Issuu

NAJAAR 2026

SPECTRUM LIFE

LIFESTYLE | CULINAIR | PSYCHOLOGIE

GEZONDHEID | REIZEN

Kijk voor meer inspiratie op: www.spectrumboeken.nl | Spectrum Life | spectrumboeken

De nieuwe Veggilaine komt eraan!

Marketing:

• Veel media-aandacht verwacht

• Pre-ordercampagne en onlinecampagne bij verschijnen

• Retailadvertenties

• POS: Vloerdisplay voor 15 exemplaren + backcard bij 6 exemplaren. Met exclusief voor de boekhandel ansichtkaarten met overzicht van de seizoensgroenten

Vloerdisplay

Ansichtkaarten

Succesauteur Ghislaine Voogd komt met haar tweede boek!

ISBN 9789000394975

Na het ongekende succes van haar eerste kookboek komt Ghislaine nu met Veggilaine voor ieder seizoen. Hierin neemt ze de lezer mee door de seizoenen van het jaar en deelt ze haar ultieme tips om elk seizoen gevarieerd, smaakvol en vega(n) te eten, met groenten in de hoofdrol.

Elk seizoen bevat voor- en bijgerechten, hoofdgerechten en zoete gerechten. Verwacht heerlijke (brood)baksels en natuurlijk haar beroemde snackbordjes. Van geroosterde honing-knoflookbospeen uit de oven met feta crumble (herfst), aardpeersoep met gebakken hazelnoten (winter), Yorkshirepudding met groene asperges, burrata en kruidentomaten (lente) tot aardbeienslof met citroenmascarpone en munt (zomer).

Dit boek is geschikt voor alle niveaus: of je nu begint met koken of klaar bent voor meer techniek en verdieping. Door haar onderscheidende kijk op vega(n) koken wordt het hele jaar een ongekend culinair feest met de recepten van Veggilaine!

Vol overheerlijke vegetarische recepten met vaak ook vegan opties

Met meer dan 85 recepten, nóg meer dan het vorige boek

• Ghislaine staat bekend om haar unieke smaakcombinaties en laagdrempelige recepten

• Van haar eerste boek, Veggilaine, zijn meer dan 55.000 exemplaren verkocht!

• Ghislaine heeft +377.000 volgers op Instagram en +297.000 op TikTok en deze aantallen blijven explosief groeien

Ghislaine Voogd (1995) spendeert haar vrije tijd het liefst in de keuken of buiten de deur, op zoek naar de leukste plekken om lekker te eten. Daarnaast wordt ze extreem gelukkig van brood bakken en boodschappen doen, dat laatste vooral in de Aziatische toko. Tijdens de pandemie ontstond het idee om haar recepten via Instagram te gaan delen. Met haar gerechten hoopt ze mensen te laten zien dat vega(n) koken niet alleen heel makkelijk, maar vooral ook ontzettend lekker is! Ghislaine heeft een vaste column in Allerhande en ze woont samen met haar verloofde Daan en naaktkatten Toet en Umi in Amsterdam.

www.veggilaine.nl | veggilaine | veggilaine | ghislainevoogd

Ontdek Japan met de trein voor een onvergetelijke reis

Stap aan boord van de Shinkansen, de hogesnelheidstreinen die over de vlaktes naar de grote steden van Japan razen. Spoorlijnen, met hun schilderachtige treinen die door adembenemende landschappen slingeren, onthullen een nog grotendeels onbekend landelijk Japan. In Treinreizen in Japan volg je zorgvuldig samengestelde treinroutes die je naar pittoreske dorpjes, prachtige tempels en adembenemende landschappen brengen. Ontdek bij elke halte lokale smaken, verborgen architectuur en bijzondere ontmoetingen.

Naast uitgebreide stap-voor-stapreisroutes bevat dit boek thematische hoofdstukken over alles wat treinreizen in Japan zo bijzonder maakt: van ontspannende onsen (badhuizen) en culinaire ervaringen aan boord tot het verzamelen van stationsstempels. Praktische tips, heldere uitleg over treinpassen en reisinformatie maken dit boek tot de ideale gids voor elke Japanreiziger.

Japan is een ongekend populaire vakantiebestemming, in 2025 zijn er bijna 200.000 Nederlanders en Belgen geweest (bron: Japan Tourism Statistics) 27 treinroutes die je door het hele land brengen Prachtig cadeauboek met veel foto’s en kaarten

MATSUSHIMA

Étape3 Le train longe la baie de Sendai en direction de la gare de Matsushima-Kaigan. Une excitation certaine nous empare, à mesure qu’on aperçoit les flots entre deux bosquets nous sommes le point de découvrir le plus beau site de tout le Japon selon Matsuo Bashō, grand maître du haïku qui le visita un mois de juillet 1689, lors de son voyage dans le nord de Honshū depuis Edo. Le lieu fit si grande impression sur le poète qu’il lui inspira cet elliptique poème Ah! Matsushima / Matsushima, ah! / Ah Matsushima Depuislerivage,l’objetdesonébahissementse dévoile une constellation d’îles plantées de pins semble voguer dans la baie paisible. Leur beauté a pris une dimension particulière depuis 2011 lors du tsunami, elles firent office de brise-lame, et protégèrent les lieux. L’une d’elles, Fukuura, reliée par un élégant pont rouge, se visite au gré desessentiers,d’oùondécouvredespointsdevue magnifiques sur la baie. De retour sur la terre ferme, on grimpe jusqu’au parc de la ville, où au printemps, les îles constituent la toile de fond des bouquets de fleurs de sakura qui peuplent les branches des cerisiers. Le panorama vaudra au site de rejoindre la très sélective liste des «Trois plus belles vues du Japon constituée par un érudit au siècle. Tandis que le soleil se couche, les petits restaurants qui donnent sur le rivage se

