഇൻസ്റ്റാാഗ്രാംം� ചാാനലു കൾ വഴിി വിിശദാം�ംശങ്ങൾ പങ്കുവെ�ക്കുന്നു. സ്വവയംം പ്രകടിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുംം ആധിികാാരിികതയ്ക്കുമുള്ള ഒരു വേ�ദിിയാായിി സ്പോ�ോർട്്സിിനെ� പ്രോ�ോത്സാാഹിി പ്പിിക്കുന്ന പുമയുടെെ വലിിയ 'ഗോ�ോ വൈൈൽഡ്് ' ക്യാം�ം�പയിിന്റെ� ഭാാഗമാായ '5AM ഹൈൈ ഡ്രോ�ോപ്സ്് ', പുലർച്ചെ� "ഓട്ടക്കാാരന്റെ� ഉയർന്ന" ലക്ഷ്യയത്തിി ലേ�ക്ക്് ഓടുന്ന ഓട്ടക്കാാരുടെെ അഭിിനിിവേ�ശവുംം പ്രതിിരോ�ോധശേ�ഷിിയുംം എടുത്തുകാാണിിക്കുന്നു. പുമയുടെെ ഓട്ട/ട്രെ�യിിനിിന്റെ� വൈൈസ്് പ്രസിിഡന്റ്് എറിിൻ ലോം�ം�ഗിിൻ, ഈ സംംരംംഭത്തിിലൂടെെ ഔട്ട്്ഡോ�ോർ പ്രവർത്തനങ്ങ ളുംം വ്യയക്തിിത്വവവുംം ആഘോ�ോഷിിക്കുന്നതിിന്് ഊന്നൽ നൽകിി. പുമയുടെെ ബ്രാാൻഡ്് ഐഡന്റിിറ്റിിയിിൽ ഒരു പ്രധാാന മാാറ്റംം അടയാാളപ്പെ�ടുത്തുന്ന ഈ കാാമ്പെ�യ്്ൻ, ആഗോ�ോള ഓട്ട സമൂഹവുമാായിി ബന്ധപ്പെ�ടുന്നതിിനുംം ആത്മവിിശ്വാാ�സമുള്ള സ്വവയംം പ്രകടനത്തെ� പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുംം ഡിിജിിറ്റൽ, ശാാരീീരിിക അനുഭവങ്ങളെ� സംംയോ�ോജിിപ്പിിക്കുന്നു. 10

sabv þ Pq¬ 2025

GPT-4o, ജെ�മിിനിി എന്നിിവയെ� വെ�ല്ലുവിിളിിക്കാാൻ ആമസോ�ോൺ അതിിന്റെ� അടുത്ത തലമുറ എ ഐ വോ�ോയ്്സ്് മോ�ോഡലാായ നോ�ോവ സോ�ോണിിക്് അനാാച്ഛാാദനംം ചെ�യ്യുന്നു

വേ�

ഗതയേ�റിിയതുംം കൂടുതൽ സ്വാാ�ഭാാവിികവുംം ഉയർന്ന പ്രതിികരണശേ�ഷിിയു ള്ളതുമാായ സംംഭാാഷണങ്ങൾക്കാായിി രൂപകൽപ്പന ചെ�യ്തിിരിിക്കുന്ന ഒരു അത്യാ�ാധുനിിക ജനറേ�റ്റീീവ്് എ ഐ വോ�ോയ്്സ്് മോ�ോഡലാായ നോ�ോവ സോ�ോണിിക്് ആമസോ�ോൺ പുറത്തിിറക്കിി, ഇത്് ഓപ്പൺ എ ഐ-യുടെെ GPT-4o,ഗൂഗിിളിിന്റെ� ജെ�മിിനിി എന്നിിവയെ� നേ�രിിട്ട്് വെ�ല്ലുവിിളിിക്കുന്നു. ആമസോ�ോണിിന്റെ� ബെ�ഡ്്റോ�ോക്ക്് പ്ലാാറ്റ്്ഫോ�ോമിിന്റെ� ലഭ്യയമാാകുന്ന നോ�ോവ സോ�ോണിിക്്, എളുപ്പത്തിിലുള്ള എന്റർപ്രൈൈസ്് സംംയോ�ോജനത്തിിനാായിി ഒരു ബൈൈ-ഡയറക്ഷണൽ സ്ട്രീീമിം�ംഗ്് API അവതരിിപ്പിിക്കു ന്നു, കൂടാാതെ� GPT-4o-യെ�ക്കാാൾ 80% വരെെ ചെ�ലവ്് കുറഞ്ഞതുമാാണ്്. അപ്്ഗ്രേ�ഡ്് ചെ�യ്ത Alexa+ അസിിസ്റ്റന്റിിനെ� ശക്തിിപ്പെ�ടുത്തുന്നതിിലൂടെെ, ഇത്് ശബ്ദാായമാാനമാായ അന്തരീീക്ഷങ്ങളിിൽ മിികവ്് പുലർത്തുകയുംം എതിിരാാളിികളേ�ക്കാാൾ നന്നാായിി നിിശ ബ്ദമാായ സംംസാാരംം മനസ്സിിലാാക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. ശക്തമാായ കൃത്യയതയുംം ബഹുഭാാഷാാ കഴിിവുകളുംം പ്രദർശിിപ്പിിക്കുന്ന ബഹുഭാാഷാാ ലിിബ്രിിസ്പീീച്ച്് പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള മാാനദ ണ്ഡങ്ങളിിൽ നോ�ോവ സോ�ോണിിക്് ഉയർന്ന സ്കോ�ോർ നേ�ടിി. ആമസോ�ോണിിന്റെ� SVP-യുംം AGI-യുടെെ ഹെ�ഡ്് സയന്റിിസ്റ്റുമാായ രോ�ോഹിിത്് പ്രസാാദ്്, ചിിത്രങ്ങളുംം വീീഡിിയോ�ോയുംം പോ�ോലുള്ള സെ�ൻസറിി ഇൻപുട്ടുകൾ ഉൾപ്പെ�ടുത്താാൻ ലക്ഷ്യയമിിട്ടുള്ള ആമസോ�ോണിി ന്റെ� വിിശാാലമാായ AGI അഭിിലാാഷങ്ങളിിലേ�ക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവയ്്പ്പാാണ്് നോ�ോവ സോ�ോണിിക്് എന്ന്് ഊന്നിിപ്പറഞ്ഞു. സംംഭാാഷണ AI-യിിൽ അതിിന്റെ� വളർന്നുവരുന്ന നേ�തൃത്വവത്തെ� സൂചിിപ്പിിക്കുന്ന "Buy for Me" പോ�ോലുള്ള Alexa+ സവിിശേ�ഷതകൾ മെെച്ചപ്പെ�ടുത്തുന്ന AI മോ�ോഡലാായ നോ�ോവ ആക്റ്റുംം ആമസോ�ോൺ പ്രിിവ്യൂൂ ചെ�യ്തു.

സെ�ലിിബ്രിിറ്റിികളിിൽ നിിന്നുംം ക്രിിയേ�റ്റർ സ്റ്റൈൈലിിൽ നിിന്നുംം പ്രചോ�ോദനംം ഉൾക്കൊ�ൊണ്ട്് വൺഓഫ്് AI ഫാാഷൻ സെ�ർച്ച്് എഞ്ചിിൻ ആരംംഭിിച്ചു

അവസരങ്ങൾ തേ�ടിി ഇറങ്ങാാനുള്ളതാാണ്്. കാാത്തിിരിിക്കാാനുള്ളതല്ല

എ

മിിർ താാലുവുംം ബോ�ോബിി മെെയ്ലാാ�ക്കുംം ചേ�ർന്ന്് സ്ഥാാപിിച്ച പുതിിയ AI ഫാാഷൻ സെ�ർച്ച്് എഞ്ചിിൻ വൺഓഫ്്, ഹെ�യ്ലിി� ബീീബർ അല്ലെ� ങ്കിിൽ ബെ�ല്ല ഹഡിിഡ്് പോ�ോലുള്ള സെ�ലിിബ്രിിറ്റിികളുടെെയുംം ഇൻഫ്ലുവൻസർ ശൈൈലിികളുടെെയുംം അടിിസ്ഥാാനത്തിിൽ ഉപയോ�ോക്താാക്കളെ� തിിരയാാൻ അനു വദിിച്ചുകൊ�ൊണ്ട്് ഫാാഷൻ കണ്ടെ�ത്തലിിൽ വിിപ്ലവംം സൃഷ്ടിിക്കുന്നു. സെ�ൻസ്്, നെ�റ്റ്്-എ-പോ�ോർട്ടർ, റിിവോ�ോൾവ്് തുടങ്ങിിയ പ്രമുഖ റീീട്ടെെയിിലർമാാരിിൽ നിിന്നു ള്ള ആഡംംബര ഇനങ്ങളുംം താാങ്ങാാനാാവുന്ന ചിില അടിിസ്ഥാാന കാാര്യയങ്ങളുംം ഉൾപ്പെ�ടുന്ന AI- ക്യൂൂറേ�റ്റഡ്് ശുപാാർശകൾ പ്ലാാറ്റ്്ഫോം�ം� വാാഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുന്നു. വൺഓഫ്് സ്രഷ്ടാാവിിന്റെ� ധനസമ്പാാദനത്തിിനുംം പ്രാാധാാന്യം�ം നൽകുന്നു, ഇത്് സ്റ്റോ�ോർഫ്രണ്ടുകൾ കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യാാതെ� തന്നെ� അഫിിലിിയേ�റ്റ്് വിിൽപ്പനയിിൽ നിിന്ന്് നിിഷ്ക്രിിയ വരുമാാനംം നേ�ടാാൻ സ്ഥിിരീീകരിിച്ച സ്വാാ�ധീീനംം ചെ�ലുത്തുന്നവരെെ അനുവദിിക്കുന്നു. ChatGPT, മനുഷ്യയ മേ�ൽനോ�ോട്ടംം എന്നിിവ പോ�ോലുള്ള വലിിയ ഭാാഷാാ മോ�ോഡലുകളാാൽ പ്രവർത്തിിക്കുന്ന AI എഞ്ചിിൻ, സ്റ്റൈൈൽ കൃത്യയത ഉറപ്പാാക്കുന്നു. നിിലവിിൽ ഏകദേ�ശംം 100 തിിരയാാൻ കഴിിയുന്ന സ്രഷ്ടാാക്കളുമാായിി ബീീറ്റയിിലാാണ്്, ഉപയോ�ോക്തൃ മുൻഗണനകൾ പഠിിക്കുന്ന, പ്രതിിവാാര ശുപാാർശകൾ വാാഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുന്ന ഒരു വ്യയക്തിിഗതമാാക്കിിയ AI സ്റ്റൈൈലിിസ്റ്റാായിി പരിിണമിിക്കാാൻ വൺഓഫ്് പദ്ധതിിയിിടുന്നു. sabv þ Pq¬ 2025

IhÀkvtämdn

വ്യയവസാായ ലോ�ോകത്തിിലെ� വിിജയത്തിിന്റെ� പ്രതീീകംം വ്യയ

വസാായ ഭീീമന്മാാരുടെെ ഒരു ലോ�ോകത്ത്്, തിികച്ചുംം വ്യയ ത്യയസ്തമാായ ഒരു ഗതിി രൂപ പ്പെ�ടുത്താാനുംം പുതിിയ അതിിർത്തിികൾ പര്യയവേ�ക്ഷണംം ചെ�യ്യാാനുംം ധൈൈര്യയപ്പെ�ട്ട ഒരു ദർശ്ശകനുണ്ട്്. കേ�രള തീീരങ്ങളിിലെ� മറ്റേ�തൊ�ൊരു സ്വവപ്നജീീവിിയെ�യുംം പോ�ോലെ�, അചഞ്ചലമാായ ഒരു ദർശ്ശനവുംം ഒരു എഞ്ചിിനീീയറുടെെ കൃത്യയതയുംം മാാത്രംം കൈൈമുതലാാക്കിിയാാണ്് അദ്ദേ�ഹംം തന്റെ� വ്യാ�ാവ സാായിി കയാാ ത്ര ആ രംം ഭിി ച്ചത്് . പരമ്പരാാഗത വിിജയമാാർഗ്ഗങ്ങളെ� ധിിക്ക രിിക്കുകയുംം, സാംം�സ്കാാരിിക തടസ്സങ്ങളെ� മറിികടക്കുകയുംം, ആഗോ�ോള നേ�തൃത്വവത്തിി ന്റെ� നിിയമങ്ങൾ തിിരുത്തിിയെ�ഴുതുകയുംം ചെ�യ്ത പ്രഭാാവശാാലിിയാായ യോ�ോദ്ധാാവാായ സർ സോ�ോഹൻ റോ�ോയ്് എസ്കെ�യുടെെ വിി ജയഗാാഥയാാണിിത്്. നവീീകരണംം, സ്ഥിി രോ�ോത്സാാഹംം, വ്യയത്യയസ്തമാായിി ചിിന്തിിക്കാാ നുള്ളകഴിിവ്്, തീീരുമാാനങ്ങൾ പ്രാാവർത്തിി കമാാക്കാാനുള്ള ശക്തിി എന്നിിവയെ�ക്കു റിിച്ച്് അറിിയാാമെെന്ന്് നിിങ്ങൾ കരുതുന്ന എല്ലാാറ്റിിനെ�യുംം അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� യാാത്ര പ്രചോ�ോദിിപ്പിിക്കുക മാാത്രമല്ല, വെ�ല്ലുവിിളിി ക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. 2015 മുതൽ 2019 വരെെ ഫോ�ോർബ്്സിിന്റെ� അറബ്് ലോ�ോകത്തെ� മിി കച്ച ഇന്ത്യയൻ നേ�താാക്കളുടെെ പട്ടിികയിിൽ സ്ഥിിരമാായ അംംഗീീകാാരംം നേ�ടിിയ റോ�ോയ്്, പ്രശംംസാാപത്രമാായ ഒരു സംംരംംഭകൻ, ലോ�ോക റെെക്കോ�ോർഡിിന്് ഉടമയാായ കവിി, ഹോ�ോളിിവുഡ്് സംംവിിധാായകൻ, അധ്യാ�ാപ കൻ, ഉപദേ�ഷ്ടാാവ്്, ഐഇഎംംഎംംവൈൈ അംംഗംം, ഇന്റർനാാഷണൽ മാാരിിടൈംം� ക്ലബ്്, വേ�ൾഡ്് മെെഡിിക്കൽ കൗൗൺസിിൽ, പ്രശസ്തമാായ ഇൻഡിിവുഡ്് ബിില്യയണയേ�ഴ്സ്് ക്ലബ്് (ഐബിിസിി) എന്നിിവയുടെെ സ്ഥാാപ കനുംം പ്രമോ�ോട്ടറുമാാണ്്. അദ്ദേ�ഹംം സ്വവന്തംം വിിധിി രൂപപ്പെ�ടുത്തുക മാാത്രമല്ല, ഒന്നിില ധിികംം വ്യയവസാായങ്ങളിിലുടനീീളംം പരിി വർത്തനത്തിിന്് ഒരു ഉത്തേ�ജകമാായിി മാാറുകയുംം ചെ�യ്തു. ബിിസിിനസ്സിിലുംം സിിനിി മകളിിലുംം അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� മാാനുഷിികവുംം പാാരിിസ്ഥിിതിികവുമാായ സംംരംംഭങ്ങൾക്ക്്, പുരാാതന ഇറ്റാാലിിയൻ ധീീരസങ്കേ�തമാായ

sabv þ Pq¬ 2025

ഓർഡിിസ്് പാാർട്ടെെ ഗ്വെ�െൽഫ അദ്ദേ�ഹ ത്തിിന്് 'നൈൈറ്റ്്ഹുഡ്് ' നൽകിി ആദരിിച്ചു, ഈ ബഹുമതിി ലഭിിക്കുന്ന ആദ്യയ ഇന്ത്യയ ക്കാാരനാായിിമാാറിി സോ�ോഹൻ റോ�ോയ്്.

അത്ഭുതകരമാായ ഒരു യാാത്രയുടെെ ആരംംഭംം

മറൈൈൻ എഞ്ചിിനീീയർ എന്ന നിി ലയിിൽ തന്റെ� പ്രൊ�ൊഫഷണൽ യാാത്ര ആരംംഭിിച്ച റോ�ോയ്് 1998 ൽ ഏരീീസ്് മറൈൈൻ സ്ഥാാപിിച്ചു. ബിിസിിനസ്സിിനോ�ോടു ള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� നൂതന സമീീപന വുംം മിികവിിനോ�ോടുള്ള പ്രതിിബദ്ധതയുംം വർഷങ്ങളാായിി സംംരംംഭത്തിിന്റെ� ശ്രദ്ധേ� യമാായ വളർച്ചയ്ക്ക്് ആക്കംം കൂട്ടിി. യുഎഇ യിിലെ� ഷാാർജ ആസ്ഥാാനമാായിി പ്രവർ ത്തിിക്കുന്ന ഈ സ്ഥാാപനംം ഇപ്പോ�ോൾ 30 രാാജ്യയങ്ങളിിലാായിി 76 കമ്പനിികളെ� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നു, 3,000-ത്തിിലധിികംം വ്യയക്തിികൾക്ക്് തൊ�ൊഴിിൽ നൽകുന്നു. ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പിിന്റെ� മുൻനിിര ബ്രാാൻഡാായ ഏരീീസ്് മറൈൈൻ &എഞ്ചിിനീീയറിം�ംഗ്്സർ വ്വീീസസ്് എൽഎൽസിി (AMES), സമുദ്ര, ഡിിസൈൈൻ വ്യയവസാായത്തെ� പരിിപാാ ലിിക്കുന്ന ലോ�ോകത്തിിലെ� ഏറ്റവുംം വലിിയ കപ്പൽ രൂപകൽപ്പന കൺസൾട്ടൻസിി സ്ഥാാപനമാാണ്്. പതിിറ്റാാണ്ടുകളുടെെ വൈൈ ദഗ്്ധ്യയത്തിിലൂടെെ വിികസിിപ്പിിച്ചെ�ടുത്ത ലോ�ോ കോ�ോത്തര പരീീക്ഷണ സൗൗകര്യയങ്ങളോ�ോടെെ ലോ�ോകത്തിിലെ� ഏറ്റവുംം വലിിയ എൻഡിിടിി സേ�വനങ്ങൾ പ്രവർത്തിിപ്പിിക്കുന്ന ഇൻ സ്പെ�ക്ഷൻ & മെെയിിന്റനൻസ്് (ഐ & എംം) ഡിിവിിഷന്റെ� പിിന്തുണയോ�ോടെെയാാ ണ്് ഇത്് പ്രവർത്തിിക്കുന്നത്്, മിിഡിിൽ ഈസ്റ്റിിലെ� ഒരു നേ�താാവാായിി ഏരീീസിി നെ� സ്ഥാാനപ്പെ�ടുത്തുന്നു. അഞ്ച്് മേ�ഖ ലകളിിൽ ആഗോ�ോളതലത്തിിൽ ഒന്നാംം� സ്ഥാാനത്തുംം 31 സെ�ഗ്മെ�ന്റുകളിിൽ മിിഡിിൽ ഈസ്റ്റിിൽ ഒന്നാംം� സ്ഥാാനത്തുംം ഏരീീസ്് സ്ഥാാനംം പിിടിിച്ചിിരിിക്കുന്നു. പ്രത്യേ�േക വിിഭാാഗങ്ങളിിലൂടെെ സമുദ്രവ്യയവസാായത്തിി ലെ� വിിവിിധ ആവശ്യയങ്ങൾ നിിറവേ�റ്റുന്ന തിിന്് പ്രതിിജ്ഞാാബദ്ധരാായ എഞ്ചിിനീീ യർമാാരുടെെയുംം സാാങ്കേ�തിിക വിിദഗ്്ധ രുടെെയുംം സംംഘത്തെ� സഹാായിിക്കുന്ന

അത്യാ�ാധുനിിക സാാങ്കേ�തിികവിിദ്യയ കമ്പനിി പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്തുന്നു.

മുന്നോ�ോട്ട്് യാാത്ര

റോ�ോയിിയുടെെ മറൈൈൻ എഞ്ചിിനീീയ റിം�ംഗ്് മേ�ഖലയിിലെ� നൂതനമാായ സമീീ പ ന ങ്ങ ൾ വ്യയ വ സാായ ത്തിി ലുടനീീ ളംം ആവർത്തിിച്ചുള്ള വിിജയതരംംഗങ്ങൾ സൃഷ്ടിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� മാാസ്റ്റർ പീീസാായ 'എരീീസ്് പുന്നമട ചുണ്ടൻ' ലോ�ോ കത്തിിലെ� ഏറ്റവുംം നീീളംം കൂടിിയ ചുണ്ടൻ വള്ളമാായിി ഗിിന്നസ്് റെെക്കോ�ോർഡിിൽ ഇടംം നേ�ടിി, ലോ�ോകത്തിിന്റെ� ശ്രദ്ധ പിിടിി ച്ചുപറ്റിി. എന്നാാലിിത്് അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� വിിപ്ലവാാത്മക രൂപകൽപ്പനകളുടെെ തുട ക്കംം മാാത്രമാായിിരുന്നു. അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� സൃഷ്ടിിചാാതുര്യം�ം ഭാാവനകൾക്കതീീതമാായിി തുടർന്നുകൊ�ൊണ്ടിിരുന്നു. അർദ്ധ-സൗൗരോ�ോർ ജ്ജത്തിിൽ പ്രവർത്തിിക്കുന്ന മുങ്ങാാത്ത കടൽത്തീീര സ്റ്റീീൽ ഹൗൗസ്് ബോ�ോട്ടാായ 'BOTEL', നവീീനമാായ ‘ടോ�ോപ്പ്്ലെ�സ്് ഷിിപ്പ്് ’ ഡിിസൈൈനുംം അതിിനേ�ക്കാാൾ പ്രഭാാവമുള്ള ‘സോ�ോളാാർ AC ബെ�ഡ്് ’ രൂപകൽപ്പനയുംം അദ്ദേ�ഹത്തിിന്് പരിിസ്ഥിിതിി ബോ�ോധവുംം പ്രാായോ�ോഗിിക നൂതനതയുംം ഒന്നിിച്ചു ചേ�ർ ക്കാാനുള്ള കഴിിവ്് തെ�ളിിയിിച്ചു. എന്നാാൽ, അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� സമുദ്ര വ്യയവസാായത്തിി ലേ�യ്ക്കുള്ള ഏറ്റവുംം ആഴമേ�റിിയ സ്വാാ�ധീീനംം പ്രകടമാായത്് ഒരു ആഗോ�ോള സ്വവപ്നപരിി യോ�ോഗത്തിിലൂടെെയാാണ്്: 4000-ത്തിിലധിി കംം കപ്പലുകൾ ‘ഗ്രീീൻ ഷിിപ്പുകളാായിി’ രൂ പാാന്തരപ്പെ�ടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനംം. ലോ�ോക റെെക്കോ�ോർഡാായിി മാാറിിയ ഈ സാാങ്കേ� തിിക നേ�ട്ടംം, പരിിസ്ഥിിതിി സൗൗഹൃദമാായ നൗൗകാാവാാഹന രീീതിികളിിൽ വിിപ്ലവംം സൃഷ്ടിിച്ചു. ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പിിന്റെ� ശക്തിിയിിൽ അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� പരിിവർത്തനാാത്മക മാായ 'ഗ്രീീൻ വിിഷൻ' ഉണ്ട്്. അതാായത്് അതിിന്റെ� മൊ�ൊത്തംം തൊ�ൊഴിിൽ ശക്തിിയു ടെെ നാാലിിലൊ�ൊന്ന്് പ്രത്യേ�േകമാായിി 'ഗ്രീീൻ' സംംരംംഭങ്ങൾക്കാായിി നീീക്കിിവയ്ക്കുകയെ�ന്ന അസാാധാാരണമാായ ഒരു ഘട്ടംം. ഈ മഹ ത്താായ സമുദ്ര നവീീകരണത്തിിൽ അദ്ദേ� ഹത്തിിന്റെ� കമ്പനിി മുൻപന്തിിയിിലാാണ്്, ഊർജ്ജ കാാര്യയക്ഷമതയിിൽ പുരോ�ോഗതിി

IhÀkvtämdn

കൈൈവരിിക്കുന്നു, അത്യാ�ാധുനിിക ബദൽ പ്രൊ�ൊപ്പൽഷൻ സംംവിിധാാനങ്ങൾ പര്യയ വേ�ക്ഷണംം ചെ�യ്യുന്നു, കുറഞ്ഞതുംം പൂജ്യം�ം കാാർബൺ ഇന്ധന സാാങ്കേ�തിികവിിദ്യയ കളുംം വിികസിിപ്പിിക്കുന്നതിിൽ നേ�തൃത്വംം� നൽകുന്നു. ലാാഭത്തേ�ക്കാാൾ പുരോ�ോഗതിി കൈൈവരിിക്കാാനുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� പ്രതിിബദ്ധതയാാണ്് ഈ ദർശനത്തെ� വ്യയത്യയസ്തമാാക്കുന്നത്് - സാാമ്പത്തിിക നേ� ട്ടത്തേ�ക്കാാൾ പാാരിിസ്ഥിിതിിക ആഘാാത ത്തിിന്് മുൻഗണന നൽകിിക്കൊ�ൊണ്ട്്, ഗ്രൂപ്പ്് പതിിവാായിി പൂജ്യം�ം ലാാഭാാധിിഷ്ഠിിത അടിി സ്ഥാാനത്തിിൽ പൈൈലറ്റ്് പ്രോ�ോജക്ടുകളുംം ആശയ പഠനങ്ങളുംം നടത്തുന്നു.

സെ�ല്ലുലോ�ോയിിഡിിനൊ�ൊപ്പംം ട്രിിസ്റ്റ്്

ഇന്ത്യയയിിലെ� ആദ്യയത്തെ� മുഖ്യയധാാരാാ ഓസ്കാാർ യോ�ോഗ്യയത നേ�ടിിയ ചിിത്രമാായിി ചരിിത്രംം സൃഷ്ടിിച്ച "DAM999" സംംവിിധാാനംം ചെ�യ്തതിിനുശേ�ഷംം റോ�ോയ്് സിിനിിമാാലോ�ോക ത്ത്് ശ്രദ്ധിിക്കപ്പെ�ടാാൻ തുടങ്ങിി. എന്നാാൽ സിിനിിമയെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� കാാഴ്ചപ്പാാട്് വ്യയക്തിിപരമാായ നേ�ട്ടങ്ങൾക്ക പ്പുറത്തേ�ക്ക്് വ്യാ�ാപിിക്കുന്നു. കഴിിഞ്ഞ ദശ കത്തിിൽ, ഇന്ത്യയൻ സിിനിിമയെ� ആഗോ�ോള അംംഗീീകാാരവുമാായിി ബന്ധിിപ്പിിക്കുന്നതിിൽ അദ്ദേ�ഹംം ഒരു പ്രധാാന വ്യയക്തിിയാായിി ഉയർന്നുവന്നിിട്ടുണ്ട്്, 47+ ഇന്ത്യയൻ ഫീീച്ചർ ഫിിലിിമുകളുംം ഡോ�ോക്യുുമെെന്ററിികളുംം അഭിി മാാനകരമാായ അക്കാാദമിി അവാാർഡുകളിി ലേ�ക്ക്് (ഓസ്കാാർ) നയിിച്ചു. 10 ബിില്യയൺ യുഎസ്് ഡോ�ോളറിിന്റെ� അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� അഭിിലാാഷമാായ പ്രോ�ോജക്റ്റ്് ഇൻഡിിവുഡ്്, മു ഴുവൻ ഇന്ത്യയൻ ചലച്ചിിത്ര വ്യയവസാായത്തിി നുംം ഒരു വഴിിത്തിിരിിവാായിി. റോ�ോയിിയുടെെ നേ�തൃത്വവത്തിിൽ, വിിപ്ലവകരമാായ നിിരവ ധിി മാാറ്റങ്ങൾ നിിലവിിൽ വന്നു. ഇന്ത്യയയിി ലെ� ആദ്യയത്തെ� ഡ്യുുവൽ 4K പ്രൊ�ൊജക്ഷൻ തിിയേ�റ്ററാായ ഏരീീസ്് പ്ലെ�ക്സ്്, കേ�രളത്തിി ലെ� മുൻനിിര ATMOS സൗൗണ്ട്് മിിക്സിംം�ഗ്് സ്റ്റുഡിിയോ�ോയാായ ഏരീീസ്് വിിസ്മയാാസ്് മാാക്സ്്, രാാജ്യയത്തെ� ആദ്യയത്തെ� സംംയോ�ോ ജിിത ഡബ്ബിംം�ഗ്് സിിസ്റ്റംം. ഓസ്കാാർ, കാാൻ, അമേ�രിിക്കൻ ഫിിലിംം� മാാർക്കറ്റ്് എന്നിിവയു ടെെ കവറേ�ജിിനാായിി സമർപ്പിിച്ചിിരിിക്കുന്ന ആദ്യയത്തെ� അന്താാരാാഷ്ട്ര ചലച്ചിിത്ര മാാസിി കയുംം അദ്ദേ�ഹംം ആരംംഭിിച്ചു, ഇത്് ഇന്ത്യയൻ സിിനിിമയുടെെ ആഗോ�ോള സാാന്നിിധ്യയത്തിിന്് പുതിിയ വഴിികൾ സൃഷ്ടിിച്ചു. അദ്ദേ�ഹത്തിി ന്റെ� സംംരംംഭങ്ങളുടെെ മകുടമാായ ഇൻഡിി വുഡ്് ഫിിലിംം� കാാർണിിവൽ, സിിനിിമ, മാാധ്യയമംം, സംംഗീീതംം, പരസ്യംം�, ഫാാഷൻ, വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസംം എന്നിിവയുടെെ അഭൂതപൂർ വ്വമാായ ഒരു ഒത്തുചേ�രലാായിി ഉയർന്നുവ ന്നു, വിിവിിധ വ്യയവസാായങ്ങളിിൽ നിിന്നുള്ള ശതകോ�ോടീീശ്വവരൻമാാരാായ നിിക്ഷേ�പകരെെ ആകർഷിിച്ചു, ഇന്ത്യയൻ സിിനിിമയെ� പരിി വർത്തനംം ചെ�യ്യുകയെ�ന്ന കാാഴ്ചപ്പാാടിിൽ എല്ലാാവരുംം ഐക്യയപ്പെ�ട്ടു. ഇൻഡിിവുഡ്് ബിില്യയണയേ�ഴ്സ്് ക്ലബ്ബിിന്റെ� സ്ഥാാപകൻ

sabv þ Pq¬ 2025

എന്ന നിിലയിിൽ, റോ�ോയിിയുടെെ അഭിിലാാഷ ങ്ങൾ, വിിനോ�ോദത്തിിനപ്പുറംം സാാമ്പത്തിിക പരിിവർത്തനംം എന്ന ലക്ഷ്യയത്തോ�ോടെെ, ഇന്ത്യയൻ രൂപയ്ക്കുംം യുഎസ്് ഡോ�ോളറിിനുംം ഇടയിിൽ തുല്യയത കൈൈവരിിക്കുക എന്ന ത്തിിലേ�ക്കെ�ത്തുന്നു. രണ്ട്് പതിിറ്റാാണ്ടുകളാാ യിി അദ്ദേ�ഹംം ചലച്ചിിത്രമേ�ഖലയിിൽ ഭാാവിി വാാഗ്ദാാനങ്ങളാായ നൂറുകണക്കിിന്് പ്രതിി ഭകൾക്ക്് കരിിയറുകൾ കണ്ടെ�ത്താാൻ സഹാായകമാായിി. വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ സ്ഥാാപന ങ്ങളിിലുംം കോ�ോർപ്പറേ�റ്റ്് സംംഘടനകളിിലുംം ഫിിലിംം� ക്ലബ്ബുകൾ സ്ഥാാപിിക്കുന്നതിിന്് അദ്ദേ�ഹംം തുടക്കമിിട്ടു, ഇത്് അഭൂതപൂർവ്വ മാായ രീീതിിയിിൽ നൈൈപുണ്യയവിികസനവുംം കരിിയർ ഡിിസൈൈനിംം�ഗുംം വളർത്തിിയെ�ടു ത്തു. സാാമൂഹിിക മാാറ്റത്തിിനാായിി സിിനിിമ യുടെെ ശക്തിി പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്തിി കോ�ോർ പ്പറേ�റ്റ്് സാാമൂഹിിക ഉത്തരവാാദിിത്തത്തിി ലേ�ക്കുള്ള ഒരു നൂതന സമീീപനത്തിിനുംം അദ്ദേ�ഹംം തുടക്കമിിട്ടു. അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� നേ�തൃത്വവത്തിിൽ, ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പ്്നിിർമ്മിിച്ച 'ജലംം' എന്ന സിിനിിമ ദക്ഷിിണേ�ന്ത്യയയിിൽ നിിന്നുള്ള അവരുടെെ ആദ്യയത്തെ� ചാാരിി റ്റിി സിിനിിമയുമാായിി പുതിിയ വഴിിത്തിിരിി വാായിി, അതിിന്റെ� ലാാഭംം കേ�രളത്തിിലെ� ഇടുക്കിി മേ�ഖലയിിലെ� ഭൂരഹിിതർക്ക്് സഹാായകമാാകുകയുംം ചെ�യ്തു. കൂടാാതെ� സ്ത്രീീ ശാാക്തീീകരണ പരിിപാാടിികൾക്ക്് ധന സഹാായംം നൽകിി. ഈ വിിജയകരമാായ മാാതൃക 'ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ� ഭിിഷഗുര ന്മാാർ', 'മ്മ്്മ്് - സൗൗണ്ട്് ഓഫ്് പെ�യിിൻ', 'ആദിിവാാസിി', 'കർണ്ണിിക' തുടങ്ങിിയ കൂടുതൽ സംംരംംഭങ്ങൾക്ക്് പ്രചോ�ോദനമാാ യിി. സിിനിിമയെ� വെ�റുംം വിിനോ�ോദമാായിി മാാത്രമല്ല, അർത്ഥവത്താായ സാാമൂഹിിക പരിിവർത്തനത്തിിനുള്ള ഉത്തേ�ജകമാായുംം ഉപയോ�ോഗിിക്കാാനുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� കാാ ഴ്ചപ്പാാടിിനെ� ഓരോ�ോ സിിനിിമയുംം അക്കമിിട്ട്് ഊന്നിിപ്പറയുന്നു.

സമുദ്രപഠനങ്ങളെ� പരിിവർത്തനംം ചെ�യ്യുന്നു

റോ�ോയിി യുടെെ ഭാാ വിി യെ� ക്കു റിി ച്ചു ള്ള ദർശ്ശനത്തിിൽ വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തിിന്് ഒരു പ്രത്യേ�േക സ്ഥാാനമുണ്ട്്. 2012-ൽ, ദൃശ്യയ മാാധ്യയമങ്ങളിിലൂടെെയുംം സാാങ്കേ�തിികവിിദ്യയ യിിലൂടെെയുംം സമുദ്രവിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തിിൽ വിിപ്ലവംം സൃഷ്ടിിക്കുന്നതിിനാായിി അദ്ദേ�ഹംം ഏരീീസ്് ഇന്റർനാാഷണൽ മാാരിിടൈംം� റിി സർച്ച്് ഇൻസ്റ്റിിട്യൂൂട്ട്് (AIMRI) സ്ഥാാപിിച്ചു. സമുദ്ര മേ�ഖലയ്ക്കാായിി നൂതനസാാങ്കേ�തിിക, മാാനേ�ജ്്മെെന്റ്്, വ്യയക്തിിഗത വിികസന കോ�ോഴ്സുകൾ ഈ ഇൻസ്റ്റിിട്യൂൂട്ട്് നൽകുന്നു, കൂടാാതെ� അതിിന്റെ� i-Metaverse യൂണിി വേ�ഴ്സിിറ്റിി സംംരംംഭത്തിിലൂടെെ AI-അധിിഷ്ഠിിത വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തിിന്് തുടക്കമിിടുന്നു. അക്കാാ ദമിിക്് മേ�ഖലയെ�യുംം വ്യയവസാായത്തെ�യുംം ബന്ധിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുംം അവരുടെെ വൈൈദ ഗ്്ധ്യയ മേ�ഖലകളിിൽ അസാാധാാരണമാായ സംംഭാാവനകൾ നൽകിിയ അല്ലെ�ങ്കിിൽ

ശ്രദ്ധേ�യമാായ ജീീവിിതകാാല നേ�ട്ടങ്ങൾ കൈൈവരിിച്ച വ്യയക്തിികളെ� ആദരിിക്കുന്നതിി നുമാായിി AIMRI-യുടെെ കീീഴിിൽ വ്യാ�ാവസാാ യിിക ഡോ�ോക്ടറേ�റ്റ്് എന്ന ആശയത്തിിന്് അദ്ദേ�ഹംം തുടക്കംം കുറിിച്ചു. ലോ�ോകത്തിിലെ� ആദ്യയത്തെ� സമുദ്ര ടിിവിി ചാാനലുകളാായ മറൈൈൻ ബിിസ്് ടിിവിി & മെെഡിി ബിിസ്് ടിിവിി എന്നിിവ യാാഥാാർഥ്യയമാാക്കിിക്കൊ�ൊ ണ്ട്് അദ്ദേ�ഹംം സമുദ്ര വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തിിൽ കൂടുതൽ വിിപ്ലവംം സൃഷ്ടിിച്ചു, ഇത്് 20,000 മണിിക്കൂർ സാാങ്കേ�തിിക ഉള്ളടക്കംം വാാഗ്ദാാ നംം ചെ�യ്യുന്നു. റോ�ോയിിയുടെെ നൂതനമാായ മനോ�ോഭാാവംം 270 തകർപ്പൻ ആശയങ്ങളുംം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുംം സൃഷ്ടിിച്ചു, ഓരോ�ോന്നുംം അത തിിന്റെ� കേ�ന്ദ്രത്തിിൽ സുസ്ഥിിരതയോ�ോടെെ രൂപകൽപ്പന ചെ�യ്തിിരിിക്കുന്നു.

