AGOSTO 15, 2014 • Vol.12 No. 293 • LLAMENOS 831-770-1290 • WWW.ETIANGUIS.COM
Leonardo Galván
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Chia semillas Son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal
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ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ALA de origen vegetal.
No existe una definición académica de lo que es un superalimento, ya que en realidad es un término de marketing, pero podemos decir que los alimentos mencionados en esta categoría contienen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes.
Reducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.
En base a esta definición, las semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento
Existen un montón de buenas razones para empezar a comer semillas de chía. Por ejemplo si
¿Son las semillas de chía un superalimento?
estás a dieta las semillas de chía son muy populares para perder peso. Christopher McDougall, corredor de ultramaratones y autor del libro "Born to Run" acredita las semillas de chía como un alimento excepcional para los atletas. "En términos de contenido nutricional, una cucharada de chía es como un batido hecho de salmón, espinacas y hormonas de crecimiento humano", escribe. El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Es un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razon-
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able, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secos. El boca a boca es sin duda uno de los factores que han dado reciente popularidad a las semillas chía con cada vez más personas en todo el mundo que las han probado y las han incorporado a su dieta. No obstante en comparación con la gran publicidad que se le da, los estudios en humanos que certifiquen los beneficios para la salud son escasos. Lo mejor es que las pruebes y tengas tu propia opinión. Quizás no puedas desde entonces vivir sin ellas :-)
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Cuáles son los beneficios del melón El melón es una de las reinas indudables del verano: su frescura, su gran aporte de líquido y ese delicioso sabor dulce lo convierten en una fruta apreciada por pequeños y grandes. Pero más allá de calmar la sed aporta importantes nutrientes a nuestro cuerpo siendo genial para la salud, en unComo.com te damos más detalles acerca de este tema, descubre cuáles son los beneficios del melón y súmalo a tu dieta.
El melón es una de las frutas más refrescantes que puedes encontrar y es perfecta para hidratarte durante los días más calientes del ver-
ano. Al tener un importante contenido de agua funciona como un genial diurético, ayudándote a eliminar las toxinas a través de la orina Te ofrece un aporte de Vitamina A que beneficia nuestra piel evitando que se reseque, lo que suma otro punto a aumentar su ingesta en una temporada tan caliente como el verano El melón también el rico en Vitamina E, uno de los mejores antioxidantes naturales que existen. Protege y cuida nuestra piel, pelo y uñas y ayuda a combatir la producción de radicales libres responsables el envejecimiento de las células y de enfermedades como el cáncer Y seguro que has oído
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hablar mucho del betacaroteno, presente en su mayoría en vegetales como la zanahoria. Esta nutriente favorece la pigmentación de la piel ayudando a conseguir y mantener un buen bronceado, pues aprovecha porque el melón aporta una buena cantidad a nuestro cuerpo Además cuenta es también una fuente de fibra lo que mejora el tránsito intestinal combatiendo los problemas de estreñimiento Si deseas leer más artículos parecidos a cuáles son los beneficios del melón, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Alimentos beneficiosos para una vida saludable.
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Jimena Navarrete Rosete Bella tapatía elegida Miss Universo, en Las Vegas, el 23 de agosto de 2010. Nació el 22 de Febrero de 1988, y logró una exitosa carrera que la llevó a ser la segunda Miss Universo mexicana en la historia haciendo realidad el sueño de muchas mujeres mexicanas, el ser una reina, embajadora de la belleza mundial. Desde que era estudiante de bachillerato en el Colegio Cervantes Costa Rica, Jimena llamó la atención de la diseñadora Reina Díaz; y no sólo por su buena estatura (1.74 metros), o por su agraciada figura , sino que también por su personalidad, actitud, desenfado, sencillez y ecuanimidad; mismas que la hicieron llegar a destacar como modelo dentro de una agencia de modelos. Sus convicciones y vocación en pro de la importancia de la salud la llevaron a estudiar la carrera de nutrición. Sin embargo Jimena tendría un logro más que alcanzar antes de licenciarse; ya que a sus 21 años de edad logró vencer el filtro de las 15 finalistas del certamen de Nuestra Belleza México 2009, y luego consiguió coronarse como la nueva representante mexicana rumbo al certamen Miss Universo 2010, que se llevó a cabo el día 23 de Agosto de 2010 donde Jimena Navarrete logró esta segunda coronación para México.
