Vecka 2 onsdag 7 jan 2015
facebook.com/kirunaannonsblad
GILLA ANNONSBLADET PÅ FACEBOOK
Gratis till alla hushåll och företag i Kiruna • Årgång 56 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • kiruna.gratistidning.com • kiruna.apd8.me • facebook.com/kirunaannonsblad
Varje vecka! Lunchguide .......................... sid 2 Jobb & Karriär................. sid 8-9 Köp & Sälj .................. sid 18-19 Evenemang ...................... sid 21 Korsordet .......................... sid 21 Kultur & Nöje.................... 21-23
LUNCH - måndag-fredag kl 11-14 Lokalt Kiruna Kyokushin Karate satsar framåt sidan 12
Lokalt Seger i Kärpät sidan 12
Lokalt Härlig seger sidan 17
: 5 9
Krönika Kiruna Filmstudio Björn Forseth sidan 23
Klass
A-KLASS NUMMER 2 VECKA 2 • 2015 ONSDAG 7 JANUARI
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA I KIR KIRUNA ANNONSBLAD • 7 JANUARI 2015 KIRUN
NY BILAGA i Annonsblade t!
Husmanskost från grunden.
Erik tipsar: Byt till ett mer hälsosamt mellanmål...
ENERQI´S TRÄNINGSUTMANING MOT EN NY LIVSSTIL
Dags att utmana lite extra Bilaga i tidningen A-klass
Take away tel. 0980-139 55 • Meschplan 5 Varje vardag öppet till 21.00 & helger till 22.00 FCJ CATERING MANAGEMENT AB
Allt inom jakt, fiske & friluftsliv! Även utbildningar & specialprodukter!
outdoor shoppen
ÖSTERLEDEN 12 VID JYSK butik@outdoorshoppen.se
@outdoorshoppen
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
LUNCHGUIDEN kiruna.gratistidning.com
Tors Ugnsbakad Sej med äggsüs och kokt potatis 8 Pannbi med lÜksky samt kokt potatis jan Vegetarisk paj med bÜnor och paprika serveras med grÜn süs Champinjonsoppa med sherrysmak
Tors 10 bitars sushi & dagens mixsoppa - 4 Makirullar med gurka, 8 morÜtter, lax, majonäs - 3 Nigiri Lax - 2 Nigiri Räkor jan - 1 Nigiri Avocado Vürrullar (kÜttfärs) med ris Kyckling (jordnÜtssüs) med ris
Fre TorskďŹ lĂŠ provencale med varm bulgursallad med citron & paprika 9 KĂśttgryta pĂĽ renstek med sidäsk och rĂśtt vin serveras med grovt jan mandelpotatismos och rĂĽrĂśrda lingon Fylld zucchini med varm bulgursallad med citron och paprika Asiatisk räksoppa med rĂśd curry och kokos, chili och ingefära
Fre 10 bitars sushi & dagens mixsoppa - 4 Makirullar med gurka, 9 morÜtter, lax, majonäs - 2 Nigiri Lax - 2 Nigiri Räkor jan - 1 Nigiri Avokado - 1 Nigiri SjÜgräs Vürrullar (kÜttfärs), Kyckling (jordnÜtssüs)
Tis Ă–rtbakad laxďŹ lĂŠ med rostad potatis och limesĂĽs Bratwurstgryta med paprika och gul lĂśk serveras med jan rostad potatis och rĂśkt-chilimajonnäs Auberginebi med rostad potatis och ajvarsĂĽs RenkĂśttsoppa med klimp
kl 11–13 • Lunchpris 85 kr LunchbuÊ • 750 kr kupong/10 st luncher
Se menyn pĂĽ kiruna.gratistidning.com
Mün 10 bitars sushi & dagens mixsoppa Makirullar med gurka, morÜtter, lax, majonäs 12 -- 24 Nigiri Lax - 2 Nigiri Räkor - 2 Nigiri Avocado jan Vürrullar (kÜttfärs) med ris • Kyckling (jordnÜtssüs) med ris Tis 10 bitars sushi & dagens mixsoppa - 4 Makirullar med gurka, morÜtter, lax, majonäs - 3 Nigiri Lax jan - 2 Nigiri Räkor - 1 Nigiri krabba Vürrullar (kÜttfärs) med ris • Kyckling (jordnÜtssüs) med ris
13
Ons 10 bitars sushi & dagens mixsoppa Makirullar med gurka, morÜtter, lax, majonäs - 3 Nigiri Lax 14 -- 14Nigiri Räkor - 1 Nigiri Avocado - 1 Nigiri krabba jan Vürrullar (kÜttfärs) med ris • Kyckling (jordnÜtssüs) med ris
Ons Ångad Sej med äggsüs, pepparrot och kokt potatis gürdskyckling med Ürtbakad mandelpotatis 14 Svensk jan och äppelsherrysüs Rotsakspytt med inlagda rÜdbetor och ägghalva Morotssoppa med smak av apelsin och ingefära
199640 kiruna.gratistidning.com
Take Away snabb service, klart pĂĽ 5 min. Catering (max 10 pers.)
70 sittplatser• Kort med 10 luncher 850:-
13
Snabblänk lunchguiden
kl 10-14 • Lunchpris 85 kr
kl 10.30–14 • Lunchpris 95 kr
MĂĽn Spansk ďŹ sksoppa med citronaioli och vitlĂśksbrĂśd pĂĽ äskytterďŹ lĂŠ med grĂśnpepparsĂĽs och ugnsstekt 12 Schnitzel jan potatis smaksatt med timjan Ugnsbakade rotsaker med tomatsĂĽs Tomatsoppa med marinerad fetaost
Ta dig shngabuidbten! t ill lunc
Ingür: Sallad, BrÜd, Dryck, Kae / Te, Kaka Campingvägen 3, Kiruna • 0980 - 675 00 • 150 sittplatser
Ingür: Kae / Te och Kaka Hjalmar Lundbohmsvägen 46, Kiruna • 0980-130 15 • 16 sittplatser
kl 09.00 - 14.00 • Lunchpris 89 kr
Ingür: Sallad, BrÜd, Dryck, Kae / Te och Kaka
170 sittplatser • 800 kr fÜr kuponghäfte
Bergmästaregatan 7 • 0980-158 00 • Helgbrunch lÜrdag/sÜndag 155:KIRUNA: Kupolgrillen
kl 10.00–14.00 Lunchpris fr 59 kr
Tors Parisare Meal 59 kr 8 SkrovmĂĽl 2x90g 62 kr jan
13
Tis Sibylla Meal Deluxe 59 kr SkrovmĂĽl 2x90g 62 kr jan
Fre Chicky Meal 59 kr 9 SkrovmĂĽl 2x90g 62 kr jan
Ons KĂśttbulle Meal 59 kr 14 SkrovmĂĽl 2x90g 62 kr jan
MĂĽn Kebab Meal 59 kr 12 SkrovmĂĽl 2x90g 62 kr jan
Se menyn pĂĽ kiruna.gratistidning.com
Ingür: Dryck, och Kae / Te Ingür: Sallad, BrÜd, Dryck, Kae / Te, Kaka och Efterrätt Thulegatan 24 B, Kiruna • 0980 - 814 00
Vänortsgatan 2, Kiruna • 0980-800 13 • 40 sittplatser
g i l k a m S d! mĂĽl t i
kl 10–14.30 • Lunchpris 85 kr
Var med i LUNCHGUIDEN och fü er lunchgäster!
89
300 sittplatser • 780 kr kupong/10 st luncher
kr/dag
Kontakta oss fĂśr bokning eller mer information. 0980-60 000 eller annons@gratistidning.com
Stängt vecka 2 Välkommen üter vecka 3
Nu även pü.
..
KIRUNA
APD8.ME
Ingür: Sallad, BrÜd, Dryck, Kae / Te, Kaka och Efterrätt Lombiavägen 2, Kiruna • 0980 - 165 15 • Efterrätt serveras pü fredag
Varje vecka hämtas luncherna frün kiruna.gratistidning.com - Se alla veckans luncher där! FLER TIDNINGAR & ANNONSPAKET
KONTAKTER - Vi hjälper er att nü era kunder GRATISTIDNING COM
HUVUDKONTOR POSTADRESS Kiruna Annonsblad/Gratistidning Geologgatan 7A, 981 31 KIRUNA Ă–ppettider: mĂĽn-fre 08.00-17.00 Vxl: 0980-60 000, Fax: 0980-129 00 Annons: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: kiruna.gratistidning.com Mobilt: kiruna.apd8.me
ANSVARIG UTGIVARE Peder Gidlund 0980-688 77, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
PRIVATANNONSER - GRATIS WEBB: kiruna.gratistidning.com MOBIL: kiruna.apd8.me
Victoria Timander
Ă…ke Tapani
Maria Salonen
Kiruna 0980-688 63, 070-543 33 35 victoria.timander @gratistidning.com
Kiruna / Norrbotten / Norge 0980-688 72, 070-330 50 67 ake.tapani @gratistidning.com
Kiruna / Norrbotten 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen @gratistidning.com
Caroline Mäkitaavola
Jonas Engberg
Mattias Timander
Kiruna / Turism / Club Kiruna 0980-688 68 caroline.makitaavola @gratistidning.com
Kiruna / Club Kiruna /APD8 0980-688 66 jonas.engberg @gratistidning.com
Kiruna / Webb / APD8 0980-688 71 mattias.timander @gratistidning.com
Linnea Lundkvist
Peder Gidlund
Kiruna / Näringsliv 0980-688 64 linnea.lundkvist @gratistidning.com
Kiruna / Norrbotten / Gotland 0980-688 77, 070-590 95 69 peder.gidlund @gratistidning.com
GRATISTIDNING COM
GRATISTIDNING COM
GRATISTIDNING COM
Editioner - lĂśningshelger
www.norrbotten.com Norgetidningar - 3 nr/ĂĽr
- Din lokala tidning GRATIS i brevlĂĽdan varje onsdag!
Specialbilagor NĂ„RINGSLIV SOMMARTIDNING
Tryck: Norrans Tryckeri, SkellefteĂĽ Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com Distribution: Alla hushĂĽll och fĂśretag med
egna bud. Saknar du tidning? Ring budansvarig Ann-SoďŹ Ă–sterhult 0980-688 65, annsoďŹ .osterhult@gratistidning.com Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter fĂśrfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8%
Utgivningsdag: Onsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. FÜretags- och fÜreningsannonser mündag 15.00 Annonsgranskning: Kiruna Annonsblad fÜrbehüller sig rätten att avbÜja olämpliga annonser Reklamationer: Reklamationer
beträande annonser skall gÜras inom 3 dgr beträande fakturor inom 10 dgr. FÜr fel i annonser är tidningen utan ansvar fÜr eventuell skada pü grund av uteblivet eller felaktigt infÜrande eller fÜrdrÜjda annonssvar. Kiruna Annonsblad ansvar är
begränsat till hÜgst annonskostnaden. Organisationsnummer: Kiruna Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Kiruna Annonsblad innefattas av Copyright
(upphovsrätt). Für ej infÜras i annat media utan tillstünd. FÜr mer information/tidningen pü nätet: www.gratistidning.com.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
@jckiruna
FINNS PĂ… INSTAGRAM!
:(3,
T NYSTAR
CENTRUM OUTLET 50-70% 50 %-75% 9,( 7ŕ Ť.ŕ Ť9
Vi fyller pü med vintervaror KvalitÊtsmärken - Dam och Herr
7ŕ Ť +,3(9 (= :69;04,5;,;
Mitt i centrum, Apoteket hjärtats gamla lokaler pü Meschplan 1
Välkommen in!
2(5 ,1 264)05,9(: 4,+ (5+9( ,9)1<+(5+,5
KIRUNA D ANNONSBLA
centrumkiruna
CLUB
UNA KIR del fĂśr lokal han
ĂĽr CITYGALAXEN: 0980-165 80 www.jc.se k77,;! 4ŕ Ť5 -9, c 3k9
1925-2015
Kläder fÜr dig. Meschplan 7, Kiruna. 0980-617 10
Ă…rets stĂśrsta
MĂ–BEL-REA! Startar den 8 januari!
TILLFĂ„LLIGT PARTI!
Simona U-divan Tyg Inari grĂĽ. 330x212x185 cm. Ord pris 9.990:-
BesĂśk www.mobelhuset.nu
6.990:-
fÜr er erbjudanden samt fÜr att se Üvrigt sortiment!
• • • •
Soffor • Sängar Matgrupper Soffbord • Hyllor och mycket mer...
Passa pĂĽ! FĂśrst till kvarn...
Öppet: Mün-fre 09.30-18 • LÜr 10-14 Gällivare
K Kiruna
L LuleĂĽ
Ă– Ă–stersund
OUTLET Piteü Norrfjärden Nor
0970-128 000 0980-151 700 0920-25 04 600 063-12 50 80 0911-20 00 20
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
BLIPPA & VINN
Handla lokalt Shoppa i Club Kiruna-butiker. Genom att BLIPPA samlar du bonusstämplar och sparar pengar pü att handla lokalt i Kiruna. Hämta bricka GRATIS i butik. OBS - du behÜver bara en bricka. Aktivera dig pü www.clubkiruna.se
Bonusprogram
Club Butik
Stämplar
Annis Grill BjÜrkis Centrum Frisyrverket Intersport Järnia Kiruna Hobby Kiruna Optik Rallarrutan SPiS Deli Sporthus #1 VildmarkshÜrnan
10 x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 x 5x 5x 10 x 10 x 10 x 10 x
Bonus
1 st 300kr 200kr 300kr 300kr 500kr 150kr 300kr 200kr 200kr 300kr 500kr
30kr 100kr 100kr 100kr 100kr 100kr 50kr 100kr 100kr 100kr 100kr 200kr
Vissa Club Butiker har maxgräns pü antal stämplar per kÜp. Se märkning i resp. butik.
Club Kiruna-butiker
TÄVLINGEN AVGJORD Club Kiruna kÜrde en tävling fram till den 31 december. Den som handlar och �blippar/stämplar� est günger vinner Presentkort i Club Butikerna.
Kiruna C
1:a 3.000 kr Patrik RĂśnnebro
HUNDPRODUKTER
2:a 2.000 kr Irene Skov
CLUB
A N U R I K
ndel a h l a k o l Ăśker Tapani, Kontakta K Kon Ko on ntak ta ak ktta tafĂ…ke Ta ap pa anii, Kiruna Kiirru un na Annonsblad An A n nno non n nsb blad la ad ad
0980-688 098 9 980 80 0-6 688 8 72, 72, 2, ake@norrbotten.com ak ke e@n @nor @no orrb rbotte otten ten n.co .ccom com m
Bli medlem i Club Kiruna Mer info: www.clubkiruna.se
CLUB MEDLEM
*123456
3:a 1.000 kr
Anna-Marja Kaddik
Club Kiruna gratulerar och tackar vinnarna.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
NYTT Ă…R!NYA Ă…R! NYA
MÖJLIGHETER! - vi har verktygen fÜr att hjälpa dig med NyürslÜftet! Välkommen in sü guidar vi dig.
Adidas Sequencials Climacool
Adidas Response T-shirt
trekvartslĂĽnga lĂśpartights, dam.
ord. 349:-
LÄNGDPAKET MADSHUS Skida: Madshus Nonosonic Classic Pjäxa Madshus Nono Carbon CL
Dam.
Inkl bindning. Ord. 8772
ord. 249:Setpris
5499:-
399:-
Abilica Stream TM XV
LĂ„NGDPAKET ROSSIGNOL
Stort och kraftigt lÜpband fÜr den som har klara mül med träningen och som springer mycket. Vür toppmodell for hemmaträning. Ord. 22999kr
Skida: Rossignal Delta Classic
18399:-
En skida fÜr den medlegoda till duktiga ükare. Lätt och vridstyv. Lüg och kort spets fÜr att lättare kunna manÜvreras.
