Boden Gratistidning vecka 39, 2020

Vecka 39

onsdag 23 september 2020

Renoveringsbehov?- Kontakta oss! Måleriarbeten • Tapetsering • Mattläggning • Golvslipning Badrumsrenovering • Inläggning av Parkett- & laminatgolv et 0921-156 50 • 070-339 24 03 Nyttja ROT-avdrag Hantverkaregatan 4, 961 33 Boden i vinter! Vi sköter allt info@smadec.se • www.smadec.se pappersjobb!

Gratis till alla hushåll och företag i Boden • Årgång 11 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • gratistidning.com/boden

Varje vecka! - Väder ...................................... sid 2 - Service & Tjänster ....... sid 17 - Korsord............................... sid 24 TANKAR INFÖR HELGENsid 25 - Föreningsliv .................... - Evenemang........... sid 26-27

Tankar inför helgen Döden och livet.

sid 6

Sextonde söndagen efter trefaldighet

DÖDEN OCH LIVET BOSTAD ”Nog är det väl märkvärdigt att varje gång vi ska dra upp båten har du glömt dina stövlar!” Hustrun gav mig en rejäl skrapa där vid båtupptagningsplatsen. Sorgligt nog är sommaren 2020 slut och det har blivit dags att dra upp båten efter många fina turer i Piteås norra skärgård.

Något av dessa signaler kom till mig där vid altanen, mitt i denna fantastiska färgsprakande utsikt. Men samtidigt säger mig det undermedvetna, att det jag ser framför mig är, att naturen går in i vintervilan, men att det som snart ser ut att vara dött, i det finns det liv. Sorg och tårar berörs vi av i helgens texter där Jesus möter tre olika sorgetåg. Döden och livet är temat för helgen. Vi läser om hur Jesus i tre evangelietexter gör tre olika dödsuppväckelser. Det är en änka i Nain som får sin döde son tillbaka. Det är en synagogeföreståndare som får se sin döda tolvåriga dotter återuppstå och det är systrarna Marta och Maria som får sin bror Lasarus tillbaka från dödsriket.

Hustrun har helt rätt i att jag ofta glömt stövlarna när det är dags för höstuppdraget. Men det löser jag med att jag tar av mig skor och strumpor och går barfota som Ernst Kirchsteiger i höstljummet havsvatten. Det finns något visst med att gå barfota. Man känner att man lever. Efter en sommar där corona viruset har fått oss att tänka över vad som är viktigt och mindre viktigt är det ändå så att livet går vidare, och tyvärr, dags för vinterupplägget av båten. Det är alltid en känsla av vedmod för mig när jag måste vintra båten. Jag älskar livet vid havet och det är som en sorts sorgeprocess som jag går igenom varje höst när jag påminns om att allt har ett slut.

Jag har i mitt arbete som präst ofta erfarit livets skörhet och sett den bottenlösa sorg som gripit människor när de vid begravningsgudstjänsten stått invid kistan där en älskad människa ska föras till den sista vilan. I en av texterna står det att Jesus gråter tillsammans med de sörjande. Men han ger dem också de uppmuntrande orden att han är uppståndelsen och livet. Han demonstrerar detta genom att bara röra vid bädden, eller fatta tag i handen, eller ropa ut den döde från dödsriket till de levande. Liksom hösten gör oss påmind om, att livet i naturen går till vila, så ger också bibeln oss bilden av döden, som ett steg in i en vila med Gud. Vi blir påminda om, att Jesus har makt över döden och livet. Att han är garanten för ett liv i evighet. Från död till liv. Jo, jag glömde stövlarna, men för mig att gå barfota i höstvarmt vatten, det gav mig en känsla av att leva, mitt i min höstliga sorgebearbetning. Men båtupptagningen fick i alla fall mig att tänka på att livet med Gud, det är, från död till liv.

Bostadsblocket Varje vecka i Boden Gratistidning. sid 10-16

Strax innan vi bommade igen stugan såg jag att den breda och vackra tvåstammade björken har börjat släppa sina löv. Den har blivit en kär vän för mig under heta sommardagar därför att den tillför den skugga som jag nu förtiden allt oftare behöver. Det har väl med åldern att göra att jag nu söker mig till skuggan istället för att sola mitt vita skinn. Björken står mitt på gårdsplanen och den gav mig en sorgsen hälsning när den nu började släppa sin gula blad. Den talar om för mig att nu är den på väg in i vintervilan. På verandan har jag många gånger suttit denna sommar och tittat ut mot havet, i veckan som var, har utsikten förändrats drastiskt när jag sett hur naturen målat upp en palett av höstens färger. Vackert var det, men ack så sorgligt. Den vittnar för mig om död och kyla. När jag har hört ordet corona, har min hjärna signalerat om död och avstånd.

TEMA Mode, Hälsa & Skönhet

Olle Lindström är ordförande i BBK Fotboll.

Blandad säsong för BBK Fotboll Sportsliga framångar, jobbigt ekonomiskt. 2020 har varit en säsong i svart och vitt för BBK Fotboll. – Lite tillspetsat kan man säga så. Det är ju verkligheten, säger Olle Lindström, ordförande.

Coronapandemin har slagit hårt mot BBK. Olle berättar att man tappat cirka 80 procent av budgeterade intäkter. I pengar rör det sig om mer än två miljoner kronor.

Läs mer på sidan 25.

sid 18-19

En skön helg önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman

MOTOR

VÄLKOMMEN IN TILL OSS! Vi har tagit över Restaurang Pär & Micke’s Kök. Vi erbjuder allt från pizza till oxfiléplanka.

Motorblocket Varje vecka i Boden Gratistidning. sid 21

Vinn trisslott sid 24

:ELITE sängrepresentant finns på Hej vi måste få med en ruta att tens bilaga ej vårens..mvh asko

plats i luleå söndag 29/9 och

i kiruna annonsen är han på plats

fredag 27/9. Rubriken ska heta

Hela denna bilaga är en annons

hös-

från MÖBELHUSET

27/9 TORSDAG 24/9 - SÖNDAG

EN! MED RIKTIGT BRA ERBJUDAND HÖSTENS BILAGA FYLLD

SOM BETALNING* KLIPP UT OCH TA MED

✂

SKINNMÖBLER

SKINNMÖBLER 27/9 Gäller torsdag 24/9—söndag

0 kr uppläggningsavgift 0 kr aviavgift 0 % ränta

100.16.920.26

27/9 Gäller torsdag 24/9—söndag

500

MATTOR

LAMPOR

INREDNINGSDETALJER

-15%

RÄNTEFRITT 12 MÅN VI BJUDER PÅ UPPLÄGGNINGSAVGIFTEN

-15% FRÅN

-15% FRÅN

GÄLLER ORD.PRIS

GÄLLER ORD.PRIS

*Check gäller ej

*Check gäller ej

*Check gäller ej

SKINNMÖBLER

period betalar du att ha slutbetalat inom räntefri (ord. 95 kr) och aviavgift 0 kr. För räntefria 000 kr: Uppläggningsavgift 0 kr under räntefri period. Efter den Exempel vid ett kreditköp på 10 förutsatt att kreditbeloppet återbetalas 3 % av Delbetala räntefritt i 3 månader! Effektiv ränta är 0 % (maj 2016) 30 kr/mån. Uttagsavgift automat belopp att betala är då 10 000 kr. närvarande 19,95 % och aviavgiften 3 333 kr/mån i 3 månader. Totalt än i anslutna butiker är räntan för och avgifter, dock lägst 150 kr/mån. när du handlar någon annanstans 1/24 av skuldsaldot inklusive räntor perioden, vid kontantuttag och belopp att betala varje månad är Kreditavtalet löper tills vidare. www.santanderconsumer.se Valutaväxlingsavgift 1,5 %. Lägsta och en högre total kreditkostnad. uttagsbeloppet dock lägst 35 kr. månad innebär en längre återbetalningstid Betalning av lägsta beloppet varje

Storheden Mån-fre 10-18 • Lördag

10-16 • Söndag 12-16 | Gällivare

#mobelhusetskinnmobler

70 | Luleå 0920-25 04 60 0970-128 00 | Kiruna 0980-151

Bilaga i tidningen

DROP IN JUST NU HAR VI LEDIGA TIDER! Facebook “f ” Logo

CMYK / .eps

Pi

zz a

Pa

st

ar ä

Ke ba

tte

b

r

Te xM

ex

Kö ttr

ät

Gr te r

illr

ät te

Pl an r

ks

te

Ru lla k

r

Sa

lla

de r

SKINNMÖBLER

1000

som ni utnyttja 1000:- osv. Gäller ej som betalning. Vid 10.000:- kan 5000:- gäller 500:- av dessa pengar med andra erbjudanden. *I rabatter för varje gång ni överstiger 27/9 2020. Check kan inte kombineras varor. Gäller endast torsdag 24/9—söndag betalning av tidigare beställda

När du väljer 3 månader FRÅN ränte- och betalningsfritt. GÄLLER ORD.PRIS jan. Betala sista april! Gäller köp 11-31

FEMHUNDRA KRONOR

500

SKINNMÖBLER 27/9 Gäller torsdag 24/9—söndag

500

27/9 Gäller torsdag 24/9—söndag

✂

1000

Handla idag, betala sen

1000

ETTUSEN KRONOR

✂

1000

FEMHUNDRA KRONOR

500

✂

ETTUSEN KRONOR

Facebook “f ” Logo

SAXARNA BODEN CMYK / .eps

DROTTNINGGATAN 16. TEL: 0921-136 00 ENTER GALLARIA, FÄRGAREG. 12. TEL: 0921-139 50

ÖPPETTIDER:

Lunch måndag-fredag 10.30-14.00

Mån-Tors 10.30-20.00 • Fre-Lör 10.30-21.00 • Sön 10.30-20.00

Kungsgatan 20 B, Boden • 0921-538 35

ing.com om com

g.com

RATIS

com

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

2

LOKALT VÄDER - BODEN ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LÖRDAG

SÖNDAG

23/9

24/9

25/9

26/9

27/9

VI INFORMERAR 12°C 3°C

12°C 7°C

14°C 7°C

11°C 6°C

11°C 8°C

3 m/s

2 m/s

3 m/s

3 m/s

3 m/s

TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris

TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando

13°C 18°C 19°C 22°C 16°C 15°C 19°C 23°C 18°C 21°C

VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur fredagar kl. 12.00 Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 12.00 Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

NORRBOTTEN ONSDAG 23/9

30°C 21°C 26°C 27°C 27°C 27°C 31°C 34°C 23°C 25°C

KIRUNA 4°

PAJALA 5°

GÄLLIVARE 6° JOKKMOKK 7° BODEN 10°

PITEÅ 11°

LULEÅ 10°

gratistidningen

BOKA ANNONSERING

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss! POSTADRESS

- kan du lita på ger effekt hög räckvidd ÄNNU STÖRRE SPRIDNING

Boden Gratistidning Drottninggatan 12 961 35 BODEN

Annonspaket

Vxl: 0921-20 12 20 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

Mikael Arvidsson Boden/Fyrkanten 072-202 30 46 mikael.arvidsson@ gratistidning.com

Robert Anglöw

Boden/Fyrkanten 070-212 65 45 robert.anglow@ gratistidning.com

Monica Stubé

Boden/Norrbotten 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

Anneli Widell

Boden/Producent 0921-20 12 25 anneli.widell@ gratistidning.com

PRIVATANNONS DOITYOURSELF

Varje vecka • Upplaga 82 000 ex

Annonspaket

Annonspaket

Varje månad (löning) Upplaga 4K 146 500 ex • Upplaga 6K 100 50 ex

Webb: privat.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @BodenGratistidning Instagram: #BodenGratistidning

David Berglund

Boden/Norrbotten 070-495 30 41 david.berglund@ gratistidning.com

Åke Tapani

Boden/Norrbotten 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com

Peder Gidlund

Boden/Norrbotten 070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

Daniel Engberg

Boden/Norrbotten 070-920 16 47 daniel.engberg@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com.

Fyra nummer / år • Upplaga 110 000 ex norrbotten.com

Glad Sommar

Sommartidning vecka 27 • Upplaga 122 500 ex

Norgetidning vecka 21 • Upplaga 165 000 ex Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com

Distribution: Alla hushåll och företag av Svensk Hemleverans. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Onsdagar.

Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.

Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande

eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.