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Félix Hernández
es, desde hace varios años, el amo y señor de Seattle. Su reinado se ha ejercido desde el montículo con un éxito innegable. Sus súbditos en Safeco Field lo admiran, respetan y ven en cada una de sus salidas cómo sigue haciendo historia con el uniforme de los Marineros. La noche del lunes, el carabobeño logró, finalmente, la victoria 100 de por vida que se le hizo esquiva en tres ocasiones esta temporada. Con ella, se convirtió en apenas el tercer pitcher en la historia de la franquicia (37 años) con esa cantidad de lauros. Los otros en el pódium: Randy Johnson (130) y Jamie Moyer (145). “Es un gran honor estar en esa lista”, soltó al sitio de web del equipo el escopetero derecho, quien disfrutó haber conseguido la tarea pendiente. “Finalmente. Tomó bastante, pero se siente bien. Cien victorias en las Grandes Ligas y espero poder conseguir más y más. Mis compañeros hicieron un gran trabajo anotando carreras. Se sintió bien”. “Me alegro de que esto haya quedado en el pasado para él”, agregó el mánager, Eric Wedge, sobre el logro de su mejor pitcher. “Es algo en lo que no puedes dejar de pensar como pitcher o jugador. Estaba realmente feliz por él. Ha conseguido tantas cosas en tan poco tiempo para un hombre joven. Es un gran logro”. Hernández está ahora a la caza de “La Gran Unidad” en el renglón de las victorias, algo que podría hacer tan pronto como la siguiente campaña si logra sumar treinta de aquí al final del 2014. En el departamento de los abanicados como marinero, el nativo de Flor Amarillo suma 1.524 con los nueve del pasado lunes ante los Astros de Houston. Es segundo en la franquicia, pero aquí sí le tomará algo más de tiempo alcanzar al líder absoluto, quien es el propio Johnson con 2.162 toleteros pasados por la guillotina. A Johnson le tomó diez temporadas, 274 salidas y un total de mil 838.1 innings establecer estos registros con Seattle. Félix tiene, en el futuro, un contrato asegurado hasta el 2019 para desplazar al futuro Salón de la Fama y quedarse con todos los registros del club con el que tanto disfruta lanzar.
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LEONARDO GALVAN Simplemente un “Bandolero” Con su acostumbrado dinamismo, energía y talento en su oficio de compositor e intérprete, Leonardo Galván debuta en el genero norteño– banda de la mano de su famoso padrino King Clave, quien le confeccionó a la medida el rítmico tema “Bandolero”, que también es el título de esta nueva producción. Se trata de un álbum realizado con esmero. En sus arreglos combina instrumentos y géneros bajo la magistral batuta del propio King Clave, quien lo dirigió especialmente. Contiene en total 12 temas: “Me Parte el Alma”, “Melancolía”, “Migajas de Amor”, “Hoy No Llamo”, composiciones de Leonardo Galván; “Yo me voy”, “Te Como a Besos”, “Ay Dios del Cielo”, “Esta Noche Voy a Verla”, “Melancolía Tribal” ( Rafael Torres); “Bandolero”, la canción inédita de King Clave, y
una nueva versión del éxito de la década de los 80 de Pablo Ruiz “Cachetada” como un plus, porque también se quedó como un triunfo de Leonardo en su anterior álbum pop “Quisiera Decirte”. Comprometido con su música y sus fans para continuar adelante, siempre en la búsqueda de la perfección y el progreso en su carrera, esta vez Leonardo Galván explora nuevos ritmos y géneros. Después de una experiencia adquirida en distintos escenarios y compartiendo con grandes figuras llegó a la conclusión de que lo más importante en esta difícil carrera es hacer y cantar lo que le gusta. Así proyecta mejor su esencia. Al mismo tiempo expresa en sus letras sus verdaderos sentimientos. Mientras tanto se desplaza a través del escenario como solo él sabe hacerlo, tal como lo demostró recientemente ante miles de personas en el Festival del 5 de Mayo en la Placita Olvera de Los Angeles, donde el público le correspondió con nutridos aplausos.