Pjäxa: Rossignol X-10 Bindning: Rottefella xelerator 2.0 Ord. 7047kr
3999:-
Heavy Rocker
KLĂ„DER
VĂ…RENS NYHETER FRĂ…N
Ord. 299kr
199:-
Nordic 210 Cycle Ord. 2999kr
2399:4799:-
HAR INKOMMIT!
Push Up Bars Smüprodukter: Abilica Smüprodukter: PushUp Bars. AbilicaStärker PushUp armar, Bars Stärker armar, skuldror, brÜst och rygg. Ord. 299kr
229:-
Abilica XC Classic
yr! t n e v ä g n i p p ho s t t e ü p n i NUMMER 1 PÅ SPORT • WWW.SPORTHUS1.SE Välkommen
Skidmaskinen som ger dig maximal träning fÜr kraftfulla stavtag och diagonalgüng. Ord. 5999kr
FĂślj oss pĂĽ sociala medier Instagram: @sporthus1 facebook: Sporthus#1
LASTVĂ„GEN 54, Kiruna Tel. 0980-211 88 MĂĽn-tors 10-19, fre 10-18 lĂśr 10-15, sĂśn 12-15
6
Kiruna Annonsblad vecka 2, onsdag 7 januari 2015
FÖRSTA SÖNDAGEN EFTER TRETTONDEDAGEN Tema: Jesu dop Stiftskollekt Johannelunds teologiska högskola 50%, Stiftelsen Vårsta diakonigård 50%
KARESUANDO FÖRSAMLING • 0981–200 02
VITTANGI FÖRSAMLING • 0981-100 01 • www.vittangiforsamling.com
Karesuando kyrka
Vittangi kyrka
Söndag 11 januari kl.11:00 Högmässogudstjänst, Lars Johansson
Söndag 11 januari kl 11.00 Mässa, Lars Jarlemyr, Eva Holma.
Församlingsgården Lördag 10 januari kl.10.00–15.00 Konfirmationsläsning
Lainio kapell
Kuttainen bönhus
Söndag 11 januari kl 15.00 Mässa, Lars Jarlemyr, Eva Holma.
Söndag 11 januari kl.11:00 och 17:00 Söndagsbön
Välkommjäennsttierll ! våra gudst
Arbetskretsarna träffas
Idivuoma bönhus
Måndag 12 januari kl 12.00 Övre Soppero Onsdag 14 januari kl 13.00 Vittangi Torsdag 15 januari kl 16.00 Nedre Soppero.
Söndag 11 januari kl.13:00 Söndagsgudstjänst, Lars Johansson
JUKKASJÄRVI FÖRSAMLING • 0980–678 13 och 678 11 • www.jukkasjarviforsamling.se Muitto Musihkka
Muittomusihkka/
Samisk minnesmusik Kiruna kyrka Torsdag 8 januari kl 19:00
Samisk Minnesmusik
Gudstjänst Kiruna kyrka Söndag 11 januari kl 11:00
Innan natten kommer Kvällsandakt med ljuständning Jukkasjärvi kyrka Söndag 11 januari kl 18:00
Andakter, äldreboende kl 13:00 kl 14:00 kl 13:00 kl 14:00
Arbetskretsarna Mission o Samiska Kiruna församlingshem Måndag 12 januari kl 13:00 _________________________________ Gudstjänsten, söndagar, i Radio Kiruna 93,7 MHz. Voit seurata kirkonmenoja sunnuntaina klo 11.00 Kiruna Radiossa 93,7 MHz
Kvällsandakt med ljuständning
Jukkasjärvi kyrka Söndag 11 januari kl 18:00 Komminister Anna Fjällborg Cissi Lavér - sång Ann-Mari Hammarstedt Vilgats - musiker "Annie´s Song" John Denver "Hello" Lionel Richie
KIRUNA KYRKOKÖR är en fyrstämmig kör som sjunger klassiska och moderna kyrkokörssånger. Kören sjunger på ungefär en gudstjänst i månaden. Vi träffas en kväll i veckan i två timmar och övar sångerna. I början av varje termin välkomnar vi alla som vill vara med och sjunga tillsammans med oss. Man behöver inte kunna noter för att vara med, utan sångglädje är det som gäller.
Ė8 àĒĪ iŇŒ
TILL 72905 OCH GE 100 KR.
ebola är en grym verklighet i liberia men spridningen kan stoppas. ge din gåva idag!
medlem av
o: ahmed jallanzo epa/tt
Du kan betala med kort på Församlingshemmet i Kiruna.
Jukkasjärvi församling, församlingsexpeditionens telefontider: Mån-fre kl 08:00 – 09:30, 13:00 – 14:30 • 0980–678 13 och 678 11 Kiruna Blomsterfonds öppettider: Mån – fre kl 10:00 – 12:00 Kiruna pastorat Kyrkogårds- och begravningsförvaltning: tfn 0980-678 16
Ann-Mari H-stedt Vilgats - orgel/piano
Orgel/piano: "Till Vinden" "Gammal fäbodpsalm" "Green, green grass of home" "Kiss the Rain" Alla är välkomna!
Altarfoto: Terre des Sames
Söndag 11 januari kl 11:00 Komminister Lena Lantto Organist Robert Pauker Kyrkfika serveras! Varmt välkomna!
Cecilia Häggroth - sång
Sånger: "Goahttu eanan - Farväl mitt hemland" (L W Svonni) "Mu váibmmu vadjol doppe - Mitt hjerte alltid vanker" "Giitu - Tack" (N A Valkeapää) "Mu lusa báze - Bliv kvar hos mig" "Lean gullan gávppuga - Jag har hört om en stad"
Avslutning med enkelt fika. Varmt välkomna
Kiruna kyrka
Gudstjänst
Kiruna kyrka Torsdag 8 januari kl 19.00 (ca 40 min)
”Kom och tänd ett ljus för den du tänker på, för den du saknar….”
Foto: Timo Vilgats
Komminister Gertrud Koivuniemi Diakon Inger Rauhala Öhberg Församlingsassistent Martti Kivimäki Gläntan Tisdag 13 januari Glaciären Tisdag 13 januari Solbacken I Torsdag 15 januari Rosengården I Torsdag 15 januari
Innan natten kommer
JUKKASJÄRVI FÖRSAMLING
För beställning av tårtor/smörgåstårtor ring SPIS på telefon 0980-158 00 DAGBOKEN: Musselskalet är en medeltida dopsymbol. Många framställningar visar Johannes i Jordans vatten bredvid Jesus. Med ett musselskal öser han vatten över Jesus. En mussla kan rymma en pärla. Jesus berättar att det et med himmelriket är som när en man sålde allt han ägde för att vinna en dyrbar pärla som han funnit. Genom dopets vatten kan människan vinna något av så stort värde att ett nytt liv börjar. Symbolbilden är hämtad från Solna kyrka, Uppland.
Vittangi församlings/blomsterfonds öppettider: Mån, tis, tors, fre kl. 09:00-12:00 samt tors kl. 15:00-18:00 • 0981-100 01 Karesuando församlings/blomsterfonds öppettider: Måndag-fredag kl 08:00 – 12:00 • 0981–200 02
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Predikoturer VÄSTLAESTADIANERNA BÜnhuset, Gruvvägen 7 SÜndag 15.30 Gudstjänst
Du är hjärtligt välkommen!
DEN GODE HERDENS KYRKA Övre Soppero SÜndag 11.00 Gudstjänst 18.00 BÜn Välkommen!
Frendo traďŹ kbutik till salu! KonduktĂśrsgatan (tidigare OKQ8 i centrum) Kiruna En ďŹ n mĂśjlighet fĂśr dig som Ăśnskar driva egen verksamhet med nĂĽgra fĂĽ anställda. Butiken har en väl inarbetad kundkrets, stora utvecklingsmĂśjligheter ďŹ nns. Hyran är ca 9.500:- fĂśr 230 kvm. I dagsläget erbjuder Frendo: Livsmedel/Kiosk/TraďŹ kprodukter Schenkerutlämning Släpvagnsuthyrning Mer information och prospekt erhĂĽlles efter kontakt. Peter Fjällborg, PF fĂśrsäkring & ekonomi AB 070-3536833 • info@pfekonomi.se
CASALL SCULPTURE TIGHTS C T Tights som formar och ger en fantastisk ru rumpa. Patenterat hĂśgteknologiskt tyg hĂĽller in och formar ďŹ guren.
799:FÜr en rättvis värld utan hunger, fattigdom och fÜrtryck. Chm f‹u` f™q rjhkkm`c Of 8/ /0 11,2 ¤ Af 8//,0112
249:-
Vi universitetsstudenter behÜver din hjälp
RĂ–HNISCH CH SHAPE TIGHTS DAM Tights som lyfter, formar fĂśr perfekt passform
699:-
NIKE PRO TANK
Hej Kirunabor, kan ni hjälpa oss? Vi bÜrjar vür utbildning till civilingenjÜrer vid Luleü Tekniska Universitet, här i Kiruna i januari 2015.
Har du ett rum, lägenhet, del av hus eller nügot annat till oss som vi kan hyra? Kontakta: Luleü tekniska universitet Lars-GÜran Westerberg lars-goran.westerberg@ltu.se 0920-491268
Linne i funktionsmaterialet Dri-Fit som hĂĽller kroppen torr och behaglig.
ENERGETICS PANAMA/PRIA/LOLITA Ă–verdelar i olika modeller och funktionsmaterialet DRY PLUS, som effektivt transporterar bort fukt och torkar snabbt.
2 FĂ–R:
299:-
2 FĂ–R
299:-
ORD: PRIS 199:-/ST
UNDER ARMOUR ALTER EGO BRANDED Kompressionstights m effektiv fukttransport och andning. 4-vägsstrech som ger full rÜrelsefrihet och bibehüller passformen. Herrstorlekar.
9:– Affe
Mika
Jori
Veikko
Marko
399:UNDER ARMOUR CORE TRAINING WORD2 FÖR: MARK & WORDMARK GRAPHIC T-SHIRT 4-vägsstretch Ükar rÜrelsefÜrmügan. Effektiv fukttransport.
BehĂśver ni snickare?
299:-
2 FĂ–R
299:-
ORD: PRIS 249:-/ST -/ST
Vür byggavdelning erbjuder kompletta byggtjänster üt fÜretag och privatpersoner. Seppo
JĂśrgen
Kontakta oss fĂśr offert: 070-553 52 51 eller via mail: info@entp.se
FĂśreningsgatan 4
Ă–sterleden 6
Intersport Kiruna | Tel 820 40 BĂĽda butikerna: MĂĽn-Fre 10.00-19.00 LĂśrdag 10.00-16.00 Ă–sterleden 6: SĂśndag 12.00-16.00
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Karriär Jobb&
Varje onsdag i Annonsbladet
LEDIGA JOBB I KIRUNA FRÅN OXOJOB.SE Uppdragsledare & projektÜrer inom processrÜr och mekanik AnsÜkan senast: 15.01.29 Antal tjänster: 1 FÜretag: Sweco AB (publ) Oxo jobbnr: 22083369
NU HITTAR DU LEDIGA JOBB I ANNONSBLADET!
Produktionschef Mark
Varje vecka hittar du aktuella jobb i Jobb&Karriär – allt samlat pü en och samma plats.
Produktionschef AutomationsunderhĂĽll KA1/KA2
AnsÜkan senast: 15.01.19 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 22051539
När du hittar ett intressant jobb, och vill läsa mer, surfa in pü oxojob.se och använd oxo-jobbnumret i sÜkfältet fÜr referensnummer. FINANS OCH EKONOMI Actic Gymkedja sÜker utvecklingsbar ekonom till LeverantÜrsreskontan AnsÜkan senast: 15.01.17 Antal tjänster: 1 FÜretag: Actic Sverige AB Oxo jobbnr: 21525629
Kiruna sjukhus sÜker biomedicinska analytiker fÜr semestervikariat AnsÜkan senast: 15.03.31 Antal tjänster: 10 FÜretag: Norrbottens läns landsting Oxo jobbnr: 21498029
FÜretagsrüdgivare AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: Svenska Handelsbanken AB Oxo jobbnr: 21461939
FÖRSÄLJNING Teknikintresserad Butikschef till Hydroscand AnsÜkan senast: 15.01.15 Antal tjänster: 1 FÜretag: Hydroscand AB Oxo jobbnr: 21239379
AnsÜkan senast: 15.01.16 Antal tjänster: 1 FÜretag: Luossavaarakiirunavaara AB Oxo jobbnr: 21839489
Produktionschef Automation Kiruna AnsÜkan senast: 15.01.10 Antal tjänster: 1 FÜretag: Luossavaarakiirunavaara AB Oxo jobbnr: 21839469
BilfÜrsäljare AnsÜkan senast: 15.01.09 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21015219
Produktionschef Mark
INDUSTRI Erfarna uppdragsledare inom el/automation/instrument AnsÜkan senast: 15.01.29 Antal tjänster: 1 FÜretag: Sweco AB (publ) Oxo jobbnr: 22083359
ProjektingenjÜr AnsÜkan senast: 15.01.29 Antal tjänster: 1 FÜretag: BDX FÜretagen AB Oxo jobbnr: 22091049
Produktionschef Mark AnsÜkan senast: 15.01.29 Antal tjänster: 1 FÜretag: BDX FÜretagen AB Oxo jobbnr: 22090959
ProjektingenjÜr AnsÜkan senast: 15.01.19 Antal tjänster: 1 FÜretag: Bdx FÜretagen AB Oxo jobbnr: 22051499
AnsÜkan senast: 15.01.19 Antal tjänster: 1 FÜretag: BDX FÜretagen AB Oxo jobbnr: 21829079
Verkstadschef AnsÜkan senast: 15.01.13 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21809779
Mättekniker AnsÜkan senast: 15.01.19 Antal tjänster: 1 FÜretag: BDX FÜretagen AB Oxo jobbnr: 21829099
IndustrirÜrmontÜr AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: Bravida Sverige AB Oxo jobbnr: 21684539
ByggnadsinspektÜr/ bygglovhandläggare AnsÜkan senast: 15.01.25 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 21684609
Bilmekaniker
Service Delivery Manager till Swedish Space Corporation
AnsÜkan senast: 15.01.18 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21529379
Medarbetare till Skanska Norrbotten - Väg och Anläggning AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: Skanska AB Oxo jobbnr: 21351409
AnsÜkan senast: 15.01.18 Antal tjänster: 1 FÜretag: SSC International AB Oxo jobbnr: 21912769
Service Delivery Manager till Swedish Space Corporation AnsÜkan senast: 15.01.14 Antal tjänster: 1 FÜretag: Svenska Rymdaktiebolaget Oxo jobbnr: 21829119
UnderhĂĽllsingenjĂśr, automation
MARKETING OCH MEDIA
AnsÜkan senast: 15.01.10 Antal tjänster: 1 FÜretag: Luossavaarakiirunavaara AB Oxo jobbnr: 21239419
Rekryterare/InformatÜr sÜkes till Lapplandsjägargruppen AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: FÜrsvarsmakten Oxo jobbnr: 21205069
Lapplandsjägargruppen sÜker rekryterare/informatÜr AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: FÜrsvarsmakten Oxo jobbnr: 21201309
Filmfotograf AnsÜkan senast: 15.02.09 Antal tjänster: 1 FÜretag: NFS I Kiruna AB Oxo jobbnr: 20835689
Ställningsbyggare AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21132509
MAT OCH DRYCK Kockar / kallskänkor
Projekt- och byggledare fÜr infrastrukturuppdrag i Malmfälten
AnsÜkan senast: 15.01.18 Antal tjänster: 3 FÜretag: Lapland Resorts AB Oxo jobbnr: 21887459
AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: Sweco AB (publ) Oxo jobbnr: 21073609
Kock, Kiruna
Servicetekniker, Norrland AnsÜkan senast: 15.01.09 Antal tjänster: 1 FÜretag: Saps Facility Services AB Oxo jobbnr: 20929309
Kraft- och värmeingenjÜrer till Sigma i Piteü/Luleü/Kiruna/ Gällivare
AnsÜkan senast: 15.01.20 Antal tjänster: 1 FÜretag: Restaurang Thule Oxo jobbnr: 21839499
PROJEKT OCH UTVECKLING FastighetsingenjÜr AnsÜkan senast: 15.01.10 Antal tjänster: 1 FÜretag: Luossavaarakiirunavaara AB Oxo jobbnr: 21550579
Projektledare bygg AnsÜkan senast: 15.01.15 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kirunabostäder AB Oxo jobbnr: 21279669
Projektkoordinator
ServitĂśr/Servitris
AnsÜkan senast: 15.01.31 Antal tjänster: 1 FÜretag: Ydimer Management AB Oxo jobbnr: 20714959
AnsÜkan senast: 15.01.31 Antal tjänster: 2 FÜretag: Palladium AB Oxo jobbnr: 21572479
SkidpatrullĂśr
AnsÜkan senast: 15.01.09 Antal tjänster: 1 FÜretag: Sigma AB Oxo jobbnr: 20877689
Kockar Vintern 2015
MANAGEMENT
Servering och hotellpersonal vintern 2015
Arbetsledare
AnsÜkan senast: 15.01.15 Antal tjänster: 1 FÜretag: Silvergürden Katterjokk AB Oxo jobbnr: 20474539
AnsÜkan senast: 15.01.13 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21809789
PERSONAL OCH HR
AnsÜkan senast: 15.01.14 Antal tjänster: 2 FÜretag: Silvergürden Katterjokk AB Oxo jobbnr: 21296029
SÄKERHET AnsÜkan senast: 15.01.15 Antal tjänster: 1 FÜretag: Lapland Resorts AB Oxo jobbnr: 21731969
Semestervikarierande brandmän till heltidsküren AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 20852609
SVAPPAVAARA
40 nya rum i Svappavaara
RELAX Modulhotell (invid gamla Folkets Hus) Rum i modul-hotell RELAX erbjuder nybyggda entreprenĂśrsboenden i modul-hotell. Gemensamt kĂśk och dusch/WC i korridorerna. I anslutning till modulhotellet kommer det att ďŹ nnas bastu och gemensamma lokaler.
