vecka
16
Vi söker Vi söker didig!g!
Vill du synas här?
onsdag 16 april 2014
Vill du blogga, skriva betraktelser, reseberättelser?
kontakta annons@norrbotten.com
! dig! ... och d...igoch Är du sugen på att vimmelfotografera? Anmäl ditt intresse på:
lulea.annonsportal.com
Alla Hushåll och Företag i Luleå • Årgång 5 • www.norrbotten.com • annons@norrbotten.com VECKANS INLÄGG FRÅN ANNONSPORTALEN Läsarbilder ...........................sid 4 Köp & Sälj..................... sid 12-13 Kryzzet...................................sid 14
Låt alla ta del!
Artiklar, Vimmel, Bloggar, Krönikor, Läsarbilder m.m....
Lägg in på Annonsportalen & syns även i Annonsbladet! lulea.annonsportal.com
Läsarbilder Några av veckans läsarbilder från lulea.annonsportal.com
sid 4
By ggany t t ? Hosos sk anduk öpadi t thusdi r ek tf r ån f abr i k ,ut anonödi gamel l anhänder . Vier bj uderet tpr i s v är tal t er nat i vt i l l l ös v i r k es -oc hk at al oghuss om s k apar ut r y mmef örf l ex i bi l i t etoc hper s onl i gpr ägel . Ex empel v i sv i nk el huspå141m²s om 100: -i nkl .moms. by ggs at sf r ån467, Kont ak t aos ss åber ät t arv imer !
Följ Bloggen med CamillaPe som håller på med inredningsprojekt till vår Bostadsbilaga A-Läge. Nästa nummer vecka 19.
sid 7
Kryzza å vinn!
sid 14
Träningstvillingarna
Lägesrapport för Träningstvillingarna på Sensia. Läs mer i vår Mode-, Skönhet- och Hälsobilaga A-Klass. Klass
4 A-KLASS NUMMER VECKA 16 2014
ONSDAG 16 APRIL
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
ANNONSBLAD BILAGA I NORRBOTTENS
• 16 APRIL 2014
Tävla och vinn fina priser! DAGS ATT DRESSA FÖR VÅRENS FÖRSTA LÖPRUNDA
GÖR OM MIG! ANSÖK NU! TRÄNINGSTVILLIN
GARNA STADIUM:
Beroende av träning! HAR NÅTT ETT NYTT
Bilaga i tidningen
Wella Color Touch 119 kr Ordinarie pris 169 kr
TIGI TWEENS
399 kr
Ordinarie pris 918 kr
30 %
Absolut Repair
saxarna 0920 - 179 79
Galleria Shopping, Luleå Mån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16
2
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
ALLT INOM ENTREPRENAD & MARKARBETEN
JÄTTELASS med NYHETER i butiken! Öppettider i påsk: Skärtorsdag 10-15 • Långfredag stängt
Vid minnesgåvor ring 08-612 42 42 för ett personligt utformat minnesblad.
Lördag 10-17 • Söndag 12-16 • Måndag 12-16
VI UTFÖR: - Husdräneringar - Grundläggningar
MATTIAS LIDSTRÖM
Hjälp för dem som har drabbats av cancer.
0761-174 115
TOMAS LIDSTRÖM
0703-820 901
MÖBLER INREDNING TEXTIL
- Urgrävning av garaginfarter - Maskintjänster, markarbeten i alla former m.m. - Försäljning av Grus / sand / Matjord
facebook.com/ MELA.Storheden
MURBRUKSVÄGEN 20, STORHEDEN, 073-828 48 69
HUNDÄGARE!
Antikti Mörön och Unikt
Skydda våra vilda fåglar och däggdjur!
Stängt fr.o.m 16/4 - 25/4
Under tiden 1 mars till den 20 augusti skall hundar hållas under sådan tillsyn att de hindras från att springa lösa i marker där det finns vilt. Den övriga tiden av året skall hundar hållas under sådan tillsyn att de hindras från att driva eller förfölja vilt, när de inte används vid jakt. Enligt paragraf 16 i lagen om tillsyn över hundar och katter, (2007:1150 )
Under dessa dagar öppnar vi gärna butiken enl.ök. Ring innan ni kommer! www.antiktochunikt.com
070-575 42 26
Grattis William
på 8 årsdagen den 20/4
Boende i Abisko från 295
www.cancerhelp.se
önskar Mamma, Andreas, Alvin och Saga, Anette & Anders
kr/person*
Boka på hemsidan: www.abiskoguesthouse.com
Glad Påsk!
Eller maila till: mail@abiskoguesthouse.com * Priset gäller från 1 april 2014
Danskurs i! Start 29 jun n Se hemsida . fo in r e m r fö
www.abiskoguesthouse.com • mail@abiskoguesthouse.com
LULEÅ
- Vi vill hjälpa att dra kunder till dig. Välkommen att kontakta Annonsbladet!
Specialtidningar & Tema
annonsblad & annonsportal
Vecka Special ...............................................Utgivning v 13 v 15 v 17 v 18 v 19
Adress: Kungsgatan 23B, 972 31 Luleå Annonsportal: lulea.annonsportal.com Web: www.norrbotten.com Vxl: 0920-40 72 20 E-post: annons@norrbotten.com
QR-kod till formulär Jag vill bli kontaktad angående annonsering
Norrbottens Annonsblad - LULEÅ GRATIS i din brevlåda varje onsdag!
Åsa Bengtsson
Fyrkanten / Norrbotten 0920-40 72 23 070-515 80 07 asa@norrbotten.com
Anders Långström
Luleå / Fyrkanten 0920-40 72 22 070-190 15 90 anders@norrbotten.com
Säkerhet................................................................. Luleå Tema Motor ......................................................... Luleå Tema Bröllop & 100%.................... Norrbotten Bilaga Golf .............................................. Norrbotten Tema Hus & Hem ............................................. Luleå
Anette Holmqvist
Luleå / Fyrkanten 0920-40 72 21 070-190 15 91 anette@norrbotten.com
Tryck: Tryck i Norrbotten AB, Luleå Upplaga: 41.000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, peder@norrbotten.com Annonspriser: Se hemsidan www.norrbotten.com Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivningsdag: Onsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser måndag 15.00 Annonsgranskning: Annonsbladet förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Annonsbladet ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Organisationsnummer: Norrbottens Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Annonsbladet innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.norrbotten.com.
Annonspaket & kontaktformulär Gå in på - www.magnetic.se
Löningsveckor
Varje torsdag
Varje torsdag
Vår, sommar, höst
Varje torsdag
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
3
NU SLÅR VI UPP PORTARNA!
TRÄDGÅRDS-
MÖBLER
I COOP ARENA!
START I DAG ONSDAG KL 10-18 & SKÄRTORSDAG 10-16
8990 KR
ROMA
Sittriktig soffgrupp 3+1+1 i konstrotting av mycket hög kvalitet. Gråmelerad med tjocka dynor i antracit.
3495 KR
SEVILLA
Nätt matgrupp, soffgrupp i konstrotting 2-SITS+ 2 FÅTÖLJER INKL. BORD OCH DYNOR
GRUPPRIS INKL. BORD OCH DYNOR.
SILAS
Härlig hänggunga i svart textilene / lackerat stål. INKL. PRAKTISKT MYGGNÄT
1995 KR
MILANO
Påkostad hörnsoffa med mycket hög kvalitet på både konstrotting och dynor. PAKETPRIS INKL. BORD
8990 KR
LEONE
Stilsäker matgrupp i vit aluminium/textilene. Stapelbara stolar och rymligt bord. (100x200cm) PAKETPRIS: BORD + 6 STOLAR
5995 KR
NINJA
Mycket populär matmöbelserie i konstrotting. Finns i olika färger och storlekar. PAKETPRIS: BORD 120CM + 4ST KARMSTOLAR FRÅN
5.995 KR
PRAG
Elegant stålrörshammock med härligt välvt tak. Hög kvalitet med förzinkat, pulverlackat stål. INKL. TAK EXKL. DYNOR
I COOP ARENA
2995 KR
Tel. 072-527 82 08 • Måndag-fredag 10–18 • Lördag 10-15 • Söndag 12-16
LÅ PÅSKA NGFREDAG , FTON, SAMT PÅSKD ANNA AGEN NDAG ÅTER ÖPPET PÅSK STÄN GT TISD. 22/4
WWW.ANTNASMOBLER.SE
bild kiruna. annonsportal.com
4
Läsarbilder Varje vecka publicerar vi fina bidrag från våra läsare som skickat in sina läsarbilder.
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
Krönika – Tina persson
bild lulea. annonsportal.com
bild boden. annonsportal.com
bild pitea. annonsportal.com
bild gotland.
En solig dag på Malmudden annonsportal.com Foto: Dana Szalaiova. Bilden tagen i Januari 2014.. Insänd: 9 April
Ända fram tills jag var 30 så slogs alla tre om min uppmärksamhet. Även om jag utåt såg lugn och harmonisk ut så skrek dom åt mig något så vansinnigt. Jag var ju en självmobbare av högsta klass och allt hade jag lagrat inombords, men en dag tog det slut!
Kropp, knopp och själ
K
ropp Alla vet vi om att vi har en kropp, men många av oss hatar det vi ser. Andra försöker med medikamenter förstöra sin kropp och andra tar väl hand om sin kropp, men kanske inte förstår helheten?
Kroppen är så klok, så även om jag har ont eller har fått en skada gör kroppen sitt bästa för att hålla oss i balans. Jag brukar alltid ta upp i mina föreläsningar ”hur många kollar in sig i spegeln?”. Å, vad pinsamt nämen usch vill inte se! Men hallå! Brukar jag säga det här är jag! Det här är mitt kitt, min kropp det här är vad jag har fått till förfogande varför inte bara älska den och ta vara på den?
Mitt liv, min kropp, knopp och själ = Mitt ansvar! Kropp, kropp, kropp. Vissa föds med fördelar och andra föds med många nackdelar, det viktiga är att inse att det här är min kropp och så bestämmer jag mig för att den här kroppen ska jag vara snäll mot. VÅRFLAX !!! Lavskrikan fångad mitt i vingslaget. Den är Norrbottens Landskapsdjur och är en charmig, vacker, orädd, social och underbar fågel att möta i norrbottniska naturen.. Insänd: 2 April
Det är många som tror att självkänslan sitter i utseendet, men sorry miss! Det är när jag mår bra till kropp, knopp och själ som självkänslan också finns med som en underbar möjlighet. I love you…. Vi vet ju att kärlek gör underverk så börja älska ditt gäddhäng, din stora eller lilla rumpa, vem vet vad som händer? För vi vet att när någon blir älskad sker förändringar, så våga för att se vad som kan ske? Knopp. Det är så lätt ”Vem är jag att tro att jag är något!” Men så tänker jag istället ”Vem är jag som tror att jag inte har rätten att bara ta ett litet nytt steg i en ny riktning. Vem är jag som tar mig rätten att neka mig möjligheterna som även för mig finns här mitt i mitt liv?!”
En solig morgon!. Skurholmsviken i solsken. Foto: Karin Isaksson. Insänd: 3 April
Se fler bilder på lulea.annonsportal.com Skicka in din läsarbild! När du är ute i Luleå med omnejd - även andra platser går bra - och är med och upplever något som fler borde få ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via epost till bild@lulea.annonsportal.com och skriv en kort beskrivning (det går även att ladda upp via lulea. annonsportal.com)
I huvudet med våra tankar kan vi sätta upp målbilder och vi kan som vilken superidrottare som helst se oss ta oss fram och springa genom målsnöret och vinna våra stora segrar. Eller så gör vi som jag gjorde, mitt i banan gräva en grop och kasta stenar på mig för att jag inte ska ta mig fram utan tvärnita och sätta mig ner och tycka synd om mig själv.
Sluta, sluta jag ber! Det jag inte förstår och inte kan se är att det oftast är jag själv som stoppar mina möjligheter mitt framför min näsa. Så innan jag själv ser och förstår detta, så självklart kommer jag inte förstå varför mitt liv inte lyckas som andras.
Du vet väl om att du är värdefull… Själ. När jag insåg att jag hade en kropp och själ och att det var världens krig mellan dem, insåg jag också hur ont det gjorde. Utåt sett såg jag blyg och rätt glad ut, men inombords var det världens krig. Jag slog mig både gul och blå och det gjorde otroligt ont. Att inse hur själen kan arbeta utan att det märks på utsidan är väldigt fascinerande.
