TOT SANT CUGAT 2019 - 8 MAIG

Núm. 2.019 del 8 al 14 de maig del 2026 · www.totsantcugat.cat

CASALS D’ESTIU

Els millors casals de Sant Cugat per al teus fills!

Pàg. 62-99

Els Gausacs celebren la Diada de Sant Ponç Pàg. 14

Es construiran 3.200 habitatges assequibles al nou barri de Ca n’Ametller

Pàg. 12 i 13

DADES: Sant Cugat és la segona ciutat més rica de Catalunya Pàg 10 i 11

L’única clínica d’ortodòncia a Sant Cugat 930 185 482 Rambla del Celler, 5 Sant Cugat ortodonciasantcugat.com

Prepara l’estiu amb una revisió abans dels casals. A partir dels 6 anys, la primera revisió és clau.

Processos 100% digitals optimitzant temps i precisió

Telèfon: 93 590 86 00

Adreça: Sant Antoni, 42-44 Horari d’oficina: de dilluns a divendres de 8.30 a 14 h. comercial@totmedia.cat

Segueix l’actualitat a: www.totsantcugat.cat

Segueix-nos a la xarxa

També pots llegir el TOT

Edita: Totmedia. Editor : Ramon Grau Adjunts a Direcció general Totmedia: Laura Grau i Xavier Grau Directora del TOT: Laura Grau Directora adjunta: Àgata Guinó Redacció: Àgata Guinó, Bernat Bella, Víctor Marbà, Nielo Ballart i Elvira Gallardo· redaccio @totmedia.cat Màrqueting: Mariona Sagalés i Paula Piñol Departament comercial: Cristina Fernández, Txell Clavel i Toni Garcia · publicitat @totsantcugat.com Edició gràfica: Totmedia Recepció i anuncis per paraules: Neus Pahisa · recepcio@totmedia. cat Distribució: Daniel Corberó i Gerard Ribera. Departament d’Administració: Eva Remolina, Anna Troyano i Toni Garcia · administracio@ totmedia.cat Impressor: Rotimpress Distribució controlada per l’OJD: 15.000 exemplars gratuïts setmanals per a tot el municipi.

DL: B-41.640 -1985 ISSN 2565-1595 (ED. IMPRESA)

Queda’t

www.totsantcugat.cat/agenda.html

Envia’ns informació dels actes a redaccio@totmedia.cat La informació dels cinemes a la pàgina 30

ACTIVITAT DESTACADA

Del 8 al 10 de maig

Diada de Sant Ponç

Els Castellers de Sant Cugat celebren Sant Ponç l’any del 30è aniversari de la colla amb un cap de setmana d’activitats. Divendres, assaig obert i concert. Dissabte de 16 h a 23 h a la plaça de Barcelona, activitats familiars amb la Diada de Vigílies, sopar i concert. I diumenge, matinades, XVIII Diada castellera de Sant Ponç (12 h a la plaça d’Octavià), dinar i música.

Tots els detalls a Totsantcugat.cat i pàgina 14. Organitza: Castellers de Sant Cugat

Divendres 8 “Ho vam donar tot”

Presentació del llibre de Cristina Farré, amb Maria Ferrer acompanyant l’autora.

Hora: 19 h Lloc: Centre Social i Sanitari la Floresta

Preu: Gratuït Organitza: Espai +60, Ràdio Floresta, Llibreria La Salvatge, Ateneu Popular de la Floresta

Divendres 8

Concert de MaBeles

Concert de ritmes de l’Amèrica del Sud i improvisació vocal, en una proposta per crear ponts entre cultures i despertar emocions.

Hora: 19 h Lloc: Casal les Planes Preu: Gratuït (inscripcions a centresculturals.santcugat.cat)

Organitza: Ajuntament

Divendres

8

“El Barça, la nostra vida”

Presentació del llibre a la Penya Blaugrana amb l’autor, Joan Solé.

Hora: 19 h Lloc: Seu Penya Blaugrana Sant Cugat Preu: Gratuït Organitza: Penya Blaugrana Sant Cugat

Divendres

8

“Crònica d’una invenció”

Proposta teatral del cicle A tocar d’escena amb Joan Font, fundador de la companyia Comediants.

Hora: 19 h Lloc: L’Ateneu Preu: 10-18 € (Ateneu.cat)

Organitza: Ateneu Santcugatenc

Del

9 al 17 de maig

IV Setmana Gastronòmica del Comerç Just

Tasta plats elaborats amb productes de comerç just d’Oxfam Intermón a diferents espais i restaurants de la ciutat.

Hora dels establiments Lloc: Consultar participants

Organitza: Oxfam Intermón

Dissabte 9

Fira d’Artesans

Mercat dels Artesans de Sant Cugat amb tallers gratuïts de 12 a 14 h. Aquesta setmana amb la Montse d’Empordana’t.

Hora: De 10 a 20 h Lloc: Plaça Octavià Preu: Gratuït Organitza: Artesans de Sant Cugat

Dissabte 9

Visita “Guinovart i el tapís”

Visita familiar a l’exposició Guinovart i el tapís de Sant Cugat, per descobrir l’obra de l’artista en una experiència pensada especialment per als més petits.

Hora: 12 h Lloc: Canals Galeria d’Art Preu: Gratuït (inscripcions a reserves a infogaleria@canals-art. com) Organitza: Canals Galeria d’Art

Dissabte 9

Mercats de pagès

Mercat de pagès a Mira-sol i al centre, on trobar productes de temporada, proximitat i ecològics.

Hora: De 9 a 14 h Lloc: Davant del Casal de Mira-sol i a la plaça de Sant Pere Organitza: Ajuntament i Ateneu Santcugatenc

Dissabte 9

“Sense abandonar l’esperança”

Acte de record a Arcadi Oliveres, 5 anys després de la seva mort, i de reflexió sobre el seu llegat. Conduït per Mònica Terribas.

Hora: De 10 a 13.30 h Lloc: La Unió Santcugatenca Preu: Gratuït amb inscripció Organitza: Unipau i Centre Delàs

Dissabte 9

“Enganxa’t als Bons Hàbits”

Torneig Nocturn Mixt de Futbol 7 adreçat a nois i noies de 1r a 4t d’ESO. Inscripcions fins al 8 de maig a Pbsantcugat.cat.

Hora: 21 h Lloc: Camp Municipal de Futbol de Can Magí Preu: 50 € per equip Organitza: Penya Blaugrana Sant Cugat i TeamPartners

Fem de l’aigua el motor d’un futur

Diumenge 10 Homenatge víctimes

nazisme

Itinerari memorial per la ciutat, en homenatge als sis santcugatencs deportats a Mauthausen.

Hora: 11 h Lloc: Inici al Museu del Monestir Preu: Gratuït Organitza: Museu, Memòria Històrica / Ajuntament

Dimecres 13

“Viatge a l’interior de les institucions europees”

Conferència a càrrec de Joan Mier, jurista, advocat i divulgador de polítiques comunitàries. Doctor (menció “europea”), en dret internacional.

Hora: 18 h Lloc: Arxiu Nacional de Catalunya Preu: Gratuït Organitza: Amics de la Unesco

Dimecres 13

“Geopolítica i sostenibilitat”

Sopar i conferència sobre Geopolítica i sostenibilitat: realisme, recursos i el nou ordre estratègic, a càrrec de Marcos Urarte i Silvia Urarte.

Hora: 20.15 h Lloc: Masia Can Ametller Preu: 35 € (rc.santcugatdelvalles@rotary2202.org) Organitza: Rotary Sant Cugat

Diumenge

10 Titelles

Espectacle de titelles Sòmion. La ciutat dels oficis impossibles, amb El que ma queda teatre.

Hora: 12 h Lloc: Teatre mira-sol Preu: 6 € (centresculturals.santcugat.cat) Organitza: Ajuntament

Dimecres 13

40è aniversari Sala Rusiñol

Celebració dels 40 anys de la a Sala Rusiñol amb una exposició commemorativa del pintor santcugatenc Miquel Cabanas i la presentació del llibre ‘Miquel Cabanas. La mirada que perdura’

Hora: 19 h Lloc: Sala Rusiñol Preu: Gratuït Organitza: Sala Rusiñol

Dijous 14

Presentació del llibre “Enjambre”

Presentació del llibre de gènere negre i psicològic contemporani de Carla de la Fuente en el marc del cicle Qgat Negre.

Hora: 19 h Lloc: L’Ateneu Preu: Gratuït (inscripcions a Ateneu.cat) Organitza: Ateneu Santcugatenc, Qgat Negre

Dijous 14

Debat a Mira-sol

Nou debat del cicle Els barris al centre, organitzat pel TOT, amb l’objectiu donar veu als veïns del barri de Mira-sol.

Hora: 19 h Lloc: Casal de Mira-sol Preu: Gratuït Organitza: TOT Sant Cugat

Dijous 14

Els dijous de les puntaires

Cada dijous de maig, juny, juliol i setembre trobareu les puntaires treballant en directe a la sala d’exposicions.

Hora: De 17 a 19.30 h Lloc: Centre Grau-Garriga d’Art Tèxtil Contemporani Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament, art.santcugat

Dijous 14

Inauguració “Frenar l’acceleració”

Exposició col·lectiva Frenar l’acceleració. Residències i resistències artístiques a Casa Aymat, en el marc del centenari de la Casa Aymat.

Hora: 19 h Lloc: Centre Grau-Garriga d’Art Tèxtil Contemporani Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament, art.santcugat

Dissabte 16

Aniversari Esplai Pica Roca

Festa del 40è aniversari de l’Esplai Pica Roca, oberta a la ciutadania, amb tallers, activitats de lleure, dinar popular, concert, i més.

Hora: A partir de les 10 h Lloc: Parc de Ramon Barnils Preu: Gratuït Organitza: Assemblea de monitores de l’Esplai Pica Roca

Dissabte 16

Improvisació teatral infantil

Espectacle d’improvisació teatral infantil amb Los Improsibles en família. Recomanat per a infants de 8 a 12 anys.

Hora: 11.30 h Lloc: Casal Torreblanca Preu: 8 € (Entradium.com) Organitza: Los Impro-sibles

Divendres 15 “La Traviata”

Òpera de Giuseppe Verdi, en tres actes sobretitulada en català.

Hora: 20 h Lloc: Teatre-Auditori Emma Vilarasau Sant Cugat Preu: 56 € (Taemmavilarasau.cat) Organitza: Teatre-Auditori Emma Vilarasau Sant Cugat

Dissabte 16

Tómbola solidària

Tómbola solidària a benefici de l’Associació de Familiars de Malats d’Alzheimer del Vallès Occidental, per continuar desenvolupant els projectes de l’associació.

Hora: Tot el dia Lloc: Celler Modernista Preu: Consultar Organitza: AFA-VO

Dissabte 16

Fira del Comerç Just

Fira del Comerç Just, l’Economia Social i Solidària i la Banca Ètica, amb paradetes, activitats, tastos i exposició.

Hora: De 10 a 14 h Lloc: Plaça Octavià Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament

TEATRE

Divendres 8 maig - 20 h

VÀNIA de Simon Stephens

Una recreació de la magistral obra de Txékhov, L’oncle Vània, en format monòleg

RECOMANAT a partir de 14 anys

LUDOTEATRE servei de cangur gratuït per a infants de 3 a 12 anys

EN FAMÍLIA

Diumenge 10 maig - 10 h / 12 h / 16 h

EL FIL INVISIBLE

El Musical

Un musical sobre els vincles que ens uneixen, basat en el conte de la MÍRIAM TIRADO

RECOMANAT a partir de 4 anys

A fons

ACTUALITAT_www.totsantcugat.cat

Sant Cugat és la segona ciutat més rica de Catalunya

Renda familiar disponible per habitant (+20.000 hab.)

Sant Cugat fa anys que viu instal·lada en una etiqueta: ciutat rica. Però les dades del 2023 permeten afinar molt més el diagnòstic. Amb una renda familiar disponible de 30.434 euros per habitant, Sant Cugat és avui la segona ciutat més rica de Catalunya entre els municipis de més de 20.000 habitants. Només la supera Sant Just Desvern, que manté el lideratge amb 33.256 euros. A partir d’aquí, el rànquing de ciutats dibuixa un patró força clar. Per darrere de Sant Cugat apareix Sant Quirze del Vallès, ja a certa distància amb 26.995 euros per habitant, seguit de Barcelona, que es queda en 25.898

Sant Just Desvern lidera el rànquing

euros. La llista continua amb municipis costaners i de l’entorn metropolità com Vilassar de Mar (25.085), Sitges (24.823) o el Masnou (23.920), i amb altres ciutats del Baix Llobregat com Sant Joan Despí (23.030), Molins de Rei (23.013) o Esplugues de Llobregat (22.939). Més enllà de les diferències de xifra, totes comparteixen un mateix perfil:

entorns urbans ben connectats, amb un pes important de les classes mitjanes i altes i una forta vinculació amb l’economia metropolitana. Aquest lideratge no és puntual. Si es mira la sèrie històrica de l’última dècada, Sant Just Desvern ha ocupat de manera sostinguda la primera posició entre les ciutats amb més renda, mentre que Sant Cugat s’ha mantingut de forma gairebé ininterrompuda en el segon lloc. Les dades mostren una evolució paral·lela entre tots dos municipis, amb nivells elevats i una clara distància respecte a la resta. Més enllà de les oscil·lacions anuals, el patró es repeteix: Sant

Just lidera i Sant Cugat consolida la seva posició com a alternativa immediata, reforçant un duopoli de la renda alta entre les grans ciutats de l’àrea metropolitana. A l’altra banda del rànquing, la fotografia és molt diferent: municipis com Salt (13.633), Lloret de Mar (14.009) o Roses (14.578) se situen a la cua amb rendes per habitant que amb prou feines superen els 14.000 euros. El pes de sectors com el turisme estacional, la precarietat laboral o una major vulnerabilitat social condicionen fortament les mitjanes. El contrast amb les primeres posicions no és només una qüestió de números, sinó de models econòmics i urbans radicalment diferents.

Cada cop més riquesa

Si es posa el focus en l’evolució, el cas de Sant Cugat és especialment revelador. En poc més d’una dècada, la ciutat ha passat de poc més de 21.000 euros per habitant el 2010 a superar els

Pel que fa als

30.000 el 2023. El creixement no ha estat lineal (amb anys d’estancament i fins i tot de retrocés, especialment al voltant de la pandèmia), però la tendència de fons és clara: una progressiva escalada que consolida el municipi en la part alta del rànquing. El salt dels darrers anys, especialment entre 2022 i 2023, és el més intens de tota la sèrie i marca un punt d’inflexió. Aquest recorregut permet entendre millor què representa avui Sant Cugat. No és només una ciutat rica en termes absoluts, sinó un municipi que ha anat reforçant aquesta posició amb el temps, a mesura que consolidava un model basat en l’atracció de població amb ingressos elevats, un mercat immobiliari

exigent i una forta integració en l’economia de serveis de l’àrea de Barcelona.

Els municipis més rics Quan s’amplia la mirada al conjunt de municipis, però, el lideratge canvia. El rànquing global del 2023 està encapçalat per Alella (35.425 euros) i Matadepera (34.766 euros), seguits de Sant Just Desvern (33.256) i d’altres localitats com Cabrils (31.280) o Tiana (28.136). En aquest context, Sant Cugat ocupa la cinquena posició. Són municipis, en la seva majoria, més petits i amb una composició social molt més homogènia. A la part baixa d’aquest rànquing tornen a aparèixer noms com Salt, Lloret de Mar o Castelló d’Empúries (14.136), juntament amb altres municipis com el Perelló (14.198). La bretxa entre els extrems és enorme i evidencia fins a quin punt la distribució territorial de la renda a Catalunya continua sent desigual. . Nielo Ballart

Setmana

Habitatge

Nou barri de Ca n’Ametller:

3.200 pisos assequibles

L’Ajuntament ha posat fil a l’agulla en el nou projecte de l’Ecobarri de Ca n’Ametller, amb el qual preveu la construcció de 5.500 habitatges nous, d’aquests 3.200 accessibles, la meitat dels quals de lloguer i l’altra meitat de compra. Així, ho va explicar el govern de la ciutat, amb l’alcalde, Josep Maria Vallès (Junts), al capdavant en una roda de premsa dilluns, 4 de maig. Entre altres, Vallès va remarcar que els habitatges de protecció oficial seran destinats a gent de Sant Cugat i que no es densificarà la ciutat: “Això implica una aposta clara per facilitar

A l’habitatge protegit només hi podran accedir ciutadans de Sant Cugat

nístic de la ciutat.

l’accés a l’habitatge a la ciutadania de Sant Cugat”.Es preveu que els primers edificis podrien veure la llum a partir del 2030 i progressivament la urbanització es completaria al voltant de 2050. Aquest ha de ser l’últim gran desenvolupament urba -

En aquest sentit, Vallès va voler remarcar que la població de Sant Cugat no arribarà a la xifra que preveia el Pla General Metropolità del 1976. “Ca n’Ametller serà una continuació del que avui és Sant Cugat mantenint l’esperit, l’estètica, i la combinació de zones verdes, habitatges dignes i serveis per autoabastir-se. Un barri que podria finalitzar el seu procés d’urbanització l’any 2050. El PGM de 1976 preveia que seríem 230.000 habitants, i no ha estat així gràcies al model que el 1987 la nostra ciutat va dibuixar.

L’Ajuntament de Sant Cugat preveu aprovar el projecte inicialment en ple municipal abans d’acabar el 2026 i veure els primers edificis a partir del 2030 i el barri acabat el 2050

I amb Ca n’Ametller no arribarem ni a la meitat de la població prevista el 1976.” Això sí, el barri acollirà uns 13.000 habitants, mínim un 60% santcugatencs, ja que a l’habitatge protegit només hi podran accedir ciutadans de la ciutat.

Aquest projecte va començar a caminar el mandat passat, amb el govern tripartit (ERC, PSC i CUP), i es va aprovar en ple municipal l’any 2022, per una majoria de 22 regidors dels 25 (només Ciutadans, que ara ja no té representació, es va abstenir). Ara, la voluntat de l’actual equip de govern (Junts i ERC) és aconseguir el màxim de suport possible i tornar a aprovar el projecte aquest 2026, un projecte que incorpora canvis respecte al redactat inicial.

Ara bé, per començar tot aquest projecte hi ha una condició sine qua non: la cobertura de la línia ferroviària de l’R8 de rodalies.

Uns treballs que finalment aniran econòmicament a càrrec dels promotors privats que construiran els habitatges. Amb aquesta cobertura, aquest espai es transformarà en el gran eix verd i cívic del barri: una avinguda-parc de 100 metres d’ample que inclourà espais reservats per al transport públic i el trànsit rodat, que hi generarà espais per ubicar-hi activitats terciària i residencial.

Soterraments vies

En paral·lel, s’ha de construir un intercanviador ferroviari entre les dues estacions de tren (FGC i RENFE), una obra que és responsabilitat del Ministeri de Transports i Mobilitat del go-

vern espanyol i de la Conselleria de Territori de la Generalitat. Aquest darrer projecte ja compta amb una dotació econòmica de 36M d’euros, aprovada per conveni entre ambdós el passat 30 d’octubre de 2025.

Diferències entre projectes

L’àmbit de Ca n’Ametller té una superfície aproximada de 84,35 hectàrees i integra diversos sectors: Fontanals, Can Fontanals, Can Mates, l’entorn de l’Hospital Universitari General de Catalunya i Can Cabassa. A més, s’hi han incorporat unes 10 hectàrees addicionals respecte al planejament anterior del 2022, amb l’objectiu de definir millor aquest espai “mantenint el model de ciutat”. “Entre les principals millores introduïdes, destaca una millor ordenació global de l’àmbit i un augment dels sòls públics. També es preveu la creació d’una gran avinguda sobre el cobriment de la via ferroviària (R8), que actuarà com a eix vertebrador del nou barri”, destacava l’alcalde. A més, amb el nou projecte s’incorporen més habitatges assequibles que els que es preveien inicialment.

Al seu torn, el segon tinent d’alcaldia, Bernat Picornel (ERC), va situar la crisi d’habitatge com un dels principals reptes actuals, tant a nivell de país com de ciutat. Va destacar que Ca n’Ametller no és un desenvolupament urbanístic més, sinó el darrer gran projecte urbanístic de Sant Cugat, i que cal garantir que es faci amb les millors condicions possibles per a la ciutadania.. Àgata Guinó

5.500 habitatges

3.200 d’aquests seran assequibles, prop del 60%, la meitat de compra i l’altra meitat de lloguer

“Els habitatges de protecció oficial seran destinats a gent de Sant Cugat i que no es densificarà la ciutat”

Josep Maria Vallès, alcalde (Junts)

”Es preveu que el nou barri tingui vida pròpia, amb equipaments, serveis i una bona connexió amb la resta del municipi”

Bernat Picornell, tinent d’alcaldia (ERC)

Nous detalls del nou hospital de dia públic

Terrenys on està previst construir l’hospital de dia.

El Departament de Salut està ultimant el pla funcional del futur Centre d’Alta Resolució de Sant Cugat, Rubí i Castellbisbal, que es preveu aprovar al juliol. Segons la consellera Olga Pané, el document es va actualitzar per adaptar-se al nou model assistencial, marcat per l’envelliment de la població i l’augment de la cronicitat, i haurà d’integrar-se amb la xarxa sanitària del Vallès Occidental Oest. El projecte preveu que la licitació del projecte tècnic es faci al setembre i que la redacció s’executi el 2027.

Cartera de serveis

El centre comptarà amb serveis ambulatoris, diagnòstic per la imatge, consultes externes i gabinets d’alta resolució, així com hospital de dia amb unes 20 places d’atenció especialitzada i 30 d’atenció intermèdia. També inclourà hospitalització a domicili, hemodiàlisi, rehabilitació ambulatòria, urgències de baixa i mitjana complexitat i una base del SEM. . Redacció

5.400 € per portar un gos perillós deslligat

L’Ajuntament de Sant Cugat va multar amb 5.405 euros el propietari d’un gos potencialment perillós per portar-lo sense morrió ni corretja i sense llicència. Els fets van passar l’1 d’octubre de 2025 i no es van presentar al·legacions. FOTO: Istock

Diada de Sant Ponç

Els Gausacs ompliran Sant Cugat de castells i festa

Programació

Divendres 8 de maig

- 20 a 22.30 h la Sala Canigó: Assaig obert

- 22 a 01 h al parc de Ramon Barnils: Concert i PD

Dissabte 9 de maig

Sant Cugat viurà una Diada de Sant Ponç plena de música, actes populars i castells. Els Castellers de Sant Cugat celebren enguany el seu 30è aniversari i el cap de setmana del 8 al 10 de maig es convertirà en una de les cites destacades de la commemoració, sota el lema #30anysconstruint . Els Gausacs han programat diverses activitats que combinen actuacions castelleres, concerts, sopars i dinars populars en diferents espais de la ciutat. El moment central arribarà el diumenge 10 de maig amb la XVIII Diada de Sant Ponç a la plaça d’Octavià, on actuaran juntament amb els Castellers de la Vila de Gràcia i els Castellers de Sabadell. Així doncs, durant tot el cap de setmana, Sant Cugat viurà un ambient festiu i casteller amb propostes per a totes les edats a les diferents places del municipi. . Redacció

- 16 a 18 h a la plaça de Barcelona: Activitats infantils i familiars

- 18 a 20 h a la plaça de Barcelona: Diada de Vigílies de Sant Ponç (amb els Castellers de Molins de Rei i els de Viladecans)

- 20 a 21 h a la plaça de Barcelona: Sopar popular cantat

- 21.20 a 23 h a la plaça de Barcelona: Concert “La Canya d’Or”

Diumenge 10 de maig

- 9 a 11.30 h a la plaça d’Octavià: Matinades de Sant Ponç

- 12 h a la plaça d’Octavià: XVIII Diada de Sant Ponç (amb els Castellers de la Vila de Gràcia i els de Sabadell)

- 14 a 16 h a la plaça de l’U d’octubre: Dinar popular

- 16 a 19 h a la plaça de l’U d’octubre: PD Martí Arisa

Música

Emotiu record al pianista Oriol Espuny

Concert homenatge al pianista

Oriol Espuny. TOT SANT

El Teatre-Auditori Emma Vilarasau de Sant Cugat va acollir el dimarts, 28 d’abril, un emotiu concert homenatge al pianista i professor Oriol Espuny Montfort, mort l’agost de 2025. Organitzat per l’Escola Municipal de Música Victòria dels Àngels i el Conservatori, l’acte va reunir familiars, amics, alumnat i membres de la comunitat educativa. Hi van participar deu pianistes vinculats a Espuny, que van oferir un repertori dels segles XIX i XX amb obres de Ravel, Debussy, Fauré, Mompou, Albéniz o Piazzolla. Cada interpretació va posar en relleu tant la seva dimensió artística com humana. Un dels moments més destacats va ser una peça dedicada a l’homenatjat i la dansa de la seva neboda. El concert es va cloure amb un enregistrament del mateix Espuny, que va emocionar el públic. .Víctor Marbà

Alumnes de La Vall a la FIRST LEGO League

L’equip de robòtica ‘Vola Libere’, format per 12 alumnes de l’escola La Vall, es va classificar per a la final de la FIRST LEGO League, la competició robòtica educativa més gran del món i que enguany tindrà lloc del 16 al 20 de juny a Toronto. FOTO:Cedida

Festa Major

Gemma Puig, pregonera de la Festa Major

La meteoròloga santcugatenca de TV3 Gemma Puig serà l’encarregada de donar el tret de sortida a la Festa Major de Sant Cugat, el dijous 25 de juny, tal com ha comunicat el consistori en les seves xarxes socials. Puig és una de les cares més conegudes de la informació meteorològica a Catalunya i ha esdevingut una figura de referència a TV3 gràcies al seu rigor i proximitat. La seva participació en el pregó vol reconèixer no només la seva tasca comunicativa, sinó també el seu paper en la divulgació científica i ambiental. Per altra banda, també es comencen a preparar els concerts de la Festa Major. Segons ha pogut sa -

Defunció

La meteoròloga, Gemma Puig amb Josep Maria Vallès. AJUNTAMENT

ber el TOT Sant Cugat , el grup Ginestà, format pels germans Júlia i Pau Serrasolsas, seria un dels primers a actuar, amb un concert previst per dijous 25 de juny. A més, de cara a divendres, arribaria el torn de The Tyets i del ja esperat karaoke de De Mortimers. . Redacció

Mor el col·leccionista

d’art Juan Mateos

El col·leccionista d’art català contemporani Juan Mateos va morir el dijous, 30 d’abril, als 92 anys. Considerat un dels grans col·leccionistes d’art català contemporani, Mateos va iniciar la seva col·lecció a principis dels anys vuitana i, al llarg dels anys va reunir un fons de gran rellevància, amb obres de disciplines diverses com per exemple la pintura, l’escultura, el tapís o el gravat. . Redacció

Seguretat

Ja hi ha data per la Festa Major de Volpelleres

El barri celebrarà la seva festa gran del divendres 11 de setembre al diumenge 13 de setembre. La programació s’està treballant a través de la Taula de Programació de la Festa Major, un espai participatiu obert a entitats, veïns i associacions. FOTO: TOT

Els Mossos, 20 anys donant servei a la ciutat

El tinent d’alcalida, la cap de Sant Cuagt, l’alcalde, i altres càrrecs. AJ

Els Mossos d’Esquadra van celebrar el passat dijous, 30 d’abril, el Dia de les Esquadres de l’ABP de Rubí, que inclou la comissaria de Sant Cugat, en un acte al Teatre-Auditori. La cap dels Mossos d’Esquadra a Sant Cugat, Maria Medina, va recordar que aquest any fa 20

Educació

anys que hi ha la comissaria a la ciutat: “Són dues dècades de servei públic, de compromís i de vocació al costat de la ciutadania”. Medina va destacar que la coordinació entre els cossos de seguretat és la clau per a “la millor resposta possible a la ciutadania” .. Àgata Guinó

El Col·legi Viaró es queda sense el concert públic

El Tribunal Suprem ha inadmès el recurs del Col·legi Viaró contra la retirada del concert educatiu de l’ESO, confirmant la decisió de la Generalitat i la sentència prèvia del Tribunal Superior de Justícia de Catalunya. La resolució considera que la qüestió no té “interès cassacional”. El conflicte arrenca al 2021, quan el centre va sol·licitar la renovació del concert per als cursos 2022-23 fins al 2025-

26. El Departament d’Educació la va denegar al·legant que “el model d’educació diferenciada del Viaró era incompatible amb la normativa vigent”. Un dels arguments de les famílies era que els alumnes ja matriculats haurien de poder acabar l’ESO amb el concert en vigor. Els tribunals recorden que els concerts estan subjectes al compliment dels requisits vigents, sense dret adquirit a mantenir-los.. L. M

Equipaments

Nou retard en el complex aquàtic de Mira-sol

La posada en marxa del complex aquàtic de Mira-sol torna a endarrerir-se. L’equipament del barri, llargament reivindicat pels veïns, no obrirà portes fins al 2027, segons la nova previsió del govern municipal. Fa tot just un any, l’abril de 2025, el govern municipal assegurava que la primera fase d’obres acabaria entre maig i juny del 2025 i que, posteriorment, l’equipament entraria en fase de proves mentre es tramitava la licitació. En aquell moment, la previsió era que el complex estigués plenament operatiu el setembre de 2026. Ara, el calendari s’endarrereix un any més.

Estat actual de les obres Actualment, la primera fase del projecte continua en execució i es preveu que finalitzi el 31 de juliol. Aquesta etapa inclou l’edifici principal, dues piscines i els vestidors. La segona fase inclourà els vestidors complementaris i la sala de fitness.

. Víctor Marbà

Educació

No hi haurà colònies si no hi ha “canvis reals”

Boehringer inverteix 114,8 milions d’euros

La farmacèutica alemanya, amb seu a Sant Cugat, ha destinat 114,8 milions d’euros a investigació, desenvolupament i innovació, cosa que suposa un creixement del 9% respecte a l’any i representa el 13% del total de les vendes netes. FOTO: Cedida

Urbanisme

Enderroquen una casa on anirà la nova Biblioteca

Els docents de les escoles i instituts públics de Sant Cugat van anunciar que no assumiran sortides ni colònies el pròxim curs si no hi ha “canvis reals” en les condicions del sistema educatiu. La decisió, expressada en un manifest conjunt signat per diversos centres, denuncia la manca de recursos, les ràtios elevades i la sobrecàrrega del professorat.

Una situació “insostenible” Segons el text, les mesures de l’administració són poc concretes i no tenen un impacte real als centres. També assenyalen que aquestes activitats impliquen una dedicació i responsabilitat fora de l’horari laboral sense el reconeixement adequat. En un context de vagues i manca de negociació efectiva, consideren que la situació “ja no és sostenible”. Tot i això, subratllen que no és una acció contra l’alumnat ni les famílies, sinó per visibilitzar la necessitat de millores i garantir una educació pública amb condicions dignes. . Víctor Marbà

Una de les cases situades als voltants del parc Ramon Barnils va ser enderrocada dimecres 29 d’abril. L’actuació va començar cap a les 16 h, quan una grua de l’empresa Maquinza va iniciar la demolició de la façana i posteriorment del sostre de l’immoble. Els treballs van anar a càrrec d’una empresa externa a Sant Cugat. L’enderroc s’emmarca en l’adequació de l’espai on està previst construir la futura Biblioteca Central. En aquest sentit, l’Ajuntament ha d’expropiar el terreny a la propietat per un cost aproximat de 700.000 euros, una xifra

fixada per resolució judicial. Tot i que el projecte encara no compta amb partida pressupostària assignada, el consistori preveu incloure’l en els pròxims pressupostos municipals. La nova biblioteca s’aixecarà en aquest espai i serà un edifici de tres plantes, amb una superfície de més de 5.155 metres quadrats i un cost estimat de 13,9 milions d’euros. . E. Gallardo i À. Guinó

Escaneja el codi QR per a veure el vídeo

Pressupostos Participatius

L’R8 recuperarà la circulació de passatgers

El túnel ferroviari de Rubí, una infraestructura clau per al trànsit ferroviari del Vallès i per la línia R8 de Rodalies, la qual passa per Sant Cugat, recuperarà la circulació per la segona via el pròxim mes de juny. FOTO: ACN

Els joves aposten per llits elàstics i fonts amb jocs

Els infants i joves de Sant Cugat han apostat per uns espais públics més dinàmics i refrescants en l’edició dels Pressupostos Participatius. Amb un pressupost de 140.000 euros i 12 projectes a votació, la proposta més votada va ser la millora dels parcs infantils amb llits

elàstics (1.596 vots), seguida de la instal·lació de fonts d’aigua (1.218) i la creació d’espais amb jocs d’aigua (1.051). Els dos projectes guanyadors es concretaran amb els consells d’infants i joves per executar-los al més aviat possible. El procés va assolir un rècord de participació amb més de 2.200 votants d’entre 10 i 18 anys, un 20,4% del cens, molt per sobre de la primera edició. El regidor de Participació, Francesc Duch, i la regidora d’Infància i Joventut, Esther Madrona, van destacar la importància de donar veu als joves i fomentar la seva participació en la millora de la ciutat.. Redacció

El PP reclama al Congrés

obrir una oficina del DNI

El PP va registrar al Congrés una proposició no de llei per instar el Govern a obrir una oficina permanent de la Policia Nacional a Sant Cugat per tramitar DNI, passaport i estrangeria. La ciutat porta sense aquest servei des del tancament del servei l’agost de l’any 2024. Amb tot, el text apunta directament a “bloqueig institucional” que obliga els veïns a desplaçar-se a altres municipis. . Redacció

La Floresta

Nous projectes a Can Llobet i millores viàries

La Floresta avança en diversos projectes de millora al districte. Destaca el Pla Estratègic de Can Llobet, amb 69.000 euros, que inclou millores d’accessos, ampliació de zona verda, nou camí al pati de la Mimosa, millora de l’enllumenat i un nou espai d’estada amb ombra. Les obres es preveuen per a la tardor. També avança la nova guingueta de Can Llobet, amb 80.000 euros, que reorganitzarà espais i transformarà l’actual bar en punt de control de la piscina. D’altra banda, es va finalitzar la reforma del gimnàs del pavelló, amb una inversió de 35.000 euros.