15 0 2 S R A M & I R A U R B IInyttningsklart nyttningsklart November November 2014. 2014. - FE R A V K M U R L A T Å F ETT Boka 070-55 B oka boende bo3 en3de7 07602 -555 33 7622 5 5 0 07 G IN R E D N E O B A K BO VVarje arje rum rum är är utrustat utrustat med med
GruvkĂśket Solbacken Konsum
• FÜrvaringsutrymmen • Lyxig DUX-säng • 32¨ Platt TV med PC-ing • Skrivbord och fütÜlj • Micro och vattenkokare • Kyl- med frysfack • Fri WiFi
RELAX Modulhotell (gamla FH)
Kontakt Peter ThornĂŠus Tel: 070-55 33 762 peter@relaxkiruna.se
www.relaxkiruna.se
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
LEDIGA JOBB I KIRUNA FRĂ…N OXOJOB.SE
Jobb&Karriär SUPPORT Kundhandläggare AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 5 FÜretag: Radiotjänst I Kiruna AB Oxo jobbnr: 21201319
Associate Senior Lecturer in Onboard Space Systems AnsÜkan senast: 15.02.20 Antal tjänster: 1 FÜretag: Luleü tekniska universitet Oxo jobbnr: 21110209
UTBILDNING Lärare till Vittangi skola i Kiruna kommun AnsÜkan senast: 15.01.11 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 21684599
UnderskÜterskor, ambulanssjukvürdare fÜr semestervikariat AnsÜkan senast: 15.03.31 Antal tjänster: 30 FÜretag: Norrbottens läns landsting Oxo jobbnr: 21684739
Leg. sjukskÜterskor och spec. sjukskÜterskor till semestervikariat AnsÜkan senast: 15.03.31 Antal tjänster: 10 FÜretag: Norrbottens läns landsting Oxo jobbnr: 21529459
UnderskÜterskor, barnskÜterskor, ambulanssjukv., skÜtare semestervikariat AnsÜkan senast: 15.03.31 Antal tjänster: 30 FÜretag: Norrbottens läns landsting Oxo jobbnr: 21529449
Specialpedagog till Vittangi och Svappavaara skolor
Kiruna sjukhus sĂśker rĂśntgensjukskĂśterskor fĂśr semestervikariat
AnsÜkan senast: 15.01.18 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 21684589
AnsÜkan senast: 15.03.31 Antal tjänster: 10 FÜretag: Norrbottens läns landsting Oxo jobbnr: 21529469
BarnskÜtare till Lombolo fÜrskola, tidsbegränsad anställning AnsÜkan senast: 15.01.10 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 21274439
FÜrskollärare till Abisko fÜrskola AnsÜkan senast: 15.01.10 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 20523779
VÅRD Allmänmedicinare, Malmen hc: v 2-24 AnsÜkan senast: 15.01.19 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21695889
ÖVRIGT Erfaren uppdragledare inom miljÜ AnsÜkan senast: 15.02.22 Antal tjänster: 1 FÜretag: Sweco Oxo jobbnr: 21809769
Ung och sÜker jobb i Norge? AnsÜkan senast: 15.01.21 Antal tjänster: 1 Oxo jobbnr: 21759549
Karriär Jobb&
Varje onsdag i Annonsbladet
Alla ledigaijoebnb samlade ts o samma pladet! i Annonsbla
Vi samlar alla lediga jobb frün oxojob.se pü en & samma plats i Annonsbladet. Passa pü att sätta in din platsannons i ett tydligt och uppskattat uppslag.
Intresseanmälan Energichef AnsÜkan senast: 15.01.18 Antal tjänster: 1 FÜretag: Tekniska Verken i Kiruna AB Oxo jobbnr: 21673849
Tvü Planarkitekt/planhandläggare AnsÜkan senast: 15.01.18 Antal tjänster: 2 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 21239409
Maria Salonen
Ă…ke Tapani
Kiruna / Norrbotten 0980-688 62 maria.salonen@ gratistidning.com
Norrbotten / Norge 0980-688 72 ake.tapani@ gratistidning.com
GRATISTIDNING COM
Handelsbanken Kiruna sĂśker
Erfaren E rffaren Kvalificerad ffÜretagsrüdgivare Üretag gsrüdg givare fÜretagsrüdgivare FÜr att trivas i Handelsbanken ska du tycka om att gÜra affärer, träffa människor och inte minst gilla att leverera god service. Läs mer pü handelsbanken.se/ledigajobb
Vill du bli tidningsbud?
Vi behĂśver dig Du som är ansvarsfull och gillar att jobba oavsett väder och vind – vill du bli tidningsbud hos oss? Vi behĂśver extrapersonal fĂśr utdelning av Kiruna Annonsblad. Utdelning sker en gĂĽng i veckan. Din kyl behĂśver hjälp. Mycket av energin den använder producerar avfall, fĂśrstĂśr atmosfären och fĂśrändrar klimatet. Men det gĂĽr att ändra pĂĽ. Vi jobbar världen runt fĂśr att myndigheter, fĂśretag och invĂĽnare ska kunna välja bättre energilĂśsningar. Du kan ocksĂĽ hjälpa till genom de val du gĂśr. Se vilka alternativ som ďŹ nns pĂĽ wwf.se
Som tidningsbud utgĂśr du en viktig länk i vĂĽr distributionskedja, därfĂśr bĂśr du vara en ansvarsfull person. Du bĂśr även ha mĂśjlighet att med kort varsel kunna ĂĽta dig att dela ut tidningen. Ring vĂĽr bundansvarige Ann-SoďŹ Ă–sterhult 0980-68 865, 070-222 18 28 eller maila: annsoďŹ .osterhult@gratistidning.com fĂśr mer information. Boka gärna tid fĂśr besĂśk.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Tävla & Vinn Tävla om ütta resor där du für uppleva underbara Maspalomas pü det solsäkra Gran Canaria
Nu blir ditt Annonsblad guld värt!
GOTLAND
GOTLAN D
TvĂĽ tävlingar i en ... Var med och tävla om vinster fĂśr Ăśver 150.000:-. Tävlingen bestĂĽr av ett antal frĂĽgor varje vecka. Du sparar veckans tidning till nästa vecka, svaren pĂĽ varje veckas frĂĽgor ďŹ nner du där... Massor av presentkort värda tusentals kronor lottas ut varje vecka! Skicka in svar och delta i bĂĽda tävlingarna. Tävlingen startar den 14:e januari 2015. Varje vecka tävlar du om 1. Resa med All Inclusive till Gran Canaria fĂśr tvĂĽ personer (värde 12.500 kr / person) 2. Presentkort, värde 200 kr/st hos medverkande fĂśretag. Â
Annonsera pü tävlingsidorna 6 st 12x6 cm vecka 3-8
Kontakta oss Åke Tapani 0980-688 72 ake.tapani@ gratistidning.com Maria Salonen 0980-688 62 maria.salonen@ gratistidning.com Caroline Mäkitaavola 0980-688 68 caroline.makitaavola@ gratistidning.com
KIRUNA annonsblad
ia
ar
an
Gr
n Ca
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Sällskapsturen är populär
i bÜrjan av üret KIRUNA Vecka 3 den 14 januari gür startskottet fÜr Sällskapsturen som är en mycket populär resetävling i Annonsbladet. Läsarna für svara pü frügor och motivera varfÜr man skall vinna en resa fÜr tvü personer All Inclusive till KanarieÜarna i slutet pü mars. Tävlingen har blivit lite av en tradition i bÜrjan av üret och antalet deltagare som är med och tävlar Ükar frün ür till ür - det lämnas in Üver 1000 svar varje vecka. I ür är resemület Dunas Bungalow Resort i Maspalomas. Maspa-
lomas är tillsammans med Playa del Ingles de populäras städerna pĂĽ Gran Canaria. Längs stranden sitter de bĂĽda städerna ihop fast inĂĽt landet är de separerade av den berĂśmda Maspalomas Ăśknen. Detta omrĂĽde som egentligen är fĂśr litet fĂśr att kallas Ăśknen är ett naturreservat där sällsynta växter växer. En del sanddyner är Ăśver 10 meter stora och i dalarna mellan dynerna kan man lätt fĂĽ känslan att man är Ăśkninen. I den intillliggande lagunen häckar mĂĽnga olika fĂĽgelsorter. FĂśrutom stranden och Ăśknen ďŹ nns det givetvis hotell, restauranger och
barer och även ett Aqualand som är ett roligt vattenland. – Vi har varit nügra ür i Puerto Rico och Amadores och det har varit uppskattat men vi ville fÜrnya oss lite och vi har fütt ett bra upplägg pü Dunas Bungalow Resort, berättar Åke Tapani pü Annonsbladet som varit med münga ür som värd pü resan. Start vecka 3 Tävlingen startar vecka 3 och dü gäller det att spara tidningen fÜr frügorna som kommer vecka 4 hittar man svaren pü i fÜregüende veckas tidning. Pü det sättet ligger
Maspalomas ligger pü sydspetsen av Gran Canaria i närheten av Playa des Ingles.
tidningen kvar längre och det gynnar de deltagande fÜretagen som annonserar. – De esta fÜretag som är med är üterkommande varje ür. De tycker det är en bra grej att vara med i bÜrjan av üret dü det annars kanske är lite lugnare, fÜrklarar Åke.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com Åke Tapani frün Annonsbladet med en av de münga glada vinnarna genom üren. Fakta KanarieÜarna KanarieÜarna (spanska: Islas Canarias, av latinets Insulae canariae, �HundÜarna�, efter det latinska ordet Canis vilket betyder hund) är en spansk Ügrupp och autonom region, belägen i Atlanten, utanfÜr Afrikas nordvästra kust. De ligger cirka 1 500 km frün det spanska fastlandet och Üarnas avstünd till Afrika är mellan 108 och 300 kilometer. KanarieÜarna räknas geografiskt till Afrika men politiskt till Europa. Ögruppen bestür av sju stÜrre Üar: Teneriffa, Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, La Gomera, Fuerteventura, El Hierro och sex mindre Üar. De har under lüng tid varit ett tullfritt omrüde.
Dynerna i Maspalomas är världsberÜmda.
Dunas Maspalomas Bungalows är omtyckta och ligger strategiskt och nära büde havet och nÜjen.
Vinn Tävla & vec ka 3 - Tävlingen startar
Totalt vinster fĂśr Ăśver 150.000:-
Annonsera pü tävlingsidorna 6 st 12x6 cm vecka 3-8
Vinstres i slutet p an gĂĽr ĂĽ ma 2015 rs
Miin ngel & nätverks
träff
KickOff
januari 2015
KIRUNA: Kupolgrillen
www.vildmarkshornan.com
UR, GULD & SILVER
80 18 –6 UNA 80 09 KIR
A
NY
Jukkasjärvi Sockens BelysningsfÜrening
Norra Din lokala IT-partner
Vill du ocksĂĽ vara med?
Vill du ocksĂĽ vara med?
Vill du ocksĂĽ vara med?
Vill du ocksĂĽ vara med?
Vill du ocksĂĽ vara med?
Kontakta oss!
Kontakta oss!
Kontakta oss!
Kontakta oss!
Kontakta oss! ca or
all
Ă…ke Tapani
Kiruna/Norrbotten/Norge 0980-688 72, 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Maria Salonen
Kiruna/Norrbotten 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com
Peder Gidlund
Kiruna/Norrbotten/Gotland 0980-688 77, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
M
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Kiruna Kyokushin Karate satsar framüt KIRUNA Kiruna Karateklubb grundades 2002 och har med üren växt till en klubb med ca 100 medlemmar. Mület fÜr nästa ür är en egen Dojo (träningslokal). Flera günger i veckan träffas barn, ungdomar och vuxna fÜr att träna Karate i Bergaskolans gymnastiksal. – Det bästa med karaten är att alla, oavsett ülder och kunskap, kan träna tillsammans utefter sin egen fÜrmüga, säger Sempai Ronnie Pettersson, som är klubbens huvudtränare och hÜgst graderade utÜvare. Det senaste üren har klubben stadigt växt och idag har man ca 100 medlemmar där de esta är aktiva utÜvare. Klubbläger Strax fÜre jul anordnades ett klubbläger med Sempai Fredrik Lundberg (1:a gradens svart bälte) frün Luleü som gästinstruktÜr. Lägret hade ca 50 deltagare och resulterade i 13 nya bältesgrader! I slutet av januari är det dags igen. Denna güng med Sensei Virpi Alajarva, 4
gradens svarta bälte, som instruktÜr. Egen Dojo HÜgst upp pü Ünskelistan fÜr klubben är en egen träningslokal, eller Dojo som träningslokalen kalllas. FÜr att uppnü detta behÜver klubben växa ytterligare. Ett nyintag kommer att ske i münadsskiftet februari/mars och man hoppas pü stort intresse. – En egen dojo och klubblokal kommer att ge oss enorma mÜjligheter till en stark utveckling. Men fÜr att det skall bli mÜjligt fÜr oss att fü den, sü müste vi satsa stenhürt pü fortsatt tillväxt under 2015, säger Ronnie. Under 2015 sü kommer vi att satsa jättestort pü verksamhet fÜr barn & ungdom, tjejer & killar i alla üldrar. KIRUNA KYOKUSHIN KARATE
Är du intresserad? Kontakta klubben pü info@ kirunakarate.se, 070 - 548 52 67 (Ronnie) och läs mer pü www.kirunakarate.se
Sempai Fredrik Lundberg delar ut ett nytt bälte pü klubblägret. Foto: Gunnar Bergman
Seger i Kärpät Tournament
Lyckliga segrare med bucklan. Foto: Fredrik Bränvall
Greta och Ester Meldgaard blickar ut Ăśver Kiruna och alla NyĂĽrsraketer pĂĽ tolvslaget. Foto: Malin RĂĽberg.