Copyright: Observera att annonser i Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

3

BODEN

Tidsbokning: 070-225 63 22 Ida Söderholm

Certifierad hundfrisör

SEPTEMBERKAMPANJ

399:-

Erbjudandena gäller 23-26 september

IAMS KATTMAT 10KG

Iams. Prisvärt köttbaserad kattmat med hög smaklighet. Som medlem i Bonuscard får du alltid var 5:e förpackning till halva priset. Fråga oss i butiken så hjälper vi dig! Ord.pris 539-629:-

CARNILOVE KATTMAT 2KG

Spannmålsfri kattmat med hög kötthalt och smaklighet. Bonuskort med var 6:e förpackning till halva priset. Ord.pris 289:-

149:-

IAMS HUNDMAT 12KG

Iams. Prisvärd köttbaserad hundmat med hög smaklighet. Som medlem i Bonuscard får du alltid var 5:e förpackning till halva priset eller som Jägare får du -20% rabatt på varje köp. Fråga oss i butiken så hjälper vi dig! Ord.pris 399:-

169:BRIT CARE HUNDMAT 3KG

Hypoallergeniskt foder med alla näringsämnen din hund behöver. Bonuskort var 6:e förpackning till halva priset eller -15% till jägare. Ord.pris 269-299:-

99:-

299:-

5 för 99:-

EUKANUBA HUNDMAT 3KG

Skräddarsydd för att stödja din hund genom alla livsstadier. Som medlem i Bonuscard får du alltid var 5e förpackning till halva priset eller som jägare får du -20% på varje köp. Fråga oss i butiken så hjälper vi dig! Ord.pris 299:-

100 KTRT RABA

Brit Sausage. Smaklig köttkorv med 95% kötthalt. Ord.pris 29.90:-/st.

AKVARIEPAKET 54L

Tetra Playmobil. 61x36x32cm Inkl. Belysning, filter, värmare, foder och preparat. Ord.pris 990:-

139:-

PURINA LATZ BLÖTMAT KATT 44-PACK

699:-

44x100g Latz favoriträtter i gelé. Kyckling, oxe, tonfisk & lax. Ord.pris 179:-

BOZITA ROBUR HUNDMAT 11-14KG

Bozita Robur. Svensktillverkad hundmat. Bonuskort var 5:e förpackning till halva priset. Ord.pris 599-669:-

2 för 25:-

Blinkprodukter Alla blinklampor och blinkhalsband.

-20%

Flexikoppel

Välj mellan alla våra modeller på rullkoppel.

-20%

KLÖSMÖBEL

Little & Bigger Klösträd Nano grå. 30x30x60 cm. Ord.pris 229:-

149:HUNDGODIS 90G

BRIT PREMIUM VÅTFODER HUND 800G

HAMSTERHJUL

Tystlåten bur i obehandlat trä med bra grepp.Vi rekommenderar 22cm till dvärghamster och 28cm till guldhamster. För att skydda ryggraden på ditt djur.

22 cm

159kr

28 cm

239kr

Ord.pris 229:-

Ord.pris 299:-

Adventuros. Välj mellan 3 olika sorter. Ord.pris 15.90:-/st Erbjudandena gäller endast på DjurMagazinet i Boden t.o.m. 26/9-20. Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Med reservation för slutförsäljning och ev. skrivfel.

Djurmagazinet Hermelinsgatan 1, Boden. 0921-106 92. Måndag-Fredag 10.00-18.00, Lördag 10.00-15.00, Söndag Stängt

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

4 •

PJÄXOR

•

GOGGLES

•

HJÄLMAR

STAVAR

•

•

SKIDOR

•

SKIDKLÄDER

•

UNDERSTÄLL

•

SKYDD

•

PJÄXOR

•

GOGGLES

•

HJÄLMAR

STAVAR

•

SKIDOR

•

•

SKIDKLÄDER

•

UNDERSTÄLL

•

SKYDD

•

PJÄXOR

•

5-års jubileum med David som kapten

25% på hela sortimentet 1599:-

SE HELA UTBUDET PÅ INTERSPORT.SE

ORD. PRIS 2499:-

Upptäck vårens nyheter av sport och sportmode. Välkommen in i butik, eller se hela sortimentet på intersport.se

499:ORD. PRIS FRÅN 699:-

SPARA 200–300:-

999:ORD. PRIS 1999:-

DIDRIKSONS BLISS WMN PARKA 3

PEAK PERFORMANCE LINNEA/LUKAS

Fodrad, vind- och vattentät parkas med tejpade sömmar och god andningsfunktion. Damstorlekar.

Stilren, mångsidig och sportig dunjacka fodrad med värmande 80/20-dun med en fyllnadsvikt på 600. Bär den som ytterjacka eller som mellanlager för extra värme. Dam och herr.

MCKINLEY COAST JACKA

MCKINLEY AVORY JACKA

Vind- och vattentät jacka med tejpade sömmar, vattenpelare 5000 och ribbade resårer. Herrstorlekar.

Vårjacka med vattenavvisande egenskaper. Damstorlekar.

5 999:-

799:ORD. PRIS 1399:-

ORD. PRIS 6 999:–

SPARA 1000:-

SALOMON ROBSON MID GTX

MCKINLEY TERRY JR

Stabil vandringskänga med vattentätt GORE-TEX®-membran,bra grepp och säker passform. Dam- och herrstorlekar.

Vind- och vattenavvisande fodrad jacka med mudd på insida i ärmslut, avtagbar huva och reflex bak. PFCfri impregnering.

Juniorstorlekar.

MONARK MON KAJSA 3VXL

Klassisk damcykel med 3 växlar, fot- och handbroms, aluminiumram med lågt insteg, korg, pakethållare och godkänt ramlås. Finns även i svart.

Se hela sortimentet på intersport.se

Erbjudandena gäller onsdag 23/9 - söndag 27/9 i Boden. Med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

Köp nu, betala senare – i butik och online. Boka & hämta Boka & hämta Med utkörning i kommunen fraktfritt vid köp över 500 kr.

365 dagar öppet köp

Gäller t.o.m 29/3 eller så långt lagret räcker. Med reservation för slutförsäljning och eventuella tr

Kungsgatan 38, Boden • Tel 0921-168 80 • Öppettider: Måndag-Fredag 10-18, Lördag 10-15 & Söndag 12-16 •

JACKOR

•

BYXOR

•

HANDSKAR

•

MÖSSOR

•

STRUMPOR

•

LÖPARSKOR

•

VANDRINGSKÄNGOR

•

TRÄNINGSKLÄDER

•

RYGGSÄCKAR

•

VANDRINGSKLÄDER • JACKOR

•

BYXOR

•

HANDSKAR

•

MÖSSOR

•

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020 •

PJÄXOR

•

GOGGLES

•

HJÄLMAR

•

STAVAR

•

SKIDOR

•

SKIDKLÄDER

5 •

UNDERSTÄLL

•

SKYDD

•

PJÄXOR

•

GOGGLES

•

HJÄLMAR

STAVAR

•

SKIDOR

•

•

SKIDKLÄDER

•

UNDERSTÄLL

•

SKYDD

•

PJÄXOR

•

5-års jubileum med David som kapten

25% på hela sortimentet 1499:SE HELA ORD. PRIS 2799:-

UTBUDET PÅ PAKETPRIS INTERSPORT.SE 5000:-

2 för 299:-

Upptäck vårens nyheter av sport och sportmode. Välkommen in i butik, eller se hela sortimentet på intersport.se

ALPINA CCL PJÄXA

Alpina CCL längdpjäxa för motionärer eller långloppsåkare som vill ha passformen av en racepjäxa men också fokus på hög komfort. Hög vridstyvhet kombinerat med stabil konstruktion ger dig friheten att fokusera på din teknik och att ta dig i mål.

499:- 3999:-

SEGER TREKKING PLUS SOCKS

Funktionsstickad strumpor i värmande ullblandning för maxad komfort. Förstärkningar på häl och tådel skyddar mot skav. ORD. PRIS 229:-/st

ORD. PRIS FRÅN 699:-

ORD. PRIS 5999:-

PELTONEN SKIN PRO

SPARA 200–300:-

Skidor ink. Movebindning. Flytta bindningen utan att ta av dina skidor.

799:-

599:-

ORD. PRIS 1399:-

ORD. PRIS 1099:-

MCKINLEY COAST JACKA

MCKINLEY AVORY JACKA

Vind- och vattentät jacka med tejpade sömmar, vattenpelare 5000 och ribbade resårer. Herrstorlekar.

Vårjacka med vattenavvisande egenskaper. Damstorlekar.

5 999:-

VIKING BIFROST JUNIOR

ASICS GEL Zone

Populär och prisvärd löparsko med god löpkänsla för dig med överpronation. DuoMax systemet ger extra bra stöd och stabilitet under foten. Ovandelen är gjord i luftig mesh som låter foten andas. Dam- och herrstorlekar.

Vattentät vinterkänga med GORE-TEX® isolering och varmt foder. Mellansula i EVA ger god dämpning och låg vikt. Yttersula i naturgummi ger bra grepp. Två : ORD. 6 999 kardborreband gör kängan lätt att PRIS ta på och av. –

Juniorstorlekar.

SPARA 1000:-

Utgående vinterkonfektion

50-70%

MONARK MON KAJSA 3VXL

Klassisk damcykel med 3 växlar, fot- och handbroms, aluminiumram med lågt insteg, korg, pakethållare och godkänt ramlås. Finns även i svart.

Se hela sortimentet på intersport.se

Erbjudandena gäller onsdag 23/9 - söndag 27/9 i Boden. Med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

Köp nu, betala senare – i butik och online. Boka & hämta Boka & hämta Med utkörning i kommunen fraktfritt vid köp över 500 kr.

365 dagar öppet köp

Gäller t.o.m 29/3 eller så långt lagret räcker. Med reservation för slutförsäljning och eventuella tr

Kungsgatan 38, Boden • Tel 0921-168 80 • Öppettider: Måndag-Fredag 10-18, Lördag 10-15 & Söndag 12-16 •

JACKOR

•

BYXOR

•

HANDSKAR

•

MÖSSOR

•

STRUMPOR

•

LÖPARSKOR

•

VANDRINGSKÄNGOR

•

TRÄNINGSKLÄDER

•

RYGGSÄCKAR

•

VANDRINGSKLÄDER • JACKOR

•

BYXOR

•

HANDSKAR

•

MÖSSOR

•

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

6

”Döden och Livet”

TANKAR INFÖR HELGEN

Gudstjänster Söndag 27 september Gudstjänst

Ekumenisk gudstjänst

Blockflöjtsgruppen Musica Dolce med Göran Lindgren Anna Grenholm, Kjell Sandberg

Tommy Persson m.fl.

Mässa

Tommy Persson, Lena Engvall

10.00 Mariakyrkan

11.00 Överluleå kyrka Ulrika Esberg- kantorspraktikant, Överluleå kyrkokör med Lena Stenlund Hans Johansson

11.00 Missionskyrkan Harads

Mässa

16.00 Gunnarsbyns kyrka

Gudstjänst

18.00 Rörvikskyrkan Samuel Folkesten, Kjell Sandberg

Temagudstjänst

”Det är i kärleken vi lever, andas & blir till” Söndag 27 september 12.00 Matteuskyrkan En gudstjänst som sprakar av konst och musik. Cathinka Löfgren, Lena Engvall, Anna Ahlström-Nilsson. Ny volontär välkomnas. Fika efter gudstjänsten .

Sunday Service in English Sunday 27 September 13.00 at Rörvikskyrkan Samuel Folkesten. Sunday School

Gud och spagetti

Onsdag 30 september 17.30-19.00 En enkel vardagsmiddag och en enkel vardagsgudstjänst båda på barnens villkor. Pris vuxen 60: - barn 30: - maxpris familj 120: Anmälan senast 25/9 till helena.ekstrom@svenskakyrkan.se eller 0921-775 12.

Bibelstudium

Varannan tisdag (jämna veckor) 18.30-20.00 Mariakyrkan Start 29 september Ledare Roland Wälivaara

Vardagsrummet

Torsdagar 13.00-14.30 Mariakyrkan Start 1 oktober Andakt, fika, samvaro. Skapande för den som vill. Eller varför inte ta med ett eget handarbete?

Flitiga fingrar

Torsdagar 14.30-16.00 Matteuskyrkan Vi träffas och trivs. Samtal, umgänge och fika. Ta gärna med eget handarbete. svenskakyrkan.se/boden • 0921-775 00 facebook.com/svenskakyrkaniboden

Sextonde söndagen efter trefaldighet

DÖDEN OCH LIVET ”Nog är det väl märkvärdigt att varje gång vi ska dra upp båten har du glömt dina stövlar!” Hustrun gav mig en rejäl skrapa där vid båtupptagnings­platsen. Sorgligt nog är sommaren 2020 slut och det har blivit dags att dra upp båten efter många fina turer i Piteås norra skärgård. Hustrun har helt rätt i att jag ofta glömt stövlarna när det är dags för höstupp­ draget. Men det löser jag med att jag tar av mig skor och strumpor och går bar­fota som Ernst Kirchsteiger i höst­ ljummet havsvatten. Det finns något visst med att gå barfota. Man känner att man lever. Efter en sommar där corona viruset har fått oss att tänka över vad som är viktigt och mindre viktigt är det ändå så att livet går vidare, och tyvärr, dags för vinterupplägget av båten. Det är alltid en känsla av vedmod för mig när jag måste vintra båten. Jag älskar livet vid havet och det är som en sorts sorgeprocess som jag går igenom varje höst när jag påminns om att allt har ett slut. Strax innan vi bommade igen stugan såg jag att den breda och vackra två­ stammade björken har börjat släppa sina löv. Den har blivit en kär vän för mig under heta sommardagar därför att den tillför den skugga som jag nu förtiden allt oftare behöver. Det har väl med åldern att göra att jag nu söker mig till skuggan istället för att sola mitt vita skinn. Björken står mitt på gårdsplanen och den gav mig en sorgsen hälsning när den nu började släppa sin gula blad. Den talar om för mig att nu är den på väg in i vintervilan. På verandan har jag många gånger suttit denna sommar och tittat ut mot havet, i veckan som var, har utsikten förändrats drastiskt när jag sett hur naturen målat upp en palett av höstens färger. Vackert var det, men ack så sorgligt. Den vittnar för mig om död och kyla. När jag har hört ordet corona, har min hjärna signalerat om död och avstånd.