യുവപ്രതിിഭകളെ� വളർത്തുന്നു

ദൃശ്യയപഠനത്തെ�യുംം വ്യയക്തിിഗതമാാ ക്കിിയ കരിിയർ മാാർഗ്ഗനിിർദ്ദേ�ശത്തെ�യുംം സംംയോ�ോജിിപ്പിിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാാറ്റ്്ഫോ�ോ മാായ ഇൻഡിിവുഡ്് ടാാലന്റ്് ക്ലബ്ബിിന്റെ� സൃഷ്ടിിയോ�ോടെെ അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� ദർശ്ശനംം ഇപ്പോ�ോൾ വിികസിിച്ചു. ഏരീീസ്് കിിഡ്്സ്് കരിിയർ ഡിിസൈൈൻ പ്രോ�ോഗ്രാാമിിലൂടെെ, വിി ദ്യാ�ാർത്ഥിികളുടെെ താാൽപ്പര്യയങ്ങളെ�യുംം കഴിി വുകളെ�യുംം അടിിസ്ഥാാനമാാക്കിി അവരുടെെ ഭാാവിി രൂപപ്പെ�ടുത്താാൻ അദ്ദേ�ഹംം മാാർഗ്ഗ നിിർദ്ദേ�ശംം നൽകുന്നു. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ മേ�ഖലയിിലേ�ക്കുള്ള വിിജയകരമാായ പരിി വർത്തനത്തിിന്് ആവശ്യയമാായ പ്രാായോ�ോ ഗിിക അറിിവ്്, കഴിിവുകൾ, ഉൾക്കാാഴ്ചകൾ എന്നിിവ ഉപയോ�ോഗിിച്ച്് ഈ പ്രോ�ോഗ്രാംം� യുവവിിദ്യാ�ാർത്ഥിികളെ� സജ്ജമാാക്കുന്നു. നാാടക നിിർമ്മാാണത്തിിന്റെ� ഊർജ്ജസ്വവ ലമാായ ലോ�ോകത്ത്് യുവാാക്കളുംം കഴിിവുള്ള വരുമാായ വ്യയക്തിികളെ� പരിിപോ�ോഷിിപ്പിിക്കു ന്നതിിനുംം പ്രദർശിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുമാായിി സമർപ്പിിച്ചിിരിിക്കുന്ന ഒരു പ്രോ�ോജക്റ്റിിനാായിി അദ്ദേ�ഹംം അടുത്തിിടെെ ഇന്ത്യയയിിലെ� ഏറ്റ വുംം വലിിയ സ്റ്റേ�ജ്് നാാടകമാായ ഏരീീസ്് കലാാനിിലയംം ഏറ്റെെടുത്തു. പഠനാാനുഭവംം മെെച്ചപ്പെ�ടുത്തുന്നതിിനാാ യിി, അദ്ദേ�ഹംം വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ 3D തിിയേ�റ്ററുംം അവതരിിപ്പിിച്ചു, വിിദ്യാ�ാർത്ഥിികൾക്ക്് വിി ദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ ഉള്ളടക്കത്തിിൽ നേ�രിിട്ട്് ഇട പഴകാാൻ കഴിിയുന്ന ഒരു ആഴത്തിിലുള്ള അന്തരീീക്ഷംം സൃഷ്ടിിച്ചു. സെ�മിിനാാറുകൾ, വീീഡിിയോ�ോ അവതരണങ്ങൾ, കോ�ോൺ ഫറൻസുകൾ, ഓൺലൈൈൻ ക്ലാാസുകൾ, 3D ഐ-എഡ്യൂൂക്കേ�ഷൻ, ആനിിമാാറ്റിിക്് ഉള്ളടക്കംം എന്നിിവയുംം അതിിലേ�റെെയുംം സുഗമമാാക്കുന്നതിിന്് വിിപുലമാായ സവിി ശേ�ഷതകളാാൽ സജ്ജീീകരിിച്ചിിരിിക്കുന്ന ഈ സാാങ്കേ�തിിക അത്ഭുതംം, സ്കൂളുകൾ, പ്രൊ�ൊഫഷണൽ കോ�ോളേ�ജുകൾ, സർവ്വ കലാാശാാലകൾ എന്നിിവ വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ മേ� ഖലയുടെെ വർദ്ധിിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യയങ്ങൾ ക്കനുസരിിച്ച്് മുന്നേ�റാാൻ സഹാായിിക്കുന്നു. കേ�രളത്തിിലെ� അട്ടപ്പാാടിിയിിലെ� അഗളിി

വൊ�ൊക്കേ�ഷണൽ ഹയർ സെ�ക്കൻഡറിി സ്കൂളിിൽ, വിിദ്യാ�ാർത്ഥിികൾക്ക്് ഇപ്പോ�ോൾ ഒരു അത്യാ�ാധുനിിക തിിയേ�റ്റർ ആൻഡ്് ഫിിലിംം� വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ ക്ലബ്ബിിന്റെ� പ്രയോ�ോ ജനംം ലഭിിക്കുന്നു. തിിയ്യേ�റ്ററിിൽ പ്രീീമിിയംം ഓഡിിയോ�ോവിിഷ്വവൽ സാാങ്കേ�തിികവിിദ്യയ യുണ്ട്്, ദൈൈനംംദിിന പ്രഭാാഷണങ്ങളെ� യുംം സെ�മിിനാാറുകളെ�യുംം ആഴത്തിിലുള്ള പഠനാാനുഭവങ്ങളാാക്കിി മാാറ്റുന്നു. ഈ സൗൗകര്യയത്തിിന്് പൂരകമാായിി, പുതുതാായിി സ്ഥാാപിിതമാായ ഫിിലിംം� ക്ലബ്് വിിദ്യാ�ാർ ത്ഥിികളെ� സിിനിിമയുടെെ കലയെ�യുംം കര കൗൗശലത്തെ�യുംം പരിിചയപ്പെ�ടുത്തുന്നു, ഇത്് ചലച്ചിിത്രനിിർമ്മാാണത്തെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള അവരുടെെ ഗ്രാാഹ്യംം� വർദ്ധിിപ്പിിക്കുന്നു.

ക്രിിക്കറ്റിിനോ�ോടുള്ള പ്രണയംം

ബോ�ോർഡ്് റൂമിിനപ്പുറംം, സോ�ോഹൻ റോ�ോയ്് ഒരു ക്രിിക്കറ്റ്് പ്രേ�മിിയാാണ്്. ഇത്് കാായിികമേ�ഖലയിിൽ ഗണ്യയമാായ നിിക്ഷേ� പങ്ങൾക്ക്് കാാരണമാായിി. ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പ്് ഓഫ്് കമ്പനീീസ്് സ്ഥാാപിിച്ചപ്പോ�ോൾ, അദ്ദേ� ഹംം തന്റെ� ബാാല്യയകാാല അഭിിനിിവേ�ശംം കോ�ോർപ്പറേ�റ്റ്് ലോ�ോകത്തേ�ക്ക്് കൊ�ൊണ്ടുവ ന്നു. എല്ലാാ വർഷവുംം കമ്പനിി ഇന്റെ� ണൽ ക്രിിക്കറ്റ്് മത്സരങ്ങൾ സംംഘടിിപ്പിിക്കുന്നു,

ഇത്് ജീീവനക്കാാരെെ ആരോ�ോഗ്യയത്തോ�ോടെെ യുംം ഊർജ്ജസ്വവലതയോ�ോടുംം നിിലനിിർ ത്തുക മാാത്രമല്ല, ടീം�ം സ്പിിരിിറ്റുംം നേ�തൃത്വവ നൈൈപുണ്യയവുംം വളർത്തിിയെ�ടുക്കുന്നതിി നുംം സഹാായിിക്കുന്നു. ഒരു പടിി കൂടിി മു ന്നോ�ോട്ട്് പോ�ോയിി, ഏരീീസ്് അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� നേ�തൃത്വവത്തിിൽ ഏരീീസ്് പ്രീീമിിയർ ക്രിി ക്കറ്റ്് ലീീഗ്് നടത്താാൻ തുടങ്ങിി, അവിിടെെ മിിഡിിൽ ഈസ്റ്റിിലെ� കോ�ോർപ്പറേ�റ്റുകൾ ഒത്തുചേ�ർന്ന്് കാായിികരംംഗത്തോ�ോടുള്ള അവരുടെെ സ്നേ�ഹംം പങ്കിിടുന്നു. അന്താാരാാ ഷ്ട്ര തലത്തിിൽ അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� ക്രിിക്കറ്റ്് യാാത്ര വിികസിിച്ചപ്പോ�ോൾ, ബോ�ോളിിവുഡ്് നടൻ സഞ്ജയ്് ദത്തുമാായിി സഹകരിിച്ച്് സിംം�ബാാബെ�യിിലെ� സിംം� ആഫ്രോ�ോ ടിി 10 ക്രിിക്കറ്റ്് ലീീഗിിൽ ഹരാാരെെ ഹരിിക്കേ�ൻ സിിന്റെ� സഹഉടമയാായിി. ക്രിിക്കറ്റിിനെ� പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുംം വിിവിിധ രാാ ജ്യയങ്ങളിിലാായിി പ്രതിിഭാാ വിികസനത്തിി നുള്ള അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിിക്കുന്നതിിനു മുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� പ്രതിിബദ്ധത ഈ സംംരംംഭംം കൂടുതൽ പ്രകടമാാക്കിി. കേ�രള ക്രിിക്കറ്റ്് ലീീഗ്് (കെ�സിിഎൽ) പ്രഖ്യാാ�പിി ച്ചപ്പോ�ോൾ കേ�രളത്തിിൽ ഒരു ക്രിിക്കറ്റ്് ടീം�ം സ്വവന്തമാാക്കുക എന്ന അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ�

സ്വവപ്നംം യാാഥാാർത്ഥ്യയമാായിി. ഏരീീസ്് കൊ�ൊല്ലംം സെ�യിിലേ�ഴ്സിിനെ� സ്വവന്തമാാക്കാാ നുള്ള അവസരംം അദ്ദേ�ഹംം ഉപയോ�ോഗപ്പെ� ടുത്തിി, സീീസണിിലെ� ആദ്യയ മത്സരത്തിിൽ തന്നെ� അവർ വിിജയിിച്ചു - ജെ�ന്റിിൽമാാൻ സ്് ഗെ�യിിമിിനോ�ോടുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� ദീീർഘകാാല പ്രണയത്തെ� സാാധൂകരിിക്കു ന്ന വിിജയ നിിമിിഷംം. സംംരംംഭക നേ�ട്ടങ്ങൾക്ക്് പുറമേ�, അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� സാാഹിിത്യയ നേ�ട്ടങ്ങളുംം ഒരുപോ�ോലെ� ശ്രദ്ധേ�യമാാണ്്. സാാമൂഹിി കമാായിി പ്രസക്തമാായ ചെ�റുകവിിതകൾ എഴുതിിയതിിനുംം പ്രസിിദ്ധീീകരിിച്ചതിിനുംം അദ്ദേ�ഹംം ടൈംം� റെെക്കോ�ോർഡുംം വേ�ൾഡ്് ബുക്ക്് ഓഫ്് റെെക്കോ�ോർഡ്്സുംം യുകെ�യിിൽ നേ�ടിിയിിട്ടുണ്ട്്. കഴിിഞ്ഞ ഏഴ്് വർഷത്തിി നിിടെെ, ഒരു ദിിവസംം പോ�ോലുംം ഇടവേ�ളയിി ല്ലാാതെ� അദ്ദേ�ഹംം 2,700-ലധിികംം കവിിത കൾ എഴുതിിയിിട്ടുണ്ട്്. അനുകാാവ്യയത്തിിലെ� അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� കൃതിികൾ സാാമൂഹിിക ബോ�ോധത്തിിന്റെ�യുംം കലാാപരമാായ ആവിി ഷ്കാാരത്തിിന്റെ�യുംം സവിിശേ�ഷതയെ� പ്ര തിിനിിധീീകരിിക്കുന്നു, ദൈൈനംംദിിന കവിിതാാ പോ�ോസ്റ്റുകളിിലൂടെെ 200,000-ത്തിിലധിികംം ഫോ�ോള്ളോ�ോവേ�ഴ്സിിൽ എത്തിിച്ചേ�രുന്നു.

sabv þ Pq¬ 2025

IhÀkvtämdn

എച്ച്്ആർ മാാനേ�ജ്്മെെന്റിിനെ� പുതിിയ ഉയരങ്ങളിിലേ�ക്കെ�ത്തിിക്കുന്നു

ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പിിനെ� വ്യയത്യയസ്തമാാ ക്കുന്നത്് അതിിന്റെ� വിിപ്ലവകരമാായ മാാനവ വിിഭവശേ�ഷിി രീീതിികളാാണ്്. ജീീവനക്കാാരുടെെ പങ്കാാളിികൾക്കുംം( വീീട്ടമ്മമാാർക്കുംം) മാാതാാപിിതാാക്കൾ ക്കുംം പെ�ൻഷൻ നൽകുക, ജീീവന ക്കാാർക്ക്് 50% വിിഹിിതംം നൽകുക, റോ�ോയൽറ്റിി നൽകുക, ഒരു ജീീവന ക്കാാരന്റെ� അപ്രതീീക്ഷിിത വിിയോ�ോഗംം ഉണ്ടാായാാൽ അവരുടെെ ആശ്രിിതർക്ക്് സാാമ്പത്തിിക സുരക്ഷ നൽകുക, വിി ദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ അലവൻസുകൾ നൽകുക, കുട്ടിികളുടെെ വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തിിനുള്ള സ്കോ�ോളർഷിിപ്പുകൾ നൽകുക തുടങ്ങിിയ നിിരവധിി മാാതൃകാാ പദ്ധതിികൾ അതിി ന്റെ� നയ പരിിപാാടിികളുടെെ ഭാാഗമാായിി ആരംംഭിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. മുത്തച്ഛനുംം മുത്തശ്ശിി ക്കുംം പരിിചരണംം നൽകൽ, പലിിശര ഹിിത ഭവന പിിന്തുണ, വിിപുലീീകൃത പ്രസവ-മാാതൃത്വവ അവധിി, ആർത്ത വാാവധിി, സ്റ്റാാർട്ടപ്പ്് പങ്കാാളിിത്തങ്ങൾ, ജാാതിി-സ്ത്രീീധന വിിരുദ്ധ പ്രതിിബദ്ധത,

sabv þ Pq¬ 2025

മിിശ്രവിിവാാഹത്തിിനുള്ള അലവൻസ്് തുടങ്ങിിയ അതുല്യയമാായ സംംരംംഭങ്ങ ളിിൽ റോ�ോയിിയുടെെ ജീീവനക്കാാരെെ കേ�ന്ദ്രീീകരിിച്ചുള്ള തത്ത്വവചിിന്ത പ്രക ടമാാണ്്. ജീീവനക്കാാർക്കുംം അവരുടെെ കുടുംംബങ്ങൾക്കുംം അഭിിവൃദ്ധിി പ്രാാപിി ക്കാാനുംം കഴിിയുന്ന ഒരു ജോ�ോലിിസ്ഥലംം സൃഷ്ടിിക്കുന്നതിിനുള്ള സ്ഥാാപനത്തിി ന്റെ� പ്രതിിബദ്ധതയുടെെ തെ�ളിിവാാണ്് ഈ നടപടിികൾ. ഈ വിിപ്ലവകരമാായ രീീതിികൾ വിിശ്വവസ്തത വളർത്തിിയെ�ടുക്കുക മാാ ത്രമല്ല, സുസ്ഥിിരമാായ ബിിസിിനസ്സ്് വളർച്ചയ്ക്ക്് ഒരു മാാതൃക സൃഷ്ടിിക്കുക യുംം ചെ�യ്തിിട്ടുണ്ട്്. അവരുടെെ പുതിിയ ഫിിറ്റ്്നസ്് സെ�ന്റർ, ജീീവനക്കാാരുടെെ പങ്കാാളിിത്തമുള്ള പരിിപാാടിികൾ, വെ�ൽനസ്് സംംരംംഭങ്ങൾ, ഫിിറ്റ്്നസ്് വെ�ല്ലുവിിളിികൾ എന്നിിവയ്ക്ക്് പോ�ോലുംം മേ�ൽനോ�ോട്ടംം വഹിിക്കുന്നതിിനാായിി അദ്ദേ�ഹംം തന്റെ� സ്ഥാാപനത്തിിൽ ഹാാപ്പിിനസ്് ഡിിപ്പാാർട്ട്്മെെന്റ്് സ്ഥാാ പിിച്ചു. സന്തുലിിതവുംം സന്തുഷ്ടവുമാായ ഒരു ജോ�ോലിിസ്ഥലംം പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിി ക്കുന്നതിിനാായിി വകുപ്പ്് പതിിവാായിി

ആരോ�ോഗ്യയ പരിിശോ�ോധനാാ ഡ്രൈ�വുകൾ, ടീം�ം ബിിൽഡിംം�ഗ്് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിിവയുംം നടത്തുന്നു. ഗ്ലോ�ോബൽ ഇന്ത്യയൻ ബിിസിിനസ്് അച്ചീീവ്്മെെന്റ്് അവാാർഡുകളിിൽ മാാരിിടൈംം� ഇന്നൊ�ൊവേ�ഷനിിലുംം സിിനിിമയിിലുംം വിിഷന റിി ലീീഡർഷിിപ്പ്്, ഐ കാാൻ ഫൗൗണ്ടേ�ഷൻ ഇന്ത്യയയുടെെ 2024 ലെ� പ്രൈൈഡ്് ഓഫ്് ഭാാരത്് അവാാർഡ്്, 2023 ലെ� മാാരിിടൈംം� പേ�ഴ്സണാാലിിറ്റിി ഓഫ്് ദിി ഇയർ അവാാർഡ്്, 2022 ലെ� ഗ്ലോ�ോബൽ സമ്മിിറ്റിിൽ ഗ്ലോ�ോബൽ പീീസ്് അവാാർഡ്് തുട ങ്ങിിയ അഭിിമാാനകരമാായ അംംഗീീകാാരങ്ങൾ നേ�ടിിയ റോ�ോയിിയുടെെ ചലനാാത്മകമാായ നേ� തൃത്വവവുംം ദീീർഘവീീക്ഷണമുള്ള ആശയങ്ങളുംം വിിവിിധ വ്യയവസാായങ്ങളിിൽ ആഴത്തിിലുള്ള മുദ്ര പതിിപ്പിിച്ചു.

വേ�രുകളിിലേ�ക്ക്് മടങ്ങുക

ആഗോ�ോളവിിജയംം അഭിിവൃത്തിിയിിലെ�ത്തു മ്പോ�ോഴുംം, സോ�ോഹൻ റോ�ോയിിയുടെെ ചിിന്തകൾ പലപ്പോ�ോഴുംം തന്റെ� ആദ്യയകാാലങ്ങളെ� രൂപപ്പെ� ടുത്തിിയ ഗ്രാാമമാായ ഐക്കരക്കോ�ോണത്തേ�ക്ക്് മടങ്ങിി. ഒരു അന്താാരാാഷ്ട്ര സമുദ്ര സാാമ്രാാജ്യം�ം കെ� ട്ടിിപ്പടുത്തിിട്ടുംം, അദ്ദേ�ഹംം തന്റെ� വേ�രുകളുമാായിി ആഴത്തിിലുള്ള ബന്ധംം നിിലനിിർത്തിി. ഐക്ക രക്കോ�ോണത്തിിലെ� ഉപയോ�ോഗിിക്കാാത്ത സാാധ്യയ തകൾ തിിരിിച്ചറിിഞ്ഞ അദ്ദേ�ഹംം, അവിിടത്തെ� താാമസക്കാാർക്ക്് അർത്ഥവത്താായ അവസര ങ്ങൾ സൃഷ്ടിിക്കുകയെ�ന്നതിിൽ ലക്ഷ്യംം�വെ�ച്ചു. തൊ�ൊഴിിൽ സൃഷ്ടിിക്ക്് അപ്പുറത്തേ�ക്ക്് അദ്ദേ�ഹ ത്തിിന്റെ� ലക്ഷ്യംം� വ്യാ�ാപിിച്ചു. പകരംം, സാാമ്പ ത്തിിക സ്വാാ�തന്ത്ര്യയത്തിിലേ�ക്കുംം വ്യയക്തിിഗത വളർച്ചയിിലേ�ക്കുംം വ്യയക്തിികളെ�, പ്രത്യേ�േകിിച്ച്് സ്ത്രീീകളെ�, ശാാക്തീീകരിിക്കുക എന്നതാായിിരുന്നു അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� ലക്ഷ്യംം�. ഐക്കരക്കോ�ോണ ത്ത്് ഒരു ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പ്് ഓഫീീസ്് സ്ഥാാപിി ച്ചുകൊ�ൊണ്ട്്, സമൂഹ വിികസനത്തിിനാായുള്ള പ്രതിിബദ്ധതയുമാായിി അദ്ദേ�ഹംം തന്റെ� പ്രൊ�ൊ ഫഷണൽ നേ�ട്ടങ്ങളെ� പാാലിിച്ചു. ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള റോ�ോയിി യുടെെ ദർശ്ശനത്തിിന്റെ� ഒരു മൂലക്കല്ല്് സ്ത്രീീകൾ ക്കാായിി നൈൈപുണ്യയ വിികസന പരിിപാാടിികൾ നടപ്പിിലാാക്കുകയെ�ന്നതാായിിരുന്നു. വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാ സത്തിിലുംം തൊ�ൊഴിിലിിലുംം സ്ത്രീീകൾ നേ�രിിടുന്ന തടസ്സങ്ങൾ മനസ്സിിലാാക്കിിയ അദ്ദേ�ഹംം, പ്രാാ യോ�ോഗിിക കഴിിവുകൾ നൽകുന്ന പരിിശീീലന സംംരംംഭങ്ങൾ അവതരിിപ്പിിച്ചു. ഈ ശ്രമങ്ങൾ സ്വാാ�തന്ത്ര്യയവുംം ആത്മവിിശ്വാാ�സവുംം വളർത്തിി, ചരിിത്രപരമാായിി അവരുടെെ അവസരങ്ങളെ� പരിിമിിതപ്പെ�ടുത്തിിയിിരുന്ന പരമ്പരാാഗത നിി യന്ത്രണങ്ങളെ� തകർത്തു. വർക്ക്്ഷോ�ോപ്പുകൾ, ക്ലാാസുകൾ, പിിന്തുണാാ സംംവിിധാാനങ്ങൾ എന്നിി വയിിലൂടെെ, സുസ്ഥിിരമാായ ഭാാവിി കെ�ട്ടിിപ്പടുക്കുന്ന തിിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഗ്രാാമവാാസിികൾക്ക്് ലഭിിച്ചു. ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ�യുംം ആയുർവേ� ദത്തെ�യുംം ആഗോ�ോളതലത്തിിൽ ബ്രാാൻഡ്് ചെ� യ്യുന്നതിിനാായിി, 2023 ലെ� ഓസ്കാാറുകൾക്കാായിി മത്സരിിച്ച 'ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ� ഭിിഷഗുര ന്മാാർ' എന്ന സിിനിിമ അദ്ദേ�ഹംം നിിർമ്മിിച്ചു, ലോ�ോകമെെമ്പാാടുമുള്ള ആയുർവേ�ദ പ്രാാക്ടീീഷണർ മാാരെെക്കുറിിച്ച്് ആഗോ�ോളാാവബോ�ോധംം സൃഷ്ടിിച്ചു.

ഒരു ആഗോ�ോള സംംഘടനയെ� നയിിച്ചിി ട്ടുംം, ഐക്കരക്കോ�ോണത്തിിന്റെ� വിികസന ത്തിിൽ റോ�ോയ്് വ്യയക്തിിപരമാായ ഇടപെ� ടൽ നിിലനിിർത്തുന്നു. അദ്ദേ�ഹത്തിിന്്, തന്റെ� ജന്മദേ�ശംം വിികസിിപ്പിിക്കുന്നത്് കോ�ോർപ്പറേ�റ്റ്് സാാമൂഹിിക ഉത്തരവാാദിി ത്തത്തേ�ക്കാാൾ മുകളിിലാാണ്്. അദ്ദേ�ഹ ത്തിിന്റെ� ഉത്ഭവത്തെ�യുംം അദ്ദേ�ഹത്തെ� രൂപപ്പെ�ടുത്തിിയ മൂല്യയങ്ങളെ�യുംം ബഹു മാാനിിക്കുക എന്നത്് ആഴത്തിിലുള്ള വ്യയക്തിിപരമാായ ദൗ�ത്യയമാാണ്്. ഐക്കര ക്കോ�ോണത്തെ� ഒരു മാാതൃകാാ ഗ്രാാമമാാക്കിി മാാറ്റാാനുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� ശ്രമങ്ങളിി ലൂടെെ, തന്റെ� സ്വവഭാാവത്തെ� സ്വാാ�ധീീനിിച്ച സമൂഹബോ�ോധംം തുടർന്നുംം അഭിിവൃദ്ധിി പ്രാാപിിക്കുകയുംം ഭാാവിി തലമുറകളെ� പ്രചോ�ോദിിപ്പിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നുവെ�ന്ന്് അദ്ദേ�ഹംം ഉറപ്പാാക്കുന്നു.

കുടുംംബകാാര്യയങ്ങൾ

റോ�ോയിിയുടെെ ജീീവിിതയാാത്രയിിൽ കുടുംംബംം നിിർണ്ണാായക പങ്ക്് വഹിിക്കു ന്നു. മിികച്ച ക്ലാാസിിക്കൽ നർത്തകിിയുംം ഡിിസൈൈനറുമാായ ഭാാര്യയ അഭിിനിി, അദ്ദേ� ഹത്തിിന്റെ� യാാത്രയിിലുടനീീളംം അദ്ദേ�ഹ ത്തിിന്് പിിന്തുണ നൽകിിയിിട്ടുണ്ട്്. ഇവരു ടെെ പുത്രിിമാാരാായ നിിർമ്മാാല്യയസോ�ോഹൻ റോ�ോയിി, നിിവേ�ദ്യയ സോ�ോഹൻ റോ�ോയിി എന്നിിവർ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ നേ�വൽ ആർക്കിിടെെക്റ്റുകളാായിി പിിതാാവിിന്റെ� പാാത പിിന്തുടർന്ന്്, ബിിസിിനസിിലേ�ക്ക്് പുതിിയ കാാഴ്ചപ്പാാടുകൾ കൊ�ൊണ്ടുവരുന്ന തിിനൊ�ൊപ്പംം അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� പാാരമ്പര്യയ ത്തിിന്റെ� തുടർച്ച ഉറപ്പാാക്കുന്നു. അഭിിനിി നിിലവിിൽ ഏരീീസ്് ഇന്റർനാാഷണൽ

ഇന്റീീരിിയർസ്് - ദുബാായ്്, ഏരീീസ്് ടെെലിി കാാസ്റ്റിംം�ഗ്് പ്രൈൈവറ്റ്് ലിിമിിറ്റഡ്് എന്നിിവ യുടെെ മാാനേ�ജിംം�ഗ്് ഡയറക്ടറാായിി പ്രവർ ത്തിിക്കുന്നു. ബിിസ്് ടിിവിി നെ�റ്റ്്വർക്കിിൽ പ്രൊ�ൊഡ്യൂൂസർ കൂടിിയാാണ്് അവർ, ഇൻ ഡിിവുഡ്് ഫാാഷൻ പ്രീീമിിയർ ലീീഗിിന്റെ� (ഐഎഫ്് പിിഎൽ) എക്സിിക്യൂൂട്ടീീവ്് ഡയ റക്ടറാായുംം സേ�വനമനുഷ്ഠിിക്കുന്നു. യുകെ� യിിലെ� സതാം�ംപ്ടൺ സർവ്വകലാാശാാലയിി ലെ� പൂർവ്വ വിിദ്യാ�ാർത്ഥിിയാായ നിിർമ്മാാല്യയ ഏരീീസ്് ഗ്രൂപ്പിിന്റെ� വൈൈസ്് പ്രസിിഡന്റുംം ദുബാായിിലെ� ഏരീീസ്് ഡെ�ന്റൽ & എസ്തെ� റ്റിിക്സ്് ക്ലിിനിിക്കിിന്റെ� മാാനേ�ജിംം�ഗ്് ഡയറ ക്ടറുംം ദുബാായിിലെ� എഎംം ഹെ�ൽത്ത്്ഹ ബിിന്റെ� സഹസ്ഥാാപകയുമാാണ്്. സതാം�ം പ്ടൺ സർവ്വകലാാശാാലയിിലെ� ഷിിപ്പ്് സയൻസിിന്റെ� ആദ്യയത്തെ� വനിിതാാ പ്രസിിഡന്റാായിി നിിർമ്മാാല്യയ തരംംഗംം സൃഷ്ടിിച്ചു. ഒരു സമുദ്ര വ്യയവസാായ നേ�താാ വെ�ന്ന നിിലയിിൽ, വ്യയവസാായത്തിിലെ� മാാറ്റത്തിിന്് നേ�തൃത്വംം� നൽകുന്നതിിൽ അവർ സജീീവമാായിി ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിി ക്കുന്നു. മറുവശത്ത്്, നിിവേ�ദ്യയയാാകട്ടെെ, മിികച്ചതുംം സന്തുഷ്ടവുമാായ ഒരു ലോ�ോകംം സൃഷ്ടിിക്കുന്നതിിനാായിി ബിിസിിനസ്സിിലെ� തന്റെ� പൈൈതൃകംം ഉപയോ�ോഗപ്പെ�ടുത്തിി യിിരിിക്കുന്നു. ജോ�ോലിിക്കപ്പുറംം, ധ്യാ�ാനംം, ശക്തിി പരിിശീീലനംം, കിിക്ക്്-ബോ�ോക്സിംം�ഗ്്, അഭിിവൃദ്ധിി പ്രാാപിിക്കുന്ന ഒരു സാാമൂഹിിക ജീീവിിതംം എന്നിിവയെ� കേ�ന്ദ്രീീകരിിച്ചുള്ള സന്തുലിിതവുംം സംംതൃപ്തവുമാായ ഒരു ജീീവിി തശൈൈലിി നിിലനിിർത്താാൻ നിിർമ്മാാല്യയ ശ്രമിിക്കുന്നു, അതേ�സമയംം നിിവേ�ദ്യയ സൽസയെ� സ്നേ�ഹിിക്കുന്നു, ബാാഡ്മിിന്റൺ

ആസ്വവദിിക്കുന്നു, വേ�ക്ക്് സർഫിംം�ഗ്്, സ്കീീ യിംം�ഗ്് പോ�ോലുള്ള സാാഹസിിക കാായിിക വിിനോ�ോദങ്ങളുംം ഇഷ്ടപ്പെ�ടുന്നു.

ഒരു പ്രതിിഫലദാായക യാാത്ര

സർ സോ�ോഹൻ റോ�ോയിിയുടെെ കഥ വ്യയ ക്തിിപരമാായ നേ�ട്ടത്തെ�ക്കുറിിച്ചു മാാത്രമല്ല; സാാമൂഹിിക ഉത്തരവാാദിിത്തത്തിിലുംം നവീീ കരണത്തിിലുംം ശക്തമാായ പ്രതിിബദ്ധത നിിലനിിർത്തിിക്കൊ�ൊണ്ട്് ഒന്നിിലധിികംം മേ�ഖലകളിിൽ ശാാശ്വവതമാായ സ്വാാ�ധീീനംം സൃഷ്ടിിക്കുന്നതിിനെ�ക്കുറിിച്ചാാണ്്. ഒരു നാാവിിക വാാസ്തുശിില്പിിയിിൽ നിിന്ന്് ബിിസിി നസ്സ്്, വിിനോ�ോദംം, സാാമൂഹിിക വിികസനംം എന്നിിവയിിൽ ആഗോ�ോളനേ�താാവിിലേ�ക്കു ള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� യാാത്ര ഇന്നത്തെ� പരസ്പരബന്ധിിതമാായ ലോ�ോകത്തിിലെ� അഭിിലാാഷമുള്ള നേ�താാക്കൾക്ക്് വിിലമ തിിക്കാാനാാവാാത്ത പാാഠങ്ങൾ നൽകുന്നു. വിിവിിധ മേ�ഖലകളിിൽ അദ്ദേ�ഹംം പുതിിയ വഴിിത്തിിരിിവുകൾ സൃഷ്ടിിക്കുന്നത്് തുടരുമ്പോ�ോൾ, അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� പാാരമ്പ ര്യം�ം കൂടുതൽ ശക്തമാാകുന്നു. ബിിസിിനസ്സ്്, സർഗ്ഗാാത്മകത, സാാമൂഹിിക ഉത്തരവാാദിി ത്തംം എന്നിിവയോ�ോടുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� സംംയോ�ോജിിത സമീീപനംം വർദ്ധിിച്ചുവരു ന്ന സങ്കീീർണ്ണമാായ ആഗോ�ോള പരിിതസ്ഥിി തിിയിിൽ അർത്ഥവത്താായ സ്വാാ�ധീീനംം ചെ�ലുത്താാൻ ആഗ്രഹിിക്കുന്ന ആധുനിിക നേ�താാക്കൾക്ക്് പ്രചോ�ോദനാാത്മകമാായ ഒരു മാാതൃക നൽകുന്നു. യഥാാർത്ഥ നേ�തൃ ത്വംം� വ്യയക്തിിഗത വിിജയത്തെ� മറിികടന്ന്് സാാമൂഹിിക വിികസനംം എന്ന വിിശാാല മാായ ലക്ഷ്യംം� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നുവെ�ന്ന്് റോ�ോയ്് നമ്മെ� ഓർമ്മിിപ്പിിക്കുന്നു

sabv þ Pq¬ 2025

_nkn\Êv

hn.]n. \-µ-Ip-amÀ

ഉയർന്ന ഇന്റർനെ�റ്റ്്, സ്മാാർട്ട്്ഫോ�ോൺ ഉപയോ�ോഗംം കൂടുതലുള്ള രാാജ്യയ ങ്ങളിിൽ ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയയുമാായിി ബന്ധപ്പെ�ട്ട ലക്ഷണങ്ങളിിൽ ആശങ്കാാജനകമാായ വർദ്ധനവ്് ചിില ഗവേ�ഷകർ ചൂണ്ടിി കാാണിിക്കുന്നു. വാാസ്തവത്തിിൽ, ദീീർഘകാാല വൈൈജ്ഞാാനിിക ഫലങ്ങളെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ചൂണ്ടിിക്കാാട്ടിി, കുട്ടിികൾക്കുള്ള ഡിിജിിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെെ ഉപയോ�ോഗംം പരിിമിിതപ്പെ�ടുത്തിിക്കൊ�ൊണ്ട്് ലോ�ോകാാരോ�ോഗ്യയ സംംഘടന 2019 ൽ മാാർഗ്ഗനിിർദ്ദേ�ശങ്ങൾ പുറപ്പെ�ടുവിിച്ചു.

MD & CEO

a-W-¸p-dw ^n-\m³-kv en-an-äUv.

ഒ

തൊ�ൊഴിിലിിടങ്ങളിിലെ� ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ

രിിക്കൽ ഓർമ്മപ്പെ�ടുത്തലിിനുംം ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിിക്കുന്നതിിനുമാാ യിി ഉപയോ�ോഗിിച്ചിിരുന്ന നമ്മുടെെ മസ്തിിഷ്കംം ഇപ്പോ�ോൾ നമ്മുടെെ കൈൈപ്പത്തിി യിിലൊ�ൊതുങ്ങുന്ന ഉപകരണങ്ങളിിലേ�ക്ക്് ഔട്ട്്സോ�ോഴ്സ്് ചെ�യ്തിിരിിക്കുന്നു. ഇതിിന്് മുൻപ്് ചിിന്തകളെ�ക്കാാൾ കൂടുതൽ കാാര്യയ ങ്ങൾ നമ്മുടെെ മസ്തിിഷ്കംം സൂക്ഷിിച്ചിിരുന്നു. കുടുംംബത്തിിലെ� ആളുകളുടെെ ജന്മദിിന ങ്ങൾ, യാാത്രാാ നിിർദ്ദേ�ശങ്ങൾ, എന്തിിനേ� റെെപ്പറയുന്നു ഒരു ഫോ�ോൺ പുസ്തകത്തിിലെ� മുഴുവൻ വിിവരങ്ങൾ പോ�ോലുംം ഓർമ്മയിിൽ സൂക്ഷിിച്ചിിരുന്നു. ഇന്നത്തെ� ഡിിജിിറ്റൽ ലോ�ോകത്ത്്, വിിവ രങ്ങൾ വിിരൽത്തുമ്പിിൽ ലഭ്യയമാാകുമ്പോ�ോൾ, ദൈൈനംംദിിന ജോ�ോലിികൾ ചെ�യ്യുന്നതിിൽ നമുക്ക്് വലിിയ സൗൗകര്യം�ം ലഭിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. ഈ ഡിിജിിറ്റൽ സമ്പ്രദാായംം എളുപ്പത്തിിൽ നമ്മൾ പഠിിക്കുന്ന രീീതിിയെ�യുംം ജോ�ോലിി ചെ�യ്യുന്ന രീീതിിയെ�യുംം ആശയവിിനിിമ യംം നടത്തുന്ന രീീതിിയെ�യുംം മാാറ്റിിമറിിച്ചിിട്ടു ണ്ടെ�ങ്കിിലുംം, അത്് ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ എന്നറിിയപ്പെ�ടുന്ന ഒരു പ്രതിിഭാാസത്തിി ലേ�ക്കുംം നയിിക്കുന്നു. ജ ർ മ്മ ൻ ന്യൂൂ റോ�ോ സയന്റിി സ്റ്റ്്

sabv þ Pq¬ 2025

മാാൻഫ്രെ�ഡ്് സ്പിിറ്റ്്സർ തന്റെ� "ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ - നമ്മൾ നമ്മളെ�യുംം നമ്മുടെെ കുട്ടിികളെ�യുംം യുക്തിിസഹമാായിി എങ്ങനെ� നഷ്ടപ്പെ�ടുത്തുന്നു" എന്ന പുസ്തകത്തിിൽ ഉപയോ�ോഗിിച്ച ഈ പദംം, ഡിിജിിറ്റൽ ഉപക രണങ്ങളുടെെയുംം ഓൺലൈൈൻ ഉപകരണ ങ്ങളുടെെയുംം അമിിതോ�ോപയോ�ോഗംം മൂലമുണ്ടാാ കുന്ന മാാനസിിക കഴിിവുകളിിൽ - പ്രത്യേ�േ കിിച്ച്് ഓർമ്മശക്തിി, ശ്രദ്ധ, ആഴത്തിിലുള്ള ചിിന്ത എന്നിിവയിിൽ - പ്രകടമാായ ഇടിിവിി നെ� സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു. ഏതൊ�ൊരു പേ�ശിിയെ� യുംം പോ�ോലെ� തലച്ചോ�ോറുംം സജീീവമാായിി ഉപയോ�ോഗിിക്കാാത്തപ്പോ�ോൾ വഷളാാകുന്നു. ചിിന്ത, ഓർമ്മിിക്കൽ, സ്ക്രീീനുകളിിലേ�ക്ക്് സാാമൂഹിികവൽക്കരണംം എന്നിിവ കൂ ടുതലാായിി ഔട്ട്്സോ�ോഴ്സ്് ചെ�യ്യുമ്പോ�ോൾ, പലപ്പോ�ോഴുംം അറിിയാാതെ� തന്നെ� നമ്മുടെെ വൈൈജ്ഞാാനിിക സംംവിിധാാനങ്ങളെ� ഡീീക ണ്ടീീഷൻ ചെ�യ്യുകയാാണ്് നമ്മൾ. ഉയർന്ന ഇന്റർനെ�റ്റ്്, സ്മാാർട്ട്്ഫോ�ോൺ ഉപയോ�ോഗംം കൂടുതലുള്ള രാാജ്യയങ്ങളിിൽ ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയയുമാായിി ബന്ധപ്പെ� ട്ട ലക്ഷണങ്ങളിിൽ ആശങ്കാാജനകമാായ വർദ്ധനവ്് ചിില ഗവേ�ഷകർ ചൂണ്ടിി കാാ ണിിക്കുന്നു. വാാസ്തവത്തിിൽ, ദീീർഘകാാല

വൈൈജ്ഞാാനിിക ഫലങ്ങളെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ചൂണ്ടിിക്കാാട്ടിി, കുട്ടിികൾക്കുള്ള ഡിിജിിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെെ ഉപയോ�ോഗംം പരിിമിിതപ്പെ�ടുത്തിിക്കൊ�ൊണ്ട്് ലോ�ോകാാരോ�ോ ഗ്യയ സംംഘടന 2019 ൽ മാാർഗ്ഗനിിർദ്ദേ�ശ ങ്ങൾ പുറപ്പെ�ടുവിിച്ചു. എന്നാാൽ ഭീീഷണിി യുവതലമുറയ്ക്ക്് മാാത്രമാായിി പരിിമിിതപ്പെ�ടു ന്നിില്ല. നവീീകരണംം, മാാനസിിക ചടുലത, ശക്തമാായ തീീരുമാാനമെെടുക്കൽ എന്നിിവ വിിലപേ�ശാാനാാവാാത്ത ഇന്നത്തെ� അതിി വേ�ഗ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ പരിിതസ്ഥിിതിിക ളിിൽ, ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ പ്രൊ�ൊഫ ഷണലുകൾക്കുംം നിിശ്ശബ്്ദവുംം എന്നാാൽ വ്യാ�ാപകവുമാായ ഒരു അപകടസാാധ്യയത നൽകുന്നു.

മെെമ്മറിി ഓഫ്്ലോ�ോഡിിങ്്

ഡിിജിിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ വിിവരങ്ങ ളിിലേ�ക്ക്് തൽക്ഷണമുള്ള പ്രാാപ്യയത വാാ ഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുന്നുവെ�ങ്കിിലുംം അവ "മെെമ്മറിി ഓഫ്്ലോ�ോഡിിങ്് " എന്നതിിലേ�ക്ക്് നയിി ക്കുന്നു . അതാായത്് അടിിസ്ഥാാന വസ്തുത കൾ പോ�ോലുംം നിിലനിിർത്താാനുള്ള നമ്മുടെെ തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� കഴിിവ്് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു മാാ നസിിക ആശ്രിിതത്വംം� പ്രാാപ്തമാാക്കുന്നു. കാാലക്രമേ�ണ, നമ്മുടെെ ഓർമ്മപ്പെ�ടുത്തൽ

കഴിിവുകൾ ഇല്ലാാതാാകുന്നു, അതോ�ോടൊ�ൊ പ്പംം നമ്മുടെെ ബൗൗദ്ധിിക സ്വാാ�തന്ത്ര്യയവുംം നശിിക്കുന്നു.

വിിമർശ്ശനാാത്മക ചിിന്ത കുറയുന്നു

ഉത്തരങ്ങൾക്കാായിി ഡിിജിിറ്റൽ ഉപക രണങ്ങളെ�യുംം നിിർമ്മിിതബുദ്ധിിയെ�യുംം ആശ്രയിിക്കുന്നതിിലൂടെെ, തന്ത്രപരമാായ യുക്തിിയെ�യുംം വിിശകലനത്തെ�യുംം പിി ന്തുണയ്ക്കുന്ന മാാനസിിക പ്രക്രിിയകളെ� മറിി കടക്കാാൻ പ്രൊ�ൊഫഷണലുകൾക്ക്് സാാ ധിിക്കുന്നു. ദ്രുത ഗൂഗിിളിം�ംഗ്് പലപ്പോ�ോഴുംം പ്ര തിിഫലന ചിിന്തയെ� മാാറ്റിിസ്ഥാാപിിക്കുന്നു, വേ�ഗതയ്ക്കാായിി ആഴംം ത്യയജിിക്കപ്പെ�ടുന്നു.

