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Nov 16, 2018•Vol.16 •No 395 info@etianguis.com •www.etianguis.com

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José Pedro Infante Cruz (Mazatlán, Sinaloa, 18 de noviembre de 1917 - Mérida, Yucatán, 15 de abril de 1957),1 más conocido como Pedro Infante, fue un cantante y actor mexicano, el máximo ícono de la Época de Oro del Cine Mexicano, así como uno de los grandes representantes de la música ranchera. A partir de 1939 apareció en más de 60 películas, y desde 1943 grabó aproximadamente 310 canciones. Por su actuación en la película Tizoc (1956), fue acreedor al Oso de Plata3 del Festival Internacional de Cine de Berlín al mejor actor principal, y al premio Globo de Oro4 a la mejor película extranjera, otorgado por la prensa extranjera acreditada en Hollywood. Murió a los 39 años cuando el avión que piloteaba se cayó en pleno centro de la ciudad de Mérida durante su despegue.

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La actriz puertorriqueña Cynthia Olavarría deja atrás los papeles de buena en las telenovelas para encarnar el personaje más complicado de su carrera en "Tierra de Reyes", que le obligó a afrontar nuevos retos y sus "inseguridades". "Este personaje es tan diferente a mí, que apretó todos mis botones y mis inseguridades. Tuve que aprender a montar a caballo, a pelear, a usar armas. Incluso cambié el tono de mi voz y la forma de caminar", declaró a Efe la también presentadora de televisión, modelo y antigua reina de belleza. La actriz aseguró que este personaje fuerte y despiadado, que se podrá ver a partir del 2 de diciembre en Telemundo, ha sido transformador en su vida, pues la obligó a enfrentar sus miedos y a hacer cosas que jamás imaginó. Pero Olavarría aseguró que el cambio más transformador ocurrió a nivel personal. Olavarría, que en 2005 logró el puesto de Primera Finalista en el certamen de Miss Universo celebrado en Tailandia, explicó que la disciplina de los concursos de belleza inculca la obediencia y la docilidad. Pero después de interpretar a la formidable Isadora, "ya no soy tan dócil. La gente que me conoce me lo ha dicho: 'Hay algo que tienes diferente'. Soy mucho más fuerte y veo las cosas más de frente. En eso, el personaje ha sido positivo, porque cuando interpretas a Isadora, ¡no hay miedo que valga!", dijo. "Yo soy el cerebro del mal, la cara limpia de los negocios sucios de mi papá. Él quería que yo fuera varón y ahora me paso la vida tratando de probarme ante él", señaló. Olavarría debutó como actriz profesional en la televisión hispana en "Mi adorada Malena", la primera telenovela que emitirá sólo por Internet para el mercado latino. En 2013 obtuvo el Premio Tu Mundo como mejor actriz de reparto por su papel de Diana Mercader en la novela de Univisión "El Rostro De la Venganza". Ese reconocimiento, y la crítica favorable que recibe su trabajo, son la recompensa a una larga jornada de aprendizaje. "Cuando eres bonita, tienes que probarte como actriz y hacerle entender a la gente que estás aquí por talento. Después de ganarme la corona me dediqué a estudiar actuación y no fui a audiciones hasta que me gradué y estaba segura de que podía hacer un buen papel para el público", declaró Olavarría, que lejos de las cámaras se describe como una estilista frustrada. Ella asegura que algún día se ve detrás de las cámaras, pero como guionista, pues le gusta escribir y siempre tiene una libreta a mano para anotar sus ideas. Peor por el momento ella disfruta en la piel de Isadora Valverde y complicando la vida a los personajes de "Tierra de reyes". "No puedo quejarme de las buenas que he interpretado hasta ahora, pero, la verdad, disfruto más cuando hago de mala", confesó.

HISTORIA DE TULANCINGO Reseña Histórica Fundado por los Toltecas, fue nombrada “Tolancingo”; en 1525 fue sometida a dominio hispano. La población es una de las más antiguas de América Latina. Se atribuye su fundación a los olmecas, xicalancas u otras tribus. En el año 645, a.C. se constituyó una ciudad por los Toltecas formando parte del gran imperio de Tula, posteriormente fue habitada por los chichimecas, quienes los sometieron al Señorío de Alcolhuacan cuya capital era Texcoco. Cuando de Huejutla llegaron los toltecas al lugar que les había prometido el astrólogo Hueman, quien puso los cimientos de la teocracia, y trabajó con sus discípulos en el plan que había concebido para reforzar el culto tolteca, dando por medio de las ciencias y el arte un nuevo impulso a la civilización.

Así, trasladaron el caserío de las Laderas al Plan, en donde se encontraba una lagunilla y tule, que con las lamas y siembras quedó terraplenada y seca nombrando a la reformada ciudad “TOLLANZINGO”. En el siglo XIV los aztecas se apoderaron de la región y fue hasta 1525 cuando fue sometida a dominio hispano El valle de Tulancingo fue dado a dos encomendadores. Francisco de Ávila y Francisco de Terrazas, sin embargo, varios españoles atraídos por la fertilidad de sus tierras y la benignidad de su clima se establecieron en este lugar al que denominaron el retiro de los nuevos conquistadores. Durante el movimiento Insurgente, Tulancingo fue atacado varias veces con resultados casi siempre adversos, pues las fuerzas realistas lo defendieron con energía, hasta que don Nicolás Bravo y don Fernando Félix (Guadalupe Vic-

toria) se apoderaron de la ciudad, Nicolás Bravo se estableció en este lugar por algún tiempo y fundó un periódico que llamó " El Mosquito de Tulancingo", construyó una fábrica de pólvora y se ganó el respeto y la estimación de todos los habitantes. En el periodo arcaico el lugar fue poblado por los otomíes, raza ramificada de los náhoas, en zonas como Huapalcalco y el Pedregal, constituyendo una de las poblaciones más antiguas de Latinoamérica. En el transcurso del reinado de Quetzalcoatl, esté residió un tiempo en Tulancingo, y dotó a la ciudad de escuelas y monasterios, hizo grabar en piedra un zodiaco y edificó un templo llamado Mitlancalco destinado a recibir los cadáveres de sacerdotes y príncipes. Así fue que a Quetzalcoatl le llamaron "Profeta de Tollanzingo". La cultura Tolteca llegó a la cima de la prosperidad, pero en 1116 descendió notable-

mente, la ciudad fue abandonada por los toltecas a principios del siglo XII, cuando fue destruido el imperio de Tollán por la guerra. Extinguida la dinastía, emigraron los vasallos y chichimecas traídos por Xolotl en 1120. Se establecieron en donde quedaban restos de familias toltecas y así fue poblado Tulancingo nuevamente. Constituyendo así en otro de los señoríos tributarios de Texcoco, fabricando y renovando templos y casas reales de la capital. La población incrementó por la llegada de los Tlaxcaltecas. En 1324 el rey Quinantzing decretó congregar a sus súbditos en poblaciones, estimulándolos a la civilización, Tulancingo que era aliado de otras provincias se reveló marchando sobre la capital de Texcoco, pero fueron vencidos, el rey mandó deponer al señor de Tulancingo, estableciendo mayordomos y gobernadores.

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Jugos Naturales para Bajar de Peso muy Rápido Jugos Naturales para Bajar de Peso muy Rápido: es útil para las mujeres proclives a ser anémicas, y el de ortiga (un diurético natural), son de sabor amargo y deben usarse solamente en pequeñas cantidades mezclados con zanahorias, manzanas, u otros jugos suaves. Jugos Naturales para Bajar de Peso muy Rápido: es excelente para la limpieza del organismo, particularmente del hígado, los riñones, y la vesícula biliar. Es bueno también para la producción de glóbulos rojos en la sangre y mejora la calidad de la sangre en general. También es bueno cuando se ingiere en la proporción de una parte de jugo de remolacha por cada dos partes de jugo de zanahorias.

La Papaya es conocida por mejorar la digestión, es laxante, astringente, elimina parásitos, protege el corazón y el hígado y ayuda a quemar grasa, en combinación con la piña mejora digestiones pesadas, purifica el tubo digestivo, es rica en fibra y diurética, por lo que este jugo te ayudará a incrementar al aporte de fibra y favorecer el proceso de limpieza del organismo. Función: Es un poderoso quema grasa, desintoxicante, diurético, depurativo, remineralizante e hidratante. Recetas de Jugos Naturales para Adelgazar Si deseas bajar de peso y quieres lucir un cuerpo perfecto te recomiendo que sigas leyendo este grandioso artículo que te brindo y así podrás informarte de las recetas de jugos naturales para adelgazar. También obtendrás la información adecuada para poder adel-

gazar de forma saludable, por lo que ahora me toca hablar sobre jugos para bajar de peso rápidamente donde existen una variedad de néctares que pueden ayudarnos a reducir las calorías para tener un cuerpo de modelo y asimismo te permitirá eliminar las grasas que se acumulan en nuestro organismo, conjuntamente te voy a mencionar algunos jugos naturales ricos y nutritivos para que puedas bajar esos kilitos de más y tener una silueta perfecta. En este tema te voy a brindar varias recetas de jugos para que puedas bajar de peso y así mismo poder desintoxicar tu cuerpo, de igual forma te voy a ofrecer información general sobre estos jugos adelgazantes de cómo funcionan y que beneficios pueden darnos, sobre todo estos néctares no son un sustituto de una dieta rica sino más bien complementos de esta para un mejor organismo saludable.

