Núm. 2.014 del 2 al 9 d’abril del 2026 · www.totsantcugat.cat
Pàg. 8 a 10
Entrevista a Victòria Camps, filòsofa Pàg. 34-35
Telèfon: 93 590 86 00
Adreça: Sant Antoni, 42-44 Horari d’oficina: de dilluns a divendres de 8.30 a 14 h. comercial@totmedia.cat
Segueix l’actualitat a: www.totsantcugat.cat
Segueix-nos a la xarxa
Edita: Totmedia. Editor : Ramon Grau Adjunts a Direcció general Totmedia: Laura Grau i Xavier Grau Directora del TOT: Laura Grau Directora adjunta: Àgata Guinó Redacció: Àgata Guinó, Bernat Bella, Víctor Marbà, Nielo Ballart i Elvira Gallardo· redaccio @totmedia.cat Màrqueting: Mariona Sagalés i Paula Piñol Departament comercial: Cristina Fernández, Txell Clavel i Toni Garcia · publicitat @totsantcugat.com Edició gràfica: Totmedia Recepció i anuncis per paraules: Neus Pahisa · recepcio@totmedia. cat Distribució: Daniel Corberó i Gerard Ribera. Departament d’Administració: Eva Remolina, Anna Troyano i Toni Garcia · administracio@ totmedia.cat Impressor: Rotimpress Distribució controlada per l’OJD: 15.000 exemplars gratuïts setmanals per a tot el municipi.
DL: B-41.640 -1985 ISSN 2565-1595 (ED. IMPRESA)
També pots llegir el TOT a
Per què la rehabilitació Neuro-Oclusal (RNO)?
A Moonz Sant Cugat, la Dra. Miroslava Sanchez és especialista en ortodòncia i Rehabilitació NeuroOclusal (RNO) i treballa per millorar el funcionament dels músculs de la cara, la boca i la llengua, fonamentals en el desenvolupament de la mossegada. Moltes maloclusions, és a dir, dents mal posicionades, no són només un problema dental, sinó que també estan relacionades amb com respira l’infant, com empassa, com col·loca la llengua i com utilitza els músculs facials. La RNO parteix de la idea que el cervell pot reaprendre funcions correctes de la boca i la cara, actuant sobre la llengua, els llavis, les galtes, la respiració i la deglució. En molts casos, aquestes alteracions apareixen per hàbits com respirar per la boca, empènyer les dents amb la llengua, l’ús prolongat del xumet o el biberó o una mala postura lingual, factors que influeixen en el creixement incorrecte dels ossos i les dents. Per això, no n’hi ha prou amb col·locar aparells dentals, ja que si no es corregeix la causa relacionada amb els músculs i els hàbits, la maloclusió pot reaparèixer. La RNO ajuda a corregir la funció de la llengua, millorar la respiració nasal, reeducar la manera d’empassar i equilibrar els músculs de la cara.
Beneficis en infants amb maloclusions
Millora la posició de la llengua
• Afavoreix el desenvolupament correcte dels maxil·lars
• Ajuda a que les dents erupcionin en una millor posició
• Redueix la necessitat de tractaments més complexos en el futur
• Complementa i millora els resultats de l’ortodòncia
• Disminueix el risc de recaigudes
Per què amb l’RNO els resultats són més duradors?
L’RNO actua sobre la causa del problema, millora la funció i contribueix a que els resultats siguin més estables al llarg del temps. Les maloclusions dentàries no només afecten el somriure del nen, sinó que també estan relacionades amb la postura de la llengua, la respiració i la postura corporal. La RNO va més enllà d’alinear les dents i es fixa també en ensenyar la boca a funcionar correctament.
Queda’t
www.totsantcugat.cat/agenda.html
Envia’ns informació dels actes a redaccio@totmedia.cat
La informació dels cinemes a la pàgina 28
ACTIVITAT DESTACADA
5 i 6 d’abril
Cantada de Caramelles de Pasqua
La Societat Coral La Lira, la Societat Coral La Unió Santcugatenca i el Cor Caramelles Populars de l’Escola de Música Tradicional mantenen viva la cantada de caramelles de Pasqua als carrers de Sant Cugat, amb cantades Diumenge i Dilluns de Pasqua.
Consulteu horaris i recorreguts a Totsantcugat.cat i pàgines 12 i 13.
Divendres 3
Via Crucis
Tradicional Via Crucis pels carrers de Sant Cugat amb motiu de Divendres Sant.
Hora: 9.30 h Lloc: Inici al Monestir Preu: Gratuït
Organitza: Parròquia de Sant Pere d’Octavià
Dissabte 4
Dissabte Sant
Celebració de Dissabte Sant a la Parròquia amb Ofici de Lectura i Laudes a les 9 hores, i Vetlla Pasqual a les 21 hores.
Hora: 9 i 21 h Lloc: Església del Monestir Preu: Gratuït Organitza: Parròquia de Sant Pere d’Octavià
Divendres 3
Divendres Sant
Celebració de Divendres Sant, amb el Via Crucis, una activitat per als infants de primària sobre la Passió (12 h), i l’Ofici de Divendres Sant (17 h).
Hora: 12 i 17 h Lloc: Església del Monestir Preu: Gratuït
Organitza: Parròquia de Sant Pere d’Octavià
Dissabte
4
Visita guiada al Monestir
Visita per descobrir la història del Monestir més poderós del comtat de Barcelona i la simbologia del seu magnífic claustre romànic.
Hora: 10 h Lloc: Oficina de Turisme Preu: 4-8 € (Visitsantcugat.cat) Organitza: Ajuntament
Dg. 10 maig - 10 h / 12 h / 16 h
El Fil Invisible El Musical
RECOMANAT a partir de 4 anys
Millor Espectacle Familiar
Millor adaptació teatral per a Alícia Serrat
VIII PREMIS TEATRE BARCELONA
taemmavilarasau.cat | 93 589 12 68
Diumenge 5
Diumenge de Pasqua
Celebració de Diumenge de Pasqua de Resurrecció a la Parròquia amb misses a les 9, les 11, les 12, les 19 i les 20:30 hores. No hi ha missa de les 13.15 h.
Lloc: Església del Monestir Preu: Gratuït Organitza: Parròquia de Sant Pere d’Octavià
Dimecres 8
“Alguns conceptes fonamentals de l’experiència mística”
Conferència a càrrec de Lola Josa, filòloga, catedràtica dels Segles d’Or de la Universitat de Barcelona.
Hora: 18 h Lloc: Xalet Negre Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament
Dimecres 8
El Documental del Mes
Projecció del documental El Gran Xou, premi a la millor producció catalana al BCN Sport Film Festival 2025, entre altres.
Hora: 18 h Lloc: Arxiu Nacional de Catalunya Preu: Gratuït Organitza: Amics de la Unesco
Dilluns 6
Dilluns de Pasqua
Celebració de Dilluns de Pasqua a la Parròquia, amb misses a les 9 hores i a les 20 hores.
Lloc: Església del Monestir Preu: Gratuït Organitza: Parròquia de Sant Pere d’Octavià
Dimecres 8
Les Caramelles, patrimoni immaterial
Xerrada a càrrec de l’antropòloga i musicòloga Irene Urgell i l’historiador Domènec Miquel. Amb recital a càrrec del Cor de Caramelles Populars de l’EMTSC.
Hora: 19 h Lloc: Casa de Cultura Preu: Gratuït Organitza: Fundació Bosch i Cardellach
Dimecres 8
Donació de Sang
El Banc de Sang i Teixits visita Creanova School. Famílies, professorat, i qualsevol persona interessada, podran donar sang.
Hora: De 10 a 14 h Lloc: CreaNova School Preu: Gratuït Organitza: CreaNova School
Dijous 9
Conferència sobre Maria Callas
Conferència Maria Callas, una tragèdia grega, a càrrec de Marcel Gorgori, periodista, escriptor i divulgador musical.
Hora: 17.30 h Lloc: Trade Center Preu: Gratuït
Organitza: Aula d’Extensió Universitària
Dijous 9
Música de Petit Format
Concert de fusió de cants ètnics i sons contemporanis amb Naiara Armendáriz i David Fractals.
Hora: 20 h Lloc: Bar Bocamoll Preu: Gratuït
Organitza: La Pua - Oficina Musical
Divendres 10
“Hamlet”
Proposta teatral on Albert Pla i Peyu converteixen una habitació d’hospital en l’escenari d’una comèdia amb ànima de tragèdia.
Hora: 20 h Lloc: Teatre-Auditori Emma Vilarasau
Preu: 30 € (Taemmavilarasau.cat) Organitza: TeatreAuditori Emma Vilarasau
Dijous 9
Conferència sobre Antoni Campañà
Antoni Campañà: La capsa vermella torna a Sant Cugat, a càrrec de Toni Monné Campañà, comissari de l’exposició i net del fotògraf.
Hora: 19 h Lloc: Museu del Monestir Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament i Museu
Divendres 10 “Killder”
Presentació de la quarta novel·la de Joan Ramon Armadàs Monclús, un thriller tecnològic que gira al voltant d’una aplicació de mòbil per buscar assassins a sou.
Teatre visual i d’objectes amb la proposta Labor, amb Pepe Seguí.
Hora: 19 h Lloc: La Unió Centre Cultural Preu: 3€ (Centresculturals.santcugat.cat) Organitza: Ajuntament
Setmana
ACTUALITAT LOCAL_www.totsantcugat.cat
Setmana Santa
Sant Cugat donarà la benvinguda a la Pasqua
Amb l’arribada del Dijous Sant, la ciutat celebrarà la Setmana Santa amb tradicions com la mona de Pasqua, les caramelles i el
Via Crucis pel centre
Amb l’arribada del Dijous Sant, Sant Cugat inicia els actes centrals de la Setmana Santa, una celebració cristiana que, tot i tenir avui menys rellevància social que en segles anteriors, continua marcant el calendari religiós i festiu de la ciutat. Aquesta festivitat tanca el període de Quaresma, que comença el Dimecres de Cendra, i dona pas al temps de Pasqua, que s’allarga fins al Diumenge de Pasqua Granada. Entre les tradicions més destacades a Catalunya destaca la mona de Pasqua, un dolç típic que simbolitza el final de l’abstinència pròpia de la Quaresma.
La mona és un regal que els padrins ofereixen als seus fillols i consisteix en una coca amb ous durs decoratius, coberta de sucre i llaminadures. Segons la costum, el pastís ha de portar tants ous com anys té el fillol, amb un màxim de dotze. Aquesta tradició converteix la mona en un dels moments més esperats per infants i famílies, que aprofiten aquests dies per compartir-la en trobades familiars.
Via Crucis per Divendres Sant A Sant Cugat, els dies de diumenge i dilluns de Pasqua continuen amb l’esperada tradició
Entre les tradicions més destacades a Catalunya destaca la mona de Pasqua
de les caramelles, on els grups locals recorren carrers i places cantant cançons populars a canvi de dolços i petites ofrenes. Però abans, el Divendres Sant la ciutat viurà amb solemnitat el tradicional Via Crucis, que recorre el centre de la vila i recorda el camí de Jesús fins al Calvari. . Redacció
Setmana Santa
La Cantada de Caramelles ressonarà per Pasqua
La
Societat Coral La Lira, de La Unió i el Cor Caramelles de l’Escola de Música Tradicional recorreran els carrers de la ciutat
Com és tradició, la Cantada de Caramelles tornarà a Sant Cugat el Diumenge de Pasqua, 5 d’abril, i el Dilluns de Pasqua, 6 d’abril, de la mà de la Societat Coral La Lira, la Societat Coral La Unió Santcugatenca i el Cor Caramelles Populars de l’Escola de Música Tradicional. Així doncs, les formacions recorreran els carrers de la ciutat per oferir el seu repertori tradicional a tota la ciutadania.
Història de les caramelles
Les caramelles són una tradició de cant popular vinculada a Pasqua a Sant Cugat, d’origen religiós però amb temàtiques que han evolucionat cap a la primavera o la sàtira local. Documentades des del segle XVI en l’àmbit rural, es van revitalitzar al segle XIX amb els Cors Clavé. Els cantaires actuaven davant dels balcons i recollien donatius, sovint ous o diners. A Sant Cugat, destaquen La Lira i La Unió, que mantenen viva la tradició, avui vinculada a l’autofinançament. També sobresurt la figura de Francesc Xavier Azqueta com a impulsor local. . Redacció
Societat Coral
La Lira
Diumenge 5 d’abril
- 10.15 h: plaça de Sant Pere (Mercat Vell) - c. de Sallés, 10 - c. Hospital (cantonada c. d’Escaletes) - plaça Octavià (Monument a La Lira) - Residència d’Avis al c. Santa Rosa - avinguda Cerdanyola ( amb passeig Torreblanca) - plaça 1 d’Octubre - plaça d’Octavià (Monestir).
- 13 h: Llotgeta del Monestir (cant comú amb Coral La Unió).
- 13.30 h: plaça Augusta.
Dilluns 6 d’abril (matí)
- 9.45 h: plaça de Barcelonac. de Xerric (cantonada c. de la Lluna) - c. Santa Maria, 25 - c. de Santiago Rusiñol, 46 - c. de la Plana Hospital, 7.
- 11.30 h: c. Major, 20 (cant comú amb el Cor de Caramelles de l’EMTSC).
- 12.30 h: plaça Barcelona, 19-20.
Dilluns 6 d’abril (tarda)
- 17.40 h: plaça de Lluís Millet (Estació FGC) - c. de Valldoreix (cantonada amb c. de Sant Antoni), - plaça del Doctor Galtés - plaça dels Quatre Cantons. - 19 h: plaça d’Octavià (Monestir i Monument a La Lira).
Societat Coral La Unió
Diumenge 5 d’abril
- 10.45 h: Residència Sant Cugat al c. de Santa Rosapasseig de Torreblanca (amb cantonada de l’avinguda Cerdanyola)- c. de la Plana Hospital, 12-14.
- 13 h: Llotgeta del Monestir (cant comú amb la Coral La Lira) - rambla del Celler, 17rambla del Celler (cantonada amb c. de la Sort) - plaça dels Quatre Cantons.
- 14 h aproximadament: plaça de de Barcelona.
Dilluns 6 d’abril
- 11 h: plaça de Sant Pere (cant comú amb el Cor Caramelles de l’EMTSC) - c. Plana Hospital. - 12 h: c. de Santiago Rusiñol - c. de Santa Maria - plaça de Doctor Galtés - c. Martorellplaça de Lluís Millet.
- 14 h: C. Villà (Golf Sant Cugat).
Cor de l’EMTSC
Dilluns 6 d’abril - 10 h: c. Castillejos davant Escola de Música Tradicional - c. Sant Martí - c. Plana Hospital - c. Sallés.
- 11 h: plaça de Sant Pere (cant comú amb la Coral La Unió).
- 11.30 h: c. Major (cant comú amb la Coral La Lira) - plaça Magí Bartralot - rambla del Celler - c. del Carme - c. de Santiago Rusiñol.
- 13 h: plaça de l’Om
Cantada de Caramelles a Sant Cugat. BERNAT MILLET (TOT SANT CUGAT)
Joaquim Silva Portant de la creu del Via Crucis
El portant que manté viva la tradició del Via Crucis
VÍCTOR MARBÀ
Cada Divendres Sant, el silenci s’imposa als carrers del centre de Sant Cugat mentre el Via Crucis recorre la ciutat. Entre els portants del Sant Crist hi ha Joaquim Silva, que des del 2007 forma part d’aquest cos que manté viva una de les tradicions més arrelades de la Setmana Santa. “El 2006 vam tenir la sort que un feligrés que havia estat portant a la Catedral de Barcelona ens ensenyés com fer-ho”, recorda. Aquell any es va crear el primer cos de portants estructurat, i l’any següent Joaquim s’hi va incorporar. “Va començar gairebé per casualitat, però m’hi vaig que-
“No és només portar la creu: és formar part d’una tradició”
dar.” Des de llavors, i amb algun parèntesi puntual, ha participat gairebé cada any en la processó. Per a ell, ser portant és molt més que carregar pes. “És una manera de donar a la parròquia, de tornar una mica el que reps”. També posa en valor la diversitat del grup: “Hi ha gent de tota mena, de tota la vida o nouvinguda, i això fa que sigui molt enriquidor i que es creï un vincle especial.”
Més equilibri que força Tot i que pot semblar una tasca purament física, Silva ho té clar: “No és tant força com equilibri. Has de saber repartir el pes pel cos i mantenir la concentració, sobretot si fa vent o plou.” Els assajos són una part essencial del procés. Durant la Quaresma, els portants es troben setmanalment per preparar els moviments, la coordinació i els moments més delicats del recorregut. “És com una coreografia. Al principi aprens dels veterans, i quan ja en saps, també tens la responsabilitat d’ensenyar als nous perquè tot funcioni.” El moment del Via Crucis és el més intens. “És com un examen: tot el que has practicat es posa a prova en aquell instant.” Tot i això, assegura que el més impactant és l’ambient que es genera als carrers: “El silenci és impressionant. Hi ha molta gent, però gairebé no se sent res, i això ho fa molt especial.” Amb més de quinze anys d’experiència, Silva defensa que qualsevol pot ser portant: “No cal saber-ne, només tenir ganes. La resta s’aprèn.” Per això anima la ciutadania a implicar-s’hi: “No és només mirar-ho des de fora, és viure-ho i formar-ne part”. .