d’un sanctuaire, Kabushima (kabushima.com/jinjya), habite la rive. Une

colonie de goélands à queue noire qui ne cessent de la survoler y a élu domicile, et vient y nicher de mars à août. La petite biosphère tranche avec le paysage qu’on aperçoit de l’île Hachinohe abrite un vaste port poissonnier, et l’un des plus grands marchés aux poissons du pays. Au marché couvert d’Hasshoku (www.849net.com),degrandestabléesinstalléeslelong des allées attendent les premiers clients. Au loin, on aperçoit la côte escarpée de Michinoku, qui borde le Pacifique, et qu’on s’apprête à arpenter. En première ligne lors du tsunami, le littoral abrite désormais un sentier de randonnée qui longe le rivage jusqu’à la ville de Soma. Au total, mille kilomètres de côte à sillonner, en mémoire de la catastrophe. Aux falaises sombres et rocheuses succèdent de grandes étendues de pelouse, où des panneaux commémoratifs évoquent le gigantisme des vagues lors de la catastrophe, s’écrasant sur les récifs et inondant les terres. Puis on dépasse le belvédère d’Ashigezaki

Stop met zoeken Start met vertrouwen

‘Een verhalendrager heeft allerlei slimme manieren om onzekerheid en verhalen in stand te houden. Wanneer je intapt op een diep vertrouwen, shift je naar de dromenmaker en komen je dromen uit, beter dan je kunt bedenken.’ Willemijn Welten

ISBN 9789000378661

ISBN 9789000382378

ISBN 9789000385096

ISBN 9789000387830

ISBN 9789000393497

ISBN 9789000396108

Waarom blijven we zoeken naar wat we willen in het leven?

Wat als je niet meer hoeft te zoeken, en alleen maar de verhalen los hoeft te laten die je tegenhouden om te gaan voor de dromen die je (onbewust) allang helder hebt?

In Stop maar met zoeken, je hebt het al gevonden laat Willemijn Welten zien hoe je het vertrouwen in jezelf en het Universum herstelt, zodat je stopt met twijfelen en begint met leven vanuit wat je wel wilt.

Je leert:

- hoe je de shift maakt van verhalendrager naar dromenmaker;

- hoe je je draagkracht vergroot om makkelijk aan te kunnen wat je vraagt – ook als het vertrouwen er nog niet is;

- hoe je nu wel de stappen zet om te gaan voor wat je wenst.

• Gloednieuw concept op het gebied van manifesteren; verhalendragers en dromenmakers

• Willemijn is dé manifestatie-expert van Nederland

• De auteur heeft een grote eigen achterban en een goed netwerk

• Van haar eerdere boeken zijn meer dan 53.000 exemplaren verkocht in Nederland en Vlaanderen

• Onder de doelgroep is er veel behoefte aan meer vertrouwen in zichzelf en het Universum; dit boek haakt daarop in

Marketing:

• Groot lanceringsevent in DeLaMar Theater, Amsterdam

• Pre-ordercampagne: gratis werkboek met alle oefeningen en meditaties uit het boek

Willemijn Welten (1986) is bestsellerauteur, ondernemer en dé manifestatie-expert van Nederland. Ze schreef de bestsellers Manifesteren kun je leren, Manifestatie dagboek, Wonderen manifesteren, Zwangerschapsdagboek, 40 wonderlijke weken en Manifesteren kun je leren – kaartendeck vol. 2. Ze woont samen met Ramon en hun dochtertje Livi en zoontje Harvey in Rotterdam.

www.willemijnwelten.com | willemijnwelten | willemijnwelten

Over Dagboek van een verloskundige: ‘Na het lezen van dit boek krijg je enorm veel bewondering voor het geweldige, maar ook enorm uitdagende vak van de verloskundige.’ Nina Pierson, auteur & podcastmaker

‘Soms hartverscheurend, vaak geestig. Soms verbijsterend, maar altijd integer. Iedereen die ooit kinderen wil, krijgt of ze al heeft, zou dit boek moeten lezen.’

Willem Bisseling, auteur van Vader op komst

‘Het echte, grappige, gênante en eerlijke verhaal van een verloskundige. Heerlijk!’

Bastiaan Ragas, zanger, schrijver & producent

De schrijvende verloskundige Marlies Koers is terug met haar derde boek!

Verloskundige Marlies Koers is terug! Volg haar indrukwekkende, ontroerende en bijzondere belevenissen als verloskundige. Net als in haar eerste boeken neemt Marlies je weer helemaal mee in haar wereld. Bijzonder dit keer is dat ze nu zelf zwanger is, met daarbij alle bijbehorende blijdschap, onzekerheden en angsten die Marlies normaal bij de andere moeders meemaakt.