Det nya ĂĽret firades in i Kiruna
OULU Det blev en lyckad resa fÜr Kiruna IF:s lag -03 i helgen. Bucklan fick fÜlja med pü bussresan hem. Kärpät Tournament spelades i helgen i Oulu och Kiruna IF:s lag -03 var ett av sex lag som gjorde upp om segern. Storsegrar FÜrsta matchen pü lÜrdagen mot Jääkobrat vanns
med hela 8-1 och den fÜljdes upp med ytterligare en storseger, 7-2, mot Kuusamon Pallo-Karhut. Tuffare motstünd blev det i dagens sista match mot Kärpät som fÜrlorades med 3-4. Kvittering i slutsekunderna SÜndagens tillställning blev riktigt spännande. Efter en 5-1 seger mot
Haukiputaan Ahmat, var det tvunget med minst oavgjort i sista matchen mot Kiekko-Laser fĂśr att nĂĽ ďŹ nalen. Efter en mycket jämn tillställning lĂĽg man under med 2-3 när det ĂĽterstod mindre än en minut kvar av matchen. Men med endast 23 sekunder kvar lyckades Willy Rutfors slĂĽ in kvitteringsmĂĽlet, och ďŹ nalen var ett faktum.
Seger i finalen Finalmachen spelades mot Kärpät som man fÜrlorade mot under lÜrdagen. Denna güng gick det bättre och killarna vann med 3-0! En skÜn seger av riktigt hürt kämpande och duktiga killar.
KIRUNA IF / LAG -03 KIRUNA IF HOCKEY
KIRUNA Det är inte mĂĽnga Kirunabor som vet vad som väntar infĂśr ett nytt ĂĽr i samhällsomvandlingens Kiruna. FĂśrutsättningarna ändras frĂĽn den ena dagen till den andra gällande vilka delar av staden som pĂĽverkas och vilka som inte gĂśr det. Vad kommer byggas och när det kommer att byggas är det svĂĽrt att fĂĽ klara besked om. En sak som är säker är att det nya ĂĽret hälsades välkommen med ďŹ rande och raketer Ăśver staden mellan gruvbergen och mĂĽnga samlades infĂśr tolvslaget uppe pĂĽ Luossavaara fĂśr att njuta av skĂĽdespelet.
Münga nyürsfirare var süklart frün Kiruna men det syntes även lüngväga gäster frün Kina och Japan uppe i Luossabacken där det fÜr ovanlighetens skull var vindstilla, stjärnklart och nollgradigt. REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Kolla in Videklipp frĂĽn tolvslaget. Skriv in 206456 pĂĽ kiruna.apd8.me. KIRUNA
APD8.ME
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Gäller 8/1–11/1 2015
God mat till bra priser Matglädje varje dag.
10k 2 fĂśr
+pant MINERALVATTEN ICA. 1,5 liter. Olika sorter. Jfr pris 3:33/liter +pant. Max 1 kĂśp/hushĂĽll.
99k
15k
/kg
/st
LĂ–VBIFF
Ursprung Irland. Ca 1200 g. Av nĂśtinnanlĂĽr.
APELSIN, Ă„PPELJUICE
Kortpris
15k
ICA. 2l. Jfr pris 20:00/liter.
9k
/st
FALUKORV ICA. 800 g. Ring. Jfr pris 18:75/kg. Max 2 kĂśp/hushĂĽll.
Noga utvalda apelsiner av hĂśgsta kvalitet.
/st
SPAGHETTI
ICA. 1 kg. Max 2 kĂśp/hushĂĽll.
39k
/st
KYCKLINGFILÉ Ivars. 900 g. Jfr pris 43:33/kg. Max 2 kÜp/hushüll.
15ÂŞ /kg
SVENSKA Ă„PPLEN
10ÂŞ /kg
APELSINER ICA. Spanien. Klass 1.
Klass 1.
En riktig mataffär Öppet alla dagar 8–22 Österleden 2, 981 38 Kiruna • Tel 0980-77 000
Kiruna
ica.se/kiruna
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Träning, det är inte vad du tar utan vad du ger!
Damer Div 1 LĂśrdag 10 januari kl 13.30
Ren träning ger ĆŒÄžĹś žƾĆ?ĹŹÄžĹŻĹŹĆŒÄ‚ĹŒÍŠ
KHK - HärnÜsands HK Herrar Div 3 LÜrdag 10 januari kl 17.30
Start 12/1 Mün, tis, tor 17.00 - 17.30, 9 günger. Pris: 400kr Anmälan tidigast fredag 9/1 kl 13.00 pü tel: 0980-708 80.
KHK - Ă–jeby IF EntrĂŠ
Välkomna!
Barn upp till 15 ür 20 kr 16 ür och uppüt 50 kr Pensionärer: Gratis
KIRUNA
HANDBOLL
Lions Ljustior
Kiruna Brukshundklubb Kiruna Brukshundklubb
Ny simskola 6-8 ĂĽr startar v.3
Ă…rsmĂśte
Vinstnummer: 1296, 1340, 1453, 1575, 1831, 1958, 2129, 2665, 2712, 2787
Plats: Kiruna Brukshundklubb Tid: 12/2 kl 19.00
Nytt pü Bergaskolan Välkomna till Üppet hus i Bergaskolans fÜrskoleklass. Onsdag 14 januari 08.30-12.30
Vinstutlämning, tel: 070-325 69 40
Varmt välkomna!
Kom och lär känna vür verksamhet. Var med en stund eller hela dagen.
Välkomna! / Elever och personal i Bergas fÜrskoleklass
Studieprogram
träning Dans är rolig ar! dr ül la al r fÜ
PRO Kiruna
NybÜrjarstart i Ju-Jutsu Vuxna Idrott-Motion-SjälvfÜrsvar
• Data: • Hantverk: • Friskvürd:
Mün kl 19.30-20.30 • Ons 18.30-19.30 Sporthallens Dojo 1 tr upp. frün 15 ür Start v.3
Grundkurs i bugg
NybÜrjarstart i Ju-Jutsu Barn Idrott-Motion-SjälvfÜrsvar
Start mĂĽndag 19:e januari kl.19.00-20.30
MĂĽn kl. 18.30-19.30 Sporthallens Dojo 1 tr upp Start v.3 FrĂĽn det ĂĽr man fyller 9 ĂĽr-14 ĂĽr LĂśpande intagning, kom och prova pĂĽ.
Pris: 400:-/person, 700:-/par
Anmälan och info:
Välkommen
Lina 070-390 37 45, dgfk@hotmail.se
Välkomna!
Medlem av Sv.Budo & KampsportsfĂśrbundet & Ju-Jutsu Kai Info. Hans tel:15415 Elisabeth 070-3036509
Vüren 2015 Internet, Skrivprogram Fria Textilier, Tennbroderi, TräslÜjd Boule, Yoga, Qigong (3 grupper), Sittgympa, Lättgympa (2 grupper), Linedance Herrar
• Mat: • Läsecirkel Abisko - avslutas med dagstur till Abisko • Tema: • PRO-cafĂŠ: start mĂĽndag 19 januari kl 17-18 Vi är Ăśppen fĂśr andra cirklar om ledare ďŹ nns! Nya idĂŠer välkomnas till kansliet eller i PRO:s brevlĂĽda i entrĂŠn pĂĽ ThulegĂĽrden. Cirkelavgift: 100 kr Cirklarna bedrivs i samarbete med ABF Anmälan till PRO expedition Telefon: 0980-814 40 E-post: proki@telia.com Hemsida: www.pro.se/kiruna
“Rosiga kinder och solsken i blick�
I Ur och Skur Myggan Personalkooperativ
Veckans matcher pü Matojärvi
LĂśrdag 10/1 2015
I Ur och Skur Myggan
U16 Elit f -99
Kiruna IF – ÖrnskÜldsvik HF
kl. 11.00
U12 f -03
Kiruna IF rÜd – Piteü/SAIK norra
kl. 13.30
U12 f -03
Kiruna IF vit – Piteü/SAIK sÜdra
kl. 15.30
U15 f -00
Kiruna IF – Luleü HF
kl. 17.30
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
FriluftsfÜrskola fÜr barn i üldern 1-6 ür Fr.o.m mündagen 7/1klkl: 7.00 vi emot skriftliga Fr.o.m tisdagen denden 13/1 7.00 ochtar resten av üret tar vi anmälningar fÜr barn fÜdda 2012 och tidigare emot skriftliga anmälningar fÜr barn fÜdda frün 2014 d.v.s frün detd.v.s. ür barnet fyller ür ochfyller äldre.1 ür och äldre. och tidigare frün det üret1barnet
VÄLKOMMEN med er anmälan! Anmälningsblankett finns att hämta hos oss eller ring sü skickar vi.
Vi Ünskareralla jul ochpüettdetgott Vi Ünskar alla en godgod forsättning nyanytt üret. ür! I Ur och Skur Myggan, TrafikinspektÜrsv. 1 981 34 Kiruna, Tel: 139 90
friluftsfrämjandet
SĂśndag 11/1 2015 U16 Elit f -99
Kiruna IF – MODO
Tyvärr behÜver vi dina pengar.
kl. 11.00
Bli Barnrättskämpe och arbeta fÜr att miljontals barn für en bättre morgondag. BesÜk oss pü www.räddabarnen.se och bli münadsgivare idag.
U15 f -00
Kiruna IF – Luleü HF
kl. 13.30
Servering av kaffe med hembakat ďŹ kabrĂśd, läsk & varmkorv. Välkomna!
Kiruna IF Ungdom
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Läsarbilder Varje vecka publicerar vi fina bidrag frün vüra läsare som skickat in sina läsarbilder.
bild kiruna. gratistidning.com
Snart är det dags g fÜr SNÖFESTIVALEN 2015 & vür
SnÜfestival tidning Mellan den 21-25 januari nuari 2015 är det dags fÜr ürets upplaga av SNÖFESTIVALEN. FÜr dig som annonsÜr och fÜr alla festival diggare sü gÜr vi en bilaga som kommer ut lagomt tills snÜfestivalen startar!
Massor av kul pĂĽ stan! Passa pĂĽ att annonsera infĂśr vĂĽr vinterfest!
UTGIVNING: v. 4, ons 21 januari
Julafton, bredvid kyrkogĂĽrden. Solens strĂĽlar visar sig en stund pĂĽ himlen.
KONTAKT INFO & BOKNING: Ă…ke Tapani Tel: 0980-688 72 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Insänd: shklodas. Kiruna en dag fÜre jul.
Maria Salonen Tel: 0980-688 62 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Affärer I KIRUNA
Fokus:
Lokal handel, fÜretagande & näringsliv, har du idÊer? Vill du vara med och synas? KONTAKTA OSS!
Foto: Kerstin Kostet. Ripans camping dec 2014.
Se fler bilder pü kiruna.gratistidning.com Skicka in din läsarbild! När du är ute i Kiruna med omnejd - även andra platser gür bra - och är med och upplever nügot som fler borde fü ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via epost till bild@kiruna.gratistidning.com och skriv en kort beskrivning (det gür även att ladda upp via kiruna.gratistidning.com)
kiruna.gratistidning.com
FAKTA: AFFÄRER i Kiruna Utgivning: vecka - 04, 20, 33 & 46 Upplaga: 15.500 ex – Nür alla hushüll i Kiruna
Ă…ke Tapani - Annonskontakt 0980-68872, 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Maria Salonen - Annonskontakt 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com
NĂ„STA NUMMER KOMMER ONSDAG
21 januari 2015
NY AFFĂ„RSBILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD!
Linnea Lundkvist Produktion, 0980-688 64 linnea.lundkvist@gratistidning.com
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Ett glatt gäng nya skidükare samlade i Luossabacken under julhelgen.
Nya alpinstjärnor pü G i Luossabacken KIRUNA Kiruna BKs Ylva Stülnacke har kvalat in och ükt Världscupen denna säsong och bakom henne finns fler ükare frün KBK som knackar pü dÜrren till stÜrre uppgifter. Mühända sügs även de kommande stjärnorna i alpina sammanhangen i Kiruna BKs alpina skidskola som hÜlls under jullovet i Luossabacken. Massor av glada skidungar var med och tog chansen att lära sig att üka skidor och vem vet kanske nügra av dem ocksü är med i Världscupen om tio ür. Mer vimmelbilder frinns pü webben - kiruna.gratistidning.com KIRUNA BK
Det gäller att hülla tungan rätt i mun fÜr att klara banan.
Kiruna BK har münga lovande ükare och flera av dem var med och hjälpte till under den ürliga Alpina skidskolan.
Det kan vara skÜnt med en liten paus fÜr att värma sig och fü nügot i magen.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Härlig seger i SSAB Cup KIRUNA Kiruna IF:s lag C2 (fÜdd -04) har under helgen spelat SSAB cup i Luleü. Resultatet var mycket lyckat och man kom hem med en 1:a och en 5:e plats.
Kiruna IF:s C2:or (fÜdd -04) segrade i SSAB Cup. Foto: Caroline Mäkitaavola
Laget, som till vardags är ett delades in i tvü lag Kiruna IF Vit och Kiruna IF RÜd, fÜr att maximera speltiden fÜr alla. Kiruna IF RÜd lyckades bäst och tog sig obesegrade till final där de vann med 4-1 mot Luleü Vit. Finalmatchen inleddes med
tvü mül av Kiruna i fÜrsta minuten och utÜkades till 4-0 innan Luleü kunde reducera till 4-1. Men Luleü jobbade sig in i matchen och tryckte pü i andra perioden. Kirunas mülvakt, Nisse Nilsson, hade bestämt sig fÜr att hülla tätt och lyckades!
Smü marginaler Kiruna IF Vit gjorde ocksü en bra insats men fÜll pü mülsnÜret. – Vi fÜrlorade bara 1 period under hela cupen, och det var skill-
naden mellan final och en 5:e plats. Det visar pü vilka smü marginaler det handlar om, säger tränaren Magnus Snäll. Dü tre lag lüg pü samma poäng efter full omgüng sü fick det avgÜras pü mülskillnad och där saknades ett enda mül fÜr att man skulle ha tagit sig till semifinal. Killarna i Vit var ändü glada Üver sina lagkamraters insats och firade segern som ett gemensamt lag. KIRUNA IF UNGDOM /LAG -04
TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER Kom till Matojärvi IP och prova skulptera is under Attraktivare Kirunaloppet! Mellan kl. 10:30 - 12:30 5H AITCDQ O Ƽka sü lüngt det räcker.
Nästan varje dag drabbas ett barn i Sverige av cancer. Forskdecennier sedan. Tre av fyra barn Üverlever. Men i var fjärde familj inträffar fortfarande det ofattbara. % av all forskning i Sverige som har med barncancer att gÜra. Med din hjälp kan forskningen skapa effektivare behandlingsformer, rädda ännu Var med och kämpa fÜr livet.
