Issuu

DÖD H C O T

28 OKTOBER 2019

TIDNINGEN : LIVE A M E T

»Informerar, engagerar & underhåller«

FÖRETAG I FOKUS:

Medarbetarna gör företaget

nt i fötterna?

i fötterna? e allraOnt flesta fall finns det relativt enkla lösningar. Ont i fötterna?

I de allra flesta går i genomsnitt 10 fall 000finns stegdet om relativt dagen,enkla det ärlösningar. I de allra flesta fall finns det relativt enkla lösningar. e meningen att man ska ha ont. Vi gåri genomsnitt i genomsnitt 10 om 000 stegdetom Vi går 10 000 steg dagen, är dagen, det är inte meningen att man ha ont. inte meningen attskaman ska ha ont.

Boka tid för konsultation, så hjälper vi dig med en lösning. Ingen remis behövs!

kommen att boka en tid för konsultation. Ingen remiss behövs! Välkommen att boka en tid för konsultation. Ingen remiss behövs! 0155-24 50 7450| 74 Nyköpings Lasarett | 611 85 Nyköping Tel: 0155-24 | Nyköpings Lasarett | 611 85 Nyköping Välkommen att boka en tid för konsultation. Ingen remiss behövs! E-post: nykoping@aktivortopedteknik.se | www.aktivortopedteknik.se ost: nykoping@aktivortopedteknik.se | www.aktivortopedteknik.se Tel: 0155-24 50 74 | Nyköpings Lasarett | 611 85 Nyköping

Boka tid för konsultation, så hjälper vi dig Boka tid för medkonsultation, en lösning. så hjälper vi dig Ingen remis med en lösning. behövs! Ingen remis behövs!

din träning, vår styrka!

TIDNINGEN SE HIT!

GYM & KONDITION Våra gym är utrustade med de allra senaste redskapen och maskinerna för att hjälpa dig i din träning.

VÄLKOMNA TILL OSS Vi har över 200 klubbar i Sverige. Hitta din närmsta på vår hemsida: nordicwellness.se

s es

FÖ

ÖR IN JF

GRUPPTRÄNING Crosscage, yoga eller seniorträning – vi har något för alla människor.

Lokala avvikelser i utbudet kan förekomma.

PERSONLIG TRÄNING Vill du öka balansen eller lära dig att träna rätt? Då vägleder våra personliga tränare dig!

d ic well n

TIDNINGEN SE HIT!

–Det här numret är rena döden!

Nu håller du i ett nummer med ett väldigt starkt innehåll på många sätt. Ett exempel på det är Markus Eklund, en man som personifierar styrka bara genom sin uppenbarelse. Markus har en vilja av stål och ett fast grepp – som dessutom är riktigt prisvärt. Det kan du läsa mer om på sid 6-7. Ett annat starkt inslag är vårt företag i fokus som den här gången är Peder Fransson Bygg, ett helt gäng proffsiga och färgstarka personligheter med härlig energi! För övrigt är det här numret av SE HIT faktiskt rena döden! Och för att återknyta till styrkan här så är ju döden ett oerhört starkt tema som inte lämnar någon oberörd. Vi ska alla dö och vi sörjer och saknar alla någon som dött, döden är liksom ständigt närvarande av naturliga skäl. Men även om sorgen kan kännas tung så är All Helgona ett fint tillfälle att minnas och hedra våra döda tillsammans och visst är det är oslagbart vackert på kyrkogården när ljusen brinner sakta genom natten. Nej nu överlåter jag vidare skriverier om döden till mina medarbetare och tänker fira Halloween genom att karva ur en stor saftig pumpa och slita på mig en läskig dräkt! Jag önskar er alla en stämningsfull All helgona helg och en riktigt ryslig Hallowen. Glöm inte att vara redo för bus eller godis! Jag kommer i alla fall att vara utklädd och godissugen, så vi kanske ses!

A n e tte Sil je li n

I DETTA NUMMER

Följ oss! www.facebook.com/tidningensehit SE HIT! kan även läsas på nätet, www.se-hit.se

5 EVENEMANGSTIPS

SE HIT! är en politiskt och religiöst oberoende tidning.

6 NÄRBILD: Markus Eklund

HÄR HÄMTAR DU DIN SE HIT: Ica Kvantum Oxelösund, Ramdalsbadet, Galleria Axet, Västerport, Nyckeln, Cityarkaden, Järnvägscaféet, Rosvalla, Biostaden, Gumshallen, Willys, Godishuset, Ica Supermarket Oppeby, Nordic Wellness Gustavsberg, Ica Maxi Stormarknad, Coop Forum, ICA Nära Nyköping, Tempo Humlan, ICA Kronhallen Supermarket, ICA Nära Stigtomta, Påljungs hage, Ica Supermarket Arnö, Nordic Wellness i City, Nordic Wellness på Rosvalla, Sunlight Hotel, Handlar'n i Jönåker, Hemköp Spelhagen, Coop Nära Ringvägen, Tempo Sunda Oxelösund. Trycksak

8 FÖRETAG I FOKUS: Peder Fransson Bygg 11 TEMA: Livet och döden 18 KORSORD 24 KRÖNIKA: Kerstin Brezina 26 KULTUREN med Anders Tegner 28 HÄLSA med Angelica Sjöstedt

Anette Siljelin ägare/säljare 072-857 02 22 anette@se-hit.se

Anders Tegner skribent 076-052 46 08 anders@se-hit.se

Carina Wedin redaktör 070-633 21 81 carina@se-hit.se

Hans Nilsson skribent 070-300 44 62 hans@se-hit.se

Rosa Karlsson

30 SE TILLBAKA med Hans Nilsson

grafisk formgivare 070-466 79 79 rosa@se-hit.se

Bloom gör skillnad! Ger stöd till utsatta

barn, ungdomar och ensamstående föräldrar i Nyköping

Bloom agerar snabbt och effektivt för att kunna tillgodose speciella behov. Det kan vara allt från en konfirmationskostym till en dag med familjen på Kolmården eller att få möjlighet att åka på ett läger med kompisarna. Förra året delades över 280 000 kronor ut för att sätta lite extra guldkant på tillvaron för barn som behöver det.

Vill du göra en insats för barn i Nyköping kan du sätta in en valfri summa via swish 123 614 64 01 eller på bankgiro 348-7899.

Har du ett företag som vill bidra?

www.bloomnykoping.se

Om Du eller Ditt företag vill ge ensamstående föräldrar, barn och ungdomar chanser som de annars inte kunnat få, kan du eller ditt företag stödja arbetet ekonomiskt med valfri summa. Ditt företag kan även bli stödgivare/medlem med ett stöd på 5000 kronor per år. Kontakta oss: info@bloomnykoping.se

och med inslag av Sörmländskt vilt och närproducerade grönsaker. TIDNINGEN SE HIT!

N YA MA ZDA NYA Z DA C XX-30 30 VÅGA P ROV KÖ RA RA!!

Med tradition, historia, KONFERENS - mat FESTVÅNING - RESTAURANG Erik XVI’s glögg och vällagad KONFERENS - FE skapar vi er alldeles fantastiska Med en 700 år lång historia av - FESTVÅNING - RESTAURANG KONFERENS festmåltider på slottet bjuder vi & kungliga julbordsupplevelse. Med en 700 år lång historia av nu in till ett kungligt julbord

KONFERENS FESTVÅNING- -FESTVÅNING RESTAURANG Med en 700 år lång historia -av KONFERENS - RESTAURANG som går till historien. festmåltider på slottet bjuder vi festmåltider på slottet bjuder nu invitill ett kungligt julbord nu inentill ett kungligt julbord Med 700 år lång historia avhistoria som går Med enav 700 lång av historien. Vi låter er fängslas en år meny med till som går till historien. festmåltider på slottet bjuder vi bjuder vi festmåltider på slottet klassiska julbordsrätter, väl tillagade nu in till ett julbord Vi låter er fängslas av en meny m nukungligt in Sörmländskt till ett kungligt julbord och med inslag av vilt Vi låter ersom fängslas avhistorien. en meny med julbordsrätter, väl tilla som går till historien. klassiska går grönsaker. till och närproducerade klassiska julbordsrätter, välmed tillagade och inslag av Sörmländskt v och mederinslag av er Sörmländskt vilt Vi låter fängslas av en meny med och närproducerade grönsaker. Vi låter fängslas av en meny med Med tradition, historia, och närproducerade grönsaker. klassiska julbordsrätter, väl tillagade klassiska julbordsrätter, Erik XVI’s glögg och vällagad mat väl tillagade och med inslag av Sörmländskt vilt Med tradition, historia, och med inslag av Sörmländskt vilt skapar vi er alldeles fantastiska Med tradition, historia, och närproducerade grönsaker. Erik XVI’s glögg och vällagad m och närproducerade grönsaker. & kungliga julbordsupplevelse. Erik XVI’s glögg och vällagad mat skapar vi er alldeles fantastiska skapar vi er alldeles fantastiska Med tradition, historia, & kungliga julbordsupplevelse. Med tradition, historia, & kungliga julbordsupplevelse. Erik XVI’sErik glögg och vällagad XVI’s glögg ochmat vällagad mat skapar vi er alldeles fantastiska skapar vi er alldeles fantastiska & kungliga&julbordsupplevelse. kungliga julbordsupplevelse.

Julbord

q Julbord

på slottet

Nu har vi lanserat helt NYA Mazda CX-30. En kompakt, men överraskande rymlig SUV. Nu har vi lanserat helt NYA Mazda CX-30. Enelektrisk kompakt, men överraskande rymlig LEDSUV. Standardutrustningen inkluderar mildhybridteknik, baklucka, adaptiv farthållare, Standardutrustningen inkluderar elektrisk baklucka, adaptiv farthållare, LEDstrålkastare och mycket mer. mildhybridteknik, Varje detalj av interiören andas japansk hantverkskonst. strålkastare och mycket mer. Varje detalj av interiören andas japansk hantverkskonst. Komfortnivån har aldrig varit högre i en Mazda. Komfortnivån har aldrig varit högre i en Mazda.

Pri s frå n: 24 9 9 00 k r Pris f rå n: 249 900 k r

Pri vat l easi n g från : 3 396 kr Pr i vat lea s i n g f rå n : 3 3 9 6 k r

Förbr. (l/100 km bl. körn): WLTP: 5,9-7,0, NEDC korr: 4,6-5,6. Utsläpp (CO2, g/km): WLTP: 133-173, NEDC korr: 105-137. Euro 6d temp. Tioårsgarantin innefattar: 3 års fabriksgaranti samt 7 års förlängd garanti. Se fullständiga villkor på mazda.se. Privatleasing: 36 mån, 4500 mil inkl service. Skatt, försäkring Förbr. (l/100 km bl. körn): WLTP: 5,9-7,0, NEDC korr: 4,6-5,6. Utsläpp (CO2, g/km): WLTP: 133-173, NEDC korr: 105-137. Euro 6d temp. Tioårsgarantin och avg. tillkommer. innefattar: 3 års fabriksgaranti samt 7 års förlängd garanti. Se fullständiga villkor på mazda.se. Privatleasing: 36 mån, 4500 mil inkl service. Skatt, försäkring och avg. tillkommer.