Joaquim Silva amb la creu del Via Crucis. tot sant cugat
Viatges
Una santcugatenca, a La travessa de 3Cat
La santcugatenca Natalia García participarà a la nova edició VIP de La travessa de 3Cat, que reunirà 16 cares conegudes en un repte d’aventura exigent. L’exgimnasta olímpica formarà parella amb Jessica Goicoechea. FOTO: RFEG
Canvis en les destinacions de Setmana Santa
Arriba Setmana Santa i aprofitant aquests dies de vacances, són molts els santcugatencs qui fan una escapada sigui al costat de casa o, en altres casos, més lluny. Enguany, la tensió internacional a l’Orient Mitjà, ha fet replantejar els plans d’una part dels viatgers.
Agències i particulars coincideixen que, tot i que no s’han produït cancel·lacions massives, sí que s’ha detectat més prudència i canvis d’última hora en algunes destinacions. Des de l’agència OCOA Travel, Abel Calvet explica que han notat aquest impacte sobretot en viatges cap a Àsia. “Ens han vingut persones preocupades per trajectes al sud-est asiàtic i els hem hagut de replantejar”, apunta. En la mateixa línia, Aurora Morilla, de viatges a mida a Especia Travel, apunta que el conflicte ha obligat a modificar rutes aèries. Les alternatives passen per escales a Europa o a la Xina.. L.M
Kpopers i Frozen: les tendències de mones
El TOT i la Simfònica de la mà
El TOT Sant Cugat i l’Orquestra Simfònica de Sant Cugat van renovar el conveni de col·laboració per difondre les activitats de l’entitat. A l’imatge, la directora del TOT Sant Cugat, Laura Grau i la presidenta de l’entitat, Flora Puntós. FOTO: TOT SANT CUGAT
Frozen, les guerres Kpopers, Bola de Drac o Stranger Things són algunes de les tendències de mones que ompliran els aparadors de les diferents pastisseries de Sant Cugat per endolcir a grans i petits i ser el regal predilecte dels padrins als seus fillols.
Ous i figuretes
A la pastisseria Dolç, l’ou és el protagonista indiscutible i es consagra com l’esperit de la festa. Com que és una celebració pensada per als nens, al Dolç se centren a representar animals i objectes figuratius, buscant el detall que doni vida a cada peça. Tot, amb molta i molta xocolata. A la pastisseria Sàbat, animalons i personatges de pel·lícules i sèries formen part de tota mena de mones, des de les més clàssiques amb pastís i figureta per sobre fins a d’altres més elaborades a base de xocolata treballada en diferents formes com cases, cotxes o, fins i tot, avions. . E.G/ L.M Pasqua
La Pasqua a la pastisseria Sabat. LARA MANGRANÉ
La tensió internacional ha transformat els viatges . CEDIDA
Medi ambient
Vigilància contra les plagues de rates i coloms
Una fuita d’aigua potable a Valldoreix
Una fuita en una canonada de la xarxa de subministrament d’aigua va provocar el dimarts, 24 de març talls d’aigua potable a bona part de Valldoreix. Nombrosos habitatges de la zona van quedar temporalment sense subministrament d’aigua. FOTO: EMD
Seguretat
Enxampen un home destrossant cotxes
Sant Cugat reforçarà el servei de control de plagues urbanes amb més punts de vigilància, actuacions preventives i la incorporació de noves espècies a controlar com les cotorres de pit gris. D’una banda, es dupliquen els punts de revisió mensual de rosegadors i paneroles als barris, passant d’una dotzena a més d’una vintena. A més, Valldoreix s’incorpora per primer cop al sistema, amb 16 punts de control propis. . Lara Mangrané
Eixos de treball
· Control de plagues urbanes com rosegadors, paneroles, mosquits i similars
· Control de la vespa velutina, vespes autòctones i les colònies d’abelles mel·líferes en espais públics
· Control de tèrmits en edificis municipals
- Control d’aus urbanes com els coloms i les cotorres
Més d’una quarantena de vehicles, entre cotxes i motos, van patir danys aquest dilluns 23 de març a Sant Cugat, principalment en vidres i retrovisors. Els Mossos d’Esquadra van rebre l’avís cap a les 10 del matí, alertant que un home estava provocant destrosses a l’avinguda de l’alcalde Barnils, al barri de Can Sant Joan. En arribar al lloc dels fets, els agents van localitzar un individu de 28 anys en actitud violenta, pujat sobre un vehicle, causant danys materials i increpant tant els ciutadans com la policia. Davant la situació, els Mossos van procedir a la seva detenció. L’home està acusat de delictes de danys, així com
Animals
Imatge d’un dels vehicles afectat.
de resistència i desobediència a l’autoritat. Mentrestant, la comissaria de Sant Cugat continua recollint les denúncies dels propietaris afectats, i tot apunta que el nombre de vehicles danyats podria situar-se al voltant dels 45. . Àgata Guinó
Denuncien la mort d’una gata atacada per gossos
La gata Palomita, d’una colònia felina protegida de Sant Cugat, va morir després de ser atacada per gossos deslligats al passeig Calado, a Collserola. Els voluntaris van assegurar que ja van advertir prèviament la propietària dels animals. Van denunciar que no és un cas aïllat i recorden que la colònia, amb més de 12 anys, està controlada, senyalitzada i reconeguda.
. Redacció
Palomita (esquerra) i un altre gat compartint menjar. CEDIDA
Un nen fent volar un grup de coloms. ARTUR RIBERA
CEDIDA
Música
El TOT amb el concurs de fotografia de l’Avenç
Arriba la segona edició del Certamen Fotogràfic “Sant Cugat: Negre sobre Blanc” de l’Escola Avenç que estarà obert a tota la ciutadania. Les fotografies es poden enviar fins al 10 d’abril a través del formulari disponible a www.totavenc.com. FOTO: Cedida
Concert homenatge al pianista Oriol Espuny
L’Escola Municipal de Música Victòria dels Àngels i Conservatori de Sant Cugat del Vallès organitzarà un concert de piano en homenatge al músic santcugatenc Oriol Espuny Montfort, traspassat el mes d’agost passat. El concert tindrà lloc al Teatre-Auditori
Barris
Emma Vilarasau, el pròxim 28 d’abril. Espuny va ser professor de piano del Conservatori durant més de vint-i-cinc anys i va deixar una empremta profunda en diverses generacions d’alumnes i en la vida musical de la ciutat. Al concert hi participaran companyes d’Espuny i pianistes vinculats amb ell. Les persones que vulguin assistir a l’acte podran obtenir invitacions gratuïtes a partir del 27 de març a través de la pàgina web del Teatre-Auditori, a l’Oficina de Turisme de Sant Cugat. La iniciativa compta amb la col·laboració del Teatre-Auditori i del TOT Sant Cugat. . Redacció
Nou equipament social al barri de Volpelleres
El barri de Volpelleres disposarà d’un nou espai polivalent destinat a entitats vinculades a la salut mental, serveis socials i associacions veïnals, que entrarà en funcionament aquesta primavera. El nou equipament compta amb 186 metres quadrats útils, incloent-hi una sala per serveis socials, quatre despatxos, dues sales per tallers i activitats, dos lavabos adaptats i un petit office. . Víctor Marbà
Commemoració
Jornades sobre l’Autisme a Sant Cugat
Presentació del Dia Mundial de l’Autisme AJUNTAMENT
Sant Cugat commemorarà aquest dijous, 2 d’abril el Dia Mundial de la Conscienciació sobre l’Autisme amb una programació d’activitats pensada per promoure la inclusió i una millor comprensió entre la ciutadania. L’acte central seran les I Jornades sobre el Trastorn de l’Espectre Autista, que tindran lloc el 18 d’abril sota el lema Comprendre per acompanyar, regulació i benestar en l’autisme. La iniciativa, organitzada per l’Ajuntament juntament amb les entitats de la Taula per l’Autisme, té com a objectiu oferir una mirada àmplia i plural sobre el trastorn. Per fer-ho, s’incorporarà l’expertesa clínica i experiències en primera persona per generar entorns més accessibles i respectuosos amb la diversitat neurodivergent. . Elvira Gallardo
Escaneja el codi QR per a veure la programació
El local s’ubicarà al carrer de Benet Cortada. TOT SANT CUGAT
Oriol Espuny, en un recital de piano. ATENEU
Sant Cugat tanca el 2025 amb superàvit de 2,6 milions
Sant Cugat liquida el pressupost municipal amb superàvit, millorant l’estalvi net i reduint la ràtio d’endeutament. L’oposició, però, ha criticat la “baixa execució d’inversions”
L’Ajuntament de Sant Cugat ha tancat l’exercici del 2025 amb un superàvit de 2,6 milions d’euros, consolidant així el segon any consecutiu en positiu després dels dèficits registrats el 2022 i el 2023. El tinent d’alcaldia d’Economia, Carles Brugarolas, va explicar durant el ple municipal de març que el consistori venia d’una situació “molt difícil, marcada pels números vermells, l’obligació d’un pla de sanejament i la tutela financera, que limitava tant l’endeutament com la capacitat d’inversió municipal”, el divendres 27 de març. Segons Brugarolas, l’objectiu era revertir aquesta dinàmica negativa el 2024 i començar a consolidar una tendència de millora a partir del 2025. En aquest sentit, va assegurar que s’han fet “passes endavant cap a la normalització econòmica”, tot i que ha advertit que l’Ajuntament de Sant Cugat encara es troba lluny de la “fortalesa financera d’anys anteriors”. Tot plegat, afirmava, fruit “d’una gestió basada en la contenció de la despesa ordinària i en criteris de prudència, amb la voluntat de no incrementar la pressió fiscal sobre la ciutadania”. Pel que fa a les inversions, el 2025 s’han executat uns 10 milions d’euros, una xifra inferior a la prevista inicialment. Brugarolas ho atribueix al fet que fins al març del 2025 no es va confirmar la sortida de la tutela financera, fet que va con-
L’Ajuntament de Sant Cugat va sortir de la tutela financera el març del 2025
dicionar “la capacitat d’actuació del consistori durant bona part de l’any”. En aquest context, ha assenyalat que el 2026 hauria de ser el primer exercici amb plena normalitat pressupostària i amb una recuperació més clara de la inversió pública.
Falta d’inversió
2,6 M superàvit
6,5 M estalvi net
48,2 ràtio endeutament
Des de l’oposició, el portaveu de Vox, Marcos Rodríguez, valorava positivament tancar l’exercici amb superàvit i amb un deute en nivells sostenibles, però advertia que aquests resultats poden estar condicionats per una “baixa execució de les inversions”: “No es pot presumir de superàvit si aquest és conseqüència de no haver dut a terme projectes previstos”. El portaveu de Vox assenyalava també la necessitat de millorar els ingressos patrimonials i treure més rendiment dels actius municipals. Per la seva banda, el portaveu de la CUP, Marco Simarro, expressava preocupació pel fet que s’hagin deixat d’executar més de 12 milions d’euros, especialment en àmbits com els serveis públics, l’atenció social o la cultura: “En un context de crisi social no és acceptable que aquests recursos no arribin a la ciutadania”. El cupaire, a més, posava com a exemple diverses actuacions aprovades que no s’han materialitzat, com l’ampliació d’obertura de les piscines municipals, l’assessoria a l’atenció a les sexualitats, els educadors de carrer o els casals per a la gent gran. . Nielo Ballart
10 M inversions
5 M romanent
El vi, la vida en rosa
El Club TOT Vins presenta una nova selecció de tres vins rosats idonis per acompanyar aquest inici de primavera. Els vins rosats, sovint menystinguts, tenen una personalitat pròpia i canviant. La zona, la varietat o la manera d’elaborar-los fan vins molt diferents, tant en color, com gust o aroma. Presentem tres vins de tres zones diferents, un Empordà, un Penedès i un Côtes de Provence, que us sorprendran per les seves grans diferències i per un preu reduït de 29,30 €. És a vosaltres que us toca valorar quin tipus us encaixa més.
Vinyes diferents, gustos sorprenents
El primer vi és un rosat de Provença, el Rosé Cuvée Pierres de Moulin 2025, del Domaine de la Fouquette 2025, elaborat amb Garnatxa, Syrah i Carinyena de cultiu ecològic. El celler, de gestió familiar de tercera generació, ha obtingut diversos reconeixements de la crítica especialitzada. El vi presenta un color molt pàl·lid i destaca per la seva lleugeresa i intensitat aromàtica.
El segon vi és un Empordà, el Mallolet Rosat 2024 , elaborat pel celler Roig i Parals, projecte familiar que duen amb ma sàvia, la Mariona i el Santi, a Mollet de Peralada. El vi, fet amb Garnatxa, té un color rosat de tonalitat mitjana i es presenta en boca amb relativa intensitat, preservant però una frescor absoluta. Premiat amb el Gran Vinari d’Or l’any 2023.
El tercer vi és el Parató 2024 Pinot Noir del Celler Parató, elaborat per Josep Maria Elias a la finca familiar del Pla del Penedès. El vi, elaborat amb Pinot Noir de cultiu ecològic, és una singularitat dins la tònica dels rosats de la regió. D’un rosat relativament intens, fruit del repòs del most amb les pells del raïm, es presenta dens i saborós en boca, on es realcen els aromes de fruits vermells que hem percebut en acostar-nos la copa al nas. Us correspon a vosaltres fer-vos l’opinió sobre l’entorn que li convé més a cada vi perquè, d’això, n’estem segurs, tots tres us sorprendran.
CLUB TOT VINS
Ple Municipal
Reinvindació dels treballadors municipals
Els treballadors municipals van aprofitar l’Audiència Pública del ple de març per exposar diverses reclamacions laborals i denunciar incompliments per part del govern. Ho van fer davant del consistori, on van posar de manifest la situació que, asseguren, afecta la plantilla. Entre les qüestions exposades, ha destacat que el complement de productivitat encara no té definit el percentatge de compliment dels indicadors del 2025 i que els del 2026 continuen en negociació.
No s’atenen peticions
Els representants sindicals també van denunciar que no s’estan atenent peticions de valoració de llocs de treball des del 2022 i que l’Ajuntament no compleix amb l’obligació legal de disposar d’una relació de llocs de treball actualitzada. A més, van criticar que no es destina el 3,5% de la massa salarial al fons social ni s’actualitzen els imports segons l’IPC. . Víctor Marbà
Sant Cugat ampliarà les zones de joc infantil Sant Cugat va aprovar una moció institucional impulsada pel PSC i que va comptar amb el suport del govern municipal per reforçar el manteniment i la millora dels parcs i àrees de joc infantil del municipi. Lara Mangrané
Ple Municipal
Problemàtica per canvis a les subvencions esportives
Sant Cugat va aprovar en el ple municipal del mes de març la modificació de les bases reguladores de les subvencions esportives. L’acord va tirar endavant amb els vots a favor de l’equip de govern (Junts i ERC) i el vot en contra de tota l’oposició (PSC, PP, CUP, Vox i ECP).
La modificació va estar marcada per les crítiques generalitzades per la manca de diàleg i consens amb el teixit esportiu local. Aquests canvis afecten el sistema de concessió d’ajuts en règim de concurrència competitiva per fomentar l’activitat física i l’esport, i introdueix nous requisits i criteris de valoració per a les entitats. Entre els
Ple Municipal
Les subvencions esportives inclouen a tots els clubs. CEDIDA principals canvis, s’actualitzen els requisits per reforçar la governança de les entitats, com ara l’obligació de disposar de protocols de protecció de la infància, de valors i de perspectiva de gènere o tenir una massa social mínima.
. Lara Mangrané
Sant Cugat fixa el rumb contra
l’exclusió
El Ple municipal va aprovar el Pla local per a l’abordatge de l’exclusió residencial severa 2026-2028, un document estratègic que defineix les línies d’actuació per prevenir i reduir el sensellarisme a la ciutat. Sant Cugat ha passat en pocs anys d’una seixantena d’individus a 140 persones sense llar, a banda d’aquelles que viuen en situacions infrahumanes. . J.L.L
Campament de persones sense llar a Sant Cugat BERNAT MILLET
Els treballadors denuncien incomplements laborals. ÀGATA GUINÓ
Comerç
Sant Cugat es converteix en una ruta artística
Torna el Premi AMIC Mitjans de Proximitat
L’Associació de Mitjans d’Informació i Comunicació (AMIC) organitza la tercera edició del Premi Internacional AMIC Mitjans de Proximitat. Els guardons s’entregaran el pròxim 14 d’abril a les 17.30 h a l’Auditori del CaixaForum Barcelona. FOTO: Cedida
Cultura
Més de 50 autors a la Taula d’Escriptors del TOT
A les 19 hores, es presentarà una nova edició de Viure Sant Cugat (abans Món Sant Cugat)
Sant Cugat viurà una transfor mació artística amb Aparadors amb Art, una iniciativa impulsa da per Sant Cugat Comerç i que convertirà els aparadors dels establiments en espais d’ex posició del 27 d’abril al 12 de maig. Així doncs, quinze artis tes mostraran les seves obres, cada una amb un codi QR amb informació detallada. Amb tot, els ciutadans podran votar les seves preferides i optar a vals de compra, mentre la iniciativa reforça el vincle entre comerç i cultura local. . Elvira Gallardo
La Taula d’Escriptors del TOT Sant Cugat, que enguany ce lebra la seva 13a edició i que està patrocinada per la Fun dació Fluidra i compta amb la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Cugat, comptarà amb més de 50 autors.
Quan se celebrarà?
La taula se celebrarà el pròxim dissabte, 18 d’abril i durarà des de les 17:30 a les 20 hores a la rambla del Celler, i reunirà es criptors de Sant Cugat que en darrer any han llençat un llibre
sigui un poemari, un llibre in fantil, de fotografies, una novel· la o un assaig, entre altres obres literàries.
