VI ger ut lokala gratistidningar Norr- och Västerbotten De delas GRATIS ut varje vecka (några en gång/månad) till hushåll och den totala upplagan är över 194 000 ex. Vi ger även ut specialtidningar som Glad Sommar för turister och fokus på näringslivet genom Business Norrbotten (fyra gånger/år).
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Anders Långström 070-190 15 90 anders.langstrom@ gratistidning.com
Ni kan även gå in på www.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com
för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta
STORA VINSTER I DEN LOKALA
Luleå Gratistidning kör tävling för att stärka den lokala handeln
I början av nästa år genomför Boden Gratistidning tillsammans med ett antal deltagande företag ”Local Hero Shopping”. Det är en tävling där den lokala handeln gynnas på ett smart sätt. Utöver själva annonseringen bidrar huvudvinsterna i form av värdecheckar för tiotusentals kronor till företagen vid inlösen.
DELTA
MED ERT FÖRETAG
ANNONSPAKET VECKA 3-8 2026 - Vinstvärden för över 50.000 kr!
LOCAL HERO SHOPPING
Boden Gratistidning tillsammans med deltagande företag
BIL&MOTOR
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Varm och stilfull barnkänga med snabbsnörning. Strl. 31-39
Varm och vattentät stövel med ullfoder. Strl. 28-35
Varm och vattentät stövel med dragkedja. Strl. 28-35
Varm och vattentät stövel med fuskpäls som håller snön ute. Strl. 28-35
Varm och vattentät vinterkänga med GORE-TEX – perfekt för lek i snö och kyla. Strl. 25-34
Robusta och vattentäta vinterstövlar med kardborreknäppning. Strl. 24-35
Gudstjänster
Söndag 9 november
”Samhällsansvar”
MÄSSA
10.00 Mariakyrkan
Barnens minut Kyrkfika
MÄSSA
10.00 Rörvikskyrkan
HÖGMÄSSA
11.00 Överluleå kyrka Kyrkfika
SERVICE IN ENGLISH/ GUDSTJÄNST PÅ ENGELSKA
12.00 Matteuskyrkan
Gud och spagetti
Onsdag 12 november
17.30-19.00 Mikaelskyrkan
Vardagsmiddag med barnanpassad vardagsgudstjänst
Pris vuxen 60:-, barn 30:maxpris familj 120:-
Anmälan senast 10/11 till 0921-775 15 eller helena.ekstrom@ svenskakyrkan.se
Ungdomsmässa
Fredag 14 november
18.30 Överluleå kyrka
Höstmys
Fredag 14 november
18.00-20.00
Edefors kyrka
After Work med ljuv musik varvat med dikter och textläsning om höstmys. Och lite snacks efteråt!
Familjemiddag
Måndag 17 november
Matteuskyrkan
17.30 Middag God mat, goda samtal
Pris vuxen 60:-, barn 30:maxpris familj 120:-
Anmälan senast 13/11 till 0921-775 46 eller lisa.wictorzon@ svenskakyrkan.se
18.30 Gudstjänst enkel och barnanpassad. Barnkören sjunger
Årets insamling till julängelkampanjen
är igång nu.
Varje år har du möjlighet att ge ett bidrag till lokala Bodens diakonifond. Här kan personer i Boden vid behov ansöka om pengar till julklappar eller mat.
Vill du vara någons julängel?
Swisha valfri summa till 123 508 6871 eller bank 393-1854
Dom här orden sa Freddie Mercury sångare i rockgruppen Queen strax före sin död 1991, han höjdes till skyarna av sina fans. Men ändå mitt i all lyx och flärd menade han att han var den ensammaste människan på vår jord.
Vår mellandotter Viveka skickad oss ett sms med ett tips på en dokumentär i SVT med titeln, ”Det omätbara.”
Dokumentären följer några personer i vården och barnomsorgen under några år och analysen som ges tittarna är inte en sjupunktsföreläsning om hur saker och ting ska skötas. Nej, som tittare får vi följa med in i de dagliga rutinerna hos undersköterskor och barnskötare.
De berättar osminkat om sitt arbete, hur de älskar att ta hand om och vårda men hur de slits sönder inifrån att med minimala resurser försöka genomföra sitt arbete. Jag upplever som tittare att de har lämnats ensamma i sitt arbete.
Vi möts av deras tårar och förtvivlan när de försöker beskriva det omätbara i sitt dagliga arbete.