Åke Andersson Bil AB Åke Andersson Bil Hemgårdsvägen 6 AB Hemgårdsvägen 611 10 Nyköping6 611 10 Nyköping www.aabil.se www.aabil.se

Julb Julbord q Julbord Julbord q

Slottsherre Per Karlsten med kökschef Johansson påJim slottet och personal önskar er Slottsherre Per Karlsten på slottet välkomna! medvarmt kökschef Jim Johansson

på slot

på slottet på slottetq

ocht.o.m. personal önskar er 26 november 19 Per december Slottsherre Karlsten varmt välkomna! Tisdagar till lördagar kl 17-22 med kökschef Jim Johansson Besök samt vår hemsida för mer lördagar klPer 12-15 ochhemsida personal önskar Besök vår för mer er Slottsherre Karlsten

Slottsherre Per K med kökschef Jim Joh och personal ön varmt välk Slottsherre Per Karlsten varmt välkomna! information och bokning. med kökschef Jimkökschef Johansson med Jim Johansson Besök vår hemsida f och personaloch önskar er personal Besök vår hemsida för mer önskar er information och bo varmt välkomna! varmt välkomna! information och bokning.

information och bokning.

Pris: 495 kr

Besök vår hemsida för hemsida mer Besök vår för mer nykopingshus.nu informationinformation och bokning.och bokning.

nykopingshus.nu nykopingshus.nu nykopingshus.nu nykopingshus.nu

–Allt inom VVS!

Elinstallationer

Datanät • Belysning • Värmelösningar

Har du kontaktsvårigheter?

Kontakta oss: 0155-60 62 00 order@freddanselobygg.com

www.freddanselobygg.com 4

nyko

TIDNINGEN SE HIT!

Vill du puffa för ett evenemang som händer i december? Skicka då in evenemangets namn, innehåll, plats, datum, tid, pris samt eventuell kontakt eller hur man anmäler sig om det behövs. Vi vill ha ditt evenemangstips senast den 18 november. Mejla oss på evenemangstips@se-hit.se

FÖRELÄSNINGAR Forma livet som ung vuxen - asperger ur två perspektiv. Nu är Daniel och Kerstin Nyberg tillbaka, och berättar fortsättningen på Daniels liv - ur två perspektiv. Vad gör Daniel idag, och vilken relation har han och Kerstin? De pratar bland annat om grunden till att våga växa, självkänsla - både hos den med en diagnos och hos den anhörige, och om acceptans och att våga släppa taget. Kom och lyssna och ställ dina frågor på det just du går och grunnar på. Måndag den 4 november kl. 18.00–20.00 Olrogsalen på Culturum. Anmälan till Anhörigcenter: senast torsdag den 31 oktober; 0155-45 74 10 eller anhorigcenter@nykoping. se. Anmäler du flera personer uppger du namn på alla. Gratis inträde. Om allt vore möjligt – En föreläsning om att våga, om att hitta sin dröm och leda sig själv. Möt Madeleine Svanström, förskolläraren som gick in i utmattningsdepression, skolade om sig till chef och började utbilda ledare. Våren 2019 utmanade hon sig själv och sa upp sig från en trygg anställning, för att testa livet som egenföretagare. På ett engagerande och personligt sätt delar Madeleine med sig av sin väg mot drömmen. Om insikter på vägen; som varför vi människor säger ja när vi egentligen vill säga nej. Om varför vår hjärna gillar att vara i komfortzonen. Vad som krävs för att följa våra drömmar och hur vi alla faktiskt är ledare. Föreläsningen riktar sig till dig som är nyfiken på ledarskap och utveckling. På vad som skulle hända om allt faktiskt vore möjligt. Onsdag 6 november kl. 18.30–20.30 på Rosvalla. Biljettpris: 295 kronor. Biljetter köper du på Rosvalla, Culturum, Koordinaten, Nyköpings Turistbyrå. Berättarlördag på Stadsvakten. Kerstin Örnberg berättar om Anna-Lisa Säfströms unika samling med mer än 500 egenkomponerade mönster som spridits såväl i Europa som i övriga världen. Lördag den 9 november kl. 14.00–15.00. Pris 80 kr. (medlem i Nyköpings hembygdsförening 50 kr.) Jollrande franska och manlig engelska. Föreläsning om moderna språk och 1800-talets utbildningsrevolution. Välkomna att lyssna på ett föredrag av Peter Bernhardsson från Uppsala Universitet om hur den svenska skolutbildningen revolutionerats och om hur de moderna språken blivit allt viktigare. Torsdag den 14 november kl. 18.30–20.00 på Culturum, Olrogsalen. Entré 50 kronor.

UTFLYKTER

Evenemangstips

november

FÖR BARN OCH UNGA

Höstlovsäventyr på Palstorp. Öppet 12.00-16.00 varje dag. Fågeltema med roliga pyssel som gör din egen fågelmat, fågelholksbygge med mera. 26 okt - 1 nov. Mer info på www.palstorp.se. Arrangör: Palstorps äventyrsgård och skogsby.

MUSIK Baltic Harmony bjuder på sin traditionella julshow "Julstämning” på Nyköpings Teater. 30 november kl. 17.00 samt 1 december kl. 16.00. Pris: 250 kr, barn och ungdom upp till 19 år 150 kr. Bokning 0155-24 82 00. Förköp Rosvalla, Culturum, Koordinaten, Nyköpings turistbyrå. Konsert i Allhelgonatid. Lars Mörlid och Peter Sandwall besöker Hjortensbergskyrkan. Insamling till Hjortensbergskyrkan Hjälper. Entré vuxen 50 kr. Söndag 3 november Kl. 18.00–19.30.

MARKNADER Julmarknad vid Runtuna Bygdegård. Julmarknad med glögg och pepparkaka, varm korv med bröd utomhus. Fika med dopp inomhus. Många marknadsstånd med bland annat våra julkärvar i år igen. Lottförsäljning med många fina vinster. Söndag 17/11 Kl. 11.00–15.00 Julmarknad i Nävekvarn – Magasinet Gula Kvarn. Traditionell Julmarknad med hantverkare och försäljare i Gula Kvarn. Julstämning och juldofter. Café med julsmaker. Lördag 23/11 Kl. 10.00–15.00.

ÖVRIGT Frimärkets Dag. Utställning och försäljning av frimärken och gamla vykort. Rådgivning och värdering. Lördag 9/11 kl. 10-14 på Alstigen 10 i Oxelösund. Välkomna!

Ljus & Mys på Väg 223. 2-3 november. Kura skymning i våra gårdar och hus för att göra den mörka årstiden lite ljusare. Läs hela programmet på www.vag223.se Kaffeservering. Här kan du smaka på minst 30-tal olika kakor och tårtor till kaffe serverat i finporslin på vita dukar. Kostnad 100 kr per person, för barn t o m 12 år halva priset. Söndagen den 10 november kl. 11-15 i Tystberga Hembygdsstuga.

TIDNINGEN SE HIT!

NÄRBILD

"Mitt mål är såklart att komma överst på pallen"

FEM FRÅGOR TILL MARKUS: Ser helst på TV: Discovery, Animal planet Läser just nu: Inget Reser helst på semester: Solen Något jag ångrar: Nej! Livsmotto: Det ska bara gå, tyngre och tyngre!

TEXT & BILD CARINA WEDIN

>>ANNONS<< TIDNINGEN SE HIT!

Markus

–tappar aldrig greppet Markus Eklund tillhör den yttersta eliten i grepp i Sverige. En sport som handlar om styrka främst i underarmarna och att lyfta tunga och otympliga saker som är svårt att få grepp om. Markus lyfter just nu 33 kg i tävlingsgrenen Finish Ball.

Markus Eklund är en idrottskille alltsedan barnsben. Simning, kanot och boxning stod på schemat under flera år. Men det var en sak som lockade extra mycket och redan som elvaåring fanns där drömmen om att bli riktigt, riktigt stark. Han valde boxningen under ett antal år och tävlade som senast i lätt tungvikt. Men en envis skada satte stopp för allt. Markus berättar att axeln gick ur led sju gånger innan han verkligen gav upp den karriären.

Strongmankarriär

Att sluta träna var alltså inte aktuellt och helst av allt ville han ju hitta något nytt att tävla i också; något som har med verklig styrka att göra. Han valde då en annan karriär som innebar att han behövde öka markant i vikt, och då upp till 120 kilo! Han satsade på en kommande "Strongman karriär" där han startade 2008. Här tävlar man i att lyfta och dra sådant som är extremt tungt. Några exempel på vad de tävlande ska utföra; de ska dra en lastbil eller välta traktordäck, göra marklyft med en bil, lyfta stenar... ja detta är bara ett axplock av de grenar som Strongman består av.

– Efter att jag körde alla tre kval till SM i Strongman 2014 så blev jag skadad lite överallt. Det var då jag kom i kontakt med grepptävlingar och bestämde mig för att satsa på det pararellt med Strongman. Men skadorna jag fick tog nästan ett helt år att läka. Sedan har skadorna fortsatt. Viljan att använda sin styrka har inte sinat. Markus fortsätter att bli starkare och större. Dagsvikten ligger på strax under 140 kilo. Men nu handlar det om att hitta styrkan i händerna och fingrarna. – Råstyrkan finns men nu måste jag framför allt träna på tekniken i greppövningarna vilket är det svåra i det här sammanhanget.

Slipar på detaljerna

I augusti var Markus på en riktigt stor tävling i Finland med 47 deltagare från nio länder. Där blev han femma i sin viktklass och elva totalt. – Utöver det har jag alltid hamnat på pallen på alla de tävlingar jag varit med på. Men för att komma överst måste jag slipa mer på detaljerna. Mitt mål är såklart att komma överst på pallen.

Markus jobbar på Rejmes lastvagnar i Nyköping och där finns det ibland fördelar att ha en av Sveriges starkaste händer, men det är alltid bra att ha en mindre kollega till hands vid trånga utrymmen.

Egen coach

Hemma har han såväl ett utrustat gym som en egen träningscoach.. – Min sambo Annelie jobbar med träning på heltid och bättre coach hade jag aldrig kunnat få. Markus älskar verkligen styrkesporter och ser ljust på framtiden med målet siktat på pallen och han väll även komma tillbaka till Strongman. – Det gäller att hålla sig skadefri för att kunna träna och utvecklas. Men det finns annat i livet än att lyfta tungt. Tillsammans med Annelie totalrenoverar han deras hus, något som tar tid. Och självklart smids det planer så att det kommande bygget även kommer att inkludera ett eget Strongmangym – en självklarhet för en av Sveriges starkaste män!

FAKTA OM GREPP

Det handlar om att främst ha styrka i underarmarna och händerna men även i hela kroppen. Tävlingsgrenar kan vara att hålla i tunga vikter under lång tid eller med en maxvikt. Man lyfter komplexa och tunga svårfattade, otympliga saker som är svårt att få grepp om. NÅGRA AV GRENARNA: "Finish ball" är en liten stålkula i storlek som en golfboll som ska lyftas med fingerspetsarna upp till viss höjd med en maxvikt. Markus lyfter just nu 33 kg. "Apollon Mark" är ett marklyft med en skivstång med ett 50 mm grepp istället för vanlig skivstång med 32 mm. Markus lyfter här 180 kg. Svenska rekordet ligger just nu på 181 kg som Markus självklart har målet att slå. "Hantel till kassen". Här lyfter man upp en hantel med en hand till ett podium. Hantelns handgrepp är på 50 mm – 60 mm. Här har Markus ett skandinaviskt rekord från 2016 som står sig än idag på 128 kg.