We leren met Marlies weer een heel aantal mensen uit haar praktijk kennen en volgen hun zwangerschappen en bevallingen. Van een onverwachte tienerzwangerschap en een bevalling tussen het puin van een verbouwing tot spoedconsulten, nachtdiensten en kraamvisites bij mensen in de meest verschillende thuissituaties. Kortom, een bijzonder kijkje achter de schermen van een van de meest bijzondere beroepen die er is.

• Marlies Koers is een bekende naam in verloskundigenland

• Van haar eerdere boeken werden samen meer dan 30.000 exemplaren verkocht in Nederland en Vlaanderen

Backcard

• Met haar schrijfstijl weet Marlies de verhalen prachtig over te brengen

• Marlies heeft een loyale fanbase en 24.400 volgers op Instagram

Marketing:

• Media-aandacht verwacht

• Online campagne

• Retailadvertentie

• POS: backcard bij 6 exemplaren

Marlies Koers (1991) werkt als verloskundige in een middelgrote stadspraktijk. Ze gelooft dat een goede voorbereiding zorgt voor een gezonde zwangerschap, en draagt hier graag aan bij door haar kennis en ervaring te delen, te inspireren en voorlichting te geven. Ze is vaste columniste voor het tijdschrift WIJ Jonge Ouders en organiseert workshops en symposia op het gebied van verloskunde.

www.marlieskoers.nl | marlieskoers | Marlies Koers | Marlies Koers

€ 22,99

Dit is een boek over stoppen.

Ex-topsporter Lindsay Crouse onderzoekt waarom we vaak niet stoppen – en pleit ervoor dat stoppen een vaardigheid is die we in ons leven veel vaker zouden moeten toepassen. Dit boek laat zien waarom bijna alles wat we over stoppen hebben geleerd niet alleen onjuist, maar zelfs schadelijk voor ons is.

Of het nu gaat om je baan, je relatie of een hobby die maar niet van de grond komt, we weigeren vaak te stoppen omdat we onszelf niet als ‘opgever’ willen zien. Veel van ons zijn opgevoed met het idee dat ‘gewoon volhouden’ en ‘doorzetten’ heel belangrijk zijn. Maar wat zou er gebeuren als je het omdraait en hier ‘gewoon stoppen’ van maakt? Welke nieuwe kansen en mogelijkheden ontstaan er dan, die we anders hadden laten liggen?

Millennials en Gen Z’ers geven prioriteit aan een goede balans tussen werk en privé en aan geestelijke gezondheid, zoals blijkt uit trends als, quiet quitting, en QuitTok Met inspirerende voorbeelden van bekende, succesvolle mensen die stopten zoals tennister Naomi Osaka en turnster Simone Biles

Lindsay Crouse schrijft al meer dan tien jaar voor The New York Times. Ze put veel uit haar ervaring als ex-topsporter en heeft hier een videoserie over gemaakt die genomineerd is voor een Emmy.

Vind rust en stilte in een rumoerige wereld

Seijaku (uitgesproken als see-jah-koe) is Japans voor rust en stilte. In dit boek put arts en wellnessgoeroe Miki Fujito uit deze eeuwenoude wijsheid om het leven volledig te ervaren. Geïnspireerd door zenfilosofie, natuur en tradities laat Miki zien hoe stilte helpt bij het hervinden van balans, veerkracht en helderheid.

Deze gids biedt praktische rituelen en oefeningen om te vertragen, dieper te luisteren en rust te creëren in het dagelijks leven. Met aandacht voor imperfectie, loslaten en eenvoudige gewoontes helpt Seijaku bij het verminderen van stress, herstel van burn-out en het vinden van innerlijke rust.

• Tijdloze en universele boodschap; er is een groeiende behoefte aan boeken die rust bieden

• Praktisch en toegankelijk: combineert filosofische inzichten met concrete rituelen, oefeningen en reflecties

• Prachtig cadeauboek met illustraties

• Van een arts en Japanse wellnessgoeroe

• Voor de lezers van Ikigai, Wabi Sabi en Haemin Sunim!

• Gebonden uitgave voor maar € 17,99

Dr. Miki Fujito is een Japanse arts en auteur, opgegroeid in Japan en opgeleid in Europa. Ze combineert Japanse wijsheid met moderne geneeskunde en richt zich op preventie en holistische zorg. Haar werk verkent hoe concepten als ikigai en seijaku bijdragen aan echte innerlijke rust. www.japanwellnesstravel.com |

Dé langverwachte onthullende én geautoriseerde biografie van fenomeen Kim Kardashian

OMSLAG IN ONTWIKKELING

Kim Kardashian, televisiepersoonlijkheid, zakenvrouw en socialite, is afkomstig uit een van de meest bijzondere en beroemde families in de Amerikaanse geschiedenis. In deze eerste geautoriseerde biografie, met volledige medewerking van Kim en haar familie, biedt dit boek een unieke blik op de Kardashians en Jenners. Het onthult zowel de nuchtere kant van deze familie als de opkomst van hun extreme rijkdom, wereldwijde invloed en het ontstaan van hun imperium.