En dokumentär väl värd att se och uppleva, jag skickar en speciell hälsning till våra politiker att sätta sig ner för att ta del av deras vittnesbörd.
Sackeus gav bort hälften av det han ägde till de fattiga. Jesu hembesök hos denne ensamme man det besöket förändrade hans liv totalt.
Jag har skrivit det förr att när församlingen lever i symbios med sin Herren Jesus, då kan det ske stora under i samhället. Gud har inte kommit hit i Jesus Kristus för att förändra samhällen utan för att förändra samhällsmedborgarna.
Det finns ett djupt samhällsansvar bland många svenskar i dag, en vilja att hjälpa, en vilja att ge en hjälpande hand till de behövande. Vet du att varannan svensk engagerar sig ideellt på sin fritid. Det ideella arbetet beräknades för några år sedan motsvara fler än 300 000 heltidsjobb.
Jesus säger om den ensamme och rike Sackeus att, ”I dag har räddning nått detta hus.” Jesus öppnade Sackeus ögon, till att se att samla skatter här på jorden, det är inte något som ger liv. Gensvaret till Jesus och hans kärlek till honom, det gör att han öppnar sitt kassaskåp för att människorna i staden skulle få ta del av hans rikedom.
Att dela med sig är alltid något fint, och ordspråket, ”Bättre att ge än att få,” tycker jag mig se alltmer av i min omgivning. Det finns hopp.
Helgens tema är samhällsansvar och i texterna får vi göra ett hembesök hos en liten och rik man som var mycket ensam. Sackeus som han hette, han gjorde som Bill Gates, miljardären ni vet, som gav bort 37 miljarder till behövande, Sackeus gav bort betydligt mer än Bill Gates för
Jag tror att den kristna kyrkan kan och vill ta del i samhällsansvaret, genom tro, bön och kärlekshandlingar. Det är det omätbara i vårt samhälle. Vi hör Jesus ord från helgens texter där han säger, ”Ge kejsaren vad kejsaren tillhör och Gud vad Gud tillhör.”
En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman
Döda
Min käre make
Min käre make
Bengt Olovsson
Bengt Olovsson
* 25 juli 1948
* 25 juli 1948
har lämnat oss i stor sorg och saknad
har lämnat oss i stor sorg och saknad
† 23 oktober 2025 Kiruna
ANN-LOUISE
† 23 oktober 2025 Kiruna
Släkt och vänner
Någonstans inom oss
ANN-LOUISE
är vi alltid tillsammans
Släkt och vänner
Du fattas oss
Någonstans inom oss
Begravningen äger rum i
är vi alltid tillsammans
Mariakapellet
onsdag 19/11 kl.11:00
Du fattas oss
Gravsättning sker på Kiruna kyrkogård.
Begravningen äger rum i
Minnesstunden sker i kretsen av de närmaste.
Mariakapellet
onsdag 19/11 kl.11:00
Tänk gärna på Cancerfonden.
Gravsättning sker på Kiruna kyrkogård.
Se fonus.se/minnessidor
Minnesstunden sker i
C’mon boys!
Möt Johanna Westeson i Förändringsresan
Dela sorgen på familjesidan i Boden Gratistidning
Ett värdigt sätt att meddela att någon har avlidit.
En dödsannons är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök. Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.
I Boden Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.
Norrbotten – större spridning
Nu publiceras även din annons i Norrbotten på orterna Kiruna, Luleå, Piteå och Pajala, Jokkmokk, Älvsbyn då dom har utgivning. Sammanlagt 105 000 ex. Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.
Vår käre Förnamn
Efternamn
* 00/0 0000
† 00/0 0000
Har lämnat oss i sorg och saknad
Familj Släkt och vänner
Lika självklart som vi alla föddes skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet - Bo Setterlind
Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.
Exempel - dödsannons 1 spalt (40 mm bred)
Boden Gratistidning når alla hushåll i Boden och Bodens kommun med en upplaga på 15 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen på torsdagar och fredagar. Boden Gratistidning finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner
Biskop Åsa Nyström möter Johanna Westeson, författare och människorättsjurist. De talar bland annat om tacksamhet över att farfar Hjalmar provocerade henne 100 år efter sin tid som kyrkoherde i Karesuando. Vad driver olika ledare och hur är man bäst ledare i förändring? Biskop Åsa Nyström fortsätter utforska området i samtalspodden Förändringsresan.