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Reduce el colesterol y protege el corazón: El licopeno en el tomate previene la oxidación de lípidos séricos, ejerciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. El consumo regular de tomate ha demostrado que disminuye los niveles de colesterol LDL y los triglicéridos en la sangre. Estos lípidos son los principales culpables de las enfermedades cardiovasculares ya que dan lugar a la deposición de grasas en los vasos sanguíneos. Fuente de vitaminas y minerales: Un tomate puede aportar alrededor del 40% del requerimiento diario de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante natural que actúa contra el cáncer que causan los radicales libres. También contiene vitamina A y abundante potasio, así como hierro. El potasio juega un papel vital en el mantenimiento de la salud del nervio y el hierro es esencial para mantener la salud de la sangre. La vitamina K, que es esencial en la coagulación de la sangre y controla el sangrado es abundante en los tomates. Contrarresta el efecto del tabaco: Los dos componentes principales de los tomates, el ácido cumárico y el ácido clorogénico, son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas que se producen en el cuerpo al fumar y que son los principales agentes cancerígenos en el humo del cigarrillo. Mejora la visión: La vitamina A, presente en el tomate ayuda a mejorar la visión, la prevención de la ceguera nocturna y la degeneración macular. Mantiene el intestino sano: El tomate

mantiene el sistema digestivo saludable y previene contra el estreñimiento y la diarrea. También previene la ictericia y elimina eficazmente las toxinas del cuerpo. Reduce la hipertensión: El consumo diario de tomate reduce el riesgo de desarrollar hipertensión. Alivia la diabetes: Un estudio realizado por Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos muestra que el consumo diario de tomate reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2. Para la piel sana: El tomate ayuda en el mantenimiento de dientes sanos, huesos, pelo y piel. La aplicación tópica de jugo de tomate se utiliza para curar quemaduras. El consumo diario de tomate protege la piel contra los rayos UV. El tomate ocupa un lugar destacado en la preparación de productos contra el envejecimiento. Previene las infecciones del tracto urinario: la ingesta de tomate también reduce la incidencia de infecciones del tracto urinario, así como el cáncer de vejiga. Previene los cálculos biliares: El consumo regular de tomate también ayuda a disolver los cálculos biliares. Las propiedades antioxidantes del tomate y sus beneficios para la salud también se pueden aprovechar de los alimentos procesados como la salsa de tomate y el puré. El consumo diario de tomate cumple con los requerimientos diarios de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector en el cuerpo.

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CON GRATITUD A NUESTROS CAMPESINOS Las medidas perfectas de un hombre son: 80-03-80 80 años 03 infartos 80 millones en el banco. ********************************************************

Con Gratitud Nuestros Campesinos, Que Año Con Año Siguen La Corrida

Con respeto y gratitud despedimos, a todos los trabajadores aguerridos del campo, que este fin de año, se disponen a emigrar a otros lugares y centros de trabajo. Reflexionemos un poco acerca de la gran labor realizada por los trabajadores del campo, asi como de todos aquellos que laboran en los empaques de verduras, ayudando afanosamente tanto al pais como a sus familias. Debemos aceptar que el trabajo arduo y pesado y muchas veces mal pagado, que realizan los campesions es de una importancia vital, porque del no realizarlo, a ese precio y con esos suel- dos bajos la economia nacional y quizas la Internacional sufriria un total caos. Agradezcamos a nuestras hermanos campesinos su ardua labor, que en forma callada y humilde realizan. Notemos tambien que, algunos van a Huron, Oxnard, al Centro, Al Valle Imperial y a Yuma, Az. Su revista El Tainguis les agradece por ser fieles lectores del Tianguis y no les dice Adios sino hasta pront y con la esperanza de volverlos a ver en la proxima epoca de siembra y cosecha. Vayan con Dios.

Gracias Hasta la proxima Profr. Tlacoliman. DIOS LES BENDIGA RICAMENTE

Un hombre llega a su casa después de visitar a su suegra en el hospital y le dice a su mujer: Cariño, tu madre viene a vivir con nosotros. ¿Por qué dices eso? Porque el médico me ha dicho que esperemos lo peor. ***************************************************** ¿Cómo se dice pañuelo en Japonés? Quita moquito. **************************************************** Papá, papá, ¿vos te casaste por la iglesia o por el civil? ¡Por estúpido! **************************************************** Estaba un día un rico y un pobre, en eso el rico dice: En mi casa comemos a la carta, lo que pedimos nos sirven. El pobre lo mira y le dice: En mi casa también comemos a la carta, el que saca la mayor, come. ************************************************** ¡Mamá, mamá, en el colegio me dicen RAMBO! Le voy a contar a la directora. ¡No, esta guerra es mía! ***************************************************** Sale un anuncio en el periódico que dice: Hombre cojo de pie derecho, busca mujer coja de pie izquierdo para dar un paseo en bicicleta.

CANTANDO CON EL TIANGUIS SE ME OLVIDĂ“ OTRA VEZ FUE

Probablemente ya de mi te has olvidado. Y mientras tanto yo, te seguire esperando.

No me querido ir para ver si algun dia que tu quieras volver me encuentres todavia. Por eso aun estoy en el lugar de siempre, en la misma cuidad, y con la misma gente, para que tu al volver no encuentres nada extraĂąo y sea como ayer y nunca mas dejarnos. Probablemente estoy pidiendo demasiado. Se me olvidaba que ya habiamos terminado, que nunca volveras, que nunca me quisiste. Se me olvido otra vez que solo yo te quise. Juan Gabriel

18 EL TIANGUIS María Gabriela Espino Rugero, conocida por su nombre artístico, Gaby Espino, nació en Caracas, Venezuela el 15 de noviembre de 1977. Espino es una de las actrices más conocidas y premiadas en Venezuela. Además es modelo y presentadora. Espino vivió su infancia en distintos lugares como Brasil, Maracay, Puerto Ordaz y Caracas. Sus padres se divorciaron cuando era niña y es la mayor de cinco hermanos. Andreína es su hermana de padre y madre, Gustavo y Mariano son sus hermanos de parte de padre y Nelly su hermana por parte de mamá. Originalmente, Espino quería estudiar veterinaria, medicina u odontología, pero finalmente empezó a estudiar publicidad en Caracas. Espino no pudo terminar la carrera ya que a los 18 años ganó una audición para ser Dalina en el programa infantil “Nubeluz”. Fue así que Espino decidió irse por el lado de la actuación. Espino estudió en la Escuela Luz Columba de Caracas durante dos años y posteriormente trabajó en las telenovelas juveniles “A todo corazón” (1997) y ¨Así es la vida¨. En 1999, Espino y su familia se mudaron a la ciudad de Miami en Estados Unidos. Allí hizo una audición para la telenovela “Enamorada”, la cual protagonizó junto al cubano René Lavan. Gracias a esta telenovela, Espino fue elegida como Rostro Femenino del Año por la Asociación de Cronistas Latinos de Espectáculos de Nueva York (ACE). En el 2001, Espino tuvo varias ofertas para actuar en México y en Perú, pero decidió volver a Venezuela y trabajar en dos telenovelas de Leonardo Padrón, “Amantes de luna llena” (2000) y “Guerra de mujeres” (2001). Espino ganó la Gran Águila de Venezuela como actriz juvenil en el 2001 por su papel en "Amantes de Luna Llena”. También recibió el Mara de oro, el Tamanaco de oro y el Cacique de oro por “Guerra de mujeres”. En el 2002 Espino participó en “Las González” y en el 2003 volvió a Miami para realizar su primer papel antagónico como la villana principal de la telenovela “Rebeca”. En el 2004, actuó en la telenovela “Luna la heredera” junto a los actores Christian Meier y Aura Cristina Geithner en Colombia. En el 2007, Espino trabajó en la telenovela “Sin Vergüenza” producida por Telemundo y R.T.I. Colombia, similar a las series norteamericanas “Desperate Housewives” y “Sex & The City”.