TIDNINGEN SE HIT!

Proffessionella medarbetare är företagets ryggrad

Det är medarbetarna som gör företaget. Peder Fransson värderar social kompetens och vettiga värderingar minst lika högt som att man är en duktig hantverkare. Vilket också visar sig i form av stor kundnöjdhet; chokladkartonger till kontoret, Dagens Ros i dagstidningen och inte minst goda rekommendationer är inte ovanligt. TEXT & BILD: CARINA WEDIN

Det är med stolthet i rösten som Peder Fransson berättar om sitt företag och inte minst om sina medarbetare som ju i mångt och mycket är företagets ansikte utåt. Peder Fransson Bygg och Inrednings goda rykte, menar Peder, beror just på medarbetarna som alla bär på samma grundvärderingar om hur man på allra bästa sätt representerar

8 –ANNONS–

sitt företag och agerar mot kunderna. – Det här är killar med sunda värderingar som kan föra sig och är sociala och trevliga mot kunderna. De ser det som en självklarhet att alltid komma i tid, hålla snyggt och rent på arbetsplatsen och även hålla sig själva hela och rena. Stil och finish är A och O såväl när det gäller dem själva som det

arbete de utför. Att vara professionell och kunna föra en dialog med kunden är nödvändigt i det här sammanhanget. Killarna är även duktiga på detaljer och inredning vilket är viktigt när man jobbar med kök och badrum som vi gör i stor utsträckning.

Kalle

TIDNINGEN SE HIT!

FÖRETAG I FOKUS Daniel

Mikael

Staffan

Rikard

William

Ronny

Väljer med omsorg Och Peder får ofta bekräftelse på att killarna är uppskattade. Positiv feedback på både deras arbete och på dem som personer händer allt som oftast och något som Peder gläds åt. Han sätter stort värde vid sina medarbetare och berättar också att han väljer dem med omsorg. Att hitta duktiga hantverkare i sig kanske inte är så svårt men att hitta dem som passar in i den företagskultur som Peder strävar efter är inte alltid lika enkelt. Yrkesskicklighet handlar inte enbart om att kunna hålla i en hammare. – Hellre väljer jag att avstå och vänta på den ”rätte” än att göra en tveksam anställning. Mina höga krav gör att jag å andra sidan har valt att fånga upp någon som är riktigt bra, även om jag inte var i behov av mer personal vid just det tillfället. Peder värderar sina anställda lika mycket vilket också syns på löneutbetalningen. Här har alla exakt samma lön.

– Jag anser att alla har sina egna specialistkompetenser och fördelar och på så sätt bidrar till en stark helhet, därför värderar jag alla lika. De är alla plikttrogna och lojala och intresserade av sitt jobb – vilket resulterar i att de också gör ett bra jobb. Sammansvetsat gäng Det är ett sammansvetsat gäng som aldrig tvekar att backa upp varandra. En uppbackning som även Peder har fått ta del av. – Jag har själv mått dåligt och inte kunnat jobba för full kraft under ett par perioder. Då har mina medarbetare varit fantastiska på alla sätt. De tog hand om kunderna, sålde in korta snabba jobb för att fylla luckorna som blev. De kämpade och fick verksamheten att rulla på. Jag kände verkligen att de stod vid min sida och stöttade mig och företaget fullt ut. Hitta en balans Det är nu tolv år sedan Peder startade sitt företag och just nu känner han sig nöjd med att jobba på den nivå han gör. Företaget har

gott renommé. De flesta uppdragen kommer genom rekommendationer och trycket är så stort att ibland tvingas man säga nej. Vilket såklart kan kännas som en ynnest. Att expandera ytterligare är dock inget han strävar efter just nu – det kostar på. – Det gäller att hitta en balans mellan trevliga uppdrag, god ekonomi och ett bra liv i stort. Jag har inga stora drömmar och visioner utan trivs bra med företaget och de killar som jag har fördelen att få jobba ihop med. Byggbranschen är dessutom lite skakig då vi står inför en lågkonjunktur, frågor som Brexit och Trumps handelsavtal. Tar vi oss igenom det till att börja med så får vi se sen vad som händer. Vem vet, kanske får jag för mig att gasa på och växa om några år men det återstår att se, avslutar Peder.

Peder

FÅTÖLJ I LÄDER OSA – CUERO TIDNINGEN SE HIT!

INREDNING

Klassiker banade väg för ny flexibel inredningsstil ar sett den överallt. Inredningstidningar älska En fåtölj är bara en fåtölj – om det inte är en fladdermusfåtölj. Det här är, mot alla odds, en av våra stora klassiker och dess historia började redan 1877.

att vem som helst kunde tillverka en exakt likadan fåtölj. Ett exempel är IKEA som kom med sin egen version som såldes för 27 kronor! Fladdermusfåtöljen blev mycket omtyckt, inte minst bland ungdomar då äldre ofta tyckte att den var obekväm och slarvig: ”man kunde ju inte sitta ordentligt”. Den blev en symbol för ungdomlig inredningsstil och fick representera ett nytt tänkande när det gällde möblering i stort. Tidigare enhetliga tunga möblemang ersattes av udda, lättare möbler och sättet att möblera på blev mer flexibelt.

ﬂaddermusfåtöljen du har letat efter. Jodå, fladdermusfåtöljens historia började redan för över 140 år sedan. Då tog en engelsman patent på modellen som visades upp på världsutställningen i Sankt Louis i USA 1904. Det gick ytterligare några år och först 1938 snappade tre designers upp modellen och de utvecklade möbeln. Bland annat fick den en stålstomme istället för originalets som var i trä. De som tillsammans utvecklade modellen var en spanjor och två argentinare; Bonet, Kurchan och Ferrari-Hardoy och därför kom fåtöljen ofta att kallas för BKF-fåtöljen men dess riktiga namn är egentligen Marioposa som är spanska och betyder fjäril – så förmodligen var det inte fladdermus man hade i åtanke när fåtöljen ritades. Succén var dock inte omedelbar. Ett fåtal fåtöljer tillverkades för att säljas i en butik i Buenos Aires. De förblev dock osålda. Så småningom hamnade två av dem i USA varav den ena numera kan ses på Museum of Modern Art i New York. Några år efter andra världskriget gjordes en ny upplaga av stolen och man bytte namn på den till ”The Butterfly Chair” eller ”The Bat”. Då tog försäljningen fart och under femtio- och sextiotalet satte massproduktionen igång på allvar. Under femtiotalet började fåtöljen tillverkas i Sverige på licens av Svenska NK-Bo i Nyköping. Rättigheterna släpptes fria redan 1951 vilket innebar

Mot alla odds så kan man ändå säga att fladdermusfåtöljen blev en klassiker. Att ha många namn, och att till och med byta namn då och då, är definitivt inte något ett varumärke vinner på; Fladdermusfåtölj, Marioposa, BKF, The butterfly chair och The But. Inte heller massproduktion är en fördel för den som aspirerar på att skapa en klassiker. Men Fladdermusfåtöljen har bevisat motsatsen och är idag en av våra absolut mest populära klassiker.

Pernilla Sager

SE HIT´s möbel- och inredningsexpert

–En tidlös favorit.

Vi har öppet: måndag-fredag 10-18 lördag 10-14 söndag 11-15 adress: Fridas väg 21 Nyköping Se även vår hemsida www.sagers.se – Självklart går det även bra att handla online! 10

Mariposa fåtölj i läder 9 995 kr Välj mellan flera olika färger

7 sidor

TIDNINGEN SE HIT!

Angelägenheterna som rör och berör

Tema:

h c o t e v Li den dö

–Vi kan lika gärna prata om det Döden är en naturlig del av livet och ändå något som många av oss upplever svårt att prata om. I vårt sju sidor långa tema om Livet och Döden kan du läsa om prästen Karin som tycker det är livsviktigt att vi pratar om döden. Kan vi inte, måste vi helt enkelt lära oss, säger hon. Du kan också läsa om hur du ska tänka kring testamente och hur du kan hjälpa dina anhöriga med hur du vill ha det den dagen du dör. Och dessutom några tips på filmer och böcker som handlar om döden. Kanske blir det här numrets tema starten för dig på ett samtal med någon om just döden. Vi hoppas det. Vi ska ju alla dö – så vi kan lika gärna prata om det.

! g n i n s ä l g i Trevl 11

TIDNINGEN SE HIT!

Tema:

Döden är en del av livet – därför måste vi prata om den Det finns få människor som träffar människor i sorg i sådan stor utsträckning som våra präster. Karin Tallberg är präst i Kiladalens församling och att prata om döden tycker hon är livsviktigt. På frågan om varför vi helst inte pratar om döden svarar Karin: – Vi håller döden ifrån oss in i det längsta. Den är inte längre en naturlig del av vårt liv som det var förr. Döden sker oftast på ett äldreboende eller på ett sjukhus, vi har helt enkelt outsourcat dödsögonblicket. Jag upplever att dagens moderna människor ser döden som ett misslyckande, att vi inbillar oss att det trots allt ordnar sig och att vi på något sätt kan komma undan. Livet och döden hänger ihop, det finns inget mellanrum och går inte att skilja dem åt. Utan död, inget liv. Så enkelt är det, menar Karin. – Jag tror att det är lite av en generationsfråga. Bakåt i tiden var döden närmare oss, inte minst då sjukdomar i högre utsträckning tog våra liv tidigt i livet. Människor hade helt enkelt fler i sin omgivning som hade dött och inte helt sällan även barn. Döden var i högre utsträckning en del av våra liv. Döden är fiktion Karin brukar besöka årskurs 6 och samtala med eleverna om just livet och döden. Det hon konstaterat är att för barn idag är döden i hög utsträckning fiktion och något man ser på film och tv då föräldrarna inte vill prata med sina barn om döden. – Jag anser att det är livsviktigt att vi pratar med våra ungdomar om döden och det är vi vuxna som måste ta det ansvaret. Det finns forskning som visar att ju mer vi pratar om döden med våra ungdomar desto färre självmord begås det. Vi kan naturligtvis inte rädda alla, men säkert förhindra att några ögonblicksdåd sker. När det gäller sorg 12

h c o t e Liv den dö TEXT: CARINA WEDIN

är mindre barn ofta pragmatiska och öppna för att prata om döden. – Barn är även bra på att sörja, de ser fortfarande naturligt på livet och döden. Men som vuxen måste såklart sorgen få tas sig olika uttryck, säger Karin. Vi är olika och sörjer på olika sätt. Sorgen är troligtvis inte mindre för att man inte gråter oavbrutet i två veckor. Sorg är ingen sjukdom Karin möter många människor i sorg. Det kan vara akut sorg eller i någons sorgeprocess – oavsett märker hon tydligt att man ofta försöker vara tapper och duktig. – Det är sorgligt att sorg ska ses som något negativt. Men sorgen går inte att komma undan, den måste vi ta hand om. Livet kommer aldrig att se likadant ut om det är någon väldigt nära som dött. Men vi kan lära oss att leva med sorgen, vilket också är viktigt. Sorgen måste få ta plats, men den är ingen sjukdom och får inte slå ut hela ens liv. Sorg och död är en del av livet och det är något vi måste bli bättre på att prata om. Är det svårt får man öva, menar Karin. – Ja det finns massor med litteratur som berör döden, inte minst barnlitteratur! Men våga också göra det till en middagskonversation, prata med den du lever ihop med och våga fråga den som är i sorg hur det känns, hur den vill ha det och om den vill prata om sin sorg. Sorgen och döden måste få vara en naturlig del av våra liv, avslutar Karin. Karin Tallberg tycker att man skall var mer öppen kring det som rör oss alla.