Met dit boek krijgt de lezer een kijkje in de wonderlijke wereld van Kim en haar familie. Het reconstrueert veelbesproken gebeurtenissen uit haar leven, van de dag waarop Kanye West werd opgepakt en opgenomen tijdens een bipolaire episode, de beruchte uitgelekte sekstape tot de avond dat ze in Parijs onder schot werd beroofd. Citizen Kim is een meeslepend verhaal over opgroeien, zelfontdekking en de prijs van roem.

• De eerste geautoriseerde biografie; nog nooit kwam de lezer zo dichtbij

• Vol met nog nooit eerder gepubliceerd materiaal

• Een intiem en uniek kijkje in de gehele Kardashian-Jenner familie

• Kim Kardashian is een van de beroemdste televisiepersoonlijkheden wereldwijd

• Ze heeft meer dan 353 miljoen volgers op Instagram en meer dan 11 miljoen op TikTok

Marketing:

• Onlinecampagne

• Media-aandacht verwacht

• Retailadvertentie

Kim Kardashian is een van de invloedrijkste figuren van deze eeuw: een wereldberoemde celebrity en ondernemer. Ze groeide uit van realityster tot miljardair met een eigen mode- en beauty-imperium.

Jonathan Van Meter is een toonaangevend journalist met meer dan dertig jaar ervaring, bekend van spraakmakende interviews voor Vogue, The New York Times Magazine en New York Magazine. Hij sprak met iconen als Michelle Obama en Beyoncé. Met zijn unieke toegang tot Kim en haar familie en zijn literaire stijl is hij de ideale auteur om haar verhaal scherp en meeslepend te vertellen.

kimkardashian | KimKardashian | kimkardashian | kimkardashian

OKTOBER 2026 € 23,99

Meer ontroerende, aangrijpende en grappige verhalen van Broeder Joep

ISBN 9789000398010

Broeder Joep neemt ons wederom mee naar de afdeling voor ouderen met dementie. Elke dag doen zich hier weer mooie, heftige of humoristische situaties voor.

Met nieuwe verhalen over bewoners die je niet snel vergeet, collega’s die het verschil maken en avonddiensten waar je rechtop van in je bed gaat zitten.

Joep geeft een openhartig kijkje in de rauwe realiteit van de zorg: de schrijnende onderbezetting, de loodzware administratieve druk en de soms frustrerend lage waardering voor het vak. Ook deelt hij zijn meest kwetsbare momenten en vertelt hij hoe het écht voelt als een bewoner, waar je soms jarenlang voor hebt gezorgd, de laatste adem uitblaast. Een boek vol humor, maatschappelijke urgentie en bovenal een onvoorwaardelijke liefde voor de oudere mens. Een absolute aanrader voor iedereen die de zorg – en de mensen die er werken – een warm hart toedraagt.

• Van Joeps eerste boek zijn meer dan 15.000 exemplaren verkocht

• In Nederland en Vlaanderen hebben meer dan 450.000 mensen dementie, en nog veel meer mensen zorgen voor iemand met dementie

• Joeps eerste boek kreeg veel media-aandacht, dit wordt ook voor boek 2 verwacht

• Joep heeft maar liefst 222.000 volgers op Instagram en 183,200 volgers op TikTok

Marketing:

• Media-aandacht verwacht

• Onlinecampagne

De Helmondse Joep van Stiphout van Poorten is verzorgende IG op een psychogeriatrische afdeling. Hij is bekend van TikTok en Instagram, waar hij video’s post over zijn belevenissen op zijn werk.

© Laurien

Riha

Ontdek het echte Ierland door de ogen van een local

Cassie Stokes heeft jarenlang heel Ierland doorkruist met één missie: het allerbeste van haar thuisland ontdekken. Ze heeft chefs geïnterviewd, talloze heuvels beklommen en ontelbare pubs bezocht. Nu deelt ze haar fantastische aanbevelingen en best bewaarde geheimen in Het beste van Ierland. Met thematische lijsten over alles wat Ierland zo geweldig maakt – de pubs, de wandelroutes, de muziek en nog veel meer – biedt dit boek je alle inspiratie die je nodig hebt voor het ultieme Ierse avontuur. Je ontdekt welke pubs de mooiste uitzichten hebben (en natuurlijk de beste Guinness serveren), waar je het lekkerste kunt eten, waar de indrukwekkendste kastelen zijn en wanneer de beste festivals plaatsvinden. Inspirerende reisroutes laten je zien hoe je Cassie's aanbevelingen kunt combineren.

300.000 Nederlanders en Belgen hebben in 2024 Ierland bezocht (bron: Fáilte Ireland) Zowel republiek Ierland als Noord-Ierland komen aan bod Meer dan 200 foto’s Inspirerende reisroutes

Indonesië is een paradijs voor plantaardige eiwitbronnen, die onmisbaar zijn voor een vegetarisch en veganistisch dieet. In dit boek haalt Petty Pandean-Elliot herinneringen op aan de smaken van haar thuisland en haar jeugd.

Wie houdt er nou niet van de heerlijke aromatische smaken van de Indonesische keuken? Toch durven veel thuiskoks hun vingers niet te branden aan Indonesische recepten, en eten ze het liever in een restaurant. Hier brengt Petty verandering in! Met toegankelijke recepten en originele smaakcombinaties zet je gemakkelijk een geweldige vegetarische Indonesische maaltijd op tafel.