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 En el 2008, hizo una breve participación en la novela “El rostro de Analía” interpretando a Mariana Montiel. Aunque solamente apareció en el primer capítulo, su personaje tuvo una buena aceptación por parte del público. En el 2009, Espino actuó en “Más sabe el diablo”, producida por Telemundo, donde protagonizó junto a Jencarlos Canela y Miguel Varoni. Además, obtuvo un premio como la mejor actriz del año de la cadena Telemundo. En el 2011 viajó a Colombia y protagonizó la telenovela “Ojo por Ojo” junto a Miguel Varoni, Gregorio Pernía y Carmen Villalobos. En el 2012, Espino regresa como conductora de un reality show para Telemundo titulado “Yo me llamo”. Luego de dos años de ausencia en las novelas, en el 2013, protagoniza la telenovela “Santa Diabla” junto a Aarón Díaz, Carlos Ponce, Ximena Duque y escrita por José Ignacio Valenzuela. Además, Gaby Espino ha ejercido como modelo publicitaria participando como Chica Polar para la cerveza venezolana del mismo nombre. También trabajó en varios países de Latinoamérica para compañías que incluyen a Pepsi-Cola, Gatorade, Nestlé, Didijeans, Kandu, Pantene, entre otros. Espino incursionó en el cine en el 2005 a partir de su papel en “La mujer de mi hermano”, película basada en el libro de Jaime Bayly del peruano Ricardo de Montreuil y producida por el venezolano Stan Jakubowicz. Luego, en el 2006 trabajó en “Elipsis” del venezolano Eduardo Arias-Nath. Esta resultó ser la segunda película venezolana más vendida del año. Espino retornó a la televisión en el 2006 con la telenovela mexicana “Mundo de fieras”. Espino contrajo matrimonio civil el 26 de mayo del 2007 con el actor Cristóbal Lander. La boda eclesiástica se realizó el 13 de junio del 2007, en Caracas en la Iglesia Guadalupe de las Mercedes. Los padrinos de la boda fueron Juan Carlos García, Guillermo Pérez, José Leonardo Brito, David Díaz, Yerlin Host y las hermanas de Espino, Andreína y Nelly. El 8 de septiembre del 2011, Espino confirmó su relación con Jencarlos Canela vía twitcam. La pareja también publicó que esperaban su primer hijo juntos. Nickolas Canela Espino nació el 12 de febrero del 2012

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EN BUSCA DE UNA IGLESIA? ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 *********************************** IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ********************************* ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ******************************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************************* IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ******************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ******************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ********************************** IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ********************************* CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ******************************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ****************************** ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA

113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 ************************************* IGLESIA MISIONERA BIBLICA 1200 AMADOR AVE. • SEASIDE 831-254-4939 *********************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 ********************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 *********************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 *********************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 *********************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ************************************ IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 *********************************** IGLESIA DE JESUCRISTO TEMPLO “ LA HERMOSA” 120 ABBOTT ST • SALINAS, CA (831) 444-5396 *************************************** IGLESIA BAUTISTA “MONTE HOREB” 995 NORTH MADEIRA AVE. SALINAS, CA (831) 585-3146 +++++++++++++++++++++++++ GOZO Y PAZ.MX | SIMJA TORAH RADIO INTERNET • PASTOR DR. JAVIER PALACIOS CELORIO PUEBLE MEXICO

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Priyanka Chopra y Nick Jonas se casan en la India La pareja realizó un pomposo espectáculo de música y danza india en el palacio de Umaid Bhawan La actriz de Bollywood, Priyanka Chopra y el cantante estadounidense Nick Jonas celebraron su boda en medio de fastuosos festejos en un palacio de Rajastán, que culminaron el domingo con un ritual hindú, al día siguiente de una ceremonia cristiana.

La llamada "boda del año" en India tuvo varios días de celebraciones y continuó en la noche del domingo con un ritual hindú para la pareja, que intercambió los votos en una ceremonia cristiana el sábado en la noche. Chopra dijo que la colorida actuación de "sangeet", con cambios de ropa y docenas de artistas en escena, comenzó como una "competencia feroz de canciones y bailes" entre sus familias musicales.

Chopra, de 36 años, y Jonas, de 26, realizaron un pomposo espectáculo de música y danza india mientras sus amigos y familiares los aplaudían en el palacio de Umaid Bhawan en la ciudad de Jodhpur.

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Historia de Michoacán Las culturas prehispánicas que habitaron en el actual estado mexicano de Michoacán de Ocampo, fueron diversas como los nahuas, otomíes, matlazincas y tecos, sin embargo, la cultura más importante fue la cultura purépecha. Tribu sedentaria, practicante de la agricultura, los indios purépechas eran gobernados por un sacerdote, llamado cazonci, quien en representación de Curicaveri, o el dios sol, tenían control del ejército y de la economía de la comunidad. El primer colonizador español en tener contacto con los indios purépechas fue Cristóbal de Olid, en 1522, quien por medios pacíficos consiguió que los indios reconocieran al rey Carlos V, sin que su líder cazonci perdiera su calidad de gobernante. Dos años después, Nuño de Guzmán desconoció tales acuerdos y en 1530 mandó eliminar al cazonci en turno. Ante la indignación de la población indígena, los misioneros agustinos y franciscanos, en particular el ilustre abogado Vasco de Quiroga, lograron calmar los ánimos. La labor en beneficio de los indígenas realizados bajo su auspicio le sirvió para que el rey español lo nombrara obispo en el año de 1538. Durante los tres siglos de duración de la colonia española, los misioneros se dedicaron a la construcción de conventos, escuelas y orfanatorios. Además, comenzó la explotación minera en Angangueo, Tlalpujahua, Inguarán y Real del Espíritu Santo. El establecimiento de grandes haciendas españolas y la sobreeplotación de los indígenas también formaron parte importante en

esta etapa de la historia del estado occidental. Michoacán es cuna de la lucha independentista, pues en 1809, la primera conspiración del país se llevó a cabo en Valladolid. Después de la muerte del cura Hidalgo, la lucha insurgente se concentró en el estado, y en 1811 Ignacio López Rayón estableció el Primer Congreso Nacional Gubernativo en Zitácuaro. Fue también en Apatzingán en donde el sacerdote michoacano y líder Don José María Morelos y Pavón dio vida a la Nación Mexicana con la lectura del escrito de su autoría “Sentimientos de la Nación”. Otros miembros destacados del ejército insurgente, oringinarios de Michoacán, fueron Josefa Ortiz de Domínguez, Ignacio López Rayón, Pascual Ortiz Rubio, Agustín de Iturbide y Francisco López Rayón. En el Congreso de la Unión de 1824, es declarada la creación del Estado Libre y Soberano de Michoacán. Durante la lucha entre liberales y conservadores a mediados del siglo XIX, destacó la presencia del gobernador del estado en turno, Don Melchor Ocampo. Férreo liberalista e impulsor de reformas radicales, fue hasta su muerte un elemento de cambio en el estado, por lo cual al ser declarado Benemérito de Michoacán, se cambia el nombre oficial de la entidad a Michoacán de Ocampo. Ante la invasión francesa, las autoridades estatales se pronunciaron en contra del nuevo imperio, por lo que la capital fue invadida por el ejército enemigo. Destacan en la lucha los michoacanos, General Régules,

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Manuel García Pueblito y Vicente Rivapalacio. Presidentes Mexicanos originarios de Michoacán de Ocampo: Agustín de Iturbide (1822-1823); Anastasio Bustamante (18301832),(1837-1839),(1839-1841); Pascual Ortiz Rubio (1930-1932), Lázaro Cárdenas del Río (1936-1940)

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Ya estamos de pleno en otoño y el frío hace acto de presencia. Como hemos comentado en otras ocasiones, cada época tiene sus productos destinados a acondicionar el organismo para adaptarse a las condiciones propias de la época. Por ello en esta ocasión nos vamos a detener en los frutos de temporada y en lo que nos aportarán a la salud. Aunque no lo parezca, el otoño es una época rica en frutas y frutos, pues la naturaleza después de todo el verano nos da los frutos. Es importante comprar fruta de temporada, ya que es cuando se encuentra en su mejor momento en cuanto a nutrientes y sabor y resulta más económica. El otoño es una época rica en frutas que nos aportan energía, vitaminas y antioxidantes, ayudándonos a afrontar el frío del invierno y prevenir resfriados, reforzando las defensas. Descubre las propiedades nutricionales de cada fruta, cómo conservarla correctamente, consejos a la hora de la compra y su aplicación en la cocina, tanto en conservas como en diferentes recetas. Frutas de otoño: HigosHigo El higo es una fruta dulce que se puede encontrar durante el final del verano y el comienzo del otoño. Debido a su fragilidad, se consumen frescos sólo durante el otoño, aunque los higos secos son muy típicos en Navidad. MembrilloMembrillo El membrillo es una fruta propia del otoño que se consume únicamente tras la cocción. Por eso, se utiliza principalmente para hacer mermelada, compota o el popular dulce de membrillo.