Mobilitat i seguretat

En mobilitat, es va presentar una actuació a l’avinguda d’Emeterio Escudero per reforçar la seguretat viària amb passos de vianants, reductors de velocitat i millores d’enllumenat. Finalment, es van repassar les actuacions als accessos de la Floresta, amb obres previstes fins al 2026. . Víctor Marbà

Els barris al centre

Mira-sol,a debat en ‘Els Barris al centre’

Mira-sol centrarà el cicle de debats impulsat des del TOT Sant Cugat , ‘Els barris al centre’. A Mira-sol li tocarà el torn el pròxim dijous, 14 de maig, a les 19 hores, al Casal de Mira-sol, situat al carrer de Mallorca, 42, a 10 minuts de l’estació dels FGC i amb facilitats per aparcar. Els barris al centre de Mira-sol es dividirà en diversos blocs amb temàtiques que afecten la zona. Com és habitual, la sessió finalitzarà amb les intervencions del públic. . Redacció

Suport a la regularització de migrants

Diverses entitats i col·lectius han creat una xarxa de suport a Sant Cugat per assessorar i acompanyar les persones que vulguin acollir-se al procés extraordinari de regularització de persones estrangeres en situació administrativa irregular. FOTO: TOT

La llar d’infants La Guixota tancarà el curs vinent

Vint-i-cinc anys donant servei a les famílies de Sant Cugat no han estat suficients per garantir la continuïtat de la llar d’infants privada de La Guixota. Les seves dues directores, Juani Izquierdo i Dolors Torrico, han anunciat que el centre no obrirà portes el curs vinent. La decisió arriba després de mesos esperant matrícules que no han acabat d’arribar.

La situació que s’expressa des de la direcció del centre és la “davallada” del nombre de nens a l’escola, el que fa “insosteni -

ble la situació”. Concretament, de les 26 criatures matriculades enguany, 14 fan el salt a l’escola al setembre i dos més canvien de centre. Els 11 restants, lamenten les directores, no són suficients per mantenir l’escola.

Les famílies s’organitzen per intentar evitar el tancament Les famílies de La Guixota han rebut la notícia “amb molta tristesa i preocupació” i s’han organitzat per intentar revertir la situació. En un comunicat, asseguren que “no es tracta només del tancament d’una escola bressol, sinó de la pèrdua d’un projecte educatiu basat en el respecte als infants i l’acompanyament emocional. Algunes de les accions és fer difusió a través de xarxes socials i buscar noves famílies interessades en el projecte.

. Lara Mangrané

La teva consultora immobiliària a Sant Cugat

Locals, oficines, sòl, inversió, residencial, promocions

Avda Rius i Taulet 2, 1r 3a 936 742 401 · www.arearetail.es

Mas amb Vallès per mantenir el model de ciutat

L’actual alcalde de Sant Cugat, Josep Maria Vallès, es presentarà de nou com candidat a l’alcaldia per Junts per Sant Cugat de cara a les eleccions municipals del 2027

L’alcalde de Sant Cugat, Josep Maria Vallès, va estar ratificat com a candidat a l’alcaldia per Junts per Sant Cugat. Vallès ho va fer en una assemblea oberta el dimecres, 29 d’abril a la Sala Clavé del Centre Cultural de La Unió, amb la presència de l’expresident de la Generalitat, Artur Mas, qui va donar suport al candidat “com a garantia per conservar el model de ciutat de Sant Cugat”. En aquest sentit, Mas va defensar la necessitat que la llista de Junts sigui una candidatura amb un ampli suport: “Hi ha un model sòlid, construït amb temps, constància, lideratge i equips. Per mantenir aquest model, cal

Vallès va defensar que la seva formació és

“l’única opció” capaç de garantir el model de ciutat

una força política prou sòlida per garantir-lo, preservar allò que funciona i continuar millorant-lo”. L’expresident va fer una comparació amb un període de “sequera” amb una possible coalició de tripartit. Durant l’acte, també es va projectar un vídeo del president Carles Puigdemont, qui també va donar suport a Vallès.

Vallès treu pit de la feina Durant l’acte, Josep Maria Vallès va defensar que la seva formació és “l’única opció” capaç de garantir el model de ciutat impulsat històricament per governs anteriors, un model que segons el juntaire “es va posar en risc entre el 2019 i el 2023 amb el tripartit d’esquerres (ERC, PSC i CUP)”. Vallès va destacar la feina feta pel seu govern per revertir “un dèficit de 32 milions d’euros” i va treure pit de les inversions en voreres i asfalt, del nou contracte de neteja i també va valorar el canvi dels autobusos, en matèria de mobilitat. La construcció de pisos protegits, el manteniment del parc públic i la voluntat de facilitar l’accés a joves i gent gran, “tot defensant un model de creixement limitat i contrari a la densificació”, també van centrar el seu discurs. Josep Maria Vallès també va voler recordar la nova passarel·la que connectarà Volpelleres i Sant Joan, el nou espai d’entrenament per a gimnàstica, la creació d’una residència o la futura biblioteca. El discurs també va incloure referències a la innovació, la promoció de la llengua i la identitat cultural de la ciutat. Finalment, va celebrar la feina del govern, contraposant-lo al govern de Valldoreix, governat per una coalició d’esquerres: “No han pogut aprovar un pressupost, com hem fet a Sant Cugat”.. Àgata Guinó

Interiorisme

Guanya entrades pel concert de Pasión Vega

Pasión Almodóvar és un homenatge al fascinant univers cinematogràfic de Pedro Almodóvar a través de les cançons més emblemàtiques de les seves pel·lícules. cedida

Per què confiar en interioristes experts?

Els interioristes experts són més necessaris que mai. CEDIDA

En un context d’ escassetat d’obra nova, la reforma s’ha consolidat com una de les principals vies per millorar pisos i cases existents. Aquest canvi de tendència ha situat el paper de l’interiorista en un lloc més rellevant que mai, especialment en espais tècnicament exigents com el bany.

En aquesta línia, l’anterior president del Consejo General de Colegios Oficiales de Decoradores y Diseñadores de Interior, Andoni Díaz, ja posava l’accent en la necessitat de reconèixer aquest perfil professional, definint-lo com a “expert i professional de la reforma i l’interiorisme”. Una línia que es manté en l’actual etapa del Consell. I és que, avui en dia, l’interiorisme és més necessari que

El creixement del sector de la reforma ha situat l’interiorista expert en un lloc més rellevant

mai, especialment en àmbits on l’exigència tècnica i funcional és màxima com pot ser el bany.

El bany, un espai petit, però exigent

El bany inclou diferents installacions: aigua, electricitat, ventilació i sanejament i, per tant, les reformes interiors en espais humits són especialment sensibles a errors d’execució quan no

hi ha una planificació adequada. Problemes com filtracions, mala ventilació o una distribució poc funcional poden derivar en costos afegits a mitjà termini. Per això, confiar en interioristes experts permet abordar el projecte amb una visió global, anticipant riscos i assegurant que cada decisió respon tant a criteris estètics com tècnics. Davant d’aquest escenari, una empresa com Bañodecor és clau, ja que la reforma del teu bany es farà amb la tranquil·litat de comptar amb el suport d’interioristes experts.

Experts en interiorisme a Bañodecor

A Bañodecor reformen banys amb un equip d’interioristes experts que acompanya en tot el procés, des de la definició del projecte fins a l’execució final. Els seus professionals duen a terme reformes ràpides i de qualitat, amb una planificació acurada que permet reduir al màxim els terminis d’obra. Un exemple de la seva rapidesa d’execució és que canvien la banyera pel plat de dutxa en només vuit hores. Per a més informació, pots contactar avui mateix. . Redacció

Excaneja el codi QR per a més informació i contacte

ELENA VILA CANDIDATA DEL PSC A L’ALCALDIA SANT CUGAT

“Tenim la il·lusió de fer un Sant Cugat millor”

Com afrontes ser candidata a alcaldessa?

Amb molta il·lusió. Pot sonar tòpic, però és la veritat. Sant Cugat és la ciutat on he nascut i on he viscut, on he crescut i on ara creixen les meves filles. Treballar per millorar-la és un orgull enorme. A més, no ho faig sola: tinc un equip meravellós, ple de gent preparada i compromesa amb Sant Cugat.

Què creus que li falta a Sant Cugat?

Sant Cugat és una ciutat fantàstica per viure, amb un

teixit associatiu viu i un entorn natural privilegiat. Però crec que necessitem un Ajuntament que estigui a prop de la gent. Massa sovint la ciutadania no se sent escoltada, i això no pot continuar així.

S’ha de mantenir el model Sant Cugat?

Si parlem del model que feia de Sant Cugat una ciutat referent, el 2007 lideràvem la construcció d’habitatge públic, sí. Però si ens referim al model actual de Junts, que obliga els joves a marxar de la ciutat, aleshores no. Crec que hem de recuperar tot allò que s’havia fet bé durant molts anys i abandonar certes dinàmiques d’aquest mandant.

Sant Cugat ha perdut pistonada?

Sí. Jo vaig créixer en una ciutat amb ambició, que era referent, que atreia talent i buscava oportunitats. Avui veig una ciutat que s’ha anat acomodant, que ha perdut empenta i que, a poc a poc, es va apagant.

Davant d’aquesta situació, què hi podem fer?

Estimo Sant Cugat per sobre de tot. I crec que tots els que compartim aquest sentiment hem de fer un pas endavant. No ens podem resignar ni buscar excuses: és el moment de tornar a posar la ciutat en marxa.

PSC DE SANT CUGAT DEL VALLÈS gruppsc@santcugat.cat · @psc_santcugat · @cugat_psc · 690 93 88 08 @elena_vila_gomez · @ElenaVilaGomez · @ElenaVilaSantCugat

Som l'única ciutat de Catalunya que no disposa d'aquest servei.

Escaneja el QR i signa la petició.

El temps

ACTUALITAT LOCAL_www.totsantcugat.cat

Cap de trons

PER FRANCESC MAURI

Consulta la crònica del cap de setmana de Francesc Mauri a www.totsantcugat.cat

Pantans plens

Quan redacto aquest article, s’acaba abril, gairebé. És possible, que aquestes dades que us ofereixo hagin variat lleugerament. Les variacions haurien de ser mínimes perquè sí que s’esperen algunes precipitacions i que continuï el desgel, sobretot al Pirineu occidental, però els valors no haurien de diferir en excés.

Cop d’ull a les dades. Dades pletòriques. El conjunt de pantans de les Conques Internes es troben al 94%. Fa 1 any estaven al 70%, un valor que havia remuntat el mínim proper al 20%

dels principis de març del 2025. Probablement els podríem tenir al 97 o 98%, però es gestiona un lleuger coixí de seguretat, tenint en compte que hi ha una mica de desgel previst i precipitacions de tarda a la vista. Això vol dir que els continuarem veient per sobre del 90% fins ben entrada la primavera, probablement. Ara mateix: BoadellaDarnius es troba al 88 % de la seva capacitat quan fa un any estava al 65. Sau està al 88 %, i havia estat al 71 fa un any, mentre que Susqueda es troba al 96, però fa un any estava al 60 %. La Llosa del Cavall al Solsonès

està ple, al 100 % de la seva capacitat, i fa un any estava al 67% i Sant Ponç ha evolucionat fins al 96 %. La Baells, a la comarca del Berguedà, està ple també amb el 99 %. Riudecanyes ple a vessar, literalment, al 100%, i Siurana al gairebé 78%, fa un any només al 26%. A la Conca de l’Ebre, hi ha alguns pantans molt més grans que els de les conques internes. Es consideren plurianuals. Es troben a tocar, del 89%. Fa un any estaven al 85%. Ara mateix: Oliana es troba al 97% de capacitat, mentre que Rialb, hi cabrien gairebé 4 “Olianes” junts, està al 89%. Canelles, el gegant on caben gairebé totes les reserves dels embassaments de les conques Internes, a cavall de Catalunya i l’Aragó, es troba al 85% per cent, mentre que fa un any arribava al 76% per cent. Guiamets, al Priorat, fa 1 any, estava al 12%. Ara està al 98%!, mentre que el pantà de Sant Antoni, al municipi de Talarn, està ple i assoleix el 100 %. Fa 1 any, també. Saltem a la Noguera Ribagorçana, Escales amb un 67 % i Camarasa, a la Pallaresa amb un 84 %. Ribaroja en té un 98 %.

Afegim el nou i gran pantà de les Garrigues, l’Albagés. Té una capacitat de 86 Hm3, un valor com el pantà d’Oliana. O 23 Hm3 menys que el pantà de La Baells.

Joan Robots

Els meus robots no caminen, no fan cap mena de soroll, però tenen ànima i no n’hi ha cap d’igual!

Tinc Atàxia Telangièctasi, una malaltia que comporta una pèrdua progressiva de coordinació de les extremitats, cap, ulls i un augment del risc d’infeccions.

Si adquireixes un d’aquests originals robots, m’ajudaràs! Contacta amb mi per correu a: hidalgorobots@gmail.com

per Carlos Rodríguez

Sant Cugat ahir i avui

Carrer de Santiago Rusiñol Foto antiga: Finals dels anys 70 del segle passatArxiu | Foto actual: 2026-Carlos Rodríguez

Hospital Universitari General de Catalunya Formem part de la història de Sant Cugat.

I continuem cuidant el futur.

Cultura

EXPOSICIONS_ESPECTACLES_LLIBRES...

Crítica d’art

PER IMMA PUEYO

Triangle. La plàstica de la infància a l’adolescència

La sala d’exposicions de la Casa de Cultura de Sant Cugat presenta, aquests dies, la 40a Mostra de Taller Triangle. Un esdeveniment que capta l’atenció tant dels alumnes, com de mares i pares,

familiars i amics. El dia de la inauguració una gran concurrència de públic omplia el vestíbul i l’espai d’exhibició, posant de manifest l’interès per veure el resultat dels projectes elaborats entorn les tècniques d’expressió

artístiques, plàstiques, visuals, corresponents al curs 20252026. Les mestres de Triangle no deceben i sovint sorprenen. Any rere any, proposen un mètode de pedagogia als infants i adolescents per aprendre a observar, tenir una formació analítica i utilitzar certs instruments com la poesia, el color, el dibuix, el modelatge o la fotografia. El títol d’aquest any és Galàxia de melics, que fa referència a certs treballs d’observació i representació personal, realitzats amb materials diversos, com també al protagonisme que s’ha donat al tractament de la llum, un element molt actual i mitjà principal en l’art lumínic i l’art del neó. El projecte s’ha fet en grup i ha comptat amb l’assessorament de dos dissenyadors. Una de les obres realitzades en Art de neó es pot observar a l’exterior, instal·lada a la finestra de la paret est de la CC.

Crítica de Dansa

PER EDUARD JENER

“Volta i creu: Les noies de Sant Cugat”

Exposició amb motiu del 20è aniversari dels puntaires, que posa en context la contemporaneïtat i la rellevància de l’artesania tèxtil. La mostra fa valdre la tècnica, la tradició i el present de les puntes. Fins el 27 de setembre al Centre Grau-Garriga.

Llenguatge universal

Dins del marc del Dia Internacional de la Dansa es presenta aquest espectacle que supera l’adjectiu de flamenco per assolir una fusió fa molt temps habitual en María Pagés, on subsisteix el flamenc que assimila danses orientals i músiques que viatgen, sense aturador, del classicisme europeu a les arrels populars.La barreja de poesia, a voltes emesa amb energia, de fusió concentrada en somnis i realitats, de l’essència traspassada pel moviment del conjunt harmònic de les bailaoras, Almudena Roca, Marta Gálvez, Maria GonzálezMediedo, Alicia de Castro, Car-

la Prado, Irene Flores, Raquel Guillén i Maria Cebrián amb la presència constant i absències integrades de Maria Pagés, joc magnètic de braços ondulants i centre de reunió física i emocional que s’integren en una perfecta fusió, reflex de força i cohesió que genera el moviment, personal i col·lectiu, amb música que dibuixa un tapís sonor oscil·lant entre tradició i modernitat, que transmet el que sempre ha estat una veritat amagada: la força de la dona que aquí, per acabar de consagrar-ho, dona veu a dues cantaoras, Ana Ramón Muñoz i Cristina Pedrosa, que canten a les

+info

“DE SCHEHEREZADE” María Pagés Compañia. Direcció: Maria Pagés i El Arbi El Harti. Coreografia i vestuari: Maria Pagés. Dramatúrgia i text: El Arbi El Harti. Música: Rubén Levaniegos, Sergio Menem i David Moñiz. Bailaoras (8), cantaoras (2) i quintet instrumental. Lloc i dia: TAEVSC. 26.04

dones, acompanyades per Rubén Levaniegos i Isaac Muñoz, guitarres i Txema Uriarte, percussió i Graci del Saz, violí i Sergio Menem, violoncel, transmeten la constant transgressió positiva d’una visió sonora universal. Singular la presencia de les bailaoras mostrant unitat i també diferències que emergien de frases coreogràfiques diverses que podien semblar contradictòries i que, mostraven les diferències personals que s’unien per trobar la força col·lectiva amb llibres o vanos, amb formes antagòniques que, amb Maria Pagés al centre, mostraven la força femenina en un espectacle memorable.

ALTA COSTURA

Dv. 8 - 17 h i 22 h

Ds. 9 -16 h i 20.15 h

Dg. 10 -16 h i 20.15 h

Dt. 12 - 17.30 h i 22 h

Dc. 13 - 17.30 h i 22 h

Dj. 14 - 17.30 h i 22 h VOSE

Dv. 8 - 19 h

Ds. 9 - 18.15 h i 22.15 h

Dg. 10 -18.15 h i 22.15 h

Dt. 12 - 19.30 h

Dc. 13 - 19.30 h

Dj. 14 - 19.30 h

MICHAEL

Dv. 8 - 17 h i 19.30 h

Ds. 9 -16.15 h i 19 h

Dg. 10 - 16.15 h i 19 h

Dt. 12 - 17 h i 19.30 h

Dc. 13 - 17 h i 19.30 h

Dj. 14 - 17 h i 19.30 h

Dv. 8 - 21.30 h

Ds. 9 - 21.30 h

Dg. 10 - 21.30 h

Dt. 12 - 22 h

Dc. 13 - 22 h

Dj. 14 - 22 h

EL DIABLO VISTE DE PRADA 2

Dv. 8 - 17 h i 21.30 h

Ds. 9 - 16 h i 21 h

Dg. 10 - 16 h i 21 h

Dt. 12 - 17 h i 22 h

Dc. 13 - 17 h i 22 h

Dj. 14 - 17 h i 22 h

SUPER MARIO GALAXY: LA PELÍCULA

Ds. 9 - 16 h i 18 h

Dg. 10 - 16 h i 18 h

Dt. 12 - 17.30 h

Dc. 13 - 17.30 h

Dv. 8 - 17.30 h

VOSE

Dv. 8 - 19.15 h i 22 h

Ds. 9 - 18.30 h

Dg. 10 - 18.30 h

Dt. 12 - 19.45 h

Dc. 13 - 19.45 h

Dj. 14 - 19.45 h

LA GRAZIA

VOSE

Dv. 8 - 19.30 h

Ds. 9 - 20.30 h

Dg. 10 - 20.30 h

Dt. 12 - 20 h

Dc. 13 - 20 h

EL ARQUITECTO (CINE D’AUTOR) - VOSE

Dj. 14 - 17 h, 19.30 h i 22 h

A quioscs i llibreries de la ciutat

Compra-la per només 10 € o fes-te’n subscriptor per 15 €/any (Inclou l’enviament al domicili de les dues edicions anuals). Més informació o compra d’edicions anteriors a: www.viuresantcugat.cat, al 93 590 86 00, a info@totmedia.cat o a les oficines del TOT Sant Cugat, al carrer de Sant Antoni, 42. De venda també als quioscs i llibreries de la ciutat. Des del TOT Sant Cugat, continuem apostant per la informació local de qualitat perquè creiem fermament que és una de les eines d’integració de la societat en el seu entorn.

Rugbi

El Rugby Sant Cugat inicia la lluita per l’ascens

El masculí del Club de Rugby Sant Cugat vol ser equip de Divisió d’Honor, màxima categoria estatal. Els blau-i-negres, d’aquesta manera, donaran el tret de sortida a la lluita per l’ascens visitant el CRC Pozuelo, en les semifinals de la fase d’ascens, que tindrà lloc el diumenge 10 de maig a partir de les 12 hores a Madrid. Els santcugatencs accedeixen a aquestes fases d’ascens després d’haver acabat en la 3a posició de la Lliga Elit i es veuran les cares amb el segon classificat de la fase regular. D’altra banda, en l’altre semifinals es veu-

ran les cares el Gernika Rugby Taldea, líder de la fase regular, vers el Fènix Zaragoza, quart de la competició. Els guanyadors d’aquesta eliminatòria a partit únic es trobaran en la final, amb una única plaça en joc.

Precedents de l’eliminatòria El Rugby Sant Cugat arriba en un moment molt sòlid a les semifinals de la competició i amb l’experiència d’haver guanyat al CRC Pozuelo a domicili (després del 29 a 32 de la jornada 4 de competició). En el partit de tornada, però, els blau-i-negres es van veure superats pels ma-

drilenys a la ZEM La Guinardera per un resultat de 16 a 23, deixant tot molt obert en aquestes fases d’ascens. . N. Ballart

Semifinals

Atletisme

Tot a punt per al Torneig Nocturn Mixt

Una desena d’equips participarà en la 9a edició del Torneig Nocturn Mixt de futbol 7 de la Penya Blaugrana Sant Cugat i TeamPartners per alumnes d’entre 1r i 4t d’ESO (amb 2 categories), el dissabte 9 de maig. FOTO: Cedida

Bronze de Jaël Bestué en el Mundial de Relleus

El 4x100 aconsegueix també plaça per al Mundial d’Atletisme. RFEA

La velocista santcugatenca

Jaël Bestué va firmar una meritòria medalla de bronze amb la selecció espanyola femenina 4x100 en el Mundial de Relleus d’Atletisme, en una competició que es va disputar a Botswana, entre el dissabte 2 i el diumenge 3 de maig. L’equip estatal va es-

tar format per Jaël Bestué, Lucia Carrillo, Esperança Cladera i Maribel Pérez i van aconseguir la 3a posició amb una marca de 42.31 segons per darrere del Canadà, segona amb rècord nacional, amb un temps de 42.17 segons, i Jamaica, primera amb un temps de 42.00 segons. L’equip, a més, va aconseguir una plaça per al Mundial d’Atletisme de Tòquio del 2027. La santcugatenca també va ajudar a l’equip 4x100 mixt a classificar-se per a la final (2a posició de la seva sèrie, amb una marca de 40.51 segons) i a obtenir bitllet per al Mundial. En la final, l’equip va acabar en la 5a posició. . N. Ballart

Futbol

El FC Volpelleres busca espai d’entrenament

El club ha demanat poder entrenar a la ZEM La Guinardera. CEDIDA

El FC Volpelleres segueix fent passes per a la consolidació del seu projecte i els promotors del club busquen espai d’entrenament, després que se’ls negués fer ús del camp de futbol del parc de Víctor Català en tractar-se d’una zona verda no destinada a ús esportiu. És per això que el president del nou club, Jordi Abel, va posar sobre la taula la possibilitat d’utilitzar la ZEM La Guinardera, durant el Consell de barri de Volpelleres del dilluns 4 de maig.

Dificultats d’encaix

Bronze del Qbasket en el 3x3 català

L’equip 3x3 del Qbasket Sant Cugat va guanyar la medalla de bronze en el Campionat de Catalunya 3x3, en una Final Four que es va disputar a Palafrugell el divendres 1 de maig. El Qbasket Sant Cugat va aconseguir fer-se un lloc en el podi en vèncer 8 a 12 al Maristes Rubí. Anteriorment, els blau-i-negres van quedar eliminats en les semifinals davant el CB Prat per 21 a 7. FOTO: CEDIDA

Carles Brugarolas, president del consell, però, va reconèixer la dificultat: “Si estigués en mans de l’Ajuntament, ningú dubtaria que ho faríem, però el problema és que les instal·lacions no han crescut al mateix ritme que la ciutat”. Brugarolas va afegir que el consistori treballa per trobar una solució “que encaixi amb les expectatives generades”, tot i admetre que és un escenari complex. . Víctor Marbà

Solidaritat

Torna el solidari

#ForçaMiquel al CE Valldoreix

Arriba el Rosaweek al CTN Sant Cugat

El Club Tennis Natació Sant Cugat acollirà un any més el Rosaweek, un torneig de pàdel que recapta fons per a la investigació de la leucèmia per l’Hospital Sant Joan de Déu, entre el 8 i el 17 de maig. FOTO: Lluna Fabregat (TOT)

Ciclisme

La pesta porcina posa en risc el pas del Tour de França

El torneig solidari de pàdel #ForçaMiquel torna un any més amb la seva 13a edició, una edició que tindrà lloc al Club Esportiu Valldoreix entre el divendres 5 i el dissabte 13 de juny. La iniciativa, que va néixer en honor a Miquel Aydogan, un nen que va sofrir leucèmia infantil entre els 3 i 10 anys i que no va poder superar, té per objectiu recaptar fons per l’Hospital Sant Joan de Déu per combatre aquesta malaltia. D‘ençà que va començar aquesta iniciativa, ja s’ha destinat més de 350.000 euros a l’hospital.

12 categories diferents

En l’àmbit esportiu, i com ja va sent habitual en les darreres edicions del campionat, el torneig #ForçaMiquel comptarà amb 12 categories diferents: 1a, 2a, 3a i 4a femenina, masculina i mixta. Cada parella jugarà mínim dos partits a 2 sets (tie break a 10 punts en cas d’empat). De moment ja s’han inscrit 200 parelles i les inscripcions continuen obertes. . Nielo Ballart

La presència creixent de casos de pesta porcina africana a Sant Cugat i el tancament del Parc Natural de Collserola han encès les alarmes sobre la possible afectació al pas del Tour de França 2026, que ha de travessar aquesta zona el pròxim mes de juliol, tal com va

avançar El Periódico. L’accés al parc natural continua restringit a causa del brot de pesta porcina africana, que afecta especialment la zona d’alt risc on es troba Sant Cugat. L’etapa 2 de la cursa, prevista per al diumenge 5 de juliol, comptava en recórrer diversos punts clau de Collserola, com l’Arrabassada i Santa Creu d’Olorda, en una jornada amb punt de partida des de Tarragona i amb arribada a Barcelona. Aquest tram és un dels més destacats del Grand Départ català, que inclou tres etapes entre el dissabte 4 i el dilluns 6 de juliol amb més de 390 quilòmetres de recorregut. . N. Ballart

El Voleibol Sant Cugat es penja l’or

El femení juvenil del DSV Club Voleibol Sant Cugat torna a guanyar el títol del Campionat d’Espanya com ja va fer el 2024, una competició que ha tingut lloc entre el dimecres 29 d’abril i el diumenge 3 de maig a Zaragoza. Les vermell-i-negres, amb això, van aconseguir pujar a la part més alta del podi després de vèncer 3 a 1 al Pinocho Benidorm a la final. FOTO: CEDIDA

El PHC Sant Cugat diu adeu a competició europea

D’altra banda, els dos primers equips del Junior FC perden en el seu desplaçament vers el Sanse Complutense i es compliquen l’accés a la Final Four. El masculí del PHC Sant Cugat guanya i jugarà un any més a la categoria de plata estatal

Derrota per acabar

El femení de l’Oxigen Patí Hoquei Club Sant Cugat va caure en la darrera jornada davant el Telecable HC i es va complicar la seva presència en competicions europees la temporada vinent, després d’acabar en la 9a posició de l’OK Lliga.

Una Final Four molt difícil

El femení del Junior FC va perdre davant un rival directe per la lluita pel títol com el Sanse Complutense i es complica l’accés a la Final Four, situant-se a 6 punts de l’Atlètic Terrassa HC, quart, quan només resten 9 punts en joc.

Derrota per acabar

El masculí del Junior FC va caure vers el Sanse Complutense i veu com els madrilenys i el Club Egara els atrapen en la 4a posició. En les 3 últimes jornades, lluita per aconseguir una plaça per lluitar pel títol de la Divisió d’Honor, màxima categoria estatal.

Victòria i a respirar

El masculí de l’Oxigen Patí Hoquei Club Sant Cugat va obtenir un triomf davant el cuer, l’HC Alpicat, i s’assegura la seva permanència una temporada més a l’OK Lliga Plata, quan resten 2 jornades perquè acabi la competició. . N. Ballart

Opinió

Àngel Pedrós

Regidor d’Urbanisme de Sant Cugat

Proposta

per Ca n’Ametller

La presentació de la proposta urbanística del nou barri de Ca n’Ametller és motiu de satisfacció després de molt de temps de treball transversal. Però sobretot ens obliga a reflexionar sobre quin model de ciutat volem.

A Sant Cugat ningú discuteix el model actual, però cal actualitzar-lo. Han passat molts anys des que l’alcalde Aymerich i el seu equip el van definir, i la forma de viure i les noves necessitats de la ciutadania han canviat. Ca n’Ametller no vol repetir mimèticament allò que ja tenim, sinó reinterpretar-ho. La proposta s’articula en cinc eixos: garantir que el 60% dels nous habitatges siguin assequibles, per

Bernat Picornell

El TOT Sant Cugat no comparteix necessàriament les opinions que hi apareixen signades, només els seus autors/es en són responsables.

a joves i per a gent gran que vol continuar vivint a la ciutat; generar una gran diversitat d’espais verds que humanitzin el barri; crear equipaments inclusius, pensats des d’una perspectiva de gènere i per a persones amb capacitats diverses; resoldre la mobilitat del sector —i de la comarca— tenint en compte les grans infraestructures existents; i apostar per la sostenibilitat ambiental, social i econòmica sense deixar ningú enrere. El repte ara és executar-ho bé, amb participació ciutadana i des de la mateixa ciutat. El futur de Sant Cugat l’ha de decidir Sant Cugat.

Tinència d’Alcaldia de Drets, Dinamització de la ciutat, Comerç i Seguretat

L’habitatge assequible es defensa a Sant Cugat i arreu

Fa pocs dies, el Congrés va veure com la suma Junts+PP+VOX tombava el decret llei que prorrogava els contractes de lloguer que caducaven el 2027, a més de limitar-ne l’augment a un màxim del 2%. Costa d’entendre com es pot girar l’esquena a una mesura que tenia com a objectiu protegir milions de persones, moltes en situació de vulnerabilitat, en un context de dificultats d’accés a una llar.

D’aquest decret, també se’n podien beneficiar famílies de Sant Cugat. No ho oblidem: vivim en la ciutat amb el lloguer més car, fet que provoca que molta gent n’hagi de marxar. Som una vila amb molta qualitat de vida, sí, però també patim les conseqüències d’un mercat que tracta l’habitatge com un bé especulatiu i no com un dret fonamental. Parlem de la principal preocupació del veïnat de Sant Cugat, segons els darrers estudis

sociològics.

Però l’habitatge, més enllà de ser imprescindible per dur una vida digna, també suposa una eina d’arrelament al lloc on vivim. Si la gent marxa, anem perdent aquest element intangible, l’ànima i la identitat de Sant Cugat. Sense això no hi ha comunitat ni tampoc associacionisme cultural, esportiu... El batec de Sant Cugat s’afebleix. No és cap secret que Esquerra formem amb Junts un govern de coalició a l’Ajuntament. I si la nostra formació es troba a govern, és precisament per garantir que les polítiques d’habitatge continuïn sent una prioritat a l’Ajuntament. L’anunci que ha fet el govern sobre el futur barri de Ca n’Ametller, amb més de 3.000 habitatges públics, va en aquesta direcció. Però l’habitatge digne i assequible es defensa a tot arreu: a l’Ajuntament, per descomptat, però també al Parlament i al Congrés.