Dedicatòries dels autors
A la taula, cita ineludible de la literatura local, es podran aconseguir dedicatòries i ad quirir les publicacions, i que posarà a venda la llibreria sant cugatenca La Salvatge, mentre que les dues editorials: Símbol Editors i Editorial Les Hores es taran també presents a l’acte exposant i presentant les seves darreres novetats. . Redacció
El TOT Gastro és una publicació anual gratuïta dedicada al sector de la gastronomia, editada per Totmedia, grup de mitjans locals com TOT Sant Cugat, TOT Cerdanyola i TOT Rubí. Amb una distribució de 15.000 exemplars a més de 1.500 punts d'interès de les sis ciutats vallesanes amb una població total de 600.000 habitants i Sarrià. Format paper gratuït d’alta qualitat, A4 amb llom. Visibilitat al paper + internet + xarxes socials. Si teniu interès a anunciar-vos o en demanar més informació, podeu fer-ho enviant-nos un correu a info@totmedia.cat o al telèfon 93 590 86 00.
Una revista de
TOT BO
Núria Caballé, 20 anys a Sant Cugat
Des dels seus inicis, el projecte neix amb una vocació clara d’acompanyar les persones en la millora del seu benestar des d’una mirada global. Joanna Noguera
Producte fresc i opcions saludables llestes per menjar
Cada vegada més comerços especialitzats aposten per productes frescos i de proximitat per facilitar una alimentació més saludable en el dia a dia.
Ampli assortiment de productes frescos
A Sant Cugat les botigues d’alimentació TOT BO tenen un ampli assortiment de productes frescos. “Com que no treballem amb les formes de distribució de les grans superfícies, podem oferir el producte més fresc i això li dona al client una durabilitat millor”, assegura Marc Almiñana.
Alimentació saludable
A més, en aquest establiment es cuida l’alimentació saluda -
A Sant Cugat, a les botigues d’alimentació TOT BO tenen un ampli assortiment de productes frescos
ble dels clients. Des de TOT BO treballen amb productes de IV gamma saludable, elaborats amb verdures fresques i sense gasos ni conservants artificials. “En la IV gamma que oferim a la botiga no elaborem amb gasos. Tot el que elaborem és totalment natural i no fem termosegellats. És la manera de diferenciar-nos“.
En aquest format, els clients poden trobar opcions com pèsols frescos, entre altres verdures, ja tallades i a punt per cuinar, així com una gran varietat de plats preparats pensats per facilitar el dia a dia sense renunciar a una alimentació equilibrada. Reduir el consum d’ultraprocessats i apostar per productes frescos és un pas senzill per millorar la qualitat de l’alimentació. Prioritzar aliments naturals, de proximitat i mínimament manipulats permet seguir una dieta més equilibrada sense renunciar a la comoditat del dia a dia.
Compra a TOT BO Sant Cugat i TOT BO Valldoreix
Comprar en comerços de proximitat també pot contribuir a una alimentació més saludable, ja que els circuits de distribució més curts permeten que els productes arribin a la botiga més frescos i en millors condicions per al consum. TOT BO disposa de diversos punts de venda:
• TOT BO Sant Cugat, a la rambla de Can Mora, 9,
• TOT BO Valldoreix, a la rambla Mossèn Jacint Verdaguer, 15. . Redacció
Escaneja el codi QR per a més informació i contacte
Verdura tallada i a punt per cuinar. CEDIDA
per Carlos Rodríguez
Sant Cugat ahir i avui
Rambla del Celler Foto antiga: Anys setantaArxiu | Foto actual 2024Carlos Rodríguez
Hospital Universitari General de Catalunya Formem part de la història de Sant Cugat.
I continuem cuidant el futur.
IMATGES DE LA SETMANA
1 I 5 Art Inauguració de l’exposició ‘La Capsa Vermella d’Antoni Campañà. Fotos de guerra, art i Sant Cugat’ al Museu de Sant Cugat (ajuntament) 2, 3.6, 7 I 8 Celebració Centenars de famílies omplen l’entrorn del Monestir per celebrar el Diumenge de Rams (joana arribas) 4 Literatura Fotografia de família de la presentació del llibre ‘L’eclipsi del segle’ de Joan Anton Català,organitzat pel TOT Sant Cugat, Laura Grau, i amb el suport d’Amat Cultura i la col·laboració de El Siglo de Mercantic, a llibreria La Salvatge Llibres i Òmnium Sant Cugat. (Pol rodríguez) 9 Empresa Sant Cugat Empresarial visita el Parlament de Catalunya amb el president de la Cambra Josep Rull i l’alcalde de Sant Cugat, Josep Maria Vallès. (ajuntament)
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
Cultura
EXPOSICIONS_ESPECTACLES_LLIBRES...
Descobrim Memòria
PER RICARD MESTRE SOTO
Torre Negra principis de segle XX
La Torre Negra és un dels edificis medievals més emblemàtics de Sant Cugat del Vallès. El seu origen es remunta cap a l’any 1145, quan va ser construïda com una casa fortificada vinculada al Monestir de Sant Cugat. La seva funció principal era defensiva, controlant els camins entre el Vallès i Barcelona i protegint el territori després de les incursions almoràvits. Des del punt de vista arquitectò-
Amb el pas del temps, va perdre la funció militar i es va convertir en masia agrícola, mantenint-se habitada durant segles
nic, destaca pels seus murs gruixuts de pedra i una estructura compacta de les torres de vigilància medievals. Al segle XV es van fer ampliacions que en van consolidar l’ús com a residència rural. Amb el pas del temps, va perdre la funció militar i es va convertir en masia agrícola. La propietat va passar per diverses famílies, com els Vilanova i els Palou, i des de 1842 va pertànyer a la família Rabadà. Al segle XX, el seu entorn (unes 165 hectàrees) va ser objecte de projectes urbanístics que preveien milers d’habitatges. L’oposició ciutadana i institucional va frenar-ho, i el 2003 la zona va ser declarada sòl no urbanitzable. Finalment, el 2022, l’Ajuntament va adquirir la finca i la va incorporar al patrimoni públic. Avui, la Torre Negra és un símbol de la preservació històrica i ambiental dins l’entorn de Collserola.
Torre Negra principis de segle XX. FOTO: CEDIDA
Crítica de Teatre
PER EDUARD JENER
Exposició: “Traços emergents: Marylou”
El Museu del Còmic i la il·lustració acull, fins al 5 d’abril, l’exposició “Traços emergents: Marylou”.Marylou és il·lustradora i humorista gràfica. La seva obra es caracteritza per l’ús de l’humor com a eina de crítica social
Bramar per atraure
Els mascles dels cérvols, mitjançant els brams, demostren la seva força per dominar un grup de femelles, davant d’altres mascles rivals, assegurant la transmissió dels seus gens. Això fa La Calòrica, anuncia una nova obra amb el subtítol d’“una experiència única en un marc incomparable”, que posa com si se’n fotés de tot plegat, però a l’hora de la veritat crea un espectacle immens amb 6 intèrprets que semblen 26 per dir, malgrat no dir res, tot i que la majoria dels espectadors... i espectadores eh!, intenten seguir amb afany
els diferents escenaris que es van presentant amb una difícil, extenuant, contradictòria, versàtil i, a voltes estupefaent, realitat inventada. Per què, que té a veure el retrat cruel, però realista, del grup que es reuneix per parlar del teatre polític per transformar la realitat, en aquest cas una sàtira del teatre català que es podria estendre arreu i on es poden posar ells mateixos, amb el matrimoni que gaudirà d’un espectacle tan especial com la brama del cérvol en aquell vell hotel de muntanya enmig del nores per retrobar-se com a parella, o els dos que volen fer un ne-
“LA BRAMA DEL CÉRVOL”
Dramatúrgia: Joan Yago. Direcció: Israel Solà. Intèrprets: Oriol Casals, Xavi Francés, Aitor Galisteo-Rocher, Esther López, Mel Salvatierra i Júlia Truyol. Escenografia: Bibiana Puigdefàbregas. Espai sonor i música: Guillem Rodríguez. Lloc i dia: TAEVSC. 21.03
goci immobiliari? . Els membres de La Calòrica, des del 2010, han lluitat sempre per trencar els límits del teatre convencional, però amb “Le Congrès né marche pas” ja van superar l’absurditat, l’extravagància i l’excentricitat que valora més el nonsense lligat a la ximpleria i l’absurd que no la recerca de veritat amagada i menyspreada per la societat. Perquè, al final de tot plegat, la dona que puja cap al no-res, que abans semblava perseguida per gent d’altres planetes o ves a saber, torna perquè s’ha trobat a ella mateixa. Doncs felicitats senyora i, cal dir-ho, enhorabona als intèrprets perquè s’han guanyat el pa, com es deia abans. Uf, estic esgotat!
La brama del cérvol. FOTO CEDIDA PEL TAEVSC
2a EDICIÓ
Els Contes de Sant Cugat
21 històries sobre Sant Cugat escrites per Rogeli Pedró i il·lustrades per Eloi Alegre
En aquesta segona edició hem comptat amb el suport de:
Gràcies, també, al suport a la primera edició de:
El CFU Mira-sol Baco acull un nou torneig inclusiu
El Torneig Mirasharks torna un any més, en una jornada esportiva i social organitzada pel CFU Mira-sol Baco i dedicada a futbolistes amb discapacitat intellectual, el dissabte 4 d’abril al camp de futbol municipal de Mira-sol, consolidant un projecte que pretén promoure la inclusió real a través de l’esport a Sant Cugat. Enguany, el torneig reunirà un total de 15 equips d’arreu de Catalunya i més de 230 participants, entre jugadors, entrenadors i acompanyants. Durant tot el dia es disputaran els partits i, a més, hi haurà activitats, animació i
En aquesta 2a edició participaran 15 equips d’arreu i 230 persones entre jugadors i staff
espais de convivència pensats per a tots els assistents.
Sistema competició
El torneig s’estructura en 3 mini lligues de cinc equips cadascuna. Dins de cada grup es disputarà una lliga interna amb partits de dues parts de 12 minuts i després es realitzarà una
classificació general. “Aquest torneig no només és especial per la seva naturalesa inclusiva, sinó també pel gran esforç que comporta. Tots els nostres jugadors i participants venen de forma totalment gratuïta. Per les seves característiques personals i familiars, molts no poden permetre’s assumir cap cost”, explicaven des del club en un comunicat. Com a gran novetat, aquesta segona edició incorpora la creació d’una pàgina web pròpia. Aquest espai permetrà consultar els resultats en directe i tota la informació del torneig. . Elvira Gallardo
L’equip inclusiu del CFU Mira-sol Baco, amfitrió del torneig. cedida
El Torneig Mirasharks del CFU Mira-sol Baco reivindica la inclusió, en una jornada festiva i de futbol que, més enllà de la competició, comptarà amb activitats, animació i espais de convivència pensats per a tots els assistents
Participants
CFU Mira-sol Baco / A
CFU Mira-sol Baco / B
Egara - Sant Lorenzo
CF Pueblo Nuevo 2002
CD Torrebaró
CF Parets
Can Mir Rubí / A
Can Mir Rubí / B
CE Sabadell FC
Maresme Catalònia
PB Sant Vicenç dels Horts / A
PB Sant Vicenç dels Horts / B
FE Grama
CFB Marc Bartra
Magic Dream Team Anoia
Activitats
Torneig Mirasharks
· 9.30 h: Inici partits
· De 10 a 12.30 h: Tallers de manualitats
· De 12.30 a 14 h: Jocs familiars
· De 14 a 15.30 h: Dinar, parlaments i agraïments
· De 15.30 a 16 h: Animació amb mascota
· De 16 a 18.30 h: Activitats
· De 19 a 20 h: Entrega medalles i trofeus
· De 20 a 21 h: Festa i ball
Opinió
Ramon Gutiérrez
El TOT Sant Cugat no comparteix necessàriament les opinions que hi apareixen signades, només els seus autors/es en són responsables.
Portaveu d’En Comú Podem Sant Cugat i regidor de l’Ajuntament de Sant Cugat
PROMUSA: Una disculpa i… que més?
El Ple extraordinari de PROMUSA ha confirmat que la crisi als habitatges públics a Sant Cugat és molt més que un seguit d’incidències tècniques. Parlem d’humitats, filtracions i deficiències que s’arrosseguen des de fa anys i que han posat en qüestió la confiança en una empresa pública que hauria de garantir condicions dignes des del primer dia.
En aquest context, el tinent d’alcalde va fer un gest important demanant perdó “als llogaters de PROMUSA que han trobat pisos que no estan en condicions” i assumint la responsabilitat d’arribar fins al final i aclarir què ha fallat perquè no es torni a repetir. És un pas necessari i cal reconèixer-lo, però des d’En Comú Podem vam posar sobre la taula la pregunta clau: aquest perdó,
Mireia Gallego
Veïna del barri Monestir-Sant Francesc
Ampliació d’horaris
El nou sistema de recollida de residus representa un model generalitzat a altres poblacions. A algunes ha estat un autèntic fracàs, d’altres s’han adaptat als horaris com han pogut. Però generalitzar genera problemes, més si escau quan no hi ha un càlcul previ del nombre de població i de les edats predominants a cadascun. En un barri tan densament poblat com el de Monestir - Sant Francesc, posar els contenidors mòbils en horaris reduïts i nocturns, representa que obliguem els nostres grans a baixar a hores no habituals i amb menys visibilitat. Però a aquest fet se li suma el petit format de les obertures i la rapidesa amb la qual s’emplenen. És de sentit comú, per tant, repensar-se la possibilitat d’ampliar els horaris, incloure part dels matins, i posar més
quina millora implica en la vida quotidiana dels veïns? Suposarà més recursos, més prioritat en les reparacions?
La resposta, ni per part del gerent ni del govern, no va ser prou concreta. Ens preocupa que es presenti un pla amb inversions importants sense establir clarament com es traduirà en terminis, en objectius mesurables i en mecanismes de control perquè els llogaters sàpiguen quan i com se’ls resoldran els problemes. Per això diem que, davant d’una crisi massa grossa, la resposta continua sent insuficient: no perquè no hi hagi mesures sobre la taula, sinó perquè encara falta el compromís verificable que vinculi les disculpes i el pla de xoc amb un seguiment tangible i amb respostes ràpides i efectives als veïns i veïnes de PROMUSA.
quantitat per no obligar a fer una peregrinació fins a trobar un contenidor disponible.
Si som bons per pagar un impost que ens ofega encara més, s’hauria de facilitar almenys que disposem dels mateixos serveis que ja teníem abans de substituir-los. Per cert, algun dia potser caldrà abordar perquè a ple segle XXI continuem sense tenir en compte a les persones amb discapacitat quan adquirim mobiliari urbà o de servei públic. Dic jo que ells també llencen escombraries i paguen impostos, o no?
El model de ciutat és el repte actual que es presenta a les administracions locals, serveis de qualitat i avançar-se als problemes abans que sigui massa tard. Tornarem a parlar de les ombres aquest estiu?
Josep Canals
Acadèmic de la Reial Acadèmia Catalana de Belles Arts
Sant Cugat: on som?
El sotasignat, ja entrat en la vuitena dècada de vida, ha estat testimoni directe de la profunda transformació de Sant Cugat. D’aquell poble d’arrels camperoles i petit comerç, immers en un règim autoritari, hem passat a una ciutat moderna, pròspera i reconeguda pel seu alt nivell econòmic i qualitat de vida, amb una clara vocació europea. Aquest creixement no ha estat només material: també ha obert un interrogant profund sobre la nostra identitat.
Avui conviuen dues realitats. D’una banda, el vell poble, que es mira a si mateix amb memòria i una certa nostàlgia. De l’altra, una ciutat dinàmica, amb empreses potents i un teixit social ric, però sovint marcada per un caràcter de ciutat dormitori. Són dos mons que coexisteixen sense acabar de trobar un relat compartit.
Roser Casamitjana
Davant d’aquesta dualitat, emergeix una pregunta inevitable: què som i cap a on anem? S’estén una sensació de desorientació en la política local i una manca de projecte clar. Sense la implicació dels intel·lectuals i del pensament crític, correm el risc d’avançar de manera desordenada, especialment en l’àmbit humanístic. Mentrestant, el nucli històric envelleix i perd centralitat davant el creixement accelerat dels nous barris.
Sant Cugat no pot viure només de la seva riquesa econòmica. Cal reivindicar una riquesa més profunda: la cultura, la cohesió, la identitat i el sentit de comunitat. En aquest repte, la participació del món de les idees és imprescindible per aportar visió i horitzó.
Ens trobem en un moment decisiu. Definir-nos és una responsabilitat col·lectiva. Saber qui som és el primer pas per decidir cap a on volem anar.
Exregidora de l’Ajuntament de Sant Cugat per ICV i membre d’En Comú Podem
Parlem de desigualtats
Amb motiu del 8M, Dones en Comú vam organitzar una xerrada amb Dolors Comas d’Argemir sota el títol “Les cures avui: reptes polítics, socials i laborals”. El tema ens semblava especialment oportú perquè exemplifica bé el lema d’enguany: “La desigualtat té moltes cares”.
Les dades són clares: el temps que les dones dediquen a les cures triplica el que hi dediquen els homes, amb conseqüències directes en la seva vida laboral i econòmica. La més evident és la taxa d’inactivitat laboral femenina, situada al voltant del 35%, davant del 10% dels homes. Aquesta realitat es tradueix en jornades remunerades més curtes, més precarietat, més dependència econòmica i, finalment, pensions més baixes.
Aquest és l’escenari quan les cures es resolen dins la mateixa família. Però quan això no és possible, cal recórrer a ajuda externa, que gairebé sempre recau també en dones. Aquí apareix una
segona desigualtat: la de les treballadores de la cura, majoritàriament migrants, sovint amb condicions laborals precàries, sense contracte, amb salaris molt baixos i amb un reconeixement social insuficient.
