Núm. 1.943 del 2 al 8 de juliol del 2026 · www.totcerdanyola.cat
Grans estrenes i nou accés en la nit més espectacular de l’estiu
Pàg.7
Nou contracte de residus 88 M€ per renovar contenidors i reforçar la neteja viària
Pàg. 6
QUEDA’T: Les activitats de la setmana a la ciutat. Pàg 4
FOTO: NÚRIA PUENTES
Cuando un niño está nervioso, entra la Dra. Samba.
Intervención asistida con perros para mejorar el bienestar de los pacientes.
EDITA: TOTMEDIA GRUP
REDACCIÓ: JUDIT JOSA, MARC MATA i LAIA JUBANY
COL·LABORADORS: Mr. BLONDE, XUSA SERRA, MÒNICA MAMBRILLA, JUAN ANTONIO HIDALGO, GERMAN A. BENÍTEZ i DANNY ROMERO
DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA COMERCIAL: ORIOL REVALIENTE
DIPÒSIT LEGAL: B-1350-1987
IMPRESSOR: AMARANT
© TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totcerdanyola.cat info@totcerdanyola.cat
El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
ACTIVITAT DESTACADA
Dissabte 4
La XLIII Mostra Internacional de Dansa Popular de Cerdanyola se celebrarà del 3 al 7 de juliol amb la participació de grups de Mèxic, Indonèsia i Irlanda que actuaran a diverses places de la ciutat.
Hora: 22 h. Lloc: parc del Turonet. Preu: Gratuït. Organitza: Esbart Dansaire Sant Marçal
Divendres 3
Teatre ‘A l’altra banda’
El Grup Estable de Teatre de la UAB porta una nova obra de creació col·lectiva a l’Ateneu.
Hora: 18 h. Lloc: Ateneu. Preu: Gratuït. Organitza:
Grup Estable de Teatre de la UAB
Diumenge 5
l’aigua i l’escuma
El festival d’estiu infantil continua amb una festa de l’aigua i l’escuma durant el dia. Al vespre la plaça de les alzines acollirà un espectacle de K-Pop.
Hora: 11 h. Lloc: parc del Turonet. Preu: Gratuït. Organitza: Ajuntament
Diumenge 5
Concentració de clàssics
6a edició de la passada de Sant Cristòfol per a cotxes i motos de més de 25 anys o vehicles de competició. Inscripció a mccerdanyola@gmail.com o 663 48 00 69.
Hora: 9 h. Lloc: av. Canaletes. Preu: Gratuït. Organitza: Motor Club Cerdanyola
Dimecres 8 13è Esmorzar Empresarial
Durant l’acte es presentaran els programes de Mentoring Empresarial i de Consolidació i Desenvolupament Empresarial 2026.
Hora: 10 h. Lloc: Masia Can Seraparera. Preu: Gratuït. Organitza: Ajuntament
Ple de juny
El plenari debat el futur de serveis bàsics en una ciutat en creixement, i que afronta ara el repte de millorar la neteja i fer créixer la recollida selectiva, millorant els percentatges de reciclatge.
Són invisibles mentre no ocasionen problemes. Entre els serveis bàsics que presta l’Ajuntament als cerdanyolencs, la neteja dels carrers i la recollida dels residus ocupen un dels primers llocs. El govern preveu posar en marxa l’1 d’octubre un nou sistema de recollida de deixalles i neteja viària. El projecte va superar al ple de juny el penúltim tràmit, després de gairebé sis anys de feina i pròrrogues.
De complir-se les previsions, el contracte s’adjudicarà al juliol a l’empresa lleidatana Romero Polo SAU, l’única candidata per 8 anys i més de 88 milions d’euros.
Descartat el polèmic porta a porta generalitzat, que s’implanta en la recollida comercial i es manté a Bellaterra, el nou servei renovarà contenidors i incorporarà maquinària més moderna. Els soterrats desapareixeran i se substituiran per
bateries amb totes les fraccions de reciclatge.
El dubte és si farà créixer la recollida selectiva, situada al voltant del 38%. ERC va retreure que Cerdanyola “no arriba al 40%” i Junts va advertir que el sistema pot millorar el servei, però no marcar “una diferència significativa”.
Una ciutat en creixement
El transport públic, les millores pendents dels busos i la prevenció d’incendis van ser altres temes del ple. Cerdanyola continuarà reclamant que l’AMB assumeixi el bus interurbà després de la pròrroga fins al 2034. L’urbà CV5 podria ser “l’enllaç” entre les tres estacions ferroviàries i unir la futura Cerdanyola amb les Fontetes.
En incendis, Cerdanyola s’ha dotat d’un plànol actualitzat per delimitar franges de protecció forestal. El president de l’EMD de Bellaterra, Josep Maria Riba, va advertir que, amb les dificultats d’accés per fer prevenció arran de la pesta porcina, les pluges i la calor, el risc d’aquest estiu “és enorme”. . Judit Josa
El concert al castell de l’AMCV
El Castell de Sant Marçal viurà aquest divendres una vetllada diferent. Un miler de persones, els afortunats que han acon
als jardins per l’avinguda de la Ciència, arran de les obres de la Plana del Castell. L’organització senyalitzarà el recorregut perquè l’arribada al recinte sigui àgil.
Sota el títol ‘Varietats al castell: perquè la vida és un cabaret’, l’Agrupació Musical de Cerdanyola del Vallès (AMCV) interpretarà cuplets, chanson française, òpera bufa, Edith Piaf, Duke Ellington i els Beatles. Sergi Edo Tatay debuta al capdavant de la coral amb una adaptació de l’Hymne à l’amour. La nit també estrenarà Les Reines del Paral·lel, de Raúl Lacilla, amb Andrea Quincoces i
Entre el 3 i el 7 de juliol, els tres grups internacionals convidats a la 43a Mostra de Dansa Popular traslladaran el públic local a Àsia,
Municipals 2027
Joan Sánchez tornarà a encapçalar la candidatura de Junts a les eleccions municipals de 2027. L’assemblea local l’ha ratificat sense candidatures alternatives. El portaveu fixa com a objectiu trencar la majoria absoluta del PSC, millorar els resultats del partit i ampliar la representació al ple. . Judit Josa
Tendències d’oci
‘Tardeos’ i altres propostes per a totes les edats
‘Tardeos’, festivals, grans concerts, balls i altres propostes lúdiques per a tots els públics. Cerdanyola es bolca aquests dies amb les últimes tendències d’oci: dos anys després d’impulsar els ‘tardeos’ joves, l’Ajuntament promou aquest dissabte el primer ‘tardeo’ per adults amb el nostàlgic nom d’EGB. Versions en directe d’Eva María o La Bamba i el bon rotllo dels mercats. . Judit Josa
La revetlla de Sant Joan va acabar amb 40 incidències a Cerdanyola, principalment per petits incendis (13) i queixes per petards (7). Entre els fets destacats hi ha un xiprer de mig segle calcinat i incendis de vegetació a la llera del riu. Judit Josa
Nova cita comercial
Una quarantena d’establiments van sortir dissabte al carrer en la primera edició d’estiu del Comerç al Carrer. La iniciativa va combinar promoció del comerç amb activitats familiars, tot i que la intensa calor va reduir l’afluència respecte a altres cites com el Cerdanyola Market.