Ramon Gutiérrez

Portaveu d’En Comú Podem Sant Cugat i regidor de l’Ajuntament de Sant Cugat

L’èxit de Sant Cugat es mesura en benestar per a tothom

L’alcalde Vallès no para de repetir que Sant Cugat és un “model d’èxit que només Junts pot garantir”. I és veritat que, per molta gent, la ciutat ha funcionat: bons serveis, entorn privilegiat, teixit veïnal actiu. Però l’èxit d’una ciutat avui no pot ser només tenir bons indicadors, sinó ser un lloc on la gent pugui guanyar vida: temps, salut, vincles, futur...

Aquí és on el model de Junts es queda a mitges. Som una de les ciutats amb l’habitatge més car del país, amb lloguers i preus de compra que expulsen joves i famílies. Quan has de dedicar mitja nòmina a l’habitatge, no guanyes vida: la perds en hores extres, en angoixa, en impossibilitat d’emancipar-te. I una ciutat que obliga la seva gent jove i treballadora a marxar no es pot definir com a “model d’èxit”.

Sonia Rodrigalvarez

No es tracta de negar el que s’ha fet bé, sinó de dir clar que Sant Cugat podria ser molt millor, molt més justa. Podríem ser una ciutat que aprofiti la seva força per garantir habitatge assequible, espais verds propers, serveis públics potents i barris on fer vida sense dependre del cotxe. Una ciutat que posi la cura, el temps i la salut de la gent al centre de les decisions.

Sant Cugat serà una ciutat d’èxit quan el seu èxit sigui per a tothom: quan es pugui viure, no només sobreviure. Sant Cugat pot seguir sent una ciutat referent, però per un model que reparteixi oportunitats i benestar, molt més enllà del que Junts ha estat disposat a fer. Hi ha alternativa, enlloc està escrit que només Junts pot gestionar aquesta ciutat.

Membre de la Xarxa de Dones Empresàries i Emprenedores de Sant Cugat

I després de Sant Jordi, seguim creixent juntes

Acabem de viure un dels dies més màgics de l’any. Sant Jordi ha tornat a omplir els carrers de Sant Cugat de vermell i literatura, recordant-nos que les tradicions compartides tenen més sentit. Des de la Xarxa de Dones Empresàries i Emprenedores de Sant Cugat, hem volgut formar part d’aquesta celebració amb un networking literari ple d’inspiració, reforçant els vincles que ens uneixen.

Ha estat també una oportunitat per compartir experiències i sumar noves complicitats. Aquest intercanvi ens enriqueix i ens impulsa a seguir avançant. I ens recorda la importància de caminar acompanyades. Cada trobada és una llavor per a noves oportunitats.

Passada la festa, el nostre propòsit es manté in-

tacte: oferir espais on les dones empresàries i emprenedores no només es trobin, sinó que creixin i avancin juntes. Sabem que emprendre és un repte constant, i és en el suport mutu on trobem l’energia per transformar idees en realitats.

Volem que la XDESC sigui el vostre punt de referència, un espai on la col·laboració guanyi a la competència. Impulsem trobades mensuals com el Cafè Networking, el primer dijous de cada mes, i l’Afterwork, el tercer dijous, per connectar. Com les roses de Sant Jordi, cada projecte liderat per una dona a Sant Cugat pot prosperar amb el suport adequat. Us convidem a formar-ne part i a comprovar que, quan ens unim, fem créixer la ciutat. Perquè, juntes, som imparables.

Us hi esperem!

TERESA CABRÉ

PRESIDENTA DE L’INSTITUT D’ESTUDIS CATALANS

“Necessitem almenys 600.000 nous parlants de català”

Parlem de la llengua catalana. Quin és la seva diagnosi actual?

La realitat de la llengua catalana no s’ha de simplificar. Ens diuen que estem en una emergència lingüística, però què vol dir exactament això d’“emergència lingüística”? Que no ens en sortirem? Si no ho precisem, podem donar missatges molt alarmants que acabin desmobilitzant. I jo sempre he estat partidària de la mobilització, perquè aquest poble ha subsistit perquè ha resistit. Si em preguntes si la llengua catalana va bé, et diria que no: la situació no és bona. No sé si és tan dolenta com per a dir que no es pugui recu-

“L’ús del català recula perquè les persones que arriben a Catalunya amb altres llengües són més que els descendents de catalanoparlants”

perar, però no és bona perquè l’ús recula.

En quin sentit recula l’ús del català?

L’ús del català no recula en relació amb el nombre de parlants d’èpoques anteriors, sinó perquè les persones que ar-

riben a Catalunya amb altres llengües són més que els descendents de catalanoparlants que transmetrien la llengua de pares a fills. Això provoca una corba que creix més que l’altra, i així mai no es trobaran si seguim amb aquestes proporcions.

Com es pot integrar lingüísticament aquesta nova ciutadania?

Hem d’anar per aquesta via. Necessitem nous parlants. Des del projecte del Pacte Nacional per la Llengua es va dir que necessitem almenys 600.000 nous parlants. Si aquests no poden venir només de la transmissió familiar, el que hem de

La presidenta de l’Institut d’Estudis Catalans, Teresa Cabré, ha visitat Sant Cugat per participar, el dimecres, 29 d’abril, en una confeència a l’Arxiu Nacional de Catalunya, organitzada per Amics de la Unesco Sant Cugat, sota el títol La llengua catalana en evolució: context històric, usos socials i decisions normatives. Cabré analitza l’estat actual del català, alerta de la caiguda en l’ús social i defensa la necessitat d’incorporar nous parlants a través de l’escola i la implicació de la societat.

fer és augmentar la incorporació de persones que adoptin el català.

El debat del català a l’escola és constant. Quin hauria de ser el model ideal?

La millor planter és l’escola, així com totes les activitats associades fora de l’horari lectiu: el lleure, l’esport, els festivals… tot allò que té a veure amb els joves. Des de les escoles bressol, els infants haurien de sentir català des del primer dia, sigui quina sigui la seva llengua d’origen. Són molt permeables lingüísticament i adquireixen les llengües amb facilitat. Quan creixen entra en joc una altra cosa: la voluntat. La voluntat de pertànyer, d’adquirir una llengua i d’utilitzar-la. I això implica que percebin que incorporar-se al català els aporta valor.

Quin paper té la convivència entre persones d’orígens diferents en l’adopció del català?

Per exemple, què és millor: tenir un grup d’amics homogeni o un de divers que t’aporti noves idees i costums? Aquesta és una idea que hem de transmetre. Però els catalanoparlants hem de ser els primers a implicar-nos-hi, sense por, mandra ni prejudicis. És en aquesta hibridació on realment es produeix la integració.

Les administracions fan prou en aquest àmbit?

Les administracions probablement pensen que sí. En els últims anys hi ha hagut inici-

“El millor planter de la llengua és l’escola, així com totes les activitats associades fora de l’horari lectiu”

“Els catalanoparlants hem de ser els primers a implicarnos-hi, sense por, mandra ni prejudicis“

“Venim de molts anys d’inèrcia i de desídia, en què semblava que tot funcionava”

atives importants, com per exemple la de recollir i donar a conèixer moltes dades que abans no teníem i que expressen la realitat del català. Durant molt de temps intuíem que hi havia problemes, però no teníem xifres. Sabíem, per exemple, que el model d’immersió no sempre s’aplicava com calia o que el nivell de llengua dels alumnes no era el que es deia. Però eren percepcions. Quan han arribat les dades, ho han fet com una torrentada. I quan això passa, sense preparació ni recursos suficients, salten totes les alarmes.

Quines són les mesures que s’han pres?

A partir d’aquí s’han pres mesures com el Pacte Nacional per la Llengua o la creació d’una conselleria específica de Política Lingüística. Ara bé, n’hi ha prou?

Per què considera que no és suficient?

Aquestes mesures encara no són suficients, perquè si fos així i les accions que es fan des del govern de la Generalitat i la voluntat o els desitjos que hi ha al darrere d’aquestes accions, doncs tindríem una altra situació. I és que venim de molts anys d’inèrcia i de desídia, en què semblava que tot funcionava. Ara és el moment en què ens hi hem de posar de veritat.

Sant Cugat té una realitat sociolingüística molt diversa. Com pot un municipi com Sant Cugat reforçar l’ús del català?

Integrant, creant espais mixtos, hibridats, on les persones nouvingudes tinguin ganes d’incorporar-se a la societat catalana, i on els catalanoparlants també s’impliquin. Això requereix esforç per part de tothom: governs, professors i societat civil. Jo no soc partidària de dir que això és només responsabilitat de les institucions. En el cas de la llengua, ens hi juguem la identitat del futur, i per tant ens hi hem de posar tots.

per víctor marbà de sivatte | @victormarba

Parròquia

MISSES_SANTORAL_

Santoral

DIVENDRES 8

Santa Maria, mitjancera de totes les gràcies; Roser; sant Elad

DISSABTE 9

Mare de Déu dels Desamparats, patrona de València; Sant Gregori de Berrueza, bisbe.

DIUMENGE 10

Sant Joan d’Àvila, patró del clergat secular espanyol.

DILLUNS 11

Sant Anastasi, patró de Lleida. Sant Ponç.

DIMARTS 12

Sants Nereu i Aquileu; santa Electra.

DIMECRES 13

Mare de Déu de Fàtima (Portugal); sant Pere Regalat; sant Muç

DIJOUS 14

Sant Maties o Macià. Santa Gemma Galgani; sant Pasqual I

Sant Ponç

La festivitat de Sant Ponç se celebra oficialment el 11 de maig a Catalunya, tot i que el Martirologi Romà la fixa el 14 de maig. És una tradició molt arrelada on es beneeixen i venen herbes remeieres, mel i productes artesans, ja que és el patró dels herbolaris i apicultors.

Parròquia de Sant Pere d’Octavià

PER MOSSÈN EMILI MARLÉS ROMEU, RECTOR

Hatea la xarxa

Durant la pandèmia vaig penjar a YouTube un vídeo on explicava els problemes de fons del cas Galileu Galilei. És dels més vistos del canal de la parròquia, amb més de 14.000 visites. Ara bé, el que em va sorprendre més van ser els comentaris que em van fer. Tot i ser un vídeo que no buscava provocar, la majoria eren molt viscerals i negatius. Amagant-se en identitats anònimes deixaven alguns comentaris molt ofensius. És un cas anecdòtic d’una pràctica força habitual a la xarxa, el que s’anomena hate o odi, i que ha creat el mot hater per designar la persona que sistemàticament critica, ofèn o mostra hostilitat

Horari misses

Parròquia Sant Pere d’Octavià (Monestir):

Feiners: 9 h i 20 h; Dissabtes i vigílies de festius: 9 h i 19 h; Diumenges i festius: 9 h, 11 h (catellà), 12 h, 13:15 h (d’octubre a juny, llevat del 25 de desembre i de l’1 i 6 de gener), 19 h (castellà) i 20:30 h.

Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix:

Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix: Feiners: 9 h. Dissabtes: 10 h. i 19 h. (vigília)

L’Església de l’Assumpció (Valldoreix): Diumenges i festius: 11 h. (català) 12,30 h. (castellà) i 20 h. Les dues del matí també pel canal de Youtube de la parròquia de Sant Cebrià

a la xarxa. Els estudis diuen que una persona que habitualment reacciona amb hate acostuma a sentir-se ferida i viu la vida amb tensió. Així com entre tots hem de cuidar el nostre planeta, de la mateixa manera hem de tenir cura del clima de les xarxes per a que sigui positiu: valorant amb likes les aportacions positives, i interactuant amb respecte (com si aquella persona estigués davant teu) quan volem contradir alguna opinió o puntualitzar un comentari. Internet és un àmbit on passem una part destacable de la nostra vida i és feina de tots fer que hi hagi un ambient agradable per navegar.

Parròquia Sant Joan Baptista de Mirasol:

Feiners: 20 h; Dissabtes i vigílies de festiu: 20 h; Diumenges i festius: 11 h. Capella de Franciscanes: Dissabtes a les 19.30 h

Centre Borja Sant Cugat

De dilluns a divendres no festius a les 13.30 h. Dissabtes a les 19h (castellà). Diumenges a les 12.30h (català) Monasterio De Sant Domènec. Monjes Dominiques

Misas semana: de lunes a viernes a las 7:30 h. Domingo, sábado y solemidades de precepto: a las 8 h. Mes de agosto: durante este mes todos los días, la eucaristía se celebra a las 8 h. Se puede aparcar.

Què fem?

AGENDA

MAIG

DIVENDRES 8

20h · La Nau

Cinema a la Nau: “Todos los hombres del presidente”

(+12) Thriller·Drama·Cinema Clàssic - 1976

Estats Units – 136’

Director: Alan J. Pakula

Gratuït · Aforament limitat

Organitza: EMD de Valldoreix

Amb la participació de la Taula de Cinema (Associació Veïnat Progressista de Valldoreix, Valldaurex · Centre d’Estudis de Valldoreix i VEN · Valldoreix Espais Naturals) i

DISSABTE 9

11.00h · Biblioaccés Vall d’Or

Hora del conte: “The Adventures of Mrs. English and her friend Mr. Banana”

Taller amb My English House Academy

Entrada lliure – aforament limitat

Organitza: EMD Valldoreix

DIUMENGE 10

2 torns (1r torn: 11.15h / 2n torn: 12.15h)

Visita a la col·lecció de ceràmica pre-industrial d’Alfons Romero

Alfons Romero, ha reunit, des dels anys setanta fins l’actualitat, una col·lecció específica de tenalles de terrissa i altres atuells de terrisseria que sumen més de dues mil peces. Plaçes limitades, cal inscripció prèvia jmfe@avvcelm.cat i esperar confirmació

Org: Associació de Veïns Ca n’Enric La Miranda

DIMARTS 12

9.00h - Sortida Cultural i Gastronòmica al Delta de l’Ebre

Visita al Delta de l’Ebre amb pernoctació dies 12 i 13 de maig

rals.cat/activitats

Org:: Valldoreix Espais Naturals (VEN)

19.00h · Biblioaccés Vall d’Or Grup de Lectura: “Os”

De Marian Engel

Organitza: EMD Valldoreix

DISSABTE 16

19.00h · La Nau

3r Cicle de documentals i dona: “Escrivint Hawa”

França, Països Baixos, Afghanistan, Qatar– 2024

VO (subtítols en català)

Duració: 84’ / Direcció: Najiba

Noori, Rasul Noori

La Hawa, que va ser obligada a casar-se quan era una nena, comença una vida independent i aprèn a llegir i escriure amb 52 anys. Però amb el retorn dels talibans al poder, els seus somnis es trenquen i afronten noves dificultats.

Entrada lliure – aforament limitat

Places limitades – informació a https://valldoreixespaisnatu-

Org: Comissió de Gènere de l’Associació Acció Cultural de Valldoreix i l’EMD Valldoreix

Entitats

ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_

ARTESANS DE SANT CUGAT

Taller gratuït de costura

El pròxim dia 9 de maig, de 12 a 14 hores, tindrà lloc un taller gratuït de costura pensat per gaudir en família, obert a infants de totes les edats. Una proposta creativa on grans i petits podran compartir temps de qualitat mentre aprenen a confeccionar peces com un coixí perfumat, una bosseta i altres creacions fetes a mà.

Aquest taller neix amb la voluntat de fomentar no només la creativitat, sinó també el valor del comerç local i de proximitat. Forma part de l’activitat de l’Associació d’Artesans de Sant Cugat que, al llarg de l’any, és present dos dissabtes al mes a la plaça Octavià, apropant al públic productes únics i elaborats amb dedicació. A més, hi podreu trobar una gran varietat d’oficis i creacions: joieria, contes, ceràmica, cuir, decoració, art i molt més.

En aquest context, Empordana’t representa una manera d’entendre la moda des de l’artesania i la calma. Darrere de cada peça hi ha un procés de disseny i confecció acurat, on cada creació és única, feta amb amor i seguint els principis de la creació lenta.

Us hi esperem.

Castellví, s/n (Casal de Cultura)

08173 – Sant Cugat artesansdesantcugat.com artstcugat@hotmail.com Tel.: 623 527 941

OXFAM INTERMÓN

Rècord en la IV Setmana

Gastronòmica del Comerç Just

Disset establiments participen enguany en la IV Setmana Gastronòmica del Comerç Just organitzada per Oxfam Intermón, emmarcada en les activitats del Mes del Comerç Just, l’Economia Social i Solidària i les Finances Ètiques (programa a la web de l’Ajuntament).

Del 9 al 17 de maig, Bocamoll, La Bolera, Casa Bar Àngel de Valldoreix, Carlitos, Cal Gausac, Cal Temerari, Casa Parra, El Bon Tiberi, El Dehesa, El Vi De Deu, Laltre, La Flama De La Bolera, Mezzanote, Recarrega’t, Spoon, Telefèric I Zum Zum oferiran elaboracions amb productes de cooperatives de països del sud que treballen seguint els criteris del comerç just: sou digne i igual per als productors i les productores, sense explotació infantil ni diferències de gènere, amb organització democràtica, respecte al medi ambient i a la identitat cultural, entre d’altres.

Moltes gràcies a aquests establiments per la seva col·laboració, així com a HP per la impressió i a Telpark pels vals d’aparcament gratuït per als clients de la Setmana.

Comitè Oxfam Intermón Sant Cugat

Visita’ns a les xarxes @oxfamsantcugat o a la web del comitè www.intermonoxfam. santcugatentitats.net

Participa en les trobades de LaFACT per impulsar la inserció laboral

El Fòrum de les Oportunitats, impulsat mensualment per LaFACT, és una de les iniciatives que el departament d’Inserció Laboral de l’entitat impulsa amb objectiu de promoure la contractació de talent inclusiu a les empreses i entitats del Vallès.

A través de dinàmiques i aliances, la LaFACT exposa els diferents serveis que ofereix perquè el teixit empresarial pugui assolir els seus objectius, afavorint, alhora, la seva política de RSC. Així, el Fòrum esdevé l’espai ideal per conèixer la borsa de candidats i candidates de LaFACT, el seu centre de formació i les accions que es poden dur a terme per col·laborar amb l’entitat.

Esdeveniments com el Fòrum, amb actors involucrats en la selecció de talent inclusiu, reforcen el compromís per aconseguir insercions d’èxit i sostingudes en el temps per a persones amb discapacitat intel·lectual.

Carrer de Doctor Murillo, 12 lafact.cat/santcugat

LLAR D’AVIS DE SANT CUGAT

Sortida de maig al poble de Beget

El dilluns vinent, dia 11 de maig, a les 10.00 del matí obrirem les inscripcions per a la sortida que farem el dia 22 de maig a Beget, un dels pobles més bonics de Catalunya.

El petit municipi de Beget, amb poc més de 20 habitants, ha mantingut la seva essència durant anys gràcies a un accés allunyat dels grans circuits i a una cura exquisida del seu patrimoni. Coneguts els seus orígens en plena edat mitjana, el poble ha crescut al voltant de l’Església de Sant Cristòfol de Beget (s. X-XIII), on es venera una gran imatge romànica, de Crist “Majestat”. Malgrat trobar-se a l’Alta Garrotxa, pertany a la comarca del Ripollès després d’annexionar-se al municipi de Camprodon el 1969. Està situat en un espai d’interès natural que abasta zones prepirinenques de tres comarques: Garrotxa, Ripollès i Vallespir i en altres temps el terme municipal de Beget va abastar les poblacions de Rocabruna, Bestracà i Salarsa.

Llar d’Avis de Sant Cugat

Carrer de Valldoreix, 9, 08172 Sant Cugat www.llaravissantcugat.cat

SOCIETAT CORAL LA LIRA

L’arrossada

El passat divendres dia 1 de maig vam celebrar la tradicional Arrossada acompanyats de familiars de cantaires, amics i seguidors de la Coral La Lira. Amb aquesta festa els hi volem agrair el seu persistent suport, empenta i col·laboració que sempre ens han demostrat en tot moment i, a la vegada, reforcem el lligam social de la gran família de La Lira. Aquest any l’hem celebrat a la Floresta, a casa de la Rosa i l’Antoni que, prenent el relleu a la Família Miñarro, ens han cedit tan gentil i generosament. Mai podrem agrair prou a l’Ana Maria i l’Alfons, la seva enorme generositat, esforç i estima que han demostrat bastament envers La Lira, acollint-nos a casa seva durant més de 50 anys i, per això mateix, volem fer públic el nostre reconeixement, homenatge i agraïment. Els cantaires de La Lira no ens

limitem a assajar i actuar quan toca. Amb els nostres cants i altres activitats que portem a terme, enfortim la nostra llengua, i contribuïm al manteniment i difusió de la cultura i tradicions catalanes. Som dipositaris d’un llegat cultural que hem rebut dels nostres avantpassats i tenim la responsabilitat i el deure preservar-lo i transmetre’l a les següents generacions. A la vegada, La Lira també és un important factor d’integració per als nouvinguts, perquè reforça el sentiment de pertinença a la comunitat santcugatenca. I a més a més, fem salut, perquè cantar allarga la vida. No ho dubteu: Veniu a La Lira i proveu sense cap compromís. Sereu molt benvinguts i segur que us ho passareu d’allò més bé.

Societat Coral La Lira 08172 - Sant Cugat del Vallès Tel. 608592909 / 93 589 13 82 corallalira@gmail.com

CREU ROJA

El Sorteig d’Or de la Creu Roja amplia enguany els seus premis per arribar

a més persones

El Sorteig d’Or repartirà més de 23.400 premis per valor de 7 milions d’euros (o el seu contravalor en o La cita solidària de tots els estius inicia avui el seu recorregut. La nova edició del Sorteig d’Or de la Creu Roja manté el seu concepte (“El que fem per les persones val or”) però amplia el seu abast amb més premis i unes butlletes més properes, protagonitzades per persones voluntàries de l’Organització.). Com a novetat, també obtindran premi les butlletes les tres darreres xifres de les quals coinci-

deixin amb el número guanyador. El Sorteig d’Or se celebrarà el 23 de juliol a Granada. La cita solidària de tots els estius inicia avui el seu recorregut. La nova edició del Sorteig d’Or de la Creu Roja manté el seu concepte (“El que fem per les persones val or”) però amplia el seu abast amb més premis i unes butlletes més properes, protagonitzades per persones voluntàries de l’Organització. La Creu Roja reafirma així el seu compromís humanitari, donant resposta a les persones que més ho necessiten. Des de 1992, la Creu Roja celebra el Sorteig d’Or cada any en una ciutat diferent. En aquesta ocasió, es durà a terme el 23 de juliol a Granada, i serà retransmès en streaming a través de les xarxes socials del Sorteig d’Or i de la Creu Roja.

Creu Roja a Sant Cugat del Vallès- Rubí - Valldoreix

CASTELLERS DE SANT CUGAT

Sant Ponç i el 4 de 8

Des de l’actuació castellera de Sant Ponç del 2012, l’any posterior al primer 4 de 8 descarregat pels Castellers de Sant Cugat, els castells de 8 descarregats pels de color verd Collserola s’han vist en totes les edicions d’aquesta actuació castellera, exceptuant els anys 2013 i 2014. En el període del 2015 al 2018, es van descarregar dues o, fins i tot, tres estructures de 8 pisos a la diada de Sant Ponç. Queda clar, doncs, l’interès i les ganes amb què els Gausacs preparen aquesta diada i com pot ser un bon termòmetre del nivell tècnic de la colla a aquesta altura de la temporada.

També és la primera gran actuació a casa i moltes de les camises que no veuen gaire la llum durant l’any aprofiten per venir a plaça i donar un cop de mà. Talment com ho fan per Festa Major o per la

Diada de la Colla.

Som-hi, doncs! Davant tenim un bon cap de setmana amb castells dissabte 9, a les 18 h, a la plaça de la Creu de Coll Favà i diumenge 10, al migdia, a la plaça d’Octavià. No us ho perdreu, oi? Gausacs, amunt!

C. del Dos de Maig, 33, 08172 Sant Cugat www.castellersdesantcugat.cat

AULA D’EXTENSIÓ UNIVERSITÀRIA

Veritats i mentides a les notícies

El Cicle de Conferències de l’Aula ha convidat el Sr. Antoni Bassas, per parlar-nos del tema del títol i, per tant, la permanent recerca de la veritat en el que ens arriba com informació. Tots tendim a creure la veritat de les notícies i sempre la busquem, però avui no és tan fàcil d’aconseguir, ja que els grans avenços tecnològics fan que mai hi havia tantes persones que en qualsevol moment i matèria, fan emissió dels seus missatges (veritats i mentides o a mitges). Afegim que hi ha molts emissors que volen destacar i la diuen cada vegada més grossa. I no diguem de l’ampliació dels límits de la veritat que alguns dirigents forcen, mentre menteixen a la llum del dia.

I els mitjans i periodistes? Que tenim com a missió informar amb veritat, però que sovint no tenim ni el temps ni els recursos per informar reflexivament i amb cura. Acceptem la difícil objectivitat i cal que fem l’esforç d’apropar-nos el màxim possible. Certament, són temps difícils per la veritat en la informació, que tant necessitem.

Aula d’Extensió Universitària per a la GGSC

C/ Dos de Maig, 2 bis Telf. 93 583 66 96 www.aulasantcugat.cat

Fira de la Ceràmica

Valldoreix

Fira de la Ceràmica Valldoreix – Sant Cugat

Dissabte 16 de maig de 10:00 h a 20:00 h

Aquest any fem el salt a Sant Cugat amb una nova edició. Tindrem amb nosaltres ceramistes professionals vinguts d’arreu que mostraran la qualitat i la diversitat d’aquest ofici en un nou espai obert a tothom.Crearem en directe una peça gegant que serà el centre d’atenció de la fira. A més, els més petits també podran embrutar-se les mans i gaudir del fang amb els tallers infantils que hem preparat. Una oportunitat única per viure l’artesania de primer nivell en família i veure com treballen els mestres de la ceràmica.

T’hi esperem!

On: Pl. 1 d’Octubre (al costat del Monestir)

Entrada lliure

Inscripcions als tallers infants: apvvalldoreix@ gmail.com

Associació de Propietaris i Veïns de Valldoreix

Rambla Mossèn Jacint Verdaguer, 18 (08197-Valldoreix). Tel: 699 489 573

40 anys de lleure i comunitat: l’Esplai PicaRoca

L’Esplai Pica-Roca celebra aquest 2026 els seus 40 anys de trajectòria, i ho fa com sempre: educant, compartint i fent comunitat. Vinculat a La Unió Santcugatenca, l’esplai ha estat durant dècades un espai de creixement per a infants i joves, on el lleure es viu amb valors, compromís i moltes experiències compartides, sortides i colònies. Per celebrar-ho, s’ha preparat una gran jornada al parc Ramon Barnils de 10 h a 1 h. Jornada oberta a tothom, amb activitats i tallers per a infants, joves i famílies, en col·laboració amb entitats de cultura popular, un dinar popular, propostes lúdiques, espais de memòria, i un concert i música a la nit. Un dia per retrobar-se, recordar i celebrar plegats tot el camí fet. Arriben aquests 40 anys, com sempre reivindicat el lleure educatiu i que els esplais tinguis espais dignes on fer la seva tasca. Avui, amb desenes d’infants i joves i un equip de monitors implicat, el Pica-Roca continua més viu que mai!

Avinguda de Josep Anselm Clavé, 13-17

08173 Sant Cugat teatrelaunio.cat

ASSEMBLEA NACIONAL CATALANA

L’exemple del Correllengua Agermanat

Més que un èxit, ha estat una fita de la Nació catalana: proclamar sense embuts que hi ha una Nació que va de Salses a Guardamar i de Fraga a l’Alger, i que l’ànima de la Nació és la llengua catalana, comuna a tots els territoris, tingui l’accent que tingui. Aquesta manifestació de catalanitat l’ha fet la gent del poble i en especial el jovent. Aquest és el camí: units amb un sol objectiu amb el jovent com a punta de llança i tothom fent feina, sense demanar-nos per ideologies o partidismes. Som una Nació en perill i hem de fer-nos forts plegats per vèncer els enemics que ens volen anorrear, espoliar i destruir. Si anem plegats podrem vèncer. Hem resistit segles i ara no només resistirem sinó que vencerem i assolirem la preuada llibertat que ens pertoca per dret. No valen excuses, no val el tactisme parlamentari, no valen les renúncies, no valen els partits que col·laboren amb qui ens vol destruir... Val la mobilització de la Nació, perquè sense Nació no hi ha futur. Visca la Nació catalana lliure!

Francesc Salvador santcugat@assemblea.cat

Seu social: Cristòfor Colom, 24

L’habitatge, al centre de la desigualtat?

Dins el cicle Compromís social de l’Església, proposem una reflexió pausada sobre una de les qüestions socials més urgents del nostre temps. Quina és l’arrel de la problemàtica de l’habitatge? Per què, tot i ser un dret reconegut, continua essent vulnerat per a tantes persones? I quina és la situació concreta a casa nostra?

La sessió anirà a càrrec de Salvador Busquets, president de Càritas Catalunya, que aportarà una mirada informada i compromesa des de l’experiència en l’acció social.

Dimecres 13 de maig a les 19 h, al Centre Borja, Sant Cugat del Vallès.

Centre Borja

Grup d’Espiritualitat i Pregària

C/ Llaceres, 30 · 08172 Sant Cugat del Vallès www.jesuitescentreborja.com cborja@jesuites.net

CLUB MUNTANYENC SANT CUGAT

Vine al campus d’estiu del CMSC !

Al Club Muntanyenc Sant Cugat volem crear un estiu inoblidable per als infants d’entre 5 i 14 anys, on gaudiran de l’esport mentre aprenen i milloren les seves habilitats en un ambient dinàmic, segur i ple de diversió.

Oferim campus d’escalada, gimnàstica rítmica, i com a novetat d’aquest any també oferim campus

d’atletisme.

Per a més informació i inscripcions entra a la web www.estiucmsc.cat

Club Muntanyenc Sant Cugat

Carrer de Sant Bartomeu, 11, 08172 Sant Cugat www.cmsc.cat

PENYA BLAUGRANA

Últim dia per inscriure’s al 9è Torneig Nocturn Mixt de Futbol 7

El divendres 8 de maig, a les 23.59 hores, o fins a exhaurir les 12 inscripcions (equips participants) màximes per categoria, es tancaran les inscripcions del 9è Torneig Nocturn Mixt de Futbol 7 Enganxa’t als Bons Hàbits..., que coorganitzen la Penya Blaugrana Sant Cugat i l’empresa santcugatenca de gestió esportiva i lleure TeamPartners. Les inscripcions, amb un cost de 50 euros per equip que inclou una samarreta de joc per tots els jugadors/es, s’han de formalitzar al web pbsantcugat.cat. Se celebrarà el dissabte 9 de maig, a partir de les 9 de la nit, al Camp Municipal de Can Magí. El patrocinador són les Escoles Universitàries Gimbernat i Tomàs Cerdà, i l’Ajuntament de Sant Cugat és col·laborador. Aquesta activitat esportiva, lúdica i formativa està adreçada a nois i noies de 1r a 4t d’ESO, amb dues categories: 1r i 2n d’ESO i 3r i 4t d’ESO. L’objectiu del torneig és inculcar als nois i noies de la ciutat l’adquisició de bons hàbits, amb diferents tallers de sensibilització.

Web: pbsantcugat.cat · Twitter: pbsantcugat Instagram: pbstcugat

Portes obertes al QBasket

Vols que el teu fill o filla descobreixi el bàsquet d’una manera divertida, educativa i plena de valors? Al Qbasket obrim les nostres portes perquè pugueu conèixer de primera mà el nostre projecte esportiu i formar part de la Qfamília. Convidem nens i nenes de les generacions 2020 a 2016 a venir a entrenar, jugar i iniciar-se en aquest esport en un ambient proper, dinàmic i adaptat a cada edat. El nostre objectiu és que gaudeixin, aprenguin i creixin tant dins com fora de la pista, fomentant el treball en equip, el respecte i la confiança. Vine a descobrir el bàsquet amb nosaltres i viu l’esperit Qbasket! Contacteu amb nosaltres: +34 679 58 28 58. Us hi esperem amb moltes ganes!

#JosocQbasket

Àrea de comunicació

Qbasket Sant Cugat

ÒMNIUM

SANT CUGAT

La Blanca Busquets a Òmnium

L’escriptora, música i comunicadora Blanca Busquets va participar el 29 d’abril al Club de Lectura d’Òmnium Sant Cugat debatent amb els participants sobre la seva penúltima novel·la “Els dies robats”. Una ficció situada a un castell on convergeixen uns afeccionats al ioga, obligats per l’arribada del confinament a romandre llargues setmanes

plegats. Una narrativa que flueix i interessa va portar els seus lectors a formular preguntes sobre els variats personatges que conviuen de manera tan excepcional, a observar les relacions que s’hi trenen i a sorpreses que els vinculen de manera estranya. L’autora de 13 novel·les i 1 assaig s’ha construït ja un espai propi destacat en l’atapeït parnàs de la literatura catalana actual i evidencia habilitat en la narrativa que la porta a sovintejar el contacte amb els seus lectors en trobades com aquesta. Hi ajuda una trajectòria biogràfica particular que va des d’uns inicis en el món del ballet, la direcció de cor a la presó de Can Brians o els llargs anys a Catalunya Ràdio.

www.omnium.cat

MUSEU DEL CÒMIC I LA IL·LUSTRACIÓ

Traços emergents: Aqua Marina

Dins del projecte “Traços Emergents”, aquest mes s’exposarà l’obra d’Aqua Marina al museu. Marina és il·lustradora i concept artist. Per a ella dibuixar és crear mons màgics que funcionen com un refugi de calma envers una realitat on tot avança massa ràpid. La seva passió és crear personatges que narren històries de fantasia, aventures i misteri. El seu treball està molt unit a la natura i els animals.