“Poder trasmitir lo que sientes, cantar y estar en contacto directo con el público me llena de emoción. Vale la pena cualquier sacrificio. Cuando escuchas el aplauso recibes un trofeo que te llevas a casa en el corazón. El cariño de la gente es el bálsamo a todos los difíciles momentos de la vida cotidiana. Estoy tan agradecido con Dios, con mis padres y mis hermanas por su amor y su apoyo; a mi sello disquero, que es mi segunda familia, y a King Clave por su profesionalismo y sus consejos”, señala Leonardo Agrega que ahora también cuenta con los acertados consejos de ese gran artista que es King Clave, cuyas composiciones han sido éxitos a nivel mundial, quien le ha advertido que el camino de un cantante siempre está lleno de obstáculos y tropiezos, sinsabores e incluso ofrecimientos que deslumbran, por lo cual puede afirmar que “la lealtad, la prudencia y la responsabilidad son la garantía y la verdadera llave al éxito”.
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Actualmente el joven artista jalisciense prepara su gira de promoción a desarrollarse en junio, y varias presentaciones en distintos estados de USA antes de que en un futuro no muy lejano inicie la conquista de su propia patria. Mientras planifica su apretada agenda de trabajo, anticipa que “Bandolero” va a ser un fenomenal éxito. Artista exclusivo de Lo Máximo Records, este es el segundo lanzamiento de Leonardo Galván. Lic. Yanalté Galván Kent lomaximo@pacbell.net lomaximo4u@yahoo.com Tel 323 227 04 06 www.lomaximoenmusica.com
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El Atlético ficha a Raúl Jiménez El perro de un abogado entra a la carnicería del lado y se come un filete frente al carnicero. Este, indignado, va a la oficina del abogado y le pregunta: Si un perro se mete a mi carnicería y se come un filete ante mis propios ojos, ¿Tengo derecho a demandar que el dueño del perro me pague el filete? ¡Por supuesto que sí! Entonces, ¡Págueme los 5.000 pesos del filete que se comió su perro! El abogado saca un billete de 5.000 pesos y se lo entrega sin objeciones al carnicero, quien se devuelve a su negocio, apenado por haber desconfiado del abogado. Una semana después, el carnicero recibe una cuenta de cobro del abogado por 50.000 pesos correspondientes a la consulta. ********************************************** Primer Acto: Un teléfono público normal. Segundo Acto: El mismo teléfono normal otra vez. Tercer Acto: El mismo teléfono, pero con sangre. ¿Cómo se llama la historia? La llamada se cortó. ******************************************** Había una vez un perro tan inteligente, tan inteligente, que cuando le gritaban: !Ataque!, el perro se tiraba al piso y le daban convulsiones. ******************************************* Este es un enfermo que le van a cortar la pierna, un día después le cortan la pierna y el doctor le dice su informe: Señor le tengo una buena noticia y una mala noticia, la mala es que le cortamos la pierna equivocada, y la buena, es que la otra se le está mejorando. ******************************************* Mamá, mamá, ¡En el colegio me llaman hijo de vaca! Muuurmuraciones hijo, muuuurmuraciones.
El Atlético de Madrid ha cerrado el fichaje del delantero Raúl Jiménez para las próximas seis temporadas. El acuerdo con el América de México se ha cerrado por 10,5 millones de euros. Raúl Alonso Jiménez Rodríguez nació en Tepeji del Río de Ocampo, en el estado de Hidalgo. Tiene 23 años y ha desarrollado toda su carrera en el América, con cuyo primer equipo debutó en 2011. Apenas un año después ya formaba parte de la selección mexicana que conquistó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Londres. Desde entonces, su carrera ha resultado meteórica. Ha marcado cuatro goles en otras tantas jornadas disputadas del Torneo Apertura 2014, con un triplete incluido en el 0-4 frente al Puebla, y suma 32 tantos en 62 encuentros oficiales con el América. Jiménez consideró hace unos días su posible fichaje por el Atlético como una "gran oportunidad". "Es un equipo que ha venido creciendo, que ha hecho bien las cosas últimamente. Si se da mi fichaje, qué bueno, tendré que ir a dar lo mejor de mí, a seguir trascendiendo, a seguir haciendo historia en mi carrera", dijo Jiménez tras el partido en el que su equipo derrotó como visitante por 0-2 al Tigres UANL. El atacante es la octava contratación del Atlético para esta temporada, tras las incorporaciones de los porteros Miguel Ángel Moyá y Jan Oblak, los defensas Guilherme Siqueira, Jesús Gámez y Cristian Ansaldi y los delanteros Antoine Griezmann y Mario Mandzukic.
