TOT CERDANYOLA 1921 - 29 GENER

Dos mesos sense Collserola

L’impacte de les restriccions en l’educació i el lleure

Pàg. 6

Rodalies

Una setmana caòtica

Pàg. 7

Sumari 2

EDITA: TOTMEDIA GRUP

REDACCIÓ: JUDIT JOSA, MARC MATA I LAIA JUBANY

COL·LABORADORS: Mr. BLONDE, XUSA SERRA, MÒNICA MAMBRILLA, JUAN ANTONIO HIDALGO, GERMAN A. BENÍTEZ I DANNY ROMERO

DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA

COMERCIAL: ORIOL REVALIENTE

DIPÒSIT LEGAL: B-1350-1987

IMPRESSOR: AMARANT

© TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totcerdanyola.cat info@totcerdanyola.cat

El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.

CP: SSCS0208 - Atenció sociosanitària a persones dependents en institucions socials

TORNS DE MATÍ

del 13/03/2026 fins al 30/09/2026

del 08/04/2026 fins al 08/10/2026

HORARI: 8:45 - 13:45

TORNS DE TARDA

del 13/03/2026 fins al 30/09/2026

del 08/04/2026 fins al 08/10/2026

HORARI: 14:45 a 19:45

Envia’ns un correu amb la teva motivació pel curs, el teu CV i una imatge amb el DNI

REQUISITS:

Títol graduat en E.S.O o equivalent

Inscrit com a demandant d’ocupació

CONTINGUTS

Desenvolupar intervencions d’atenció física, atenció sociosanitària i atenció psicosocial a persones dependents en l’àmbit institucional. Preparar i donar suport a les intervencions d’atenció a les persones i al seu entorn en l’àmbit institucional i indicades per l’equip interdisciplinar

formacio@cataloniafundacio.cat elopez@cataloniafundacio.cat

93 580 52 27, Encarna López

Crta Flor de Maig, km 2,8, 08290, Cerdanyola del Vallés

367h lectives 113h pràctiques

Queda’t

RECOMANACIONS DE LA SETMANA

ACTIVITAT DESTACADA

Divendres 30

Inauguració ‘Art Tèxtil’

Inauguració de l’exposició ‘Art Tèxtil’ de Les Tapisseres. La mostra es pot visitar des del dilluns 26 de gener i fins al 15 de març. L’Art Tèxtil és una disciplina artística en la que s’utilitzen fibres d’origen vegetal, animal o sintètic, com a matèria principal, lligats amb altres elements per tal de construir objectes utilitaris, decoratius o artístics.

Hora: 19.30. Lloc: B’Art Ateneu. Preu: Gratuït. Organitza: Associació d’Artistes Plàstics de Cerdanyola del Vallès

Dijous 29

Nicaragua: Ahir i avui

Xerrada sobre Nicaragua amb Quim Rabella i Montse Julve, qui després de més de 30 anys vivint al país compartiran les profundes transformacions que ha viscut el territori. Acte presentat per Jordi Mena.

Hora: 21 h. Lloc: Casal Popular La Flama. Preu: Gratuït. Organitza: La Flama

Dijous 29

Cinema ‘Romería’

Projecció de ‘Romería’ de Carla Simón (2025). La Marina viatja a Vigo per a conèixer la família del seu pare biològic, que va morir de sida, igual que la seva mare, quan ella era molt petita. Intentarà reconstruir una història amagada per l’estigma. Pel·lícula sobre la memòria familiar que tanca la trilogia composta per ‘Estiu 1993’ i ‘Alcarràs’.

Hora: 20.30 h. Lloc: Teatre Ateneu. Preu: Gratuït. Organitza: Xiscnèfils

Dijous 29

Taller de ball de bot

Darrera sessió de Ball de Bot de Mallorca a Cerdanyola. L’activitat s’emmarca en el curs de danses folk per a joves de l’Agrupació Sardanista de Cerdanyola.

Hora: de 20.15 a 21.45 h. Lloc: Gimnàs Escola Sant Martí. Preu: Gratuït. Organitza: Agrupació Sardanista

Divendres 30

Gastronomia a l’època

medieval

Conferència a càrrec de la doctora Teresa Vinyoles Vidal, professora d’Història Medieval a la UB.

Hora: 19 h. Lloc: Aula 22 de l’Ateneu. Preu: Gratuït.

Organitza: La Porrona Catalana

Divendres 30

Tres tambors de La Flama

Xerrada sobre l’entrada de les tropes franquistes a Catalunya el 1939, micro obert i artistes locals i cloenda amb la compositora convidada Isel.

Hora: 19.30 h. Lloc: Casal Popular La Flama. Preu: Gratuït. Organitza: La Flama

Diumenge 1

Ratafia Rock Beermut

musical

Arriba una nova edició del festival de música ‘Ratafia Rock Beermut musical’ amb Tropical Voodoo, Dentellada i Turbomierda. Grups de Km0.

Hora: 12.30 h. Lloc: carrer de Sant Ramon 154 – 162. .

Preu: Gratuït. Organitza: La Mandanga Cerdanyola

Fins

al 2 de febrer

Pessebre infantil

L’alumnat de plàstica infantil de l’Ateneu, ha preparat amb molta il·lusió el pessebre artístic d’aquest Nadal. Enguany el tema és “del micro al macro”. El resultat és un original bodegó nadalenc on les figures i objectes han canviat d’escala.

Hora: horari d’obertura de l’Ateneu. Lloc: vestíbul de l’Ateneu. Preu: Gratuït. Organitza: Ateneu

Setmana

ACTUALITAT LOCAL

Així afecta a la cultura, l’esport, el lleure i l’educació

Pesta Porcina: dos mesos amb l’accés a la natura restringit

Aquest dimecres es van complir dos mesos de la detecció dels primers casos de pesta porcina africana en porcs senglars als boscos de l’entorn de la UAB.

Des d’aleshores, el tancament de Collserola i les restriccions d’accés al medi natural condicionen el dia a dia de molts ciutadans.

A Can Catà, el veïnat denuncia manca d’informació. “Ningú ens explica res, ens assabentem de la situació per les notícies”, explica la masovera Asunció Plans. Tot i que durant les vacances de Nadal el perímetre s’ha respectat, adverteix que “la gent es cansa” i que hi ha més presència de persones a la zona restringida. “Vivim envoltats de porcs senglars. Abans hi havia caça controlada i ara no”, afegeix. Les restriccions també afecten

Comunicació

la cultura. David Soriano, auxiliar tècnic del Museu de Ca n’Oliver, lamenta que “la visita al poblat era la que generava més interès” i que el tancament impacta en visitants i tallers escolars.

En l’àmbit educatiu, l’Institut

Pere Calders ha adaptat activitats. “Afecta sobretot Educació Física, on fèiem rutes pel bosc”, explica la directora, Manuela Domínguez. “L’alumnat ha perdut el contacte amb la natura”. El lleure educatiu també ha hagut de replantejar sortides. Aina Puig, de l’Agrupament Escolta Pau Casals, recorda que “Collserola era l’entorn més proper” i que excursions s’han anul·lat. El Club d’Esports de Muntanya de Cerdanyola, amb més de 700 associats, viu la situació amb preocupació. “Vivim amb l’ai al cor”, diu Rafael Masgrau, vocal del club, pel futur de la Som Vallès Trail, que obrirà inscripcions el 4 de març. “L’any passat hi van participar 64 equips, amb una aportació de 600 euros per a Oncolliga”, conclou. . Laia Jubany i Judit Josa

El TOT Ripollet estrenarà nova web

El TOT Ripollet estrenarà versió digital el dijous 5 de febrer. El nou espai online neix amb l’objectiu d’informar en temps real de tot el que passa a la ciutat, ampliant així l’oferta informativa d’una capçalera que fins ara només comptava amb edició en paper. La posada en marxa del

web reforça la presència digital del mitjà, que ja és actiu a Instagram, TikTok, X, Facebook i disposa d’un canal de WhatsApp. El TOT Ripollet forma part del grup de comunicació Totmedia, que edita capçaleres com TOT Sant Cugat, TOT Cerdanyola, TOT Rubí, VIA Empresa, Enpresa

Bidea i Catalunya m’agrada. Amb una clara vocació de servei públic, el mitjà ofereix informació de proximitat sobre actualitat municipal, cultura, societat, esports i teixit econòmic, seguint el model del grup basat en donar veu a entitats, comerços i veïns de Ripollet. . Redacció