Vaak denken we bij Indonesisch eten aan rendang of saté, maar de keuken heeft juist een enorm rijke vegetarische traditie. Van een Java-stijl tofoe-omelet tot een pasta met tempé en spicy gember-tomatensaus, en van een traditionele jackfruit rendang tot een fusion van asperge met burrata en olijvensambal.

• Deze prachtige uitgave van Phaidon is een van de eerste vegetarische Indonesische boeken in een lange tijd

• Meer dan 100 recepten!

• Geweldige combinaties van authentiek traditionele smaken en moderne twists

‘ Van de gezelligheid van de gezinskeukens op Sulawesi tot de ontdekkingen tijdens mijn reizen: eten is voor mij altijd een manier geweest om een plek te leren kennen en verbondenheid te voelen.’ Petty Pandean-Elliot

Petty Pandean-Elliott is een Indonesische award winning chef-kok en kookboekenauteur, woonachtig in het Verenigd Koninkrijk. Petty presenteert de Indonesische keuken op een moderne manier die past bij de keukens van vandaag en drukke gezinnen. Maar wel met behoud van de unieke smaken, levendige kleuren en culinaire tradities van Indonesië.

www.pettyelliott.com | pettyelliottskitchen | pettyelliottkitchen

Komische scheurkalender van de scherpste copywriter van Nederland!

Schrijver en contentcreator Jasper Schilder – alias Sarcasper – staat bekend om zijn humoristische parodieën en scherpe teksten. Op Instagram en TikTok maakt hij honderdduizenden mensen aan het lachen met zijn grappige content over kantooragenda’s, Tinder-bio’s, maatschappelijke pijnpunten en realityprogramma’s.

Met De Sarcasper Scheurkalender 2027 wil hij mensen iedere dag een lach, gniffel of minstens wat lucht uit hun neus bezorgen. Zodat je minder scrolt en meer scheurt!

• De grappigste full colour scheurkalender van 2027

• Van een auteur die altijd perfect op de actualiteiten en trends weet in te spelen

• Een perfect cadeautje voor het najaar: in de schoen of onder de boom

• Sarcasper heeft bij elkaar 140.000 volgers op Instagram en TikTok

• Jasper won de prijs voor Beste Tekstmaker op The Best Social Awards van 2026

Jasper Schilder kleurt buiten een hoop lijntjes: als (@sarcasper_) op Instagram en TikTok, als schrijver bij De Speld en creative voor merken als Videoland en Lidl. Schrijven, satire en inhaken nemen 95 procent van zijn hersenpan in beslag. Met alle gevolgen van dien. En dus een debuut in printvorm!

sarcasper_ | sarcasper_ | jasper-schilder-a5b125111

€ 20,00

NOVEMBER 2026

10 bestemmingen van Capitool compleet herzien!

www.capitool.nl | capitoolreisgidsen

Capitool Griekenland

paperback met flappen | 272 blz.

isbn 9789000406586 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Kroatië

paperback met flappen | 272 blz. isbn 9789000407316 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Madrid

paperback met flappen | 224 blz. isbn 9789000407286 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Sevilla & Andalusië

paperback met flappen | 256 blz. isbn 9789000407279 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Sicilië

paperback met flappen | 256 blz. isbn 9789000406593 | nur 512 reisgidsen Europa

OKTOBER 2026 € 28,99 AUGUSTUS 2026 € 28,99

OKTOBER 2026 € 28,99 SEPTEMBER 2026

28,99 AUGUSTUS 2026 € 28,99

Capitool Slovenië

paperback met flappen | 240 blz. isbn 9789000407323 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Spanje

paperback met flappen | 608 blz. isbn 9789000407231 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Londen

paperback met flappen | 192 blz. isbn 9789000407309 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Schotland

paperback met flappen | 160 blz. isbn 9789000407248 | nur 512 reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Valencia paperback met flappen | 144 blz. isbn 9789000407330 | nur 512 reisgidsen Europa

OKTOBER 2026 € 28,99 AUGUSTUS 2026 € 39,99

AUGUSTUS 2026 € 16,99 AUGUSTUS 2026 € 16,99 SEPTEMBER 2026 € 16,99

Ook leverbaar in de serie Capitool:

9789000401772 Albanië 28,99

9789000394241 Australië 39,99

9789000392155 Bali & Lombok 28,99

9789000386925 Barcelona 28,99

9789000404858 Berlijn 28,99

9789000395675 Bretagne 28,99

9789000397433 Cambodja & Laos 31,99

9789000400508 Canada 31,99

9789000401918 Costa Rica 28,99

9789000396351 Cuba 29,99

9789000387724 Denemarken 28,99

9789000400287 Dordogne en omstreken 28,99

9789000392643 Duitsland 39,99

9789000404834 Florence & Toscane 28,99

9789000397839 Florida 31,99

9789000391387 Frankrijk 39,99

9789000394333 Griekse eilanden 31,99

9789000401888 Groot-Brittannië 39,99

9789000401796 Ierland 31,99

9789000395170 IJsland 28,99

9789000399000 Italië 39,99

9789000402816 Japan 31,99

9789000396962 Ligurië 28,99

9789000398591 Lissabon 28,99

9789000398997 Londen 31,99

9789000400515 Marokko 31,99

9789000395163 Mexico 31,99

9789000396955 Milaan, Maggioremeer, Comomeer en Gardameer 28,99

9789000398584 Napels en de Amalfikust 28,99

9789000342020 Nederland 32,99

9789000400430 New York 31,99

9789000400522 Nieuw-Zeeland 31,99

9789000406067 Noord-Spanje 28,99

9789000396313 Noorwegen 28,99

9789000404827 Oostenrijk 31,99

9789000402878 Parijs 31,99

9789000398980 Portugal 31,99

9789000398577 Praag 28,99

9789000392773 Provence en de Côte d’Azur 28,99

9789000397808 Rome 31,99

9789000401871 Sardinië 28,99

9789000404810 Schotland 28,99

9789000406098 Sri Lanka 28,99

9789000394227 Thailand 31,99

9789000395682 Umbrië 28,99

9789000390519 USA Zuidwest 28,99

9789000386918 Venetië 28,99

9789000406227 Vietnam 28,99

9789000400539 Wenen 28,99

9789000402984 Zuid-Afrika 31,99

9789000402991 Zuid-Engeland 28,99

9789000403042 Zuid-Korea 28,99

9789000395699 Zweden 31,99

9789000398911 Zwitserland 28,99

Top 10

9789000394258 Algarve 16,99

9789000404971 Andalusië en de Costa del Sol 16,99

9789000397785 Barcelona 16,99

9789000399024 Berlijn 16,99

9789000394265 Corfu en de Ionische eilanden 16,99

9789000403011 Corsica 16,99

9789000403035 Dubai 16,99

9789000366903 Dublin & Ierland 16,99 9789000356638

9789000401901 Kaapstad en de wijngebieden

Lissabon

Madeira

Napels

9789000395729 Normandië

9789000401802 Parijs 16,99 9789000406050 Porto 16,99 9789000401895 Praag 16,99

Provence

9789000400485 Toscane en Florence 16,99 9789000348978 Venetië 16,99

9789000406074 Wenen 16,99 Autoroutes

9789000396979 Autoroutes Noorden Midden-Italië 26,99

9789000403622 Autoroutes Frankrijk 26,99

GUIDED JOURNALS | PLANNERS | KAARTENDECKS

Het bijhouden van een dagboek of journal brengt rust en focus en het is bovendien een gezonde afwisseling naast het computerscherm en het scrollen door de telefoon. Paper Life is voor iedereen die houdt van guided journals en mooie invulboeken, en graag de dag van zich afschrijft.

Kijk voor meer inspiratie op: www.paperlife.nl | paperlife.nl

kijk voor meer informatie op www.spectrumlifestyle.nl

Ontdek de kracht van meditatie met dit inspirerende kaartendeck

Mediteren heeft volop voordelen: het helpt lichaam en geest om te ontspannen, geeft ruimte aan je gevoel en nodigt je uit om stil te staan bij de diepere vragen van het leven.

Deze toegankelijke meditaties, ontleend aan zowel oosterse als westerse spirituele tradities, helpen je tot rust te komen na een hectische dag en balans te vinden in drukke periodes.

Voor beginners vormen de kaarten een toegankelijke introductie, dankzij de uitleg in het boekje. En als je ervaren bent, haal je nieuwe inspiratie uit de kaarten voor verdere verdieping. Zo geef je meditatie eenvoudig een plek in je dagelijks leven.

• Mooi vormgegeven kaartendeck voor een vriendelijke (cadeau)prijs

• De gezondheidsvoordelen van meditatie zijn wetenschappelijk aantoonbaar

• Mediteren helpt bij het verminderen van stress, verbeteren van slaap en het ontwikkelen van emotionele balans (bron: Meditatie Instituut NL)

• Positieve effecten op de lichamelijke gezondheid zijn een lagere bloeddruk en een sterker immuunsysteem (bron: Meditatie Instituut NL)

• Naar schatting mediteert 10 procent van de Nederlanders regelmatig. In Vlaanderen zijn geen precieze cijfers bekend, maar de populariteit van meditatie groeit (bron: Meditatie Instituut Nederland)

9789000400003

Sit in your meditation space. Breathe deeply for a few minutes.

help to deal with your anger, talk about that. Whatever it is, feel free to tell him or her everything.

Visualize your higher power listening to you compassionately and without judgement.

Tell your higher power why you have difficulty asking for help. Admit that you need help to overcome your problems and ask for help in making that phone call or getting that appointment. Imagine him or her being very happy that you have finally let go, admitted your problem and have the wisdom to know that you can’t deal with it on your own. Imagine your higher power promising to be with you all the way.

End your meditation by committing to yourself and your higher power to getting help. Realize this is a sign of your courage and intelligence.

ASKING FOR HELP

You may find it difficult to ask for help in situations because of pride, denial or fear. This meditation helps you overcome shame to get the help you need.

Practise Nine-Round Breathing before any meditation session or when you want to reduce negative emotions triggered by situations at home or at work.

Visualize your body as completely empty and transparent. During the first round of breathing, inhale through your left nostril keeping the right closed with your left index finger.