Malgrat les altes temperatures, desenes de persones i famílies van passejar per una avinguda de Catalunya tallada al trànsit, per descobrir l’oferta comercial. En aquesta zona, els jocs d’aigua van ser l’atracció més concorreguda, juntament amb el laberint i el pintacares. Entre les parades més visitades va tornar a destacar l’outlet de Sorellas The Brand. La iniciativa dona visibilitat als projectes locals i afavoreix la relació amb la ciutadania, opina Cristina Torres, fundadora del Tèxtil Hub Living Lab. Cerdanyola Comerç i Serveis va dinamitzar la jornada amb una ruleta de premis. . Laia Jubany
Joc de descoberta i tarda de celebració. Aprenents de català i voluntaris per la llengua van festejar dijous als jardins de Can Serraperera el final de curs de l’oficina de català amb un intercanvi amb entitats, entres aquestes el TOT.
JOSA
28dejuny
18a 20h
Contacontesi tallers de les populars revistes infantiltatanoi Cavall Fort
Espai Infantil
5dejuliol
d ’11 a 14h– 16a 18:3 0h
Festa de l’Aigua i de l’Escuma
ParcTuronet
19:3 0h
ESPECTACLEKPOWER-ELMUSICALKPOP
P laça P lade les Alzines (Mercat Fontetes)
11dejuliol
19h
Teatre Infantil “Lila rebvelada”
Amfiteatre MasiaCanSerraparera
21:3 0h
Cinemaa la fresca Ainbo: la guerrera de l’Amazones
P laçaSant Ramon
12dejuliol
19h
Teatre Infantil Rigoberta i el Windingo
teatre MasiaCanSerraparera
18dejuliol
18h
Pallassos Sense Fronteres |
Espectacle Xicana
Espai Infantil
19:3 0h
Espectacle Pallassos Sense
Fronteresa Egipte
Espai Infantil
21:3 0h
Cinemaa la fresca Mi vecino Totoro
P laçaSant Ramon
19dejuliol
18h
Pallassos Sense Fronteres |
Espectacle La volta al món d’un
pallasso
Espai Infantil
19:3 0h
Pallassos Sense Fronteres |
Espectacle Alquimia
Espai Infantil
25dejuliol
21:3 0h
Cinemaa la fresca Las Guerreras
K-pop
P laçaSant Ramon 20 26
Festa Major
Bellaterra ja té calendari per a la seva gran cita anual. La Festa Major de Bellaterra 2026 se celebrarà els dies 18, 19 i 20 de setembre, consolidant un cap de setmana central que tornarà a omplir el poble d’activitat cultural, esportiva i comunitària. Abans, però el programa arrencarà l’11 de setembre amb la
Diada Nacional de Catalunya, on es farà la tradicional l’ofrena floral a la senyera, i amb una nova edició de la ja consolidada Cursa 6.6.
L’anunci de les dates va arribar acompanyat de l’obertura del concurs per escollir el cartell oficial de la Festa Major 2026, impulsat per l’EMD. El certa -
men estableix dues modalitats: una categoria general (a partir de 16 anys), amb un premi de 200 euros per a l’obra guanyadora, i una categoria infantil i juvenil per a menors de 16 anys, amb finalitats educatives i possibilitat d’integrar les obres en materials de la festa.
La temàtica d’enguany estarà marcada per la commemoració de l’Any Gaudí 2026, amb motiu del centenari de la mort de l’arquitecte. Les propostes hauran d’inspirar-se en la natura, la festa i l’imaginari creatiu gaudinià. El termini de presentació es va obrir el 14 de maig de 2026 i finalitzarà el 13 de juliol de 2026, exclusivament per via telemàtica a través de la seu electrònica de l’EMD. El veredicte del jurat es farà públic el 20 de juliol de 2026.
Amb les dates ja confirmades i les primeres convocatòries en marxa, Bellaterra comença a escalfar motors per a una Festa Major 2026 que vol combinar creativitat, esport i participació ciutadana.. Samantha FernándezLuengo Zas
Plagues
Ajuts al lloguer per a joves
Oberta fins al 10 de juliol la convocatòria d’ajuts al lloguer per a joves de 18 a 35 anys residents a Catalunya. La sol·licitud es pot fer en línia o a l’Oficina Local d’Habitatge. Redacció
Les plagues poden provocar danys materials, generar males olors, transmetre malalties i afectar el benestar dins de la llar i el lloc feina. A més a més, poden propagar-se ràpidament si no s’actua a temps. Però, per sort, tens al teu costat, Quitaplagas, l’empresa que elimina les plagues sense maldecaps.
Control de plagues de rates, xinxes i paneroles
Quitaplagas ofereix solucions ràpides i eficaces per a l’eliminació permanent i la prevenció de plagues de rates a habitatges, comunitats i negocis.
L’empresa també aplica les tecnologies més avançades per aca-
L’empresa ofereix solucions ràpides per a l’eliminació permanent i prevenció de plagues
bar de manera definitiva amb les xinxes, una de les plagues més difícils de detectar i erradicar. Pel que fa a les paneroles, actua amb tractaments específics per eliminar-les de forma segura i evitar-ne la reaparició, reduint així els riscos sanitaris associats a aquests insectes.
Equip especialitzat
Disposa d’un equip especialitzat
i una intervenció adaptada a cada cas que garanteix un control efectiu i durador perquè puguis recuperar la tranquil·litat com més aviat millor.
Per què escollir aquesta empresa?
Quitaplagas proporciona serveis de control de plagues amb certificat ISO, aplicant protocols tècnics basats en estàndards de qualitat, seguretat i traçabilitat a totes les nostres intervencions.
Els procediments que empren garanteixen tractaments eficaços, seguiment documentat i compliment de la normativa vigent, cosa que permet assegurar un servei professional adaptat tant a habitatges com a empreses, centres sanitaris, oficina, supermercats, ajuntaments establiments d’hostaleria i instal·lacions públiques.
Sol·licita pressupost, ara Demana un pressupost de control de plagues i descobreix com aquesta empresa pot eliminar el problema de forma ràpida, segura i duradora.
Truca al 671 096 642!
. Redacció
Escaneja el codi QR per a més informació
1 Esforç Els membres del CEM van portar la flama del Canigó a Cerdanyola (ARNAU PADILLA) 2 Tradició La flama ha tornat a encendre la revetlla de Sant Joan (ARNAU PADILLA) 3 Cultura Els castellers i altres entitats van participar de la rebuda (ARNAU PADILLA) 4 Foc Els diables van fer una gran foguera a Xarau (ARNAU PADILLA) 5 Local El cerdanyolenc Pol Orobitg va obrir l’Orgull 2026 (MAURI BLÁZQUEZ) 6 Himnes Rebeca va recuperar els èxits dels 90 (MAURI BLÁZQUEZ)
7 Complicitat Pepo Flores i Churros con Chocolate van ser altres grans noms de la nit (MAURI BLÁZQUEZ) 8 Seguiment El públic va omplir el Xarau (MAURI BLÁZQUEZ) 9 Flores Rosario va ser la gran protagonista musical (ELISABET ENCINA)
Més imatges a www.totcerdanyola.cat
1 El comerç surt al carrer (LAIA JUBANY)
2 Inauguració dels patis oberts amb una festa infantil (LAIA JUBANY)
3 Cavall Fort engega Cerdanyola Menuda (ESPAI INFANTIL)
4 Festa de final de curs del català i voluntariat per la llengua (JUDIT JOSA)
5 Jocs d’aigua durant la Festa Major del Turó de Sant Pau (LAIA JUBANY)
6 30è aniversari del MercaHAM de la radioafició (LAIA JUBANY)
Més imatges a www.totcerdanyola.cat
Plaça del Pla de les Alzines (les Fontetes) 08290, Cerdanyola · mercatfontetes.cat
DISSABTE 4 DE JULIOL DE 20 A 23 H
Tardeo a l’esplanada del mercat ambulant Mercat Fontetes
MÚSICA EN VIU i DJ
HORARI JULIOL I AGOST
Dilluns de 8 a 13 h, de dimarts a dijous de 8 a 14 h, divendres de 7 a 14 h i dissabte de 7 a 14.30 h
ENTREVISTA
AGUSTÍ BIRBE
El Cerdanyola Club d’Hoquei és l’entitat esportiva més antiga de Cerdanyola, i una de les que desperta més afició entre els veïns. És un club de prestigi, tant a l’hoquei patins com al patinatge. Parlem amb Agustí Birbe, president, i Ramón Fernández, vicepresident, de les fites i reptes del club.