El tercer nivell és el de les cures en centres especialitzats o residències. També en aquest àmbit el gruix de les professionals són dones, habitualment mal remunerades i poc valorades, amb plantilles insuficients, càrregues de treball elevades i un estrès constant, sense perspectives reals de millora professional. Ens trobem davant d’un model clarament insuficient, insatisfactori i injust, que acaba penalitzant no només les dones, sinó el conjunt de la societat. Cal, doncs, un canvi de paradigma que implica que les administracions han d’assumir un paper més actiu i impulsar solucions estructurals que vagin més enllà de les respostes individuals que cada família pot trobar pel seu compte.
VICTÒRIA CAMPS
FILÒSOFA
“La democràcia i el liberalisme estan en perill si no hi ha cohesió social”
El títol del llibre és impactant: La sociedad de la desconfianza. Quin és el significat d’aquesta “societat de la desconfiança”?
Estem parlant de l’aire que respirem, que és un aire de desconfiança bastant generalitzada. Desconfiem de moltes coses: dels governs, de les institucions, dels sistemes de benestar, fins i tot de les innovacions com la intel·ligència artificial. Fins i tot de vegades desconfiem de nosaltres mateixos, perquè no ens sentim capaços davant la quantitat de crisis que s’encadenen. No acabem de trobar la manera de gestionar-les, i això crea molta incertesa. Hi ha un clima
“La indignació comença arran de la crisi econòmica i financera del 2008”
que no desperta indignació, com abans, sinó impotència, desmoralització i insatisfacció.
Quan va començar a canviar aquesta indignació en desconfiança?
La indignació comença arran de la crisi econòmica i financera del 2008. Va ser una mena de rebel·lió global contra la democràcia representativa, la sensació que els represen-
tants polítics no ens representen i que els partits estan deteriorats. A Espanya, això es va traduir en partits com Podemos, que van intentar inculcar il·lusió amb un “sí que es pot”, però avui aquesta idea ha estat substituïda per un sentiment d’impotència. La polarització creix, i l’esquerra es troba desorientada sobre com fer que les coses funcionin millor.
I en aquest context, què ha passat amb l’esquerra i la igualtat socioeconòmica? Crec que l’esquerra ha deixat de fer front a les necessitats noves. Per exemple, el tema de la cura, que la pandèmia va
La filòsofa Victòria Camps a la Casa de Cultura. tot sant cugat
La filòsofa santcugatenca Victòria Camps ha presentat el seu últim llibre, La sociedad de la desconfianza, una reflexió sobre el clima de desconfiança que, segons defensa, marca cada vegada més les societats. Camps analitza com s’ha passat de la indignació que va seguir la crisi del 2008 a una desmoralització més silenciosa. La santcugatenca va fer una xerrada en el marc de les conferències que organitza Federalistes d’Esquerres
posar en relleu, i l’envelliment de la població exigeixen polítiques més contundents. Al mateix temps, el reconeixement de les identitats ha substituït la lluita per la igualtat econòmica i social, que era la marca de la socialdemocràcia i de les polítiques de progrés. Mentrestant, les desigualtats han anat creixent, i els que es beneficien de les crisis són molt pocs.
Aquesta desconfiança afecta també les relacions socials? Més que entre les persones properes, la desconfiança es nota en la falta de protecció i servei per part de grans corporacions, com els bancs, l’electricitat o la telefonia. No podem parlar amb persones, només amb màquines, i això genera una sensació d’abandonament.
Vostè ha dit que posar el focus en les identitats “no afavoreix en res al món en comunitat, perquè les identitats no ens uneixen; ens divideixen”.
Sí. Posa en relleu una concepció molt egoista de la llibertat: la llibertat només com a benefici individual, sense preguntar-nos per què som lliures i com podem contribuir al bé comú. La llibertat positiva consisteix a plantejar-nos “per què soc lliure” i què puc fer per millorar la societat. Cadascú pot contribuir, segons les seves possibilitats, a abordar problemes globals com el canvi climàtic, els moviments migratoris o les desigualtats.
“La moral i l’ètica no es transmeten només amb teories, sinó amb comportaments coherents”
“Les ciutats poden conèixer millor el malestar ciutadà i establir sinergies per avançar en ideals de cohesió i justícia”
“Sense l’esperança, la crítica al que no funciona no serveix”
Com es pot educar en aquesta llibertat responsable i positiva?
No només a l’escola o la família, sinó també amb l’exemple de les persones adultes. La moral i l’ètica no es transmeten només amb teories, sinó amb comportaments coherents. Cal crear un clima de moralitat col·lectiva que valori la justícia, la pau, la tolerància i el respecte.
I es pot sostenir un sistema democràtic sense un mínim de confiança compartida? No. Avui la democràcia i el liberalisme estan en perill si no hi ha cohesió social. El liberalisme per exemple, en governs d’extrema dreta com el de
Trump mostra que els valors liberals i democràtics poden desdibuixar-se si la confiança i la responsabilitat col·lectiva desapareixen.
En un context de guerres, crisis climàtiques i migracions, es pot parlar d’esperança?
Sí, s’ha de parlar. Sense esperança no hi ha vida: la vida són projectes i propòsits. L’esperança és una obligació moral. Sense ella, la crítica al que no funciona no serveix de res. La filosofia ens ajuda a reflexionar sobre justícia, respecte i creences morals, tot i que actuar és qüestió de voluntat.
I des de la perspectiva local, com veu ciutats com Sant Cugat?
L’àmbit local és privilegiat per reconstruir confiança. Les ciutats poden conèixer millor el malestar ciutadà i establir sinergies per avançar en ideals de cohesió i justícia. La política local pot ser més efectiva que la nacional o internacional. El federalisme, per exemple, és una manera de reconèixer diferències i unir-les per un bé comú.
Encara som a temps de revertir aquesta situació?
Hi ha temps sempre. On hi ha vida hi ha esperança. Els cicles canvien si tenim voluntat de canviar-los i ens unim per ferho. La unió és fonamental per superar la polarització i construir una societat més justa i confiant.
per víctor marbà | @victormarba
Parròquia
MISSES_SANTORAL_
Santoral
DIVENDRES 3
Santa Maria al peu de la creu. Sant Nicetas.
DISSABTE 4
Sant Plató; sant Benet de Palerm.
DIUMENGE 5
Sant Vicenç (o Vicent) Ferrer de València. Santa Emília.
DILLUNS 6
Sant Marcel·lí; sant Sixt I, papa; sant Guillem.
DIMARTS 7
Sant Joan Bta. de La Salle. Sant Epifani; sant Germà.
DIMECRES 8
Sant Joan d’Organyà; santa Macària
DIJOUS 9
Santa Maria de Cleofàs; sant Marcel.
Santa Maria de Cleofàs
Coneguda així per ser l’esposa de Cleofàs, va ser una dona que va estar present en la crucifixió de Crist. Visqué al segle I i hauria estat una de les deixebles de Jesús de Natzaret que l’havien seguit i ajudat des que era a Galilea. Amb Maria Magdalena va veure per primera vegada Jesús ressuscitat
Parròquia de Sant Pere d’Octavià
PER MOSSÈN EMILI MARLÉS ROMEU, RECTOR
La Verònica del Monestir
Per Setmana Santa exposem a l’església la creu dels improperis dels Signes delsTemps. És una creu on es representen totes les ofenses que va rebre Jesús. Fa uns mesos li vaig ensenyar a Francesc Miralpeix, un especialista en art, a qui li va cridar l’atenció un dels objectes representats a la creu. Assenyalant-me’l em diu: “mossen, aquesta és la millor Verònica de Catalunya del segle XVIII”. La Verònica és una figura de la Passió que apareix en el Via Crucis. Es tracta d’una dona que s’apropa amb tendresa a Jesús mentre Ell carrega la creu cap al calvari. Jesús té el rostre ensangonat, brut i suat. I
Horari misses
Parròquia Sant Pere d’Octavià (Monestir):
Feiners: 9 h i 20 h; Dissabtes i vigílies de festius: 9 h i 19 h; Diumenges i festius: 9 h, 11 h (catellà), 12 h, 13:15 h (d’octubre a juny, llevat del 25 de desembre i de l’1 i 6 de gener), 19 h (castellà) i 20:30 h.
Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix:
Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix: Feiners: 9 h. Dissabtes: 10 h. i 19 h. (vigília)
L’Església de l’Assumpció (Valldoreix):
Diumenges i festius: 11 h. (català) 12,30 h. (castellà) i 20 h. Les dues del matí també pel canal de Youtube de la parròquia de Sant Cebrià
aquesta dona es treu el seu vel i li eixuga la cara, per pal·liar-li el patiment. I Jesús, en agraïment, li deixa imprès el seu rostre de forma miraculosa en el llenç. La mirada del Crist que hi ha pintat al nostre vel em té el cor robat: coronat d’espines i amb la sang al rostre, transmet una serenitat sorprenent, plena d’amor. És el rostre misericordiós del qui, a la creu, demana a Déu: «Pare, perdona’ls que no saben el que fan» (Lc 23,32). Us convidem a contemplar tots els detalls d’aquesta creu tan especial i a seguir el testimoni de la Verònica, eixugant també nosaltres el sofriment dels altres.
Parròquia Sant Joan Baptista de Mirasol:
Feiners: 20 h; Dissabtes i vigílies de festiu: 20 h; Diumenges i festius: 11 h. Capella de Franciscanes: Dissabtes a les 19.30 h
Centre Borja Sant Cugat
De dilluns a divendres no festius a les 13.30 h. Dissabtes a les 19h (castellà). Diumenges a les 12.30h (català)
Monasterio De Sant Domènec. Monjes Dominiques
Misas semana: de lunes a viernes a las 7:30 h. Domingo, sábado y solemidades de precepto: a las 8 h. Mes de agosto: durante este mes todos los días, la eucaristía se celebra a las 8 h. Se puede aparcar.
Què fem?
AGENDA
ABRIL
FINS EL 4 DE MAIG
Sala d’Exposicions EMD de Valldoreix
Exposició homenatge al pintor Daniel Codorniu
Visites de dilluns a divendres de 8 a 13.30 hores i dijous de 17 a 19 hores
Organitza: EMD de Valldoreix
DIVENDRES 10
20.00h · La Nau
Cinema a la Nau: “Todos los hombres del presidente” (+12) Thriller·Drama·Cinema Clàssic - 1976
Estats Units – 136’
Director: Alan J. Pakula
Gratuït · Aforament limitat
Organitza: EMD de Valldoreix
Amb la participació de la Taula de Cinema (Associació Veïnat
Progressista de Valldoreix, Valldaurex · Centre d’Estudis de Valldoreix i VEN · Valldoreix Espais Naturals) i
DISSABTE 11
19:00h La Nau
VEN. Celebració 20è aniversari
Sessió especial de Cinema L’acte constarà de tres parts principals: Entrevista en directe amb Josep Mª Pujols, un dels fundadors; activitat participativa a càrrec del Trio Kórena; projecció del curtmetratge “Timecode”, del director català Juanjo González, guanyadora en la seva categoria del festival de Cannes, el premi Goya i del Gaudí.
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
LA UNIÓ SANTCUGATENCA
La Unió defineix el seu full de ruta per al 2026
La Unió Santcugatenca ha presentat a l’Assemblea General de socis i sòcies el seu pla de treball per al 2026, que fixa les bases per consolidar el projecte cultural i comunitari i preparar-ne el futur.
Amb el lema “El millor de La Unió encara ha de créixer”, el pla s’articula en tres grans eixos: sostenibilitat econòmica i institucional, consolidació del projecte cultural i reforç de la comunitat i del patrimoni.
Entre les principals línies d’acció destaca l’impuls d’un pla estratègic fins al 2030, una campanya de captació de socis i aliances i el reforç del viver de creació. També es continuarà avançant en l’arxiu històric i la memòria democràtica.
El pla preveu igualment donar suport a iniciatives de les seccions, com els aniversaris destacats de les puntaires i l’Esplai Pica-Roca, i abordar reptes estructurals clau, com la liquidació del consorci amb l’Ajuntament i la posada en marxa del nou espai bar.
Un full de ruta per fer créixer La Unió des de la base.
Avinguda de Josep Anselm Clavé, 13-17
08173 Sant Cugat teatrelaunio.cat
ASSEMBLEA NACIONAL CATALANA
Quatre valents
L’ANC Sant Cugat va organitzar una taula rodona que va aplegar quatre persones represaliades per l’estat espanyol: durant la dictadura franquista, just abans dels Jocs Olímpics de Barcelona, després de l’1 d’octubre i en el tall de vies a Sant Cugat en la jornada de vaga feminista. Biografies diferents i experiències també diferents, algunes ben traumàtiques, però totes amb el denominador comú de la lluita per l’alliberament nacional i la justícia social. El missatge que van donar tots quatre va ser ben clar: no val a dir “estem en hores baixes”, sinó que cal continuar la lluita, tothom des del seu lloc i les seves possibilitats, amb fermesa i sense lirisme. Només així podrem avançar en drets, perquè l’estat espanyol no ens regalarà res. Només hi ha dos camins: o submissió i dissolució com a poble, o bé lluitar, vèncer i assolir un futur millor en llibertat. Sense lluita no hi ha independència, i sense independència no hi ha possibilitat d’un futur millor. Escoltem el missatge dels quatre valents i prenguem-ne exemple!
Francesc Salvador santcugat@assemblea.cat Seu social: Cristòfor Colom, 24
SANT CUGAT COMERÇ
Primavera
La primavera ja es nota a Sant Cugat. Els carrers s’omplen, les terrasses tornen a tenir vida… i les botigues també.
No és casualitat. És el resultat d’una manera de viure la ciutat: sortir, passejar, descobrir i comprar a prop.
El comerç local no busca ser el més barat ni el més ràpid. Busca formar part del teu dia a dia. I quan ho aconsegueix, es nota.
Ara que tot es mou més, també passen coses. Algunes visibles. D’altres, encara no tant.
Sant Cugat es prepara per viure el comerç d’una manera diferent. Més viva, més creativa, més connectada amb el carrer.
Si aquests dies notes que alguna cosa està canviant… no és casualitat. Només és el principi.
Sant Cugat Comerç Plaça de Barcelona, 17, 08172 Sant Cugat del Vallès santcugatcomerc.cat/cat · 935 83 08 12
Cuidar les emocions també és cuidar la salut
A LaFACT Zona 60 entenem que el benestar emocional és clau per gaudir plenament de la vida. Per això, posem a disposició de les persones majors de 60 anys, recursos pensats per viure aquesta etapa amb més serenitat i qualitat de vida. Entre aquests serveis, destaquem un acompanyament emocional personalitzat. Els canvis vitals, les pèrdues, la soledat o moments d’incertesa poden generar inquietuds que, sovint, es porten en silenci. Disposar d’un espai professional d’escolta pot ajudar a entendre millor el que sentim i trobar noves maneres d’afrontar-ho. Situats al carrer de la Riera, 30, oferim un servei personalitzat, confidencial i proper, orientat a reforçar l’equilibri emocional, l’autoestima i la qualitat de vida. Perquè parlar del que ens passa és, moltes vegades, el primer pas per sentir-nos millor.
Més informació al telèfon o WhatsApp 696 698 011, al correu zona60@lafact.cat i també trobareu informació de totes les nostres activitats a l’APP Amics de LaFACT.
Carrer de Doctor Murillo, 12 lafact.cat/santcugat
LaFACT
Jocs Florals de la Gent Gran de Catalunya
Recordem que estan convocats els quarantatresens Jocs Florals de la Gent Gran de Catalunya i que el dia 30 d’abril finalitza el termini per al lliurament dels treballs en cadascuna de les categories: Flor Natural, Viola, Englantina i Narrativa.
Un any més, els organitzem entre la Llar d’Avis de Sant Cugat, l’Associació de Gent Gran de Sant Cugat i el Casal d’Avis de Sant Cugat, i hi col·laboren, formant part del Jurat, l’Ajuntament de Sant Cugat, l’Associació Gabriel Ferrater, Òmnium Cultural, a més de la promoció del TOT Sant Cugat i l’aportació de l’empresa Rabassaires. El dia 23 de maig es farà l’acte de lliurament dels premis, al Casal d’Avis de Sant Cugat, del carrer Santa Rosa, acompanyat d’una actuació musical. L’entrada és lliure.
Es poden trobar les bases a la pàgina web de la Llar (www.llaravissantcugat.cat) o demanant-los a llaravissantcugat@gmail.com.
Llar d’Avis de Sant Cugat Carrer de Valldoreix, 9, 08172 Sant Cugat www.llaravissantcugat.cat
CLUB MUNTANYENC SANT CUGAT
Presentació del llibre “Hi ha llum entre les cordes” de Sílvia Vidal
El divendres 17 d’abril, a les 19 h, Sílvia Vidal, escaladora i alpinista catalana de referència, presentarà el seu llibre Hi ha llum entre les cordes a la seu del Club Muntanyenc.
Es tracta d’un relat autobiogràfic que va més enllà de l’escalada i aborda els límits humans, la solitud i la confiança en un mateix. A través d’aventures extremes i reflexions profundes, l’autora explica el seu camí fins a convertir-se en un referent mundial. És una obra inspiradora que convida a afrontar pors i reptes i a entendre el veritable cim com el creixement personal.