StĂśd Barncancerfonden PG 90 20 90-0 Tel 020-902090
I samarbete med:
Start kl. 10.00
�Tillsammans skapar vi en attraktiv stad fÜr boende och besÜkare under samhällsomvandlingsprocessen.�
LĂśrdagen den 10:e januari
Matojärvi IP
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
facebook.com/stads ochcentrumutveckling
FĂślj oss pĂĽ facebook och instagram fĂśr att
Instagram: @kirunastad
hänga med pü allt som händer i Kiruna
STADS- & CENTRUMUTVECKLING I KIRUNA
Syns du inte... ďŹ nns du inte!
www.dinsamarbetspartner.se
Gratis radisar frĂĽn kiruna.gratistidning.com BARNSAKER
BOSTĂ„DER
HOBBY
HUS & HEM
HUS & HEM
SĂ„LJES
Ă–NSKAS HYRA
SĂ„LJES
SĂ„LJES
SĂ„LJES
Vinterjacka+byxor strl 74 till flicka
Ă–nskar hyra snarast
Modellmotor
Gardiner
Fleeceoverall + mĂśssa till flicka strl 74 Overall och mĂśssa i fodrad fleece samt vantar och tossor. Strl 74. RĂśk- och djurfritt hem. 80kr. Tel: 070-924 94 54
DATORER
HUS & HEM
Helt ny Ljusstake fĂśr 80kr. 2 st pĂĽslakan utan Ăśrngott, pris Tel: 070-319 79 39 35:-/st. Tel: 070-373 44 88
Ă–verkast
SĂ„LJES
Överkast med jeansmÜnster passar till 90 cm bred säng. Lite använt. Pris 225:-, nypris 800:-. Tel: 070-373 44 88
BORTSKĂ„NKES
Fin klänning strl 74 Klänning och body i fint skick strl 74. Scanner DÜrr med karm RÜk- och djurfritt hem. 50kr. Scanner säljes. FÜr mer information DÜrr med karm bortskänkes mütt pü Tel: 070-924 94 54 skicka sms eller ring 300kr. dÜrr ca 72x201 Tel: 070-319 79 39 Tel: 070-388 83 22 Klänningar och kofta strl
68-74 Jeansklänning strl 68. Blommig klänning (POP) strl 68. Bruna klänningen strl 74. Kofta strl 68. Pris 25 kr/st. Tel: 070-924 94 54
Tavla Tavla, pris 150:Tel: 070-373 44 88
Tavla
DJURMARKNAD
Tavla, pris 100:Tel: 070-373 44 88
BÜcker Dumas 10 st bÜcker av Alexander Dumas, ryggen är i skinn. Pris 200:Tel: 070-373 44 88
SĂ„LJES Vinglas m m
Hundvalpar, Leveransklara
Barnsäng IKEA växasäng
3 st blandrasvalpar. 2 hanar och 1 DÜrr med karm hona. 4500kr. DubbeldÜrr med glas och karm Tel: 0980-816 46 bortskänkes karmbredd ca 130 hÜjd pü dÜrr 201 Transportbur Tel: 070-388 83 22 Transportbur fÜr tex katt, kanin i fint skick! 100kr. Tel: 070-547 48 31
IKEA växasäng som du fÜrlänger i den Kattbur takt barnet växer genom att vika ut Kattbur 100kr. gavlarna. Utvändigt mütt bredd:88, längd 145, 173 eller 200cm. LÜstagbart sidoskydd (syns pü fÜrsta bilden). Ryms isärtagen fÜr transport utmärkt även i en mindre bil. 300kr. Tel: 0980-723 23
SĂ„LJES Tel: 070-388 83 22
HEMELEKTRONIK
Lära gü stol BOZZ Smidig lära gü stol av märket BOZZ. Inställbar i hÜjdled. Avtagbart tvättbart tyg. Rullar lätt. 100kr. Tel: 070-590 85 25
Amningskudde Laban
SĂ„LJES
Fotpall Fotpall i äkta läder (Anilinläder). Är i mycket bra skick, säljer den fÜr 800 kr eller bud Üver det. Vid intresse skicka sms, mail eller ring 800kr. Tel: 070-319 79 39
Tvüsitssoffa samt fütÜlj. Se IKEA Ektorp. Klädseln är utbytbar och finns att kÜpa hos IKEA. Obetydligt använda = mycket bra skick. 2250kr. Tel: 070-352 53 95
Massvis med barnkläder, allt i nyskick säljes. Storlekar frün 1-3 ür. Skicka Soundbar sms eller ring om intresse finns. Soundbar yamaha till tv.bioljud 500kr. Ps bilder bara pü en del, finns mycket Tel: 076-826 15 66 mer Tel: 070-319 79 39
Stl 49-56. Reglerbar med skruvar 60;-/st Tel: 070-236 13 96
Sulky FĂśnster lampor
Bild 1 Lampor fÜr 120 kr (2 st) Bild 2 Vägglampa fÜr 120 kr SkÜtbord Üver badkar Bild 3 FÜnsterlampa fÜr 50 kr SkÜtbord som placeras pü badkaret Bild 4 FÜnsterlampa fÜr 50 kr KÖPES 100kr. Bild 5 Taklampa fÜr 120 kr Tel: 070-388 83 22 Samtliga lampor i nyskick Platt tv Ring eller skicka sms om du är KÜpes felfri platt tv, frün 42 tum och Voksipüse intresserad. uppüt till bra pris. Blü voksipüse 700kr. Tel: 070-319 79 39 Tel: 070-253 16 30 Tel: 070-388 83 22
Ikea bokhylla Bokfärgad. HÜg 210cm (inkl ben) dock e benen bort skruvade nu. Bred 69 cm. Djup 40cm. Nügra skavanker finns men ikke nügot som stÜr. Bild nr 3 visar ena sidan som fütt lite skador upptill pü hyllan. Bild 4 visar märken efter korgar pü nedersta hylla 800kr. Tel: 070-581 48 20
Kontorshylla, hylla Lüg kontorshylla. Lüng 107 cm. Bred 80 cm. Djup 31 cm. Vit baksida. Finns ett klistermärke pü sidan men bara att ta bort. Se bild nr 2 400kr. Tel: 070-581 48 20
Barnkläder
Stor mysig amningskudde spÜket Laban. Tvättbart tyg. 120kr. Telefon startare Tel: 070-590 85 25 Startrelä fÜr fast telefon, 12v/220v. 400kr. Kickboard Tel: 073-098 94 71 Bara provad. Maxvikt 50 kg 100kr. Tel: 070-236 13 96
Sulky med sufflett 150kr. Tel: 070-388 83 22
Romanserie
Olika sorters glas. Vid intresse hÜr av Romanserie 15 st, ryggen är av skinn. dig via mail, sms eller ring Pris 200:Tel: 070-319 79 39 Tel: 070-373 44 88
Soffa + fĂĽtĂślj Ektorp
Hockey hjälmar
Foto: Erik EsbjĂśrnsson
Skrivbord säljes
Boende i Kiruna Ünskas hyra av 27Säljer en GlÜdstiftsmotor O.S Max Panel längder fÜr 120 kr. Helt nya Skrivbord i fint skick säljes. 120*60. 55AX med alla tillbehÜr, exl bränsle, 120kr. 150kr. Jacka och byxa (rÜda) i fint skick strl 74. ürig kvinnlig ingenjÜr. Fast inkomst. SÜkes omgüende, kom med fÜrslag! som behÜvs. Kanonpris! 700kr. Tel: 070-321 08 19 Tel: 070-319 79 39 Djur- och rÜkfritt hem. 100kr. Tel: 073-831 30 30 Tel: 070-552 02 82 Tel: 070-924 94 54 Ljusstake Püslakan
TV-bänk
Bord
Satsbord Coffee 3 st, i mycket bra skick TV-bänk 75kr. Tel: 070-388 83 22 KÜpt pü MÜbelhuset. Ny pris ca 3000 kr Säljer fÜr 1500 kr FÜr en annan person Ring, skicka sms eller mail om intresse Byrü Jysk vit Bredd: 79 cm, HÜjd: 88 cm, Djup: 32 finns. Tel: 070-319 79 39 cm. KonstfanÊr, Masonit, Metall, Träfiberskiva, Plast. o.p 600 kr 350kr. Tel: 070-581 48 20 Salladsbestick & Osthyvel Aldrig använda. 30;- Osthyvel Vitrinsküp 50;- salladsbestick. 60;-/alla. Tel: 070-236 13 96 Vitmülad vitrinsküp med belysning säljes. 600kr. Tel: 070-321 08 19 FütÜlj med fotpall FütÜlj i brunt skinn/skai samt fotpall. 750kr. Tel: 073-074 13 44
KĂ–PES
Taklampa Taklampa 200kr. Tel: 070-308 17 36
Soffor, 2:a + 3:a Hela och fina tygsoffor med lĂśsa kuddar och avtagbart tyg. KĂśpta pĂĽ MĂśbelhuset. Svart Ăśverdrag medfĂśljer. 1000 kr/st eller 1500 kr fĂśr bĂĽda. Tel: 070-547 48 31
Säng 120 x 200 cm kÜpes! SÜker en bättre begagnad säng till gästrummet, helst 120 cm bred. Kom med fÜrslag! Tel: 0980-813 45
Sms:a AKUT EBOLA till 72 900 och skänk 50 kronor!
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
ROVAS POTATIS
Vi hĂĽller din kropp i rĂśrelse
30 minuters fysisk Ä‚ĹŹĆ&#x;Ç€Ĺ?ƚĞƚ͏ĚĂĹ? Ä¨Ć‚ĆŒ Ç€ĆľÇ†ĹśÄ‚Í˜
Viktor Helander
60 minuters fysisk Ä‚ĹŹĆ&#x;Ç€Ĺ?ƚĞƚ͏ĚĂĹ? Ä¨Ć‚ĆŒ Ä?Ä‚ĆŒĹśÍ˜
Tobias Fredriksson
KIRUNA
Kiropraktorerna
NybesĂśk 620:Ă…terbesĂśk 520:-
Mandel & Rund • Kaffeost, Ägg & MorÜtter
Säljes vid OK/Q8 Österleden i Kiruna Torsdag 8/1 kl. 11.00-16.00 Frendo (fd. OKQ8) Hj. Lundbohmsv. Mündag 12/1 kl. 11.00-16.00
ka Ring & Bo
kirunakiropraktorerna@gmail.com
Välkomna! Tel. 070-647 11 40
FĂśr tidsbokning ring 070-765 74 90
OBS! Du hittar alla radisar i din smartphone/surfplatta pĂĽ KIRUNA.APD8.ME KLĂ„DER
KLĂ„DER
MOTOR
SPORT & FRITID
SPORT & FRITID
SĂ„LJES
SĂ„LJES
KĂ–PES
SĂ„LJES
SĂ„LJES
Skidpjäxor barn
Peak täckbyxa
Vinterdäck Saab v4
Hockeyklubbor
Crosstrainer Energetics
Pjäxor till längdskidor strl.29 . 50kr. Stl 140. Lite nÜtta i knäna 60kr. 4st vinterdäck till Saab 96 v4 kÜpes Komposit klubbor nügra nya och nügra Kraftig crosstrainer, ej att fÜrväxla med lite använd 200 kr/st. tex Orbitrek. Kostar 800 om du hämtar. Tel: 070-303 07 54 Tel: 070-236 13 96 (155/165 -15), helst med fälg. Tel: 070-231 64 27 Tel: 076-826 15 66 Om jag ska kÜra ut den till YtterdÜrr Krage o mÜssa i skinn inom Kiruna C sü kostar den 1000kr. Krage o mÜssa (enl bild). Ring gärna Slalomskidor Tel: 070-532 00 69 Slalomskidor, är nügon intresserad efter kl 17.00. 500kr. Is-skruvar fÜr tex ark Lämna bud i sü fall.... Tel: 073-074 13 44 Tel: 070-319 79 39 Nya i fÜrpackning. Gummerat handtag. Dunjacka Mobilen är med pü bilden bara sü man Dunjacka Tuxer storlek M, svart. lite Skridskor fÜr stora pojkar ska se storleken. Priset avser ett par, Fina Bauer skridskor i storlek 12 (45använd. Nypris 1500:- Nu 450:2 st. 150kr. Tel: 070-532 00 69 48) Passar fÜtter frün ca 45-48, dom Tel: 070-373 44 88 mindre storlekarna med tjocksockar i. 200kr. Tel: 070-590 85 25
Ă–VRIGT
MOTOR
Pulsklocka Se bild helt ny plast kvar pü büde fram Plütfälgar 5,5J X 14, ev. lättmetallfälgar och baksida! 200kr. Tel: 076-844 15 28 till MB-123:a kÜpes. Tel: 0980-198 54
Peak jacka Jacka Peak Performance. Storlek L säljes fÜr 1200 kr p g a fel storlek Jackan i nyskick, färg mÜrkblü Ps Bilden blev inte sü bra 1200kr. Tel: 070-319 79 39
SĂ„LJES SAAB 9-5 -98 renoverad, obesiktigad pga, Airbaglampa. BUD!!
Stallskor
MUSIK
Nyrenoverad topp (Nybergs), bytt originalturbo och alla packningar i samband med topp-renoveringen. Orkar SÄLJES Jättefin och aldrig använd. Stl 164. inte rodda med att fixa Airbag-lampan, 100kr. Tel: 070-236 13 96 felkoden är �Lüg resistans�-airbag fÜrarstol. Mätvärdet ska vara ca 5ohm Trumset east men visar pü denna 3ohm. Fin! 4000kr. Fint trumset med stol och pinnar. Festfin Kavaj, skjorta och pressveckbyxor Tel: 072-718 86 23 Kan skickas mot frakt. 4500kr. Tel: 072-738 82 52 Slips med fÜljer om sü Ünskas Slut 170 120kr. Tel: 070-236 13 96
SÄLJES Väskor
Väskor i nyskick. Vid intresse skicka Stl 35. Liten skada i lädret, men inte i sms eller ring fÜr pris stülhättan 130kr. Tel: 070-319 79 39 Tel: 070-236 13 96
Adidas trĂśja
Finskor Killskor stl 36. Jättefina. Klackskor stl 33. 30;-/st. Tel: 070-236 13 96
Sü här gÜr du... - Gü in pü annonsportalen kiruna.gratistidning.com. - Klicka pü Skapa konto uppe i hÜgra hÜrnet (det är gratis). - Fyll i dina uppgifter och klicka pü registrera. Det skickas nu ett aktiverings mail till din e-post. Klicka pü länken och logga sedan in pü portalen.
Härli ga vin ter..
Fälgar MB-123:a
- Klicka pü Skapa annons under fliken KÜp & Sälj. - Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text fÜr tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild pü objektet och klicka sedan pü Skicka.
SĂĽ var det klart!
Vinterdäck Bridgestone spike 215/70 16 tum Vinterdäck Bridgestone spike 215/70 16 tum i nyskick. Sitter pü Toyota Rav4 fälgar, passar ett flertal SUV. Pris 3200 kr. eller enl. Ük. Finns i Gällivare. Tel: 0970-127 57, 076-793 65 69
BMW-94 sedan BMW lite fix bromsbackar Üverkoppla startspärren annars helt ok. 4000kr. Tel: 076-826 15 66
Kamera typ (go pro)
Gitarr Ny i kartong. Full hd 1080p. Massa Säljer en fin stülsträngad gitarr. Den är fästen medfÜljer. 1000kr. Tel: 070-672 47 88 absolut felfri, inte en skrüma. Inbyggd mikrofon fÜr anslutning till fÜrstärkare. 750kr. Skoterhjälm Skoterhjälm Snogear storlek 58, Tel: 070-552 02 82 Täckbyxa använd 2 ggr. Pris 400kr. Stl L. Aldrig använda 250kr. Tel: 070-373 44 88 Tel: 070-236 13 96 Vit dunväst
Volvo S60 T5
KĂ–PES
VälskÜtt Volvo S60 T5 (250hk) i fint Stl 34. Säljes p g a fel färg 50kr. Tel: 070-236 13 96 skick säljes, har bara gütt ca 12500 Dvd Julstämning mil och senast servad och besiktigad Didriksons parkas hÜsten 2014. Kamrem bytt ür 2010 vid Nügon som har DVD-skivan JulstämStl 38. Jättefint skick och inga skador mätarställning 90117 mil. Nya vinter- ning Bras-DVD & pianomusik med Lars 450kr. Roos? Mycket angeläget. däck och fina sommardäck. 55000kr. Tel: 070-236 13 96 Tel: 073-847 59 56 Tel: 070-270 78 61
Lägg in din
radis
fĂśre kl 12.00 mĂĽndag aktuell vecka
Fler radisar och instruktioner hittar du pĂĽ kiruna.gratistidning.com
NÄSTA LEVERANS GÅR TILL KIRUNA MED OMNEJD ca v. 6 Beställ din katalog pü www.mio.se Välkommen! Piteü Hammarvägen 6. 0911-664 00. Mün 10-19. Tis-fre 10-18. LÜr 10-15. SÜn 12-16.
