PAKLIJST Balkan
ENKELE ESSENTIALS VOOR DE BALKAN
DE ONDERLAAG
DOEL: Thermisch: zweet doorgeven en lichaam droog houden, zweet in dampvorm houden.
Thermo shirt (bijvoorbeeld van merinowol, Polipropyleen of Polyester) Merinowol is even warm of zelfs warmer dan gewone wol, maar veel comfortabeler én je kan deze een hele week aan hebben zonder dat er onfrisse geurtjes ontstaan.
DE TUSSENLAAG
DOEL: Afvoeren transpiratievocht, isolatie
RUGZAK OF KOFFER?
Voor deze reis is een backpack essentieel!
T-shirts (lange/korte mouwen) Warme trui/fleece vest (geen katoen, heeft een slechte vochtafvoer en droogt zeer traag waardoor je het koud krijgt)
DE BOVENLAAG
DOEL: Transpiratievocht afgeven aan de omgeving, winddichte afscherming van de onderliggende lagen en het lichaam en onderliggende lagen beschermen tegen nat worden.
Hardshell jacket (water- en winddicht) best met een minimale waterkolom van ongeveer 15.000 mm
Softshell jacket (water resistant)
CHECKLIST
Het is fijn om goed uitgerust te zijn, zodat je kunt genieten van de prachtige Balkan!
KLEDING
T-shirts
Trui/fleece
Dons- of fleecejas
Technische regenjas (hardshell, min waterkolom 15 000 mm)
Wandelbroek en -short (sneldrogend)
Regenbroek (min waterkolom 15 000 mm, een waterafstotende broek volstaat niet! )
Thermisch ondergoed (merino wol)
Ondergoed
Wandelkousen
Zwemkledij
Wandelschoenen minimum type A/B
Waterschoenen
Slippers (voor de hotsprings)
TOILETARTIKELEN
Toilettas (basisspullen, zo klein mogelijk)
Lippenbalsem
Mondkapje(s)
Desinfecterende handgel
Microfiber handdoek
Zwemkledij
Zonnebrandcrème 30+
Medicijnen + handleiding
WC-papier 1x (biologisch afbreekbaar)
EHBO-kit (met blarenpleisters, stevige sporttape, ORS en reddingsdeken)
Shampoo (klein), tandenborstel en tandpasta max 100 à 150ml (biologisch afbreekbaar)
Slaapmasker
Deet of andere anti-insectenspray
RUGZAK
Grote backpack
vrouw: 65L - 70L man: 70L - 75L
ACCESSOIRES
Muts en/of pet, je neemt best een muts mee zonder pompom op zodat je deze makkelijk onder je kap kan aandoen.
Buff en/of sjaal
Zonnebril (minimaal categorie 3)
ANDERE ESSENTIALS
Waterdichte zakken (indien het zou regenen)
Wandelstokken!
Camelbag/drinkflessen 2L (of 2x 1L) optioneel thermofles
Camera/GoPro
Powerbank(s) min 10.000 max 20.000 mAh en oplaadsnoer
Cash
Plastic diepvrieszakjes voor elektronica/mobiel + 1 vuilniszak (afval)
Ducttape om kleine herstellingen te kunnen doen aan je materiaal
Paspoort/ID-kaart, zorgverzekeringspas, pinpas, geld
Vliegtickets en vluchtbevestiging
Gezonde snacks voor onderweg, bijvoorbeeld: mueslirepen, gedroogd fruit, noten (vooral eiwit- en koolhydraatrijk)
OPTIONELE EXTRA’S
Hoofdkussen (eventueel opblaasbaar)
Hoofdlampje of klein zaklampje (met rood lichtfunctie)
Spelletje voor in de tent
Regenhoes voor over je backpack
SCHOENEN
Ga voor hoge waterdichte bergschoenen type
B/C, bij voorkeur met GoreTex membraam zijn absoluut nodig. Indien er een geel Vibram logo op de zool staat dan kan je er van uit gaan dat de zool van goede kwaliteit is.
HEB JE NOG NIEUWE BERGSCHOENEN IN JE
KAST STAAN, MAAR DEZE NAUWELIJKS
GEBRUIKT?
Vaak drogen schoenen uit als ze lang stil staan, hierdoor kan de onderkant spontaan
schoen aanwezig is en behandel ze vooraf met een spray of wax.
Houd +/- 0.5 cm ruimte voorin de schoen voor je tenen over: Je voeten zwellen naarmate je lang wandelt. Zorg ervoor dat je schoenen ook weer niet te groot zijn, je voeten gaan dan teveel schuiven in de schoenen en dat veroorzaakt blaren
Leren wandelschoenen zijn niet per se direct waterdicht Twijfel je?