La presentació tindrà format d’entrevista, oferint una visió general del llibre amb pinzellades de diferents vivències. Aquest format permetrà una aproximació dinàmica i completa a l’obra. En acabar, s’obrirà un torn de preguntes per aprofundir en el contingut i en la visió de l’alpinisme de l’autora. L’acte finalitzarà amb la venda i signatura d’exemplars. L’aforament serà limitat i cal inscripció prèvia a www.cmsc.cat
Club Muntanyenc Sant Cugat Carrer de Sant Bartomeu, 11, 08172 Sant Cugat www.cmsc.cat
“Contra
la gravetat. La filosofia dels castellers”
Escriure bé sobre castells és molt difícil, perquè és fàcil caure en els mateixos quatre tòpics de sempre, i deixar els castells com la postal que queda bé a xarxes i prou. Però per la complexitat mateixa dels castells, cal dedicar-los una mirada i un pensament exhaustius per treure’n tot el trellat, amb el detall d’algú que se’ls estima com poca gent al món. Els castells són obres d’art i com a tals s’han de tractar.
El divendres 27 de març, els Castellers de Sant Cugat van presentar a Cal Gausac, juntament amb l’autor, el llibre Contra la gravetat. La filosofia dels castellers, de Kevin Prados, excap de colla dels Nens del Vendrell, i prologat per Leticia Dolera, creadora de la sèrie Pubertat, en la qual els castells tenen un protagonisme cabdal.
La formació filosòfica d’en Kevin li permet fer una estripada antropològica i apassionada d’això que fem. Els castells, com una gesta heroica, romàntica i èpica, bastits al voltant de les comunitats ètiques que són les colles castelleres. Imprescindible!
Carrer del Dos de Maig, 33, 08172 Sant Cugat www.castellersdesantcugat.cat
AULA D’EXTENSIÓ UNIVERSITÀRIA
L’Aula visita el Penedès
Per motius sovint lligats a raons properes al món del vi i cava, tots hem visitat aquesta propera comarca amb moltes coses per mostrar. La proposta de l’Aula ens ha fet visitar llocs menys coneguts, però que fan més atractiva la visita. Hem conegut millor veritables joies de l’art i la història, hem aprofundit en l’evolució del món del vi, i també en una mostra del teixit industrial del territori amb un producte especial com la xocolata, que no associem al Penedès.
Primer, en el centre històric de Vilafranca, el que ens queda del Convent de Sant Francesc i en la joia de la Basílica de Sant Maria, el tresor amagat a la cripta (Enterrament de Crist per Josep Llimona). Immersos en el territori vinater, hem entrat en la magnífica col·lecció del Museu del Vi, on es viu la tradició d’un cultiu arrelat al Penedès fa més de 2.000 anys i resseguint tot el procés del vi i de les eines que han fet la seva evolució. Finalment, a Sant Sadurní, hem visitat la fàbrica de la família Coll, sisena generació de xocolaters defensant-la.
Aula d’Extensió Universitària per a la GGSC Carrer del Dos de Maig, 2 bis Telf. 93 583 66 96 www.aulasantcugat.cat
20 anys teixint cultura: les Puntaires
Les Noies de Sant Cugat, secció de puntaires de La Unió Santcugatenca, celebren aquest 2026 el seu 20è aniversari amb un programa que combina exposició pedagògica i històrica, acció pública i creació escènica.
Amb prop de trenta sòcies actives, el grup ha mantingut viva la tradició de la punta al coixí. Hereves del llegat de diverses llars de Sant Cugat i del Centro Castellano Manchego, han convertit aquesta pràctica en espai de trobada, transmissió i comunitat. Des de La Unió volem reconèixer i felicitar la seva trajectòria, així com el seu paper en la vida cultural santcugatenca.
La celebració es desplegarà al llarg de l’any amb diverses propostes: una mostra oberta a la plaça amb tallers i demostracions, una exposició al Centre Grau-Garriga i l’espectacle interdisciplinari Rizomes.
També és una oportunitat per dignificar aquesta artesania, històricament relegada a l’àmbit domèstic, i reivindicar-la com a art tèxtil viu i contemporani.
Avinguda de Josep Anselm Clavé, 13-17 08173 Sant Cugat teatrelaunio.cat
Tallers mensuals d’il·lustració i pintura per a joves i adults
El Museu del Còmic i la Il·lustració presenta un programa especial de tallers artístics mensuals puntuals, adreçats a joves i adults a partir de 13 anys, pensats per aprofundir en tècniques concretes com l’aquarel·la, l’acrílic, el dibuix expressiu, o la caricatura.
Cada sessió és un taller independent, pràctic i accessible, ideal tant per a persones que volen iniciar-se com per a aquelles que busquen perfeccionar la seva tècnica. Les sessions estan impartides per David Pugliese, professional del sector amb més de 20 anys d’experiència i collaboracions en diverses publicacions i mitjans especialitzats.
No cal experiència prèvia, només ganes de crear i experimentar. Durant tres hores, els participants treballaran tècniques i processos propis del món professional en un entorn inspirador i proper.
Un dissabte al mes als mesos d’abril, juny, octubre i novembre.
Places limitades!
Informació i reserves a: admin@museudelcomic. org
Plaça de Pep Ventura, 1, 08172 Sant Cugat museudelcomic.org
Tel.: 935 89 11 94
Preparant Caramelles
Ja hem creuat l’equinocci i estrenem la primavera, paraula que prové del llatí “ver, veris”, i fa referència a l’inici d’un primer temps de bonança. Als calendaris de cultures més antigues, com la persa o iraniana, el dia 21 de març occidental indica el seu començament d’any. Els romans, que tenien déus per a tot, durant aquesta estació honoraven a la deessa ‘Flora’. La naturalesa es transforma en aquesta època, amb la floració de la majoria de les plantes de flor. És un temps que identifiquem amb el renaixement de la vida i moltes celebracions hi conflueixen, tant d’origen tradicional i popular com de caràcter religiós. La festivitat més important del calendari cristià és el Diumenge de Pasqua, que coneixem popularment com la Pasqua Florida, i commemora la resurrecció de Jesús. Aquest dia i l’endemà dilluns són els més assenyalats pels cants de Caramelles, motiu de fundació de la majoria de les corals catalanes, especialment els anomenats cors de Clavé. El matí del Diumenge de Pasqua i tot l’endemà dilluns, ens trobareu cantant per places i carrers de Sant Cugat, amb tot un reguitzell de cançons que parlen de la vida, l’amor i el despertar de la natura. La nostra societat necessita mantenir viu l’esperit d’aquests cants, per fer front a l’ambient tan bel·licista que ens envolta i ens arrossega cap a un futur ple d’incerteses. El lema claverià: “Virtut, Progrés i Amor”, no perd vigència i ens és més necessari que mai de tenir-ho present. Encarem els darrers assajos de caramelles, previs a la Pasqua, per seguir després amb els assajos habituals tots els dilluns i dijous des de les 19 fins a les 21 H a l’edifici del Vilab, rere mateix del Celler Modernista. Tenim pel davant un calendari atapeït d’actuacions i volem engrandir la colla amb molts més cantaires. Us animem a venir, tindreu molt bona acollida i us ho passareu d’allò més bé. Us esperem!
08172 - Sant Cugat del Vallès Tel. 608592909 / 93 589 13 82 corallalira@gmail.com
GUIA D’ENTITATS
ARTESANS DE SANT CUGAT
623 527 941
ASSOCIACIÓ D’AMICS DE LA UNESCO SANT CUGATVALLDOREIX
UNESCOVSC@GMAIL.COM
ASSOCIACIÓ AMICS DELS VETERANS I DE LA REGALÈSSIA 936 745 195
La història del restaurant de Sant Cugat, La Bolera, comença amb el Bowling Bar on, l’any 1984. Els fundadors Ramón i Carmen van iniciar amb amor un projecte que es basava en la qualitat del producte i el saber fer aplicat a la cuina catalana.
El plaer de la cuina “com a casa” és la filosofia que els ha portat a l’èxit reconegut de la Braseria La Bolera.
Verdures, hortalisses, fruites i carns de la millor qualitat i amb denominació d’origen formen els ingredients fonamentals dels plats, elaborats en múltiples brases que formen una gran cuina.
Menú per a grups, capacitat de 247 persones, serveis de copes, pagament amb targeta, minusvàlids, wifi, pagament amb tiquets, celíacs i TV.
Especialitats: Carns i verdures a la brasa.També menjar per a celìacs.
Baixada de l’Alba, 20 08172 Sant Cugat de Vallès 93 674 16 75
Restaurantlabolera.com
Horari cuina: Dimarts a diumenge de 13:00 a 16:00 i de 20 a 23.00. Tancat els diumenges i festius al vespre-nit
El organitzarà debats a barris on els veïns seran els protagonistes!
SEGON DEBAT
Escaneja el codi
QR per a més informació
Tramita’ls a la Seu electrònica de la web de l’Ajuntament o presencialment a les oficines del OAC
Més informació a santcugat.cat
AJUTS ECONÒMICS
INDIVIDUALS
PER ACTIVITATS
D’ESTIU 2026
Període de sol•licituds: del 20 d'abril al 4 de maig
RESTAURANTS
9REINAS SANT CUGAT
936751011. Restaurant especialitat en brasa i carns argentines.
L’AMAGATALL
936 84 68 14. Restaurant, terrassa i privats amb el millor de la cuina mediterrània i esdeveniments.
BOCABLO
935 442 670. Cuina clàssica i universal. Productes de temporada i proximitat. Menú i carta.
BRASERIA MAS JANER
Tel. 659038483
Restaurant a Sant Cugat des de 1979 amb plats a la brasa de qualitat
CAFÈ BELGRADO
93 575 41 39. Sopars i copes en un molt bon ambient. Música i espectacles en directe.
CAN GULA - XIRINGUITO GASTRONÒMIC
93 488 43 85. La millor cuina de mercat amb petits tocs d’itinerància al cor de Mercantic. Barbacoa de peix de llotga a l’estiu. Xarxes: Instagram, TripAdvisor
CASA BAR ÀNGEL VALLDOREIX
93 674 11 29 Esmorzars de forquilla, carn, peix, marisc i mariscades
CASA FUSTER-MASIA SC
93 589 34 45. Cuina Nacional d’alt nivell. Som el bressol de la carn. Saló per banquets i esdeveniments
CASA PARRA
Tel. 933 60 79 22
Fusió internacional peruana molt a prop de l’estació del centre de Sant Cugat
CHIHIRO
93 590 62 62. Restaurant japonès a Sant Cugat amb buffet lliure a la carta
CUINA SANT CUGAT
Reobrim amb noves propostes 937 93 23 35
DAKIDAYA
931 37 09 76. Cuina japonesa mediterrània.
FAMATINA
935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès
FOODIES
936746668. Cuina de fusió a Valldoreix
GRETA. ALTA CUINA
BOTÀNICA
673805115. Platets d’alta cuina botànica amb tocs mediterranis i asiàtics, elaborats amb productes de proximitat.
Vine a gaudir d’una terrassa única a Sant Cugat
GARDEN PIZZA
93 675 88 83. Pizzes
KYOTO
938547627. Producte d’alta qualitat i amb una varietat de plats molt elaborats.
LA BOLERA
93 674 16 75. Carns i verdures a la brasa.També menjar per a celìacs.
LA FLAMA DE LA BOLERA
93 786 66 76. Esmorzars, dinars, berenars, sopars i copes el cap de setmana
LA PASTA BOIXA
93 675 15 03. Els teus plats preferits també per endur: pizzes, pastes, creps.
LA PIÑA DE PLATA
93 583 65 28. Alta cuina tradicional de mercat amb toc d’autor: paella per emportar-se.
MAEMUKI
93 307 55 09
Fusió de cuina japonesa amb tocs mediterranis
MOMOTARO
93 675 68 82. Cuina japonesa
SANKHU 932 32 77 20
Restaurant de cuina tradicional peruana a Sant Cugat
TABERNA 1984
TEL. 932803359. Espai gastronòmic de qualitat a Sant Cugat amb plats tradicionals i un toc modern.
Cèsar Martinell, 2 T. (+34) 93 544 26 70 www.elsantcugathotel.com
MARGOTIN
93 674 42 97. Menú de dimarts a divendres, cuina casolana. Les millors fondues.
MASIA CAN TOMAS. 935 76
79 17. Restaurant a Sant Cugat, Sabadell i Sant Quirze i molt a prop de Barcelona que ofereix cuina de mercat per a tothom
MATILDA
93 590 05 06. Braseria de carn i peix al centre de la ciutat
93 674 16 38. Pa, pastisseria i càtering d’elaboració pròpia.
FAMATINA
935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès
FOODIES
936746668. Cuina de fusió a Valldoreix
GUIA DE NIT I COCTELERIES
CAFÈ BELGRADO
93 575 41 39. Sopars i copes en un molt bon ambient. Música i espectacles en directe
PASTISSERIES I BOMBONERIES
ANDINA
936 78 28 01. Càtering i pastisseria de disseny a Sant Cugat
FAMATINA
935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès
PASTISSERIA SÀBAT (S. RUSIÑOL)
93 674 01 79. Saló de te i pastisseria artesana. També per a celíacs. Des de l’any 1951.
PASTISSERIA SÀBAT (RIBATALLADA)
936747947. Pastisseria artesana, fundada l’any 1951 pel mestre pastisser Jaume Sàbat i Aumasqué.
Cugat
Vallès
Com aprofitar una caixa de maduixes?
REDACCIÓ - CONSUMER EROSKI
La maduixa és saborosa, atractiva i saludable, molt versàtil a la cuina, però també estacional i delicada de conservar.
Al natural
La manera més senzilla de menjar-les és “al natural” o, també, rentades, trossejades i gairebé endolcides amb una mica de sucre.
Maduixes macerades
Les maduixes macerades poden consumir-se soles, acompanyades d’unes cullerades de nata fresca acabada de muntar, amb un iogurt natural, amb un sorbet de llimona…
T’has entusiasmat comprant una caixa sencera de maduixes?
Et donem idees senzilles per gaudir aquesta fruita de temporada i consells per evitar que es faci malbé a la nevera
En rebosteria
La maduixa és una de les fruites més importants a la rebosteria
i, sens dubte, en aquest àmbit trobem el receptari més ampli: pastissos, farcits, mousses, batuts, cremes, cupcakes…
Maduixes saltejades
Tot i que les maduixes donen millors resultats fresques, és a dir, sense sotmetre-les a l’acció de la calor, hi ha algunes excepcions. Per exemple, les maduixes saltejades amb una mica de mantega i empolvorades de sucre bru.
Maduixes en guarnicions
En el cas de les guarnicions, una enginyosa idea és preparar unes maduixes trossejades i saltejades, buscant un contrapunt de dolç i agre, amb unes gotes de vinagre, salsa de soja i un toc de pebre.
En amanides
La maduixa també és una fruita excel·lent d’acompanyament en amanides; marida molt bé amb fumats, salaons i formatges cremosos.
Com entrant
I si volem aconseguir un refrescant inici de menjar, podem utilitzar com a entrant una simple torrada untada amb un tall de formatge brie, una anxova en conserva i uns trossets de maduixa.
Fusió internacional peruana
d’especialitat
Càtering
La Recepta
RECEPTES DE TEMPORADA
Llet de Pasqua
ELABORACIÓ
Comencem per preparar la crema. Posem la llet al foc en una olla gran amb el canonet de canyella i les pells de taronja i llimona. Ho escalfem a foc mitjà. En un bol, posem una mica de la llet calenta i la barregem amb la farina tamisada i el sucre de llustres, i ho dissolem bé fins que no hi hagi cap grumoll. Incorporem al bol els 2 ous i ho batem bé. Quan la barreja sigui homogènia, la colem amb un colador de malla fina. Retirem les pells de taronja i llimona i la canyella de la llet que tenim al foc, i afegim la barreja ja colada. Ho mantenim al foc i ho coem fins que espesseixi i sense deixar de remoure-ho. Quan tingui una consistència semilíquida, ho posem en una font
perquè es refredi. Quan gairebé estigui freda, ho posem a la nevera unes hores. Quan la crema hagi quallat, la traiem de la nevera. La tallem en rectangles, i els arrebossem, passant-los per farina i després per ou batut. Mentrestant, posem una paella al foc amb oli abundant i l’escalfem a foc mitjà-alt. Quan l’oli estigui calent, fregim els rectangles de llet, fins que estiguin daurats. Els posem en una safata amb paper de cuina perquè s’escorrin bé, i els deixem refredar una mica. En un plat, posem sucre i canyella en pols, i anem arrebossant els rectangles de llet fregida. I ja els tenim a punt per gaudir-los!
sabat 1m.pdf 1 19/09/12 11:54
INGREDIENTS. Per fer la crema: 500 ml de llet. 120 g de farina. 100 g de sucre de llustre. 2 ous. 1/2 pell de taronja i 1/2 de llimona. 1 canonet de Canyella. Per arrebossar i decorar: Farina. 1 ou. Canyella en pols. Sucre. Oli d’oliva verge extra
A Fisunic, la clínica de fisioteràpia avançada de Sant Cugat, ofereixen tractaments de fisioteràpia amb alta tecnologia, fisioteràpia invasiva i teràpia manual per donar resposta a cada cas de manera precisa i personalitzada.
Treballen amb equips de marques de prestigi i tècniques avançades com l’ecografia MSK, que permet visualitzar els teixits en temps real i fisioteràpia invasiva per actuar directament sobre el focus del problema.
Demana la teva cita avui mateix i recupera el teu benestar amb l’ajuda dels nostres fisioterapeutes.
A destacar: Atenció personalitzada
Correu electronic: info@fisunic.com
Contacte Sabina Canyameras, 13, Local 6, Sant Cugat del Vallès
613 97 90 51 fisunic.com
Dilluns a Divendres de 9:00 a 14:00 i 15:00 a 21:00. Dissabte de 9:00 a 14:00
Què és l’anòsmia?