സുരക്ഷാാ അപകടസാാധ്യയതകളുംം സാാമൂഹിിക വിിച്ഛേ�ദനവുംം

മാാനസിിക ബാാക്കപ്പുകൾ നിിലനിിർ ത്താാതെ� ഉപകരണങ്ങളിിൽ സെ�ൻസിി റ്റീീവ്് ഡാാറ്റ ഏൽപ്പിിക്കുന്നത്് മെെമ്മറിിയു മാായിി ബന്ധപ്പെ�ട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ മാാത്രമല്ല, നിിർണ്ണാായകമാായ സൈൈബർ സുരക്ഷാാ അപകടസാാധ്യയതകളുംം സൃഷ്ടിിക്കുന്നു. മാാത്രമല്ല, മുഖാാമുഖ ആശയവിിനിിമയ ത്തിിൽ നിിന്നുള്ള മാാറ്റംം സാാമൂഹിിക ഒറ്റ പ്പെ�ടലിിനെ� വളർത്തുന്നു, തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� ഘടനയിിൽ മാാറ്റംം വരുത്തുകയുംം വൈൈ കാാരിിക ബുദ്ധിിയെ� ദുർബ്ബലപ്പെ�ടുത്തുക യുംം ചെ�യ്യുന്നു.

വൈൈജ്ഞാാനിിക സന്തുലിിതാാവസ്ഥ യ്ക്കുള്ള ആഹ്വാാ�നംം

ഇതിിനെ� ചെ�റുക്കുന്നതിിന്്, സ്ഥാാപന ങ്ങൾ വൈൈജ്ഞാാനിിക ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� പിിന്തുണയ്ക്കുന്ന പെ�രുമാാറ്റ തന്ത്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെ�ടുത്തണംം. മാാനുവൽ നോ�ോട്ട്്-എടു ക്കൽ പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുക, സഹക രണപരമാായ ബ്രെ�യിിൻസ്റ്റോ�ോമിം�ംഗ്്

വളർത്തുക, ക്രോ�ോസ്്-ഫങ്്ഷണൽ പ്രശ്നപരിിഹാാരത്തെ� പിിന്തുണയ്ക്കുക. സാാ ങ്കേ�തിികവിിദ്യയ ഒരു ശക്തമാായ ഉപകരണ മാാണ്് - എന്നാാൽ യഥാാർത്ഥ ലോ�ോകത്തിി ലെ� മാാനസിിക ഇടപെ�ടലിിന്റെ� സന്തുലിി താാവസ്ഥയിില്ലെ�ങ്കിിൽ, അത്് നമ്മുടെെ ഏറ്റവുംം പ്രധാാനപ്പെ�ട്ട ആസ്തിിയാായ തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� വിിലയ്ക്ക്് വിിധേ�യമാാകാം�ം.

ധനകാാര്യയ പ്രൊ�ൊഫഷണലുകൾ: ഉയർന്ന അപകടസാാധ്യയതയിിൽ

ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയയ്ക്ക്് ഏറ്റവുംം സാാധ്യയതയുള്ളവരിിൽ ബാാങ്കർമാാരുംം ധന കാാര്യയ പ്രൊ�ൊഫഷണലുകളുമാാണ്്, അവരു ടെെ റോ�ോളുകൾക്ക്് അതിിവേ�ഗ തീീരുമാാന മെെടുക്കൽ, മൾട്ടിിടാാസ്കിംം�ഗ്്, സ്ക്രീീനുകളിിൽ ദീീർഘനേ�രംം ജോ�ോലിി എന്നിിവ ആവശ്യയ മാാണ്്. സാാമ്പത്തിിക സോ�ോഫ്റ്റ്്വെ�യർ, അനലിിറ്റിിക്സ്് ഡാാഷ്്ബോ�ോർഡുകൾ, തത്സമയ അലേ�ർട്ടുകൾ എന്നിിവയെ� അവർ ആശ്രയിിക്കുന്നത്് അവരുടെെ വൈൈജ്ഞാാനിിക ജോ�ോലിിഭാാരംം നിിരന്തരംം ബാാഹ്യയവൽക്കരിിക്കപ്പെ�ടുന്നു എന്നാാണ്്. ഇത്് മെെമ്മറിി നിിലനിിർത്തൽ, വിി മർശനാാത്മക വിിധിിന്യാ�ായംം, സുസ്ഥിിര മാായ ശ്രദ്ധ എന്നിിവയിിൽ ദീീർഘകാാല ഇടിിവിിന്് കാാരണമാാകുംം - ഉയർന്ന സാാ മ്പത്തിിക പരിിതസ്ഥിിതിികളിിൽ നിിർ ണ്ണാായകമാായ മൂന്ന്് തൂണുകൾ. ഇതിിൽ നിിന്ന്് സംംരക്ഷിിക്കാാൻ. സിിസ്റ്റങ്ങൾ പരിിശോ�ോധിിക്കുന്നതിിന്് മുമ്പ്് ക്ലയന്റ്് വിിശദാം�ംശങ്ങൾ, പലിിശ നിി രക്ക്് ട്രെ�ൻഡുകൾ, അല്ലെ�ങ്കിിൽ മാാർക്കറ്റ്് പൊ�ൊസിിഷനുകൾ എന്നിിവ മാാനസിിക മാായിി ഓർമ്മിിക്കുന്നത്് പരിിശീീലിിക്കുക. സ്ക്രീീനുകളിിൽ നിിന്ന്് തലച്ചോ�ോറിിനെ�

വിിശ്രമിിക്കാാനുംം അത്് വീീണ്ടുംം കാാലിി ബ്രേ�റ്റ്് ചെ�യ്യാാൻ അനുവദിിക്കാാനുംം ദിി വസേ�നയുള്ള ഡിിജിിറ്റൽ ഇടവേ�ളകൾ ഷെ�ഡ്യൂൂൾ ചെ�യ്യുക. പേ�പ്പർ അധിിഷ്ഠിിത മോ�ോഡലിംം�ഗ്് അല്ലെ�ങ്കിിൽ വൈൈറ്റ്്ബോ�ോർ ഡ്് പ്ലാാനിംം�ഗ്് പോ�ോലുള്ള ഓഫ്്ലൈൈൻ തന്ത്രപരമാായ ചിിന്തയിിൽ ഏർപ്പെ�ടുക. മു ഖാാ മു ഖ ക്ല യന്റ്് ഇ ടപെ�ട ൽ പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുക, ഇത്് ബന്ധംം വളർത്തുക മാാത്രമല്ല, തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� സാാമൂഹിിക വിിജ്ഞാാന സർക്യൂൂട്ടുകളെ� ഉത്തേ�ജിിപ്പിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. ഓട്ടോ�ോ മേ�ഷനെ� അമിിതമാായിി ആശ്രയിിക്കുന്ന ത്് ഒഴിിവാാക്കുക—പ്രധാാന തീീരുമാാനമെെടു ക്കുമ്പോ�ോൾ മാാനുവൽ കണക്കുകൂട്ടലുകളുംം സജീീവമാായ സാാഹചര്യയ വിിശകലനവുംം ഉപയോ�ോഗിിച്ച്് വീീണ്ടുംം ബന്ധപ്പെ�ടുക.

ഉപസംംഹാാരംം

ഡിിജിിറ്റൽ ഡിിമെെൻഷ്യയ ഒരു ഡിി സ്റ്റോ�ോപ്പിിയൻ സിിദ്ധാാന്തമല്ല—ഇത്് നിി ലവിിലുള്ളതുംം വളർന്നുവരുന്നതുമാായ ഒരു തൊ�ൊഴിിലിിടത്തിിൽ സംംഭവിിക്കുന്ന അപകടമാാണ്്. സാാങ്കേ�തിികവിിദ്യയയുടെെ നേ�ട്ടങ്ങൾ നിിഷേ�ധിിക്കാാനാാവാാത്തതാാ ണെ�ങ്കിിലുംം, വ്യയവസാായങ്ങളിിലുടനീീള മുള്ള പ്രൊ�ൊഫഷണലുകൾ അവരുടെെ വൈൈജ്ഞാാനിിക കഴിിവുകളെ� സംംരക്ഷിി ക്കുകയുംം മെെച്ചപ്പെ�ടുത്തുകയുംം ചെ�യ്യുന്ന രീീതിികളുമാായിി സ്ക്രീീൻ സമയംം സന്തുലിി തമാാക്കാാൻ പഠിിക്കണംം. സാാന്നിിധ്യം�ം, മെെമ്മറിി, മൈൈൻഡ്്ഫുൾനെ�സ്് എന്നിിവ യെ� വിിലമതിിക്കുന്ന ഒരു തൊ�ൊഴിിൽ സംം സ്കാാരംം ഡിിജിിറ്റൽ യുഗത്തിിൽ ഏതൊ�ൊരു സ്ഥാാപനത്തിിനുംം ചെ�യ്യാാൻ കഴിിയുന്ന ഏറ്റവുംം മിികച്ച നിിക്ഷേ�പമാായിിരിിക്കാംം�

sabv þ Pq¬ 2025

_nkn\Êv

cmtPjv \mbÀ AtÊmkntbäv ]mÀSvWÀ GÀsWÌv B³Uv bMv FÂ FÂ ]n

നിിങ്ങളുടെെ അഭിിനിിവേ�ശങ്ങൾ, ശക്തിികൾ, മൂല്യയങ്ങൾ എന്നിിവയെ�ക്കുറിിച്ച്് ചിിന്തിിക്കാാൻ സമയംം നീീക്കിിവച്ചുകൊ�ൊണ്ട്് ആരംംഭിിക്കുക. നിിങ്ങളെ� യഥാാർ ത്ഥത്തിിൽ പ്രചോ�ോദിിപ്പിിക്കുന്നത്് എന്താാണെ�ന്ന്് തിിരിിച്ചറിിയുന്നതിിൽ ആത്മ പരിിശോ�ോധന നിിർണ്ണാായകമാാണ്്. നിിങ്ങളുടെെ കാാതലുമാായിി പ്രതിിധ്വവനിിക്കുന്ന കാാര്യയങ്ങളെ�ക്കുറിിച്ച്് ആഴത്തിിലുള്ള ഉൾക്കാാഴ്ചകൾ നേ�ടുന്നതിിന്് നിിങ്ങളുടെെ ചിിന്തകൾ ഒരു ജേ�ണലിിൽ സൂക്ഷിിക്കുകയോ�ോ മൈൈൻഡ്് ഫുൾനെ�സ്സ്് പരിിശീീ ലനങ്ങളിിൽ ഏർപ്പെ�ടുകയോ�ോ ചെ�യ്യുന്നത്് പരിിഗണിിക്കുക.

നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്തുക അനിിവാാര്യം�ം വ്യയ

ക്തിിപരമാായ സംംതൃപ്തിിക്കുംം പ്രൊ�ൊഫഷണൽ വിിജയ ത്തിിനുംം ഒരാാളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്തുന്നത്് നിിർണ്ണാായക മാാണ്്. ഈ ആത്മപരിിശോ�ോധനാായാാത്ര സാാമ്പത്തിിക നേ�ട്ടത്തെ�ക്കുറിിച്ചോ�ോ ജോ�ോലിി സ്ഥാാനങ്ങളെ�ക്കുറിിച്ചോ�ോ മാാത്രമല്ല, ഒരാാളു ടെെ ജോ�ോലിിയെ� ആഴത്തിിലുള്ള മൂല്യയങ്ങളോ�ോ ടുംം അഭിിലാാഷങ്ങളോ�ോടുംം യോ�ോജിിപ്പിിക്കുന്ന തിിനാാണ്്. തൊ�ൊഴിിൽ സാാഹചര്യയങ്ങളുടെെ വിികസിിച്ചുകൊ�ൊണ്ടിിരിിക്കുന്ന ചലനാാത്മക തയെ� നാം�ം കണക്കാാക്കുമ്പോ�ോൾ, നമ്മുടെെ ഉദ്ദേ�ശ്യം�ം തിിരിിച്ചറിിയുന്നത്് വ്യയക്തതയുംം ദിിശാാബോ�ോധവുംം നൽകുംം. ഈ പര്യയവേ�ക്ഷണത്തിിന്റെ� കാാതൽ, നമ്മുടെെ ജീീവിിത തിിരഞ്ഞെ�ടുപ്പുകളെ� നമ്മു ടെെ അന്തർലീീനമാായ അഭിിനിിവേ�ശങ്ങ ളോ�ോടുംം ശക്തിികളോ�ോടുംം കൂടിി കാാലിിബ്രേ�റ്റ്് ചെ�യ്യേ�ണ്ടതിിന്റെ� ആവശ്യയകതയാാണ്്. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ പാാതകളെ� കാാലിിബ്രേ�റ്റ്് ചെ�യ്യുന്നതിിലൂടെെ, നമ്മുടെെ ദൈൈനംംദിിന പ്ര വർത്തനങ്ങളെ� വലിിയ ലക്ഷ്യയങ്ങളിിലേ� ക്ക്് നാം�ം പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുത്തുന്നു, അതുവഴിി നമ്മുടെെ ജോ�ോലിിയുടെെ മഹത്താായ അർ ത്ഥംം വർദ്ധിിപ്പിിക്കുന്നു. ഈ വിിന്യാ�ാസംം പലപ്പോ�ോഴുംം ബാാഹ്യയ പ്രശംംസയെ�ക്കുറിി ച്ചല്ല, ആന്തരിിക പൂർത്തീീകരണത്തെ� ക്കുറിിച്ചാാണ്് സംംതൃപ്തിിയുംം പ്രചോ�ോദനവുംം 20

sabv þ Pq¬ 2025

നൽകുന്നത്്. ലക്ഷ്യയത്തിിനാായുള്ള അന്വേ�േഷണത്തെ� ക്കുറിിച്ച്് മുഖസ്തുതിി കാാണിിക്കുന്നത്് എളുപ്പ മാാണ്്, അത്് ആദർശപരമോ�ോ അപ്രാായോ�ോ ഗിികമോ�ോ ആണെ�ന്ന്് തള്ളിിക്കളയുന്നു, പ്രത്യേ�േകിിച്ച്് ഉൽപ്പാാദനക്ഷമതയുംം കാാ ര്യയക്ഷമതയുംം കൊ�ൊണ്ട്് നിിറഞ്ഞിിരിിക്കുന്ന ഒരു ലോ�ോകത്ത്്. എന്നിിരുന്നാാലുംം, ഒരാാളുടെെ യഥാാർത്ഥ വിിളിി വിിശദീീകരിിക്കുകയുംം അത്് അവരുടെെ ജോ�ോലിിയുമാായിി സംംയോ�ോ ജിിപ്പിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നത്് അഭൂതപൂർവ മാായ ഇടപെ�ടലിിനുംം സർഗ്ഗാാത്മകതയ്ക്കുംം കാാരണമാാകുംം. ഈ സന്ദർഭത്തിിൽ, ഒരാാൾ ലോ�ോ കത്തിിന്് നൽകിിയ സംംഭാാവനകളെ� യഥാാർത്ഥത്തിിൽ മനസ്സിിലാാക്കുമ്പോ�ോൾ വ്യയക്തതയുടെെയുംം പരിിവർത്തനത്തിിന്റെ� യുംം നിിർണ്ണാായക നിിമിിഷങ്ങളെ�യാാണ്് അത്് പ്രതിിനിിധീീകരിിക്കുന്നത്്. അത്തരംം പ്രബുദ്ധതയുടെെ നിിമിിഷങ്ങൾ നിിർണ്ണാായ കമാാണ്്, അവ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിി ക്കുന്നതുംം സംംതൃപ്തവുമാായ ഒരു കരിിയർ പാാതയിിലേ�ക്ക്് നയിിക്കുംം. ആത്യയന്തിികമാായിി, ജോ�ോലിിയിിൽ ഒരാാ ളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്തുന്നത്് വ്യയ ക്തിിയുടെെ ക്ഷേ�മത്തെ� മാാത്രമല്ല, അവരുടെെ സ്ഥാാപനത്തിിനുംം സമൂഹത്തിിനുംം നൽകു ന്ന സംംഭാാവനകളുടെെ നിിലവാാരത്തെ�യുംം

വർദ്ധിിപ്പിിക്കുന്നു. ഈ യാാത്ര ആരംംഭിിക്കു ന്നതിിലൂടെെ, വ്യയക്തിികൾക്ക്് അവരുടെെ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ ജീീവിിതത്തെ� അർത്ഥ വുംം സ്വാാ�ധീീനവുംം നിിറഞ്ഞ മഹത്താായ ആഖ്യാാ�നങ്ങളാാക്കിി മാാറ്റാാൻ കഴിിയുംം. ഈ ആത്മപരിിശോ�ോധനാാ യാാത്രയിിലൂടെെ നിിങ്ങളെ� നയിിക്കുന്നതിിനുള്ള ആറ്് പ്രാായോ�ോ ഗിിക ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാാ: 1. ആത്മപരിിശോ�ോധന: നിിങ്ങളുടെെ അഭിി നിിവേ�ശങ്ങൾ, ശക്തിികൾ, മൂല്യയങ്ങൾ എന്നിിവയെ�ക്കുറിിച്ച്് ചിിന്തിിക്കാാൻ സമയംം നീീക്കിിവച്ചുകൊ�ൊണ്ട്് ആരംംഭിിക്കുക. നിിങ്ങ ളെ� യഥാാർത്ഥത്തിിൽ പ്രചോ�ോദിിപ്പിിക്കുന്ന ത്് എന്താാണെ�ന്ന്് തിിരിിച്ചറിിയുന്നതിിൽ ആത്മപരിിശോ�ോധന നിിർണ്ണാായകമാാണ്്. നിിങ്ങളുടെെ കാാതലുമാായിി പ്രതിിധ്വവനിിക്കു ന്ന കാാര്യയങ്ങളെ�ക്കുറിിച്ച്് ആഴത്തിിലുള്ള ഉൾക്കാാഴ്ചകൾ നേ�ടുന്നതിിന്് നിിങ്ങളുടെെ ചിിന്തകൾ ഒരു ജേ�ണലിിൽ സൂക്ഷിിക്കുക യോ�ോ മൈൈൻഡ്് ഫുൾനെ�സ്സ്് പരിിശീീല നങ്ങളിിൽ ഏർപ്പെ�ടുകയോ�ോ ചെ�യ്യുന്നത്് പരിിഗണിിക്കുക. 2. പ്രധാാന മൂല്യയങ്ങൾ തിിരിിച്ചറിിയുക: നിി ങ്ങളുടെെ തീീരുമാാനങ്ങളെ�യുംം പ്രവർത്ത നങ്ങളെ�യുംം നയിിക്കുന്ന മൂല്യയങ്ങൾ നിിർ ണ്ണയിിക്കുക. സമഗ്രത, സർഗ്ഗാാത്മകത, മറ്റുള്ളവരെെ സഹാായിിക്കുക, അല്ലെ�ങ്കിിൽ വ്യയക്തിിഗത വളർച്ച തുടങ്ങിിയ മൂല്യയങ്ങൾ

ഇതിിൽ ഉൾപ്പെ�ടാം�ം. നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന മൂല്യയങ്ങൾ മനസ്സിിലാാക്കുന്നത്് അവയുമാായിി യോ�ോജിിക്കുന്ന ജോ�ോലിിയെ� തിിരിിച്ചറിിയാാൻ സഹാായിിക്കുന്നു, നിി ങ്ങളുടെെ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ ജീീവിിതംം നിിങ്ങളുടെെ വ്യയക്തിിപരമാായ വിിശ്വാാ�സങ്ങളുമാായിി വൈൈരുദ്ധ്യയ ത്തിിലല്ലെ�ന്ന്് ഉറപ്പാാക്കുന്നു. 3. വ്യയക്തമാായ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ സജ്ജമാാക്കുക: നിിങ്ങളുടെെ മൂല്യയങ്ങളെ�യുംം അഭിിനിിവേ�ശങ്ങളെ� യുംം കുറിിച്ച്് നിിങ്ങൾക്ക്് ഒരു ധാാരണ ലഭിിച്ചുകഴിി ഞ്ഞാാൽ, നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യയത്തെ� പ്രതിി ഫലിിപ്പിിക്കുന്ന വ്യയക്തമാായ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ സജ്ജ മാാക്കുക. ഈ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ നിിങ്ങളുടെെ കരിിയർ

തിിരഞ്ഞെ�ടുപ്പുകളെ�യുംം ദൈൈനംംദിിന പ്രവർത്തന ങ്ങളെ�യുംം നയിിക്കണംം. അവ യാാഥാാർത്ഥ്യയബോ�ോധ മുള്ളതുംം അളക്കാാവുന്നതുംം നിിങ്ങളുടെെ ദീീർഘകാാല ദർശ്ശനവുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നതുമാാണെ�ന്ന്് ഉറപ്പാാക്കുക. 4. ഗവേ�ഷണവുംം പര്യയവേ�ക്ഷണവുംം: നിിങ്ങളുടെെ ലക്ഷ്യയവുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്ന മേ�ഖലകൾ, റോ�ോളുകൾ അല്ലെ�ങ്കിിൽ സ്ഥാാപനങ്ങൾ പര്യയവേ� ക്ഷണംം ചെ�യ്യുന്നതിിന്് ഗവേ�ഷണംം നടത്തുക. നെ�റ്റ്്വർക്കുകൾ, വിിവര അഭിിമുഖങ്ങൾ, വിിവിിധ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ കമ്മ്യൂൂണിിറ്റിികളിിൽ ഏർപ്പെ� ടൽ എന്നിിവ നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യയവുമാായിി

sabv þ Pq¬ 2025

_nkn\Êv

പ്രതിിധ്വവനിിക്കുന്ന ഉൾക്കാാഴ്ചകൾ നൽകാാ നുംം അവസരങ്ങളിിലേ�ക്കുള്ള വാാതിിലുകൾ തുറക്കാാനുംം സഹാായിിക്കുംം. 5. പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിിന്യയസിിക്കുക: നിിങ്ങളുടെെ നിിലവിിലെ� ജോ�ോലിിയെ�യുംം ദൈൈനംംദിിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ�യുംം കുറിിച്ച്് ചിിന്തിിക്കുക. നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാനലക്ഷ്യയ വുമാായിി തെ�റ്റാായിി വിിന്യയസിിച്ചിിരിിക്കുന്ന മേ�ഖലകൾ തിിരിിച്ചറിിയുകയുംം അവ എങ്ങ നെ� ക്രമീീകരിിക്കാാമെെന്ന്് പരിിഗണിിക്കുക യുംം ചെ�യ്യുക. നിിങ്ങളുടെെ ലക്ഷ്യയങ്ങളുമാായിി യോ�ോജിിച്ചുപോ�ോകാാത്ത ജോ�ോലിികൾ നിിയോ�ോ ഗിിക്കുകയോ�ോ നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� നിിറവേ�റ്റുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിിക്കുന്നതിിന്് നിിങ്ങളുടെെ സമയംം പുനഃഃക്രമീീകരിിക്കുകയോ�ോ ഇതിിൽ ഉൾപ്പെ�ട്ടേേക്കാംം�. 6. വിിലയിിരുത്തുകയുംം ക്രമീീകരിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുക: നിിങ്ങളുടെെ പുരോ�ോഗതിി പതിിവാാ യിി വിിലയിിരുത്തുകയുംം ആവശ്യയമാായ ക്ര മീീകരണങ്ങൾ വരുത്തുകയുംം ചെ�യ്യുക. ജീീവിിതംം ചലനാാത്മകമാാണ്്, നിിങ്ങളുടെെ ലക്ഷ്യയവുംം അങ്ങനെ� തന്നെ�. നിിങ്ങൾ വളരുമ്പോ�ോൾ, നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യയ ത്തെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള നിിങ്ങളുടെെ ധാാരണ വിി കസിിച്ചേ�ക്കാംം�. നിിങ്ങളുടെെ ലക്ഷ്യയങ്ങളുംം

sabv þ Pq¬ 2025

തന്ത്രങ്ങളുംം പരിിഷ്കരിിക്കാാൻ തുറന്നിിരിി ക്കുക, നിിങ്ങളുടെെ ജോ�ോലിി നിിങ്ങൾക്ക്് ശരിിക്കുംം പ്രധാാനപ്പെ�ട്ടതിിനോ�ോട്് യോ�ോജിി ക്കുന്നുണ്ടെ�ന്ന്് ഉറപ്പാാക്കുക. ഈ ആറ്് ഘട്ടങ്ങൾ പാാലിിക്കുന്ന തിിലൂടെെ, നിിങ്ങളുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്താാനുംം പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്താാനുംം കഴിിയുംം, അതുവഴിി നിിങ്ങളുടെെ ജോ�ോലിിയുംം വ്യയക്തിിജീീവിിതവുംം പരിിവർത്തനംം ചെ� യ്യാാൻ കഴിിയുംം. ഈ വിിന്യാ�ാസംം വ്യയക്തിിപ രമാായ സംംതൃപ്തിി വർദ്ധിിപ്പിിക്കുക മാാത്രമല്ല, മിികച്ച പ്രൊ�ൊഫഷണൽ വിിജയത്തിിലേ�ക്ക്് നയിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുംം, കാാരണംം നിിങ്ങളു ടെെ ജോ�ോലിി നിിങ്ങളുടെെ യഥാാർത്ഥ സ്വവത്വവ ത്തിിന്റെ� യഥാാർത്ഥ പ്രതിിഫലനമാായിി മാാറുന്നു. ജീീവിിതത്തിിൽ അവരുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്താാൻ മറ്റുള്ളവരെെ സഹാാ യിിക്കുന്നത്് വ്യയക്തിികളെ�യുംം സമൂഹങ്ങ ളെ�യുംം ഗണ്യയമാായിി സ്വാാ�ധീീനിിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിിഫലദാായകമാായ ശ്രമമാാണ്്. മറ്റുള്ള വരുടെെ അഭിിനിിവേ�ശങ്ങൾ കണ്ടെ�ത്തു ന്നതിിനുംം അവരുടെെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ� അവരുടെെ ആഴമേ�റിിയ മൂല്യയങ്ങളുമാായിി വിി ന്യയസിിക്കുന്നതിിനുംം സഹാായിിക്കുന്നതിിന്് സഹാാനുഭൂതിി, ഉൾക്കാാഴ്ച, ഘടനാാപരമാായ

പിിന്തുണ എന്നിിവ ഈ മാാർഗ്ഗനിിർദ്ദേ�ശപ്ര ക്രിിയയിിൽ ഉൾപ്പെ�ടുന്നു.

ധാാരണയുംം സഹാാനുഭൂതിിയുംം:

ഈ വിിജയയാാത്രയിിലെ� ആദ്യയപടിി സ ജീീ വ മാാ യുംം സഹാാ നു ഭൂ തിി യോ�ോടെെ യുംം ശ്രദ്ധിിക്കുകയെ�ന്നതാാണ്്. തുറന്ന സംംഭാാഷണങ്ങളിിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്് വ്യയക്തിികളെ� വിിധിിയെ�ഴുതാാതെ� അവരു ടെെ ചിിന്തകളുംം വിികാാരങ്ങളുംം പ്രകടിിപ്പിി ക്കാാൻ അനുവദിിക്കുന്നു. സുരക്ഷിിതവുംം പിിന്തുണയുള്ളതുമാായ ഒരു അന്തരീീക്ഷംം നൽകുന്നതിിലൂടെെ, അവരുടെെ അനുഭവ ങ്ങൾ, അഭിിലാാഷങ്ങൾ, വെ�ല്ലുവിിളിികൾ എന്നിിവ പര്യയവേ�ക്ഷണംം ചെ�യ്യാാൻ നിി ങ്ങൾ അവരെെ പ്രാാപ്തരാാക്കുന്നു. അവർക്ക്് യഥാാർത്ഥത്തിിൽ എന്താാണ്് പ്രധാാന മെെന്ന്് കണ്ടെ�ത്താാൻ സഹാായിിക്കുന്ന തിിൽ വിിശ്വാാ�സത്തിിന്റെ� ഈ അടിിത്തറ നിിർണ്ണാായകമാാണ്്.

സ്വവയംം പ്രതിിഫലനംം പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കൽ:

ലക്ഷ്യംം� നേ�ടുന്നതിിൽ സ്വവയംം പ്രതിി ഫലനംം പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നത്് അത്യയ ന്താാപേ�ക്ഷിിതമാാണ്്. ഏതൊ�ൊക്കെ� പ്രവർ ത്തനങ്ങൾ അവർക്ക്് സന്തോ�ോഷവുംം പൂർ ത്തീീകരണവുംം നൽകുന്നുവെ�ന്നുംം അവർ

സ്വാാ�ഭാാവിികമാായിി എന്തിിലാാണ്് മിികവ്് പുലർത്തുന്നതെ�ന്നുംം പരിിഗണിിക്കാാൻ വ്യയക്തിികളെ� പ്രേ�രിിപ്പിിക്കുക. മുൻകാാല അനുഭവങ്ങളെ�ക്കുറിിച്ച്് ചിിന്തിിക്കാാൻ അവരെെ പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുക. ഈ ആത്മപരിിശോ�ോധനയിിലൂടെെ, വ്യയക്തിികൾ ക്ക്് അവരുടെെ പ്രധാാന താാൽപ്പര്യയങ്ങളുംം മൂല്യയങ്ങളുംം വെ�ളിിപ്പെ�ടുത്തുന്ന പാാറ്റേ�ണു കളുംം തീീമുകളുംം തിിരിിച്ചറിിയാാൻ കഴിിയുംം.

ശക്തിികളെ�യുംം കഴിിവുകളെ�യുംം തിിരിിച്ചറിിയൽ:

ഓരോ�ോരുത്തർക്കുംം അവരുടെെ ലക്ഷ്യയ ത്തിിലേ�ക്ക്് നയിിക്കാാൻ കഴിിയുന്ന അതു ല്യയമാായ ശക്തിികളുംം കഴിിവുകളുംം ഉണ്ട്്. മറ്റുള്ളവരെെ അവരുടെെ കഴിിവുകൾ തിിരിി ച്ചറിിയാാനുംം അഭിിനന്ദിിക്കാാനുംം സഹാായിി ക്കുന്നത്് അർത്ഥവത്താായ രീീതിിയിിൽ ഈ ശക്തിികളെ� പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്താാൻ അവരെെ പ്രാാപ്തരാാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിിയ യിിൽ ഫീീഡ്്ബാാക്ക്് നൽകുക, നിിരീീ ക്ഷണങ്ങൾ പങ്കിിടുക, അല്ലെ�ങ്കിിൽ ഈ കഴിിവുകൾ കൂടുതൽ വിികസിിപ്പിിക്കാാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നിിർദ്ദേ�ശിിക്കുക എന്നിിവ ഉൾപ്പെ�ട്ടേേക്കാംം�.

പ്രധാാന മൂല്യയങ്ങൾ വ്യയക്തമാാക്കൽ:

തീീരുമാാനങ്ങളെ�യുംം പെ�രുമാാറ്റങ്ങളെ� യുംം രൂപപ്പെ�ടുത്തുന്ന മാാർഗ്ഗനിിർദ്ദേ�ശതത്വവ ങ്ങളാാണ്് പ്രധാാന മൂല്യയങ്ങൾ. അവരുടെെ പ്രധാാന മൂല്യയങ്ങൾ വ്യയക്തമാാക്കുന്നതിിൽ മറ്റുള്ളവരെെ സഹാായിിക്കുന്നത്് അവരുടെെ

ജീീവിിതത്തെ� ശരിിയുംം പ്രധാാനവുമാാണെ� ന്ന്് അവർ വിിശ്വവസിിക്കുന്ന കാാര്യയങ്ങളു മാായിി വിിന്യയസിിക്കാാൻ സഹാായിിക്കുന്നു. അവരുടെെ മൂല്യയങ്ങളെ� റാാങ്ക്് ചെ�യ്യാാൻ സഹാായിിച്ചുകൊ�ൊണ്ടോ�ോ അവരുടെെ മൂല്യയ ങ്ങൾ അവരുടെെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ� നയിി ച്ച സാാഹചര്യയങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിിച്ചുകൊ�ൊ ണ്ടോ�ോ നിിങ്ങൾക്ക്് ഇത്് സുഗമമാാക്കാംം�. വ്യയക്തിികൾ അവരുടെെ പ്രധാാന മൂല്യയങ്ങൾ തിിരിിച്ചറിിയുമ്പോ�ോൾ, അവരുടെെ ലക്ഷ്യയവു മാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്ന തിിരഞ്ഞെ�ടു പ്പുകൾ അവർക്ക്് നന്നാായിി നാാവിിഗേ�റ്റ്് ചെ�യ്യാാൻ കഴിിയുംം. ല ക്ഷ്യയ ങ്ങ ൾ സ്ഥാാപിി ക്കു കയുംം പ്ര വർത്തന പദ്ധതിികൾ സൃഷ്ടിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുക: വ്യയക്തിികൾക്ക്് അവരുടെെ ലക്ഷ്യയത്തെ� ക്കുറിിച്ച്് വ്യയക്തമാായ ധാാരണ ലഭിിച്ചുക ഴിിഞ്ഞാാൽ, അടുത്ത ഘട്ടംം ലക്ഷ്യയങ്ങൾ സ്ഥാാപിിക്കുകയുംം പ്രവർത്തന പദ്ധതിി കൾ സൃഷ്ടിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുക എന്നതാാ ണ്്. അവരുടെെ പുതുതാായിി കണ്ടെ�ത്തിിയ ലക്ഷ്യയവുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്ന യാാ ഥാാർത്ഥ്യയബോ�ോധമുള്ളതുംം കൈൈവരിിക്കാാവു ന്നതുമാായ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ എങ്ങനെ� സജ്ജീീ കരിിക്കാംം� എന്നതിിനെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള മാാർഗ്ഗ നിിർദ്ദേ�ശംം നൽകുക. ഈ ലക്ഷ്യയങ്ങളെ� ചെ�റുതുംം പ്രാായോ�ോഗിികവുമാായ ഘട്ടങ്ങളാാ യിി വിിഭജിിക്കാാൻ അവരെെ പ്രോ�ോത്സാാഹിി പ്പിിക്കുക, അവ അവരുടെെ ദൈൈനംംദിിന

ജീീവിിതത്തിിൽ ഉൾപ്പെ�ടുത്താംം�.

പിിന്തുണയുംം പ്രോ�ോത്സാാഹനവുംം:

അവസാാനമാായിി, തുടർച്ചയാായ പിിന്തു ണയുംം പ്രോ�ോത്സാാഹനവുംം നൽകുക. ഒരാാളു ടെെ ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്തുന്നതിിനുംം ജീീവിിക്കു ന്നതിിനുമുള്ള യാാത്ര തുടർച്ചയുള്ളതാാണ്്, അതിിൽ വെ�ല്ലുവിിളിികളുംം തിിരിിച്ചടിികളുംം ഉൾപ്പെ�ട്ടേേക്കാംം�. വിിജയങ്ങൾ ആഘോ�ോ ഷിിക്കാാൻ കൂടെെയുണ്ടാായിിരിിക്കുക, ബുദ്ധിി മുട്ടുകൾക്കിിടയിിൽ മാാർഗ്ഗനിിർദ്ദേ�ശംം നൽ കുക, അവരുടെെ ലക്ഷ്യയത്തോ�ോട്് സത്യയസ ന്ധത പുലർത്തേ�ണ്ടതിിന്റെ� പ്രാാധാാന്യം�ം അവരെെ ഓർമ്മിിപ്പിിക്കുക. ജീീവിിതത്തിിലെ� അവരുടെെ പ്രധാാന ലക്ഷ്യംം� കണ്ടെ�ത്താാൻ മറ്റുള്ളവരെെ സഹാാ യിിക്കുന്നതിിലൂടെെ, നിിങ്ങൾ അവരെെ ആധിികാാരിികമാായിി ജീീവിിക്കാാനുംം ലോ�ോക ത്തിിന്് അർത്ഥവത്താായ സംംഭാാവനകൾ നൽകാാനുംം പ്രാാപ്തരാാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിിയ അവരുടെെ ജീീവിിതത്തെ� സമ്പന്നമാാക്കുക മാാത്രമല്ല, ഒരു തരംംഗ പ്രഭാാവംം സൃഷ്ടിി ക്കുകയുംം, സ്വവയംം കണ്ടെ�ത്തലിിന്റെ�യുംം ലക്ഷ്യയത്തിിന്റെ�യുംം യാാത്രയിിൽ ഏർപ്പെ� ടാാൻ മറ്റുള്ളവരെെ പ്രചോ�ോദിിപ്പിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുംം. സഹാാനുഭൂതിി, പിിന്തുണ, മാാർഗ്ഗ നിിർദ്ദേ�ശംം എന്നിിവയിിലൂടെെ, വ്യയക്തിികൾ അവരുടെെ യഥാാർത്ഥ വ്യയക്തിിത്വവവുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ട്ടു ജീീവിിച്ചുകൊ�ൊണ്ട്് അഭിിവൃ ദ്ധിി പ്രാാപിിക്കുന്ന ഒരു ലോ�ോകത്തെ� നമുക്ക്് കൂട്ടാായിി വളർത്തിിയെ�ടുക്കാാൻ കഴിിയുംം

sabv þ Pq¬ 2025

slÂ¯v

Dr Arun Oommen

MBBS, MS ( Gen Surg), Mch( Neurosurgery), MRCS Ed (UK) , MBA ( Hospital administration), ENLS, D Litt(H), Phd(H), D Sc(H) Neuro Endoscopy Fellow Senior Consultant Neurosurgeon VPS Lakeshore Hospital Kochi, India.

ധ്യാാ�നംം അല്ലെ�ങ്കിിൽ ശ്രദ്ധയോ�ോടെെയുള്ള നടത്തംം പോ�ോലുള്ള ആത്മീീയ പ്ര വർത്തനങ്ങളിിൽ പങ്കെ�ടുക്കുന്നത്് നമ്മുടെെ തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� പ്രവർത്തനത്തെ� ഗണ്യയമാായിി മാാറ്റുംം. ക്ഷേ�മത്തിിന്റെ�യുംം വിിശ്രമത്തിിന്റെ�യുംം വിികാാരങ്ങൾ പ്രോ�ോ ത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുള്ള ശരീീരത്തിിന്റെ� അന്തർലീീനമാായ സംംവിിധാാനങ്ങളാായ ഡോ�ോപാാമൈൈൻ, സെ�റോ�ോടോ�ോണിിൻ, എൻഡോ�ോർഫിിനുകൾ തുടങ്ങിിയ രാാസവ സ്തുക്കളുടെെ പ്രകാാശനംം ഈ രീീതിികൾ സുഗമമാാക്കുന്നു.

