ge luk IK WENS JE
‘ Dankbaar zijn maakt een mens gelukkig.’
ge luk IK WENS JE
Het is moeilijk je ongelukkig te voelen wanneer je dankbaar bent.
Dankbaar zijn en leren om in positieve zin afhankelijk te zijn van anderen is een van de hoekstenen van geluk. Welbewust aandacht besteden aan en dankbaar zijn voor dingen die we als vanzelfsprekend beschouwen, is een doeltreffende manier om ons welbevinden een boost te geven.
Uit ‘Geluk 2.0 The World Book of Happiness’
ge luk IK WENS JE
‘ Enthousiasme is het begin van innerlijk geluk.’
ge luk IK WENS JE
Op zoek gaan naar het nieuwe in elk moment van het leven kan een eerste aanzet zijn om geluk te scheppen.
Zekerheid verlamt. Leef proactief in het moment. Koester meerdere perspectieven. En geniet van het leven. Het is niet de buitenkant die geluk brengt. Het is de binnenkant die de mogelijkheid om geluk te ervaren kan verwezenlijken.
Uit ‘Geluk 2.0 The World Book of Happiness’
ge luk IK WENS JE
‘ Elk jaar wordt ons hart rijker en ons inzicht sterker.’
ge luk IK WENS JE
Oudere mensen zijn meestal gelukkiger en tevredener met hun leven dan jongere mensen.
Wanneer we beginnen te beseffen dat we niet het eeuwige leven hebben, verandert onze kijk op het leven fundamenteel. De kortere tijdhorizon motiveert ons om ons meer te richten op het heden en om onze tijd en onze inspanningen te investeren in dingen die er echt toe doen in het leven.
Uit ‘Geluk 2.0 The World Book of Happiness’
ge luk IK WENS JE
Gelukkig worden is één ding. ‘ Gelukkig blijven is een ander ding. ’
ge luk IK WENS JE
Ook al kunnen we een situatie niet kiezen of veranderen, we kunnen wel bepalen hoe we erop reageren.
Ons gevoel van controle over het verloop van ons eigen leven is nauw verbonden met gelukkig worden en gelukkig blijven. Gelukkige mensen beschouwen hun geluk niet als vanzelfsprekend. Ze weten dat ze hun geluk voor een deeltje in eigen handen hebben.
Uit ‘Geluk 2.0 The World Book of Happiness’