Att inse att man har en själ som man behöver ta hand om det är det många som verkar ha glömt bort. Att våga lyssna inåt och stanna upp, sätta sig ner andas och bara finnas till är jag vet en läskig situation. Vad kan dyka upp? Jo, till en början i ovanan massa tankar om vad jag borde göra istället som matlistor och annat som gärna vill ha vår uppmärksamhet. Men när jag övar och tar mig tid igen och släpper taget och andas och känner in att jag har en själ det är då jag hittar en ingång till ett bättre liv. Jag förstår mera vem jag är och hur jag kan ta hand om mig själv och mitt liv. Me, Myself and I. Det finns en låt som heter så som jag gillade på 80-talet och den får mig att tänka på hela mig, alla mina jag, mina personligheter, mina delar, mina jag vad du nu kan komma på. Vissa vårdar sitt yttre, men bryr sig inte i sitt inre och det kommer att märkas till slut. Den som vårdar sitt inre där kommer det att lysa igenom.
Det du ser är oftast det du visar från ditt inre. Så vilket är det viktigaste? Vill du läsa hela kapitlet och resten av boken hittar du det på min hemsida. Önskar dig en underbar påsk både till kropp, knopp och själ / Hälsoinspiratören Tina Persson
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
5
40-70% PÅ ALL SPORT! 100:-
150:-
Ord. 200:-
90:-
Ord. 300:-
TRIBUTE BASKET MID. Streetsko. Juniorstorlekar. Finns även låg modell i seniorstorlekar ord 250:-/100:-
TENSON WATER PLAY. Juniorstövel.
Ord. 200:-
PUMA EVOPOWER. Fotboll i storlek 3, 4 och 5.
Stadium Outlet Luleå, Storheden. Vard 10-19 Lörd 10-17 Sönd 11-17.
Cloud continental
120*200
2.990:-
Komplett med pocketfjädrar!
199:-
140*200
3.990:-
3.990:Happy divansoffa
8.990:-
Zitti tamburmajor
Tyg andre ljusgrå el mörkgrå
Svart, ord pris 915:-
Köp till nackstöd
595:-
Fiffi u-bäddsoffa med förvaring Tyg orlando svart, 310*218*165cm
Solliden matgrupp
80x80 vit, Inkl 2st stolar. Klaff 450:Finns i fler storlekar!
3.990:-
Så långt lagret räcker
Fanny divanbädd Med förvaring. Tyg dafne antracit
1.990:www.mobelhuset.nu
Se fler erbjudanden samt det övrigt sortimentet.
Påsköppet Storheden! SKINNMÖBLER
Skärtorsdag 10-16 Stängt fre-mån Välkommen åter tis 22/4
Storheden: Mån-fre 10-18 • Lördag 10-16 • Söndag 12-16 Gällivare 0970-128 00 | Kiruna 0980-151 70 | Luleå 0920-25 04 60 | Östersund 063-12 50 80 | OUTLET Piteå Norrfjärden 0911-20 00 20
6
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
ERBJUDANDE
SE HIT!
Nu har du möjlighet att boka annons i norra Sveriges största specialtidning för den norska marknaden:
För Nordnorge • sommaren 2014 • www.tilsve rige.com
Velkommen til Sverige! Du når 500 000 norska läsare från Kirkenes i norr till Namsos i söder.
KIRUNA
annonsblad & annonsportal
Sommar, sol, bad, shopping, festivaler! Dags att börja planera din Sverigeresa.
FAKTA: Velkommen til Sverige Sommar 2014
LULEÅ
Utgivning: vecka 21 2014 Manusstopp: Onsdag 7 maj Upplaga: 170.000 ex annonsblad & annonsportal Distribution: Till alla hushåll och företag i Nordnorge, från Namsos kommun i söder till Finnmark i norr. Format: Skuren tabloid Papper: Newspaper 52 g
PITEA
Ordinarie annonspriser Helsida: annonsblad 30.000:& annonsportal Halvsida: 20.000:Kvartsida: 12.500:Åttondel: 7.500:Storlekar:
BODEN annonsblad annonsportal &
Helsida 214x302 mm
Halvsida 214x150 mm
Vi i KIRUNA • GÄLLIVARE • PAJALA • ÖVERK ALIX KALIX • ÖVERTORNEÅ • HAPARANDA • BODEN LULEÅ • ÄLVSBYN • PITEÅ • SKELLEFTEÅ önskar alla en GLAD SOMMAR!
NÅR ALLA HUSHÅLL OCH FÖRETAG I NORDNORGE!
Kvartssida 106x150 mm Åttondel 106x75 mm
GOTLAND annonsblad annonsportal &
annonsblad & annonsportal KIRUNA
PAJALA
LULEÅ
BODEN
PITEÅ
Kontakt: Åke Tapani tel. 0980-688 72 • 070-330 50 67 e-post: ake@norrbotten.com
e rig ED! e v S M till TA e id ch Gu RA o A SP
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
7
Bloggar Publicerad på pitea.annonsportal.com
Kök med ett stänk av 60-tal Tisdag 15 april 2014 • CamillaPe ● Nästa projekt är ett kök i en lägenhet, som ska få andas 60-tal. Det ska inte alls bli ett ”retro” kök, utan bara ett stänk av 60-tal, för att nyttja den charm som den har. Jag förälskade mig för ett tag sedan (Formexmässan i augusti) i en tapet, och det är just den tapeten som blir startskottet för det nya uppdraget. Så steg ett blev att beställa den. Bilden som ni ser är den bild som jag såg på mässan, så den är lånad av Ferm Living. Jag har även fått en offert på nya bänkskivor, sprutmåla luckor och en hel del annat. Så nu ska jag och kvinnan som bor i lägenheten bara klura ut vart vi ska dra gränsen och hur mycket budgeten ska landa på.
NORDIC
INGÅR!
Jag hoppas att ni alla får en underbar påskhelg och att ni laddar på för en insprierande vår! /CamillaPe
SAMSUNG GALAXY S4 PLUS
NYHET! HTC ONE M8
t 5-tumsskärm t 13-megapixelkamera t 4G (Upp till 150 Mbit/s)
t 5-tumsskärm t Polerat aluminiumskal t Stereohögtalare t Kamera med extra ljussensor
THE HOME OF SERIES
HBO INGÅR I 6 MÅNADER MED TELE2 VOLYM
CamillaPe Jobbar som inredningsstylist och vänder mig med en stor portion inspiration till både privata hem och företag där jag hjälper till att skapa trivsamma miljöer som får oss att må bra och som fungerar i praktiken. ”Att trolla med knäna” är min stora specialité!...
Få mer inspiration av CamillaPe i vår bostadsbilaga...
Läge BOSTADSBILAGA I ANNONSBLADET
...som kommer
N
ya HTC One M8 är en läcker designmobil i polerad aluminium med 5-tumsskärm, kamera med extra djupsensor och grymt ljud tack vare Boomsound-stereohögtalare på telefonens framsida. HTC One M8 har riktigt snabb surf med 4G så kombinera den med
ett riktigt snabbt 4G-abonnemang som Tele2 Volym för den allra bästa mobilupplevelsen. Just nu får du HBO Nordic, tv-serier i mobilen med bl a. Game of Thrones, True Detective och True Blood på köpet i ett halvår när du tecknar Tele2 Volym. Välkommen till Phone House!
TELE2 VOLYM MED HBO PÅ KÖPET I 6 MÅN Abonnemang
Samtal/ SMS/mån
Surf/mån
Tele2 Volym 2 GB i 24 mån
Fria
2 GB
Tele2 Volym 4 GB i 24 mån
Fria
4 GB
Tele2 Volym 6 GB i 24 mån
Fria
6 GB
Tele2 Volym 10 GB i 24 mån
Fria
10 GB
Galaxy S4+ Pris/mån
HTC One M8 Pris/mån
399:-/mån 449:-/mån 499:-/mån 549:-/mån
474:-/mån TV-serier drar 524:-/mån mycket data. Tips! 574:-/mån Använd Wi-Fi. Li, Phone House 624:-/mån
Jämför datamängder i vår dataräknare på www.phonehouse.se/dataraknare
LULEÅ: Storgatan 36 | Vard 9-18, Lö 11-15
7 maj Alla abonnemang på ett ställe
Vill du blogga? Gå på din lokala annonsportal Erbjudandet om HBO-abonnemang fritt i 6 månader (värde 474 kr) gäller vid tecknandet av Volym eller Surf 2 GB, 4 GB, 6 GB eller 10 GB. Efter 6 månader kan du välja mellan att behålla eller avsluta abonnemanget. HBO-abonnemanget kostar 79 kr/mån.Minsta totalkostnad under bindningstiden inklusive aktiveringsavgift (250 kr): 8 626 kr – 15 226 kr. Erbjudandet gäller både nyteckning, förlängning och gäller så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 30/4 2014. Mer info phonehouse.se
8
LuleĂĽ Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
En kontakt - DU NĂ…R 100 procent Norrbotten
Med annonspaketet 100 procent Norrbotten publiceras din annons i tolv starka, lokala tidningar som GRATIS delas ut till ALLA 135 000 hushüll och 12 000 fÜretag i Norrbotten. DIn annons syns i de här tidningarna Kiruna Annonsblad Pajala Annonsblad AnnonsXet Arvidsjaur/Arjeplog ÖvertorneüNytt Reklamjournalen/Jokkmokk Kometen/Gällivare Kalix Annonsblad Överkalixbladet Luleü Annonsblad Boden Annonsblad Piteü Annonsblad Älvsbyn Annonsblad
www.affarerinorr.se
Nyheter om Norrbotten frĂĽn AFFĂ„RER I NORR
Utgivnings
veckor
2014
4, 8, 12, 17, 21, 25, 34, 38, 43, 47, 51 Palle Andersson, grundare och VD fĂśr Formsmedjan i Boden. Foto: Lennart HĂĽkansson
Formsmedjan vill växa marknaden  14 april 2014 kl 07:20 LULEÅ Formsmedjan i Boden bildades ungefär som när sandkornet irri-
Kontakta ditt lokala annonsblad eller: Peder Gidlund peder@norrbotten.com 070-590 95 69
terar musslan och für den att bygga en pärla. Palle Andersson bÜrjade med irritation.
Det som irriterade honom var reklambranschens traditionella sätt att arbeta. - Jag har varit otroligt irriterad pü reklambranschen, stÜrd Üver att ingen bransch är sü dülig pü att kommunicera med sina kunder, säger Palle Andersson. Det innebär att man ofta für gÜra om därfÜr att kunden inte är nÜjd med fÜrslagen. Kund och leverantÜr har ofta olika fÜrväntningar.
... Läs mer pü www.affarerinorr.se
Snabblänk till intresseformulär www.norrbotten.com
186132 Ange nr pĂĽ din Annonsportal
Ny image gÜr LKAB populärt  14 april 2014 kl 06:00
Inte bara gruvjobb i gruvan. Foto: Fredric Alm
KIRUNA LKAB har lyckats modernisera bilden av fÜretaget sü att platsansÜkningarna Ükat frün 3.000 till 20.000 ansÜkningar om üret. LKAB stür infÜr stora investeringar och samtidigt behÜver man täcka upp fÜr pensionsavgüngar. Totalt har man behov av att rekrytera 700 nya medarbetare de närmaste üren. FÜr att lyckas med det i ett Malmfälten som har Sveriges lägsta arbetslÜshet har LKAB satsat pü att modernisera bilden av fÜretaget. .... Läs mer pü www.affarerinorr.se
t #FTJLUOJOHBS BW LSZQHSVOEFS t 'VLUNĂŠUOJOHBS t 'ĂšSFCZHHBOEF ĂŒUHĂŠSEFS t 'VLU PDI MVLUTBOFSJOHBS t #ZUF BW SBTTLZEE t #ZUF BW CMJOECPUUFO 19-ĂĽrs erfarenhet 15-ĂĽrs trygghetsgaranti Geektown kommunikationsbyrĂĽs kontor med Kristin Lindqvist, Frida Larsson och Veronica Ruthberg. Foto: Lennart HĂĽkansson
ERBJUDA
NDE!
