26 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â€˘ 831-770-1290 *55 %8-*A <8 $*>. *7- #.,.2>. @,5=;2>. $ .*5; $ $:/-3+6 !00/< 312 $://. 8>/<8/> 79 09< 79 79 %9 8C $ "+-5+1/ 2+88/6= (+>-2 +66 90 C9?< 0+@9<3>/= +=C +8. G/B3,6/ :+-5+1/ 9:>398= $ ' (2/8 )9? ?8.6/ # " ! $29A>37/ 792= ::6C +..3>398+6 =+@381= A2/8 C9? +.. 8>/<8/> # /B> +C 8=>+66+>398 Options @+36+,6/ +>398A3./ $-2/.?6381 7+C @+9 %'= "<3-381 +8. =://.= @+9 =29A= +> >2/ =+7/ >37/ 38./:/8./8> =>?.C $?,4/-> >9 +@+36+,363>C #/=><3->398= +::6C #1 %# % $207*5 #.52*+2522,. 9<287; >*25*+5. # $<:.*6270 87 7A .>2,.; # !# & ' $ 8: 87<1; 2;,8>.: <1. 899.: $ ..: ;18?; *< 87,. @9.:2.7,. 4 &5<:* !2,<=:. 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AdemĂĄs, es una buena fuente de vitamina A. Ellas son ricas en fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes naturales y muy pobres en grasas; lo cual convierte a estas hortalizas en alimentos especiales para tratar diferentes problemas de salud. BENEFICIOS Las zanahorias son una mina de oro en nutrientes y es una verdura que debe ser consumido diariamente, y puede ayudar mucho en la salud. Las zanahorias contienen una cantidad asombrosa de 490 fitoquimicos, de los cuales, todos ayudan al cuerpo a funcionar mejor. Los fitoquimicos son sustancias de plantas bioactivas naturales encontradas en frutas, verduras, y nueces, que proporcionan beneficios a la salud humana. fillings, crownsâ€Śeven dentures NO annual or lifetime cap on the cash benefits you can receive FREE Information Kit 1-855-620-9634 www.dental50plus.com/49 *Individual plan. Product not available in MN, MT, NH, NM, RI, VT, WA. Acceptance guaranteed for one insurance policy/ certificate of this type. Contact us for complete details about this insurance solicitation. This specific offer is not available in CO, NY; call 1-800-969-4781 or respond for similar offer. Certificate C250A (ID: C250E; PA: C250Q); Insurance Policy P150 (GA: P150GA; NY: P150NY; OK: P150OK; TN: P150TN) 6096E-0917 MB17-NM008Ec La zanahoria tambiĂŠn es rica en betacaroteno y provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fĂłsforo y otras vitaminas, como las B, C, D, E y ĂĄcido fĂłlico. Contiene fitoesteroles, sustancias naturales que bloquean la absorciĂłn del colesterol y ayudan a depurar la sangre. El consumo de zanahoria, puede ser muy importante para tratar la ceguera nocturna y la fotofobia. Es un vegetal ideal para preparar mascarillas caseras, como la mascarilla para las manchas en la piel. Favorece la formaciĂłn de glĂłbulos rojos por su contenido en hierro y cobre, previniendo de esta manera la anemia, la arteriosclerosis y la disminuciĂłn de las defensas. La zanahoria es una gran aliada e la vista, te ayuda a prevenir las cataratas y la degeneraciĂłn macular asĂ como a mantener la agudeza visual. Las zanahorias son grandes aliados de las dietas para adelgazar, ya que es un alimento con muy bajas calorĂas, mucha fibra y poco y nada de grasas. FEB, 01, 2019 Asimismo brindan saciedad y quitan el hambre. Las zanahorias tienen un alto contenido en fibra soluble por lo que son muy buenas para combatir el estreĂąimiento y reducir el colesterol. Los betacarotenos contenidos en la zanahoria tienen propiedades antitumorales, y previene la apariciĂłn de ciertos cĂĄnceres, como el de vejiga, laringe, esĂłfago y estĂłmago. Regulan los trastornos digestivos como las diarreas y el estreĂąimiento. Su capacidad para nutrir la piel y absorber las impurezas la hacen ideal para evitar el acnĂŠ, aplicando sobre ĂŠsta la pulpa rallada o su zumo. Tiene grade propiedades antioxidantes, que protegen al organismo del ataque de los radicales libres y del envejecimiento prematuro. Por Ăşltimo, recuerda que el consumo periĂłdico de zanahorias ayuda a mantener tu corazĂłn sano, ya que mantiene a las arterias libres de placas que impidan la normal circulaciĂłn de la sangre.