El Cerdanyola és un gran club, però com de gran? Actualment, tenim al voltant de 300 patinadors, entre jugadors d’hoquei i patinadors de patinatge artístic. I si mirem els socis estaríem parlant d’entre 800 i 900 persones.
Quina valoració fan de la temporada 2025/2026?
A. B.: La valoració és d’un 7 sobre 10 perquè hem eixamplat la base social del club i hem fet créixer tant el nombre de jugadors com de patinadors. A més, hem estat el club que ha classificat més equips (9) als campionats de Catalunya i dos d’aquests equips (FEM13 i FEM19) han estat campions.
R. F.: Estem contents tot i que el masculí ha fallat. Enguany estava a l’OK Lliga, que feia vint anys que no estava, han perdut la categoria i tornem a l’OK Plata, però estem muntant el projecte per tornar a primera. El femení ha quedat 7è a l’OK Lliga Iberdrola, mantenen categoria i han participat en la Copa de la Reina.
També han celebrat el 90è.
R. F.: Si enguany ho hem celebrat amb una exposició a la biblioteca que recordava la història del club, i participant en el pregó del Roser de Maig.
A. B.: A més, volem que la Golden Cat d’enguany sigui un dels actes en commemoració del 90è.
Quins són els objectius per la temporada 2026/2027?
A. B.: L’objectiu és continuar eixamplant la massa social, que és molt representativa de Cerdanyola, hi ha molta afició, hem de mantenir la base i potenciar els primers equips perquè tornin a estar on haurien d’estar. A l’àmbit del patinatge estem en un projecte de creixement on cada vegada tenim més monitores i anem assolint cada vegada nivells més alts. Creiem que aquest any començaran a veure’s gran part dels fruits . Laia Jubany
El Club de Gimnàstica Rítmica de Cerdanyola, fundat el 1993, ha esdevingut un exemple de solidaritat al municipi amb el projecte ‘Sport Unites Us’. La directora tècnica Natalia Terebenets i la presidenta Mireia Moyano valoren un curs intens.
Com ha anat la temporada?
Els resultats esportius han estat satisfactoris, però el més important ha estat l’evolució individual de cada gimnasta, el compromís de les famílies i la cohesió del club, objectius pels quals hem estat treballant.
I de ‘Sport Unites Us’?
Amb l’acollida de gimnastes ucraïneses hem començat a construir un pont, que continua viu gràcies als vincles d’amistat creats i a la voluntat compartida de fer créixer el projecte.
Quins són ara els objectius?
El nostre principal objectiu és
Les piscines de la Universitat
continuar creixent com a club, tant des del vessant esportiu com humà. Consolidar els grups de competició i reforçar els projectes socials del club.
Quin impacte té el club dins de la ciutat de Cerdanyola?
El CGRC vol ser molt més que un club esportiu. Treballem per ser un espai de creixement, convivència i valors per a les nostres gimnastes. La nostra implicació en les activitats de la ciutat, els esdeveniments solidaris i les iniciatives socials ens permeten contribuir activament a la vida associativa de Cerdanyola. . Redacció
Autònoma de Barcelona (UAB) i del Complex Esportiu de Can Xarau acullen aquest cap de setmana una nova jornada solidària de ‘Mulla’t per l’escleorosi.
Horari del gran repte
Les piscines del Servei d’Activitat Física de la UAB acolliran dues oportunitats per participar al repte solidari, aquest dissabte 4 i diumenge 5 de juliol en l’horari habitual de l’equipament. A Can Xarau la jornada solidària se celebrarà aquest diumenge de 9.15 a 13.45 h. A les 12.30 h serà el moment del gran salt col·lectiu.
Tota la recaptació d’aquests dos dies es donarà íntegrament a la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM). . Laia Jubany
per Danny Romero Mas, escriptor
Estic espantat perquè, des que vaig convèncer-me que el servei secret havia calat foc el 17 de juny als laboratoris de l’IRTA-CReSA, el Centre d’Investigació en Sanitat Animal, per eliminar les proves que demostraven que en realitat als senglars del parc no els passa res, sé de què són capaços per mantenir la cortina de fum.
Per fi he pogut bifurcar-me. Em trobo a la zona zero. Amagat entre uns matolls, puc veure el cordó militar que custodia el portal. Però, entre tot aquell operatiu, veig, incrèdul, gent que no hau-
per Víctor Cortada
Hi ha llenguatge més universal que el ball? Pot un compàs, una mirada o un taconeig recrear la força d’un poble unit davant la injustícia? Aquesta és la idea que travessa Fuenteovejuna, proposta de l’escola de ball flamenc de la Casa de Andalucía presentada dissabte 27 de juny a l’Ateneu en el marc del Festival del 54è aniversari de l’entitat.
En una reinterpretació d’un dels grans clàssics del Siglo de Oro, a través del llenguatge universal de la dansa, les ballarines donen for-
ria de ser allà: legionaris romans i guerrers bàrbars. I, entre tots ells, algú que destaca de la resta: Russell Crowe.
Què collons fa aquest paio immers en aquesta trama?
No he estat al cas de l’actualitat. Consulto el mòbil i ho esbrino: estan rodant una pel·lícula a Collserola. La Generalitat permet el projecte, el declara activitat econòmica i, als ciutadans que necessiten anar a voltar pel bosc, que els fotin. Quina barra, penso.
Crec que el rodatge de The Last Druid, la pel·lícula d’acció ambi-
entada en la invasió romana de l’Anglaterra celta, forma part del complot. Però com?
Segur que guarda relació amb el que hi ha a l’altra banda del portal, similar als poders druídics: la connexió amb la natura i el món espiritual, el terrenal i el màgic. Per això la relíquia que em vaig endur d’aquella dimensió té tant de poder. I per això tots em busquen.
Quan es faci de nit, creuaré a l’altra dimensió, mentre l’altre jo es deixa atrapar com si fos un esquer. Continuarà...
ma a una proposta que combina intensitat, elegància i expressivitat. El flamenc es converteix en el principal fil conductor d’un relat on cada coreografia contribueix a construir l’emoció col·lectiva, alternant moments de delicadesa amb d’altres d’una gran força escènica.
Sota la direcció coreogràfica de María Dávila, l’espectacle aposta per una posada en escena basada en l’expressió corporal i el simbolisme. Les intervencions actorals, especialment de Xavi Raga,
aporten context i cohesió al relat sense restar protagonisme al ball. Potenciar encara més aquesta dramatúrgia ajudaria a arrodonir una proposta que ja destaca per la seva excel·lent solidesa coreogràfica.
Fuenteovejuna demostra que el flamenc és molt més que una disciplina artística: és també una manera d’explicar històries, preservar la memòria col·lectiva i recordar que hi ha relats que, generació rere generació, continuen trobant noves formes de ser explicats.
LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat
Membre de l’AT de l’Assemblea Nacional Catalana (ANC)
Probablement no havia passat mai en «democràcia»: 1066 ferits a Catalunya en un sol dia per agressions de la policia espanyola a persones pacífiques -moltes assegudes a terra- que defensaven el dret democràtic de votar. L’acarnissament de 10.000 policies, però, va quedar en no res, amnistiats ràpidament pel mateix estat que va impulsar les pallisses. A l’altre costat, i sense haver exercit cap violència, un bon grapat de compatriotes, alguns des de l’exili, encara esperen que l’alta judicatura els apliqui la llei d’amnistia. El mateix estat que va respondre amb violència sistemàtica contra un dret fonamental encara violenta els damnificats mitjançant l’acció judicial. La impunitat de l’estat, però, té una esquerda: un escopeter i tres comandaments seran jutjats
aquest setembre, acusats d’haver buidat un ull a Roger Español. Però no arran d’una investigació policial, com seria deure democràtic, sinó gràcies a la investigació del centre Irídia que, malgrat tots els entrebancs a què ha hagut de fer front, ha destapat els responsables directes de l’agressió i ha descobert, posem per cas, que l’escopeter que va disparar al Roger a l’ull (directament a l’ull!) ja li havia disparat en dues ocasions anteriors amb menys punteria. L’ANC som presents al judici com a acusació popular.
Per macabra decisió judicial, a més, l’última sessió és prevista l’u d’octubre, cruel aniversari dels fets. Per al mateix dia, mes d’un centenar d’entitats hem convocat una manifestació de suport al Roger i de condemna a l’estat i els seus sequaços.
Coordinador de projectes d’educació sexual i diversitat de gènere a Ca l’Enredus
Cada mes de juny, els carrers s’omplen de banderes, activitats culturals i actes reivindicatius vinculats a l’Orgull LGBTIAQ+. Però més enllà de les celebracions, aquesta data continua recordant-nos que la igualtat real encara és una tasca pendent. Al Vallès Occidental, municipis com, Cerdanyola, Ripollet, Sant Cugat, Rubí, Sabadell o Terrassa han impulsat durant els darrers anys serveis, recursos i polítiques públiques per combatre les discriminacions per orientació sexual, identitat o expressió de gènere. Tanmateix, les dades continuen mostrant que les agressions i els discursos d’odi contra les persones LGBTI+ no han desaparegut. De fet, assistim amb preocupació a l’augment de missatges reaccionaris que qüestionen drets que semblaven consolidats. Per això l’Orgull continua sent necessari.
No només com una festa, sinó com un espai de memòria, resistència i construcció comunitària. És una oportunitat per recordar les persones que van obrir camí abans que nosaltres, però també per mirar cap al futur i preguntar-nos quins territoris volem habitar. Des de les associacions, els serveis municipals i els moviments socials del Vallès Occidental, fa anys que treballem per generar espais més segurs a les escoles, als equipaments juvenils, als centres de treball, als clubs esportius i als espais de lleure. Sabem que la inclusió no s’aconsegueix només amb lleis, sinó també amb vincles, educació i participació comunitària. Celebrem la diversitat, però també reivindiquem el dret de totes les persones a viure amb dignitat, llibertat i sense por. Perquè l’Orgull no és només una data al calendari: és un compromís.
Vam començar el curs 2025-26 amb un 63% dels centres públics amb presència d’amiant. El curs ha acabat i ja podem dir, felices, que les EBM de Cerdanyola, per fi, estan lliures d’amiant!
Avui dia, encara romanen el 53% dels centres educatius públics amb amiant (70% de primària i 60% de secundària), però anem per bon camí. De fet, al Ple Municipal de maig, el regidor d’educació, va anunciar que, aquest estiu es desamiantarien 3 escoles més!
Malgrat les bones notícies, les AFAs continuem demanant transparència en la informació i participació en la Taula de l’Amiant. Actualment, encara no tenim clar el Cens de l’amiant publicat l’octubre de 2025, la valoració del risc actual dels centres que hi figuren, els projectes executius de retirada i el full de ruta de les diferents actuacions vers l’amiant a la ciutat. Perquè l’exposició a l’amiant no acaba als centres escolars, el tenim als edificis de la ciutat, públics i privats, i a diferents emplaçaments i entorns naturals.
Necessitem una població informada i conscienciada sobre els perills de l’amiant i les AFAs volem formar part de la solució.
Plataforma d’Associacions de Famílies de Cerdanyola (PAC)
Diumenge al matí els Martinets ens vam dirigir cap a l’interior de la província, a la comarca del Bages, per actuar a la III Diada La Callusenca. A les 11h, abans de l’hora habitual en previsió de les altes temperatures, ens trobàrem les 4 colles a plaça. Tirallongues de Manresa, Salats de Súria, Castellers de Santpedor i nosaltres que, malgrat la calor i les baixes vam descarregar un p4, 3d6, 4d6, 3d6a, p5 i p4.
Vam acabar la jornada amb el pilar que veieu a la foto, dedicat a Veneçuela. Després dels potents terratrèmols que han sacsejat el país, la vida de milers de famílies ha canviat en segons i, a la colla, els nostres companys Vanessa, Avril i Javi ho pateixen des de la distància. Amb aquest pilar simbòlic volem expresar la nostra solidaritat, suport i estima a tots els afectats.
Laura Guilabert
Ronda CerdanyolaLes Fontetes
Aquesta setmana ens traslladem a una de les principals portes d’entrada de la ciutat: la Ronda Cerdanyola, al seu pas per Les Fontetes, a mig camí entre el parc on es conserven els últims vestigis del frondós bosc que, fa ara cent anys, cobria la major part del barri i la no menys emblemàtica “C de Mañosa”. Que ningú pot dir avui, exactament, a quin barri està situada. A l’escultura conflueixen -possiblementni més ni menys que cinc barris del poble. Les transformacions urbanístiques, un cop més, fan difíci l trobar exactament el lloc on Pueyo va disparar la seva càmera.
CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
Hi ha persones que, només amb la seva presència, ens ajuden a sentir-nos millor. No necessiten donar grans consells ni solucionar-nos la vida. De vegades, n’hi ha prou amb sentir que algú ens escolta, ens comprèn i no ens jutja perquè el nostre món intern es comenci a ordenar. Els vincles segurs tenen un gran poder regulador. Quan podem expressar el que sentim sense por de ser rebutjats, el nostre sistema emocional deixa d’estar en alerta. Compartir una preocupació amb algú de confiança pot reduir la sensació d’aïllament, ajudar-nos a posar
paraules al malestar i recuperar una mica de calma.