Något av dessa signaler kom till mig där vid altanen, mitt i denna fantastiska färgsprakande utsikt. Men samtidigt säger mig det undermedvetna, att det jag ser framför mig är, att naturen går in i vintervilan, men att det som snart ser ut att vara dött, i det finns det liv. Sorg och tårar berörs vi av i helgens texter där Jesus möter tre olika sorgetåg. Döden och livet är temat för helgen. Vi läser om hur Jesus i tre evangelietexter gör tre olika dödsuppväckelser. Det är en änka i Nain som får sin döde son tillba­ ka. Det är en synagogeföreståndare som får se sin döda tolvåriga dotter återupp­ stå och det är systrarna Marta och Maria som får sin bror Lasarus tillbaka från dödsriket. Jag har i mitt arbete som präst ofta erfarit livets skörhet och sett den botten­ lösa sorg som gripit människor när de vid ­begravningsgudstjänsten stått invid kistan där en älskad människa ska föras till den sista vilan. I en av texterna står det att Jesus ­gråter tillsammans med de sörjande. Men han ger dem också de uppmuntrande orden att han är uppståndelsen och livet. Han demonstrerar detta genom att bara röra vid bädden, eller fatta tag i handen, eller ropa ut den döde från dödsriket till de levande. Liksom hösten gör oss på­ mind om, att livet i naturen går till vila, så ger också bibeln oss bilden av döden, som ett steg in i en vila med Gud. Vi blir påminda om, att Jesus har makt över döden och livet. Att han är garanten för ett liv i evighet. Från död till liv. Jo, jag glömde stövlarna, men för mig att gå barfota i höstvarmt vatten, det gav mig en känsla av att leva, mitt i min höstliga sorgebearbetning. Men båtupp­ tagningen fick i alla fall mig att tänka på att livet med Gud, det är, från död till liv. En skön helg önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

7

”Har du och din familj plats över i bostad, tid och hjärta – kontakta oss!” – Mattias Veräjä, Familjehemshandledare

Familjehem – ett uppdrag utöver det vanliga Att öppna upp sin familj för någon som behöver stöd är en unik möjlighet att förändra och utveckla både din och behövandes tillvaro. Vi på Balans Behandling tar emot placeringar i alla åldrar, från små och stora barn till enskilda vuxna och ibland hela familjer. Vi söker alltid nya familjehem! Läs mer på balansbehandling.se och kontakta oss på 020–877 800

Personlig assistans där du bestämmer, på riktigt. Har du kanske en fråga? Behöver du tips angående assistans? Vill du bli kund? Söker du jobb?

Välkommen att kontakta Mervi 076-103 58 06

info@dliv.se

Vi hanterar hela vårdkedjan med behandlingshem, öppenvård och familjehemsvård.

TRÄFFA OSS

Är du orolig, sover dåligt och tycker livet är jobbigt? Chatta gratis på norrbotten.se/digitalen

Ingen försäljning i Luleå LULEÅ 25/9, Kl 12-18, Storheden, vid Korvgubben BODENdenna 26/9, KL 10-16, Centrumtorget månad.

Träffa oss oss istället i Boden på Vi har med styckningsdetaljer Skördefest & Miljödagar 23-25/8 från höstens ren och älgkött Renskav 3 kg lådamed . . . . . . . Bodens . . . . . . . . . . . . . 480 kr/låda I samarbete Kött & Vilt Renfärs 5 kg låda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500 kr/låda Renskav 3kg låda ___ 155 kr/kg Renhamburgare ___ 75 kr/förp Gorpa hel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 kr/kg Torkad renbogGorpa ____ 299 kr/kg Hel gurpa _______ 155 kr/kg skivad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175 kr/kg Ren el. älgfärsRökt renrullar__ 5kg låda 100kr /kg NYHET 60 kr/förp (suovas) Reninnanlår . . . . . . . 405 kr/kg Torkad renbog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299 kr/kg Nu har vi åter: NU! OBS! BESTÄLL

Renlådaför (värde ca 600:-) . . . . . . . . . . . . . . 500 kr/låda Era älgköttslådor leverans Renhögrevskotletter 2 kg låda . . 200 kr/låda i september/oktober. Från Älgsoppkött . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 kr/kg eget Älg stekbit/rostbiff . . . . . . . . . . . . . 225 kr/kg Vi är åter i Luleå igen slakteri Lilla älgköttslådan 10 kg låda . . . . 1499 kr/låda i slutet av september Stora älgköttslådan 20 kg låda . . 3199 kr/lådaDirektförsäljning Vi har även KAFFEOST och PÅLÄGG (av ren/älg) Nu tarVi vi och Swish! tar kort emot kontanter, kort och swishfrån bil! Från Direk tBeställning på hemsidan eller maila direkt et försäljning eg slak teri f rån b il!

Laestadius Kött & Vilt AB lkvab@hotmail.se • www.lkvab.se

Övre Soppero • lkvab@hotmail.se • www.lkvab.se • Tel. 0981-302 13 Övre Soppero • lkvab@hotmail.se • Tel. 0981-302 13

070-28 26 719, 070-29 07 165

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

8

Målet med vår öppenvård är att hjälpa de med särskilda behov till balans i livet och skapa förutsättningar för självförsörjning, förklarar Sari Kurtti och Anna-Karin Wennberg som är öppenvårdhandledare på Balans behandling.

Skräddarsydd öppenvård med egen träningslägenhet – en väg mot balans i livet för människor med särskilda utmaningar LULEÅ Många i dagens samhälle kämpar med

särskilda utmaningar. Det kan vara psykiska och sociala problem, fysiska begränsningar, diagnoser som ADHD och autism eller missbruk och kriminalitet. Insatser kan se ut på många olika vis beroende på individens behov. – Balans öppenvård erbjuder förstärkt och skräddarsydd öppenvård med möjlighet till egen träningslägenhet i Norrbotten och Västerbotten, säger Erika Lundmark, förfrågningshandledare på Balans behandling. – Målet med öppenvården är att med vår kompetens, erfarenhet och vårt nätverk hjälpa

dem till balans i livet och skapa förutsättningar för självförsörjning, förklarar Sari Kurtti och

Anna-Karin ­Wennberg som är öppenvårdhandledare på Balans behandling. Företaget har varit verksamt i snart sex år och driver förutom öppenvården även familje­ hemsvård och ett behandlingshem för flickor i regionen. I och med detta finns möjlighet till en hel vårdkedja där exempelvis unga i familje­ hemsvård kan slussas ut och genom företagets förstärkta öppenvård ta nästa steg i livet mot självständighet. Medar-

betarna har akademisk utbildning och lång praktisk erfarenhet. Inom Balans behandling finns socionomer, pedagoger, psykoterapeuter, läkare, psykiatriker och psykologer. Plan, kartläggning och motivering – De som idag kommer till vår öppenvård är oftast mellan 16-20 år gamla och i grunden finns ett beslut och en vårdplan från socialtjänsten i hemkommunen, berättar Erika. – Insatsen börjar med

en fördjupad kartläggning av den enskildes egna mål, behov, utmaningar. Vi jobbar också mycket med att få en bärande relation och motivera dem att verkligen vilja satsa på sin egen utveckling, säger Sari. Individuell helhet ­formas Utifrån kartläggningen formas den individuella insatsen som kan vara såväl färdighetsträning i boende, sysselsättning i form av arbete, skola eller praktik. Det kan också handla om fritid,

nätverksarbete, ekonomi och att upprätthålla drogfrihet. Det är också möjligt att få stöd i att ta körkort när man bor i träningslägenhet via ­Balans behandling. ­Detta då körkort ofta kan vara av vikt för sysselsättning och därigenom underlätta för nå målet att bli självför­ sörjande. – Vi hjälper dem att hitta och att vara en del i samhället med jobb, utbildning och lägenhet och få kunskap om samhället och dess olika funktioner säger Sari.

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020 – Vi vill skapa möjlighet att lyckas och vi ska alltid finnas där för dem i alla olika typer av situationer dygnet runt årets alla dagar understryker Anna-Karin. Sedan finns möjlighet till stödinsatser i form av samtalsterapi och specifika program och metoder vid t.ex. miss-

syndrom kan förstå sig själv bättre och komma ur en del av tvångs­ beteenden för att få en bättre livs­kvalitet, säger ­Anna-Karin.

och Västerbotten. – Vi har mycket sällan fått klagomål på våra boenden och har ett fint samarbete med hyresvärdarna, säger Sari.

Boenden Balans behandling har ett nätverk av fastig­hetsägare – båda kommunala bolag och privata aktörer – som

Nätverk och familj involveras – Vi arbetar med det nätverk som individen har och önskar att ha. Det kan både handla om

9 de unga att utveckla sunda relationer och sätta sina egna gränser är en viktig del, säger Erika. Ytterligare behov av stöd Om individen behöver andra insatser vid till exempelvis ett återfall i missbruk eller akuta psykiska problem, kan

Görel Alfonsson familjehemshandläggare på Balans behandling.

bruksproblem. Det kan vara återfallsprevention eller att hantera svåra relationer, tidigare kriminalitet eller mentala eller fysiska sjukdomar. – En helhet av insatser formas kring varje person. Vi skräddarsyr alltid upplägget utifrån var och ens enskilda bakgrund och behov, förklarar Erika. – Tillsammans utvecklar vi nya livsstrategier. Hur de kan förhålla sig till sina utmaningar och få vardagen att fungera allt bättre. T.ex. hur någon med tvångs-

Pia Mikaelsson Lagerlöf administratör på Balans Behandling utanför lokalerna i Luleå.

BÅDE PRIVATPERSONER OCH FÖRETAG KAN VÄNDA SIG TILL OSS FÖR ATT UNDERSÖKA OM VI KAN VARA BEHJÄLPLIGA PÅ NÅGOT SÄTT I DE UTMANINGAR MAN HAR” hyr ut träningslägenheterna. Lägenheterna ligger utspridda på olika bostadsområden i Norr-

att bibehålla och stärka sunda relationer såväl som att kunna lära sig sätta gränser. Att stärka

Öppenvård och rådgivning även för ­vuxna, par och företag Balans behandlings öppenvård riktar sig inte enbart till ungdomar med särskilda utmaningar, som har ett beslut och en vårdplan från socialtjänsten i sin kommun. – Man kan också vända sig direkt till oss, säger förfrågnings­ handledare Erika Lundmark. Balans behandling erbjuder inom sin öppenvård bl.a. följande: • Privatpersoner – både vuxna och unga – kan boka rådgivning, samtalsterapi och andra insatser kring sina särskilda utmaningar i livet.

de boende få hjälp med tillfälliga insatser inom Balans behandlings andra verksamhets-

områden eller någon annanstans och sedan komma tillbaka till sin öppenvård och träningslägenhet i det fall det bedöms möjligt och när tiden åter är mogen för det. Ordet balans kommer tillbaka om igen under samtalet med Erika, Sari och Anna-Karin. Det är inte en slump att det ingår i företagets namn. – Till sist är det vad de handlar om – att ­stötta till en tillvaro i så bra balans som möjligt i alla avseen-

den. ­Psykiskt, mentalt, ­socialt, fysiskt och ekonomiskt.

Källa: Balans Behandling

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

• Par kan få coachning gällande t.ex. relations- och familjeproblem. • Företag kan anlita oss för grupphandledning med utbildad hand­ ledare.

”Företag kan kontakta oss för grupphandledning. Kanske sitter man fast i ­konflikter, i knepiga situationer i yrkesrollen eller upplever höga ­nivåer av stress. Grupphandledning kan vara ett led i att utveckla sin verksamhet och leda till ökad tillfredsställelse hos medarbetare.”

