Núm. 1.915 del 18 al 23 de desembre del 2025 · www.totcerdanyola.cat
ESPECIAL
L A D A N 2025-26
Inclou el calendari del 2026
FOTO: LA RODA DE FIRA GEGANT AL PARC DE NADAL DEL TURONET, UN DELS ATRACTIUS DE LES FESTES A CERDANYOLA. FOTO: ARNAU PADILLA
Totes les activitats per fer aquests dies de festa. Pàg 4-22
Demana els millors plats per aquestes festes per menjar a casa i recollir el dia 24 de desembre. Menjador obert per Nadal, Sant Esteve i Reis
Trastocant la tradició C/ de l’Àliga, 26 - Cerdanyola 93 744 75 33 - 697 40 40 34
Bon Nadal Cerdanyola
Sumari
2
4 A fons Nadal
40 Salut 42 Racó del dol 43 Tendècies
44 Llar 46 Vins Noe 47 Guia Gastronòmica 48 Animals
24
Setmana
L’EMD de Bellaterra debat l’annexió a Sant Cugat 28 TOT Bellaterra 29 Cultura 30 Memòria
49 Negoci 50 Aprèn 51 Llibres 52 Classificats 54 Horòscop 55 Guia de serveis
38 Esports 34-35 Imatges de la setmana
36 Entitats
EDITA: TOTMEDIA GRUP REDACCIÓ: JUDIT JOSA, MARC MATA I LAIA JUBANY COL·LABORADORS: Mr. BLONDE, XUSA SERRA, MÒNICA MAMBRILLA, JUAN ANTONIO HIDALGO, GERMAN A. BENÍTEZ I DANNY ROMERO DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA COMERCIAL: ORIOL REVALIENTE DIPÒSIT LEGAL: B-1350-1987 © TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totcerdanyola.cat info@totcerdanyola.cat El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
38-39
Ahir i avui
DISTRIBUCIÓ GRATUÏTA
Audiència setmanal: 62,85% de la població de més de 14 anys (22.000 lectors). 6.000 exemplars setmanals
Rep notícies per WhatsApp. Envia ALTA a aquest número i guarda-te’l com a contacte: 683 47 02 89
Bones Festes Barcelona, Cerdanyola-Sant Cugat Cornellà, Sabadell, Premià de Dalt Innova by Catalonia Ceramic
www.cataloniaceramica.es
A FONS NADAL 2025 4
Nadal
La màgia de Nadal inunda tots els racons de Cerdanyola
TOT CERDANYOLA 18_12_25
Les escoles de dansa preparen una exhibició conjunta al Parc del Turonet que ja brilla de la mà del laboratori de la Fada Alba i el Parc de Nadal, una de les iniciatives que els comerços del municipi han organitzat per acollir la il·lusió dels infants. La màgia de Nadal ja inunda els parcs, els carrers, els comerços i els mercats de Cerdanyola, omplint-ho tot de color, llum i riures. Ja sonen els primers acords de la música que es prepara per omplir el ja il·luminat Parc del Turonet amb l'espectacle conjunt de les escoles de dansa del municipi. Els centres Roger's, Qóreo i MultiSport presenten una nova proposta amb un toc nadalenc, aquest dissabte 20 de desembre a les 18 h. Barrejant estils, grups d'edat i escoles, l'espectacle promet ser una mostra dinàmica del talent local, amb "alguna picada d'ullet a Nadal a diferents coreografies per mantenir la màgia d'aquests dies", explica l'Eli Estella, de l'Escola Roger's. Ballarins dels 3 als 60 anys es deixaran emportar pels diferents estils de dansa urbana i contemporània per ensenyar un tastet variat de tot el que es
Els mercats i comerços municipals sortegen 10.000 € en vals de compra pot aprendre al municipi: jazz, bachata, salsa, hip-hop, acrobàcies, rumba i molt més. "L'espectacle serà l'espai perfecte per impregnar-se de la màgia de Nadal, s'ha de venir a veure", assegura Tania Gallego, de l'escola Multisport. L'exhibició tindrà una durada d'entre una hora i mitja i dues hores i serà oberta i gratuïta. Parc del Turonet: l'epicentre Des del darrer divendres 12 de desembre el Parc del Turonet és un dels espais preferits pels infants per gaudir d'aquestes festes. De la mà del Parc de Nadal i el Laboratori de la Fa-
da Alba, el parc és una parada obligatòria. Comerç guarnit per Nadal Ponsèties, llums de colors i garlandes decoren sostres, parets i aparadors. Enguany, l'associació de comerciants Cerdanyola Comerç i Serveis ha preparat dues grans activitats: el Parc de Nadal i una nova iniciativa, 'Tu tens la clau' un sorteig que premia els clients per comprar al comerç de proximitat. Els Mercats no es queden enrere, tant Serraperera com les Fontetes preparen sortejos de milers d'euros en vals de compra per continuar incentivant i gaudint del comerç local. Entre tots tres sortejos, aquest Nadal a Cerdanyola hi haurà 10.000 € a repartir entre clients que escullen comprar a casa. A més, la màgia inunda les parades amb les visites de patges reials i del famós Tió de Nadal. Laia Jubany
.
TOT CERDANYOLA 18_12_25
A FONS NADAL 2025 5
A FONS NADAL 2025 6
Totes les activitats del Nadal 2025 19 DE DESEMBRE
20 DE DESEMBRE
De 17:30 a 19:30 h PARADETA SOLIDÀRIA ‘UNA NIT D’IL·LUSIÓ PER A TOTHOM’ Els i les joves de l’Espai Jove del Casal de Joves instal·laran una paradeta solidària a la plaça del Mercat de Les Fontetes amb venda de xocolata ca· lenta i dolços. Lloc: Plaça Pla de les Alzines (davant Mercat Les Fontetes) Organitza: Casal de Joves Altimira
D’11 a 14 h i de 17 a 21h FURGOTECA I TALLER DE DECORACIÓ DE GALETES Vine a deixar la teva joguina nova i/o llibre nou per la campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom i coneix la food truck on podràs berenar i participar en el taller de decoració de galetes. Lloc: Parc de Nadal (Parc del Turonet ) Organitza: Creu Roja Joventut Cerdanyola – Ripollet – Montcada
18 h ACTUACIÓ DE SINESTÈSIA VOCAL STUDIO AL PARC DE NADAL Lloc: parc del Turonet Organitza: Associació Cerdanyola Comerç i Serveis
17 h RACÓ DEL PARENOEL AL PARC DE NADAL Lloc: parc del Turonet
18:30 a 23:45 h XXI CAMÍ DE JUSTÍCIA Activitat de memòria històrica amb inscripció prèvia i places ja exhaurides, que recorda els fets de la nit de Nadal de 1350, quan el noble cerdanyolenc Beren· guer de Saltells va assassinar l’abat Biure del mones· tir de Sant Cugat durant la missa del gall. Inclou un sopar lleuger i la representació de l’obra Pedra i Sang. Enguany, a causa de les restriccions per la pesta porcina africana, no es farà el recorregut a peu en· tre municipis. Els participants es desplaçaran direc· tament fins a Sant Cugat, a peu o en vehicle propi. Organitza: Ajuntament de Cerdanyola del Vallès i Monestir de Sant Cugat del Vallès
TOT CERDANYOLA 18_12_25
Escaneja el codi QR i consulta totes les activitats de Nadal a Cerdanyola
17 h TARDA DE CINE I XOCOLATADA Amb l’aportació d’una joguina per la campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom gaudiràs d’una tarda de cinema i xocolatada. Lloc: carrer Reis, 30 Organitza: AAVV Fontetes 18 h ACTUACIÓ DE LES ESCOLES DE BALL DE CERDANYOLA Les escoles de ball Roger’s, Qóreo i MultiSport faran un nou espectacle de dansa on han fet un treball col· laboratiu, ja que és la primera vegada que les tres escoles que s’uneixen per fer una proposta artística. Lloc: parc del Turonet
Amavir us desitja bones festes
Residència i centre de dia per a gent gran
935 836 100
www.amavir.es
A FONS NADAL 2025 8
TOTES LES ACTIVITATS 18 h FESTIVAL DE NADAL DE PATINATGE ARTÍSTIC El Club Patinatge Artístic de Cerdanyola del Vallès organitza el seu tradicional Festival de Nadal amb la participació de tots els seus patinadors i patinadores, i que enguany tindrà una temàtica molt especial: “Patinant a través del temps”. Lloc: Pavelló Municipal de Can Xarau-Paco Arpide 19 h CONCERT DE NADAL DE L’AGRUPACIÓ MUSICAL DE CERDANYOLA L’Agrupació Musical de Cerdanyola torna a oferir un any més el seu tradicional concert de Nadal un repertori tradicional de les festes nadalenques. Durant l’acte es recolliran joguines noves i/o llibres nous per la campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom. Porta la teva! Lloc: Teatre Ateneu Organitza: Agrupació Musical de Cerdanyola del Vallès
21 DE DESEMBRE De 9 a 12 h AMERICANA DE PÀDEL SOLIDARI Participa a l’americana de pàdel solidari. Amb la teva inscripció podrem comprar joguines per la campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom. Confirma la participació trucant abans del 12 de desembre al 93 691 61 61. Lloc: Eurofitness Cerdanyola (carrer Riu Sec, 31) Organitza: Creu Roja Cerdanyola – Ripollet – Montcada
TOT CERDANYOLA 18_12_25
De 10 a 13 h FESTIVAL DE NADAL DE GIMNÀSTICA RÍTMICA Representació de l'espectacle Salvem el Nadal
Font: Ajuntament de Cerdanyola
Lloc: PEM Guiera (avinguda Guiera, 6) Organitza: Club Gimnàstica Ritmica Cerdanyola A partir 11 h ‘SARDANYOLEADA’ SOLIDÀRIA Vine a deixar la teva joguina nova i/o llibre nou en l’acte solidari on pots acudir com a espectador o com a participant. El col·lectiu Sarda Riders Cerdanyola t’anima a venir disfressat de Pare Noel! Per a poder participar en l’esdeveniment i en la ruta la inscripció és obligatòria i té un cost d’ 1 €, que anirà destinat íntegrament a la campanya solidària de la Marató 3cat 2025 per a la lluita contra el càncer. Inscripció en el formulari Lloc: parc Xarau Organitza: Sarda Riders Cerdanyola amb el suport de l’Ajuntament de Cerdanyola D’ 11:30 a 13:30h VERMUT SOLIDARI, CAP INFANT SENSE JOGUINES Apropa’t a la paradeta, porta una joguina per la campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom i et convidem a un vermut per a tota la família. Lloc: Plaça Abat Oliba Organitza: Castellers de Cerdanyola 17 h RACÓ DEL PARE NOEL AL PARC DE NADAL Lloc: parc del Turonet 19 h CONCERT DE NADAL DE L’ORQUESTRA DE CAMBRA DE CERDANYOLA Concert per a quatre violins d'Antoni Vivaldi. Concert per a violoncel de Josep Haydh, amb l'actuació com a solista de Guillaume Terrail. Variacions de FRnk Bridge i Nadalencs. Concert dirigit per Kai Gleusteen Lloc: Teatre Ateneu Organitza: Orquestra de Cambra de Cerdanyola
PÀGINA ESPECIAL 9
Reviu l’encesa de llums de Nadal de Catalònia Fundació Creactiva
Actuacions musicals de primera Primer, la coral de l’entitat va oferir una actuació davant del públic assistent. Tot seguit, el protagonisme va ser per al duo de corda Claret que, de la mà de membres de l’Orquestra Diletant de Catalunya, va interpretar en format íntim diverses peces nadalenques.
