PAKLIJST
wat neem ik mee?
Aangezien The Canary Trail doorgaat in een zonnig en vaak warm klimaat is het belangrijk dat je jezelf voorziet van de juiste kledij.
In deze lijst vind je wat er zeker niet mag ontbreken in je bagage!
Je kan bij ons wandelstokken huren Toch zijn er nog heel wat andere zaken die onmisbaar zijn voor je avontuur op Gran Canaria.
The Canary Trail
CHECKLIST
KLEDIJ
2x t-shirts (bij voorkeur van merino)
1x wandelbroek en 1x short (sneldrogend)
1x fleece of trui
1x donsjas
1x technisch regenjas (hardshell met een waterdichtheid van minimaal 15.000 mm, een gewone regenjas zal niet voldoende zijn)
1x regenbroek (met waterdichtheid van minimaal 15000 mm)
Ondergoed (geen katoen)
1x badpak / bikini / zwembroek
Wandelsokken
Hygiëne + eerste hulp
Toilettas (basisspullen, zo klein mogelijk)
Zonnecrème met minstens factor 50
Shampoo(bar), tandenborstel en tandpasta (kleine tube)
Lippenbalsem
Desinfecterende handgel
1 rol WC-papier
Medicatie + handleiding
EHBO-kit (met sporttape of wandelwol)
Anti-insectenspray
SCHOENEN + RUGZAK
Wandelschoenen met hoge schacht van minimaal type A/B
Teenslippers
Grote rugzak van 40 - 50 L
Waterdichte hoes voor de rugzak
ANDER MATERIAAL
Pet, buff of muts zonder pompon
Zonnebril (minimaal categorie 3)
Camelbak/flessen 3L (of 2x 1,5L)
Wandelstokken (sterk aangeraden)
Vuilniszakjes voor de afval van de dag
Telefoonoplader
ID, zorgverzekeringskaart, bankkaart
Gezonde snacks voor onderweg, bijvoorbeeld: granola repen, gedroogd fruit, noten (rijk aan eiwitten en koolhydraten)
OPTIONELE EXTRA’S
Camera/fototoestel/Gopro
Ongeveer 50 euro cash
Suikerblokjes (bijvoorbeeld Dextro energy) en elektrolyten voor je water (optioneel, maar aanbevolen)
Thermosfles indien je graag koffie of thee drinkt
Spelletje voor de avond
Powerbank (min. 10.000 mAh, max 20000 mAh)
*Voor meer details over het nodige materiaal, lees onze tips op de volgende pagina's
**Print om ecologische redenen alleen deze pagina als je een papieren formaat wilt.
ENKELE TIPS OM JE GOED VOOR TE BEREIDEN
JE RUGZAK VOORBEREIDEN
GROOTTE EN GEWICHT
Voor deze trektocht is dit wat we aanraden wat betreft de grootte en het gewicht van je tas:
Grootte: 40 - 50L
Gewicht: 10 kg met water en lunch AANVULLEND ADVIES
Weet je niet zeker of je wandelstokken moet meenemen? Neem ze mee of huur ze van ons, zelfs als je een ervaren wandelaar bent, want ze zullen een grote hulp zijn tijdens de wandeling.
TIPS VOOR VERTREK
Trek je zware kleding en bergschoenen aan bij vertrek
Neem zoveel mogelijk mee (in een kleine tas) in het vliegtuig, inclusief je jas en warme trui. Als je rugzak niet aankomt, heb je in ieder geval het belangrijkste materiaal bij je!
Bevestig je wandelstokken aan de buitenkant van je rugzak, bedek deze met je regenhoes en schrijf je naam op de buitenkant van je rugzak (hoes) Als er geen bescherming aan de basis van je wandelstokken zit, raden we aan ze met tape in te wikkelen Zo beschadig je geen andere bagage tijdens de vlucht.
Laat onnodige luxe-items (boeken, haardrogers, luxe toiletartikelen) thuis.
Draag geen jeans en zo min mogelijk katoenen kleding, omdat dit lang vochtig blijft en zwaar is.
Plaats de zware voorwerpen onderin je
Schoenen & sokken
Wandelschoenen van minimaal type A/B zijn essentieel. Het is belangrijk dat je schoenen je enkel volledig beschermen Als de zolen een geel Vibram-logo hebben, is dat ook een garantie voor kwaliteit.
HEB JE NIEUWE BERGSCHOENEN
IN JE KAST STAAN DIE JE NAUWELIJKS HEBT GEBRUIKT?
Vaak drogen schoenen uit als ze lang stil staan, hierdoor kan de onderkant spontaan loskomen/verdrogen Twijfel je of de schoenen nog geschikt zijn? Laat ze controleren bij Bever en behandel ze vooraf met Nikwax of GoreTex en loop ze in voordat je naar Jordanië gaat.
HEB
JE OUDE WANDELSCHOENEN ?