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UvasUva La uva es una fruta rica en antioxidantes de la que podemos disfrutar especialmente durante el otoño, su mejor época. Kaki o CaquiKaki o Caqui El caqui es una fruta tropical propia del otoño, siendo muy difícil encontrarla fresca en otro momento. GranadaGranada La granada es una fruta refrescante y de sabor agridulce que cuenta cada vez con más popularidad. Son muchos sus beneficios para la salud, entre los que destaca su gran contenido en antioxidantes y su poder estimulante del deseo sexual, por lo que se conoce como la viagra natural. ManzanaManzanas La manzana, una de las frutas más consumidas en el mundo, tiene su mejor época en otoño. Descubre los diferentes tipos de manzana, cómo conservarlas y su uso en la cocina. PerasPeras La pera es una fruta habitual en todos los hogares. Aunque se pueden comprar peras en cualquier época del año, su mejor momento es en otoño. La pera es una buena fuente de vitamina C, fibra, potasio y vitamina E. KiwisKiwis El kiwi es una fruta muy rica en vitamina C con la que se pueden elaborar conservas, bebidas, repostería o comerla fresca. Descubre cómo conservarla y cómo escoger a la hora de la compra. ArándanosArándanos El arándano es una fruta que se encuentra en su mejor momento en septiembre. Fuera de temporada sólo se encuentran congelados, envasados o

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secos. FrambuesaFrambuesa La frambuesa tiene su mejor momento desde finales de verano hasta octubre. El resto del año sólo es posible adquirirlas congeladas, enlatadas o en almíbar. http://www.hogarmania.com/cocina/escuelacocina/consejos-compra/201409/moras-como-conservarlas-recetas-25835.htmlMoras La mora madura a finales del verano y principios de otoño, aunque se puede congelar fácilmente para disfrutarla todo el año. Frutos secos: El otoño es la época de los frutos secos, ricos en antioxidantes y buena fuente de energía. Además, los frutos secos destacan por su facilidad de conservación. CastañasCastañas La castaña es un fruto seco propio del otoño y que habitualmente se asocia a la Navidad. Gracias a que se pueden conservar con facilidad, se pueden encontrar hasta finales de invierno. AvellanasAvellanas La avellana es un fruto seco que se puede encontrar fresco en otoño, aunque su mayor demanda se produce en las fiestas de Navidad. NuecesNueces La mejor temporada para comprar nueces es el mes de noviembre, pues es entonces cuando se encuentran maduras y secas.

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CANTANDO CON EL TIANGUIS A si te quiero yo inocente y sencilla ocupas un lugar importante en mi vida yo nesecito amar tu me amas sin medida que quiero de la vida si mi vida eres tu yo soy el que ha triunfado me diste tu cariĂąo y tu cuepo desnudo me lo entregastes ami

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EL TIANGUIS 27

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PREGUNTA PARA LA ESPECIAL

Critican en Instagram los labios de Eiza González

Usuarios en redes criticaron cómo lucen, pues para algunos ya "se pasó de bótox".

La actriz comparte una imagen donde aparece el rostro bronceado y poco maquillado

Fans la felicitaron por los logros que ha conseguido en Estados Unidos, y le pidieron que ya no se inyectara nada en los labios, pues así como está luce bien.

Eiza González está dando de qué hablar tras compartir una fotografía en su cuenta de Instagram. En la instantánea, aparece el rostro bronceado y poco maquillado de la actriz, en el que resaltan sus labios.

Algunos lamentaron que la actriz haya dejado de hablar en español en EU, "no olvides de dónde vienes", le recordaron.

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Pedro le dice a Juan: Pienso hablar seriamente con mi mujer. ¿Si? Sí, pienso decirle que a partir de mañana compartiremos los deberes de la casa. ¡Vaya!, eres un marido considerado. No, lo que pasa es que yo, ¡No puedo con todo! *************************************************** Llega un trabajador a la casa de una señora y le dice: ¡Señora, su esposo estiró la pata! ¿Qué? Su esposo murió. ¿Pero cómo? Le cayó un ladrillo en la mano. ¿En la mano?, pero entonces, ¿Cómo murió? Es que le cayó cuando se estaba rascando la cabeza. *************************************************

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Está un niño llorando en la calle, y pasa un señor que le pregunta: ¿Niño, por qué lloras? Y el niño le responde: Es que mi tío me pegó. ¿Y por qué te pegó?, le pregunta el señor. Es que estaba haciendo lo mismo que usted está haciendo ahora, metiéndome en lo que no me importa. ************************************************** Un amigo dice al otro: ¿Sabes que mi suegra es un ángel? El otro contesta: ¡Que suerte tienes, la mía todavía vive! ************************************************* Cuando beses a tu novio, no lo beses en el balcón, porque el amor es ciego, pero tus vecinos no. ************************************************** Sólo existe una forma de arruinarse la vida con sólo 2 palabras: "Sí, acepto".

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elimina parásitos, protege el corazón y el hígado y ayuda a quemar grasa, en combinación con la piña mejora digestiones pesadas, purifica el tubo digestivo, es rica en fibra y diurética, por lo que este jugo te ayudará a incrementar al aporte de fibra y favorecer el proceso de limpieza del organismo.

que pueden ayudarnos a reducir las calorías para tener un cuerpo de modelo y asimismo te permitirá eliminar las grasas que se acumulan en nuestro organismo, conjuntamente te voy a mencionar algunos jugos naturales ricos y nutritivos para que puedas bajar esos kilitos de más y tener una silueta perfecta.

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En este tema te voy a brindar varias recetas de jugos para que puedas bajar de peso y así mismo poder desintoxicar tu cuerpo, de igual forma te voy a ofrecer información general sobre estos jugos adelgazantes de cómo funcionan y que beneficios pueden darnos, sobre todo estos néctares no son un sustituto de una dieta rica sino más bien complementos de esta para un mejor organismo saludable.

Recetas de Jugos Naturales para Adelgazar Si deseas bajar de peso y quieres lucir un cuerpo perfecto te recomiendo que sigas leyendo este grandioso artículo que te brindo y así podrás informarte de las recetas de jugos naturales para adelgazar. También obtendrás la información adecuada para poder adelgazar de forma saludable, por lo que ahora me toca hablar sobre jugos para bajar de peso rápidamente donde existen una variedad de néctares

Nacimiento navideño, conoce su historia y tradición Ciudad de México, México.- Un elemento central de la época navideña en los pueblos con herencia católica es el llamado Nacimiento, que en otros países es conocido como Belén, portal, pesebre o pasitos. Se trata de una representación del nacimiento de Jesucristo que suele exhibirse durante diciembre en distintos sitios tanto públicos como privados. La palabra misma: Navidad, nos remite al emblemático suceso, ya que proviene del latín nativitas, que significa nacimiento. Por tanto, es comprensible que esta representación juegue un papel protagónico en la mayoría de las tradiciones decembrinas occidentales. La primera representación de este tipo data del año 1223 y se dice que se debe a San Francisco de Asís, quien la emplazó en una cueva cercana a la ermita de Greccio, en Italia. Desde entonces la tradición se ha difundido en prácticamente todos los países que han sido evangelizados.

Existe una gran variedad de nacimientos, desde los que están conformados por seres vivos, con actores y animales reales, además de un pesebre en tamaño natural, hasta los que están hechos de diferentes materiales y en una gran variedad de tamaños. En cuanto al número de figuras que lo componen, éste es muy variable, desde menos de una decena hasta cientos e incluso miles de piezas, pero los elementos que nunca pueden faltar en un nacimiento son, por supuesto: el niño Jesús, San José, la Virgen María, la estrella de Belén y los 3 Reyes Magos. Aunque se han propuesto varias clasificaciones para los nacimientos, se podría hablar de 3 categorías básicas: Los bíblicos (también conocidos como “palestinos” o “hebreos”), que buscan apegarse al máximo a la apariencia que debió tener aquella región de Palestina en los tiempos de Jesús. Ello incluye los elementos propios del paisaje, materiales de construcción e incluso animales de la zona. Los regionales o locales, a los que

se ha agregado elementos característicos del país en el que se elaboran. Así, los artesanos se toman ciertas licencias al elaborar estas representaciones, como incluír nopales o guajolotes en las citadas escenificaciones de Belén. En nuestro país también se acostumbra utilizar heno, paja y musgo para elaborar los nacimientos. Y por último, los llamados “modernos”, que tienen un enfoque totalmente artístico, llegando hasta las representaciones abstractas, además de ser elaborados empleando técnicas y materiales poco convencionales, como el metal, vidrio, tejidos, conchas, etcétera. Además de la tradición que mantienen viva muchas familias mexicanas, de poner un nacimiento en sus casas, existe un gran número de tales representaciones en diversos sitios públicos que usted puede visitar durante las vacaciones, desde el que año con año se exhibe en el Museo Estudio Diego Rivera hasta el llamado “nacimiento más grande del mundo”, que actualmente se puede observar en el Estadio Azteca.