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LEON GUANAJUATO Habitado en tiempos prehispánicos por diversos grupos indígenas, tales como los toltecas, chichimecas, guamares, entre otros. Los sitios arqueológicos de Alfaro e Ibarrilla, cercanos a la ciudad de León, revelan que los asentamientos más antiguos de esta zona, datan del horizonte Preclásicos. La ciudad de León fue fundada el 20 de enero de 1576 con el nombre de Villa de León, por el orden del Virrey Don Martín Enríquez de Almaza, con el propósito de crear una defensa contra los
ataques de los chichimecas. En 1580 fue elevada a la categoría de Alcaldía Mayor, separándola de Guanajuato y tuvo jurisdicción en el actual municipio de León. En Junio de 1830 se elevó al rango de ciudad con el nombre oficial: León de los Aldama. Durante el proceso del movimiento de Independencia, sufrió en el aspecto económico, social y político. Al abandonarse las minas de Guanajuato con motivo de la guerra, muchos trabajadores se establecieron en León. La agricultura fue la principal actividad económica hasta el siglo XVIII, cuando la artesanía y la fabricación de
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calzado empezaron a competir con ella. Los años de la post-revolución fueron para León de prosperidad y progreso material, así como de crecimiento demográfico. El desarrollo económico quedo de manifiesto en la extraordinaria exposición industrial, agrícola y ganadera de 1923. Actualmente en sus calles contrastan los añejos edificios de la época colonial con la moderna arquitectura y amplias avenidas que configuran la imagen de una ciudad en continuo progresLEON
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SAN JUAN DE LOS LAGOS, JALISCO El municipio de San Juan de los Lagos se localiza al noreste del estado de Jalisco, en la zona llamada los altos de Jalisco, a unos 140 kilómetros al noreste de Guadalajara. En 1542 se fundó, en este sitio llamado Mezquititlán o lugar de mezquites, la región de San Juan Bautista que a partir de 1633 fue poblada por habitantes de Santa María de los Lagos, por lo que éstos le llamaron San Juan de los Lagos.
su fachada es de cantera rosa con dos esbeltas torres de estilo barroco edificado sobre una extensa explanada de 3 metros de altura desde el suelo de la plaza.
Es un santuario que recibe miles de peregrinos y manifestaciones de agradecimiento y petición a la virgen patrona. La Catedral Basílica "Santuario de la Virgen de San Juan de los Lagos" (originalmente virgen de la Concepción) data del siglo XVIII,
La imagen de la Virgen de San Juan; esta hecha de pasta de caña de maíz trabajada por manos artesanas de indios Tarascos de Michoacán (quizá de Patzcuaro) realizada en el siglo XVI. Mide aproximadamente 50 cm de altura y representa a la Virgen de pie con sus manos juntas ante el pecho, ya que su título es el de la limpia Concepción, vestida con el manto azul estrellado, y tiene una media luna a sus pies; fue retocado el rostro y las manos en el año de 1623. A su espalda se encuentra un semicírculo que es sostenido por dos angelitos desnudos y alados que sostienen una
cinta que se desenvuelve alrededor de su cabeza la cual es de esmalte azul y tiene grabada la siguiente inscripción: "Mater inmaculata Ora Pro Nobis". No en vano es una de las imágenes más importantes de México. Fue hecha como regalo de un religioso a los indios la cual representaba a la Virgen de la Concepción, pero más tarde toma el nombre del lugar; desde entonces es llamada "Nuestra Señora de San Juan de los Lagos". La imagen de la virgen de la Concepción fue adquiriendo fama a partir de 1623 con la resucitación de una niña, hija de un cirquero. Al dirigirse a Guadalajara, se detuvieron unos días en San Juan, el padre le enseñaba a sus hijas acrobacias; pero una de ellas resbaló y cayó sobre unas espadas y se mató. Se desconoce la fecha exacta y el
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nombre de la niña, pero según los testigos, cuando llevaron la niña a la pequeña capilla de adobe y techo de paja, y se disponían a enterrarla, una indígena llamada Ana Lucía, anciana de unos 70 años esposa de Pedro Andrés, el encargado de la capilla, colocó la imagen de la Virgen sobre el cuerpo muerto de la niña, devolviéndole la vida. Ana Lucía, que conservaba la imagen de la Virgen entregada por Fray Antonio de Segovia, les había dicho que la Cihuapilli ("Señora") la curaría; y sacó la imagen de uno de los dos cuartitos, que servía de sacristía, la colocó sobre el pecho de la niña, y al poco rato la vieron moverse, le cortaron las ligaduras de la mortaja y la niña se levantó de su letargo. A esto se le conoce como el primer milagro.
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(831) 585-0102 (323) 674-3437 San Lorenzo, campeón de la Copa Libertadores 2014 San Lorenzo venció 1-0 a Nacional de Paraguay y es el campeón de la Copa Libertadores 2014. El único gol lo marcó Néstor Ortigoza, de penal. Luego del 1-1 en la ida, el "Ciclón" logró un global de 2-1 y conquistó el torneo continental por primera vez en su historia. Para San Lorenzo es la obtención de la Copa que tanto buscó desde su creación en 1960, edi-
ción en la que el equipo de Boedo alcanzó las semifinales. En el Nuevo Gasómetro, el partido se mostró parejo, intenso, de pocos espacios. Nacional hizo su negocio desde el arranque, complicó y mucho a San Lorenzo con férreas marcas y salidas rápidas en contraataque.
Las oportunidades no fueron varias para ambos equipos. Para el local los nervios fueron muchos, en un contexto de mucha ansiedad y presión por ganar el torneo. San Lorenzo no supo controlar la pelota para dar tranquilidad o aumentar la ajustada ventaja.
Pero Ramón Coronel cometió el error que cambió el encuentro a favor del "Ciclón". Tras un córner pasado, Cauteruccio remató de volea y el defensor levantó su mano exageradamente para bloquear el disparo. Penal y sentencia inapelable de Ortigoza para el 1-0 a los 35 minutos.
Nacional intentó con pelotazos largos, directos, para romper y buscar el milagro de los empates. Nada fue efectivo ante un "Ciclón" que dejó correr los minutos para explotar en un final soñado, tan esperado. San Lorenzo, campeón de la Copa Libertadores.
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CRECIMIENTO ESPIRITUAL
Hermano, Dios me ha movido a motivarlo a que piense grande. Dios quiere elevarlo al nivel espiritual que usted debe estar. Ha llegado el momento en que Dios lo va a llevar a ese lugar santísimo. Lugar de victoria y alegría. Prepárese, ya Dios dio la visión y fuerza a muchos santos. Mi deseo es que usted que ha esperado por muchos anos por este momento, tome acción y reciba también su victoria. La Biblia habla de unos hombres valerosos, que un día Dios les enseno que los iba a bendecir grandemente. La Biblia nos ensena que estos hombres se llenaron de valor y salieron a buscar su victoria. Era el tiempo de crecer. Había llegado el momento de abandonar las cosas pequeñas. Era tiempo de dejar las pobrezas y llegar a las riquezas. Era tiempo de avanzar. Hermano, cuando el Señor ordena, y nos ensena que hay que avanzar, debemos obedecer y creer por fe. Josué 2:1, “Josué hijo de Nun envió desde Sitim dos espías secretamente, diciéndoles: Andad, reconoced la tierra, y a Jericó. Y ellos fueron, y entraron en casa de una ramera que se llamaba Rahab, y posaron allí. “Jehová Dios, les había ensenado que el tiempo de crecer, o bendiciones había llegado y en ese momento se requería movimiento. La Biblia dice que estos hombres valientes querían crecimiento. Había llegado su día! Sin temor pelearon la victoria de fe, sabiendo de antemano que la victoria era segura porque había llegado el tiempo. Hermano, te invito a que te unas conmigo a creerle al Señor, que hoy es el tiempo de tu victoria. Quizás has esperado anos, y anos, por un crecimiento espiritual. Déjame decirte que ha llegado tu hora, y siento que Jesús te esta llamando a prepararte en estos días. Recibe tu crecimiento por fe ya. La Biblia nos dice que había un hombre enfermo por muchos anos, pero deseaba ser sano. Muchos anos en el dolor, amargura, pobreza, miseria. Pero quiera avanzar. Quería salir de ese lugar miserable. Hacia el intento día tras día, mas su oportunidad no llegaba. De acuerdo a la Biblia, se aproxima el tiempo de salir de ese mismo lugar de miedo, de dolor, de estanquamiento. San Juan 5:5, 6, “Y había allí un hombre que hacia treinta y ocho anos que estaba enfermo. Cuando Jesús lo vio acostado, y supo que llevaba ya mucho tiempo así, le dijo: Quieres ser sano? “ Mi pregunta para ti es, cuanto tiempo has esperado tu cambio y victoria espiritual? Posiblemente ya te resignaste a quedarte en ese lugar triste y aburrido. Todo siempre lo mismo. La misma rutina, el mismo sistema, el mismo cuento. Te has vuelto un pesimista. Ha pero permíteme decirte, Jesucristo pasa por tu vida en este momento. Ya han pasado treinta y ocho años sin crecimiento. Jesús te dice, es tiempo de salir y brincar, de saltar, de conocer nuevas conquistas espirituales. Aleluya amen.
Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración, creyendo lo recibireis. Llame a hno. Noee Rangel (831) 261-5631
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Chicharito aparece con el 14 del United para esta temporada Las dudas se aclaran poco a poco y el futuro de Javier Hernández está más claro. El Manchester United, a través de su página oficial, publicó este miércoles los números de los jerseys de los jugadores que participarán en la temporada 2014-2015 y el número 14 del "Chicharito" está en la lista. Por el momento, su número se mantiene en la escuadra y sólo falta saber si tendrá un lugar con el club del nuevo técnico Louis van Gaal para toda la temporada que inicia este fin de semana, pues el mercado de pases se cierra hasta finales de agosto. El martes, Hernández entró de titular y jugó 76 minutos ante el Valencia, Chicharito salvó un par de disparos a portería y salió entre aplausos al ser sustituido por Adnan Januzaj. Cuando el mexicano abandonó la cancha el juego estaba empatado 1-1, aunque luego lo definió Fellaini para los "Red Devils" con un gol en tiempo de compensación. En días pasados la prensa de Inglaterra señaló que Chicharito había estado presente en la reunión que tuvo Van Gaal con los futbolistas que saldrían del United, pero ningún anuncio oficial se ha hecho al respecto. Varios clubes han orbitado entre los posibles destinos del mexicano, pero ninguno ha declarado abiertamente un interés por Chicharito. Entre algunos números asignados está el de Luke Shaw, una de las firmas del verano para el United, que usará el número 3; mientras Ander Herrera usará el 21. Por otro lado, Adnan Januzaj usará el legendario número 11 que portada Ryan Giggs durante su brillante carrera con los "Reds".
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México cae con Corea y queda fuera de Mundial Femenil Sub 20
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México luchó, pero no encontró el camino para el gol del empate y regresan eliminado del campeonato mundial femenil de la especialidad La selección femenil mexicana sub 20 quedó hoy eliminada de la Copa del Mundo Canadá 2014, tras perder frente a Corea del Sur 1-2 en el estadio National Soccer de Toronto, Canadá, pese a dominar casi la totalidad del juego pero no concretar. En choque donde buscó hasta el último minuto un empate que las habría mandado a los cuartos de final por tercera copa del mundo consecutiva, el esfuerzo con el gol de Tanya Samarzich, al minuto 75, fue insuficiente, pues las sudcoreanas avanzaron con tantos de Geuminn Lee, a los 43, y de Sodam Lee, en polémica pena máxima, al 65. Las asiáticas avanzaron a los cuartos de final de esta justa como sublíderes del Grupo C con cuatro puntos, mientras el “Tri” quedó en tercer puesto con sólo dos, para quedar eliminado y ver rota la racha de dos mundiales sub 20 consecutivos en que habían avanzado a los cuartos de final.