PiteĂĽ
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Säljes Prima BjÜrkved
S
Grattis vĂĽr Prinsessa
Lea Vingbäck
LĂĽngved, timmerbilstransport ordnas. 073-822 93 71
KĂśpes Resepresentkort
pĂĽ 3-ĂĽrsdagen 9/1
K
Ving, Ticket, Solresor, Apollo, Resia, Fritidsresor, Superpresentkort. Ă„ven kort datum. Ring. 073-501 45 63
Tack Kram & Tack
Till er alla som gjorde min fÜdelsedag ofÜrglÜmlig. Ingen nämnd, ingen glÜmd. Inger 80 ür
Elvin Strand 4 ĂĽr 31/12 Grattiskramar frĂĽn mommo och Torsten
Grattis
IS! T T A R G ĂĽr
Niilas
pĂĽ 3-ĂĽrsdagen
2 ELVIN ari u 6:e jan
MĂĽnga kramar frĂĽn mamma, pappa, Linnea, Liam & Louise
2014-12-29 Kramar frĂĽn Ailu & Ronja mamma & pappa
VĂĽra prinsessor
Ăśnskar mamma, pappa och Loka
Grattis till vĂĽr underbara stortjej
PRISINFO radannons, grattis och tack 40 kr radannons säljes, kÜpes, bytes, uthyres, Ünskas hyra, diverse etc.
gla En13ĂĽr sa Eli5ĂĽr
Den 6/1 2015 fyllde vĂĽrt barnbarn
Thea Lundmyr 1 ĂĽr
Stort grattis till er bĂĽda! Ă–nskar familjen och farmor
Massor av grattispussar & kramar till hjärtegrynet Frün
Mormor, Morfar & Kristoffer
50 kr tack, grattis utan bild, meddelande, fÜdda, fÜrlovade etc. 100 kr Grattis etc med bild (1 bild + 25 ord.) 100 kr Tack i samband med bortgüng, infÜres vanligen pü sid 7. GÜr sü här: maila in ditt material till: annons@annonsbladet.cc eller posta till: Kiruna Annonsblad, Geologg. 7A, 981 31 KIRUNA eller kom in personligen. Vi har Üppet mün-fre kl 8-17.
mamma, pappa och storasyster Heddda
Pernilla 30 ür 1/1 2015 Tänk vad tiden gür du är nu 30 ür. Mycket har hänt, sü som livet har tänkt. Din envishet & styrka har tagit dig lüngt, du har klarat allt galant.
Skriv tydligt i ditt manus SĂĽ undviker vi felstavningar. Tack!
Den 6/1-14 fyllde vür älskade Thea Lundmyr 1 ür Kramar frün
sson
My Ol
som fyller 4 ĂĽr 9 jan. Kramar frĂĽn mamma, pappa,storebror Svante och Ester.
Grattiskramar Ă„lskar dig! mamma, pappa Veronica, Tobbe Victoria, Robert Morfar & Morbror
Hjalmar Lundbohmsskolans gymnasiearbete
God fortsättning pü üret!
vill ge ett hjärtligt tack till alla Kirunabor och fÜretag som hjälpt oss nü den fantastiska summan 25 600 kronor i vür insamling till Musikhjälpen 2014 �Hjälp oss stoppa spridningen av HIV�
Ert bidrag har gjort skillnad. Tusen tack!
FĂšRETAGSHĂ‹LSOVĂ?RD
Manusstopp fredagar kl 17.00 Obs. Vi kan endast ta emot kontant betalning.
Vinnare av korsord v.52
2 ROK, 54 KVM - Lappgatan 7B (vĂĽn.1) Kiruna
Vinnare av 3 trisslotter: Age StĂĽlnacke, Kiruna M T AL A E V A K D I K E S B B E T A I R A S A J O R N N O S U L K S L Y M M R I A S T T A D T T U A P S S R P A
MEDBLIR DET OM- DELAR I VĂ„NT FĂ–RVĂ„G STĂ…R AGITATOR I
Välkommen att annonsera i Kirunas lokala annonsblad.
UTRYMDA SES I REN
bild
BĂ–R SKULDEN CELEBRERA
F
V T T E R H K A I T S K T S T R E S E A T E L R D I K R A Ă– A R G S T A R A T V A
PJĂ„SER SADE KORT MED LADD- SCHLANING GERS
GER
ALP- KĂ„NNA OSS DET EFTERSENGIVEN TOPP SIG SORT ASTE
M A H Ă… R T O D I K F Ă„ T R O G N I G N
KAN VARA TUFFT
MANS- OU I KĂ–R SKĂ…NE
GER TIDSNĂ–D Ă„LSKAD
MĂ–BELJĂ„TTE
TUR
LĂ–SER DET MESTA
EN SĂ…N KAN ANTĂ„NDA
KĂ„BBEL
HOLMAR RIKTNING
ABELS BANE HAR PRIVILEGIER
UPPRIKTIGA
KILOTON
MILLIMETER TA VARA PĂ…
RIK KLURESS P
PROFET KRĂ…KLĂ„TE
RĂ„FSAD MĂ„RKE
DEL AV BIBELN
SĂ…DANA BRUKAS TILL OLJA
KASTAS PĂ… GOTLAND
FISKSORT
MIRIAM MED KLICKSĂ…NGEN
VAR ANGANTYR
VILDOXE
GRIPA
OLYCKSSKEPP
SVAR
INGET
FISK
GĂ–R PĂ…SSJUKA
RADIOT UPPFĂ–DD
R S T U E R G I Ă„ R S L A S V R A A M E Ă… R B A S S N I T K U T P I R A K Ă– R K R A
CHANSA SAGOVĂ„SEN
ADLIGT BEANTITEL ABBA I ISRAEL
SĂ„TT UNDVIKER FLĂ–DE
Ă„R VĂ„L INGA FANTOMER URAN
CEREMONI SKJUTA TILL
SPRANG SES MED SUS
ETT PAR MUSIKSVAGT
REALISTISKA
Ă… O L A D E E N Ă„ R K N O M K A F T O D A R A M O A R E R L A D E N K H T D A R S S A
RUTERITADE NIUM I VINS- HOCKEY- ROLIGT PUCK KEMIN TER
LAXFISK
PILGUD VATTENLEDARE
HĂ…RFINT
KAN MAN LIDA
GULLIGA KVINNOKLINIK
DEN TAR UT SIN RĂ„TT
BARA
SINGELTAL
NORDOST HAR 2 SKROV
TIMMERLASS
RYSKT BIFALL
ANTIK KUNGADOTTER
LITERTECKEN
GĂ… MAKLIGT FRAM
SKOLTERMIN SIST I BREV
Välkommen att hämta vinsten hos oss pü Kiruna Annonsblad. Vinster som ej hämtas inom fyra veckor tillfaller Kiruna Annonsblad.
Visning 12 januari kl 17.00-17.30 Pris: 525 000 kr. Münadsavgift: 3 572 kr/mün Läs mer pü: www.svenskfast.se/bostad/ norrbotten/kiruna �HÜgalid�
NÖJE & E VENEMANG SKARPA OCH CYNISKA
SPILL- MIND- BEST RORNA RE DRAG
DOFT- STOLTVIRKE SERAR
RIK KLURESS P
SKULDGUDINNA
HELT FRIAD RODON
JÄMFÖRT MED
SENIOR
FILMDEBORAH
BEDUINPLAGG
HÖSTBLOMMA FOND BLANDFÄRG
ETT STORT ANTAL
FILMUTOMJORDING FÖRE S
JUNIOR INTE TYMIN VAR- INRE ANNULORGAN AKTIG LERAS
OND FIGUR
SAMLAR ÄLDRE
BRUKAR ÄGGEN
HAMNARM
ELD
RYCKA SYDVÄST
OPELEN MO- FÖDA KRIGSGÅNG I MAKT DELL TIDEN
BIBELDEL SKOLTERMIN
BEKANT FYLLER ALLERGI MAN
SVÄRSON UNDERMÅLIGA
SOM DU VET DANSSTÄLLE
ÖDESDIGER INDISKT BRÖD
Namn........................................................................... VARGALÅT
LÅGT BELÄGNA HORNPLATTOR
SPORT FÖR EN BORG
Märk kuvertet ”KORSORD 2.” Du måste vara minst 18 år för att tävla.
EN TON I GELLER SKALAN
TILLTAL
TÖCKEN
FÖRORD FISK
Adress......................................................................... ........................................................................................
Lycka till!
MUPPTRUMMIS
KAPITALSTARK
Vinnaren redovisas i Kiruna Annonsblad v. 3.
Kiruna Annonsblad, Geologgatan 7A, 981 31 KIRUNA
TALADE OSANT
VISST LJUS
MANSKÖR
RIDDARVAPEN
ÄR ETT LIVSPAR KRAFTIG
3 trisslotter (Värde 90 kr)
Vi vill ha din lösning senast tisdag 13/1 kl 12.00. Välkommen in till oss eller skicka hela korsordet till:
HOTAS
KNALLESTAD
MÄSTERSKAP
HÖRN ÖPPEN LAVIN MARK
FÖRST I TALRAD
ÅTBÖRDER FÖRNUFT
SLÖSA BORT
LÄGE
NÄR
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare: Vinst:
SKILJEVÄGGAR
ÄNGSLAN
REKLAMBOLAG
BÄRS BÖTER OM HALS LYCKLIG
DECILITER
DÅ FÖDDES SHAKESPEARE
VULKANISK BERGART
KORSORDET v. 2
SKIDÅKARDON
GER OSS NYTT
SÄGS SKATA SÄTTS VARA I VAS
ROGER SOM VAR BOND
Lös
Vinn triss-lotter
OXDJUR I HIMALAYA BORTA
KÄRL
FINNS DET 4 I LEK
HOCKEY- SKRÄCKPROFIL VÄLDE
FARTYG
Nöje & Evenemang
m o s d a v a t Berät iruna! händ er i K
Bio i Vittangi Plats: Folkets Hus, Vittangi Datum: 11 januari 2015 (söndag) Tid: 19:00 Pris: 100 SEK TAKEN 3 PRIS 100:ÅLDER 15 ÅR
11/1 söndag
15/2 söndag
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
BIO I VITTANGI
BIO I VITTANGI
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
18/1 söndag
8/3 söndag
Kultur & Nöje
Kultur & Nöje
- Gå in på kiruna.gratistidning.com. (Du måste vara användare)
BIO I VITTANGI
Skördefest ICEHOTEL
- För muspekaren till Evenemang och klicka på Skapa evenemang.
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
ICEHOTEL. Kl 12:00
- Välj kategori och fyll i uppgifterna.
25/1 söndag
20/3 fredag
Kultur & Nöje
Tävlingar i Guldvaskning, Kristallen i Lannavara
- Välj datum tidpunkt under Start. Du kan även lägga in slutdatum ifall evenemanget är återkommande.
Lannavaara. Kl 18:00
- OBS! Endast Rubrik, tid & plats + ev. bild läggs in i tidningen.
BIO I VITTANGI Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
Så här gör du...
Kultur & Nöje
- Skriv och välj korrekt adress från den automatiska listan som dyker upp.
31/1 lördag Kultur & Nöje
BIO I VITTANGI Folkets Hus, Vittangi. Kl 15:00
1/2 söndag Kultur & Nöje
BIO I VITTANGI Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
d a is v t t a te in a s is M U F E z Á B Z O J H O B N FWFOF
KIRUNA
APD8.ME
Läs mer på kiruna.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
NÖJE & E VENEMANG
Royale with Cheese Varför inte prova en av filmvärldens mest kända hamburgare? Köksmästaren kombinerar sina gedigna matkunskaper med endast finmalen högrev av absolut högsta klass från USA. Blandat med några hemligheter, kryddor och kärlek når han det där lilla extra som du vill ha av en god burgare.
God fortsättning på året
Vimmelbilder från Royal 25, 27 och 31/12 2014 På stora scen spelade The Refreshments den 27/12 Nu snackar vi snyggt och starkt med 25 års erfarenhet. Publiken jublade. i Dj-båset stod Dj: Christoffer, Justin och Rocco Alla bildrättigheter Royal. Fler vimmelbilder på: facebook.com/royaldiner.se och kiruna.annonsportal.com
BOR8D2 BOKA 215 25 072-
DINER - NATTKLUBB - SPEL - BAR DINE Du vet väl att, om du har ätit en varmrätt så bjuder vi på entrén till nattklubben samma kväll, begär stämpel. mycket händer
Cola Meny Vilken cola föredrar du till din hamburgare? Välkommen in att prova ut din favorit. Vi har 26 olika cola i sortimentet. te kommer) (fler sorter
Nattklubb
fredag och lördag 24:00 -03:00 Simon says, get up!
22:00-24.00 Barjockey KAraoke MAx MArtini
NA tklubb NAttklubb NAtt Dj Christoffer gilla oss på facebook om du gillar oss IRL!
Föreningsgatan 9 - Ring för bokning 072-215 25 82 Ons: 18.00-22.00 tor: 18.00-23.00 - fre-lör: 18:00-03:00 - royaldiner.se
”Ask what you can do for your country” I dimman fanns kärleken
NÖJE & E VENEMANG
VIDEO ARKIV
Nyårsraketer 2015 ovanför Kiruna. Filmat från Luossavaarabacken (0:50).
Krönika
Qaqqat alanngui – det spökar på Grönland Skumtimmen på grönländska? Kan en film man inte kan uttala titeln på vara något?
kiruna.gratistidning.com eller kiruna.apd8.me
206467 Snabblänk Ange nummer
G
Förra året gick det en svensk film på bio med ett namn, som gott kunde ha satts på den här grönländska filmen. Skumtimmen hette den, och namnet syftade på det halvdunkla ljuset över stränder och hedar under gotländska sommarnätter. ”Qaqqat alanngui” betyder ungefär ”Skuggor på fjället” och syftar på samma skumtimmar i början på den arktiska sommaren. Eller snarare på de skuggor som oväntat tycks visa sig under skumtimmen. Och dessa skuggor vill inte ungdomarna väl… Ärligt talat är jag ytterst skeptisk till rysare. Det är få skräckfilmer som jag kunnat smälta. Jag gillade Psycho, som man inte släpptes in på, om man kom till biografen sedan huvudfilmen hade
börjat (jo, på Alfred Hitchcocks uttryckliga begäran behandlade faktiskt svenska biografer sina gäster på detta vis, när filmen visades 1960 – då var jag visserligen för liten för att ens släppas in i foajén, men nu är det i alla fall så att jag sett filmen, så det så).
Qaqqat alanngui / Skuggor på fjället är faktiskt i klass med dessa. Jag vet, för jag har sett en förhandsvisning av den. Regissören Malik Kleist har personligen givit Kiruna filmstudio tillstånd att premiärvisa denna rysare nu på torsdag, vilket inte är en så liten ära för en liten filmklubb. Den stora Arctic light filmfestival har två gånger missat att ta in filmen i samband med sina sena skräckfilmsvisningar. Den grönländska titeln förefaller mig omöjlig att uttala, och när människorna i filmen talar uppfattar jag inget annat än vissa räkneord, som sägs på danska. Det är kanske med grönlänningarna som med samisk- och meänkielitalande, som ofta tar till svenska, när de nämner stora tal? Filmkopian är textad på danska (som kan vara svårt att lyssna på men är jättelätt att läsa). Och det ser väl ut som en tanke, att filmstudion dagarna efter den grönländska rysaren visar klassiska monsterfilmer från åren före och efter andra världskriget; sex filmer med Boris Karloff, Bela Lugosi och andra kända rysgubbar på tre dagar! Inte är väl detta typiskt för en filmklubb, men har man själv tomtar på loftet, så är man vidsynt!