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

Tomtsläpp

27 nya tomter

KOMM / BODENS KOMMUN • FOTO / MATS ENGFORS • FOTOGRAPHIC

10

Välkommen till Stjärnfallsvägen Den 1 oktober släpper Bodens kommun 27 nya tomter pü SävastÜn. Det nya bostadsomrüdet heter Västra Lunda och ligger naturskÜnt i närheten av Luleälv. Med generÜst tilltagna tomtstorlekar kan du bygga ditt hÜgst personliga drÜmhus pü upp till 250 kvm.

Västra Lunda är det färskaste tillskottet i satsningen pü SävastÜn. Här für du precis som dina blivande grannar ta del av Bodens #närhetsliv (Nära till det som är viktigt och lite till) med närhet till natur- och friluftsliv, fÜrskola, lüg-, mellan- och hÜgstadieskola, livsmedelsbutik, restauranger, 18-hüls golfbana, gym, hotell och konferens, skidspür, elljusspür, skoterspür, sporthall, hockeyrink och mycket mer. Som Sävastbo har du 10 minuter in till Bodens centrum och även goda pendlingsmÜjligheter till Luleü med nära anslutning till riksväg 97. Büde lokal- och länstrafiken passerar nära omrüdet.

> Läs mer hur du gÜr pü boden.se/flyttahit

Boden.se • @narhetsliv

7RPWVODĹ´SSB [ PP LQGG

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

Eldabutiken Luleå

3000:-*

19

Nu erbjuder vi marknadens bästa kaminer till årets lägsta priser!

-2

rabatt på alla skorstenspaket med huv från

6 SEPT

KEDDY K900-SERIEN

NVI

Installerat och Klart! är ett erbjudande till dig som vill köpa och installera en ny eldstad, slippa krånglet med att hantera olika aktörer utan föredrar enkelheten och tryggheten med bara 1 kontaktperson, 1 helhetslösning och bara 1 faktura.

3000:- * RABATT

KEDDY K900 HÖG ORD. PRIS FR. 28 900:-

JØTUL F373 ORD. PRIS FR. 23 900:-

NU PRIS 25 900:-*

NU PRIS 21 400:-*

TERMA TECH TT21RS ORD. PRIS FR. 18 990:-

NU PRIS 15 990:-*

CONTURA 510 ORD. PRIS FR. 18 900:-

NU PRIS 15 900:-*

*Gäller t.o.m 26 september 2020.

Eldabutiken Luleå Spantgatan 16 | tel 0920-876 00 Aktuella öppettider hittar du på vår web:

www.eldabutiken.se

HÅLLBARA TAK MED HÖG FINISH SEDAN 1978.

Fönsterbyten i mästarklass Mockfjärds är Sveriges ledande fönsterbytare. Vi byter fönster enkelt, tryggt och snyggt – självklart anpassat för just ditt hus och dina behov.

0% Kampanj just nu

20%

ränta i 24 månader

På alla fönster, dörrar, tillbehör och material.* Läs mer på mockfjards.se

Fönstermästare nära dig! Vi tar hand om hela ditt fönsterbyte, från måttagning till färdigt montage. Räkneexempel: Beviljad kredit om 120 000kr med en nominell ränta på 0 %, uppläggningsavgift på 495 kr och en administrativ avgift på 45 kr per månad ger en effektiv ränta på 1,27 %. *

Boka ett kostnadsfritt möte mockfjards.se / 020-43 00 00

Se fullständiga villkor på mockfjards.se

Dags att byta tak? Välj tak från KAMI. Enkelt att lägga, skapat för hårt väder och med lång livslängd. Komplett produktsortiment och återförsäljare: kami.se

11

12

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

Rosfors Herrgård

TILL SALU

Rofyllt läge med vacker natur!

Utgångspris: 4.900.000 kr Adress: Rosforsvägen 700, Piteå. Boarea: 440 kvm Mäklare: Therese Backman, tel: 070-980 77 22

LÄS MER HÄR:

BJURFORS.SE

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020 Max, virkesköpare Boden tel 0920-25 99 41

sca.com/skog

HUS MED KRYPGRUND Har du problem med fukt i krypgrunden? Unken lukt i bostaden? Vi har marknadens bästa och mest prisvärda lösningar! FÖ IN R EN OM HU BÄTT SM RE ILJ Ö!

· Besiktningar av krypgrunder · Fuktmätningar · Förebyggande åtgärder · Fukt-och luktsaneringar · Byte av rasskydd · Byte av blindbotten

Över 20 års erfarenhet 15-års trygghetsgaranti

Vad kan jag göra för dig och din skog?

Läs mer om hur vi kan hjälpa dig på

www.hussaneringarinorr.se

KAMPAN

GRATIS J!

besiktnin g åtgärdsfö & rslag

30%

Skogsbruk behöver inte vara krångligt. Vill du börja arbeta med din skog hjälper vi dig gärna att få en god överblick och tillgång till de verktyg du behöver för att nå dina mål med skogsbruket.

NYTTJA ROTAVDRAGET AV ARBETSKOSTNADEN

VI HAR EN UNIK PATENTERAD LÖSNING MOT FUKT, MÖGEL OCH LUKTPROBLEM Foto @ Michael Engman

Ring vår virkesköpare Max Björklund för att höra mer om skogliga tjänster som kan öka värdet på din skogsfastighet. Din lokala virkesköpare hittar du alltid på sca.com/skog eller i Skogsvinge.

RING OSS IDAG!

Andreas Waaranperä Mob: 070-223 38 29 Tel: 0920-25 18 00 andreas@hussaneringarinorr.se Odlingsvägen 9, 954 42 Sunderbyn

SOV GOTT & NYTT

Nu lanserar vi MOON - en av marknadens mest flexibla sängkollektioner. Just nu lanseringserbjudande 20% rabatt på hela kollektionen, inkl. tillbehör.

NYHET

MOON 100 KONTINENTAL 180 CM

MOON 300

KONTINENTAL 180 CM INKL. BÄDDMADRASS SIRIUS 180 CM OCH BEN

INKL. BÄDDMADRASS VESTA 180 CM OCH BEN.

12.225:-

(583:-/mån*) ord.pris 15.280:-

NYHET

Huvudgavel köpes separat.

Huvudgavel köpes separat.

KVALITET. UTVALT AV SVENSKA HEM.

19.985:-

(920:-/mån*) ord.pris 24.980:-

FURNITURE WITH DEDICATION HASLEV.COM

WIKA MÖBLER

ADRESS

Möbelvägen 1 GAMMELSTAD

www.wikamobler.se

TELEFON

0920-25 30 30

ÖPPETTIDER

Mån - Fre: 10 - 18 Lördag: 10 - 15 Sön: 11 - 15

FÖLJ OSS @WIKAMOBLER

Gäller t o m 5/10 2020 om inget annat anges i butik. Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning, skrivfel och prisändringar. Kampanjpriser kan ej kombineras med andra erbjudanden. *Månadskostnaderna är uträknade på följande sätt: Vid ett kreditköp på 10 000 kr betalar du 486 kr/mån i 23 månader (inköpsmånaden är alltid betalningsfri), då blir totalt belopp att betala 11 856 kr. Förutsatt att kreditbeloppet återbetalas under räntefri period. Genomsnittligt månadsbelopp för att slutbetala inom räntefri period (lägsta är 300 kr/mån). Uppläggningsavgift 495 kr och aviavgift 30 kr/månad är inräknade i månadsbeloppet. Effektiv ränta 12,07 % vid 10 000 kr (januari 2020). Kreditavtalet löper tills vidare. Kreditgivare Santander Consumer Bank.

13

14

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

BÖRJA DINA DRÖMMAR HOS OSS

Höstkampanj HÖSTENS DRÖMSOVRUM HITTAR DU HOS OSS!

24 995:-

12 990:-

Sund Orion kontinentalpaket

Mälaren kontinentalpaket

160/180x200 cm. inkl gavel. Ett komplett sängpaket i snygg design med bäddmadrass, ben och huvudgavel. Den 5-zonade vändbara resårmadrassen ger ett extra bra stöd i midjan. Finns i flera färger. Hel kassett. ALLTIDIS! 120x200cm. 9 990 kr PR L ÅGT 140x200cm. 12 490 kr

160/180x200 cm. Svensktillverkat kontinentalpaket med hög komfort och snygg design. Följsam bäddmadrass och pocketresår med x-pocket. Hel kassett och zonindelning. Inkl bäddmadrass, gavel och ben. USB-uttag i gaveln. Rek. pris: 44 970 kr

BÄDDMADRASS PÅ KÖPET

28 990:-

1 138 kr/mån

616 kr/mån

22 620:-

37 570:-

1 035 kr/mån

1 685 kr/mån

1 312 kr/mån

Fyn ställbart sängpaket 160/180 cm. 5-zons pocketresår inkl. bäddmadrass latex quilt 8, metallben och huvudgavel. Ord. pris: 44 375 kr. Finns även i: 105x200 cm 16 495 kr. Rek. pris: 24 290 kr 120x200 cm 18 495 kr. Rek. pris: 27 490 kr 140x200 cm 19 995 kr. Rek. pris: 30 390 kr

29 990:-

BÄDDMADRASS PÅ KÖPET

1 355 kr/mån

Ekens Essens ställbart paket

Ekens Essens kontinental

160/180x200 cm. 5-zonad pocketresår för bra följsamhet och stabilt ställbart underrede. Inkl bäddmadrass Softex och standardben. Köp till gavel från 2 990 kr. Finns i flera färger och storlekar. Rek. pris: 44 910 kr.

160/180x200 cm. Svensktillverkad säng från Ekens. Skarvlös 5-zonad pocketresår för bästa komfort. Inkl bäddmadrass Softex och standardben. Köp till gavel från 2 990 kr. Finns i flera färger och storlekar. Rek. pris: 29 960 kr.

Jensen Ambassadör kontinentalpaket

9 995:-

Vi levererar även täcken, kuddar, bäddmadrasser, m.m. hem till er. Kontakta din närmaste butik för mer information. Välkommen att höra av er till oss!

8 995:-

4 995:-

486 kr/mån

Vi har öppet som vanligt i dessa coronatider, men vi erbjuder också privata tidsbokade visningar utanför ordinarie öppettider, så ni i lugn och ro kan känna, prova och rådfråga oss om er nästa säng.

160/180x200 cm inkl. bäddmadrass Softline II, metall eller träben 14 cm och knappad huvudgavel Diva. Säng med Jensen´s Aloyfjädersystem för en mjuk och följsam komfort för både sömn på rygg och sida. Tvättbara textilier i alla liggytor. Rek. pris 45 780 kr

443 kr/mån

Jylland ramresår

Sund Nova kontinentalpaket

Jylland ställbart sängpaket

80/90x200 cm. Ramresår med zonindelad pocketresår och bäddmadrass i latex. Köp till ben, från 395 kr. Finns även i: 105x200 cm 5 995 kr. ALLTIDIS! PR 120x200 cm 6 695 kr L ÅGT 140x200 cm 7 995 kr

160/180x200 cm. Kontinentalsäng med 5-zonad pocketresår. Hel madrasskassett. Inkl. bäddmadrass Trens, gavel och ben. ALLTIDIS! 120x200 cm 7 995 kr PR L ÅGT 140x200 cm 8 995 kr

80/90x200 cm. Ställbar säng med 5-zonad pocketresår, bäddmadrass i latex och ben. 105x200 cm 11 995 kr ALLTID 120x200 cm 13 495 kr LÅGT PR IS! 140x200 cm 14 995 kr

DESSUTOM FINA KAMPANJER PÅ SÄNGAR FRÅN…

25%

Påslakanset Vivienne

Dunkuddar och Duntäcken 25% rabatt på Norskt Dun Prisexempel: Dunkudde låg. NU 596 kr Duntäcke sval. NU 1 346 kr

NU Påslakanset Papegoja 100% Bommullssatin 150x210, 50x60 cm Rek pris: 599 kr

NU

299 kr

Vi reserverar oss för slutförsäljning, kampanjen gäller dock längst till 2020.10.12

HEMLEVERANS | MONTERING

ÅTERVINNING | LÅNESLÄP

HALVA PRISET

HALVA PRISET

100% Bomullssatin i Paisleymönster 150x210cm inkl. Örngott 50x60cm. Rek pris: 599 kr

299 kr

Påslakanset i 100% Bommullssatin. 150x210 cm Inkl. Örngott 50x60 cm Rek pris: 599 kr

NU

Microfiberkudde

Microfibertäcke

Skön kudde i microfiber 50x60 cm Rek pris: 399 kr

Fluffigt och skönt täcke i microfiber. Tyg 100% bomull Rek pris: 749 kr

NU

NU

199 kr

Påslakanset Kia

Handla nu, betala i din egen takt.