REDACCIÓ-AMIC
L’anòsmia és la pèrdua total del sentit de l’olfacte. Pot aparèixer de manera sobtada o progressiva, i pot ser temporal o permanent segons la causa que la provoqui. L’olfacte és un sentit clau per percebre olors, detectar perills (com fum o gas) i gaudir dels sabors dels aliments, de manera que la seva absència pot afectar significativament la qualitat de vida. Les causes de l’ananòsmia poden
Pot aparèixer de manera sobtada o progressiva, i pot ser temporal o permanent segons la causa que la provoqui
ser diverses:
Refredats i infeccions víriques : congestió nasal que
bloqueja l’arribada d’olors als receptors.
Sinusitis crònica o pòlips nasals.
Al·lèrgies respiratòries
Traumatismes cranials que afecten el nervi olfactiu.
Malalties neurològiques com l’Alzheimer’s disease o la Parkinson’s disease.
Infeccions víriques com la COVID-19, que sovint provoca pèrdua sobtada d’olfacte.
En alguns casos, l’ananòsmia pot ser congènita, és a dir, present des del naixement.
El diagnòstic es basa en l’historial mèdic i en proves específiques d’olfacte. El tractament dependrà de la causa:
Si és deguda a una infecció o inflamació, pot millorar amb medicació adequada.
En casos d’obstrucció nasal, pot requerir tractament quirúrgic. Quan hi ha dany nerviós, la recuperació és més incerta.
Actualment, també s’utilitza la rehabilitació olfactiva, que consisteix a entrenar l’olfacte mitjançant l’exposició repetida a diferents aromes.
CRISTINA GÓMEZ ESQUIUS, COACH I ORIENTADORA PROFESSIONAL
Les fases del dol no són lineals. Un dia sembla que estàs més forta i l’altre no et vols aixecar del llit. A vegades ajuda a tenir la família a prop, que et mantingui ocupada, però no ens enganyem: és momentani, perquè després arribes a casa i continua buida, com el teu cor. Tant si has perdut la parella com un fill, el dol pot fer-te perdre les ganes de viure. De fet, se -
No sabem què passa després, però sí que sabem què ens passa als que ens quedem
gur que les perds en molts moments.
No llencis la tovallola, perquè diuen que després ens retrobem. De fet, una creença cada vegada més estesa és que no
marxen: només marxa el seu físic, però és justament això el que més trobem a faltar. Així que no és gaire consol. De tota manera, fes el que et faci estar més tranquil·la. Parla amb ells com si fossin amb tu, explica’ls com ha anat el dia i fes alguna acció setmanal que te’ls recordi.
No sabem què passa després, però sí que sabem què ens passa als que ens quedem. Pot ajudar molt recordar cada dia algun moment divertit que hagis viscut amb ells i que et faci somriure. Pots compartir-ho a les xarxes i rebràs afecte dels amics i records bonics que ells també compartiran.
Al final, t’acostumaràs a pensar en el teu ésser estimat, que ja no hi és físicament, amb un somriure i recordant les coses maques que vau viure junts. També pots tenir un gosset, que et farà molta companyia i et donarà un motiu per sortir de casa i socialitzar. I recorda que el temps és la millor cura.
Dilluns a divendres de 8.30 a 20 h
Dissabtes de 8.30 h a 13.30 h
CENTRE DENTAL
Què és l’inmunofitness?
REDACCIÓ-AMIC
L’Inmunofitness és un concepte que combina els hàbits del fitness amb la salut del sistema immunitari. Parteix de la idea que, igual que podem entrenar la força o la resistència, també podem “entrenar” les defenses mitjançant l’estil de vida. El terme va guanyar notorietat especialment arran de la pandèmia de la COVID-19 (2020). L’inmunofitness es basa en:
Parteix de la idea que, igual que podem entrenar la força o la resistència, també podem “entrenar”
les defenses mitjançant l’estil de vida
Troba tots els serveis sobre Salut
Publica el teu anunci! 93 590 86 00
1. Exercici físic regular. L’activitat física moderada i constant millora la circulació de les cèl·lules immunitàries, i redueix la inflamació crònica. També ajuda a controlar el pes corporal.
2. Alimentació equilibrada. Una dieta rica en fruita i verdura (vitamines A, C, E), proteïnes de qualitat, greixos saludables (omega-3) i minerals com zinc i ferro afavoreix funcionament normal del sistema immunitari.
3. Descans adequat. Dormir entre 7 i 9 hores permet regular les hormones de l’estrès, facilitar la producció de cèl·lules de defensa.
4.- Gestió de l’estrès. Pràctiques com la meditació, la respiració conscient o el contacte amb la natura ajuden a reduir-lo.
5. Exposició saludable a l’entorn. El contacte moderat amb la natura i la vida a l’aire lliure contribueix al desenvolupament equilibrat del sistema immune, especialment en la infància.
Santa Maria, 10 93 589 61 61
La importància de l’humor: un respir necessari
FUNDACIÓ AVAN
L’humor pot ser una de les eines més potents per alleujar la tensió que viuen molts cuidadors. Riure, encara que sigui per un instant, allibera emocions acumulades i permet recuperar una mica de lleugeresa dins d’un dia a dia sovint intens i exigent. Sovint, un petit gest còmic, una anècdota inesperada o una mirada compartida poden transformar un moment complicat en un espai de respir. L’humor no
L’humor pot ser una de les eines més potents per alleujar la tensió que viuen molts cuidadors
resta importància a la situació, però sí que dona aire quan sembla que tot pesa massa.
Tot i això, trobar motius per riure no sempre és senzill
Aquesta dificultat no depèn de la manca de ganes, sinó de les circumstàncies que envolten el cuidador, que poden ser emocionalment molt exigents.
Malgrat aquests obstacles, reservar petits moments per acollir l’humor pot marcar una diferència. Veure un vídeo breu que faci somriure, recordar una anècdota familiar o permetre una broma amable enmig de la rutina pot ajudar a trencar la rigidesa del dia. L’humor no pretén solucionar res, però sí alleugerir, encara que sigui uns segons, la càrrega del present.
La clau és entendre que riure no és frivolitzar, ni tampoc una obligació. És un recurs humà que, quan apareix, pot aportar escalfor i una sensació de normalitat.
A l’AVAN, acompanyem persones i famílies que conviuen amb malalties neurològiques.
A Sant Cugat som a la Casa de Cultura, sempre a prop per ajudar-te a viure amb més salut i benestar.
Més informació a www.avan.cat o escrivint a santcugat@avan.cat
Qun Peih
La soledat no desitjada dels joves
JOAN CORTADELLAS
La soledat no desitjada no és un problema que afecti en exclusiva les persones més grans. Lluny de l’estereotip, i segons es desprèn dels darrers estudis realitzats, els que més pateixen aquest sentiment són els joves. En concret, la corba de prevalença es comporta en forma de U: supera el 30% en edats primerenques i torna a pujar fins al 20%, a partir dels 75 anys. En total, segons es desprèn del Baròmetre de l’Observatori estatal de la Soledat no desitjada realitzat per la Fundació ONCE i la Fundació AXA, una de cada cinc persones a Espanya pateix de soledat. I en molts casos, no és puntual, sinó
La soledat no desitjada no és un problema que afecti en exclusiva les persones més grans
persistent: dos terços d’aquest percentatge ho percep des de fa més de dos anys.
Per combatre aquest problema, els mateixos grans poden ser part de la solució. Aquesta ha estat una de les conclusions principals de l’acte de cloenda del projecte contra la solitud no desitjada “Ningú sol en el seu camí professional”, organitzat per l’associació de voluntariat sènior SECOT, en col·laboració
amb Fundació Pelayo i EFAS. El projecte ha estat desenvolupat per voluntaris prejubilats i jubilats i està orientat clarament a evitar la solitud no desitjada en els joves. Un problema que ha crescut enormement i que ja fa que un de cada quatre joves se senti sol de manera molt freqüent. I aquest sentiment es manifesta amb especial incidència en situacions de vulnerabilitat social, assetjament, problemes de salut mental o dificultats econòmiques. En el projecte els sènior fan de confidents de les noves generacions, d’una manera propera, ajudant-los a sortir del seu aïllament mitjançant el suport mutu, l’emprenedoria o involucrant-los en temes de voluntariat. I tots surten guanyant, no només els que tenen menys edat. Hi ha un bon benefici emocional per als mateixos voluntaris, ja que els permet sentir-se útils en transmetre les seves vivències, conscients que ajudar els altres és una de les fonts de felicitat més grans. El programa ha tingut lloc a Madrid, Valladolid, Vigo, Astúries i les Balears. Hi han participat més de 50 persones grans, s’han fet 60 accions formatives dels voluntaris i 100 hores de capacitació, per part de 33 ponents sènior.
Quan vaig decidir aprendre català, no sabia gens per on començar. Aprendre només les regles i la gramàtica em semblava difícil i poc interessant. Tenia por de perdre la motivació molt ràpidament. Com que m’agrada molt la música, vaig decidir aprendre paraules i frases a través de cançons catalanes. Al principi, aquestes cançons em semblaven completament estranyes. Una llengua desconeguda, accents diferents i una melodia poc habitual. No entenia les paraules, no en captava el sentit i, fins i tot, de vegades em molestava. Em semblava que aquesta
L’Irma Uriadkopieli és alumna del curs Intermedi 2 del Servei Local de Català de Sant Cugat
música no era per a mi. L’escoltava, però no la sentia, i quan la sentia, no la vivia.
Amb el temps, però, alguna cosa va començar a canviar. Vaig començar a reconèixer paraules aïllades, després frases curtes i, més endavant, les entonacions. Les melodies van deixar de semblar caòtiques. A través de les cançons, vaig començar
a entendre el català no com un conjunt sec de normes, sinó com una emoció viva, una imatge i un context. Les paraules que sents a les cançons les recordes molt millor perquè estan relacionades amb els sentiments. Així, comences a sentir com sona la llengua en l’alegria, la tristesa, l’amor o la protesta. Juntament amb la llengua, també se’m va anar obrint la cultura. En moltes cançons vaig sentir la història de Catalunya, el seu desig de llibertat, el respecte per les tradicions i l’amor per la terra. A través de la música es pot percebre el caràcter del poble: orgullós però sensible, reservat però profund. Em va impressionar L’estaca, de Lluís Llach, un símbol de lluita, esperança i resistència. També Pa amb oli i sal, de Blaumut, que parla de les coses senzilles que ens envolten, de la felicitat en els petits detalls. Gràcies a això, les expressions es memoritzen fàcilment. Una altra cançó per aprendre la llengua és Supermercat, de Lildami. Té un text senzill, modern i amb humor, amb una melodia que es recorda ràpidament. Així, cançó rere cançó, camino cap a l’aprenentatge del català i de la cultura catalana, descobrint una nova llengua a través de la música i les emocions.
Aprendre dels errors
REDACCIÓ-AMIC
Hi ha una cosa curiosa en la manera com hem après a aprendre: ens han ensenyat a evitar l’error tant com sigui possible. Des de petits, equivocar-se acostuma a tenir conseqüències, una mala nota, una correcció en vermell, aquella sensació incòmoda d’haver fallat i això fa que, sense adonar-nos-en, acabem associant error amb fracàs.
Però si t’hi pares a pensar, és una mica contradictori. Com se su-
El problema no és l’error en si, sinó la manera com l’hem construït socialment
posa que has d’aprendre alguna cosa nova sense equivocar-te? És com voler aprendre a anar en bicicleta sense perdre mai l’equilibri.
El problema no és l’error en si, sinó la manera com l’hem construït socialment. A l’aula, sovint es premia qui ho fa bé a la primera, qui no dubta, qui no s’encalla. I això crea una mena de pressió silenciosa: millor no arriscar gaire, millor anar al que és segur. I així, sense voler, es perd una part essencial de l’aprenentatge: provar, fallar i tornar-ho a intentar. A l’escola, el més important d’un examen és la nota final. No obstant això, entendre en què s’ha fallat, sinó què s’ha encertat. I això fa que l’error no sigui una oportunitat, sinó una mena de taca que cal evitar. Però amb el temps, fora de l’aula, t’adones que la majoria de les coses que aprens de veritat venen, precisament, d’haver-te equivocat abans.
I és així com l’error deixa de ser un obstacle i es converteix en una eina imprescindible per créixer i aprendre de manera profunda.
- Assossiació de mitjans d’informació i comunicació
Centre Popular Andaluz - Av. de Francesc Macià, 38 - 2a pl. 692 389 539 | info@bujinkansantcugat.com www.bujinkansantcugat.com | @bujinkansantcugat Art marcial tradicional japonès de ninjas i samurais. A partir de 15 anys
Lagree Sant Cugat
Sudoku
Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 6 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
Solució:
Troba tots els serveis sobre Educació Publica el teu anunci! 93 590 86 00
L’empresa familiar és un pilar fonamental de l’economia. Genera ocupació, crea valor i contribueix de manera decisiva a l’arrelament territorial. Paradoxalment, però, la seva continuïtat continua sent un dels grans reptes estructurals del teixit empresarial. Les dades són conegudes: només una minoria d’empreses familiars supera amb èxit els relleus generacionals (9% arriben a la tercera generació), encara que la seva vida mitjana és major que la de les empreses no familiars. El problema no és tant la viabilitat econòmica inicial com la capacitat d’adaptar-se a contextos de creixement, complexitat i canvi.
Un dels resultats més rellevants de l’estudi és el paper central del govern familiar
En aquest context, la professionalització de l’empresa familiar emergeix com una palanca clau. Però, què vol dir realment professionalitzar? Sovint el concepte s’associa a incorporar directius externs o a millorar resultats, quan en realitat el factor determinant és la implantació d’estructures formals de govern, planificació i control que redueixin la dependència de persones concretes i reforcin
la sostenibilitat a llarg termini. L’estudi fet per Jordi Tarragona, Conseller de famílies empresàries, i Oriol Amat, Economista, UPF BSM i Observatori de la PIME, per a l’ Observatori de l’Empresa Familiar de la UPF Barcelona School of Management, està basat en una mostra de 129 empreses familiars ha permès construir un Índex de Professionalització que mesura la presència d’aquestes estructures. El resultat és clar: el nivell mitjà se situa en només 35 punts sobre 100.
La dispersió de resultats de la mostra és molt elevada, el que indica que no existeix un model dominant d’empresa familiar, sinó una gran varietat de situacions.
A partir de l’índex, s’han identificat quatre tipologies d’empresa familiar, des de models fortament personalistes fins a empreses amb un govern plenament institucionalitzat. Només un 17% forma part d’aquest últim grup. Un dels resultats més rellevants de l’estudi és el paper central del govern familiar. Tot i que moltes empreses han avançat en el govern corporatiu les estructures específiques per gestionar la relació entre família, propietat i empresa continuen sent minoritàries.
EMPRESA
TORRES ADVOCATS
Av. de les Corts Catalanes, 13, 2n 2a, 08173 Sant Cugat del Vallès. Tel.: 93 675 12 01 - info@torresadvocats.com
El dret de trasmissió
El dret de transmissió és la figura de dret successori conforme la qual si un cridat a una herència mor abans d´haver-la acceptat o repudiat, els seus drets successoris respecte aquesta herència es transmeten als seus propis hereus. Donada aquesta situació, els hereus de la persona que ha mort sense acceptar ni repudiar l’herència del seu causant, tenen diferents alternatives,
ARTICLE PATROCINAT PER:
tenint en compte que cadascun d’ells pot decidir de manera independent:
a.- Acceptar l’herència del seu propi causant i acceptar també la del causant anterior.
b.- Acceptar l’herència del seu propi causant i renunciar a la de causant anterior. El que no poden és fer-ho a l’inrevés.
c.- Renunciar a totes dues herències.
El dret de transmissió s’ha in -
Civil, mercantil, processal, fiscal, administratiu, immobiliari. Especialistes en testaments, herències i gestió patrimonial
terpretat d’acord a dues teories diferents: la moderna , que és la que s’aplica actualment, que entén que hi ha una única transmissió directa del primer causant a l’hereu final, i la clàssica, que interpreta que hi ha dues transmissions. Aquest punt és molt important a efectes fiscals, i la DGT catalana , si bé aplica la teoria moderna entenent que només hi ha una herència perquè el primer causant només transmet un dret, estableix uns criteris específics que cal tenir en compte en el moment de la liquidació de l’impost de Successions.
Donada la complexitat d’aquest dret i les àmplies opcions que es poden donar en cas de renúncies, recomanem consultar prèviament amb un professional especialitzat.
Des de TORRES MANUBENS ADVOCATS els podem assessorar en aquesta matèria.
Av. Corts Catalanes, 13, planta 2 · 08173 Sant Cugat GRATUÏT EN EL PROPI EDIFICI
Les claus per a un bon pressupost familiar
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
Crisi, inflació, atur… Aquestes circumstàncies trastoquen els comptes de les llars espanyoles i fan que cada cop costi més arribar a final de mes. Per intentar-ho cal adaptar-se a la situació i fer canvis, que es poden fer amb l’ajuda d’un bon pressupost. Aquest mostra per escrit els nostres ingressos i despeses, detecta els hàbits de compra i fa possible planificar-se per complir els objectius marcats. Per això, sigui quina sigui la situació econòmica d’una família, el pressupost és una eina
imprescindible per controlar les finances domèstiques. Un pressupost ben confeccionat té innombrables avantatges, ja que serveix per a:
Saber en què es gasten els diners. Fer un seguiment de tot el que es gasta (incloent-hi les despeses formiga) i ser-ne conscient evita malbaratar el capital i ajuda a estalviar.
Donar prioritat a certs desemborsaments, per limitar o suprimir els menys necessaris. Reduir o eliminar els deutes.
Apartar una quantitat mensual per estalviar. Aquest assumpte és important, ja que les llars espanyoles van reduir el 2021 la taxa d’estalvi en l’11,4% de la renda disponible, segons dades de l’INE (Institut Nacional d’Estadística).
Acumular un fons dedicat a emergències i poder afrontar despeses inesperades (una malaltia, una visita urgent al dentista, una avaria del cotxe…).
Viure d’acord amb les possibilitats pròpies.
Fer previsions de futur, cosa que permet fer plans per afrontar el demà de forma estable.
Troba tots els serveis sobre Empresa Publica el teu anunci! 93 590 86 00
Quines conseqüències té el fals empadronament?
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
Fa anys, diversos escolars van perdre la plaça a l’escola, ja que els seus pares van falsejar les dades del padró per obtenir-la. A més d’aquesta important conseqüència, comets un delicte per empadronar-te en un habitatge que no és el teu? Cal pagar una multa?
El certificat del padró que expedeix l’ajuntament té caràcter de document públic i fefaent per a tots els efectes administratius. I tots tenim l’obligació que les dades que declarem per do-
Si faltes a la veritat en empadronarte, es pot iniciar contra tu un procediment sancionador administratiu que pot concloure amb una multa econòmica
nar-nos d’alta al padró siguin d’acord amb la realitat.
NETEJA PER EMPRESES
Carrer de Manel Farrés, 103, 08173 Sant Cugat del Vallès 935 89 00 13 · www.netipulit.cat
Però i si no ho fas i faltes a la veritat? Quines són les conseqüències del fals empadronament?
En aquest cas, es pot iniciar un procediment sancionador administratiu que pot concloure amb una multa econòmica.
Per tant, al principi s’entén que no hi ha cap il·lícit penal, per la qual cosa entenem que no pot ser tipificat com a delicte.
Denunciar i demostrar un empadronament fals
El reglament obliga els ajuntaments a mantenir el padró actualitzat perquè reflecteixi la realitat.
Els ajuntaments poden fer controls periòdics per verificar l’empadronament i actualitzar dades, així com exigir documents per comprovar la veracitat de la informació aportada pels ciutadans.
Més enllà de la investigació municipal, qualsevol ciutadà pot denunciar irregularitats al padró, especialment en casos d’escolarització quan se sospita que algunes famílies no resideixen realment a la zona.
Exfoliació química, la clau pel control de punts negres
REDACCIÓ-BELLEZAACTIVA.COM
Si hi ha un actiu amb suport sòlid en el control de punts negres és l’àcid salicílic (BHA). El seu caràcter lipofílic li permet penetrar a l’interior del porus i actuar sobre el tap queratínic. Els alfahidroxiácids (AHA) poden complementar en pells mixtes amb textura irregular, però no substitueixen al salicílic quan l’objectiu principal és el punt negre. La freqüència depèn de la tolerància cutània: entre dues i quatre vegades per setmana sol ser suficient en concentracions cosmètiques. Més no és millor. L’exfoliació diària en pell no adaptada genera efecte reboti.
Actius que sí que funcionen
A més del salicílic, convé valorar:
- Retinoides tòpics (retinol o derivats cosmètics): regulen la renovació cel·lular i prevenen l’obstrucció fol·licular.
- Niacinamida: modula la producció sebàcia i millora la funció barrera.
- Àcid azelaic: útil quan coexisteix tendència inflamatòria o taques postinflamatòries. La constància és determinant. Els resultats no són immediats; la millora visible sol apreciar-se després de sis a vuit setmanes d’ús regular.
El paper de la cosmètica diària
Una pell amb punts negres ne-
cessita textures lleugeres, no comedògenes i correctament formulades.
La hidratació no ha d’ometre’s. L’absència de crema no redueix el seu; en molts casos, l’incrementa per descompensació. Els fluids oil-free o gels equilibrants són opcions adequades.El fotoprotector també és obligatori. Alguns filtres densos poden empitjorar l’obstrucció; convé optar per fórmules específiques per a pell mixta o greix.
I les extraccions?
L’extracció manual només hauria de realitzar-se en entorn professional i sota condicions higièniques estrictes. En cabina, combinada amb vapor, exfoliació controlada i antisèpsia, pot ser eficaç.
En domicili, el risc de lesió dèrmica és elevat. La pressió incorrecta trenca la paret fol·licular i afavoreix inflamació profunda.
Quan consultar
Si els punts negres s’acompanyen de lesions inflamatòries persistents, dolor o cicatrius, és recomanable valoració dermatològica. En casos seleccionats poden indicar-se retinoides de prescripció o pílings mèdics supervisats.
El què has de saber sobre els punts negres
REDACCIÓ-BELLEZAACTIVA.COM
No són un problema exclusivament adolescent ni es resolen “esprement” davant del mirall. Els punts negres són una alteració freqüent en pells mixtes i grasses, però també apareixen en pells adultes mal equilibrades. Entendre per què es formen i què els empitjora és la base per a tractar-los amb criteri dermatològic i sense comprometre la barrera cutània.
El punt negre no és brutícia. És seu i queratina acumulades a l’interior del fol·licle pilosebaci que, en entrar en contacte amb l’aire, s’oxiden i adquireixen aquest to fosc característic. L’error habitual és abordar-los amb agressivitat. La conseqüència: més inflamació, més producció
Els punts negres són una alteració freqüent en pells mixtes i grasses, però també apareixen en pells adultes mal equilibrades
de seu i, a mitjà termini, més lesions.
Què hi ha darrere dels punts negres
La gènesi del punt negre obert combina tres factors: hiperproducció sebàcia, alteració en la queratinització del porus i obstrucció fol·licular. A això se sumen variables hormonals, es-
très, cosmètica inadequada i una neteja mal plantejada —sigui per excés o per defecte—. En pell adulta, l’ús de productes oclusius o bases de maquillatge molt denses pot afavorir l’obstrucció. No obstant això, en la pell jove, l’activitat hormonal és el principal detonant. En tots dos casos, la manipulació manual sense control professional és un factor de risc clar de hiperpigmentació postinflamatòria i cicatriu.
Neteja: equilibri, no-agressió La higiene és el pilar del control comedogen, però no ha de confondre’s amb arrossegament excessiu. Una neteja matí i nit és suficient en la majoria dels casos. A la nit, la doble neteja (producte oliós + netejador aquós suau) resulta especialment útil quan hi ha maquillatge o fotoprotecció resistent. El producte en base oli ajuda a solubilitzar el seu oxidat; el netejador en base aigua elimina residus i equilibra.
L’ús de raspalls mecànics o exfoliants abrasius de manera rutinària no està indicat en pell amb tendència comedògena. Pot alterar la barrera hidrolipídica i augmentar la reactivitat.
Davant de qualsevol dubte o persistència de lesions, la valoració professional permet establir una rutina personalitzada i eficaç.
El secret de fer servir bruses sense mànigues a l’oficina
REDACCIÓ-MUJERDE10.COM
Avui el codi de vestimenta a l’oficina és més flexible, de manera que les bruses sense mànigues a l’oficina són una gran opció. Com combinar bruses sense mànigues a l’oficina i veure’t professional?
Usar bruses sense mànigues no significa sacrificar formalitat. Tot és com construeixes la teva vestimenta. Si vols dominar les bruses sense mànigues a la
feina, aposta per combinar-les amb peces estructurades. Per exemple, uns pantalons de sastre de tir alt o una faldilla midi són aliats perfectes per crear vestimentes que es vegin sofisticades. També hi pots afegir un blazer lleuger.
Un altre truc clau és triar teles de bona qualitat. Les bruses sense mànigues en materials com cotó gruixut, lli estructurat o seda aporten un acabat més polit que aquelles massa pri -
Avui el codi de vestimenta a l’oficina és més flexible, de manera que les bruses sense mànigues a l’oficina són una gran opció
mes o informals.
A més, cuida els talls. Les bruses amb coll alt, tipus halter tancat o amb línies netes projecten més formalitat. Això farà que s’integrin perfectament a un entorn laboral sense sentir-te fora de lloc.
A més, els accessoris són clau per transformar completament la teva vestimenta amb bruses sense mànigues. Si sents que el look està molt simple, aquí és on el pots elevar.
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
VACANCES
Vacances: com evitar l’abandó de mascotes
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
Milers d’animals són abandonats cada any al nostre país. Les raons que ho expliquen són diverses -van des del naixement de ventrades no desitjades fins al canvi de domicili o els problemes econòmics-, i n’hi ha algunes que estan relacionades amb les vacances i la pèrdua d’interès en l’animal.
Les persones que tenen mascotes veuen compensada la
seva dedicació als animals amb l’afecte i la companyia que els fan. Tot i això, hi ha moments en què tenir un animal domèstic pot suposar un problema logístic.
Les vacances d’estiu plantegen sovint aquest dubte: què fer amb la mascota. Si ens desplaçarem a les nostres vacances, hem de considerar acuradament què fer amb les nostres mascotes. Grosso modo hi ha tres possibilitats:
Durant les vacances, sobretot a l’estiu, es registra la majoria d’abandonaments d’animals domèstics
Viatjar amb la nostra mascota
Podem optar per viatjar amb la mascota. Cada cop són més els hotels que accepten gossos i gats a les habitacions o que compten amb serveis de cura d’animals.
Deixar la mascota a cura de familiars o amics
També hi ha l’opció, sobretot si estem davant de viatges de durada no gaire llarga, de deixar els nostres animals domèstics a cura de persones de confiança, com amics o familiars.
Deixar la nostra mascota en un centre especialitzat Finalment, podem optar per deixar les nostres mascotes a centres especialitzats en la cura d’animals, com les residències per a mascotes, que cada cop proliferen més a les ciutats.
Animals en adopció
FLASH
És un gat mascle d’1 any i mig d’edat i de caràcter tímid, però molt bo.
JAZZ
És un gat mascle de 9 mesos i de caràcter tímid.
Si vols més informació sobre Flash i Jazz, envia un WhatsApp a Caldes Animal 666 526 181www.caldesanimal.org
Posar el teu anunci a www.totsantcugat.cat 93 590 86 00 · info@totmedia.cat
Rbla. M. Jacint Verdaguer, 78 08197 Valldoreix · 93 464 84 08 hola@veterium.com · Veterium.com Centre de referència en rehabilitació i fisioteràpia veterinaria
CENTRE HOSPITALARI A RUBÍ * Atenció d'animals ingressats les 24 hores
El teletreball s’ha convertit en una realitat per a moltes persones, i adaptar la llar a aquesta nova manera de treballar és essencial per ser més productiu, còmode i saludable. Un espai ben organitzat no només millora el rendiment laboral, sinó que també contribueix al benestar físic i emocional. A continuació, expliquem com aconseguir-ho.
1. Escollir el lloc adequat
El primer pas és trobar un espai tranquil i ben il·luminat. Evita zones amb soroll o amb molt trànsit de persones. Si és possible, dedica una habitació concreta com a oficina.
2. Prioritzar la il·luminació
La llum natural és ideal per treballar, ja que ajuda a mantenir la concentració i redueix la fatiga visual. Col·loca la taula prop d’una finestra, però evitant reflexos a la pantalla de l’ordinador.
3. Triar mobiliari ergonòmic
Una cadira còmoda i una taula a l’alçada correcta són imprescindibles per evitar dolors d’esquena, coll o braços. Si cal, utilitza recolza caps, coixins o reposapeus.
4. Organitzar l’espai i reduir el desordre
Mantenir l’escriptori ordenat millora la concentració i la productivitat. Fes servir prestatgeries, calaixos i caixes per guardar docu-
ments, cables i objectes d’ús diari.
5. Dividir les zones de treball i descans És important diferenciar l’espai laboral del personal dins de casa. Això ajuda a desconnectar mentalment quan s’acaba la jornada.
6. Controlar el soroll i les interrupcions
Si convius amb altres persones, establir horaris i normes bàsiques ajuda a minimitzar interrupcions. També pots utilitzar auriculars amb cancel·lació de soroll o música suau per concentrar-te. El silenci o el so controlat és clau per treballar de manera eficient des de casa.
7. Integrar elements que aportin confort
Afegir plantes, fotos o elements decoratius personals millora l’ambient i crea un espai agradable. Una temperatura adequada i una ventilació correcta també contribueixen al benestar general i eviten la fatiga.
8. Establir rutines i horaris
Encara que treballis des de casa, mantenir un horari estable ajuda a separar la vida laboral de la personal. Pauses regulars per descansar, estirar-se i hidratar-se són essencials per evitar el cansament físic i mental.
Com aconseguir un menjador
acollidor i funcional
REDACCIÓ-AMIC
El menjador és el centre de la casa, on es mengen àpats, es treballa i es comparteixen moments amb família i amics, per això ha de ser acollidor i funcional.
Trobar l’equilibri entre estètica i ús real
A vegades ens deixem portar per fotos de revista que són molt boniques però poc pràctiques. Abans de pensar en colors o estils, val la pena fer-
El menjador és un d’aquells espais de casa que acaba sent el centre de tot
se una pregunta senzilla: com utilitzem realment el menjador?
La taula: el cor del menjador
La taula no només ha de ser bonica, sinó també còmoda. Sembla obvi, però no sempre es té en compte.
Si tens poc espai, una taula extensible pot ser una gran aliada. I si el menjador és més aviat petit, millor evitar models massa robustos que carreguin visualment l’ambient. A vegades, una estructura lleugera fa molt més servei.
Cadires que siguin còmodes
Les cadires sovint es trien per estètica, però la comoditat marca la diferència, sobretot si t’agrada allargar els àpats.
La importància de la llum
La il·luminació pot canviar completament l’ambient. Una llum massa freda pot fer que l’espai sembli impersonal, mentre que una llum càlida convida a quedar-s’hi.
Tèxtils que aporten calidesa
Un menjador sense tèxtils pot resultar fred. No cal recarregar-lo, però alguns elements ben triats ajuden molt: Una catifa pot delimitar l’espai i fer-lo més acollidor; unes cortines lleugeres suavitzen la llum; coixins a les cadires o un banc aporten confort. Són detalls petits, però es noten.
Com mantenir les flors vives més temps
Les flors tenen la capacitat d’alegrar qualsevol amb la seva bellesa o posar un somriure a la cara en un dia determinat, tenen un gran poder.
Pren el teu temps per escollir. Totes les flors tallades i els rams són diferents, per la qual cosa és important que et prenguis un temps per buscar i triar l’adequada. Quan les persones compren flors, sovint opten per les completament tancades
Les flors tenen la capacitat d’alegrar qualsevol amb la seva bellesa o posar un somriure a la cara en un dia determinat, tenen un gran poder
perquè tenen la impressió que viuran més temps una vegada que les portin a casa; però això no ha de ser realment així.
Les flors també mengen . En general, les flors vindran amb un petit paquet de pols conegut com a aliment per a flors. Aquest suplement ajuda a conservar les teves flors ia mantenir-se fresques durant més temps. Si no veus el paquet inclòs al teu ram en una floristeria, no tinguis por de demanar-ne un abans de portar-te les flors a casa.
Tingues en compte la temperatura. Diferents flors prosperen en diferents climes, però en general no els va tan bé en temperatures càlides. Les altes temperatures poden causar que les flors tallades es marceixin més ràpid, per la qual cosa regular la seva temperatura és essencial per mantenir-les vives durant més temps. No obstant això, si et trobes en una situació en què no pots regular la temperatura, intenta refrescar l’aigua diàriament i posar glaçons a l’aigua per compensar-ho.
El trèvol, una mala herba amb bona fama
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
El trèvol és una de les males herbes més habituals que poden créixer a la gespa quan no està ben cuidada. Ja sigui en la varietat blanca, groga o vermella, el creixement i el ràpid desenvolupament s’afavoreix per l’escassetat d’aigua i de nitrogen. No obstant això, el trèvol no sempre és perjudicial. Les seves varietats blanca i vermella són molt apreciades com a farratge o pastura per al bestiar, i el Trifolium
El creixement espontani del trèvol a la gespa pot ser perjudicial, encara que també és apreciat com a farratge o pastura per a bestiar
pratenc té usos medicinals. A més, hi ha varietats de trèvol aptes per formar un prat ornamen-
tal de baixa altura, que pot substituir la gespa, en créixer com a planta entapissant
Una herba molt habitual a la gespa
Entre les males herbes que poden créixer a la gespa, el trèvol és una de les més habituals. El creixement és més abundant quan hi ha escassetat d’aigua i de nitrogen, per la qual cosa una manera eficaç d’evitar-ho és proporcionar a la gespa aigua en abundància i un adob ric en nitrogen durant la primavera. Característiques generals del trèvol
El trèvol, del gènere Trifolium , comprèn unes 300 espècies de plantes herbàcies perennes amb fulles trifoliades i tiges rastreres. Les seves flors, agrupades en caps, poden ser grogues, blanques o rosades. El trèvol de quatre fulles és molt escàs, amb una proporció d’1 a 10.000 respecte al de tres fulles. Creix de manera silvestre a Europa, Àsia central, Àfrica septentrional i Austràlia, i també es troben varietats per a prats ornamentals de baixa altura.
ESTUDI D’INTERIORISME
Com facilitar el drenatge de les plantes als testos
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
Moltes plantes en testos pateixen perquè l’aigua queda estancada a la terra i les arrels s’asfixien, provocant la podridura de la planta.
Per evitar-ho, cal facilitar el drenatge, una tasca senzilla si es prenen algunes precaucions. Primer, assegureu-vos que els orificis de drenatge a la base del test no estiguin obstruïts.
Per millorar el flux de l’aigua,
Per esponjar, airejar i millorar la infiltració de l’aigua al substrat, pots incorporar mantell, compost o torba al fons del test
podeu col·locar al fons materials poroso s com boles d’argila expandida, graveta o
fragments de pisa, que aïllen el substrat de l’aigua estancada. També és útil posar reixetes de drenatge petites o específiques per a bonsais, i situar les plantes més sensibles en llocs alts sobre suports.