രോ�ോഗശാാന്തിി പ്രക്രിിയയിിൽ ആത്മീീയതയ്ക്കുള്ള പങ്ക്് പ

ലപ്പോ�ോഴുംം ജീീവിിതംം ഒരു പ്രക്ഷുബ്ദമാായ യാാത്ര പോ�ോ ലെ�യാാണ്്. നിിരന്തരമാായ തിിരക്കുകളുടേേയുംം ജോ�ോലിികളുടേേയുംം പട്ടിി കകൾക്കിിടയിിൽ, നമ്മുടെെ മാാനസീീക ക്ഷേ�മംം നിിലനിിർത്തേ�ണ്ടതിിന്റെ� പ്രാാധാാ ന്യം�ം നാം�ം പലപ്പോ�ോഴുംം അവഗണിിക്കുന്നു. നമ്മൾ നിിരന്തരംം പ്രവർത്തനാാവസ്ഥയിി ലാാകുകയുംം, അത്് നമ്മെ� ശാാന്തതയിിൽ നിിന്ന്് ഒഴിിവാാക്കുകയുംം നമ്മുടെെ വെ�ല്ലുവിി ളിികളെ� കൂടുതൽ ഭയപ്പെ�ടുത്തുകയുംം ചെ�യ്യു ന്നു. എന്നിിരുന്നാാലുംം, ഈ വേ�ഗതയേ�റിിയ അസ്തിിത്വവത്തിിൽ നമുക്ക്് ലഭ്യയമാായ ഒരു ശാാന്തമാായ അഭയസ്ഥാാനമുണ്ട്് - അത്് ആത്മീീയത എന്നറിിയപ്പെ�ടുന്നു. സമീീപ വർഷങ്ങളിിൽ, മതപരവുംം മതേ�തരവു മാായ ആരോ�ോഗ്യയസംംരക്ഷണദാാതാാക്കൾ ക്കിിടയിിൽ, രോ�ോഗശാാന്തിി പ്രക്രിിയയിിൽ ആത്മീീയതയുടെെ പ്രാാധാാന്യയത്തിിൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിിക്കുന്ന പ്രവണത വർദ്ധിിച്ചുവ രിികയാാണ്്. കഴിിഞ്ഞ നൂറു വർഷത്തിിനിി ടയിിൽ, സാാങ്കേ�തിിക പുരോ�ോഗതിി വൈൈദ്യയ ശാാസ്ത്രത്തിിലെ� ഊന്നൽ കാാരുണ്യയപരവുംം സേ�വനാാധിിഷ്ഠിിതവുമാായ സമീീപനത്തിിൽ 24

sabv þ Pq¬ 2025

നിിന്ന്് സാാങ്കേ�തിികവിിദ്യയയിിലുംം രോ�ോഗ ശാാന്തിിയിിലുംം പ്രധാാനമാായുംം ശ്രദ്ധ കേ� ന്ദ്രീീകരിിക്കുന്ന ഒന്നിിലേ�ക്ക്് മാാറ്റിി. ഈ പുരോ�ോഗതിികൾ വൈൈദ്യയശാാസ്ത്രത്തിിൽ ശ്രദ്ധേ�യമാായ പുരോ�ോഗതിിക്ക്് കാാരണമാാ വുകയുംം ആയുസ്സ്് വർദ്ധിിപ്പിിക്കാാൻ നമ്മെ� പ്രാാപ്തരാാക്കുകയുംം ചെ�യ്തിിട്ടുണ്ടെ�ങ്കിിലുംം, സമീീപ ദശകങ്ങളിിൽ ഡോ�ോക്ടർമാാർ പരിി ചരണത്തോ�ോടുള്ള കൂടുതൽ സമഗ്രമാായ സമീീപനംം പുനഃഃസ്ഥാാപിിക്കാാൻ ശ്രമിിക്കു ന്നതുംം ശ്രദ്ധയിിൽപ്പെ�ട്ടിിട്ടുണ്ട്്. ചരിിത്രപര മാായിി, ആത്മീീയത ആരോ�ോഗ്യയസംംരക്ഷ ണവുമാായിി ഇഴചേ�ർന്നിിരിിക്കുന്നുവെ�ന്ന്് അവർ കൂടുതലാായിി അംംഗീീകരിിക്കുന്നു. ശാാരീീരിികവുംം വൈൈകാാരിികവുംം സാാമൂഹിി കവുംം ആത്മീീയവുമാായ മാാനങ്ങൾ ഉൾ ക്കൊ�ൊള്ളുന്ന സമ്പൂർണ്ണ വ്യയക്തിിയെ� അഭിി സംംബോ�ോധന ചെ�യ്യുകയെ�ന്നതാാണ്് ഈ ആത്മീീയ അല്ലെ�ങ്കിിൽ കാാരുണ്യയ പരിിച രണത്തിിന്റെ� ലക്ഷ്യംം�.

ചിികിിത്സാാ ഫലങ്ങളിിൽ ആത്മീീയതയുടെെ സ്വാാ�ധീീനംം:

ക്യാ�ാൻസർ, ഹൃദയസംംബന്ധമാായ അസുഖങ്ങൾ, നാാഡീീവ്യയവസ്ഥയിിലെ�

തകരാാറുകൾ, മസ്കുലോ�ോസ്കലെ�റ്റൽ പ്രശ്ന ങ്ങൾ, മാാനസിികാാരോ�ോഗ്യയ വെ�ല്ലുവിിളിികൾ തുടങ്ങിിയ വിിവിിധ ആരോ�ോഗ്യാ�ാവസ്ഥക ളിിൽ നിിന്ന്് വീീണ്ടെ�ടുക്കലിിനെ� ആത്മീീ യത വളരെെയധിികംം സഹാായിിക്കുമെെന്ന്് ഗവേ�ഷണങ്ങൾ സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു. സമ്മർ ദ്ദ നിിലകുറയൽ, വേ�ദന ശമിിപ്പിിക്കൽ, മെെച്ചപ്പെ�ട്ട ശസ്ത്രക്രിിയാാ വീീണ്ടെ�ടുക്കൽ, വിിഷാാദത്തിിന്റെ�യുംം ഉത്്കണ്ഠയുടെെയുംം നിിരക്ക്് കുറയ്ക്കൽ, ലഹരിിവസ്തുക്കളുടെെ ദുരു പയോ�ോഗംം തടയുന്നതിിനുംം വീീണ്ടെ�ടുക്കുന്ന തിിനുമുള്ള പിിന്തുണ എന്നിിവയുൾപ്പെ�ടെെ നിിരവധിി ശാാസ്ത്രീീയ പഠനങ്ങൾ അതിിന്റെ� ഗുണങ്ങളുടെെ വസ്തുനിിഷ്ഠമാായ തെ�ളിിവുകൾ നൽകുന്നു. ഈ പോ�ോസിിറ്റീീവ്് ഫലങ്ങളിിൽ ഒരാാളുടെെ വിിശ്വാാ�സത്തിിന്റെ� ആഴംം ഒരു പ്രധാാന പങ്ക്് വഹിിക്കുന്നു. ധ്യാ�ാനംം അല്ലെ�ങ്കിിൽ ശ്രദ്ധയോ�ോടെെ യുള്ള നടത്തംം പോ�ോലുള്ള ആത്മീീയ പ്ര വർത്തനങ്ങളിിൽ പങ്കെ�ടുക്കുന്നത്് നമ്മു ടെെ തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� പ്രവർത്തനത്തെ� ഗണ്യയമാായിി മാാറ്റുംം. ക്ഷേ�മത്തിിന്റെ�യുംം വിിശ്രമത്തിിന്റെ�യുംം വിികാാരങ്ങൾ പ്രോ�ോ ത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നതിിനുള്ള ശരീീരത്തിിന്റെ�

അന്തർലീീനമാായ സംംവിിധാാനങ്ങളാായ ഡോ�ോപാാമൈൈ ൻ , സെ�റോ�ോടോ�ോണിി ൻ , എൻഡോ�ോർഫിിനുകൾ തുടങ്ങിിയ രാാസ വസ്തുക്കളുടെെ പ്രകാാശനംം ഈ രീീതിികൾ സുഗമമാാക്കുന്നു. ആരോ�ോഗ്യയത്തിിൽ ആത്മീീയതയുടെെ സ്വാാ�ധീീനംം നിിലവിിൽ ഗവേ�ഷണത്തിിന്റെ� ഒരു പ്രധാാന മേ�ഖലയാാണ്്. ഈ വിിഷയംം മെെഡിിക്കൽ ഡോ�ോക്ടർമാാർ മാാത്രമല്ല, മനഃഃ ശാാസ്ത്രജ്ഞരുംം മറ്റ്് വിിവിിധ പ്രൊ�ൊഫഷ ണലുകളുംം പര്യയവേ�ക്ഷണംം ചെ�യ്യുന്നു. മരണനിിരക്ക്്, പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുത്തൽ തന്ത്രങ്ങൾ, വീീണ്ടെ�ടുക്കൽ പ്രക്രിിയകൾ എന്നിിങ്ങനെ� മൂന്ന്് പ്രാാഥമിിക മേ�ഖലക ളിിലാാണ്് ഗവേ�ഷണംം സാാധാാരണയാായിി ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിിക്കുന്നത്്.

മരണനിിരക്ക്്

ചിില നിിരീീക്ഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിി പ്പിിക്കുന്നത്് പതിിവാായിി ആത്മീീയ ആചാാ രങ്ങളിിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്ന വ്യയക്തിികൾക്ക്് കൂടുതൽ ആയുസ്സ്് ഉണ്ടാാകുമെെന്നാാണ്്. കൂടാാതെ�, ഇന്റർലൂക്കിിൻ (IL)-6 ഉൾപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ജൈൈവിിക സംംവിിധാാനത്തെ�ക്കുറിിച്ച്് ഒരു പഠനംം സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു, കാാരണംം

ഉയർന്ന അളവിിലുള്ള IL-6 രോ�ോഗ സാാധ്യയ തയുമാായിി ബന്ധപ്പെ�ട്ടിിരിിക്കുന്നു. 1,700 പ്രാായമാായവരിിൽ നടത്തിിയ ഒരു പഠന ത്തിിൽ, ആത്മീീയ പ്രവർത്തനങ്ങളിിൽ പങ്കെ�ടുത്തവരിിൽ ഉയർന്ന IL-6 ലെ�വലു കൾ പ്രകടിിപ്പിിക്കാാനുള്ള സാാധ്യയത 50% കുറവാാണെ�ന്ന്് കണ്ടെ�ത്തിി. ആത്മീീയാാ ചാാരങ്ങളോ�ോടുള്ള പ്രതിിബദ്ധത മെെച്ചപ്പെ�ട്ട കോ�ോപ്പിംം�ഗ്് തന്ത്രങ്ങൾ, ശക്തമാായ സാാമൂ ഹിിക പിിന്തുണാാ ശൃംംഖലകൾ, വ്യയക്തിി ഗത മൂല്യയങ്ങളുടെെയുംം കാാഴ്ചപ്പാാടുകളുടെെയുംം കൂടുതൽ ശക്തമാായ ചട്ടക്കൂട്് എന്നിിവ നൽ കുന്നതിിലൂടെെ സമ്മർദ്ദ നിിയന്ത്രണംം മെെച്ച പ്പെ�ടുത്തുമെെന്ന്് ഗവേ�ഷകർ നിിർദ്ദേ�ശിിച്ചു.

അഡാാപ്്റ്റീീവ്് തന്ത്രംം

ആത്മീീയവിിശ്വാാ�സങ്ങളുള്ള വ്യയക്തിി കൾ പലപ്പോ�ോഴുംം രോ�ോഗംം, വേ�ദന, ജീീ വിിതത്തിിലെ� സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിിവ കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നതിിന്് അവരുടെെ വിിശ്വാാ�സത്തെ� ആശ്രയിിക്കുന്നു. ആത്മീീ യത കൂടുതൽ ശുഭാാപ്തിിവിിശ്വാാ�സമുള്ള ഒരു കാാഴ്ചപ്പാാടുമാായുംം മെെച്ചപ്പെ�ട്ട ജീീവിിത നിിലവാാരവുമാായുംം ബന്ധപ്പെ�ട്ടിിരിിക്കുന്നു വെ�ന്ന്് ഗവേ�ഷണങ്ങൾ സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു.

ഉദാാഹരണത്തിിന്്, തങ്ങളുടെെ ആത്മീീയ വുംം മതപരവുമാായ ബോ�ോധ്യയങ്ങളിിൽ നിിന്ന്് ആശ്വാാ�സംം ലഭിിച്ച തീീവ്രമാായിി ക്യാ�ാൻസർ ബാാധിിച്ച രോ�ോഗിികൾ കൂടുതൽ ജീീവിിത സംംതൃപ്തിി, വർദ്ധിിച്ച സന്തോ�ോഷംം, വേ�ദന യുടെെ അളവ്് കുറയൽ എന്നിിവ റിിപ്പോ�ോർട്ട്് ചെ�യ്തു. കൂടാാതെ�, വേ�ദന കൈൈകാാര്യം�ം ചെ� യ്യുന്നതിിൽ ആത്മീീയതയുടെെ സ്വാാ�ധീീനംം ചിില ഗവേ�ഷണങ്ങൾ പര്യയവേ�ക്ഷണംം ചെ�യ്തിിട്ടുണ്ട്്. വേ�ദന ഉൾപ്പെ�ടെെയുള്ള ലക്ഷ ണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെ�ട്ടിിട്ടുംം ജീീവിിതത്തിിൽ സന്തോ�ോഷംം കണ്ടെ�ത്താാനുള്ള കഴിിവാാ ണ്് ആത്മീീയ ക്ഷേ�മവുമാായിി ബന്ധപ്പെ� ട്ടിിരിിക്കുന്നതെ�ന്ന്് ഒരു പഠനംം വ്യയക്തമാാ ക്കുന്നു. ക്ലിിനിിക്കൽ സാാഹചര്യയങ്ങളിിൽ ആത്മീീയത ഒരു പ്രധാാന ശ്രദ്ധാാകേ�ന്ദ്ര മാായിിരിിക്കാാമെെന്ന്് ഇത്് സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു. രോ�ോഗത്തെ� നേ�രിിടുന്നതിിലുംം മരണനിിര ക്കിിനെ� നേ�രിിടുന്നതിിലുംം ആത്മീീയവിി ശ്വാാ�സങ്ങൾ രോ�ോഗിികളെ� ഗണ്യയമാായിി സഹാായിിക്കുംം. ഗൈൈനക്കോ�ോളജിിക്കൽ ക്യാ�ാൻസർ ബാാധിിച്ച സ്ത്രീീകളെ� ഉൾപ്പെ�ടു ത്തിി നടത്തിിയ ഒരു പഠനത്തിിൽ, പങ്കെ� ടുത്ത 108 പേ�രിിൽ 93% പേ�രുംം ആത്മീീയ

sabv þ Pq¬ 2025

slÂ¯v

വിിശ്വാാ�സങ്ങളെ� അവരുടെെ പ്രതിിരോ�ോധ തന്ത്രങ്ങളിിൽ ഒരു പ്രധാാന ഘടകമാാ യിി തിിരിിച്ചറിിഞ്ഞു.

രോ�ോഗശാാന്തിി

രോ�ോഗത്തിിനുംം ശസ്ത്രക്രിിയയ്ക്കുംം ശേ� ഷമുള്ള രോ�ോഗശാാന്തിി പ്രക്രിിയയിിൽ ആത്മീീയ സമർപ്പണംം പലപ്പോ�ോഴുംം പോ�ോസിിറ്റീീവാായിി സംംഭാാവന ചെ�യ്യുന്നു. ആത്മീീയത വ്യയക്തിികളെ� അവരുടെെ ആശങ്കകൾ കുറയ്ക്കാാനുംം, വർത്തമാാ നകാാലത്തെ� സ്വീീ�കരിിക്കാാനുംം, മുൻ കാാല ആശങ്കകളിിൽ നിിന്ന്് മോ�ോചനംം നേ�ടാാനുംം സഹാായിിച്ചേ�ക്കാംം�. ദിിവസ വുംം രണ്ടുതവണ 10 മുതൽ 20 മിിനിിറ്റ്് വരെെ ധ്യാ�ാനത്തിിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്് മെെ റ്റബോ�ോളിിസംം കുറയ്ക്കുന്നതിിനുംം, ഹൃദയമിി ടിിപ്പ്് കുറയ്ക്കുന്നതിിനുംം, ശ്വവസനനിിരക്ക്് ക്രമീീകരിിക്കുന്നതിിനുംം, തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� തരംംഗ പ്രവർത്തനംം മന്ദഗതിിയിിലാാ ക്കുന്നതിിനുംം കാാരണമാാകുംം. കൂടാാതെ�, വിിട്ടുമാാറാാത്ത വേ�ദന, ഉറക്കമിില്ലാായ്മ, ഉത്്കണ്ഠ, ശത്രുത, വിിഷാാദംം, പ്രീീമെെൻ സ്ട്രൽ സിിൻഡ്രോം�ം�, വന്ധ്യയത എന്നിിവ കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നതിിൽ ഈ രീീതിി ഫലപ്രദമാാണെ�ന്ന്് തെ�ളിിയിിക്കപ്പെ�ട്ടിി ട്ടുണ്ട്്, കൂടാാതെ� ക്യാ�ാൻസർ അല്ലെ�ങ്കിിൽ എച്ച്്ഐവിി ബാാധിിതർക്കുള്ള ചിികിി ത്സകൾക്ക്് വിിലപ്പെ�ട്ട ഒരു പൂരകമാായുംം ഇത്് പ്രവർത്തിിക്കുന്നു. രോ�ോഗത്തെ� നേ�രിിടുന്ന വ്യയക്തിി കൾക്ക്് ആത്മീീയതയ്ക്ക്് മൂന്ന്് പ്രധാാന ഗുണങ്ങൾ നൽകാാൻ കഴിിയുംം: പ്ര ത്യാ�ാശ, ശക്തിി, വൈൈകാാരിിക പിിന്തുണ എന്നിിവ. ആഴത്തിിലുള്ള ആത്മീീയാാ നുഭവങ്ങളിിലൂടെെ, വ്യയക്തിികൾ പല പ്പോ�ോഴുംം അവരുടെെ ജീീവിിതത്തിിൽ സമാാധാാനപരമാായ സംംതൃപ്തിി കണ്ടെ� ത്തുന്നു, അതിിൽ അവരുടെെ രോ�ോഗത്തെ� അംംഗീീകരിിക്കുന്നതുംം ഉൾപ്പെ�ടുന്നു. 26

sabv þ Pq¬ 2025

"രോ�ോഗാാവസ്ഥ"യുംം "രോ�ോഗശാാന്തിി"യുംം ത മ്മിി ൽ വേ� ർ തിി രിി ച്ചറിി യേ�ണ്ടത്് അത്യാ�ാവശ്യയമാാണ്്. ശരീീരഘടനാാ തലത്തിിൽ ഒരു രോ�ോഗത്തിിന്റെ� ലക്ഷ ണങ്ങളുംം കുറയ്ക്കുന്നതിിനുള്ള ശാാരീീരിിക പ്രക്രിിയയുമാായിി രോ�ോഗശാാന്തിി ബന്ധ പ്പെ�ട്ടിിരിിക്കുന്നു. നേ�രെെമറിിച്ച്്, ശരീീരംം, മനസ്സ്്, ആത്മാാവ്് എന്നിിവയുടെെ സംം യോ�ോജനംം ഉൾപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ആത്മീീയ വുംം, അദൃശ്യയവുംം, അനുഭവപരവുമാായ യാാത്രയാാണ്് രോ�ോഗശാാന്തിി. ഈ സമഗ്ര സമീീപനംം ആന്തരിിക ശാാന്തതയെ� പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നു. രോ�ോഗശാാന്തിി ശരീീരത്തിിന്റെ� ശാാരീീരിിക സമഗ്രത യെ�ക്കുറിിച്ചാാണെ�ങ്കിിലുംം, രോ�ോഗശാാന്തിി വ്യയക്തിിയുടെെ മൊ�ൊത്തത്തിിലുള്ള പൂർണ്ണ തയിിൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീീകരിിക്കുന്നു. രണ്ട്് പ്രക്രിിയകളുംം ഒരേ�സമയംം അല്ലെ�ങ്കിിൽ വെ�വ്വേ�റെെ സംംഭവിിക്കാംം�; ഒരു രോ�ോഗ ശാാന്തിി നേ�ടാാതെ� തന്നെ� രോ�ോഗശാാന്തിി അനുഭവിിക്കുകയോ�ോ യഥാാർത്ഥ രോ�ോഗ ശാാന്തിിക്ക്് വിിധേ�യമാാകാാതെ� തന്നെ� സു ഖപ്പെ� ടു ത്തു കയോ�ോ ചെ� യ്യു ന്ന ത്് പൂർണ്ണമാായുംം സാാധ്യയമാാണ്്. ആത്മീീയ ക്ഷേ�മത്തിിനുംം ശാാരീീരിിക വീീണ്ടെ�ടു ക്കലിിനുംം ഇടയിിൽ സാാധ്യയമാായ ഒരു ബന്ധംം പഠനങ്ങൾ നിിർദ്ദേ�ശിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. അതിിനാാൽ, ആരോ�ോഗ്യയ സംംരക്ഷണ ത്തിിനുള്ള ഒരു ഉത്തമ ലക്ഷ്യംം�, അവർ സുഖംം പ്രാാപിിച്ചാാലുംം ഇല്ലെ�ങ്കിിലുംം, എല്ലാാ രോ�ോഗിികളുംം ഒരു പരിിധിിവരെെ രോ�ോഗശാാന്തിി നേ�ടുന്നുണ്ടെ�ന്ന്് ഉറപ്പാാ ക്കുക എന്നതാാണ്്.

പ്രവർത്തന രീീതിി:

ആത്മീീയതയുംം മതവുംം മനുഷ്യയന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തിിലുംം രോ�ോഗത്തിിൽ നിിന്നു ള്ള വീീണ്ടെ�ടുക്കൽ പ്രക്രിിയയിിലുംം ചെ� ലുത്തുന്ന സ്വാാ�ധീീനത്തിിന്് കാാരണമാാ യേ�ക്കാാവുന്ന ജൈൈവസംംവിിധാാനങ്ങൾ

വ്യയക്തമാാക്കുകയെ�ന്നതാാണ്് സമീീപ കാാല കൗൗതുകകരമാായ പഠനങ്ങൾ ലക്ഷ്യയമിിടുന്നത്്. ധ്യാ�ാനസമയത്ത്് ഇലക്ട്രോ�ോഎൻസെ�ഫലോ�ോഗ്രഫിി (EEG) വഴിി തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� വൈൈദ്യുുത പ്രവർ ത്തനത്തിിലെ� മാാറ്റങ്ങൾ 1974 ന്റെ� തുടക്കത്തിിൽ തന്നെ� പഠനങ്ങളിിൽ രേ�ഖപ്പെ�ടുത്തിിയിിട്ടുണ്ട്്. ധ്യാ�ാനാാവസ്ഥ യിിലാായിിരിിക്കുമ്പോ�ോൾ തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� മുൻഭാാഗത്തെ� ലോ�ോബിിൽ ഗണ്യയമാായ വൈൈദ്യുുത വ്യയതിിയാാനങ്ങൾ നിിരീീക്ഷിി ക്കപ്പെ�ട്ടു. തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� പ്രവർത്തന ത്തിിൽ പ്രത്യേ�േക മാാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെ� ട്ടിിട്ടുണ്ടെ�ന്ന്് കൂടുതൽ ഗവേ�ഷണങ്ങൾ സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു. ആത്മീീയത മതത്തിി ന്റെ� പങ്ക്് കുറയ്ക്കാാൻ സഹാായിിക്കരുത്്; പകരംം, സാാങ്കേ�തിികവുംം പ്രാായോ�ോഗിി കവുമാായ ക്രമീീകരണങ്ങളിിൽ എല്ലാാ രോ�ോഗിികൾക്കുംം പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ആശയത്തിിന്് നാം�ം മുൻഗണന നൽകണംം. കൂടാാതെ�, മതംം, സ്വവത്ത്് രീീതിികൾ എന്നിിവ രോ�ോഗിികൾക്ക്് ആത്മീീയ ഐക്യം�ം കൈൈവരിിക്കുന്ന തിിനുള്ള ഒരു മാാർഗ്ഗമാായിി വർത്തിിച്ചേ� ക്കാംം�. എന്നിിരുന്നാാലുംം, ആരോ�ോഗ്യയ സംംരക്ഷണ വിിദഗ്ദ്ധർ മതത്തെ� മാാത്രംം ആശ്രയിിക്കുകയാാണെ�ങ്കിിൽ, അവർ മതേ�തര വ്യയക്തിികളുടെെ സമഗ്രമാായ ആ വശ്യയ ങ്ങ ൾ അ വ ഗ ണിി ക്കാാ ൻ സാാധ്യയതയുണ്ട്്.

ആത്മീീയധ്യാാ�നങ്ങൾ തലച്ചോ�ോറിി ന്റെ� സുഖകരമാായ രാാസവ്യയവസ്ഥ യെ� മാാറ്റുന്നു: തോ�ോമസ്് ജെ�ഫേ�ഴ്സൺ സർവകലാാ ശാാലയുടെെ ഭാാഗമാായ മാാർക്കസ്് ഇൻ സ്റ്റിിറ്റ്യൂൂ ട്ട്് ഓഫ്് ഇന്റഗ്രേ�റ്റീീവ്് ഹെ�ൽ ത്തിിലെ� ഗവേ�ഷകർ, ധ്യാ�ാനങ്ങളിിൽ പങ്കെ�ടുത്തവരുടെെ തലച്ചോ�ോറിിലെ� ഡോ�ോപാാമൈൈൻ, സെ�റോ�ോടോ�ോണിിൻ

SHOWERGEL

Cooiig Soon...

�തിമാസം ഒഒ ലലം പ വെര വവമാനം േനടാം! A WOMEN EMPOWERMENT

PROJECT

For trade enquires: +91 9288800999 www.dqueworld.com, www.dqworld.co

slÂ¯v

സിിസ്റ്റങ്ങളിിലെ� മാാറ്റങ്ങൾ തിിരിിച്ചറിിഞ്ഞിി ട്ടുണ്ട്്. തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� പ്രതിിഫലനത്തിിലുംം വൈൈകാാരിിക സംംവിിധാാനങ്ങളിിലുംം സെ� റോ�ോടോ�ോണിിനുംം ഡോ�ോപാാമൈൈനുംം നിിർണ്ണാാ യക പങ്ക്് വഹിിക്കുന്നതിിനാാൽ, അത്തരംം രീീതിികളുമാായിി ബന്ധപ്പെ�ട്ട ആഴത്തിിലുള്ള പോ�ോസിിറ്റീീവ്് വൈൈകാാരിികാാനുഭവങ്ങൾ ക്ക്് പിിന്നിിലെ� കാാരണങ്ങളിിലേ�ക്ക്് ഈ കണ്ടെ�ത്തലുകൾ വെ�ളിിച്ചംം വീീശുന്നു. പോ�ോ സ്റ്റ്്-റിിട്രീീറ്റ്് ബ്രെ�യിിൻ സ്കാാനുകൾ ഡോ�ോപാാ മൈൈൻ ട്രാാൻസ്പോ�ോർട്ടർ ബൈൈൻഡിംം�ഗിിൽ 5-8 ശതമാാനവുംം സെ�റോ�ോടോ�ോണിിൻ ട്രാാൻ സ്പോ�ോർട്ടർ ബൈൈൻഡിംം�ഗിിൽ 6.5 ശതമാാ നവുംം കുറവുണ്ടാായതാായിി സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു, ഇത്് തലച്ചോ�ോറിിലെ� ഈ ന്യൂൂറോ�ോ ട്രാാൻസ്മിി റ്ററുകളുടെെ ലഭ്യയത വർദ്ധിിപ്പിിക്കാാൻ സാാധ്യയ തയുണ്ട്്. ഈ വർദ്ധനവ്് മെെച്ചപ്പെ�ട്ട പോ�ോ സിിറ്റീീവ്് വിികാാരങ്ങളുമാായുംം ആത്മീീയ സംം വേ�ദനങ്ങളുമാായുംം ബന്ധപ്പെ�ട്ടിിരിിക്കുന്നു. പ്രത്യേ�േകിിച്ചുംം, അറിിവ്്, വിികാാരംം, ചലനംം എന്നിിവ നിിയന്ത്രിിക്കുന്നതിിൽ ഡോ�ോപാാ മൈൈൻ പ്രധാാനമാാണ്്, അതേ�സമയംം സെ� റോ�ോടോ�ോണിിൻ വൈൈകാാരിിക സ്ഥിിരതയ്ക്കുംം മാാനസീീകാാവസ്ഥ നിിയന്ത്രണത്തിിനുംം കാാരണമാാകുന്നു. കൂടാാതെ�, പതിിവാായിി ആത്മീീയപരിിശീീലനങ്ങളിിൽ ഏർപ്പെ� ടുന്ന വ്യയക്തിികൾ പ്രീീഫ്രോ�ോണ്ടൽ കോ�ോർ ട്ടെെക്സിിൽ കോ�ോർട്ടിിക്കൽ കട്ടിിയാാക്കൽ പ്രകടിിപ്പിിക്കുന്നതാായിി ഗവേ�ഷണങ്ങൾ തെ�ളിിയിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. ഇതിിനു വിിപരീീതമാായിി, വിിട്ടുമാാറാാത്ത വിിഷാാദംം ബാാധിിച്ചവർക്ക്് തലച്ചോ�ോറിിന്റെ� അതേ� ഭാാഗത്ത്് കോ�ോർട്ടിി ക്കൽ കട്ടിിയാാക്കൽ അനുഭവപ്പെ�ടുന്ന പ്ര വണതയുണ്ട്് എന്നതുംം ശ്രദ്ധേ�യമാാണ്്.

ന്യൂൂറോ�ോ ട്രാാൻസ്മിിറ്ററുകളുംം ആത്മീീയ പരിിശീീലനങ്ങളുംം:

ഡോ�ോപാാമൈൈൻ: പ്രകൃതിിയുമാായോ�ോ ഒരു ദൈൈവിികസത്തയുമാായോ�ോ ബന്ധപ്പെ�ടുന്ന ത്് പോ�ോലുള്ള ആത്മീീയ പ്രവർത്തനങ്ങ ളിിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്്, ആനന്ദത്തിിന്റെ�യുംം പ്രതിിഫലത്തിിന്റെ�യുംം വിികാാരങ്ങളുമാായിി ബന്ധപ്പെ�ട്ട ഒരു ന്യൂൂറോ�ോ ട്രാാൻസ്മിിറ്ററാായ ഡോ�ോപാാമൈൈനിിന്റെ� പ്രകാാശനത്തിിന്് കാാ രണമാാകുംം, ഇത്് ജീീവിിതത്തെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ശുഭാാപ്തിിവിിശ്വാാ�സമുള്ള കാാഴ്ചപ്പാാട്് വളർത്തിിയെ�ടുക്കാാൻ സാാധ്യയതയുണ്ട്്. സെ�റോ�ോട്ടോ�ോണിി ൻ : സെ�റോ�ോടോ�ോ ണിിന്റെ� അളവ്് ഉയർത്താാനുള്ള കഴിിവ്് കാാരണംം ആത്മീീയ പരിിശീീലനങ്ങൾക്ക്് ആന്റീീഡിിപ്രസന്റ്് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിിപ്പിി ക്കാാൻ സാാധിിക്കുംം. മെെലറ്റോ�ോണിിനുംം AVPയുംം: മെെലറ്റോ�ോ ണിിൻ, അർജിിനൈൈൻ വാാസോ�ോപ്രെ�സിിൻ 28

sabv þ Pq¬ 2025

(AVP) എന്നിിവയുടെെ ഉയർന്ന സാാന്ദ്രത ആത്മീീയ പരിിശീീലനങ്ങളുമാായിി ബന്ധ പ്പെ�ട്ട ആന്റീീഡിിപ്രസന്റ്് ഗുണങ്ങളിിൽ ഒരു പങ്കു വഹിിക്കുന്നു. ß-എൻഡോ�ോർഫിിൻ, NMDAr വിിരോ�ോധംം: ധ്യാ�ാന ത്തിി ന്് ß - എ ൻ ഡോ�ോ ർ ഫിി ന്റെ� അളവ്് വർദ്ധിിപ്പിിക്കാാനുംം NMDAr നെ� എതിിർക്കാാനുംം കഴിിയുമെെന്ന്് ഗവേ�ഷണ ങ്ങൾ സൂചിിപ്പിിക്കുന്നു, ഇവ രണ്ടുംം അതിി ന്റെ� ആന്റീീഡിിപ്രസന്റ്് ഫലങ്ങൾക്ക്് കാാരണമാാകുന്നു.

ന്യൂൂറോ�ോപ്ലാാസ്റ്റിിസിിറ്റിിയുംം ആത്മീീയതയുംം:

ന്യൂൂറോ�ോപ്ലാാസ്റ്റിിസിിറ്റിി: ധ്യാ�ാനംം, മനസ്സുറ പ്പ്്, കൃതജ്ഞതാാ പ്രകടനങ്ങൾ തുടങ്ങിിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിിൽ പങ്കെ�ടുക്കുന്നത്് ന്യൂൂ റോ�ോപ്ലാാസ്റ്റിിസിിറ്റിി വർദ്ധിിപ്പിിക്കുംം, ഇത്് തലച്ചോ�ോറിിനെ� അതിിന്റെ� പ്രതിിരോ�ോധശേ� ഷിിയുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടാാനുംം ശക്തിി പ്പെ�ടുത്താാനുംം പ്രാാപ്തമാാക്കുംം. ദൃശ്യയവൽക്കരണംം: വിിവിിധ ആത്മീീയ ആ ചാാര ങ്ങ ളിി ൽ സാാധാാരണയാായിി ഉപയോ�ോഗിിക്കുന്ന ദൃശ്യയവൽക്കരണംം, അനുകൂല ഫലങ്ങളുടെെ ആവർത്തിിച്ചുള്ള മാാനസിിക ഇമേ�ജറിിയിിലൂടെെ നാാഡീീ പാാ തകളെ� ശക്തിിപ്പെ�ടുത്തുന്നതിിലൂടെെ ന്യൂൂറോ�ോ പ്ലാാസ്റ്റിിറ്റിി ഉപയോ�ോഗിിക്കുന്നു. ഈ വിിഷയത്തെ� സംംഗ്രഹിിച്ചാാൽ, വിിട്ടുമാാറാാത്ത രോ�ോഗംം, കഷ്ടപ്പാാട്്, നഷ്ടംം എന്നിിവ രോ�ോഗിികൾ എങ്ങനെ� കൈൈകാാ ര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നുവെ�ന്നതിിനെ� ആത്മീീയത സാാരമാായിി ബാാധിിക്കുന്നു. ശാാസ്ത്രീീയ ചിികിിത്സയ്ക്ക്് ആത്മീീയത ഒരു സഹാായ കരമാായ ക്രമീീകരണമാാണ്്.. എന്നാാൽ ആത്മീീയതയെ� മാാത്രംം ആശ്രയിിക്കുന്നത്് മതിിയാായ രോ�ോഗശാാന്തിിക്ക്് സഹാായിിച്ചേ� ക്കിില്ല. ശാാരീീരിികമോ�ോ വൈൈകാാരിികമോ�ോ ആത്മീീയമോ�ോ ആകട്ടെെ, രോ�ോഗിികളുടെെ കഷ്ടപ്പാാടുകളുടെെ വിിവിിധ വശങ്ങളെ� അംംഗീീകരിിക്കുകയുംം പ്രതിികരിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യേ�ണ്ടത്് ഡോ�ോക്ടർമാാർക്ക്് അത്യയന്താാ പേ�ക്ഷിിതമാാണ്്. കാാരുണ്യയ പരിിചരണംം നൽകുന്നതിിന്് ഈ ധാാരണ നിിർണ്ണാായക മാാണ്്. അനുകമ്പ വളർത്തുന്നതിിലൂടെെയുംം രോ�ോഗിികളുടെെ പ്രതീീക്ഷകൾ, ഭയങ്ങൾ, വിിശ്വാാ�സങ്ങൾ എന്നിിവ സജീീവമാായിി ശ്രദ്ധിിക്കുന്നതിിലൂടെെയുംം, നമുക്ക്് ഡോ�ോ ക്ടർമാാർ എന്ന നിിലയിിൽ നമ്മുടെെ ഫല പ്രാാപ്തിി മെെച്ചപ്പെ�ടുത്താാനുംം അവരുടെെ ജീീവിിത-മരണ യാാത്രകളിിൽ യഥാാർത്ഥ പങ്കാാളിികളാാകാാനുംം കഴിിയുംം, ഈ വിിശ്വാാ� സങ്ങളെ� അവരുടെെ ചിികിിത്സാാ പദ്ധതിിക ളിിൽ ഉൾപ്പെ�ടുത്തുകയുമാാവാം�ം

sabv þ Pq¬ 2025

^n\m³kv

AUz. sj-dn km-ap-thÂ D-½³ ssl-t¡m-S-Xn-bn-se {]ap-J A-`n-`m-j-I-\m-Wv AUz. sj-dn km-ap-thÂ D½³. Sm-Ivkv, tImÀ-]-td-äv \nb-aw F-¶n-h-bnÂ ssh-Z-Kv[yw t\Sn-b A-t±-lw H-cp Nm-t«À-Uv A-¡u-ï âpw tIm-kv-äv A-¡u-ï âpw I¼-\n sk-{I-«-dnbpw Iq-Sn-bmWv.

ഈ

ലേ�ഖനത്തിിൽ, ASF ബിിൽഡ്്ടെെക്് പ്രൈൈ വറ്റ്് ലിിമിിറ്റഡ്് Vs ഷാാപൂർജിി പല്ലോ�ോഞ്ചിി ആൻഡ്് കമ്പനിി പ്രൈൈവറ്റ്് ലിിമിിറ്റഡ്് [LSI-488-SC-2025(NDEL)] എന്ന കേ�സിിൽ ബഹുമാാനപ്പെ� ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിിയുടെെ സമീീപകാാല വിിധിിയെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള എന്റെ� ചിിന്തകൾ പങ്കിിടാാൻ ഞാാൻ ഉദ്ദേ�ശിിക്കുന്നു, ഒപ്പിിടാാ ത്ത ഒരാാളെ� കക്ഷിിചേ�ർക്കാാനുള്ള ആർ ബിിട്രേ�റ്ററുടെെ അധിികാാരംം ബഹുമാാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിി ശരിിവച്ചു. ആർബിിട്രേ�ഷൻ പ്രാായോ�ോഗിികവുംം ഫലപ്രദവുമാായ ഒരു ബദൽ തർക്കപ രിിഹാാര സംംവിിധാാനമാായിി തുടരുന്ന തിിന്്, വാാണിിജ്യയ യാാഥാാർത്ഥ്യംം� ഈ സംംവിിധാാനത്തെ� മറിികടക്കുന്നിില്ലെ�ന്ന്് ഉറപ്പാാക്കേ�ണ്ടത്് അനിിവാാര്യയമാാണെ�ന്ന മൊ�ൊത്തത്തിിലുള്ള കൽപ്പനയുമാായിി ഈ വീീക്ഷണംം യോ�ോജിിക്കുന്നു. കൂടാാതെ�, സമ്മ തംം, പാാർട്ടിി സ്വവയംംഭരണംം തുടങ്ങിിയ

അടിിസ്ഥാാനതത്വവങ്ങളിിൽ വിിട്ടുവീീഴ്ച ചെ� യ്യാാതെ�, മൾട്ടിി-പാാർട്ടിി, മൾട്ടിി-കരാാർ ക്രമീീകരണങ്ങളുടെെ സങ്കീീർണ്ണതകളെ� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളാാൻ ആർബിിട്രേ�ഷന്റെ� സംംവിി ധാാനങ്ങൾ മതിിയാായ ഇലാാസ്റ്റിിക്് ആയിി രിിക്കണമെെന്ന്് ആവർത്തിിക്കുന്നതിിൽ ഒരു എതിിർപ്പുമിില്ല. മാാത്രമല്ല, കോ�ോടതിികളു ടെെയുംം ട്രൈൈബ്യൂൂണലുകളുടെെയുംം സമീീപനംം ഉയർന്നുവരുന്ന വാാണിിജ്യയരീീതിികളോ�ോടുംം അതിിന്് വിിധേ�യരാാകുന്ന കക്ഷിികളുടെെ പ്രതീീക്ഷകളോ�ോടുംം പ്രതിികരിിക്കുന്നതാാ യിിരിിക്കണമെെന്ന്് നിിയമശാാസ്ത്രത്തിിൽ സ്ഥിിരമാായ ഒരു നിിർദ്ദേ�ശമല്ല. ബഹുമാാനപ്പെ�ട്ട കോ�ോടതിി ഇങ്ങനെ� പറഞ്ഞു: “ഒരു ആർബിിട്രൽ ട്രൈൈബ്യൂൂണൽ ഒപ്പിിടാാത്ത ഒരാാളുടെെ അധിികാാരംം അംം ഗീീകരിിക്കുകയോ�ോ അല്ലെ�ങ്കിിൽ പ്രതിി ജ്ഞാാബദ്ധ മാാ ക്കു കയോ�ോ ചെ� യ്യു ന്ന ത്് സെ�ക്ഷൻ(കൾ) 2(1)(h) ഉംം 7 ഉംം പ്രകാാ രമുള്ള വ്യയക്തമാായ വ്യയവസ്ഥകളുടെെയുംം

1996 ലെ� നിിയമത്തിിന്റെ� മൊ�ൊത്തത്തിിലു ള്ള പദ്ധതിിയുടെെയുംം ഉദ്ദേ�ശ്യയത്തിിന്റെ�യുംം അതുപോ�ോലെ� ഫലപ്രദമാായ ഒരു ബദൽ തർക്കപരിിഹാാര സംംവിിധാാനംം നൽകു ന്നതിിനുള്ള ആർബിിട്രേ�ഷൻ നിിയമത്തിി ന്റെ� അടിിസ്ഥാാനപരവുംം അനിിവാാര്യയമാായ ഉദ്ദേ�ശ്യയമാാണെ�ന്ന്് പരിിഗണിിക്കപ്പെ�ടുന്ന അഭിിപ്രാായക്കാാരാാണ്് ഞങ്ങൾ.”