499 kr

199 kr Sängbord Nora 40x35x70 cm Elegant sängbord i vit metall med lådfront i ek Rek. pris 1 750 kr

NU

1 495 kr

*Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken eller på www.sovkoncept.se

Storheden Betongvägen 1 M | 0920-250 300 Mån-tor 10-19, Fre 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16 lulea@sovkoncept.se | www.sovkoncept.se

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

t r o p n i d l l ä t Bes a r å v v i EN a ulörer. k t s ö h fjorton tnadsfritt * s o k t l he Rubinröd metallic• rå G • k e art s ek • Mörk rå • Sepiabrun • Sv ju L • m iu in • Fönsterg Grå alum mbragrå U minium • • lu a rå it tg V r • rå • Sva Antracit n • Signalg • Mossgrö

Foto: Interflora

Nytt grönt varumärke Interflora lanserar ett nytt varumärke.

BOSTAD Interflora lanserar ett nytt varumärke som är svårt att förstå sig på. Interflora lanserar ett nytt varumärke som riktar sig till kunder som vill ha ett mer personligt koncept. Varumärket går under namnet Gröna Flora och blir en del av företagets e-handel. Vad exakt det nya konceptet innebär är dock aningen luddigt. – Med Gröna Flora vill vi lyfta fram en personlig och kreativ koppling till växter, som är viktig för så många, säger Louisa Blomstrand, e-handels-

och marknadschef på Interflora. Ett mer konkret svar är att det nya varumärket består av ett utvalt sortiment som ska rikta sig till en yngre målgrupp och som består av allt från sticklingar till två meter höga växter och med hjälp av funktionen växtväljaren, som matchar kunden med den perfekta krukväxten, ska man hjälpa kunderna att hitta rätt växt. Vid leveransen medföljer även praktiska skötselråd för att plantan ska må bra i sitt nya hem. n (CC)

ÄVEN PAKETKÖP - MODULHOTELL + TOMT

TILL SALU - TILLFÄLLE

BETALA FÖR EN VIT PORT Välj bland 14 andra färger!

LULEÅ: Tel. 070-574 13 12, 0920-22 91 90 lulea@crawfordcenter.com www.crawfordcenter.se

LYXIGT - HÖG STANDARD

VINTERBONAT MODULHOTELL 21 rum - finns i Pajala

Färdig med VA och el. I nuläget finns byggnad med 21 st rum i modulhotell på tomten. Även möjligt att köpa, hyra eller leasa modulhotell.

För mer information kontakta Per-Ola Olofsson, po@cab.net • 0703-30 40 30

15

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

För generationer framåt För oss handlar skogen om så mycket mer än om bara råvaran. Det handlar om att öka värdet för dig som brukar skogen i dag och för de som kommer föra det arvet vidare i morgon. norraskog.se

FOTO: MARIA FÄLDT

16

Till dig!

1 000 kr Du som beställer ett nytt komplett pitekök får ett presentkort värde 1 000 kr hos Hem Ljuva Hem

Vi gör som du vill ha det! • Trappor • Kök • Måleri • Specialsnickeri

TRAPP & MÅLERIKAMPANJ

25% RABATT

För mer info: mario@bisboden.se • 076-116 89 81 Industrivägen 5B - Boden

Här får du hjälp med sopor & återvinning! www. sopor.nu MÖJLIGHETERNAS KÖK GRATIS HEMBESÖK Tel: 0911-166 11

Verkstadsgatan 1, Piteå

pitekok.se

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

17

SERVICE & TJÄNSTER VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Bilverkstad, däckförsäljning och bilhandel

Städning på dina villkor!

Luleå & Boden varje torsdag! • Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis • Gårdens egna nötkött & lyxköttfärs • Kalix Ägg • Kaffeost • Gårdens korvar Bergnäset - kl.09.00-09.30, kioskpiraten Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen Skutviken - kl.12.30-13.30, Coop Arena Gammelstad - 14.00-14.30, Badhuset

BODEN:

Bodensia - kl.15.30-16.15 Godisarenan - kl.16.30-17.00

Varannan vecka Råneå & Töre: (tisdagar, jämna veckor) Råneå - kl.11.00-12.30, busstationen Töre - kl.13.00-13.30, Folketshus

070-241 83 72 Säljare Lastbil www.bolepotatis.se

ALLT INOM MÅLNING

Ring Kent Svanlöv 072-541 58 27 Knösenvägen 50, 961 93 Sunderbyn

LULEÅ:

Hemstädning Företagsstädning Flyttstädning Golvvård Mattvätt Fönsterputsning www.valstadat.com

KONTAKTA OSS FÖR EN KOSTNADSFRI OFFERT.

Matjord säljes! för mer info, Pär: 070-525 09 85. 0921-517 17. www.bammark.se

0921-20 12 41

Lorentz Hedqvist 072 699 69 92 bodensmaleri.se

BEHÖVER DU EN MÅLARE? RING FÖR EN KOSTNADSFRI OFFERT! Facebook “f ” Logo

CMYK / .eps

Facebook “f ” Logo

CMYK / .eps

@mkmaleriab

Erbjudande: Kontakta: Mikael Arvidsson 072-202 30 46 mikael.arvidsson@gratistidning.com Robert Anglöw 070-212 65 45 robert.anglow@gratistidning.com

ex.moms/per införande*

*Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 900 kr/vecka.

Boka varje vecka - minst ett år 220 kr ex. moms/per införande.

Ditt lokala utbildningsföretag

Ett rosa band som räddar liv

Ett rosa band som räddar liv

380 kr

ADR-grund/rep,

Årets rosa band är designat av folkpopduon

Vecka 42, tisdag & onsdag, Luleå.

First Aid Kit och finns att köpa hos ICA, Lindex, XXL, Apoteket Hjärtat samt på

YKB-fortbildning

interflora.se. Du kan även swisha ditt bidrag till 901 95 14.

35 tim. godstransport Luleå.

#tillsammansmotcancer

Vecka 45, måndag-fredag.

FOTO: ERIK THOR

Anmälan via hemsidan: www.sakerhethalsa.se Om ni är i behov av andra utbildningar exempelvis: Truck, Hjullastare, Fordonsmonterad kran, Travers, Mobila arbetsplattformar, Fallskydd inklusive räddning, ADR-S, YKB fortbildning, HLR/AED, Brandövning. Ta kontakt med mig: Utbildningsansvarig/instruktör Jan Stridsman Mobil: 076-807 47 00 E-post: info@sakerhethalsa.se Hemsida: www.sakerhethalsa.se

TEMA Mode, Hälsa & Skönhet

18

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

Keeping My Grit VEM, VAD HUR? En blandning av mycket: Enkel och komplicerad, glad och arg, stor och liten, stenhård och känslig, envis och quit:er. Vän med min kropp, träning och kost ibland, men ibland inte alls. Här kommer jag skriva om de kommande fyra månadernas prövning jag står inför i och med en stundande utmaning gällande kost och träning, kan utlova både positiva och säkert jäkligt negativa inlägg!

ÄNELÖF JOSEPHINE W t@gmail.com keepingmygri

Jag står inför en 16-veckorsutmaning, tränings- och kostmässigt, och här kommer jag att dokumentera den resan. Kanske framför allt kommer det att vara en utmaning för mitt huvud, därav namnsättningen: Keeping My Grit. Oavsett om det går bra eller dåligt, oavsett om resultaten kommer direkt eller låter vänta på sig. Oavsett.

BLIR SAKER OCH TING OCKSÅ GJORDA! Nu ska jag (planerat) börja laga middag och sen (också planerat) åka in till gymmet för styra plus yoga! Tjing!

Första riktiga gympasset, day 5 4 SEPTEMBER, 2020

Planering, planering och planering, day 4 Inser att det inte direkt går att leva ett ”vi-tar-det-som-det-kommer”-liv med detta upplägg. Dels så är det ju maten som kräver en hel del: tajma handlingen så att man alltid har det man behöver hemma, se till att tid finns för att laga middag då diverse nödlösningar inte tillåts längre men framför allt se till att rätt mat äts på rätt tider i rätt mängder. För någon som mig som knappt har matrutiner över huvudtaget (det blir ofta ”sydeuropeisk middagstid” där vid 20-tiden…), så kommer detta vara det svåraste pusslet att få ihop.

I grova drag så ser mitt upplägg de första två uppbyggnadsveckorna enligt följande: 3 gemensamma pass med resterande av gruppen (mån, ons, sön) 2 styrkepass i gymmet baserat på mina mål och behov (tis, tor) 1 återhämtningpass (fre) 1 vilodag (lör)

Det positiva i det hela är att med ett bra uppstyrt och välplanerat upplägg så

3.  Jäkligt klar med exakt vilka övning   ar som ska göras, i vilken ordning    och hyfsad koll på vilken vikt som   ska på/upp. Effektivitet i planering    och fokus på plats för maximal resul  tat och minimal spilltid. 4.  Svagheten i underarmar, handleder    och fingrar måste bort då det begrän  sar mig massor. Körde sittande rodd    mot slutet av passet idag t.ex. och    mitt grepp samt mina underarmar   tar slut lååångt innan det ens börjar   kännas i ryggen…?

3 SEPTEMBER, 2020

Sedan ska ju även träningen planeras in. Jag har ju förmånen att ha hyfsat flexibla arbetstider vilket gör att om jag bara kommer upp i tid på morgonen så hinner jag med ett morgonpass, och med viss planering samt effektivitet så kan jag även hinna på lunchen någon gång i veckan. Men det är ju inte bara tiden som ska räcka till, utan nu när jag inser att jag kommer att ligga på 7-8 pass i veckan så måste man också se till att rätt pass är på rätt dag och med lagom mycket vilotid mellan allt för lika pass. Dessutom ska man hinna klämma in träning som räknas som återhämtning och de passen måste ju definitivt planeras in strategiskt… Denna vecka blir liksom uppstartsvecka, och nästa vecka blir min första riktigt uppstyrda vecka.

hämmar mig i slutet av passet när    man är som ömmast. Vet att man    vänjer sig, men ska nog använda    handskar litet till och från samt i   vissa övningar.

Har två olika pass att varva nu under uppstartsfasen, har testkört dem båda nu och räknar med att kötta igång ”på riktigt” nu till veckan! Nu ska jag svälja stoltheten och gå in och köpa mig ett par handskar. Och kanske ett par dragremmar för en övergångsperiod. Tjing!

Första veckan gjord, day 7 6 SEPTEMBER, 2020 Laddar för militärpress.

Smög igång litet igårkväll och kände litet på nya övningar, hittade rätt startvikter, osv. Körde dock inte fullt ut. Idag blev mitt första halvbra pass. Skriver halvbra för det tar ett par ggr att vänja sig vid övningarna innan de sitter plus att jag, trots att jag faktiskt kör på gymmet i vanliga fall, har tre barnsjukdomar att få bort: 1.  Kör alldeles för fjesigt i vanliga fall.    (för många reps kvar i kroppen när    jag är ”klar”) Jag måste skärpa till mig    och våga kasta på ordentligt! 2.  De s k princesshänderna… Absolut    ingen fara nu, men jag känner att det

Så trött så man är skelögd… Första sju dagarna lagt bakom mig, och även om jag i skrivande stund är heeelt slut i överkroppen och benen känns som cement, så misstänker jag att detta ändå varit en ”lugn vecka”… Mycket fokus på teknik, men när tekniken sitter = fokus på intensitet och explosivitet = betydligt tyngre pass. Sammanfattning av dagen är att den bestått av mat, mat och mat (känns som att jag inte gör annat än äter…) för att den avslutas med ett redigt pass i boxen med hela MeanMile-gänget. Stört jobbigt och jag är helt slut i överarmar, underarmar och händerna. Och konditionen ids jag inte ens kommentera. Jaja, detta ska ju räknas som två uppbyggnadsveckor så progression är väl det viktigaste? Tjing!

Riktigt j*vla grispass, day 8 7 SEPTEMBER, 2020 Bra dag idag! Ätit bra, dvs fått i mig i princip allt jag bör få i mig… Har dock kvällsmålet kvar, men just kvällsfikat är sällan ett bekymmer varken då eller nu. Bra frulle, bra mellanmål, matlåda till lunch, full middag! En rejäl smoothie snart som pricken över i:et! Du kan även följa Josephines 16-veckorsutmaning på bloggen: keepingmygrit.com

Efter middagen var det dags för veckans första grispass med gänget. konditionsfys i Niporna (ett badställe med sjukt branta sandslänter).

Först ett par stafetter i branten och sedan sju hela vändor upp och ner. Stafetterna gick hur bra som helst (tänk vad litet tävling kan göra!), och även de först 3 efterföljande vändorna. Men sen… vad fan hände? Vem dödade mina lår? Vem ströp mina vader? Vem sprängde mitt hjärta? Pulsmässigt ett bra pass, men tyvärr fick jag en av mina konstiga hjärtrusningar på slutet. Ibland drar mitt hjärta iväg helt galet, och sen tar det ett par minuter innan det liksom stabiliserar sig? Det tråkiga är att om det kommer i början så kan hela träningspasset vara sabbat för jag blir yr, kallsvettig och börjar må illa… Har kollat upp detta och fått höra att jag har ett starkt och friskt hjärta, men att det ibland liksom får litet tuppjuck. Nu ska jag ge mina vader litet kärlek med massage gun:en och äta ett ordentligt kvällsmål. I morgon väntar ett tungt individuellt styrkepass och sen tvåtimmars föreläsning med gruppen. Äta, träna, vila. Repeat. Tjing!