GRATIS besiktnin g ütgärdsfÜ & rslag
Geektown - kommunikationsbyrün där kunderna är invünare  10 april 2014 kl 07:35 LULEÅ De startade Geektown kommunikationsbyrü 2011. Sedan dess har
det gütt fort. FÜrra üret fick de brons i European Design Award. I ür är de nominerade igen.
Kristin Lindqvist, Veronica Ruthberg och Frida Larsson träffades pü kursen i mediedesign pü Luleü tekniska universitet. De ville bÜrja arbeta �pü riktigt� och de ville arbeta tillsammans. .... Läs mer pü www.affarerinorr.se
Gratis nyhetswebb om näringslivet i norra Sverige. Det du kan läsa här ovan är ett litet axplock frün Affärer i norrs nyhetssajt www.affarerinorr.se. Pü sajten publicerar vi 5-10 artiklar per dag. I Annonsbladet kommer vi varje vecka att publicera tre artiklar ur den güngna veckans artiklar. Vill du läsa mer och hülla dig uppdaterad, gü in pü www.affarerinorr.se. Där kan du ocksü beställa vürt dagliga nyhetsbrev. Büde sajten och nyhetsbrevet är gratis.
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
9
KULTUR-& TEMARESOR Historisk resa genom
Shopping- massage och lite kultur
KOLAHALVÖN & NORDKAP
SE WWW.RLINE.SE
TJEJRESAN! MAKARSKA RIVIERAN
SALLA – MURMANSK - PETSAMO
Avresa 25/6 fr Luleå
VÅR RABATT! 300 KR
Resan bokar du på Tel 0920 23 23 50/85 Vi finns på Smedjegatan 13 i Luleå www.rline.se
13.785:-
12.585:-
Avresa 21/9 fr Luleå
Jubileumsrabatt 1.000:- t.o.m 30/4
HEMMETS VIKTIGASTE STOL
Tack vare succéartad nyförsäljning, har vi nu ca 500 maskiner i vårt
BEGAGNAT LAGER
www.norrmaskiner.se Luleå • Skellefteå • Umeå
Luleå, Ersnäs 0920 - 311 00 • Skellefteå, Orrliden 0910 - 58 91 00 • Umeå, Ersboda 090 - 18 93 15
WC-STOL 9085
Modern toalettstol med s-vattenlås och lätt, avtagbar, mjukstängande wc-sits finns i svart och vit. Spolmängd 5/3 liter.
R ädda Östersjön Bli Östersjöfadder på wwf.se/ostersjofadder
WWF kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll
För mer info se
lar, Personsläp, Potatisupptagare, Potatissättare, Pallgaffelställ, Planeringsskopa, Ribbvältar, Redskapsbärare, Rotorgräsklippare, Rundbalsfräs, Rundbalspress, Röjsågar, Skopor, Slagklippare, Skogsvagn, Slirskydd, Släntklippare, Snöfräs, Snöslungor, Snöskoter, Spakstyrd kompaktlastare, Sopvals, Spetsplog, Såbäddsharvar, Tallriksharv, Tegplog, Terrängfordon, Traktorer, Traktorgrävare, Transportfordon, Tallriksharv, Twinhjul, Upptagande sopmaskin, Vajerkran, Vallmaskiner, Vedklyv, Vedprocessor, Winschar, Växelplog, Älgdragare och mycket annat!
© Lasse Burell
Adaptrar & skopfästen, ATV:s, Baklastare, Balklämmor, Bunkerkratta, Diagonalblad, EL-transportfordon, Energiklipp, Entreprenadredskap, Fastgödselspridare, Fjäderharvar, Flishugg, Frontblad, Frontklippare, Frontlastare, Fronträfsa, Fyrhjuling, Fyrkantspressar, Grep, Golfbil, Golfklippare, Gräsklippare, Grävarm, Grävmaskin, Grävskopa, Hackvagn, Huggarvagn, Inplastarpress, Jordfräs, Klaffskopa, Klippdäck, Knivklippare, Kombivagn, Kompaktlastare, Kompakttraktor, Konstgödselspridare, Lastmaskin, Lättmaterialsskopa, Markvibrator, Mixervagn, Mopedbil, Motorsågar, Multiskopa, Personbi-
Gäller så långt lagret räcker.
ÖPPET VARDAGAR 7.00-18.00 LÖRDAG 10.00-15.00 17/4 7.00-14.00 STÄNGT 18/4 - 21/4 2014
KAMPANJ PRIS
2.395:ORD.PRIS: 3.770:-
BANVÄGEN 17 | LULEÅ
www.trend4home.se
0920 - 684 44
Grillfest Klotgrill
169 :Grillpinnar
Ord. pris 59:-
NU
25:-
g av n i r e t sor Stor kar
Vaxd
u
N
/m : 0 9 . 9 3 n å r f
Öppet under påsk Skärtorsdag 10.00 - 16.00 Långfredag 10.00 -13.00 Påskafton 10.00-13.00 Påskdagen STÄNGT Annandag påsk 12.00 - 16.00
Spantgatan 5 • Tel. 0920-605 12 • Öppettider måndag-fredag 10.00-18.00, lördag 10.00-16.00, söndag 12.00-16.00
G
O
10
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
Krönika - Åsa Bäcklin Det sprakande språket
Det rätta syftet
Vi växer
Saxarna är ett frisörföretag med lång erfarenhet och med salonger i Boden, Luleå och Umeå. Vår filosofi är att erbjuda klipp och färg till dem som efterfrågar en modern och trendig stil. Nu expanderar vi och söker ny personal. Vi söker frisörer till Boden, Luleå & Umeå Vi vill att du har gesällbrev med några års erfarenhet av yrket. Alternativt ny frisör som är engagerad och driven och som vill etablera sig som duktig frisör. Du är serviceinriktad med fingertoppskänsla för människor, och givetvis har du passion för yrket. Egna kunder är ett plus På Saxarna har du stora utvecklingsmöjligheter, personliga och yrkesmässiga. Vi älskar att vara kreativa, gå på kurser och att ha roligt ihop. Vill du bli en del av Saxarna. Kontakta oss så berättar vi mer. saxarna@hotmail.com
saxarna BODEN
LULEÅ
UMEÅ
Vill du jobba med oss?
? Vi söker hungrig säljare/projektledare till Luleå Annonsblad. Vill du vara med och fortsätta utvecklingen med Annonsbladet. Du blir en frontfigur och jobbar som mediasäljare och delaktig i event och olika projekt.
Ta kontakt med: Peder Gidlund peder@norrbotten.com 070-590 95 69
Den senaste tiden har jag stött på många texter och meningar som vid första anblick är tydliga men som ändå lämnar mig lite frågande. När jag tittat närmare på dem har jag upptäckt att de antingen kräver att jag tolkar dem utifrån ett sammanhang och läser in underförstådda budskap, eller att jag bortser från oklara syftningar.
D
et underförstådda blir ofta oklart
En del texter innehåller inte all information man behöver för att verkligen förstå. Att läsa texter som kräver att vi använder bakgrundskunskap för att fatta ställer kanske inte till det så mycket, men de kan ofta lämna oss med en känsla av att vi förstod men kanske ändå inte… På senaste tid har jag blivit uppmärksammad på fraserna ”undersökningen var normal” och ”kontrollen genomfördes utan anmärkning”. Det första läser vi ofta när sjukvården undersökt oss och därefter ska berätta per brev vad de kommit fram till. Men att säga att undersökningen var normal säger ju ingenting om själva resultatet. Det står faktiskt ingenting om vad undersökningen visade, bara att den gick som den skulle och att inget konstigt hände (det var ingen som svimmade och undersökningen avslutades i tid).
Det satt en ung man i bilen som var drogpåverkad (jag har aldrig sett en drogpåverkad bil).” Det andra uttrycket kommer från en text som ska beskriva om en trafikkamera fungerar som den ska eller inte. Men att skriva att kontrollen utfördes utan anmärkning säger inte heller det något om det var så att kameran fungerade. Utan anmärkning i detta fall handlar ju egentligen rent språkligt om att kontrollen gick bra, det var fint väder och gick lätt att klättra upp i stolpen där kameran satt (om det nu var nödvändigt).
I båda texterna saknas den viktigaste informationen: vad var egentligen resultatet av undersökningen eller kontrollen? Att syfta rätt är inte alltid lätt Ett annat sätt att göra texten oklar är att inte tänka sig för när man ska syfta tillbaka på något man skrivit om tidigare i meningen. Detta kan leda till sådana meningar som: • Det satt en ung man i bilen som var drogpåverkad (jag har aldrig sett en drogpåverkad bil). • Liten stuga i fjällen med bastu på 65 kvadratmeter (om bastun är 65 kvm undrar jag hur stort resten av den lilla stugan är). • Klocka upphittad, återfås mot beskrivning av Kurt (om jag beskriver klockan då?) För de flesta av oss ställer inte underförstådda tankar och felaktiga syftningar till det. Men för den som inte har svenska som modersmål, eller för den tolkar allt bokstavligt, kan de leda till dråpliga missförstånd. Eller i värsta fall felaktiga tolkningar som resulterar i felaktiga beslut. Så skriv ut det du egentligen menar, det vinner vi alla på. För även för den som kan lägga till det som saknas, eller tolka det du egentligen menar går det snabbare om du tar dig tid att vara tydlig! Och ditt syfte är väl ändå att andra ska förstå?
Åsa Bäcklin
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
11
LULEÅ ANNONSBLAD
ONUS
B
LULEÅ ANNONSBL AD
BONUS
Å E L LU
Å LULE
BLAD LULEÅ ANNONS
S BONU
BONUS LOKALT GER HANDLA
LULEÅ
HANDLA LOKALT
R BONUS HANDLA LOKALT GE
NUS
Bricka + läsare = BO
GER BONUS
Storsatsning på den lokala handeln Den 27 augusti lanseras en ny lokal bonusklubb för alla handlare och köpsugna Lulebor, BONUS LULEÅ. Det handlar om att belöna lojala kunder och locka nya, samtidigt som man är med och stärker den lokala handeln. Bakom satsningen ligger Norrbottens Annonsblad som har utvecklat själva datasystemet som är ihopkopplat med standardkomponenter för trådlös överföring; bonusbricka och läsare i butiken. Snart är detta verklighet, bort med alla femtioelva olika bonuskort och använd EN bonusbricka för att samla bonus från butiker i Luleå! Brickan som gör detta möjligt kallas för Bonus Luleå, man är med i flera kundklubbar med samma bricka. Handlarna får möjligheten att premiera sina kunder och är samtidigt med i en stor satsning på den lokala handeln. Den lokala handeln är viktig, det tror jag vi alla är överens om. En lokal bonusklubb skapar samverkan mellan butikerna och stärker bandet till kunderna. – Genom att butikerna kan erbjuda egna bonusprogram så får kunden ett mervärde av att handla i Luleå, berättar Peder Gidlund på Norrbottens Annonsblad, som står bakom själva moderklubben och lanseringen. Få snurr i butiken, nu öppnas nya möjligheter för butikerna. Det handlar om att kunna ge lojala kunder det lilla extra, en bonus för att de handlar i butiken. När man ansluter sig till Bonusklubb Luleå så ingår även en egen kundklubb med eget kundregister. I databasen lagras kundernas bonuspoäng kunden kan själv logga in och se hur mycket poäng man har och vilka köp man gjort.
BUTIKER VAR MED I BONUS LULEÅ!
Senast 1 juli och var med på MEGA-LANSERINGEN 27 augusti!
Så här funkar det, alla anslutna butiker får bonusbrickor samt en läsare att ha i butiken. Kunderna kan hämta sin bonusbricka i valfri butik och samlar sedan sin bonus på den trådlösa bonusbrickan. Varje butik bestämmer själv vilken bonus de vill ge sina kunder. När man genomför sitt köp i butiken så blippar man bonusbrickan mot läsaren och vips så är rickan bonusen registrerad, lätt som en plätt! Bonusb s!
är grati
NONSBLAD LULEÅ AN
LULEÅ
AD NSBL ANNO
NUS BO
EÅ LULNUS
GER LOKALT HANDLA
BO
US BON
Å LULE
LOKALT HANDLA
Mega-lansering av BONUS LULEÅ sker torsdag den 27 augusti, passa på att ansluta ditt företag innan 1 juli för att vara med och synas vid lanseringen och få extra bra anslutningserbjudande! Vill du hoppa på bonuståget? Kontakta Annonsbladet!
r poäng? Kanske min fika ge med är t fée ca om lla Ko ! leå i Bonus Lu
Nya skidor? Fråg a om sportbutiken är med!