Té negro Propiedades del té negro

Su característica nutricional más destacada es que cuenta con un índice de teína algo más elevado que el resto de los tés, aunque es muy rico en minerales, tales como el cinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio.

En lo que se refiere a su poder antioxidante, una El té negro ayuda a la rela- taza de té negro nos aporta unos doscientos jación de vasos sanguímiligramos de flavonoides, neos, debido a su lo que por ejemplo ayudan contenido en flavonoides, ayudando a prevenir la oxi- a mejorar la capacidad de dilatación y contracción de dación del colesterol los vasos sanguíneos, algo bueno. que reduce el riesgo de ataques cardíacos. El té negro y el té verde provienen del mismo árbol, Facilita la no oxidación del pero se diferencian en que colesterol HDL (bueno), dificultando con ello la forel té negro posee un asmación de placas de pecto y un sabor distinto, ateroma, claros responsdebido a que ha sido ferables de la gran mayoría mentado. de accidentes cardiovasculares. Este té pasa por un proceso de elaboración que Además, como pudimos consta de un total de cuaver ya en anteriores líneas, tro etapas: marchitacontiene flúor, por lo que el miento, enrollado, té negro a su vez colabora fermentación y finalmente en la prevención de las secado. caries dentales.

Beneficios del té negro Alto contenido en antioxidantes, aunque en cantidades menores que el té blanco o el té verde. Gracias a su contenido en flavonoides es útil para mejorar la capacidad tanto de dilatación como de contracción de los vasos sanguíneos. Reduce el riesgo de padecer ataques cardíacos. Ayuda a que el colesterol HDL (colesterol bueno) no se oxide. Previene la formacion de las caries dentales. Valores nutricionales del té negro Alto contenido en antioxidantes, sobretodo flavonoides. Por ejemplo, una taza de té negro aportan 200 mg. de este rico y beneficioso antioxidante. Rico en minerales, como el calcio, cromo, magnesio, hierro, potasio o fósforo, entre otros.

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CANTANDO CON EL TIANGUIS MI VIEJO

Es un buen tipo mi viejo que anda solo y esperando tiene la tristeza larga de tanto venir andando Yo lo miro desde lejos pero somos tan distintos es que crecio con el siglo con tranvia y vino tinto.... Viejo mi querido viejo ahora ya caminas lento como perdonando el viento yo soy tu sangre mi viejo soy tu silencio y tu tiempo..... El tiene los ojos buenos y una figura pesada la edad se le vino encima sin carnaval, ni comparsa Yo tengo los años nuevos y mi padre los años viejos el dolor lo lleva dentro y tiene historia sin tiempo Viejo, mi querido viejo ahora ya caminas lento como perdonando al viento yo soy tu sangre mi viejo soy tu silencio y tu tiempo Yo soy tu sangre mi viejo.......

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Cuídese un poco más en sus comidas, pida ayuda profesional si nota que no puede solo. Espere a que su pareja le solicite ayuda, no sea entrometido. Vivir en plenitud cada momento. En el amor todavía quedan los residuos conflictivos del mes anterior y ahora se acrecientan y alcanzan la intimidad de la pareja. Estos nativos no tolerarán las discusiones y los distintos planteos de su pareja.

Los celos y el querer poseer al otro le juEn sus relaciones afectivas deberá manejar en forma positiva su energía y garán en contra. Será de fundamental importancia que aprenda a respetar la plantear diálogos precisos pero por individualidad del otro. Pueden presentarse sobre todo respetuosos para obtener algunos desentendimientos que los enbuenos resultados durante este frentarán a fuertes discusiones. Vivir para tiempo. Vivir el Presente como lo que fructificar y crecer. Despréndase de suscepties: un regalo Divino del Universo. De- bilidades. La actitud de su pareja es clara. Lo ama de verdad, pero no puede responder masiada idealización puede hacerlo al exceso de reclamos que vienen de su caer en decepciones. Acepte al otro con sus virtudes y sus defectos, sólo parte. Tendrá que modificar su carácter y descartar todas las situaciones conflictivas así logrará avanzar. que provocan desequilibrios en la pareja.

Un acuerdo económico o sociedad con una persona de Leo puede llegar a ser un éxito. Pida consejos a personas con signos de Tierra este mes. Cuidado con sociedades con Géminis, pueden romperse definitivamente. Es de justos vivir para atraer la abundancia y colmar los corazones a nuestro alrededor. Se concretará un sueño largamente esperado. Su calidez y ternura impactarán a su pareja. Intensa intimidad. Tiene que confiar más en su compañero, porque éste le brinda su plena confianza todos los días.

Hoy puede comenzar un período de mucho Muchos solteros encontrarán nuevas paretrabajo y buenas ganancias sea prudente jas y tendrán ganas de formar una familia. A tanto en los gastos como en las inversu vez será también un gran momento para siones. No descuide a su familia y afectos. afianzar los vínculos con la familia. Es propEs natural vivir para reproducir la vida, la fe- icio vivir para poder romper en llanto cada licidad y el amor. Será el mejor período vez que haga falta. Durante este día los napara empezar la convivencia con la persona tivos más jóvenes están muy ocupados en amada, entablar nuevos vínculos amorosos las relaciones sociales, estas salidas y rey formalizar la relación que vienen poster- uniones les permitirán conocer a mucha gando. Los nativos que se encuentren gente, entre ellas encontrarán a la persona solteros seguirán intentando conquistar a con la que con el tiempo llegará a entablar ese amor imposible. una relación seria.

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Cuidados para un cabello fuerte y sano en otoño Alimentación Para evitar la caída o pérdida de brillo debes llevar una dieta sana y equilibrada, rica en proteínas, vitaminas A, B, Ey minerales (hierro, zinc, yodo, cobre, magnesio). Como complementos alimenticios la levadura de cerveza o el germen de trigo son excelente fuente nutritiva para el cabello. Fomentar el crecimiento La vasodilatación también es determinante ya que un adecuado riego sanguíneo permite tener el cabello nutrido. En este punto son de gran ayuda los masajes en el cuero cabelludo para aumentar la actividad metabólica y el crecimiento del pelo Prevenir la caída Hay cuidados caseros que pueden ayudarte a retrasar la caída del cabello. Por ejemplo masajear el cuero cabelludo antes de cada lavado con un poco de sal marina ayuda a activar la circulación y cepillar el cabello detenidamente con peines de cerdas naturales.

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Cuidados del cabello en otoño. Haz frente al cambio de estación con una buena alimentación y cuidados reparadores del cabelllo para mejorar la calidad del pelo, fortalecerlo y evitar la caída. . Después del verano...¡toca reparación! Con la llegada del otoño y cambio de estación el cabello se debilita y se cae más. El descenso de horas de luz natural junto con la alteración en la producción de hormonas sintetizadas en la glándula pineal (melatonina), afectan al crecimiento y caída del cabello. Cuando en condiciones normales perdemos cerca de 100 pelos al día, en septiembre la pérdida capilar puede duplicarse o triplicarse. Además del cambio de estación una mala alimentación o el estrés pueden emporear este problema. .

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36 EL TIANGUIS

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CANTANDO CON EL TIANGUIS A SI TE QUIERO YO A si te quiero yo inocente y sencilla ocupas un lugar importante en mi vida

Le dice una madre a su hijo: - ¡Me ha dicho un pajarito que te drogas! - ¡La que se droga eres tú que hablas con pajaritos! ************************************************

yo nesecito amar tu me amas sin medida que quiero de la vida si mi vida eres tu

¿Por qué sólo el 10% de los hombres llegan al cielo? Porque si todos fueran, sería el infierno.

yo soy el que ha triunfado me diste tu cariño y tu cuepo desnudo me lo entregastes ami

************************************************** ¿Por qué la mayoría de las mujeres maneja mal? Porque todos los instructores de manejo son hombres. ***************************************************

y yo sembre an tu alma la semille escondida donde nacio el retoño de tu primer amor asi te quiero yo hoy como siempre lo supe desde ayer que serias mi precente

¿Por qué a los hombres les gustan tanto los autos y las motos? Porque son lo único que pueden manejar. ****************************************************

asi te quiero yo y de tanto quereste me da miedo perderte grita mi corazon..