I det tolfte avsnittet möter Åsa Nyström Johanna Westeson, författare och människorättsjurist.
De talar om slumpen som förde in hennes karriär mot urfolksrätt. Att vara historielös samtidigt som historien ligger så nära nuet. Och så får vi lära oss om Johannas tacksamhet över att farfar Hjalmar, som hon aldrig mött, provocerade henne 100 år efter sin tid som kyrko-
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Rekordhög kännedom för kyrkovalet
Under sensommaren ökade svenskarnas kännedom om det kommande kyrkovalet. Från 34% i början av augusti till 96% i slutet av september. Bland kyrkans medlemmar var kännedomen ännu högre. Enligt en mätning gjord av Verian visste 96 procent av allmänheten och 99 procent av Svenska kyrkans medlemmar att valet ägde rum – en stor förändring jämfört med mätningen i början av augusti, då siffrorna låg på 34 respektive 38 procent.
Svenska kyrkans kommunikationsmål var att nå en 96-procentig kännedom bland alla röstberättigade. Detta kunde nås genom ett brett och samordnat kommunikationsarbete där kyrkovalskampanjen var en viktig del. – Summan av alla insatser gjorde skillnad. Förutom kampanjen bidrog församlingar, stift, biskopar, förtroendevalda och ett aktivt pressarbete i hela landet till att sätta kyrkovalet på agendan, säger Pia Dahlén, kommunikations-
chef på Svenska kyrkan. Även uppmärksamhet i sociala medier samt nyhetsrapportering, insändare och debattinlägg i både lokal och nationell press spelade roll för kännedomen.
Hög synlighet bland unga Kyrkovalskampanjen i sig nådde brett med sitt budskap om att Rösta för en ljusare framtid. En av tre i allmänheten och 38 procent av medlemmarna uppger att de sett kampanjen. Synligheten var särskilt hög bland unga (16–23 år), där 39 procent hade uppmärksammat kampanjen. Offentlig
miljö, YouTube och TikTok var de viktigaste kanalerna för yngre målgrupper. Budskapet om att rösta, för gemenskap och hopp gick fram. 57 procent tyckte att budskapet var lätt att uppfatta, och bland dem som sett kampanjen tidigare var siffran ännu högre (65 procent).
Källa: Svenska kyrkan
Läs hela artikeln här:
STÖD KAMPEN MOT PROSTATACANCER
herde i Karesuando. Podden finns på Luleå stifts webbplats, Spotify Apple Podcasts och Podbean.
Källa: Svenska kyrkan
Johanna Westeson, författare och människorättsjurist. Foto: Kajsa Kegen Lorentzon
Lyssna här:
Gemensamma insatser bidrog till att 96% av alla kände till att det var kyrkoval. Foto: Kristin Lidell /Ikon
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
BOSTAD
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Frysskador på fritidshus ökar
BOSTAD De senaste tre åren har antalet anmälda frysskador på fritidshus fördubblats hos Länsförsäkringar. Idag utgör frysskador på fritidshus 40 procent av alla vattenskador på fritidshus. Ökningen beror främst på de snabba temperaturväxlingarna som varit de senaste åren.
– Snabba temperatursvängningar ökar risken för frysskador eftersom kylan tränger in snabbt och värmeanläggningarna inte hinner värma upp alla delar av huset. De senaste årens tvära kast mellan milt väder och minusgrader har gjort att frysskadorna på fritidshus har ökat kraftigt, säger Bertil Jansson, byggtekniker LF.
Frysskador uppstår när innetemperaturen i fastigheten är för låg så att vattnet i ledningarna fryser sönder. Hos Länsförsäkringar har den här typen av skada fördubblats de senaste åren.
• För att undvika frysskador på vattenledningar och rör behöver den som ska stänga fritidshuset antingen ha värmen på även utanför säsong, eller att stänga av den helt och tömma allt vatten noga.
• Beroende på vad man väljer är det olika saker att tänka på.
Ha minst 15 grader i fritidshuset
Den som har på värmen ska aldrig låta temperaturen understiga 15 grader. Detta för att säkerställa att inga rör fryser, vilket kan leda till vattenskador när temperaturen stiger och vattnet tinar i rören.
– Vår rekommendation är minst 15 grader och det gäller både villor, radhus och fritidshus. För att vara säker på att inte råka komma under 15 grader behöver man ställa temperaturen lite varmare. Graderna kan skifta snabbt och då behöver värmen hänga med, säger Bertil Jansson.