Una setmana de caos a Rodalies vista des de CdV

Amb el servei suspès durant 4 dies i dos intens de represa fracassats, l’estació va mostrar una imatge inusual dimecres i dijous, amb andanes buides i usuaris desorientats. LAjuntament va convocar un minut de silenci en record del maquinista mort. Davant la manca d’informació, molts veïns van buscar alterna-

tives. La periodista Paula Sama explica que ha pogut fer servir els FGC, però que per arribar a l’estació de la UAB ha hagut d’agafar el cotxe. David Nuño, que treballa a Barcelona, relata que s’ha hagut de moure amb l’autobús interurbà E3, “ple de gom a gom”, i denuncia la manca d’informació . Redacció

Salut: alcoholisme

Al-Anon, 35 anys de suport a famílies

L’associació Al-Anon ha commemorat 35 anys d’activitat amb una trobada per compartir experiències. El grup acompanya familiars de persones amb alcoholisme i ofereix suport mutu. . Marc Mata

Arxius

El fons Mimó s’obre al públic a la Biblioteca

La Biblioteca Municipal de Cerdanyola acollirà divendres (18h) una jornada oberta per presentar el fons documental de Jaume Mimó i Llobet, incorporat a l’Arxiu Municipal. La sessió explicarà el contingut del llegat, el seu valor històric i com consultar-lo en línia. . Judit Josa

Habitatge

Lloguer: 513 € per habitació a Cerdanyola

L’habitatge compartit s’encareix. Un bloc de pisos

El preu del lloguer d’una habitació a Cerdanyola se situa en una mitjana de 513 euros mensuals, una xifra que col·loca la ciutat entre les deu més cares de l’Estat per a l’habitatge compartit, segons l’estudi ‘Viviendas compartidas en España en 2025’ elaborat per Fotocasa.

Zona de lloguer tensionat

Aquest increment es produeix tot i que Cerdanyola està declarada zona de lloguer tensionat i que el Ple municipal ha aprovat diverses mocions orientades a regular el lloguer de temporada i d’habitacions. La normativa vigent permet limitar els preus dels habitatges sencers, però no aplica als contractes per habitacions, que queden fora del sistema estatal de referència de preus.

Actualment, Catalunya és la comunitat autònoma amb el preu per habitació més alt amb 618 euros/mes, seguida de Madrid (585 euros/mes) i el País Basc (583 euros/mes). . Laia Jubany

La rambla que cosirà el parc de l’Alba i la ciutat

L’alcalde Carlos Cordón ha anunciat a TV Sabadell que les obres de la rambla dels Gorgs es licitaran durant el 2026.

Foto: Albert Segura (ACN)

Balanç 2025

Més de 5.000 participants a les activitats de la Biblioteca

Amb 251 dies oberta, la Biblioteca Central ha tancat el 2025 amb un augment de l’activitat. Al llarg de l’any s’hi han registrat 119.491 préstecs i s’han programat 370 activitats culturals amb 5.304 participants. Un total de 22.830 persones disposen de carnet, de les quals

21.223 són residents a Cerdanyola, xifra que representa el 36,7% de la població.

La presència digital ha crescut de manera destacada: el web ha rebut 182.536 visites durant el 2025, un 48,5% més que l’any anterior, mentre que el perfil d’Instagram suma 3.500 seguidors. A això s’hi afegeixen més de 20.000 connexions al WIFI i gairebé 4.500 usos dels ordinadors públics.

El fons documental ha arribat als 76.066 documents, amb 17.700 intercanvis amb altres biblioteques. Unes xifres que segons el consistori reforcen el seu paper com a espai de referència a la ciutat. . Redacció

Un museu a l’aire lliure

El Museu d’Art de Cerdanyola ofereix un itinerari cultural cada mes per donar a conèixer el patrimoni local mentre l’equipament està tancat per obres. L’última ruta, dedicada a la Cerdanyola modernista i noucentista, va reunir una quarantena de persones i forma part de l’aposta del museu per mantenir l’activitat al carrer durant tot el 2026. FOTO: MARC MATA

Sánchez anuncia un quart llibre sobre els masos

La Sala Enric Granados de la Biblioteca Central va acollir dimarts la presentació de ‘Masos de Sant Iscle de les Feixes i rodalia (826-2012)’, el tercer volum de l’historiador Miquel Sánchez dedicat als masos. Sánchez va explicar que el llibre tanca l’estudi de Collserola,

de Can Coll fins a la Vall de les Feixes, i eleva a 150 els masos documentats, entre conservats i desapareguts. Durant la presentació, va avançar que el projecte continuarà amb un quart volum dedicat als masos de la plana de Cerdanyola, previst a partir de la tardor. Al llarg de la conversa amb el també historiador Ramon Martos, l’autor va descriure una Cerdanyola rural avui desapareguda, amb vinyes i oliveres als turons de Collserola, i va destacar el paper de les dones en la vida quotidiana del mas. La presentació es va completar amb la lectura de la rapsoda Margarita Medina. . Judit Josa

Ple en l’estrena del cicle A l’Oest del Teló a la Flama

El Casal La Flama va omplir divendres en la primera funció de A l’Oest del Teló, nou cicle de teatre de proximitat que es farà cada tercer divendres de mes. La Cia L’Absurda va inaugurar-lo amb ‘El mateix, però millor’, seguida d’un col·loqui sobre l’avorriment. . Redacció Teatre

ENTREVISTA

JOSEP MARIA RIBA, PRESIDENT DE L’EMD DE BELLATERRA

“Bellaterra dona imatge i la volen Cerdanyola i Sant Cugat”

Com s’explica l’actual procés de segregació?

Bellaterra sempre ha tingut voluntat d’autonomia. Als anys noranta ja es va intentar ser municipi independent i no es va aconseguir. El 2009 vam assolir l’estatus d’EMD i el 2015 hi va haver un nou intent d’independència. Com que la relació amb Cerdanyola no millorava, el 2019 un grup de veïns va impulsar la segregació i l’annexió a Sant Cugat.

D’on ve històricament aquest distanciament? Ve de l’origen. Als anys trenta els fundadors van urbanitzar

els carrers, portar l’electricitat i l’aigua perquè Cerdanyola no ho feia. Això va crear una autonomia forçada. Amb els anys s’hi han afegit barreres físiques com l’Autònoma o l’autopista. En canvi, la línia de Ferrocarrils guanyava freqüència i estàvem molt més ben connectats amb Sant Cugat o Sabadell que Cerdanyola.

Hi ha hagut sensació d’abandonament?

Sí. Durant els últims dos anys i mig hi ha hagut més esforços i inversió de Cerdanyola, però són dos anys davant de gairebé noranta. A Bellaterra

encara es nota la manca d’inversió en asfalt, voreres, enllumenat o equipaments.

Ha millorat la relació amb Cerdanyola aquest mandat?

Ha millorat clarament. El pressupost ha passat d’uns 700.000 euros a més d’un milió, i amb el nou conveni hauríem superat els dos milions. Si aquest procés serveix perquè Cerdanyola ens cuidi més, ja haurà valgut la pena.

L’annexió a Sant Cugat es va plantejar mantenint l’EMD?

Sí. El 61% dels veïns que van signar ho van fer amb aquesta condició. Una EMD ben governada és molt potent per a un nucli separat. Si l’EMD ha de desaparèixer, nosaltres no ho volem.

Acceptaria l’annexió perdent l’EMD?

No.

Caldria fer una nova consulta veïnal?

No es pot fer una consulta vinculant de pressa i corrent. Molta gent que va signar no vol perdre l’EMD.

Què atrau de Sant Cugat?

Té una imatge urbanística atractiva i una sociologia propera a Bellaterra. Però no hi ha números ni compromisos d’inversió sobre la taula. Ens fa por anar a Sant Cugat si no és com a EMD.

Per què Cerdanyola s’oposa tant a la segregació?

