H O O FD STUK 3
WAT JE BUIK JE VERTELT Als je tot hier gelezen hebt, weet je: onze darmen zijn verdorie een verbazingwekkend en slim orgaan. Ze zijn veel meer dan de afvalbuis waarvoor ze jarenlang versleten zijn. Je hebt ergens je buik vol van als het genoeg is geweest. Het ligt je zwaar op de maag als je iets moeilijk op te lossen vindt. De vele uitdrukkingen in onze taal waarbij onze spijsvertering een rol speelt, tonen hoe belangrijk die buik is in ons leven. En hoe belangrijk het is dat het daar allemaal vlotjes werkt. We hebben allemaal weleens last van onze darmen. Je moet bijvoorbeeld een keer of drie naar het toilet voor je examen waar je stress voor hebt. Sommige mensen hebben regelmatiger last en verdragen bepaalde voeding niet goed, ze hebben vaker buikpijn of zitten elke maand dagenlang verstopt. Andere mensen hebben echt zware problemen: ontstekingen die ervoor zorgen dat ze niet genoeg cruciale voedingsstoffen binnenkrijgen of elke dag hevige diarree die hen aan huis gekluisterd houdt – mensen met symptomen die de kwaliteit van hun leven aantasten. Er zijn er veel, ik krijg ze dagelijks over de vloer. Je darmen vertellen je heel veel, als je maar goed luistert en weet hóé je moet luisteren. (En uiteraard als je dokter de juiste vragen stelt.) In dit hoofdstuk ga ik in op de meest voorkomende kwaaltjes en klachten die mensen noemen als ze op consult komen. Wat vertelt dat mogelijk over je algemene welzijn, wat kun je zelf doen, wanneer is er meer onderzoek nodig? Zie het als een soort medisch hulpwoordenboekje om jezelf en je darmen beter te leren kennen, ook als ze borrelen, rommelen, zuur omhoogstuwen, ongewild samentrekken en pijn doen.
69