Töm allt vatten om du stänger av värmen
Den som inte vill stå för kostnaden att ha värmen på året om kan välja att stänga av värmen helt. Då är det viktigt att tömma rören noggrant på allt vatten för att inget vatten ska finnas kvar och kunna frysa. För att tömma rören helt behöver man tex använda tryckluft och öppna alla vattenkranar så att vatten inte står kvar, samt hälla
frysvätska i vattenlås och golvbrunnar.
– Det är en risk att stänga av värmen så det måste ske på rätt sätt. Har du bara missat lite vatten så kan skadan vara framme men det upptäcker du inte förrän till våren när det är dags att öppna fritidshuset igen, säger Bertil Jansson. Oavsett om man väljer att ha värmen på eller stänga av den är det viktigt att stänga av huvudvattenkranen. Om den inte stängs av kan läckagen bli väldigt omfattande.
Checklista när du stänger fritidshuset för säsongen:
• Stäng av huvudvattenkranen.
• Töm varmvattenbere-
daren, spola wc-stolen så att vattenbehållaren töms.
• Om du inte tömmer vattenledningarna ska du ha minst 15 grader i stugan.
• Öppna alla innerdörrar även luckorna till diskbänkskåpet, för att värma rören där.
• Ta bort snabbkopplingen på utomhuskranen till vattenslangen.
• Förstärk altantaket underifrån med träreglar och stöttor för att klara stora snömängder.
• Rensa hängrännor och stuprör från löv och skräp.
• Led bort regnvattnet från stupröret genom att koppla på en plastslang som är minst 3 meter lång.
• Dra ut sladdar till elektriska apparater.
• Öppna husets dragventiler så att luften kan cirkulera om huset står utan värme.
• Stäng alla fönster och kontrollera att alla lås fungerar.
• Ordna med regelbunden tillsyn /installera lösningar för fjärrstyrning av värme. n
Källa: Länsförsäkringar
Viktigt att stänga fritidshuset på rätt sätt för att undvika frysskador. Foto: Länsförsäkringar
Skotta snön med EL
Elslungan Cramer
är en kraftfull självgående 82V batterisnöslunga för professionellt bruk, med 61 cm arbetsbredd och högpresterande tvåstegs kastsystem som med lätthet producerar tillräcklig kraft.
FAMILY KOMFORT
KAMPANJ
NORRMASKINER
SOLIGA NYHETER
SNART SÄNKS ROTEN
Hinn med att få taket renoverat innan årsskiftet!
Boka en kostnadsfdri takbesiktning idag!
tyger.
160 eller 180x200 cm. med bäddmadrass och ben. 16.990:(ord. 34.990:-) FAMILY AKTIV KONTINENTALSÄNG
Aktiv 7-zoners med bäddmadrass och ben. 19.990:(ord. 39.900:-)
tillkommer från 2.995:Gavel tillkommer från 2.995:KANSAS RECLINERGRUPP i microfiber. 3+1+1. Begränsat parti, brun eller grå färg Kampanj 16.890:(22.495:-)
Beställ nu för garanterad leverans före jul!
ÖPPETTIDER: Mån - Fre 10-17 Lördag 11-15 Söndag Fars dag stängt
CHILUX OPEN END i tyg Kampanj 18.495:-
RELAXFÅTÖLJ i tyg Kampanj 8.995:DIEGO HÖRNSOFFA i tyg Kampanj 16.500:-
TIPSA OSS: tips@gratistidning.com
Ny innovation gör hårdvara föränderlig
NORRBOTTEN
BUSINESS Maskiner som är formbara som en hjärna, med hårdvara som går att förändra, är på väg att bli verklighet. Forskare vid Luleå tekniska universitet har fått patent på teknik som har potential att förändra elektronikkonstruktion världen över.
Jerker Delsing, Cristina Paniagua och Shailesh Chouhan får priset årets innovatör 2025.
Dagens elektronik är designad med hårdvara som gör en specifik sak under hela sin livslängd. Nu utvecklar forskare system för elektronik där hårdvaran kan förändras på millisekunder. – Mjukvara kan du ändra hur mycket som helst, nu öppnar vi även för möjligheten att göra samma sak med hårdvara. Vi kommer att kunna skruva om hårdvaran i princip i realtid, säger Jerker Delsing, professor i cyberfysiska system vid Luleå tekniska universitet.