Dos amigas hablando: María, ¿qué me das por mi marido? Nada. ¡Trato hecho!

yo soy el que ha triunfado me distes tu cariño y tu cuerpo desnudo me lo entregastes a mi

*********************************************** ¿Por qué Dios hizo primero al hombre y después a la mujer? Porque los experimentos primero se hacen con ratas y luego en seres humanos.

y yo sembre en tu alma la semilla escondida donde nacio el retoño de tu primer amor asi te quiero yo hoy como siempre lo supe desde ayer que seria mis precente

*********************************************** El niño que llega a la casa, Mamá, mamá, en el colegio me dicen distraído. Y la señora le contesta: Niño, tu vives en la casa del frente ************************************************* Si vieras a un político ahogándose, ¿qué le tirarías? -A todos sus colaboradores y asesores.

asi te quiero yo y de tanto quererte me da miedo perderte grita mi corazon Los Yonics

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CANTANDO CON EL TIANGUIS

¿”Por que la gente exagera la verdad”? Exagerar y mentir, por un mismo camino suelen ir”, dice un refrán que describe perfectamente lo que es en realidad esa manía de exagerar que tienen tantas personas` ¡y en la que a veces caemos sin darnos cuenta! “¡Uy, había como mil personas en la tienda!”, quizás exclamamos, cuando realmente en el lugar no habían ni 100. Ese tipo de exageración inocente es parte de la naturaleza humana, es un poco creativa y hasta divertida. ¿Te imaginas lo aburridas que serían las telenovelas y películas sin un poco de exageración? ¡Ojo!, otra cosa es la exageración innecesaria que muchos usan. Conozco una señora que a todo le añade un 50%... ¡ y a veces transforma la cosa al 100%! Si su niña obtiene buenas notas, te dice que es “la mejor del colegio”, y repite “mi esposo gana $80,000”` cuando yo sé que no llega a $40,000. Y por si fuera poco una vez me dijo que su marido estudió en la Universidad de Harvard` cuando yo creo que su amorcito ¡jamás ha visitado Massachusetts! ¿Por qué la gente tiene la necesidad de exagerar? Los exagerados son en el fondo personas inseguras que agrandan los sucesos para afirmarse y aliviar su sentido de inferioridad. Como no se sienten conformes con los resultados reales de su vida, los “inflan” para verse mejor ante los ojos del mundo. Es difícil para el exagerado darse cuenta que lo hace, pues lo ha convertido en un habito y esta adicto a la reacción que provoca en los demás al impresionarlos. Si al leer esto sientes que eres de esas personas que exagera, felicítate por haberte dado cuenta. Y antes de que pierdas credibilidad y los demás dejen de creer en ti, ¡detén ese comportamiento! Convéncete que tu realmente eres suficientemente bueno, capaz y vales mucho. No tienes que exagerar para impresionar. Créeme que aun sin exagerar la gente te estimará y apreciará tus logros. La próxima vez que vayas a hacerlo, ¡ponle freno y di “no voy a mentir”! A partir de ese momento tu credibilidad subirá un 100%... ¡y no estoy exagerando!

'MÉXICO LINDO Y QUERIDO Voz de la guitarra mía, al despertar la mañana quiere cantar su alegría a mi tierra mexicana Yo le canto a sus volcanes a sus praderas y flores que son como talismanes del amor de mis amores México Lindo y Querido si muero lejos de ti que digan que estoy dormido y que me traigan aquí Que digan que estoy dormido y que me traigan aquí México Lindo y Querido si muero lejos de ti Que me entierren en la sierra al pie de los magueyales y que me cubra esta tierra que es cuna de hombres cabales Voz de la guitarra mía, al despertar la mañana quiere cantar su alegría a mi tierra mexicana México Lindo y Querido si muero lejos de ti que digan que estoy dormido y que me traigan aquí Que digan que estoy dormido y que me traigan aquí México Lindo y Querido si muero lejos de ti

JorgeNetgrete

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¿Por qué las mujeres tienen un sexto sentido? Porque no usan los otros cinco. *************************************************** Una señora pasa con su hija en la tarde y un borracho les grita: ¡Señora, su hija se ve bien fea! Y la señora le contesta: ¡Es que la belleza la tiene por dentro! Y el borracho le responde: ¡Entonces, pélela! **************************************************** Cielo, hoy mi dietista me ha dicho que el 70% de nuestro cuerpo es agua. Ah, entonces en vez de estar gorda estás inundada. *************************************************** -¡Mamá!, ¡Mamá!, ¿La abuela es fosforescente? -No hijo, ¿Por qué? -Entonces, se esta electrocutando. *************************************************** ¿Cómo se dice lucha libre en alemán? Sestrujan Dos. ************************************************** Había una vez un hombre tan flaco, pero tan flaco, que limpiaba mangueras por dentro. Había una vez una mujer tan gorda, pero tan gorda, que cuando se ponía tacones sacaba petróleo. Había una mujer tan gorda, pero tan gorda, que cuando se caía de la cama, se caía de los dos lados. Había un hombre tan feo, pero tan feo, que cuando picaba cebolla hacía llorar a la cebolla. Había una mujer tan gorda, pero tan gorda, que cuando se pesaba, la balanza decía: Continuará...

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América vence al Toluca y va a las Semifinales Las Águilas se imponen por 3-2 (5-4 global) y se enfrentarán a los Pumas

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hombres por la expulsión de Salinas al 50'. América encaminó la serie ya al minuto 3' con un gol de Roger Martínez, que anotó tras sacarse de encima al arquero Talavera luego de una jugada de Cecilio Domínguez.

América se impuso como local por 3-2 (5-4 global) ante Toluca y concretó su pase a las Semifinales del Apertura 2018, donde enfrentará a Pumas, uno de sus rivales históricos. Los goles del partido fueron anotados por Roger Martínez (2'), Bruno Valdez (23') y Paul Aguilar (55'), por parte de América, y Rubens Sambueza (67'), y William Da Silva (86') por Toluca. Toluca jugó los últimos 40 minutos con diez

Descubra y disfrute de su lado atrevido, Pueden volver a empañarse las relalibere su personalidad creativa. Atrévase a ciones personales, dedique tiempo a su más cada día en todos los planos. Refamilia, pareja o familiares con quien plantee sus actitudes en el plano amoroso, vive. Puede solucionarlo poniendo enun poco de diversión no viene nada mal. ergía en ello. No desoiga a sus mayores. Cuidado con los proyectos laborales o los No todos necesitan vivir para dejar un estudios. Es necesario vivir para propiciar la legado` cada uno debe buscar su siembra y la cosecha. Hoy se alejará de los camino personal en la vida. Trate de halintereses que compartía con su pareja por lar el suyo en el fondo de su ser, no en la acción de un Júpiter retrógrado que se los dictámenes de la sociedad o la faubicará de forma desfavorable para las milia, relaciones amorosas.

Cuídese de las consecuencias tanto físicas como emocionales, provocadas por el stress laboral Es buen momento para tomarse un merecido y necesario descanso. Nada resulta si todos sus movimientos estratégicos y decisiones son con el objetivo de vivir para poder ser recordado con amor. Cuando menos busques el amor o la aprobación ajena, más sincero consigo mismo podrá ser, y de esta forma hallará a quienes le aman y aprecian por lo que verdaderamente es

Disfrutará de momentos muy gratos con su pareja, la intimidad estará colmada y el diálogo cotidiano será armonioso, utilizarán su gran desarrollo del razonamiento y la comunicación para retomar los vínculos que se habían desgastado o roto con su pareja. No es sano para la psiquis de una persona vivir para recordar a los que ya no están, vive el presente. El amor no se compra y no se genera a través de estrategias, tampoco sirve de nada vivir recordando amores pasados

Tendrá la audacia para experimentar junto a Los planetas son favorables para la obsu pareja un momento de erotismo y juegos tención del dinero, grandes negocios se sexuales muy novedosos, audaces y satis- avecinan sobretodo en el área de servifactorios en grado sumo. Es saludable y cios. En la salud: su ego no ayuda tammuy loable vivir para amar` sin embargo poco en la dieta, no abandone. Vivir para también existen el trabajo, los estudios, las soñar y hacer realidad los sueños es el responsabilidades familiares, etc. Y el amor grato camino de la felicidad, donde la felies más completo cuando uno se hace recidad no se encuentra al final del mismo sponsable de todos sus asuntos. Por otro sino en su transcurrir, que es la mejor y lado, quienes sean personas responsables más saludable manera de vivir y caminar. y adultas lograrán entregarse al ser amado libremente y así podrán vivir momentos in- Comenzarán a nacer nuevas amistades en este día donde la Luna será favorable olvidables.

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MAGDALENA PALAFOX

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FELIZ CUMPLEAÑOS PAPÁ. Gracias Señor por el Padre que tengo y un año más me lo has dejado. Un Padre que es fuerte en momentos de debilidad. Honrado cuando yo he querido mentir. Valiente cuando el miedo se ha apoderado de mi. Me siento orgulloso(a) de ti papá, por saberme escuchar, mantenerme con el pecho erguido y no dejarme agachar. No dejaste que la vida fuera cómoda y fácil para mí, me mantuviste por el camino rudo, dificultoso, las marcas en mis manos te lo recordaran. Aprendí la vida a valorar y a ganarme todo con dignidad. Hoy es tu cumpleaños papá, y yo aquí estoy de este lado de la frontera, sin poder cruzar, sin poderte abrazar, solo de mis ojos, unas lagrimas saldrán, soportar tu ausencia me duele cada dia más. Más yo tome la decisión de vivir una vida mejor, y ayudarte a ti y a mamá para que nunca les faltara el pan. Me duele el corazón de lejos estar, pero no pierdo la esperanza de un día volverte abrazar, cantarte las mañanitas y no volvernos a separar, aguántame viejito lindo, te he de ir a buscar, y juntos tu cumpleaños celebrar.