Això no vol dir dependre emocionalment dels altres per estar bé. Vol dir reconèixer que les persones som éssers relacionals i que necessitem connexions significatives per sentir-nos sostinguts. La independència emocional no consisteix a no necessitar ningú, sinó a saber vincular-nos d’una manera sana, respectuosa i equilibrada. També és important revisar quins vincles ens nodreixen i quins ens desgasten. Hi ha relacions que ens permeten ser nosaltres, descansar i sentir-nos
acceptats. I n’hi ha d’altres que ens obliguen a estar en tensió, justificar-nos o amagar parts importants del que som. Cuidar els nostres vincles és també cuidar la nostra salut emocional. Buscar persones amb qui poder parlar des de l’honestedat, escoltar amb presència i deixar-nos acompanyar pot ser profundament reparador. A vegades, no necessitem carregar-ho tot sols. Necessitem recordar que compartir el pes també és una forma de cuidar-nos. . Mònica Mambrilla – Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com
XUSA SERRA
Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris
Mèxic és un país amb una gran riquesa cultural i històrica, conegut per la seva gastronomia, música i tradicions ancestrals. Una de les celebracions més emblemàtiques és el Dia dels Morts, que se celebra el 1 i 2 de novembre. Aquesta festivitat combina creences prehispàniques amb tradicions catòliques, creant una manera única de recordar els éssers estimats que han mort. Durant aquests dies, les famílies mexicanes decoren altars a casa amb fotografies, flors, aliments i
objectes que els difunts estimaven. També es preparen oferiments amb menjar tradicional. Els cementiris es converteixen en espais plens de colors, música i alegria, on es reuneixen per netejar tombes i compartir records, mantenint viva la memòria dels avantpassats. El Dia dels Morts és una expressió de l’amor, la família i la comu-
nitat. Les calaveres de sucre i les figures decoratives simbolitzen la vida i la mort, recordant que la mort forma part del cicle natural. Moltes ciutats organitzen desfilades, danses i representacions teatrals que combinen elements tradicionals i moderns, atraient turistes de tot el món. Aquesta celebració mostra com Mèxic ha sabut preservar les seves arrels mentre les adapta al present. El Dia dels Morts no és un moment de tristesa, sinó una festa de la vida i de la memòria, que evidencia la manera com els mexicans veuen la mort amb respecte, humor i afecte. Si no heu vist la pel·lícula Coco, us la recomano per veure-la grans i petits.
NÚRIA NOVELL
Farmacèutica
Aquest mes us descobrim “ Akkermansia Muciniphila”, una bacteria descoberta el 2004 i que ja ens colonitza desde la infancia, incrementant la seva presència a l’intestí un cop adults entre un 0,5 i un 5% en condicions òptimes a la capa mucosa del colon, on viu i es multiplica otorgant molta integritat a la barrera intestinal.
Es un bacteri que resisteix l’àcid de l’estómac i les sals biliars, és estable, i no competeix amb la dieta ni amb altres suplements. S’alimenta de la capa de moc protectora (la capa mucina), degradant i renovant el moc intestinal i alliberant “propionat” , un àcid gras de cadena curta molt beneficiós que nodrirà les cèl·lules intestinals “enteròcits”. El fet de degradar aques moc protector estimula l’intestí a produir més mucina. És una simbiosi perfecta. Així s’enforteix tota aquesta zona del tracte
gastrointestinal.
Fins ara no s’havia pogut aïllar i aconseguir-la com a complement alimentici, però a partir d’ara ja és posible. S’ha comprobat que aquesta cepa, si a més a més està pasteuritzada (per tant, no viva), és encara molt més activa . Per què? Doncs perque conté dos proteines externes que interactúen amb un receptor intestinal i d’aquí s’asoleixen moltes i diferents respostes fisiològiques que repercutirán positivament per a la nostra salut.
Ara us esmentaré les funcions principals d’aquesta “ Akkermansia”:
1) Promou la regeneració de la capa mucosa i la de les proteines que uneixen entre sí les cèl·lules intestinals, ajudant a disminuir la permeabilitat intestinal
2) Millores a nivel metabòlic: ajuda en la resistència a la insulina i en la tolerancia a la glucosa (important en persones amb problemes de sucre), disminueix la hormona leptina (per tant ens evita la sensació
de gana constant), redueix els triglicèrids i el colesterol en sang.
4) Incrementa la síntesis de Triptòfan i Serotonina i així alleugerir alguns estats depresius en ESTRÉS CRÒNIC.
5) Augmenta l’absorció de nutrients
6) Recolza les enfermetats inflamatòries intestinals (colitis, Chron,…) i la inflamació de baix grau que sofreix un % molt elevat de la població.
7) Activa la termogènesi : incrementa el consum energètic i pot ser interessant per ajudar a baixar de pes (de fet s’ha vist que les persones amb sobrepès tenen menys quantitat d’aquesta cepa bacteriana)
8) Referma la defensa inmunitaria
Concloent, en obesitat, sobrepès, transtorns metabòlics (colesterol, triglicerids, sucre…) tenim una companya de viatge excel·lent al nostre abast, que alhora tindrà cura de la barrera intestinal i disminuirà la lliberació de marcadors inflamatoris.
Som especialistes en nutrició: Problemes digestius · Control de pes · Estrès · Insomni · Menopausa · Risc cardiovascular: colesterol, hipertensió...
Si tens jardí, pati o terrassa i vols evitar les mirades indiscretes dels veïns, hi ha diverses solucions que et permetran guanyar intimitat sense renunciar a l’estètica. Les tanques són una de les opcions més populars. Les de fusta aporten un aire càlid i rústic, mentre que les d’alumini requereixen menys manteniment. El cost dependrà de les dimensions i del material escollit. Les cortines exteriors també són una alternativa pràctica i decorativa. Actualment, n’hi ha de dissenys molt variats que combinen funcionalitat i elegància, ideals per crear espais més reservats.
Una altra possibilitat és crear una pantalla vegetal amb tanques verdes, arbustos, arbres o
plantes enfiladisses. A més de protegir la privacitat, aporten frescor i integren millor l’espai exterior amb l’entorn natural. Les gelosies destaquen per la seva versatilitat. Permeten el pas de la llum natural mentre dificulten la visió des de l’exterior. A més, es poden decorar amb vegetació per reforçar la sensació d’intimitat.
Per a qui busqui una solució més contundent, els murs ofereixen un alt nivell de privacitat i seguretat. També permeten múltiples opcions decoratives. Finalment, si les mirades provenen dels pisos superiors, una pèrgola és una excel·lent alternativa. Protegeix del sol i de la pluja, alhora que crea un ambient més íntim i confortable per gaudir de l’exterior durant tot l’any.
Compartir una jornada de sol i mar amb el teu gos pot ser una experiència fantàstica, però cal seguir unes normes bàsiques per garantir la convivència i el respecte a l’entorn.
Abans de tot, assegura’t que la platja on vols anar admet animals. No totes ho permeten, i incomplir la normativa pot comportar sancions.
Habitualment, els municipis exigeixen que el gos estigui identificat amb microxip. Això facilita la seva localització en cas de pèrdua. Durant l’estada a la platja, mantingues-lo sempre controlat per evitar fugides o conflictes amb altres animals. Si la zona no està degudament tancada, és recomanable fer servir la corretja quan sigui necessari. Un aspecte clau és la higiene. Recull els excrements del teu gos de manera immediata, utilitzant bosses tancades, i llençales als contenidors. Pel que fa als orins, es recomana diluir-los amb aigua per evitar molèsties i males olors. Aquesta petita ac-
ció contribueix al bon estat de l’espai compartit.
Recorda també que les dutxes públiques de la platja no són per banyar els animals. Utilitzar sabó en aquests punts està prohibit, ja que poden provocar obstruccions o problemes d’higiene. Si vols esbandir-lo, fes-ho a casa o en espais habilitats per a aquest ús.
Durant l’estona de bany, vigila que el teu gos estigui còmode, especialment si no hi està acostumat. Evita les hores de màxima calor i assegura’t que tingui sempre aigua dolça per beure.
Porta una ombrel·la o una zona d’ombra per protegir-lo del sol. Finalment, respecta la resta de banyistes i animals. Una actitud cívica i responsable és la millor manera de garantir que tothom, amb o sense gos, pugui gaudir de la platja. Amb seny i respecte, passar un dia amb el teu company pelut pot ser tot un plaer.
Gaudir de la natura amb animals comporta una gran responsabilitat. Amb petits gestos com aquests, contribuïm a mantenir les platges netes, segures i obertes per a tothom, també per als nostres amics de quatre potes.