TIDNINGEN SE HIT!

Så påverkas kroppen av sorg Hjärnan

Våga ta kontakt och bry dig om

Mötet med någon som just förlorat en närstående är för många svårt. Man vet inte hur man ska vara och vad man ska säga. Det sämsta man kan göra är att hålla sig undan och att ta avstånd från den som sörjer. Våga ta kontakt – det är det som är viktigast. Vad man säger har inte så stor betydelse, det viktigaste är att man visar att man bryr sig. Många upplever det jättesvårt att prata med människor som sörjer. Man är så rädd att göra fel och har helt enkelt svårt att tala om döden. -Vilket är helt normalt, säger Ingela Svantesson, terapeut, som möter många sörjande människor i sitt arbete. Det som är viktigt för omgivningen att veta är att sorg är fullständigt normalt och naturligt när man förlorat någon. Det är inget problem som behöver lösas – däremot kan den som sörjer behöva någon vid sin sida. Vi som står vid sidan av ska helst bara finnas till hands och lyssna, det räcker långt. Ingela menar att man aldrig ska försöka komma med intellektuella kommentarer, analysera och ge goda råd. Och jämför aldrig olika förluster, vi reagerar alla olika. -Sorg tar sig uttryck på väldigt många olika sätt. En del gråter i dagar och veckor, andra inte alls. En del blir apatiska och får svårt att koncentrera sig andra blir hyperaktiva och måste ha något att göra hela tiden. Det är något man som vän måste förhålla sig till och tiden måste få ha sin gång, avslutar Ingela.

Sju till tio procent av dem som förlorar en närstående "fastnar" i sorgen i över ett år. Då kan de ha drabbats av så kallad "komplicerad sorg". Tillståndet tycks påverka de kognitiva processerna i hjärnan, varför den sörjande kan ha svårt att koncentrera sig och få minnesluckor. Väldigt förenklat kan man säga att all tid och energi går åt till att fokusera på den bortgångne.

Immunförsvaret

En studie visar att influensavaccin är mindre effektivt hos patienter som är i sorg. Vaccineringen ska egentligen göra att kroppen producerar antikroppar, men hos äldre människor som nyligen förlorat någon närstående var gensvaret märkbart nedsatt visar studien.

Brustet hjärta

Numera är "brustet hjärta" något man kan drabbas av rent medicinskt. Det kallas med en annan term för "takotsubo" – och är kopplat till akut sorg, trauma och stress. Enligt hjärt- och lungfonden kan plötsliga besked om dödsfall, sjukdom eller trafikolyckor utlösa syndromet, vars symptom påminner om hjärtinfarkt med till exempel bröstsmärta och onormalt EKG. Troligen orsakas det av att hjärtats vänstra kammare vidgar sig, vilket försämrar pumpförmågan. Brustet hjärta drabbar vanligtvis kvinnor – och ny forskning tyder på att det kan inträffa även vid extrem glädje. Dock är det sällan dödligt - och med rätt behandling klarar sig de flesta helt utan bestående skador och återfall. Stenbrogården med sin historia som prästgård ligger naturskönt i avskildhet men ändå endast 30 minuters promenadavstånd från stadskärnan. Här erbjuds samvaro i sobert och personligt inredda salonger och en fantastisk omgivning där man kan känna historiens vingslag i gårdsmiljön.

Minnestunder för nära och kära

Hos oss kan ni samlas i ett sammanhang där sorg och saknad kan få landa i en känsla fylld av lugn, ro och frid. En stund att tillsammans vara i nuet i ett levande möte mellan livet och döden, sorgen och glädjen, tårar och skratt. Vi erbjuder er allt ifrån kaffe med dopp och smörgåstårta till lyxigare flerättsmenyer. Varmt välkomna önskar Fredrik Bellagó & Bo Harding

www.stenbrosalonger.se tel. 0155–21 67 38 13

Tema:

TIDNINGEN SE HIT!

TEXT : CARINA WEDIN

Livetdoecnh dö

Döstäda –bra för både själen och dina anhöriga I boken ”Döstäda – ingen sorglig historia” berättar Margareta Magnusson hur hon döstädat hela livet. Att döstäda betyder i förlängningen att man gör det enklare för eftervärlden den dagen man inte finns mer, att inte lämna kvar ”grovjobbet” åt sina närmaste som måste ta hand om allt skräp den dagen man går bort. Att dödsstäda är dessutom terapeutiskt. Det handlar inte om att man ska dö, utan om att titta tillbaka i sitt liv och bara spara på det som verkligen betyder något. "The Gentle Art of Swedish Death Cleaning" heter boken på engelska som har blivit en internationell bästsäljare. Svensk döstädning har kommit att bli ett begrepp även utomlands där fler och fler anammar metoden.

Tips om döstädning: Börja absolut senast i femtioårsåldern, gärna tidigare. Att döstäda är en livsstilsförändring och ska vara en ständigt pågående process. Fundera noggrant på vad du vill lämna efter dig. Börja rationellt – med sådant som inte betyder så mycket och ge bort istället för att slänga om du känner att det kan vara en sak som är av värde för någon annan. Släng allt som är privat och personligt som du inte vill att någon annan ska ha kännedom om.

En digital minneslund

Det blir vanligare och vanligare att anhöriga väljer att ha kvar den dödes konton på sociala medier. På Facebook är det numera enkelt att gå in och göra om den avlidnes sida till en minnessida vilket gör att profilen inte kommer upp i Facebooks aktuella flöden till exempel med påminnelse om födelsedag och så vidare.

Om du som anhörig väljer att inte ha kvar kontot och inte heller har tillgång till personens lösenord så har exempelvis Facebook numera en enkel process för efterlevande. Man fyller i ett formulär som heter ”Begäran om konvertering av minneskonto” där man anger namnet samt dag för dödsfall på den som har sidan. Det underlättar om man även har en dödsattest. Processen kan gå så snabbt som en eller ett par dagar. Som anhörig kan du då välja att radera profilen eller göra om den till en minnessida. Vill du radera den har du som administratör möjlighet att först skapa en minnessida och då ladda ner alla bilder, filer och inlägg i en stor fil. Och därefter kan du, om du vill, radera sidan. Instagram fungerar ungefär likadant, dock kan man ännu inte ladda ner den anhöriges bilder i en egen fil.

Snapchat, Whatsapp, Linkedin och ICloud har mer eller mindre officiella processer för att ta bort den avlidnes konton. I vissa fall finns kontaktformulär för efterlevande, i vissa fall kan man behöva kontakta företaget direkt.

TIDNINGEN SE HIT!

Filmer och böcker om döden Nittiotalsfilmen Ghost, med Demi Moore och Patrick Swayze i huvudrollerna, är en fantastisk kärlekshistoria som inte liknar någon annan, en berättelse om hur kärleken till en annan människa lever kvar i oss även i livet efter detta. Och vem minns inte den legendariska drej-scenen...?

Astrid Lindgren duckade inte för svåra ämnen trots att det främst var barn hon skrev för. Sorg och död beskriver hon såväl i Bröderna Lejonhjärta som i Mio min Mio. Sjunde Inseglet av Ingmar Bergman där den grubblande medeltidsriddaren spelar ett symboliskt schackparti med döden för att skjuta upp det oundvikliga. Bergmans kanske mest kända film.

Torka aldrig tårar utan handskar lämnar ingen oberörd. Jonas Gardells uppmärksammade bok och tv-serie där livet och döden går hand i hand. En kärlekshistoria och ett tidsdokument över Sverige under en tid när sjukhusen fylldes till brädden av framför allt unga män som aldrig överlevde.

Tisdagarna med Morrie finns både som bok och film. En fin berättelse där de sista mötena mellan Mitch och Morrie blir en samling samtal om det goda i livet. Det är samtal mellan en klok äldre man och en ung man som i karriärens jäktiga tempo behöver påminnas om det han en gång lärde sig av samma återupptäckta samtalspartner.

TIPS!

Lyssna på Stina Wollters sommarprat om 8-åriga Maja som skickar ett mejl till Stina. Maja var döende i cancer och helt okänd för Stina. Men Maja hade bestämt sig för att hon ville ha Stina med på sin vindlande resa mot döden. Det blev en fyra månader lång vänskap där döden löper som en röd tråd genom deras kommunikation som bestod av 324 mejl, ändlösa telefonsamtal, skypesamtal och sms. Du hittar programmet på podden Sommar & vinter i P1.

TIDNINGEN SE HIT! TEXT & BILD: CARINA WEDIN

Planera din egen begravning – eller inte? För en del är det inte ett dugg viktigt utan de låter anhöriga bestämma allt och andra vill planera sin egen begravning i detalj som ett allra sista farväl till familj och vänner. Om man nu vill göra det så kommer här några förslag på vad du kan bestämma för att göra det lite enklare för dina anhöriga. Först och främst begravningsceremonin; bestäm om den ska den vara kyrklig, borgelig eller i någon annan form och även var du önskar att den ska hållas. Är musik viktigt för dig; skriv gärna förslag på sånger eller stycken du vill ska spelas. Även i kyrkan spelas allt oftare profan musik på begravningar – så jazz, pop, hårdrock eller klassiskt – allt är tillåtet numera. Är det viktigt med en dyr kista eller går det bra med en enklare variant och bårtäcke? Här är ofta ett beslut som är svårt för de anhöriga att ta då det kan upplevas som att man snålar om man väljer det enklare och mer miljövänliga alternativet. Många kyrkor har fantastiskt vackra bårtäcken som skapar en minst sagt lika vacker kista som en i ädelträ med stora blomsterarrangemang. Det enkla är ofta det vackra. Har ni en familjegrav är det kanske naturligt att begravas där men om så inte är fallet finns det lite att fundera över; vill du ha en egen gravplats, ligga i minneslund eller kanske på en askgravplats? Även det här kan vara en stor befrielse för de anhöriga att slippa ta beslut om. Detta och en hel del annat kan du själv vara med och påverka. Ett enkelt sätt är att använda sig av de kostnadsfria arkivtjänster som finns på nätet; framför allt Lavendla-arkivet och Vita Arkivet.

Koll på traditionerna I ett land som Sverige med många olika trosinriktningar gäller det för begravningsbyråerna att vara pålästa och ha god koll på respektive tradition kring begravningar. Flera trosinriktningar har väldigt enkla ceremonier och kremationen eller begravningen ska helst ske inom en eller två dagar. Det gäller exempelvis judiska, hinduiska, muslimska och buddistiska begravningar.

TIDNINGEN SE HIT!