Ta kontakt med: Åsa Bengtsson, 070-515 80 07 asa@norrbotten.com Anders Långström, 070-190 15 90 anders@norrbotten.com Anette Holmqvist, 070-190 15 91 anette@norrbotten.com
S GER BONU
n mot Blippa bonusbricka plätt! en m so t läsaren, lät
All bonus på en bricka, oavsett vad du handlar
Vill ni vara med i BONUS LULEÅ?
OM BONUSSYSTEMET I butikerna som är med i Bonusklubben placeras en läsare som är kopplad till en handdator. För att blippa för man bonusbrickan nära läsaren (jmfr moderna liftkort). I bakgrunden stöds allt av ett egenutvecklat databassystem integrerat med Annonsbladets handelsplattform Mercurius.
LAD LULEÅ ANNONSB
S BONU
Å LULE
BONUS LOKALT GER HANDLA
Det finns massor av olika varianter av lojalitetssystem på marknaden men inget passade riktigt in. Det här systemet kan vi fortsätta att utveckla och anpassa till lokala förhållanden och den teknikutveckling som hela tiden sker kring läsare och handdatorer, berättar Peder Gidlund som är ansvarig för projektet.
Bonus på nya brallor? Handla från en Bonusbutik!
För mer info gå in på: lulea.annonsportal.com/bonus
12
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
Vårhjälp? Vi målar huset, krattar gården, bygger altanen och mycket mer. Vänd dig med förtroende till oss.
NY RÖRINSTALLATÖR! INSTALLATIONSPRIS 375 KR med moms Rotavdrag tillämpas.
WWW.SOLKUNGEN.NU solceller • solfångare solfläktar • tankar
Låga priser på installationsmaterial. Ring Åke för mer info samt priser på
070-652 63 06
070-378 44 22 • lulea@senioruthyrning.se
Godkänd av stad, kommun samt försäkringsbolag.
Gratis radisar från annonsportalerna i Kiruna, Gällivare,
By Marie Serneholt
NYHET!
Vårnytt i butiken! Jackor & väskor Storgatan 53, Piteå Öppettider: Mån-Fre 10-18, Lör 10-15
www.skinnjacka.nu
0911-138 00
BARNSAKER
DATORER
HUS & HEM
HUS & HEM
KLÄDER
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
16 ” barncykel
med remmar och stödben för montering samt bruksanvisning. 400kr. KIRUNA - Tel: 070-224 02 12
BOSTÄDER
Låt oss byta
taket! Vi har lång erfarenhet av takbyten och kompetenta plåtslagare som lägger ditt tak För oss är nöjda kunder viktigt! Ring oss så byter vi taket!
SÄLJES Stuga nær Narvik selges.
Stuga selges i Håkvik, 12 km fra Narvik. Ligger ca 5 min gang fra Buveien, nær lysløype og badekulp. Eiet tomt ca. 700 kvm. Ikke vei frem til stugan. Den er ca. 50 kvm, fordelt på flere små rom. Sommervann og strøm. Pris 175.000,- nkr. KIRUNA - Tel: 004795409515
Bostadsrätt
3 rok, 65 kvm, månadsavgift 4930 kr, nedre plan, ljus lägenhet med balkong. Nära till köpcenter, skola, sjukhus mm. Säljes till högstbjudande. 500.000kr. KIRUNA - Tel: 070-311 83 52
Kräftgatan 6, Luleå Tel. 0920-871 90
Vems sida väljer du? Ta ställning mot mobbning. SMS:a FRIENDS till 72980 för att skänka 20 kronor till Friends arbete.
Hattask
Skrivare och Färgband
Blå Yosemite 16 ” barncykel. Fotbroms, Epson Stylus SX130(olag) samt 6 nya Röd hattask med fin mönstrad insida. handbroms och pakethållare, inga Pris 300kr. och 4 beg färgband till dito. Allt för växlar. Lite rost på framfälgen. 300:-. Gratis lev till Luleå. LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 Pris: 300 kr. KALIX - Tel: 070-608 51 00 Tavlor LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 Nytt Zyxel P660H Triple Play Reproduktioner av Anna Toresdotter, Trehjuling pris 250 kr per styck. Finns i Luleå. Adsl2+Modem En liten trehjuling med höjd till sitsen LULEÅ - Tel: 073-023 28 47 Ett helt nytt oanvänt Zyxel p66oh 30 cm. Pris: 150 kr. Triple play Adsl2 + modem Kökslampa LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 Nypris ca 495 kr 220kr. Kökslampa med ekstav och 3 glaskuBODEN - Tel: 070-668 64 28 por. Längd på ekstaven är 68 cm. Bilbarnstol Bilbarnstol Akta Graco Duo XTP som Glaskuporna är hela. Pris 350 kr. Bra dataskärm kan monteras både bakåtvänd och LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 En bra fungerande dataskärm/ framåtvänd. Godkänd för barn 0-18 flatskärm 19 tum 120kr. Hus & Hem kg bakåtvänd i baksäte och för barn BODEN - Tel: 070-668 64 28 Pingisbord utan hjul med nät och 15-25 kg framåtvänd. Säljes komplett
KÖPES Fritidshus köpes
Fritidshus önskas köpa i Råbäcken, Bjässmoran i Boden. BODEN - Tel: 070-215 30 99
BYGG & VITVAROR SÄLJES Kanalfläkt
Kanalfläkt Östberg CK125C ny i kartong nypris 800:- 350kr. LULEÅ - Tel: 070-355 33 38
Golvvinställ
Svarta lårhöga lackstövlar
DJURMARKNAD
HEMELEKTRONIK
SAMLARE
felköp. Finns i Boden vill ha 700kr BODEN - Tel: 0702663170
Svenska frimärken
Lampa, fat o ljusstake i svart smide
Svenska frimärken komplett alla utgivna år 1993-1994-1995-1996-1997-1998. Inköpspris mellan 250:- - 280:-. Säljes för 1200:- för alla sex. LULEÅ - Tel: 070-561 00 61
Stor ovan spelgel med kant i bok
KLÄDER
Lampa med skärm, fat och ljusstake. Allt i svart smide. 200kr. PITEÅ - Tel: 0702065220
KÖPES Sony video8 projektor ell kamera
Stor ovan spelgel 100 * 60 cm. Kant av bokträ. Spegeln kan hängas ligganSöker en projektor eller Sony Video8 de eller stående. 250kr. HandyCam projektor eller kamera. PITEÅ - Tel: 070-206 52 20 PITEÅ - Tel: 0911-151 23
HUS & HEM SÄLJES Skrivbord
Köksbord med stolar
Bord 180x90 cm, 50 mm massiv skiva furu, allmoge stil. Tillverkad på Morjärvs Snickeri. Skivan skadad, måste vändas och slipas. 6 tillhörande stolar, samma tillverkare. Pris 1000 kr. Finns i Norriån. rbjork@telia.com BODEN - Tel: 0924-410 35
Ett skrivbord med rundad skiva. Golvlampa 5 armad i bra skick Svarta sidor och körsbärsfärgad En fin guldfärgad 5 armad golvlampa Kiruna-Slipen i fint skick. Lite använd. bordsskiva. Höjd 75 cm. Bredd 140 cm med dimmer och marmorfot i bra skick 1500kr. Djup 60 cm. Pris 100 kr. 300kr. KIRUNA - Tel: 070-590 85 25 LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 BODEN - Tel: 070-668 64 28
Kiruna-Slipen FRIENDS HAR ETT 90-KONTO, POSTGIRO 90 05 27- 3, OCH GRANSKAS AV SVENSK INSAMLINGSKONTROLL SOM TRYGGAR ATT PENGARNA GÅR TILL RÄTT ÄNDAMÅL.
Vinterjackor
1. 30x30, 80 cm i nedre kant, 23 gra- 8848 Altitud R-tex Extreme, st 38 röd. der. 1. 30x30, 50 cm i nedre kant, 23 Som ny. Pris 400:-. Everest st 152 röd, grader. Svart plåt. Pris 300 kr/st. som ny. Pris 250:-. Bilder kan skickas. rbjork@telia.com BODEN - Tel: 070-249 46 47 BODEN - Tel: 0924-410 35
1 par nya lårhöga lackstövlar st 39 Jättefin vinställ i smide med plats för (nypris 2900) 500kr. 24 flaskor. Höjd 95 cm. Bredd 30 cm. PITEÅ - Tel: 070-234 12 84 Djup 20 cm. Pris 150 kr. Damskor LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 Svarta damskor med klack, höjd 6 Friggeboda cm. Märke: Park West. På utsidan Väl underhållen friggeboda 10 kvadrat dekorerad med dragkedja. Stängs med meter. Har plåttak, veranda, fönster dragkedja på insidan. Storlek 40 men och furugolv. Hämtas på plats i Boden är liten i stl. Jag har 39 i stl. Använt 6000kr. dom i gång. Nypris 895 kr. Nu 400 kr BODEN - Tel: 070-346 89 97 racketar finns i Malmberget Kartong medföljer. GÄLLIVARE - Tel: 070-656 69 58 Finkluven björkved LULEÅ - Tel: 070-614 48 81 Björkved till braskamin, bastu, kakelBlåbär och lingon Balklänning ugn mm. i 30cm längd. I storsäck 1 Blåbär 50kr/kg och lingon 40kr/kg. eller 1,5 m3 . Pris 400kr/ m3. + ev säck. Vacker mörkblå balklänning stl ca LULEÅ - Tel: 070-2314938 SÄLJES 38! Tyvärr ger bilden inte klänningen LULEÅ - Tel: 070-550 17 82 rättvisa! Ge bud! Ni får gärna komma Munkpanna och titta på klänningen! Munkpanna i koppar med handtag 50 Bichon Havanais valp med KIRUNA - Tel: 0980-196 74 KÖPES cm i diameter 150kr. stamtavla LULEÅ - Tel: 070-327 01 28 Norrbottens/Luleå älvdal dräkt Social jättefin kille, veterinärbesiktad Åkgräsklippare köpes 1912 års modell storlek 42/44 ua, vaccinerad, chipmärkt, söker ett Stiga Villa, Park eller liknande men allt Vitrinskåp Dräkt, Förkläde, Sjal, Hätta, Brosch, gott hem .föräldrarna är utst.meriteFint vitrinskåp med två glasdörrar och av intresse även defekt. Örhänge Mycket bra skick. 2500kr. rade och hälsotestade ua. Skk regler fyra lådor! Mycket fint skick! 1000kr. BODEN - Tel: 070-685 73 85 LULEÅ följs. Ring för mer info. KIRUNA - Tel: 0980-196 74 Tel: 0920-26 75 18, 070-235 35 99 Utdragbar kökssoffa GÄLLIVARE - Tel: 070-271 27 82 Köpes! Utdragbar kökssoffa som kan Hus & Hem Regnset Vävstol ca. 120 cm.bred med tillbehör bäddas till säng, se exempelbild. Ring Röd jacka och svarta byxor, Craft Göran finns i Malmberget KIRUNA - Tel: 072-737 18 86 storlek 150. Obetydligt använd. Pris GÄLLIVARE - Tel: 070-656 69 58 150:-. Bild kan skickas. IKEA slagbord BODEN - Tel: 070-249 46 47 Tamburmajor IKEA Norden slagbord köpes. Ring SÄLJES En tamburmajor i bra skick med mar- Göran KIRUNA - Tel: 072-737 18 86 morfot stadig och bra. 100kr. KÖPES BODEN - Tel: 070-668 64 28 26” Led-TV 26” Led-TV med inbyggd Dvd-spelare Två-sits soffa Inbyggd digitaltv scart,Pc Hdmi,Usb, Svenska Fotbollslandslaget Svart och slittålig soffa i skinn till salu. Hörlursuttag. Fot+Fjärr 800kr. Jag är ute efter matchtröjor från åren Lite använd och i bra skick. 160 cm KIRUNA - Tel: 0722477704 1990, 1992 och 1994. Storlek Medium bred två-sitsmodell. 500:- Pris kan disSÄLJES eller Large. kuteras. Altersbruk, Nybyn. 500kr. Samsung Galay Express 2 PITEÅ - Tel: 072-252 81 22 PITEÅ - Tel: 070-652 32 42 Samsung Galaxy Express 2 säljes pga
Elhyvel Ryobi
Ryobi Elhyvel. Lite använd 400kr. KIRUNA - Tel: 070-590 85 25
Ventilationstosar
SÄLJES Skiddresser
Cross skiddress st S, vit jacka med röda detaljer, mörkgrå byxa. Som ny, pris 400:-. TouchNine skiddress st 34, mönstrad jacka och svarta byxor. Som ny, pris 250:-. Bilder kan skickas. BODEN - Tel: 070-249 46 47
LITTERATUR SÄLJES Uppslagsverk Nordisk Familjebok 1 - 10
Nordisk Familjebok, uppslagsverk del 1 - 10 (A - I). Mycket fint skick. 50kr. PITEÅ - Tel: 070-206 52 20
MOTOR SÄLJES
Gravid/mammakläder
Följande säljes som ett paket för 450 MC kläder Biltema kr: 4 par byxor strl 40 och 42 • 1 klän- Jacka stl: L. Byxa stl: XL, pris 600 kr ning strl M • 2 linnen strl M • 2 tröjor Jacka stl: M. Byxa stl: L, pris 600 kr strl M • 3 tröjor strl S • 1 tröja strl XL • Hämtpris Luleå. 1 baddräkt strl 40. Kläderna är i LULEÅ - Tel: 076-810 43 85 nyskick. PITEÅ - Tel: 073-055 70 22
HAPARANDA
GALLIVARE Lägg GRATIS in din Köp- & Säljannons på din lokala Annonsportal (gäller privatpersoner) och skaffa lite extra pengar, varför inte till en resa eller någon annat kul...