Rehabilitació i fisioteràpia per animals de companyia
MODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS_CONSUM_TECNOLOGIA_MOTOR_VIATGES
REDACCIÓ-MUJERDE10.COM
Hi ha sabates que apareixen una temporada i desapareixen la següent, però les espardenyes no són pas d’aquestes. Còmodes, fresques i fàcils de combinar, s’han convertit en un bàsic imprescindible quan pugen les temperatures.
Un dels conjunts amb espardenyes més fàcils de recrear és el clàssic vestit lleuger. Els teixits vaporosos, les teles fresques i els estampats florals combinen a la perfecció amb aquest calçat i aconsegueixen una imatge relaxada però refinada. Una altra opció que mai no
falla és portar-les amb pantalons de lli. Tant si són en tons neutres com en colors clars, aquesta combinació transmet aquella estètica despreocupada i natural que tant predomina
en les tendències actuals. Amb una camisa blanca ampla, tindràs un dels conjunts amb espardenyes més elegants de la temporada.
També pots portar uns pantalons curts de texà i una brusa amb mànigues bufades. Aquesta combinació equilibra l’estil casual amb un toc femení i les converteix en les autèntiques protagonistes del conjunt. Els conjunts de dues peces són excel·lents companys d’aquest tipus de calçat d’estiu, especialment quan busques una opció còmoda per a les vacances, les passejades o una escapada de cap de setmana.
Així ho feien els nostres avis: aprofitar, reparar i reutilitzar objectes. Aquest hàbit, avui conegut com a economia circular, torna a ser clau per estalviar diners i reduir l’impacte ambiental.
Reutilitzar significa donar una segona vida als productes : comprar de segona mà o recondicionats, reparar allò que es fa malbé, compartir eines o transformar objectes en nous usos. El que abans era habitual a les llars —pots de vidre reutilitzats, roba apedaçada o objectes heretats entre germans— avui es recupera com una pràctica sostenible que ajuda a reduir residus i a consumir de forma més responsable. Els beneficis són econòmics i pràctics. Comprar dispositius
recondicionats pot suposar un estalvi d’entre el 20% i el 60% respecte a un de nou. A més, substituir productes d’un sol ús per alternatives reutilitzables, com els tovallons de roba, pot generar un estalvi anual notable
en una família. Allargar la vida dels objectes també redueix la necessitat de producció i, per tant, la despesa global. A nivell ambiental, és clau per reduir emissions i consum de recursos. Per exemple, recondicionar un telèfon pot evitar desenes de quilos de CO2 i estalviar materials valuosos. Per començar, es recomana evitar els productes d’un sol ús, prioritzar la reparació, apostar per la segona mà, compartir objectes i impulsar l’upcycling, que converteix materials en nous productes de més valor.
RECEPTES_RESTAURANTS_BARS_LOCALS_MENJARS PREPARATS
RECEPTES D’ESTIU
Una bona manera de mantenir-se hidratat és aprofitant els productes de temporada, molt rics en aigua, com és el cas del meló. I és que el meló és una de les fruites d’estiu per excel·lència a casa nostra, que ens aporta una gran quantitat d’aigua, vitamines, minerals i sucres. Per portar-lo a la taula de manera diferent, avui us proposem preparar una amanida de meló i alvocat, acompanyada amb una vinagreta de llima.
ELABORACIÓ:
En primer lloc, ratllem la pell de la llima i n’espre-
mem el suc. Ho posem en un bol, amb un raig d’oli i una mica de sal, i ho remenem. Ara, netegem i pelem el meló, i el tallem a dauets. Seguim per l’alvocat, que el tallarem a rodanxes. Després, la ceba, a la juliana. Quan ho tenim tot preparat, podem començar a preparar el plat. Baix de tot col·loquem l’amanida mezclum. A sobre, posem uns daus de meló alternats amb les rodanxes d’alvocat, unes tires de ceba, i formatge sec fet a trossets. Per acabar el plat, ho amanim tot amb una mica de vinagreta de llima. I ja està a punt per gaudir-ne ben freda!
INGREDIENTS: Mig meló. 1 alvocat. Mezclum d’amanida. 1 llima. 1 ceba tendra. Formatge sec d’ovella. Oli d’oliva i sal
Aquest juliol us proposem una nova selecció de tres ampolles de vi blanc elaborat amb la varietat Godello una de les estrelles emergents dels darrers anys. Els tres vins del Club TOT Vins d’aquest mes provenen de cellers molt reconeguts dins la denominació de Valdeorras, concretament, Joaquín Rebolledo, Alan de Val i Luar do Sil, tots tres, elaboradors que treballen amb el fruit de les seves pròpies vinyes.
Joaquín Rebolledo és un dels cellers pioners en la recuperació i posicionament de la varietat Godello. És un celler familiar de tercera generació que destaca pel caràcter i personalitat dels seus vins, que destil·len autenticitat. Fresc i fàcil de veure, és un vi cremós.
Alan de Val, és també un celler familiar que regenten amb encert els germans Rodríguez. El Godello que us presentem és un vi honest, ben fet, fresc i consistent alhora. Un gran blanc de la Galícia interior que, a més, ha estat declarat millor Godello de Valdeorras en un parell d’ocasions.
Luar do Sil és el resultat de l’extensió de l’activitat de la Bodega Pago de Capellanes a aquesta regió gallega. El vi destaca per la seva finor i elegància seguint el to general del celler mare, un autèntic emblema a la regió de Ribera de Duero.
Aprofita ara aquesta promoció de tres ampolles de Godello per només 33,90 €.
Productor: Joaquín Rebolledo, Alan de Val i Luar do Sil Capacitat: 75 cl. Preu: 33,90 €
DIJOUS + DIVENDRES (EXCEPTE FESTIUS)
PREU NOMÉS A L’ESTABLIMENT
Obert de dijous a diumenge i festius De 9 a 15 h.
CERDANYOLA
Pl. Sant Medir, 3 · Tel. 93 691 40 52
At. Client 605 099 580
C/ Sant Ramon,226 · Tel. 93 691 86 51 At. Client 606 881 621
TERRASSA
C/ Salmerón, 162 · Tel. 93 785 96 89 At. client 93 785 96 89
SABADELL
C/ Reis Catòlics, 15 · Tel. 93 710 19 82
C/ Goya, 66 · Tel. 93 711 63 96
At. Client 699 420 154
LA LLAGOSTA
C/ de Caldes, 19 · Tel. 93 544 92 95 At. Client 640 067 381
www.andrius.es
Can Feliu del Cantó
93 592 18 11
Sant Ramon, 216 Braseria, pizzeria
Can Vidal 3
93 692 42 82
Av. Espanya, 6
Plats combinats, tapes, torrades
La Mar Chica
93 692 05 01 · 648 023 700
Pg d’Horta, 64
Peix i marisc fresc
Los Abetos
936 92 11 48 · 936 92 01 58
Ptge. Orient, 4 Cuina catalana
Ca l’Enric
93 511 61 57
BRASERIA - PIZZERIA
TAKE AWAY
C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
El Cacereño
Tel.93 516 63 42
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
Boheme
674 61 08 88
El millors esmorzars
MENJARS PER EMPORTAR-SE
Rostisseria Andrius
93 691 40 52
Pl. Sant Medir, 3
Rostits, plats preparats
Otori 699 453 569
El sushi de Cerdanyola
BATECS DE CATALÀ
Com vas conèixer aquest club i quina relació hi tens?
Vaig conèixer el club gràcies a la mare d’una amiga. Soc nedadora i presidenta del club. Des de quan en formes part?