Tema:

h c o t e v Li den dö

Vad är en borgerlig begravning?

I samband med att kyrkan och staten gick skilda vägar år 2000, började antalet borgerliga begravningar öka. Idag står de för ca tio procent av alla begravningar. Det som kännetecknar en borgerlig ceremoni är att man kan utforma den precis efter sin egen önskan vilket innebär att ceremonin i princip kan vara lika kristet betonad som en kyrklig begravning men att man inte vill vara låst till kyrkans ordning. Ceremonin leds av en borgerlig officiant. Även om det är tryggt att anlita en utbildad officiant, så får vem som helst förrätta begravningen. Det kan vara någon ur familjen eller en vän.

Att spridas för vinden... Det har blivit allt vanligare att man vill sprida askan efter en avliden anhörig i naturen, istället för att gravsätta denne på traditionellt vis, på en kyrkogård. Av runt 90 000 svenskar som dör varje år sprids drygt 2 000 för vinden. Men det är inte bara att traska ut i skogen och sprida askan där man vill – det krävs tillstånd från såväl Länsstyrelsen som markägaren där man vill att askan ska spridas. Det finns en rad regler, som att platsen inte får ligga i anslutning till en allmän plats, exempelvis en vandringsled, badplats eller ett rekreationsområde. Det får heller inte vara för nära strandlinjen eller hemma på tomten.

Skriv testamente

– sambos ärver inte varandra

Det finns idag en stor okunskap kring de lagar och regler som träder i kraft när vi blir sambos och speciellt vad som händer när en sambo dör. Många antar att samma regler ska gälla när en sambo dör som när en äkta make gör det. Men så är inte fallet. En sambo ärver inte från sin avlidne partner. När ett samboförhållande upphör på grund av dödsfall kan det därför uppstå många problem. Om exempelvis samborna flyttar ihop i en lägenhet som sedan tidigare ägs av en av partnerna kan en framtida bodelning upplevas orättvis. Det spelar ingen roll om båda betalar kostnader och renoveringar under många år, värdet av bostaden vid en bodelningen kommer inte att ingå eftersom den inte köptes för gemensamt bruk. Det en sambo kan göra för att skydda sin partner mot en utsatt position är att skriva ett testamente. Där kan det skrivas in olika incitament som gör att arvingarna vill låta sambon bo kvar. Det går även att göra andra lösningar som att arvtagarna endast kan få ut sitt arv när den andra sambon avlidit. Testamenten kan därför skapa en trygghet som lagen inte erbjuder sambor.

Testamente eller inte

Nej, man kan inte göra sina barn lottlösa. Bröstarvingar har alltid rätt till sin laglott vilket är hälften av tillgångarna. Däremot kan du testamentera bort den del av arvet som återstår till exempel till en sambo, en kär vän eller kanske en organisation. Den som inte har bröstarvingar borde kanske fundera på att skriva ett testamente för att själv få möjlighet att välja till vem tillgångarna ska gå. Finns det inga arvingar och inget testamente hamnar pengarna hos Allmänna Arvsfonden vilket i sig inte är ett dåligt alternativ då de pengarna delas ut till ideella organisationer och föreningar med fokus på barn och personer med olika typer funktionsnedsättningar.

Hur förvarar man ett testamente?

Se till att du förvarar testamentet på en plats där det verkligen hittas. Det finns numera juristbyråer som specialiserat sig på att erbjuda förvaring av testamenten. De samkör sina register regelbundet mot dödsfallregistret och garanterar att testamentet kommer till en exekutor eller till dödsboet inom trettio dagar efter dödsfallet. För att få testamentet korrekt skrivet och korrekt bevittnat är det ett bra tips att ta hjälp av en familjejurist.

STORA KRYSSET

TIDNINGEN SE HIT!

YTTER-

STA SENT LAGREN

JOGGA

SINGEL

DÅLIGT BETEENDE

FÖRMÅNLIGA

SLAVA

JORDREMSOR

RULLA FÖR VILJA HÅRET AV FÅRET PRONOMEN

BARBERA ELEGANTA SAMARBETE

BITER SIDA HÖGSTA KAN VÅGEN KOST- KOMMA NAD SOM

ADELS- GÅTT MAN I LÅS

TOUR FÖR TENNIS

ALLÄTT DELES GRÖNA VATTEN

EGENARTAD

TILL SKÄNKS LEVA

BESKED MAGASINERA ÄTS MED FLÄSK

HETER MÅNGA I GÖTET KÖRS PÅ

DYNGAN TOTOSPEL SAMTYCKE

HUGSKOTT GÅTA VAR TJOCK FÖRR

JIPPO

SLARVA OCH RIVA SOM 5

MORGONMAT

PRAKTRUM

STILLA KVINNA 1? STÖRRE KUNGSFISK

KASS TILL VARDAGS

MÖNSTER

LÄMNA

LEMONAD

BRUKA LAGER PÅ LAGER

SÖNDER

OMVÄND

UPPHÖJD BILD HUMUS BINGE

ÄR ÖVERORDNAD

BEVINGAD TEXT

MÅDDE UGGLA I VISA LEVNADSLOPP

IRLÄNDSK ARTIST MOT

STAD I NORR FN I UK NÅDEN

SES TOKIGT OFTA PRIS FÖR SITTA I TV-PROBUR DUKTION ÄR GIN SMAKSATT MED

HOJTA

SPRINGS OM

HÄRBRE GRUNDLIG

OXUDDE 73-16

KOMBINERANDET

LÅNGSMALA VIKENS LAND

FÅNGADE

KAN SNÖ VARA

KAN DET KATT

GODSET PROFANERAR KAN INNEHÅLLA ETTAN BRODERA

LURIFAX SÄLLSYNT KAKA

SYFTAS PÅ VÄRKANDE

FRONT

TÄVLA OCH VINN! Två personer vinner varsitt julbord på Stenbro Salonger! (Mellan 3/12 och 23/12 kl. 12-15. Obs! Förbokning gäller)

Skicka din lösning senast den 18 november 2019 till: Tidningen SE HIT, Forsgränd 7, 611 32 Nyköping. Märk kuvertet med »Korsordet«. Du kan även skicka lösningen via mail! Fota eller skanna lösningen och skicka till: anette@se-hit.se VI KONTAKTAR VINNARNA.

Grattis! 18

Korsordsvinnarna i förra krysset som vann trisslotter är:

Leif Eriksson, Nyköping & Gunilla Johansson, Nyköping

Namn: ........................................................................................................................................................................ Adress:....................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................

Mail/tel: ....................................................................................................................................................................

SKÖNHETS SALONG

Kosmetisk tatuering Microneedling Västra Kvarngatan 17, Nyköping Ansiktsbehandling och mycket mera

SKÖNHETS SALONG Fransförlängning Lash lift Västra Kvarngatan 17, Nyköping SKÖNHETS SALONG SKÖNHETS Västra KvarngatanSALONG 17, Nyköping

mer info:

Kosmetisk tatuering Microneedling places/d&nFransförlängning Lash lift Fransförlängning Lash lift Fransförlängning Lash liftmera 40Ansiktsbehandling Kosmetisk tatuering Microneedling och mycket Kosmetisk tatuering Microneedling Ansiktsbehandling och mycket mera Ansiktsbehandling och mycket mera Kosmetisk tatuering Microneedling och mycket mera merAnsiktsbehandling info: Västra Kvarngatan 17, Nyköping

H AV , S KOG & D E T V I L DA

Julbord & Cava 2019

places/d&n40 mer info:

S I G N E R AT R E S TA U R A N G K L A R A C / O S U N L I G H T

Kökschef Kent med vår köksbrigad i spetsen älskar vårt svenska julbord och med varsamhet blandat med en dos av galenskap skapas det ett bord för allt och alla. Vi serverar och älskar Sörmland.

"Mäst a re på kött"

L ÄS ME R PÅ SU N L IGHT. SE /J U L BO R D

J U L F E S T - U N D E R H Å L L N I N G - T R A N S P O R T - L OG I / F Ö R E TAG R I N G 015 5 -20 5 0 14

Nytorget 7, 611 38 Nyköping, Södermanland, SWE p

+46 155 - 20 50 00

Oppeby Centrum, Nyköping 0155-20 54 80

TORS-LÖR 5 - 21 DECEMBER | 595 KR/PERSON

FIATPROFESSIONAL.SE

HELT NYA MAZDA CX-30

VÄLJ FIAT PROFESSIONAL

CHANSA INTE

25 november ME

D BIO G

LEASA PROFESSIONAL FRÅN

1299 KR PER MÅNAD

Nästa generations SUV

I slutet av september lanserar vi vår helt nya SUV, Mazda CX-30. MED MARKNADENS BREDASTE UTBUD En kompakt, men överraskande rymlig SUV med ett kraftfullt HAR VI ALLT DU BEHÖVER. designuttryck. Tillräckligt smidig för stadskörning och tillräckligt MED VÅRA NORDIC-MODELLER FÅR DU ALL UTRUSTNING DU BEHÖVER MED KOMFORTFUNKTIONER stor när du ska köra längre. En bil med dynamisk prestanda, SOM TILL EXEMPEL AC, 3 SÄTEN, BLUETOOTH, FARTHÅLLARE OCH SKÅPSINKLÄDNAD. körglädje och överlägsen komfort och säkerhet. DESSUTOM KAN DU KÄNNA DIG EXTRA TRYGG MED SVERIGES STÖRSTA SERVICENÄTVERK. Leasingpriserna bygger på finansiell leasing genom FCA Finans/DNB med 20% första förhöjd hyra och ett rekommenderat restvärde efter en 36 månaders lång leasingperiod. Bränsleförbrukning vid blandad körning: 4,5 – 8,6 l/100 km. Bilarna på bilden är extrautrustade. Angivna priser är exklusive moms.

Åke Andersson Bil AB Hemgårdsvägen 6 611 10 NYKÖPING www.aabil.se

Önskar sdigig e n my höst! Nästa nummer utkommer

bokning@sunlight.se | www.sunlight.se

places/d&n40

HOTELL I NYKÖPING

Julbord

Tids bokning och mer info: Tids bokning och mer info: www.bokadirekt.se/places/d&nbeauty--28940 www.bokadirekt.se/places/d&nbeauty--28940

Testa själv.

TIDNINGEN SE HIT!

A PRO LIKE YOU

Åke Andersson Bil AB Hemgårdsvägen 6 Nyköping www.aabil.se

ALLS

Kvalité & Nyköping

070-653 0 ALLSTÄD Kvalité & Service Nyköping 070-653 09 20

–ANNONS– TIDNINGEN SE HIT!

Nystart för Björkelunds –närmare stan Alldeles i dagarna har Björkelunds Möbler och Inredning slagit upp dörren till nya butiken som flyttat ett snäpp närmare stan. Nu hittar du Ann-Sofie och hennes butik hos Grönborgs Trädgård.

För tre och ett halvt år sedan gick Ann-Sofies dröm i uppfyllelse. Hon startade sin egen butik, hemma på gården i Jönåker. Efter bara ett halvår sade hon upp sig från sitt fasta jobb och sedan dess har butiken gått som tåget. Nyköpingsborna älskar helt enkelt den lantliga stil som butiken erbjuder och Ann-Sofie älskar sina kunder. -De här åren har varit så himla roliga. Mötet med människor är det jag uppskattar mest och tänk så många nya, nära vänner jag fått.