POETA Jose Alejandro

POETISA

Leyenda de Amor

Escuchas mi voz a lo lejos

Hubo un tiempo en la historia, de miles de años en el pasado, donde la fuente inagotable de la vida, se desbordó en un fruto anhelado. La intrépida princesa enternecida, por la inocencia del príncipe su amado, un día de invierno entre la luna, el mar y brisa, fueron alma con alma en un abrazo. Hicieron de sus cuerpos una barca, navegaron por todo el ocaso, juntaron el cielo y la tierra en un murmullo, sus cuerpos así iluminados, en el vuelo de toda la ternura , concibieron su sueño anhelado: "Amor" Así le llamaron a la niña, con ojos del mar de esmeralda, de la madre princesa, con piel del príncipe de ocaso, sus cabellos rizos entrelazaron, la luna y las estrellas, el mar y el ocaso. Aquella niña-princesa nació libre, nació en el tiempo del ocaso, y dicen los antiguos chamanes, que solo ella pudo crear el lugar sagrado, que fuera el recinto de los sueños, que pudiera abarcar en un latido el infinito: "El Corazón"

Escúchame todos los sábados en la programación de Alex Lucas, por el 107.1 FM José, de10:00 a 12 de la noche en MAGDALENA AL AIRE y disfruta de un programa con: Alegría, sabiduría y consejería, eso es la Magia de la Radio.

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ADELA CASTILLO

Escuchas mi voz a lo lejos no puedes ignorar el alma mía sabes lo que más anhelo es desudar tu alma y la mía. Te invito a entrar a mi mundo un mundo irreal mas profundo, donde lo imposible es posible, donde podemos ver el alba juntos. El amor es un sentimiento único es más que ilusionarse juntos más que un beso apasionado más que fundirse en uno. Confiar para mí es fácil mi alma se libera día a día ella ama a ciencia cierta lo apuesta todo, no impone medida. Dame tu mano, caminemos despacio disfrutemos sólo del momento lo demás puede que sea vano, este momento es lo único cierto.

El lugar del Amor su único santuario.

Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

Universidad TecMilenio imparte taller de planeación estratégica Había una vez una pareja en el bosque y se encuentran con un pozo de los deseos, el esposo tira la moneda y pide el deseo. Le toca a la mujer, se tropieza y cae dentro del pozo y dice el tipo: ¡Esto sí funciona! ************************************************* ¿Qué le dice un pecoso a otro pecoso? -Te gano por puntos ********************************************** ¿Cómo se dice 99 en chino? Cachichien. ********************************************* Iban dos borrachos por una vereda cuando de pronto decidieron subirse a un autobús. Sólo había dos sitios así que los tomaron. Cuadras después subió un marino con uniforme blanco. Los borrachos empezaron a discutir, uno pensaba que era heladero y el otro el cobrador del autobús. Uno de los borrachos sacó dos monedas del bolsillo y le dijo: Oiga, deme dos helados de fresa, el marino se molestó mucho y los empezó a gritar y les dijo: Yo tengo 7 años sirviendo a mi patria y no quiero que un par de borrachos me confundan, porque yo soy teniente de la marina. Los borrachos se miraron confundidos, en eso uno de ellos se paró y le dijo al otro: Oye, párate que creo que nos hemos subido a un barco. ************************************************** ¿Cómo hacen ejercicios los hombre en la playa? Encogiendo el estómago cada vez que ven un bikini. *************************************************** El papá le pregunta al hijo: -¿Qué quieres ser de grande hijito?El niño respondió: -Quiero ser abogadoY el padre exclamó: -No hijo aquí somos pobres pero honrados-

Buscan que los líderes de empresas transmitan a sus equipos la importancia de la labor que realizan Ofrecer herramientas didácticas y metodológicas para optimizar los recursos humanos es la propuesta del Instituto de la Ciencias de la Felicidad de la Universidad TecMilenio, pues el principal activo de las empresas es el personal con el que realizan su producto el servicio. Como parte de la estrategia de divulgación TecMilenio impartió el taller “Metodologías directivas hacía el 2020: planeación estratégica positiva”, a cargo del académico Jorge Alberto Pérez Arroyo, director de la maestría en Liderazgo Positivo. El objetivo del taller explica Pérez Arroyo es: “Buscar que los líderes de empresas transmitan a sus equipos la importancia de la labor que realizan, que comuniquen que el esfuerzo y dedicación de su trabajo tiene un impacto positivo. También dejar a un lado las jerarquías e integrar a los equipos para trabajar por un objetivo en común”. El académico puso de ejemplo a Bután, nación que tiene el Ministerio de la Felicidad, que evalúa los niveles de satisfacción personal para de ahí crear políticas públicas y laborales que logran potencializar las capacidades personales que se ven reflejadas en una mejor actitud frente al trabajo y otras responsabilidades.

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Propiedades y beneficios del tomate Entre los beneficios para la salud del tomate se incluyen la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. El tomate proporciona un gran número de antioxidantes que se han demostrado eficientes para combatir las diferentes formas del cáncer. Además de todo esto es una rica fuente de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. También mejora la salud de los ojos y previene la hipertensión y las infecciones del tracto urinario. Los beneficios para la salud del tomate han sido conocidos por la humanidad desde hace siglos. Algunos de sus beneficios son los siguientes: Fuente abundante de antioxidantes: el tomate contiene gran cantidad de licopeno, un antioxidante muy eficaz contra los problemas del cáncer que causan los radicales libres. Este beneficio se puede obtener incluso de productos de tomate procesados con calor, incluyendo la salsa de tomate. Reduce el colesterol y protege el corazón: El licopeno en el tomate previene la oxidación de lípidos séricos, ejerciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. El consumo regular de tomate ha demostrado que disminuye los niveles de colesterol LDL y los triglicéridos en la sangre. Estos lípidos son los principales culpables de las enfermedades cardiovasculares ya que dan lugar a la deposición de grasas en los vasos sanguíneos. Fuente de vitaminas y minerales: Un tomate puede aportar alrededor del 40% del requerimiento diario de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante natural que actúa contra el cáncer que causan los radicales libres. También contiene vitamina A y abundante potasio, así como hierro. El potasio juega un papel vital en el mantenimiento de la salud del nervio y el hierro es esencial para mantener la salud de la sangre. La vitamina K, que es esencial en la coagulación de la sangre y controla el sangrado es abundante en los tomates. Contrarresta el efecto del tabaco: Los dos componentes principales de los tomates, el ácido cumárico

y el ácido clorogénico, son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas que se producen en el cuerpo al fumar y que son los principales agentes cancerígenos en el humo del cigarrillo. Mejora la visión: La vitamina A, presente en el tomate ayuda a mejorar la visión, la prevención de la ceguera nocturna y la degeneración macular. Mantiene el intestino sano: El tomate mantiene el sistema digestivo saludable y previene contra el estreñimiento y la diarrea. También previene la ictericia y elimina eficazmente las toxinas del cuerpo Reduce la hipertensión: El consumo diario de tomate reduce el riesgo de desarrollar hipertensión. Alivia la diabetes: Un estudio realizado por Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos muestra que el consumo diario de tomate reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2. Para la piel sana: El tomate ayuda en el mantenimiento de dientes sanos, huesos, pelo y piel. La aplicación tópica de jugo de tomate se utiliza para curar quemaduras. El consumo diario de tomate protege la piel contra los rayos UV. El tomate ocupa un lugar destacado en la preparación de productos contra el envejecimiento. Previene las infecciones del tracto urinario: la ingesta de tomate también reduce la incidencia de infecciones del tracto urinario, así como el cáncer de vejiga. Previene los cálculos biliares: El consumo regular de tomate también ayuda a disolver los cálculos biliares. Las propiedades antioxidantes del tomate y sus beneficios para la salud también se pueden aprovechar de los alimentos procesados como la salsa de tomate y el puré. El consumo diario de tomate cumple con los requerimientos diarios de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector en el cuerpo.