Behöver.vila.nu, day 10 9 SEPTEMBER, 2020 1.5 veckor in i en tuff period med volymträning, och det börjar kännas. Jag tror och tycker att jag återhämtar mig fort, men det är som förråden med energi är så små att trots att det känns som att jag är fulladdad när jag startar så tar jag slut så sjukt fort… I övrigt har jag litet småkänningar nu, men det är helt enligt planen i denna uppbygnadsfas. Jag är muskulärt öm typ överallt. Jag är sliten i muskelfästen i framsida lår, baksida lår, axlar, biceps och vader. Jag krampar också i vaderna på nätterna. Jag är oerhört trött i handleder och underarmar. Jag är så slut i kroppen på kvällarna att jag sover dåligt istället för att slockna som kanske är mer brukligt. Grundat på ovanstående måste jag bara säga att jag är SÅ glad att jag har gruppen med mig tre pass i veckan. Hade fan inte orkat annars, men nu är det ju inget alternativ att känna efter eller vika ner sig… Jag är fortfarande stum i låren sen backträningen och känner mig jäkligt skör i höftböjarna. Det var svårt att hitta trycket i löpningen, men jag var där, gjorde mitt bästa och vek inte ner mig. I KEPT MY GRIT! Tjing!

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

TEMA Mode, Hälsa & Skönhet

19

dra i den mentala handbromsen när negativa tankar kommer

KRÖNIKA

Tina Persson

NU SÄTTER VI FÄRG PÅ NORRBOTTNINGARNA Under årets, lite speciella (du vet pga av vad) optikmässa har vi hittat mycket nytt och snyggt. Två nya märken som vi valt att ta in är Oliver Peoples och Anne & Valentin. Inom kort hittar du deras unika bågar hos oss.

Vem vill vara en gnällis?

E

nligt en studie så gnälls det mest om arbetsmiljön och arbetsuppgifterna, därefter gnälls det om chefen. Men jag tänker att allt detta gnäll, hur surt är inte det för arbetsmiljön och vem är det som gnäller? Gnäller jag? Då är det dags att ändra den mentala hörapparaten, till en mer positiv frekvens eller hur?

EST. 1968 För det är när jag inser och förstår som jag kan göra en förändring! Så jag tänker om jag själv bestämmer mig för att sluta gnälla och istället väljer omtänksamma och kärleksfulla ord mitt i allt som händer, så kanske gnäll listan försvinner.

Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu

- Specialist på ögonhälsa -

Solen står nu lågt – skydda dina ögon!! Vi fortsätter med solkampanjen Progressiva solglasögon

PÅ KÖPET

Gäller tom 200930 vid köp av komplett par glasögon och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

när du köper ett komplett par glasögon av Hoyas bästa progressiva

Vid svårare besvär kan du få snabb hjälp av ÖGONLÄKARE Greg Olsson-Lalor HOS OSS PÅ ONSDAGAR! VÄLKOMMEN ATT BOKA TID Skelningsspecialist/Ortoptist Pauli Raitaniemi hos oss 9/10 Några tider kvar!!!

LULEÅ, STORHEDEN TEL : 0920-20 06 06 www.niemisoptiklulea.se FRI PARKERING

PUHUMME MYÖS SUOMEA

Våga uppskatta mitt i allt som händer! Vi lever i en otroligt konstig tid och jag tror det är allt fler, som nu börjar både inse och förstå att Corona kommer att hålla oss i ett fortsatt hårt grepp. Hur länge? Just nu är det ingen som har det svaret, men jag tänker så här. Ok, Corona kommer att finnas minst resten av året. Så hur kan jag istället för att gnälla, ta vara på möjligheterna som faktiskt finns här? Jag tänker att vi befinner oss i något helt annat och detta kan faktiskt forma något nytt, som kanske kommer bli bättre. Vem vet? Jag vill i alla fall försöka tänka så, för det hjälper mig att ha tillit till livet och där jag vågar andas lugnare och släppa oron som ofta kan knacka på, är jag frisk eller är jag sjuk? Jag minns min rosa resa, som ständigt gav mig liknande tankar. Hur kan dom vara så säker på att jag är frisk, för jag kände ju mig inte sjuk och då var jag sjuk. Det är helt klart mycket märklig känsla och det känns som om jag försöker ta mig fram i livet på riktigt svag is. När som helst så kan det brista under mina fötter och vad händer då? Så hur ska jag sluta gnälla? Hur ska jag kunna sluta tänka alla tankar som bara snurrar runt, runt och skickar mig under isen? Jag skriver det igen det är när jag inser och förstår, som jag kan göra en förändring. Så det jag har gjort, det är att jag dra i den mentala handbromsen när negativa tankar kommer. Jag tänker att om jag inte lever medvetet, så har tankarna lättare att attackera mig och sänka mig och det kan bli svårt att komma upp. Men om jag

väljer att leva mer här och nu, så kommer jag uppmärksamma när dom är på gång att klampa in sina skitiga stövlar för att ställa till det. Väljer jag att leva mer medvetet, så kommer jag att hinna dra i den mentala handbromsen, innan dom ens står på förstu trappen. Å, när jag har dragit i handbromsen, så börjar jag mata mig med omtänksamma och kärleksfulla ord tills jag känner att dom vänt om och gått sin väg igen. Inse och förstå! Så det jag har insett är att om jag kan leva mer medvetet och välja tankar som är bra för mig, så kommer det faktiskt att göra skillnad inte bara för mig själv utan också för dom omkring mig. Det är när jag inser och förstår att jag själv faktiskt kan bryta mönster och byta tankar, som det händer saker. Så mitt i allt som händer just nu, så finns där enorma möjligheter. Möjligheter som kommer att stärka vårt hälsokonto både till kropp, knopp och själ. Vi går nu in i en höst och mörkret kommer att ta över vårt dygn, allt mer för varje dag som går. Allt vi gjorde förra hösten och som vi planerade för i höst kommer vi inte att kunna göra, men vad kan vi istället göra? Det går liksom inte bara att sova eller softa bort tiden vi har framför oss, utan jag tycker det är dags att göra en plan. En plan där vi nyfiket söker efter nya möjligheter. Vad finns det som vi inte har provat tidigare eller som vi kanske glömt bort eller bara testat tidigare, förutom att dra i handbromsen? Det som verkligen har blommat upp är det digitala, så våga testa. Att prata mer i telefon och samtidigt ta en promenad, ger ju oss både ett sätt att umgås och samtidigt motionera. Du här där du är och den andra där hen är, vilken grej eller hur? Så varför inte ta tillvara på denna höst, där vi kan känna oss stolta att trots allt, mitt i allt, så tar jag tillvara på möjligheter och på samma gång stärker jag mitt hälsokonto både för kropp, knopp och själ. Visst låter det enkelt, men inte alltid så lätt! Hälsoinspiratören Tina Persson

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

20

PRIVATANNONS D O I T Y O U R S E L F

privat.gratistidning.com

ONLINEVERKTYG

GRATTIS från

50:-

FÖR TIDNINGSANNONSER - SKRÄDDARSY DIN EGEN ANNONS Gå in på privat.gratistidning.com. Några få enkla steg till ett enastående resultat!

SÄLJES från

100:-

1

2

3

4

VÄLJ EN ELLER FLERA AV VÅRA TIDNINGAR

VÄLJ ANNONSTYP OCH ANNONSMALL

LÄGG TILL DIN EGEN TEXT OCH BILD

ANNONSEN SKICKAS TILL GRATISTIDNINGEN

Redigera enkelt din bild och text tills du är nöjd med annonsens uteseende.

Välj datum för publicering och slutför betalningen, sen är du klar!

Välj i vilken eller vilka tidningar du vill annonsera i.

Välj annonstyp och annonsmall Familj, Köp & Sälj eller Övrigt.

VIKTIG INFO om GratisRadis.se AVSLUTNING

Efter den 11 september kan man inte längre logga in på webbsajten GratisRadis.se

Tjänsten avvecklas!

Vi har fått en allt större efterfrågan från privatpersoner att annonsera i våra gratistidningar och även att kunna få med egna foton i annonserna. Annonserna från GratisRadis.se var begränsad till tecken och ej med garanterad plats i tidningen. För att möta detta behov avvecklar vi GratisRadis.se för att satsa fullt ut på plattformen Privatannons ”Do-it-your-self” via ett online-verktyg på webbsajten privat.gratistidning.com. Privatpersoner välkomnar vi till vårt online-verktyg: Privatannons ”Do-it-yourself”.

Gå in på privat.gratistidning.com!

Motorblocket

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

s g a d n e Äntlig ! n e k c ä d för vinter

L AGER RENSN I NG !

Med anledning av Covid-19.

För att minska smittspridningen ber vi dig att följa dessa instruktioner. • När du kommer till Däckia i Boden ber vi dig Avvakta instruktioner! • Kör in bilen själv i verkstan. Vi guidar dig! • Vänta ute eller sitt kvar i bilen! • Ej kontant betalning. Betala gärna med Swish! • Kortbetalning sker utomhus. Är du förkyld eller har förkylningssymtom ber vi dig att stanna hemma! Tack för ditt samarbete!

Vi tänker på miljön - återanvänd era däcksäckar!

SVERIGES MEST

SUBARU FORES TER

NÖJDA

PRISSÄNK T 45.000:–

Kampanjpris på

JUST NU fr. 329.900:– OBS! B EGR ÄNSAT ANTAL

Pirellidäck

Privatleasing fr. 3.985:–/mån*

BILÄGARE 2020

3 ÅRS FRI SERVICE**

under höstsäsongen

Gäller för konsumenter vid köp av Pirelli vinterdäck. Går ej att kombinera med andra erbjudanden och avtal.

Verkstad 07–16

Extra Lördagsöppet kl 10-14, 10 till 24/10!

Bränsleförbr. 8,1 l/100 km, CO2-utsläpp 185 g/km ( WLTP). Bilen på bilden kan vara extrautrustad.

dackiaboden Däckia Boden │ Kopplingsvägen 4 │ 0921-160 50

www.dackia.se

AVANT ˨ Maskinen som passar till alla!

Kompaktlastare från 119.900 kr Avant 200 - 2 mod.

Avant 400 - 1 mod.

Avant 500 - 3 mod.

Avant 600 - 3 mod.

Avant 700 - 3 mod.

Avant 800 - 1 mod.

Avant Eldriven 2 modeller * *

15%

på alla Avant originalredskap

* = Kampanj Avant fabriken i Finland grundades 1991. Avant är originalet av midjestyrda kompaktlastare upp till 2 ton. Över 200 sålda i Norrbotten. Det finns mer än 200 olika redskap att välja på, beror på vad man har för arbeten som ska utföras. Se även www.avanttechno.com

www.norrmaskiner.se

Priser exkl moms

PITEÅ • Fläktgatan 18 0911-141 35 • www.bilhallen.se

Ersnäskammen 35, Luleå • Vxl 0920-311 00 Säljare direkt 0920-288 950, 288 951, 288 953

Erbjudandet gäller Forester dock längst t o m 2020-10-15. Det går ej att kombinera med andra erbjudande, rabatter eller avtal. *Privatleasing via Subaru Finans, avtalstid 36 mån, körsträcka 1500 mil/år, service ingår, uppl avg. 695 kr, aviavgift 60 kr, reservation för sedvanlig kreditprövning. **Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

21

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

22

Handla, Bo och Ät i

a d n a r a p a H , n e d g y b x i Kal n e l a d e n r och To

Pajala

Övertorneå

Överkalix

Kalix

Haparanda

KALIX

Bilaffären på samma väg Vi köper, säljer & byter

Parallelgatan 20 Kalix 0923-755 38 Öppet: vardag 9-17, lördag 10-14

HUND O JAKTAB Kranvägen 1, Haparanda Tel. 0922-616 95, 070-654 96 05 wwwhundochjakt.se | Webshop: butik.hundochjakt.se

OBS! NY ADRESS: Hästskovägen 10, Haparanda. +46 72 451 05 99, +46 72 450 01 28 haparanda@bilmax.com bilmax.com

0920-10906 • 0703432024 www.naturvarme.nu

TORNEÅ MÅN-FRE 7-19, LÖ 8-18, SÖ 9-18 TEOLLISUUSKATU 5, TORNEÅ WWW.FACEBOOK.COM/TEXSWEDEN

www.kalixsvets-maskin.com www.butik.kalixsvets-maskin.com

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

23

First Aid Kit designar Cancerfondens rosa band Systrarna Johanna och Klara Söderberg från First Aid Kit har designat årets rosa band i Cancerfondens Rosa Bandet-­kampanj. Bandet i slitstarkt manchestertyg symboliserar hopp, ­kärlek och kraft. Rosa ­Bandet-kampanjen ­genomförs under oktober månad för ­artonde året i rad. Syftet är att samla in pengar till svensk cancerforskning och sprida kunskap om cancer. – När Cancerfonden frågade om vi ville formge årets rosa band var det självklart att tacka ja, vi tvekade inte en sekund. Rosa ­Bandet är en väldigt viktig kampanj och ju mer vi kan bidra till cancerforskningen desto bättre. Med vårt rosa band vill vi belysa känslan av samhörighet och bandet som flätar oss samman. Det handlar om systerskap, kärlek och hopp. Att ha någon att hålla

i handen när du är ute på ny, osäker mark. Den tryggheten betyder allt, säger Klara och Johanna Söderberg. Årets rosa band är designat i rosa ­manchestertyg med ett rött hjärta och inspirationen bakom detta är att Johanna och Klara ville skapa ett band som kändes som dem. – Manchester känns enkelt och trendigt, samtidigt som det är väldigt retro. Det blir en blandning av då och nu som känns tidlös, och det är precis så som vi vill att vår musik ska vara. Bandet symboliserar hopp, kärlek och kraft! Att finna styrka i svåra tider och mitt i starka känslostormar. Att bära bandet är att visa att man bryr sig och att vi går tillsammans i kampen mot cancer, fort­sätter Klara och Johanna.