Men livet blir inte alltid som man tänkt sig och för ett halvår sedan tvingades Ann-Sofie att börja se sig om efter en ny butikslokal. -Kunde inte bli bättre än här på Grönborgs Trädgård vid Nya Kyrkogården. Jag ser verkligen fram emot vårt samarbete – inte minst då jag faktiskt började min karriär här för många år sedan och mitt intresse för blommor och inredning föddes just här. Ann-Sofie tror att hennes butik med inredning och Grönborg med blommor och kaféet kan komma att bli en bra kombination och ett fint utflyktsmål för Nyköpingsborna. Inte minst tack vare att det ligger så centralt – nära stan men ändå på landet. Ända fram till den 3 november har Ann-Sofie fina öppningserbjudanden i den nyöppnade butiken. Sen är det bara att ladda om för Grönborgs årliga julmarknad som i år är den 23 november. I övrigt har butiken öppet tisdag-fredag 11-18 och lördagsöndag 11-15.

NETTOPRISER PÅ Boktips

I samband med invigningen av återuppbyggnaden av Östra klockstapeln i Nyköping den 29 september släpptes boken ”Jag ropar ut med frid och fröjd”. Den är utgiven av Svenska kyrkan och Nyköpings Församling och handlar just om Östra klockstapeln som brann sommaren 2017 som nu är återuppbyggd och invigd. Den fint illustrerade boken är skriven av olika personer i Nyköping med direkt koppling till återuppbyggnaden. Genomgående handlar boken om allt det vi kan förknippa med en klockstapel som funnits på samma plats sedan medeltiden och som brunnit och byggts upp igen fem gånger. Läsaren finner intressanta kapitel om återuppförandet av klockstapeln, om gjutningen av de tre klockorna, tidigare klockstaplar, kyrkolivet i Nyköping vid 1700-talets början, rysshärjningen i Nyköping 1719 och om klockringningsseden med mera. Torbjörn Andersson

VINTERDÄCK

MONTERAT & BALANSERAT OKTOBER OCH NOVEMBER

13” från från515:675:- 15” 785:13” 15”från från 785:14” från från620:740:- 16” 840:14” 16”från från 970:17” från 1030:17” från 1.040:-

BILTVÄTT

PÅ KÖPET!*

www.

Med reservation för slutförsäljning. *Vid köp av 4 däck medföljer en biltvätt nr 1-3

H-SON

.se

Norrköpingsv. 2 (St1) Nyköping • 0155-21 90 51, 070-310 18 28 20

! m leu

i b u sj

r å 0 1

rästgård

TIDNINGEN SE HIT!

Vi har äran att erbjuda ett äkta och traditionellt svenskt julbord kryddat med ”det lilla extra”. Samla familjen, vännerna eller medarbetarna för en smakfull och minnesvärd gemensam upplevelse. Det perfekta tillfället att visa uppskattning och dela en gemytlig samvaro. Unna er en paus i en unik prästgårdmiljö – hos oss är det enkelt att koppla av. Ni äter, njuter och umgås tillsammans i Stenbros kärleksfullt inredda salonger. Här är maten, omtanken och trivseln i fokus.

Julbord

från 375 kr

29 november – 24 december Se vår meny och boka ert bord

www.stenbrosalonger.se telefon: 0155-21 67 38

Hjärtligt välkomna till Stenbro Salonger – mycket mer av det goda! Fredrik Ballagó Källarmästare

Bo Harding Hovmästare

TIDNINGEN SE HIT!

Gränslöst nätverk – Vi tillsammans! Nyköpings BIS har som ett verksamhetsmål att skapa en vi känsla i klubben och med Nyköping. Ett led i att uppnå våra långsiktiga ambitioner var att starta upp ett företagsnätverk som gör skillnad. Vi är övertygade om att företag i Nyköping blir starkare tillsammans och kan vi som en betydande samhällsaktör vara en motor i denna utveckling så gynnar det väldigt många, såväl företag som individer. Nätverket startades under våren 2019 och vi har genomfört tre träffar där den fjärde kommer att ske den 6 november. Vårt nätverk ger de deltagande företagen möjlighet att under ordnade former nätverka med andra lokal företag som förhoppningsvis leder till att vi gör fler affärer med varandra i Nyköping. Vi vet alla vad goda relationer leder till i form av förtroende och långsiktighet. För att uppnå den kvalitet vi önskar med nätverket har vi bjudit in beslutsfattare i respektive företag för att korta ner beslutsvägarna så att man kan påbörja en långsiktig relation med positiva synergier för respektive företag. På dessa träffar har det varit med allt från VD, marknadschef, försäljningschef till platschefer som exempel. Varje nätverksträff har en uttalad värd som får möjlighet att presentera sin verksamhet på ett tydligt sätt med åhörare som är intresserade och nyfikna. Även Nyköpings BIS får ett par minuter för att prata om det som är aktuellt i vår verksamhet. Vår aktiva del som förening är dock begränsad då syftet är nätverkande i Nyköpings näringsliv. Vår förening är däremot väldigt aktiv i rollen som moderator vid varje bord där vi leder dialogen framåt mellan företagen. Vi är värdar för våra gäster enkelt uttryckt vilket visat sig vara positivt för att bidra till en relation företagen emellan. Målet är att Nyköpings BIS skall genomföra 5-8 träffar per år och att kvalitén är så bra att vi till slut är omkring 40 – 50 företag vid varje enskild träff. Till dagens datum har det varit mellan 30-50 personer vid varje träff från ca 30 olika företag. Det är väldigt positiva siffror och ett starkt gensvar från marknaden på att det vi vill uppnå tillsammans i Nyköping är fullt möjligt i en framtid. I dag är det helt kostnadsfritt för företag att delta och vi vill bli fler i nätverket. Vi är övertygade om att vi tillsammans kan utveckla nätverket till något som man helt enkelt inte vill eller kan missa. Så vill du bli en del av Nyköpings BIS nätverk och ta del av kraften i Nyköpings näringsliv så hör av dig. Ett citat från ett av de deltagande företagen: ”Att välja nätverk med omsorg. Jag har valt att lyfta fram två nätverk som jag har stor nytta av. Relations by Lino med Lino Casimiro och Nyköpings BIS nätverk. Dessa nätverk innehåller en härlig blandning av människor som tror på att vi blir starkare tillsammans. Att vi kan hjälpa och stötta varandra, både som privatpersoner och i affärer.” Madeleine Svanström, Inlumino Education

Vi tillsammans! Patrik Berglin Klubbchef

Pelle Fröberg Ordförande

Vendela´s PYSSEL & BUS

TIDNINGEN SE HIT!

Bus eller godis!? Eller varför inte både och? Ha det buskul och lös korsordet så blir det kanske MYCKET godis! FYRA vinnare får ... ett helt kilo godis från GODISHUSET! Skicka in ditt korsord senast den 18 november i ett brev till: SE HIT, Forsgränd 7, 611 32 Nyköping eller ta en bild på korsordet och mejla in det till: vendela@se-hit.se

LYCKA TILL!

SNABB GÖR MAN AKTUELL FÖR HOS TAND- HELG HÄST LÄKAREN DANSK Ö

EJ NER

NORGES HUVUDSTAD

LILLA KRYSSET –TÄVLA och vinn 1 KILO GODIS!

STOR KLUNK VATTEN VID BAD

Lös korsordet och sänd in din lösning senast den 18 november. Tidningen SE HIT, Forsgränd 7, 611 32 Nyköping. Fyra vinnare vinner 1 helt kilo godis var! Du kan även skicka korsords-lösningen via mail! Fota eller skanna lösningen och skicka till: vendela@se-hit.se VI KONTAKTAR VINNARNA.

SJUNGS I KYRKAN

OXUDDE 194B-12

PLUGGAR MAN TILL

EFTER HIP

GIGANTISKT

WWF-SYMBOLERNA

MAT FÖR GAM

Adress: ............................................................................................................................. ...............................................................................................................................................

Mail/tel: ............................................................................................................................ ...............................................................................................................................................

HUVUDSTAD I FRANKRIKE

ÄR IS- POJKE I HOCKEY SKOLAN MINIMAL EN

Namn: ................................................................................................................................

GRATTIS! Nasir Fathaddin, Nyköping Noa Viking, Nyköping Livia Fuhrman Nützman, Nyköping Maja Timan Gustafsson, Oxelösund

1000 GRAM SORT GORILLAN SPELAR MUSIKER I

VÅRD KALLE ANKA

Ni van godisetn !

KVAR EFTER ELD FLICKNAMN

BETE

KOMMER FÖRST 23

TIDNINGEN SE HIT!

KRÖNIKA

"Det kan väl inte bara bli svart?" ”Mamma, vad händer när man dör?” ”Det blir svart!” svarade hon. Jag var 7 år och hade livskris. Jag behövde hjälp att hantera starka känslor och de tankar som vällde över mig. ”Mamma ska dö! Jag ska dö! ALLA ska dö! Tänk om solen slutar lysa imorgon? Hur stort är universum? Finns det ett annat universum bakom vårt universum? Sitter Gud där ute någonstans och övervakar oss?” Mitt huvud höll på att sprängas. En 7-årings hjärna är långtifrån utvecklad till denna sortens tankar. Jag behövde tro på något efter döden och behövde egentligen höra: ”Man föds igen. Det kommer gå bra.” Jag vet inte om min mamma försökte undvika att prata om döden. Hon kanske tyckte det var svårt? Eller så var hennes svar helt uppriktigt. Ingen kan ju heller säga att min mamma hade fel. Trösten kom istället med Astrid Lindgren. Hon skrev att man kommer till Nangijala när man dör. Nu kunde jag pusta ut ett tag. Ända tills jag upptäckte att det inte var helt optimalt. I Nangijala fortsatte ju kampen om överlevnad. Likaså i Nangilima, världen man kom till efter Nangijala. ”Ska det vara såhär – en ständig kamp?” Kanske var det där och då som jag bestämde mig för att leva livet. Om det nu är så att det bara blir svart och man får inte en andra chans. Då jäklar är det bara att sätta fart. Jag tänker banne mig leva – ända tills jag dör. Jag behöver fortfarande något att tro på. Inte kan det väl bara bli svart?! Vilket slöseri det vore. Jag är inte ensam om att behöva tro på ett liv efter döden. Författaren Caroline Myss skriver i sin bok ”Andens Anatomi” hur människor ofta förväxlar livskris med en andlig kris. Det tror jag stämmer i många fall. Att lägga sitt öde i någon annans händer är en nödvändighet för många. Man kan kalla dessa händer; Gud, Allah eller något annat. Jag kallar det Universum. Min idé var ju att skriva en krönika om Döden – nu råkade det handla om; Gud? Gör jag samma sak som min mamma gjorde? Rädsla och det obegripliga kring döden gör att vi ofta undviker den. Det finns nog inte så många omskrivningar av ett ord som just Döden. Vi vill sällan säga rakt ut att någon är död. Vi säger istället: ”Gått bort. Gått hädan. Gått till andra sidan. Finns inte längre hos oss, bland oss, i detta livet längre. Lämnat oss. Lämnat jordelivet. Trillat av pinn. kolavippat.” Märkligt egentligen. Annat var det med de gamla egyptierna. Så fort de kunde så började de bygga sin grav och pyramid. Där kan man snacka förberedelse! Döden var inget att hymla om. Tvärtom. De kunde se hur pyramiden blev större och större och därmed kom döden allt närmare. Tanken med livet efter döden kanske gjorde att de inte kände sig så rädda?

