Inhoudsopgave 10 14
Voorwoord Inleiding
20
Tijd voor fascia Druk, drukker, drukst Meten is weten Een gezonde geest in een gezond lichaam Vooroordelen over fasciatherapie ‘One size fits all?’ ‘Het is te weinig wetenschappelijk’ ‘Het is een zachte therapie’ ‘Het is complex’ ‘Iedereen mag zich fasciatherapeut noemen!’ Fasciatherapie als preventie
23
DEEL 1: Wat is fasciatherapie?
24
Hoofdstuk 1. Wat is fascia?
14 15 16 17 18 19 19 20 20 20
25 27 31 32 32 33 34 35 40 40 42
Fascia, ons meest onderschatte orgaan Waar in ons lichaam zit fascia? De biologie van fascia: waaruit bestaat het? De eigenschappen van fascia Fascia is omnipresent Fascia is dynamisch Fascia kan samentrekken Fascia is gevoelig en een soort zintuig Fascia is elastisch Fascia zorgt voor balans in het lichaam (tensegriteit) Oog voor fascia: een stukje geschiedenis