Vaig començar amb 14 anys i als 19-20 el vaig deixar. Vaig tornar el 2014 amb la creació de la secció màster i el 2015 em vaig convertir en presidenta. Quins objectius té el Club de Natació?
Fer classes de natació. Els objectius que té són ensenyar disciplina, esforç i aprenentatge per a les competicions.
Com descriuries l’ambient de les activitats que s’hi fan i la relació amb els altres participants?
Hi ha una bona relació amb els nois i les noies i també amb els entrenadors i la resta de l’equip. Què creus que t’ha aportat el club?
A mi sempre m’ha agradat el
voluntariat i per aquesta raó vaig acceptar ser presidenta del club. Ajudar i representar el club és gratificant.
Tens algun moment especial que vulguis compartir?
Sí, quan vaig a les competicions màster i tota la família m’acompanya i poden gaudir de la natació.
Recomanaries aquest club a altres persones? Per què?
Sí, la natació és un esport molt bo per a tot el cos, sobretot per a l’esquena i a nivell mental t’ensenya disciplina i esforç. Les persones interessades a formar-ne part, què han de fer?
Una vegada a l’any fem una competició de portes obertes. També ens poden localitzar a través de les xarxes socials.
Lucia González, alumna del curs Elemental 2 del Servei Local de Català
Supergirl arriba al nou DCU amb una premissa atractiva i una protagonista solvent, però el resultat és una oportunitat desaprofitada. Tot i inspirar-se en l’excel·lent Supergirl: Woman of tomorrow, la pellícula renuncia a la força dramàtica del còmic per apostar per una aventura funcional, previsible i derivativa.
Milly Alcock és el principal encert: la seva Kara transmet vulnerabilitat, ràbia i cinisme, però el guió mai li permet evolucionar fins a convertir-se en la figura inspiradora que hauria de ser. És en l’escriptura on la pel·lícula mostra més mancances: els conflictes es resolen rutinàriament, els girs són previsibles i el desenvolupament emocional queda molt per sota del que promet la història. Tampoc ajuda un antagonista mancat de carisma, incapaç de ser una amenaça memorable més enllà de la seva presència física.
Craig Gillespie torna a demostrar que Yo, Tonya continua sent la seva millor obra: aquí tot apunta a un producte d’encàrrec on ha desaparegut qualsevol rastre de la seva personalitat. El film abraça sense complexos una fórmula que recorda constantment Guardianes de la galàxia, en disseny visual, to, música i humor, quan el DCU hauria de construir identitat pròpia i allunyar-se de l’olor a Marvel, encara que James Gunn hi sigui al capdavant com a CEO del nou DCU.
Visualment alterna plans inspirats amb d’altres propis d’una sèrie de streaming, i l’acció compleix sense deixar res memorable. Jason Momoa encaixa físicament com a Lobo, però la seva interpretació sembla més un fan fent cosplay (bramant i fumant cigars) que un personatge capaç d’imposar-se en pantalla.
El millor: Milly Alcock
El pitjor: el guió
Mr. Blonde
Sense Pietat per a Ningú és un thriller de venjança coreà que guarda similituds amb una de les millors franquícies d’acció de les últimes dècades: John Wick. En set episodis d’uns 40 minuts cadascun, et submergeix en el món de Nam Ki-joon, un exmafiós que torna onze anys després per descobrir qui va matar el seu germà i, de pas, repartir justícia a base a cops. El guió, creat per Oh Se-hyung i Kim Kyun-tae i adaptant el webtoon homònim en què es basa, no busca subtileses: és un drama directe i sense pèls a la llengua, on la lleialtat i la traïció ballen una dansa fina i brutal. Cada capítol escalfa els motors a mesura que Ki - joon s’enfronta a bandes rivals, traïcions internes i un univers criminal que no perdona. No hi ha pauses, només cops, emoció i coreografies sòlides de combat cos a cos, i amb un estil visceral que fa recordar cintes com John Wick i Oldboy. La fotografia s’inspira en el neon noir, amb ombres, contrallums marcats i un contrast que reforça l’asfíxia emocional del protagonista. Si t’agraden les històries de venjança plenes d’acció i poca compassió, aquesta és la teva.
Germán A. Benítez “G-man”
Cadascun dels personatges de Set contes gòtics arriba a un instant clau de la seva vida carregant una gran història. Una traïció, un desamor, una culpa velada o un acte heroic que els han marcat per sempre i que necessiten explicar. Amb una elegància fora mida, Dinesen ens passeja pels escenaris melancòlics de la vella Europa, de la mà d’aristòcrates crepusculars, poetes romàntics i fantasmes tristos atrapats en un punt de confluència dels seus destins. Publicat l’any 1934, Set contes gòtics va ser el primer llibre de l’escriptora danesa Karen Blixen (que signava com Isak Dinesen). Amb aquesta obra, la literatura universal donava la benvinguda a una de les narradores més importants del segle XX, una escriptora capaç d’endinsar-se en els misteris de l’ànima humana amb una profunditat psicològica fora del comú.
Ursula
L’Ai arriba al planeta Hivern amb la intenció que aquest s’aliï a la Federació Galàctica de mons habitats per éssers humans, l’Ekumen.
La mà esquerra de la foscor d’Ursula K. Le Guin va canviar la ciència ficció i el feminisme. L’obra tracta temes com la desigualtat de gènere, l’abús de poder, els interessos polítics i la manipulació mediàtica i reflexiona sobre conceptes com el temps, les relacions i les condicions de supervivència. Le Guin aprofita al màxim els seus coneixements antropològics i filosòfics per escriure una obra que perdurarà en el temps. Un tema perfecte per parlar aquest dijous 2 de juliol a les 19 hores al nostre club de Ciènciaficció
PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat
Llogo apartament vacacional amb registre turístic a Torrox Costa (Màlaga) per setmanes o quinzenes. Dues habitacions, piscina comunitària, aire condicionat, wifi, rentadora, pàrquing privat, terrassa. Comunitat tranquil·la, amb conserge. Al costat del passeig marítim, parada autobús, supermercat, farmàcies... 671636338
Venc parking 24,40 mts cuadrats a zona 4 cantons de Cerdanyola del Vallés. 30.000€ 93 692 06 26
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Quiromasajista a domicilio 669960174.
Pintor profesional. MUY ECONÓMICO. 698337856.
Es fan treballs de paleteria, electricitat, fontaneria i pintura. Pressupost al 607948211.
Auxiliar de enfermería (Titulación española), busca trabajo de cuidado personas mayores 627639374.
Busco trabajo de ayudante de cocina, camarero, limpieza. 674384050.
Ahora pinte su piso, torre, parking, fachada, patio de luces, además de reformas integrales y mantenimiento de comunidades. Trabajos económicos, profesionales y garantizados. 625084441.
PINTOR 696064291
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
Busco trabajo de limpieza. Por horas. Experiencia. 602641997.
Busco trabajo de canguro. Media jornada. Experiencia y referencias. 674927381.
Busco trabajo de limpieza. Por horas. 666776153.
Chica se ofrece los fines de semana para cuidado de persona mayor. 671142772.
Me ofrezco para el cuidado de mayores. Interna. 631771113.
Busco trabajo de canguro, cuidado de personas mayores y limpieza. 691013230.
Busco trabajo de limpieza y cuidado de adultos mayores. De lunes a viernes. Interna o externa. Experiencia. 612275308.