Förberedelse för döden bygger ändå på att man ska dö av ålderdom. Hur många av oss tänker egentligen på att vi kan bli sjuka snart och faktiskt dö? Eller råka ut för en olycka? För ibland kan det gå så snabbt. Jag såg en film en gång. En liten pojke sitter i bilen på en mörk motorväg. Bilen har gått sönder och hans mamma ska gå iväg för att leta efter hjälp. Mamman böjer sig fram mot bilrutan, vinkar, ler och säger ”Bye,bye!” till sin son och; Schwoop! På bråkdelen av en sekund så är hon borta!? Hon blir brutalt påkörd där i mörkret. Så snopet. Kanske är det ändå ett bra sätt? Att döden kommer sådär helt plötsligt när man minst anar det? Då behövs inga utdragna grubblerier för vad som kommer hända sen. Man hinner inte tänka någonting. Det blir bara svart!

Kerstin Brezina

TIDNINGEN SE HIT!

Livet som en trädgård

ANDERS TÄNKER

Skriv en text om döden, bad min chefredaktör mig. Döden, döden, döden tänkte jag och tänkte på Astrid Lindgren och Mikaela Bley som båda har eller hade den frasen som mantra. Vi ska ju alla dö fast vi gärna vill hålla liemannen på långt avstånd ifrån oss så länge som det går. Under de senaste åren har min bror och några andra vänner dött helt plötsligt mitt i livet. Det måste ju vara den skönaste döden, om det nu finns någon sådan, att bara somna in. Fast inte för de anhöriga som nog gärna vill ta farväl. Brorsan fick en hjärtattack vid köksbordet samma natt som vi hade firat hans 70-årsdag med en Dramatenpjäs. Författaren och vännen Jujja Wieslander, känd för sina barnböcker och barnvisor, skriver i sin vuxenbok ”Sent i september” om livet som en trädgård. Hon liknar livets gång med året på gården hon ärvt av sina farföräldrar. Det är vänner och trädgården som hjälper henne tillbaka till livet efter att hon hittat sin livskamrat och man död i hallen en dag för nu 23 år sedan. Min bror ville så gärna komma tillbaka till vår kolonilott och se när den var som vackrast. Nu hann han dö innan han kom tillbaka. Men när vi skulle planera hans begravning med Lasse Lindberg så satt vi under det blommande äppleträdet och mindes honom. Det är väldigt meditativt med en trädgård. Trädet hade just det året fått två stora grenar avbrutna under stormen. Vårt familjeträd hade ju också blivit av med en gren. Som sagt, döden är en del av naturen. -Vi måste kunna prata om döden, sa Mari Jungstedt, Anna Lindman, Mian Lodalen och Annika Lantz när de samtalade på Nyköpings teater under LitterArt Gästabud med Cecilia Gustavsson. Detta med anledning av Annikas cancerbesked. Samma sak säger William Choukeir och Erik Skoglund på samma teater nu den 21 november. De har båda varit med om att lura döden.

Men som Lasse Tennander sjunger till sin son: "en sak kan jag lova dig, vi kommer aldrig levande härifrån”. Vi måste inse att döden är en del av livet. Så jag avslutar inte som jag började med döden, döden, döden utan med lite mer förhoppningsfullt l ivet, döden, livet.

s r e d n A

ALLT FÖR DIN BIL UNDER ETT TAK!

– NU ÄR DET DAGS ATT BYTA TILL VINTERDÄCK Dubbdäck Bridgestone Noranza 001 och nyheten friktionsdäcket Blizzak Ice – Utomordentliga egenskaper på is! 13 tum fr. 650:-/st 14 tum fr. 650:-/ st 15 tum fr. 700:-/ st

16 tum fr. 800:-/ st 17 tum fr. 1000:-/ st

-MONTERAT & KLART!

NOVEMBERERBJUDANDE:

Boka service eller reparation för minst 2500 kronor så bjuder vi på ett hjulskifte (värde 350 kronor) och ger dig 50% rabatt på en säsongsförvaring. Uppge koden ”SE-HIT” vid bokning.

BILVERKSTAD

DÄCK

-vi ingår i

Gasverksvägen 10, 611 35 Nyköping Tel. 0155 - 21 11 13 25

TIDNINGEN SE HIT!

Kultur med Tegner... Lite rart –LitterArt Gästabud Den 18-19 oktober var det så mycket kulturella aktiviteter runt om i Nyköping att många tyckte nog att hälften hade varit nog. Fast det var härligt att se alla aktiviteter och folk som vandrade från utställning till föreläsning, till konsert, till bokrelease, till boktips, till författarmöten, till visor, till novellprisutdelning, till vandring i Maria Gripes spår, till konstvandring, till guidad visning på Culturum, till författarkaféer, till after LitterArt. Restaurang Voyage hade till och med blandat till en LitterArt special i baren.

1 2

Både avslutande Emil Jensen på söndagen och invigande Björn Ranelid på lördagen hyllade dem och det gjorde även kvintetten bakom ”Vi måste prata om 50” gjorde. Hyllade vilka då? Jo, hyllade kulturtanterna. Med all rätt, är det några som ska hyllas efter två dagar helfyllda med kulturella aktiviteter i Nyköping så är det vi kulturtanter. Ja, jag räknar mig dit jag med, eftersom jag gillar beröm! Men framför allt tack till de ansvariga för detta sjunde LitterArt! Det var även kvinnorna som drog de längsta stråna under dessa dagar. Störst succé tror jag nog att Marie Jungstedt, Anna Lindman, Mian Lodalen, Annika Lantz och Cecilia Gustavsson gjorde inför en proppfylld teater med deras talkshow ” Vi måste prata om 50”. Här blandades alvarligaste allvar med roligaste rolighet. Dessutom kom det fram att programledaren Anna Lindman hade bott i Nyköping under sin tonårsperiod bland annat spelade i Godspell med Tess Merkel och Anna Bromee. Bara en sådan sak. Anna B. uppträdde senare med en fin specialföreställning på NK-villan.

Många fler bilder från LitterArt Gästabud hittar du på Se-Hits facebooksida.

1: Göran Hedin och Håkan Groop överfyllde salongen på länsmuseet under sin bokrelease. 2: Marie Jungstedt, Anna Lindman, Annika Lantz, Mian Lodalen och Cecilia Gustavsson i Nyköping teaters foajé. 3: Björn Ranelid- estradören och författaren. 4: David Lindén återvände till Nyköping med sin bok om Karin Månsdotter. Startade som liten page åt hertigen på Hertig Karls marknad på 1990-talet. 5: Anna Bromee kom hem till Nyköping och läste bland annat Sara Danius. 6: Emil Jensen avslutade hela LitterArt Gästabud på bästa sätt med lyrik och musik.

5 6

TIDNINGEN SE HIT!

Månadens skiva - ”Tänk om” Nordman

Att överleva mot alla odds

–Vad har Erik Skoglund och William Choukeir gemensamt? Jo, de är unga, positiva, härliga förebilder och de har båda lurat döden. Om detta och mycket mer kommer de att berätta om på Nyköpings teater torsdag den 21 november 19.00 i ett arrangemang av ”Nyköping tillsammans i fighten mot cancer”. ”Att överleva mot alla odds” är rubriken på det föredrag som William åkt runt med i Sverige där han berättar hur han överlevt cancer i lymfkörteln och akut blodcancer. Erik kommer att berätta om sina erfarenheter kring ”vägen tillbaka” efter hjärnskakningen han fick vid sparring i boxning. Hur det går med den

omöjliga uppgiften att faktiskt komma tillbaka till livet i dubbel bemärkelse och om vad han har lärt sig på vägen. Som Erik uttrycker det: Vi har båda varit på andra sidan och vänt. Men även kommit fram till en gemensam nämnare..Nämligen att INGENTING är omöjligt!GE FAN ALDRIG UPP!

För 25 år sedan slog Nordman igenom i Sverige med dunder och nyckelharpa. ”Vandraren” vandrade som en farsot över Sverige 1994. Då kom Håkan Hemlin och Mats Wester till Nyköping på sin sommarturné och spelade på borggården. En perfekt inramning för deras musik. Numer bor ju Håkan i Nyköping sedan några år så vi kan kanske hoppas på ett tjugofemårsjubileum på borggården? Nordman personifierar väl det svenska vemodet men här finns många livsbejakande låtar som radiohiten ”Glöm det som var” och den fina ”Till min kära ”och röjiga titellåten ”Tänk om”. Tio av de elva texterna har Py Bäckman skrivit. Trodde du att Nordman var passé säger jag bara, tänk om!

Det blir en kväll med värme och hopp där pengarna går till forskning och rehabilitering så fler kan få den chans som William och Erik fick.

SE HIT-listan 2 1 Andreas Ahlberg Andreas Ahlberg, Junis simskola tilldelades mycket välförtjänt priset som Årets Barnrättshjälte utav Rädda barnen. Genom Junis försorg så har han bland mycket annat lärt 7 000 barn att simma. Snacka om hjälte.

Elisabeth Lord och Tommy Gunnarsson

Detta strävsamma och inom musikkretsar mycket kända och uppskattade par från Björkvik har skrivit så många hits genom åren. En del har de levererat själva. Andra har de gett bort. Vem Minns inte Loa Falkman med ”Symfoni”? Bilden är från konserten med Mule Skinner band (gamla ur-Streaplers) på Nyköpings teater. Jo, de hade gjort en låt till dem med.

Eva Rosell Henrysson

En av eldsjälarna i Nyköpings hembygdsförbund. Under LitterArt Gästabud så gjorde hon två mycket uppskattade vandringar i Maria Gripes fotspår. Vi fick se i vilka hus Maria hade bott och i vilka hus man spelade in ”Agnes Cecilia”, som bygger på Marias roman. Eva får en plats på listan men Maria, en av Sveriges absolut största barnboksförfattare, är värd minst en staty. 27

TIDNINGEN SE HIT!

HÄLSA

–Ät smart, ät mat! TEXT & BILD ANGELCA SJÖSTEDT

Livsmedelsverket rekommenderar oss att äta minst 500 gram frukt, grönsaker och baljväxter varje dag. Hur mycket grönsaker äter du? Att väga maten är inte så dumt, då får man ett hum på hur mycket man behöver äta för att få i sig tillräckligt med nyttiga fibrer och näringsämnen.

Här kommer recept på både frukost och lunch som ger dig full pott och mera – alltså minst 500 gram vegetabilier. En variation av frukt och grönt gynnar tarmfloran och immunförsvaret vilket är perfekt nu när förkylningstider närmar sig. Grönsaker som är så fantastiskt gott och väldigt roligt att tillaga, i detta recept ska vi göra en lätt och snabblagad poke bowl till lunch och en frisk och söt gröt med en grönsaks-smoothie till frukost eller mellanmål. Allt för att din kropp ska hålla sig frisk och stark.