1. കാാലത്തിിലേ�ക്ക്് മടങ്ങുക

ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺട്രോ�ോൾസ്് ഇന്ത്യയ പ്രൈൈ വറ്റ്് ലിിമിിറ്റഡ്് Vs സെ�വേ�ൺ ട്രെ�ന്റ്് വാാ ട്ടർ പ്യൂൂരിിഫിിക്കേ�ഷൻ ഇൻക്് (2013)1 SCC 641 എന്ന കേ�സിിൽ ബഹുകക്ഷിി കരാാറുകളുടെെ കാാര്യയത്തിിൽ ഒരു ആർബിി ട്രേ�ഷൻ റഫറൻസ്് നിിർണ്ണയിിക്കാാൻ ബഹുമാാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിിയോ�ോട്് ആവശ്യയപ്പെ�ട്ടു, അവിിടെെ അനുബന്ധ കരാാ റുകളുടെെ പ്രകടനംം പ്രധാാന കരാാറിിന്റെ� ഫലപ്രദമാായ നിിർവ്വഹണത്തെ� ഗണ്യയ മാായിി ആശ്രയിിച്ചിിരിിക്കുന്നു. ബഹുകക്ഷിി കരാാറുകളുള്ള സംംയുക്ത ഇടപാാടുകൾ

ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺട്രോ�ോൾസ്് ഇന്ത്യയ പ്രൈൈവറ്റ്് ലിിമിിറ്റഡ്് Vs സെ�വേ�ൺ ട്രെ�ന്റ്് വാാട്ടർ പ്യൂൂരിിഫിിക്കേ�ഷൻ ഇൻക്് (2013)1 SCC 641 എന്ന കേ�സിിൽ ബഹുകക്ഷിി കരാാറുകളുടെെ കാാര്യയത്തിിൽ ഒരു ആർബിിട്രേ�ഷൻ റഫറൻസ്് നിിർണ്ണയിിക്കാാൻ ബഹുമാാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിിയോ�ോട്് ആവശ്യയപ്പെ�ട്ടു, അവിിടെെ അനുബന്ധ കരാാറുക ളുടെെ പ്രകടനംം പ്രധാാന കരാാറിിന്റെ� ഫലപ്രദമാായ നിിർവ്വഹണത്തെ� ഗണ്യയമാായിി ആശ്രയിിച്ചിിരിിക്കുന്നു

sabv þ Pq¬ 2025

ഉൾപ്പെ�ടുന്ന അസാാധാാരണമാായ കേ�സു കളിിൽ, ഒപ്പിിട്ടവരെെയുംം ഒപ്പിിടാാത്തവരെെ യുംം മധ്യയസ്ഥകരാാറിിൽ ബന്ധിിപ്പിിക്കാാൻ കക്ഷിികളുടെെ വ്യയക്തമാായ ഉദ്ദേ�ശ്യയമുണ്ടെ� ങ്കിിൽ, 'കമ്പനിികളുടെെ ഗ്രൂപ്പ്് ' സിിദ്ധാാന്തംം പ്രകാാരംം ഒപ്പിിടാാത്ത ഒരാാളെ� മധ്യയസ്ഥത യ്ക്ക്് വിിധേ�യമാാക്കാാമെെന്ന്് ബഹുമാാനപ്പെ�ട്ട കോ�ോടതിി വിിധിിച്ചു. ഒരു മധ്യയസ്ഥ കരാാറിിന്റെ� പരിിധിി അതിിൽ ഏർപ്പെ�ട്ട കക്ഷിികൾക്ക്് മാാത്ര മാായിി പരിിമിിതപ്പെ�ടുത്തിിയിിട്ടുണ്ടെ�ങ്കിിലുംം, 1996 ലെ� നിിയമത്തിിന്റെ� ഉത്ഭവമാായ ഇംംഗ്ലീീഷ്് നിിയമത്തിിലുംം, അന്താാരാാഷ്ട്ര വാാണിിജ്യയ മധ്യയസ്ഥതാാ ഭൂപ്രകൃതിിയിിലുംം, പരിിമിിതമാായ അർത്ഥത്തിിൽ, നിിയമത്തിി ന്റെ� ഉത്ഭവമാായ ഇംംഗ്ലീീഷ്് നിിയമത്തിിലുംം, പ്രത്യേ�േകിിച്ച്് യുണൈ�റ്റഡ്് സ്റ്റേ�റ്റ്്സിിലുംം ഫ്രഞ്ച്് അധിികാാരപരിിധിിയിിലുംം 'കമ്പനിി കളുടെെ ഗ്രൂപ്പ്് ' എന്ന സിിദ്ധാാന്തംം അനുകൂല മാായിി കണ്ടെ�ത്തിിയിിട്ടുണ്ടെ�ന്ന്് കോ�ോടതിി നിിരീീക്ഷിിച്ചു. എന്നിിരുന്നാാലുംം, പ്രസ്തുത വിിധിിന്യാ�ാ യത്തിിൽ, 1996-ലെ� ആർബിിട്രേ�ഷൻ & കൺസിിലിിയേ�ഷൻ ആക്ടിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 11(6) പ്രകാാരമുള്ള റഫറൽ കോ�ോടതിിയാാണ്്

ഒപ്പിിടാാത്ത ഒരാാളെ� പ്രതിിനിിധാാനംം ചെ�യ്യേ� ണ്ടതുണ്ടോ�ോ ഇല്ലയോ�ോ എന്ന്് നിിർണ്ണയിി ക്കേ�ണ്ടതെ�ന്ന്് ബഹുമാാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിി വിിധിിച്ചു. 1996-ലെ� ആക്ടിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 11 പ്രകാാരംം റഫറൽ ഘട്ടത്തിിൽ ജുഡീീഷ്യയൽ പരിിശോ�ോധനയുടെെയുംം തീീരു മാാനത്തിിന്റെ�യുംം വ്യാ�ാപ്തിിയെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള ഈ അടിിസ്ഥാാന ധാാരണയുംം നിിയമനിിർ മ്മാാണ നിിലപാാടുംം, ആർബിിട്രേ�ഷൻ ട്രൈൈ ബ്യൂൂണലുകൾക്ക്് ഒപ്പിിടാാത്ത ഒരാാളെ� തിി രിിച്ചറിിയാാനുംം പ്രതിിനിിധാാനംം ചെ�യ്യാാനുംം അധിികാാരമിില്ലെ�ന്ന്് കണ്ടെ�ത്തിിയതിിന്റെ� രണ്ടാാമത്തെ� കാാരണമാാണെ�ന്ന്് പറയാം�ം. ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺട്രോ�ോൾസിിന്് ശേ�ഷംം, ഇന്ത്യയൻ ലോ�ോ കമ്മീീഷൻ അതിിന്റെ� 246-ാ�മത്് റിിപ്പോ�ോർട്ടിിൽ ഒരു ആർബിി ട്രേ�ഷൻ കരാാറിിലെ� ഒരു കക്ഷിി എന്നാാൽ അത്തരംം കരാാറിിൽ ഒപ്പിിട്ട വ്യയക്തിിയെ� മാാത്രമല്ല അർത്ഥമാാക്കുന്നതെ�ന്ന്് നിിരീീ ക്ഷിിച്ചു, കൂടാാതെ� ഒപ്പിിടാാത്തവർ പോ�ോലുംം മധ്യയസ്ഥ കരാാറിിൽ കക്ഷിികളാാകാാമെെന്ന്് അന്താാരാാഷ്ട്രതലത്തിിൽ വ്യാ�ാപകമാായിി അംംഗീീകരിിക്കപ്പെ�ട്ടിിട്ടുണ്ട്്. ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺ ട്രോ�ോൾസിിന്റെ� തീീരുമാാനവുംം, പ്രത്യേ�േകിിച്ച്് നിിയമത്തിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 45 ലെ� "ക്ലെ�യിംം�

ചെ�യ്യൽ വഴിി അല്ലെ�ങ്കിിൽ കീീഴിിൽ" എന്ന പ്രയോ�ോഗത്തിിൽ കോ�ോടതിി ഈ ആശയംം എങ്ങനെ� അംംഗീീകരിിച്ചു എന്നതുംം ലോ�ോ കമ്മീീഷൻ ഓഫ്് ഇന്ത്യയ ശ്രദ്ധിിച്ചു. എന്നിി രുന്നാാലുംം, സെ�ക്ഷൻ 8 ലെ� അനുബന്ധ വ്യയവസ്ഥയിിലുംം ഒപ്പിിടാാത്തവരെെ അംംഗീീ കരിിക്കേ�ണ്ട സന്ദർഭത്തിിൽ മറ്റ്് പ്രസക്ത മാായ വ്യയവസ്ഥകളിിലുംം ഇതേ� പദപ്രയോ�ോ ഗത്തിിന്റെ� അഭാാവംം ശ്രദ്ധയിിൽപ്പെ�ട്ട ലോ�ോ കമ്മീീഷൻ, "കക്ഷിി" എന്ന്് നിിർവ്വചിിക്കുന്ന 1996 ലെ� നിിയമത്തിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 2(1) (h) ഭേ�ദഗതിി ചെ�യ്യാാനുംം ഈ അപാാകത പരിിഹരിിക്കുന്നതിിന്് "അത്തരംം കക്ഷിി യിിലൂടെെയോ�ോ അല്ലെ�ങ്കിിൽ കീീഴിിൽ അവ കാാശവാാദംം ഉന്നയിിക്കുന്ന വ്യയക്തിി" എന്ന പ്രയോ�ോഗംം ചേ�ർക്കാാനുംം നിിർദ്ദേ�ശിിച്ചു. നിിയമ കമ്മീീഷൻ മുന്നോ�ോട്ടുവച്ച നിിർദ്ദേ� ശങ്ങളുടെെ അടിിസ്ഥാാനത്തിിൽ, നിിയമസഭ ഉടൻ തന്നെ� 2015 ലെ� ആർബിിട്രേ�ഷൻ ആൻഡ്് കൺസിിലിിയേ�ഷൻ (ഭേ�ദഗതിി) നിിയമംം അവതരിിപ്പിിച്ചു. അതിിലൂടെെ 1996 ലെ� ആക്ടിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 8 ഉപവകുപ്പ്് (1) ഭേ�ദഗതിി ചെ�യ്യുകയുംം "ഒരു ആർബിി ട്രേ�ഷൻ കരാാറിിലെ� ഒരു കക്ഷിി അല്ലെ� ങ്കിിൽ അയാാൾ മുഖേ�നയോ�ോ അല്ലെ�ങ്കിിൽ

sabv þ Pq¬ 2025

^n\m³kv

അയാാൾക്ക്് കീീഴിിൽ അവകാാശവാാദംം ഉന്നയിിക്കുന്ന ഏതെ�ങ്കിിലുംം വ്യയക്തിി" എന്ന വാാചകംം അജ്ഞാാതമാായ കാാ രണങ്ങളാാൽ ചേ�ർക്കുകയുംം ചെ�യ്തിിട്ടു ണ്ടെ�ങ്കിിലുംം, നിിയമത്തിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 2(1)(h) ഭേ�ദഗതിി ചെ�യ്യുന്നതിിനുള്ള നിിയമ കമ്മീീഷൻ നിിർദ്ദേ�ശംം വെ�ളിി ച്ചംം കണ്ടിില്ല. കാാലക്രമേ�ണ, അടുത്തിിടെെ, ബഹു മാാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിിയുടെെ ഭരണഘടനാാ ബെ�ഞ്ച്്, അന്താാരാാഷ്ട്ര രീീതിികളുടെെയുംം 1996 ലെ� നിിയമത്തിി ന്റെ�യുംം വിിപുലമാായ പരിിശോ�ോധനയ്ക്ക്് ശേ�ഷംം, കോ�ോക്സ്് ആൻഡ്് കിംം�ഗ്്സ്് ലിിമിിറ്റഡ്് (2024) 4 SCC 1 ൽ, 'കമ്പ നീീസ്് ഗ്രൂപ്പ്് ' സിിദ്ധാാന്തംം ലോ�ോകമെെ മ്പാാടുംം വിികസിിച്ചുവരുന്ന വലിിയ ആർബിിട്രേ�ഷൻ ചട്ടക്കൂടിിന്റെ� ഭാാഗ മാാണെ�ന്നുംം ഇന്ത്യയൻ ആർബിിട്രേ�ഷൻ നിിയമത്തെ� സമകാാലിിക ആവശ്യയക തകൾക്ക്് കൂടുതൽ പ്രതിികരിിക്കാാൻ ലക്ഷ്യയമിിടുന്ന 1996 ലെ� നിിയമത്തിി ന്റെ� പ്രഖ്യാാ�പിിത ലക്ഷ്യയവുമാായിി ഇത്് പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നുവെ�ന്നുംം വിിധിിച്ചു. 'കമ്പനീീസ്് ഗ്രൂപ്പ്് ' സിിദ്ധാാന്തംം തിിക ച്ചുംം വ്യയത്യയസ്തമാായ ഒരു സ്പർശനത്തിി ലാാണ്് പ്രവർത്തിിക്കുന്നത്് എന്നത്് ശ്രദ്ധിിക്കേ�ണ്ടതാാണ്്, അതിിലൂടെെ, ഒപ്പിിടാാത്ത വ്യയക്തിിയെ� പരസ്പര 32

sabv þ Pq¬ 2025

സമ്മതത്തിിന്റെ� അടിിസ്ഥാാനത്തിിൽ ആർബിിട്രേ�ഷൻ കരാാറിിന്് വിിധേ�യ മാാക്കുന്നു, ഒപ്പിിട്ടവരിിൽ നിിന്ന്് അവർ ക്ക്് എന്തെ�ങ്കിിലുംം അവകാാശങ്ങളോ�ോ ആനുകൂല്യയങ്ങളോ�ോ ലഭിിച്ചിിട്ടുണ്ടോ�ോ ഇല്ലയോ�ോ എന്നത്് പരിിഗണിിക്കാാതെ� തന്നെ�, ഒപ്പിിട്ടവരുടെെ ഐഡന്റിിറ്റിി യിിൽ നിിന്ന്് സ്വവതന്ത്രമാായിി.

2. ഉപസംംഹാാരംം

ASF ബിിൽഡ്്ടെെക്് പ്രൈൈവറ്റ്് ലിിമിിറ്റഡ്് (സുപ്ര) കേ�സിിൽ ബഹു മാാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീംം� കോ�ോടതിിയുടെെ വിിധിി, ആർബിിട്രൽ ട്രൈൈബ്യൂൂണൽ സ്വവന്തംം ഇഷ്ടപ്രകാാരംം ഒപ്പിിടാാത്ത ഒരാാളെ� ചുമത്തുന്നതിിൽ നിിന്ന്് തട യുന്ന ഒരു തടസ്സവുംം നിിയമത്തിിൽ ഇല്ല എന്ന തത്വംം� ആവർത്തിിക്കുന്നു. വിിധിിന്യാ�ായത്തിിൽ നിിന്ന്് എടുത്ത ഇനിിപ്പറയുന്ന ഭാാഗത്തിിൽ നിിന്ന്് ഇത്് വ്യയക്തമാാണ്്: “മുകളിിൽ പറഞ്ഞ നിിയമ വിിശ ദീീകരണത്തിിൽ നിിന്ന്്, 1996 ലെ� നിിയമത്തിിന്റെ� പദ്ധതിിയിിൽ, ഒരു ആർബിിട്രൽ ട്രൈൈബ്യൂൂണലിിനെ� സ്വവ ന്തംം ഇഷ്ടപ്രകാാരംം ആർബിിട്രേ�ഷൻ നടപടിികളിിലേ�ക്ക്് കൊ�ൊണ്ടുവരുന്ന തിിൽ നിിന്ന്് നിിരോ�ോധിിക്കുകയോ�ോ നിിയന്ത്രിിക്കുകയോ�ോ ചെ�യ്യുന്ന ഒന്നുംം തന്നെ�യിില്ലെ�ന്ന്് കാാണാാൻ കഴിിയുംം.

'കമ്പനിികളുടെെ ഗ്രൂപ്പ്് ', 'ആൾട്ടർ ഈഗോ�ോ', 'കോ�ോമ്പോ�ോസിിറ്റ്് ട്രാാൻസാാ ക്ഷൻ' തുടങ്ങിിയ സിിദ്ധാാന്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെ�ടെെ, എന്നാാൽ അതിിൽ മാാത്രംം പരിിമിിതപ്പെ�ടുത്താാതെ�, ബാാധകമാായ നിിയമ തത്വവങ്ങളുടെെ പരിിഗണന യിിൽ അത്തരംം ഇംംപ്ലീീഡ്മെ�ന്റ്് ഏറ്റെെ ടുക്കുന്നിിടത്തോ�ോളംം, ആർബിിട്രൽ ട്രൈൈബ്യൂൂണലിിന്് ഒപ്പിിടാാത്തയാാളെ� ആർബിിട്രേ�ഷനിിൽ പങ്കെ�ടുക്കാാൻ വിിളിിക്കാാൻ പൂർണ്ണമാായിി അധിികാാ രമുണ്ട്്. സെ�ക്ഷൻ 16 പ്രകാാരംം പ്രതിി ജ്ഞാാബദ്ധമാായ ആർബിിട്രേ�ഷൻ കരാാറിിന്റെ� നിിലനിിൽപ്പിിനെ�യോ�ോ സാാധുതയെ�യോ�ോ സംംബന്ധിിച്ച ഏതെ� ങ്കിിലുംം എതിിർപ്പുകൾ ഉൾപ്പെ�ടെെ, സ്വവ ന്തംം അധിികാാരപരിിധിിയിിൽ വിിധിി പറയാാൻ 1996 ലെ� ആക്ട്് പ്രകാാരംം ആർബിിട്രൽ ട്രൈൈബ്യൂൂണലുകൾക്ക്് നൽകിിയിിട്ടുള്ള വിിശാാലമാായ അധിി കാാരപരിിധിിയിിൽ നിിന്നാാണ്് ഈ സ്വവയംംഭരണംം ഉണ്ടാാകുന്നത്്. ഒപ്പിി ടാാത്ത ഒരാാളെ� ഇംംപ്ലീീഡ്് ചെ�യ്യുന്നത്് അടിിസ്ഥാാനപരമാായിി അധിികാാരപരിി ധിിയുടെെയുംം സമ്മതത്തിിന്റെ�യുംം ഒരു ചോ�ോദ്യയമാാണ്്, ഏതെ�ങ്കിിലുംം നിിയമപര മാായ വിിലക്കുകളിിൽ നിിന്ന്് മുക്തമാായ അധിികാാരങ്ങൾ ട്രൈൈബ്യൂൂണലിിന്റെ� പ്രവിിശ്യയയിിൽ നേ�രിിട്ട്് വരുന്നു

CA Sreejith Kuniyil Founder, PravasiTax Solutions Pvt Ltd

GIFT സിിറ്റിിയുടെെ ഏറ്റവുംം ശക്തമാായ സവിിശേ�ഷതകളിിലൊ�ൊന്ന്് USD, EUR, അല്ലെ�ങ്കിിൽ GBP ഉൾപ്പെ�ടെെയുള്ള വിിദേ�ശകറൻസിിയിിൽ പൂർണ്ണമാായുംം പ്രവർ ത്തിിക്കാാനുള്ള കഴിിവാാണ്്. 2015 ലെ� FEMA (ഇന്റർനാാഷണൽ ഫിിനാാൻഷ്യയൽ സർവീീസസ്് സെ�ന്റർ) റെെഗുലേ�ഷൻസ്് വഴിി ഇത്് സാാധ്യയമാാക്കുന്നു, ഇത്് NRI കൾക്ക്് IFSC- രജിിസ്റ്റർ ചെ�യ്ത സ്ഥാാപനങ്ങൾ വഴിി വിിദേ�ശ കറൻസിി യിിൽ ഇടപാാട്് നടത്താാനുംം കൈൈവശംം വയ്ക്കാാനുംം റീീപാാട്രിിയേ�റ്റ്് ചെ�യ്യാാനുംം അനുവദിിക്കുന്നു.

ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി: പ്രവാാസിികൾക്കാായുള്ള ഇന്ത്യയയുടെെ ആഗോ�ോളകവാാടംം ഇന്ത്യയൻ ധനകാാര്യയത്തിിൽ ഒരു പുതിിയ യുഗംം

ഇന്ത്യയ അതിിന്റെ� സാാമ്പത്തിിക ഭൂപ്ര കൃതിിയെ� അതിിവേ�ഗംം പരിിവർത്തനംം ചെ�യ്തുകൊ�ൊണ്ടിിരിിക്കുകയാാണ്്, ഈ മാാ റ്റത്തിിന്റെ� കാാതൽ ഗുജറാാത്ത്് ഇന്റർനാാ ഷണൽ ഫിിനാാൻസ്് ടെെക്്-സിിറ്റിി (GIFT സിിറ്റിി) ആണ്്. ഇന്ത്യയയിിലെ� ആദ്യയത്തെ� പ്രവർത്തനക്ഷമമാായ ഇന്റർനാാഷണൽ ഫിിനാാൻഷ്യയൽ സർവ്വീീസസ്് സെ�ന്റർ (IFSC) എന്ന നിിലയിിൽ, പ്രവാാസിി ഇന്ത്യയ ക്കാാർക്ക്് (NRI) ആഗോ�ോളതലത്തിിൽ മത്സ രാാധിിഷ്ഠിിതമാായ ഒരു ആവാാസവ്യയവസ്ഥ ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി വാാഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുന്നു. അന്താാ രാാഷ്ട്ര വഴക്കവുംം ഇന്ത്യയൻ നിിയന്ത്രണ സുരക്ഷയുംം സംംയോ�ോജിിപ്പിിക്കാാൻ രൂപ കൽപ്പന ചെ�യ്തിിരിിക്കുന്ന ഇത്്, തടസ്സമിി ല്ലാാത്ത ക്രോ�ോസ്്-ബോ�ോർഡർ നിിക്ഷേ�പ ങ്ങൾ സാാധ്യയമാാക്കുന്ന ഒരു സവിിശേ�ഷ സാാമ്പത്തിിക അധിികാാരപരിിധിിയാാണ്്.

ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി സൃഷ്ടിിക്കപ്പെ�ട്ടത്് എന്തു കൊ�ൊണ്ട്് ? 2 0 0 0 - കളുടെെ

തു ടക്ക ത്തിി ൽ ,

sabv þ Pq¬ 2025

നയരൂപകർത്താാക്കൾ ഒരു പ്രധാാന വിിടവ്് തിിരിിച്ചറിിഞ്ഞു: ദുബാായ്്, സിംം�ഗ പ്പൂർ പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള കേ�ന്ദ്രങ്ങളുമാാ യിി താാരതമ്യയപ്പെ�ടുത്താാവുന്ന ഒരു സാാ മ്പത്തിിക കേ�ന്ദ്രംം ഇന്ത്യയയ്ക്കിില്ലാായിിരുന്നു. ഏറ്റവുംം വലുതുംം വേ�ഗത്തിിൽ വളരുന്നതു മാായ സമ്പദ്്വ്യയവസ്ഥകളിിൽ ഒന്നാാണെ� ങ്കിിലുംം, ഇന്ത്യയയുടെെ സാാമ്പത്തിിക സേ�വ നങ്ങൾ വലിിയതോ�ോതിിൽ വിിഘടിിച്ചതുംം ഉയർന്ന നിിയന്ത്രണമുള്ളതുംം ആഗോ�ോളത ലത്തിിൽ പരിിമിിതവുമാായിിരുന്നു. തൽഫലമാായിി, അന്താാരാാഷ്ട്ര ധനകാാ ര്യയ സേ�വനങ്ങളിിലെ� കോ�ോടിിക്കണക്കിിന്് ഡോ�ോളർ - നിിക്ഷേ�പ ബാാങ്കിംം�ഗ്്, ആസ്തിി മാാനേ�ജ്്മെെന്റ്്, കറൻസിി വ്യാ�ാപാാരംം ഇന്ത്യയയിിൽ നിിന്ന്് വിിദേ�ശ അധിികാാര പരിിധിിയിിലേ�ക്ക്് ഒഴുകിി. നഷ്ടംം മൂലധന ത്തിിൽ മാാത്രമല്ല - തൊ�ൊഴിിലവസരങ്ങൾ, വൈൈദഗ്ദ്ധ്യംം�, തന്ത്രപരമാായ സ്വാാ�ധീീനംം എന്നിിവയിിലാായിിരുന്നു. ഈ പ ണമൊ�ൊ ഴു ക്ക്് ത ടയു ന്ന തിി നുംം ആ ഗോ�ോ ള സാാ മ്പ ത്തിി ക വ രു മാാന ത്തിി ൽ ഇ ന്ത്യയ യുടെെ പ ങ്ക്്

തിിരിിച്ചുപിിടിിക്കുന്നതിിനുമാായിി, 2007 ൽ ഗുജറാാത്ത്് സർക്കാാർ ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി എന്ന ആശയംം ആവിിഷ്കരിിച്ചു, പിിന്നീീട്് കേ�ന്ദ്ര സർക്കാാരിിന്റെ� പിിന്തുണയോ�ോടെെ 2015 ൽ, സെ�സ്് ആക്ടിിന്് കീീഴിിൽ ഇന്ത്യയയിി ലെ� ആദ്യയത്തെ� ഐ എഫ്് എഫ്് സിി ആയിി ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി ഔദ്യോ�ോ�ഗിികമാായിി വിിജ്ഞാാപനംം ചെ�യ്യപ്പെ�ട്ടു. അടിിസ്ഥാാന സൗൗകര്യയങ്ങൾ, നിിയന്ത്രണംം, ബിിസിി നസ്സ്് എളുപ്പമാാക്കൽ എന്നിിവയിിൽ അന്താാരാാഷ്ട്ര നിിലവാാരവുമാായിി പൊ�ൊരു ത്തപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ആഗോ�ോള മത്സരാാധിി ഷ്ഠിിത ആവാാസവ്യയവസ്ഥ ഇന്ത്യയയ്ക്കുള്ളിിൽ വാാഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുക എന്നതാാണ്് ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി ലക്ഷ്യയമിിടുന്നത്്.

NRI-കൾക്കുള്ള നിികുതിി, നിിയ ന്ത്രണ നേ�ട്ടങ്ങൾ

GIFT സിിറ്റിി പ്രവർത്തിിക്കുന്നത്് 1999ലെ� ഫോ�ോറിിൻ എക്സ്്ചേ�ഞ്ച്് മാാനേ�ജ്്മെെ ന്റ്് ആക്ട്് (FEMA), ഇൻകംം ടാാക്സ്് ആക്ട്്, ഇന്റർനാാഷണൽ ഫിിനാാൻഷ്യയൽ സർ വ്വീീസസ്് സെ�ന്റേ�ഴ്സ്് അതോ�ോറിിറ്റിി ആക്ട്് (IFSCA ആക്ട്് ) എന്നിിവയുൾപ്പെ�ടെെയുള്ള

നിിയമനിിർമ്മാാണങ്ങളുടെെ ബുദ്ധിിപര മാായ സംംഗമത്താാൽ പിിന്തുണയ്ക്കപ്പെ� ടുന്ന ഒരു പ്രത്യേ�േക നിിയമചട്ടക്കൂടിിന്് കീീഴിിലാാണ്്. ഈ നിിയന്ത്രണങ്ങൾ NRI-കൾക്ക്് ഇനിിപ്പറയുന്നതുപോ�ോലു ള്ള കാാര്യയമാായ നേ�ട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു: • FEMA നിിയന്ത്രണങ്ങളിില്ലാാതെ� വിിദേ�ശ കറൻസിികളിിൽ (ഉദാാ. USD, EUR, GBP) നിിക്ഷേ�പിിക്കാാനുംം ഇടപാാട്് നടത്താാനുമുള്ള കഴിിവ്്. • ചിില നിിക്ഷേ�പങ്ങൾക്ക്് കുറഞ്ഞ തോ�ോ പൂജ്യം�ം വിിത്ത്്ഹോ�ോൾഡിംം�ഗ്് നിി കുതിിയോ�ോ ഉൾപ്പെ�ടെെ, ഇന്ത്യയയിിലെ� പ്രധാാന ഭൂപ്രദേ�ശത്ത്് ബാാധകമാായ പ്രധാാന നിികുതിി നിിയമങ്ങളിിൽ

നിിന്നുള്ള ഇളവുകൾ. • SEBI, RBI, IRDAI പോ�ോലുള്ള ഒന്നിി ലധിികംം ഏജൻസിികളുടെെ വിിഘടിിച്ച മേ�ൽനോ�ോട്ടത്തിിന്് പകരമാായിി IFSCAയ്ക്ക്് കീീഴിിലുള്ള ഒരു കാാര്യയക്ഷമമാായ നിിയന്ത്രണ അന്തരീീക്ഷംം.

കറൻസിി അപകടസാാധ്യയതകളുംം റീീപാാട്രിിയേ�ഷൻ പ്രശ്നങ്ങളുംം പരിിഹരിിക്കൽ

ഇ ന്ത്യയ യിി ൽ നിി ക്ഷേ�പിി ക്കു ന്ന NRI-കൾക്കുള്ള ഏറ്റവുംം വലിിയ ആശങ്കകളിിലൊ�ൊന്നാാണ്് രൂപയുടെെ മൂല്യയത്തകർച്ച, ഇത്് ചരിിത്രപരമാായിി യുഎസ്് ഡോ�ോളറിിനെ�തിിരെെ പ്രതിിവർ ഷംം 3% മുതൽ 5% വരെെയാാണ്്, ഇത്്

ഇന്ത്യയൻ നിിക്ഷേ�പങ്ങളിിൽ നിിന്നുള്ള ദീീർഘകാാല വരുമാാനമോ�ോ മൂലധന നേ�ട്ടമോ�ോ കറൻസിി ക്ഷയത്തിിന്് ഇരയാാക്കുന്നു. ഇന്ത്യയയിിലെ� പ്രധാാന ഭൂപ്രദേ�ശത്ത്് NRI കൾ സമ്പാാദിിക്കുന്ന എല്ലാാ വരുമാാനവുംം INR-ൽ കണക്കാാ ക്കിി നിികുതിി ചുമത്തുന്നു എന്ന വസ്തുത പ്രശ്നംം കൂടുതൽ സങ്കീീർണ്ണമാാക്കുന്നു, അതാായത്് ഒരു NRI ഒരു സാാങ്കൽപ്പിിക നേ�ട്ടംം നേ�ടിിയാാലുംം, റീീപാാട്രിിയേ�ഷൻ സമയത്ത്് ഫോ�ോറെെക്സ്് പരിിവർത്തന നഷ്ടങ്ങൾ മൂലംം അതിിൽ ഭൂരിിഭാാഗവുംം തുടച്ചുനീീക്കപ്പെ�ടാം�ം. GIFT സിിറ്റിിയുടെെ ഏറ്റവുംം ശക്തമാായ സവിിശേ�ഷതകളിിലൊ�ൊന്ന്് USD, EUR,

sabv þ Pq¬ 2025

അല്ലെ�ങ്കിിൽ GBP ഉൾപ്പെ�ടെെയുള്ള വിിദേ�ശ കറൻസിിയിിൽ പൂർണ്ണമാായുംം പ്രവർത്തിി ക്കാാനുള്ള കഴിിവാാണ്്. 2015 ലെ� FEMA (ഇന്റർനാാഷണൽ ഫിിനാാൻഷ്യയൽ സർ വീീസസ്് സെ�ന്റർ) റെെഗുലേ�ഷൻസ്് വഴിി ഇത്് സാാധ്യയമാാക്കുന്നു, ഇത്് NRI കൾക്ക്് IFSC- രജിിസ്റ്റർ ചെ�യ്ത സ്ഥാാപനങ്ങൾ വഴിി വിിദേ�ശ കറൻസിിയിിൽ ഇടപാാട്് നടത്താാ നുംം കൈൈവശംം വയ്ക്കാാനുംം റീീപാാട്രിിയേ�റ്റ്് ചെ�യ്യാാനുംം അനുവദിിക്കുന്നു.

പ്രാാധാാന്യംം� എന്തുകൊ�ൊണ്ട്്?

IFSC അധിിഷ്ഠിിത നിിക്ഷേ�പങ്ങളിിൽ നിിന്ന്് ലഭിിക്കുന്ന വരുമാാനംം - പലിിശ, IFSC-ലിിസ്റ്റ്് ചെ�യ്ത സെ�ക്യൂൂരിിറ്റിികളിിൽ നിി ന്നുള്ള മൂലധന നേ�ട്ടംം മുതലാായവ - USDയിിൽ സമാാഹരിിക്കാാനുംം തിിരിിച്ചയക്കാാനുംം കഴിിയുംം, ഇത്് INR-ലേ�ക്ക്് പരിിവർത്തനംം ചെ�യ്യേ�ണ്ടതിിന്റെ� ആവശ്യയകതയെ� പൂർണ്ണ മാായുംം മറിികടക്കുന്നു. ഇത്് കറൻസിി റിിസ്ക്് ഗണ്യയമാായിി കുറയ്ക്കുകയുംം ഒരു NRI-യുടെെ നിി കുതിിക്ക്് ശേ�ഷമുള്ള മൂല്യം�ം സംംരക്ഷിിക്ക പ്പെ�ടുന്നുണ്ടെ�ന്ന്് ഉറപ്പാാക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. IFSC എക്സ്്ചേ�ഞ്ചുകളിിൽ ട്രേ�ഡ്് ചെ�യ്യപ്പെ� ടുന്ന ചിില സെ�ക്യൂൂരിിറ്റിികൾ മൂലധന നേ�ട്ട നിികുതിിയിിൽ നിിന്ന്് ഒഴിിവാാക്കപ്പെ�ടുന്നു, ഇത്് നിികുതിിക്ക്് ശേ�ഷമുള്ള വരുമാാനംം കൂടുതൽ വർദ്ധിിപ്പിിക്കുന്നു.

NRI വെ�ൽത്ത്് മാാനേ�ജ്്മെെന്റിിനുള്ള ഒരു ഗെ�യിംം�-ചേ�ഞ്ചർ

റിിയൽ എസ്റ്റേ� റ്റ്്, ബാാങ്ക്് നിിക്ഷേ�പ ങ്ങൾ പോ�ോലുള്ള ഇന്ത്യയയിിലെ� പരമ്പരാാ ഗത NRI നിിക്ഷേ�പ ഓപ്്ഷനുകൾ പല പ്പോ�ോഴുംം കനത്ത നിികുതിിയുംം അനുസരണ ഭാാരങ്ങളുമാായാാണ്് വരുന്നത്്. ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി ഇതിിലൂടെെ ബദലുകൾ നൽകുന്നു: • ഐഎഫ്്എസ്സിി ബാാങ്കിംം�ഗ്് യൂണിിറ്റുകൾ (ഐബിിയു): 1961 ലെ� ആദാായനിികുതിി നിിയമത്തിിലെ� സെ�ക്ഷൻ 10 പ്രകാാരംം എൻആർഐകൾക്ക്് ആദാായനിികുതിി യിിൽ നിിന്ന്് പൂർണ്ണമാായുംം ഒഴിിവാാക്ക പ്പെ�ട്ട വിിദേ�ശ കറൻസിി നിിക്ഷേ�പങ്ങൾ കൈൈവശംം വയ്ക്കാം�ം. • കു ടുംം ബ നിി ക്ഷേ�പ ഫ ണ്ടു ക ൾ (എഫ്്ഐഎഫ്് ): 2022 ൽ അവതരിിപ്പിിച്ച അതുല്യയമാായ ഘടന, ഈ വാാഹനങ്ങൾ എൻആർഐകളെ�യുംം അവരുടെെ കുടുംം ബങ്ങളെ�യുംം ആഗോ�ോള, ഇന്ത്യയൻ ആസ്തിി കൾ ഒരു നിിയമപരമാായ കുടക്കീീഴിിൽ സംംയോ�ോജിിപ്പിിക്കാാൻ അനുവദിിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത്് 150,000 യുഎസ്് ഡോ�ോളർ പ്ര തിിബദ്ധതയോ�ോടെെ. ദീീർഘകാാല ആസ്തിി വളർച്ച, സ്വവകാാര്യയ ഇക്വിി�റ്റിി പ്ലേ�കൾ അല്ലെ� ങ്കിിൽ എസ്റ്റേ�റ്റ്് പ്ലാാനിംം�ഗ്് എന്നിിവയ്ക്കാായിി എഫ്്ഐഎഫ്് ഉപയോ�ോഗിിക്കാംം� - ഇത്് 36

sabv þ Pq¬ 2025

ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി ഒരു നിികുതിി സൗൗഹൃദ അധിികാാരപരിിധിി മാാത്രമല്ല, സിംം�ഗപ്പൂർ, ദുബാായ്് പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള സാാമ്പത്തിിക കേ� ന്ദ്രങ്ങൾക്കുള്ള ഇന്ത്യയയുടെെ ഉത്തരമാാണിിത്്. നിിയന്ത്രണ-സുര ക്ഷിിതവുംം, നിികുതിി-കാാര്യയക്ഷമവുംം, കറൻസിി-ഫ്ലെ�ക്സിിബിിൾ ആയതു മാായ നിിക്ഷേ�പ അന്തരീീക്ഷംം നൽ കുന്നതിിലൂടെെ, ഇന്ത്യയയുടെെ വളർച്ചാാ കഥയിിൽ ഇടപഴകുന്നതിിനുംം ഒപ്്റ്റിിമൽ സമ്പത്ത്് മാാനേ�ജ്്മെെന്റ്് ഉറപ്പാാക്കുന്നതിിനുംം NRI കൾക്ക്് സമാാനതകളിില്ലാാത്ത അവസരംം ഇത്് നൽകുന്നു. എൻആർഐ ഫാാമിിലിി ഓഫീീസുകൾക്ക്് അനുയോ�ോജ്യയമാാക്കുന്നു. • ഐ എഫ്് എഫ്് സിി എക്സ്്ചേ�ഞ്ചുകൾ: ഗിിഫ്റ്റ്് നിിഫ്റ്റിി പോ�ോലുള്ള പ്ലാാറ്റ്്ഫോ�ോമുകൾ എൻആർഐകളെ� ഇന്ത്യയൻ ഇക്വിി�റ്റിികളിി ലുംം കട ഉപകരണങ്ങളിിലുംം വിിദേ�ശ കറൻ സിിയിിൽ നിിക്ഷേ�പിിക്കാാൻ പ്രാാപ്തരാാക്കു ന്നു, സെ�ക്ഷൻ 47 (viiab) പ്രകാാരംം മൂലധന നേ�ട്ട ഇളവുകൾ പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്തുന്നു.

ഇന്ത്യയയിിലെ� എൻആർഐ നിിക്ഷേ� പങ്ങളുടെെ ഭാാവിി

ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി ഒരു നിികുതിി സൗൗഹൃദ അധിികാാരപരിിധിി മാാത്രമല്ല, സിംം�ഗപ്പൂർ, ദുബാായ്് പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള സാാമ്പത്തിിക കേ�ന്ദ്രങ്ങൾക്കുള്ള ഇന്ത്യയയുടെെ ഉത്തര മാാണിിത്്. നിിയന്ത്രണ-സുരക്ഷിിതവുംം, നിികുതിി-കാാര്യയക്ഷമവുംം, കറൻസിി-ഫ്ലെ� ക്സിിബിിൾ ആയതുമാായ നിിക്ഷേ�പ അന്ത രീീക്ഷംം നൽകുന്നതിിലൂടെെ, ഇന്ത്യയയുടെെ വളർച്ചാാ കഥയിിൽ ഇടപഴകുന്നതിിനുംം ഒപ്്റ്റിിമൽ സമ്പത്ത്് മാാനേ�ജ്്മെെന്റ്് ഉറ പ്പാാക്കുന്നതിിനുംം NRI കൾക്ക്് സമാാനത കളിില്ലാാത്ത അവസരംം ഇത്് നൽകുന്നു. പലിിശ വരുമാാനംം മുതൽ മൂലധന നേ�ട്ടങ്ങൾ വരെെയുംം, കുടുംംബ ഓഫീീസു കൾ മുതൽ പൊ�ൊതു വിിപണിി കളിികൾ വരെെയുംം, സാാമ്പത്തിിക സങ്കീീർണ്ണതയിിൽ വിിട്ടുവീീഴ്ച ചെ�യ്യാാതെ� ഇന്ത്യയയുടെെ കഥയു മാായിി ബന്ധംം നിിലനിിർത്താാൻ ആഗ്ര ഹിിക്കുന്ന ആഗോ�ോള ഇന്ത്യയക്കാാർക്കാായിി രൂപകൽപ്പന ചെ�യ്ത ഓപ്്ഷനുകളുടെെ ഒരു മെെനു ഗിിഫ്റ്റ്് സിിറ്റിി വാാഗ്ദാാനംം ചെ�യ്യുന്നു

sabv þ Pq¬ 2025

slÂ¯v

tUm. jn_ne sI BAMS. MS(Ayu)

Dept of Gynaecology and Obstetrics Associate Professor Sumandeep Ayurved Medical College and Hospital,Vadodara,Gujarat Email: shibila.k@gmail.com

ഓട്ടോ�ോ ഇമ്മ്യൂൂൺ രോ�ോഗങ്ങളുള്ളവരിിൽ അത്് കാാലക്രമേ�ണ കരളിിന്റെ� പ്രവർത്ത നങ്ങളെ� ബാാധിിച്ചേ�ക്കാംം�. പലപ്പോ�ോഴുംം നിിങ്ങളുടെെ രോ�ോഗപ്രതിിരോ�ോധ സംംവിിധാാനംം കരളിിലെ� കോ�ോശങ്ങളെ� തന്നെ� പ്രതിിസന്ധിിയിിലാാക്കുകയുംം അത്് കരൾ രോ�ോഗംം മറ്റ്് കേ�ടുപാാടുകൾ എന്നിിവയിിലേ�ക്ക്് എത്തിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. ഇത്തരംം കാാ ര്യയങ്ങൾ തുടക്കത്തിിലേ� മനസ്സിിലാാക്കിി ചിികിിത്സിിച്ചിില്ലെ�ങ്കിിൽ അത്് ഗുരുതരമാായ പ്രത്യാാ�ഘാാതംം ഉണ്ടാാക്കുന്നു.