En aquesta exposició, podreu conèixer el seu univers creatiu a través de diferents obres: algunes més autobiogràfiques com el seu fanzín “Mi pelo y yo”, passant per la seva investigació sobre la mitologia nacional en les il·lustracions del seu projecte “Criaturas Ibéricas” i concloent amb una mirada exclusiva al seu treball com a desenrotlladora independent (Solodev) mostrant esbossos i imatges originals del seu videojoc “The Adventure of Rupee”.

Plaça de Pep Ventura, 1, 08172 Sant Cugat museudelcomic.org

Tel.: 935 89 11 94

La il·lustració santcugatenca

GUIA D’ENTITATS

ARTESANS DE SANT CUGAT

623 527 941

ASSOCIACIÓ D’AMICS DE LA UNESCO SANT CUGATVALLDOREIX

UNESCOVSC@GMAIL.COM

ASSOCIACIÓ AMICS DELS VETERANS I DE LA REGALÈSSIA

936 745 195

ASS. FAMILIARS MALALTS ALZHEIMER 935 891 382

ASS. GABRIEL FERRATER

TEL. 677 575 698

ASSOCIACIÓ PULSERAS CANDELA INFO@PULSERASCANDELA.ORG

ASSOCIACIÓ SANT CUGAT COMERÇ 935 83 08 12

AMICS DEL FERROCARRIL 644 158 735

ASSEMBLEA NACIONAL CATALANA SANT CUGAT 936395460

ASSOCIACIÓ PARKINSON SANT CUGAT

93 589 13 82

ATENEU SANTCUGATENC

93 674 51 95

AULA D’EXTENSIÓ UNIVERSITÀRIA PER A LA GENT GRAN

93 583 66 96

ASSOCIACIÓ DE PROPIETARIS I VEÏNS DE VALLDOREIX

699489573

CASAL D’AVIS DE VALLDOREIX 935 898 689

CASTELLERS DE SANT CUGAT

622 88 80 10

CENTRE BORJA 936 74 11 50

CINEMES SANT CUGAT

93 853 14 62

CLUB DE FUTBOL UNIÓN MIRA-SOL BACO 606 788 674

CLUB ESPORTIU VALLDOREIX

93 544 26 29

CLUB MUNTANYENC SANT CUGAT

93 674 53 96

CREU ROJA SANT CUGAT

936 74 23 83

ENTITAT SARDANISTA SANT CUGAT

649 615 504

FONS SOCIAL SANT CUGAT VALLDOREIX

93 589 13 82

JUNIOR FC

93 674 13 59

LAFACT

660 56 03 19 -607 75 35 04

LLAR D’AVIS DE LA PARRÒQUIA DE SANT CUGAT

93 589 28 34

MUSEU DEL CÒMIC I LA IL·LUSTRACIÓ

93 589 11 94

ÒMNIUM CULTURAL

93 583 08 74

ONCOLLIGA SANT CUGAT

932405888

ORQUESTRA SIMFÒNICA SANT CUGAT

93 589 31 93

OXFAM INTERMÓN SANT CUGAT

WWW.INTERMONOXFAM.SANTCUGATENTITATS.NET

PENYA BLAUGRANA SANT CUGAT

93 589 22 78

QBASKET SANT CUGAT

654 652 314

SANT CUGAT, F.C

93 589 44 71

SOCIETAT CORAL LA LIRA

608 592 909

UNIÓ CICLISTA SANT CUGAT

93 674 35 97

UNIÓ SANTCUGATENCA

93 675 20 57

WISE PEOPLE SANT CUGAT

636 893 161

C. Sant Bartomeu, 11

Sant Cugat del Vallès Tel. 93 674 53 96

Més informació i inscripcions a www.cmsc.cat

Canal de WhatsApp

Si vols estar al dia de tot el que fem al Club Muntanyenc, agrega’ns!

Envia ALTA al 690 150 337

DISSABTE 16 DE MAIG

MUNTANYA EN FAMILIA

Lloc: PUIGSACALM des de la collada de Bracons. Vocal: Raimon Hernandez Roura

DIMECRES 20 DE MAIG

PAS A PAS

Lloc: El castell de popa i el bosc de la Sauva negra. Vocal: Josep Maria Aymà

DIUMENGE 10 DE MAIG

MARXA PER MATADEPERA

Es pot fer caminant o fent marxa nòrdica Recorregut de 10km

DISSABTE 16 DE MAIG

PAS A PAS

Lloc: Al Moianès. Coves del Toll Vocal:Josep Maria Aymà

DIMECRES 20 DE MAIG

AUDIOVISUAL DEL MES

Patagònia amb patí català

A càrrec de: Guillem Cañardo Cervera

DIJOUS 21 DE MAIG

SOPAR DIA DEL SOCI/A

Lloc: Restaurant la Bolera

Apunta’t a la web: www.cmsc.cat

Gastronomia

RESTAURANTS_BARS_LOCALS_MENJARS PREPARATS_www.totsantcugat.cat

RESTAURANTS

FOODIES

Foodies, ofereix una experiència gastronòmica innovadora que fusiona sabors internacionals amb influències locals. La seva proposta culinària es caracteritza per una cuina de fusió que abasta des de la cuina mediterrània fins a plats amb influències americanes, japoneses o mexicanes. Un ambient acollidor on sentir-te com a casa, amb cuina oberta als migdies i als vespres, perfecte per a un dinar, un cafè amb postres o un sopar especial. Els plats barregen creativitat i sabor en cada mos.

El restaurant destaca per la seva oferta de plats elaborats amb productes frescos de proximitat, com els pebrots del padró, amb sal de maduixa i salsa ponzu o els llagostins en tempura arrebossats amb panko acompanyats d’una maionesa cítrica i un toc picant que es complementa amb plats principals com l’Hamburguesa de vedella amb formatge cheddar, bacó,enciam,cogombret,maionesa de kimchie i ketchup acompanyat de patates fregides, el pollastre cruixent, amb maionesa de tòfona negra. La selecció de postres, com el cheescake o Tiramisú de festucs, afegeixen una nota dolça a l’experiència gastronòmica, ideal per tancar el menjar.

A destacar: Cuina de fusió, ambient acollidor, Cuina oberta, Plats creatius

Correu electronic: rfoodiesvdx@gmail.com

Contacte

Rambla Mossèn Jacint Verdaguer, 8

93 674 66 68

De dimarts a dissabte de 12 h a 00 h amb cuina oberta de 13 h a 16 h i de 20 h a 23 h!

Diumenge de 12 h a 17 h. Dilluns tancat

La Guia amb els restaurants que ofereixen servei a domicili

RESTAURANTS

9REINAS SANT CUGAT

936751011. Restaurant especialitat en brasa i carns argentines.

L’AMAGATALL

936 84 68 14. Restaurant, terrassa i privats amb el millor de la cuina mediterrània i esdeveniments.

BOCABLO

935 442 670. Cuina clàssica i universal. Productes de temporada i proximitat. Menú i carta.

BRASERIA MAS JANER

Tel. 659038483

Restaurant a Sant Cugat des de 1979 amb plats a la brasa de qualitat

SANT CUGAT DEL VALLÈS Pg. de Francesc Macià, 61 936 33 75 69 www.romanpizza.net

935 878 133 www.famatina.es · @famatina.es Av. Lluís Companys i Jove, 30 · local 2

CAFÈ BELGRADO

93 575 41 39. Sopars i copes en un molt bon ambient. Música i espectacles en directe.

CAN GULA - XIRINGUITO GASTRONÒMIC

93 488 43 85. La millor cuina de mercat amb petits tocs d’itinerància al cor de Mercantic. Barbacoa de peix de llotga a l’estiu. Xarxes: Instagram, TripAdvisor

CASA BAR ÀNGEL VALLDOREIX

93 674 11 29 Esmorzars de forquilla, carn, peix, marisc i mariscades

CASA

FUSTER-MASIA SC

93 589 34 45. Cuina Nacional d’alt nivell. Som el bressol de la carn. Saló per banquets i esdeveniments

CASA PARRA

Tel. 933 60 79 22

Fusió internacional peruana molt a prop de l’estació del centre de Sant Cugat

3 | nuevereinas.com El millor d'Argentina a Sant Cugat

CHIHIRO

93 590 62 62. Restaurant japonès a Sant Cugat amb buffet lliure a la carta

DAKIDAYA

931 37 09 76. Cuina japonesa mediterrània.

FAMATINA

935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès

FOODIES

936746668. Cuina de fusió a Valldoreix

GRETA. ALTA CUINA BOTÀNICA

673805115. Platets d’alta cuina botànica amb tocs mediterranis i asiàtics, elaborats amb productes de proximitat. Vine a gaudir d’una terrassa única a Sant Cugat

GARDEN PIZZA 93 675 88 83. Pizzes

ROSTISSERIA · MENJAR CASOLÀ — PER A EMPORTAR — Abat Armengol, 18-24 Local 3 93 760 74 01 ·

Selecció de vins i sake

d’autor

KYOTO

938547627. Producte d’alta qualitat i amb una varietat de plats molt elaborats.

LA BOLERA

93 674 16 75. Carns i verdures a la brasa.També menjar per a celìacs.

LA FLAMA DE LA BOLERA

93 786 66 76. Esmorzars, dinars, berenars, sopars i copes el cap de setmana

LA PASTA BOIXA

93 675 15 03. Els teus plats preferits també per endur: pizzes, pastes, creps.

LA PIÑA DE PLATA

93 583 65 28. Alta cuina tradicional de mercat amb toc d’autor: paella per emportar-se.

MAEMUKI

93 307 55 09

Fusió de cuina japonesa amb tocs mediterranis

Cèsar Martinell, 2 T. (+34) 93 544 26 70 www.elsantcugathotel.com

MARGOTIN

93 674 42 97. Menú de dimarts a divendres, cuina casolana. Les millors fondues.

MASIA CAN TOMAS. 935 76

79 17. Restaurant a Sant Cugat, Sabadell i Sant Quirze i molt a prop de Barcelona que ofereix cuina de mercat per a tothom

MATILDA

93 590 05 06. Braseria de carn i peix al centre de la ciutat

MOMOTARO

93 675 68 82. Cuina japonesa

ROMAN PIZZA

93 633 75 69. Pizza a domicili a Sant Cugat amb massa pròpia i ingredients prèmium

SANKHU

932 32 77 20

Restaurant de cuina tradicional peruana a Sant Cugat

Copes

Vermut · Sopars Menú diari · GRUPS 663919457 versioriginal.com

TABERNA 1984

TEL. 932803359. Espai gastronòmic de qualitat a Sant Cugat amb plats tradicionals i un toc modern.

TECA SÀBAT (RIBATALLADA)

93 589 18 35. Especialistes en plats cuinats i càtering.

TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)

93 674 11 58. Especialistes en plats cuinats i càtering.

TELEFERIC

93 589 77 22. Restaurant de tapes, platets tradicionals, arrossos i pintxos. Elaboració creativa amb més de 30 anys a Sant Cugat

VERSIÓ ORIGINAL TAVERNA

663919457. Copes, vermut, sopars, menú diari, grups.

MENJAR PER A EMPORTAR

CAP A CASA

93 760 74 01. Rostisseria situada al centre de Sant Cugat que us ofereix la cuina tradicional de l’àvia amb tocs moderns

CASA PARRA

Tel. 933 60 79 22. Fusió internacional peruana molt a prop de l’estació del centre de Sant Cugat

FET A LA LLENYA

93 518 42 15. Menjar casolà per emportar-se. Rostisseria casolana. Compra online a través del web www.fetalallenya.com.

FOODIES

936746668. Cuina de fusió a Valldoreix

ROMAN PIZZA

93 633 75 69. Pizza a domicili a Sant Cugat amb massa pròpia i ingredients prèmium

Cuina tradicional peruana

Josefina Mascareñas, 15 · 93 232 77 20 www.sankhu.es · info@sankhu.es

BARS I CAFETERIES

TALLER DE PA SERRAJÒRDIA

93 674 16 38. Pa, pastisseria i càtering d’elaboració pròpia.

FAMATINA

935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès

FOODIES

936746668. Cuina de fusió a Valldoreix

GUIA DE NIT I COCTELERIES

CAFÈ BELGRADO

93 575 41 39. Sopars i copes en un molt bon ambient. Música i espectacles en directe

PASTISSERIES I BOMBONERIES

ANDINA

936 78 28 01. Càtering i pastisseria de disseny a Sant Cugat

FAMATINA

935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès

PASTISSERIA SÀBAT (S. RUSIÑOL)

93 674 01 79. Saló de te i pastisseria artesana. També per a celíacs. Des de l’any 1951.

PASTISSERIA SÀBAT (RIBATALLADA)

936747947. Pastisseria artesana, fundada l’any 1951 pel mestre pastisser Jaume Sàbat i Aumasqué.

Pasteles Personalizados, Regalos Corporativos, Catering salado y dulce

Av. Ragull 6-8. info@andinasantcugat com 603 977 669 / 93 678 2801 andina santcugat

QUALITAT i SELECCIÓ | SERVEI A DOMICILI SANT CUGAT

Rambla de Can Mora, 9 93 675 42 01

VALLDOREIX

Rbla. Mossèn Jacint Verdaguer, 15 93 250 91 74 FES LA TEVA COMANDA A LA BOTIGA O PER TELÈFON I TE LA PORTEM A CASA EL MATEIX DIA www.totbo.com · totbostcugat

La Recepta

RECEPTES DE TEMPORADA

Coca de pebrots vermells escalivats

La cuina catalana a la primavera s’omple de colors i de productes de temporada boníssims carregats de nutrients i de sabor. Avui parlem dels pebrots vermells que, ja es comencen a trobar en un dels seus millors moments a Catalunya.

ELABORACIÓ

Comencem per fer la massa barrejant l’oli, la farina (la que necessiti la pasta), el llevat i un polsim de sal. Ho barregem tot i ho treballem com si fos una pizza. La deixem reposar uns 20 minuts. Mentrestant, pelem els pebrots escalivats prèviament al

INGREDIENTS

forn. Els tallem a tires i els posem en un bol. Afegim dos alls tallats a làmines, un polsim de sal, i un raig d’oli d’oliva. Ho remenem tot bé, i deixem que reposi. Posem el forn a escalfar a 250 graus. Mentrestant, agafem la safata del forn i l’untem amb una mica d’oli. Posem la massa i l’estirem ben fina fins que tingui la mida que desitgem. La cobrim amb la barreja de pebrots. Ho posem al forn i ho deixem coure uns 45 minuts, vigilant que no es cremi massa la massa. Quan estigui cruixent, la traiem del forn i la deixem refredar, posem un raig d’oli per sobre, i la podem acompanyar de formatge.

Per fer la massa: Farina fluixa. Mig got d’oli d’oliva. Llevat de forner (un dau). Sal.

Per als pebrots: 7 o 8 pebrots vermells escalivats. 2 alls. Sal i oli d’oliva

Fusió internacional peruana

Cafè d’especialitat · Càtering

Cuina oberta tot el dia, tots els dies

Rambla Ribatallada, 4 · casaparraoficial

FUSIÓ DE CUINA mediterrrània, asiàtica i més

Rambla Mossèn Jacint Verdaguer, 8 936 74 66 68 · rfoodiesvdx@gmail.com @restaurantfoodies_ @foodiesrestaurante

José Pariente, un emblema a Rueda

Aquest mes de maig el Club TOT Vins presenta una selecció de tres vins de Rueda , una denominació d’origen que s’ha situat entre les més reconegudes del panorama vinícola peninsular. Els seus vins blancs, en particular, els verdejo, s’han guanyat el reconeixement de la crítica i l’acceptació del consumidor pel seu caràcter fàcil i moltes vegades relativament perfumat.

Aquesta selecció és un recull de tres vins d’un dels cellers més reconeguts de la zona, José Pariente, i us permetrà tasta tres vins sensacionals, més enllà del que moltes vegades s’espera d’un vi de Rueda. Els vins de José Pariente són ferms, de notable estructura i vivacitat intensa.

El Primer vi és el José Pariente Verdejo 2024, elaborat íntegrament amb aquesta varietat, és un clàssic de la regió. Respon al patró tradicional dels

aromes de la varietat sense ser embafador. Molt fresc en boca, però amb volum notable.

El segon vi és el germà d’aquest, José Pariente Sauvignon Blanc 2024, elaborat amb aquesta altra varietat, ara encimbellada per la cantant Rosalia. El vi destaca pels seus aromes d’herba fresca, amb un cert to cítric i te un bon final mineral

El darrer vi és el Fincas de José Pariente 2023, elaborat íntegrament amb Verdejo però fermentat i criat en bota de roure francès. És un vi més consistent que els anteriors, de notable untuositat i amb una fusta ben integrada i que no amaga les característiques de la varietat.

Una selecció, en definitiva, que us ajudarà a completar alguna nit d’estiu acompanyant menges lleugeres o, en el cas del fermentat, en bota algun plat més consistent.

Salut

BENESTAR_SANITAT_EN FORMA_GENT GRAN_ESTÈTICA_ESPORT_PSICOLOGIA

MALALTIES NEUROLÒGIQUES

Com moure una persona sense fer-se mal

FUNDACIÓ AVAN

Cuidar una persona en el dia a dia és una tasca exigent , sovint invisible, que implica molt més que acompanyar. Per a moltes persones cuidadores, això vol dir aixecar, moure, ajudar a caminar o adaptar-se constantment a situacions físiques complexes.

Són gestos quotidians que es fan amb voluntat i dedicació, però no sempre amb les eines adequades. I això té conseqüències: molèsties a l’esquena, sobrecàrregues o lesions que, amb el temps, poden afectar la salut de qui cuida. Amb l’objectiu de donar resposta a aquesta realitat, la Fundació AVAN impulsa el taller

Taller pràctic de l’AVAN per a persones cuidadores

“Moure per cuidar bé” , una proposta pràctica adreçada a persones cuidadores familiars. El taller, conduït per l’equip de neurofisioterapeutes, se centra en un aspecte clau i sovint oblidat: el moviment. Aprendre a moure una persona de manera segura, entendre com funciona el propi cos i incorporar hàbits d’autocura física pot marcar una gran diferència en el dia a dia del cuidador. Lluny de plantejaments teòrics, el programa posa el

focus en situacions reals : com fer una transferència, com ajudar en un desplaçament o com protegir l’esquena en accions repetitives. Tot plegat en grups reduïts, que permeten practicar, resoldre dubtes i compartir experiències amb altres persones en situacions similars.

El curs s’organitza en tres blocs independents —transferències, mobilitat assistida i prevenció de lesions— que es poden realitzar conjuntament o per separat, segons les necessitats de cada persona. Pots consultar tota la informació i fer la inscripció aquí: https://www.avan.cat/post/ moure-per-cuidar-b%C3%A9eines-pr%C3%A0ctiques-peral-dia-a-dia-del-cuidador

En un context en què cada vegada més famílies assumeixen el rol de cuidador , iniciatives com aquesta posen el focus en una idea essencial: per cuidar bé, també cal saber com fer-ho.

Perquè cuidar millor també és saber com moure millor.

A Sant Cugat som a la Casa de Cultura, sempre a prop per ajudar-te a viure amb més

salut i benestar.

Més informació a www.avan. cat o escrivint a santcugat@ avan.cat

Primers auxilis bàsics que tothom hauria de conèixer

REDACCIÓ-AMIC

Hi ha situacions que arriben sense avisar: una caiguda, un tall, algú que es mareja de cop. En aquests moments, saber què fer pot marcar la diferència.

El primer de tot és mantenir el cap fred. Sembla fàcil de dir, però quan passa alguna cosa, els nervis poden jugar en contra. Respirar a fons un moment i observar què està passant ajuda més del que sembla. També

Hi ha situacions que arriben

sense avisar: una caiguda, un tall, algú que es mareja de cop

és important assegurar-se que l’entorn és segur abans d’intervenir. Si hi ha risc (trànsit, foc, electricitat), el primer és evitar que la situació empitjori.

Un dels casos més habituals són els talls o ferides. En general, el més recomanable és netejar la zona amb aigua i, si es pot, cobrir-la amb una gasa o un apòsit net. Si sagna, cal fer una mica de pressió directa per aturar l’hemorràgia.

Les cremades també són força freqüents, sobretot a casa. En aquests casos, passar la zona afectada per aigua fresca durant uns minuts ajuda a alleujar el dolor i a evitar que la lesió vagi a més.

Un altre escenari que genera molts dubtes és el d’una persona que es mareja o perd el coneixement. Si passa, és important comprovar que respira i, si és possible, col·locar-la estirada amb les cames una mica elevades. Si no respon o la situació sembla greu, cal trucar als serveis d’emergència sense perdre temps.

També és útil tenir alguna noció bàsica sobre ennuegaments. Quan algú no pot respirar perquè té alguna cosa bloquejant la via aèria, el temps és clau.

TLP (trastorn límit de la personalitat)

CRISTINA GÓMEZ ESQUIUS

Com es tracta el TLP? No és una condició fàcil de tractar perquè engloba diferents components i no té una medicació específica com altres patologies (com la bipolaritat). Però en els últims temps s’ha vist que alguns antidepressius funcionen i amb el temps i un bon acompanyament terapèutic, es poden reduir molt els símptomes:

- Regular millor les emocions

No és una condició fàcil de tractar perquè engloba diferents components i no té una medicació específica

- Tenir relacions més estables

- Reduir la impulsivitat

- Sentir menys buit i patiment

Estudis mostren que amb els anys una gran part de persones amb TLP poden millorar de manera significativa amb teràpia i acompanyament de medicació de suport. No és una cura instantània, però tampoc un condemna.

Si ets un familiar convivent d’un TLP, pot resultar un canvi molt evident si porta tractament psicoterapèutic i medicat, però sobretot, amb una teràpia de reconeixement conductual progressiva , la convivència millora. S’ha de tenir molt d’amor i molta paciència, com a les altres malalties mentals, i no prendre’s les reaccions del malalt com a res personal que tenen en contra nostre.

A vegades el TLP es confon amb el narcisisme (d’altres vegades ho engloba), perquè els TLP’s tenen la sensació que ningú els estima o no són vistos, per tant, quan tenen la possibilitat de ser considerats, intenten captar l’atenció retenint-te o dient coses per fer-te mal quan l’únic que volen és que els diguis com són de meravellosos.

Dilluns a divendres de 8.30 a 20 h

Dissabtes de 8.30 h a 13.30 h

CENTRE DENTAL

Els i les professionals de cures

JOAN CORTADELLAS

La Comissió Europea alerta que el 2035 necessitarem més de 4 milions de professionals de cures. Així ho va reconèixer el subdirector d’Ocupació, Afers Socials i Inclusió de la Comissió Europea, Stefan Olsson, i actualment, només n’hi ha uns tres. Olsson va donar a conèixer aquesta previsió en el marc de la jornada “Reptes i Polítiques al sector de cures de llarga durada: una perspectiva multidimensional”, que va organitzar a Madrid l’Autoritat Laboral Europea. “La inacció es traduirà

en més costos, un dèficit de mà d’obra més agut i una sobrecàrrega per a les cuidadores informals, la majoria dones. Cal valorar la seva feina, crear condicions i formació, cosa que significa realment trencar amb la pràctica actual. De cara al futur, va fixar la meta de formar el 60% dels professionals cada any en digitalització i en atenció centrada en la persona. Una altra de les intervencions destacades de la jornada va ser la de Samantha Howe , en representació de la Federació Europea de Sindicats de Serveis Públics. Va aportar una mirada crítica sobre les condicions que empenyen milers de professionals a abandonar el sector cada any i va denunciar que la migració és una “solució barata a curt termini” per tapar les mancances del sistema. Va reconèixer que la mobilitat transfronterera pot oferir a les treballadores oportunitats, millors ingressos, formació i el vital enviament de remeses per als seus éssers estimats, però també les exposa a enormes vulnerabilitats.

Clínica Dental Mes de 35 anys d’experiència Especialistes en sedació

Avinguda Lluís Companys, 15 · 93 675 20 91 www.bladegrup.com

Troba tots els serveis sobre Salut

Publica el teu anunci! 93 590 86 00

Santa Maria, 10 93 589 61 61

Mantenim la memòria

FUNDACIÓ

Per mantenir una bona memòria en la vellesa, és essencial seguir uns hàbits saludables i estimulants.

Primer, és important mantenir una alimentació equilibrada , rica en fruits, verdures, peixos, fruits secs i cereals integrals, que aporten nutrients que afavoreixen la funció cerebral.

A més, cal fer exercici físic regular, com caminar o nedar, ja que millora la circulació sanguí-

Per mantenir una bona memòria en la vellesa, és essencial seguir uns hàbits saludables i estimulants

nia i la salut cerebral.

L’estimulació mental també és fonamental; es pot fer llegint, jugant a jocs de taula, resolent trencaclosques o aprenent co-

ses noves, ja que mantenen actiu el cervell.

La socialització juga un paper clau: mantenir contactes amb la familia, amistats o participar en activitats comunitàries ajuda a evitar el deteriorament cognitiu.

També és recomanable dormir bé i establir rutines, ja que un bon descans i una estructura diària proporcionen seguretat i faciliten la memòria.

Finalment, cal evitar hàbits nocius com el tabac, l’alcohol en excés o l’estrès, que poden danyar les funcions cognitives. Seguint aquests consells, es pot contribuir a mantenir una bona memòria i qualitat de vida en la vellesa.

I en el cas que notem pèrdues de memòria o canvis en els nostres hàbits que ens preocupen expliquem-ho a la família, i al nostre metge de família per poder resguardar les capacitats preservades mitjançant activitats físiques, cognitives i socials.

Més informació a AFA VO. Casa de Cultura. Tel 656671227

Especial Casals

TOT SANT CUGAT

Activitats d’estiu

Un estiu per connectar amb l’esport i fugir de pantalles

Sant Cugat ofereix a l’estiu campus esportius, casals i esplais per a tothom. CEDIDA

Sant Cugat és una ciutat privilegiada, amb molts clubs esportius i entitats que ofereixen activitats durant tot l’any per a infants i adolescents, així com campus esportius a l’estiu que aprofiten les instal·lacions. Els casals d’estiu aposten per l’esport i l’anglès, dues de les temàtiques que més valoren les famílies. A la ciutat hi ha una àmplia oferta d’empreses i entitats de lleure que organitzen ca-

Hi ha una àmplia oferta d’empreses i entitats de lleure que organitzen casals d’estiu

sals adaptats a diferents edats i interessos, convertint-se en una solució clau quan s’acaba el curs escolar i les vacances fami-

liars encara no han començat. En aquest context, els casals s’han consolidat com una peça imprescindible. No només cobreixen una necessitat de conciliació, sinó que també s’han convertit en espais educatius i de creixement personal. Les dades ho confirmen: en els darrers 25 anys, el nombre d’activitats de lleure educatiu a Catalunya ha passat de 2.540 a 11.484, segons la Direcció

L’oferta d’estiu per a infants i joves es continua ampliant amb propostes que donen prioritat a l’activitat física i també als valors de l’educació en el lleure

General de Joventut i l’Idescat. Això representa un augment del 352,6%, una xifra que evidencia el pes creixent d’aquest sector. Dins d’aquesta oferta, l’anglès hi té un paper destacat. Moltes famílies veuen els casals com una oportunitat perquè els infants aprenguin l’idioma de manera natural, a través del joc i la convivència. Segons Fundesplai, els campaments són un context ideal per afavorir la immersió lingüística i potenciar habilitats socials i d’aprenentatge.

L’esport és l’altre gran protagonista. En un moment en què les pantalles tenen un pes important en el dia a dia dels infants, les famílies busquen alternatives actives i saludables. És en aquest context que des del casal Pica-Roca, amb 40 anys de trajectòria a Sant Cu -

Les famílies veuen els casals com una oportunitat per aprendre l’anglès de manera natural

Els casals d’estiu també es plantegen com espais d’oci lliures de pantalles

gat, també destaquen el paper de l’activitat física dins del seu projecte. Segons apunta un dels monitors, Sam Canal, hi té un espai important: “Amb infants és important el moviment i l’activitat física.” Però més enllà de l’activitat física, els valors

93 674 1400

elpinarsantcugat.org

Canal de la Mànega, 3-5, Sant Cugat

també tenen un paper clau en molts casals d’estiu com en el mateix casal de Pica-Roca, on els valors tenen un paper protagonista.

El valor de l’educació en el lleure

Pica-Roca sobretot es preocupa per l’educació en el lleure i la promoció de valors. “El factor més diferencial és que s’ofereix educació en lleure”, explica.

A diferència de l’escola, on predomina l’educació formal, en aquests espais es treballen valors socials a través del joc. Aquest bagatge, que es construeix al llarg de tot el curs a l’esplai, es reflecteix també en els casals d’estiu.

A més, els casals també es plantegen com una alternativa clara a l’ús de pantalles.

. Josep Lluís Silva

Lectura

Biblioteques com a refugi climàtic a l’estiu

Quan arriben les altes temperatures, trobar espais frescos i agradables és molt important. Les biblioteques es converteixen en autèntics refugis climàtics: equipaments públics, accessibles i pensats per al benestar de tothom. Però, més enllà d’això, ofereixen una alternativa calmada als espais massificats.

Gaudir de la lectura amb calma

A l’estiu, aquests espais conviden a gaudir de la lectura amb calma, descobrir noves històries o recuperar aquells llibres pendents. També són ideals per a famílies, amb zones infantils on els més petits poden entretenir-se amb jocs tranquils, contes i activitats adaptades. A Sant Cugat, biblioteques com la Central Gabriel Ferrater, Mira-sol Marta Pessar-

A Sant Cugat, la Central Gabriel Ferrater, Marta Pessarrodona i Miquel Batllori esdevenen claus

rodona i Volpelleres Miquel Batllori esdevenen punts clau per refugiar-se de la calor.r. Així, les biblioteques no només són centres de coneixement, sinó també espais de cura i refugi per a la ciutadania durant els mesos més calorosos. Però en aquest espai no només es pot fugir de la calor, sinó també compartir temps de qualitat, aprendre i connectar amb la comunitat en un entorn tranquil i confortable.

. Redacció

Horari biblioteques a l’estiu

Durant l’estiu, les biblioteques de Sant Cugat adapten els seus horaris. La Central Gabriel Ferrater manté horari complet al juliol (matins i tardes, excepte dilluns només tarda) i a l’agost obre només als matins. La Mira-sol Marta Pessarrodona combina tardes (dl., dc. i dv.) amb matí i tarda (dt. i dj.), amb dissabtes tancats i tot el mes d’agost també tancada. La Miquel Batllori ofereix tardes (dl., dt. i dj.) i matí i tarda (dc. i dv.), amb servei els dissabtes al matí, tot i que els de juliol estan tancats, i a l’agost no obre.

Com ha afectat la pesta porcina als casals?

La irrupció de la pesta porcina africana (PPA) a la serra de Collserola ha tingut conseqüències que van molt més enllà de la gestió sanitària de la fauna. Les restriccions d’accés als espais naturals, vigents almenys fins a l’estiu segons el Departament d’Agricultura, han impactat de ple en una activitat clau per a moltes famílies: els casals i activitats de lleure infantil.

Municipis com Sant Cugat del Vallès, inclosos dins la zona

La situació sanitària ha afectat el desenvolupament dels casals d’estiu a la natura

d’alt risc, han vist com espais habituals per a excursions, jocs i activitats educatives han quedat totalment restringits. Això ha obligat moltes entitats de lleure a

replantejar la seva programació. Les més afectades han estat les hípiques, ja que algunes desenvolupaven part de la seva activitat al bosc. Una d’aquestes és la Hípica Severino. En canvi, la Hípica Collserola, tot i que s’ha vist afectada pel fet que els propietaris de cavalls no poden sortir al bosc, no preveu impacte en els casals, ja que aquestes activitats ja es desenvolupaven dins de les seves instal·lacions i es podran dur a terme amb normalitat. La Unió Ciclista també ha estat una de les entitats més afectades. Segons ha explicat el seu president, Oriol Cusó, altres anys feien sortides al bosc quan alguna escola els ho demanava com a activitat dins del casal d’estiu. Aquest any, però, es limitaran, si algun centre els ho sol·licita, a fer l’activitat als carrils bici de la ciutat. Cusó veu amb preocupació la situació per a l’entitat ja que assegura que, des de l’inici de les restriccions a finals de l’any passat, no han deixat de perdre inscripcions a l’escola de ciclisme.. Josep Lluís Silva

L’única clínica d’ortodòncia a Sant Cugat

Prepara l’estiu amb una revisió abans dels casals. A partir dels 6 anys, la primera revisió és clau. Processos 100% digitals optimitzant temps i precisió

El millor estiu als casals de Codelearn Sant Cugat

Codelearn és l’extraescolar per tots aquells nens i nenes que senten una inquietud cap al món de la ciència. Allò que els és atractiu i alhora innat. Les ganes de crear, de construir, d’experimentar en un món de possibilitats que ofereix el pensament computacional. Si és el vostre cas i encara no ho heu provat, teniu una bona oportunitat en els casals d’estiu de Codelearn Sant Cugat, ja que és una bona manera de fer un tastet d’aquest món tan immens. Des del 22 de juny fins al 31 de juliol hi ha cursos per aprendre a crear jocs a Roblox o modificar tot el món de Minecraft. També podran dissenyar i modelar peces 3D, creant prototips que encara no existeixen.