Din annons publiceras inte bara på Annonsportalen och i ditt lokala Annonsblad utan även i våra andra Annonsblad som delas ut till 130 000 hushåll runt om i Norrbotten.
SÄLJ NÅGOT & SKAFFA EXTRA PENGAR
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
MICKES CYKELVERKSTAD Cykel och Barnvagnsreparationer Köp & försäljning av beg. cyklar
13
Olssons Bilverkstad
Det lilla företaget med de stora resurserna.
(fd. Bälinge Bil&Däckservice)
BAS-SERVICE från 1050:-*
Finns tillgång till lånebil Kontroll av däck , vätskor, bromsbelägg,
drivremmar, belysning, torkarblad, avgassystem, fram/bak vagnsupphängning.
Vard. 8-18 · Lör. 11-15
*Priset inkluderar max 4 L olja 5w 40 och oljefilter, ytterligare olja , 109:-/ L
Västra Varvsgatan 16B 0920-14420 www.mickescykelverkstad.se •
0920-26 50 10 • Bälingevägen 725, 975 94 Luleå
AKTIEBOLAG Vilande aktiebolag köpes kontant till bra pris!
BOLAG§SERVICE
070-311 52 10, 0920-22 00 31
are, Pajala, Kalix, Haparanda, Boden, Luleå, Piteå och Älvsbyn MOTOR
MOTOR
SPORT & FRITID
SPORT & FRITID
ÖVRIGT
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
KÖPES
SÄLJES
Däck med fälg
Kört fast på uppfarten
Vibrationsplatta
MTB eller Hybrid Köpes
Torsktungor från Lofoten 27,5 eller 29 tum. Max 2 år gammal. till 641. 1 styrhjul 1 framhjul Less på modd kring uppfarten ring så Vetek vibrationsplatta lite använd, Första maj helgen kommer torsktunbruksanvisning medföljer 900kr. Bra pris = snabb affär LULEÅ - Tel: 070-325 63 33 skottar jag rent BODEN - Tel: 073-068 25 58 BODEN - Tel: 070-300 11 83 geförsäljaren Tiana, 11 år, till Kiruna! KIRUNA - Tel: 070-655 57 00 Den som är intresserad kan beställa Sommardäck i fullgott skick, senast 28 april på nedanstående nr. Husvagn-Cabby Gamla cyklar köpes Flakmoped lägg ett bud Frysvara. 50kr. Husvagn Cabby 740L. Årsmodell Från -1960 talet och äldre, även rep13000kr. Sommardäck som följde med när KIRUNA - Tel: 073-814 09 24 objekt o delar. Ev äldre moped köpes. LULEÅ - Tel: 070-325 63 33 2010. Uttagen 2011. Obetydligt jag köpte min begagnade bil. Mått använd. Rökfri. Separata bäddar. Ring o berätta vad ni har på tel eft kl 205/55, 16 tum. Mönsterdjup 5mm, Motorsåg Husbilsfynd Dethleffs Esprit Stort kylskåp och mikrovågsugn. Har 17.00 Stefan. LULEÅ - Eldriven motorsåg Black&Decker gott skick. Säljes pga byte till åretruntrullat 80 mil. Nypris 460.000. Idag Tel: 0920-26 78 61, 073-825 47 04 400kr däck. Lägg ett bud, vill göra en snabb RT-06 270.000. Nya motorn 2.5 DCI. 5000 mil. En affär. BODEN - Tel: 0921-534 05 BODEN - Tel: 0921-534 05 KIRUNA - Tel: 076-822 74 56 husbil i nyskick 1 äg. Ej rök el djur. Backcamera med lcdskärm. Ny naviHållare till GPSmap 60 Ford Transit D97 gator me alla kartor. Största kylen.Bal- Hållare till Garmin GPSmap 60. ÖVRIGT Nybesiktad, AC, xljus, Nya sommar dakinkök me spotligts. Parabol.Platttv. 450kr. däck 6st vinterdäck varav 2 nya Ring för mer info. Säljes 100.000kr SÄLJES 15000kr. KIRUNA - Tel: 070-552 02 82 Änka söker väninna under marknadsvä 350.000kr. LULEÅ - Tel: 070-325 63 33 Sällskap för promenader, shopping, PITEÅ - Cyklar pratstund över en kopp kaffe, en bästis Tel: 090-14 71 02, 070-2341284 Crescent Edge 26, 24 växlar, ramhöjd Helt oanvänt ’Vista läsbord/ Ford / Explorer 97 att dela tankar med. Svara till östra 43cm =400 kr. Logan Avalon röd 24= bokstöd’ i originalkartong! med 4 lit. V6 206hkr Elsäten Norrbotten 250kr (flickcykel). Helkama röd 26= 17000mil 25000kr. Säljer ett superbra bokstöd från PITEÅ - Tel: 073-091 19 69 300kr. LULEÅ - Tel: 070-325 63 33 ’Varsam’ (i originalkartong) till bra pris LULEÅ - Tel: 070-265 57 38 p.g.a ändrade studieplaner. Ord.pris Söker kontakt med mina Mercedes sommar hjul 650:- exkl. frakt! Det är helt i trä (bok) landsmän RayBan solglasögon pilot195 65 15 4 st som nya 1400kr. med extrahållare upptill för läsebok. Kvinnor och män i ålder 60-70 år. LULEÅ modell Kolla bild på deras hemsida - varsam. Har blivit änka och känner mig så Tel: 0920-22 35 20, 070-576 77 23 Solglasögon RayBan pilotmodellen se Art.nr: R6750. 550kr. ensamen. Svara till östra Norrbotten. finns i Boden 800kr. PITEÅ - Tel: 072-513 04 42 Husvagn Polaris 560 PITEÅ - Tel: 073-091 19 69 BODEN - Tel: 070-266 31 70 Bredd 252 • Årsmodell 2006 • MC-utrustning med bonus Portfölj Fönsterputsning utföres Golvvärme • Extra stor toalett • 2 st Slalomskidor o pjäxor Komplett MC-utrustning (Gortexställ Vintage portfölj/väska svart läder Fönsterputsning utföres endast 50 kr långbäddar • Besiktad för 6 personer Yoko L, Ryggskydd Halvarssons, Hjälm 160 cm st 38 150kr. B 38 H 33 400kr. LULEÅ / fönster ( inv. utv. och mellan). Även • Rök och husdjursfri. Ingår Isabella SHOEI M, Stövlar Lindstrands EU 43, BODEN - Tel: 073-068 25 58 inglasade balkonger 75 kr / ruta (inv. Tel: 070-576 77 23, 0920-22 35 20 förtält årsmodell 2010 använd 2 handskar Hestra 8. Vid köp av hela och utv.) Även flyttstädningar och säsonger. Max gått 150mil Prima skulltorkat hö Barnskor av olika slag LULEÅ - paketet får du som bonus Skinnställ veckostädningar. Ett seriöst och nogPrima torr hö, skulltorkad därefter Jofama, Hjälm SHOIE, Stövlar Alpinst- Hej jag har haft garagerensning och grant arbete utföres. Tel: 0920-141 09, 070-670 04 69 hårt pressade till 20 kilos balar. Transar, Handskar Yoko. 3500kr. säljer nu många barnskor av olika slag. PITEÅ - Tel: 073-388 30 98 port kan ordnas. I Kukkola PITEÅ - Tel: 070-327 81 66 Nike fotbollsskor strl: 40 • Converse BMW 330ci coupé e46 LULEÅ svarta höga strl: 35 • Puma fotbollsM-sport -01/02 Tel: 0922-311 13, 070-397 26 40 skor strl: 38 • Adidas basketskor strl:35 KÖPES Bmw 330 CI -01/02 Svensksåld säljes Nike fotbollsskor strl: 36,5. Fler skor i fint skick. Bilen går kanon i Motor KÖPES Markisväv finns på webben. och låda, kaross inga missljud eller Ljusgrå Markisväv med öljetter runt LULEÅ - Tel: 070-398 03 12 om, storlek 300x340cm bra till båt,- Vedklipp Köpes liknande och allt funkar som det ska. Släpvagn Klipp och Klyv med eldrift köpes. Fina Sommardäck på 18”. Väldigt Bra Det mesta är intressant. släpvagn mm mm. Ej använd Nypris Cykel Crescent Egde BODEN - Tel: 070-300 11 83 Vinterdäck 17”. Motorvärmare PITEÅ - Tel: 073-998 39 15 Crescent Edge 26, 24 växlar, ramhöjd 3500kr Nu: 1500kr. Skattad och Besiktad. Pris 59900kr. BODEN - Tel: 070-670 79 45 43cm 500kr. GÄLLIVARE - Tel: 073-844 29 38 Äldre Mercedes - Bmw - Volvo LULEÅ - Tel: 070-265 57 38 Mercedes bensin år: 1983 - 1996. Bmw Yamaha år: 1969 - 1975. Volvo år: 1972 - 1973 Yamaha Phazer 480 -89. Ny matta eller 1996 - 1999. Endast en av dessa med höga kammar. 8000:- eller hög- bilar önskas köpa. Ring eft kl 17.00 stbjudande. Tore Efter 17.00 Stefan. LULEÅ KIRUNA - Tel: 070-586 14 31 Tel: 0920-26 78 61, 073-825 47 04
FÖRETAG VILL DU SYNAS MED DIN ANNONS HÄR ?
Så här gör du...
RMK 2003
RMK med elback, dragkrok, isrivare, hand och tumvärmare. 26000:- pok ev. byte husvagn eller vedklipp. BODEN - Tel: 070-300 11 83
Bromsbackar till husvagn!
MUSIK
- Gå in på annonsportalen (stad.annonsportal.com).
SÄLJES
- Klicka på Skapa konto uppe i högra hörnet (det är gratis).
En sats helt ny bromsbacksats TSV176 ps. Köpt till CABBY 532 -76. Storleken Mikrofoner, Notställ Blandade noter med pärmar. 1 notställ på klossarna är 230*50 mm. Ny pris Nytt 3 Mikrofoner Säljes billigt ca 2000 kr, säljes nu för 1000 kr. LULEÅ - Tel: 0920-23 20 41 Har även en sats bromsbacksats,samma model,men den är bättre begagnat och utan fjädrar. Säljes för 300kr ÖVRIGT BODEN - Tel: 070-263 56 24
Körklar bil säljes
Har en Citroen XM turbo 1995 som jag vill sälja. Helt ok, bes. o skatt. endast 19800 mil har den gått. Billig vid snabb affär. 12000kr. BODEN - Tel: 070-328 74 71
Sökes
Vokalist och basist sökes till band i Boden. Vi spelar mest dansbandsmusik och en del country och rock. Du som är intresserad, hör av dig. BODEN - Tel: 070-588 51 79
- Fyll i dina uppgifter och klicka på registrera. Det skickas nu ett aktiveringsmail till din e-post. Klicka på länken och logga sedan in på portalen. - Klicka på Skapa annons under fliken Köp & Sälj. - Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text för tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild på objektet och klicka sedan på Skicka.