മദ്യയപാാനംം മാാത്രമല്ല അറിിയാാതെ� കരളിിനെ� കൊ�ൊല്ലുന്ന ശീീലങ്ങൾ ഇവയുംം

ക

രൾ രോ�ോഗിികളുടെെ എണ്ണംം വർദ്ധിിച്ചുകൊ�ൊണ്ടിിരിിക്കുന്ന ഈ കാാലഘട്ടത്തിിൽ മദ്യയ പാാനംം മാാത്രമാാണ്് അതിിനുള്ള കാാരണംം എന്ന തെ�റ്റിിദ്ധാാരണ ഒഴിിവാാക്കേ�ണ്ടത്് വളരെെ അത്യാ�ാവശ്യയമാാണ്്. കരളിിന്് സംം ഭവിിക്കുന്ന തകരാാറുകൾ ഏറ്റവുംം ഗുരുതര മാായ രോ�ോഗാാവസ്ഥകളിിൽ ഒന്നാാണ്് എന്ന കാാര്യയത്തിിൽ സംംശയംം വേ�ണ്ട. അത്് മാാ ത്രമല്ല കൃത്യയമാായ സമയത്ത്് കണ്ടെ�ത്തിി ചിികിിൽസിിച്ചിില്ലെ�ങ്കിിൽ അത്് കൂടുതൽ ഗുരുതരവുംം സങ്കീീർണ്ണവുമാായ അവസ്ഥക ളിിലേ�ക്കുംം ചിിലപ്പോ�ോൾ മരണത്തിിലേ�ക്കുംം കൊ�ൊണ്ടുചെ�ന്നെ�ത്തിിച്ചേ�ക്കാംം�. അത്രയധിി കംം ഗുരുതര പ്രത്യാ�ാഘാാതങ്ങളാാണ്് കരൾ രോ�ോഗങ്ങൾ കൊ�ൊണ്ടുണ്ടാാകുന്നത്്. എന്നാാൽ പലപ്പോ�ോഴുംം പ്രകടമാായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാാതെ� തന്നെ� രോ�ോഗാാവ സ്ഥ നിിങ്ങളെ� പിിടിികൂടാം�ം. ഇത്തരംം അവ സ്ഥകൾ എന്തൊ�ൊക്കെ�യാാണെ�ന്നുംംഅറിി ഞ്ഞിിരിിക്കണംം. മദ്യയത്തിിന്റെ� ഉപയോ�ോഗംം തന്നെ�യാാണ്് രോ�ോഗാാവസ്ഥകളെ� പലപ്പോ�ോ ഴുംം വഷളാാക്കുന്നത്്. ഇത്് അറിിയപ്പെ�ടുന്ന

sabv þ Pq¬ 2025

കാാരണമാാണെ�ങ്കിിലുംം അറിിയപ്പെ�ടാാത്ത ചിില കാാരണങ്ങളുംം രോ�ോഗാാവസ്ഥകളെ� ഗുരുതരമാാക്കുന്നുണ്ട്്. അത്് എന്തൊ�ൊക്കെ� യെ�ന്നതിിനെ�ക്കുറിിച്ച്് നമുക്ക്് നോ�ോക്കാംം�.

അമിിതമാായ പഞ്ചസാാരയുടെെ ഉപയോ�ോഗംം

മധുരംം ഇഷ്ടമിില്ലാാത്തവർ വളരെെ ചുരു ക്കമാായിിരിിക്കുംം. ഇത്് അമിിതവണ്ണത്തിി നുംം പ്രമേ�ഹത്തിിനുംം മാാത്രമല്ല കരളിിന്് കേ�ടുപാാടുകൾ സംംഭവിിക്കുന്നതിിനുള്ള സാാ ധ്യയതയിിലേ�ക്കുംം നിിങ്ങളെ� എത്തിിക്കുന്നു. നോ�ോൺ ആൾക്കഹോ�ോളിിക്് ഫാാറ്റിിലിിവർ എന്ന അവസ്ഥയിിലേ�ക്ക്് എത്തുന്നതിിന്് ഉള്ള സാാധ്യയത മാാത്രമല്ല നോ�ോൺ-ആൾക്ക ഹോ�ോളിിക്് സ്റ്റീീറ്റോ�ോഹെ�പ്പറ്റൈൈറ്റിിസ്് അല്ലെ� ങ്കിിൽ NASH പോ�ോലുള്ള അവസ്ഥകളിിലേ� ക്ക്് നയിിച്ചേ�ക്കാംം�. അതുകൊ�ൊണ്ട്് തന്നെ� അമിിതമാായിി മധുരംം കഴിിക്കുന്നവർ അല്പ മൊ�ൊന്ന്് ശ്രദ്ധിിക്കേ�ണ്ടതുണ്ട്്. കാാരണംം പലപ്പോ�ോഴുംം മധുരപലഹാാരങ്ങളിിലുംം പാാ നീീയങ്ങളിിലുംം കാാണപ്പെ�ടുന്ന ഫ്രക്ടോ�ോസ്് പ്രോ�ാസസ്സ്് ചെ�യ്ത്് മാാറ്റുന്നത്് കരളിിൽ വച്ചാാണ്്. ഇത്് അമിിതമാാവുമ്പോ�ോൾ അത്്

കരളിിൽ കൊ�ൊഴുപ്പ്് അടിിഞ്ഞ്് കൂടുന്നതിി ലേ�ക്ക്് നയിിക്കുന്നു എന്നാാണ്് ആരോ�ോഗ്യയ രംംഗത്തെ� വിിദഗ്ദ്ധരുടെെ അഭിിപ്രാായംം.

ഉയർന്ന കൊ�ൊളസ്്ട്രോ�ോൾ

ഇന്നത്തെ� കാാലത്തെ� പ്രധാാന ജീീവിിത ശൈൈലിി രോ�ോഗങ്ങളിിൽ പ്രധാാനിിയാാണ്് ഉയർന്ന കൊ�ൊളസ്്ട്രോ�ോൾ. അത്് കൂടു തൽ അപകടകരമാായ അവസ്ഥയാാണ്് ഉണ്ടാാക്കുന്നത്്. പ്രമേ�ഹംം, രക്തസമ്മർദ്ദംം എന്നിിവക്കൊ�ൊപ്പംം കൊ�ൊളസ്ട്രോ�ാളുംം ജീീവിിത ശൈൈലിി രോ�ോഗങ്ങളിിൽ മുൻപന്തിിയിിലുണ്ട്്. നിിയന്ത്രണാാതീീതമാായ കൊ�ൊളസ്ട്രോ�ാളിിന്റെ� അളവ്് കരളിിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തേ�യുംം പ്ര തിിസന്ധിിയിിലാാക്കുന്നു. അതിിനെ� നിിയ ന്ത്രിിക്കുന്നതിിനുംം കരളിിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യം�ം നിിലനിിർത്തുന്നതിിനുംം വേ�ണ്ടിി അമിിത മാായിി കാാർബോ�ോഹൈൈഡ്രേ�റ്റ്് അടങ്ങിിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിിവാാക്കിി ധാാരാാളംം പഴ ങ്ങളുംം പച്ചക്കറിികളുംം പ്രോ�ാട്ടീീനുംം എല്ലാം�ം ഭക്ഷണത്തിിൽ ഉൾപ്പെ�ടുത്തേ�ണ്ടതാാണ്്.

മരുന്നുകൾ

പ ലരുംം ചോ�ോക്ലേ�റ്റ്് ക ഴിി ക്കു ന്ന ത്് പോ�ോലെ� മരുന്ന്് കഴിിക്കുന്നവരാാണ്്

എന്നതാാണ്് സത്യം�ം. ചെ�റിിയൊ�ൊരു വേ�ദനയ്ക്കുംം ഡോ�ോക്ടറുടെെ നിിർദ്ദേ�ശ മോ�ോ കുറിിപ്പടിിയോ�ോ ഇല്ലാാതെ� മരു ന്ന്് കഴിിക്കുന്നവർ നമുക്കിിടയിിൽ ധാാരാാളമുണ്ട്്. എന്നാാൽ ചിില മരു ന്നുകൾ കരളിിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� പ്ര തിി സ ന്ധിി യിി ലാാ ക്കു ന്നു വെ� ന്ന കാാര്യയത്തിിൽ സംംശയംം വേ�ണ്ട. പലപ്പോ�ോഴുംം മദ്യയപിിക്കുന്നവരിിൽ ഇത്തരംം ഒരു ശീീലംം ഉണ്ടെ�ങ്കിിൽ അത്് ഗുരുതരമാായ പ്രത്യാ�ാഘാാതംം ഉണ്ടാാക്കുന്നു. അതുകൊ�ൊണ്ട്് തന്നെ� സ്വവയംം ചിികിിത്സ ഒഴിിവാാക്കിി എപ്പോ�ോ ഴുംം ഡോ�ോക്ടറെെ സമീീപിിക്കുന്നതിിന്് ശ്രദ്ധിിക്കണംം.

ഓട്ടോ�ോ ഇമ്മ്യൂൂൺ രോ�ോഗംം

ഓട്ടോ�ോ ഇമ്മ്യൂൂൺ രോ�ോഗങ്ങളുള്ളവ രിിൽ അത്് കാാലക്രമേ�ണ കരളിിന്റെ�

പ്രവർത്തനങ്ങളെ� ബാാധിിച്ചേ�ക്കാംം�. പലപ്പോ�ോഴുംം നിിങ്ങളുടെെ രോ�ോഗപ്രതിി രോ�ോധ സംംവിിധാാനംം കരളിിലെ� കോ�ോ ശങ്ങളെ� തന്നെ� പ്രതിിസന്ധിിയിിലാാ ക്കുകയുംം അത്് കരൾ രോ�ോഗംം മറ്റ്് കേ�ടുപാാടുകൾ എന്നിിവയിിലേ�ക്ക്് എത്തിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. ഇത്തരംം കാാര്യയങ്ങൾ തുടക്കത്തിിലേ� മനസ്സിി ലാാക്കിി ചിികിിത്സിിച്ചിില്ലെ�ങ്കിിൽ അത്് ഗുരുതരമാായ പ്രത്യാ�ാഘാാതംം ഉണ്ടാാ ക്കുന്നു. കൃത്യയമാായിി രോ�ോഗനിിർണ്ണയംം നടത്തുകയെ�ന്നതാാണ്് പ്രഥമമാായിി ചെ�യ്യേ�ണ്ടുന്ന കാാര്യം�ം.

തുടരെ�ത്തുടരെ�യുള്ള അണുബാാധകൾ

തുടരെെത്തുടരെെയുള്ള വൈൈറൽ അ ണു ബാാധക ൾ നിി ങ്ങ ൾ ക്കു ണ്ടെ� ങ്കിി ൽ അ തിി നെ� അ ല്പംം

ശ്രദ്ധിിക്കണംം. കാാരണംം ഇത്് പല പ്പോ�ോഴുംം കരളിിന്റെ� പ്രവർത്തനത്തെ� തകരാാറിിലാാക്കാാൻ കാാരണമാാകുംം. പ്രത്യേ�േകിിച്ച്്, ഹെ�പ്പറ്റൈൈറ്റിിസ്് എ, ബിി, സിി, ഡിി, ഇ തുടങ്ങിിയ വൈൈ റസുകൾ മൂലമുണ്ടാാകുന്ന വൈൈറൽ ഹെ�പ്പറ്റൈൈറ്റിിസ്് എന്ന രോ�ോഗാാവസ്ഥ വളരെെ പെ�ട്ടെെന്നാാണ്് കരളിിനെ� ബാാ ധിിക്കുന്നത്്. ഇത്് കരൾ വീീക്കംം, കരളിിന്് കേ�ടുപാാടുകൾ എന്നിിവയിി ലേ�ക്ക്് നയിിക്കുന്നു. ഇത്് കൂടാാതെ� മറ്റ്് ചിില വൈൈറൽ അണുബാാധ കളുംം കരളിിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� പ്രതിിസന്ധിിയിിലാാക്കുംം. ചിിട്ടയാായ ജീീവിിതശൈൈലിിയുംം ആഹാാരക്രമങ്ങളുംം ശീീലിിക്കുകയാാ ണെ�ങ്കിിൽ ഒരു പരിിധിിവരെെ രോ�ോഗ ങ്ങളെ� അകറ്റാം�ം

sabv þ Pq¬ 2025

tam«nthj³

tUm-fn acnb hyàn-Xz hn-I-k-\-¯n-\v th-ïnbp-Å s{S-bn-\nw-Kv I-¼-\nbm-b THE IGNISTsâ Øm-]-Ibmb tUm-fn acnb H-cp bp-h-kw-cw-`Ibpw amÀ-K-ZÀ-inbpw Iq-Sn-bmWv.

അ

അഹംം എന്ന ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാാൾ

ഹംം, നമ്മുടെെ ദൈൈനംം ദിിന സംംഭാാഷണങ്ങ ളിിൽ നാം�ം പലപ്പോ�ോഴുംം ഉപയോ�ോഗിിക്കുന്ന ഒരു സാാധാാരണ പദമാാ ണിിത്്. വളരെെ പരിിചിിതമാായ ഈ വാാക്ക്് പലപ്പോ�ോഴുംം നെ�ഗറ്റീീവ്് അർത്ഥങ്ങളാാൽ നിിറഞ്ഞതാാണ്്, പക്ഷേ� അത്് മനുഷ്യയ മന സ്സിിന്റെ� സങ്കീീർണ്ണവുംം അനിിവാാര്യയവുമാായ ഒരു ഭാാഗമാാണെ�ന്ന്് നമുക്കെ�ല്ലാാവർക്കുംം അറിിയാം�ം. നമ്മുടെെ വ്യയക്തിിത്വംം� രൂപപ്പെ� ടുത്തുന്നതിിലുംം, നമ്മുടെെ പെ�രുമാാറ്റങ്ങളെ� രൂപപ്പെ�ടുത്തുന്നതിിലുംം, നമ്മുടെെ ആത്മാാ ഭിിമാാനംം കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നതിിലുംം, പുറംം ലോ�ോകത്തെ�ക്കുറിിച്ചുള്ള നമ്മുടെെ ധാാ രണയെ� നിിയന്ത്രിിക്കുന്നതിിലുംം അഹംം നിിർണ്ണാായക പങ്ക്് വഹിിക്കുന്നു. പോ�ോസിി റ്റീീവാായിി, പ്രൊ�ൊഫഷണൽ, വ്യയക്തിിഗത മേ�ഖലകളിിൽ, വിിജയത്തിിലേ�ക്ക്് മുന്നേ� റുന്നതിിന്് അഭിിലാാഷവുംം ആത്മവിിശ്വാാ�സ വുംം ഉത്തേ�ജിിപ്പിിക്കുന്നതിിന്് അഹംം ഒരു സൂപ്പർ ഉത്തേ�ജകമാായിി പ്രവർത്തിിക്കുംം. എന്നാാൽ നിിയന്ത്രിിക്കപ്പെ�ടാാതെ�, അത്് അഹങ്കാാരംം, സംംഘർഷംം, പക്ഷപാാതംം, സ്തംംഭനാാവസ്ഥ എന്നിിവയിിലേ�ക്ക്് വിി നാാശകരമാായിി നയിിച്ചേ�ക്കാംം�. അഹംം ഭാാവത്തിിന്റെ� ഇരട്ട സ്വവഭാാവംം നന്നാായിി മനസ്സിിലാാക്കുകയുംം അത്് സമർത്ഥമാായിി

നമ്മുടെെ ജീീവിിതത്തിിൽ അഹംംഭാാവത്തിിന്റെ� പോ�ോസിിറ്റീീവ്് പങ്ക്് നമുക്ക്് ലക്ഷ്യയബോ�ോധവുംം സ്വവത്വവവുംം നൽകുന്നു. ഇത്് പ്രതിിരോ�ോധശേ�ഷിി വർ ദ്ധിിപ്പിിക്കുന്നു, ക്ഷമയെ� സഹാായിിക്കുന്നു, അഭിിലാാഷത്തെ� നയിിക്കുന്നു, കൂടാാതെ� ഉത്തരവാാദിിത്തവുംം മുൻകൈൈയുംം ഏറ്റെെടുക്കാാൻ വ്യയക്തിിക ളെ� പ്രാാപ്തരാാക്കുന്നു. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ രംംഗത്ത്്, ആരോ�ോഗ്യയകരമാായ ഈഗോ�ോയ്ക്ക്് നിിശ്ചയദാാർഢ്യംം�, ശരിിയാായ വിിവേ�ചനാാധിികാാരംം, നേ�തൃത്വംം�, നവീീകരണംം എന്നിിവ വളർത്താാൻ കഴിിയുംം.

sabv þ Pq¬ 2025

കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യാാൻ പഠിിക്കുകയുംം ചെ� യ്യുന്നത്് ദീീർഘകാാല വിിജയംം, പൂർത്തീീ കരണംം, മാാനസീീകസമാാധാാനംം എന്നിി വയ്ക്കുള്ള ശക്തമാായ ഒരു അനിിവാാര്യയമാായ ഒന്നാാണ്്. നമ്മുടെെ ജീീവിിതത്തിിൽ അഹംംഭാാവ ത്തിിന്റെ� പോ�ോസിിറ്റീീവ്് പങ്ക്് നമുക്ക്് ലക്ഷ്യയ ബോ�ോധവുംം സ്വവത്വവവുംം നൽകുന്നു. ഇത്് പ്രതിിരോ�ോധശേ�ഷിി വർദ്ധിിപ്പിിക്കുന്നു, ക്ഷ മയെ� സഹാായിിക്കുന്നു, അഭിിലാാഷത്തെ� നയിിക്കുന്നു, കൂടാാതെ� ഉത്തരവാാദിിത്തവുംം മുൻകൈൈയുംം ഏറ്റെെടുക്കാാൻ വ്യയക്തിികളെ� പ്രാാപ്തരാാക്കുന്നു. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ രംംഗത്ത്്, ആരോ�ോഗ്യയകരമാായ ഈഗോ�ോയ്ക്ക്് നിിശ്ചയ ദാാർഢ്യംം�, ശരിിയാായ വിിവേ�ചനാാധിികാാരംം, നേ�തൃത്വംം�, നവീീകരണംം എന്നിിവ വളർ ത്താാൻ കഴിിയുംം. നമ്മുടെെ വ്യയക്തിിപരമാായ ജീീവിിതത്തിിൽ, അത്് നമ്മെ� അടിിസ്ഥാാന പരമാായിി തുടരാാനുംം, ആരോ�ോഗ്യയകരമാായ അതിിരുകൾ നിിലനിിർത്താാനുംം, നമ്മുടെെ ആവശ്യയങ്ങൾ ഉറപ്പിിക്കാാനുംം, സ്വവയംം സാാധൂകരിിക്കാാനുംം, സൃഷ്ടിിപരമാായ ആശ യവിിനിിമയത്തിിൽ ഏർപ്പെ�ടാാനുംം, ആത്മാാ ഭിിമാാനംം വളർത്താാനുംം സഹാായിിക്കുന്നു. സന്തുലിിതമാായ ഒരു അഹംം വ്യയക്തിിക ളെ� സ്വവന്തംം ആത്മാാഭിിമാാനത്തിിലുംം കഴിിവു കളിിലുംം വിിശ്വവസിിക്കാാൻ പ്രാാപ്തരാാക്കുന്നു.

ആരോ�ോഗ്യയകരമാായ അഹംംഭാാവത്തിിന്റെ� ഉപോ�ോൽപ്പന്നങ്ങളാായ ആത്മവിിശ്വാാ�സ വുംം അഭിിലാാഷവുംം, റിിസ്ക്് എടുക്കുന്നതിി നെ� പ്രോ�ോത്സാാഹിിപ്പിിക്കുന്നു, മിികവിിനാായിി കഠിിനമാായിി പരിിശ്രമിിക്കാാൻ, ധൈൈര്യയ ത്തോ�ോടെെ പാാറ്റേ�ണുകൾ തകർക്കാാനുംം പരിിമിിതിികളെ� മറിികടക്കാാനുംം വ്യയക്തിി കളെ� പ്രേ�രിിപ്പിിക്കുന്നു. വിിമർശ്ശനമോ�ോ അർഹിിക്കാാത്ത തിിരസ്കരണമോ�ോ നേ�രിി ടുമ്പോ�ോൾ, പ്രതിിരോ�ോധശേ�ഷിിയുള്ള ഒരു അഹംം ആത്മാാഭിിമാാനംം നിിലനിിർത്തുന്നു, സ്വവന്തംം സത്തയുംം മൂല്യയവുംം മനസ്സിിലാാക്കു ന്നു, ഇത്് പരാാജയത്തിിന്് വഴങ്ങുന്നതിി നേ�ക്കാാൾ മെെച്ചപ്പെ�ടുത്താാനുംം പുതിിയ വിിജയകരമാായ വഴിിത്തിിരിിവുകൾ സ്വീീ� കരിിക്കാാനുംം സഹാായിിക്കുന്നു. നേ�തൃത്വവപ രമാായ റോ�ോളുകളിിൽ, അഹംം അധിികാാരംം സ്ഥാാപിിക്കാാനുംം മറ്റുള്ളവർക്ക്് പ്രചോ�ോദന മാാകാാനുംം ആന്തരിിക ശക്തിി നൽകുന്നു. ഒരു കരിിസ്മാാറ്റിിക്് നേ�താാവിിന്് പലപ്പോ�ോഴുംം നന്നാായിി കാാലിിബ്രേ�റ്റ്് ചെ�യ്ത ഒരു അഹംം ഉണ്ടാായിിരിിക്കുംം, അത്് അനുയാായിികൾ ക്കിിടയിിൽ ആത്മവിിശ്വാാ�സംം പ്രചോ�ോദിി പ്പിിക്കുന്നു. വ്യയക്തിിബന്ധങ്ങളിിൽ, വ്യയക്തിി പരമാായ അതിിരുകൾ, ആത്മാാഭിിമാാനംം, അന്തസ്സ്് എന്നിിവ നിിലനിിർത്തുന്നതിിൽ അഹംം പ്രവർത്തിിക്കുന്നു. വ്യയക്തിികൾക്ക്്

അവരുടെെ ആവശ്യയത്തിിനാായിി വാാദിിക്കാാ നുംം, അനീീതിിക്കെ�തിിരെെ സംംസാാരിിക്കാാ നുംം, മുതലെ�ടുക്കപ്പെ�ടുന്നത്് തടയാാനുംം, പരസ്പര ചലനാാത്മകതയ്ക്ക്് ആരോ�ോഗ്യയകര മാായിി സംംഭാാവന നൽകാാനുംം ഇത്് ധൈൈ ര്യയത്തോ�ോടെെ അനുവദിിക്കുന്നു. ശരിിയാായിി വളർത്തിിയെ�ടുക്കുമ്പോ�ോൾ, അഹംം ശാാക്തീീകരിിക്കാാൻ കഴിിയുംം, എന്നിി രുന്നാാലുംം, ഊതിിപ്പെ�രുപ്പിിക്കപ്പെ�ടുക യോ�ോ മുറിിവേ�ൽക്കുകയോ�ോ ചെ�യ്യുമ്പോ�ോൾ, അത്് ഐക്യയത്തിിനുംം വ്യയക്തിിഗത/ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ വളർച്ചയ്ക്കുംം ഒരു പ്രധാാന തടസ്സമാായിി മാാറുന്നു. നിിയന്ത്രിിക്കപ്പെ� ടാാത്ത ഒരു അഹങ്കാാരംം പലപ്പോ�ോഴുംം

പ്രതിികരണാാത്മകമാായ പൊ�ൊട്ടിിത്തെ�റിി കൾ, അഹങ്കാാരംം, ശാാഠ്യം�ം, തണുത്ത/ നിിശ്ശബ്്ദമാായ പെ�രുമാാറ്റംം, വിിമർശ്ശനംം സ്വീീ�കരിിക്കാാനോ�ോ ഉൽപ്പാാദനപരമാായ ആശയവിിനിിമയത്തിിൽ ഏർപ്പെ�ടാാനോ�ോ കഴിിയാാത്തത്്, ലിംം�ഗഭേ�ദങ്ങളോ�ോടോ�ോ സാാഹചര്യയങ്ങളോ�ോടോ�ോ പക്ഷപാാതംം കാാ ണിിക്കുന്നത്്, അല്ലെ�ങ്കിിൽ തുറന്നുപറയാാ നുംം സഹകരിിക്കാാനുമുള്ള കഴിിവിില്ലാായ്മ എന്നിിവ പ്രകടമാാക്കുന്നു. ഊതിിപ്പെ�രു പ്പിിച്ച അഹങ്കാാരംം പലപ്പോ�ോഴുംം മറ്റുള്ളവ രെെക്കാാൾ ശ്രേ�ഷ്ഠത സൃഷ്ടിിക്കുംം. ഇത്് മോ�ോശംം ടീം�ം വർക്കിിലേ�യ്ക്കുംം, അകൽച്ചയിി ലേ�ക്കുംം, വിിഷലിിപ്തമാായ ഒരു തൊ�ൊഴിിൽ

സംംസ്കാാരത്തിിലേ�ക്കുംം നയിിച്ചേ�ക്കാംം�. അഹങ്കാാരംം ഒരു വ്യയക്തിിയെ� സ്വവന്തംം പോ�ോ രാായ്മകൾ, മെെച്ചപ്പെ�ടുത്തൽ മേ�ഖലകൾ, ജീീവിിതത്തിിൽ മറ്റുള്ളവരുടെെ സംംഭാാവന കൾക്കുള്ള മൂല്യം�ം/നന്ദിി എന്നിിവയിിലേ� ക്ക്് അന്ധനാാക്കുന്നു. നെ�ഗറ്റീീവ്് ഊതിി പ്പെ�രുപ്പിിച്ച അഹങ്കാാരംം പലപ്പോ�ോഴുംം തെ�റ്റു കൾ സമ്മതിിക്കുന്നതിിലോ�ോ ഫീീഡ്്ബാാക്ക്് സ്വീീ�കരിിക്കുന്നതിിലോ�ോ വിികസനത്തിിന്് ആവശ്യയമാായ മാാറ്റങ്ങൾ വരുത്താാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെ�ടുത്തുന്നതിിലോ�ോ വസിിക്കുന്നു. അഹങ്കാാരംം നയിിക്കുന്ന പെ�രുമാാറ്റങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളെ� വഷളാാ ക്കുംം. സംംഭാാഷണങ്ങളിിൽ ആധിിപത്യം�ം

sabv þ Pq¬ 2025

tam«nthj³

സ്ഥാാപിിക്കാാനുംം തെ�റ്റിിദ്ധാാരണ മൂലംം സംംഘർഷത്തിിലേ�ക്കുംം നീീരസത്തിിലേ� ക്കുംം വൈൈകാാരിിക അകലത്തിിലേ�ക്കുംം നയിിക്കുന്ന സാാഹചര്യയങ്ങളെ� നിിയന്ത്രിി ക്കാാനുംം ഇത്് ഒരാാളെ� പ്രേ�രിിപ്പിിക്കുന്നു. അഹങ്കാാരംം വ്യയക്തിികളെ� അവരുടെെ സു ഖസൗൗകര്യയങ്ങളിിൽ കുടുക്കാാനുംം കഴിിയുംം. പരാാജയഭീീതിി, ദുർബ്ബലരാായിി കാാണപ്പെ�ടു ന്നത്് അല്ലെ�ങ്കിിൽ തുറന്നുകാാട്ടപ്പെ�ടുമെെന്ന്് തോ�ോന്നുന്നത്് അവരെെ സഹാായംം തേ�ടു ന്നതിിൽ നിിന്നോ�ോ ഉത്തരവാാദിിത്തമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംംഭിിക്കുന്നതിിൽ നിിന്നോ�ോ തടഞ്ഞേ�ക്കാംം�. കാാലക്രമേ�ണ, ഇത്് സ്തംംഭനാാവസ്ഥയിിലേ�ക്കുംം ഒറ്റപ്പെ� ടലിിലേ�ക്കുംം നയിിക്കുന്നു. അഹങ്കാാരംം കേ�ന്ദ്രീീകൃത വീീക്ഷണകോ�ോണിിൽ നിിന്ന്് എടുക്കുന്ന തീീരുമാാനങ്ങൾക്ക്് പലപ്പോ�ോഴുംം വസ്തുനിിഷ്ഠതയിില്ല. അത്തരംം തീീരുമാാന ങ്ങൾ വസ്തുതകളെ� വളച്ചൊ�ൊടിിക്കുകയുംം കൂട്ടാായ ക്ഷേ�മത്തേ�ക്കാാൾ വ്യയക്തിിപരമാായ അഭിിമാാനത്തിിന്് മുൻഗണന നൽകുകയുംം ചെ�യ്യുംം, ഇത്് ഉചിിതമല്ലാാത്ത ഫലങ്ങളിി ലേ�ക്ക്് നയിിച്ചേ�ക്കാംം�. സിിഗ്മണ്ട്് ഫ്രോ�ോയിിഡ്് ബുദ്ധിിപൂർവ്വംം പറയുന്നതുപോ�ോലെ�, "അഹംം സ്വവന്തംം വീീട്ടിിൽ യജമാാനനല്ല". ബന്ധങ്ങളിിൽ, അഹങ്കാാരംം, അസൂയ, കൈൈവശാാവകാാശംം അല്ലെ�ങ്കിിൽ വിിട്ടുവീീഴ്ച ചെ�യ്യാാനുള്ള വിിസ മ്മതംം എന്നിിവയാായിി പ്രകടമാാകുംം. അഹ ങ്കാാരത്താാൽ നയിിക്കപ്പെ�ടുന്ന വ്യയക്തിികൾ മറ്റൊ�ൊരാാളുടെെ വീീക്ഷണകോ�ോണിിൽ നിിന്ന്് കാാര്യയങ്ങൾ കാാണുന്നതിിൽ പരാാജയപ്പെ� ടുന്നു. ഈ സഹാാനുഭൂതിിയുടെെ അഭാാവംം മറ്റൊ�ൊരാാളെ� കാാണാാത്തതാായുംം, കേ�ൾ ക്കാാത്തതാായുംം, നിിരസിിക്കപ്പെ�ട്ടതാായുംം, ഉപേ�ക്ഷിിക്കപ്പെ�ട്ടതാായുംം, വിിലകുറച്ച്് കാാണപ്പെ�ട്ടതാായുംം തോ�ോന്നിിപ്പിിക്കുകയുംം നിിരാാശയുടെെ അഗാാധതയിിലേ�ക്ക്് തള്ളിി വിിടുകയുംം ചെ�യ്യുംം. കാാലക്രമേ�ണ, ബന്ധ ങ്ങൾ ഇടപാാട്് സംംബന്ധമാായതോ�ോ വിിഷ ലിിപ്തമോ�ോ ആയിിത്തീീരുന്നു, അഭിിവൃദ്ധിി പ്രാാ പിിക്കാാൻ ആവശ്യയമാായ പരസ്പരബന്ധംം ഇല്ല. സൃഷ്ടിിപരമാായ ആശയവിിനിിമയംം, സഹാാനുഭൂതിി, മറ്റൊ�ൊരാാളുടെെ വിികാാരങ്ങൾ മനസ്സിിലാാക്കാാനുള്ള ആഗ്രഹംം എന്നിിവയു മാായിി വിിയോ�ോജിിപ്പുകളെ� സമീീപിിക്കുന്ന തിിനുപകരംം, അഹങ്കാാരംം വ്യയക്തിികളെ� വാാദങ്ങളിിൽ വിിജയിിക്കാാനുംം ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ� ശിിക്ഷിിക്കാാനുംം പ്രേ�രിിപ്പിിക്കു ന്നു. കാാലക്രമേ�ണ, നിിരന്തരമാായ അധിി കാാര പോ�ോരാാട്ടങ്ങൾ സ്ഥിിരമാായ വിിച്ഛേ� ദനംം, നീീരസംം, പരിിഹരിിക്കാാനാാകാാത്ത വൈൈകാാരിിക അകലംം എന്നിിവയിിലേ�ക്ക്് 42

sabv þ Pq¬ 2025

നയിിക്കുന്നു. അഹങ്കാാരംം ചലനാാത്മകതയെ�യുംം പ്രകടനത്തെ�യുംം വളർച്ചയെ�യുംം സംംസ്കാാ രത്തെ�യുംം ഗണ്യയമാായിി സ്വാാ�ധീീനിിക്കുംം. സമതുലിിതമാായ അഹങ്കാാരംം ഉള്ള നേ� താാക്കൾ വിിശ്വവസ്തതയുംം നവീീകരണവുംം പ്രചോ�ോദിിപ്പിിക്കുകയുംം വിിനയത്തിിന്റെ� യുംം ഉൾക്കൊ�ൊള്ളലിിന്റെ�യുംം പ്രാാധാാന്യം�ം തിിരിിച്ചറിിയുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. അത്തരംം പരിിതസ്ഥിിതിികളിിൽ സഹകരണങ്ങൾ അഭിിവൃദ്ധിി പ്രാാപിിക്കുന്നു, ഉറപ്പാാക്കപ്പെ�ട്ട സുസ്ഥിിര വിിജയംം നൽകുന്നു. വ്യയക്തിി പരമാായ അംംഗീീകാാരത്തേ�ക്കാാൾ ആളു കൾ ടീീമിിന്റെ� വിിജയത്തിിന്് മുൻഗണന നൽകുമ്പോ�ോൾ, ഉൽപ്പാാദനക്ഷമതയുംം

മനോ�ോവീീര്യയവുംം ഉയരുന്നു. മറുവശത്ത്്, അഹംംഭാാവവുമാായിി ബന്ധപ്പെ�ട്ട സംം ഘർഷങ്ങൾ വളരെെ ദോ�ോഷകരമാാകാം�ം, അവ പദ്ധതിികളെ� തടസ്സപ്പെ�ടുത്തുകയുംം ടീീമുകളെ� തകർക്കുകയുംം ചെ�യ്യുംം. മോ�ോശംം അഹംംഭാാവത്തോ�ോടെെ, അഭിിപ്രാായവ്യയത്യാ�ാ സങ്ങൾ സൃഷ്ടിിപരമാായ പ്രതിികരണങ്ങ ളേ�ക്കാാൾ വ്യയക്തിിപരമാായ പോ�ോരാാട്ടങ്ങ ളാായിി മാാറുന്നു. വൈൈകാാരിിക ബുദ്ധിിയുംം അഹംം മാാനേ�ജ്്മെെന്റുംം സംംഘർഷങ്ങൾ നയതന്ത്രപരമാായിി പരിിഹരിിക്കുന്നതിിന്് പ്രധാാനമാാണ്്. ലക്ഷ്യയങ്ങളെ� വിിനയത്തോ�ോ ടെെ സന്തുലിിതമാാക്കുന്നവർക്ക്് ബഹുമാാ നവുംം അവസരങ്ങളുംം ലഭിിക്കാാനുള്ള സാാ ധ്യയത കൂടുതലാാണ്്. പകകൾ സൂക്ഷിിക്കൽ,

ക്ഷമിിക്കാാനുള്ള കഴിിവിില്ലാായ്മ, വിിട്ടുവീീഴ്ച ചെ�യ്യാാൻ വിിസമ്മതിിക്കൽ, ഉപേ�ക്ഷിി ക്കാാൻ കഴിിയാാത്തത്് എന്നിിവ അഹംംഭാാ വത്തെ� അടിിസ്ഥാാനമാാക്കിിയുള്ള പെ�രു മാാറ്റങ്ങളാാണ്്. അവ അനുരഞ്ജനത്തെ�യുംം പരിിഹാാരങ്ങളെ�യുംം തടയുന്നു, സംംഘർഷ ങ്ങൾ വഷളാാക്കുകയുംം ബന്ധങ്ങൾ വഷ ളാാക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. അഹംംഭാാവംം നെ� ഗറ്റീീവ്് സ്വവയംം സംംസാാരത്തിിന്് ഇന്ധന മാാകുകയുംം യാാഥാാർത്ഥ്യയബോ�ോധമിില്ലാാത്ത പ്രതീീക്ഷകൾ സ്ഥാാപിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുംം. നമ്മുടെെ അഹംംഭാാവംം മുറിിവേ�ൽക്കുമ്പോ�ോൾ, നമ്മൾ മറ്റ്് നീീതിി നിിഷേ�ധിിക്കുകയുംം, കോ�ോ പത്തോ�ോടെെയോ�ോ പിിൻവാാങ്ങലിിലൂടെെയോ�ോ പ്രതിികരിിക്കുകയുംം, അർത്ഥവത്താായ

ബന്ധങ്ങളെ�യുംം വ്യയക്തിിപരമാായ സന്തോ�ോ ഷത്തെ�യുംം തകർക്കുകയുംം ചെ�യ്തേ�ക്കാംം�. ഇത്് നിിങ്ങളുടെെ മാാനസിികവുംം ശാാരീീരിി കവുമാായ ആരോ�ോഗ്യയത്തെ�യുംം പ്രതിികൂല മാായിി ബാാധിിച്ചേ�ക്കാംം�. അ ഹ ങ്കാാര ത്തിി ന്റെ� പോ�ോസിി റ്റീീ വ്് വശങ്ങൾ വിിജയകരമാായിി പ്രയോ�ോജന പ്പെ�ടുത്തുന്നതിിനുംം, നെ�ഗറ്റീീവ്് വശങ്ങൾ ലഘൂകരിിക്കുന്നതിിനുംം, വ്യയക്തിികൾ ഉള്ളിി ലേ�ക്ക്് തിിരിിയുകയുംം സ്വവയംം അവബോ�ോധംം വളർത്തിിയെ�ടുക്കുകയുംം വേ�ണംം. അഹങ്കാാ രത്തെ� നിിയന്ത്രിിക്കുക എന്നത്് അടിിച്ചമർ ത്തലല്ല, മറിിച്ച്് അതിിനെ� സമർത്ഥമാായിി മനസ്സിിലാാക്കുകയുംം കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യു കയുംം ചെ�യ്യുകയെ�ന്നതാാണ്്. ആദ്യയപടിി