És donar ales i una empenta a tota aquesta emprenedoria latent dins de tots els infants. També per aquells que els hi agraden les activitats de caràcter manipulatiu, hi ha la possibilitat de construir robots amb Lego Mindstorm i Lego Wedo. I per aquells que els hi agrada tot i a l’hora res en concret, una molt bona opció és el curs ‘Experimentant amb la Tecnologia’, on cada dia descobriran una nova branca dins del món de la programació, la provaran i la posaran en pràctica. No penseu que només els petits tenen cabuda els casals d’estiu de Codelearn. Els adolescents tenen a la seva disposició diversos cursos en horari de tarda.

CODELEARN SANT CUGAT

C. d’Àngel Guimerà, 3 · 08172 · Sant Cugat · 93 2 77 92 78 codelearn.cat

Suma't al Mes del Comerç Just, l'Economia Social i Solidària i les Finances Ètiques

16/05 de 10 a 14 h a la plaça d'Octavià

Fira del Comerç Just, l'Economia Social i Solidària i les Finances Ètiques

Amb paradetes i activitats per tots els públics

Consulta tota la programació

Celebrem el dia d’Europa

Claustre del Monestir

Dissabte 9 de maig a les 19 h

L’alcalde Josep M. Vallès us convida a assistir-hi

Amb la participació musical dels estudiants del conservatori de Sant Cugat

Racó infantil a càrrec de l’Institut de la Infància

Ets ciutadà europeu i vius a Sant Cugat?

Confirma l’assistència i el nombre de persones a diadeuropa@santcugat.cat

Casals lingüístics

Casals lingüístics, perfectes per aprendre un idioma

Els casals d’estiu en anglès o en qualsevol altra llengua

estrangera són una bona manera de fer que els més petits aprenguin un idioma sense adonar-se’n

Els casals en anglès ofereixen molts avantatges als nens i nenes. Els principals beneficis són que suposen una gran oportunitat per practicar l’anglès o la llengua estrangera d’una manera divertida i que es potencia el nivell de l’idioma d’una forma natural. A banda d’això, els casals també són una excel·lent manera de fer nous amics, participar en activitats a l’aire lliure i d’entretenir molt la mainada durant les vacances escolars. A Sant Cugat hi ha diferents acadèmies d’anglès que aprofiten els mesos de l’estiu per trencar la rutina i plantejar activitats més lúdiques perquè els infants puguin continuar practicant l’idioma en un to més distès.

Memories for life

INTERNATIONAL SUMMER CAMPS

INTERNATIONAL SUMMER CAMPS

INTERNATIONAL SUMMER CAMPS

Del 22 de juny al 31 de juliol

Del 22 de juny al 31 de juliol

Del 22 de juny al 31 de juliol

2026 2026 2026

Campus d’idiomes

Immersió lingüística en anglès o castellà

Campus esportius

Multiesport, Futbol, Bàsquet, Rítmica.

Piscina, jocs d’aigua, excursions, inflables, acampada i festa de l’escuma.

Espais climatitzats

Campus científics

Robòtica, Escacs, Ciències

Campus artístics

Dansa, grans musicals, jazz, música

EISB. Avda Pla del Vinyet 110 Sant Cugat del Vallès, Barcelona

Descobreix-ne tots els detalls i inscriu-t’hi aquí Obert a nens i nenes de qualsevol centre educatiu www.eisbarcelona.com / +34 935 898 420

Casal d’estiu per a pintar, dibuixar i fer manualitats, un valor afegit

La UNESCO i l’OMS destaquen els beneficis socials i sanitaris de les activitats artístiques

Sant Cugat ofereix una àmplia oferta de casals d’estiu per a infants i adolescents, amb propostes tant dinàmiques com més tranquil·les. Entre aques -

tes últimes destaquen activitats com el dibuix, la pintura o els tallers de ceràmica, així com espais de manualitats que sovint es programen a la tarda. Aquestes activitats ofereixen un conjunt d’avantatges.

Els principals avantatges

Segons la UNESCO, fomenten noves formes de pensament i estimulen la creativitat, alhora que afavoreixen el creixement personal i l’expressió

individual dels infants. També contribueixen a millorar les capacitats cognitives i ajuden els nens i nenes a interpretar el món des de perspectives diferents, potenciant un pensament més innovador.

A més, aquest tipus de propostes poden reforçar el vincle amb l’entorn cultural i social, promovent la connexió amb la comunitat i el sentiment de pertinença, fins i tot dins del context dels casals d’estiu. En aquesta línia, l’OMS destaca que les activitats artístiques també tenen un impacte directe en la salut i el desenvolupament dels infants: afavoreixen el benestar emocional i la salut mental, contribueixen al desenvolupament del llenguatge i la comunicació, i reforcen vincles socials com la cohesió i la relació amb l’entorn. També poden ajudar en la prevenció de problemes de salut, reduint l’estrès o l’ansietat, i fomentant hàbits saludables i una millor comprensió del propi benestar.

. Redacció

La importància de l’esport d’equip per a la vida

Més enllà dels beneficis físics de l’exercici, la pràctica esportiva és clau perquè infants i joves es desenvolupin plenament tal com assenyala l’entitat de lleure Fundesplai

1. Treball en equip

Aquesta és la primera competència que ens ve al cap quan parlem d’esports, especialment d’esports en equip. De fet, des de fa anys, esportistes que ja no es troben en actiu es dediquen a fer xerrades a moltes empreses i organitzacions per fomentar aquesta competència clau en tots els entorns professionals.

La pràctica esportiva és molt útil per aprendre a coordinar-se amb els altres, assumir rols dins d’un grup i fer-se responsable de la pròpia tasca.

2. Comunicació

La competència en comuni -

L’esport és molt útil per aprendre a coordinar-se amb els altres i assumir rols dins d’un grup

cació per expressar idees i interactuar amb els altres es fomenta en molts aspectes de l’esport. Especialment en infants i joves, és habitual que qui practica habitualment un esport desenvolupi unes habilitats socials i comunicatives que després siguin molt útils per a la convivència en societat, a la vida personal i professional.

3. Resiliència

Una de les grans preocupacions actuals en el món de l’educació i el lleure educatiu és la gestió de la frustració per part de les generacions més joves. Precisament l’esport, que et permet experimentar decepcions, errors o derrotes, entre d’altres, és una gran escola de la resiliència. Fent esport podem aprendre a posar a prova la nostra paciència i la capacitat de gestionar les pròpies emocions en situacions difícils, aprenent a mantenir la calma per assolir un equilibri emocional que necessitarem al llarg de la vida.

4. Autoestima

L’experiència de marcar-se objectius per anar millorant és la típica experiència que t’ofereix l’esport cada dia. D’aquesta manera, la pràctica esportiva permet treballar l’autoestima a mesura que anem aprenent gestos tècnics o assolim petites fites, interioritzant una dinàmica molt valuosa: si ens hi esforcem som capaços d’aconseguir moltes coses, i quan ho aconseguim, reforcem l’autoestima i l’autoconfiança. Les lliçons que s’aprenen a l’esport es traslladen després a situacions en què necessitarem confiar en nosaltres, des de prendre decisions a parlar en públic.

. Redacció

Ajudes

Sant Cugat manté els ajuts als casals d’estiu, impulsats el 2020

Sant Cugat ha consolidat els ajuts als casals d’estiu amb una dotació de 120.000 € per garantir l’accés equitatiu al lleure infantil

L’any 2020 i, en el context de la pandèmia de la COVID-19, l’Ajuntament de Sant Cugat va fer un increment important en la subvenció als casals d’estiu. Una quantitat que es va reduir l’any 2021 fins als 100.000 euros, però que, des d’aleshores s’ha anat mantenint una xifra similar. Enguany, l’Ajuntament ha tornat a destinar 120.000 euros en ajuts per als casals d’estiu 2026, una iniciativa consolidada en els darrers anys amb l’objectiu de garantir l’accés a activitats de lleure a tots els infants i adolescents, especialment aquells en situació de vulnerabilitat social.

Si un casal té un preu determinat, la subvenció cobreix exactament aquesta quantitat

Igualtat d’oportunitats

La convocatòria, que es va tancar el passat 4 de maig, manté el compromís municipal amb l’equitat i la igualtat d’oportunitats. Tal com va destacar la regidoria de Drets Socials, Igualtat, Feminismes i Cooperació, aquests ajuts permeten que els infants puguin participar en casals d’estiu amb nor-

malitat, independentment de la situació econòmica familiar.

Optimització de recursos públics

A banda d’això, un dels aspectes més rellevants d’aquest ajut per a la regidora, és que l’import s’ajusta al cost real de l’activitat. Així, si un casal té un preu determinat, la subvenció cobreix exactament aquesta quantitat, fet que optimitza els recursos públics i facilita que un major nombre de famílies se’n puguin beneficiar.

Quan es cobraran els ajuts? Pel que fa al cobrament, els ajuts es faran efectius a partir del mes de setembre, un cop l’Ajuntament hagi pogut verificar que les persones beneficiàries han participat efectivament en les activitats d’estiu per a les quals s’havia sol·licitat la subvenció.

Aquest procés de comprovació és habitual per garantir el bon ús dels recursos públics, ja que permet assegurar que els ajuts s’han destinat realment a la finalitat prevista. En aquest sentit, cal tenir en compte que els terminis administratius poden allargar-se i que, en funció del volum de sol·licituds i de la seva revisió, és molt probable que la resolució definitiva de la convocatòria no arribi fins ben entrat l’octubre. . Josep Lluís Silva

Enguany comença el glow up de somriure

Carrer Francesc Moragas,10-12

Teatre per treure’s la vergonya i començar el curs amb confiança

Els casals d’estiu de teatre es posicionen com una eina educativa per reforçar la confiança i les habilitats socials dels infants. Una manera lúdica i efectiva de preparar la tornada a l’escola amb més

Un infant aixeca la mà a classe, però quan el professor li dona la paraula, es queda en blanc. Les mirades dels companys pesen, les galtes s’enrojolen i acaba abaixant el cap sense dir res. Situacions com aquesta, més habituals del que sembla, poden marcar la seguretat dels més petits si no es treballen. L’estiu no és només temps de descans. També pot ser una gran oportunitat per treballar habilitats que sovint queden en segon pla durant el curs… com la confiança, l’expressió o la capacitat de parlar davant dels altres. En aquest context, els casals de teatre guanyen cada vegada més pes com una eina educativa amb impacte real.

L’estiu també pot ser una gran oportunitat per treballar habilitats que sovint queden en segon pla

Una aposta amb base acèmica Segons apunten diferents estudis com la investigació elaborada per l’Education Endowment Foundation (Regne Unit), la participació en activitats artístiques com el teatre pot millorar la confiança, l’expressió i les habilitats socials dels joves. Aquest tipus de pràctiques permeten desenvolupar competències clau en un entorn segur, on equivocar-se forma part del procés

d’aprenentatge. A més, el teatre fomenta la creativitat i ajuda a gestionar emocions, dues capacitats fonamentals per al desenvolupament personal en etapes infantils i adolescents.

L’estiu, el moment ideal

Sense la pressió acadèmica del curs, els infants i joves es mostren més oberts a experimentar i sortir de la seva zona de confort. Els casals d’estiu ofereixen aquest espai més distès, on el joc i la interpretació es converteixen en eines per guanyar seguretat i perdre la vergonya de manera natural. El treball en grup, habitual en el teatre, també afavoreix la cohesió i facilita la creació de vincles, un aspecte clau per sentir-se còmode i confiar en un mateix.

Preparar el setembre des de l’escenari

Treballar aquestes habilitats durant l’estiu té un impacte directe en la tornada a l’escola. Els participants en activitats teatrals tendeixen a comunicar-se millor, participar amb més facilitat a classe i afrontar situacions noves amb més seguretat. Dit això, el teatre es converteix en una eina útil no només per gaudir de l’estiu, sinó també per començar el curs amb més confiança i recursos personals per fer front als reptes del nou curs. . Redacció

Un estiu sobre rodes: la bici i els patinets, estrelles dels casals

La bicicleta i el patinet guanyen pes als casals d’estiu com a eines educatives i de mobilitat sostenible. L’oferta es complementa durant l’any amb cursos i activitats per fomentar-ne l’ús entre els més petits i joves

En els últims anys, l’aposta dels casals d’estiu per la bicicleta o el patinet s’ha fet cada vegada més evident. Tant en els casals de les escoles com en els que ofereix l’Ajuntament de Sant Cugat del Vallès a través de l’Oficina Municipal d’Esports per a Tothom (OMET), en els darrers estius sempre hi ha un dia dedicat a aquests mitjans de transport. Això no només té un component lúdic, sinó també educatiu. L’ús de la bicicleta i el patinet permet fomentar hà-

L’ús de la bicicleta i el patinet permet fomentar hàbits de mobilitat sostenible des de ben petits

bits de mobilitat sostenible des de ben petits, així com treballar aspectes com l’autonomia, la coordinació i el respecte per les normes de circulació. D’altra banda, això també respon

a una realitat cada vegada més present als carrers, on aquests mitjans de transport han guanyat protagonisme en el dia a dia de moltes famílies. Els casals, així, es converteixen en un espai on els infants poden practicar-ne l’ús de manera segura. Més enllà de l’estiu, a Sant Cugat la Unió Ciclista Sant Cugat i l’OMET ofereixen cursos per aprendre a anar en bicicleta a infants a partir de 4 anys, així com excursions per als més grans. . JLl. Silva

Aventura setmanal amb la Cora i en Marcel. Un mapa antic i misteriós t'espera!

La Nura i en Tic vetllen per recuperar el laboratori perdut de l'illa. Ens acompanyeu?

Cada dia, una nova aventura!

Gimnàstica per a tothom a Sant Cugat

La ciutat disposa d’un grup de gimnàstica adaptada destinat a totes aquelles persones amb diversitat funcional. El 2023 el Club

Gimnàstica Rítmica i Estètica Sant Cugat el va constituir

Sant Cugat disposa des de fa tres any d’un grup de gimnàstica adaptada destinat a totes aquelles persones amb diversitat funcional. El Club Gimnàstica Rítmica i Estètica Sant Cugat va crear un grup per acostar la gimnàstica a tots els col·lectius.

Creixement de participants

En el seu primer periple eren sis participants. Ara, tres anys després d’aquella primera experiència, el nombre de participants ha crescut fins als 10.

Una necessitat

Rosa Casino, vicepresidenta del Gimnàstica Sant Cugat, explicava que el grup va néixer amb la intenció de cobrir les necessitats d’un col·lectiu: “Fa un temps que

Tres anys després el nombre de participants al grup de gimnàstica adaptada ha crescut fins a 10

estem intentant tenir un grup de gimnàstica adaptada, i és que Acompanya’m [entitat de suport a famílies amb fills amb diversitat funcional] ens va assenyalar que hi ha una mancança de gimnàstica adaptada en la ciutat”.

El futur del grup de gimnàstica adaptada

Tot i que de moment no és un grup que participa en competicions, des del club tampoc

descarten que un futur pugui participar-hi. “La gimnàstica no és només competir, sinó que darrere hi ha una sèrie de valors com l’autoestima, la confiança i la companyonia i volem que això sigui accessible també en la gimnàstica adaptada. El més important és trencar barreres, que gaudeixin i que millorin com a persones” afegia Casino.. Redacció

“Acompanya’m

ens va assenyalar que mancava un grup de gimnàstica adaptada”

Rosa Casino, Vpres. Gimnàstica Sant Cugat

SANT CUGAT CLUB GIMNÀSTICA

S S U U U

Oferim campus i colònies per a totes les edats i nivells. Vine a passar un estiu inoblidable!

ESCOLA LA ESCOLA LA FLORESTA FLORESTA

Del Del 22 22 de Juny de Juny Al Al 31 31 de Juliol de Juliol I In nsc cr rip pci io on ns sObe er rt tes s!

Escaneja el QR per inscripció

ESCOLA LA ESCOLA LA FLORESTA FLORESTA FLORESTA

el QR per inscripció

anys, de tots els nivells.

Activitats gimnàstiques, manualitats, tallers

Piscina 1 dia a la setmana

Cada setmana una aventura diferent (consulta la programació)

Exhibicions setmanals

www.gimnasticasantcugat.com

Dirigit a gimnastes de competició, nascudes al 2017 o anys anteriors. Perfeccionament de tècnica corporal i d’aparell. Visites de gimnastes federades. Exhibicions setmanals i piscina. Sortides les setmanes 3,4 i 5 a Illa Fantasia, Tibidabo i la platja.

el QR per inscripció

Per a nens i nenes entre 6 i 12 anys, de tots els nivells

Inclou allotjament i pensió completa, desplaçaments. Cada setmana una aventura

Activitats: entrenaments, tallers i manualitats, jocs, pàdel i tennis. Sortides a la platja.

@gimnasticasantcugat

Casal d’estiu per a infants vulnerables. L’exemple de Gilgal

Cada estiu Gilgal Solidari organitza a Sant Cugat un casal d’estiu que va més enllà del lleure per convertir-se en una eina d’inclusió social

Oferir oportunitats d’estiu a tots els infants no és només una qüestió de lleure, sinó també d’equitat. En aquest sentit, el casal que impulsa Gilgal Solidari s’ha convertit en una iniciativa de referència a Sant Cugat, adreçada especialment a nens i nenes de famílies en situació de vulnerabilitat. En un context en què moltes activitats d’estiu tenen un cost elevat, propostes com aquesta permeten garantir que cap infant quedi exclòs d’un espai de convivència, aprenentatge i joc durant les vacances. s enllà d’oferir una alternativa educativa, el casal també dona resposta a una necessitat social clara: acompanyar famílies que sovint tenen dificultats per conciliar o accedir a recursos de lleure.

El casal que impulsa Gilgal Solidari s’ha convertit en una iniciativa de referència

Cada juliol

Cada juliol, l’entitat organitza un casal de dilluns a divendres per a infants del barri que no es poden permetre altres activitats d’estiu. Lluny de ser una proposta assistencial, el projecte aposta per la creativitat i el creixement personal. Els participants treballen durant tota la setmana en la preparació d’una obra de teatre original,

amb guió i cançons creades especialment per a ells, i participen en tallers de música, dansa, escenografia o vestuari. El resultat es presenta en una representació final oberta a les famílies, convertint-se en un moment clau de convivència i orgull compartit.

Més d’una dècada de solidaritat

Aquesta iniciativa s’emmarca en la trajectòria de Gilgal Solidari, una entitat que enguany celebra més d’una dècada de treball social. Nascuda de la inquietud d’un grup de joves vinculats a l’Assemblea Cristiana Gilgal, el projecte va començar als anys 90 amb activitats de reforç educatiu per a infants del barri. Amb el temps, l’entitat ha evolucionat cap a un model aconfessional, amb la voluntat d’oferir un espai inclusiu on tothom hi tingui cabuda. Des de l’entitat ofereixen a les usuàries també diversos serveis com el suport d’acollida lingüística, esmorzars solidaris i també un suport puntual de dinars. Un dels projectes més demandats, però, és el rober. “Atenem més de 500 nuclis familiars pel que fa a peces de roba i mantes”, explica la directora del Gilgal. També compten amb suport acadèmic i una sala amb ordinadors per estudiar, imprimir i documentar-se, entre d’altres. . J. Ll. Silva

Valors

‘Zero insults a la grada’, clau

per fomentar la tolerància

La Federació Catalana de Futbol manté una campanya que vol posar fre a la violència verbal als camps de futbol. Un protocol que, recentment, ha estat reconegut per la Generalitat

El futbol desperta passions, però també massa sovint insults. Per combatre aquest problema cro nificat als camps, la FCF manté activa la campanya Zero insults a la grada, una iniciativa destina da a erradicar la violència verbal als camps de futbol català. Im pulsada per la Federació Catala na de Futbol, la proposta s’aplica a les categories territorials i po sa el focus en el comportament del públic per garantir un entorn esportiu respectuós.

Quin és el protocol segueix?

El protocol és clar. Si l’àrbitre de tecta insults o amenaces, atura

el partit i demana la col·laboració d’entrenadors i delegats per re conduir la situació. Si els com portaments incívics persisteixen, es poden produir fins a tres atu rades, i a la tercera el partit que da suspès definitivament. Aquesta iniciativa es comple menta amb el protocol de ges tos davant incidents racistes, que preveu l’aturada del joc, avisos al públic i fins i tot la sus pensió temporal o definitiva si no s’atura la conducta. A més, aquestes situacions poden comportar sancions econòmi ques o altres mesures discipli nàries.

Reconeixements

L’impacte de la campanya ha estat reconegut recentment. El 2025 va ser premiada en la 9a edició dels Guardons de l’Es port, en la categoria d’excel· lència, innovació i sostenibilitat, pel seu paper en la transfor mació positiva de l’esport. Un reconeixement que reforça la necessitat d’implicació de clubs, equips i afició per fer del futbol un espai de convivència i respecte. i la preparació d’un espectacle final, reforçant així la varietat de propostes dispo nibles a la ciutat.

. Redacció

Alimentació

Els casals com a aliat perquè els nens mengin bé

Cuinar amb nens és un recurs que transforma la seva relació amb el menjar i una activitat que els dóna les eines per triar productes naturals i cuidar la seva salut de manera conscient

“L’únic que pot salvar el futur és que els nens comencin a cuinar”. Aquesta reflexió la va compartir Joan Roca en una entrevista recent. I és que ensenyar els infants a cuinar no només desperta el seu interès per les receptes naturals, sinó que també fomenta uns hàbits alimentaris més saludables des de ben petits.

1.

L’origen dels aliments

Aprenen que el menjar no surt d’una caixa, sinó de la terra o dels animals. Entendre d’on ve un enciam o un tomàquet els ajuda a valorar els productes frescos i naturals.

2.El valor dels colors. Poden aprendre que cada color en un plat (vermell, verd, o taronja) aporta una “superpotència” diferent per al cos, fomentant la idea que un plat variat és un plat sa

3.El control del sucre i la sal. En cuinar ells mateixos, s’adonen de la quantitat real de sucre o sal que s’afegeix als plats. Això els fa més crítics amb els productes ultraprocessats, que solen portar-ne en excés.

4.L’educació del paladar Cuinar permet tastar els ingredients per separat i en diferents textures (cru, bullit, al forn). Això redueix la neofòbia

“L’únic que pot salvar el futur és que els nens comencin a cuinar” Joan Roca

(por a tastar coses noves) i els fa més oberts a nous sabors.

5.La importància de la hidratació A Mentre cuinen, poden aprendre quins aliments tenen molta aigua (com el cogombre o la síndria) i la importància de beure aigua en lloc de refrescos ensucrats per acompanyar els àpats.

6.Mètodes de cocció sans: Descobreixen que el menjar pot ser deliciós sense estar sempre fregit. Aprenen tècniques com el vapor, el papillot o la planxa, que mantenen millor els nutrients dels aliments.

7.L’equilibri del plat. Aprenen a distribuir visualment el que mengen: la meitat de verdura, una part de proteïna i una de cereals. Interioritzen l’estructura d’un àpat complet de forma intuïtiva.

8.La connexió emocional amb el menjar. En cuinar, els nens aprenen a respectar els aliments i a entendre que menjar sa és la millor manera d’estimar el seu propi cos i el de la seva família.

Educació infantil

Els més petits necessiten un casal d’estiu?

Diverses autoritats educatives i organismes del lleure coincideixen a destacar el valor dels casals d’estiu com a espais clau per al desenvolupament dels infants, també en etapa preescolar

1.

Afavoreixen el desenvolupament emocional. Els infants en etapa preescolar es troben en un moment clau per identificar i gestionar emocions. En un casal d’estiu, a través del joc i la convivència, aprenen a expressar el que senten, a tolerar frustracions i a relacionar-se amb els altres en un entorn segur i acompanyat. Això reforça la seva autoestima i seguretat personal.

2.

Potencien les habilitats socials El casal ofereix un espai ric en interaccions: compartir, esperar torns, cooperar o resoldre petits conflictes. A aquestes edats, aquestes experiències són es-

Són una eina clau que impulsa el desenvolupament emocional, social i cognitiu dels infants de 0 a 3

sencials per construir relacions sanes. A més, el fet de conviure amb altres infants fora de l’entorn habitual amplia la seva capacitat d’adaptació social..

3.

Estimulen la creativitató: Les activitats lúdiques com manualitats, jocs simbòlics, música o contacontes fomenten la imaginació i l’expressió lliure. Sense la rigidesa de l’aula, els

infants experimenten, creen i descobreixen noves formes de pensar i comunicar-se, aspectes clau en el desenvolupament cognitiu.

4.

Fomenten l’autonomia: En un casal, els infants prenen petites decisions diàries: participar en activitats, organitzar-se, gestionar els seus objectes o resoldre situacions senzilles. Aquestes experiències els ajuden a guanyar independència i confiança en si mateixos, sempre amb l’acompanyament dels educadors.

5.

Redueixen les desigualtats: L’accés a activitats educatives durant l’estiu és clau per evitar diferències en el desenvolupament entre infants. Els casals ofereixen oportunitats d’aprenentatge, joc i socialització que molts nens i nenes no tindrien d’altra manera, contribuint a una educació més equitativa des de la primera infància.

6.Aprenentatge vivencial: Més enllà d’aprendre o jugar, el casal d’estiu crea records significatius que marquen la infància. És un espai on els infants associen l’aprenentatge amb emocions positives, amistats i descobertes. Aquesta vivència reforça la seva motivació per aprendre i contribueix a construir una relació saludable amb l’entorn educatiu des de ben petits. . Redacció

ENTREVISTA

ROGER FERRER EXPERT EN ADDICCIÓ A LES PANTALLES

“Els casals d’estiu ens tornen al lleure sense pantalles que hi havia abans”

L’expert en addicció a les pantalles recomana crear espais lliures de dispositius, i presenta les activitats a l’aire lliure com ideals per desconnectar-ne; en aquest sentit, els casals d’estiu són una opció que ajuda a afavorir aquesta pausa digital

Venim d’uns anys marcats per la pandèmia i l’augment de l’ús de pantalles. En quin punt estem ara?

Hi ha més consciència sobre els riscos, tant en joves com en adults. La pandèmia va fer evident què implica passar moltes hores davant d’una pantalla. Tot i això, no podem dir que estiguem bé: hi ha alguns canvis de tendència, però el que veig clar és que hi ha més consciència del risc de les pantalles.

Quins són els principals neguits?

Molta gent consulta perquè sent que està enganxada a les pantalles o perquè aquest ús ja els genera problemes a l’escola, a la feina o a casa. En el cas dels joves més grans, sovint prenen consciència que els costa desconnectar i això els provoca malestar. També es detecten patrons diferents en adolescents: les noies fan un ús més intens de les xarxes socials, mentre que els nois tendeixen més cap als videojocs, les apostes o la pornografia.

A Sant Cugat hi ha diferències segons l’entorn on viuen els infants i adolescents?

Sí, de fet una de les grans estratègies que fem servir per prevenir el mal ús de pantalles és promoure les activitats a l’aire lliure, activitats esportives, extraescolars, comunitàries o amb grups d’amics o família. No ens estem inventant la sopa d’all, simplement estem recuperant la recepta o el menú que ens havia funcionat sempre. Canvia molt una família on els pares estan treballant fora i el fill està tancat a casa i no té oportunitats perquè aquest jove es pugui relacionar. Aquí sí que ens trobem amb una dificultat.

“Començar el dia esmorzant sense pantalles ja és molt important”

“Com més tard els nens s’incorporin a l’àmbit de les pantalles millor”

“La clau és saberles fer servir les pantalles amb criteri. Saber quan emprar-les i quan no”

l’ambient que hi havia abans dels mòbils amb més interacció social i això és allò que demanen també els joves. Una de les conclusions del Consell de Joventut va ser que volien aquestes activitats.

Per tant, amb els nens petits, hem d’endarreri el màxim el mòbil?

Sí, n’hi ha moltes estratègies. Com més tard s’incorporin a l’àmbit de les pantalles millor. Per exemple, els infants de 0 a 3 no haurien de tocar cap pantalla. Tampoc la necessiten. I de 3 a 6 tampoc i si es fa, molt poca estona. Es recomana no superar els 30 minuts i que no signifiqui una rutina diària. I hi ha la màxima del menys és més. Hi ha molt consum que ens el podríem estalviar. Si volem estar informats, encara existeix la versió en paper o la ràdio.

Les famílies tenim un paper clau...

Totalment. Cal revisar els hàbits familiars. Dels pares i també dels fills. Establir moments sense pantalles i fer desconnexions voluntàries.

Quin seria un bon pla d’estiu per fer amb la família?

Començar el dia esmorzant sense pantalles ja és molt important. I planificar mínimament les activitats que es faran, tot i que també està bé no fer cap planificació per poder improvisar. Jo faria esport a l’aire lliure i una activitat de socialització. També és important reservar espais tranquils en família per parlar o fer activitats sense pantalles com llegir o escriure.

Les activitats d’estiu i els casals ajuden a trobar espais sense pantalles... Ens permeten recuperar

Sovint es diu que les pantalles són tan addictives com les drogues...

Potser no cal fer aquesta comparació, però el que sí que sabem és que les pantalles són més accessibles. Això fa que sovint les fem servir sense adonar-nos-en. Per això, s’ha de prendre consciència constantment i anar revisant el comportament.

Per acabar, també tenen coses positives, les pantalles?

Sí, i és important dir-ho. Ens permeten comunicar-nos i accelerar processos de treball. També poden ajudar a desenvolupar habilitats o projectes personals. La clau és saber-les fer servir amb criteri. Saber quan emprar-les i quan no. Si jo sé quin moment és l’adequat i quin no i per a què van bé i per a què no, ja tens tota la feina feta. . Josep Lluís Silva

Els casals inclusius, una necessitat

L’entitat sense ànim de lucre que treballa amb discapacitats, LaFACT, impulsa activitats d’estiu en casals i esplais amb un model inclusiu diferencial

La inclusió és un concepte molt present en el discurs institucional, però sovint poc aplicat en la pràctica. En l’àmbit dels casals d’estiu, aquesta contradicció es fa evident: iniciatives que es defineixen com a inclusives poden acabar excloent infants segons el seu comportament o necessitats. Des de fa més de vint anys, LaFACT treballa per apropar la diversitat a infants i joves a través d’una educació basada en valors com el respecte, la tolerància i l’empatia. Aquesta tasca, que durant el curs es desenvolupa a escoles amb activitats diverses, es trasllada també als casals, esplais i campus d’estiu. “L’objectiu és normalitzar la con-

Cada any, participen a les activitats de LaFACT més de 500 infants i joves de casals, esplais i campus

vivència amb la diversitat i trencar prejudicis des de ben petits”, segons explica Anna Sanglas de LaFACT. El seu model trenca esquemes. Les activitats, gimcanes, tallers o trobades esportives, són dinamitzades per persones adultes amb discapacitat, TEA i discapacitat derivada de salut mental. “La idea és que siguin ells els protagonistes, els que

fan el rol de mestre”, destaca Sanglas. Aquest plantejament genera un impacte directe en els infants, que interactuen amb naturalitat, sense qüestionar diferències ni etiquetes. Amb tot, la inclusió real també requereix preparació. “Si no hi ha una formació específica al darrere amb un acompanyament, no ajuda que es pugui implementar aquesta educació inclusiva”, assenyala. Una part a la qual des de LaFACT hi destinen molts esforços. Cada juliol, participen a les activitats d’estiu de LaFACT més de 500 infants i joves. “Participar i conviure amb persones amb discapacitat és un valor per al casal”, conclou.