Perquè Bellaterra ha format part de Cerdanyola tota la vida. I també perquè Bellaterra dona imatge. Ho vol tant Cerdanyola com Sant Cugat.. Bernat Bella

Llegeix l’entrevista complerta a la Web del TOT Cerdanyola

VARIETAT QUALITAT

i SERVEI

Encarrega la teva compra i recull-la, quan vulguis, a les taquilles refrigerades

OBERT divendres tarda

Cultura

L’apunt de teatre

per Víctor Cortada, periodista

Avançar sense trencar

L’afany d’èxit i reconeixement passa per sobre les vulnerabilitats dels qui estimem? A quina distància queda l’ètica quan l’èxit es converteix en prioritat? Un espectacle com Honestedat, presentat el dia 23 de gener a l’Ateneu, presenta la fractura que apareix quan s’anteposen els desitjos personals als sentiments dels altres. Recreant la tensió entre un director i una actriu units per una gran amistat, l’obra de Francesc Cuéllar construeix un enfrontament intens: a l’escenari, Míriam Iscla i Dafnis Balduz interpreten

dos professionals que s’admiren però topen quan ella rebutja rodar una escena nua. Posant el focus en els límits personals, el conflicte esdevé emocional, resumit amb un “em mates” d’ella. En aquest punt, s’obren qüestions sobre consentiment, intimitat i el pes del patriarcat en la mirada sobre el cos femení. Reforçant aquest xoc, l’escenografia i il·luminació senzilles creen un espai on la paraula és vital. Dins d’aquest marc, no hi ha fugida possible i el duel es manté constant. Obrint una escletxa de sinceritat, la peça

Relatsper Danny Romero Mas, escriptor

El canvi

Vaig apagar el llum, i mentre feia un repàs mental de les tasques de l’endemà, vaig sentir el lleu formigueig que anuncia la son i em vaig adormir. Més tard vaig obrir els ulls, per la meva sorpresa vaig veure que no em trobava en el meu dormitori, sinó en una sala d’espera diàfana i construïda de llum. Vaig veure una silueta asseguda i m’hi vaig apropar. Davant meu hi havia una entitat que semblava un home mirant uns papers, amb una veu fina em digué; “Vostè no es podrà

despertar fins que no arribem a un acord”, jo no entenia res, però ell seguí; “Això no és un somni, és un entrelloc, un espai de pas entre plans de realitat, i aquí hi ha una burocràcia. Hem de negociar la seva tornada: si vol tornar a la vida haurà de deixar alguna cosa en dipòsit”. Llavors em vaig adonar que no sabia res sobre mi, ni el meu nom, edat, feina, ni si tenia família. Vaig pensar que aquella informació estava en els papers que mirava aquell ésser; “Què he de donar?”, vaig dir; “No

no es tancarà fins que ell no reconegui que ha actuat pensant només en el seu interès, obrintse a reparar el dany fet; no serà un gest menor, doncs decidirà el futur d’ambdós.

A partir d’aquest punt, la peça deixa clar que la honestedat té un cost però també una força transformadora. Malgrat la ferida, s’hi obre un espai fràgil per a la reparació. En definitiva, Honestedat convida a pensar en la responsabilitat dels nostres actes quan tractem els límits i vulnerabilitats dels qui estimem.

cal que sigui quelcom tangible. A vegades és alguna cosa de la qual t’has de fer càrrec”, es va inclinar cap a mi, la seva cara m’era familiar, com si fos la meva, “Està d’acord?”, va dir, “Sí”, vaig dir per por de no despertar-me. Em va allargar un imprès i vaig firmar. Al matí em vaig llevar, tot estava bé, només havia estat un malson, però, en mirar-me al mirall vaig veure que la meva cara no era exactament la meva. Algú que no era jo em mirava, m’observava des dels meus ulls.

La Constància: Traços de la memòria cultural compartida

La Constància Factoria Cultural ha presentat aquest diumenge 25 de gener a les 18 h al bar El Solidari, seu social de l’entitat, l’exposició fotogràfica ‘Cultura

que convida a fer una mirada retrospectiva de la vida cultural de Cerdanyola. A través d’una selecció de cartells que marquen la trajectòria de l’entitat, la mostra és un recull de diferents activitats, esdeveniments i iniciatives que han contribuït, al llarg del temps, a enfortir el teixit cultural de la ciutat i a reforçar el sentiment de pertinença.

La cultura, eina de cohesió Més enllà del seu format, l’exposició pretén esdevenir una via per entendre la cultura com a eina de cohesió, participació i expressió col·lectiva. Cada peça

de la història de la Constància, i permet reconèixer espais, projectes i dinàmiques que ja formen part de la història del municipi.

L’exposició vol posar en valor el patrimoni cultural de la ciutat, essencial, i reivindicar la importància de conservar i donar visibilitat als elements que expliquen qui som i d’on venim. Es tracta d’una proposta oberta a tota la ciutadania, pensada tant per recordar com per redescobrir el paper de la cultura en la construcció de la identitat local. La mostra es pot visitar fins al 21 de febrer.

TOT Bellaterra

ACTUALITAT LOCAL

Teatre

Bellaterra estrena una temporada teatral per primera vegada

Bellaterra ha estrenat aquest 2026, per primer cop, una Temporada Teatral estable, un projecte cultural impulsat pel director bellaterrenc Roger Pallàs, amb el suport de l’EMD de Bellaterra i la col·laboració de la Federació de Grups de Teatre Amateur de Catalunya. Totes les representacions tenen lloc al Centre Cívic de Bellaterra, a la Plaça Joan Maragall, i aposten per acostar el teatre amateur de qualitat al municipi.

La temporada es va inaugurar amb ‘Lava’, de James Fritz, dirigida per Pep Duran i inter-

pretada per la companyia TrocaTeatre de Sant Celoni, una proposta intensa i immersiva que va marcar l’inici d’aquest nou projecte cultural.

Set propostes fins al mes de juliol

La programació continua amb ‘L’Estiu’, el dissabte 7 de febrer, a les 18.00 hores, a càrrec de la Companyia 8 de Terrassa. El dissabte 7 de març, a les 19.30 hores, serà el torn de ‘Negra sobre punt blanc’, de la companyia Tres Homes Grossos de Sabadell. El dissabte 28 de març, a les 19.30 hores, es representa-

Totes les representacions tenen lloc al Centre Cívic de Bellaterra, a la

Plaça Joan Maragall

rà ‘Màsters’, de la Cia Alcavot Teatre de Castellar del Vallès. El diumenge 19 d’abril, a les 18.00 hores, arribarà ‘Una teràpia sorprenent’, de la companyia Vilamuns de Calldetenes. La temporada seguirà amb ‘Ho sé tot’, el dissabte 16 de maig, a les 19.30 hores, a càrrec de Saber o no Saber de Sabadell; ‘Fitzroy’, el dissabte 13 de juny, a les 19.30 hores, interpretada per la companyia Kòmix de la Garriga, i es tancarà amb ‘Sota teràpia’, el dissabte 11 de juliol, a les 19.30 hores, de la companyia Teatre Paranys de Sant Joan de Vilatorrada.

Entrades i accés al públic El preu de les entrades és de 7 euros i es poden adquirir a través de la web de La Cadira Teatre, o bé a guixeta, abans que comenci l’espectacle. . Laia Tardós Roda

Esports

ACTUALITAT_

Hoquei femení

Les cerdanyolenques tornen a la Copa de la Reina

L’equip femení tornarà a disputar el campionat després de quedarse a les portes de la victòria l’any passat. Per altra banda, ho faran sense Juanjo Ferrer a la banqueta tècnica.

El primer equip femení del Cerdanyola Club d’Hoquei tornarà a disputar la Copa de la Reina aquesta temporada. Així ho ha anunciat el club aquest divendres 23 de gener. El torneig se celebrarà entre el 14 i el 17 de maig a Gijón, Astúries. “Des del club valorem la classificació com una fita històrica i molt especial per al club. És el reconeixement a la feina constant de creure en el projecte

esportiu i, sobretot, d’apostar de manera ferma per l’hoquei femení”, ha assegurat Ramon Fernández, directiu del Cerdanyola Club d’Hoquei. L’anterior temporada, les cerdanyolenques es van quedar a les portes d’endur-se la Copa de la Reina en una competició celebrada a casa. “Participar en la Copa de la Reina és una oportunitat per donar visibilitat al club i al poble, i per continuar consolidant

un projecte esportiu basat en la formació, els valors i la competitivitat. Afrontem aquesta experiència amb orgull, amb responsabilitat i amb la il·lusió de seguir fent créixer l’hoquei a Cerdanyola”, ha afegit Fernánez. L’anterior temporada, les amfitriones de la competició, el Cerdanyola CH, no van poder amb un Vila-sana molt solvent en les dues parts de la pista, dominant d’inici a final. “No m’esperava arribar a la final de la Copa de la Reina, però va ser resultat de l’esforç i de la cooperació que hi ha dins l’equip”, va explicar Irene Torres, jugadora, al TOT durant una entrevista.

Juanjo Ferrer deixa el club

La notícia arriba en uns moments crucials per l’equip, que acaba de perdre al fins ara entrenador, Juanjo Ferrer.Ferrertanca una etapa molt important al capdavant de l’equip, amb un bagatge esportiu destacat: Lliga Catalana 2025, subcampionat de la Copa de la Reina 2025 i classificació per a la Copa d’Europa 25/26. . Laia Jubany i Marc Mata

Taekwondo

Noves medalles per Aspadi

L’associació ASPADI va participar el darrer cap de setmana en el campionat de Catalunya de natació celebrat a Sabadell. Un campionat on van aconseguir 4 or, 11 plates i 7 bronzes.