Tekniken går att applicera på ny elektronik som är byggd med så kallade chiplets, små moduler som kopplas samman, i stället för traditionella dator-
chips. Chiplets används i dagsläget i till exempel vissa nyare datorer, men kopplar fortfarande bara ihop en design som är förutbestämd. Det forskarna nu utvecklat är att koppla ihop hårdvaran på ett nytt sätt med hjälp av en mjukvara som gör att den blir föränderlig. Tre grundläggande patent är inlämnade och nu bygger forskargruppen ett antal demonstratorer som visar innovationen för potentiella kunder.
– Förmågan att kunna förändra hårdvaran med mjukvaran gör att vi skapar en plastisk maskin, som
genom AI kan vara en självförändrande maskin. Här ger vi maskiner liknande egenskaper som en hjärna, som kan anpassa sig och skapa nya nervbanor. En tydlig praktisk tillämpning är att det kan förlänga livslängden på elektronik. Ta en satellit som exempel, om hårdvaran fallerar fungerar den inte längre. Med vårt system kan hårdvaran justeras och få en mycket längre livstid, säger Jerker Delsing.
Forskarna ser potential att tekniken inom ett par år kan användas inom en mängd olika områden som
AI-servrar, bilindustrin eller telekomindustrin.
– Kan vi bygga en maskin som är anpassningsbar på liknande sätt som en mänsklig hjärna är föränderlig? På den frågan kan vi nu svara ja, säger Jerker Delsing.
Priset årets innovatör 2025 vid Luleå tekniska universitet går till Jerker Delsing, Cristina Paniagua och Shailesh Chouhan med motiveringen: Forskarna har genom djup expertis och lång erfarenhet inom cyberfysiska system tagit
fram en potentiellt disruptiv teknik inom elektronikkonstruktion. Elektronik och programmering har blivit allt mer komplext och dyrbart, den nya tekniken reducerar komplexiteten och skapar en flexibel elektronik som kan skapa global impact inom en mängd branscher och segment. Bolaget är nu i en första finansieringsfas baserat på värdet av godkända patentansökningar. ■
Trenden fortsätter –pappor jobbar, mammor stannar hemma när barnen är sjuka. I Bodens kommun har föräldrarnas uttag det senaste året varit mer ojämställt än på flera år. November är den månad då vabbsäsongen drar igång på allvar. Föräldrar i Boden kommer vara hemma med sjuka barn över 2 000 dagar bara den här månaden –och mammorna kommer att dra det största lasset. I en typisk svensk familj är det mer sannolikt att det är mamman som stannar hemma än pappan. Till och med
pandemin tog papporna ett växande ansvar för sjuka barn, men sedan 2021 har kurvan vänt. Pappornas andel av vabbdagarna har minskat och ligger nu på en lägre nivå än på över ett decennium.
Boden ligger en bit från ett jämställt uttag. Under de senaste tolv månaderna har männen stått för 36 procent av all vabb i kommunen. Det är en lägre andel än på nästan fyra år. Kvinnor vabbar mer än män i samtliga inkomstoch yrkesgrupper, visar en analys från Försäk-
ringskassan från förra året. Det är i princip bara i familjer där kvinnan tjänar mer än mannen som pappan tar en större del av vabbdagarna – och då med knapp marginal. I familjer där båda föräldrarna har motsvarande inkomst- och utbildningsnivå är mammornas uttag genomgående högre. Källa: Newsworthy
Läs hela artikeln här:
Källa: Luleå tekniska universitet
Jerker Delsing, Cristina Paniagua och Shailesh Chouhan. Foto: Luleå tekniska universitet
SE RVI CE & TJÄNS TE R
Din mentala hälsoinspiratör
Tina Persson
Tina Persson mentala hälsoinspiratör
för dig, företaget och föreningen
VARJE VEC KA I DI N GR ATISTIDNIN G
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
MHF slår larm – många unga tror att cannabis är ofarligt i trafiken: ”En tickande bomb”
MOTOR En ny undersökning från Ipsos visar att fyra av fem unga svenskar uppfattar cannabis som farligt i trafiken. Det finns dock stora kunskapsbrister om hur länge cannabis verkar och hur mycket det påverkar körförmågan. Elva procent av svenskarna i undersökningen uppger att de har suttit i en bil som körts av en cannabispåverkad förare. Nio procent tror inte att cannabis påverkar hur en förare är bakom ratten.