. J.Ll. Silva

Religió

Colònies amb la Parròquia, un clàssic que torna

La Parròquia de Sant Pere d’Octavià ha consolidat unes colònies per a nens i nenes que neixen de l’experiència de Compass, un esplai impulsat fa nou anys

Les parròquies i els moviments d’esplai han tingut sempre un vincle estret, i Sant Cugat no n’ha estat una excepció. De fet, un dels més veterans, l’esplai Pica-Roca, fundat el 1985, es desenvolupava a la parròquia de Sant Pere d’Octavià. En aquesta mateixa línia, als voltants del 2017 un grup de joves vinculats a la parròquia va impulsar un nou projecte de lleure adreçat a infants. Així va néixer Compass, una iniciativa que es desenvolupa durant el curs escolar i que està dirigida a nens i nenes d’entre 6 i 12 anys. El projecte combina espais catequètics, és a dir, activitats vinculades a l’educació

Des del 2022 s’organitzen les ‘Compalònies’, vinculades a l’esplai parroquial, Compass

cristiana, amb activitats de lleure amb l’objectiu de fomentar el creixement en la fe i treballar valors humans com la convivència, el respecte i la solidaritat. Amb el temps, aquesta proposta ha anat creixent i consolidant-se. Des del 2022, el projecte també ha fet el salt a l’estiu amb l’organització

de colònies, conegudes com Compalònies. Ofereixen una setmana de convivències que aquest 2026 tindran lloc del 13 al 18 de juliol a Ca n’Oliver, a la població gironina de Pontós. Durant aquests dies, els infants participen en activitats que segueixen un fil conductor inspirat en una història bíblica. Aquesta base permet treballar continguts de manera vivencial, combinant catequesi amb jocs, dinàmiques de grup i activitats a l’aire lliure en un entorn natural que afavoreix la convivència. El punt final arriba amb un dels moments més especials: el dinar de cloenda amb les famílies. . Josep Lluís Silva

Campus d’estiu

D'I3 A 2º DE LA ESO

Per setmanes del 29 de juny al 31 de juliol

Horari de 9-14h o de 9-17h (amb dinar)

Opció servei d'acollida

CAMPAMENTS D’ESTIU ESPLAI CEL

A l’Esplai CEL ja ho tenim tot a punt per als campaments d’estiu! Una proposta pensada per a infants i joves de 5 a 18 anys, on podran viure uns dies plens d’aventura, convivència i natura.

Els diferents grups marxaran entre el 20 o el 25 de juliol fins al 2 d’agost, i combinaran dies de ruta amb uns dies finals de convivència al terreny d’acampada a la Borda de Ruada, al poble d’Àreu. El 23 de maig a les 16:45 h farem una reunió informativa general al Centre Borja (C. Llaceres, 30) esplaicel@gmail.com · www.esplaicel.weebly.com · @esplaicel

Pantalles

L’impacte de les pantalles en l’aprenentatge infantil

Amb l’arribada de l’estiu, s’obre un debat inevitable: quin paper han de tenir les pantalles en el temps de lleure dels més petits?

En pocs anys, les pantalles han passat a formar part del dia a dia dels infants. Tauletes, mòbils, ordinadors i televisors són presents tant a casa com a l’escola, i també durant les vacances. Per això, a l’estiu, s’obre un debat inevitable: quin paper han de tenir les pantalles en el temps de lleure?

La resposta no és tan simple com dir “sí” o “no”. Les pantalles, per si mateixes, no són ni bones ni dolentes. Tot depèn de com, quan i per a què s’utilitzen. En alguns contextos, poden ser una eina útil: hi ha aplicacions educatives ben dissenyades que reforcen habilitats com la lectura, el càlcul o la creativitat, i que poden complementar activitats puntuals dins d’un casal.

Quan el temps de pantalla substitueix el joc amb altres nens es poden perdre oportunitats

Ara bé, el valor dels casals rau, precisament, en tot allò que les pantalles no poden oferir. El contacte amb la natura, el joc en grup, l’activitat física i les experiències compartides són essencials per al desenvolupament dels infants. Diversos estudis indiquen que un ús excessiu de pantalles pot afectar la capacitat d’atenció, ja que els nens s’acostumen a estímuls ràpids i constants, cosa que difi-

culta la concentració en activitats més pausades.

També cal tenir en compte el desenvolupament social. Aprendre no és només adquirir coneixements, sinó també interactuar, comunicar-se i entendre les emocions dels altres. En aquest sentit, els casals ofereixen un entorn privilegiat per fomentar aquestes habilitats a través del joc.

Un altre aspecte rellevant és el descans. Durant l’estiu, mantenir uns bons hàbits de son és clau perquè els infants gaudeixin de les activitats i estiguin receptius a noves experiències. L’ús de pantalles abans d’anar a dormir pot interferir en la qualitat del son i afectar el seu benestar general. . Redacció

Casals de música

Les tendències dels casals musicals. Més enllà de K-Pop...

Quan s’acaba el curs i arriba l’estiu, a Sant Cugat, els infants i joves descobreixen el poder de la música, el moviment i la interpretació

Quan s’acaba el curs i arriba l’estiu, a Sant Cugat, els infants i joves descobreixen el poder de la música, el moviment i la interpretació. Entre coreografies, cançons i nervis abans de sortir a escena, els casals de teatre musical s’han convertit en una porta d’entrada a les arts escèniques, però també en un espai per guanyar confiança, fer amistats i viure històries que van més enllà de l’estiu. Lluny de centrar-se només en fenòmens globals com el K-Pop, l’oferta de casals d’estiu de teatre musical a Sant Cugat aposta per una formació escènica completa,

creativa i cada vegada més professionalitzada.

Los Descendientes

Un bon exemple és l’Aula de So, que ja ha obert inscripcions per al seu Casal de Teatre Musical 2026. Enguany, la proposta gira al voltant de Los Descendientes, amb un format intensiu de dues setmanes per a infants i joves de 6 a 16 anys. Els participants treballen interpretació, cant i dansa amb un objectiu clar: construir un espectacle real que culmina amb una mostra final oberta a les famílies. Aquest enfocament pràctic i escènic és una de les grans tendències del sector.

Mary Poppins

També destaca la proposta de l’Escola Fusió, que amplia el concepte de casal amb una oferta diversa que inclou títols com Mary Poppins amb grups de 5 a 18 anys i diferents horaris.

Altres temàtiques

En paral·lel, iniciatives com les d’Esther Bosch se sumen a aquesta oferta amb casals de teatre musical que també posa el focus en el treball escènic i la preparació d’un espectacle al final de cada setmana, reforçant així la varietat de propostes disponibles a la ciutat. . Redacció

Diada de Sant Ponç

Nerea Escamilla, alumna de l’Escola d’Art Sant Cugat @nerea0160

Carme, 40-42 · Sant Cugat 936 748 699 · Mòbil escola: 619 358 124 www.lalba.cat · infants@lalba.cat llar_infants_lalba

Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 6 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.

Solució:

Negoci

TREBALL_NEGOCI_ COMERÇ_EMPRESA_SERVEIS_GESTIÓ_LEGAL

LABORAL

Creix l’absentisme laboral

REDACCIÓ-VIAMEPRESA.CAT

L’ absentisme és una xacra en augment al teixit laboral i empresarial català, que dobla la mitjana europea del fenomen. Les patronals fa dies que insisteixen en la gravetat del fet a partir d’estudis específics. Uns estudis, però, que sovint només posen deures a l’Administració perquè controli i tramiti de forma més eficient les baixes per malaltia. Tanmateix, la patronal de les petites i mitjanes empreses comença a anar més enllà i proposa una sèrie d’iniciatives i de serveis per ajudar les mateixes empreses perquè siguin proactives en la reducció de l’absentisme.

Dimensió empresarial i protecció sindical

El darrer estudi de Pimec, elaborat pel seu Observatori de la pime a Catalunya amb totes

Hi ha hagut un increment continuat en el nombre d’hores mensuals

d’incapacitat laboral transitòria per treballador, que ha passat de 3,8 hores mensuals el 2013 a 8,0 hores el 2025

les garanties metodològiques, presenta unes dades contundents, que en alguns aspectes semblen sorprenents.

Així, entre 2013-2025 hi ha hagut un increment continuat en el nombre d’hores mensuals d’incapacitat laboral transitòria (IT) per treballador, que ha passat de 3,8 hores mensuals el

2013 a 8,0 hores el 2025. Com a mitjana, el 2025, es van iniciar un total de 54 processos per IT per cada mil treballadors, un 5,4 %. Des del 2013, aquesta incidència s’ha més que duplicat, perquè era del 2,4 %.

No sembla estrany que sigui la indústria el sector amb més hores mitjanes d’incapacitat temporal, ja que habitualment es tracta de feines amb un component elevat de treball manual i esforç físic. Per això resulta aparentment sorprenent que sigui la construcció el sector que presenta els nivells més baixos. La sorpresa es redueix si tenim en compte la correlació positiva entre grandària de l’empresa i hores d’IT registrades. Això vol dir que a banda de l’esforç físic, les incapacitats creixen quan existeix una superior protecció dels drets laborals i més presència sindical, que tots sabem que és més gran a la indústria que als serveis i també a la construcció, on la major part de contractes són per obra. Per sectors productius, i en aquest ordre, els que superen la mitjana d’hores no treballades respecte a les hores totals pactades són: sanitat i serveis socials, transport i emmagatzematge, activitats administratives i serveis auxiliars, indústries extractives, energia, aigua i residus, administració pública, comerç al detall i alimentació, tèxtil, paper i arts gràfiques.

Companys tòxics: com identificar-los i protegir-te

REDACCIÓ-AMIC

A totes les feines hi ha persones amb qui connectes més i d’altres amb qui no tant. El problema apareix quan aquesta incomoditat no és puntual, sinó constant. Quan hi ha algú que, d’una manera o altra, acaba generant mal ambient, tensió o desgast. No sempre és fàcil identificar-lo d’entrada. De vegades no és la persona que crida més ni la més conflictiva. Pot ser algú que fa comentaris amb doble intenció, que critica per darrere o que sembla col·laborador, però acaba desviant responsabilitats. També hi ha qui adopta el paper

de víctima constant, fent que tot sembli culpa dels altres, o qui competeix de manera poc sana, intentant destacar a costa de l’equip.

Un senyal bastant clar és com et fa sentir. Si després d’interactuar amb aquesta persona acabes esgotat, frustrat o amb la sensació d’haver d’anar amb compte amb tot el que dius, probablement no és casualitat.

També és habitual que aquest tipus de comportaments siguin subtils. No sempre hi ha grans conflictes visibles, sinó petites accions repetides: interrupcions constants, menyspreu encobert, informació que no arriba quan hauria d’arribar o mèrits que es dilueixen.

Davant d’això, la primera reacció acostuma a ser llevar-li importància. Però ignorar-ho no sol ser una bona estratègia a llarg termini. Posar límits, és clau. Això no vol dir entrar en confrontació directa a la mínima, sinó deixar clar, amb calma i fermesa, què és acceptable i què no.

TORRES ADVOCATS

Av. de les Corts Catalanes, 13, 2n 2a, 08173 Sant Cugat del Vallès. Tel.: 93 675 12 01 - info@torresadvocats.com

Habitatge familiar

En el dret civil català, l’habitatge familiar gaudeix d’una protecció jurídica reforçada que sovint sorprèn molts propietaris: encara que l’immoble sigui titularitat exclusiva d’un dels cònjuges, el seu règim jurídic queda condicionat per la seva funció com a residència habitual. Aquesta protecció no és exclusiva de Catalunya, però el Codi civil de Catalunya la concreta i amplia, especialment en relació amb les parelles estables. A la pràctica, això significa que

no es pot vendre, hipotecar o gravar l’habitatge familiar sense el consentiment exprés de l’altre cònjuge o convivent, encara que no sigui titular. Aquesta limitació s’aplica amb independència del règim econòmic matrimonial , fins i tot en separació de béns, habitual a Catalunya.

Un aspecte clau és que no es pot renunciar de manera general i anticipada a aquest dret de consentiment (per exemple, en capítols matrimonials), ja

que es tracta d’una norma de protecció familiar. Ara bé, sí que és possible autoritzar operacions concretes en el moment de formalitzar-les, normalment davant de notari.

Per tant, hem de saber que qualsevol operació sobre l’habitatge habitual requereix verificar la situació familiar, obtenir els consentiments necessaris i documentar-los correctament.

En cas contrari, l’acte pot ser anul·lable. A més, en situacions de crisi (separació o divorci), l’ús de l’habitatge pot atribuir-se al cònjuge més vulnerable o als fills , amb independència de la titularitat.

Conclusió: abans de disposar del teu habitatge habitual, no n’hi ha prou amb ser-ne propietari; cal garantir el compliment dels requisits legals per evitar riscos i assegurar la validesa de l’operació. Des de TORRES-MANUBENS ADVOCATS els assessorem en aquesta matèria.

Av. Corts Catalanes, 13, planta 2 · 08173 Sant Cugat GRATUÏT EN EL PROPI EDIFICI

(Telèfon central) www.torresadvocats.com info@torresadvocats.com Més de 35 anys a Sant Cugat

Civil, mercantil, processal, fiscal, administratiu, immobiliari. Especialistes en testaments, herències i gestió patrimonial

Com integrar-te en un equip nou

REDACCIÓ-AMIC

Arribar a un equip nou sempre té aquell punt estrany. No coneixes gairebé ningú, no saps ben bé com funcionen les coses i tens la sensació que tothom ja té el seu lloc… menys tu. És normal. A tothom li ha passat alguna vegada, encara que des de fora no ho sembli.

Els primers dies acostumen a ser més d’observar que d’actuar. Escoltar com es co -

Al final, tots els equips canvien amb cada nova incorporació

muniquen, veure quin ritme porten, entendre qui fa què. No cal intentar encaixar de cop ni demostrar-ho tot el primer dia. De fet, anar amb massa pressa pot jugar en contra. Integrar-se

és més aviat una cursa de fons que no pas un esprint.

Una cosa que ajuda molt és fer petites passes. Saludar, interessar-te pel que fan els altres, preguntar quan tens dubtes sense por de semblar perdut. Ningú espera que ho sàpigues tot des del principi, i mostrar interès sol generar millor impressió que intentar aparentar seguretat absoluta.

També és important trobar l’equilibri entre adaptar-te i ser tu mateix. Cada equip té les seves dinàmiques, sí, però això no vol dir que hagis de forçar una manera de ser que no et representa. A la llarga, el que funciona és una barreja natural: entendre l’entorn i, a poc a poc, anar trobant el teu lloc dins d’aquest.

Els moments informals compten més del que sembla. Una conversa a la pausa del cafè, un comentari abans d’una reunió, compartir una mica del dia a dia. No cal ser especialment extravertit, però aquests espais ajuden a trencar el gel i a generar confiança.

Tendències

MODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS_CONSUM_TECNOLOGIA_MOTOR_VIATGES

Com fer la teva rutina de bellesa més sostenible

REDACCIÓ-BELLEZAACTIVA.COM

En l’àmbit de la bellesa, la cosmètica sostenible no implica necessàriament començar de zero, sinó observar què fem —i com ho fem— per a introduir ajustos que tinguin sentit. La cosmètica sostenible s’ha instal·lat en el discurs del sector, però no sempre resulta fàcil distingir entre el que realment aporta valor i el que respon a una lògica més estètica o de màrqueting. Per això, més que adoptar una rutina completament nova, el punt de partida sol ser revisar l’existent. Cosmètica sostenible: més enllà de l’envàs Quan es parla de sostenibilitat en bellesa, la conversa sol

La cosmètica sostenible s’ha instal·lat en el discurs del sector, però no sempre resulta fàcil distingir

centrar-se en l’embalatge. No obstant això, l’impacte d’un producte no depèn només de si el seu envàs és reciclable. També intervenen l’origen dels ingredients, els processos de formulació, la durabilitat del producte o fins i tot la forma en la qual s’utilitza.

En aquest context, la cosmètica sostenible no es defineix per un únic criteri, sinó per una suma

de decisions més conscients. Això no significa que hi hagi eleccions perfectes, sinó que la sostenibilitat es construeix a partir d’eleccions informades i, sobretot, coherents amb l’ús real que fem de la cosmètica.

La rutina: menys acumulació, més criteri

Un dels canvis més rellevants no té a veure amb el que comprem, sinó amb com utilitzem el que ja tenim. Simplificar la rutina no implica renunciar a la cura, sinó evitar passos o productes que no aporten un benefici clar.

En aquest sentit, acabar els productes abans de substituir-los és probablement un dels gestos més sostenibles. També ho és ajustar la quantitat que s’utilitza en cada aplicació: en molts casos, l’excés no millora el resultat, però sí que augmenta el consum.

La idea no és reduir per reduir, sinó utilitzar amb més precisió, alguna cosa que forma part d’un enfocament realista de la cosmètica sostenible.

Formats i textures: decisions que també compten

El tipus de producte que triem també influeix. Les fórmules concentrades, els formats sòlids o els sistemes de recàrrega permeten reduir el volum d’envasos i optimitzar el transport. CURA PERSONAL

Com portar peces brodades a la primavera

REDACCIÓ-MUJERDE10.COM

Les peces brodades tenen aquest toc especial que transforma qualsevol estil, però portar-les a la primavera sense caure en l’excés pot semblar un repte. La clau és trobar l’equilibri entre el que és cridaner i el que és subtil.

Les peces brodades a la primavera no solen ser el primer que ve al cap quan els dies són ben assolellats. Però, què diries si et donem la fórmula perfecta

Les peces brodades tenen aquest toc especial que transforma qualsevol estil

per fer-les servir sense semblar més gran, veure’t elegant i, encara millor, sense passar calor?

Com combinar peces brodades per a un conjunt primaveral elegant i modern?

Si vols dominar l’art de portar peces brodades a la primavera, comença amb alguna cosa senzilla: deixa que la peça brodada sigui la protagonista. No cal sobrecarregar el conjunt per destacar.

Per exemple, una brusa amb flors brodades queda espectacular amb uns texans rectes o uns pantalons de lli. Aquest tipus de combinacions creen conjunts elegants i sense esforç, ja que equilibren allò que crida l’atenció amb peces bàsiques.

Una altra manera de portar peces brodades és jugar amb les siluetes . Si tries una peça amb brodats grans o atrevits, combina-la amb peces estructurades. Una americana lleugera o uns pantalons de tall net poden fer que tot resulti més sofisticat.

També pots optar per vestits brodats, però escull talls moderns: a mitja cama, fluids o fins i tot vestits llisos amb detalls brodats. D’aquesta manera, aconseguiràs un aire actual i evitaràs un estil massa clàssic.

El que heretem (més enllà de la genètica)

REDACCIÓ-BELLEZAACTIVA.COM

Hi ha gestos que no s’ensenyen, però es repeteixen. La manera d’aplicar-se una crema, l’ordre d’una rutina, fins i tot la relació amb el mirall. En la cura de la pell, la transmissió entre generacions va molt més enllà de la genètica, i entendre la relació entre mares, filles i bellesa permet veure com molts hàbits s’aprenen sense adonar-se’n.

Parlar d’aquesta herència implica mirar no sols el que rebem en termes biològics, sinó també el que incorporem sense qüestionar-lo. Perquè moltes d’aquestes decisions —com ens cuidem, què prioritzem, quant temps ens dediquem— no comencen en nosaltres, sinó bastant abans.

En la cura de la pell, la transmissió entre generacions va molt més enllà de la genètica

Aprendre mirant: l’origen silenciós de la rutina

Abans que existissin rutines estructurades o discursos sobre la cura de la pell, l’aprenentatge era molt més intuïtiu. No hi havia passos definits ni llistes de productes: hi havia observació.

Veure a una mare netejar-se el rostre al final del dia, aplicar-se una crema amb un gest concret o evitar el sol en determinades hores construïa una manera d’entendre la cura personal.

No sempre des del coneixement tècnic, però sí des de la repetició.

Aquest aprenentatge, aparentment simple, continua sent una de les bases més influents en la manera en què cada persona es relaciona amb la seva pell.

Del discret al conscient

Durant anys, la cura de la pell va estar vinculat a la discreció. Cuidar-se formava part del quotidià, però no ocupava un lloc central ni es verbalitzava massa.

Avui, l’enfocament és diferent. La conversa sobre la pell s’ha ampliat i la cura personal s’entén també com a benestar. No es tracta només de mantenir un aspecte determinat, sinó d’entendre què necessita la pell a cada moment.

Aquest canvi no suposa una ruptura total amb l’après, sinó una evolució. Moltes dones combinen el que van heretar amb nous criteris, més informats i adaptats a la seva realitat.

El que roman, encara que no es nomeni

Malgrat els canvis generacionals, hi ha elements que continuen presents, fins i tot quan no s’identifiquen com a herència. La constància , per exemple, apareix en moltes rutines sense que es percebi com una regla apresa.

Animals

ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_

Els gossos també pateixen artritis

REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI

L’artritis és freqüent als gossos: un de cada cinc gossos la pateixen. I no només això. El nombre de gossos amb artritis s’ha multiplicat en els darrers anys conseqüència del sobrepès que pateixen la meitat dels gossos urbans. Però què és l’artritis en gossos? Per què és tan dolorosa aquesta inflamació de les articulacions per a aquests animals? Com reconèixer a casa a temps que un gos té artritis? En aquest article s’explica en què consisteix aquesta malaltia i els vuit senyals que ajuden a detectar-la.

Artritis en gossos, culpa del sobrepès

El nombre de gossos amb artritis s’ha triplicat els últims anys, i els veterinaris apunten el culpable: el sobrepès dels gossos urbans. La dificultat per mantenir un pes saludable és darrere de l’«auge de gossos que pateixen artritis», segons un estudi realitzat amb 20.000 gossos publicat per Animal Friends, una asseguradora de salut per a animals.

“No és exagerat reconèixer que estem davant d’una epidèmia d’obesitat canina”, confirma el veterinari Sean Wensley, president de l’Associació de Vete-

rinaris Britànics. L’epidèmia a què fa referència aquest expert té dades: més de la meitat dels gossos urbans pateixen excés de pes, sobrepès o obesitat, segons l’Associació per a la Prevenció de l’Obesitat als Animals de Companyia.

Els ossos han de carregar amb un excés de pes, cosa que deriva en artritis o dany a les articulacions. «La principal raó és que donem als gossos el menjar inapropiat o, cada vegada més freqüentment, triem menjar bo, però li oferim en excés», diu el veterinari.

Apreneu com ajudar el ca amb sobrepès a aprimar amb seguretat. El cos dels gossos és petit en comparació amb el d’un humà, per això cremar les calories sobrants o ingerides de més pot ser una tasca titànica i, en el pitjor dels casos, el camí cap al sobrepès i l’artritis.

Gossos amb artritis, què és aquesta malaltia?

Un de cada cinc gossos pateix artritis, segons la Fundació per a l’Artritis. L’artritis del gos és més freqüent entre adults i gent gran, però també apareix en gossos joves i en gats. Aquesta malaltia és, a més, una de les causes més comunes del dolor crònic que porta aquests animals al veterinari.

Animals en adopció

REX

El Rex va ser abandonat lligat, al seu costat, un sac de pinso i una nota dels antics amos explicant la seva situació. El Rex estava en molt males condicions i venia ex-tremadament prim i en tractament per leishmània, ara només havent de prendre pastilles. Ara cada vegada passeja més tranquil i es mostra més afectuós i content amb els voluntaris. El Rex -3 anys, barreja de Podenco- necessita una persona amb experiència amb gossos, que pugui dedicar-li temps.

LLÚPOL

En Llúpol és un preciós pòinter de 7 anys, lleial, afectuós, intel·ligent i molt enèrgic. Li encanta córrer i per sort, al ser tan obedient, pot gaudir de plena llibertat durant els passejos sense corretja. Està acostumat a conviure amb altres gossos i, encara que pot tenir una personalitat forta a vegades, és molt sociable i afectuós. Quan es queda sol pateix molt. Per això ens agradaria que l’adoptés una persona que tingui temps i ganes de dedicar-se a ell.

TRASTO

El Trasto és un mascle de 12 anys. Tot i la seva edat, és actiu, afectuós, sociable i està molt sa. Característiques que, juntament amb la seva expressió tan dolça, recorden a un cadellet. Li agrada sortir a l’exterior, per això seria ideal una casa amb accés a l’aire lliure. Ell ha viscut sempre amb dues gates més: La Nina, siamesa de 16 anys, molt tranquil·la i afectuosa, i la Chipa, gata negra de 4 anys, molt afectuosa i sociable. Elles també somien en trobar una nova família i marxar a viure juntes.

Si vols més informació sobre Rex, Llúpol i Trasto, envia un mail a info@cauamic.cat i WhatsApp: 606227144

Posar el teu anunci a www.totsantcugat.cat 93 590 86 00 · info@totmedia.cat

Rbla. M. Jacint Verdaguer, 78 08197 Valldoreix · 93 464 84 08 hola@veterium.com · Veterium.com Centre de referència en rehabilitació i fisioteràpia veterinaria

CENTRE HOSPITALARI A RUBÍ *

Atenció d'animals ingressats les 24 hores

Llar

DECORACIÓ_MOBLES_CONSELLS_IL·LUMINACIÓ_REFORMES_JARDINS_PISCINES

DECORACIÓ

Biblioteca a l’escala per aprofitar l’espai

REDACCIÓ-DECORACION2.COM

La biblioteca a l’escala és una de les solucions més enginyoses i boniques per als amants de la lectura que viuen a llars amb espai limitat. Si tens un dúplex, una casa amb planta superior o simplement una escala que comunica dos nivells, aquest tram de mur i esglaons es pot convertir en una llibreria integrada de gran personalitat. Aprofitar l’espai de sota i al voltant dels esglaons no només permet guardar-hi centenars de llibres: també aporta caràcter, calidesa i un toc molt decoratiu a una zona de pas que sovint queda desaprofitada. La idea és senzilla, però els matisos marquen la diferència en-

Integrar una biblioteca a l’escala és una manera intel·ligent d’aprofitar cada racó sense

pulsius sabem que els llibres s’acumulen a un ritme que cap prestatgeria tradicional aguanta. L’escala és un d’aquells elements arquitectònics que ocupen molt de volum, però que gairebé mai no es treballen a fons des del punt de vista decoratiu. Convertir-la en una biblioteca permet guanyar metres lineals d’emmagatzematge sense restar superfície útil al saló ni als dormitoris.

A més de la pura optimització de l’espai, una llibreria integrada al’escala té un valor afegit difícil d’igualar: converteix una zona de simple trànsit en un racó amb ànima. Pujar o baixar entre prestatges plens de llibres, fotos i objectes personals transforma l’experiència de moure’s per casa. L’escala deixa de ser un element purament funcional i esdevé un dels espais més fotogènics i estimats de la llar.

tre una llibreria improvisada i un moble integrat que sembla tret d’una revista d’interiorisme.

Per què una biblioteca a l’escala és la millor solució per a cases amb poc espai

Les cases modernes tendeixen a tenir cada cop menys metres quadrats, i els lectors com -

Integrar una biblioteca a l’escala és una manera intel·ligent d’aprofitar cada racó sense renunciar a l’estètica. Amb una bona planificació, materials adequats i una distribució pensada al detall, aquest espai pot passar de ser residual a convertir-se en un dels grans protagonistes de la casa, on funcionalitat i bellesa conviuen en perfecte equilibri.

Crear espais lliures de tecnologia per desconnectar

REDACCIÓ-AMIC

Actualment, la tecnologia forma part de gairebé tots els moments del dia. Mòbils, ordinadors, televisors i xarxes socials ens mantenen connectats constantment, però també poden generar estrès, distracció i una sensació de saturació mental. Davant d’això, crear espais lliures de tecnologia dins de casa esdevé una estratègia clau per desconnectar i recuperar l’equilibri.

Crear espais lliures de tecnologia dins de casa esdevé una estratègia clau per desconnectar

Per què és important desconnectar?

Tot i els seus avantatges, l’ús excessiu de dispositius digitals pot afectar la qualitat del son, la concentració i fins i tot les relacions personals. Estar sem-

pre connectats dificulta gaudir del moment present i pot generar una dependència difícil de gestionar. Reservar moments i espais sense pantalles ajuda a reduir l’estrès i a millorar el benestar emocional.

Espais lliures de tecnologia

Una manera efectiva de començar és establir zones de la casa on la tecnologia no tingui presència. El dormitori o el menjador, per exemple, poden convertir-se en espais pensats per al descans i la convivència. Aquesta decisió afavoreix un son més reparador i fomenta converses més naturals amb les persones amb qui convius.

Acompanyar-ho amb hàbits saludables

Aquests espais guanyen sentit si es combinen amb petits canvis quotidians, com limitar l’ús del mòbil en determinades hores o evitar pantalles abans d’anar a dormir. També és útil reduir notificacions per evitar interrupcions constants i recuperar el control del temps.

Com recuperar una azalea seca

REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI

L’azalea és una planta que pots tenir a casa en un test o que pot esdevenir un arbust frondós al jardí. En tots dos casos, cal saber com cuidar-la per evitar que es panseixi; tot i això, si ja està pansida, també es pot recuperar.

A moltes plantes, les fulles que presenten vores seques són símptoma que la planta no està sana. En aquest cas, si les fulles es tornen marrons, una de les causes més comunes

Si la planta comença a mostrar signes de pansir-se sol ser eficaç una immersió

és la manca d’aigua o l’excés de calor, i fins i tot una combinació de totes dues.

Si vols que la teva planta sobrevisqui, li has d’aportar l’aigua necessària mitjançant una immersió:

Omple la banyera o una galleda d’aigua

Submergeix el test amb la planta fins que deixin de sortir bombolles a la superfície

Mantingues-ho durant uns vint minuts aproximadament

Treu el test de l’aigua

Deixa que l’aigua escorri bé

Embolica el test amb paper de diari perquè el paper absorbeixi la resta de la humitat durant tota una nit

Col·loqueu el test en un lloc airejat i repetiu l’operació d’immersió un cop a la setmana per evitar que l’azalea s’assequi.

Cures bàsiques de les azalees

E l reg de l’azalea ha de fer-se sempre des de l’arrel, evitant mullar fulles i flors. Ha de ser abundant però sense entollaments, i a l’estiu convé augmentar-ne tant la quantitat com la freqüència.

Necessita llum natural, però mai directa, i es desenvolupa millor en ambients frescos i ventilats, allunyats de fonts de calor.

La temperatura ideal se situa entre els 14 i els 20 graus.

Consells per tenir millors flors

REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI

Quan les plantes entren en el període de floració, no és convenient trasplantar-les, ja que així s’evita l’estrès que aquest procés els suposa. Per donar nous nutrients i millorar el desenvolupament de les seves flors, es pot recórrer a una altra classe de tècniques.

Trasplantar o afegir nou substrat?

Les plantes que viuen en testos alegren tant espais interiors com a exteriors. Tot i això, arri-

Un cop ha començat el període de floració, es pot substituir la capa superior del substrat per terra nova que contingui més nutrients

ba un moment en què creixen massa o han consumit els nutrients i propietats naturals del substrat.

Quan això passa, és moment de trasplantar-les a un recipient més gran o bé al terra del jardí.

Cada quant de temps cal canviar-la? Cal fer-ho quan s’observi que la planta ha crescut massa, necessita més espai o més nutrients.

Però, què passa si la planta ja comença el seu procés de floració i només aleshores es descobreix la necessitat de més nutrients? No s’aconsella el trasplantament. Això és així pel fet que l’estrès a què se sotmet a la planta si es canvia de lloc perjudicarà les flors, els traurà vigor o les panseixirà.

Afegir terra nova

El que sí que es pot fer és afegir terra nova a la planta. A més, en cas que l’exemplar no expressi una necessitat urgent de trasplantament, també es pot aplicar aquest mètode perquè les flors siguin millors.

Si els vols canviar el substrat per una necessitat de nutrients de la planta, hi ha la possibilitat de retallar una mica la part aèria.

Transforma la teva llar en un espai de conversa

REDACCIÓ-AMIC

Els caps de setmana són perfectes per desconnectar de la rutina, compartir temps en família i reforçar vincles. Fer de casa un lloc on la conversa tingui protagonisme és una manera fàcil i enriquidora de compartir aquests moments. A través de dinàmiques i jocs de paraula, es crea un ambient on tothom se sent escoltat i còmode per expressar-se, independentment de l’edat. A més, la decoració de la llar també pot contribuir a aquest objectiu. Apostar per espais acollidors, amb llum càlida, seients còmodes i una disposició que afavoreixi el contacte visual, com ara sofàs en cercle o coixins a terra, ajuda a crear un entorn més propici per a la conversa i

la connexió

Els jocs de conversa no només aporten diversió, sinó que també afavoreixen la comunicació i l’escolta activa, estimulen la creativitat i la imaginació, i ajuden a entendre millor les emocions dels altres. A més, són ideals tant per a dies tranquils a casa com per a estones de descans després d’una activitat en família. Convertir la llar en un espai pensat per a la conversa no requereix grans canvis, sinó petites decisions que transformen la manera de viure els moments en família. Quan l’entorn acompanya i les dinàmiques conviden a parlar, les estones compartides guanyen profunditat i esdevenen records que perduren, reforçant el vincle entre tots els membres de la família.