Set medalles pel club Lee Young Cerdanyola

Esportistes del club

El Lee Young Cerdanyola va tancar el Campionat de Catalunya infantil i absolut de taekwondo amb un balanç de set medalles individuals i el títol de campió de Catalunya infantil per equips, un resultat que consolida el club entre els més destacats de la competició. El campionat es va celebrar el passat 18 de gener a Cambrils, amb la participació d’esportistes de diferents categories i una àmplia representació del club cerdanyolenc.

Els ors, plates i el bronze del Lee Young

Les set medalles es van repartir de la manera següent: tres ors per a Judit López Blas (sènior 1), Gala Vila (aleví femení) i Astrid Nicole Martínez (cadet femení); tres plates per a Gisela López López (cadet femení), Uriel Vila (infantil masculí) i Sara Muñoz (júnior femení), i un bronze per a María Blanco Fernández (sènior 2). A banda dels podis, diversos esportistes del club van arribar a semifinals.

. Redacció

Judo

Elena Enrique es classifica per a la fase final

La judoca Elena Enrique, del Cerdanyola Club Judo Vallès, ha aconseguit la classificació per a la fase final del Campionat d’Espanya júnior després d’una gran actuació al campionat de la fase sector Est, disputat dissabte 17 a Badia del Vallès. La competició va reunir participants amb un alt nivell esportiu. En la categoria de –57 kg, Elena Enrique va assolir la tercera posició després de disputar combats molt igualats i d’exigent intensitat, demostrant un gran nivell tècnic i competitiu. . Redacció

Memòria

UNA ULLADA AL PASSAT DE CERDANYOLA per Juan Antonio Hidalgo

Els 25 anys de l’Ateneu de Cerdanyola

L’any 2008 l’Ateneu de Cerdanyola celebrava les seves noces d’or amb la ciutat. I, com es lògic, es van organitzar tot un seguit d’esdeveniments per a commemorar l’efemèride. Entres les imatges que es conserven d’aquells dies podem veure a Toni Morral (l’alcalde de l’aniversari) posant la insígnia d’or de Cerdanyola a Celestino Sánchez, l’alcalde que el va inaugurar i a Alfonso Guerra -que també va assistir a la inauguració- durant la xerrada sobre poesia que va fer al teatre com a part dels actes commemoratius. Amb ell, Jordi Jorba. Finalment, Carlos Aranda, un dels organitzadors del programa, mostrant el “llibre de signatures” de visitants il·lustres. Valdria la pena algun dia fer un reportatge sobre qui l’ha signat.

Opinió

LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat

Arseni

Armengou i Coromina

Membre de la Plataforma per la Llengua de Cerdanyola del Vallès.

Cerdanyola i el mite del bilingüisme

Un dels principals problemes de la llengua és de jerarquia. Massa sovint l’Ajuntament tracta el català com una opció i no com la llengua pròpia, i així envia un missatge clar: el català no cal que sigui la llengua de referència. És una llengua que s’ofereix, però que massa vegades no s’exigeix; que es tolera, però que no vertebra el funcionament públic.

Fa temps que s’acumulen queixes perquè en alguns serveis municipals no s’atén habitualment en català: a l’Oficina d’Atenció Ciutadana, a la policia local, a equipaments esportius i, en general, en dependències amb responsabilitat directa de l’Ajuntament. No són casos puntuals, sinó un patró. Quan el català no és la llengua per defecte, la inèrcia porta a funcionar en castellà, que té més força d’ús, i el resultat és un desplaçament progressiu del català.

Íñigo García de Enterria

Regidor d’Esquerra Republicana

Bellaterra:

EAquesta mateixa lògica es repeteix a la Festa Major, als concerts, als espectacles de Nadal i a la comunicació municipal. No n’hi ha prou que el català hi aparegui: la normalitat requereix planificació, criteri i compromís, i ara mateix no hi són.

Aquí el debat sobre el “bilingüisme” esdevé trampós. Com explica el sociolingüista Jordi Martí Monllau, el bilingüisme pot ser una realitat individual, però com a projecte social amaga la desigualtat real entre llengües: quan conviuen a l’espai públic, la més forta tendeix a arraconar la més feble.

El divendres 6 de febrer, a les 18.30 h, a la Sala Enric Granados de la Biblioteca, en parlarem amb Jordi Martí Monllau en la presentació del llibre ‘El mite del bilingüisme i altres textos per a descolonitzar la ment’. Fer-nos-en conscients és el primer pas per revertir la situació..

el mirall de les contradiccions del PSC

l PSC sempre diu que el diàleg i l’estabilitat són els pilars de la seva política. Però el conflicte amb Sant Cugat i la paralització de les negociacions del nou conveni amb l’EMD de Bellaterra posen en evidència una realitat ben diferent, que des d’ERC veníem anunciant: només entenen el consens i l’estabilitat en el seu únic benefici. No qüestionem la defensa dels interessos de Cerdanyola, que compartim, assenyalem la incoherència entre el que es diu i el que es fa. Mentre l’alcalde de Cerdanyola discuteix sobre les formes amb l’alcalde de Sant Cugat, Bellaterra segueix sense veure les millores que tant reclama. Ans el contrari, sembla que s’hagi optat per “castigar” la coneguda postura de l’EMD per la segregació amb el bloqueig

de qualsevol avanç en el conveni. És a dir: s’atia el conflicte, no s’ofereixen alternatives a l’actual situació i es perjudica conscientment els bellaterrencs i les bellaterrenques perquè pensen diferent al PSC. Des d’ERC sempre hem defensat, sovint en solitari, que Bellaterra mereix un nou conveni amb més competències i millor finançament, com per exemple el que té l’EMD de Valldoreix, perquè així pugui gestionar els seus recursos i les seves potestats amb suficiència i autonomia. Per això reclamem que es torni a la negociació del nou conveni, però aquest cop amb total transparència, amb un diàleg públic i obert fins ara inexistent (tot i que des d’ERC l’hem demanat i se’ns ha negat), per trobar els màxims consensos a Cerdanyola i a Bellaterra.

Entitats

ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_

DIGUEM PROU

2025: 47 dones

assassinades

a l’estat. La fi d’un calvari

Les dones assassinades a mans d’homes no són un número. Eren dones amb noms i cognoms i amb un projecte de vida que va ser truncat. El 2025 ha estat un any negre que ens deixa molts reptes pendents, tant socials com institucionals. Han estat assassinades 47 dones, víctimes de les seves parelles o exparelles, segons dades oficials. La xifra ascendeix al doble quan parlem del total de feminicidis. D’aquests assassinats, 21 corresponen a l’àmbit familiar i la resta, fora d’ell. No podem oblidar les víctimes de violència vicària, els nens i nenes assassinats/ades per fer mal a la mare. Aquest any han estat 3: Nadia de 5 anys, Jasmine de 13 anys i Samuel de 2 anys que va ser assassinat juntament amb la mare. Tampoc oblidem als 35 infants i adolescents, que han quedat orfes aquest any.

Aquestes xifres confirmen un fracàs col·lectiu de la societat, on les institucions no fan prou. Fallen les mesures de prevenció, fallen les mesures de protecció, falla la justícia i sobren els discursos masclistes que atempten contra els drets legítims de les dones.

Normalitzar-lo i negar la violència masclista amenaça la vida de les dones. @digemprou

CASTELLERS DE CERDANYOLA

Bricocalçotada

Com ja és tradició a la colla, comencem la temporada amb una mica de brico, ordre i neteja al nostre local d’assaig. Una jornada de treball que arrodonim i, fem més atractiva, afegint una bona calçotada per dinar.

Durant el matí el local és un batibull caòtic de gent fent mil coses alhora i removent cada centímetre de l’espai. Es revisa la xarxa de seguretat, els cascs de la canalla, es pinta una paret, es recol·loca el material, es penja la foto d’un castell o es treuen teranyines, hi ha temps per a tot. El racó de la canalla, de cuina, d’arxiu, de tècnica... Una feinada que dura hores, però quin goig fa quan està llest i polit! És el moment d’assaborir l’àpat de temporada, que els calçots sempre fan germanor.

I ara sí, ja ho tenim tot preparat per començar a assajar i rebre’t com cal, si vols venir a veure’ns. DX i DV a les 19h al c/Remei,15. ccerdanyola@ gmail.com

Laura Guilabert

Cerdanyola ahir i avui

Canaletes, entre el camp i la ciutat

FOTO ANTIGA: ARXIU TOT CERDANYOLA (GREC) / FOTO ACTUAL: TITO VERA (AFOCER)

A mitjans dels anys noranta es va iniciar la construcció del barri de Canaletes, amb maquinària agrícola encara present als camps i els primers blocs en construcció al fons. Avui, els camps que envolten Santa Maria de les Feixes marquen el límit entre la ciutat c onsolidada i Collserola, quan el barri és a punt de complir 30 anys.

Salut

CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE

Com cuidar l’autoestima en dies grisos quan tot costa

Hi ha dies en què tot pesa: el cos, la ment, les emocions... Dies en què ens costa aixecar-nos, motivar-nos, parlar o simplement somriure. I sovint, en aquests moments, apareix la veu interna que ens retreu no estar “a l’altura” o “no fer prou”. L’autoestima també pot trontollar quan no ens sentim persones productives, contentes o resolutives.

Però estimar-se no és un acte reservat als dies bons. És justament en els dies grisos quan més necessitem cultivar l’amor propi.

Mònica Mambrilla Psicòloga Psicoterapeuta

Autoestima i gestió de les emocions Autoconeixement per a l’equilibri i el benestar

623 263 www.monicamambrilla.com

La nostra vàlua no hauria de dependre del nostre rendiment, ni de com ens sentim puntualment. Totes les persones tenim dies baixos, i reconèixer-los és un acte d’honestedat, no de debilitat. Cuidar l’amor propi en dies difícils implica practicar l’autocompassió: parlar-nos amb suavitat, escoltar el cos, abaixar les exigències i permetre’ns descansar. També pot ajudar fer accions petites que ens connectin amb nosaltres mateixes: escriure, caminar, escoltar mú-

Rambla Montserrat, 6 Baixos • Cerdanyola Tel. 93 691 83 21 • www.icrome.es ODONTOLOGIA INTEGRAL MUTUES

Residència i centre de dia vinculats amb la Generalitat

sica, o simplement respirar amb consciència.

No cal forçar-se a estar bé ni maquillar les emocions. És més autèntic donar-se permís per sentir i confiar que els dies grisos també passen. Estimar-se de debò és, també, romandre al costat nostre quan la llum no hi és. Perquè fins i tot en la boira, continues sent una persona vàlida, digne i suficient.

. Mònica Mambrilla – Psicòloga Psicoterapeuta. www.monicamambrilla.com

a Barcelona i Cerdanyola Ctra. de Barcelona, 216 Cerdanyola Alimentar-nos bé... La clau de la nostra salut! Segueix-nos a i

Ronda Cerdanyola, 50 - Cerdanyola 93 592 01 26 www.residenciaelmeuavi.es info@elmeuavi.es

i descobreix-ho!

Com donar a les famílies el condol al Tanatori

XUSA SERRA

I LLANAS

Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris

És habitual sentir-se incòmode a l’hora de donar el condol en un tanatori i s sovint no sabem què dir —o tenim por de dir alguna cosa inadequada. El dol és un moment delicat, i les paraules poden ser bàlsam o poden ferir. El més important és la presència. Sovint, no calen grans discursos: un gest sincer, una mirada afectuosa o una abra -

Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous)

TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71

de

çada poden comunicar més que qualsevol paraula. Si es vol parlar, frases senzilles com “Em sap molt greu”, “T’acompanyo en el sentiment” o “Sóc aquí per al que necessitis” són suficients. Mostrar escolta i empatia val més que intentar consolar amb explicacions o frases fetes. En canvi, és millor evitar expressions com “Ara està en un lloc millor”, “Tot passa per alguna raó” o “Ja era gran”. Aquestes frases provoquen incomprensió. També cal evitar comparar el dol amb experiències pròpies, tret que la persona en dol ho demani

o ho agraeixi. No cal forçar converses. A vegades, només cal estar en silenci, al costat, compartint aquell espai de tristesa. El dol no busca respostes, només acompanyament.

I després del tanatori, no oblidar. Un missatge dies més tard, una trucada o una trobada poden ser gestos molt valuosos. El dol continua molt després del comiat, i sentir-se recordat i sostingut pot marcar la diferència. No es tracta de trobar les paraules perfectes, sinó de fer sentir que el dolor no s’ha de viure en solitud.

Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola Teràpia online Demana cita al 699303114

Vols rebre les notícies més destacades de Cerdanyola per WhatsApp?

Tendències

Com vestir tops llencers amb pantalons amples

Si ja tens a la teva agenda una cita de Sant Valentí, és moment de començar a planejar el teu vestuari. Per estar còmoda i estilitzada, un look amb top llencer i pantalons amples és una opció que no pots deixar passar. Com combinar un top llencer amb pantalons amples per a una cita de Sant Valentí?

Per a una cita de Sant Valentí no cal prioritzar la sensualitat, però tampoc vol dir deixar-la de banda. Al contrari, pots portar-la de manera elegant i còmoda alhora. Aquí tens algunes idees d’outfits amb top llencer i pantalons am-

ples, perfectes per a la teva cita del 14 de febrer: Look oversized

Les peces XXL poden combinar-se entre si, però la clau és fer-ho de forma equilibrada.

Comença amb uns pantalons amples en color blanc o beix, afegeix un top llencer negre i un blazer XXL també en negre; fins i tot pots fer servir un de la secció d’homes.

Com a complement, escull stilettos negres i una bossa tipus cartera.

Outfit romàntic

Per a un look romàntic i effortless, opta per pantalons amples clars combinats amb un top negre amb detalls de puntes. Top llencer + balloon jeans

Els pantalons amples no són l’única opció per combinar amb tops llencers; uns texans de tall balloon també funcionen molt bé.

Negoci TREBALL_NEGOCI_

JUBILACIÓ

El cost de jubilar-se abans d’hora

REDACCIÓ-AMIC

Durant anys, el debat sobre la jubilació anticipada s’ha centrat sobretot en l’edat mínima per accedir-hi. Tanmateix, avui el veritable focus de preocupació no és quan es pot deixar de treballar, si no quant costa fer-ho abans del que marca la llei.

En el cas de la jubilació anticipada voluntària, el sistema públic aplica coeficients reductors mensuals. Això significa que cada mes d’avançament té un impacte concret i acumulatiu sobre l’import final que es cobrarà. A més, aquests coeficients no són iguals per a tothom: depenen dels anys cotitzats al llarg de la vida laboral.

La diferència entre carreres de cotització llargues i curtes és notable. Si una persona decideix jubilar-se 24 mesos abans de l’edat

legal, el retall pot arribar al 21% si no s’assoleixen els 38 anys i 6 mesos cotitzats. A mesura que augmenta la trajectòria laboral, la penalització es redueix, però no desapareix. Amb més de 44 anys i 6 mesos cotitzats, el recorte continua sent significatiu, al voltant del 13%.

Aquestes xifres evidencien que el sistema premia la permanència al mercat de treball i penalitza de manera clara les sortides anticipades, fins i tot en el cas de perfils amb cotitzacions elevades. Els percentatges poden semblar abstractes fins que es traslladen a euros. Amb una base reguladora de 2.000 euros mensuals, una reducció del 21% situa la pensió al voltant dels 1.580 euros. En canvi, amb una penalització del 13%, l’import quedaria prop dels 1.740 euros.

Seguretat i salut laboral

2026, l’Any per situar la Seguretat i la Salut Laboral al centre

La vida i la salut són drets inalienables i, per a les empreses, protegir-les és una obligació inexcusable. Però any rere any, les xifres de sinistralitat laboral traspuen una realitat esfereïdora: de mitjana, cada dia dues persones perden la vida a la feina. I malgrat els esforços que es puguin fer a molts sectors per tal que

el volum d’accidents i morts en l’entorn laboral disminueixi, cal continuar exigint mesures per redreçar la situació i acabar amb aquesta xacra. Enguany, el Ministeri de Treball ens ho recorda i ha declarat aquest 2026 com l’Any de la Seguretat i la Salut al Treball, coincidint amb el trentè aniversari de l’entrada en vigor de la Llei de Prevenció de Riscos

Laborals.

Des de Col·lectiu Ronda esperem que aquesta declaració, a banda de les bones intencions, aporti sobretot un veritable avenç en matèria (i cultura) de prevenció que ajudi a reduir unes xifres intolerables que parlen per si mateixes. L’any passat, a l’Estat espanyol, segons dades del Ministeri registrades

de gener a novembre, 686 persones van morir a la feina i es van registrar 575.000 accidents laborals. A Catalunya, les dades oficials apunten a un total de 99 persones mortes en l’entorn de feina i 88.055 accidents.