Så var det klart!
TA KONTAKT MED SÄLJARE PÅ SID 2 ELLER ANVÄND SNABBLÄNKEn
HAPARANDA
GALLIVARE Lägg GRATIS in din Köp- & Säljannons på din lokala Annonsportal (gäller privatpersoner) och skaffa lite extra pengar, varför inte till en resa eller någon annat kul...
Din annons publiceras inte bara på Annonsportalen och i ditt lokala Annonsblad utan även i våra andra Annonsblad som delas ut till 130 000 hushåll runt om i Norrbotten.
SÄLJ NÅGOT & SKAFFA EXTRA PENGAR
Ange annonsnummer - Sök
gratis
att lägga in radisar!
183931
PS! Det är
Gå in på din Annonsportal
ÖVRIGT
14
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
Melodikrysset
Vinnare av korsord v.15
Melodikrysset v.16 - 19 april
Vinnare av 3 trisslotter: Erica Viklund Degerögatan 15 Luleå
1
2
v.16 - 19 april 3
4
Kiruna-Xv. 15/14
MÄTS I KALORIER
bild
PILSPEL RIK KLURESS P
L I V S F H A R L I G
QUIZ PÅ RADION
Cykel & Gångväg
ÄR EN HAL KANA
SMÅLANDSSTAD
Har tillskrivit Trafikverket och Riksdagen, om en Cykel och Gångväg mellan Kallax By och Kallax Flygfält. Detta för att få bort cyklister från den stor vägen och därmed kanske vi kan slippa olyckor mellan bilister och cyklister, vilket ju kan vara bra att tänka på i förtid. En cyklist har inget försvar mot en bil, som är både större och kraftigare, samt i en bil sitter ju föraren i säkerhet och inte kan bli skadad. Jag tror, att vi kan spara människors liv i detta förfarande, genom att se till att det görs en gång och cykelväg, mellan Kallax By och Kallax Flygfält. Det kan ju vara bra att slippa ha en bil stående där ute vid Kallax Flygfält, för att slippa oro.
SERGEANT I RULLAN ATLANTEN ÄR ETT
FÅGLAR SOM JAGAS KOLSYRAD DRYCK
KÅRE
FEST OCH GLAM
U M Y S S N E D S I M M E G I R B V F A I P O R O R A N L J A L E J
B E L E N A R T Ä T R R B Y R I L O M S S T A T T J A G A P G R U P E T LÄRARFACK
HALV- VAR JU OM MOZART FINAL
FLOD OCH FLICKA
VAR FRANK ANDERSSON
SVORDOM
HAR DEN ORT I KALSOM UND- MAR LÄN VIKIT MAT TAMBUR
GÖRS VID JIPPO
LITER
ÖVERTYGELSE
LASSE SVÄRD
INFRARÖTT
ALTFIOL
HON ÄR EN MÅNAD
KLUBB I SUNDSVALL FROSTBEVIS
KÄBBEL
GEN
HÅR PÅ HAKAN
EJ IN
FLOCK JOULE
Å T E R
BINDEORD
SKADAD
HÄREN- RIKTSTAM NING
KORTNUMMER JOBBVERK
FINSK STAD
RESERVUTRYMME
SKILL- FÖRST NAD I SVERIGE
TORMÉ OCH GIBSON
KOMMA LOKAL FRAM FÄRJETILL ORT
KALLADES EN VISS DAG
GRUS
SER TACKA MED VINTERBOET
MARTIN, SKÅDIS
VASASON ANGER TID
TESTAMENTE
SMILA
T
RES- LÅGOR PEK- KROGTERAD ÄGARE
DRYCK RÅD
T I P S
GÖMSLET
FATTIG
AVVISANDE
A V O G
MADIGAN
KÄKAR EJ KÖTT
EF- BONDBOOP I TERSERIE SOM MAUD
VÄDJA
MINST MED HÖG SAGT TRIVSELVÅDLIG FAKTOR
M E K U L L A A V E G A R G I N R T R A U M A D A M S M N S D S A R L I N G F Å R Ö G I F E R I N D E A N E R M Å L A E L T E N A V P S K Ä G G T R E A S Å R A D
DEN VISAR VÄGEN
I RETUR
MITT I HJUL
LITET FLÖDE
FÖRDONERA BAND
BRONSFIGUREN
BIFALL I ROM
I N TYSK BIL
O P E L PJÄSDEL
A K T EMEDAN
D Å SES I TILLTAL
N I
Vinsten skickas med posten.
Postadress:.........................................................................................
TECKNA
F L I N A
Adress:..................................................................................................
B R E D
Namn:....................................................................................................
HÅNGARVA
HIT FAR PÅSKKÄRINGAR
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
ÄR EN LAGÅRDSDÖRR
5 6
7
8
10 11 12
13 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
Glad Påsk!
5
Namn:.....................................................................................................................................................
7
3
2
7
8
Sudoku
Adress:...................................................................................................................................................
Postadress:...............................................................................................................................................
4
Vecka 16
8 8
6 6
3
2
6 7
3
STORT KOÅBÄKE LONN
DRUVSORT
ROMANENS RÖDA TRÅD
RÄTT, MEN OCKSÅ EN Ö
SVARTVIT FÅGEL
OST- HURUPRO- VIDA DUKT
MASON I TVSERIE
EVIG DRÖM SEGERGUD
MARKNAD
MEDFÖRA
NÄSTAN SOM SKA KLIPPER MUSIKJOBB I GIFTLÖS BUSKE ÖRM
RIK KLURESS P
STORA KASTA SLÄKT SPEL BORT MED
TOG MARK TJUT GICK AN
LIKGILTIGT STRYKMÅTT
RIKT- BRASA NING LOCKADE
TYMIN SÄRLING KÖNSSJUKDOM
HELT GALET HENEMARK
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
GOTT GARDINTYG
TRÄD
MAKT
AKTIETAL TUNNLAND
SKRIVS RUNT
ANTA
DYRKAS
HÖR EJ
EN AV SJU
MELLAN
FÖRE NÅD LINJER
TIDRYMD
Luleå Annonsblad, Kungsgatan 23, 972 31 LULEÅ
ARK- AUGUSMAN TIMAN
GROVA LEDNINGAR
Märk kuvertet ”KORSORD 16”. Du måste vara minst 18 år för att tävla.
GLATT KAN TIDSMYGG FRÅGA ARGON
KAN MAN HETA
TVÅ LIKA IDROTTSSÄLLSKAP
Namn.................................................................................
NIVEN
BIL & HÖHUS EMEDAN
3 trisslotter (Värde 90 kr)
Vi vill ha din lösning senast tisdag 22/4 kl 12. Välkommen in till oss eller skicka hela korsordet till:
IDEALISERAD
ANTYDA
Vinst:
Vinnaren redovisas i Luleå Annonsblad v. 17
DIREKT TRÄDSLAG KONDITION
MA- RÅKAS OKOMP- ANDREW LICEOCH RIGA RAD WEBBER
KLUBBA ÅDER
KORSORDET v. 16
GJORDE FÅGELN
PAPEGOJOR
MÅNGUDINNA
Lös
Vinn triss-lotter
SKÖTAS
RUSDRYCK
VILL HA MER
NOBELÄMNE
EASTWOOD
bild
6
1
NATURTILLGÅNG
BRUNAKTIG NYANS
GÅTT FÖRBI
7
3
Kiruna-Xv. 16/14
4
5
2 1
Clifton.Fexmo.Sverige
JEANSVÄVNADS- KRONO- TYG FÖRÄND- METER RING BEDRA
9
VERSUS
I BREV MAGNASON BAGAGE
ROMERSK FYRA
Adress............................................................................... ...............................................................................................
Lycka till!
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
15
Nöje & Evenemang Från Hetstrender till Inspiration
Oslipat på Turné Kulturens Hus, 25 april kl 19:30. Ståuppklubben Oslipat har sedan 2006 varit fanbärare för Sveriges mest sinnesutvidgande och experimentella komiker. Kom och upplev en kväll där humorn ständigt överraskar och får din själ att känna sig mindre ensam. Medverkande: Kristoffer Appelquist, Petrina Karlsson, Tomas Högblom, Fritte Fritzson och Marcus Johansson.
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
Marie Fredriksson
- För muspekaren till Evenemang och klicka på Skapa evenemang.
Kronan A6, Gula huset, 29 april kl 19:00-21:00. En föreläsning om dagens hetstrender inom kost och motion som skapar hälsostress och som kan förefalla så ouppnåeliga att bara en del människor orkar anamma dem medan många resignerar och ger upp efter ett tag, eller kanske redan innan de börjat göra något för att få ett längre och friskare liv. - Hur kan du komma förbi de mentala spärrarna? - Vilka verktyg finns och hur ska du använda dem? - Hur kan du får in mer glädje i ditt liv? - Vad är det absolut bästa du kan göra för din hälsa?
20/4 söndag
18/4 fredag
Så här gör du... - Gå in på boden.annonsportal.com. (Du måste vara användare)
- Välj kategori och fyll i uppgifterna. - Skriv och välj korrekt adress från den automatiska listan som dyker upp. - Välj datum tidpunkt under Start. Du kan även lägga in slutdatum ifall evenemanget är återkommande. - OBS! Endast Rubrik, tid & plats + ev. bild läggs in i tidningen.
3, 10, 17, 24, 31/5 lördag
26/4 lördag Övrigt
Kultur & Nöje
Karius och Baktus
Tre Ungdomsstorband & NBB
Kulturens Hus. Kl 19:30
Kulturens Hus. Kl 15:00
Kulturens Hus. Kl 16:00
Queering Sápmi
19/4 lördag
25/4 fredag
26/4 lördag
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
Sport
Kultur & Nöje
Shai Maestro Trio
Oslipat På Turné
Kulturens Hus. Kl 19:00
Kulturens Hus. Kl 19:30
SM kval i rollerderby
Queering Sápmi
Luleå Energi Arena.
Norrbottens museum.
19/4 lördag
26/4 lördag
27/4 söndag
4/7 fredag
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
Sport
Queering Sápmi
Queering Sápmi
Selinder & Accja - Ännu Mera Unikt
Löparcamp Med vinden mot kinden
Norrbottens museum.
Norrbottens museum.
Kulturens Hus. Kl 16:00
Överkalix. Kl 14:00
19/4 lördag
26/4 lördag
27/4
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
Sport
Grease
VårRockFest
Kulturens Hus. Kl 19:30
Restaurang Södra Hamn. Kl 19:30
SM kval i rollerderby
20/4 söndag
26/4 lördag
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
Grease
Elevsalong 2014
Från Hetstrender till Inspiration
Norrbottens museum. Kl 13:00
Kronan A6, Gula Huset. Kl 19-21.
Kulturens Hus. Kl 19:30
Norrbottens museum.
7, 14/6 lördag
Berätta vad som händer i Luleå!
Luleå Energi Arena.
29/4 tisdag Allmänt
Läs mer på lulea.annonsportal.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
BIOPROGRAMMET 17–23 APRIL
Köp/reservera bilj: sf.se, mobil.sf.se eller i vår app
Hundraåringen
Timmermansg 19-21, Luleå To 18.15 Fre-må 14.30 On 11.10 (11 år) Kassan öppnar to-må Komedi av Felix Herngren 12.00, ti-on 17.30 med Robert Gustafsson Speltid: 1 tim 52 min
10 000 timmar
To 21.20 Fre-on 21.15 (Btill) Komedi, Peter Magnusson, Özz Nûjen, Karin Lithman Speltid: 1 tim 34 min
Captain America – The Return of the First Avenger
To 20.20, 21.05
PREMIÄR FREDAG!
(Btill)
To 21.00 Fre-on 21.10 (15 år) Sci-Fi Action, Chris Evans, Scarlett Johansson Speltid: 2 tim 16 min
To 12.55, 15.30 Fre-må 12.30, 15.15 On 11.10 (7 år) Animerad familjefilm av Carlos Saldanha Speltid: 1 tim 41 min
The Amazing Spider-Man 2 Smygpremiär torsDAG!