Una entitat amb ànima Amb aquest acte, que va aplegar més de 200 persones, Catalonia Fundació Creactiva ha donat la benvinguda a les festes de Nadal, i ha reafirmat el seu compromís d’una manera inclusiva i comunitaria. L’ atenció de Catalònia Fundació Creactiva es realitza a través de la gestió de centres i serveis. Actualment, compten amb 19 centres, entre residències, llars residències, tallers ocupacionals i el centre especial de treball.
CATALÒNIA FUNDACIÓ CREACTIVA Carretera flor de maig, km 2.5 Cerdanyola del Vallès www.cataloniafundacio.cat
18_05_25
Berenar de germanor La celebració va començar a primera hora de la tarda amb un berenar compartit, que va servir per reunir residents, professionals i famílies en un ambient distès i proper. Aquesta primera estona va donar pas a les actuacions musicals, que van marcar el fil conductor de la celebració.
Esclat de llums espectacular El punt culminant de la tarda va arribar amb l’encesa dels llums de Nadal. La il·luminació del jardí i l’esclat de petards va simbolitzar l’inici oficial de les festes a la fundació i va posar el colofó a una jornada pensada per compartir, celebrar i reforçar els vincles entre totes les persones que formen part de l’entitat.
TOT CERDANYOLA
Catalònia Fundació Creactiva va celebrar el passat dijous l’inici de Nadal amb una nova edició de la seva festa d’encesa de llums. L’acte es va dur a terme al jardí de l’entitat, un espai emblemàtic que habitualment acull altres celebracions i que, per a l’ocasió, es va transformar en un punt de trobada il·luminat i festiu.
A FONS NADAL 2025 10
TOTES LES ACTIVITATS
Font: Ajuntament de Cerdanyola
Lloc: Sala Enric Granados de la Biblioteca Organitza: Biblioteca Central de Cerdanyola
22 DE DESEMBRE De 8.30 a 14 h CASAL DE NADAL A L’ESPAI INFANTIL (Una o dues setmanes, 22, 23 i 24 de desembre i 29-31) Amb activitats al voltant de les tradicions nadalenques i com a punt de recollida de joguines per Una Nit d’Il·lusió Amb inscripció prèvia Espai Infantil Cerdanyola Carrer Escoles, 5-7 CISTELLES SOLIDÀRIES Participa amb un euro en el sorteig d’una cistella solidària i col·labora amb la compra de joguines i llibres per la campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom Lloc: Passeig Cordelles, 78 Organitza: Farmàcia Rovira i Fundació Rovira 17:30 h HORA DEL CONTE PER A MENUTS. ESPECIAL NADAL La Filomena busca el Tió a càrrec de Pengim Penjam Activitat adreçada a infants de 18 a 36 mesos. Aforament limitat. Inscripció prèvia a partir de l11 de desembre al Web de la Biblioteca Central
23 DE DESEMBRE 10–13 h CAGA TIÓ DEL MERCAT DE SERRAPERERA Caga Tió i ambient nadalenc per a les famílies. Lloc: Mercat de Serraperera. 11 h L’HIVERNAL DEL CASAL: MASTERXEF + QUINTO Competició culinària matinal i tarda de quinto amb premis. Lloc: Casal de Joves Altimira. De 17 a 19 h ESPECTACLE DEL TIÓ AL PARC DE NADAL Lloc: parc del Turonet 18 h ESPECTACLE DE CIRC “DISPERS” Circ contemporani ambientat en un magatzem, amb acrobàcies i humor. Lloc: Teatre Ateneu
TOT CERDANYOLA 18_12_25
BONES FESTES !!
Cerdanyola del Vallès
Cerdanyola
del Vallès
Grans Espectacles de NADAL
Actuació de les
escoles de ball de Cerdanyola amb Rogerʼs Qóreo i Multisport
18 h / Parc Turonet
A FONS NADAL 2025 12
TOTES LES ACTIVITATS
Font: Ajuntament de Cerdanyola
per a tota la família ple d’emoció, música i fantasia. Lloc: plaça Pla de les Alzines
De 10 a 13h i de 16 a 19h FES-TE VOLUNTÀRIA O VOLUNTARI PER UN DIA Vols col·laborar en la campanya de recollida de joguines Una Nit d’Il·lusió per a Tothom ajudant a organitzar les donacions? Places limitades, confirma la participació trucant abans del 20 de desembre al 93 691 61 61. Lloc: Antiga Biblioteca Ca n’Altimira Organitza: Creu Roja Cerdanyola – Ripollet – Montcada
30 DE DESEMBRE 18 h TALLER INFANTIL DE NADAL A LA BIBLIOTECA Construcció de fanalets per rebre els Reis d’Orient a càrrec de la tallerista Sandra Martínez. Activitat adreçada a infants de 6 a 10 anys. Inscripció a partir del 17 de desembre (21h), al web de la biblioteca Lloc: Sla infantil de la Biblioteca Organitza: Biblioteca Central de Cerdanyola
25 I 26 DE DESEMBRE QUINTO DE NADAL Vine a fer quintos i a omplir-te de premis dels comerços i entitats locals! Lloc: Casal Popular La Flama
31 DE DESEMBRE 11:30 h CAP D’ANY INFANTIL , AMB LALI BEGOOD Ja és una tradició a Cerdanyola celebrar el cap d’any amb els més petits al migdia del dia 31. Aquest any ens acompanyarà Lali BeGood. Lloc: plaça Abat Oliba
26 DE DESEMBRE 12 h CONCERT DE SANT ESTEVE La Coral Collserola ofereix el seu tradicional concert de Sant Esteve. Direcció: Carla Obach. Guitarra: Izan Rubio Lloc: Església de Sant Martí
d’1 a 4 h FESTA DE CAP D’ANY El pavelló de Can Xarau tornarà a ser l’escenari del cap d’any amb música de DJ. Accés gratuït. Entrada a partir de 16 anys (caldrà presentar DNI). Les entrades s’hauran de recollir el mateix dia a la taquilla habilitada abans d’accedir. Entrades sempre que l’aforament ho permeti. Lloc: Pavelló Municipal Can Xarau-Paco Arpide
28 DE DESEMBRE 18 h ESPECTACLE UN SEGLE DE MÀGIA DISNEY Reviure els grans clàssics en un show inoblidable
www.gradonet.es
· NETEGES EN GENERAL · ABRILLANTAT DE PAVIMENTS · PARKINGS · MANTENIMENT
TOT CERDANYOLA 18_12_25
C. Pintor Togores,33 · Cerdanyola (Barcelona) · Tel. 935 803 521 - Mòbil 609 385 944 · info@gradonet.es
Santalucía, líder en protecció familiar, ¡et desitja Bon Nadal! Llar Mascotes
Decessos Comerç
Vida Salut
AF-SL-Faldon-TotCerdanyola-Productos-147x27mm-v6.indd 1
Estalvi Comunitats
Carrer Francolí 19 - Cerdanyola del Vallès Tel. 930 241 100
2/12/24 10:57
A FONS NADAL 2025 14
Activitat destacada
El laboratori Al laboratori de la Fada Alba ja flota l'energia i brillen els llums. U n espai d'experimentació i fantasia gratuït adreçat a infants que està obert al Parc de Nadal del Turonet per les tardes fins al 30 de desembre. La Fada Alba, ambaixadora de Nadal a Cerdanyola, porta una proposta que combina la màgia i la ciència mitjançant un espai creatiu, ple d'imaginació. FOTO: ARNAU PADILLA
“Us desitgem Bones Festes” COMPRA ONLINE TOT CERDANYOLA 18_12_25
www.farmaciacerdanyolafmas.com
Dilluns a divendres de 9 a 21.30 h Dissabtes de 9 a 14 h
NO TANQUEM AL MIGDIA Segueix-nos a:
Av. Catalunya 49-B · 93 580 97 00
“Faré un avançament i un cotxe no em veurà. Moriré de camí a l’hospital.”
Dalt de la moto, protecció, prevenció i prudència.
A FONS NADAL 2025 16
TOTES LES ACTIVITATS
Font: Ajuntament de Cerdanyola
2, 3 I 4 DE GENER
3 DE GENER
De 17 a 20 h AMBAIXADA REIAL Aquest any els Ambaixadors de SSMM Els Reis d’Orient s’instal·laran al parc del Turonet perquè els infants que ho desitgin puguin lliurar les seves cartes. Lloc: parc del Turonet
De 10 h a 13 h PATGE REAL AL MERCAT DE SERRAPERERA Lloc: Mercat de Serraperera 13 h MERCAT DE SERRAPERERA: SORTEIG DE 2.500 € EN VALS DE COMPRA Els tiquets es reparteixen a les parades del mercat. Els vals es podran gastar als establiments del Mercat de Serraperera.