Si useu plats sota els testos , només cal per espècies que necessiten humitat, i s’ha de buidar l’aigua 10-15 minuts després del reg i revisar-ho periòdicament.
Triar un substrat adequat també és fonamental : ha de contenir matèria orgànica i elements com perlita que permetin ventilar la terra. Una barreja recomanable inclou humus, terra negra, fems compostats, calcària i sorra de riu.
Finalment, si l’aigua s’entolla, podeu airejar la capa superior amb una forquilla per absorbir l’excés d’humitat i evitar problemes a les arrels. Aplicant aquests consells, les plantes creixeran més saludables i resistents.
Seguint aquests passos, gaudireu de plantes boniques i vigoroses al vostre espai.
Decoració mediterrània
REDACCIÓ-AMIC
L’estil mediterrani és fresc, lluminós i natural, inspirat en la costa i el mar, i transmet calma, senzillesa i amplitud a les cases.
Colors clars i naturals
Els colors són una de les parts més importants d’aquest estil:
• El blanc és el protagonista (parets, sostres, mobles)
• Tons terra, beix i sorra aporten calidesa
• El blau recorda el mar i dona frescor
• El verd de les plantes hi afegeix vida
Aquests colors ajuden a reflectir la llum i fan que els espais semblin més grans.
Materials senzills
L’estil mediterrani aposta per materials naturals i poc tractats:
• Fusta clara o envellida
• Ceràmica i terrissa
• Lli i cotó en tèxtils
• Fibres naturals com el vímet o el jute
Llum natural a dojo
Les cases mediterrànies intenten aprofitar-la al màxim:
• Finestres grans
• Cortines lleugeres que deixen passar la llum
• Espais oberts i poc carregats
• Com més llum, millor.
Mobles simples i funcionals
Els mobles no solen ser complicats:
• Línies senzilles
• Materials naturals
• Pocs elements, però ben triats
Detalls que marquen la diferència
Alguns elements per emfatitzar l’aire mediterrani:
• Plantes, sobretot d’interior o aromàtiques
• Gerros de ceràmica
• Coixins amb teixits naturals
• Objectes fets a mà
La llum natural és clau per al benestar a la llar
REDACCIÓ-AMIC
Aprofitar la llum natural a la llar no és només una qüestió estètica: influeix directament en el benestar, l’estalvi energètic i la sensació d’amplitud dels espais. En un context com el nostre (el
Mediterrani), amb moltes hores de sol al llarg de l’any, saber treure’n partit pot transformar completament qualsevol habitatge.
Per què és tan important la llum natural?
La llum natural:
• Millora l’estat d’ànim i el benestar emocional
• Redueix la necessitat de llum artificial
• Fa que els espais semblin més grans i nets
• Ressalta els colors i textures reals dels materials
Una casa ben il·luminada naturalment és, senzillament, més agradable de viure.
Un dels errors més habituals és bloquejar la llum amb una mala distribució del mobiliari. Per aprofitar-la millor:
• Evita col·locar mobles grans davant de finestres
• Opta per mobles baixos a prop de les entrades de llum
• Mantén els espais tan oberts com sigui possible
Si tens envans o parets que tallen la llum, pots plantejar-te substituir-los per solucions més lleugeres com portes de vidre.
Classificats
IMMOBILIÀRIA_TREBALL_SEGONA MÀ_MOTOR_ANIMALS DE COMPANYIA...
Immobiliària Traspassos
Al costat del passeig marítim, parada autobús, supermercat, farmàcies... 671636338
Pàrquing per llogar a Mira-sol, final del c/ Josep Irla, amb capacitat per cotxe i moto. 100€. Tel. 638307019
Alquilo casa en Llívia (Cereja) 8 pax. Vistas toda Cerdanya. Fines semana, vacaciones 667636390
Advocada per temes civils i defuncions. Primera consulta gratuïta. 658295258 (Maria Àngels).
Nica Vall. Personal Shopper, assessorament estilístic. Tel. 636 699 760
A la venda, pis reformat i lluminós a Coll Favà. 3 habitacions, 1 en suite, 2 banys, cuina oberta amb illa, calefacció radiant, tancaments nous, terrassa, pàrquing i traster per 600.000€. De particular a particular: 639315912
OCASION. Vendo piso en l’Ametlla de Mar. Céntrico, a 5 min. playas andando. 99.000€. Rentabilidad: 8%. 609704489.
VENC plaça d’aparcament cotxe petit, zona Pere San-Escola Joan Maragall. 680662631.
Vendo por 7000 € parking en pl. Lluís Millet, de concesión administrativa, finaliza el 31/10/2053. T. 638200082.
Lloguer
Llogo apartament vacacional amb registre turístic a Torrox Costa (Màlaga) per setmanes o quinzenes. Dues habitacions, piscina comunitària, aire condicionat, wifi, rentadora, pàrquing privat, terrassa. Comunitat tranquil·la, amb conserge.
Treball
Ofertes
MUDANCES ECONÒMIQUES
MUNTATGE I DESMUNTATGE RETIRADA DE MOBLES RAFAEL 673 211 110
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Quiromasajista a domicilio 669960174.
TOT REFORMES 42 anys d’experiencia. 100% clients satisfets: murs de façanes, banys, cuines, instals. electriques, pintura, treballs verticals, impermeabilitacio, arquetes, baixants, paviments. Xavier 605977632. www.disolbcn.cat disolbcn@gmail.com
Pintor profesional. Económico. 698337856.
PINTOR 696064291
Reformas integrales: electricidad, climatización, fontanería, albañilería, pintura y carpintería. Pisos, locales, oficinas y naves industriales. Trabajos garantizados. 625084441.
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Pinte su piso: local, comunidad, fachada, nave industrial y parking. Trabajos y materiales con ficha técnica garantizada. Pintura industrial, resinas. 25 años de experiencia. 654589020.
Piano classes 660767760
Classes piano Cristina 662315592
Piano classes 660767760
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
Serveis domèstics
Busco trabajo por horas de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Vivo en Sant Cugat, 631574630.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Chica con referencias: Limpieza y cuidado mayores. 628020453.
Chica se ofrece para cuidado personas mayores . FINES DE SEMANA. 664808480.
Enfermera busca trabajo para cuidado de personas mayores o con dependencia. Interna. Información 672958758.
Limpieza y cuidado personas mayores y niños. 672283977.
Limpieza y cuidado personas mayores y niños. 691316896.
Busco trabajo de limpieza. Mañanas. 647081996.
Ofrezco mis servicios como cuidadora de personas mayores y limpieza. 677032964.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 663026826.
Cocinera a domicilio para menús especiales. Por horas. 616752040.
Chica busca trabajo de limpieza y canguro. Con referencias. 600981133.
Busco trabajo de cuidado personas mayores o niños. Noches o fines de semana. 603988029.
Busco trabajo de cuidado personas mayores o niños. Disponibilidad total. 631405100.
Busquem senyora per a cangur (matí i tarda) per portar i recollir nena al cole i neteja domèstica, amb cotxe propi. Requerim certa flexibilitat puntual. Sant Cugat Centre. Interessats trucar o enviar Whatsapp al 616701277 o al 609058227. Oferim contracte (solicitarem referències).
Chica paraguaya busca trabajo de limpieza por horas. 631057844.
Chica se ofrece para limpieza y cuidado adultos mayores. 685619745.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Externa. 613544833.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 603488194.
Busco horas tardes limpieza,canguros,cuidado de adultos 606 50 91 64
Chica busca trabajo de cuidado mayores y limpieza. Con documentación. 641840049.
Señora responsable busca empleo. Mucha experiencia en servicio doméstico, carnet de conducir. 698610585
Busco trabajo de limpieza: Por horas. Tardes. De cuidado personas mayores: fin de semana. Referencias y documentación. 632689833 631117757.
Busco trabajo de limpieza y canguro. Por horas o media jornada. 623732657.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Mañanas. 677701925.
Chica con referencias: limpieza y cuidado mayores. 698390573.
Me ofrezco para limpieza, canguro y cuidado personas mayores. 624189886.
Busco un peón con nivel avanzado en conocimientos de material de fachadas. Flowerwemajardineria@gmail.com.
Segona mà Compres
Si estàs buscant feina i tens més de 45 anys et podem ajudar. Contacta Wise People Sant Cugat a: Mòbil i whatsapp: 636893161, Correu: wp@wisepeoplesantcugat.cat
Empresa de limpiezas de Sant Cugat, precisa: Limpiadoras. Contrato indefinido, salario neto 1.044€/mes (30h./semanales). Experiencia mínima 2 años en empresa de limpiezas. Jornada de lunes a viernes de 6h a 12h. 616402608.
Empresa de limpiezas de Sant Cugat, precisa: Limpiadores especialistas de cristales, parkings etc. Contrato indefinido, salario neto 1.500€/mes. Experiencia mínima de 3 años. De lunes a viernes de 6h a 14h. Permiso conducir B, antigüedad mínima de 3 años y ser mayor de 35 años. 616402608.
Compro libros, bibliotecas enteras, postales, objetos antiguos. Pago contado. 629394111.
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes. Scalextric. Ibertren, Märklin, Madelman, Tente, etc.. Paso a domicilio, pago al contado. Tel. 667741144
vernissos, una calaixera antiga de primers de segle XX amb cinc calaixos i sobre de marbre, dues butaques antigues entapissades en tela, i una cadira “Capellini” de ràfia. Es pot vendre tot junt o per separat. Preus a convenir.Tels 667778552/ 667790905
Altres
Per trasllat de domicili, posem a la venda un seguit de mobiliari “premium” del saló-menjador, format per una taula per 12 comensals de roure americà de mides 2,50x1,20, una taula baixa composta per tres taulons de fusta de teca amb rodes, mides 1,20x1,20., dues butaques de fusta de teca entapissats, una amb tela de brocat negra, i l’altre d’ eco-pell blanca, escriptori antic de fusta amb tres calaixos i motllures laterals, una banqueta de fusta, una caixa de núvia aragonesa “Arco” sense
Si els teus ingressos no poden cobrir una despesa puntual imprevista i no pots accedir a un crèdit bancari, el Fons Social Sant Cugat et pot ajudar. informacio@fonssocial.org 935891382
Vols ser voluntària-voluntari de Pulseras Candela? Participaràs en una gran causa solidària que t’omplirà. tel. 649 01 46 50
Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 exceltaxisantcugat.cat 93 583 82 02
Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374
RENFE
Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02
CarrerGranollers
SANT CUGAT
CarrerEstevePila
CarrerJosepVidaliGranes
Passeig
L’horòscop de Roser Bona
Diplomada per l’Associació d’Astrologia de Catalunya
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4
Has començat una nova etapa amb alguns objectius i et proposes finalitzar-los. Si ets pare/ mare i tens fills petits et planteges treballar menys i dedicar-los més temps.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
No acabes de girar full perquè hi ha un assumpte del passat que encara no has solucionat. Una trobada amb amics t’anirà bé per distreure’t una mica i sentir-te comprès.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Mercuri deixarà la retrogradació i els temes que no es movien o que patien traves diverses es van desencallant. Experimentes un pols amb algú perquè ambdós voleu tenir raó.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
La Lluna en bon aspecte al Sol facilita que s’obrin algunes portes. Si tens problemes, reps l’ajut d’un membre de la família. Un viatge es pot anul·lar per motius laborals.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
La relació amb algú de la família tendeix a ser tensa o bé obertament bel·licosa. La distància sembla que serà la teva millor aliada. Pots enamorar-te en una xarxa social.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
Finalment, passes a l’acció i si t’havies quedat callat davant una injustícia, tens l’oportunitat de fer-te escoltar. Pots sentir-te atret per una persona del signe Peixos.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
Un assumpte laboral que estava aturat, comença a moure’s. Dies de proves o visites mèdiques. Pots tenir un debat intern sobre si tirar endavant un projecte o no arriscar.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
El punt de màxima tensió pot estar en l’àmbit familiar, on et pot tocar fer algunes concessions. Si fas esport, mira de no excedir-te perquè podries acabar lesionat.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Darrerament, has estat una mica encaparrat a resoldre alguns assumptes que et feien perdre la son. En aquest moment les coses van solucionant-se i gaudeixes de més bon humor.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
Possibilitat d’un canvi de feina, però potser està una mica més lluny del que t’agradaria i ho medites. Si hi havia tibantor amb algú de la família, la relació millora.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Si has estat estalviant, ara voldries fer una inversió de cara a un negoci o bé comprar-te un habitatge. Dies de rebre molta comunicació amb missatges i trucades a tota hora.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Vols donar-te algun caprici, però en aquest moment has de reservar els diners per assumptes importants. Tot i que tinguis parella, pots conèixer a una persona atraient.
Guia bàsica
Urgències Municipal
ADF S. CONTRA INCENDIS: 112649 400 277
AMBULÀNCIES: 11293 588 57 70
BOMBERS GENERALITAT: 112
BOMBERS RUBÍ: 93 697 60 80
CAP CAN MATES: 93 561 80 80
CAP SANT CUGAT: 93 589 11 22
(DIA I HORA) 93 378 63 00
(URGÈNCIES) 93 589 44 55
CAP VALLDOREIX: 93 583 74 00
CATSALUT RESPON: 061
Farmàcies
BERINGUES
Av. Lluís Companys, 46. Tel. 93 674 04 83. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h. No tanca per vacances.
COLL FAVÀ
Avda. Francesc Macià, 61. Tel. 93 855 28 41. De dilluns a dissabte, de 8.30 a 21.30 h. No fa vacances.
CULLELL
Ptge. de la Diputació, 6. VTel. 93 674 03 64. Laborables de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30. Ds. de 9 a 14 h
DEL MONESTIR
C. de Santiago Rusiñol, 38. Tel. 93 589 80 14. Laborables, de 8.30 a 21 h. Dissabte, de 9 a 21 h
DÍAZ-PUERTO
Pg. de Sant Magí, 50. Tel. 93 674 33 53. Oberta 24 hores tot l’any (també nits i dg.). No fa vacances..
FARMÀCIA LA FLORESTA
Pg. Floresta, 9 (estació FGC). Tel. 93 674 18 63. De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 10 a 19 h. Dg. i festius, tancat. No fa vacances.
LES PLANES
C. del Molí de les Planes, 24. Tel. 93 675 52 37 / 93 205 40 52. Laborables, de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30 h. Dissabte i diumenge, de 10 a 14 h. No fa vacances.
MIRA-SOL
Pg. del Baixador, 78. Tel. 634 829 057. De dl. a dv. de 8:30-20:30 h i els dissabtes de 9 a 14 h.
MIRA-SOL CENTRE
Pl. d’Ausiàs March, 9. Tel. 93 624 39 23. De dl. a ds., de 9 a 20.30 h
PARC CENTRAL
C. de Manel Farrés, 95. Tel. 93 674 05 12. obert de 8 a 22 h, els 365 dies de l’any. No tanquem per vacances.
Pg. de Francesc Macià, 34. Tel. 93 675 97 78 / 620 91 51 22. De dilluns a divendres de 8.30 a 21 h. Dissabte de 9 a 21 h
PINTO (VALLDOREIX)
C. de l’Església, 3. Tel. 93 674 28 71. De 9 a 22 h, tot l’any. Obert dg. No tanca per vacances.
QUIRANTE
Pg. d’Olabarria, 50. Tel. 93 675 33 11. Laborables de 8 a 14 h i de 16 a 20:30 h, dissabtes de 9 a 14 h
RIERA-RIVIÈRE
C. de Dr. Murillo, 1 / Sant Jordi. Tel. 93 674 04 30. Laborables de 9 a 20.30h. Dissabtes de 9 a 13.45h
RUIZ DE BUSTILLO
Av. de Cerdanyola, 26. Tel. 93 590 10 35. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.
SANT CUGAT TORREBLANCA
Rbla. del Celler, 97. Tel. 93 674 77 49. De dl. a ds., de 8.30 a 21 h
SANTA MARIA
C. de Santa Maria, 29. Tel. 93 674 15 31. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h/ Dg i festius de 10 a 20.30 h
SANTA TERESA
C. de Santa Teresa, 40. Tel. 93 675 33 44. Laborables, de 9 a 21 h. Dissabtes, de 9 a 14 h
FARMACIA SENECA
C/ de Girona, 17 · Tel. 935 44 24 95 De dilluns a dissabte de 9 a 21 h
VOLPELLERES CENTRE Av. de la Clota, 12. Tel. 93 624 34 27. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.
CUGAT CENTRE
Valldoreix, 20 · Tel. 93 715 68 88 De dilluns a divendres de 8:30 a 21h, dissabte de 9 a 14:30h, diumenge tancat
Aperturas por ganzuado · Instalación de cerraduras
Amaestramiento de cerraduras · Control de acceso Duplicado de todo tipo de telemandos y llaves · Suministro e instalación de sistemas de seguridad · Instalación y reparación de automatismos para puertas de garaje
Transports públics
Autobusos
Horaris: A totes les línies De dilluns a divendres, entre les 6 h i les 23.15 h Urbans
Línia 1 Mira-sol - Nucli - Torrent de Ferrussons. Línia 2 Nucli - ColomerTuró Can Mates. Línia 3 Les Planes - la Floresta - St. Cugat (FGC). Línia 4 La Floresta (bus barri). Línia 5 Les Planes (bus barri). Línia 7 Rbla. del Celler - Coll Favà - Volpelleres - Can Sant Joan. Línia 8 Nucli - Esade - Torrent de Ferrussons Línia 9 Rbla. Celler - Volpelleres - Ctre. Cial. Línia 11 Mira-sol - Turó Can Mates Línia 1, 2 i 3 de Valldoreix Interurbans
Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374
RENFE
Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02