Bamse och Tjuvstaden To 12.30 Fre-må 12.50 Animerad barnfilm Speltid: 1 tim 6 min
Rio 2 - sv tal
Fre-må 14.30, 17.50, 18.00, 20.20, 21.00 Ti 18.00, 20.20, 21.00 On 10.50, 18.00, 20.20, 21.00 (11 år) Actionäventyr, Andrew Garfield, Jamie Foxx Speltid: 2 tim 22 min
Lego filmen - sv tal
To 14.30 (7 år) Animerad familjefilm av Phil Lord, Christopher Miller Speltid: 1 tim 41 min
TT NYHETSBYRÅN
”Rolig och
SVD
underhållande”
LILLA AKTUELLT
MOVIEZINE
”GOTT OM ACTION”
”RYMMER MÅNGA SKRATT”
SYDSVENSKAN
UPSALA NYA TIDNING
The Grand Budapest Hotel
To 18.15, 21.20 Fre-ti 18.20 On 11.10, 18.20 (11 år) Captain America Komedi av Wes Anderson – The Return of Noah (15 år) med Ralph Fiennes Speltid: 1 tim 40 min the First Avenger 3D To 18.00 Fre-må 18.05, To 17.50 (15 år) 21.00 Ti 18.05 Tingeling och piratfen Sci-Fi Action, Chris Evans, On 10.50, 18.05 - sv tal Scarlett Johansson Barnvagnsbio: On 11.00 To 12.30, 14.30 Speltid: 2 tim 16 min Äventyr, Russell Crowe, Fre-må 12.30 (Btill) Anthony Hopkins Frost - sv tal 3D Animerad familjefilm ® Speltid: 2 tim 18 min av Peggy Holmes Oscar belönad! Speltid: 1 tim 18 min To 12.30, 15.15 (7 år) Non-Stop Animerad familjefilm To 18.15, 21.20 Speltid: 1 tim 48 min Fre-on 18.20, 21.15 (15 år) Gör någon Actionthriller, Liam Neeson, Frost - sv tal ® glad i påsk Julianne Moore Oscar belönad! Ge bort ett presentkort Fre-må 12.30, 15.15 (7 år) Speltid: 1 tim 46 min Animerad familjefilm Rio 2 Speltid: 1 tim 48 min
Herr Peabody och Sherman - sv tal
”CHARMIG OCH FÄRGSPRAKANDE”
- sv tal 3D
To 12.45, 15.15, 17.50 Fre-må 12.45, 15.25, 18.00 Ti-on 18.00 (7 år) To 12.30, 15.30 Fre-må 12.50, 15.15 (7 år) Animerad familjefilm Animerad familjefilm av Carlos Saldanha Speltid: 1 tim 38 min Speltid: 1 tim 41 min
www.herrpeabodyochsherman.se Mr. Peabody & Sherman © 2013 DreamWorks Animation LLC. Character Rights TM & © Ward Productions, Inc. Licensed by Bullwinkle Studios, LLC. All Rights Reserved.
OSCAR®BELÖNAD!
”Nostalgiskt och samtidigt fräscht” – EXPRESSEN
– TV4 NYHETSMORGON
– HELSINGBORGS DAGBLAD
– MOVIEZINE
– TT SPEKTRA
– METRO
– P4
– KULTURNYHETERNA
– HALLANDSPOSTEN
– BORÅS TIDNING
“Underhållande i samma anda som ICE AGE.”
2x110 (4)
”Nostalgiskt och samtidigt fräscht” – EXPRESSEN
– NORRAN
– CORREN
tre vänner presenterar
KAN DU SVARET? Tävla med klubben för
? bioälskare på Facebook
och Instagram. #bioklubben FÖR FÖRSTA GÅNGEN FÖR FÖRSTA GÅNGEN PÅ PÅ BIO BIO
AFTONBLADET
NYA NIVÅER FINNS NU I ALLA APPSTORES
2x110 (4)
SÄSONGS
SKIFTE!
®
NU BYTER VI SÄSONG! UT MED VINTERN IN MED SOMMAREN!
Smedjan - Luleå, Övre plan (fd Team Sportia)
CYKLAR
CYKELHJÄLMAR
INLINES &
30% 50% 50%
SKATEBOARDS
Kläder, Skor, Alpint, Längd, Hockey, Träning Sport och Sportmode från dom ledande varumärkena till fantastiska priser!
VI FYLLER LÖPANDE PÅ MED KLÄDER & SKOR! Smedjan - Luleå, Övre plan (fd Team Sportia)
VÄLKOMMEN IN PÅ ETT SHOPPING ÄVENTYR
Klass
A-KLASS NUMMER 4 VECKA 16 ONSDAG 16 APRIL 2014
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA I NORRBOTTENS ANNONSBLAD • 16 APRIL 2014
Tävla och vinn fina priser!
DAGS ATT DRESSA FÖR VÅRENS FÖRSTA LÖPRUNDA
GÖR OM MIG! ANSÖK NU! TRÄNINGSTVILLINGARNA
Beroende av träning! HAR NÅTT ETT NYTT STADIUM:
2
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
VÄLKOMMEN TILL BILAGAN A-KLASS
Mode, hälsa & skönhet
Nästa nummer av A-Klass kommer
Ons 14 maj!
Vill du annonsera i A-Klass bilagan? KONTAKTA OSS FÖR BOKNING & INFO: ÅSA BENGTSSON 070-515 80 07 asa@norrbotten.com
A-Klass är här, bilaga som följer med Annonsbladet en gång i månaden. A-Klass är här för att inspirera, motivera och ge idéer för en sundare livsstil!
ANETTE HOLMQVIST 070-190 15 91 anette@norrbotten.com
I fjärde numret får ni läsa om träningstvillingarna Stefan och Lennart som tränar stenhårt i A-Klass och Sensias träningsprojekt. Missa inte att vara med och tävla om snygga träningskläder och ta del av alla våra annonsörers finfina erbjudanden! Välkommen till A-Klass!
/ Redaktionen
ANDERS LÅNGSTRÖM 070-190 15 90 anders@norrbotten.com
Träningstvillingarna kör hårt på gymmet!
Klass
REDAKTION FÖR A-KLASS-BILAGA: SÄLJARE: Åsa Bengtsson, Anette Holmqvist, Anders Långström GRAFISK FORM & LAYOUT: Linnea Lundkvist, Petra Sternlund ANNONSPRODUKTION: Norrbotten Annonsblad ANSVARIG UTGIVARE: Peder Gidlund Tel: 0980-60 000 E-post: peder@norrbotten.com
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
A-Klass är en annonsbilaga som produceras av Norrbotten Annonsblad och följer med våra annonstidningar som bilaga. lulea.annonsportal.com • www.norrbotten.com
NU FÅR DU 10 KR I RABATT...
Den bästa motionen är den som blir av!
Thips Kroppshälsa Allt för välbefinnandet Kroppsmassage
300 kr/tim, 250 kr/40 min
Nagelskulptering Migränmassage 300 kr
Inpackningsbad
FÖR VARJE AV DINA KILON!
Bli medlem nu och få 10 kr i rabatt* för varje kilo du väger. Väger du 80 kilo får du 800 kr i rabatt o s v.
Mineralbad Fotvård 200 kr Fotmassage 300 kr
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
Välkommen att boka tid! Ampornthip 072-556 81 12 pimpabus@hotmail.com
Vårfin till Påsk Kläder för tjejer med fina former, storlekar 36 -56
PS. Kom ihåg att äta ordentligt innan du kommer till oss! *) Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gäller vid tecknandet av avtal på minst 12 mån, fr o m 14-01-01 t o m 14-03-10 på följande Sensia Träning anläggningar: Boden City, Piteå City, Luleå City, Sundsvall och Växjö.
www.sensia.se/blimedlem
Smedjegatan 10, Luleå (Folksamhuset) 0920-22 00 24 • Må-fre 10-18, lö 10-15 ÖPPET I PÅSK: Skärtorsdag 10-15 Långfredag, Påskafton, Påskdagen, Annandag påsk stängt.
Glad Påsk!
Borgmästargatan 9B, Luleå
Använd samma stomme som senast, med loggan och bakgrundsfärgen som är Beige-aktig. Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014 Hojta till om bilderna och loggorna jag bifogar är för lågupplösta!
3
Manus:
450:-
Bild röd tygsko & Dasia logga (bifogar i mailet) 450:Bild träsko & Sweeks logga (bifogar i mailet).
699:-
699:-
Ät rätt när du tränar!
Vi finns i Gallerian, Piteå.
När man tränar mycket är det viktigt att äta rätt – inte bara för att få ett så bra resultat som möjligt, in! utan också för det egna välmåVälkommen endet. Lägg därför lite extra tanke bakom dina matvanor före och efter träningen. Du kommer inte bara märka ett bättre resultat, Scorett logga utan även orka med mer.
orkar mer. Dessa finns bland annat i fullkornsprodukter, bönor, pasta och grönsaker. Måltiden bör också innehålla en mindre mängd protein.
Välkommen in! Vi finns i Shopping, Luleå
Efter träning Efter träningen har kroppen tömts på resurser. Då är det viktigt att snabbt återställa Före träning energibalansen för att få ut maximalt av Det är absolut inte bra att vara hungrig träningen och bygga upp styrkan. Man inför ett träningspass, men du ska inte ska därför äta direkt efter träning och allra heller vara proppmätt. Se till att äta ett par senast inom en och en halv timme efter timmar före träningen. Nu ska du få i dig träningen. Just i det här läget är det inte fel Skicka ett korrektur till mig när det är klart. massor av kolhydrater som förbränns när med snabba kolhydrater. Bananer, lite russin arbetar. Det är dock viktigt att inte och nötter eller flingor och fil passar bra om Tackkroppen på förhand! stoppa i sig snabba kolhydrater som socker, du inte äter en lagad måltid. vitt bröd och läsk, eftersom dessa gör att blodsockernivån höjs och sänks snabbt med Text: Tove Phillips trötthet som resultat. I stället ska du satsa MVH på Nils långsamma kolhydrater som gör att du
FAKTA: KOLHYDRATER: Kolhydrater finns framför allt i vegetabiliska livsmedel och de allra viktigaste är socker, stärkelse och kostfiber. Deras funktioner i kroppen är att bygga upp cellväggar, bilda upplagsnäring och hjälpa till med ämnesomsättningen. Många moderna dieter förespråkar ett lågt intag av kolhydrater, men enligt Livsmedelsverket bör 55-60 procent av vårt energiintag komma från kolhydrater. Man brukar dela in kolhydrater i snabba och långsamma, beroende på hur snabbt de bryts ner. Snabba kolhydrater finns bland annat i godis, läsk, vitt bröd, ris och potatis, medan de långsamma håller hus i fullkornsprodukter, grovt bröd, baljväxter och pasta.
Behandlingar med Restylane, Juvederm och Botox Du kan boka din tid online! www.seticskincare.se
Lilian Setic
leg. sjuksköterska /distrikssköterska
Tävla och vinn!
Setic SkinCare
Piteå/Luleå • info@seticskincare.se, 070-548 82 33
TÄVLING!
”Svara på våra frågor och vinn fina priser.” Bland er som svarar rätt lottar vi ut snygga löparkläder från HM i storlek M.
Fråga 1: Vad heter löpartjejen som skriver bloggen ”Vinden mot Kinden” på Luleå Annonsportal? 1: Jessica
x: Johanna
2: Josefin
Fråga 2: Hur många mil är den klassiska distansen i Stockholm Marathon? 1: 4 mil
x: 8 mil
VINN!
Löparkläder från HM: linne, shorts & midjeväska strl.M !
2: 400 meter
Fråga 3: När kommer nästa nummer av A-Klass? 1: 6 maj
x: 14 juni
2: 14 maj
För att delta i tävlingen lämnar du ditt svar på webben, gå till www.lulea.annonsportal.com och fyll i siffran 189106, i rutan uppe till höger på sidan, ser ut så här: Skriv ditt svar, din adress och ditt telefonnummer. Senast fredag 9 maj vill vi ha ditt svar.
snumret Så här ser det ut på webben, bara att knappa in annon et! mulär gsfor 189106, så kommer du till tävlin
Lycka till!
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
4
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
A-KLASS & SENSIAS TRÄNINGSPROJEKT
Beroende av träning Träningstvillingarna roddar på, coachade av sjukgymnasten Per-Erik Mattson.