2 I 3 DE GENER De 10:30 a 13:30 h ACTIVITATS DE NADAL PER FOMENTAR LA RECOLLIDA SELECTIVA Els dies 2 i 3 de gener es faran als mercats municipals dos activitats per al foment i sensibilització del reciclatge: La ludoteca musical amb material reciclat I El laberint del reciclatge. Aquesta acció està dirigida al públic familiar. Lloc: Mercats Municipals Serraparera i Les Fontetes Organitza: Àrea Metropolitana de Barcelona amb el suport de l’Ajuntament de Cerdanyola de Vallès
5 DE GENER 17:30 h ESPECTACLE DE LLIURAMENT DE CLAUS Tornarem a rebre a Ses Majestats engalanats per a l’ocasió. Aquest any amb la Damaris Gelabert acompanyada per la increïble Grow Up Singing Band i un nou espectacle aeri de drons amb Flock Dron Art. Lloc: parc del Turonet
2 I 5 DE GENER
18:30 h CAVALCADA DE REIS Amb la clau de la ciutat a les seves mans i abans de repartir els regals entre els infants, els Reis d’Orient es deixaran veure pels carrers de Cerdanyola guiats per la Fada Alba en una cavalcada plena de llum i il·lusió. Tornaran a habilitar-se trams sense música. Recorregut de la cavalcada des de Canaletes a Serraperera
TOT CERDANYOLA 18_12_25
QUINTO DE NADAL Vine a fer quintos i a omplir-te de premis dels comerços i entitats locals! El quinto de Nadal és una de les tradicions de les festes amb més arrelament al Vallès Occidental. Similar a un bingo, els lloros canten els números amb molt d'humor i divertiment. Lloc: Casal Popular La Flama
Santalucía, líder en protecció familiar, ¡et desitja Bon Nadal! Llar Mascotes
Decessos Comerç
Vida Salut
AF-SL-Faldon-TotCerdanyola-Productos-147x27mm-v6.indd 1
Estalvi Comunitats
Carrer Francolí 19 - Cerdanyola del Vallès Tel. 930 241 100
2/12/24 10:57
Tots volem que ens estimin, especialment en aquestes dates. BONES FESTES
934 100 079 · www.corp-promotores.es Oficina de vendes: Av, Catalunya 17, Cerdanyola
A FONS NADAL 2025 18
Activitat destacada
'Salvem el Nadal' El Club de Gimnàstica Rítmica Cerdanyola celebra el seu Festival de Nadal amb l’espectacle “Salvem el Nadal”, diumenge 21 de desembre (de 10 a 13 h) al PEM Guiera. Hi participen unes 70 gimnastes en dues parts: una exhibició tècnica i un espectacle temàtic ple de llums, fades, elfos, pingüins i tempestes, amb totes les gimnastes del club i els grups extraescolars de l’Escola Collserola. Una proposta visual i molt llaminera per a tots els públics. FOTO: CEDIDA
TOT CERDANYOLA 18_12_25
BONES FESTES Cuina catalana i de mercat L’històric restaurant Los Abetos combina la cuina catalana i l’actual per a que gaudiu de les vostres celebracions familiars, reunions d’empresa o àpats per a grups amb una relació qualitat preu immillorable. Pg. Acàcies, 4 · Cerdanyola · 93 692 11 48 – 93 692 01 58 restaurante-losabetos.com · reservas@restaurantlosabetos.com reservas@restaurantlosabetos.com
A FONS NADAL 2025 20
TOTES LES ACTIVITATS FINS AL 4 DE GENER TRENET DE NADAL El trenet recorre el centre urbà i els principals eixos comercials fins al 4 de gener. Els tiquets tenen un cost de 4 € per persona i es poden aconseguir vals 2x1 comprant als comerços associats a Cerdanyola Comerç i Serveis i als mercats de Serraparera i Les Fontetes. Menors de 12 anys i persones amb discapacitat poden accedir-hi sense tiquet si van amb un adult amb entrada. Sortida i arribada: carrer Sant Martí, 88 (davant MAC) Organitza: Ajuntament de Cerdanyola
FINS AL 6 DE GENER PARC DE NADAL – CAPGIRA EL NADAL El gran espai lúdic del Nadal cerdanyolenc torna amb més llum, més propostes i més màgia que mai. La nòria gegant, el tren encantat, activitats familiars, zona de restauració i un itinerari de llums i decoracions espectaculars transformen el Parc del Turonet en un autèntic univers nadalenc. Horaris: Divendres 12 desembre: 16.30–22 h, Dissabtes i diumenges: 11–14 h i 16.30–22 h, Dies laborables: 16.30–21 h, Dies especials (25 i 31
TOT CERDANYOLA 18_12_25
Bones Festes Cerdanyola
Font: Ajuntament de Cerdanyola
desembre, 1 i 6 gener): horaris adaptats. Preus: Nòria: 8 €, Tren encantat: 4 €. Vals 2x1 disponibles als comerços associats de Cerdanyola Comerç i Serveis
FINS AL 7 DE GENER 2A RUTA DEL PESSEBRE Itinerari lliure que recorre 25 pessebres instal·lats en comerços,AVV i equipaments municipals. Dissenyats i creats per l'Associació de Pessebristes de Cerdanyola. SEGUEIX ELS LLUMS DE NADAL Més de 30 carrers i 11 edificis municipals il·luminats: fes un itinerari i descobreix les novetats de la il· luminació nadalenca.
FINS AL 23 DE GENER 2A EXPOSICIÓ DE PESSEBRES Mostra d'una desena de petits naixements, pessebres i diorames artístics elaborats per veïns i veïnes de Cerdanyola Horaris: de dilluns a divendres de 16 a 21 h; dissabtes de 10 a 14 h i de 17 a 20 h; diumenges i festius tancat. Lloc: Ateneu.
Patrick, l’Hospitalet de Llobregat Guarda la bici al costat de casa i la pot aparcar a tot arreu on ha d’anar per feina. Utilitza l’abonament
A FONS NADAL 2025 22
Activitat destacada
Una Nit d’Il·lusió per a Tothom La campanya impulsada per Creu Roja continua a Cerdanyola perquè cap infant es quedi sense joguina la nit de Reis. Després de la classe oberta de Gimba al Parc Xarau, arriben concerts i activitats per a totes les edats. Qui vulgui sumar-s’hi també pot deixar joguines i llibres nous als mercats de les Fontetes i Serraperera, entre altres punts. La iniciativa suma la complicitat de més d’un centenar d’entitats i col·laboradors de Cerdanyola.
TOT CERDANYOLA 18_12_25
FOTO: JUDIT JOSA
CAGA TIÓ
Dimarts 23 de desembre de 2025, 10.00 a 13.00 h
PATGE REIAL
Dissabte 3 de gener de 2026, 10.00 a 13.00 h
SORTEIG DE 2.500 € en vals de compra Dissabte 3 de gener de 2026, 13.00 h (Consulta a les parades)
REPARTIMENT A DOMICILI
SETMANA 24
Setmana ACTUALITAT LOCAL
Ple municipal
Procès de segregació de Bellaterra
Últim ple de l’any amb pressupost, deixalles i annexió
L’EMD rebutja crear una comissió sobre l’annexió a STCugat
TOT CERDANYOLA
18_05_25 TOT SANT CUGAT
18_05_25
El ple debatrà el servei de recollida de deixalles. ARXIU
Cerdanyola celebra aquest dijous l’últim ple municipal de l’any. La sessió, que començarà a les 19 h, es preveu llarga, amb 29 punts a l’ordre del dia, i tres decisions clau abans de tancar l’any polític. Un dels punts més destacats serà la declaració institucional sobre la sol·licitud de segregació de Bellaterra i la seva annexió a Sant Cugat del Vallès, en plena recta final del procés administratiu. El posicionament del consistori arriba pocs dies abans que expiri el termini, el 7 de gener, perquè els ajuntaments lliurin els informes a la Generalitat, que haurà de decidir si la segregació continua endavant. El ple també abordarà el futur del servei de recollida de residus i neteja viària, amb la revisió de preus del contracte actual i l’inici de la nova licitació. A més, es portaran a aprovació definitiva les ordenances fiscals i el pressupost municipal del 2026. Les mocions dels grups municipals i el torn final de precs i preguntes completa l’ordre del dia. Judit Josa
.
Una setantena de persones van seguir en directe el ple extraordinari. JUDIT JOSA
El procés de segregació de Bellaterra i d’annexió a Sant Cugat entra en la seva fase decisiva. Aquest dilluns, la Junta de Veïns i Veïnes de l’Entitat Municipal Descentralitzada (EMD) va rebutjar una moció de l’oposició que proposava crear una comissió per redactar l’informe sobre l’annexió, amb participació dels grups minoritaris i de la Comissió Bellaterra és Sant Cugat. El ple, seguit per una setantena de veïns a la seu de l’EMD, va estar marcat per la tensió, amb pancartes, xiulets i advertiments del president, Josep Maria Riba (Endavant per Bellaterra), que va arribar a amenaçar amb sus-
pendre la sessió. Tot i això, el debat es va poder celebrar amb normalitat després que el ple previst per a l’11 de desembre s’hagués ajornat per una afonia del president. Els grups de l’oposició van reclamar més transparència i participació i van expressar dubtes sobre la contundència de l’informe. Endavant per Bellaterra, en canvi, va defensar el mandat veïnal del 2019, quan el 61% de la població va signar a favor de l’annexió a Sant Cugat mantenint l’EMD. Riba va anunciar que sotmetrà a votació en el ple del 29 de desembre.
.
Judit Josa
El Nadal sempre al Mercat
REGALEM 5.500 € en vals de compra
1 premi de 500 € 10 premis de 200 €
20 premis de 100 € 20 premis de 50 €
Dimecres 14 de desembre CAGAR EL TIÓ Taller infantil de 11h a 13h Ens visita el Pare Nõel Dissabte 3 de Gener PATGE REIAL Recollirà cartes TALLER INFANTIL d’11h a 13h
P carrer de la Pineda
CLIENTS Entrada pel
ola.cat cerdany
Gener
DC
DJ
DV
| 93 590
DS
DC
DJ
local
DV
DS
DV
DJ
DT
DC
DJ
Octubre
DV
DS
DC
DT
DC
de Cerdanyola
DJ
DV
DJ
DV
DS
DS
DG
DJ
DV
DS
DG
Setembre DJ
DS
DS
Novembre DJ
DV
DJ
DV
DS
DG
DG
DS
Desembre DJ
DV
DS
DT DC 4 5 6 1 2 3 13 10 11 12 7 8 9 20 17 18 19 14 15 16 27 24 25 26 21 22 23 28 29 30
DL
DG
DG
DT DC 1 8 5 6 7 2 3 4 15 12 13 14 9 10 11 22 19 20 21 16 17 18 29 26 27 28 23 24 25 30
DL
Calendari 2026 del TOT, obsequi als lectors
DT DC 7 4 5 6 1 2 3 14 11 12 13 8 9 10 21 18 19 20 15 16 17 28 25 26 27 22 23 24 29 30
DL
DG
DV
DC
al WhatsApp
DV
DJ
DT 1 2 9 6 7 8 3 4 5 16 13 14 15 10 11 12 23 20 21 22 17 18 19 30 27 28 29 24 25 26 31
DL
DG
4 1 2 3 11 8 9 10 5 6 7 18 15 16 17 12 13 14 25 22 23 24 19 20 21 29 30 31 26 27 28
DL
les notícies
DT DC 1 8 5 6 7 2 3 4 15 12 13 14 9 10 11 22 19 20 21 16 17 18 29 26 27 28 23 24 25 30 31
DT 1 2 3 10 7 8 9 4 5 6 17 14 15 16 11 12 13 24 21 22 23 31 18 19 20 28 29 30 25 26 27
DL
DG
4 5 1 2 3 12 9 10 11 6 7 8 19 16 17 18 13 14 15 26 23 24 25 20 21 22 30 31 27 28 29
DL
DL
DG
Juny
Agost Juliol
DS
DT 1 8 5 6 7 2 3 4 15 12 13 14 9 10 11 22 19 20 21 16 17 18 26 27 28 23 24 25
DL
DT DC 4 5 1 2 3 12 9 10 11 6 7 8 19 16 17 18 13 14 15 26 23 24 25 20 21 22 30 27 28 29
DL
289 per rebre
Març
Febrer
Maig Abril
al 683 470
86 00
DG
DT 4 1 2 3 11 8 9 10 5 6 7 18 15 16 17 12 13 14 25 22 23 24 19 20 21 29 30 31 26 27 28
DL
Dia festiu
SETMANA 26
2026
Envia ALTA
www.tot
DC
DG
4 5 6 1 2 3 13 10 11 12 7 8 9 20 17 18 19 14 15 16 27 24 25 26 21 22 23 31 28 29 30
DL
DT
LEM TOTS VOS ESTIMIN QUE EN
x més Descubrei
Pesta Porcina
Solidaritat
Localitzats 10 senglars infectats més
Cerdanyola es bolca amb la Marató de 3Cat
Desinfecció d’un vehicle del cos d’Agents Rurals a Collserola. ACN
El focus de pesta porcina es manté dins el radi de 6 km on es van detectar els primers porcs senglars infectats, a la UAB. A 16 de desembre, els positius confirmats pugen a 26. L’accés a Collserola està restringit a Cerdanyola, amb vigilància policíaca als accessos, mentre Agents Rurals ha localitzat fins ara prop de 200 senglars morts, la majoria per atropellaments. En paral·lel, avancen l’auditoria al centre CReSA i la investigació oberta al jutjat de Cerdanyola sobre l’origen del brot. J. Josa
18_05_25
.