Check of er nog voldoende profiel onder de schoen aanwezig is en behandel ze vooraf met een spray of wax.
Houd +/- 0.5 cm ruimte voorin de schoen voor je tenen over, je voeten worden dikker naarmate je lang wandelt. Zorg ervoor dat je schoenen ook weer niet te groot zijn, je voeten gaan dan teveel schuiven in de schoenen en dat veroorzaakt blaren.
Leren wandelschoenen zijn niet per se direct waterdicht. Twijfel je?
Check het bij een outdoorspecialist
Meer informatie over het kiezen van de juiste schoen.
wist je dat?
. . . je met goede wandelschoenen tot wel 1610 km kan wandelen vooraleer je ze dient te vervangen?
Uiteraard hangt dit ook af van wat je er mee doet en hoe je ze onderhoudt.
BRENG OOK:
Slippers om je voeten te luchten aan het einde van de dag.
wist je dat?
Goede wandelsokken, liefst uit merinowol en met een naadloos teenstuk, zorgen voor optimaal comfort tijdens het hiken Kies sokken die: je voeten droog houden door warmte en vocht goed af te voeren zorgen voor schokdemping én een goede bloedcirculatie in je kuiten
Meer informatie over het kiezen van de juiste sokken vind je hier
shirts & jassen
De warmste kleding is deze waarbinnen lucht wordt vastgehouden ook wel luchtisolatie genoemd. Zo is een warme donsjas soms zelfs 80% lucht!
Doordat er in Gran Canaria grote verschillen in temperatuur kunnen zijn, is het belangrijk om te werken in laagjes Zo kan je wanneer het nodig is een laagje uit doen of net weer aantrekken Heel belangrijk hierin is een goede zweetafvoer naar buiten toe
Water vormt een koudebrug tussen huid en omgeving, want het is een goede geleider van temperatuur Hierdoor zal je lichaamstemperatuur zeer snel dalen indien je onderste laag nat is van het zweet.
Natte kleding zal ook de gevoelstemperatuur zeer hard doen dalen, de gevoelstemperatuur is de eigenlijke temperatuur in combinatie met de wind en zon (of het gebrek hier aan).
ALWAYS AT YOUR SERVICE
Bij Bever adviseren ze je met plezier om je met de juiste uitrusting op pad te sturen Ga langs voor een gratis 3D-voetscan en -analyse om je ideale wandelschoenen te vinden. Wist je dat je ook onderhoud en herstellingen kan laten doen? Zo is je geliefde materiaal helemaal in orde voor vertrek.
Bovendien vind je in de paklijst mail een kortingscode van 10% (1 maand geldig) voor de aankoop van je outdoor gear!
Twijfel je om een backpack te kopen? Overweeg dan hun verhuuraanbod
Meer info
Wist je dat?
... doorweekte kleding bij een windsnelheid van 40 km/u, 95% minder warmtevermogen heeft.
Het is dus belangrijk je onderste kleding droog te houden!
DE ONDERLAAG
Doel: zweetafvoer en UV-bescherming
Voor wie licht wil reizen zijn lange mouwen shirts met (deels) merinowol ideaal. Ze reguleren transpiratie, bieden UV-bescherming en blijven geurvrij, zelfs na meerdere dagen dragen Merinowollen onderkleding is verkrijgbaar bij Bever.
DE TUSSENLAAG
Doel: zweetafvoer en isolatie
Een warme wollen trui of fleece is ideaal voor ’ s avonds of op frissere dagen Vermijd katoen: het voert vocht slecht af en droogt traag, waardoor je sneller afkoelt
DE BOVENLAAG
Doel: transpiratie afvoeren , wind tegenhouden en onderliggende lagen droog houden
Technische regenjas (water- en winddicht) best met een minimale waterkolom van ongeveer 10.000 mm
Koop de technische regenjas niet te nauwsluitend rond het lichaam, je gaat er hoogstwaarschijnlijk redelijk wat laagjes onder aan doen
Goede materialen voor je buitenste laag zijn bijvoorbeeld jassen met Gore-tex membraan, hier kunnen waterdruppels niet doorheen, maar je zweet in dampvorm wel. Je kan ook kiezen voor jassen met een ander soort coating, belangrijk is de grootte van de poriën, dit bepaalt de waterdichtheid en het ademend vermogen
Meer informatie over waterdichtheid en het ademend vermogen vind je hier
Vooraf downloaden
Travelbase App (zie infomail voor vertrek)
Je offline Spotify afspeellijsten (optioneel)
Maps.me App (voor offline kaart)
Volg onze avonturen online
Volg ons voor inspiratie, updates en meer, en vergeet niet om jouw momenten met ons te delen. Tag ons in je posts en wie weet zie je jouw avontuur terug op onze feed!
@travelbasetrails #canarytrail
@travelbasetrails
@travelbasetrails