Medicinboll är ett utmärkt träningsredskap!
Träningstvillingarna Lennart och Stefan Strandljung tränar för fullt, om än med lite olika mål. När jag lämnade dem sist låg de i full uppladdning inför Spinn för livet. Nu är det dags att se om cykeln gick som den skulle och om de är på rull mot nya mål. Jag träffar dem en fredag förmiddag Broccoli är ny tt igt men på Sensia och hittar Lennart i receptionen med den trevliga inte lik a be ro en de fr TEXT & FOTO: ÅSA BÄCKLIN personalen och Stefan på golvet med en sjukgymnast. amkallande!
Att jag hittar dem i så olika miljöer är inte så konstigt. Lennart är redan klar med dagens träning så vi växlar några ord innan han drar vidare mot jobbet. Stefan och sjukgymnasten får vänta. Träningen går bra för Lennart som just fått nytt träningsprogram med en kul blandning av styrka och kondition. Passet börjar med kondition följt av fem styrkeövningar som verkligen jobbar igenom hela kroppen. Innan det är dags för fem övningar till har tränaren Niklas Wede lagt in ett konditionsavsnitt och efter styrkepass två avslutas det hela med ännu mera kondition. Att programmet känns så bra beror nog på variationen och känslan av att jobba igenom hela kroppen, tror Lennart. Stefan har fått ett skott i ryggen. Den senaste avstämningen
visar att tvillingarna i princip följer
varandra sida vid sida även om träningen visat olika resultat på vågen. Hur det blir till nästa avstämning får vi dock se, Stefan har haft riktig otur i början av veckan och dragit på sig ett rejält ryggskott. Därför hittar jag honom på golvet med sjukgymnasten Per-Erik Mattson bredvid. Målet är att ge Stefan ett fungerande rehabprogram som ska få igång honom i vardagen med en fungerande rygg. När han kan komma igång och träna med Lennart igen står skrivet i stjärnorna så Stefan är trots sitt inneboende glada humör lite moloken eftersom han inser att nu hänger allt på maten. Hur gick det egentligen med spinningen? När jag lämnade grab-
barna sist satt de på varsin cykel och genomförde sitt första spinningpass. Stefan hade till och med utrustat sig med cykelhjälm för säkerhets skull.
Fredagen efter var det dags för Spinn för livet och tvillingarna drog sitt strå till insamlingsstacken genom varsin timme på en spinningcykel. De klarade passet med bravur och konstaterade att när man kör spinning kan man faktiskt anpassa tempot mer än man tror. Vill man mest hålla igång går det bra och vill man cykla Giro de Galning så går det också bra. Ett liv med grönsaker
Träningen går bra men det är inte alltid lika enkelt med maten. Lennart har haft en utmanande period eftersom han varit på resa en hel del i jobbet. Han konstaterar att det är svårare att hålla ordning på vad man äter när någon annan lagar maten (och man inte ens kan titta på). För att väga upp det hela en smula gav han sig en rejäl utmaning på hemmaplan, han försökte äta sig mätt på färdigskuren sallad (kompletterad
med lite andra vanliga grönsaker). Vi kan sammanfatta testet till: nej, han blev inte mätt. Att maten är viktig är de båda överens om. Ingrids tips om portionsstorlekar och lämpliga saker att äta (och inte äta) har de ärligt tagit till sig och försöker få in i vardagen. Men det är just vardagsmaten som känns svårast. Det känns inte som om utmaningen är att låta bli godis, pizza och feta såser, utmaningen är att komma förbi det faktum att blomkål och broccoli inte är lika beroendeframkallande som träning!
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
5
Tips! VÄRVA EN VÄN Tvillingarna och Ingrid vill passa på att tipsa alla träningssugna om Sensias erbjudande för de som redan är medlemmar:
Gör någon en tjänst och värva en vän, då får du själv träna en månad gratis! Stefan och Lennarts nämner många gånger att de vill motivera och inspirera andra, så ett sådant här erbjudande passar väl in. Det finns mer information på www.sensia.se/varvaenvan. Avslutningsvis har därför Lennart en hälsning till Lasse: Lennart ringer snart! Och det är lika bra att du svarar!
g
”
Coach Ingrid på Sensia:
Varje aktivitet räknas och bidrar till en bättre hälsa! Stefan får hjälp av sjukgymnast för att bli av med sitt ryggskott.
Den aktiva soffpotatisen
Tränaren Ingrid Persson är mycket nöjd med tvillingarnas insatser på träningarna. Det märks att de gillar att träna styrka och använda redskap. Hon tror att de kommer fortsätta träna aktivt under lång tid efter utmaningen. Ingrid tycker dock att Stefan och Lennart måste börja tänka mer på att det verkligen ska handla om en livsstilsförändring, hon menar att det är som att byta religion. Hon ser svagheter i deras sätt att hantera maten, hon tycker det verkar som att de fokuserar mer på vad de inte får äta än vad de faktiskt kan göra. En annan sak som hon vill tipsa oss alla om är att öka den generella aktiviteten i vardagen. Hon menar att man måste ta till vara alla möjligheter att röra sig: ta en promenad till affären för att köpa mjölk eller
ställ bilen en bit från jobbet och ta en promenad sista biten. Andra tips är att stå upp på jobbet (både på möten och vid skrivbordet), att springa till skrivaren och att ta dubbla steg i alla trappor. Varje aktivitet räknas och bidrar till en bättre hälsa! Om vi ska vara framgångsrika i den nya livsstilen måste vi tänka långsiktigt och på helheten. Fundera inte så mycket här och nu (då blir det lätt att du gräver ner dig i det som du ser som nackdelar). Tänk över hela ditt liv: det består inte bara av mat, sova och träning. Det är aktiviteten i den övriga tiden som gör den stora skillnaden. Sluta vara den aktiva soffpotatisen och bli den aktiva människan som tar till vara på varje möjlighet till rörelse.
Följ träningstvillingarna: • Blogg: lulea.annonsportal.com • Varje vecka i Luleå Annonsblad • I A-Klass bilagan
6
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
DAGS ATT DRESSA OM FÖR LÖPRUNDAN SKÖNA JACKAN
Adidas Stg löparjacka Orange ca 900 SEK
TVÄTTBARA LURAR Urbanears Humlan. ca 499 SEK
HÅLL TIDEN Triwa armbandsur ca 1495 SEK
HÅLL HUVUDET VARMT Pro touch Race funktionsmössa 99 SEK
SATSA PÅ BRA SKODON Asics Gel-Kayano 20 W ca 1999 SEK
FÖRBÄTTRA LÖPSTILEN! Det finns alla varianter, med lätta steg, med höga knän, säckigt, långsamt, hurtigt... Hur du än springer i dag kan det vara bra att slipa på löpstilen för att få bättre utväxling på löprundan. 1. Träna koordination. Genom att lära kroppen att röra sig på rätt sätt kan man utnyttja rätt rörelsemönster även när man löptränar. De grundläggande övningarna består av två klassiska övningar: hälsparkar och höga knälyft. Se till att föra fram benet aktivt istället för att sparka lite slarvigt bakåt. ”Jogg på tå”, då du med små, trippande steg landar och skjuter ifrån med framfoten är också bra att träna på. Se även till att röra armarna framåt/bakåt och skjut fram höften så att du löper mer upprätt.
2. Träna bålen. En stark bål, alltså starka muskler i mage och rygg, gör att man undviker att sjunka ihop när man börjar bli trött. Kroppens muskler och senor sitter ihop och utgör ett elastiskt system. Ju starkare kroppsdelarna är, desto mindre energi går det åt när man löper. 3. Förbättra smidigheten. Om man tränar mycket och/eller har ett stillasittande arbete blir kroppen automatiskt stelare. Det påverkar i sin tur löpstilen. Kom därför ihåg att alltid stretcha efter en löprunda. Yoga är ett bra exempel på en metod som mjukar upp stela muskler.
4. Löp mycket. Bara det faktum att kroppen vänjer sig vid löpningen bidrar till att löpstilen förbättras, och ju mer man löper, desto bättre kommer löpstilen att bli per automatik. Det räcker dock inte bara med att löpträna för att få en optimal löpstil. Om du är van vid att träna 2–3 gånger i veckan och vet att du inte har någon optimal stil, så bör du komplettera löpträningen med coreträning och koordinationsövningar.
Ingen är perfekt. Något enkelt recept på hur man får en perfekt löpstil finns inte. Din kroppsbyggnad och genetik har också betydelse för vilken löpstil som fungerar bäst för dig. Med rätt inställning och träning kommer du garanterat att kunna optimera sättet du löper på.
Tipsen kommer från sajten Aktiv träning. Läs mer på: aktivtraning.se
Luleå Annonsblad vecka 16, onsdag 16 april 2014
Bloggar
Trail-löparCamp med
Publicerad på lulea.annonsportal.com
En föränderlig tid i ett svepande löpsteg Tisdag, 15 april 2014 • Johanna Nilsson ● Jag heter Johanna, jag är ett med löpningen, har vinden mot min kind och här på bloggen delar jag med mig av en löparvardag med sikte mot nya personbästa och upplevelser i halv och helmarathon. Den 10 och 11 maj ordnar jag Vinden mot kindens Traillöparcamp på Kallaxhedarna så ta chansen att boka in dig på vårens kom igång camp och väck löparen i dig till liv. Nedan följer några fördelar av traillöpning . Välkommen! Just idag är en sådan dag då jag tänker tillbaka och ler. Jag har precis kommit in från min morgonrunda på varierat underlag bestående av snö, is, stig och asfalt. Jag inser plötsligt att just idag är dagen när de två årstider möts, hälsar lite, gläds, fäller en tår och bestämmer sig för att ta en paus från varandra. Jag inser att jag fick vara med på detta, i arla morgonstund. Jag tänker på hur mycket jag får vara med om tack vare löpningen.
7
10-11 Maj !"#$%&'()*%*& !"+,&!".,/$0,123 !"4()$56*%6 !"7*/)%1-$%,* Johanna Nilsson För mer info och anmälan:
jonsiponsi@gmail.com Vinden mot kinden-Run 4 Fun 0730-74 47 81
www.vindenmotkinden.wordpress.com VINNARE
Grattis!
Vi gratulerar Kaisa Viitala, Luleå och Linsen Engstrand, Klöversträsk som svarade rätt på våra frågor i förra numret av A-klass och därmed vann en bok och ett par strumpor. Priserna sickas med posten! Tack till alla som svarade på frågorna. RÄTT SVAR: Fråga 1: Shirley Clamp är svensk ambassadör för Viktväktarna (X) Fråga 2: Jordnöten (2) är en baljväxt. Fråga 3: Sedan 1980 (2) har vi ställt om klockan till sommar resp vintertid.
Jag tänker tillbaka på livet som det tett sig under de år som passerat. Livet, med glädje och sorg, vänskap, kärlek, sorg och betraktelser. Jag älskar att leva och jag älskar att känna solens strålar mot mitt ansikte den här tiden om året när energin kommer tillbaka hos oss frusna nordbor. Vi vaknar upp ur en vinterdvala, ruskar lite på oss, sträcker oss upp, öppnar ögonen för att plötsligt inse att allting vi missat ligger framför oss. Idag är första dagen på resten av ditt liv.
.... läs mer på lulea.annonsportal.com
Vill du blogga? Gå på din lokala annonsportal
Vi önskar alla läsare Glad Påsk!
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
VAR MED I ANNONSBLADETS MODE & HÄLSA-BILAGA
Se hit tjejer ,killar, unga, gamla, långa, korta!
Efter
Hittar du inte ditt rätta jag? Är du sugen på en ny stil, ny frisyr, nya käder? Då är det dig vi söker.
Var med i A-klass GÖR OM MIG i vår.
Gör så här:
Få en ny stil med oss!
Gå till din annonsportal-site, fyll i numret nedan så kommer du till formuläret. Där beskriver du kortfattat vem du äroch motiverar varför just du behöver en ny stil. Lycka till!
lulea.annonsportal.com
180839 Ange annonsnummer - Sök Så här ser det ut på webben, bara att knappa in annonsnumret 180839, så kommer du till formuläret!
Före Till dig som blir utvald: Gör-om-mig kommer att dokumenteras för ett reportage i bilagan A-klass och våra läsare ska även få följa görom-mig på A-klass annonsportal.
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET