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Dec. 01, 2017 •Vol.15 •No.372 • info@etianguis.com • www.etianguis.com • Para publicidad llamar: (831) 770-1290

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7 BENEFICIOS DE COMER ALMENDRAS

La almendra es una oleaginosa que afortunadamente puedes encontrar durante todo el año, su sabor agradable y versátil le permite formar parte de platillos dulces o salados, o bien ser una saludable colación. Estudios realizados por médicos investigadores han demostrado que el consumo habitual de almendras, una porción aproximadamente 5 veces por semana, tiene numerosos beneficios para la salud, entre los cuales destacan: 1. Reducen el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares. Las almendras protegen las paredes de las arterias pues son ricas en

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grasas monoinsturadas, y cuando se combinan con una forma saludable de comer, ayuda en la reducción de los niveles de colesterol LDL en tan solo 2 semana, según un estudio publicado en el British Journal of Nutrition.

4. Adecuadas para personas con diabetes. Las investigaciones han demostrado que el consumir almendras acompañando otros alimentos reduce su índice glicémio, es decir disminuye el aumento de azúcar en sangre después de comer por lo que pude ayudar a mantener la glucosa bajo control.

2. Son ricas en grasas saludables por lo que ayudan a mantener un peso adecuado. Las personas que consumen almendras son mas delgados que los que no las consumen. Todos sus nutrimentos favorecen el buen funcionamiento del metabolismo. Algunos estudios han sugerido su uso para favorecer la perdida de peso, pues su consumo como colación favorece la saciedad con menor cantidad de alimento en la siguiente comida.

5. Ayudan a fluir energía por todo el cuerpo. Las almendras son ricas en manganeso y cobre, dos minerales que intervienen en la producción de energía dentro de las células en conjunto con la vitamina B2 (riboflavina).

3. Son excelente alimento para el cerebro. Su consumo puede reducir el riesgo de presentar Alzheimer; además aumenta la función cerebral, de manera que este órgano se mantenga en total actividad, incrementando la capacidad intelectual y la longevidad. De este modo se logra tener una edad adulta con mas lucidez para disfrutar de la vida.

Las almendras, y en general todas las oleaginosas, son alimentos que nos aportan importantes cantidades de fibra, proteínas, minerales, vitaminas del grupo B, vitamina E, y grasas saludables. Entre los minerales destacan hierro, fósforo, magnesio, potasio, zinc y calcio. Un patrón de dieta saludable incluye verduras, frutas, leguminosas, oleaginosas (nueces, cacahuates, almendras), granos enteros, fuentes de proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa.

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La actriz puertorriqueña Cynthia Olavarría deja atrás los papeles de buena en las telenovelas para encarnar el personaje más complicado de su carrera en "Tierra de Reyes", que le obligó a afrontar nuevos retos y sus "inseguridades". "Este personaje es tan diferente a mí, que apretó todos mis botones y mis inseguridades. Tuve que aprender a montar a caballo, a pelear, a usar armas. Incluso cambié el tono de mi voz y la forma de caminar", declaró a Efe la también presentadora de televisión, modelo y antigua reina de belleza. La actriz aseguró que este personaje fuerte y despiadado, que se podrá ver a partir del 2 de diciembre en Telemundo, ha sido transformador en su vida, pues la obligó a enfrentar sus miedos y a hacer cosas que jamás imaginó. Pero Olavarría aseguró que el cambio más transformador ocurrió a nivel personal. Olavarría, que en 2005 logró el puesto de Primera Finalista en el certamen de Miss Universo celebrado en Tailandia, explicó que la disciplina de los concursos de belleza inculca la obediencia y la docilidad. Pero después de interpretar a la formidable Isadora, "ya no soy tan dócil. La gente que me conoce me lo ha dicho: 'Hay algo que tienes diferente'. Soy mucho más fuerte y veo las cosas más de frente. En eso, el personaje ha sido positivo, porque cuando interpretas a Isadora, ¡no hay miedo que valga!", dijo. "Yo soy el cerebro del mal, la cara limpia de los negocios sucios de mi papá. Él quería que yo fuera varón y ahora me paso la vida tratando de probarme ante él", señaló. Olavarría debutó como actriz profesional en la televisión hispana en "Mi adorada Malena", la primera telenovela que emitirá sólo por Internet para el mercado latino. En 2013 obtuvo el Premio Tu Mundo como mejor actriz de reparto por su papel de Diana Mercader en la novela de Univisión "El Rostro De la Venganza". Ese reconocimiento, y la crítica favorable que recibe su trabajo, son la recompensa a una larga jornada de aprendizaje. "Cuando eres bonita, tienes que probarte como actriz y hacerle entender a la gente que estás aquí por talento. Después de ganarme la corona me dediqué a estudiar actuación y no fui a audiciones hasta que me gradué y estaba segura de que podía hacer un buen papel para el público", declaró Olavarría, que lejos de las cámaras se describe como una estilista frustrada. Ella asegura que algún día se ve detrás de las cámaras, pero como guionista, pues le gusta escribir y siempre tiene una libreta a mano para anotar sus ideas. Peor por el momento ella disfruta en la piel de Isadora Valverde y complicando la vida a los personajes de "Tierra de reyes". "No puedo quejarme de las buenas que he interpretado hasta ahora, pero, la verdad, disfruto más cuando hago de mala", confesó.

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Nacimiento navideño, conoce su historia y tradición Ciudad de México, México.- Un elemento central de la época navideña en los pueblos con herencia católica es el llamado Nacimiento, que en otros países es conocido como Belén, portal, pesebre o pasitos. Se trata de una representación del nacimiento de Jesucristo que suele exhibirse durante diciembre en distintos sitios tanto públicos como privados. La palabra misma: Navidad, nos remite al emblemático suceso, ya que proviene del latín nativitas, que significa nacimiento. Por tanto, es comprensible que esta representación juegue un papel protagónico en la mayoría de las tradiciones decembrinas occidentales. La primera representación de este tipo data del año 1223 y se dice que se debe a San Francisco de Asís, quien la emplazó en una cueva cercana a la ermita de Greccio, en Italia.

Desde entonces la tradición se ha difundido en prácticamente todos los países que han sido evangelizados. Existe una gran variedad de nacimientos, desde los que están conformados por seres vivos, con actores y animales reales, además de un pesebre en tamaño natural, hasta los que están hechos de diferentes materiales y en una gran variedad de tamaños. En cuanto al número de figuras que lo componen, éste es muy variable, desde menos de una decena hasta cientos e incluso miles de piezas, pero los elementos que nunca pueden faltar en un nacimiento son, por supuesto: el niño Jesús, San José, la Virgen María, la estrella de Belén y los 3 Reyes Magos. Aunque se han propuesto varias clasificaciones para los nacimientos, se podría hablar de 3 categorías básicas: Los bíblicos (también conocidos como “palestinos” o “hebreos”), que buscan apegarse al máximo a la apariencia que debió tener aquella

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región de Palestina en los tiempos de Jesús. Ello incluye los elementos propios del paisaje, materiales de construcción e incluso animales de la zona. Los regionales o locales, a los que se ha agregado elementos característicos del país en el que se elaboran. Así, los artesanos se toman ciertas licencias al elaborar estas representaciones, como incluír nopales o guajolotes en las citadas escenificaciones de Belén. En nuestro país también se acostumbra utilizar heno, paja y musgo para elaborar los nacimientos. Y por último, los llamados “modernos”, que tienen un enfoque totalmente artístico, llegando hasta las representaciones abstractas, además de ser elaborados empleando técnicas y materiales poco convencionales, como el metal, vidrio, tejidos, conchas, etcétera. Además de la tradición que mantienen viva muchas familias mexicanas, de poner un nacimiento en sus casas, existe un gran número de tales representaciones en diver-

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HISTORIA DE TULANCINGO Fundado por los Toltecas, fue nombrada “Tolancingo”; en 1525 fue sometida a dominio hispano. La población es una de las más antiguas de América Latina. Se atribuye su fundación a los olmecas, xicalancas u otras tribus. En el año 645, a.C. se constituyó una ciudad por los Toltecas formando parte del gran imperio de Tula, posteriormente fue habitada por los chichimecas, quienes los sometieron al Señorío de Alcolhuacan cuya capital era Texcoco. Cuando de Huejutla llegaron los toltecas al lugar que les había prometido el astrólogo Hueman, quien puso los cimientos de la teocracia, y trabajó con sus discípulos en el plan que había concebido para reforzar el culto tolteca, dando por medio de las ciencias y el arte un nuevo im-

pulso a la civilización. Así, trasladaron el caserío de las Laderas al Plan, en donde se encontraba una lagunilla y tule, que con las lamas y siembras quedó terraplenada y seca nombrando a la reformada ciudad “TOLLANZINGO”. En el siglo XIV los aztecas se apoderaron de la región y fue hasta 1525 cuando fue sometida a dominio hispano El valle de Tulancingo fue dado a dos encomendadores. Francisco de Ávila y Francisco de Terrazas, sin embargo, varios españoles atraídos por la fertilidad de sus tierras y la benignidad de su clima se establecieron en este lugar al que denominaron el retiro de los nuevos conquistadores. Durante el movimiento Insurgente, Tulancingo fue atacado varias veces con resultados casi siempre adversos, pues las fuerzas realistas lo defendieron con energía, hasta que don Nicolás Bravo y don Fernando Félix (Guadalupe Victoria)

se apoderaron de la ciudad, Nicolás Bravo se estableció en este lugar por algún tiempo y fundó un periódico que llamó " El Mosquito de Tulancingo", construyó una fábrica de pólvora y se ganó el respeto y la estimación de todos los habitantes. En el periodo arcaico el lugar fue poblado por los otomíes, raza ramificada de los náhoas, en zonas como Huapalcalco y el Pedregal, constituyendo una de las poblaciones más antiguas de Latinoamérica. En el transcurso del reinado de Quetzalcoatl, esté residió un tiempo en Tulancingo, y dotó a la ciudad de escuelas y monasterios, hizo grabar en piedra un zodiaco y edificó un templo llamado Mitlancalco destinado a recibir los cadáveres de sacerdotes y príncipes. Así fue que a Quetzalcoatl le llamaron "Profeta de Tollanzingo". La cultura Tolteca llegó a la cima de la prosperidad, pero en 1116 descendió notablemente, la ciudad fue abandonada por los toltecas a

principios del siglo XII, cuando fue destruido el imperio de Tollán por la guerra. Extinguida la dinastía, emigraron los vasallos y chichimecas traídos por Xolotl en 1120. Se establecieron en donde quedaban restos de familias toltecas y así fue poblado Tulancingo nuevamente. Constituyendo así en otro de los señoríos tributarios de Texcoco, fabricando y renovando templos y casas reales de la capital. La población incrementó por la llegada de los Tlaxcaltecas. En 1324 el rey Quinantzing decretó congregar a sus súbditos en poblaciones, estimulándolos a la civilización, Tulancingo que era aliado de otras provincias se reveló marchando sobre la capital de Texcoco, pero fueron vencidos, el rey mandó deponer al señor de Tulancingo, estableciendo mayordomos y gobernadores.

(1960), no sabemos si grabó más, se incluye la canción La boda de Cuco y Pancha, lo que nos hace suponer que en ese álbum se incluyen no propiamente boleros... Ojalá alguien lo tenga y nos lo comparta. Chelo Silva

donde personas de la entonces CBS, Chelo Silva nació en Columbia InternaBrownsville, Texas, e cional, la escuchan, inició su carrera la invitan y se la lleartística H. Matavan a la Ciudad de moros, Tamaulipas, México para grabar en los bares que ex- boleros y música boistían por toda la hemia, de la cual calle Nueve, desde ese era su estilo la Hidalgo hasta la muy peculiar. Antes calle Matamoros, ya había grabado donde se encuentra para Discos Falcón aún el Mercado de la ciudad de Juárez, en un esMonterrey, Nuevo tablecimiento llaLeón; por cierto, en mado Las Dos uno de esos discos Repúblicas. Fue ahí con esta compañía

Chelo Silva, al igual que Lydia Mendoza, la Alondra de la Frontera fueron muy famosas a mediados del siglo XX. En un álbum recopilatorio, con 24 de sus éxitos, editado en 1995, le llaman La Reina Tejana del Bolero; también se le han dado los títulos de La Reina del Arrabal y La Reina del Bolero.

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Propiedades y beneficios del tomate Entre los beneficios para la salud del tomate se incluyen la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. El tomate proporciona un gran número de antioxidantes que se han demostrado eficientes para combatir las diferentes formas del cáncer. Además de todo esto es una rica fuente de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. También mejora la salud de los ojos y previene la hipertensión y las infecciones del tracto urinario. Los beneficios para la salud del tomate han sido conocidos por la humanidad desde hace siglos. Algunos de sus beneficios son los siguientes: Fuente abundante de antioxidantes: el tomate contiene gran cantidad de licopeno, un antioxidante muy eficaz contra los problemas del cáncer que causan los radicales libres. Este beneficio se puede obtener incluso de productos de tomate procesados con calor, incluyendo la salsa de tomate. Reduce el colesterol y protege el corazón: El licopeno en el tomate previene la oxidación de

lípidos séricos, ejerciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. El consumo regular de tomate ha demostrado que disminuye los niveles de colesterol LDL y los triglicéridos en la sangre. Estos lípidos son los principales culpables de las enfermedades cardiovasculares ya que dan lugar a la deposición de grasas en los vasos sanguíneos. Fuente de vitaminas y minerales: Un tomate puede aportar alrededor del 40% del requerimiento diario de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante natural que actúa contra el cáncer que causan los radicales libres. También contiene vitamina A y abundante potasio, así como hierro. El potasio juega un papel vital en el mantenimiento de la salud del nervio y el hierro es esencial para mantener la salud de la sangre. La vitamina K, que es esencial en la coagulación de la sangre y controla el sangrado es abundante en los tomates. Contrarresta el efecto del tabaco: Los dos componentes principales de los tomates, el ácido cumárico y el ácido clorogénico, son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas que se producen en el cuerpo al fumar y que son los principales agentes cancerígenos en el humo del cigarrillo. Mejora la visión: La vitamina A, presente en el tomate ayuda a mejorar la visión, la prevención de la ceguera nocturna y la degeneración macular. Mantiene el intestino sano: El tomate mantiene el sistema digestivo saludable y previene contra el estreñimiento y la diarrea. También previene la ictericia y elimina eficazmente las toxinas del cuerpo. Reduce la hipertensión: El consumo diario de to-

mate reduce el riesgo de desarrollar hipertensión. Alivia la diabetes: Un estudio realizado por Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos muestra que el consumo diario de tomate reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2. Para la piel sana: El tomate ayuda en el mantenimiento de dientes sanos, huesos, pelo y piel. La aplicación tópica de jugo de tomate se utiliza para curar quemaduras. El consumo diario de tomate protege la piel contra los rayos UV. El tomate ocupa un lugar destacado en la preparación de productos contra el envejecimiento. Previene las infecciones del tracto urinario: la ingesta de tomate también reduce la incidencia de infecciones del tracto urinario, así como el cáncer de vejiga. Previene los cálculos biliares: El consumo regular de tomate también ayuda a disolver los cálculos biliares. Las propiedades antioxidantes del tomate y sus beneficios para la salud también se pueden aprovechar de los alimentos procesados como la salsa de tomate y el puré. El consumo diario de tomate cumple con los requerimientos diarios de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector en el cuerpo.

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CON GRATITUD A NUESTROS CAMPESINOS

Con Gratitud Nuestros Campesinos, Que Año Con Año Siguen La Corrida

Con respeto y gratitud despedimos, a todos los trabajadores aguerridos del campo, que este fin de año, se disponen a emigrar a otros lugares y centros de trabajo. Reflexionemos un poco acerca de la gran labor realizada por los trabajadores del campo, asi como de todos aquellos que laboran en los empaques de verduras, ayudando afanosamente tanto al pais como a sus familias. Debemos aceptar que el trabajo arduo y pesado y muchas veces mal pagado, que realizan los campesions es de una importancia vital, porque del no realizarlo, a ese precio y con esos suel- dos bajos la economia nacional y quizas la Internacional sufriria un total caos. Agradezcamos a nuestras hermanos campesinos su ardua labor, que en forma callada y humilde realizan. Notemos tambien que, algunos van a Huron, Oxnard, al Centro, Al Valle Imperial y a Yuma, Az. Su revista El Tainguis les agradece por ser fieles lectores del Tianguis y no les dice Adios sino hasta pront y con la esperanza de volverlos a ver en la proxima epoca de siembra y cosecha. Vayan con Dios.

Gracias Hasta la proxima Profr. Tlacoliman. DIOS LES BENDIGA RICAMENTE

Dos ladrones se paran frente a la vitrina de una joyería y empiezan a contemplar un hermoso collar de diamantes. Un ladrón le pregunta al otro: ¿Cuánto crees que nos darían por esa joya? El otro ladrón le responde: Pues, yo pienso de 5 a 8 años de cárcel. **************************************** Cuando Pepito estaba dando un examen, como no había estudiado estaba copiándole al chico del frente, Jorge. La maestra lo ve y le pregunta: ¿Pepito que haces? Y Pepito le contesta: Estaba revisando que las respuestas de Jorge estén correctas. ******************************************* Se levanta Pepito y le dice a su papá: Papá, papá, hoy me levanté con ganas de trabajar. El papá le contesta: ¿Y qué vas a hacer? Acostarme para que se me quiten las ganas. ******************************************* En qué se parece un tren que viaja por el viejo oeste a una silla? Pues que el tren pasa por Kansas City, y la silla es por City Kansas.

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Sean Penn no puede afectar mi carrera: Kate del Castillo La actriz mexicana Kate del Castillo desestimó que el actor Sean Penn pudiera afectar su carrera en Hollywood como consecuencia del escándalo en que se vio involucrada. Cuestionada sobre si tiene temor a posibles represalias de parte de Penn, a quien se le considera uno de los actores más influyentes en la Meca del Cine, Del Castillo respondió: "No tiene tanto poder, el poder se lo damos nosotros". "Nadie tiene tanto poder. He trabajado toda mi vida y él no me puede hacer absolutamente nada de eso, tengo mi trabajo y en lo más mínimo me da miedo", señaló la actriz, quien anunció dos fechas de la obra de teatro en español de "I'm OKate". La obra, definida como una biocomedia estilo cabaret, narra parte de la vida de Kate, en especial los dos últimos años, en los que se ha visto envuelta en escándalos tras visitar en Sinaloa, acompañada de Penn, a Joaquín "El Chapo" Guzmán. El actor, ganador de numerosos premios, entre ellos el Oscar, dijo que su vida fue puesta en riesgo por la serie que protagonizó la actriz mexicana para Netflix, en la que narró su aventura y encuentro con el líder del Cártel de Sinaloa.

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Cuídese un poco más en sus comidas, pida ayuda profesional si nota que no puede solo. Espere a que su pareja le solicite ayuda, no sea entrometido. Vivir en plenitud cada momento. En el amor todavía quedan los residuos conflictivos del mes anterior y ahora se acrecientan y alcanzan la intimidad de la pareja. Estos nativos no tolerarán las discusiones y los distintos planteos de su pareja.

Los celos y el querer poseer al otro le juEn sus relaciones afectivas deberá manejar en forma positiva su energía y garán en contra. Será de fundamental importancia que aprenda a respetar la plantear diálogos precisos pero por individualidad del otro. Pueden presentarse sobre todo respetuosos para obtener algunos desentendimientos que los enbuenos resultados durante este frentarán a fuertes discusiones. Vivir para tiempo. Vivir el Presente como lo que fructificar y crecer. Despréndase de suscepties: un regalo Divino del Universo. De- bilidades. La actitud de su pareja es clara. Lo ama de verdad, pero no puede responder masiada idealización puede hacerlo al exceso de reclamos que vienen de su caer en decepciones. Acepte al otro con sus virtudes y sus defectos, sólo parte. Tendrá que modificar su carácter y descartar todas las situaciones conflictivas así logrará avanzar. que provocan desequilibrios en la pareja.

Un acuerdo económico o sociedad con una persona de Leo puede llegar a ser un éxito. Pida consejos a personas con signos de Tierra este mes. Cuidado con sociedades con Géminis, pueden romperse definitivamente. Es de justos vivir para atraer la abundancia y colmar los corazones a nuestro alrededor. Se concretará un sueño largamente esperado. Su calidez y ternura impactarán a su pareja. Intensa intimidad. Tiene que confiar más en su compañero, porque éste le brinda su plena confianza todos los días.

Hoy puede comenzar un período de mucho Muchos solteros encontrarán nuevas paretrabajo y buenas ganancias sea prudente jas y tendrán ganas de formar una familia. A tanto en los gastos como en las inversu vez será también un gran momento para siones. No descuide a su familia y afectos. afianzar los vínculos con la familia. Es propEs natural vivir para reproducir la vida, la fe- icio vivir para poder romper en llanto cada licidad y el amor. Será el mejor período vez que haga falta. Durante este día los napara empezar la convivencia con la persona tivos más jóvenes están muy ocupados en amada, entablar nuevos vínculos amorosos las relaciones sociales, estas salidas y rey formalizar la relación que vienen poster- uniones les permitirán conocer a mucha gando. Los nativos que se encuentren gente, entre ellas encontrarán a la persona solteros seguirán intentando conquistar a con la que con el tiempo llegará a entablar ese amor imposible. una relación seria.

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La vida de Luis Miguel está en manos de dos ganadores de festivales internacionales de cine.

Natalia Beristáin (No quiero dormir sola) y Humberto Hinojosa (Paraíso perdido) son quienes dirigen la serie televisiva de "El "Sol", conformada por 13 episodios para Netflix y cuyas grabaciones están por terminar. Fuentes cercanas a la producción aseguran que serán tocados los temas escabrosos en la vida del intérprete de "La incondicional", como sus distintos amores y su relación con el padre, encarnado por el catalán Oscar Janeada (Cantinflas).

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CANTANDO CON EL TIANGUIS NAVIDAD, NAVIDAD

hoy es Navidad con campanas este día hay que festejar. Navidad, Navidad, porque ya nació ayer noche, Nochebuena, el Niñito Dios. Pastores que a Belén queréis pronto llegar seguid aquella estrella que allí os guiará. Llegando le veréis dormido en su pajar con su dulce sonrisa. Navidad, Navidad, hoy es Navidad con campanas este día hay que festejar Navidad, Navidad porque ya nació ayer noche, nochebuena, el Niñito Dios. La Virgen y San José a su ado estarán, y los tres Reyes Magos regalos le traerán. Incienso y mirra turrón y mazapán para alegrar al Niño nacido en el portal. Navidad, Navidad, hoy es Navidad con campanas este día hay que festejar. Navidad, Navidad, porque ya nació ayer noche, nochebuena, el Niñito Dios.

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Diego Verdaguer, eternamente joven Diego Verdaguer no siempre escucha música. También se da la oportunidad de leer “El Quijote de la Mancha”. “Habla de la lealtad del ser humano y del verdadero sentido de la vida. De la lealtad con sí mismo, cómo lo debe hacer y por qué lo debe hacer para lograr lo que todos queremos, una vida proba, una vida que nos llene de satisfacción”, dijo Verdaguer, y agrega que “es verdaderamente fascinante”. Verdaguer está próximo a cumplir cinco décadas de carrera profesional, justo en noviembre llegó a los 48 años, y los planea celebrar con más música. Su álbum “Orgánico” —lanzado la semana pasada— es “el primer eslabón de una cadena de cinco proyectos que estaré lanzando en los próximos tres años”, anotó el intérprete. Y es que encontró en la música lo que muchos buscaron en leyendas: La fuente de la eterna juventud.

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Mexicana Universal Jalisco calienta motores El próximo 15 de diciembre a las 19:00 horas en el Palacio de la Cultura y la Comunicación (PALCCO), se realizará la final de Mexicana Universal Jalisco 2017. La transmisión será a través de a+ de TV Azteca. Ya se eligieron a las 12 jaliscienses finalistas que estarán aspirando por la corona, la ganadora estará concursando en el certamen nacional en el mes de mayo del año entrante. En entrevista, Lorena Vila, directora de Mexicana Universal Jalisco, adelanta que el formato ahora es de tipo reality, donde se ve la preparación, la transformación y la convivencia de cada una de las chicas. “A mí no me gustan los realitys donde está la chismosa, la mala, la víctima, creo que eso

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no nos deja nada, pero el reality en cuanto a una competencia real donde te vas conociendo, aprendiendo y ves tus lados flacos para mejorar, es lo que estamos impulsando con este proyecto”. El martes por la noche en un casino, se hizo el reto de prensa, donde las 12 finalistas fueron cuestionadas con preguntas variadas en temáticas sociales, políticas, ambientales y de equidad. Además, el evento fue grabado, precisamente para estas capsulas de reality que se pueden ver en redes sociales del certamen. Lorena está haciendo hincapié en involucrar a las aspirantes en causas sociales, recién hicieron alianza con la fundación Adopta un amigo que protege a las mascotas y también estarán asistiendo a Hospitales Civiles.

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biografia del chavo del ocho Biografía Hijo de la secretaria bilingüe Elsa Bolaños Cacho y del pintor, dibujante e ilustrador Francisco Gómez Linares[2] estudió en la Universidad Nacional Autónoma de México, pero nunca se graduó. Casado desde 2004 con Florinda Meza quien interpretó a Doña Florinda en el Chavo del Ocho, después de una larga relación amorosa.[3] Gómez Bolaños se casó en primera instancia con Graciela Fernández, con quien procreó seis hijos. Inició su carrera como creativo publicitario, lo que lo conectó con la radio y la televisión, en la cual fue, durante la década de 1950, un muy activo guionista. También hizo varios guiones de películas para el dúo Viruta y Capulina y se inició fugazmente como actor con ellos en Dos criados malcriados, en 1960. Sin embargo, siguió dedicando la mayor parte de su tiempo a escribir, contribuyendo con diálogos para guiones de películas y programas de la televisión mexicana. Su nombre profesional, Chespirito, se debe al director cinematográfico Agustín P. Delgado, derivado del diminutivo de la pronunciación españolizada del nombre William Shakespeare, debido a la estatura de Gómez Bolaños y por el talento de este para escribir

historias que asemejaba a las de Shakespeare. Entre 1960 y 1965, escribió guiones para los dos programas de mayor audiencia en la televisión mexicana: Cómicos y canciones así como El estudio de Pedro Vargas, de la cadena Telesistema Mexicano. En 1968, iniciaba transmisiones la Televisión Independiente de México y Chespirito fue llamado como escritor con la oferta de usar a su antojo una media hora semanal a su cargo. Así, nacieron Los supergenios de la mesa cuadrada y su carrera como actor. En 1970, extendieron su horario a una hora y en un programa propio. El mismo se denominó Chespirito y nació el personaje del Chapulín Colorado. Un año más tarde, apareció el Chavo. Ambos personajes funcionaron tan bien que el programa se dividió en dos, dedicando media hora a cada uno. A mediados de los ochenta inicia un breve programa llamado La chicharra, serie basada en periodistas, sin mucho éxito. A pesar de ser muy conocido por sus papeles del Chavo y del Chapulín Colorado, también fue creador de varios personajes más, como el Chómpiras, el Doctor Chapatín, Vicente Chambón y Chaparrón Bonaparte.

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Juninho en duda para la vuelta ante América

MONTERREY -- Aunque hubo risas y buen humor en el entrenamiento de Tigres tras vencer al América, también llegó la preocupación ante la lesión del defensor Juninho. El zaguero brasileño, quien anotó el gol en la victoria 1-0 ante América en la ida de las semifinales del Apertura 2017, corre riesgo de perderse el partido de vuelta del sábado en el Estadio Universitario. De acuerdo al reporte médico de la institución regiomontana, Juninho sufre una lesión en el músculo tendinosa del aductor derecho y dependerá de su evolución para el próximo partido. Juninho salió de cambio tres minutos después de haber anotado el gol de penal que tiene arriba a los norteños en la serie ante América. El jugador renovó por un año más como jugador de Tigres previo a la Liguilla del Apertura 2017 y desde su llegada a la Liga MX en el Apertura 2010 ha conseguido tres campeonatos de Primera División y una Copa MX.

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Descubra y disfrute de su lado atrevido, Pueden volver a empañarse las relalibere su personalidad creativa. Atrévase a ciones personales, dedique tiempo a su más cada día en todos los planos. Refamilia, pareja o familiares con quien plantee sus actitudes en el plano amoroso, vive. Puede solucionarlo poniendo enun poco de diversión no viene nada mal. ergía en ello. No desoiga a sus mayores. Cuidado con los proyectos laborales o los No todos necesitan vivir para dejar un estudios. Es necesario vivir para propiciar la legadoa cada uno debe buscar su siembra y la cosecha. Hoy se alejará de los camino personal en la vida. Trate de halintereses que compartía con su pareja por lar el suyo en el fondo de su ser, no en la acción de un Júpiter retrógrado que se los dictámenes de la sociedad o la faubicará de forma desfavorable para las milia, relaciones amorosas.

Cuídese de las consecuencias tanto físicas como emocionales, provocadas por el stress laboral Es buen momento para tomarse un merecido y necesario descanso. Nada resulta si todos sus movimientos estratégicos y decisiones son con el objetivo de vivir para poder ser recordado con amor. Cuando menos busques el amor o la aprobación ajena, más sincero consigo mismo podrá ser, y de esta forma hallará a quienes le aman y aprecian por lo que verdaderamente es

Disfrutará de momentos muy gratos con su pareja, la intimidad estará colmada y el diálogo cotidiano será armonioso, utilizarán su gran desarrollo del razonamiento y la comunicación para retomar los vínculos que se habían desgastado o roto con su pareja. No es sano para la psiquis de una persona vivir para recordar a los que ya no están, vive el presente. El amor no se compra y no se genera a través de estrategias, tampoco sirve de nada vivir recordando amores pasados

Tendrá la audacia para experimentar junto a Los planetas son favorables para la obsu pareja un momento de erotismo y juegos tención del dinero, grandes negocios se sexuales muy novedosos, audaces y satis- avecinan sobretodo en el área de servifactorios en grado sumo. Es saludable y cios. En la salud: su ego no ayuda tammuy loable vivir para amara sin embargo poco en la dieta, no abandone. Vivir para también existen el trabajo, los estudios, las soñar y hacer realidad los sueños es el responsabilidades familiares, etc. Y el amor grato camino de la felicidad, donde la felies más completo cuando uno se hace recidad no se encuentra al final del mismo sponsable de todos sus asuntos. Por otro sino en su transcurrir, que es la mejor y lado, quienes sean personas responsables más saludable manera de vivir y caminar. y adultas lograrán entregarse al ser amado libremente y así podrán vivir momentos in- Comenzarán a nacer nuevas amistades en este día donde la Luna será favorable olvidables.

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POETA Jose Alejandro

América estaba muerto antes del crimen de Macías

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POETISA ADELA CASTILLO

LOS ÁNGELES -- El VAR habría salvado al América del nefasto trabajo de Óscar Macías, pero no de la superioridad de Tigres. Escuchas mi voz a lo lejos

Leyenda de Amor Hubo un tiempo en la historia, de miles de años en el pasado, donde la fuente inagotable de la vida, se desbordó en un fruto anhelado. La intrépida princesa enternecida, por la inocencia del príncipe su amado, un día de invierno entre la luna, el mar y brisa, fueron alma con alma en un abrazo. Hicieron de sus cuerpos una barca, navegaron por todo el ocaso, juntaron el cielo y la tierra en un murmullo, sus cuerpos así iluminados, en el vuelo de toda la ternura , concibieron su sueño anhelado: "Amor" Así le llamaron a la niña, con ojos del mar de esmeralda, de la madre princesa, con piel del príncipe de ocaso, sus cabellos rizos entrelazaron, la luna y las estrellas, el mar y el ocaso. Aquella niña-princesa nació libre, nació en el tiempo del ocaso, y dicen los antiguos chamanes, que solo ella pudo crear el lugar sagrado, que fuera el recinto de los sueños, que pudiera abarcar en un latido el infinito: "El Corazón" El lugar del Amor su único santuario. Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

Al final, el 1-0 describe y circunscribe el dominio de los felinos sobre el América en el Estadio Azteca. El árbitro, dechado de errores en el Morelia frente a Toluca, marca un penalti que sólo existió en esa cabecita donde hicieron carambola los nervios, el temor, la ignorancia y una dosis imprescindible de estulticia: centro de Enner Valencia, el balón se estrella en el rostro de Bruno Valdez y después en la mano. Y Macías se lleva el Oscar de las sospechas. ¿Sus jueces de línea? ¿Un ciego guiando a otro ciego? Pero, sin duda, con el árbitro como villano absoluto de la serie, el América tiene más preocupaciones que estos jueces de crisálidas camisetas.

Escuchas mi voz a lo lejos no puedes ignorar el alma mía sabes lo que más anhelo es desudar tu alma y la mía. Te invito a entrar a mi mundo un mundo irreal mas profundo, donde lo imposible es posible, donde podemos ver el alba juntos. El amor es un sentimiento único es más que ilusionarse juntos más que un beso apasionado más que fundirse en uno. Confiar para mí es fácil mi alma se libera día a día ella ama a ciencia cierta lo apuesta todo, no impone medida. Dame tu mano, caminemos despacio disfrutemos sólo del momento lo demás puede que sea vano, este momento es lo único cierto.

Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

Jessica "kika" Chávez, estudiante de la licienciatura en comunicación, hija del ex-campeón mundial Juan Manuel "kiko Chávez excampeón mundial de la FMB, Formo parte de su vida ya que al estar serca de su papá lo que aprendio fue a boxear. Once años en el boxeo respaldan a esta pujgilista femenil quien lleva en la sangre el deporte de los puños. Cuatro años ya con Ignacio Beristáin, su manager, entrenador y a quien le tiene un gran afecto, aunque no le fue fácil su llegada al "Romanza" ya que el Rey Midas del boxeo, como se conoce al manager más prestigiado de México, la recibio con sus reservas pero al pasar del tiempo se ha podido ganar la confianza de su entrenador, quien ahora le da consejos y ayuda no solo en lo boxístico sino en algunas áreas personales. "Kika", ha esperado mucho tiempo por la oportunidad por el campeonato del mundo, ya que el año pasado disputó sin éxito el campeonato mundial de la AMB en Argentina ante Jessica Bob, y no es por falta de capacidad boxistica si no que en ese momento no le tocaba, pero en esta ocasión su boxeo va en aumento, pero el mes de octubre viene la oportunidad de hacerse del título mundial plata del CMB y talvéz si no es muy apresurado pero si presagiándole una victoria pueda contender en poco tiempo por el tan anhelado campeonato mundial.

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¿Sufre de enfermedades desconocidas? ¿Busca trabajo y no lo encuentra? ¿Salamiento o hechicería? ¿El dinero no le rinde? ¿Dudas con su pareja? ¿Enamora y fracasa?

LLe d damos ell nombre b d de la l persona que llo quiere i ver destruido, acabado o arruinado. d DOMINAMOS EN MENOS DE 24 HORAS DOM

S Sufría de depresiones constantes dolores en mi cuerpo vvisite a los hermanos de la congregacion y me a ayudaron con mi problema , hoy gracias a dios y a ellos d disfruto de buena salud y vivo feliz SSíguenos en Facebook: Congregación espiritual de videntes

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María Gabriela Espino Rugero, conocida por su nombre artístico, Gaby Espino, nació en Caracas, Venezuela el 15 de noviembre de 1977. Espino es una de las actrices más conocidas y premiadas en Venezuela. Además es modelo y presentadora. Espino vivió su infancia en distintos lugares como Brasil, Maracay, Puerto Ordaz y Caracas. Sus padres se divorciaron cuando era niña y es la mayor de cinco hermanos. Andreína es su hermana de padre y madre, Gustavo y Mariano son sus hermanos de parte de padre y Nelly su hermana por parte de mamá. Originalmente, Espino quería estudiar veterinaria, medicina u odontología, pero finalmente empezó a estudiar publicidad en Caracas. Espino no pudo terminar la carrera ya que a los 18 años ganó una audición para ser Dalina en el programa infantil “Nubeluz”. Fue así que Espino decidió irse por el lado de la actuación. Espino estudió en la Escuela Luz Columba de Caracas durante dos años y posteriormente trabajó en las telenovelas juveniles “A todo corazón” (1997) y ¨Así es la vida¨. En 1999, Espino y su familia se mudaron a la ciudad de Miami en Estados Unidos. Allí hizo una audición para la telenovela “Enamorada”, la cual protagonizó junto al cubano René Lavan. Gracias a esta telenovela, Espino fue elegida como Rostro Femenino del Año por la Asociación de Cronistas Latinos de Espectáculos de Nueva York (ACE). En el 2001, Espino tuvo varias ofertas para actuar en México y en Perú, pero decidió volver a Venezuela y trabajar en dos telenovelas de Leonardo Padrón, “Amantes de luna llena” (2000) y “Guerra de mujeres” (2001). Espino ganó la Gran Águila de Venezuela como actriz juvenil en el 2001 por su papel en "Amantes de Luna Llena”. También recibió el Mara de oro, el Tamanaco de oro y el Cacique de oro por “Guerra de mujeres”. En el 2002 Espino participó en “Las González” y en el 2003 volvió a Miami para realizar su primer papel antagónico como la villana principal de la telenovela “Rebeca”. En el 2004, actuó en la telenovela “Luna la heredera” junto a los actores Christian Meier y Aura Cristina Geithner en Colombia. En el 2007, Espino trabajó en la telenovela “Sin Vergüenza” producida por Telemundo y R.T.I. Colombia, similar a las series norteamericanas “Desperate Housewives” y “Sex & The City”.

En el 2008, hizo una breve participación en la novela “El rostro de Analía” interpretando a Mariana Montiel. Aunque solamente apareció en el primer capítulo, su personaje tuvo una buena aceptación por parte del público. En el 2009, Espino actuó en “Más sabe el diablo”, producida por Telemundo, donde protagonizó junto a Jencarlos Canela y Miguel Varoni. Además, obtuvo un premio como la mejor actriz del año de la cadena Telemundo. En el 2011 viajó a Colombia y protagonizó la telenovela “Ojo por Ojo” junto a Miguel Varoni, Gregorio Pernía y Carmen Villalobos. En el 2012, Espino regresa como conductora de un reality show para Telemundo titulado “Yo me llamo”. Luego de dos años de ausencia en las novelas, en el 2013, protagoniza la telenovela “Santa Diabla” junto a Aarón Díaz, Carlos Ponce, Ximena Duque y escrita por José Ignacio Valenzuela. Además, Gaby Espino ha ejercido como modelo publicitaria participando como Chica Polar para la cerveza venezolana del mismo nombre. También trabajó en varios países de Latinoamérica para compañías que incluyen a Pepsi-Cola, Gatorade, Nestlé, Didijeans, Kandu, Pantene, entre otros. Espino incursionó en el cine en el 2005 a partir de su papel en “La mujer de mi hermano”, película basada en el libro de Jaime Bayly del peruano Ricardo de Montreuil y producida por el venezolano Stan Jakubowicz. Luego, en el 2006 trabajó en “Elipsis” del venezolano Eduardo Arias-Nath. Esta resultó ser la segunda película venezolana más vendida del año. Espino retornó a la televisión en el 2006 con la telenovela mexicana “Mundo de fieras”. Espino contrajo matrimonio civil el 26 de mayo del 2007 con el actor Cristóbal Lander. La boda eclesiástica se realizó el 13 de junio del 2007, en Caracas en la Iglesia Guadalupe de las Mercedes. Los padrinos de la boda fueron Juan Carlos García, Guillermo Pérez, José Leonardo Brito, David Díaz, Yerlin Host y las hermanas de Espino, Andreína y Nelly. El 8 de septiembre del 2011, Espino confirmó su relación con Jencarlos Canela vía twitcam. La pareja también publicó que esperaban su primer hijo juntos. Nickolas Canela Espino nació el 12 de febrero del 2012

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Villancico La palabra "villancico" deriva de la denominación (villanos) dada a los habitantes de las villas, para diferenciarlos de los nobles o hidalgos. En España, el origen de los villancicos se halla en una forma de poesía preferentemente cultivada en Castilla, parecida al zéjel.Esta es una forma de composición o métrica popular de los musulmanes españoles.(Por ej.: "Zéjeles del Cancionero de Aben Guzmán"). Antes de denominarse villancicos, recibieron también los nombres de "villancejos" o "villancetes". Estas canciones de Navidad son muy valoradas por la Iglesia Católica. Y la más antigua data del siglo IV: "Jesus refulsit omnium", atribuida a San Hilary de Poitiers. Más tarde, la música navideña cristiana del Medioevo, siguió las tradiciones del "Canto Gregoriano", mientras que en el Renacimiento italiano, surgió una forma de canciones navideñas más alegre y juguetona. De algún modo, ellas se acercan más a los posteriores villancicos que hoy conocemos. En inglés, los villancicos son denominados "carols". La palabra tiene su origen en el francés "caroler", que significa bailar haciendo un anillo o círculo (similar a nuestra "ronda"). Dichas canciones se interpretaban en latín, su contenido era religioso y, debido a su adopción por los países protestantes, las tradiciones musicales de Navidad se intensificaron. Una de las más célebres canciones de Navidad es "Noche de Paz" (originalmente "Stille nacht, heilige nacht") cuya letra fue escrita por Joseph Mohr, párroco de un pueblito de Austria y la música, compuesta por un profesor de música, Franz Gruber, poco antes de la Navidad de 1818. El profesor la enseñó a los feligreses y la acompañó en guitarra, dado que el órgano de la iglesita estaba descompuesto, cantándose por primera vez, en la fecha indicada.

Un hombre telefonea al periódico local para anuncia que él y su mujer han sido padres de quintillizos. -¿Puede repetirlo?- Le dice la telefonista. -No, no puedo, con cinco ya tengo bastante. ***************************************************** Oigan, porque será que cuando el marido le dice a la mujer: ¡VETE AL DIABLO!, ellas se van para la casa de la mamá. *************************************************** Mamá, mamá, están golpeando la puerta. Déjala, que se defienda sola. ************************************************ En un bar dos compadres están platicando tranquilamente: ¿Por qué no fuiste al entierro de Juan? Le pregunta uno al otro. Ay si serás tonto Gonzalo, cómo iba a ir si sé perfectamente que él no va a ir al mío. ************************************************* ¿Cuál es el colmo de un ciego? Que se llame Casimiro Buenavista. ************************************************* Este es un matrimonio y el hombre le dice a la mujer: Mi amor, ¿crees tú en el amor a primera vista? Y ella dice: Claro que sí mi cielo, porque si te hubiese visto más de una vez, no estaría casada contigo. **************************************************** ¿Qué le dijo un número 3 a un número 30? Para ser como yo, tienes que ser sincero.

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Maradona, el gran ausente del ensayo del sorteo en el Kremlin MOSCÚ -- El argentino Diego Armando Maradona se ausentó hoy por "problemas de salud" del ensayo del sorteo del Mundial de Rusia que tuvo lugar en el Palacio del Kremlin. La FIFA aludió a "problemas de salud" y a que el campeón mundial con Argentina en 1986 se resintió de un fuerte dolor en el "hombro", lo que obligó a quedarse en el hotel, donde tuvo que ser atendido por un médico. Al parecer, Maradona, de 57 años y que sufrió en 2004 un ataque al corazón, aterrizó en la capital rusa durante la madrugada después de un largo vuelo. Con todo, la FIFA aseguró que la presencia del astro argentino en la ceremonia de mañana, viernes, está garantizada. Las otras siete estrellas invitadas -Cafú, Puyol, Blanc, Gordon Banks, Forlán, Cannavaro y Nikita Simonián- participaron en el ensayo, al igual que el maestro de ceremonias, Gary Lineker. Después participaron en un acto con aficionados locales en el escenario del sorteo y respondieron a las preguntas de la prensa en la zona mixta.

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Morelia ha tenido un 2017 con muchas sorpresas

2017, le quitó el invicto al Monterrey en el Estadio BBVA Bancomer, al vencerlo 1-2 en la última fecha.

Aunque pasó de directivo a técnico cuando todos rehuían dirigir al Morelia, el técnico Roberto Hernández ha llevado al equipo de sorpresa en sorpresa en 2017. En caso de derrotar a Monterrey en la semifinal, no sería la primera hazaña inesperada del cuadro michoacano. A continuación se enlistan objetivos que se veían lejanos y lograron cumplir.

2.- La victoria le valió al conjunto michoacano eludir el descenso, cuando en la recta final era vital ganar para salvar la categoría de la franquicia.

1.- En el torneo que se definía el descenso, Clausura

3.- Con esos 3 puntos calificó a la liguilla y de paso dejó fuera de la fiesta al América. Los dos equipos terminaron con 24 puntos, pero Monarcas alcanzó a meterse en la posición ocho por su mejor diferencia de goles (+3).

4.- El equipo logró dos veces sacar campeón de goleo al peruano Raúl Ruidíaz, quien logró ser el mejor artillero del clausura y apertura de este año. 5.- En el Apertura 2017, el equipo tuvo un gran cierre en el torneo regular y calificó en el cuarto lugar, con la continuidad en el timón de Roberto Hernández. Morelia va a disputar las semifinales en la serie contra el superlíder Monterrey.

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