Björn Forseth Kiruna filmstudio
kiruna.gratistidning.com eller kiruna.apd8.me
206468 Snabblänk Ange nummer
Melodikrysset 1
Postadress:.........................................................................................
Jag gillade också The others 2001, där Nicole Kidman skulle undfly spöken som tassade i familjens hus, för tro det eller ej – det var knorr på avslutningen! (Den ”knöt ihop säcken”, så att säga.) Även Pans labyrint 2006 kunde jag acceptera. I den förväxlar ett barn dröm och verklighet, när verkligheten består av fascistiska mördare i barnets vardagsmiljö. Och Barnhemmet om en familj som köper ett före detta barnhem, där det sedan börjar höras barnskrik i väggarna – också den hade knorr på avslutningen.
Adress:..................................................................................................
På torsdag kan den som vill få se på studentmössor bland fjordar, fjäll, fjällor och fjuniga män. I den grönländska filmen Qaqqat alanngui firar några ungdomar, att skoltiden äntligen är över. De lejer båttaxi för att komma ut till en vik med fjällstuga långt hemifrån för några dagar. Det är försommar och ljust nästan dygnet om, öl finns så det räcker och de har ingen som vakar över dem. Tror de. För precis som det sägs om stugan i Pålnoviken vid Torneträsk lär det kunna spöka kring en grönländsk stuga. I trakten har nämligen gruvliga saker hänt några år tidigare, vilket förstås inte skrämmer de här ungdomarna. Inte förrän de får anledning till det, och då har telefonerna naturligtvis lika lite täckning som i de svenska fjällen…
Stormöte i Stadshuset om Kiruna BB- och Akutsjukvård Lars Törnman vill kasta utredningen i soporna (1:37).
Namn:....................................................................................................
Det där med isbjörnar är kanske inte helt osant vad gäller Grönland – eller? Fast nallarna har väl vett att hålla sig undan människor som rusar omkring i ettriga snöskotrar och bullrande stadsjeepar! Hur det än är med det, så är det väl på Kalaallit Nunaat som i Sápmi, att många människor är sysselsatta i gruvdrift och gillar att jaga när det är säsong. Och inte är ens Grönland nedisat helt och hållet. Deras fjäll och fjordar liknar sommartid väldigt mycket fjällen och fjordarna här hemma, och de flesta människor bor i tätorter både där och här. Ännu mer likt är det när grönländska ungdomar tar studenten, för då bär de samma slags studentmössor som våra studenter bär.
VIDEO ARKIV
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
rönland och Sameland – båda har de rykte om sig att vara riktigt exotiska. Det är nedisade, gudsförgätna trakter där isbjörnar vandrar på gatorna. Nog har man hört om det.
2
7
6
10 12
15
6
9
2
3
4
5
8
1 2
3 5
9
3 9
9
11
16
3
1
6
13
14
8
kiruna.gratistidning.com
5
9
4 3
4
8
4
2
3
7
1
9
v.02 - 10 januari
8
2
8
1
9
7
1
9
2
Sudoku Vecka 2
T Vinter 20
i Kirunafjällen
ällen
SÄ
LL
i Kirunafj
Kiruna Ann ons i samarbete blad med:
14
FJÄ
ummer Teman
Tillsammans med Fjällsäkerhetsrådet och er annonsörer ger vi ut en bilaga med fokus på vinterns aktiviteter.
ET
VINTER 2013
11 FEBRUARI 2015
Ä KE R ETSRÅ H
Vår Vinter
Vår Vinter
UTGIVNING
LS
L
i Kirunafjällen
FJÄ
Vinter 2015
DE
Vår Vinter
KE R H T SRÅD E
Fjällsäke
rhetsråd
d sblaad a Annon i Kirun
ter VårVin ! sning mmer emanu , trevlig lä t t r å n le rv o ä s r r å ä v H ute i Vi ses
et Ny toppst uga på Kebne kaise
Redaktionens turtips
Nå Kirunafjällens toppar i vinter!
Lapland
Lavinsäkerhet Berndt Skalman
Den meste fjällräddaren
Krönikan
Rautaspre
-ett återko
FOTO: NIAC PHOTO/ HÅKAN HJORT
Dramatik på lilla Rautas
FOTO: LARS THULIN
Kiruna Annonsblad i samarbete med:
Fjällsäker he Informatio t n Erbjudan den
Lagomt till vintersäsongen startar i fjällen så ger vi på Annonsbladet ut en bilaga tillsammans med Fjällsäkerhetsrådet, med fokus på: fjällsäkerhet, matnyttig info, aktiviteter och erbjudanden för dig som ska vistas i fjällen, lokalinvånare som turist!
Vill du synas i Vårvinterbilagan? Hör av dig till oss!
Caroline Mäkitaavola Annonskontakt 0980-688 68 072-706 88 68 caroline.makitaavola@ gratistidning.com
nöje
När äve Reportage ntyret blir för stort
Nu är det dags för vår populära vårvinterbilaga!
Maria Salonen Annonskontakt 0980-688 62 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
miären
mmande
Krönikan
Åke Tapani Annonskontakt 0980-688 72 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Reso
Tura säke rts rt med oss
Fjällsäkerhetsrådet
Linnea Lundkvist Produktion 0980-688 64 070-495 34 86 linnea.lundkvist@ gratistidning.com
Klass
A-KLASS NUMMER 2 VECKA 2 • 2015 ONSDAG 7 JANUARI
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA BILA BI LAGA LA GA I KIRUNA KIR IRUN UN ANNONSBLAD • 7 JANUARI 2015
NY BILAGA i Annonsblade t!
Erik tipsar: Byt till ett mer hälsosamt mellanmål...
ENERQI´S TRÄNINGSUTMANING MOT EN NY LIVSSTIL
Dags att utmana lite extra Fina av erbjudanden från våra annonsörer!
Kickstarta träningsåret
MED NYA
TRÄNINGSPRYLAR SIDAN 8
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
VĂ„LKOMMEN TILL A-KLASS
Kickstarta räningsüret med träningsüret ny utrustning! Se sidan 8
Nytt ür! Nya mÜjligheter! A-Klass är här, vür nya fokusbilaga där vi lyfter fram mode och hälsa i Annonsbladet. En güng per kvartal kommer ni läsare att fü ta del av inspirerande artiklar, erbjudanden och idÊer och tips fÜr en sundare livsstil!
ONSDAG 8 APRIL!
Vill du annonsera i A-Klass bilagan? KONTAKTA OSS FĂ–R BOKNING & INFO: MARIA SALONEN 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com
Vüra träningsadepter har kickstartat Träningsutmaningen med grundträning och teknik. Jul- och nyürshelgerna är avklarade och nu stundar tider med extra utmaningar. Erik drar üt gummibanden och utlovar er repetitioner, tyngre vikter och bättre kosthüllning. Välkommen till ett nytt nummer av A-Klass och god fortsättning pü nya üret!
Nästa nummer av A-Klass kommer
Ă…KE TAPANI 0980-688 72, 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Träningsutmaningen hittar du pü sidan 4-5!
/ Redaktionen rĂśrelse skapar livskraft
REDAKTION FÖR A-KLASS-BILAGA: SÄLJARE: Maria Salonen, Åke Tapani ANNONSPRODUKTION: Kiruna Annonsblad REDAKTIONELLT MATERIAL: Linnea Lundkvist, Petra Sternlund ANSVARIG UTGIVARE: Peder Gidlund Tel: 0980-60 000 E-post: peder.gidlund@gratistidning.com A-Klass är en annonsbilaga som produceras av Kiruna Annonsblad och fÜljer med vüra annonstidningar i Kiruna, Luleü, Boden och Piteü som bilaga. www.kiruna.gratistidning.com
Klass MODE & HĂ„LSA BILAGA I ANNONSBLADET
Vi älskar hür, det är därfÜr vi arbetar med produkter frün KÊrastase. Vi är müna om vürt hantverk och levererar dagligen allt i frün klippningar, färgningar till strukturbehandlingar üt vüra kunder. Boka din tid hos oss, vi tar hand om dig. Varmt välkommen! Alexandra, Elina, Hanna, Jana Janna, Jerry, Lizette, Maggie Tove & Ronja.
Telefon 0980-13410 Hemsida www.frisyrverket.se Facebook facebook.com/frisyrverket
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Medicinsk FotvĂĽrd
Nytt ür, nya mÜjligheter! som Faste Paket fÜr dig vill storstäda kroppe och fü ny energi!
SkĂśna
StĂśd
Strumpor 3 dagars Faste paket
5 dagars Faste Paket
Boka tid fĂśr Medicinsk FotvĂĽrd 070-68 133 90 Ledins Vitaminfasta 1 vecka
Liselotts Efter bara nügra dagar laddas du med helt ny energi! Harmoni, lätthet, livslust och mycket gott välbefinnande!
Varmt Välkommen in sü hjälper vi dig FOTKLINIK - när du vill ha ett bra fotarbete Tel 070-68 133 90 Gustaf Wickmansgatan 9, 981 33 KIRUNA
KUPOLEN KIRUNA. TEL: 0980-166 84
VarfÜr ska man träna, egentligen? 5 tunga anledning att bÜrja träna: 1. 2.
FÜrbättrad kognitiv fÜrmüga = Bättre minne och lättare att dra slutsatser
16 üriga ungdomar i Sverige har det visats genom studier att deras kondition fÜrsämrats med 25% sen mitten pü 80 -talet.
Bättre mental hälsa Mindre depressiva episoder och mindre üngest. Du blir lite gladare helt enkelt!
3. 4. 5.
Visste du att?
Minskad risk att rüka ut fÜr olika typer av krämpor frün muskler och leder FÜrbättrad sÜmn Bättre fysisk prestationsfÜrmüga vilket gÜr att du orkar leka med barn och barnbarn,
Personer Üver 50 ür kan Üverlag räknas med en styrkeÜvning pü hela 30% av tre münaders träning.
gü pü vandringar med vänner, bära flyttlüdor och sü vidare.
Det finns studier
Bonus: Du blir ocksü snyggare, vilket sällan är fel!
där man lütit personer med en medelülder av 91 ür bÜrja styrketräna och visat att de bÜrjar gü snabbare, fick bättre balans, reste sig snabbare frün en stol och deras fallrisk minskade.
Glädje, Gemenskap och Kvalitet
rĂśrelse skapar livskraft
Arent Grapegatan 14 0980-269 000 info@enerqi.cc enerqi.cc
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
IVSSTIL
EN NY L T O M : G IN N A SUTM
NING
ENERQI´S TRÄ Klara, färdiga, utmaning! Jeanette Stülnacke och Teres Sikku är Kiruna Annonsblads och Enerqi:s tvü tränignadepter som under vintern och vüren, med hjälp av Erik Hallin, Enerqi träningscenter, ska hitta en bra balans mellan träning och kost som blir hüllbar i längden.
â€?Nu ska vi bĂśrja utmana oss lite extraâ€? Det gĂĽr framĂĽt. Grundträningen är avklarad och nu sitter tekniken. Dags att växla upp fĂśr vĂĽra träningsadepter. – Jag upplever att bĂĽda deltagarna är fokuserade och motiverade. Jag tror vi kommer fĂĽ se ďŹ na framsteg i vinter, säger Erik Hallin, träningscoach. TEXT: PETRA STERNLUND BILD: LINNEA LUNDKVIST
D
et var i november som A-klass träningsutmaning
kickade i güng. �All in� hojtades det glatt och vüra adepter Teres och Jeanette satte igüng. FÜrsta perioden har inneburit mycket teknikträning och grundträning fÜr att väcka kroppen. Nu har tvü münader gütt, jul- och nyürshelgerna ligger bakom oss och det är dags att växla upp. – Nu är vi inne i stadiet där vi kan bÜrja belasta lite mer och utmana lite extra pü träningspassen, säger Erik Hallin, coach och personlig tränare vid Enerqi i Kiruna. Jeanette har sedan starten tränat styrketräning tre günger i veckan. Under julhelgerna har hon dock slÜat lite och �bara� varit pü gymmet tvü günger per vecka. – Ja, det kändes lite slÜtt och jag har faktiskt fütt abstinens och det trodde jag ju inte att jag skulle fü, sü det känns riktigt kul. Jeanette tycker ocksü att hon fütt in en bra träningsrutin. – Jag gür oftast och tränar pü lunchen eller efter arbetet, det är skÜnt att ha tränat innan man kommer hem m och sätter sig i soffan.
Münga bär pü en julüngest Üver alla godsaker man ätit. En trÜst kan vara att �det är inte vad man äter mellan jul och nyür som är det viktiga, utan vad du äter mellan nyür och jul�. Ett nytt ür kan vara det perfekta startskottet fÜr att fÜrbättra sina vanor.
• Gü till jobbet • Ta trappor istället fÜr hissen • Stü istället fÜr sitta • Byt ut lunchfikat mot ett hälsosamt mellanmül etc.
�
Jag har haft abstinens efter träning, det trodde jag aldrig att jag skulle fü.�
Vilka smü fÜrbättringar kan du gÜra? Münga smü fÜrändringar leder nämligen till en stor helhetsfÜrbättring! Nu sitter tekniken, dags fÜr nästa steg ‌
Hitta tre fÜrbättringspunkter i din vardag och bÜrja där!
laanmül... mer hälsosamt mellanm By t till ett me
Att hon bÜrjat träna känns bra,
Jeanette har nämligen gütt frün ingen träning alls till tre styrkepass i veckan. eckan. – Det har känts Üverallt i kroppen, ppen men det är inte nügon hemskt träningsvärk, inget plügsamt. Bara att det känns i kroppen, och det är positivt, tycker jag. Jeanette säger att hon gärna plussar pü med konditionsträning inom kort. – Jag var ute och gick mycket fÜrut, när jag hade hundar. Nu märker jag att min kondition inte är vad den varit sü jag
orkar kroppen alltid nügra procent till. – Det gäller bara att Üvertala hjärnan att lyfta den sista repetitionen i bänkpress eller gü ner i det sista djupa benbÜjet. Det har jag fütt erfarna. Teres säger att hon är en südan person som vill att resultaten ska komma fort, gärna direkt.
TIPS FRĂ…N ERIK
Erik ger Jeanette instruktioner i gymmet.
borde bord de nog noog komma n komm ko mma igüng mm igün ig üng med nügon form av konditionsträning. konditionsträ rän ning Ska till exempel fÜrsÜka bÜrja promenera mer. En som kickat i güng med konditionspass är dock Teres, träningsutmaningens andra adept. Hon kÜr tvü styrketräningspass och tvü pass pü längdskidor i veckan. – Jag tycker det gütt bra men precis
innan jul fick jag en liten dipp. Av erfarenhet vet jag att de brukar komma dippar, och kände att jag behÜvde fü en puff. Som tur är finns dü coach Erik. – Jag har fütt bra push av Erik, vi hÜr av varandra via sms mellan det günger vi träffats pü gymmet och han är grym pü att fü en att inse att mycket av styrkan sitter i hjärnan, i mitt tankesätt. När man känner att man inte orkar mer,
JEANETTE STĂ…LNACKE
– Jag vill helst träna sünt som jag är bra pü och känner mig stark. Det gäller att ändra tankesättet och inse att nu ska jag fü igüng nügot som kan hülla pü lüng sikt.