OFICIAL DE PERRUQUERIA SANT CUGAT CONTACTAR arlanzapedroso@gmail.com
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes. Scalextric. Ibertren, Märklin, Madelman, Tente, etc.. Paso a domicilio, pago al contado. Tel. 667741144
ES COMPREN CD’s I DVD’s GERARD 616676717
Per trasllat de domicili, posem a la venda un seguit de mobiliari
“premium” del saló-menjador, format per una taula per 12 comensals de roure americà de mides 2,50x1,20, una taula baixa composta per tres taulons de fusta de teca amb rodes, mides 1,20x1,20., dues butaques de fusta de teca entapissats, una amb tela de brocat negra, i l’altre d’ eco-pell blanca, escriptori antic de fusta amb tres calaixos i motllures laterals, una banqueta de fusta, una caixa de núvia aragonesa “Arco” sense vernissos, una calaixera antiga de primers de segle XX amb cinc calaixos i sobre de marbre, dues butaques antigues entapissades en tela, i una cadira “Capellini” de ràfia. Es pot vendre tot junt o per separat. Preus a convenir. Tels 667778552/ 667790905
Vols ser voluntària-voluntari de Pulseras Candela? Participa-
ràs en una gran causa solidària que t’omplirà. tel. 649 01 46 50
LIMPIEZAS ENERGETICAS, SANACION ESPIRITUAL, TAROT 651057738
COMPRAMOS COCHES Sant Cugat 625329646
Control de plagues residencial i comercial amb certificat Paneroles Rates Xinxes
DESCOMPTE TOT - 20 €
671 096 642 www.quitaplagas.es
Posa el teu anunci per telèfon al 93 590 86 00, per correu a info@totmedia.cat o a www.totcerdanyola.cat
Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
Solució:
DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA
Del 21/3 al 20/4 Trobades familiars com ara un casament o una festa d’aniversari. Fas una mirada retrospectiva i enyores alguns moments del passat. Dies per divertir-se i sortir a lligar.
Del 21/4 al 20/5
S’obre un període per alliberar-te d’alguns deutes o per transformar la manera d’obtenir ingressos. T’envoltes de persones més joves que et contagien la seva energia.
Amb el Sol a Casa XII pots sentir-te més contingut o amb més ganes de descansar i desconnectar dels problemes. Li dones voltes al futur per decidir a què donaràs prioritat.
Urà comença a transitar per la teva Casa X i s’activen els canvis al sector professional. Les circumstàncies podrien exigir-te que actualitzis els teus coneixements.
Del 23/11 al 21/12
Urà transita per la Casa VII i de mica en mica aniràs canviant el teu concepte de les relacions de parella. Si tens molt a dir, pots usar les xarxes o escriure un llibre.
Del 22/12 al 20/1
En els pròxims anys hi haurà canvis al sector laboral que encara no veus. Pots avançar-te i preparar-te per estar al dia. Has descobert a un mentider i el deixes enrere.
Del 21/5 al 21/6
Urà entra a Bessons i comença una etapa de transformacions. Alguns canvis seran buscats per tu i d’altres vindran de manera imprevista. Pot ser un trànsit alliberador.
Del 22/6 al 22/7
La Lluna va creixent i arriba al pleniluni. Si has iniciat una relació darrerament es va consolidant. Una persona de la família pot confessar-te un secret ben guardat.
La Lluna Plena a la Casa IV pot portar una reunió o un àpat familiar. Pots sentir-te atret per algú, però saps que serà difícil que es doni alguna cosa entre vosaltres.
Poses més atenció a les despeses i gastes menys. Amb la parella podeu tenir diferències que estarà bé gestionar. Fas amistat amb algú del barri o de l’escala de veïns.
Del 21/1 al 19/2
Amb l’entrada d’Urà a Bessons els assumptes que estaven paralitzats es comencen a moure i com que transita la Casa V s’inicia una etapa de noves experiències sentimentals.
Del 20/2 al 20/3
Cerques una nova manera de viure, potser més sostenible i econòmica. Els llaços familiars poden trontollar una mica perquè no estàs disposat a obeir algunes imposicions.
Ambulàncies
061
Mossos d’esquadra 935 924 700
Policia Local 092/936912000
Policia Nacional (Urgències) 1091
Bombers 085
CAP Serraparera 935 806 363
CAP Canaletes 935 910 740
CAP La Farigola 935 806 363
CAP Fontetes
935 944 470
CAP II CerdanyolaRipollet 935 942 111
Programació visites 937 284 444
Sanitat Respon (24h) 902 111 444
Creu Roja Cerdanyola 936 916 161
Ajuntament de Cerdanyola 935 808 888
www.cerdanyola.cat
OAC Oficina d’Atenció
Ciutadana
935 808 888
010 - Informació
Ciutadana 010
SERVEIS
Biblioteca 935 807 602
Museu Ca n’Ortadó 936 923 322
Museu d’Art de Cerdanyola
MAC
935 914 130
Funerària Truyols 935 809 710
Deixalleria Municipal 935 813 397
936 917 442
Servei Local de Català 935 802 751
Renfe Estació
936 918 869
FGC
93 205 1515
Sarbus 935 806 7 00
Ràdio Taxi del Vallès Occidental
935 802 727
936 924 016
Radio Taxi Cerdanyola
93 580 27 27
Advocats
Abelló advocats
Tel. 93 127 3836
Pallarès advocats
Tel.93 655 31 70
Animals
Faunarama
Tel. 93 592 59 91
Assegurances
Seguraudit
Tel. 608 222 588
Asistència domiciliària
Asisted
Tel.935 878 787
Bogaderia
Familylaundry
Tel. 611 459 200
Dentistes
Clínica Dental Virgen del Pilar
Tel.93 692 51 08
ICROME
Tel. 936 918 3 21
Esports
Club Boxa Cerdanyola
Tel.667 387 879
Lee Young Taekwondo
Tel. 936 91 51 22
Estètica i perruqueria
Kap’s Olimpia
Tel. 93 692 40 40
Farmàcies i Ortopèdies
Farmàcia Núria Novell
Tel. 935 947 195
Ortopedia Inse
613 05 65 29
Joieria i rellotgeria
Amores
Tel. 935 920 430
Llibreries
Éfora
Tel. 673 078 608
L’aranya
Tel. 93 580 9535
Medicina General
Carmen Lisbona Roquer
Tel. 936 915 555
Missatgeria
Nacex
Tel. 935 807 744
Mail Boxes
Tel. 935 726 334
Motor
Motos Furió
Venda YAMAHA
Taller multimarca
Tel. 622 412 2 56
Psicologia
Mònica Mambrilla
Psicòloga
Psicoterapeuta
Tel. 686 623 263
Sinapsis Centre de Psicologia
Tel. 930 692 86 38
Reparacions i instal·lacions
Alpe
Instal·lacions integrals
Tel. 935 92 19 02
Instal Dou
Serveis integrals
Tel. 935 921 082
Reparació-Manteniment d’ordinadors
Tel. 617 680 453
Residències 3a Edat
El meu avi
Tel.935 920 126
Amavir
Tel. 901 30 20 10
Dijous 2 de juliol
Soliva - Av. de l’Argentina, 1 - 935 80 78 59
Divendres 3 de juliol
Mercat - Carrer Nou, 58 (Ripollet) - 935 94 54 30
Dissabte 4 de juliol
Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399
Lluís - Torras i Bages, 3-A Local 2 - 936 924 708
Diumenge 5 de juliol
Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399
J. Selva - C. del Calvari, 3-5 - Ripollet - 935 809 523
Dilluns 6 de juliol
Sánchez - C. de Santa Rosa, 36 - 936 923 184
Dimarts 7 de juliol
Fiol Costa - Carrer
Ntra. Sra. del Pilar, 10 (Ripollet) - 935 80 03 45
Dimecres 8 de juliol
Valls - Av. de Catalunya, 17 - 936 921 130