I aquestes dades són les oficials però, amb tota seguretat, no són les reals. Perquè com hem dit en tantes ocasions anteriorment, cal recordar que molts accidents, defuncions, lesions i patologies relacionades amb la feina sovint no es reconeixen com a professionals i se’ls atribueix una contingència comuna. Una infradiagnosi darrera la qual trobem molt sovint a les mútues col·laborades de la Seguretat Social i el propi INSS que causa grans dificultats a les persones que la pateixen, sovint obligant-les a acudir als tribunals per tal d’accedir a les prestacions i indemnitzacions que els corresponen. Aquesta circumstància es dona, fins i tot, quan la malaltia apareix a l’anomenat «Quadre de malalties professionals» com a risc específic vinculat a la professió de la persona afectada. Segons la Llei vigent, en aquests casos opera una presumpció automàtica del caràcter laboral de la patologia però, malauradament, és ben habitual que no es reconegui l’origen professional.

Un dels casos més paradigmàtics d’aquesta infradiagnosi és la

La vida i la salut són drets inalienables i, per a les empreses, protegir-les és una obligació inexcusable

dels càncers d’origen laboral. A l’Estat espanyol, només el 0,1% de les malalties professionals declarades són càncers mentre que en d’altres països com Alemanya aquest percentatge s’eleva fins al 32%. I la situació encara s’agreuja més si parlem de les dones. Dels106 casos de càncer laboral reconeguts el 2025, 98 corresponien a homes i tan sols 8 a dones.

Celebrem, doncs, que en aquest any dedicat a la seguretat i salut a la feina, el Ministeri afirmi que posarà l’èmfasi en la salut i seguretat de les dones, combatent la discriminació actual, així com en qüestions tan transcendents com els riscos psicosocials o els reptes derivats del canvi climàtic. Però no oblidem que per aconseguir canvis veritablement transcendents cal combatre, en primer lloc, la temporalitat fraudulenta i la precarietat laboral que, tal i com ha quedat demostrat, estan íntimament lligades a l’augment de la sinistralitat, així com evitar que

la sobrecàrrega de feina o els alts ritmes de treball imposats continuïn afectant, tal i com avui succeeix, la salut física i mental de les persones treballadores. D’instruments per a combatre la xacra de la sinistralitat n’hi ha, però cal voluntat per fer-los efectius i fer que les empreses facin de la salut i la seguretat de les seves plantilles una prioritat, integrant les polítiques de prevenció en la gestió, planificant mesures, informant i revisant periòdicament el sistema preventiu, identificant els factors de risc, etc. I nosaltres, les persones treballadores, també hem de fer de la prevenció la nostra prioritat, coneixent quins són els nostres drets i defensant-los activament davant qualsevol incompliment empresarial. No n’hi ha prou amb campanyes i eslògans. Cal inversió, compromís i recursos per augmentar les inspeccions i el control, donar suport -especialment a les pimes- en matèria de prevenció i deixar de negar els drets de les persones malaltes o accidentades com a conseqüència de la feina. L’any de la Seguretat i la Salut al Treball hauria de servir per passar de les promeses als compromisos i a la responsabilitat, reduir cada cop més les xifres de sinistralitat i reconèixer que la salut és un dret i no un privilegi. A la feina no ens hi pot anar la vida. . Col·lectiu Ronda

JARDINERIA

Com il·luminar millor l’exterior de casa teva

REDACCIÓ-AMIC

L’exterior de la llar és una exten sió de casa nostra. Tant si tens un jardí, una terrassa, un pati o un balcó, una bona il·luminació pot transformar completament aquest espai i fer-lo més funcional, segur i agradable quan es fa fosc. Escollir bé la il· luminació exterior permet gau

dir ne durant més hores i revalo ra l’habitatge.

Quan cau la nit, la il·luminació exterior és clau per donar vida als espais a l’aire lliure. No no més crea una atmosfera càlida i acollidora per a reunions famili ars o trobades amb amics, sinó que també millora la seguretat, facilitant el pas per camins, es cales i accessos. A més, una il·

reptes del teu negoci segurs a les nostres mans

mbe198@mbe.es www.mbe.es

luminació ben planificada ajuda a destacar la façana de la casa i els elements més atractius del jardí. Hi ha diverses opcions d’il· luminació exterior que es poden combinar segons les necessi tats. Els aplics de paret són ideals per a entrades, porxos i façanes. Els focus orientables permeten ressaltar arbres, plan tes o elements decoratius. Les balises o llums de peu baix són molt pràctiques per marcar camins i zones de pas, mentre que les llums ambientals, com garlandes o llums de taula, apor ten un toc més íntim i relaxat. A l’hora de triar la il·luminació ex terior, cal tenir en compte l’estil de la casa, la mida de l’espai i l’ús que se’n vol fer. Els tons de llum càlids ajuden a crear ambients agradables, mentre que una llum més neutra és recomanable per a zones de pas.

Animals

ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_

BENESTAR ANIMAL

Senyals d’amor del teu gos

REDACCIÓ-AMIC

Els gossos tenen moltes maneres d’expressar l’afecte, sovint subtils però profundes. No necessiten paraules per demostrar-nos que ens estimen: el seu llenguatge és fet de gestos, actituds i presències constants. Aprendre a reconèixer aquests senyals ens ajuda a reforçar el vincle i a conviure amb més respecte i complicitat. La teva veu és un dels elements més importants per al teu gos. La reconeix entre moltes altres i l’associa a seguretat i calma.

Quan li parles amb un to suau, encara que no entengui el significat exacte de les paraules, capta la intenció i l’emoció. Sovint, només sentir-te parlar ja el tranquil·litza. Si s’acosta, mou la cua o inclina lleugerament el cap mentre l’escolta, t’està mostrant confiança i afecte. La mirada és un altre canal clau. Quan un gos et mira de manera relaxada, sense rigidesa ni tensió, està expressant un vincle profund. Mantenir la mirada, amb parpelleigs lents, és una forma de comunicació que reforça la relació. En aquests

moments es crea una connexió emocional basada en la confiança mútua.

El refugi no és només un espai físic. Quan el teu gos decideix descansar a prop teu, dormir als teus peus o seguir-te per casa, et diu que ets el seu lloc segur. La teva presència li ofereix estabilitat i protecció. Sentir-se a casa és, per a ell, sentir-se amb tu. L’amor caní també es fonamenta en el respecte . Un gos que confia en tu accepta límits, respon a les teves indicacions i busca la teva aprovació. Aquest respecte no neix de la por, sinó d’una relació equilibrada, construïda amb paciència, coherència i afecte sincer.

Finalment, hi ha la pertinença.

El teu gos se sent part del grup familiar. Participa de les rutines, celebra el teu retorn i com

Per tancar, entendre i respectar aquests senyals d’amor és una manera de correspondre tot allò que el teu gos t’ofereix cada dia. L’afecte que et mostra no és circumstancial ni interessat, sinó constant i honest. Cuidar el vincle, dedicar-li temps i respondre amb empatia reforça aquesta relació única, basada en la confiança i la convivència.

Gastronomia

RECEPTES_RESTAURANTS_BARS_LOCALS_MENJARS PREPARATS

RECEPTES DE TEMPORADA

Crema de mongetes blanques

El fred ens fa necessitar plats calents que ens facin entrar en calor. Les cremes són una excel·lent opció, i aprofitant els productes de temporada a Catalunya, tenim moltes opcions per fer un menú ben variat tota la setmana. Avui us proposem preparar una Crema de mongetes blanques.

ELABORACIÓ

Comencem per posar les fulles de menta a macerar amb l’oli una mica calent.

INGREDIENTS

Mentrestant, posem les mongetes cuites al got de triturar amb una part de l’aigua de la seva cocció.

Afegim sal i nou moscada al gust.

Ho triturem fins que quedi una textura ben fina i cremosa.

Servim la crema amanida amb un rajolí de l’oli de menta que teníem macerant.

Ho podeu decorar amb unes mongetes cuites, i alguna fulla de menta.

Bon profit!

800 grams de mongetes blanques cuites. 8 cs d’oli d’oliva. 8 fulles de menta fresca. Nou moscada i sal

DIJOUS + DIVENDRES

(EXCEPTE FESTIUS)

9,50€

PREU NOMÉS A L’ESTABLIMENT

Obert de dijous a diumenge i festius De 9 a 15 h.