Systrarna Johanna och Klara Söderberg från First Aid Kit har designat årets rosa band i Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. Foto: Erik Thor

cancer när de var tonåringar och nyligen även deras morbrors fru. – Vi är otroligt stolta över att First Aid Kit designar Cancerfondens rosa band. Att de med

Johanna och Klara förlorade sin mormor i

sitt enorma engagemang kommer stärka årets kampanj och stötta oss i vår fortsatta vision att besegra cancer, säger ­Ulrika Årehed ­Kågström, general­

sin fantastiska musik, kreativa uttryck och personliga historia är med och bidrar till årets Rosa Bandet-kampanj. Vi är övertygade om att Johanna och Klara med

sekreterare på Cancerfonden. Källa: Cancerfonden

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

GRÄNSEN ÄR ÖPPEN! VÄLKOMMEN TILL TEX TORNEÅ!

REIMA BARN YTTERKLÄDER

9

95 EUR/KG

FÄRSK LAXFILE

29

4 PAR! 140

00

EUR

EUR

MOBIL 1 ESP 5W-30 4 LITER

2 ST.

00 EUR

PRIMO BELLO KATTSAND 3,8L 3,50€/ST.

2 PAKET

12

PLOGKÄPPAR MED REFLEX 6-PACK ORD. PRIS 6,95€

2 ST.

18

10

50

00

25

FRISKIES HUNDFODER 15 KG

ÖPPETTIDER MÅN-FRE 7-19, LÖR 8-18, SÖN 9-18 (SV. TID)

EUR

EUR

GRITE TOALETTPAPPER 2-LAGER

3

95

EUR

-25%

95 14 RULLAR!

00 56

SOLROSFRÖN 20 KG

00

EUR

KUOMA VINTERSKOR BARN ENFÄRGAD. STORLEKAR 20-35. 39,95€/PAR

HARTWALL ORIGINAL LONG DRINK 5,5% 6-PACK. INNEHÅLLER PANT. 6,60€/L

90

5

13

96

EUR/M

VAXDUK ORD. PRIS 4,95€/M

WWW.FACEBOOK.COM/TEXSWEDEN

EUR/ST.

ARABIA MUMIN MUGG 75 ÅRS JUBILEUM

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

24

Lös

KORSORDET v. 39

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinn ! tt trisslo

Vinn trisslotter

Vinst:

Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 40. Vi vill ha din lösning senast måndag 28/9 kl 12.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:

ANANASSMULTRONEN

SLÄNGDE

1 trisslott (Värde 30 kr)

HÅRDDISK I NÄTVERK ROBINSON ÖAR

Boden Gratistidning Drottninggatan 12 961 35 BODEN

LINDSEY UTVECKLA SIG

Märk kuvertet ”KORSORD 39” ORKADE

TUSAN

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/boden

EGYPTEN HIT HÖR HAWAII PÅ WEBBEN URAN

HEJSAN STILART

FIRAR KINESER I JAN/FEB

RULLAR FRÅGA OM SKÅNING PÅ JEMENIT

KAN VIN VILLE HA VARA EN MÅNE

BERTS SKÖLDPADDA

WIBBLE OCH BOLEYN

AMFITEATER

VALUTAN I OSAKA

ARTIKEL

NEVADA

MEST LÄST I ÖREBRO

LJUS & UGGLA

LEG

FÖR- PÅ BIL FR. KNIPPAS TUNISIEN MED TESLA SVÄNG

KURDISK KOMIKER I 08:A

VAR ROCKET & NOVELTY DELBETALNING

SVACKA

SÅLT UT BILLIGT TVÅ BONDSIFFROR

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

LEVER KALLA & GRANEN PÅ

SJUNGANDE SHEERAN

Melodikrysset

Namn:

© Content Central. Halvkrysset 20x13-B38. Foto: Envato

SKOTSK BOKSTAV MATTIS DRAGDJUR WHISKY- NUMMER & LOVIS ORT 18 DOTTER KNOPPAR

ÄR U-137

...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................

Lycka till!

v. 39 - 26 september

Melodikrysset v.39 - 26 september

OSTEOPOROS

Ë © ©· ½× ËÞÞ ææ ©¬ææ ĉ ÚɌ

- BENSKÖRHET

Postadress:.........................................................................................

123 900 56 20

Adress:..................................................................................................

Bli med i kampen mot

Swisha din gåva till

Namn:....................................................................................................

Ingen ska försvinna utan att hittas.

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

1

4

2

3

5

6 7

8

9

10

11

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka

KÖPES

Vinnare av korsord v.38

Gunnar Muskot hallonlykta hjortron å åkerbäret med fat 0703146625

Vinnare av 1 trisslott: Tomas Jönsson, Boden OMPRÖVNING

ANSIKTE

ÄNGEL

DARRAR

GRANSKAS

SOLITÄRT

IRLAND PÅ WEBBEN

NUMMER

TYSKT AB

PUSS

SJUNGER OM IQ RASK

SAGOBRÖDER

PENSION POLITISKT FÖR KÄND KORREKT KOMMUN- GULEBÖJ TON JOBBARE

G S T Ä R R I K E L A M P A N M A N I HEDER

IMPERIUM

HITTADE ALADDIN GRUNKA

52 I ROM NICKEL

P K Ö V L I C C K

GRANSKNING SE

N R U B Y N A S S A M T E S Y R I R A N E U G G L N A S L A R E R I E N S U D O M

8 3 8

LJUS FR. FJÄRR

3

KROKA

BRUN SÅNGERSKA

SKÄRA

STUPKANT

NEODYM

UTSLAG

FLYGER I USA

A A L E A N R F

SLÄT

100 KVM

AC I BIL

PÅ BIL I PARIS

M B A A N R D A E C C L U K HETER 91:AN

MÄRKE FÖR HUDVÅRD

STORT PAPPER

KOPPAR

FÖRE DONALD

M C O A S ? R K V E T A R

BIL I UK

EUROPAS STÖRSTA STAD FRÅGETECKEN

SERIEN CITYAKUTEN

VÅNDA

BANA & FORD

Vinsten skickas med posten.

29 september

Adress:...................................................................................................................................................

8 5 9 5 Postadress:............................................................................................................................................... 7 9

7

3 5

7

9

5

2

8

1

5

4

9 8

2

3 3

6 9

1 6

6

TRÅCKLA

Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

6 7 4 Namn:..................................................................................................................................................... 1

6

8

MAKTLOKAL

LJUD FR. NÄSAN

9

2

Köpes

© Content Central. Halvkrysset 20x13-B37. Foto: Envato

R K E S E N I N A G

7

8

3

5

7

1

2

6

8 3

7

4

Sudoku vecka 39 Lycka till!

4

3

4 6

8

5

2

FÖRENINGSLIV

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

25

a k s n e v S Cupen

PÅ BODEN ARENA

ONSDAG 30 SEP KL

Olle Lindström är ordförande i BBK Fotboll.

Blandad säsong för BBK Fotboll SPORT Sportsliga framångar, jobbigt eko­ nomiskt. 2020 har varit en säsong i svart och vitt för BBK Fotboll. – Lite tillspetsat kan man säga så. Det är ju verkligheten, säger Olle Lindström, ord­ förande. Coronapandemin har slagit hårt mot BBK. Olle berättar att man tappat cirka 80 procent av budge­ terade intäkter. I pengar rör det sig om mer än två miljoner kronor. – Det är klart att det fått konsekvenser. Vår ekonomi ansträngd, men vi kämpar på och ser över alla tänkbara möjligheter. Det är framförallt på tre delar som intäkterna uteblivit: • Publik. • Sponsorer. • Danserna i Björknäs­ parken. – Det är stor konkurrens på sponsormarknaden, men vi har flera trogna som ställt upp i många år. Likaså är det många små som bidragit, vi försöker få in fler och vi är tacksam­ ma för allt stöd. Danserna har varit en viktig inkomstkälla under många år. I snitt har de gett cirka 500 000 kronor per år, men under 2020 har man tvingats ställa in alla danser. När det stort klart att säsongen skulle ge minskade intäkter satsade BBK på en drive med försäljning av årskort. Den blev lyckad. Tillsammans med bidrag från privat­ personer gav den cirka 80 000 kronor. Det kom också pengar från Riksidrottsförbundet, 189 000 kronor. – Vi hoppas få dubbelt så mycket när nästa bi­ drag delas ut. Men det är klart att det är många som ska dela på kakan. Nästa vecka - onsdag 30 september - väntar match i Svenska cupen mot ­Västerås och inför den väljer BBK att ta ett nytt

grepp. – Vi kommer att erbjuda företag ett paket med matchbiljett, mat och lite annat för 2000 kronor. Förhoppningsvis ska det kunna ge en hygglig slant. – Det känns kul att gått vidare i cupen. Västerås är ett gammalt fint lag, men idag inget topplag i superettan. Jag tror vi har chans att vinna.

I ett längre perspektiv ser Olle ändå en ljusning, ett ljus i tunneln om man så vill. – Kontakter finns med större sponsorer inför näs­ ta säsong. Vi för diskussio­ ner med tre stora företag. Ansträngt ekonomiskt alltså. Roligare då på den sportsliga sidan där A-laget är med och slåss i toppen av division II. På fredagkväll väntar seriefi­ nal mot Piteå IF på Boden Arena. – Vi har bra go i laget och är svårslagna hemma. Fortsättningen känns spännande. Det är inte bara A-lagets säsong som varit positiv. 2020 har varit mycket bra både för juniorer och ungdomar. Juniorsidan har utveck­ lats kraftigt de senaste åren. Två år i rad har P 17 tagit sig till A-slutspel i Ligacupen, ifjol kom man tvåa i serien med de bästa lagen från Norrbotten och Västerbotten och i år blev det seger. BBK har även haft ett lag i P 19, men det laget har haft det jobbigare. I sammanhanget kan noteras att BBK haft (har) ett givande samarbete med klubbar som Heden, Alvik, Gammelgården och Älvsbyn. – Vi har redan i år sett spelare som är mogna för A-laget. Ett bra exempel är Emanuel Swedi. Det är nödvändigt att vi kan fostra egna A-lagsspelare. Ann Selini, ansvarig, säger om ungdomssidan: – Framtiden ser ljus ut. Vi har haft samma lag

som förra året (utom P 04 som lades ner på våren) plus att P 2014 tjuvstarta­ de förra året tack vare två engagerade föräldrar. BBK har haft följande lag igång: P 06/07, P 08, P 09/10, P 11/12, F 11/12, P 13, F 13, P 2014. Totalt handlar det om cirka 140 spelare plus 23 på juniorsidan. – Under säsongen har vi också fått in flera nya ledare. Det känns extra bra eftersom det är svårt att rekrytera dessa, säger Ann.