Undersökningen har genomförts av Ipsos, på uppdrag av MA – Rusfri Trafikk i Norge och MHF i Sverige. Den omfattar 1000 unga i åldrarna 16–35 år, varav hälften i Norge och hälften i Sverige. Undersökningen har kartlagt attityder, kunskapsnivåer och beteenden bland unga förare i båda länderna. Projektet är en fortsättning på en motsvarande undersökning från 2022.
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
– Fordonsförare som är påverkade av cannabis och andra droger är fortfarande ett underskattat problem, säger Lars Olov Sjöström,
sakkunnig i trafiksäkerhet hos MHF. Rättsmedicinalverkets rapport från obduktioner som genomförts efter trafikolyckor under åren 2012 till 2022 visar att hela 28 procent av de förare som dog i trafiken under dessa år hade narkotika i kroppen (enbart narkotika eller i kombination med alkohol).
Osäkerhet och okunskap
På frågan om hur länge man bör vänta innan man kör bil efter att ha rökt cannabis svarar var tredje av de unga svenskarna ”vet inte”. Samtidigt menar 27 procent att det är tryggt att köra efter sex timmar eller mindre. Av dessa tror 16 procent att det är tryggt att köra redan efter 0–3 timmar. Detta visar att många unga inte är medvetna om hur länge THC (den aktiva ingrediensen i cannabis) kan påverka kroppen. Det är oroande när denna osäkerhet finns bland bilförare, anser MHF
De viktigaste slutsatserna från undersökningen:
• Ungefär fyra av fem unga svenskar och norrmän tror att cannabis försämrar körförmågan. Samtidigt anser 13 %
i Norge och 9 % i Sverige att cannabis inte påverkar bilkörningen. Hela sju procent av de manliga svenskarna tror att en förare blir bättre i påverkat tillstånd!
• 27 procent av de svenska och norska deltagarna i undersökningen tror att en cannabispåverkad förare är bättre bakom ratten jämfört med den som druckit alkohol.
• En tredjedel av de unga svenskarna ”vet inte” hur länge man bör vänta innan man kör bil efter att ha rökt cannabis.
• Sex procent av de unga svenskarna och norrmännen uppger att de någon gång har kört efter rökning av cannabis
– Det är svårt att jämföra cannabis och alkohol direkt, och den fråga som är ställd till respondenterna definierar heller inte mängden cannabis eller promillenivå. Vi vet dock att även om påverkan är olika så försämrar bägge rusmedlen reaktionstid, koordination och riskbedömning hos en förare. Därför är förekomsten av cannabis i trafiken en utmaning, menar Lars Olov Sjöström.
Könsskillnader och kunskapsluckor
Undersökningen uppvisar tydliga könsskillnader: Män är mycket oftare benägna att tro, att cannabis inte påverkar körförmågan. Fler män än kvinnor rapporterar att de ha kört efter att ha använt cannabis. MHF och MA - Rusfri Trafikk anser att det blir viktigt med målinriktat informationsarbete framöver.
– Det blir nu viktigt att åtgärda den aningslöshet och okunnighet som vi ser och att särskilt rikta
sig direkt till unga män. Cannabis är ingen ofarlig drog för den som sitter bakom ratten. När legalisering har skett i olika länder och delstater har också de cannabisrelaterade trafikolyckorna i dessa områden ökat betydligt, avslutar Sjöström. ■
Källa: MHF
Många unga tror att cannabis är ofarligt i trafiken ”En tickande bomb” Foto: MHF/Google AI Studio/Nano Banano
Handla även via vår webbshop
Erbjudandena gäller på Ojanperä i Luleå, Boden, Piteå och Kalix. Gäller t.o.m. 23/11 - 2025 med reservation för ev. tryckfel, slutförsäljningar och försenade leveranser. Lokala avikelser kan förekomma.
KA LIX Stabsvägen 5 0923-140 00 order.kalix@ojanpera.net Öppet: Vardagar 8-17
KORSORDET v.
Vinn trisslotter
Vinn trisslott!
Bland de rätta
lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 47.