Njut av livleict!a /Ange

Recept:

Poke bowl

30 gram mango 400 gram vegetabilier 30 gram rårivna morötter 75 gram (½) avokado 1 msk kallpressad olivolja 100 gram (1 st) kokt kall potatis 1 liten vitlöksklyfta 50 gram Svarta bönor 1 msk äppelcidervinäger 50 gram Sojabönor el gröna ärtor 1 tsk örtsalt 30 gram purjolök Mjölksyrade grönsaker 30 gram mangold = över 500 gram frukt och grönt! Bra jobbat!

Vår expert Angelica Sjöstedt coachar dig inom kost, näring och hälsa 28

TIDNINGEN SE HIT!

à la Karin "Smarta och miljövänliga självhjälpstips. Giftfritt, billigt och enkelt att göra själv"

Tips för onda öron

Med tanke på alla diskussioner om multiresistenta bakterier så tänker jag att med alla höstförkylningar som är på gång kan det vara på sin plats med ett tips för onda öron. Min yngsta son hade massor med öroninflammationer innan han var 2 år och fick 4 penicillinkurer inom ett år. Det var också prat om att sätta in rör i öronen... Jag letade då efter alternativ och hittade följande, helt fantastiska tips som jag använt och gett till andra sedan dess.

Recept:

Grönsaks Smoothie 210 gram vegetabilier 75 gram (½ ) banan 20 gram Spenat 50 gram Äpple 50 gram Rödbeta 5 gram ingefära 10 gram Jordärtskocka

Gör så här: Hacka lite gul lök lägg löken i en liten tygbit värm några sekunder i mikron (det får inte bli för varmt för då bränns det i örat) lägg mot örongången över natten (sätt fast med mössa eller pannband eller liknande) upprepa 1-3 nätter och även dagar om det behövs. Alla i familjen har gjort detta några gånger och aldrig mer behövt åka till läkare för öronont. Dessutom försvann det återkommande örononda i princip helt. Enkelt och otroligt bra. Det luktar lite men det är det värt.

DÄCK DÄCK

20% 20% DÄCK rabatt rabatt Monterat och klart!

20% Monterat och klart!

DÄCKHOTELL DÄCKHOTELL Förvaring – Tvätt - Skifte

Förvaring – Tvätt - Skifte Industrigatan 5, Nyköping • 0155-28 77 60 • www.aabil.se

rabatt

Nyköping • 0155-28 60 • www.aabil.se Verkstaden som tålIndustrigatan att jämföras5,både på kvalité och77 pris!

Recept:

Kall fiberrik söt och syrlig gröt

175 gram vegetabilier 0,5 dl havregryn 1 msk blandade frön linfrö, pysiliumfrön och chiafrön 1 msk Pumpakärnor 1 tsk Fiberhusk 50 gram (1 dl) hallon 1 fikon 75 gram (½) banan 50 gram (1 dl) Aciabär 1 dl Vatten

DÄCK

Monterat och klart!

DÄCKHOTELL

20%

rabatt

Verkstaden som tål att jämföras både på kvalité och pris!

Förvaring – Tvätt - Skifte

Industrigatan 5, Nyköping • 0155-28 77 60 • www.aab

Verkstaden som tål att jämföras både på kvalité och pris!

Monterat och klart! –Verkstaden som tål att jämföras både på kvalité och pris! Förvaring – Tvätt - Skifte

DÄCKHOTELL

Industrigatan 5, Nyköping • 0155-28 77 60 • www.aabil.se

Verkstaden som tål att jämföras både på kvalité och pris!29

TIDNINGEN SE HIT!

SE TILLBAKA med Hans Nilsson

Bilderna lånas av Bildgruppen i Nyköping samt Nyköpings bild- och företagsarkiv.

Hans Nilsson är en välkänd Nyköpingsprofil med bland annat ett VM-brons från 1970 i K-4 10000 meter och deltagande två Olympiska spel 1968 & 1972. Han är bosatt på Arnö sedan många år. Kontakta Hans på hans@se-hit.se.

Hallå där SE-HIT-läsare! Tänk vad fort tiden går, jag tycker inte det var länge sedan jag skrev i juninumret att vi skulle släcka törsten med dricka från bryggeriet. Men det är nog så att tiden tycks gå fortare ju äldre man blir. Nätterna fladdrar förbi som svarta skynken! Hur som helst, nu är det full rusch med julskyltningar och granförsäljningar, men håll ut, för snart går vi mot ljusare tider igen. Hur känns det i benen efter vår senaste promenad utefter ån? Det har ju gått en månad, så jag hoppas ni återhämtat er. Har ni förresten besökt urskogen ovanför Fåfängan? Annars tycker jag ni ska passa på någon fin dag nu innan snön lägger sitt vita täcke över marken. Lite beroende på hur man räknar på nya och ersatta broar så är vi i alla fall uppe i minst tjugoen längs med Nyköpingsån. Hoppas ni haft trevligt på vår promenad, och nu får ni vila benen tills det är dags att ta en promenad och titta på julskyltningarna i vår fina stad. Ta nu hand om er, och varandra, så hörs vi i nästa nummer. ”Män bygger broar och lägger järnvägar över öknar, och ändå kan de framgångsrikt hävda att konsten att sy i en knapp överstiger deras förmåga.”

Ytterligare tio broar över Nyköpingsån Okej, då startar vi vår promenad efter ån igen. Vi har ytterligare tio broar att passera innan vi är nere vid hamnen. I förra numret avslutade vi ju på bron vid Perioden, där Nyköpings Forspaddlare har sin kanotslalombana. Nästa bro vi kommer till är järnvägsbron vid Folkungavallen. Där kommer det väl så småningom att bli en ny bro när ostlänken byggs? Därefter kommer den lilla gångbron från ”Hospitalet” över till öarna i ån. Forsbron är nästa bro att passera. Namnet kommer givetvis från Fors ullspinneri, och inte från att det forsar i vattnet. Då var vi framme vi Repslagarebron. (Läste häromdagen att flera gatuskyltar var felstavade, där stod Repslagargatan. Det saknades alltså ett e!)

Broarna 12-21

12 Järnvägsbron 13 Forsbron 14 Broarna vid S:t Annas sjukhus ”Hospitalsöarna” 15 Repslagarebron

16 Stadsbron 17 Kvarnbron 18 Folkungabron (Mejeribron) 29 Behmbron 20 Korsbron och (Fiskbron) 21 Svängbron

Gert Fredriksson 100 år

Den 21/11 skulle Gert Fredriksson fyllt 100 år. Detta vill Nyköpings Kanotklubb tillsammans med Stadsvakten uppmärksamma med en minnesstund vid Gerts staty vid hamnen kl. 18.00 den 21 november. Efter minnesstunden tar vi oss upp till Stadsvakten, för att beskåda utställningen om Gert. Där blir det lite lättare förtäring och lite historik från Gerts fantastiska idrottsliv. HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!

Stadsbron

Vi är nu framme vid Stadsbron. Den gamla Stadsbron från 1700-talet ersattes 1935-36 av den bro vi idag har. Bilden är tagen under byggandet av nya bron, och på den provisoriska gångbron kan vi se att det inte var tillåtet för cyklar eller dragkärror att passera. Poliskonstapel Edvin Berg kanske är ute och kontrollerar att förbudet efterlevs? Fortsätter vi sedan förbi den så kallade Molanderska villan, hamnar vi vid Kvarnbron. Där kan vi väl stanna en stund och lyssna till Näcken som sitter nedanför fallet och spelar på sin fela. Jag tycker det låter som han spelar ”Bridge Over Troubled Water” (som en bro över mörka vatten), men det dånar så mycket från fallet så det är svårt att höra! 30

Folkungabron Nästa bro vi passerar är

Folkungabron. Namnet kommer från gatan som går över bron. Bron byggdes 1914. Innan låg där en helt annan bro som ni kan se på bilden. En bro helt byggd i trä. Namnet på den bron var Mejeribron. Det berodde på att ovanför bron i korsningen Folkungavägen – Västra Kvarngatan låg tidigare ett mejeri. Om ni tittar riktigt noga så kan ni nog se att det går en trumma under bron. I den rann vatten från Kvarnbron ner till varvet som låg nere vid NK:s verkstäder. Det vattnet såg till att ge ström till maskinerna vid varvet.

TIDNINGEN SE HIT!

Behmbron Nu kommer vi till

Behmbron. Den är uppkallad efter Mikael Behm som 1623 kom till Nyköping och etablerade sig som kopparslagare. Verksamheten, som fortsatte i flera generationer, bedrevs nära bron. Bron var den naturliga överfarten vid färder på den tidens huvudled mellan Stockholm och södra Sverige. Ryssarna brände bron 1719, 1768 raserades den av vårfloden och 1816 var den förfallen och störtade i ån. Bron byggdes åter upp, och ser idag i stort sett ut som den första bron.

Korsbron

Vi följer ån förbi det så mycket omdiskuterade kvarteret ”Åkroken”, och kommer fram till Korsbron. Den bron byggdes 1890 och på bilden kan ni se, att tidigare var det även där en träbro. Ni kan också se ett pumphus nedanför IOGT-byggnaden. Det pumphuset försåg Nyköpingsbor och kreatur med vatten. Ni vet väl att Nyköping har en stor vattenåder under så gott som hela staden? I somras fick ju vi Nyköpingsbor hämta vatten vid Fruängskällan trots torka och vattenbrist. Ni ser också vilken livlig kommers det var vid den så kallade Fiskbron, när fiskare kom in från skärgården med sin fångst!

Svängbron Nu börjar vi närma

oss slutet på vår långa promenad längs Nyköpingsån, och vi är framme vid den tjugoförsta bron, Svängbron. Här syns bron som numera finns vid Lundäng över Kilaån, och som ersattes av nuvarande bro 1966.

TIDNINGEN SE HIT!

NYHET!

Prenumerera på glasögon från 90 kr i månaden. – just nu får du en gratis synundersökning • Ju fler du väljer desto lägre pris per par. • En årlig synundersökning och trygghetspaketet ingår, värde 1200 kr. • Glasögonen förblir dina efter 24 månader. Teckna i närmsta butik eller läs mer på smarteyes.se/prenumeration

Nyköping Västra Storgatan 8, 0155-61 84 08 Totalkostnad för prisexempel är 90 kr x 24 månader = 2160 kr. Exemplet avser ett par enkelslipade glasögon med 500 kronors-båge, Standard-glas inkl UV-skydd, rep- och antirefl exbehandling, mjukt fodral och putsduk, årliga synundersökningar och Trygghetspaket med utökat skydd (självrisk 500 kr) i 2 år. Efter bindingstiden på 24 månader äger kunden glasögonen.

V Ä R D E K U P O N G

F Ö R

D I G

V Ä R D E K U P O N G

F Ö R

E N

V Ä N

GRATIS

VID KÖP AV GLASÖGON

Gäller synundersökning vid köp av glasögon t.o.m. 25/11 2019. Erbjudandet gäller ej företagsavtal, sportbågar från Sziols och kan ej kombineras med andra rabatter/erbjudanden vid samma köptillfälle. Läs mer på smarteyes.se

32 19092440

SYNUNDERSÖKNING

19092440

SYNUNDERSÖKNING