Bravo y De Nigris suman más de mil minutos sin gol en Chivas El bolsillo del Guadalajara apostó desde hace tiempo por dos de los mejores goleadores mexicanos para que llegaran a resolver la falta de gol en Chivas, y por tal motivo la directiva no dudó en sacar la cartera para repatriar a Omar Bravo el torneo pasado e invertir una millonada en Aldo De Nigris hace un año. Sin embargo, los partidos pasan y ninguno de los dos responde a las expectativas, y hoy suman más de mil minutos sin anotar goles. Amenazaban para ser una dupla de miedo en la Liga MX, pero hasta ahora no han podido rendir lo que se esperaba, ya que los dos tienen la pólvora mojada y no se han cansado de fallar frente al marco rival. Este factor influye para que el Rebaño se encuentre en la parte baja de la tabla. La sequía de goles comenzó desde el torneo anterior, en el que Bravo y De Nigris perdieron la brújula rumbo a la portería. Tras 16 juegos entre los dos, suman mil 350 minutos sin poder festejar. El delantero mochiteco es hasta ahora el 'villano' de su equipo en este Apertura 2014, ya que ha tenido siete oportunidades de gol, pero ninguna de ellas ha podido terminar en el fondo del marco. Bravo está por cumplir seis meses sin poder anotar un gol, ya que su última anotación fue en la jornada 7 del Clausura 2014 contra Querétaro. A partir de ahí cayó en un bache del cual no ha podido salir. El atacante acumula 354 minutos sin volver anotar en el campeonato pasado y ahora tiene 251 minutos luego de tres partidos, lo que lo deja en 605 minutos sin poder hacerse presente en el marcador. Por su parte, De Nigris no ha podido pesar dentro del área desde que llegó al Guadalajara. Este campeonato apenas tiene tres remates en tres partidos y desde la jornada 12 del Clausura 2014 no ha vuelto a marcar un gol. Han pasado 745 minutos y casi cinco meses.
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Juan Manuel Márquez: Un cuarentón en la élite del boxeoivia El 23 de agosto, 'Dinámita' cumplirá 41 años y aún piensa en realizar algunas peleas más Juan Manuel Márquez es como "los buenos vinos..." Y es que el veterano boxeador, que cumplirá 41 años el próximo 23 de agosto, podría presumir que está en una gran forma física. Desde luego que la palabra "retiro" ronda por la cabeza de 'Dinámita', pero el púgil mexicano buscará, seguramente, una o dos peleas más para despedirse. Lo cierto es que la capacidad física y mental de 'JuanMa' es de destacarse, pues es un púgil muy disciplinado y eso le ha redituado buenos resultados. Sin duda, el más recordado será cuando noqueó a Manny Pacquiao en la cuarta pelea entre ambos en diciembre de 2012. Un golpe seco acabó de tajo con el mito filipino, que terminó en la lona inconsciente y dándole al mexicano una victoria de forma inobjetable. Márquez comenzó su trayectoria hace 21 años, y además, es el cuarto boxeador mexicano en convertirse en campeón del mundo en tres categorías de peso junto con Fernando Montiel, Marco Antonio Barrera, Erik Morales y Julio César Chávez. Su gran rival ha sido Manny Pacquiao, al que ha enfrentado en cuatro ocasiones y aún estaría la posibilidad de una quinta reyerta. También no ha evadido retos mayúsculos como enfrentar a Floyd Mayweather, Timothy Bradley y a Marco Antonio Barrera. Con 64 peleas, 56 ganadas (40 KOs), siete derrotas, seis decisiones, 1 descalificacion y 1 empate, Juan Manuel podría pelear en México. Los posibles rivales de 'Dinámita' serían el estadounidense Shawn Porter o el británico Kell Brook.