Check het bij een outdoorspecialist
SOKKEN
Goede wandelsokken (eventueel gemaakt uit merino wol) met een naadloos teenstuk zijn geven een optimaal comfort De sokken voldoen best aan de volgende vereisten: Houdt de voet droog, warmte en vocht worden makkelijk afgevoerd. Goede schokdemping en bloedcirculatie in de kuiten.
PRO TIP
Indien je bang bent om blaren op te lopen kan je of talkpoeder gebruiken (indien met menthol houd dit je voeten ook fris) of je kan witte sporttape kleven op de plaatsen op je voet waar je geregeld blaren krijgt
Let wel, dit werkt enkel voor je je blaren oploopt
KAMPEER MATERIAAL
Goed kampeermateriaal is uiteraard essentieel. Wees er zeker van dat het materiaal dat je meebrengt voldoet aan de onderstaande vereisten. Of maak het jezelf makkelijk en huur je kampeermateriaal via ons, zo ben je zeker dat je het juiste materiaal hebt.
Stevige, lichtgewicht tent voor 3 seizoenen (met aluminium stokken)
Warme slaapzak (comforttemperatuur van minstens 5 graden)
Slaapmat (R-waarde van minimaal 2,5)
Lakenzak/liner
*Inbegrepen indien je kampeermateriaal via ons huurt
INPAKKEN VAN JE BACKPACK
Gebruik één grote rugzak en eventueel een dagrugzak als je voor bagagetransport kiest
Trek je zware kleren en bergschoenen aan voor vertrek.
Neem zoveel mogelijk mee in een kleine tas in het vliegtuig. Als je rugzak niet aankomt, heb je in ieder geval de belangrijkste uitrusting bij je!
Bevestig je wandelstokken aan de buitenkant van je rugzak, bedek deze met je regenhoes en schrijf je naam op de buitenkant (hoes). Als er geen bescherming aan de onderkant van je wandelstokken zit, raden we je aan om ze in plakband te wikkelen Zo beschadig je geen andere bagage tijdens de vlucht
Laat overbodige luxe spullen thuis (boeken, haardrogers, luxe toiletartikelen).
Draag zo min mogelijk jeans en katoenen kleding, want die blijven lang vochtig en zijn zwaar
Plaats zware voorwerpen onderaan je rugzak voor een betere balans op je rug.
HET GEWICHT
Het is belangrijk dat je rugzak zo licht mogelijk blijft!
Doelgewicht 12 kg à 15 kg
Kampeermateriaal 5-6 kg
Lunchpack en snacks 1 kg
Persoonlijke spullen 4 à 6 kg
Als je bagagetransport bij ons boekt, mag het totaalgewicht niet meer dan 12 kg zijn. Dit wordt afgewogen ter plekke. Neem dus enkel het nodige mee!
GROOTTE
Heb je via ons kampeermateriaal gehuurd? Zorg ervoor dat je voldoende ruimte hebt in je rugzak of duffelbag voor het vervoer van je bagage, aangezien alles in één tas moet passen! Houd rekening met de volgende gemiddelde afmetingen voor de kampeeruitrusting:
Slaapzak (1,55 kg)
Matras (470 g)
Eenpersoonstent (2,7 kg)
Tweepersoonstent (3,2 kg)
Travelbase App (zie infomail voor vertrek)
Je offline Spotify afspeellijsten (optioneel)
maps.me App (voor offline kaart)
Volg ons voor inspiratie, updates en meer, en vergeet niet om jouw momenten met ons te delen. Tag ons in je posts en wie weet zie je jouw avontuur terug op onze feed!
@weadventurescom #weadventures
@weadventurescom
@weadventurescom
DON’T FORGET YOUR ESSENTIALS
Bergschoenen type B/C
Goede wandelsokken
Thermische shirts
T-shirts
Trui/fleece
Hardshell jacket
Wandelbroek
Regenbroek
Muts/pet
Zonnebril (minimaal cat. 3)
Toiletartikelen
Zonnebrandcrème factor 30
WC-papier (biologisch
afbreekbaar)
Camelbag/drinkflessen
Powerbank
Reisdocumenten
Hoofdlamp
Wandelstokken
Camelbag/drinkflessen 2L
Op zoek naar goede gear? Ga langs bij Bever of A.S.Adventure! Ze helpen je graag met het vinden van de juiste uitrusting Als deelnemer krijg je bovendien 10% korting bij Bever en 7% korting bij
A S Adventure op je outdoor aankopen
De kortingscodes ontvang je later via onze app –handig én voordelig!