BAJSA
KRÅMA SIG KRYDDAR OFTA PIZZA NÄTHINNA
FÖN TE SIG
PRATA
BOTANISERAR KOSTNAD
TOMTEN I USA
SÄMJAS
STILLHET AVHÅLLSMAN -GRADER
PÅ BIL FR ANTWERPEN ÄR CELLSKRÄCK REMSKO DRUMMEL DÖLJER NÅGOT EN SVÄNG RYSKA REGENTER STAD I GEORGIA O'CONNOR
BENÄGENHET GOLADE MITT I DALARNA SVÄNGBART V*II
Vi vill ha din lösning senast fredag den 14/11 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
Boden Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet ”KORSORD 45”
Maila in ert korsordssvar på: korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
Måndagar
18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors
19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Tisdagar
14.00 - 15.00 ”Radio Rockline” Micke Rocklin
15.00 - 16.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
18.00 - 20.00 ”Kvällsmackan” Håkan Andersson
20.00 - 21.00 ”Jazztimmen”
Onsdagar
17.00 - 18.00 ”Pop & Rock” Dan Pettersson
19.00 - 20.00 ”Jazztimmen”
Torsdagar
18.00 - 19.00 ”Coverpåsen” Håkan Andersson
19.00 - 20.00 ”Memory Lane” Håkan Andersson
20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Fredagar
18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson
20.00 - 21.00 ”Olles O-låtar” Olle Dahlqvist
21.00 - 00.00 ”Danzoteket” Peter Söderlund
Lördagar
18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors
19.00 - 20.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
20.00 - 21.00 ”Radio Rockline” Micke Rocklin
22.00 - 00.00 ”Nightflight 3.0” Olle Dahlqvist
Söndagar
11.00 - 12.15 ”Gudstjänst” Pingstkyrkan.
17.30 - 18.30 ”Jazztimmen”
Övrig tid: ”Bodenmixen” Blandad musik & talade program
Vinnare av korsord v.43
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom
Bussresa till IKEA
Onsdag 19 november. Stora Coop kl. 08.30, ICA kvantum ca. kl. 08.40. Återresa kl. 15.00.
Pris: 280:- som betalas i samband
med anmälan till bg 274–6808
Anmälan senast 16/11 till: Eva Modig, tel 070-660-55 73 Begränsat antal. Bindande anmälan.
Avd. 220 BODEN
Bli stödmedlem
Swisha valfritt belopp till; 123 53 83 229
BG 250-9651
Tack!
Den bästa motionen är den som blir av!
MATCHDAG
Nyfiken på Autism?
Välkommen till vår hemsida www.autism.se
KÖP BODEN HANDBOLL MERCH
Vad menar vi med att vi är mer än bara en skola?
STRÖMSBRO
Kom och träffa oss på öppet hus och ta chansen att ställa dina frågor.
När: 18 november kl. 17.30
Var: Intendenturvägen 11 b
Den här kvällen får du en rundvandring i våra lärmiljöer. Vi visar hur vi arbetar för att varje elev ska ges möjlighet att utvecklas till att bli sitt bästa jag.
Under kvällen får du träffa pedagoger, elevhälsa, rektor och representanter från styrelsen.
Vi riktar oss till familjer år F-9.
Redan nu kan du köpa Boden Handboll T-shirt på Team Sportia för 159 kr och givetvis finns det till både vuxna och barn! Inom kort kommer du även kunna köpa mössa och strumpor, hur roligt?
Vara-mig-själv-kortet
Att ha något att längta till efter skolan är viktigt. Nu kan alla mellan 8 och 16 år få hjälp att betala för fritidsaktiviteter. Vad gör du med Fritidskortet? Läs mer på fritidskortet.se
Glöm inte pappa på söndag!
Fars dag har tillhört de svenska traditionella högtidsdagarna sedan 1931 då högtidsdagen importerades från Amerika.
När fars dag är skiljer sig åt från land till land och i Sverige firar vi alltid pappa den andra söndagen i november. I år innebär det att vi markerar den 9 november i kalendern.
livets kryddning
Frisk luft
Magiska regndroppar
Blåsiga vindar
Solens värme
Kindbitande kyla
Krydda ditt mentala liv med naturen
Din mentala hälsoinspiratör
Som av en ren händelse blir det vegetariskt även den här veckan. En värmande het soppa för en kall vinterkväll som avnjuts tillsammans med nybakad Focaccia. Min fru brukar göra den här soppan utifrån principen ”tager vad man haver”, men det passar sig inte riktigt här utan det här är en variant som jag provlagat några gånger.