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Atlas Sub-20 avanza a Semifinales Los Zorros caen en Coapa por 3-2 (4-4 global) ante América, pero los goles como visitante los ponen en la antesale de la Final, donde enfrentarán a León El equipo de la categoría Sub-20 del Atlas continúa su camino en el Apertura 2018 y en esta ocasión ha superado su primer escaño en su búsqueda por el título al caer de manera dramática ante el América por marcador de 3-2 (4-4 en el global), resultado que les dio el pase a las Semifinales por goles como visitante. Los dirigidos por Guadalupe Ramos le pegaron al líder de la competencia en las instalaciones de Coapa. Fue al minuto 20 cuando los tapatíos abrieron el marcador por conducto de Christopher Trejo.

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Poco les duró el gusto, ya que los azulcremas lograron el empate para el minuto 38 con un tanto de José Clemente. Pese a los embates de los capitalinos, la zaga rojinegra aguantó a pie firme y de nueva cuenta se puso en ventaja al minuto 55 gracias a un gol de Carlos Robles, quien apareció dentro del área para vencer la meta de los americanistas.

lización. Así, trasladaron el caserío de las Laderas al Plan, en donde se encontraba una lagunilla y tule, que con las lamas y siembras quedó terraplenada y seca nombrando a la reformada ciudad “TOLLANZINGO”. En el siglo XIV los aztecas se apoderaron de la región y fue hasta 1525 cuando fue sometida a dominio hispano El valle de Tulancingo fue dado a dos encomendadores. Francisco de Ávila y Francisco de Terrazas, sin embargo, varios españoles atraídos por la fertilidad de sus tierras y la benignidad de su clima se establecieron en este lugar al que denominaron el retiro de los nuevos conquistadores. Durante el movimiento Insurgente, Tulancingo fue atacado varias veces con resultados casi siempre adversos, pues las fuerzas realistas lo defendieron con energía, hasta que don Nicolás Bravo y don Fernando Félix (Guadalupe

Victoria) se apoderaron de la ciudad, Nicolás Bravo se estableció en este lugar por algún tiempo y fundó un periódico que llamó " El Mosquito de Tulancingo", construyó una fábrica de pólvora y se ganó el respeto y la estimación de todos los habitantes. En el periodo arcaico el lugar fue poblado por los otomíes, raza ramificada de los náhoas, en zonas como Huapalcalco y el Pedregal, constituyendo una de las poblaciones más antiguas de Latinoamérica. En el transcurso del reinado de Quetzalcoatl, esté residió un tiempo en Tulancingo, y dotó a la ciudad de escuelas y monasterios, hizo grabar en piedra un zodiaco y edificó un templo llamado Mitlancalco destinado a recibir los cadáveres de sacerdotes y príncipes. Así fue que a Quetzalcoatl le llamaron "Profeta de Tollanzingo". La cultura Tolteca llegó a la cima de la prosperidad, pero en 1116 descendió notable-

Iniciará en Veracruz programa federal de salud y medicamentos gratuitos: AMLO El Presidente anunció que además establecerá una Declaratoria de Emergencia para encontrar a personas desaparecidas en la entidad El Presidente Andrés Manuel López Obrador dio a conocer que en Veracruz iniciará un programa de Atención Médica y Medicamentos gratuitos en las zonas más pobres de Veracruz y que se establecerá una Declaratoria de Emergencia para encontrar a personas desaparecidas en la entidad. En un acto en la Plaza Lerdo de Xalapa, el Mandatario aseguró que el programa de salud iniciará en las clínicas y los hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en colaboración con el gobierno estatal y garantizó recursos sufi-

cientes para medicinas, porque "ya no se van a robar el dinero como antes lo hacían". Refrendó su compromiso con lograr una cobertura de Internet en todo el territorio nacional, lo cual será posible mediante el cableado de la Comisión Federal de Electricidad (CFE), y dio a conocer también un programa de créditos para artesanos, comerciantes y pequeños empresarios, así como el apoyo a los cuatro municipios mineros de la entidad.

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Estaban unos loquitos en un manicomio. Todos ellos estaban gritando: ¡Ocho! ¡Ocho! ¡Ocho! Otro loquito vio que los demás estaban gritando ocho, porque habían visto un hoyo en la pared. El loquito por curiosidad se asomó al hoyo de la pared, y cuando se asomó, le picaron el ojo y los loquitos empezaron a gritar: ¡Nueve! ¡Nueve! ¡Nueve! *************************************************** Suena el teléfono y Pepito contesta: ¿Bueno? ¿Se encuentra tu papá Pepito? Está ocupado, responde Pepito en susurros. ¿Está tu mamá Pepito? Está ocupada, responde Pepito en susurros. ¿Está tu hermano mayor Pepito? Está ocupado, responde Pepito en susurros. ¡Caray! ¿Pues, qué están haciendo? Entonces, Pepito responde en susurros: Me están buscando. ******************************************************* Llega un hombre al manicomio y el loquero le advierte que hay un loco asesino que se cree general de la revolución, así que el visitante empieza a buscar al loco, y de repente de la nada sale el loco con un machetote gigantesco y empieza a correr detrás de su victima, entonces el visitante empieza a gritar: ¡Loquero! ¡Loquero! Y el loco le grita: ¡Pos, aunque me quera lo mato! ****************************************************** Va un señor al doctor porque se sentía mal del estómago, después de un rato de ser auscultado, el paciente le pregunta: Por favor doctor, ¿Dígame cuánto tiempo me queda de vida? El doctor le responde: 10. ¿10 años? 9, 8, 7, 6, 5...

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Pese a esfuerzos locales, Federación lanza alerta de Violencia de Género en el Estado Hay incumplimiento en la mayoría de los puntos planteados en 2016 para combatir la violencia de género Tras el incumplimiento de algunas propuestas derivadas de las 12 conclusiones del Grupo de Trabajo para atender la Solicitud de Alerta de Violencia de Género contra las Mujeres en Jalisco, se determinó finalmente el lanzamiento de la alerta para la Entidad. Aun cuando se reconocieron avances en las acciones del Gobierno del Estado para garantizar los derechos humanos de las mujeres, “identificó que persisten retos, por lo que aún no es posible hablar del cumplimiento cabal

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con relación a las propuestas emitidas originalmente”, en particular con el fortalecimiento del Instituto Jalisciense de Ciencias Forenses (IJCF) y en la creación de un banco de datos, señala un documento resolutivo. En noviembre de 2016 el Grupo de Trabajo, conformado por institutos de la mujer, comisiones defensoras de los derechos humanos y académicos, emitió 12 propuestas que debían ser cumplimentadas por el Gobierno del Estado; no obstante, tras valorar los avances se encontró que existían faltantes en las primeras siete.

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López Obrador "justifica" intervención de Fuerzas Armadas en seguridad pública El Mandatario pidió que se disipen las dudas pensando que esta decisión tiene que ver con medidas autoritarias o represivas de su gobierno

Al "justificar" el Presidente Andrés Manuel López Obrador la participación de las Fuerzas Armadas en el tema de seguridad pública en la salutación a éstas en Campo Marte, informó que a las reuniones de lunes a viernes para evaluar el combate a la inseguridad, se integra la jefa de Gobierno electa de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum.

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Cabe recordar que estas reuniones serán a las 06:00 horas entre los titulares de la Secretaría de la Defensa Nacional y la Secretaría de Marina, dependencias como la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana y de Gobernación, quienes analizarán en Palacio Nacional el parte o reporte de lo sucedido en el país en el tema de seguridad pública y que de acuerdo con López Obrador se "tomarán decisiones conjuntas todos los días" para resolver el problema.

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La bella Anette Michel nació en Guadalajara, Jalisco, México el 30 de Junio de 1971, actualmente tiene 41 años de edad y esta casada con Gregorio Jiménez.

de televisión Tempranito, transmitiendose los fines de semana. Fue en ese mismo año que fue invitada a Paris a desfilar para el diseñador de moda Armando Maffud.

Fue a muy temprana edad que empezó como modelo (alos 14 años) en la ciudad de Guadalajara, cuando se muda a la Ciudad de México la contrata la prestigiosa agencia de modelos "Contempo".

Luego deja el programa tempranito para actuar de nuevo en la telenovela Marea Brava, que fue filmada totalmente en Puerto Vallarta, Jalisco. Filmografía :

Fue para presentar el programa Hollywood D.F que se le da su primera oportunidad en televisión, el programa hacia referencia a temas de moda y actualidad. Luego se le presentaría una gran oportunidad, la de protagonizar la telenovela Al norte del corazón, que fue uno de los primeros melodramas de TV Azteca, producción la cual la dio a conocer tanto nacional como internacionalmente. En 1998, ella y Alan Tacher comenzaron a conducir el programa

Telenovelas * Secretos de familia (2013) * La mujer de Judas (2012) * Pasión Morena (2009-2010) * Se busca un hombre (2007-2008) * Montecristo (2006) * La otra mitad del sol (2005) * Mirada de Mujer... el regreso (2003) * Cuando Seas Mía (2001-2002) * Marea Brava (1999) * Al Norte del Corazón (1997)