La importància d’escollir una bona cadira per a estudiar

Trobar una bona cadira d’ordinador és crucial perquè les llargues jornades d’estudi no provoquin incòmodes molèsties. No tenir una postura correcta mentre es treballa davant l’ordinador pot provocar problemes greus com dolors d’esquena o contractures musculars. A més, diversos estudis científics han demostrat que un seient còmode repercuteix en la millora de la productivitat i la concentració. Factors a considerar en comprar una cadira per a estudiants

A l’hora d’escollir una cadira per estudiar és important que tingui un seient regulable en alçada

La teva botiga d’electrodomèstics T’ho portem a casa en 24 h

i en profunditat. És convenient que el respatller sigui reclinable i que s’adapti a la forma de la columna vertebral i proporcioni un bon suport lumbar. També és recomanable que la cadira d’escriptori compti amb reposacaps i reposabraços. Un altre punt a valorar és que la cadira per a estudiants estigui entapissada en un material transpirable per poder passar moltes hores asseguts sense que resulti incòmode.

Les cadires per a estudiants es poden classificar segons la seva funcionalitat i adaptabilitat. Les ergonòmiques estan pensades per mantenir una postura saludable durant llargues hores, amb suport adequat per a l’esquena, el coll i les espatlles. Les ajustables permeten regular diferents elements com l’alçada o el respatller per adaptar-se a cada persona. Les cadires amb rodes faciliten el moviment sense haver-se d’aixecar, sempre amb una base estable, mentre que les plegables resulten ideals per a espais reduïts.

Limpieza a particulares, empresas, final de obra, cristales... Limpieza profunda de tapicerías: sofás, colchones, alfombras... www.sabadell.ecocleans.es

Classificats

IMMOBILIÀRIA_TREBALL_SEGONA MÀ_MOTOR_ANIMALS DE COMPANYIA...

CONTROL DE PLAGUES

QUITAPLAGAS

Quitaplagas és una empresa de control de plagues a Barcelona dedicada a protegir i assegurar ambients saludables en llars, empreses i espais comercials. Cada intervenció s’ha realitzat per tècnics certificats que apliquen tractaments específics en funció del tipus i la magnitud de la plaga, assegurant així la màxima eficàcia sense comprometre la seguretat.

Avantatges de contractar Quitaplagas

Aquesta companyia empra mètodes i productes que compleixen amb les normatives més estrictes de seguretat, garantint tractaments sense riscos per a persones, mascotes i béns. La formació contínua de l’equip assegura una implementació controlada i professional en cada etapa del servei. Serveis destacats

• Control de Plagues de rates. Solucions ràpides i eficaces per a l’eliminació permanent i la prevenció al vostre domicili.

• Control de Plagues de xinxes. Empren les últimes tecnologies per eliminar definitivament les xinxes de la teva llar.

• Control de Pla d’escarabats. Els escarabats poden transmetre malalties greus i, per això, ajuden a eliminar-les.

aSi vols un servei de control de plagues de qualitat, contacta-hi avui mateix.

A destacar: Control de Plagues de Rates, control de Plagues de xinxes i control de Pla d’escarabats.

Contacte

Carrer de Finestrelles, 65, Sant Andreu, 08033 Trinità villa, Barcelona 613 34 36 60

Quitaplagas.es

Immobiliària

Lloguer

quing i traster per 585.000€. De particular a particular: 639315912

Venc plaça d’aparcament (2,25 m x 4,60 m), zona Pl. Pep Ventura. 12.500€. 680662631.

Treball

Ofertes

Lloguer casa vacances Cereja, Llívia. 4 habitacions, 3 banys, wifi, jardí, barbacoa. 4 veïns. Vistes impressionants. 607311913

Alquilo habitación Pl. Dr. Galtes 630942476.

Lloguer de casa per vacances a La Fosca , Palamós. 4 hab, 2 banys. Només 7 cases amb zona comunitària amb piscina i barbacoa, a 5 min caminant de la platja. Tel. 627574568

Pàrquing per llogar a Mira-sol, final del c/ Josep Irla, amb capacitat per cotxe i moto. 100€. Tel. 638307019

Llogo apartament vacacional amb registre turístic a Torrox Costa (Màlaga) per setmanes o quinzenes. Dues habitacions, piscina comunitària, aire condicionat, wifi, rentadora, pàrquing privat, terrassa. Comunitat tranquil·la, amb conserge. Al costat del passeig marítim, parada autobús, supermercat, farmàcies... 671636338

Venda

A la venda, pis reformat i lluminós a Coll Favà. 3 habitacions, 1 en suite, 2 banys, cuina oberta amb illa, calefacció radiant, tancaments nous, terrassa, pàr-

MUDANCES ECONÒMIQUES MUNTATGE I DESMUNTATGE RETIRADA DE MOBLES RAFAEL 673 211 110

Es fan treballs de paleteria, electricitat, fontaneria i pintura. Pressupost al 607.948.211.

MANITAS SANT CUGAT: reparaciones del hogar. Económico. Presupuesto sin compromiso. 636354788.

Reformes Piera. Banys, Cuines, Reforma integral de pisos. Quel 619953230

Pàgines web i software a mida. www.davidjerez.com.

Reformas: baños, cocinas, cambio de bañera por plato de ducha, lampisteria, alisado de gotele, pintura, paleteria, etc. 677377132.

Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex

TRANSPORTES REINA, mudanzas sin estrés en Sant Cugat del Vallès. Mudanzas locales y nacionales. 635478825.

PINTURA - PARQUET - IMPERMEABILIZACIONES Ital Mele Services - 659076421 Presupuesto gratis

REPARACIONES Y MONTAJE. Persianas, mosquiteras y ventanas de aluminio. CONTACTO: 670691333 ALBERT

Jardinero podador. 696245545.

PINTURA SEGARRA. Tota mena de treballs en pintura. Pressupost sense compromís. 620064938.

Jardinero: podas, mantenimiento, cortes de árboles, instalación césped artificial. Presupuestos 690913400.

TOT REFORMES 42 anys d’experiencia. 100% clients satisfets: murs de façanes, banys, cuines, instals. electriques, pintura, treballs verticals, impermeabilitacio, arquetes, baixants, paviments. Xavier 605977632. www.disolbcn.cat disolbcn@gmail.com

Quiromasajista a domicilio 669960174.

Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.

Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371

Advocada per temes varios. Primera consulta gratuïta. 658295258 (Maria Àngels)

Nica Vall. Personal Shopper, assessorament estilístic. Tel. 636 699 760

Reformes Segarra: cuines, banys, electricitat, reformes integrals. 620337604

Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485

Mudanzas transportes, profesionalidad, económico. 607140716 (David)

Mudanzas económicas, desmontaje, montaje. 607144432 (Sergi)

Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat

Piano classes 660767760

Estudiant de Física ofereix classes de repàs. 671823090

Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29

VENDA · LLOGUER · COMPRA 935 531 168 · 611 940 965 www.signaturehomes.es info@signaturehomes.es

Clases de piano tutti 693508051

Serveis domèstics

Busco trabajo de cuidado personas mayores y limpieza. 603443998.

Busco trabajo de cuidado personas mayores, noches o fines de semana completos. 672351750.

Busco trabajo de cuidado personas mayores. De lunes a viernes. Referencias. 638088145.

Busco trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. 614213497.

Me ofrezco para cuidado personas mayores. Sábados y domingos. 631909685.

Busco trabajo de asistenta del hogar. Interna. 603427932.

Busco trabajo de limpieza. De lunes a viernes, tardes. 657580500.

Busco trabajo de cuidado personas mayores. Disponibilidad total (incluye festivos). Isabel: 631957959.

Busco trabajo de limpieza. Tardes: lunes y jueves , sábados todo el día. 631335666.

Chica busca trabajo por horas de cuidado personas mayores y niños. 631135981.

Busco trabajo de limpieza y cuidado de niños y adultos mayores. 612515300.

Busco trabajo de canguro, cuidado de personas mayores y limpieza. Disponibilidad total. 689062753.

Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Por horas. 662641047.

Busco trabajo de cuidado adultos mayores. Noches. 612267431.

Busco trabajo de cuidado personas mayores. Mañanas, por horas. 697375191.

Chica, con referencias, busca trabajo de limpieza y plancha. Por horas. 633021458.

Busco trabajo de limpieza de lunes a Sábados. 600595788.

Chica responsable busca trabajo de limpieza. Mañanas. 603312543.

Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.

Busco trabajo por horas de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Vivo en Sant Cugat, 631574630.

Demandes

Se necesita camarera /o idiomas catalán y castellano. Con experiencia. Enviar currículum a : gomez-bar.rte@hotmail.com

Club Esportiu Valldoreix cerca recepcionista per caps de setmana i festius i peó de manteniment per tardes entre maig i setembre. Interessats enviar CV a info@ clubesportiuvalldoreix.com

Es necessita dependenta per papereria. Enviar currículum a papereriadracs@hotmail.com

Busquem cuiner per incorporar-se a jornada partida de dilluns a divendres. Es requereix experiència prèvia en cuina. Envieu el vostre CV a administracion@hsp2.com o truqueu al 93 588 59 95.

Si estàs buscant feina i tens més de 45 anys et podem ajudar. Contacta Wise People Sant Cugat a: Mòbil i whatsapp: 636893161, Correu: wp@wisepeoplesantcugat.cat

Segona mà

Compres

Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes. Scalextric. Ibertren, Märklin, Madelman, Tente, etc.. Paso a domicilio, pago al contado. Tel. 667741144

Vendes

Per trasllat de domicili, posem a la venda un seguit de mobiliari “premium” del saló-menjador, format per una taula per 12 comensals de roure americà de mides 2,50x1,20, una taula baixa composta per tres taulons de fusta de teca amb rodes, mides 1,20x1,20., dues butaques de fusta de teca entapissats, una amb tela de brocat negra, i l’altre d’ eco-pell blanca, escriptori antic de fusta amb tres calaixos i motllures laterals, una banqueta de fusta, una caixa de núvia aragonesa “Arco” sense vernissos, una calaixera antiga de primers de segle XX amb cinc calaixos i sobre de marbre, dues butaques antigues entapissades en tela, i una cadira “Capellini” de ràfia. Es pot vendre tot junt o per separat. Preus a convenir. Tels 667778552/ 667790905

Altres

Quadres, porcellanes, llibres, objectes, pisos antics. 654354252 (Felix)

Compro libros, bibliotecas enteras, postales, objetos antiguos. Pago contado. 629394111.

Si els teus ingressos no poden cobrir una despesa puntual imprevista i no pots accedir a un crèdit bancari, el Fons Social Sant Cugat et pot ajudar. informacio@fonssocial.org 935891382

Josep, tarotista català, 640851921. joseptarot.com

LIMPIEZAS ENERGETICAS, SANACION ESPIRITUAL, TAROT 651057738

Vols ser voluntària-voluntari de Pulseras Candela? Participaràs en una gran causa solidària que t’omplirà. tel. 649 01 46 50

busco ayuda para operar a mi hijo trasplante de cornea urgente 661687740

Objectes perduts

Perduda polsera de safirs blaus i brillants a la Rambla Ribatallada,. Maria José: 675935096.

Lectors

CARTES_OPINIÓ_CONTACTES_DENÚNCIA_PROTAGONISTES

Cartes dels lectors

Resposta al senyor Carles Brugarolas

Benvolgut senyor Brugarolas, M’agradaria aportar una perspectiva addicional al tema de la taxa per a la recollida d’escombraries, i que he vist de primera mà com s’aplica amb gran èxit a Zurich. Fent un pas enrere, aquí partim de la premissa que s’hauria de gravar més a aquell que genera més deixalles, per evitar l’externalització de les despeses de la generació de residus. Vostè afirma que és impossible mesurar “la intensitat de l’ús del servei” de recaptació de deixalles (per tant, la quantitat de deixalles generades) i que per això actualment l’Ajuntament grava la propietat com a indici. Doncs bé, a Zurich, fan una aproximació prou encertada de la següent manera: els residus només es poden abocar als contenidors dintre d’unes bosses d’escombraries (“Züri Säcke”) que es compren als establiments locals, i que tenen un preu (aproximadament 1,8€). Els diners recaptats pagaran el servei de neteja. Per tant: qui més embruta (negocis o persones privades), més bosses compra i més paga. Diria que és una gravació perfectament justa segons la premissa inicial. I de rebot, això incentiva a reciclar: per què posar cartó, vidres grans, etc a la bossa aquesta i gastar-ne més, quan ho puc llençar a un contenidor (que ja pago amb els impostos)?

Soc conscient que això comportaria un treball de coordinació de les administracions i sector privat, i un esforç extra de civisme i d’adaptació a un procés nou. Però crec que una iniciativa així podria funcionar a Sant Cugat, on la ciutadania vol una ciutat neta i on les despeses per a tal fi es distribueixin de forma justa.

JULIA BRUNET

Aplaudiments per a l’Àfrica

Boleko

Mil aplaudiments per la teva carta Àfrica. No l’hi falta res ni tampoc l’hi sobra cap mot. Si estava definit que és català qui viu i treballa a Catalunya, darrera-

Envia’ns les teves cartes amb el teu nom i cognom, dades i DNI: bustia@totsantcugat.cat

Les cartes no poden sobrepassar les 10 línies a cos 12.

TOT Sant Cugat es reserva el dret a editar les cartes que ho requereixin, i es prioritzaran aquelles cartes relacionades amb la ciutat.

El TOT Sant Cugat en cap cas no respon del contingut dels articles ni comparteix necessàriament les opinions que hi apareixen signades, només els seus autors en són responsables.

Envia’ns la teva Fotodenúncia per WhatsApp al 680 850 388

ment hi hem afegit “i qui vol ser-ho”, que és el teu cas, i em permeto afegir-hi que és joiós. Ja ens agradaria que tothom se sentís català a ca nostra. De vegades qui falla és qui més responsabilitat té, potser per això no tot roda prou fi... Gràcies, estimada.

JOAN SANTÓ COTS

Canvi de res per res

No diré que Cerdanyola ens tracti prou bé com a barri, de cap manera, hauríem de ser un barri normal, ni més ni menys que els altres de Cerdanyola, amb els mateixos servies; Les obligacions ja les tenim.

A Bellaterra un grup de persones, algunes possiblement amb bona fe, no tots, van estar recollint signatures perquè Bellaterra passes a ser una barriada de St. Cugat, hi ha una bona quantitat de bella-terrencs que sense saber com ens tractaria St. Cugat, es van creure ells solets el seu propi eslògan “ BELLATERRA ÉS SANT CUGAT” (no massa original). Però a més St. Cugat diu que volen eliminar l’EMD, total ens trauran del foc i ens “ficaran de ple a les brases”. Ara estem en tràmits finals perquè la Generalitat i els altres estaments decideixin si St. Cugat o Cerdanyola, espero que ens deixin com estem ara per allò del (“Moreneta, moreneta, deixa’ns com estem).

Per postres en el Tot Sant Cugat No.2.017 DEL 29 D’ABRIL DEL 2026, a la Pàg. 44 i 45, es pot llegir; “El desencís que tenen els ciutadans de La Floresta, que resulta que haurien de gaudir dels mateixos serveis que els del nucli de St. Cugat; Ja que es queixen del mal estat de les voreres, carrers mal asfaltats, manca de marquesines, freqüència insuficient de l’autobús, el carril escolar pendent d’executar, una manca d’infraestructures culturals, millorar les comunicacions amb els altres barris de la ciutat”. La resta de reclamacions i detalls estan explicats en l’article abans mencionat.

Doncs bé després de totes aquestes mancances en barris que ja són de fa molts anys responsabilitat de Sant Cugat, hi ha ciutadans de Bellaterra que diuen voler anar a Sant Cugat sense cap condició clara de

millora, sembla que aquestes millores que tant somien, ens cauran del cel un cop ja estem integrats a la nova metròpoli. Però si cau del cel, que ens agafi confessats. Total que canviar sense saber en què millorarem, és com a mínim molt banal, encara que sempre es podran fer reunions a assemblees per reivindicar el mateix que estem reivindicant avui i, que també reivindiquen els veïns de La Floresta.

JOAQUIM SIMÓN F.

Proposta per l’Ajuntament

Apreciado Alcalde Josep Maria Vallès.

Los que vivimos en la ciudad de Sant Cugat sabemos bien que el tema de Basuras y Voluminosos ha estado en el centro de la opinión pública. Es conocida la problemática de ver los contenedores, a muchas horas del día, rodeados de Voluminosos de todo tipo. Debo decir que desde que el Ayuntamiento ha puesto en marcha un nuevo plan de recogida de Basuras y Voluminosos, y ha invertido en una dotación de nuevos camiones y vehículos para la gestión de los mismos, he observado que la situación ha mejorado notablemente. En el caso concreto de los Voluminosos, objeto de esta nota, veo que los pequeños camiones que los recogen han aumentado en cantidad y en frecuencia, resultando ello en menor cantidad de Voluminosos acumulados alrededor de los contenedores.

Dicho lo anterior, entiendo que la ciudadanía tenemos que aportar en la mejora de esta problemática. Hay que estrictamente cumplir los días y horas en los cuales está permitido depositar los Voluminosos en la calle. Tengo la impresión que no todo el mundo conoce que hay ciertos días y horas para tal hecho. En Sant Cugat centro es Jueves y Domingos a partir de 20h, para el que no lo sabía. Para que cada día más personas conozcan estos horarios, recomiendo que se enganche en los frontales de los contenedores unas pegatinas de buen tamaño donde se recuerde dichos días y franjas horarias. Adjunto una foto de los contenedores de la ciudad de Badalona dónde se recuerda con claridad y alta visibilidad días y horas. Entiendo que unas pegatinas así, no solo ayudan a informar a la ciudadanía de cómo proceder correctamente, sino también permite que al observar que un ciudadano no lo cumple, se le pueda recordar con facilidad y eficacia las normas que hay que cumplir.

Entiendo que haciendo lo que previamente propongo referido a la gestión de los Voluminosos, este problema mejoraría y de ahí la percepción de los ciudadanos de la gestión del Ayuntamiento de Sant Cugat sobre tema Basuras y Voluminosos.

JOAQUÍN MIR FELIU

El hecho está en la Rambla del Celler 23 delante del Ayuntamient. Isa Serrano Rojas

Resposta al senyor Mir

Benvolgut senyo Mir, Li agraeixo la seva carta i, sobretot, l’actitud constructiva i el compromís amb la ciutat que hi transmet. Quan la ciutadania s’implica i aporta propostes, ens ajuda a avançar i a millorar entre tots Sant Cugat.

Comparteixo la seva reflexió sobre la importància de la correcta gestió dels residus i, en concret, dels voluminosos. En els darrers mesos hem desplegat el nou contracte de neteja i recollida, amb més recursos i més freqüència, que ja està contribuint a millorar l’estat de l’espai públic. En el cas específic dels voluminosos, el servei actual correspon encara al contracte anterior, si bé ja estem treballant en la definició del nou model per continuar millorant-ne el funcionament.

Amb tot, és evident que el bon servei també depèn de la corresponsabilitat i del respecte als dies i horaris establerts. En aquest sentit, la proposta que planteja per reforçar la informació amb senyalització més visible als contenidors ens sembla encertada. Recollim la seva idea i la valorarem amb els equips tècnics per estudiar-ne la viabilitat i com pot complementar les accions informatives que ja estem impulsant.

Li agraeixo la seva aportació i la voluntat de sumar per fer de Sant Cugat una ciutat més cuidada i agradable per a tothom.

Atentament,

JOSEP MARIA VALLÈS. ALCALDE

No cal néixer aquí per formar part de nosaltres, però ara ja podem dir que ets una santcugatenca més!!! Ara sí que sí.

Feliciteu-la!

Medir i Cugat

Eloi Alegre | www.instagram.com/eloialegre

L’arrossada de la Lira

Cada u de maig i des de fa més de cinquanta anys, els cantaires de la Lira, familiars i amics, celebren la tradicional arrossada a La Floresta, primer a cal Miñarro i ara a cal Toni i la Rosa. Bon arròs i millor companyia! Felicitats per la iniciativa!

Guia comercial

Troba més informació i fotografies dels ressaltats en groc a www.totsantcugat.cat

ACUPUNTURA

SHUCHUN PEIH

TEL. 93 587 96 73 - TEL. 656

383 524

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS

CALVO

TEL. 93674 78 45

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN

SANT CUGAT

TEL. 93 544 16 55

AMAT IMMOBILIARIS

TEL. +34 934 803 400

CENTURY 21 NEXUS

TEL. 93 196 79 48

GESTORIA LEON TOMAS

TEL. 93 589 49 44

PRODDIGIA

TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26

SISQUELLA GRUP

TEL. 93 544 19 19

ADVOCATS SANT CUGAT

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS

CALVO

TEL. 93674 78 45

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN

SANT CUGAT

TEL. 93 544 16 55

AMAT IMMOBILIARIS

TEL. +34 934 803 400

CBC ASSESSORIA

TEL. 93 504 10 62

GAP ASSESSORS

TEL. 93 589 72 08

SISQUELLA GRUP

TEL. 93 544 19 19

TORRES & ASSOCIATS

ADVOCATS

TEL. 93 675 12 01

VO ADVOCATS

TEL. 93 589 70 14

ALIMENTACIÓ

CARNISSERIA SAGARRA

TEL. 93 674 01 60

CARNISSERIA SAGARRA (MORAGAS)

TEL. 93 675 37 77

CONDIS VALLDOREIX

TEL. 936 74 35 34 - TEL. 618534667

FAMATINA

TEL. 935878133

JOAN PROS PASTISSER

TEL. 93 674 51 73

TALLER DE PA

SERRAJÒRDIA

TEL. 93 674 16 38

TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)

TEL. 93 674 11 58

TECA SÀBAT

(RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A

DOMICILI

TEL. 93 589 18 35

TOT BO

TEL. 93 675 42 01 - TEL. 639

78 79 57

TOT BO VALLDOREIX

TEL. 93 250 91 74 - TEL. 639

78 79 57

ALUMINI I VIDRIERES

ALUMINIS J.CRUZ

TEL. 936752589

ALUMINIS SC

TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21

CARPINTERIA ALUMINIO

FANNY

TEL. 93 588 61 93

CRISTALERÍAS GIL

BARCELONA

TEL. 93 674 57 97

HERMANOS ALMANSA

TEL. 93 575 11 20

IKKUNA ALUMINOS

TEL. 618 25 03 29

ANTENES

COLL FAVÀ SERVEIS

TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

MONTOSA

TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627 444 166

SERVICUGAT

TEL. 93 587 97 21

API IMMOBILIÀRIES

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS

CALVO

TEL. 93674 78 45

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN

SANT CUGAT

TEL. 93 544 16 55

AMAT IMMOBILIARIS

TEL. +34 934 803 400

FINCAS CANO & PUJOL

TEL. 93 590 66 75

GESTORIA LEON TOMAS

TEL. 93 589 49 44

MÓBILA PROPERTIES

TEL. 617 360 607

PRODDIGIA

TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26

SIGNATURE LUXURY HOMES (GRUP

SIGNATURE)

TEL.935531168

SISQUELLA GRUP

TEL. 93 544 19 19

AQUARIS

DON CANINO

TEL. 93 576 40 30

ARQUITECTES I ENGINYERS

ACENTO

TEL.606002550 607342854

ART I FOTOGRAFIA

AURA 360 TEL. 677261668

ASSESSORIES I GESTORIES

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS

CALVO

TEL. 93674 78 45

ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN

SANT CUGAT

TEL. 93 544 16 55

AMAT IMMOBILIARIS

TEL. +34 934 803 400

CBC ASSESSORIA

TEL. 93 504 10 62

GAP ASSESSORS

TEL. 93 589 72 08

GESTORIA LEON TOMAS

TEL. 93 589 49 44

SISQUELLA GRUP

TEL. 93 544 19 19

TORRES & ASSOCIATS ADVOCATS

TEL. 93 675 12 01

ASSEGURANCES MGC MÚTUA

TEL. 93 589 78 78

ÀUDIO I SO COLL FAVÀ SERVEIS

TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07

AUDIOLOGIA

ALBERT MARTIN AUDIOLOGIA

TEL.937 63 69 31

AUTOMÒBILS

GRUP MAAS

TEL. 93 216 99 41

MIDAS

TEL. 935 32 48 26

MOTOR MUNICH

TEL. 93 720 75 80

CALEFACCIÓ, GAS I AIRE CONDICIONAT

ACTIVA VILA ELECTROLLAR TEL. 93 589 02 71

CLIMA-GAS

TEL. 605 07 40 00

J.C. MUÑOZ

TEL. 607 83 41 86

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

LAMPISTES SANT CUGAT

TEL. 647 97 31 89

ORNALLAR

TEL. 93 675 44 96

SERVICUGAT

TEL. 93 587 97 21

CÀTERING

ANDINA

TEL. 603977669

TALLER DE PA

SERRAJÒRDIA

TEL. 93 674 16 38

TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)

TEL. 93 674 11 58

TECA SÀBAT

(RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI

TEL. 93 589 18 35

CATIFES

ALFOMBRES PAPIOL

TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56

CENTRES COMERCIALS

MIRA-SOL CENTRE

TEL. 935827018

SANT CUGAT SHOPPING CENTER

TEL.935 89 83 46

CENTRES MÈDICS

CENTRE CAN MORA –SYNLAB

TEL. 93 589 43 44

CENTRE DENTAL DR. REATO

TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639 02 65 51

CENTRE MÈDIC ESTÈTIC

CAN MORA

TEL. 93 589 79 18

CENTRE MÈDIC SÀBAT

TEL. 93 674 15 26

CENTRE SANITARI CAN MORA

TEL. 93 589 43 44

CENTRE SANITARI

CAN MORA UNITAT DE MEDICINA INTEGRAL I ESPORTIVA

TEL. 93 589 43 44

HOSPITAL UNIVERSITARI

GENERAL DE CATALUNYA

TEL. 93 565 60 00

INSTITUT DEL COR

TEL.93 675 69 79

POLICLÍNIC

TORREBLANCA

TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902

026 821

POLICLÍNIC

TORREBLANCA PEDIATRIC

TEL. 93 589 18 88

QUIRODERMA

TEL. 93 589 16 66

CERÀMIQUES

CATALONIA CERAMICA

TEL. 935802000

CIRURGIA

POLICLÍNIC

TORREBLANCA

TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821

CLUBS ESPORTIUS

CLUB DE FUTBOL UNIÓN

MIRA-SOL BACO

TEL. 606788674

CLUB ESPORTIU

VALLDOREIX

TEL. 93 674 11 17

CLUB TENNIS NATACIÓ

SANT CUGAT

TEL. 936741453 - TEL. 660419384

COMPLEMENTS DE MODA I DE VIATGE

PETIT TRAVEL

TEL. 93 590 61 70

COMPRAVENDA D’OR

GOLDERY

TEL. 93 165 88 77

CONSTRUCCIONS

ALBAÑILERIA DE CALIDAD

AV

TEL. 659 762 567

ALUMINIS SC

TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21

ANGEL LÓPEZ

CONSTRUCCIONS

TEL. 609 33 80 51

PRODDIGIA

TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26

CONVENCIONS

MASIA CAN AMETLLER

TEL. 93 674 91 51

CORTINES I TENDALS

NOU TRECHA

TEL. 93 583 13 72

OMBRA

TEL. 93 675 55 03

CUINES I BANYS

ACTIVA VILA

ELECTROLLAR

TEL. 93 589 02 71

ANGEL LÓPEZ

CONSTRUCCIONS

TEL. 609 33 80 51

CATALONIA CERAMICA

TEL. 935802000

CUBIC

TEL. 93 675 63 10

J.C. MUÑOZ

TEL. 607 83 41 86

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

DENTISTES

CENTRE DENTAL DR.

REATO

TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639 02 65 51

CENTRE ODONTOLÒGIC

SANT CUGAT

TEL. 93 590 62 21 - TEL. 626

771 835

CLÍNICA DENTAL DENTALÒGIC

TEL. 93 674 01 46

CLINICA DENTAL DRA MARIA JAUME

TEL. 93 674 23 35 - TEL. 699 987 700

GRUP DR BLADÉ

TEL.93 675 20 91

POLICLÍNIC TORREBLANCA

TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821

POLICLÍNIC TORREBLANCA

PEDIATRIC

TEL. 93 589 18 88

SALDAÑA I FETSCHER ODONTOLOGIA

INTEGRADORA

TEL. 93 146 35 14 - TEL. 693

256 414

DERMATOLOGIA

CENTRE MÈDIC SÀBAT

TEL. 93 674 15 26

DESEMBUSSAMENTS

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

DIETÈTICA I NUTRICIÓ

ESPAI SALUT MIRASOL

TEL. 689 135 186 - TEL. 93

675 26 23

CABANAS NUTRITION

TEL.692 25 63 42

ECONOMISTES

GAP ASSESSORS

TEL. 93 589 72 08

ELECTRICITAT

COLL FAVÀ SERVEIS

TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07

J.C. MUÑOZ

TEL. 607 83 41 86

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

LAMPISTES SANT CUGAT

TEL. 647 97 31 89

MONTOSA

TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627

444 166

SERVI-RAPI

TEL. 675 16 38 01

SERVICUGAT

TEL. 93 587 97 21

ELECTRODOMÈSTICS

ACTIVA VILA ELECTROLLAR

TEL. 93 589 02 71

ANTONI MUÑOZ

TEL. 93 588 38 09 - TEL. 600 22 73 87

ENCARTAMENT

MAILING VALLÈS

TEL. 93 589 23 71

ENSENYAMENT

AULA D’EXTENSIÓ

UNIVERSITÀRIA PER A LA

GENT GRAN

TEL. 93 583 66 96 - TEL. 618

640 760

COL·LEGI EL PINAR DE NUESTRA SEÑORA

TEL. 936 74 14 00

POU D’ART

TEL. 93 590 60 86

THE PLAYCOOK

TEL. 931 394 348

ESCOLES

AGORA PATUFET INFANT

SCHOOL - ESCOLA

BRESSOL SANT CUGAT

TEL. 93 589 84 85

AGORA SANT CUGAT

INTERNATIONAL SCHOOL

TEL. 93 590 26 00

CENTRE D’ESTUDIS SANT CUGAT

TEL. 93 674 34 99 - TEL. 675 834 026

COL·LEGI EL PINAR DE NUESTRA SEÑORA

TEL. 936 74 14 00

COL·LEGI PUREZA DE MARÍA

TEL. 93 674 22 50

ESCOLA LA VALL

TEL. 93 580 23 32

ESCOLES INFANTILS

HAPPY WAY

TEL. 93 676 40 78 - TEL. 616 842 765

EUROPEAN

INTERNATIONAL SCHOOL OF BARCELONA

TEL. 93 589 84 20

FUSIÓ ESCOLA DE MÚSICA

I DANSA

TEL. 93 589 28 19

L’ALBA LLAR D’INFANTS

TEL. 93 674 86 99

LA FARGA

TEL. 933623535 - TEL. 936191244 / 936191255

LLAR D’INFANTS

MAGNÒLIA 0-3

TEL. 93 583 08 90

POU D’ART

TEL. 93 590 60 86

SPRINT IDIOMES

TEL. 93 589 22 64 - TEL. 93 674 66 35

THE PLAYCOOK

TEL. 931 394 348

TRINITY

TEL. 93 675 22 01

ESPORT

CAR

TEL. 93 5891572 - TEL. 93 5891572

ESPORTS

BUJINKAN

TEL. 692389539

CENTRE SANITARI CAN MORA

TEL. 93 589 43 44

CLINICA PODOLOGIA SANT

CUGAT

TEL. 638 152 228 EUROFITNESS SANT CUGAT

TEL. 93 583 03 45

SANT CUGAT ESPORTS

TEL. 93 674 72 15

SANT CUGAT ESPORTS (4 CANTONS)

TEL. 93 674 30 81

ESTACIÓ DE SERVEI CARBURANTS NURI

TEL. 93 580 0018

ESTÈTICA

CENTRE DENTAL DR. REATO

TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639 02 65 51

CENTRE MÈDIC ESTÈTIC CAN MORA

TEL. 93 589 79 18

ORTODONCIA SANT CUGAT

TEL. 930 185 482

POLICLÍNIC TORREBLANCA

TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821

POLICLÍNIC TORREBLANCA

PEDIATRIC

TEL. 93 589 18 88

QUIRODERMA

TEL. 93 589 16 66

FISIOTERÀPIA I REHABILITACIÓ

ESPAI SALUT MIRASOL

TEL. 689 135 186 - TEL. 93 675 26 23

FISUNIC

TEL. 613 97 90 51

MANS DE SANT

TEL, 93 590 12 43

NÚRIA CABALLÉ FISIOTERÀPIA

TEL. 619 44 65 66

FLORS I PLANTES JARDILAND

TEL. 93 675 04 52

FORN DE PA

PASTISSERIA SÀBAT (S. RUSIÑOL)

TEL. 93 674 01 79

PASTISSERIA

SÀBAT(RIBATALLADA)