Imagine breathing in and filling your body with pure white light. While exhaling, imagine that any obsessions with sex or material possessions leave via your right nostril in the form of black smoke. Repeat three times.

Hold your left nostril closed with your right index finger and inhale pure white light through your right nostril. You are now clearing your anger and hatred, which leave via your left nostril in the form of black smoke. Repeat three times.

Breathe in white light through both nostrils. Breathe out any ignorance or mental confusion in the form of black smoke. Imagine this smoke leaving your body at the point between your eyebrows, which meditation masters refer to as your third eye or wisdom eye. Repeat three times. CALMING &

NINE - ROUND BREATHING

This is a breathing and purification practice, useful for balancing your mind and reducing negative thoughts.

Puzzelen is groot! Twee interactieve puzzelboeken met boeiende verhaallijnen

De museumroof. Londen, 1926. Een waardevolle edelsteen, The Tiger’s Eye, wordt gestolen uit het Kensington Museum. De zaak wordt onderzocht door rechercheur Jane Waterstone. Kun jij in de voetsporen van Jane treden en de zaak oplossen?

‘ Ik ben gek op The Mystery Agency, en nog gekker op Henry Lewis. Ik kan er niet over uit hoe getalenteerd hij is in het bedenken van puzzels en het vertellen van verhalen. Dit boek hoort thuis in de collectie van elke scherpzinnige denker.’

Neil Patrick Harris, puzzelspecialist en gelauwerd acteur

De boekwinkelmoord. Londen, 1932. In Bookseller Row is een moord gepleegd op een projectontwikkelaar. Hij wilde de boekwinkels afbreken om appartementen te bouwen.

Iedere winkelier in de straat heeft een motief; wie heeft de moord gepleegd?

‘ Ik vond dit boek geweldig! Een echte aanrader.’

Matt Lucas, acteur en komiek

Henry Lewis (Engeland, 1988) is een creatief multitalent. Hij is artistiek directeur van Mischief en schrijft, produceert en acteert. Zijn werk omvat onder meer The Play that Goes Wrong, Peter Pan Goes Wrong, The Comedy About A Bank Robbery en Mischief Movie Night. Henry’s werk heeft hem vijf Olivier-nominaties opgeleverd, waaronder een prijs voor Beste Nieuwe Komedie. Zijn stukken zijn op Broadway, West End en in meer dan dertig landen over de hele wereld opgevoerd.

www.mischiefcomedy.com | henrylewis

De museumroof | Interactief puzzelboek | oorspronkelijke titel: The

De boekwinkelmoord | Interactief puzzelboek | oorspronkelijke titel:

Hartverwarmend puzzelboek combineert

cozy romance met 50 originele breinbrekers

Los 50 unieke puzzels op – van sudoku tot doolhoven, van zoek de verschillen tot logische puzzels – en kom met elk antwoord dichter bij de liefdevolle waarheid.

Workaholic Pip keert terug naar het slaperige stadje Dixby om de zomer door te brengen bij haar excentrieke tante. Ze heeft niet voorzien dat ze terecht zou komen in een café vol puzzels en cryptische clues. Laat staan dat ze is voorbereid op een weerzien met haar inmiddels bloedknappe tienercrush, die zo zijn eigen geheimen heeft. Zorgt het puzzelcafé voor een tweede kans op de liefde?

Date in het puzzelcafé is een hartverwarmend, interactief verhaal, waar elke aanwijzing je dichter bij de liefde brengt. Het verhaal combineert cozy romance met mysterie en puzzels.

Ideaal voor de fans van Sophie Kinsella, Laurie Gilmore en Emily Henry.

• Verhalend puzzelboek: los op en ontdek de liefdevolle waarheid

• Combineert twee grote trends: romance en cozy mystery puzzels

• Auteurs met indrukwekkende referenties: romcomschrijver Sara Sehdev en bestsellerauteur van puzzels Dr. Gareth Moore

‘Deels puzzelboek. Deels romance. Een en al liefde.’

Dr. Gareth Moore is bestsellerauteur van hersentrainings- en puzzelboeken voor zowel kinderen als volwassenen. Zijn boeken zijn verkrijgbaar in meer dan 40 landen, met een wereldwijde verkoop van meer dan 5 miljoen exemplaren. Hij is ook de bedenker van de hersentrainingswebsite BrainedUp.com en beheert de dagelijkse puzzelwebsite PuzzleMix.com.

Sara Sehdev werkt in de filmwereld als zowel producent als talentagent voor acteurs, en tot haar werk behoort de voor meerdere BAFTA’s genomineerde film Boiling Point, met Stephen Graham in de hoofdrol. Sara vindt het leuk om het romcom-genre een beetje extra pit te geven.

120 uitdagende en originele puzzels bij misdaad- en moordmysteries

Maak kennis met Jessica Cabot, misdaadschrijfster, en crime-speurder tegen wil en dank. Jessica lost met haar subtiele aanpak en logisch denkvermogen zaken op waar de plaatselijke politie niet goed uitkomt. En jij kunt haar helpen.

Elke zaak staat op zich en bevat meerdere puzzels, met moeilijkheidsgraden variërend van eenvoudig tot uitdagende, epische hersenkrakers. Het boek bevat reekspuzzels, logische rasterpuzzels, sudoku’s, kruiswoordraadsels, woordzoekers en codewoorden, plus hints en oplossingen, allemaal om je speurvaardigheden te testen.