Veckans tips
Veckans tips
Het soppa med röda paprikor och rotfrukter
Gör så här:
Det här behövs till 3-4 personer
3 röda paprikor skurna i halvor
2 stora potatisar skurna i klyftor
1 sötpotatis (ca 300-400 gram) skuren i klyftor
1 stor gul lök skuren i klyftor
3-4 vitlöksklyftor
1 röd pepparfrukt (jag tar ALDRIG
ur kärnorna, men om du inte vill för het rekommenderar jag att ta ut dem), stick några hål i pepparfrukten med en gaffel.
1 liter grönsaksbuljong
1,5 dl grädde
1 tsk malen koriander
Jordnötter och färsk koriander till topping
• Sätt ugnen på 180°C. Lägg grönsaker och rotfrukter på en bakplåtspapper klädd plåt. Tillaga paprikorna, vitlöken och pepparfrukten cirka 20 minuter och potatisen och sötpotatisen ytterligare 10-15 minuter. Ta bort skalet från paprikan.
• Koka upp grönsaksbuljongen tillsammans med grönsaker och rotfrukter, låt koka cirka 15 minuter. Mixa soppan slät, tillsätt grädde och mald koriander och koka upp. Smaka av, om den känns för het rör ner 1 msk balsamvinäger.
Focaccia
Grundreceptet kommer från
Leilas ”A piece of cake”, baka den under tiden du tillagar soppan.
Det här behövs till 1 bröd 25 gram färsk jäst 3 dl ljummet vatten 0,5 dl olivolja 2 msk honung 1 msk flingsalt 7-8 dl Manitoba Cream eller Vetemjöl special. Olivolja och flingsalt till plåten och topping tilsammans med rosmarin och oliver.
Gör så här:
• Smula jästen i en bunken och vispa unt den med vatten, olivolja, honung och flingsalt. Tillsätt olivoljan med matsked, då släpper honungen från matskeden när du tillsätter den.
• Tillsätt mjölet lite i taget och arbeta ihop till en smidig deg som du jäser under bakduk i 45 minuter.
Sätt ugnen på 225°C. Pensla ett bakplåtspapper med olivolja och strö över flingsalt. Platta ut degen tills den är 1,5 till 2 cm tjock. Jäs under bakduk cirka 30 minuter.
• Sätt fingrarna i degen så att det formas hål som du fyller med oliver. Strö över flingsalt och rosmarin och ringla över olivolja. Grädda Focaccian cirka 10 minuter.
Servera soppan toppad med jordnötter och koriander tillsammans med Focaccian.
VINTIPS
Här går jag på aromatiskt vitt eller rosé från fast sortiment. Weingut Müller Kremstal Grüner Veltliner Vom Loess 2024 (Nr 2056, pris 149,-) hanterar sötman från rotfrukterna och hettan på ett utmärkt sätt. Les Lauzeraies Tavel 2024 (Nr 2724, pris 149,-) lever upp till ”passar till allt och funkar till inget”. Att dricka rosé och spela upp ljudet av vågor när det snöar, blåser och är kallt skapar en känsla av sommar.
TIPS FRÅN TILLFÄLLIGT
SORTIMENT
Bruna Grimaldi Nebbiolo d’Alba 2023 (Nr 93336, pris 179,-) –utmärkt till en pasta Bolognese med mycket vin i såsen. Greywacke Sauvignon Blanc 2024 (Nr 92252, pris 199,-) – getostens bästa vän, servera tillsammans med karamelliserade valnötter och rödbetschips.
Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.
Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.
ÄR DU SERVICEINRIKTAD OCH VILL
VARA MED OCH STÖTTA BBK FOTBOLL?
VAD FÅR DU SOM FUNKTIONÄR I BBK FF?
• Se Bodens BK FF:s matcher och gå på danserna på Björknäsparken.
• Matchfika/hamburgare på Bodens Energi Arena • och Björknäsparken.
• En funktionärsjacka.
• Kick-off med mat och dryck tillsammans med andra funktionärer.
• Julshow och middag på Western Farm tillsammans med andra funktionärer.
• Fin gemenskap och verka i en social miljö.
VILL DU VETA MER?
Scanna QR-koden till höger eller gå in på bbkfotboll.se
BODEN, ANNEXET (DROTTNINGGATAN 2)
TORSDAG 6 NOVEMBER
KL. 18:30
Förband: Yusuf Suleiman tillsammans med Tommy Lakso och Tommy Skotte.
Biljettpris: 150 kr vuxen, under 25 år 100 kr, under 20 år gratis Förköp: Ticktser.com Arrangör: BodenArr