Resultatmässigt har det också gått bra. P 06-07 kom på andra plats och även övriga lag har utvecklats och haft fram­ gångar.(Noterbart är att numera räknas inte resul­ tat för lag under 13 år.) Sedan flera år jobbar BBK även med integration och det är ett jobb som väckt stor uppskattning. Ann säger: – Vi har i särklass mest nyanlända i Boden. I princip alla barn och ung­ domar från andra länder som bor i Boden spelar med oss. Olle Lindström: – Jag är stolt över vår verksamhet på ungdomsoch juniorsidan. Vi tar ett stort samhällsansvar, vi fostrar spelare både på och utanför planen. Men visst är det lite märk­ ligt att det finns folk, som inte vet att vi har ­ungdomsverksamhet. En stor del i utveck­ lingen av BBK:s framtids­ spelare är BBK Akademi, som är inne på andra säsongen. Premiäråret blev mycket lyckat och tidigare i år blev BBK Akademi certi­ fierad. – Det är oerhört värde­ fullt och vi är på väg mot något riktigt bra, säger Micke Selini, akademichef. Källa: BBK Fotboll REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

15.30

Bodens BK FF vs Västerås SK FK

Bljetter

Entrébiljett 150:VIP-biljett 350:(entré + mat) tal OBS! Begränsat an

Fiktiv biljett Entré 100:Matchfika 50:-

0 Insläpp från kl 14.3 liet. ns ka Biljetter köps på

e

www.bbkfotboll.s

y b r e D l l o b t fo DIV 2 NORRA

FREDAG 25/9 KL 19.00

BBK - Piteå Boden Arena

VIP biljetter

finns att köpa på kansliet (begränsat antal) för 200:Gäller inträde samt mat.

Årskort

Ni som löst årskort fortsätter som tidigare att kontakta oss via telefon, tills 50 personer uppnåtts!

Stötta klubben med att betala: En fiktiv entréavgift 50:Ett matchfika 20:Mat & dryck 80:Swish: 123 570 40 44 Bankgiro 5360-0318

Matchsponsor:

www.bbkfotboll.se

Märk meddelandet med Piteå

Ni kan se matchen på Webben!

Nöje & Evenemang

26

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

PRIS FRÅN

BODEN

KONTAKTA OSS FÖR BOKNING ELLER MER INFO

995 krr/mån

Mikael Arvidsson 072-202 30 46, mikael.arvidsson@gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80 07, monica.stube@gratistidning.com Robert Anglöw 070-212 65 45, robert.anglow@gratistidning.com

BODEN

DAGENS LUNCHER FRÅN MATOCHMAT.SE VARJE VECKA I BODEN GRATISTIDNING Hedenbrovägen 4, Boden 0921 - 133 01 info@garniz.se

Teknikvägen 3, Boden 070-399 91 46 torget@bodenbusinesspark.se

www.entrappaupp.se restaurang.garniz 10.30 - 13.00

RESTAURANG GARNIZ Kyrkkläppen 3, Boden 0921 - 103 51 norri@norrigarden.nu

boden@bastardburgers.se

11.00 - 13.30

Kungsgatan 34, Boden 0921-550 10 N/A

bastardburgers.se 11.00 - 14.00

BASTARD BURGERS

N/A

PANELEN

www.westernfarm.se westernfarm 10.00 - 14.00

Tors Ostpanerad fläskschnitzel 24 med chilisås och stekt potatis sep Kebab i pitabröd med orientdressing och pommes Ärtsoppa med fläsk • Plättar med sylt & grädde

Tors Torskrygg serveras med ägg- och dillsås och potatis 24 Dagens vegetariska sep

Nattbakad entrecôte med pepparsås och potatisgratäng Tandoorikyckling med Tzatziki och råstekt potatis sep Dessert

25

Mån Lasagne med tomat & rödlöksallad 28 Dill & citonkryddad sejfilé med kall rom & dillsås, citron & kokt sep potatis Örtmarinerade kycklinglår med chilisås och ris Tis

29 sep

Viltskavsgryta med potatismos och lingonsylt Bruna bönor med stekt fläsk och korv Gräddstuvad ungnötslever med ris

Ons Helstekt fläskkarré med skogssvampsås, gelé och kokt potatis 30 Husets kalops med rödbetor och potatis sep Janssons frestelse med kokt ägg

Nattbakad högrev serveras med skysås och potatisgratäng Dagens vegetariska

Fre

sep

Mån

28 sep Tis

29 sep

Ons

30 sep

Se menyn på: matochmat.se

Nattbakat norrländskt högrev med rödvinssky och kökets rotsaksgratäng Parmesanbakat svenskt kycklingbröst med krämig örtpotatis

Fisk-och skaldjursgratäng sep Fläskfilépasta med ädelostsås

29 sep

Ons Öppet 7-17 30 Kryddiga kycklingklubbor med smarrig sås och pommes sep Veckans soppa: Linssoppa

Lunchpris 98 kr kl 10.30–13.30

23 sep Tor

24 sep Fre

25

Kökets legendariska pannbiffar med potatismos och gräddsås Take Away-lunch

Lulevägen 27 • 0921-792 00

Panerad rödspätta med remouladsås, kokt potatis Biffstroganoff, serveras med ris. GF, LF Pannbiff med stekt lök, serveras med kokt potatis och lingonsylt. LF Kycklinggryta med röd curry, serveras med ris, GF. LF

Mån

28 Tis

29 sep

Lunchpris 99 kr kl 10.30–14.00

Tors

24

Asian, Sushi, Pizza

sep Fre

25

Asian, Sushi, Pizza

sep

Fläskfile i pepparsås med potatisgratäng. GF. LF

sep

sep

Tis

30

Öppet 7-17 Köttfärslimpa med rotsaker och lingondressing sep Veckans soppa: Linssoppa

Kungsgatan 49 • 0921-185 54 • 200 sittplatser

Mån

Ons

Tis

29

Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te & Kaka

Svenskt kycklingbröst m. rostad paprikasås 24 & bulgursallad m. fetaost sep

sep

Mån Öppet 7-17 28 Ugnspannkaka med stekt fläsk och tillbehör sep Veckans soppa: Linssoppa

Teknikvägen 3 • torget@bodenbusinesspark.se • 070-399 91 46

Tors

28

Öppet 7-17 Fläskschnitzel med ärtor och klyftpotatis sep Veckans soppa: Svampsoppa

Ingår i lunchen: salladsbuffé, hembakt bröd, nykokt soppa, kaffe/te & liten kaka

Ons

sep

Fre

25

Travbanan, Boden • 073-024 36 50

Varm buffé varje dag mellan 10.30 och 13.30 Dagens rätt finns alltid som kyld matlåda och vi har även massor med sallader och baguetter

Fre

Tors Öppet 7-17 24 Skaldjurslasagne sep Veckans soppa: Svampsoppa

Ingår i lunchen: Sallad, smör, bröd, soppa, måltidsdryck, kaffe och kaka

Lunchpris 13.95/hg Varma luncher mån-fre 10.30–13.30

25

Lunchpris 95 kr kl 10.30–14.00 (lördagar serveras lunchen 10.30-14:30)

Lunchpris 110 kr, kl 11.00–13.30

Fre

www.panelen.nu RestaurangPanelen 10.30 - 13.40

WESTERN FARM

Lunchpris 100 kr, kl 10.30–14.00 900 kr för kuponghäfte/10 luncher, 100 sittplatser

25

travrestaurangeniboden 10.30 - 14.00

TRAVRESTAURANGEN Kungsgatan 7, Boden 0921-557 20 info@panelen.nu

www.frasses.se/#!/restauranger/boden/105

FRASSES Buddbyvägen 6, Boden 0921-151 00 info@westernfarm.se

www.bastardburgers.se

www.travrestaurangenboden.com

info@travrestaurangenboden.com

RESTAURANGEN BODEN BUSINESS PARK

www.norrigarden.nu Norrigarden 11.00 - 13:30

NORRIGÅRDEN Kungsgatan 23, Boden 0921-520 10

Travbanan, Boden 073-024 36 50

www.bodenbusinesspark.com

Mån

28

Asian, Sushi, Pizza

sep

Tacogratäng med vitlökscreme, nachos, salsa och sallad. LF Flygande Jacob, serveras med ris. LF. GF

Tis

29

Asian, Sushi, Pizza

sep

Köttfärslimpa med gräddsås, lingonsylt och kokt potatis Italiensk kyckling med spenat, vitlök, soltorkad tomat, ris. GF, LF Ingår i lunchen: Varmrätt, sallad, bröd, dryck, kaffe/te & kaka

LF= Laktosfri GF= maten tillagad utan tillsatser av gluten. OBS, vi hanterar produkter som innehåller gluten i lokalen, varför det kan finnas spår av gluten

Drottninggatan 6, Boden • 0921-544 84

Ons

30

Asian, Sushi, Pizza

sep

Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck & Kaffe

Lulevägen 2 • 0921-155 55

Att dra i den mentala

handbromsen! • Det är när vi inser och förstår som vi kan göra en förändring • Det är när vi medvetet deltar i våra liv som livet når oss • Det är när vi väljer ord med omtanke som tankar vänder • Det är när vi väljer tankar med kärlek som orden blommar • Det är när vi lever från hjärtat som livet blir mer meningsfullt

Stärk ditt hälsokonto med Hälsoinspiratören Tina Persson i höst!

Lunch på Bodensia Måndag - Fredag 11:00-13:00 Många järn i elden nu när sommarens grillsäsong är över och vardagen tagit vid? Skippa att göra matlåda ikväll och kom och pausa över en lunch hos oss på Bodensia! Vi håller öppet för lunch måndag till fredag 11.00-13.00. Alltså samma plats som vanligt och nästan samma tid. Du behöver inte tänka på något annat än att umgås, prata och äta gott, resten fixar vi. Välkommen! 0921-177 10 | www.bodensia.se facebook.com/bodensia

Nöje & Evenemang

Boden Gratistidning vecka 39, onsdag 23 september 2020

Cateringerbjudande

V75-KVÄLL

Helstekt oxfilé med honungsrostade rotfrukter, smörstekt skogssvamp & valfri sås och potatis

I TRAVRESTAURANGEN Lördag 26 september från Solvallas Kriteriehelg!

185 kr

Från kl 15:00 • OBS begränsat antal platser!

Minimum 10 personer Ring och beställ 073-024 36 50

Travsurr • Andelspel • Meny från kolgrillen Vi öppnar kl 14:00 • Buffé från kl15:00 Laxrullar • Skagensnittar • Grillsallad Coleslaw • Blandsallad • Grillad oxfilè Grillad fläskfilè • Ugnsbakadlax • Pepparsås Vitvinssås • Bearnaisesås • Spicy XL Pommes Smör • Bröd • Kaffe • Kaka

Vi erbjuder även smörgåstårtor, lokaler, catering, festarrangemang, minnesstunder m.m

195kr OBS! Begränsat antal platser...

För mer info och övriga cateringmenyer gå in på vår hemsida: www.travrestaurangenboden.com

Ring & boka! Jessica 070- 227 68 65 • Peter 073- 024 36 50 info@travrestaurangenboden.com

SÄSONGS

nd orslu tF s i qv ng

E rli n g F r e d rik s s

on

Reg i: L en a

E

PREMIÄR!

S me koji lek än g tio kie n li åld för a rar lla !

Division 2 damer

BBK vs Kiruna HK

BBK vs IFK Örebro

Följ via Solidsport

Söndag 14.00 Boden Arena

M

Division 1 herrar

BBK vs Skuru IK Söndag 16.15 Boden Arena

OBS! Max 50 personer

Mu

Division 1 damer

s ik :

om Kom är du ! frisk

Lördag 15.30 Hildursborg

Följ via Solidsport

an

u s:

Anto

uk n H e n ni x R a

ol a

Helmi är alltid sugen på nya äventyr medan Hasse vill ha ordning och reda. Hasse är orolig för att hans fina gamla språk ska försvinna. Helmi vill använda meänkieli i hennes coola spelvärld, men går det verkligen?

Onsdag 23 sept kl 18

Pajala

Folkets hus

Måndag 28 sept kl 18 Söndag 4 okt kl 15

Gällivare Kiruna

Dansens hus Kulturskolan

Lördag 17 okt Söndag 18 okt kl 15

Kalix Luleå

Kulturfesten Ebeneser

Biljettinfo: www.tornedalsteatern.se eller 0978-10299

27

89:-

/kg

BODEN 8-22 alla dagar

Ytterfilé

Svartbyv. 2, Boden 0921-757 80

Norrlandsfalu Nyhléns Hugosons, 800g

Gäller så långt lagret räcker dock längst till söndag 27/9-2020. Med reservation för slutförsäljning.

Nyhléns Hugosons

Från Delin

3995

Storsjö

59:Grillkorvar

Arla. Ca 1 kg

Pettersson chark, 230g

/st

15:/st

Blad och Krispsallad Norrskens tomat & handelsträdgård

2 för

/kg

45:-

1490

Flatrökt skinka

/hg

Pettersson chark

e Från Bageri

t

2 för

15:-

2 för

48:Vispgrädde, Matlagningsgrädde

Paketutlämning till 20.00

Valio, 5dl

Krispiga potatisräfflor

15:/st

Kanelbullecroissant Bonjour

ICA. 600 g. Betala enkelt & bekvämt med...

Vi säljer:

Nu revolutionerar vi skogsbranschen Vi vet att många skogsägare oroar sig för sin nya skog. Därför lanserar vi nu Ny skog med föryngringsgaranti – en branschunik tjänst som kommer med ett löfte: garanterad återväxt till fast pris.

Foto @ Michael Engman

Läs mer på sca.com/nyskog