TEL. 93 674 79 47

TALLER DE PA SERRAJÒRDIA

TEL. 93 674 16 38

FUSTERIES I BRICOLATGE

DECASA PINTURES: LA BOTIGA MÉS

ESPECIALITZADA DE SANT CUGAT EN PINTURA

TEL. 93 544 10 46 - TEL. 93 731 28 03

FUSTERIA PIQUET

TEL. 93 588 41 82

GALERIES D’ART I

ARTISTES

ADOLF

TEL. 93 674 60 28 - TEL. 630 210 622

GASOIL CARBURANTS NURI

TEL. 93 580 0018

GERIATRIA

AMAVIR

TEL. 93 583 61 00

ASISTED

TEL. 93 587 87 87

CUGAT NATURA

TEL.935917100

RESIDÈNCIA SANT SALVADOR

TEL. 93 674 42 23

GIMNÀSTICA

CENTRE SANITARI CAN

MORA

TEL. 93 589 43 44

BUJINKAN

TEL. 692 389 539

EMDV COMPLEX ESPORTIU

TEL. 93 675 40 55

GINECOLOGIA

DEXEUS DONA

TEL. 932274727

HOTELS

HOTEL SANT CUGAT

TEL. 93 544 26 70

IDIOMES

BUSINESS LANGUAGE

ACADEMY - BLA

TEL. 935 892 264 - TEL. 605 842 244

ENGLISH CONNECTION

TEL. 93 675 21 06 - TEL. +34695 287 294

LA CASITA DE INGLES

TEL. 666 707 798

SPRINT IDIOMES

TEL. 93 589 22 64 - TEL. 93 674 66 35

TRINITY

TEL. 93 675 22 01

INFANTIL

ARA NINS

TEL. 935 878 787

COL·LEGI EL PINAR DE NUESTRA SEÑORA

TEL. 936 74 14 00

INFERMERIA

CENTRE CAN MORA –SYNLAB

TEL. 93 589 43 44

CENTRE SANITARI CAN

MORA

TEL. 93 589 43 44

INFORMÀTICA I INTERNET

ACTIVA VILA

ELECTROLLAR

TEL. 93 589 02 71

Q- PRINTING

TEL. 93 590 15 38

MAC2LIFE - BOTIGA DE PRODUCTES APPLE

REACONDICIONATS I SERVEI TÈCNIC APPLE

TEL. 638556729

INSTITUTS DE BELLESA

MANOLO GUILLÉN

TEL. 93 675 35 06

SPA BODY HAIR SANTA CALMA

TEL. 658 35 83 31

INTERIORISME I DECORACIÓ

ACENTO

TEL.606002550 607342854

ALFOMBRES PAPIOL

TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56

ANTONI FELIP MOBLES

TEL. 93 580 86 99

CUADRO 10

TEL.93 718 45 23

CUBIC

TEL. 93 675 63 10

DECASA PINTURES: LA BOTIGA MÉS

ESPECIALITZADA DE SANT

CUGAT EN PINTURA

TEL. 93 544 10 46 - TEL. 93 731 28 03

JARDILAND

TEL. 93 675 04 52

ORNALLAR

TEL. 93 675 44 96

JARDINERIA

JARDILAND

TEL. 93 675 04 52

TOT GESPA

TEL. 644171183

JOIERIES

GOLDERY

TEL. 93 165 88 77

LABORATORIS

CENTRE CAN MORA –SYNLAB

TEL. 93 589 43 44

QUIRODERMA

TEL. 93 589 16 66

LAMPISTERIA

J.C. MUÑOZ

TEL. 607 83 41 86

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

SERVI-RAPI

TEL. 675 16 38 01

SERVICUGAT

TEL. 93 587 97 21

LLARS DE FOC

ORNALLAR

TEL. 93 675 44 96

MANYANS

MERCASOL

TEL. 93 674 00 14 - TEL. 629 319 743

MARCS I QUADRES

CUADRO 10

TEL.93 718 45 23

MASSATGES

CENTRE MÈDIC ESTÈTIC

CAN MORA

TEL. 93 589 79 18

ESPAI SALUT MIRASOL

TEL. 689 135 186 - TEL. 93 675 26 23

MANS DE SANT TEL, 93 590 12 43

SPA BODY HAIR SANTA CALMA

TEL. 658 35 83 31

MATALASSERIES

JACK BEDS

TEL. 93 563 47 25

LA MATALASSERIA DEL MONESTIR

TEL. 935900478

MATALASSERIA SOLSONA

TEL. 931299354

MATERIAL D’OFICINA

Q- PRINTING

TEL. 93 590 15 38

MEDICINA NATURISTA I TERÀPIES ALTERNATIVES

CENTRE SANITARI CAN MORA TEL. 93 589 43 44

ESPAI SALUT MIRASOL TEL. 689 135 186 - TEL. 93 675 26 23

SHUCHUN PEIH

TEL. 93 587 96 73 - TEL. 656 383 524

MENJAR PER EMPORTAR I A DOMICILI

BOCABLO

TEL. 935 442 670

CAFÈ BELGRADO

TEL. 93 575 41 39

CAP A CASA

TEL. 93 760 74 01

CASA FUSTER-MASIA

SANT CUGAT

TEL. 93 589 34 45

DA JIANG JIN TEL. 93 589 03 80

DAKIDAYA TEL. 931 37 09 76

FAMATINA

TEL. 935878133

FET A LA LLENYA

TEL. 93 518 42 15

GARDEN PIZZA

TEL. 93 675 88 83

KYOTO

TEL. 938547627

LA CUINA DE SAN TELMO

TEL. 93 576 70 11

LA FLAMA DE LA BOLERA

TEL. 93 786 66 76

LA PASTA BOIXA

TEL. 93 675 15 03

LA PIÑA DE PLATA

TEL. 93 583 65 28

MASIA CAN AMETLLER

TEL. 93 674 91 51

TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)

TEL. 93 674 11 58

TECA SÀBAT (RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI

TEL. 93 589 18 35

WOK GRAN SIGLO

TEL. 93 557 10 88

MOBILIARI DE JARDÍ

OMBRA

TEL. 93 675 55 03

MOBLES

ACENTO

TEL.606002550

607342854

ANTONI FELIP MOBLES

TEL. 93 580 86 99

FUSTERIA PIQUET

TEL. 93 588 41 82

MODA I CONFECCIÓ

PETIT TRAVEL

TEL. 93 590 61 70

MOTOR I TRANSPORTS

GRUP MAAS

TEL. 93 216 99 41

MIDAS

TEL. 935 32 48 26

SERVICAR

TEL. 93 674 63 62 - 93 674 19 29

TRANSPORTES Y MUDANZAS

TEL. 668 562 414

MUDANCES

MUDANCES RAFAEL

TEL. 673 211 110

TRANSPORTES Y MUDANZAS

TEL. 668 562 414

MÚSICA

FUSIÓ ESCOLA DE MÚSICA I DANSA

TEL. 93 589 28 19

GEMMA ESTAPÉ

TEL. 937976481

NETEJA

CLEAN - MONT

TEL. 93 590 05 92

ESPAI CLEAN

TEL. 93 588 81 68 - TEL. 606 811 223

NET I PULIT - SIM

TEL. 93 674 52 70 - TEL. 93 589 00 13

TINTORERIA MIL COLORS

TEL. 93 534 84 26

OBSTETRICIA

DEXEUS DONA

TEL. 932274727

OFICINES (VENDA I LLOGUER)

EUROPA-CENTER

TEL.93 118 04 61

PRODDIGIA

TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26

SC TRADE CENTER

TEL. 902 095 500

OFTALMOLOGIA

CENTRE MÈDIC SÀBAT

TEL. 93 674 15 26

ÒPTIQUES

CUGAT VISIÓ

TEL. 93 589 61 61

ÒPTICA MIRASOL

TEL. 935 89 86 88

VENI VIDI VINCI OPTICS

TEL. 936391819

ORTODONCISTES

ORTODONCIA SANT CUGAT

TEL. 930 185 482

PAPERERIES

Q- PRINTING

TEL. 93 590 15 38

PARAMENT DE LA LLAR

ALFOMBRES PAPIOL

TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56

PASTISSERIES

ANDINA

936 78 28 01

PASTISSERIA SABAT 93 674 0179

PEDIATRIA

CENTRE AUDITIU ALBERT MARTIN AUDIOLOGIA

TEL.93 763 69 31

CLINICA PODOLOGIA SANT

CUGAT

TEL. 638 152 228

PERRUQUERIES

ALBERTO CERDAN

TEL. 93 589 26 01 - TEL. 935 891 621

MANOLO GUILLÉN

TEL. 93 675 35 06

RAFFEL PAGÉS

TEL. 93 674 13 35

SPA BODY HAIR SANTA

CALMA

TEL. 658 35 83 31

PERRUQUERIES CANINES

DISPENSARI VETERINARI

DEL VALLÈS

TEL. 93 674 69 45

DON CANINO

TEL. 93 576 40 30

PERSIANES

ALUMINIS J.CRUZ

TEL. 936752589

ALUMINIS SC

TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21

CARPINTERIA ALUMINIO

FANNY

TEL. 93 588 61 93

LAMPISTES SANT CUGAT

TEL. 647 97 31 89

IKKUNA ALUMINOS

TEL. 618 25 03 29

MUNDI TOLDO

TEL. 606 249 507 - TEL. 687 539 064

OMBRA

TEL. 93 675 55 03

PERSIANAS GADEA

TEL. 659 10 40 30

PINTORS I PINTURES

DECASA PINTURES: LA BOTIGA MÉS

ESPECIALITZADA DE SANT CUGAT EN PINTURA

TEL. 93 544 10 46 - TEL. 93 731 28 03

NET I PULIT - SIM

TEL. 93 674 52 70 - TEL. 93 589 00 13

PINTORES SANT CUGAT

TEL. 607 217 834

RV PINTORS

TEL. 633296833

PISCINES

HYDRO PISCINES

TEL. 93 589 68 51

JARDILAND

TEL. 93 675 04 52

PLAQUES SOLARS

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

ORIGEN SOLAR

TEL. 938 81 86 87

PODOLOGIA

CLINICA PODOLOGIA SANT CUGAT

TEL. 638 152 228

PORTES I AUTOMATISMES COLL FAVÀ SERVEIS

TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07

MERCASOL

TEL. 93 674 00 14 - TEL. 629 319 743

PRE-POST PART

CENTRE SANITARI CAN

MORA

TEL. 93 589 43 44

RECURSOS HUMANS

GAP ASSESSORS

TEL. 93 589 72 08

REFORÇ ESCOLAR

CENTRE D’ESTUDIS SANT CUGAT

TEL. 93 674 34 99 - TEL. 675 834 026

REFORMES

ABELLÁN

CONSTRUCCIONS

TEL. 649 856 568

ACENTO

TEL.606002550

607342854

ALBAÑILERIA DE CALIDAD

AV

TEL. 659 762 567

ALUMINIS SC

TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93

697 79 21

ANGEL LÓPEZ

CONSTRUCCIONS

TEL. 609 33 80 51

DECASA PINTURES: LA BOTIGA MÉS

ESPECIALITZADA DE SANT

CUGAT EN PINTURA

TEL. 93 544 10 46 - TEL. 93

731 28 03

J.C. MUÑOZ

TEL. 607 83 41 86

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

NET I PULIT - SIM

TEL. 93 674 52 70 - TEL. 93 589 00 13

PRODDIGIA

TEL. 93 589 45 36 - 932 38

78 26

RECOMAC

TEL. 625 716 134

SERVI-RAPI

TEL. 675 16 38 01

REGALS

PETIT TRAVEL

TEL. 93 590 61 70

REGALS D’EMPRESA

PETIT TRAVEL

TEL. 93 590 61 70

THE PLAYCOOK

TEL. 931 394 348

REPARACIONS

ALBAÑILERIA DE CALIDAD

AV

TEL. 659 762 567

ALUMINIS SC

TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21

ANTONI MUÑOZ

TEL. 93 588 38 09 - TEL. 600 22 73 87

CLIMA-GAS

TEL. 605 07 40 00

COLL FAVÀ SERVEIS

TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07

J.C. MUÑOZ

TEL. 607 83 41 86

JCS INSTAL·LACIONS

TEL. 626 69 28 85

MONTOSA

TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627

444 166

NET I PULIT - SIM

TEL. 93 674 52 70 - TEL. 93

589 00 13

PERSIANAS GADEA

TEL. 659 10 40 30

SERVI-RAPI

TEL. 675 16 38 01

REPRODUCCIÓ ASSISTIDA

DEXEUS DONA

TEL. 932274727

POLICLÍNIC TORREBLANCA

TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902

026 821

RESIDÈNCIES TERCERA

EDAT

CASER RESIDENCIAL

TEL.935 87 72 00

CUGAT NATURA

TEL.935917100

RESIDÈNCIA SANT

SALVADOR

TEL. 93 674 42 23

RESTAURACIÓ DE MOBLES

FUSTERIA PIQUET

TEL. 93 588 41 82

ROBA DE LA LLAR

ALFOMBRES PAPIOL

TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56

LA MATALASSERIA DEL MONESTIR

TEL. 935900478

SALONS PER A CELEBRACIONS

AURA 360

TEL. 677261668

BOCABLO

TEL. 935 442 670

CASA FUSTER-MASIA

SANT CUGAT

TEL. 93 589 34 45

SEGURETAT

COLL FAVÀ SERVEIS

TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93

590 63 07

MERCASOL

TEL. 93 674 00 14 - TEL. 629

319 743

MONTOSA

TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627

444 166

SERRALLERIA

MERCASOL

TEL. 93 674 00 14 - TEL. 629

319 743

SERVEIS DOMÈSTICS

ASISTED

TEL. 93 587 87 87

TALLERS DE REPARACIÓ

MIDAS

TEL.935 32 48 26

SERVICAR

TEL. 93 674 63 62 - 93 674 19 29

TAPISSERIES

NOU TRECHA

TEL.93 583 13 72

TELEFONIA

ACTIVA VILA ELECTROLLAR

TEL. 93 589 02 71

TENDALS SANT CUGAT

ALUMINIS J.CRUZ

TEL. 936752589

ALUMINIS SC

TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21

MUNDI TOLDO

TEL. 606 249 507 - TEL. 687 539 064

NOU TRECHA

TEL. 93 583 13 72

OMBRA

TEL. 93 675 55 03

TINTORERIES I BUGADERIES

TINTORERIA MIL COLORS

TEL. 93 534 84 26

TRACTAMENTS LÀSER

CENTRE MÈDIC ESTÈTIC CAN MORA

TEL. 93 589 79 18

POLICLÍNIC TORREBLANCA

TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821

VETERINARIS I ANIMALS DE COMPANYIA

CLINICA VETERINARIA

DISPENSARI VETERINARI DEL VALLÈS

TEL. 93 674 69 45

DON CANINO

TEL. 93 576 40 30

PETS PLACE

TEL. 93 674 70 81

VETERIUM

TEL. 934648408

VINS I CAVES

TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)

TEL. 93 674 11 58

TECA SÀBAT (RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI

TEL. 93 589 18 35

XARCUTERIES

CARNISSERIA SAGARRA

TEL. 93 674 01 60

CARNISSERIA SAGARRA (MORAGAS)

TEL. 93 675 37 77

GASCH

TEL. 933 48 89 05

TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)

TEL. 93 674 11 58

TECA SÀBAT (RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI

TEL. 93 589 18 35

Sudoku

Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.

Solució:

Plànol de carrers del centre

AAbat Armengol, c. B1-C1

Abat Guillem d’Avinyó, c. C1-D1

Abella, c. A1-B1

Alcalde Magí Bartralot, pl. B2-C2

Álvarez, c. A4

Amat, c. A1

Andana, c. A3-A4

Àngel Guimerà, c. A4-B4

Antoni Gaudí, pg. D3-D4

Augusta, pl. C1

Aymerich, c. B1

BBach, pl. A2

Baixada Alba, c. C2

Balmes, c. C2

Barcelona, c. C4

Barcelona, pl. B3

Bellaterra, c. A1

Bergara, c. C4-D4

Borrell, c. D1-D2

CCabanas Alibau, c. A1

Can Gatxet, cami. A3

Can Mates, c. B1-B2

Can Minguet, camí A2

Can Mora, rbla. B4-C3

Can Quitèria, pl. B3

Can Vernet, camí A1

Carme, c. C3

Carme, ptge. A4

Carril, av. A3

Castellví, c. C1

Castillejos, c. B1

Catalunya, av. B2

Celler, ptge. C2

Celler, rbla. B3-C2-C3-D2

Centre Cultural, pl. D3

Cerdanyola, av. D1

Cèsar Martinell, c. C2-C3

Coll, pl. D1

Colomer, camí A3-B3

Creu, c. C1-D1

Creu, camí C1

Creu, pg. A1-B1

Cristòfol Colom, c. B2

DDiputació, ptge. D1

Domènech, c. B4

Domènec Oristrell, c. A2

Dos de Maig, c. B3-C3

Dr. Galtés, pl. B2

Dr. Murillo, c. B4

EElies Rogent, c. D2-D3

Elisenda Ribatallada, c. B4

Endavallada, c. B2

Enllaç, av. A3-A4

Enric Granados, c. B2

Escaletes, c. B1

Escoles, c. A1-B1

Estapé, c. A1-B1

Esteve Pila, c. A1

Eugeni Canas, c. A3

Eugeni d’Ors, c. A2

FFàbrica, c. C1

Ferran Romeu, c. D2 –D3

Francesc Macià, pg. C1-C2

Francesc Moragas, c. B2-B3

GGerrer, ptge. C2

Girona, c. B3-B4

Gorina, c. C2

Gràcia, av. C4

Granollers, c. A1

HHospital, c. B1-C1

IIndústria, c. B1-C1

J

Jaume Sàbat, rbla. B3-C3

Josefina Mascareñas, c. C1

Josep Anselm Clavé, av. B2

Josep Vidal i Granes, c. A1

LLluís Companys, av. A3-B2-B3

Lluís Millet, pl. A4

Lluna, c. B2-B3

Transports públics de Sant Cugat

Autobusos

Horaris: A totes les línies De dilluns a divendres, entre les 6 h i les 23.15 h Urbans

Línia 1 Mira-sol - Nucli - Torrent de Ferrussons

Línia 2 Nucli - Colomer - Turó Can Mates

Línia 3 Les Planes - la Floresta - St. Cugat (FGC)

Línia 4 La Floresta (bus barri)

Línia 5 Les Planes (bus barri)

Línia 7 Rbla. del Celler - Coll Favà - Volpelleres - Can Sant Joan

Línia 8 Nucli - Esade - Torrent de Ferrussons

Línia 9 Rbla. Celler - Volpelleres - Ctre. Cial.

MMajor, c. B2-C2

Manel Farrés, c. A2

Marges, c. B2

Mariné, c. D4

Martorell, c. A3-B3

Mercè Rodoreda, c. A1-B2

Migdia, c. C2

Mil·lenari, pl. C3-D3

Mina, c. B1

Mir, c. B2

Monestir, c. D1

Montseny, c. A1-B1

Montserrat, c. D1-D2

OOctavià, pl. C1-C2

Olabarria, pg. A4

Onze de Setembre, pl. C4

Orient, c. C1-D1

PPep Ventura, pl. B1

Pere San, pl. B1-B2

Pere Serra, c. A1

Pilar Roig, jardins. C4

Pla de la Pagesa, c. A4

Pla del Vinyet, av. C4-C3-D3

Plana de l’Hospital, c. B1-C1

Pous, c. A4

Puig i Cadafalch, c. D2

QQuatre Cantons, pl. B2

RRafael Casanova, pl. A1

Ragull, av. D1

Ramírez, ptge. A4

Ribatallada, rbla. B4-C4

Riera, c. B4

Rius i Taulet, av. A1-A2-B2

Roserar, c. A3-A4

Rosselló, c. A3-B3

Rovellat, c. A1-A2-A3

SSabadell, c. B1

Safareigs, c. A4-B4

Sallés, c. B1

Sant Antoni, c. B3

Línia 11 Mira-sol - Turó Can Mates

Línia 1, 2 i 3 de Valldoreix Interurbans

Línia A4 (Cerdanyola - Barcelona), A6 (Barcelona), B7 (Rubí - Cerdanyola), B8 (Rubí - Terrassa - Sant Quirze), MB3 (FGC la Floresta - Molins de Rei) Nocturns

Línia N61 (Barcelona - Rubí - Terrassa - St. Quirze - Sabadell - Badia - Barberà - Cerdanyola), N62 (Barcelona - Ripollet - Cerdanyola - UAB), N64 (Barcelona - Cerdanyola - Barberà - Sabadell - St. Quirze - Terrassa - Rubí) www.santcugat.cat

Informació: 010

Sant Bartomeu, c. B1-C1

Sant Bonaventura, c. B3

Sant Celoni, c. A3

Sant Domènec, c. B1

Sant Eduard, c. C4-D4

Sant Esteve, c. C1

Sant Jordi, c. B3-B4

Sant Josep, c. C3-C4

Sant Juli, c. B1

Sant Llorenç, c. C1-D1

Sant Magí, pg. B1-B2

Sant Martí, c. B1

Sant Medir, c. C2

Sant Ramon, c. C2

Sant Salvador, c. C3-D4

Sant Tomàs, c. B1

Santa Anna, c. B1

Santa Joaquima, c. B1

Santa Maria, c. B2

Santa Rosa, c. C1-D1

Santa Teresa, c. C3-C4

Santiago Rusiñol, c. B2-C2

Sol, c. B3-B4

Solà, c. A2-A3

Sort, c. B2-B3

TTeatre, c. B2

Tetuán, c. C4

Torre, c. C1

Torre Blanca, av. D3-D4

Torre Blanca, pg. D1-D2

Torrent d’en Xep, c. B3

Torrent de la Bomba, c. B2-B3

UUnió, pl. A2-B2

VValldoreix, c. B3-B4

Valldoreix, pg. A4

Vallès, c. C2-D2

Verdi, c. B4

Vila, pl. C2-C3

Vilaseca, c. B4-C4

Villà, c. A4-B4

Viñolas, c. B3-B4

XXavier Azqueta, pg. A2-A3

Xerric, c. B2-B3

Taxi

Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 exceltaxisantcugat.cat 93 583 82 02

Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374

RENFE

Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02

CarrerGranollers

SANT CUGAT

CarrerEstevePila

CarrerJosepVidaliGranes

Passeig

L’horòscop de Roser Bona

Diplomada per l’Associació d’Astrologia de Catalunya

ÀRIES

Del 21/3 al 20/4

Estàs ple de noves idees. També molta intuïció, fins i tot clarividència. Podries ser poc amable amb algú de la família. T’anirà bé comptar fins a deu abans de respondre.

TAURE

Del 21/4 al 20/5

Vols sentir-te més

jove o vital i podries començar alguna activitat o tractament que t’ajudi. Quedes amb una amistat per parlar de les vostres coses i passar-ho bé.

BESSONS

Del 21/5 al 21/6

Pot sorgir l’opció de treballar amb un amic o crear una societat. Si ja tens feina, t’enfoques en el futur i en com millorar l’economia. Comparteixes un secret amb algú.

CRANC

Del 22/6 al 22/7

La Lluna va tancant un cicle que ha estat intens, amb més feina i obligacions. Venen uns dies més tranquils per prioritzar les teves necessitats i divertir-te una mica.

LLEÓ

Del 23/7 al 23/8

Urà transita per la teva casa XI i consideres que t’has de posar al dia en diferents aspectes. Podries participar en alguna activitat grupal i també fer noves amistats.

VERGE

Del 24/8 al 23/9

Pot sorgir una oportunitat per flirtejar a la feina, però ho valoraràs abans de passar a l’acció. Com que ets previsor, ja estàs preparant les teves vacances d’estiu.

BALANÇA

Del 24/9 al 23/10

Podries sentir-te més mandrós que de costum. Fas una escapada a un lloc del passat i recordes altres temps. Comences una lectura que et sembla d’allò més interessant.

ESCORPÍ

Del 24/10 al 22/11

Amb el lent trànsit d’Urà a casa VIII, el sector econòmic enceta una etapa de novetats amb fluctuacions o sorpreses. També seran uns anys en què pots rebre una herència.

SAGITARI

Del 23/11 al 21/12

Si t’agradaria tenir parella, pots conèixer algú amb un perfil alternatiu o diferent del que estàs acostumat. Et trobes amb una antiga amistat de manera sobtada i casual.

CAPRICORN

Del 22/12 al 20/1

Compte amb les presses en caminar o en conduir, perquè tendiràs a anar una mica distret. En l’àmbit laboral, és temps de renovar-se i fins i tot de canviar de tipus de feina.

AQUARI

Del 21/1 al 19/2

Amb Urà per la casa V, la teva energia es torna més vital. Bona entesa amb la gent més jove que tu. Et deixes portar per les emocions i fas alguna compra compulsiva.

PEIXOS

Del 20/2 al 20/3

Sospeses fer una reforma a la llar perquè es vegi una mica més moderna. Si habitualment parles amb algú per la xarxa, podeu convenir un dia per trobar-vos personalment.

Guia bàsica

Urgències Municipal

ADF S. CONTRA INCENDIS: 112649 400 277

AMBULÀNCIES: 11293 588 57 70

BOMBERS GENERALITAT: 112

BOMBERS RUBÍ: 93 697 60 80

CAP CAN MATES: 93 561 80 80

CAP SANT CUGAT: 93 589 11 22

(DIA I HORA) 93 378 63 00

(URGÈNCIES) 93 589 44 55

CAP VALLDOREIX: 93 583 74 00

CATSALUT RESPON: 061

Farmàcies

BERINGUES

Av. Lluís Companys, 46. Tel. 93 674 04 83. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h. No tanca per vacances.

COLL FAVÀ

Avda. Francesc Macià, 61. Tel. 93 855 28 41. De dilluns a dissabte, de 8.30 a 21.30 h. No fa vacances.

CULLELL

Ptge. de la Diputació, 6. VTel. 93 674 03 64. Laborables de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30. Ds. de 9 a 14 h

DEL MONESTIR

C. de Santiago Rusiñol, 38. Tel. 93 589 80 14. Laborables, de 8.30 a 21 h. Dissabte, de 9 a 21 h

DÍAZ-PUERTO

Pg. de Sant Magí, 50. Tel. 93 674 33 53. Oberta 24 hores tot l’any (també nits i dg.). No fa vacances..

FARMÀCIA LA FLORESTA

Pg. Floresta, 9 (estació FGC). Tel. 93 674 18 63. De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 10 a 19 h. Dg. i festius, tancat. No fa vacances.

LES PLANES

C. del Molí de les Planes, 24. Tel. 93 675 52 37 / 93 205 40 52. Laborables, de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30 h. Dissabte i diumenge, de 10 a 14 h. No fa vacances.

MIRA-SOL

Pg. del Baixador, 78. Tel. 634 829 057. De dl. a dv. de 8:30-20:30 h i els dissabtes de 9 a 14 h.

MIRA-SOL CENTRE

Pl. d’Ausiàs March, 9. Tel. 93 624 39 23. De dl. a ds., de 9 a 20.30 h

PARC CENTRAL

C. de Manel Farrés, 95. Tel. 93 674 05 12. obert de 8 a 22 h, els 365 dies de l’any. No tanquem per vacances.

HOSPITAL GENERAL DE CATALUNYA:

93 565 60 00 93 565 60 20

MANYANS: (VEGEU GUIA COMERCIAL)

MOSSOS D’ESQUADRA: 112 - 93 583 50 00 - 93 544 19 51

POLICIA MUNICIPAL: 11293 589 13 28 - 93 565 70 92

POLICIA NACIONAL (DNI): 93 674 78 58

URGÈNCIES I EMERGÈNCIES SANITÀRIES: 112

AJUNTAMENT: 93 565 70 00

ALCOHÒLICS ANÒNIMS: 93 317 77 77

ARXIU MUNICIPAL: 93 565 70 00

BIBLIOTECA DEL MIL·LENARI: 93 589 27 49

BIBLIOTECA DE MIRA-SOL: 93 565 70 97

CASA DE CULTURA: 93 589 13 82

CASAL LES PLANES: 93 675 51 05

CASAL CULTURAL MIRA-SOL: 93 589 20 18

CASAL TORREBLANCA: 93 544 19 65

CASAL CULTURAL VALLDOREIX: 93 589 82 69

CASINO LA FLORESTA: 93 583 81 43

PASSEIG MONESTIR

Pg. de Francesc Macià, 34. Tel. 93 675 97 78 / 620 91 51 22. De dilluns a divendres de 8.30 a 21 h. Dissabte de 9 a 21 h

PINTO (VALLDOREIX)

C. de l’Església, 3. Tel. 93 674 28 71. De 9 a 22 h, tot l’any. Obert dg. No tanca per vacances.

QUIRANTE

Pg. d’Olabarria, 50. Tel. 93 675 33 11. Laborables de 8 a 14 h i de 16 a 20:30 h, dissabtes de 9 a 14 h

RIERA-RIVIÈRE

C. de Dr. Murillo, 1 / Sant Jordi. Tel. 93 674 04 30. Laborables de 9 a 20.30h. Dissabtes de 9 a 13.45h

RUIZ DE BUSTILLO

Av. de Cerdanyola, 26. Tel. 93 590 10 35. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.

SANT CUGAT TORREBLANCA

Rbla. del Celler, 97. Tel. 93 674 77 49. De dl. a ds., de 8.30 a 21 h

SANTA MARIA

C. de Santa Maria, 29. Tel. 93 674 15 31. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h/ Dg i festius de 10 a 20.30 h

SANTA TERESA

C. de Santa Teresa, 40. Tel. 93 675 33 44. Laborables, de 9 a 21 h. Dissabtes, de 9 a 14 h

FARMACIA SENECA

C/ de Girona, 17 · Tel. 935 44 24 95 De dilluns a dissabte de 9 a 21 h

VOLPELLERES CENTRE Av. de la Clota, 12. Tel. 93 624 34 27. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.

CUGAT CENTRE

Valldoreix, 20 · Tel. 93 715 68 88 De dilluns a divendres de 8:30 a 21h, dissabte de 9 a 14:30h, diumenge tancat

Aperturas por ganzuado · Instalación de cerraduras Amaestramiento de cerraduras · Control de acceso Duplicado de todo tipo de telemandos y llaves · Suministro e instalación de sistemas de seguridad · Instalación y reparación de automatismos para puertas de garaje

Transports públics

Autobusos

Horaris: A totes les línies De dilluns a divendres, entre les 6 h i les 23.15 h Urbans

Línia 1 Mira-sol - Nucli - Torrent de Ferrussons. Línia 2 Nucli - ColomerTuró Can Mates. Línia 3 Les Planes - la Floresta - St. Cugat (FGC). Línia 4 La Floresta (bus barri). Línia 5 Les Planes (bus barri). Línia 7 Rbla. del Celler - Coll Favà - Volpelleres - Can Sant Joan. Línia 8 Nucli - Esade - Torrent de Ferrussons Línia 9 Rbla. Celler - Volpelleres - Ctre. Cial. Línia 11 Mira-sol - Turó Can Mates Línia 1, 2 i 3 de Valldoreix Interurbans

CEMENTIRI: 93 589 01 15 (OFICINA) 93 590 70 82

CENTRE D’ART MARISTANY: 93 165 85 89

CONSULTORI (LA FLORESTA): 93 674 76 15

CORREUS: 93 675 97 12 (LLIURAMENTS) 93 674 71 07

EMD DE VALLDOREIX: 93 674 27 19

ESCOLA D’ART I DISSENY: 93 674 13 10

ESCOLA MUNICIPAL MÚSICA: 93 589 05 51

FUNERÀRIA: 93 589 55 52

MUSEU DE SANT CUGAT: 93 675 99 51

MUSEU DE VALLDOREIX: 93 675 05 69

OFICINES MUNICIPALS:

MIRA-SOL 93 589 20 18

LA FLORESTA 93 589 30 20

LES PLANES 93 583 64 35

O. TREBALL GENERALITAT: 93 675 03 11 - 93 544 17 13

OMET: 93 565 70 99

OMIC (INFORM. CONSUMIDOR): 93 565 70 00

PAVELLÓ MPAL. ST. CUGAT: 93 583 03 45

PROMUSA: 93 589 17 32

RÀDIO SANT CUGAT: 93 590 34 34

SERVEI OCUPACIÓ MPAL.: 93 565 70 00

SÍNDIC GREUGES: 93 565 70 10

SOC. SAN. LA FLORESTA: 93 589 30 20 - 93 589 78 00

TEATRE-AUDITORI ST. CUGAT: OFICINES 93 590 76 90 TAQUILLES 93 589 12 68

Línia A4 (Cerdanyola - Barcelona), A6 (Barcelona), B7 (Rubí - Cerdanyola), B8 (Rubí - Terrassa - Sant Quirze), MB3 (FGC la Floresta - Molins de Rei) Nocturns

Línia N61 (Barcelona - Rubí - Terrassa - St. Quirze - Sabadell - Badia - Barberà - Cerdanyola), N62 (Barcelona - Ripollet - Cerdanyola - UAB), N64 (Barcelona - Cerdanyola - Barberà - Sabadell - St. Quirze - Terrassa - Rubí)

Taxi

Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374

RENFE

Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02

www.santcugat.cat - Informació: 010

HOTELS

Especialistes en moble juvenil

Crea l’habitació dels

teus fills a mida

Descomptes exclusius per INAUGURACIÓ -70% en articles seleccionats

Av Rius i Taulet, 27 Sant Cugat del Vallès Tel: 930 500 318

*Projecte 3D de la teva habitació juvenil. Promoció vàlida durant el mes d’inauguració.