CERDANYOLA

Pl. Sant Medir, 3 · Tel. 93 691 40 52

At. Client 605 099 580

C/ Sant Ramon,226 · Tel. 93 691 86 51 At. Client 606 881 621

TERRASSA

C/ Salmerón, 162 · Tel. 93 785 96 89 At. client 93 785 96 89

SABADELL

C/ Reis Catòlics, 15 · Tel. 93 710 19 82

C/ Goya, 66 · Tel. 93 711 63 96

At. Client 699 420 154

LA LLAGOSTA

C/ de Caldes, 19 · Tel. 93 544 92 95 At. Client 640 067 381

www.andrius.es

Guia

gastronòmica

Can Feliu del Cantó

93 592 18 11

Sant Ramon, 216 Braseria, pizzeria

Can Vidal 3

93 692 42 82

Av. Espanya, 6

Plats combinats, tapes, torrades

La Mar Chica

93 692 05 01 · 648 023

700

Pg d’Horta, 64

Peix i marisc fresc

Los Abetos

936 92 11 48 · 936 92 01 58

Ptge. Orient, 4 Cuina catalana

Ca l’Enric

93 511 61 57

RESTAURANT

BRASERIA - PIZZERIA

TAKE AWAY

C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11

Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00

Esmorzars, vermuts, dinars i sopars

El Cacereño

Tel.93 516 63 42

Esmorzars, vermuts, dinars i sopars

Boheme

674 61 08 88

El millors esmorzars

MENJARS PER EMPORTAR-SE

Rostisseria Andrius

93 691 40 52

Pl. Sant Medir, 3

Rostits, plats preparats

Otori 699 453 569

El sushi de Cerdanyola

Aprèn

ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS

BATECS DE CATALÀ

Carles Chacón de la colla bastonera

Com vas conèixer l’entitat i quina relació hi tens?

Ens va sorprendre que a Cerda nyola no hi hagués colla bastone ra i per això amb unes quantes amigues vam rescatar la. Quins objectius té aquesta entitat?

Donar a conèixer aquest ball típic de Catalunya. Fem assajos cada divendres a la tarda, participem a les festes majors o quan l’Ajun tament ens demana la nostra presència en qualsevol esdeve niment.

Què et va motivar a apuntar-t’hi?

Que Cerdanyola no tingués una colla bastonera quan altres po bles més petits sí que en tenen.

De totes les activitats que s’hi fan, en quines participes?

Totes les que puc, procuro ser molt actiu dins de la colla.

Com descriuries l’ambient de les activitats que es fan en relació amb els altres participants?

L’ambient és molt bo perquè tots som amics. Som com una gran família.

Tens alguna experiència o moment especial que hagis viscut en aquesta entitat i que vulguis compartir?

Totes són especials, per exem ple el seguici de la Festa de Sant Martí és molt especial perquè des de fa molts anys que no es feia a Cerdanyola.

Recomanaries aquesta activitat a altres persones? Per què?

Sí, perquè faràs amics nous alho ra que aprens balls tradicionals. Les persones interessades a formar part de l’entitat, què han de fer, com s’hi poden apuntar?

Han d’escriure a l’Instagram de l’entitat i les convocarem a algun assaig.

Gabriela Ortiz, alumna del curs Elemental 2 del Servei Local de Català

Hamnet és una pel·lícula d’una bellesa innegable i, alhora, d’una ir regularitat que acaba condicionant l’experiència. Chloé Zhao (No madland i Eternals) torna a demos trar una sensibilitat visual finíssima: la natura, els cossos i els silencis es tan filmats amb una cura quasi ar tesanal. Els primers compassos, centrats en la relació entre Agnes i William, funcionen amb una delica desa que atrapa i promet una obra íntima i profunda.

El problema arriba quan el relat en tra de ple en el dolor. La pel·lícula opta per una immersió constant i insistent en el patiment, especial ment en el punt de vista d’Agnes. Aquesta decisió, legítima, acaba sent contraproduent: l’acumula ció de sofriment no sempre genera empatia, sinó distància. Hi ha mo ments en què el film sembla con fondre intensitat amb repetició, i el relat perd matisos emocionals que haurien enriquit el conjunt. Malgrat això, les interpretaci ons sostenen la proposta. Jessie Buckley construeix una Agnes po derosa, física i ferida, mentre que Paul Mescal aporta una contenció que equilibra el duel des de l’absèn cia. La seva química dona veritat als millors moments del film.

El tram final recupera una certa contenció i apunta cap a una idea més interessant: l’art com a espai de comprensió i transformació del dolor. És aquí on Hamnet troba sen tit, tot i que arriba després d’un re corregut massa desigual. Una pel· lícula respectuosa i amb ambició, que impressiona més pel que sug gereix que no pas pel que acaba as solint.

En definitiva, Chloé Zhao està molt preocupada en distingir se com una autora després de la seva falli da col·laboració amb l’UCM de Mar vel. Ho aconsegueix? Ho deixo en la vostre decisió.

Mr. Blonde

noticiasenserie.com

Paradise (Disney+)

Aquesta producció de vuit capítols ens submergeix de ple en les hores i dies posteriors a un esdeveniment que sacseja els fonaments de qualsevol democràcia: l’assassinat del President dels Estats Units. L’espectador és transportat a l’epicentre d’una investigació que ràpidament transcendeix la mera persecució d’un assassí per endinsar-se en les ombres d’una conspiració molt més àmplia. El ritme, inicialment pausat per establir l’atmosfera de xoc i incertesa, s’accelera progressivament a mesura que es desvetllen noves pistes i els personatges principals es veuen arrossegats per una marea d’enganys i perills. No és una sèrie que busqui l’acció constant, sinó la construcció meticulosa d’una trama on cada revelació afegeix una nova capa de complexitat. El desenvolupament dels personatges és un dels pilars de la sèrie. Més enllà de la trama principal, s’aprofundeix en les motivacions, les pors i les lleialtats dels individus implicats. Una proposta sòlida per als amants del thriller polític, que sap mantenir la intriga fins a l’últim moment.

Germán A. Benítez “G-man” PARLANT

Olivia Pascual Llibreria

Aranya

Miss Merkel. Asesinato en terapia de grupo

David Safier

Si hay algo que aterroriza a Angela Merkel más que los despiadados líderes mundiales, los criminales o los claroscuros de sus años de gobierno es? enfrentarse al diván.Angela Merkel está deprimida. Al escribir su autobiografía comprende que dejó problemas sin resolver y la convencen para que acuda a terapia de grupo. Sin embargo, tras la primera sesión su terapeuta, el doctor Fenstermacher, salta por los aires en una explosión en su casa flotante. Esto curiosamente mejora mucho el ánimo de Angela: por fin puede volver a investigar porque aunque el inspector habla de accidente, ella ve indicios de asesinato. Lo que sí que no se esperaba es que las sospechas recaigan sobre ella.

La finestra literària

La disciplina de Penelope Gianrico Carofiglio

Penelope se despierta en casa de un desconocido, después de la enésima noche para olvidar. Se marcha sola y en silencio, recorriendo las calles grises del otoño milanés. Trabajaba como fiscal hasta que un misterioso incidente acabó dramáticamente con su carrera. Un día acude a ella un hombre que en su día fue investigado por el asesinato de su esposa. La causa se archivó, pero no borró las terribles sospechas que habían recaído sobre él. El hombre le pide que se ocupe del caso para recuperar el honor perdido y para saber qué contarle a su hija cuando esta sea mayor y pregunte qué le ocurrió a su madre. Se inicia así una apasionante investigación que serpentea entre calles desconocidas de la ciudad y los recuerdos de una vida que ya no volverá.

Classificats

PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat

TREBALL OFERTES

Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485

Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371

Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat

Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex

Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.

Quiromasajista a domicilio 669960174.

Jardinero, podas, mantenimiento, cortes de árboles, instalación césped artificial. Presupuestos 690913400.

JARDINEROS PINTORES REFORMAS 663008652

Pintor Alvarez presupuesto sin compromiso. 696109308930045566

PINTOR 696064291

Pintamos su piso, local, oficina, patio de luces, fachadas, parking y naves industriales. Trabajos profesionales garantizados. 654589020.

La Fundació Sant Jordi, ubicada a Cerdanyola del Vallés, ofereix dos Certificats Professionals, gratuïts, per a persones que busquen feina. El primer d’Atenció Sociosanitària a Persones Dependents en Institucions Socials (SSCS0208), ofereix formació teòrica i pràctiques en torns de matí i de tarda (2 de mati i 2 de tarda).

I el segon, d’Operacions Auxiliars de Serveis Administratius i Generals (ADGG0408), orientat a tasques bàsiques de suport administratiu en entorns professionals. Els programes combinen hores lectives i pràctiques i s’impartiran a Cerdanyola aquest 2026. Inscriu-te als cursos enviant un mail a formacio@cataloniafundacio.cat.

Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29

SERVEIS

DOMÈSTICS

Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.

Busco trabajo de limpieza, canguro o cuidado mayores. Señora responsable y con referencias. 623055674.

Cuidado de adultos mayores. Responsabilidad i experiencia. Disponibilidad total. 610211839.

Busco trabajo de cuidado personas mayores. Disponibilidad total. (incluye festivos). Isabel: 631957959.

Busco trabajo para cuidado de mayores y canguro. Interna. 685222624.

Limpieza, cuidado personas mayores y canguro. Vivo en Sant Cugat. 672976983.

Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Experiencia. 623285595.

Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y personas mayores. De lunes a viernes. 641783393.

Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 666836990.

Señora colombiana responsable, ofrece sus servicios de limpieza y cuidado de niños y adultos. 687651418.

Busco trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Por horas. Documentación en regla. 642614498.

Busco trabajo de limpieza y plancha. De lunes a viernes. 695095294.

Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y adultos mayores. 637997314.

Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Interna. Experiencia y referencias. 631803312.

Busco trabajo de canguro y cuidado personas mayores. Con documentación. 611302025.

Señora responsable y con referencias, se ofrece para limpieza y cuidado personas mayores. Coche propio. 617463116.

Limpieza y cuidado personas mayores. Horas. 613796395.

Chica para el cuidado de niños, ancianos y limpieza. 617097521.

MOTOR

Compramos COCHES. Sant Cugat. 625329646

TREBALL DEMANDES

Farmàcia de Cerdanyola precisa d’un tècnic de Farmàcia amb experiència. Interessats enviar CV a ferrer.arilla@ gmail. com.

Es requereix Administrativa per suport comptable financer i secretariat. De 17 a 20 pm. CV info@youandy.com.

SEGONA MÀ

Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes. Scalextric. Ibertren, Märklin, Madelman, Tente, etc.. Paso a domicilio, pago al contado. Tel. 667741144

COMPRO material coleccionable original de la guerra civil española, político y militar. Móvil 653152351.

ALTRES

Vols ser voluntària-voluntari de Pulseras Candela? Participaràs en una gran causa solidària que t’omplirà. tel. 649 01 46 50

Las hadas entre los enamorados 806002081. Visa 960990790.

Posa el teu anunci per telèfon al 93 590 86 00 per correu a info@totmedia.cat o a www.totcerdanyola.cat

FUNCIONA!

Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.

Solució:

T’agraden les vendes?

Obrim proces de selecció per incorporar agent comercial d’assegurances

Oferim formació i posibilitat d’alts ingressos

Contacte:

L’horòscop de Roser Bona

DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA

ÀRIES

Del 21/3 al 20/4

Vols fer moltes coses, però tot alhora no pot ser. T’anirà bé fer un pla de les prioritats i tenir una mica de paciència. Una amistat pot passar a ser alguna cosa més.

TAURE

Del 21/4 al 20/5

Podria sorgir un assumpte amorós amb una persona més jove que tu o que és molt moderna i original. Possible tensió amb una persona de la família perquè penseu diferent.

LLEÓ

Del 23/7 al 23/8

Tens les emocions a flor de pell i et costa més contenir-te. Et sents molt connectat a una figura femenina, que pot ser la mare, una germana, la parella o una amiga.

VERGE

Del 24/8 al 23/9

Penses en un assumpte desagradable del passat i mires de prendre millors decisions des d’ara. Deixes de procrastinar i t’actualitzes en qüestions laborals o de salut.

SAGITARI

Del 23/11 al 21/12

Aquests dies t’apropes a la part més espiritual de la vida. Pots sentir que no estàs al teu lloc i et planteges si podries anar a viure a una altra ciutat, regió o país.

CAPRICORN

Del 22/12 al 20/1

Si la teva imatge no t’agrada vas a la perruqueria o et fas un tractament. Pots rebre una herència que no ha de ser material, poden ser consells o un llegat emocional.

BESSONS

Del 21/5 al 21/6

Podries sentir-te una mica impacient perquè no pots anar al ritme que desitjaries. Una amistat que viu lluny et pot proposar algun tipus de negoci o una nova feina.

CRANC

Del 22/6 al 22/7

Amb la Lluna Plena a Casa II intentes posar-te al dia pel que fa a la gestió econòmica. Podries estar menjant més del compte o notar que alguns aliments no et van bé.

BALANÇA

Del 24/9 al 23/10

Vols recuperar el contacte amb una antiga amistat i la cerques per la xarxa. Aprofites les rebaixes i fas alguna adquisició relacionada amb tecnologia o informàtica.

ESCORPÍ

Del 24/10 al 22/11

A la feina has creat vincles amistosos que produeixen un bon ambient. Repeteixes patrons que et fan sentir segur, però en aquest moment la vida et convida a arriscar.

AQUARI

Del 21/1 al 19/2

La Lluna Plena cau a la teva Casa VII i inclina a fer més vida social o a començar una relació sentimental. Si ja tens parella pot ser un moment emocionalment intens.

PEIXOS

Del 20/2 al 20/3

Amb tant de pes astrològic a Casa XII és bon moment per somniar, per dissenyar en silenci el futur que vols o per acostar-te al teu costat més vulnerable i abraçar-lo.

Guia de la ciutat

URGÈNCIES (112)

Ambulàncies

061

Mossos d’esquadra 935 924 700

Policia Local 092/936912000

Policia Nacional (Urgències) 1091

Bombers 085

SALUT

CAP Serraparera 935 806 363

CAP Canaletas 935 910 740

CAP Farigola 935 806 363

CAP Fontetes 935 944 470

CAP II CerdanyolaRipollet 935 942 111

Programació visites 937 284 444

Sanitat Respon (24h) 902 111 444

Creu Roja Cerdanyola 936 916 161

ADMINISTRACIÓ

Ajuntament de Cerdanyola 935 808 888

www.cerdanyola.cat

OAC Oficina d’Atenció

Ciutadana

935 808 888

010 - Informació

Ciutadana 010

SERVEIS

Biblioteca 935 807 602

Museu Ca n’Ortadó 936 923 322

Museu d’Art de Cerdanyola

MAC

935 914 130

Funerària Truyols 935 809 710

Deixalleria Municipal 935 813 397

936 917 442

Servei Local de Català 935 802 751

TRANSPORT

Renfe Estació 936 918 869

FGC

93 205 1515

Sarbus 935 806 7 00

Radio Taxi del Vallès Occidental 935 802 727

936 924 016

Radio Taxi Cerdanyola

93 580 27 27

COMERÇ

Advocats

Abelló advocats

Tel. 93 127 3836

Pallarès advocats

Tel.93 655 31 70

Animals

Faunarama

Tel. 93 592 59 91

Assegurances

Seguraudit

Tel. 608 222 588

Asistència domiciliària

Asisted

Tel.935 878 787

Bogaderia

Familylaundry

Tel. 611 459 200

Dentistes

Clínica Dental Virgen del

Pilar

Tel.93 692 51 08

ICROME

Tel. 936 918 3 21

Esports

Club Boxa Cerdanyola

Tel.667 387 879

Lee Young Taekwondo

Tel. 936 91 51 22

Estètica i perruqueria

Kap’s Olimpia

Tel. 93 692 40 40

Farmàcies i Ortopèdies

Farmàcia Núria Novell

Tel. 935 947 195

Ortopedia Inse

613 05 65 29

Joieria i rellotgeria

Amores

Tel. 935 920 430

Llibreries

Éfora

Tel. 673 078 608

L’aranya

Tel. 93 580 9535

Missatgeria

Nacex

Tel. 935 807 744

Mail Boxes

Tel. 935 726 334

Medecina General

Carmen Lisbona Roquer

Tel. 936 915 555

Missatgeria

Nacex

Tel. 935 807 744

Mail Boxes

Tel. 935 726 334

Motor

Motos Furió

Venda YAMAHA

Taller multimarca

Tel. 622 412 2 56

Psicologia

Mònica Mambrilla

Psicòloga Psicoterapeuta

Tel. 686 623 263

Sinapsis

Centre de Psicologia

Tel. 930 692 86 38

Reparacions i

instal·lacions

Alpe

Instal·lacions integrals

Tel. 935 92 19 02

Instal Dou

Serveis integrals

Tel. 935 921 082

Reparació-Manteniment d’ordinadors

Tel. 617 680 453

Residències 3a Edat

El meu avi

Tel.935 920 126

Amavir

Tel. 901 30 20 10

FARMÀCIES DE GUARDIA

Dijous 29 de gener

Rambla - Rbla. Sant Jordi, 89 - Ripollet - 936 92 87 04

Divendres 30 de gener

Álvarez - Reyes, Gal. Unicentro (Mercat Fontetes) 935 94 71 40

Dissabte 31 de gener

Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399

Pinetons - C. Palau Ausit, 1 - Ripollet - 936 91 70 59

Diumenge 1 de febrer

Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399

Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399

Dilluns 2 de febrer

Merinero - Ctra. de Barcelona, 130 (“cuatre cantons”) - Ripollet - 936

92 00 21

Dimarts 3 de febrer

Nunna - Rbla Sant Jordi, 129 (Final Rbla MossosRipollet) - 936 922 270

Dimecres 4 de febrer

La Farigola - Ctra. de Barcelona, 167 - 647 90 73 97