അതിിന്റെ� സാാന്നിിധ്യം�ം തിിരിിച്ചറിിയുക എന്നതാാണ്്. പതിിവ്് സ്വവയംം പ്രതിിഫല നംം, മനസ്സുറപ്പിിക്കൽ, അഹങ്കാാരത്താാൽ നയിിക്കപ്പെ�ടുന്ന പാാറ്റേ�ണുകൾ തിിരിിച്ച റിിയൽ എന്നിിവ മാാറ്റത്തിിന്റെ� അടിിത്തറ യാാകാം�ം. ദുർബലത അഹങ്കാാരത്തിിന്റെ� നിിയന്ത്രണത്തിിന്റെ� ആവശ്യയകതയെ� എതിിർക്കുകയുംം ആധിികാാരിിക ബന്ധ ങ്ങൾ വളർത്തുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. സുതാാര്യയ രുംം ആധിികാാരിികരുംം ദുർബ്ബലത കാാണിി ക്കുന്നവരുമാായ വ്യയക്തിികളെ� പലപ്പോ�ോഴുംം കൂടുതൽ വിിശ്വവസനീീയരുംം ആപേ�ക്ഷിി കരുമാായിി കണക്കാാക്കുന്നു. ഏതൊ�ൊരു വിിഭാാഗത്തിിന്റെ�യുംം/തരംം ഫീീഡ്്ബാാക്കുംം സ്വാാ�ഗതംം ചെ�യ്യുന്നതുംം അതിിൽ പ്രവർ ത്തിിക്കുന്നതുംം പക്വവമാായ അഹങ്കാാര ത്തിിന്റെ� അടയാാളമാാണ്്. പഠനത്തിിനുംം മെെച്ചപ്പെ�ടുത്തലിിനുമുള്ള പ്രതിിബദ്ധത ഇത്് പ്രകടമാാക്കുന്നു, വിിജയത്തിിന്് ആവ ശ്യയമാായ സവിിശേ�ഷതകൾ. കൃതജ്ഞത സ്വവയത്തിിൽ നിിന്ന്് മറ്റുള്ളവരിിലേ�ക്ക്് ശ്രദ്ധ മാാറ്റുന്നു. സഹാാനുഭൂതിി യഥാാർത്ഥ ധാാരണയുംം ബന്ധവുംം വളർത്തുന്നു. അഹ ങ്കാാരംം പലപ്പോ�ോഴുംം ബാാഹ്യയ നേ�ട്ടങ്ങളുമാാ യുംം ഭൗ�തിിക വിിജയവുമാായുംം ആത്മാാഭിി മാാനത്തെ� ബന്ധിിപ്പിിക്കുന്നു. വ്യയക്തമാായ അതിിരുകൾ ചൂഷണത്തെ�യുംം പൊ�ൊള്ള ലിിനെ�യുംം തടയുന്നു. നമ്മുടെെ വ്യയക്തിിപരവുംം തൊ�ൊഴിിൽപ രവുമാായ ജീീവിിതത്തെ� ശാാക്തീീകരിിക്കാാ നോ�ോ ദുർബലപ്പെ�ടുത്താാനോ�ോ കഴിിയുന്ന ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാാളാാണ്് അഹങ്കാാ രംം. ഫലപ്രദമാായിി മനസ്സിിലാാക്കുകയുംം കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്യുകയുംം ചെ�യ്യുമ്പോ�ോൾ, അത്് ആത്മവിിശ്വാാ�സംം, അഭിിലാാഷംം, ബന്ധംം, സമാാധാാനംം, ഐക്യം�ം, സ്നേ�ഹംം, ഉത്തരവാാദിിത്തംം, നേ�തൃത്വംം� എന്നിിവയ്ക്ക്് ഇന്ധനംം നൽകുന്നു. നിിയന്ത്രിിക്കാാതെ� വിിടുമ്പോ�ോൾ, അത്് അഹങ്കാാരംം, വിിച്ഛേ�ദ നംം, പൊ�ൊരുത്തക്കേ�ട്്, സംംഘർഷംം, ഒറ്റ പ്പെ�ടൽ എന്നിിവ വളർത്തുന്നു. സ്വവയംം അവബോ�ോധംം വളർത്തിിയെ�ടുക്കുന്നതിി ലൂടെെ, നമ്മൾ നമ്മുടെെ സ്വവന്തംം വിിജയ വുംം ക്ഷേ�മവുംം വർദ്ധിിപ്പിിക്കുക മാാത്രമല്ല, നമ്മുടെെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെെ ജീീവിിതത്തിിനുംം, പരിിശ്രമങ്ങൾക്കുംം, ഭാാവിിക്കുംം പോ�ോസിി റ്റീീവാായിി സംംഭാാവന നൽകുകയുംം ചെ�യ്യു ന്നു. അഹങ്കാാരത്തെ� കീീഴടക്കുന്നതിിനു ള്ള യാാത്ര ആജീീവനാാന്തമാാണ്്, പക്ഷേ� അത്് നിിസ്സംംശയമാായുംം വ്യയക്തിിപരമാായ മിികവിിലേ�ക്കുംം യഥാാർത്ഥ ബന്ധത്തിിലേ� ക്കുമുള്ള ഏറ്റവുംം പ്രതിിഫലദാായകമാായ പാാതകളിിൽ ഒന്നാാണ്്

sabv þ Pq¬ 2025

ഡ്രൈൈ ഫ്രൂട്്സ്് കഴിിക്കുന്നതുകൊ�ൊ ണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ നാാരുകൾ, വിിറ്റാാമിിനുകൾ, ധാാതുക്കൾ, ആന്റിിഓക്സിിഡന്റുകൾ എന്നിിവയാാൽ സമ്പു ഷ്ടമാാണ്് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് . ഉയർന്ന കൊ�ൊഴുപ്പുംം പഞ്ചസാാരയുംം അടങ്ങിിയ ചിിപ്സ്് അല്ലെ�ങ്കിിൽ കുക്കിികളിിൽ നിിന്ന്് വ്യയത്യയസ്തമാായിി, ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് ദഹനത്തെ� പിിന്തുണയ്ക്കുകയുംം ഊർജ്ജംം വർദ്ധിിപ്പിിക്കുകയുംം ഹൃദയത്തെ� യുംം തലച്ചോ�ോറിിനെ�യുംം ആരോ�ോഗ്യയകരമാായിി നിിലനിിർത്താാൻ സഹാായിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു.

sabv þ Pq¬ 2025

ഇ

ടയ്ക്കിി ടയ്ക്ക്് എ ന്തെ� ങ്കിി ലുമൊ�ൊ ക്കെ� കൊ�ൊറിിക്കുന്ന സ്വവഭാാവംം പലർക്കുംം ഉ ള്ള താാണല്ലോ�ോ . ഉ ച്ചഭ ക്ഷ ണ ത്തിിനു മുൻപോ�ോ, അല്ലെ�ങ്കിിൽ വൈൈകിിട്ടോ�ോ ലഘുഭക്ഷണംം കഴിിക്കുന്ന ശീീലമുള്ളവരുണ്ട്്. ചിിലർ ചാായയോ�ോടൊ�ൊപ്പമോ�ോ കാാപ്പിിയോ�ോടൊ�ൊ പ്പമോ�ോ എണ്ണയിിൽ വറുത്ത സ്നാാക്സ്് കഴിിക്കുന്നു. എന്നാാൽ ആരോ�ോഗ്യം�ം കാാത്തുസൂക്ഷിിക്കാാൻ ശ്രമിിക്കുന്നവർ നട്്സ്്, ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് എന്നിിവ തെ�രഞ്ഞെ�ടുക്കുന്നു. വളരെെ ആരോ�ോഗ്യയകര മാായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിിൽ ഒന്നാാണ്് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്്. ഊർജ്ജനിില വർദ്ധിിപ്പിിക്കാാനുംം ഹൃ ദയാാരോ�ോഗ്യയത്തിിനുംം ചർമ്മസൗൗന്ദര്യയത്തിിനുംം രോ�ോഗപ്രതിിരോ�ോധശേ�ഷിി കൂട്ടാാനുംം രക്തത്തിിലെ� പഞ്ചസാാരയുടെെ അളവ്് നിിയന്ത്രണത്തിിനു മെെല്ലാം�ം ഇവ സഹാായിിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണംം കഴിിക്കാാനുള്ള ഏറ്റവുംം മിികച്ച മാാർഗ്ഗങ്ങളിി ലൊ�ൊന്ന്് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് ആണ്്. അവയിിൽ പോ�ോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിിയിിട്ടുണ്ടെ�ന്നുമാാത്രമ ല്ല, എവിിടെെയുംം കൊ�ൊണ്ടുപോ�ോകാാനുംം വളരെെ എളുപ്പമാാണ്്. പക്ഷേ�,ശരിിയാായ അളവിിലുംം ശരിിയാായ സമയത്തുംം അവ കഴിിക്കണമെെന്ന താാണ്് പ്രധാാന കാാര്യം�ം.

എന്തുകൊ�ൊണ്ട്് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് തെ�രഞ്ഞെ�ടുക്കണംം?

നാാരുകൾ, വിിറ്റാാമിിനുകൾ, ധാാതുക്കൾ, ആന്റിിഓക്സിിഡന്റുകൾ എന്നിിവയാാൽ സമ്പു ഷ്ടമാാണ്് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് . ഉയർന്ന കൊ�ൊഴുപ്പുംം പഞ്ചസാാരയുംം അടങ്ങിിയ ചിിപ്സ്് അല്ലെ�ങ്കിിൽ കുക്കിികളിിൽ നിിന്ന്് വ്യയത്യയസ്തമാായിി, ഡ്രൈ� ഫ്രൂ ട്്സ്് ദഹനത്തെ� പിിന്തുണയ്ക്കുകയുംം ഊർജ്ജംം വർദ്ധിിപ്പിിക്കുകയുംം ഹൃദയത്തെ�യുംം തലച്ചോ�ോറിി നെ�യുംം ആരോ�ോഗ്യയകരമാായിി നിിലനിിർത്താാൻ സഹാായിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു.

ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സിിൽ മിികച്ചത്് ഏതാാണ്്?

വിിറ്റാാമിിൻ ഇ, മഗ്നീീഷ്യംം�, പ്രോ�ോട്ടീീൻ എന്നിിവ യാാൽ സമ്പന്നമാായ ബദാം�ം തലച്ചോ�ോറിിനുംം ഹൃ ദയത്തിിനുംം ചർമ്മത്തിിനുംം വളരെെ നല്ലതാാണ്്. വാാൽനട്ടിിൽ ഒമേ�ഗ-3 കൊ�ൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിി യിിട്ടുണ്ട്്, ഇത്് തലച്ചോ�ോറിിനുംം ഹൃദയാാരോ�ോഗ്യയ ത്തിിനുംം വളരെെ നല്ലതാാണ്്. കൂടാാതെ� വീീക്കംം ചെ�റുക്കാാനുംം അവ സഹാായിിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്്, സിിങ്ക്്, മഗ്നീീഷ്യംം� എന്നിിവയാാൽ സമ്പുഷ്ടമാാ ണ്് കശുവണ്ടിി. ഇവ എല്ലുകളുടെെ ആരോ�ോഗ്യയ ത്തിിനുംം പ്രതിിരോ�ോധശേ�ഷിിക്കുംം നല്ലതാാണ്്. കലോ�ോറിി കുറവുള്ള ഒരു ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്ടാാണ്് പിിസ്ത, പക്ഷേ� പ്രോ�ോട്ടീീനിിന്റെ� അളവ്് പിിസ്തയിിൽ കൂടു തലാാണ്്. ഇവ ശരീീരഭാാരംം നിിയന്ത്രിിക്കാാനുംം കണ്ണുകളുടെെ ആരോ�ോഗ്യയത്തിിനുംം സഹാായിിക്കുംം. പൊ�ൊട്ടാാസ്യംം�, നാാരുകൾ, പ്രകൃതിിദത്ത പഞ്ച സാാര എന്നിിവയാാൽ സമ്പന്നമാായ ഈന്തപ്പഴംം

sabv þ Pq¬ 2025

കഴിിക്കുന്നത്് ശരീീരത്തിിന്് ഊർ ജ്ജംം ലഭിിക്കുവാാൻ സഹാായിിക്കുന്നു. ദഹനത്തിിനുംം അസ്ഥിികളുടെെ ബല ത്തിിനുംം സഹാായിിക്കുന്ന കാാൽസ്യയ വുംം നാാരുകളുംം ഇവയിിൽ ധാാരാാളംം അടങ്ങിിയിിട്ടുണ്ട്്.

കഴിിക്കേ�ണ്ടുന്ന അളവ്്

ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്്സ്് പോ�ോഷകസമൃദ്ധ മാാണ്്, പക്ഷേ� അവയിിൽ മിിക്കതിി ലുംം കലോ�ോറിി കൂടുതലാാണ്്. പ്രതിിദിി നംം ഏകദേ�ശംം 30 ഗ്രാംം�, അതാായത്് ഏകദേ�ശംം ഒരു പിിടിി എന്ന അള വിിൽ കഴിിക്കുന്നതാാണുത്തമംം. ബദാം�ം: 5-7 എണ്ണംം,വാാൽനട്ട്് : 2-3, കശുവണ്ടിി: 4-5 എണ്ണംം, പിിസ്ത: 8-10 എണ്ണംം, ഉണക്കമുന്തിിരിി: 1

sabv þ Pq¬ 2025

ടേേബിിൾസ്പൂൺ, ഈ ന്ത പ്പഴംം : 1 - 2 എ ണ്ണംം , ഫിിഗ്്സ്്: 1-2 എണ്ണംം ഇത്രയുംം ഏക ദേ�ശംം മേ�ൽപ്പറഞ്ഞ അളവിിൽ ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നു.

ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്ട്്സ്് കഴിിക്കാാൻ ഏറ്റ വുംം നല്ല സമയംം എപ്പോ�ോഴാാണ്്?

രാാവിിലെ� (വെ�റുംം വയറ്റിിൽ): കുതിിർ ത്ത ബദാം�ം അല്ലെ�ങ്കിിൽ ഈന്തപ്പഴംം മെെറ്റബോ�ോളിിസംം വർദ്ധിിപ്പിിക്കാാൻ സഹാായിിക്കുന്നതോ�ോടൊ�ൊപ്പംം ദഹന ത്തെ�യുംം എളുപ്പത്തിിലാാക്കുന്നു. മിിഡ്് മോ�ോർണിംം�ഗ്് (രാാവിിലെ� 10-11): കുറച്ച്് വാാൽനട്ട്്, ഫിിഗ്്സ്് എന്നിിവ കഴിിക്കുന്നത്് ഊർജ്ജംം നിിലനിിർത്താാൻ സഹാായിിക്കുംം.

ഉച്ചതിിരിിഞ്ഞ്് (3-4 pm): കുറച്ച്് കശുവണ്ടിി അല്ലെ�ങ്കിിൽ പിിസ്ത കഴിി ക്കുന്നത്് വയറു നിിറയ്ക്കുകയുംം പിിന്നീീട്് അമിിതമാായിി ഭക്ഷണംം കഴിിക്കുന്ന തിിൽ തടയുകയുംം ചെ�യ്യുംം. വ്യാ�ായാാമത്തിിന്് ശേ�ഷംം: ഈന്തപ്പ ഴവുംം ഉണക്കമുന്തിിരിിയുംം ഊർജ്ജവുംം ഇലക്ട്രോ�ോലൈൈറ്റുകളുംം വേ�ഗത്തിിൽ നല്കുംം. രാാത്രിി വൈൈകിി യു ള്ള ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്ട്് സ്് ഒഴിിവാാക്കുക: അവ ഉറ ക്കത്തെ�യോ�ോ ദ ഹ നത്തെ�യോ�ോ തടസപ്പെ�ടുത്തിിയേ�ക്കാംം�. നല്ലൊ�ൊ രു ഡിി യറ്റീീ ഷ്യയ ന്റെ� ഉപദേ�ശംം തേ�ടുന്നത്് ഇപ്പോ�ോഴുംം നല്ലതാായിിരിിക്കുംം

Presents

May 26th 2025 11 a.m @

Le Méridien Kochi Navas Meeran Chairman of Group Meeran & CEO of Eastern Condiments Private Limited. President of the Kerala Football Association.

Sir Sohan Roy Founder Chairman & CEO Aries Group

Muhammed Madani K Founder & Managing director ABC Group

CA Sreejith Kuniyil Founder - CAPITAIRE, PravasiTax Solutions Pvt Ltd

Dr. Fathima Nilufer Sheriff, Founder & CEO - Therefore I’m

Dr. Jolly Antony Founder and CEO of Al Safina Travel , Fog Resort Spa, Vibe Munnar and Zeus Resort

Event Conceptualised & Founded By Ajit Ravi Pegasus

Moderator CA. Vivek Krishna Govind Senior Partner, Varma & Varma CA’s & President Designate, TiE Kerala

]mNIw

വ്യയത്യയസ്തമാായ ആവിിയിിൽ പുഴുങ്ങുന്ന നാാലുമണിി പലഹാാരങ്ങൾ

ശ്രീീലങ്കൻ ലവരിിയാാ ആവശ്യയമുള്ള സാാധനങ്ങൾ അരിിപ്പൊ�ൊടിി - 2 കപ്പ്് ഉപ്പ്് - 1 സ്പൂൺ എണ്ണ - 4 സ്പൂൺ ശർക്കര - 200 ഗ്രാംം� തേ�ങ്ങ ചിിരകിിയത്് - 1/2 മുറിി ഏലയ്ക്ക - 1 സ്പൂൺ മഞ്ഞളിിന്റെ� ഇല - 4 എണ്ണംം വെ�ള്ളംം - 2 ഗ്ലാാസ്് ചെ�റുപയർ പരിിപ്പ്് - 1 ഗ്ലാാസ്സ്്

sabv þ Pq¬ 2025

തയ്യാാറാാക്കുന്ന വിിധംം

ശർക്കര ഉരുക്കിി പാാനിിയാാക്കിി അരിിച്ചെ�ടുക്കുക. ചെ�റുപയർപ്പരിിപ്പ്് കഴുകിി വേ�വിിച്ചു മാാറ്റിിവയ്ക്കുക. ചുവടുകട്ടിിയുള്ള ഒരു പാാത്രംം അടുപ്പത്തുവച്ചു ചൂടാാകു മ്പോ�ോൾ ശർക്കരപ്പാാനിി ചേ�ർത്ത്് തിിളയ്ക്കുമ്പോ�ോൾ വേ�വിിച്ച ചെ�റുപയർപ്പരിിപ്പ്്, ചിിരകിിയ തേ�ങ്ങ, ഏലക്കാാപ്പൊ�ൊടിി എന്നിിവ ചേ�ർത്തിിളക്കിി നന്നാായിി യോ�ോജിിപ്പിിക്കുക. ഒരു പാാത്രത്തിിൽ അരിിപ്പൊ�ൊടിിയെ�ടുത്ത്് ഉപ്പുംം, എണ്ണയുംം, തിിളച്ച വെ�ള്ളവുംം ഒഴിിച്ച്് ഇടിിയപ്പത്തിിന്് കുഴയ്ക്കുന്നതു പോ�ോലെ� കുഴച്ച്് സേ�വ നാാഴിിയിിൽ നിിറയ്ക്കുക. മഞ്ഞളിിന്റെ� ഇലകൾ വൃത്തിിയാാക്കിി ഇലയിിൽ കുറച്ച്് എണ്ണ തടവിിയതിിനുശേ�ഷംം അതിിലേ�ക്ക്് മാാവ്് ഇടിിയപ്പത്തിിനെ�ന്നപോ�ോലെ� പിിഴിിയുക. ഇതിിലേ�ക്ക്് തയ്യാാറാാക്കിി വച്ചിിരിിക്കുന്ന ചെ�റുപയർക്കുട്ട്് വച്ച്് ഇല കൊ�ൊണ്ട്് തന്നെ� ചുരുട്ടിി, ഇഡ്ഢലിി പാാത്രത്തിിൽ വച്ച്് ആവിി കയറ്റിി വേ�വിിച്ചെ�ടുക്കുക. രുചിികരമാായ ലവരിിയാാ തയ്യാാർ.

ചെ�മ്മീീൻ അട ആവശ്യയമുള്ള സാാധനങ്ങൾ

ചെ�മ്മീീൻ - 300 ഗ്രാംം� സവാാള - രണ്ടെ�ണ്ണംം ഇഞ്ചിി - ഒരു ചെ�റിിയ കഷ്്ണംം വെ�ളുത്തുള്ളിി - 4 അല്ലിി മഞ്ഞൾപ്പൊ�ൊടിി - കാാൽ ടീീസ്്പൂൺ മുളകുപൊ�ൊടിി - അര ടീീസ്്പൂൺ ഗരംംമസാാലപ്പൊ�ൊടിി - കാാൽ ടീീസ്്പൂൺ കുരുമുളകുപൊ�ൊടിി - കാാൽ ടീീസ്്പൂൺ വെ�ളിിച്ചെ�ണ്ണ - രണ്ട്് ടേേബിിൾ സ്്പൂൺ തേ�ങ്ങ - അര മുറിി പെ�രുജീീരകംം - കാാൽ ടീീസ്്പൂൺ ചുവന്നുള്ളിി - 4 എണ്ണംം തക്കാാളിി - ഒരെെണ്ണംം മല്ലിിയിില,കറിിവേ�പ്പിില - ആവശ്യയത്തിിന്് ഉപ്പ്് - ആവശ്യയത്തിിന്് അരിിപ്പൊ�ൊടിി - ഒരു കപ്പ്് വെ�ള്ളംം - ആവശ്യയത്തിിന്്

തയ്യാാറാാക്കുന്ന വിിധംം

ചെ�മ്മീീൻ കഴുകിി വൃത്തിിയാാക്കിി അൽപ്പംം ഇഞ്ചിി വെ�ളു ത്തുള്ളിി പേ�സ്റ്റ്് മഞ്ഞൾപ്പൊ�ൊടിി മുളകുപൊ�ൊടിി ആവശ്യയത്തിി ന്് ഉപ്പ്് എന്നിിവ ചേ�ർത്തിിളക്കിി വേ�വിിച്ചു മാാറ്റിിവയ്ക്കുക. ഒരു പാാൻ അടുപ്പിിൽ വെ�ച്ച്് അൽപ്പംം എണ്ണയൊ�ൊഴിിച്ചു ചൂടാാക്കിി ഇതിിലേ�ക്ക്് ബാാക്കിി ഇഞ്ചിി വെ�ളുത്തുള്ളിി പേ�സ്റ്റ്് ചേ�ർക്കുക. ഇതിിലേ�ക്ക്് ചെ�റുതാായിി അരിിഞ്ഞ സവാാളയുംം തക്കാാളിിയുംം ചേ�ർത്ത്് മൂത്തുവരുമ്പോ�ോൾ മഞ്ഞൾപ്പൊ�ൊടിി, മുളകുപൊ�ൊടിി, ഗരംംമസാാലപ്പൊ�ൊടിി, കുരുമുളകുപൊ�ൊടിി,കറിിവേ�പ്പിില, മല്ലിിയിില, ആവശ്യയത്തിിന്് ഉപ്പ്് എന്നിിവയുംം ചേ�ർത്ത്് പച്ചമണംം മാാറു മ്പോ�ോൾ വേ�വിിച്ചുവച്ചിിരിിക്കുന്ന ചെ�മ്മീീൻ ചേ�ർത്ത്് ഇളക്കുക. ഇതിിലേ�ക്ക്് അരമുറിി തേ�ങ്ങാാ ചിിരകിിയതിിൽ ചുവന്നുള്ളിി പെ�രുംംജീീരകംം എന്നിിവ ചേ�ർത്തരച്ചെ�ടുത്തതുംം ചേ�ർത്തിിള ക്കിി നല്ലവണ്ണംം യോ�ോജിിപ്പിിക്കുക. അരിിപ്പൊ�ൊടിി ആവശ്യയത്തിിന്് ഉപ്പുംം അൽപ്പംം എണ്ണയുംം ചേ�ർത്ത്് തിിളപ്പിിച്ച വെ�ള്ളത്തിിൽ നല്ല മയത്തിിൽ മാാവ്് കുഴച്ചെ�ടുക്കുക. ഇതിിൽ നിിന്നുംം ചെ�റിിയ ഉരുളകളെ�ടുത്ത്് പരത്തിി നടുവിിൽ തയ്യാാറാാക്കിി വച്ചിിരിിക്കുന്ന ചെ�മ്മീീൻകൂട്ട്് വച്ചു അടയുടെെ ആകൃതിിയിിൽ മടക്കിി ആവിി യിിൽ വേ�വിിച്ചെ�ടുക്കുക. രുചിികരമാായ ചെ�മ്മീീൻ അട തയ്യാാർ.

sabv þ Pq¬ 2025

]mNIw

ചക്ക കുമ്പിിളപ്പംം ആവശ്യയമുള്ള സാാധനങ്ങൾ

പച്ചരിി - കാാൽ കിിലോ�ോ ശർക്കര - കാാൽ കിിലോ�ോ ചക്കപ്പഴംം - ആവശ്യയത്തിിന്് ഏലയ്ക്കാാപ്പൊ�ൊടിി - കാാൽ ടീീസ്്പൂൺ തേ�ങ്ങചിിരകിിയത്് - ഒരു കപ്പ്് ഉപ്പ്് - ഒരു നുള്ള്് വയണയിില - ആവശ്യയത്തിിന്്

sabv þ Pq¬ 2025

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

വയണയിില നല്ലവണ്ണംം കഴുകിി തുടച്ചെ�ടുക്കുക. പച്ചരിി കു തിിർത്ത്് പൊ�ൊടിിച്ച്് വറുത്തെ�ടുക്കുക. വൃത്തിിയാാക്കിിയ ചക്കച്ചുള കൾ നല്ലവണ്ണംം അരച്ചെ�ടുക്കുക. ശർക്കര പൊ�ൊടിിയാായിി ചീീകിി യെ�ടുക്കുക. അരിിപ്പൊ�ൊടിിയിിലേ�ക്ക്് അരച്ചുവച്ചിിരിിക്കുന്ന ചക്ക, ചിിരകിിയ തേ�ങ്ങ, ശർക്കര, ഉപ്പ്്, ഏലയ്ക്കാാപ്പൊ�ൊടിി എന്നിിവ ചേ�ർത്ത്് മയത്തിിൽ കുഴച്ചെ�ടുക്കുക. ഓരോ�ോ വയണയിിലയുംം കുമ്പിിൾ കുത്തിി അതിിൽ തയ്യാാറാാക്കിിവച്ചിിരിിക്കുന്ന കൂട്ട്് നിി റച്ച്് ആവിിവരുന്ന അപ്പച്ചെ�മ്പിിൽ നിിരത്തിി അരമണിിക്കൂർ പുഴുങ്ങിിയെ�ടുക്കുക. സ്വാാ�ദിിഷ്ടമാായ ചക്ക കുമ്പിിളപ്പംം തയ്യാാർ. വയണയിിലയുടെെ പ്രത്യേ�േക ഗന്ധമാാണ്് ഈ പലഹാാരത്തിി ന്റെ� പ്രത്യേ�േകത.

ഏത്തപ്പഴകൊ�ൊഴുക്കട്ട ആവശ്യയമുള്ള സാാധനങ്ങൾ

ഏത്തപ്പഴംം - 3 എണ്ണംം (പഴുത്തത്് ) വറുത്ത അരിിപ്പൊ�ൊടിി - 1 കപ്പ്് പഞ്ചസാാര പൊ�ൊടിിച്ചത്് - 3 ടേേബിിൾസ്പൂൺ ഏലയ്ക്കാാപ്പൊ�ൊടിി - 1/4 ടീീസ്പൂൺ ഉപ്പ്് - ഒരു നുള്ള്്

sabv þ Pq¬ 2025

തയ്യാാറാാക്കുന്ന വിിധംം

ഏത്തപ്പഴംം പുഴുങ്ങിി നന്നാായിി ഉടച്ചെ�ടുക്കണംം. ഇതിിലേ� ക്ക്് വറുത്ത അരിിപ്പൊ�ൊടിിയുംം ഏലയ്ക്കാാപ്പൊ�ൊടിിയുംം പഞ്ചസാാര യുംം ഉപ്പുംം ചേ�ർത്ത്് നന്നാായിി കുഴച്ചെ�ടുക്കണംം. കുഴച്ചെ�ടുത്ത മാാവ്് ചെ�റിിയ ഉരുളയാാക്കിി എടുക്കുക. ശേ�ഷംം ആവിി പാാത്ര ത്തിിൽ പുഴുങ്ങിി എടുക്കുക. രുചിികരമാായ ഏത്തപ്പഴകൊ�ൊഴു ക്കട്ട തയ്യാാർ.

സുന്ദരവുംം ആകർഷകവുമാായ നഖങ്ങൾ സ്വവന്തമാാക്കാംം� സൗൗ ന്ദ ര്യയ സങ്ക ൽ പ്പ ത്തിിലെ� ഏറ്റവുംം പ്ര ധാാനപ്പെ� ട്ട ഒരു ഘടകമാാണ്് നീീണ്ടു മനോ�ോഹരമാായ നഖ ങ്ങൾ. പ്രത്യേ�േകിിച്ച്് പെ�ൺകുട്ടിികൾ ഏറെെ ആഗ്രഹിിക്കുന്ന ഒന്നാാണിിത്്. നീീട്ടിി വളർത്തിി വിിവിിധ നിിറങ്ങളിിലുള്ള നെ�യിിൽപോ�ോളിിഷിി ട്ട്്, നെ�യിിൽ ആർട്ട്് ചെ�യ്തു മനോ�ോഹരമാാക്കിിയ നഖങ്ങൾ. പലപ്പോ�ോഴുംം നഖംം അകാാരണമാാ യിി പൊ�ൊട്ടിിപ്പോ�ോകുന്നുവെ�ന്നത്് എല്ലാാവരെെയുംം സങ്കടപ്പെ�ടുത്തുന്ന വിിഷയമാാണ്്. എന്നാാൽ നഖംം പൊ�ൊട്ടുന്നതിിനു പിിന്നിിൽ നാം�ം നിിസ്സാാരംം എന്ന്് കരുതുന്ന പല കാാരണങ്ങളുംം ഉണ്ടെ�ന്നു ള്ളതാാണ്് വാാസ്തവംം. നഖങ്ങൾ തുടർച്ചയാായിി പൊ�ൊട്ടുന്നത്് കരൾ രോ�ോഗംം, വൃക്കരോ�ോഗംം, എല്ലു കളുടെെ ബലക്ഷയംം എന്നിിവയെ� സൂചിിപ്പിിക്കു ന്നു. ഇനിി ഇതല്ല കാാരണമെെങ്കിിൽ മനസ്സിിലാാ ക്കുക, നിിത്യയജീീവിിതത്തിിൽ നാം�ം സ്ഥിിരമാായിി എടുത്ത്് പെ�രുമാാറുന്ന പലവസ്തുക്കളുമാാകാം�ം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക്് പിിന്നിിലെ�ന്ന്്. അവയെ�ന്തെ� ന്ന്് നോ�ോക്കാംം�.

ഈർപ്പംം

കൈൈകൾ എപ്പോ�ോഴുംം നനവുള്ള അവ സ്ഥയിിൽ നഖങ്ങൾ മൃദുലമാാകുന്നു. കൂടാാതെ�

നഖങ്ങളിിൽ ഈർപ്പംം കൂടുതലാാവുമ്പോ�ോഴാാ ണ്് നഖങ്ങൾ പെ�ട്ടെെന്ന്് പൊ�ൊട്ടിിപ്പോ�ോവുന്നത്്. നമ്മൾ തന്നെ� ശ്രദ്ധിിച്ചിിട്ടുണ്ടാാവുംം നഖങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയംം നനയുമ്പോ�ോൾ അത്് നിിങ്ങ ളുടെെ നഖംം വിികസിിക്കുന്നതിിലേ�ക്കുംം പിിന്നീീട്് അത്് ചുരുങ്ങുന്ന അവസ്ഥയിിലേ�ക്കുംം മാാറുന്നു. ഈ കാാരണങ്ങൾ പലപ്പോ�ോഴുംം നഖംം പെ�ട്ടെെ ന്ന്് പൊ�ൊട്ടിിപ്പോ�ോവുന്നതിിന്് കാാരണമാാകുന്നു. ഇത്് കൂടാാതെ� സോ�ോപ്പോ�ോ ഡിിറ്റർജെ�ന്റുകളോ�ോ ഉപയോ�ോഗിിക്കുന്നവരിിലുംം നഖംം പെ�ട്ടെെന്ന്് പൊ�ൊട്ടിിപ്പോ�ോവുന്നതിിന്് കാാരണമാാകുന്നു. ശരീീരത്തിിൽ തൈൈറോ�ോയിിഡ്് ഹോ�ോർമോ�ോ ണിിന്റെ� അഭാാവവുംം മറ്റ്് ഹോ�ോർമോ�ോൺ വ്യയതിി യാാനങ്ങളുംം നമ്മുടെെ ശരീീരത്തിിലെ� ഓരോ�ോ ഭാാഗത്തേ�യുംം ബാാധിിക്കുന്നുണ്ട്്. ഇതിിൽ തന്നെ� നഖങ്ങളിിലുണ്ടാാവുന്ന മാാറ്റങ്ങൾക്ക്് തൈൈറോ�ോയിിഡ്് ഹോ�ോർമോ�ോൺ കാാരണമാാ കുന്നു. തൈൈറോ�ോയിിഡ്് ഹോ�ോർമോ�ോണിിന്റെ� കുറവ്് നിിങ്ങളുടെെ ശരീീരംം ഉൽപ്പാാദിിപ്പിിക്കുന്ന വിിയർപ്പിിന്റെ� അളവ്് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിിന്റെ� ഫല മാായിി പലപ്പോ�ോഴുംം മുടിി വരളുകയുംം, പലവിിധ ചർമ്മരോ�ോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാാകുകയുംം, നഖങ്ങൾ പൊ�ൊട്ടുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. ഇതെ�ല്ലാം�ം നിിങ്ങളുടെെ നഖത്തിിന്റെ� അനാാരോ�ോഗ്യയത്തിിലേ�ക്കുംം അവ

tUm. Fenk_¯v Nmt¡m, MD-IÂ¸\mkv CâÀ\mjWÂ

Mob: 9388618112

sabv þ Pq¬ 2025

പൊ�ൊട്ടുന്നതിിലേ�ക്കുംം എത്തിിക്കുന്നു. കൈൈകാാലുകൾ എപ്പോ�ോഴുംം ഈർപ്പര ഹിിതമാാക്കിിവയ്ക്കാാൻ ശ്രദ്ധിിക്കണംം.

സാാനിിറ്റൈൈസർ

കോ�ോവിിഡ്് 19 നോ�ോടൊ�ൊപ്പംം നമ്മു ടെെ ജീീവിിതത്തിിൽ വന്നെ�ത്തിിയ ശീീ ലമാാണ്് സാാനിിറ്റൈൈസർ. കോ�ോവിിഡ്് വന്നു പോ�ോയ ശേ�ഷംം സാാനിിറ്റൈൈസർ ഉപയോ�ോഗിിക്കുകയെ�ന്നത്് നമ്മുടെെ നിിത്യയജീീവിിതത്തിിന്റെ� ഭാാഗമാായിി മാാ റിിക്കഴിിഞ്ഞു. ധാാരാാളംം ഗുണഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെ�ങ്കിിലുംം സാാനിിറ്റൈൈസറിി ന്റെ� അമിിതമാായ ഉപയോ�ോഗംം ദോ�ോഷംം ചെ�യ്യുംം. ഇതിിൽ അടങ്ങിിയിിരിിക്കുന്ന ചിില കെ�മിിക്കലുകൾ നഖത്തിിന്റെ� ബലംം ഇല്ലാാതാാക്കുന്നു. അതിിനാാൽ തന്നെ� നീീട്ടിിവളർത്താാൻ ശ്രമിിക്കുന്ന നഖംം എളുപ്പത്തിിൽ ഒടിിഞ്ഞു പോ�ോകു കയുംം ബലംം കുറഞ്ഞു പൊ�ൊട്ടുകയുംം ചെ� യ്യുന്നു. ഗുണമേ�ന്മയുള്ള സാാനിിറ്റൈൈസർ മാാത്രംം ഉപയോ�ോഗിിക്കുക, അമിിതമാായിി ഉപയോ�ോഗിിക്കാാതിിരിിക്കുക എന്നതെ�ല്ലാാ മാാണ്് പ്രധാാന പോം�ം�വഴിി.

ഷാംം�പൂ

സുന്ദരമാായ മുടിിക്ക്് ഷാംം�പൂ അത്യാ�ാ വശ്യയഘടകമാാണ്്. മുടിിയിിലെ� അഴുക്ക്് 56

sabv þ Pq¬ 2025

കളയാാൻ വേ�ണ്ടിി ഷാംം�പൂ ഉപയോ�ോഗിി ക്കുമ്പോ�ോൾ കൈൈകളുംം നഖവുംം ഷാംം�പൂവു മാായിി സമ്പർക്കത്തിിൽ വരുന്നു. ഷാംം�പൂ വിിൽ അടങ്ങിിയിിരിിക്കുന്ന ചേ�രുവകൾ നഖങ്ങൾ വരണ്ടതാാക്കുന്നു. വരണ്ട നഖങ്ങൾ എളുപ്പത്തിിൽ പൊ�ൊട്ടുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. മുടിി വൃത്തിിയാാക്കാാനാായിി വീീര്യം�ം കുറഞ്ഞ ഷാംം�പൂ ഉപയോ�ോഗിിക്കു ന്നതുംം കയ്യുറകൾ ധരിിക്കുന്നതുംം വളരെെ നല്ലതാാണ്്.

സോ�ോപ്പ്്, ഹാാൻഡ്് വാാഷ്്

സോ�ോപ്പ്്, ഹാാൻഡ്് വാാഷ്് എന്നിിവ കൊ�ൊണ്ട്് നിിരന്തരംം കൈൈകൾ കഴുകു ന്നത്് ചർമ്മവുംം നഖവുംം മൃദുവാാക്കുന്നു. ഇതുംം നഖത്തിിന്് ദോ�ോഷമുണ്ടാാക്കുന്ന കാാര്യം�ം തന്നെ�യാാണ്്. നഖങ്ങൾ പൊ�ൊ ട്ടിിപ്പോ�ോകാാനുള്ള സാാധ്യയത കൂടുതലാാണ്് ഇടയ്ക്കിിടെെ കൈൈ കഴുകുന്ന പ്രകൃതക്കാാ രാാണെ�ങ്കിിൽ കൈൈ കഴുകിിയ ശേ�ഷംം തുടച്ചുണക്കുക. കയ്യിിൽ ഈർപ്പംം നിിൽക്കുന്ന അവസ്ഥ ഇല്ലാാതാാക്കുക യെ�ന്നതാാണ്് ഇതിിൽ നിിന്നുംം രക്ഷ നേ�ടാാനുള്ള മാാർഗ്ഗംം.