FÜr büda tvü är kosten en viktigt del att ta tag i. Jeanette har bÜrjat och ska ta smü steg i taget, som till exempel introducera en nyttigare frukost. –Tidigare har jag ätit smÜrgüsar och druckit juice, och det har Erik fÜrslagit att vi ska ändra pü. Sü nu har jag bÜrjat med att byta ut det mjuka brÜdet mot knäckebrÜd. Büda tvü tycker att det gütt bra att parera julens alla frestelser. Teres har ätit cashewnÜtter istället fÜr praliner och Jeanette har minskat mängden lÜrdagsgodis. Nu gäller det att gü vidare pü inslagen väg och fortsätta livsstilsfÜrändringen. – Det här känns riktigt bra, jag hade nog aldrig kommit igüng pü egen hand, avslutar Jeanette. Y
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
JEANETTE STĂ…LNACKE
TERES SIKKU
ÅLDER: 43 ür | ARBETAR MED: Handläggare, Rikspolisstyrelsen TIDIGARE TRÄNINGSDOS: Ingen alls – har aldrig tränat. | HOPPAS FÅ UT
Ă…LDER: 29 ĂĽr | ARBETAR MED: Butikschef, JYSK. TIDIGARE TRĂ„N NINGSDOS: Periodare, men ingen grĂĽskala, alltid 200 %. | HOPPAS FĂ…
AV TRĂ„NINGSPROJEKTET: Att bĂśrja
UT AV TRĂ„NINGSPROJEKTET: Kunna
träna regelbundet fÜr att fÜrbättra
bära ett par jeans och en tight trÜja
konditionen och fÜrhoppningsvis även tappa en del kilon pü vägen.
utan att en valk hänger Üver byxlinningen. Stärka kroppen och fira min 30-ürsdag med ett leende framfÜr spegeln. Och framfÜrallt fü en vardag som inkluderar bra kost och rätt
CKE JEANETTE STĂ…LNA
Utdrag frĂĽn bloggen:
träning.
TERES SIKKU
Postad av Jeanette StĂĽlnacke sĂśndag, 16 november 2014
Postad av Teres Sikku fredag, 14 november 2014
FĂ–RDOMSFULL? JAG? NEJ DĂ…!
MACKMONSTER
Eller hur var det nu? FÜrsta güngen jag träffade Erik sü frügade han en massa frügor om mitt mül med träningen, vad jag tränat tidigare o.s.v. Det kändes riktigt jobbigt att behÜva medge att jag faktiskt aldrig tränat regelbundet, bortsett frün skoltiden. Att som 40-plussare upptäcka att kroppen och konditionen inte är vad den en güng faktiskt var ‌
Jag har nu mailat in mitt �kostschema� till Erik. Ett schema som visar ungefär vad jag äter och när... Det känns som att nu bÜrjar allvaret. Pü mündag ska jag dit och väga och gü igenom hur allt kommer att gü till. Det som slog mig när jag satt och tänkte pü min matvanor är det här med mackor... Finns det nügot godare?
‌ Hur som helst sü fÜreslog Erik att jag kunde bÜrja med styrketräning. Jag, en 40-plussare i ett gym! Pü sätt och vis var jag riktigt lättad eftersom han inte fÜreslog spinning, dü jag verkligen avskyr att cykla oavsett om det är inomhus eller utomhus. Men ändü, att jag skulle styrketräna ‌ ‌ Jag fick verkligen släppa alla eventuella fÜrdomar fÜr här styrketränar en massa tjejer (och killar) i alla üldrar! Å bäst av allt, det känns redan att det ger effekt!
Postad av Jeanette StĂĽlnacke mĂĽndag, 24 november 2014
TIO GÅNGER ÄR TIO GÅNGER MER ÄN FÖR TRE VECKOR SEDAN ‌om ni fÜr nügra veckor sedan skulle ha frügat nügon av mina vänner om jag tränar, sü hade ni fÜrmodligen fütt en konstig blick och en früga om ni verkligen pratar om samma person. Nu är situationen en helt annan, tack vare träningsutmaningen! I dag är det tre veckor sedan jag var pü det fÜrsta passet och i dag avverkade jag mitt tionde träningspass. Vet ni vad som är det bästa av allt? Att jag tycker det är riktigt kul! ‌ ‌ Det finns tvü saker som ger mig den där lilla extra motivationen. Att ha en egen PT som anpassar ett program efter mina fÜrutsättningar och som kan vara där och pusha mig när det behÜvs. Som lär mig Üvningarna pü rätt sätt sü jag slipper bli utbränd och fü onÜdiga skador. Det andra är alla ni där ute, süväl kända som okända personer, som peppar mig genom era kommentarer eller smü meddelanden. Tack ska ni ha och sluta fÜr all del inte! ;-) Hur som helst sü är jag stolt Üver att i dag kunna säga att jag tränat tio günger pü tre veckor, det är tio günger mer än innan dess! Å mer ska det bli – var sü säker!
FÜr bara ett halvür sedan kunde jag äta 3-4 mackor pü morgonen, ibland 1-2 till lunch och fanns det ingen middag klar när jag kom hem kunde det bli mackor även till middag. Och gür vi ett ür tillbaka var Finns det nügot godare? kvällsfikan ett faktum. Mackor i alla former. Leverpastej, ost, ägg, kaviar... You name it! ‌ i gür när jag kom hem sent med flyget, och inte ätit nügon middag och var jättehungrig. Vad gÜr jag? Jo trycker direkt i mig en ostmacka. Klockan 12 pü natten!!! Bra jobbat Teres! Sü tanken pü mackor som fÜrsta bästa mättningsmetod ligger kvar. Mitt mackmonster fortsätter fresta. Och det värsta av allt; Nu kommer vÜrtlimpan!!!! Jisses, vilken utmaning!
Postad av Teres Sikku sĂśndag, 14 december 2014
GE MIG EN NYPA TÅLAMOD ‌ ‌ Jag har vägt, mätt och känt efter men tycker ju inte att det händer nügot, men jag ser pü kläderna att det händer nügot. Kanske är det kroppen som formas om, inte längre är lika mjuk och bullig? Jag är van med snabba stora resultat, minska 2 kg i veckan, eller dra bort 5 cm pü midjan ‌ ‌ jag behÜver inse att allt inte händer Üver en natt. Jag behÜver en nypa tülamod. ‌ Erik är grym pü att peppa och fü en att inse att mycket av styrkan sitter i hjärnan, i mitt tankesätt. När hjärnan säger att vi inte orkar mer, orkar kroppen nügra procent till. Det gäller bara fÜr oss att Üvertala hjärnan att lyfta den sista repetitonen i bänkpress eller gü ner i det sista djupa benbÜjet. Är ingen nere pü gymmet med mig sü mesar jag, jag kÜr inte till benen skakar, jag tränar behagligt. Men om resultaten nügon güng ska komma müste jag ha mer självdisciplin och jag behÜver tülamod. od.
Postad av Erik Hallin, fredag 12 december 2014
JULEN, EN TID AV UTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER TER Smakvariation är en av dem stÜrsta bovarna till varfÜr vi münga günger äter er fÜr mycket. När det är tillräckligt och vi är nÜjda, sü äter vi istället mer. Har du en maträtt där du für äta hur mycket du vill kommer du efter ett tag bli mätt och nÜjd,, har du istället en tacobuffÊ eller ett julbord framfÜr dig blir utgüngen ofta annorlunda. nda. När vi blir mättade av en sak, dü tar vi lite av det andra istället.
Coach: ERIK HALLIN
Utan att pü nügot sätt fÜresprüka godis, chokladaskar och allt därtill vill jag ändü väcka en tanke som kan vara värd att ta med sig: �Det är inte vad du äterr mellan jul och nyür som är det viktigaste, utan vad du äter mellan nyür och jul!�
Dett är inte intte vadd dduu t r me m llan ll jul och nyür som avgääte Ür ...
FÜlj Träningsutmaningen • Blogg: kiruna.gratistidning.com • I Annonsbladet, A-Klass bilagan.
rĂśrelse skapar livskraft
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
Effektiv friskvürd KIRSAM stür fÜr Kiruna i Samverkan och startades av Kjell Degerman VD fÜr Adviva AB i Gällivare.
K
irsam är ett forum där de ansluta fĂśretagen kan samverka kring arbetsmiljĂś och friskvĂĽrdsfrĂĽgor. Vi har gemensamma aktiviteter som fĂśreläsare, utbildningar och friskvĂĽrdsaktiviteter. Tillsammans nĂĽr KIRSAM era tusen av Kirunas anställda och vi ser gärna att även er ansluter sig. Inom Kirsam ďŹ nns en frivĂĽrdsgrupp som träas nĂĽgra gĂĽnger per ĂĽr och planerar och genomfĂśr gemensamma aktiviteter. Gruppen är en mycket bra resurs fĂśr oss som arbetar ute i fĂśretagen med friskvĂĽrdsfrĂĽgor. Här kan vi dela erfarenheter och diskutera hur man ska jobba med friskvĂĽrd pĂĽ ett eektivt sätt. FĂśrra ĂĽret hade vi olika prova pĂĽ aktiviteter varje mĂĽnad och de som provade minst fem aktiviteter var
med i utlottningen av en cykel. Denna gĂĽng blev det Angelique Bohm frĂĽn LKAB som vann. Under 2015 kommer vi att gĂśra en favorit i repris- vi kommer bestiga 4 av de toppar som ďŹ nns i näromrĂĽdet Ă„dnamvaare, Aptas, Puimunen och Luossavaara. Utlottning sker vid varje aktivitet och ett stĂśrre pris lottas ut bland alla som deltagit i september pĂĽ Luossavaara. Vi hoppas pĂĽ mĂĽnga glada deltagare även under 2015. Ta med dina kollegor och familj sĂĽ ses vi pĂĽ nĂĽgon topp.
Om du vill veta mer om KIRSAM och hur man ansluter sig kontakta Kjell Degerman via mail kjell@adviva.se eller telefon 070-6454580.
Tack alla ni som deltagit i Kirsams friskvĂĽrdsaktiviteter under 2014 Ă…rets lyckliga vinnare av KIRSAM cykeln blev Angelique Bohm LKAB
Aktiviteter 2015 Ta med kollegor och familj fĂśr att bestiga Kirunas toppar: • Ă„dnamvaare 14/3 • Aptas 28/5 • Puimunen 3/6 • Midnattssolstigen 2/9 Utlottning av ďŹ na priser sker vid varje aktivitet. Dessutom lottar KIRSAM ut era ďŹ na priser vid avslutningen pĂĽ Luossavaaras topp. Ta chansen att vinna en cykel m.m. Se mer info pĂĽ ditt fĂśretag.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK NERYEVM
FĂśr dig som vill gĂśra branta backar plattare.
Nu finns jag i nya lokaler pü Radarvägen 1 Dam klipp Herr klipp Barn 0-5 ür Barn 6-15 ür Färg/toning/ slingor frün Insättning av lÜshür
Gratis träning fÜr alla 7/1-13/1
450:350:300:350:870:500:-/tim
Fixa medlemsskap och träningskort Hjalmar Lundbohmsskolans B-hall
Bli medlem nu! Läs mer pü kiruna.friskissvettis.se Helena Pettersson
070-620 68 41
Skydda ditt hjärta i ür
frukter Färgglada grÜnsaker och är bra fÜr hjärtat!
Den vanligaste dÜdsorsaken i Sverige är hjärt- och
Bästa maten fÜr ditt hjärta och dina blodkärl är:
kärlsjukdomar. Det ďŹ nns en del du kan gĂśra själv fĂśr att minska risken fĂśr hjärt- och kärlsjukdom.
Fullkorn: rügbrÜd, korn och havreprodukter, grÜt, kli Mat med lügt GI: dinkel, bulgur, linser, bÜnor, ärter, kikärter, quionoa
Lüt 2015 bli üret som du värnar ditt eget hjärta
som tillbehĂśr till kĂśtt, ďŹ sk, fĂĽgel.
genom att: • Sluta rÜka. RÜkning skadar blodkärlen.
Nyttiga fetter: mjuka fetter och oljor. Exempelvis olivolja, rapsolja, linfrĂśolja, valnĂśtsolja, Avokado och nĂśtter innehĂĽller mycket nyttigt fett.
• Motionera regelbundet. Det fÜrebygger
Omega 3: lax, strĂśmming, sill, makrill.
ĂĽderfĂśrkalkning. • Stressa mindre. Det har en negativ inverkan pĂĽ hjärtat. • Ă„t en balanserad kost med mycket fet ďŹ sk, fullkorn, bra fett och frukt och grĂśnt.
Protein: magert kĂśtt och kyckling, ďŹ sk, quorn, bĂśnor, linser, ärter. Antioxidanter: färgglada grĂśnsaker och frukter. Extra mycket ďŹ nns i blĂĽbär, svarta vinbär, hallon, katrinplommon, granatäpple, citrusfrukter och kĂśrsbär. Mycket frukt och grĂśnt: gärna lite grĂśvre grĂśnsaker med hĂśgre ďŹ berinnehĂĽll som broccoli, kĂĽl, rotfrukter, paprika, blomkĂĽl. Soja: sojabĂśnor, sojamjĂślk, tofu. KĂ„LLA: TASTELINE.COM
Autogiro 345:-/mĂĽn Student 295:-/mĂĽn *Alltid utan bindningstid
Gymerbjudande! KĂśp ĂĽrskort till Arctic Edens gym och fĂĽ en extra mĂĽnad pĂĽ kĂśpet! Vi erbjuder studenter 30% rabatt pĂĽ ordinarie gympriser mot uppvisande av giltigt studentkort. Erbjudandet giltigt under tiden 8/1 - 28/2
Motionsutrustning • Klättervägg • Boxningsrum • Gym Gymmet är Üppet dagligen 07–22 FÜrareg. 18, 981 39 Kiruna • 0980-61186 • info@hotelarcticeden.se • www.hotelarcticeden.se
www.gymmet.nu Facebook: /gymmetkiruna
Instagram: #gymmetkiruna
Kickstarta träningsåret MED NYA TRÄNINGSPRYLAR
Träningsarmband Visar steg, kalorier, avstånd och registerar hur god din sömn är. ca. 1199:- på Intersport
Skön, snygg löparsko, Asics gel-noosa tri-9 1299:- på Sporthus#1
Träningslinne Figurnära i snabbtorkande funktionsmaterial. H&M 99:-
Träningsjacka Nike Shield Chainmaille full-zip ca. 900:-
Yogamatta Nike Just Do It Mat 3 mm ca. 499:-
Träna hemma och på resan med träningsband från Casall ca. 199:-
Träningströja från H&M 149:-
HÄLSA &
HARMONI
Björkliden | 23-25 januari
Under denna helg får du bo bra, äta gott och utöva olika former av träning i hjärtat av den norrländska fjällvärlden tillsammans med inspirerande kursledaren Malin Kristoffersson. Genom föreläsningar, yoga och gemensam träning både inomhus och utomhus vill Malin inspirera dig till att få in träning och friluftsliv som en del av vardagen.
Här hö äll www.bjorkliden.com
Helgen 19-21 september är det dags att avsluta sommarsäsongen i Björkliden och samtidigt vill vi passa på att hälsa våra campinggäster för vintersäsongen välkomna upp med sina husvagnar!
2995
H
KRON
e
lp
en
OR
***
gift
R
av
PER PE
rs
PA KE
BJ U DA N ER * * * SON
DE
T
• Rea i Sportshopen — 40% rabatt på allt i butiken & paketpris för begagnad skida och pjäxa från 1200 kr • Invigning av nya grillkåtan på campingen med Fjälle • Sporten arrangerar aktiviteter för stora och små • Stor höstbuffé i Restaurang Lapporten — 295 kr för vuxen, 148 kr för barn 8-15 år och gratis för barn 0-7 år • Fri greenfee • Pubkväll i Bar Rallaren på lördag från kl. 21.00
u si o n & k
Paketerbjudande: 2 nätter i dubbelrum på Hotell Fjället inkl. helpension och kursavgift För mer information och bokning: 0980-641 00 | bokning@laplandresorts.se | www.bjorkliden.com Endast kursavgift samt måltider: 1795 kr per person. Ange bokningskod ”A-klass” vid bokning.