TOT CERDANYOLA
Aquesta edició del TOT Cerdanyola inclou com a obsequi per als lectors i lectores el calendari 2026 en format A5. Una edició pràctica i ja clàssica, amb el patrocini de Corp, pensada per tenir-la tot l’any a mà.
Cerdanyola tornarà a mostrar aquest diumenge el compromís amb la Marató de 3Cat. El Parc Xarau acollirà la cinquena edició de de la Sardanyoelada, dedicada a la lluita contra el càncer. Impulsada per l’associació motera Sarda Riders, es farà una concentració de motoristes disfressats de Pare Noel, activitats infantils, música en directe i una ruta solidària. La inscripció, amb un cost simbòlic d’1 euro, i la recollida de joguines i llibres nous es destinaran íntegrament a la Marató i a l’Hospital Sant Joan de Déu. Compromís educatiu En les darreres setmanes, centres educatius, entitats i col·lectius de Cerdanyola han impulsat diverses propostes solidàries. Entre aquestes, la Castanyada benèfica de l’Escola Les Fontetes, que va recaptar 450 euros; la jornada El Nadal
Parada de la FEDAC, aquest divendres, per recollir fons. MARC MATA
amb la Marató de l’Escola FEDAC, amb teatre, concerts i tallers; o les accions de la Residència Joan XXIII – L’Onada, amb la venda d’objectes manufacturats. Amb més de 3.000 activitats celebrades a Catalunya, la Marató ha tancat enguany amb una recaptació provisional de gairebé 10 milions d’euros La solidaritat continuarà aquesta setmana amb la xocolatada solidària de l’Institut Pere Calders i amb diverses cites de Nadal. Judit Josa
.
Espai Infantil
Un espectacle de circ per oblidar-se de tot
Darreres places pel Casal de Nadal
és el primer”. Els artistes que hi participen són formadors a l’associació. Un espectacle que s’adapta tant a teatre com a carrer, Cerdanyola tindrà el privilegi de viure la seva versió interior, “pots jugar més amb la màgia, les llums i el so”, assegura Soler. Laia Jubany
.
Activitats i jocs a l’Espai. MARC MATA
L’Espai Infantil ofereix el Casal de Nadal, per a infants que estiguin cursant entre I3 i 6è de primària, en horari de 8.30 h a 14.00 h, durant els dies 22, 23, 24, 29, 30 i 31 de desembre. Les famílies poden apuntar els infants una setmana amb un cost de 35 € o totes dues setmanes amb un cost de 70 €. LJ
.
18_05_25
‘Dispers’ porta el joc a la jornada laboral. LA CRICA
TOT CERDANYOLA
Un espectacle de circ per “oblidar-se de tot durant 50 minuts”, així defineix Javier Soler l’obra ‘Dispers’, dirigida per ell i protagonitzada per Bernat Ferrer i Sara Villalta, i Marc Ene. ‘Dispers’ arriba a l’Ateneu de Cerdanyola el dimarts 23 de desembre a les 18 h, després d’anys rodant pel territori català. La premissa és senzilla, uns treballadors de magatzem s’avorreixen i comencen a jugar amb allò que els envolta. Darreres entrades disponibles aquí. Soler és membre fundador de l’Associació de Circ La Crica, a Manresa, “‘Dispers’ neix perquè La Crica havia de tenir un espectacle propi i aquest
SETMANA 27
Circ a l’Ateneu
SETMANA 28
TOT Bellaterra ACTUALITAT LOCAL
Nadal
Espai produït per:
Un premi a PortAventura i animació diària per dinamitzar el Nadal a la plaça del Pi Amb aquesta iniciativa, l’EMD reforça la plaça del Pi com a espai de convivència també a les 19.00 hores, a la mateixa plaça del Pi. Les butlletes utilitzades en els sorteigs diaris s’incorporen a l’urna final, mantenint vives totes les opcions de guanyar.
TOT CERDANYOLA
18_05_25 TOT SANT CUGAT
18_05_25
El Turró i la Neula amb uns dels infants guanyadors del sorteig diari. LAIA TR
La plaça del Pi es converteix aquest Nadal en el principal punt de trobada festiu de Bellaterra amb una campanya impulsada per l’Entitat Municipal Descentralitzada de Bellaterra que combina dinamització comercial, activitats familiars i un sorteig estrella d’un cap de setmana a PortAventura per a quatre persones. De l’1 al 23 de desembre, el nou espai renovat acull activitats diàries, sorteigs i l’obertura del tradicional Calendari d’Advent participatiu, consolidat ja com una de les cites més esperades
del Nadal bellaterrenc. El sorteig principal està vinculat al comerç de proximitat: els establiments de la plaça reparteixen butlletes segellades a la clientela, que permeten participar tant en els sorteigs diaris com en el premi final. Sorteigs diaris i premi final a PortAventura De dilluns a divendres, a les 19.00 hores, se sorteja una barra de turró i una caixa de neules entre les persones participants. El gran sorteig del cap de setmana a PortAventura tindrà lloc el 23 de desembre,
Nous personatges i calendari d’Advent La campanya incorpora enguany nous elements d’animació amb la presència d’el Turró i la Neula, dos personatges vestits de pastorets que dinamitzaran les tardes de dilluns a divendres, de 17.30 a 19.30 hores. Acompanyaran l’obertura diària del Calendari d’Advent, que cada tarda a les 18.30 hores obre una nova finestra amb la participació dels seus autors. Amb aquesta iniciativa, l’EMD reforça la plaça del Pi com a espai de convivència, comerç i celebració, apostant per un Nadal participatiu i arrelat al territori.
.
Redacció
CULTURA 29
Relats Per Danny Romero Mas, escriptor
Nadal okupat se’n du set desconeguts a casa seva. Deixa que tots es dutxin i s’afaitin, i els dona roba neta. Cap a les onze són tots a taula, gaudint d’un bon tiberi regat amb vi i cava. En acabat, posen música; els cubates volen i la gent balla. En Joan cau rendit al sofà, fet pols, però amb un estrany benestar. Quan obre els ulls, es troba a terra del portal, amb una ressaca terrible. Al costat hi ha una bossa amb roba i la seva cartera amb 50 €. Una veïna que passa el mira amb menyspreu. Ràpid, puja a casa seva i pica a la porta. S’escolta la cadena de seguretat; la porta s’obre una mica.
—Deixa’m passar, cago en Déu, això és casa meva! —crida en Joan. Però una veu li diu:—No sé qui és vostè; ara, aquesta és casa nostra. Faci el favor de marxar. Desesperat, en Joan se’n va a la policia, però li diuen que sense una ordre judicial no poden fer res, ja que, literalment, la llei protegeix la inviolabilitat d’un domicili quan l’ocupant al·lega que és el seu domicili, i si l’amo real entra per la força és delicte. La kafkiana situació porta en Joan a vagar pels carrers el dia de Nadal, buscant una pensió barata per tombar-se en un llit i pensar què ha fet malament a la vida per merèixer tot això.
amiccultura.cat
18_12_25
Descobreix el nou canal amb la informació cultural dels barris de Barcelona i més
TOT CERDANYOLA
E
l vespre de la nit de Nadal cau amb melancolia per en Joan, un home solitari. No es va casar mai; els parents, amb la meitat no es parla i l’altra ja és morta; els pocs amics que tenia fan la seva amb les seves famílies. Família que ell no té. Decidit a no tornar a passar una altra Nit Bona d’autocompassió davant la tele, surt al carrer a buscar gent que dorm al carrer. No li costa gaire reunir un grup de pollosos, marginals i desgraciats sensesostre. Se sent bé amb si mateix davant de persones més miserables que ell.—Avui és Nit Bona, us convido a casa meva! —els digué. Així és com en Joan
SETMANA 3 0
Memòria
UNA ULLADA AL PASSAT DE CERDANYOLA. Per Juan Antonio Hidalgo
TOT CERDANYOLA
18_12_25 TOT SANT CUGAT
18_12_25
Els primers aplecs de la sardana de Cerdanyola
Durant els darrers anys de la dictadura franquista i els primers de la transició democràtica, organitzar ballades de sardanes tenia un fort component polític. Als anys setanta, un grup d’activistes va treballar per tornar a portar-les, de manera regular, a la ciutat, amb ballades i activitats formatives i divulgatives. L’èxit va ser tan gran que aviat es van plantejar la possibilitat d’organitzar un aplec. Un cop més, la iniciativa acabaria obtenint un èxit rotund, tot i que els seus impulsors van haver de superar diverses dificultats. La primera va ser un canvi d’escenari d’última hora.
S’havia previst fer-lo al Turó de Guiera, però les inclemències meteorològiques dels dies previs van fer que es traslladés, a correcuita, al campus de la UAB. La distància no va impedir una afluència massiva de participants. A la Universitat, però, es van produir noves situacions de nerviosisme quan la Plaça Cívica —a causa del gran nombre de sardanistes— va començar a experimentar fortes vibracions. Finalment, els experts consultats van assegurar que no hi havia cap perill. Ho recorden amb detall Toni Morral i Jordi J. Mata, dos dels organitzadors d’aquell històric aplec, al llibre sobre l’Arxiu Xane.
El llibre sobre l’Arxiu Xane es pot trobar —de moment— a les llibreries Efora i Aranya i a les papereries Carlin i Torrente. Està en camí una segona edició que arribarà a més punts de venda.
Bon Nadal US DESITGEM BONES FESTES! QUE AQUESTES FESTES OMPLIN CASA TEVA DE PAU, IL·LUSIÓ I NOUS PROJECTES
93 746 90 66
www.bañodecor.es C. Calders, 21-25 · 08203 Sabadell
Sol.licita pressupost
ESPORTS 3 2
Esports ACTUALITAT_
Cursa solidària - Forat del Vent
Arriba una nova edició de la cursa solidària del Forat L’esdeveniment, organitzat anualment per l’INS Forat del Vent, és una de les jornades esportives i solidàries més grans del territori. La darrera edició va aglomerar 1.500 corredors, i enguany ja sumen 1.200 inscrits. A la cursa hi participen infants, joves i adults, a partir dels 11 anys, de les diferents escoles i instituts col·laboradors. En aquesta edició hi participen 8 centres educatius del municipi: l’Institut Banús, l’Escola Collserola, l’Institut Gorgs, l’Escola Carles Buïgas, l’Institut Pere Calders, l’Escola Les Fontetes, l’Institut Jaume Mimó i l’Escola Turó de Guiera, a banda del Forat.
TOT RIPOLLET AL DIA
18_12_25
Una cursa per “generar recursos per qui més ho necessita” Aquest és el primer objectiu que es planteja l’organització
Us desitgem molt Bones Festes! www.espaibucalmiralles.com montse@ebmiralles.cat
del CFGS del CAR de Sant Cugat guiaran els participants en un escalfament per grups per tal d’evitar possibles lesions o malestars durant el recorregut. Com cada any, hi ha dues curses, la llarga amb 4,8 km i sortida a les 10.30 h, i la curta amb 3 km i sortida a les 10.40 h.
Sortida de la 9a Cursa Solidària de l’INS Forat del Vent. CEDIDA
de la cursa. Els corredors lliuren 1 kg d’aliments que va directament a la Fundació Banc dels Aliments i és gestionat per Càritas Cerdanyola. A canvi, els corredors reben el dorsal de la cursa. Es prioritzen aliments com l’oli, les conserves, la llet i els productes d’higiene personal. Abans de començar a córrer, els alumnes i tècnics
Nous recorreguts per dins el nucli urbà Totes dues curses tindran com a punt de sortida i arribada l’INS Forat del Vent. L’organització ha hagut d’adaptar els recorreguts com a conseqüéncia de les restriccions d’accés al Parc de Collserola a causa del brot de pesta porcina africana detectat al municipi.La jornada clourà amb l’entrega de premis cap a les 12 h i una xocolatada per recuperar les forces al pati del centre. Laia Jubany
.
PORTEU AQUEST ANUNCI I TINDREU UN 25% dte. EN BLANQUEJAMENT Truca’ns per concertar la teva hora
931 483 898
Sant Casimir, 19-21 local 8 08290 Cerdanyola del Vallès
Rubén Mendoza es va proclamar campió d’Espanya veterà en la categoria de -90 kg, aconseguint així el cinquè títol estatal de la seva trajectòria en aquesta categoria. A més, Míriam Moreno i Jordi Mayà van completar la participació del club amb bronze.
Handbol
ESPORTS 3 3
Tres medalles per al Judo Club Vallès
Judo
Subcampionat L’Handbol cerdanyolenc d’Espanya per al aconsegueix dues victòries Lee Young
Nova victòria pel Cerdanyola CH femení. CLUB HANDBOL CERDANYOLA
Exhibició del club Lee Young. CEDIDA
El femení del l’Handbol Cerdanyola segueix líder després de fer un bon partit el disputat a Guiera davant el CH Montbui (21-15.) Una vegada més, gràcies a una gran defensa i porteria sobretot a la segona part, i no és d’estranyar perquè s’enfrontaven les dues millors defenses del campionat. La primera part va estar molt igualada amb avantatges mínims i igualtats on les defenses i porteres dels dos equips s’han imposat clarament als atacs (11-11)
Els judokes del club local de judo Lee Young Cerdanyola han aconseguit una segona posició i diverses classificacions destacades en el Campionat d’Espanya per Comunitats i el Campionat d’Espanya per Clubs, celebrat a La Nucía (Alacant). El resultat més rellevant va arribar en la categoria benjamí on Gala Vila Ribot es va proclamar subcampiona d’Espanya, assolint la segona posició després de completar dues sortides amb dos pumses cadascuna Redacció
.
Quim Closa (CH Cerdanyola)
.
18_12_25
Victòria també pel masculí Pel que fa al sènior masculí va ser un partit molt igualat. Va ser un partit on el Cerdanyola va saber imposar-se.
TOT CERDANYOLA
A la segona part hem estat molt concentrades i intenses en tot moment. Els atacs, més fluids i encertats, juntament amb una defensa brutal i gran encert a porteria ha fet que a poc a poc poguéssim agafar avantatge en el marcador fins al 21-15 final.
SETMANA 3 4
1 2 3
IMATGES DE LA SETMANA 1 Fans Públic jove en el concert de Mushkaa, dissabte, al Parc Xarau, en el plat fort juvenil de Nadal (marc mata) 2 En gira Mushkaa va tancar a Cerdanyola la gira de presentació del disc ‘Bossa Nova’ amb un concert gratuït (marc mata) 3 Henna Taller durant la jornada de cloenda de la Tardor Solidària, diumenge, al patí de l’escola Sant Martí (arnau padilla) 4 Fira Cap de setmana per gaudir de les parades d’artesania i del comerç, amb productes típics com la Posentia, a la Mostra de Nadal (arnau padilla) 5 I 4 32a edició Escenes bíbliques en la representació del pessebre vivent de la parròquia del Roser de Maig (arnau padilla) 6 I 7 Pessebres L’Agrupació de Pessebristes de Cerdanyola i el Col·lectiu de Recerques Arqueològiques (CRAC) van impartir diumenge dos concorreguts tallers amb els naixements com a eix conductor (arnau padilla) 8 Parc Unes noies fotografien les figures il·luminades del Parc de Nadal, al Turonet (arnau padilla) Més imatges a www.totcerdanyola.cat
TOT CERDANYOLA
18_05_25
4
TOT CERDANYOLA
18_05_25
5 6 7 8
9
SETMANA 3 5
ENTITATS 3 36 6 18_05_25 TOT CERDANYOLA
Entitats ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
AGRUPACIÓ MUSICAL DE CERDANYOLA
CASTELLERS DE CERDANYOLA
Concert de Nadal
Tot el Nadal en una nit
Amb el seu tradicional concert de Nadal, l’Agrupació Musical de Cerdanyola del Vallès ens convida a celebrar l’arribada de les Festes. La Coral oferirà, a la primera part del concert, un repertori de nadales tradicionals ben conegudes per tothom i on no hi faltarà la popular cançó catalana “El noi de la mare” La Banda interpretarà un catàleg de valsos que inclourà peces de Clara Wieck i Cécile Chaminade, així com altres clàssics de Nadal. El concert serà el pròxim dissabte 20 de desembre a les 19 h al teatre de l’Ateneu de Cerdanyola. Les entrades ja estan disponibles de forma telemàtica al web de l’AMCV al preu de 5 €. Aquest any l’AMCV participa en la campanya organitzada per la Creu Roja “Una Nit d’Il·lusió per a tothom”. Qui vulgui pot portar una joguina o llibre nous i així fer possible que aquestes festes siguin especials per a tots els infants. Us animem a participar-hi! Amb aquest concert de Nadal l’AMCV conclou un any ple de compromisos musicals i ens dona a tots, xics i grans, l’oportunitat de gaudir d’una bona vetllada. No us el podeu perdre! Agrupació musical de Cerdanyola del Vallès
Sota el títol El gran castell de Nadal, els Castellers de Cerdanyola ens vam reunir dissabte per celebrar el nostre tradicional sopar. Un grup de companys s’encarreguen de preparar tota l’organització, que no és poca, perquè el sopar sigui una veritable gala. Sempre gira al voltant d’una temàtica i és una vetllada molt especial, amenitzada de principi a fi. Photocall a l’entrada, jocs, regals, música, sorpreses i molt d’humor. Aquest any amb campanades incloses, nadala de les xiques de la barra i la sorprenent aparició de la fada “Quel”. Descansarem i ens deixarem de veure durant unes setmanes, així que vam aprofitar per concentrar totes les celebracions d’aquestes festes en unes poques hores. Moments inoblidables que fan més forta la colla i que tu podries viure l’any vinent. Contacta amb nosaltres, castellersdecerdanyola@gmail.cat. Laura Guilabert
ESTACIONS DE SERVEI
Carburants · Supermercat Condis Restaurant · Bar - Cafeteria Túnel de rentat · Rentat a pressió
Cerdanyola del Vallès Àrea Polizur Av. Can Pallarès, s/n - (Pol. Polizur) Àrea Santa Anna C. Santa Anna, 133 Ripollet C. Balmes, 34
Gasolil a domicili
93 580 00 18
Castellar del Vallès C. Segarra, 4B (Pol. Pla de la Bruguera) La Llagosta C. Riera Seca, s/n · Pàrquing de camions Sentmenat Av. Principal, 3 Montornés Av. Riu Mogent (cant. Carles Riba)
Bones Festes!
www.sabaternuri.cat
“Amb la nostra història, cultura i tradicions”
Cerdanyola ahir i avui
Patrocina:
Col·labora
El jaciment ibèric de Ca n’Oliver, ocupat entre els segles VI i I aC, és un dels principals assentaments de la Laietània al Vallès. Les excavacions arqueològiques es van reprendre de manera continuada a partir de 1986 i el conjunt es va consolidar amb la inauguració del museu l’any 2010, que n’ha facilitat la recerca i la divulgació.
FOTO ANTIGA: ARXIU TOT (GREC) / FOTO ACTUAL: TITO VERA (AFOCER)
El jaciment ibèric de Ca n’Oliver (Montflorit)
SALUT 4 0
Salut CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
Salut
Dependència emocional: estimes o necessites? En moltes relacions afectives, l’amor i la dependència emocional poden confondre’s fàcilment. Estimar no és el mateix que necessitar. L’amor sa neix de la llibertat, de compartir, mentre que la dependència emocional sorgeix del buit, de la por i de la necessitat de ser completat per l’altre. Quan una persona viu des de la dependència emocional, sovint sent que no pot estar sola, que la seva felicitat depèn de l’altre i que cal agradar, cedir o fer-se petita per evitar l’abandona-
ment. Aquesta forma de vincle desgasta, genera inseguretat, gelosia, la por constant a perdre la relació i pot afectar profundament l’autoestima. Estimar des de la llibertat, en canvi, és poder escollir l’altre sense anul·lar-se. És estar bé amb un mateix i compartir la vida des de l’abundància, no des de la necessitat. Per identificar si estem en una relació de dependència emocional, podem observar com ens sentim: si tenim por constantment, si ens costa posar límits,
si anul·lem les nostres necessitats o si sentim que la nostra identitat depèn de l’altre. Treballar la independència emocional implica reconnectar amb un mateix, recuperar espais propis, aprendre a estar en soledat i cultivar l’autoestima. Estimar no és perdre’s en l’altre, és trobar-se en el vincle. I només des d’aquesta llibertat podem construir relacions sanes, plenes i sostenibles. Mònica Mambrilla –
.
Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com
ODONTOLOGIA INTEGRAL MUTUES
Rambla Montserrat, 6 Baixos • Cerdanyola Tel. 93 691 83 21 • www.icrome.es
TOT CERDANYOLA
18_05_25
Mònica Mambrilla Psicòloga Psicoterapeuta Autoestima i gestió de les emocions Autoconeixement per a l’equilibri i el benestar Consulta a Barcelona i Cerdanyola
686 623 263
www.monicamambrilla.com
Residència i centre de dia vinculats amb la Generalitat Ronda Cerdanyola, 50 - Cerdanyola
93 592 01 26
www.residenciaelmeuavi.es info@elmeuavi.es
Bones Festes! Ctra. de Barcelona, 216 · Cerdanyola 935 947 195 i
SALUT 4 2
Racó del dol
El dol i les Festes de Nadal XUSA SERRA I LLANAS Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris
Les festes de Nadal, plenes de llums, música i retrobaments, poden ser especialment doloroses per a qui està vivint un procés de dol. Mentre tot al voltant sembla celebrar la vida, l’absència d’aquella persona estimada es fa encara més present. Una cadira buida a la taula, una felicitació que ja no arribarà, un brindis que no sona igual. El Nadal acostuma a evocar records compartits, rituals familiars, moments íntims. Quan algú falta, aquests records po-
El primer any de la mort del meu pare, en el lloc seu de la taula hi vàrem posar una flor. Era la forma de dir-li... sempre estaràs aquí amb nosaltres den punxar. El dolor es barreja amb la nostàlgia, i l’alegria de l’entorn pot fer sentir culpabilitat, incomoditat o una sensació de desconnexió. Tanmateix, el dol no ha de quedar amagat sota la màscara de la festa. També es pot fer lloc per la tristesa, per la memò-
ria, per recordar en veu alta. Encendre una espelma, deixar una fotografia, parlar d’aquella persona pot ser una manera de fer-la present des d’un lloc nou. El Nadal són dels moments de l’any que més costen de passar. El primer pot ser insuportable, els següents una mica més suaus. No cal forçar l’alegria, sinó respectar el ritme propi. Permetre’s sentir, però també permetre’s petites espurnes d’alegria si arriben, és part del procés. El dol conviu amb la vida —i fins i tot amb el Nadal. El primer any de la mort del meu pare, en el lloc seu de la taula hi vàrem posar una flor. Era la forma de dir-li... sempre estaràs aquí amb nosaltres.
CARMEN LISBONA ROQUER MEDICINA GRAL.-ACUPUNTURA-LÀSER
Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous) TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71
TOT CERDANYOLA
18_05_25
Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola
Vols rebre les notícies més destacades de Cerdanyola per WhatsApp? Envia un missatge de WhatsApp amb la paraula “ALTA” al 683 47 02 89
Posa el teu anunci al TOT Prova-ho, funciona! Al web www.totcerdanyola.cat, per telèfon al 93 590 86 00 o per correu a info@totmedia.cat
MODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS_CONSUM_TECNOLOGIA_MOTOR_VIATGES
TENDÈNCIES
Tendències
43
MODA
Les botes blanques, en tendència temporada. Apostar per unes botes blanques aquest hivern 2025 és triar una peça versàtil, moderna i amb molta personalitat. Combinen fàcilment amb tota mena de looks, des dels més informals fins als més elegants, i tenen la capacitat d’elevar qualsevol conjunt sense esforç. Si encara no formen part del teu armari, potser és el moment perfecte per deixar-te portar per aquesta tendència que ja és imprescindible.
PELUQUERIA +MAQUILLAJE +UÑAS EXPRESS desde
35
€
Nuestras especialidades
Peluquería, barbería, estética, manicura, pedicura, maquillaje, recogidos, depilación láser, presoterapia, solárium, micropigmentación, microblading facial, peluquera infantil
Feliz 2026! Av. Canaletes, 9 · Cerdanyola De 9 a 20 h · 93 692 40 40 www.kapsolimpia.es kaps_olimpia@hotmail.com Buscanos en i
18_05_25
El calçat negre gairebé sempre sembla l’opció més segura, però aquest hivern 2025 hi ha un color que conquereix tots els looks: les botes blanques. Per què les botes blanques són tendència aquest hivern 2025? Les botes blanques s’han guanyat el lloc a la moda perquè aporten frescor enmig d’una temporada dominada tradicio-
nalment per colors foscos o neutres profunds. Aquest hivern 2025, el color blanc representa neteja, minimalisme i sofisticació, tres conceptes que estan marcant fort dins les tendències actuals. És una tonalitat que il·lumina el teu outfit sense necessitat de gaires accessoris. A més, les botes blanques funcionen com una peça protagonista, fent que fins i tot el look més senzill es vegi intencional, actual i totalment de
TOT CERDANYOLA
REDACCIÓ-MUJERDE10.COM
LLAR 4 44 4
Llar
UN ESPAI PER CONVIURE I COMPARTIR BANYS
Les mampares minimalistes redefineixen els banys
REDACCIÓ-AMIC
Els banys del 2026 confirmen una tendència clara: les mampares tradicionals deixen pas a solucions molt més lleugeres i visuals. La idea d’obrir l’espai, deixar circular la llum i crear ambients
més relaxants marca la direcció del disseny actual. Les dutxes obertes esdevenen les protagonistes, ja que generen una sensació de continuïtat que afavoreix tant el confort com l’amplitud, fins i tot en banys petits. Aquesta absència
de tancaments complets aporta un estil contemporani i permet una neteja més fàcil, a més d’una accessibilitat millorada per a totes les edats. Per a aquells que busquen un punt d’equilibri entre obertura i protecció, els panells fixos de vidre són una de les opcions més utilitzades. La seva presència és mínima, pràcticament invisible, i segmenta l’espai sense interrompre’l visualment. El vidre texturitzat també guanya importància, ja que manté la sensació de lleugeresa i, al mateix temps, ofereix una mica més d’intimitat. Aquestes textures discretes introdueixen personalitat al bany sense carregar-lo i creen efectes de llum agradables. Els materials continus, com el microciment o la pedra natural, reforcen aquesta voluntat d’unitat i harmonia.
Instal·lacions Integrals
TOT CERDANYOLA
18_05_25
• Aire Condicionat • Antenes de TV • Porters Electrònics
Els reptes del teu negoci segurs a les nostres mans Tel.93 572 63 34 mbe198@mbe.es www.mbe.es
• Sistemes d'ALARMA • Càmeres de Seguretat • Electricitat • Projectes de reforma Cerdanyola del Vallès
Pio Baroja, 2, local 2 93 592 19 02 · 610 44 21 25 admin@alpeinstalaciones.com
El millor lloc per amagar la caixa forta a casa
element estructural. Les caixes encastades permeten aprofitar parets gruixudes o zones de pas poc evidents. En quedar
TOT Cerdanyola ·SERVEIS INTEGRALS· LLUM · AIGUA · GAS CALEFACCIÓ AIRE CONDICIONAT REPARACIÓ INDUSTRIAL I HABITATGE C/ Calvari, 87 08291 Ripollet 93 592 10 82 653 913 016
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
18_05_25
Triar el lloc adequat per instal·lar una caixa forta és tan important com escollir el model correcte. La discreció és un element clau, ja que la major part de la seguretat es basa a evitar que una possible intrusió detecti la seva ubicació. A més, cal tenir en compte l’ús que en farem, l’accessibilitat i les condicions de cada habitatge. Un dels sistemes més segurs és integrar la caixa forta en un
Triar el lloc adequat per instal·lar una caixa forta és tan important com escollir el model correcte
incrustades en el mur, resulten més difícils de manipular i poden camuflar-se fàcilment darrere d’un quadre, un moble o una peça decorativa. Triar un punt que no sigui especialment visible i que no actuï com a “lloc típic”, com ara la part interior d’un armari convencional, incrementa notablement el nivell de protecció. Quan la caixa forta no és encastada, convé buscar espais que no desperten sospites. Habitacions secundàries, rebosts, zones de servei o fins i tot estances que no s’associen amb objectes de valor poden funcionar com a amagatalls efectius. Un armari infantil, ple de joguines i objectes voluminosos, és un bon exemple de lloc poc previsible. També es poden aprofitar buits de mobiliari, prestatgeries profundes, baixants revestits o altres racons que quedin integrats en el dia a dia de la casa sense cridar l’atenció. Les solucions camuflades, cada vegada més habituals, amplien encara més les possibilitats.
TOT CERDANYOLA
REDACCIÓ-AMIC
LLAR 4 5
SEGURETAT
GASTRONOMIA 4 46 6 CLUB TOT VINS
Ars Collecta, tres caves de col·lecció per a les festes Els caves aterren aquest desembre al Club TOT Vins a través d’una col·lecció de caves especials, ideals per a regalar o maridar en els àpats familiars. La nova selecció inclou tres caves d’Ars Collecta de Codorniu. En concret, una ampolla de Gran Reserva Blanc de Noirs, una de Gran Reserva Blanc de Blancs i, una de Grand Rosé Reserva. El Blanc de Blancs, està elaborat amb varietats de raïm blanques, en aquest cas, Chardonnay, majoritàriament, i Xarel·lo i Parellada com a complement. Amb una criança llarga sobre lies destaca pels aromes lleugers de torrats i per la seva frescor i caràcter fruital.
El Rosat és un cupatge molt similar al Blanc de Noirs, amb la diferència que el most ha estat en contacte amb les pells durant algunes hores per captar-ne el color. És un cava sensiblement aromàtic en el que predomina, la fruita vermella. El seu delicat color i el seu cos mitjà el fan atractiu com a aperitiu i postres amb fruits vermells.
Adquireix el lot
16_09_21 16_09_21 18_05_25 TOT SANT CUGAT TOT CERDANYOLA
El Blanc de Noirs, està elaborat amb varietats de raïm negre, Pinot Noir, principalment de la part del Segrià i Trepat de la Conca de Barberà, i integra una petita proporció de Xarel·lo del Penedès. És un cava amb un cert cos, gastronòmic i de notable suavitat.
CAN VIDAL 3 RESTAURANTE
Peix i marisc fresc Del mar a la nostra cuina Passeig d’Horta, 64 93 692 05 01 | 648 023 700 lamarchicarestaurant.com info@lamarchicarestaurant.com xavi.74@hotmail.com
• 18 platos combinados • Tapas variadas • Torradas • Bocadillos • Lunes cerrado Av. Espanya, 6 · CERDANYOLA Tel. 93 692 42 82
DIJOUS + DIVENDRES (EXCEPTE FESTIUS)
MENÚ 8,95€ PREU NOMÉS A L’ESTABLIMENT
Obert de dijous a diumenge i festius De 9 a 15 h.
CERDANYOLA Pl. Sant Medir, 3 · Tel. 93 691 40 52 At. Client 605 099 580 C/ Sant Ramon,226 · Tel. 93 691 86 51 At. Client 606 881 621 TERRASSA C/ Salmerón, 162 · Tel. 93 785 96 89 At. client 93 785 96 89 SABADELL C/ Reis Catòlics, 15 · Tel. 93 710 19 82 C/ Goya, 66 · Tel. 93 711 63 96 At. Client 699 420 154 LA LLAGOSTA C/ de Caldes, 19 · Tel. 93 544 92 95 At. Client 640 067 381
www.andrius.es
Can Feliu del Cantó 93 592 18 11 Sant Ramon, 216 Braseria, pizzeria Can Vidal 3 93 692 42 82 Av. Espanya, 6 Plats combinats, tapes, torrades La Mar Chica 93 692 05 01 · 648 023 700 Pg d’Horta, 64 Peix i marisc fresc Los Abetos 936 92 11 48 · 936 92 01 58 Ptge. Orient, 4 Cuina catalana Ca l’Enric 93 511 61 57
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars El Cacereño Tel.93 516 63 42 Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
GASTRONOMIA 47
Guia gastronòmica
Boheme 674 61 08 88 El millors esmorzars MENJARS PER EMPORTAR-SE Rostisseria Andrius 93 691 40 52 Pl. Sant Medir, 3 Rostits, plats preparats Otori 699 453 569 El sushi de Cerdanyola
RESTAURANT BRASERIA - PIZZERIA
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
TOT CERDANYOLA
TOT Cerdanyola
C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11
18_05_25
el sushi de cerdanyola
TAKE AWAY
ANIMALS 4 8
Animals ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_ VACANCES
Plans per gaudir el Nadal amb el teu gos
TOT CERDANYOLA
18_05_25
REDACCIÓ-AMIC
Nadal convida a fer una pausa i a compartir estones que escalfen el cor. Si convius amb un gos, saps que aquests dies tenen un encant especial. Més temps per passejar, per jugar i per reforçar un vincle que creix amb cada petit gest. Les ciutats s’il·luminen, els carrers fan olor d’hivern i l’ambient canvia prou perquè els animals visquin aquesta època com un festival de novetats. Un dels plans més senzills és sortir a caminar per veure els carrers il·luminats. La llum su-
au, els colors i l’activitat fan que el passeig sigui més estimulant que de costum. Si el teu gos prefereix la calma, pots triar hores menys concorregudes o barris tranquils, on l’ambient nadalenc es respira sense presses. També pots visitar mercats o fires d’hivern que acceptin animals. Són espais ideals per passejar mentre el teu company olora, observa i descobreix un món ple d’estímuls nous. Aquest tipus de sortides enriqueixen el seu dia i el mantenen actiu mentalment. Si us ve de gust desconnectar, una escapada curta és una
gran opció. Moltes zones rurals ofereixen rutes suaus, boscos silenciosos i paisatges que conviden a caminar plegats. Aquesta combinació d’aire pur i natura és un regal per al benestar de qualsevol gos. Quan el temps no acompanya, Nadal també es viu perfectament a casa. Preparar una tarda de pel·lícula amb manta i un espai còmode perquè s’hi estiri crea un ambient tranquil que reforça la convivència. Una altra proposta és elaborar galetes casolanes pensades per a gossos: una activitat senzilla que desperta la seva curiositat i converteix la cuina en un lloc compartit. Les manualitats poden ser una manera divertida de celebrar les festes. Crear un petit detall per penjar a l’arbre amb el nom o la petjada del teu gos transforma aquell adorn en un record únic. I si busques una activitat més dinàmica, pots preparar jocs d’olfacte amagant petites sorpreses per casa. Aquest tipus de reptes el mantenen actiu i estimulat, fins i tot en dies de pluja.
TREBALL_NEGOCI_
COMERÇ_EMPRESA_SERVEIS_GESTIÓ_LEGAL
NEGOCI 4 9
Negoci
49
HABITATGE
El preu de l’habitatge es dispara un 11,3% a Catalunya
xx_xx_xx
El preu de l’habitatge es va encarir un 11,3% anual en el tercer trimestre a Catalunya, tres dècimes menys que en els tres mesos anteriors, però marcant una de les pujades més altes des de la bombolla immobiliària, segons l’Estadística Índex de Preus de l’Habitatge que ha publicat aquest divendres l’Institut Nacio-
nal d’Estadística (INE). Es tracta del quart trimestre amb un augment de més del 10%, però del segon període en el qual es detecta un descens del ritme de creixement. Els habitatges nous han pujat un 7,6% anual -3,8 punts menys-, mentre que els de segona mà han crescut una dècima fins a l’11,7%, l’increment més elevat de la sèrie històrica, que es remunta al
TOT CERDANYOLA
REDACCIÓ-VIAEMPRESA.CAT
2007. A més, és el quart trimestre consecutiu que el preu de l’habitatge usat creix a dos dígits. En canvi, entre juliol i setembre el preu de la nova construcció ha baixat per sota dels dos dígits -en els quals s’havia mantingut durant tres trimestres- i mostra l’increment més reduït des del primer trimestre del 2023. L’Índex de Preus de l’Habitatge que elabora l’institut d’estadística puja de forma consecutiva des del 2014 a Catalunya. L’increment més alt el va assolir el primer trimestre d’enguany, amb un augment de preu anual de l’11,7%.
APRÈN 5 50 0
Aprèn
Cinema
INTERESSANT
La vida de Chuck
ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS
BATECS DE CATALÀ
Entrevista: M. Victòria Lovaina de l’Aula d’Extensió Universitària
Com vas conèixer l’entitat? La vaig conèixer fa molts anys perquè jo coneixia altres aules d’extensió universitària però encara no tenia l’edat para entrar-hi. Quant fa que en formes part? 11 anys. Quina classe d’activitats feu? Fem sortides de tot un dia i unes altres de mig dia. També fem conferències quinzenals sobre història, ciència, política, etc.
TOT CERDANYOLA
18_05_25
De totes les activitats que s’hi fan, en quines participes? En totes! Vinc a les conferències cada 15 dies i vaig a les sortides que puc. Com descriuries l’ambient en relació amb els altres participants? És molt agradable, perquè comentes què t’ha agradat i què t’ha interessat. A la junta es valora més profundament.
Què creus que t’aporten les activitats? M’aporten molts coneixements que jo no tenia i em motiven a fer recerca dels llocs dels quals ens parlen. Recomanaries l’entitat a altres persones? Per què? Sí! Perquè socialitzem. També per l’accés a la cultura que fa falta molt. Les conferències són molt bones. Què han de fer les persones interessades a formar part de l’entitat? Es poden apuntar a la web de l’entitat, a finals de juny. Tenim llista d’espera, perquè l’aforament del teatre de l’Ateneu és limitat. No ve tothom a cada sessió, però costa una mica organitzar les sortides. Ana Milena Gutiérrez, alumna del curs Elemental 2 del Servei Local de Català
Mike Flanagan torna a demostrar al Festival de Sitges que és un autor interessant fins i tot quan adapta un relat breu aliè com La vida de Chuck d’Stephen King. La seva proposta, estructurada en tres actes narrats a l’inrevés, és una aposta còmode tenint en compte la seva filmografia i, potser, comparativament amb això irregular i naif. El film s’obre amb un to gairebé apocalíptic, una mena de thriller distòpic que captura l’atenció amb imatges poderoses (el cel que s’apaga, el món que s’esfondrà) per després girar cap a una celebració de la vida i acabar en la infantesa d’un home comú, on el més petit adquireix una dimensió transcendent. Aquest canvi constant de registre és el que divideix. Per a alguns, és un exercici d’equilibri emocional i poètic; per a altres, un trencaclosques massa autoconscient. Flanagan juga amb la cursileria i el simbolisme sense por, i tot i que a vegades cau en l’excés de veu en off o en un cert didactisme, hi ha moments que freguen l’exelència, com el ball col·lectiu que esdevé una explosió de vitalitat. La vida de Chuck és, al capdavall, una pel·lícula sobre la fragilitat i la bellesa de viure, sobre allò efímer que ens defineix. No és ni un drama convencional ni un experiment hermètic, sinó una peça híbrida que emociona i incomoda alhora. Pot semblar un miracle o un sermó disfressat de conte fantàstic, però en qualsevol cas, confirma que Flanagan continua sent un cineasta que prefereix el risc a la repetició. No li passa factura però li falta certa llibertat que si tenen molts dels seus treballs anteriors. El millor: l’escena del ball El pitjor: un Flanagan menor però interessant igualment Mr. Blonde
Olivia Pascual Llibreria Aranya
La finestra literària
Cartes a la meva mare Sylvia Plath
Psicología Punk Victor Amat
Des que va començar els estudis a l’Smith College fins al dia de la seva mort, Sylvia Plath va mantenir una correspondència regular amb la seva mare i els seus éssers més estimats. A les cartes que escrivia hi explicava com vivia les experiències acadèmiques, amoroses, la relació amb el marit, Ted Hughes, i els dubtes que li sorgien com a escriptora i, també, com a mare. Aquestes cartes mostren la vida de Sylvia Plath des de la seva vessant més personal, amb una prosa lliure i vital que s’enlaira en tota la seva plenitud. Escrites amb la mateixa lucidesa que caracteritza la seva poesia i la seva prosa, ens deixen veure l’escriptora que hi ha darrere de les exigències estilístiques, la por i el neguit de viure.
¿Quien dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo? Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro.Parece que estamos en la epoca de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en el. Es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.
noticiasenserie.com
APRÈN 5 1
PARLANT EN SÈRIE
C. Sant Daniel, 9 · 673 078 608 libreriaefora@gmail.com
TOT CERDANYOLA
La història ens situa en una societat distòpica clarament estratificada. A dalt hi ha el món superior, una ciutat flotant luxosa i impol·luta on viuen les classes privilegiades que veneren la neteja i la perfecció. A sota, a terra ferma, hi viuen els descendents de criminals i marginats, una classe social menyspreada que subsisteix amb el que pot. Rudo, un jove orfe que, acusat injustament d’un crim que no ha comès, és condemnat a ser llançat al món inferior. Quan està a punt de ser devorat, en Rudo descobreix que té un poder latent relacionat amb els Jinki. Un Jinki és una arma especial creada a partir d’un objecte que ha estat molt estimat o cuidat pel seu propietari durant anys. En el cas d’en Rudo, el seu catalitzador són uns guants vells que sempre porta. Així comença el seu viatge per dominar els seus poders, supervivència, venjança i, sobretot, de recerca de la veritat sobre el seu passat, l’assassinat del seu pare adoptiu i la veritable naturalesa del món que l’envolta. Gachiakuta ens recorda una gran veritat universal: la brossa d’uns pot ser l’or dels altres. Germán A. Benítez “G-man”
18_05_25
Gachiakuta (Crunchyroll)
CLASSIFICATS 5 52 2
Classificats PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat
TREBALL OFERTES Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485 Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
TOT CERDANYOLA
18_05_25
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
estos 690913400. Jardiner autònom. Tef.649715506 Obras y servicios. Todo tipo de reformas en general. 602019179 / 631844147. Pintor Álvarez Económico Presupuesto Sin compromiso 696109308 Fem reformes i treballs de construcció en general. Pressupost sense compromis. Som de SQ. Experiència + 25 anys. Escriu-me un WhatsApp Telf: 625492577 de 15:00 a 20:00 h
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Clases intensivas de francés online para adultos con profesora graduada en la Sorbona en París. 15 años de experiencia, enseñanza personalizada, dinámica e interactiva, francés profesional, preparación para los exámenes, todos los niveles. WhatsApp (+48) 510069280
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
Transforma la teva vida i la teva manera de liderar. Acompanyament personal i empresarial en processos de canvi, creixement i benestar. Joan Bertran de Bes, coach. 658 585 956
SERVEIS DOMÈSTICS
Quiromasajista a domicilio 669960174.
¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Jardinero, podas, mantenimiento, cortes de árboles, instalación césped artificial. Presupu-
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Busco trabajo de cuidado de personas mayores. Interna. 675467221. Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Interna. Experiencia y referencias. 631803312. Chica busca trabajo de limpieza. Por horas. 613786236. Limpieza, cuidado de niños y personas mayores. De lunes a viernes. Disponibilidad total. 645073612. Limpieza y cuidado personas mayores. 657276242. Limpieza y cuidado personas mayores. 691316896. Busco trabajo de limpieza y ca n g u ro. Po r h o ra s. 623398804. Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 607523436. Busco trabajo de canguro y limpieza. Por horas o media jornada. 623732657. Busco trabajo de paseadora de perritos o niñera de animales a domicilio. Por horas. 633318111.
DEMANDES Empresa de limpiezas de Sant Cugat, precisa limpiadoras para esta zona. Contrato indefinido .Con salario neto de 1044 €/mes. Experiencia 2 años. De
Empresa de limpiezas de Sant Cugat, precisa limpiadores de cristales, parkings, para esta zona. Contrato indefinido. con salario neto de 1500 €/mes. Experiencia 2 años. De lunes a viernes de 6h a 14h. Permiso de conducir B, con antigüedad mínima de 2 años y ser mayor de 35 años. Llamar al 616402608.
Busco señora española/con papeles tareas domésticas/ cocina 15horas/semanales 626332160
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
SEGONA MÀ
ALTRES
Compro coches con averías, tramito bajas y cambios de nombre. Tl. 625084441.
¿Necesitas una web ya? Diseñamos tu web profesional en una semana por 490€. Resultados rápidos, diseño cuidado. 663452882
Compro Cd’s i Dvd’s Gerard 616676717
CLASSIFICATS 5 3
lunes a viernes de 6h a 12h. . Llamar al 616402608.
Posa el teu anunci, funciona! Posar el teu anunci a www.totcerdanyola.cat per telèfon al 93 590 86 00 o per correu a info@totmedia.cat
Sudoku Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
© Daily Sudoku Ltd. All rights reserved
TOT CERDANYOLA
18_05_25
Solució:
HORÒSCOP 54
L’horòscop de Roser Bona
DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA
ÀRIES
TAURE
BESSONS
CRANC
El Sol per la Casa X pot portar nous reptes i més responsabilitat. Possibles tensions amb algú de la família. Una escapada de cap de setmana pot resultar terapèutica.
Voldries anar a viure una mica lluny de la ciutat per desconnectar del soroll i dels problemes de la feina. Tens curiositat per algú i l’espies una mica per la xarxa.
Esperes notícies d’algú i no arriben. Potser et tocarà esbrinar que passa. La presència de dos planetes a Casa VIII convida la reflexió i a gestionar algunes pors.
La Lluna Nova porta nous contactes. Si recentment has començat una relació podria adquirir més compromís. Si ja tens una relació consolidada, us sentiu més propers.
LLEÓ
VERGE
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
ESCORPÍ
Del 24/8 al 23/9
El Sol inicia el seu trajecte per la Casa VI i podries posar més atenció als hàbits diaris per millorar la salut. La feina és un sector amb molt de moviment o canvis.
Preferiràs guardar silenci abans de caure en provocacions. Amb el Sol a Casa V tens ganes de sortir i passar-ho bé. Truques a alguna vella amistat per posar-vos al dia.
Si darrerament has començat a fer una activitat esportiva que no t’agradava, ja t’hi vas acostumant. Estàs pendent d’algú de la família que no passa per un bon moment.
Pots veure’t una mica sobrepassat per les despeses i fas gestions per regularitzar la situació econòmica. Voldries fer un viatge de plaer amb la companyia d’un parent.
SAGITARI
CAPRICORN
AQUARI
PEIXOS
T’has proposat guanyar més seguretat i posar límits a qui convingui. Algú de la xarxa i que viu lluny, et mira amb bons ulls, però encara no s’atreveix a fer el pas.
PER MOLTS ANYS! El Sol entra al teu signe i comences una nova etapa, però ho fas amb prudència. Ara prefereixes conservar el que tens abans d’apostar pel que no és segur.
Amb diversos planetes a Casa XII pots tenir dubtes i no saps si continuar amb la vida que portes o fer canvis. Són uns dies per reflexionar i trobar el teu lloc al món.
Et preocupa el futur en general, però especialment el d’un fill o d’altres persones que aprecies. Tens una mica més clar què vols fer en l’àmbit acadèmic o professional.
Del 21/3 al 20/4
Del 23/7 al 23/8
TOT CERDANYOLA
18_05_25
Del 23/11 al 21/12
Del 21/4 al 20/5
Del 22/12 al 20/1
Del 21/5 al 21/6
Del 21/1 al 19/2
Del 22/6 al 22/7
Del 24/10 al 22/11
Del 20/2 al 20/3
SALUT CAP Serraparera 935 806 363 CAP Canaletas 935 910 740 CAP Farigola 935 806 363 CAP Fontetes 935 944 470 CAP II CerdanyolaRipollet 935 942 111 Programació visites 937 284 444 Sanitat Respon (24h) 902 111 444 Creu Roja Cerdanyola 936 916 161
ADMINISTRACIÓ Ajuntament de Cerdanyola 935 808 888 www.cerdanyola.cat OAC Oficina d’Atenció Ciutadana 935 808 888 010 - Informació Ciutadana 010
SERVEIS Biblioteca 935 807 602 Museu Ca n’Ortadó 936 923 322
Museu d’Art de Cerdanyola MAC 935 914 130 Funerària Truyols 935 809 710 Deixalleria Municipal 935 813 397 936 917 442 Servei Local de Català 935 802 751
TRANSPORT Renfe Estació 936 918 869 FGC 93 205 1515 Sarbus 935 806 7 00 Radio Taxi del Vallès Occidental 935 802 727 936 924 016 Radio Taxi Cerdanyola 93 580 27 27
COMERÇ Advocats Abelló advocats Tel. 93 127 3836 Pallarès advocats Tel.93 655 31 70 Animals Faunarama Tel. 93 592 59 91 Assegurances Seguraudit Tel. 608 222 588 Asistència domiciliària Asisted Tel.935 878 787 Bogaderia Familylaundry Tel. 611 459 200 Dentistes Clínica Dental Virgen del Pilar Tel.93 692 51 08 ICROME
Tel. 936 918 3 21 Esports Club Boxa Cerdanyola Tel.667 387 879 Lee Young Taekwondo Tel. 936 91 51 22 Estètica i perruqueria Kap’s Olimpia Tel. 93 692 40 40 Farmàcies i Ortopèdies Farmàcia Núria Novell Tel. 935 947 195 Ortopedia Inse 613 05 65 29 Joieria i rellotgeria Amores Tel. 935 920 430 Llibreries Éfora Tel. 673 078 608 L’aranya Tel. 93 580 9535 Missatgeria Nacex Tel. 935 807 744 Mail Boxes Tel. 935 726 334 Medecina General Carmen Lisbona Roquer Tel. 936 915 555 Missatgeria Nacex Tel. 935 807 744 Mail Boxes Tel. 935 726 334 Motor Motos Furió Venda YAMAHA Taller multimarca Tel. 622 412 2 56 Psicologia Mònica Mambrilla Psicòloga Psicoterapeuta Tel. 686 623 263 Sinapsis Centre de Psicologia Tel. 930 692 86 38 Reparacions i instal·lacions Alpe
Instal·lacions integrals Tel. 935 92 19 02 Instal Dou Serveis integrals Tel. 935 921 082 Reparació-Manteniment d’ordinadors Tel. 617 680 453 Residències 3a Edat El meu avi Tel.935 920 126 Amavir Tel. 901 30 20 10
FARMÀCIES DE GUARDIA Dijous 18 de desembre Caelles - Sant Josep, 12 Ripollet - 937 68 32 41 Divendres 19 de desembre Teruel - C. Sant Ramon, 182 - 936 92 06 76 Dissabte 20 de desembre Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399 J. Álvarez Pereiro - Av. Catalunya, 49B - 935 80 97 00 Diumenge 21 de desembre Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399 Rizal - Carrer Rizal, 1 Ripollet - 935 86 30 04 Dilluns 22 de desembre Hidalgo Valls - Av. de Canaletes, 11 - 936 92 53 53 Dimarts 23 de desembre C. Selva - C. del Torrent, 14 - 935 94 74 30 Dimecres 24 de desembre Auditori - Lluna, 6 (Plaça Teatre Auditori) - 936 92 25 90
18_05_25
Ambulàncies 061 Mossos d’esquadra 935 924 700 Policia Local 092/936912000 Policia Nacional (Urgències) 1091 Bombers 085
TOT CERDANYOLA
URGÈNCIES (112)
GUIA DE SERVEIS 55
Guia de la ciutat