നഖംം പൊ�ൊട്ടുന്നത്് തടയാാനുള്ള മാാർഗ്ഗങ്ങൾ നഖംം

പൊ�ൊ ട്ടിി പോ�ോ കു ന്ന ത്്

തടയാാനാായിി ഒലിിവ്് ഓയിിൽ കൊ�ൊണ്ട്് മസാാജ്് ചെ�യ്യുന്നത്് നല്ലൊ�ൊരു മാാർഗ്ഗ മാാണ്്. ദിിവസവുംം കൈൈകൾ ഒലിിവ്് ഓയിിൽ കൊ�ൊണ്ട്് മസാാജ്് ചെ�യ്യുന്നത്് നഖങ്ങൾ ആരോ�ോഗ്യയത്തോ�ോടെെ വളരാാൻ സഹാായിിക്കുംം. ഒരു മിികച്ച ഹാാൻഡ്് ക്രീംം� അല്ലെ� ങ്കിിൽ ക്യൂൂട്ടിിക്കിിൾ ഓയിിൽ ഉപയോ�ോഗിി ച്ച്് പതിിവാായിി നഖങ്ങൾ മോ�ോയ്്സ്്ച റൈൈസ്് ചെ�യ്യണംം. ഇത്് നഖങ്ങളുടെെ ഭംംഗിിയുംം വർദ്ധിിപ്പിിക്കുംം. ഇടയ്ക്കിിടയ്ക്ക്് നഖങ്ങൾ ആകൃതിിയിിൽ വെ�ട്ടിി വൃത്തിിയാാക്കുന്നതുംം നഖംം പൊ�ൊട്ടിി പോ�ോകുന്നത്് ഒരു പരിിധിി വരെെ തടയുംം. ചർമ്മത്തിിലെ� പിി.എച്ച്് അളവിിലെ� അസന്തുലിിതാാവസ്ഥ, രോ�ോഗപ്രതിിരോ�ോ ധശേ�ഷിി കുറഞ്ഞ ശരീീരപ്രകൃതിി, നഖ ങ്ങളിിൽ പരിിസ്ഥിിതിിയിിലെ� അഴുക്കുംം പൊ�ൊടിിയുമൊ�ൊക്കെ� കടന്നുകൂടുന്നതുംം, വ്യയക്തിിഗതശുചിിത്വവവുംം, നിിലവാാരമിി ല്ലാാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെെ ഉപയോ�ോഗ വുംം നഖങ്ങളുടെെ ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� ബാാ ധിിക്കുംം. ആയതിിനാാൽ ഇതൊ�ൊക്കെ� ശ്രദ്ധിിക്കുന്നതിിനോ�ോടൊ�ൊപ്പംം ആവ ശ്യയമെെങ്കിിൽ ചിികിിത്സ തേ�ടേേണ്ടതുംം അത്യാ�ാവശ്യയമാാണ്്

A Luxury Redefined Brand

"DQ Bags Crafted for the Modern You"

Buy Online

www.dqueworld.com www.dqworld.co

bm{X

ജബൽപൂരിിൽനിിന്ന്് 30 കിിലോ�ോമീീറ്ററിിൽതാാഴെെയേ� ദൂരമുള്ളൂ ബേ�ഡാാഘട്ടിിലേ�ക്ക്്. നർമ്മദാാനാാദിി ഒഴുകിി ശുദ്ധീീകരിിക്കുന്ന, പിിതൃതർപ്പണത്തിിനുംം മറ്റുംം പ്രസിിദ്ധ മാായ ഘാാട്ടാാണിിത്്. ഇവിിടെെയാാണ്് ധൂവാാൻധാാർ എന്ന ജലപാാതംം. കാാട്ടിിലൂടെെ, മാാർബിിൾശിിലകളെ� തഴുകിിത്തലോ�ോടിി ഒഴുകിിയെ�ത്തുന്ന നർമ്മദയെ�ന്ന സുന്ദരിി ബേ�ഡാാഘട്ടിിൽ 98 അടിി താാഴ്ചയിിലേ�ക്കു പതിിക്കുന്ന കാാഴ്ച വർണ്ണനാാതീീതമാാണ്്..

an\n taml\³

വിിസ്മയക്കാാഴ്ചകളൊ�ൊരുക്കിി ന

ജബൽപൂർ

ർമ്മദാാനദിിയുടെെ അനുഗ്രഹ സ്പർശംംകൊ�ൊണ്ടു പുണ്യംം� നേ� ടിി യ പ ട്ട ണ മാാ ണ്് മദ്ധ്യയപ്രദേ�ശിിലെ� ജബൽപൂർ. ഈ സുന്ദരമാായ പ്രദേ�ശംം മനംംമയക്കുന്ന കാാഴ്ചകൾകൊ�ൊണ്ട്് സമ്പന്നമാാണ്്. നർ മ്മദാാനദിിയിിലെ� ബേ�ഡാാഘട്ടുംം ധൂവാാൻ ധാാർ എന്ന വെ�ള്ളച്ചാാട്ടവുംം ചൗൗസഠ്് യോ�ോഗിിനിി ക്ഷേ�ത്രവുംം ഒക്കെ� നമ്മെ� വിിസ്മയഭരിിതരാാക്കുംം. വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പാാണ്് ഇതൊ�ൊക്കെ� കാാണാാൻ കഴിി ഞ്ഞതെ�ങ്കിിലുംം ഇന്നുംം മനസ്സിിൽനിിന്നു മാായാാതെ� നിിൽക്കുന്ന ദൃശ്യയങ്ങളാാണവ. ജബൽപൂരിിൽനിിന്ന്് 30 കിിലോ�ോമീീ റ്ററിിൽതാാഴെെയേ� ദൂരമുള്ളൂ ബേ�ഡാാഘട്ടിി ലേ�ക്ക്്. നർമ്മദാാനാാദിി ഒഴുകിി ശുദ്ധീീക രിിക്കുന്ന, പിിതൃതർപ്പണത്തിിനുംം മറ്റുംം പ്രസിിദ്ധമാായ ഘാാട്ടാാണിിത്്. ഇവിിടെെ യാാണ്് ധൂവാാൻധാാർ എന്ന ജലപാാതംം. കാാട്ടിിലൂടെെ, മാാർബിിൾശിിലകളെ� തഴു കിിത്തലോ�ോടിി ഒഴുകിിയെ�ത്തുന്ന നർമ്മ ദയെ�ന്ന സുന്ദരിി ബേ�ഡാാഘട്ടിിൽ 98 അടിി താാഴ്ചയിിലേ�ക്കു പതിിക്കുന്ന കാാഴ്ച വർണ്ണനാാതീീതമാാണ്്. ഇത്രയുംം താാഴേ� ക്ക്് പതിിക്കുന്നതുകൊ�ൊണ്ടാായിിരിിക്കാംം� ജലകണങ്ങൾ വെ�ണ്മേ�ഘംം പോ�ോലെ� ഉയർന്നു പൊ�ൊങ്ങുന്നതുകാാണാംം�. എത്ര നേ�രംംവേ�ണമെെങ്കിിലുംം ആ അലൗൗകിിക ദൃശ്യം�ം നോ�ോക്കിിയിിരിിക്കാാൻ തോ�ോന്നുംം. 58

sabv þ Pq¬ 2025

ഉദയാാസ്തമങ്ങളിിലുംം പൗൗർണ്ണമിിരാാത്രിി കളിിലുംം നർമ്മദയുടെെയുംം ജലധാാരയു ടെെയുമൊ�ൊക്കെ� ദൃശ്യം�ം സഞ്ചാാരിികൾക്കു സ്വവർഗ്ഗീീയസുന്ദരമാായ അനുഭൂതിി പ്രദാാ നംം ചെ�യ്യുമത്രേ�! പക്ഷേ� ഞങ്ങൾക്ക്് പകൽസമയത്താാണ്് ഈ കാാഴ്ചകളൊ�ൊ ക്കെ� കാാണാാൻ ഭാാഗ്യയമുണ്ടാായത്്. ഈ പകൽക്കാാഴ്്ച്ചയുംം അമോ�ോഘസുന്ദരമാാ യൊ�ൊരു ദൃശ്യയവിിരുന്നുതന്നെ�. ഈ ജലപാാതംം താാഴേ�യ്്ക്കൊ�ൊഴുകിി പ്പോ�ോകുന്ന കാാഴ്ചയുംം അതിിമനോ�ോഹരംം. പല ആകൃതിിയിിലുംം നിിറത്തിിലുംം പര ന്നുകിിടക്കുന്ന മാാർബിിൾശിിലകളുടെെ വൈൈവിിധ്യയങ്ങൾക്കുമുകളിിലൂടെെയാാണ്് ഈ ജലംം ഒഴുകിിപ്പോ�ോകുന്നത്്. നദിിയു ടെെ ഇരുവശങ്ങളിിലുംം തുരുത്തുകളാായുംം അല്ലാാതെ�യുംം കയ്യെ�ത്താാവുന്ന ദൂരത്തിി ല്‍ വെ�ണ്ണക്കല്ലുകളുടെെ ശേ�ഖരത്തിിന്റെ� കാാഴ്ച ആരെെയുംം ആകര്‍ഷിിക്കുന്നതാാണ്്. ചിിലയിിടങ്ങളിിൽ മരപ്പലകകൾ അടു ക്കിിവെ�ച്ചിിരിിക്കുന്നതുപോ�ോലെ�യാാണ്് മാാർബിിൾ ശിിലകളുടെെ വിിന്യാ�ാസംം. നർമ്മദാാനദിിയിിൽ തോ�ോണിിയാാത്ര യുംം ഒരുക്കിിയിിട്ടുണ്ട്്. തോ�ോണിിയിിൽ രണ്ടുതുഴക്കാാരുണ്ടാാകുംം, കാാഴ്്ച്ചകൾ വിിശദീീകരിിക്കാാൻ ഒരു ഗൈൈഡുംം. ഇരുവശങ്ങളിിലുംം ഉയന്നുനിിൽക്കുന്ന വെ�ണ്ണക്കൽക്കെ�ട്ടുകൾക്കിിടയിിലൂടെെ, പഞ്ചവടിിമുതൽ സ്വവർഗ്ഗദ്വാ�ാർ വരെെയുംം

തിിരിിച്ചുമാാണ്് ആ യാാത്ര. യാാത്രക്കിിട യിിൽ വൈൈവിിധ്യയമാാർന്ന രൂപത്തിിലുംം ഭാാവത്തിിലുംം വർണ്ണത്തിിലുംം ശിിലാാരൂ പങ്ങളെ� കണ്ടറിിയാാനുംം തൊ�ൊട്ടറിിയാാ നുംം നമുക്കു സാാധിിക്കുംം. ചിിലയിിടങ്ങൾ ആഴമേ�റിിയ കയങ്ങൾ പോ�ോലെ�യാാണ്്. ചിിലഭാാഗങ്ങളിിൽ ഒഴുക്കിിനു നല്ല ശക്തിി യുണ്ടാാകുംം. ഇവയൊ�ൊക്കെ�ക്കൊ�ൊണ്ട്് ഭീീ തിിജനകമാാണെ�ങ്കിിലുംം, ഈ യാാത്ര തിി കച്ചുംം ആസ്വാാ�ദ്യയകരമാാണ്്. ഗൈൈഡുപറ യുന്ന കഥകളുംം രസകരംം. കരകളിിലെ� ഉയരത്തിിലുള്ളത്് പാാറക്കെ�ട്ടിിൽനിിന്നു നാാണയങ്ങൾ താാഴേ�ക്കിിട്ടു ചാാടിി മുങ്ങിി യെ�ടുക്കാാൻ കുട്ടിിക്കുറുമ്പന്മാാരുംം കാാത്തു നിില്പുണ്ട്്. പാാറക്കെ�ട്ടുകളിിൽ കാാണുന്ന ചിില ഗുഹകളിിൽ ഓഷോ�ോ അടക്കംം പല സന്യാ�ാസിിമാാരുംം ധ്യാ�ാനിിച്ചിിരുന്നിിട്ടുണ്ടെ� ന്നു പറയപ്പെ�ടുന്നു. സിിനിിമാാ സംംവിിധാാ യകരുടെെ ഇഷ്ട ലൊ�ൊക്കേ�ഷനുകളിില്‍ ഒന്നാായ ഇവിിടെെ സിിനിിമകൾക്കാായിി നിിരവധിി നൃത്തരംംഗങ്ങളുംം പാാട്ടുകളുംം ഷൂട്ട്് ചെ�യ്തിിട്ടുണ്ട്്. വെ�ണ്ണക്കല്ലുകൾ സുലഭമാായതുകൊ�ൊ ണ്ടാാവാം�ം ശിില്പിികൾ ധാാരാാളമാായുള്ള ഗ്രാാമമാാണ്് ബേ�ഡാാഘട്ട്്. അതുകൊ�ൊ ണ്ടുതന്നെ� ശിില്പിികളുടെെ ഗ്രാാമമെെന്നാാണ്് ഇതറിിയപ്പെ�ടുന്നത്്. വൈൈവിിധ്യയമാാർ ന്ന വെ�ണ്ണക്കൽശിില്പങ്ങൾ ഇവിിടെെ എല്ലാായിിടത്തുംം വാാങ്ങാാൻ സാാധിിക്കുംം.

ജബൽപൂരിിൽനിിന്ന്് ധാാരാാളമാായുള്ള ഗ്രാാമമാാണ്് ബേ�ഡാാഘട്ട്്. അതുകൊ�ൊണ്ടുതന്നെ� ശിില്പിിക ളുടെെ ഗ്രാാമമെെന്നാാണ്് ഇതറിിയപ്പെ�ടുന്നത്്. വൈൈവിിധ്യയമാാർന്ന വെ�ണ്ണക്കൽശിില്പങ്ങൾ ഇവിിടെെ എല്ലാായിിടത്തുംം വാാങ്ങാാൻ സാാധിിക്കുംം.

sabv þ Pq¬ 2025

ബേ�ഡാാഘട്ടിിലെ� മറ്റൊ�ൊരു അപൂര്‍വ്വകാാഴ്ചയാാണ്് ചൗൗസഠ്് യോ�ോഗിിനിി മന്ദിിര്‍ (ചൗൗസഠ്് എന്നാാൽ 64 യോ�ോഗിിനിിമാാരുടെെ ക്ഷേ�ത്രമാാണിിത്് ). ഒരു കുന്നിിൻമുകളിിൽ വൃത്താാകാാരത്തിില്‍ ശിിലാാനിി ര്‍മ്മിിതമാാണ്് ഈ ക്ഷേ�ത്രംം പത്താംം� നൂറ്റാാണ്ടിിലെ� കാാലചുരിി രാാജാാക്കന്‍മാാരുടെെ കാാലത്താാ യിിരുന്നു ഈ ക്ഷേ�ത്രനിിര്‍മ്മിിതിി.

sabv þ Pq¬ 2025

അതുപോ�ോലെ�ത്തന്നെ� നിിമിിഷനേ�രംംകൊ�ൊ ണ്ട്് നമ്മുടെെ പേ�ര്് കല്ലിിൽ കൊ�ൊത്തിിത്ത രുംം. കഠിിനാാധ്വാാ�നിികളുംം സമാാധാാനപ്രിി യരുമാായ ഇന്നാാട്ടുകാാർ മദ്യയമോ�ോ മത്സ്യയ മാം�ംസാാദിികളോ�ോ ഉപയോ�ോഗിിക്കാാറിില്ലത്രേ�! ബേ�ഡാാഘട്ടിിലെ� മറ്റൊ�ൊരു അപൂര്‍വ്വ കാാഴ്ചയാാണ്് ചൗൗസഠ്് യോ�ോഗിിനിി മന്ദിിര്‍ (ചൗൗസഠ്് എന്നാാൽ 64 യോ�ോഗിിനിിമാാരുടെെ ക്ഷേ�ത്രമാാണിിത്് ). ഒരു കുന്നിിൻമുകളിിൽ വൃത്താാകാാരത്തിില്‍ ശിിലാാനിിര്‍മ്മിിതമാാ ണ്് ഈ ക്ഷേ�ത്രംം പത്താംം� നൂറ്റാാണ്ടിിലെ� കാാലചുരിി രാാജാാക്കന്‍മാാരുടെെ കാാലത്താാ യിിരുന്നു ഈ ക്ഷേ�ത്രനിിര്‍മ്മിിതിി. മേ�ൽ ക്കൂരയിില്ലാാത്ത ശ്രീീകോ�ോവിിലിിൽ ശിിവ പാാർവ്വതിിമാാരെെ പ്രതിിഷ്ഠിിച്ചിിരിിക്കുന്നു. വലതുവശത്ത്് സൂര്യയദേ�വന്റെ�യുംം ഇടത്്

ഗണപതിിയുടെെയുംം അപൂര്‍വ്വ വിിഗ്രഹങ്ങ ള്‍. മദ്ധ്യയത്തിിലെ� ശ്രീീകോ�ോവിിലിിനു ചുറ്റുമാാ യിി 64 യോ�ോഗിിനിിമാാരുടെെ അതിിസുന്ദര മാായ ശിില്പങ്ങളുണ്ട്്. ഈ ശിില്പങ്ങൾക്ക്് ഖജുരാാവോ�ോയിിലെ� ശിില്പങ്ങളുടെെ രൂപഭംം ഗിിയുണ്ട്്. ക്ഷേ�ത്രകവാാടത്തിിനു മുമ്പിിലു ള്ള ഗുഹാാകവാാടംം അടച്ച നിിലയിിലാാണ്്. ഒരു ക്ഷേ�ത്രംം എന്നതിിനു അപ്പുറംം, പണ്ടുകാാലത്ത്് ഒരു പഠനകേ�ന്ദ്രമാായുംം ഈ യോ�ോഗിിനിി ക്ഷേ�ത്രംം പ്രവർത്തിി ച്ചിിരുന്നു. സൂര്യയന്റെ� സംംക്രമണത്തെ� അടിിസ്ഥാാനമാാക്കിിയുള്ള ജ്യോ�ോ�തിിഷ ത്തിിലുംം ഗണിിതത്തിിലുംം വിിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസംം നൽകിിയിിരുന്ന സ്ഥലമാായിിരുന്നു ഈ ക്ഷേ�ത്രംം എന്ന്് പറയപ്പെ�ടുന്നു. പാാർല മെെന്റ്് മന്ദിിരത്തിിനു ക്ഷേ�ത്രഘടനയോ�ോടു

സാാദൃശ്യയമുള്ളതുകൊ�ൊണ്ട്് ക്ഷേ�ത്രത്തിിൽ നിിന്ന്് പ്രചോ�ോദനംം ഉൾക്കൊ�ൊണ്ടാാണ്് പാാർലിിമെെന്റ്് മന്ദിിരംം നിിർമ്മിിച്ചതെ�ന്ന വിിശ്വാാ�സവുംം നിിലനിിൽക്കുന്നു. എന്നാാൽ അതിിനു തെ�ളിിവൊ�ൊന്നുമിില്ല. ഏകത്തർ സൊ�ൊ മഹാാദേ�വക്ഷേ�ത്രമെെന്നുംം ഈ ക്ഷേ� ത്രംം അറിിയപ്പെ�ടുന്നു. വൃത്താാകാാരത്തിിൽ നിിർമ്മിിച്ചിിരിിക്കുന്നതുകൊ�ൊണ്ടു ഗോ�ോളാാക്കിി മന്ദിിർ എന്നുംം വിിളിിക്കപ്പെ�ടുന്നു. രാാജ്യയ ത്ത്് ഘടനാാപരമാായിി മിികച്ചരീീതിിയിിൽ നിിലനിിൽക്കുന്ന ഏകയോ�ോഗിിനിി ക്ഷേ� ത്രമാാണിിത്് എങ്കിിലുംം കലാാന്തരത്തിിൽ തകർച്ച നേ�രിിട്ടുകൊ�ൊണ്ടിിരിിക്കുന്നു. ജബൽപ്പൂരിിലെ� ഓരോ�ോ കാാഴ്്ച്ചകളുംം അനുഭവങ്ങളുംം കാാലമെെത്രകഴിിഞ്ഞാാലുംം മനസ്സിിലെ� മാായാാത്ത ചിിത്രങ്ങളാാണ്്

sabv þ Pq¬ 2025

aqhn dnhyq

ലൗൗലിി

വെ�

സ്റ്റേ�ൺ ഘട്ടസ്് പ്രൊ�ാഡക്ഷൻസിിന്റെ� യുംം നേ�നിി എന്റർടൈൈൻമെെൻറ്്സിി ന്റെ�യുംം ബാാനറിിൽ ഡോ�ോ. അമർ രാാമചന്ദ്രനുംം ശര ണ്യയയുംം നിിർമ്മിിച്ചിിരിിക്കുന്ന ചിിത്രമാാണ്് ലൗൗലിി. ദിിലീീഷ്് കരുണാാകരൻ രചനയുംം സംംവിിധാാനവുംം നിിർവ്വഹിിച്ച ഈ ചിിത്രംം ത്രിിഡിി ആനിിമേ�ഷനാാ ണ്്. ലൗൗലിി എന്ന ഈച്ചയുംം തന്റെ�തല്ലാാത്ത കുറ്റത്തിിന്് റിിമാാന്റിിലാാകുന്ന യുവാാവുംം തമ്മിിൽ ജയിിലിിനകത്ത്് സൗൗഹൃദത്തിിലാാകുന്നതാാണ്് ഈ സിിനിിമയുടെെ പ്രമേ�യംം. സംംസാാരിിക്കുന്ന ഈച്ചയാാണ്് ഈ ചിിത്രത്തിിലെ� കേ�ന്ദ്രകഥാാപാാ ത്രംം. ന്യൂൂജെ�ൻ കുട്ടിികളുടെെ ചിിന്തകളിിലേ�ക്കുംം പ്രവർത്തിികളിിലേ�ക്കുംം അവരുടെെ തൊ�ൊട്ടുമുമ്പുള്ള തലമുറയുടെെ ചിിന്താാരീീതിികൾ കൂടിി കോ�ോർത്തിിണ ക്കുകയുംം എന്നാാൽ "ജെ�ൻ സിി" കുട്ടിികളെ�ന്നാാൽ എന്തോ�ോ വലിിയ സംംഭവമോ�ോ അപരാാധമോ�ോയെ� ന്നതിിലേ�ക്കെ�ത്തിിക്കാാതെ� അവതരിിപ്പിിച്ചിിരിി ക്കുന്നു . സംംവിിധാായകൻ ആഷിിഖ്് അബുവാാണ്് ചിിത്രത്തിിനുവേ�ണ്ടിി ക്യാ�ാമറ ചലിിപ്പിിച്ചിിരിിക്കുന്ന ത്്. മാാത്യുു തോ�ോമസ്്, ശിിവാം�ംഗിി കൃഷ്്ണകുമാാർ, ഉണ്ണിിമാായ പ്രസാാദ്്,മനോ�ോജ്് കെ� ജയൻ,പ്രശാാന്ത്് മുരളിി,ബാാബുരാാജ്്,ജീീമോ�ോന്‍ എന്നിിവരാാണ്് ചിിത്ര ത്തിിലെ� അഭിിനേ�താാക്കൾ.

സർക്കീീട്ട്്

അ

ജിിത്് വിിനാായക ഫിിലിംം�സ്്, ആക്ഷൻ ഫിിലിംം�സ്് എന്നിിവയുടെെ ബാാനറിിൽ വിിനാായക അജിിത്തുംം ഫ്്ളോ�ോറിിൻ ഡൊ�ൊമിിനിിക്കുംം ചേ�ർന്ന്് നിിർമ്മിിച്ച സിിനിിമയാാണ്് സർക്കീീട്ട്്. താാമർ കെ� വിി യാാണ്് ചിിത്രത്തിിന്റെ� സംംവിിധാാനംം നിിർവ്വഹിിച്ചിിരിിക്കുന്നത്്. റാാസൽ ഖൈൈമയിിലെ� ഒരു ഫ്്ളാാറ്റിിൽ താാമസിിക്കുന്ന പ്രണയവിിവാാഹിിത രാായ ദമ്പതിികളുടെെ ഹൈൈപ്പർ ആക്ടീീവാായ മകൻ ഏഴുവയസ്സുകാാരനാായ ജെ�പ്പുവിിന്റെ� ജീീവിിതത്തിിൽ ഒറ്റ രാാത്രിികൊ�ൊണ്ട്് നടക്കുന്ന സംംഭവങ്ങളാാണ്് കഥയുടെെ പ്രമേ�യംം. അതോ�ോടൊ�ൊപ്പംം ഗൾഫ്് മോ�ോ ഹത്തിിൽ രണ്ടാാമതുംം വിിസിിറ്റ്് വിിസയിിലെ�ത്തിി തൊ�ൊഴിിലന്വേ�േഷിിച്ച്് നടക്കുന്ന ചെ�റുപ്പക്കാാരന്റെ� വേ�വലാാതിികളിിലേ�ക്കുംം കഥ പ്രേ�ക്ഷകരെെ കൊ�ൊ ണ്ടുപോ�ോകുന്നു. സംംഗീീത്് പ്രതാാപിിന്റെ� എഡിിറ്റിിങ്ങുംം ഗോ�ോവിിന്ദ്് വസന്തയുടെെ സംംഗീീതവുംം അയാാസ്് ഹസന്റെ� ഛാായാാഗ്രഹണവുംം മിികവുപുലർത്തുന്നു. ആസിിഫ്് അലിി, ദിിവ്യയപ്രഭ,ഓർഹൻ ഹൈൈദർ, ദീീപക്് പറമ്പോ�ോൽ,സ്വാാ�തിി ദാാസ്് പ്രഭു,രമ്യയ സുരേ�ഷ്്, പ്രശാാന്ത്് അലക്സാാണ്ടർ എന്നിിവരാാണ്് ചിിത്രത്തിിലെ� അഭിിനേ�താാക്കൾ.

sabv þ Pq¬ 2025

തുടരുംം

ര

ജപുത്ര വിിഷ്വവൽ മീീഡിിയയുടെെ ബാാനറിിൽ എംം രഞ്ജിിത്് നിിർമ്മിിച്ച സിിനിിമയാാണ്് തുടരുംം. തരുൺ മൂർത്തിിയാാണ്് ചിിത്രത്തിിന്റെ� സംംവിിധാായ കൻ. മോ�ോഹൻലാാൽ എന്ന നടന്റെ� മാാനറിിസങ്ങൾ ചിി ത്രത്തിിൽ ഉപയോ�ോഗിിക്കാാൻ തിിരക്കഥാാകൃത്തുക്കളാായ സുനിിലിിൽ കെ� ആറിിനുംം തരുൺ മൂർത്തിിക്കുംം സാാ ധിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. പതിിനഞ്ച്് വർഷങ്ങൾക്ക്് ശേ�ഷമാാണ്് മോ�ോഹൻലാാലുംം ശോ�ോഭനയുംം നാായിികാാ നാായകന്മാാ രാായിി ഒരു സിിനിിമ വരുന്നത്്. സമീീറ സനീീഷിിന്റെ� വസ്ത്രാാലങ്കാാരമാാണ്് എടുത്തുപറയേ�ണ്ടത്്. സിിനിിമയു ടെെ പല മൂഡുകളിിലേ�ക്കുംം പ്രേ�ക്ഷകരെെ കൂടെെ കൊ�ൊണ്ടു പോ�ോകാാൻ ജേ�ക്സ്് ബിിജോ�ോയിിയുടെെ സംംഗീീതത്തിിന്് സാാധിിച്ചിിട്ടുണ്ട്്. ഷാാജിി കുമാാറിിന്റെ� ഛാായാാഗ്രഹണവുംം മിികവുറ്റതാാണ്്. മോ�ോഹൻലാാലിിനൊ�ൊപ്പംം വിില്ലന്മാാരാായ പ്രകാാശ്് വർമ്മയുംം ബിിനു പപ്പുവുംം തകർത്തഭിിനയിി ച്ചിിട്ടുണ്ട്്. പ്രേ�ക്ഷകരെെ നിിരാാശരാാക്കാാത്ത ഒരു ചിിത്ര മാാണ്് തുടരുംം. മോ�ോഹൻലാാലിിനുംം ശോ�ോഭനയ്ക്കുമൊ�ൊപ്പംം ഫർഹാാൻ ഫാാസിിൽ, ഇർഷാാദ്് അലിി, ബിിനു പപ്പു, പ്രകാാശ്് വർമ്മ, ഷൈൈജു അടിിമാാലിി, തോ�ോമസ്് മാാത്യുു, അർജുൻ അശോ�ോകൻ, കൃഷ്ണപ്രഭ, ആർഷ ചാാന്ദിിനിി, അബിിൻ ബിിനോ�ോ എന്നിിവരുംം ചിിത്രത്തിിലെ� കഥാാ പാാത്രങ്ങൾക്ക്് ജീീവൻ പകർന്നിിരിിക്കുന്നു.

പ്രിിൻസ്് ആന്റ്് ഫാാമിിലിി

മാാ

ജിിക്ക്് ഫ്രെ�യിംം�സിിന്റെ� ബാാനറിിൽ ലിിസ്റ്റിിൻ സ്റ്റീീ ഫൻ നിിർമ്മിിച്ച്് ബിിന്റോ�ോ സ്റ്റീീഫൻ സംംവിിധാാനംം ചെ�യ്തിിരിിക്കുന്ന ചിിത്രമാാണ്് പ്രിിൻസ്് ആന്റ്് ഫാാമിിലിി. മലയാാളിിയുടെെ 'സാാമൂഹ്യയ' ജീീവിിതത്തെ� നേ�രാായുംം പരിി ഹസിിച്ചുംം ചിിത്രീീകരിിച്ച പ്രിിന്്സ്് ആന്റ്് ഫാാമിിലിി സാാമൂ ഹ്യയ മാാധ്യയമ കാാലത്ത്് ജീീവിിക്കുന്ന പുതുതലമുറയുടേേയുംം പഴയ തലമുറയുടേേയുംം രീീതിികളെ� മാാത്രമല്ല ഇതിിനു രണ്ടിി നുമിിടയിിൽപ്പെ�ട്ട മധ്യയതലമുറയേ�യുംം കൃത്യയമാായിി അട യാാളപ്പെ�ടുത്തുന്നുണ്ട്്. എന്തിിനുമേ�തിിനുംം മൊ�ൊബൈൈലുംം തൂക്കിി മുമ്പിിലേ�ക്കെ�ത്തുന്ന യൂട്യൂൂബർമാാർക്ക്് കണക്കിിന്് കൊ�ൊട്ടുകൊ�ൊടുക്കുന്നുണ്ട്്. ഈ ചിിത്രത്തിിൽ. ദിിലീീപിിന്റെ� 150-ാ�മത്് സിിനിിമയാാണ്് പ്രിിന്്സ്് ആന്റ്് ഫാാമിിലിി. ദിി ലീീപിിന്റെ� വിിവിിധ സിിനിിമകളിിലെ� കഥാാപാാത്രങ്ങളെ� കോ�ോർത്തിിണക്കിിയ കൊ�ൊളാാഷുമാായാാണ്് പ്രിിൻസ്് ആന്റ്് ഫാാമിിലിി ആരംംഭിിക്കുന്നത്്. രണദിിവെ�യാാണ്് ചിിത്രത്തിി ന്റെ� ക്യാ�ാമറ കൈൈകാാര്യം�ം ചെ�യ്തിിരിിക്കുന്നത്്. സാാഗർ ദാാസാാണ്് എഡിിറ്റിം�ംഗ്് നിിർവ്വഹിിച്ചിിരിിക്കുന്നത്്. ഉർവ്വശിി, ദിിലീീപ്്, ധ്യാ�ാൻ ശ്രീീനിിവാാസൻ,ജോ�ോണിി ആന്റണിി,മഞ്ജു പിിള്ള,ബിിന്ദു പണിിക്കർ,സിിദ്ദീീഖ്്,ജോ�ോസ്് കുട്ടിി ജേ�ക്കബ്്, അശ്വിി�ൻ ജോ�ോസ്്,വിിനീീത്് തട്ടിിൽ ഡേ�വിിഡ്്,റോ�ോസ്്ബെ� ത്ത്്,പാാർവതിി രാാജൻ ശങ്കരാാടിി എന്നിിവരാാണ്് ചിിത്ര ത്തിിലെ� അഭിിനേ�താാക്കൾ.

sabv þ Pq¬ 2025

_p¡v dnhyq

ദിി ഗ്രിിഫിിൻ സിിസ്റ്റേ�ഴ്്സ്് ഗ്രേ�റ്റസ്റ്റ്് ഹിിറ്റ്്സ്് രചയിിതാാവ്് വിില

: ജെ�ന്നിിഫർ വീീനർ : 1,828 രൂപ (ഹാാർഡ്് കവർ)

ജെ�

ന്നിിഫർ വീീനറുടെെ ദിി ഗ്രിിഫിിൻ സിിസ്റ്റേ�ഴ്്സ്് ഗ്രേ�റ്റസ്റ്റ്് ഹിിറ്റ്്സ്് മിികച്ചതുംം ഹൃദയസ്പർശിിയുംം, വൈൈകാാരിികമാായിി സമ്പന്നവുമാായ നോ�ോവലാാണ്്. ഒരുകാാലത്ത്് മിിന്നുന്ന പോ�ോപ്പ്് ജോ�ോഡിികളാായിിരുന്ന സോ�ോയിിയുംം കാാസിിയുംം ആഴ ത്തിിലുംം സൂക്ഷ്മതയിിലുംം ഉജ്ജ്വവലമാായിി ജീീവസുറ്റവരാാകുന്നു, അവരുടെെ വ്യയത്യയസ്ത വ്യയക്തിിത്വവങ്ങളുംം പങ്കിിട്ട ചരിിത്രവുംം ആകർഷകമാായ ചലനാാത്മകത സൃഷ്ടിിക്കുന്നു. സോ�ോയിിയുടെെ മകൾ ചെ�റിി സഹോ�ോദരിിമാാരുടെെ നിിഗൂഢമാായ പിിളർപ്പിിന്് പിിന്നിിലെ� സത്യം�ം കണ്ടെ�ത്താാൻ ശ്രമിിക്കുമ്പോ�ോൾ, വീീനർ വർത്തമാാനകാാല പിിരിിമുറുക്കവുമാായിി ഗൃഹാാതുരത്വവത്തെ� സമർത്ഥമാായിി സംംയോ�ോജിിപ്പിിക്കുന്നു. സഹിിഷ്ണുത, ക്ഷമ, ഒരിിക്കലുംം യഥാാർത്ഥത്തിിൽ തകരാാത്ത ബന്ധങ്ങൾ എന്നിിവ ആഘോ�ോഷിിക്കുന്നതിിനൊ�ൊപ്പംം, സംംഗീീത വ്യയവസാായത്തിിന്റെ� തിിളക്കമാാർന്ന ഉയർച്ചകളെ�യുംം വേ�ദനാാജനകമാായ താാഴ്ചകളെ�യുംം ഈ കഥ മനോ�ോഹരമാായിി നാാവിിഗേ�റ്റ്് ചെ�യ്യുന്നു. തന്റെ� കൈൈയൊ�ൊപ്പ്് ചപലതയോ�ോടെെ, വീീനർ രസകരവുംം ആഴത്തിിൽ സ്പർശിിക്കുന്നതുമാായ ഒരു ആഖ്യാാ� നംം തയ്യാാറാാക്കിിയിിട്ടുണ്ട്്.

എവരിി സ്വീീ�റ്റ്് തിിങ്് ഈസ്് ബിിറ്റർ രചയിിതാാവ്് വിില

സാാ

: സാാമന്ത ക്രൂസൺ : 1,529 രൂപ (പേ�പ്പർബാാക്ക്് )

മന്ത ക്രൂസന്റെ� എവരിി സ്വീീ�റ്റ്് തിിങ്് ഈസ്് ബിിറ്റർ എന്നത്് ഒരു ശക്ത മാായ നോ�ോവലാാണ്്, അത്് ആഘാാതംം, മോ�ോചനംം, കുടുംംബബന്ധങ്ങൾ എന്നിിവയുടെെ സങ്കീീർണ്ണതകളിിലേ�ക്ക്് ആഴ്ന്നിിറങ്ങുന്നു. പ്രൊ�ൊവിിഡൻസ്് ബൈൈർഡ്് ഒരു അത്ഭുതകരമാായ പിിഴവുള്ള നാായകനാാണ്്, അദ്ദേ�ഹത്തിിന്റെ� വേ�ദനാാജനകമാായ ഭൂതകാാലവുംം നീീതിിക്കാായുള്ള അന്വേ�േഷണവുംം ആദ്യയ പേ�ജ്് മുതൽ വാായനക്കാാരനെ� പിിടിികൂടുന്നു. ക്രൂസന്റെ� ഗദ്യം�ം ഗാാനരചയിിതാാവാാണെ�ങ്കിിലുംം അസംംസ്കൃതമാാണ്്, തല മുറകളുടെെ അക്രമത്തിിന്റെ� ഒരു അചഞ്ചലമാായ ചിിത്രംം വരയ്ക്കുന്നതിിനൊ�ൊപ്പംം ഓരോ�ോ അധ്യാ�ായത്തിിലൂടെെയുംം പ്രതീീക്ഷയെ� നൂൽക്കുന്നു. പ്രൊ�ൊവിിഡൻസിിന്റെ� വീീട്ടിിലേ�ക്ക്് മടങ്ങുന്നതുംം ഉത്തരങ്ങൾക്കാായുള്ള തിിരയലുംം ഹൃദയഭേ�ദകവുംം ഉജ്ജ്വവലവുമാായ ഒരു ക്ലൈൈമാാക്സിിലേ�ക്ക്് വളരുമ്പോ�ോൾ, കഥയുടെെ വൈൈകാാരിിക തീീവ്രത അതിിന്റെ� സസ്പെ�ൻസ്് നിിറഞ്ഞ വേ�ഗതയുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നു. ക്ഷമ, സഹോ�ോദരത്വംം�, വിിനാാശകരമാായ ചക്രങ്ങളെ� തകർക്കാാൻ അത്് എടുക്കുന്ന ശക്തിി എന്നിിവയെ�ക്കു റിിച്ചുള്ള നോ�ോവലിിന്റെ� പര്യയവേ�ക്ഷണംം സമയബന്ധിിതവുംം കാാലാാതീീതവുമാാണ്്.

sabv þ Pq¬ 2025

_p¡v dnhyq

പാാഷൻ പ്രോ�ോജക്റ്റ്് ഹിിറ്റ്്സ്് രചയിിതാാവ്് വിില

: ലണ്ടൻ സ്പെ�റിി : 1,240 രൂപ (പേ�പ്പർബാാക്ക്് )

ല

ണ്ടൻ സ്പെ�റിിയുടെെ പാാഷൻ പ്രോ�ോജക്റ്റ്് സൗൗഖ്യയമാാക്കൽ, സ്വവയംം കണ്ടെ�ത്തൽ, അപ്രതീീക്ഷിിത ബന്ധംം എന്നിിവയുടെെ ആർദ്രവുംം, നർമ്മവുംം, വൈൈകാാരിികമാാ യിി പ്രതിിധ്വവനിിക്കുന്നതുമാായ ഒരു യാാത്രയാാണ്്. ബെ�ന്നറ്റ്് ടെെയ്ലലർ അത്ഭുതകരമാായിി ആപേ�ക്ഷിികമാായ ഒരു കഥാാപാാത്രമാാണ്്. പിിഴവുള്ളതുംം, രസകരവുംം, ദുഃഃഖത്തിിന്റെ� കുഴപ്പങ്ങൾ നിിറഞ്ഞ അനന്തരഫലങ്ങളെ� അസംംസ്കൃത സത്യയസന്ധതയോ�ോടെെ നയിിക്കുകയുംം ചെ�യ്യുന്നു. ഹെ�ൻറിിയുമാായുള്ള അവളുടെെ വളർന്നുവരുന്ന സൗൗഹൃദംം ഹൃദയസ്പർശിിയാായതുംം ഉന്മേ�ഷദാായകമാായിി ആധിികാാരിികവുമാാണ്്, നർമ്മംം, ദുർ ബ്ബലത, സാാവധാാനത്തിിൽ കത്തുന്ന രസതന്ത്രംം എന്നിിവയുടെെ സമ്പൂർണ്ണ സംം യോ�ോജനത്തോ�ോടെെ വിികസിിക്കുന്നു. സ്പെ�റിി പ്രാായപൂർത്തിിയാായതിിന്റെ� ലക്ഷ്യയമിില്ലാാ യ്മയെ� മൂർച്ചയുള്ള ഉൾക്കാാഴ്ചയോ�ോടെെ പകർത്തുന്നു, അതേ�സമയംം ഒരു ശനിിയാാഴ്ച, വീീണ്ടുംം ശ്രമിിക്കുന്നതിിന്റെ� നിിശബ്ദ സൗൗന്ദര്യം�ം ആഘോ�ോഷിിക്കുന്നു. നോ�ോവലിിന്റെ� വൈൈകാാരിിക ആഴംം അതിിന്റെ� ആകർഷണീീയതയുമാായിി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നു, ബെ�ന്നറ്റ്് സന്തോ�ോഷംം, ലക്ഷ്യയബോ�ോധംം, വീീണ്ടുംം പ്രണയംം എന്നിിവ സ്വീീ�കരിിക്കാാൻ പഠിിക്കുമ്പോ�ോൾ അവളെ� വേ�രൂന്നാാതിിരിിക്കാാൻ കഴിിയിില്ല. പാാഷൻ പ്രോ�ോജക്റ്റ്് ഒരു സമർത്ഥവുംം ആത്മാാർത്ഥവുമാായ വാായനയാാണ്്.

സിിക്സ്് ഡേ�യ്്സ്് ഇൻ ബോം�ം�ബെ� രചയിിതാാവ്് വിില

അ

: അൽക്ക ജോ�ോഷിി : 2,103 രൂപ (ഹാാർഡ്്കവർ)

ൽക്ക ജോ�ോഷിിയുടെെ സിിക്സ്് ഡേ�യ്്സ്് ഇൻ ബോം�ം�ബെ� എന്ന പുസ്തകംം ആദ്യയ പേ�ജ്് മുതൽ തന്നെ� നമ്മെ� ആകർഷിിക്കുന്ന നിിഗൂഢത, കല, വൈൈ കാാരിിക കണ്ടെ�ത്തൽ എന്നിിവയുടെെ ഒരു മാാസ്മരിിക മിിശ്രിിതമാാണ്്. ബോം�ം�ബെ�യുടെെ ഉജ്ജ്വവലമാായ പശ്ചാാത്തലത്തിിൽ, സോ�ോന എന്ന കാാരുണ്യയവതിിയാായ ആശുപത്രിി ജീീവനക്കാാരിിയുടെെയുംം നിിഗൂഢ കലാാകാാരിിയാായ മീീര നൊ�ൊവാാക്കുമാായുള്ള യാാദൃശ്ചിിക മാായ കണ്ടുമുട്ടലിിന്റെ�യുംം കഥ മറക്കാാനാാവാാത്ത ഒരു യാാത്രയ്ക്ക്് തുടക്കമിിടുന്നു. മീീരയുടെെ കഥകൾ പ്രണയവുംം ഗൂഢാാലോ�ോചനയുംം കൊ�ൊണ്ട്് സമ്പന്നമാാണ്്, കൂടാാതെ� ജോ�ോഷിി അവളുടെെ ഓരോ�ോ മുൻകാാല പ്രണയങ്ങളെ�യുംം ലക്ഷ്യയസ്ഥാാനങ്ങളെ�യുംം സമൃദ്ധവുംം ഉജ്ജ്വവലവുമാായ വിിശദാം�ംശങ്ങളോ�ോടെെ വരച്ചുകാാട്ടുന്നു. മീീരയുടെെ പെ�ട്ടെെന്നുള്ള മരണംം സോ�ോനയിിൽ സംംശയംം ജനിിപ്പിിക്കുമ്പോ�ോൾ, നോ�ോവൽ ഹൃദയത്തിിന്റെ� മനോ�ോഹരമാായ ഒരു പാാളിിയാായിി മാാറുന്നു. സോ�ോന മീീരയുടെെ രഹസ്യയങ്ങൾ അനാാവരണംം ചെ�യ്യു മ്പോ�ോൾ, അവൾ സ്വവന്തംം ധൈൈര്യയവുംം ലക്ഷ്യയബോ�ോധവുംം വെ�ളിിപ്പെ�ടുത്തുന്നു. സിിക്സ്് ഡേ�യ്്സ്് ഇൻ ബോം�ം�ബെ� അതിിമനോ�ോഹരമാായിി എഴുതിിയതുംം വൈൈകാാരിികമാായിി സംംതൃപ്തിി നൽകുന്നതുമാായ ഒരു നോ�ോവലാാണ്്.

sabv þ Pq¬ 2025

Printed On 18/ 05/ 2025

RNI Reg No.KERMAL/2013/60988