Los de puzzels op, combineer bewijsmateriaal en ontdek wie de dader is: waar, waarom, hoe en wanneer.

Verhalend puzzelboek, lekker dik en vol misdaadzaken Elke zaak maakt deel uit van een lopend verhaal, maar kan individueel worden opgelost Puzzelboektrend én mystery-trend ineen

R.D. Herring is een enigma in de wereld van de misdaadromans. R.D. is er trots op elke zaak grondig te onderzoeken, gewapend met stofkam, vergrootglas en een onmisbaar notitieboekje voor elke getuigenverklaring en mogelijke aanwijzing.

REEDS VERSCHENEN € 19,99

Verkoopsucces in eigentijds nieuw jasje

Inspireer je oma om herinneringen en levenservaringen vast te leggen. Tweehonderd begeleide schrijfopdrachten en oefeningen stemmen tot nadenken, zodat haar herinneringen kunnen worden gedeeld met – en gekoesterd door – jongere generaties.

De vragen zijn onderverdeeld in verschillende levensfasen. Van kindertijd naar jeugdjaren en volwassen jaren, om af te sluiten met vragen over de wijsheden die ze heeft geleerd en wil delen met jou.

Met zoveel van ons leven en contact dat digitaal is geworden, bieden deze boeken een heel persoonlijke en warme manier om in verbinding te staan met jezelf en de mensen om je heen.

Perfect cadeauboek voor verjaardagen en andere feestelijke gelegenheden

Prachtige nieuwe uitvoering voor een vriendelijke prijs

Van de ‘Over jou’-serie werden al bijna 40.000 exemplaren verkocht

ISBN 9789000404506 ISBN 9789000404513

‘Na “liefhebben” is “helpen” het mooiste werkwoord.’ Bertha von Suttner REEDS VERSCHENEN € 19,99

Dankbaarheids- en selfcare dagboek in één

De Positive Planner is een prachtig vormgegeven, ongedateerd journal, waarin selfcare, mindfulness en plannen worden gecombineerd om je mentale gezondheid en welzijn te ondersteunen. De planner biedt de perfecte balans tussen positiviteit en organisatie.

Dagelijkse intenties & avondreflecties

Wekelijkse maaltijdplanners & boodschappenlijstjes

Positieve affirmaties

Mood trackers en wekelijkse reflecties

Mindfulnessactiviteiten & oefeningen voor positief denken

De planner, met opvallend geel linnen omslag, leeslint, illustraties en inspirerende citaten is een gids die je het mooie in elke dag laat zien en je in contact laat komen met jezelf.

Fraai vormgegeven met opvallende, luxe linnen omslag en leeslint

Met aanbeveling van dr. Emma Hepburn, klinisch psycholoog

Positief en vrolijk cadeau, ook voor jezelf

‘Je welzijn vooropstellen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met onze planner kun je gemakkelijk tot rust komen, terugblikken en de frisse energie van een nieuw seizoen omarmen.’

Ali & Finn, The Positive Planners

Ali McDowall en Finn Prevett, The Positive Planners, hebben te maken gehad met mentale uitdagingen en begrijpen wat voor verlammend effect dit op je leven kan hebben. Maar zij weten ook: tussen de wolken kunnen er geweldige en prachtige momenten zijn. Daarom maakten zij een hulpmiddel dat hen zou helpen om het beste uit deze momenten te halen.

www.thepositiveplanners.com | the_positive_planner

20,00

DECEMBER 2026

Succesvolle cozy puzzelboekenserie krijgt vervolg

Steeds vaker kiezen mensen voor een offline ontspanningsmoment: denk aan kleuren, handwerken en puzzelen. Creatieve duizendpoot Bente van de Wouw ontwikkelde hippe, cozy puzzelboeken die precies beantwoorden aan deze trend. De bekende sudoku’s, woordzoekers en kruiswoordraadsels, maar dan met actuele thema’s en in een sfeervol jasje.

De zomer- en herfsteditie zijn nog vóór verschijnen al een groot succes. Vanzelfsprekend volgt nu een winterse variant! Vol vertrouwde puzzelvarianten, warme winterse quotes en knusse illustraties. Bente weet met haar sfeer en stijl precies de juiste snaar te raken.

• Full colour puzzels en illustraties van eigen bodem

• Vriendelijk geprijsd; cadeau voor jezelf of een ander

• Eerdere edities meteen na aankondiging enorm succesvol: een maand voor verschijnen stond de teller van zomer op 6500 exemplaren

• Van Bente van de Wouws eerdere boeken werden ruim 12.000 exemplaren verkocht

• Bente bereikt met haar beide Instagram-kanalen circa 70.000 mensen

Sneak peek: Voorjaar 2027 verschijnt de lente-editie om de reeks compleet te maken!

ISBN 9789000405824

ISBN 9789000405831

‘Everything is magical when it snows’

clubintrovertnl

Bente van de Wouw (1994) werkt als schrijver en journalist. Ze studeerde cum laude af aan de Hogeschool van Amsterdam en schreef onder meer voor Grazia, CosmoGirl!, Flow Magazine, Metro en Hebban.nl.