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'COMO PUDE ENAMORARME DE TI'
Vengo a terminar contigo, T' platicare mi pena, No quiero ser mas tu burla, Mucho menos tu condena. Ya tard' t' daras cuenta, Lo grand' d' nuestro amor, Y vas a querer remediarlo, Tan solo con pedir pardon. Como pud' emamorarme d' ti, Como pud' querert' tanto, Tu solo me haces sufrir, Y me desprecias a cada rato. Vengo a terminar contigo, T' platicare mi pena, No quiero ser mas tu burla, Mucho menos tu condena. Ya tard' t' daras cuenta, Lo grand' d' nuestro amor, Y vas a querer remediarlo, Tan solo con pedir perdon. Como pud' enamorarme d' ti, Como pud' querert' tanto, Tu solo me haces sufrir, Y me desprecias a cada rato. Como pud' enamorarme d' ti, Como pud' querert' tanto, Tu solo me haces sufrir, Y me desprecias a cada rato.
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Pedro Infante
(Mazatlán, Sinaloa, 1917 - Mérida, Yucatán, 1957) Actor cinematográfico y cantante mexicano. A edad muy temprana se trasladó con su familia a Guamúchil, donde adquirió algunas nociones de música y fue en sus primeros años aprendiz de carpintero. Fue también miembro de un conjunto musical que actuaba en la localidad de Guasave. En 1939, una emisora de radio local, la XEB, permitió a Pedro Infante iniciar modestamente su carrera como cantante hasta que, en 1943, consiguió grabar su primer disco, Mañana, cuyo relativo éxito fue el primero de su brillante carrera y supuso que su nombre comenzara a ser conocido por el gran público. Intérprete especializado en el género de las "rancheras", Pedro Infante llegó a grabar más de trescientas canciones que siguen gozando de gran popularidad en toda Latinoamérica, donde su muerte, en un accidente de aviación acaecido en las proximidades de Mérida, Yucatán, en 1957, provocó un dolor y una estupefacción semejantes a los que rodearon la desaparición de los míticos Rodolfo Valentino y Carlos Gardel. Pedro Infante inició su carrera de actor en un papel perfectamente irrelevante, aunque vinculado, como es lógico, a la actividad musical que comenzaba ya a hacerle famoso: fue contratado para reforzar, en la película La feria de las flores (1943), la voz del protagonista Antonio Badú en la melodía que dio título a la producción. La naturalidad, verismo y simpatía que impregnaban su trabajo de actor le supusieron un éxito inmediato, razón por la que comenzaron a lloverle las ofertas. Infante se convirtió así, muy pronto, en el galán y cantante favorito del cine nacional. Su interpretación de papeles en los que encarnaba personajes de charro -hombre del campo, muy diestro en el manejo del caballo que viste un traje especial compuesto de pantalones ajustados y chaquetilla, acompañado del característico sombrero ancho, de copa puntiaguda-, varoniles y mujeriegos, así como su ejemplar personificación de las gentes humildes, siempre sencillas pero llenas de valor, a la vez que sentimentales y nobles, le valieron la aceptación del gran público, que lo convirtió en el símbolo por antonomasia de la mexicanidad. La biografía de Pedro Infante puede resumirse a partir de entonces en una serie ininterrumpida de películas ya como protagonista absoluto, que fueron creadas para el único lucimiento personal de Pedro Infante y puestas al servicio de sus dotes musicales. Vale la pena mencionar, aunque sea tan sólo a título indicativo, Cuando lloran los valientes (1945), cuyo título parece un resumen de su personaje arquetípico; Soy charro de Rancho Grande y Nosotros los pobres, ambas estrenadas en 1947, y en las que Infante renueva su interpretación del emblemático personaje mexicano; Los tres huastecos y Ustedes los ricos, ambas de 1948; El gavilán pollero (1950). En 1951, siguiendo con su infernal ritmo de trabajo, interpretó A toda máquina, Ahí viene Martín Corona y El enamorado, a las que siguieron, en 1952, Dos tipos de cuidado y Pepe el Toro; dos películas más: Escuela de vagabundos y El mil amores, en 1954; El inocente, en 1955, y Tizoc y Escuela de rateros, en 1956. Aquel mismo año, 1956, obtuvo el Premio Ariel a la mejor actuación masculina por el drama (uno de los pocos que interpretó en su fugaz pero intensa carrera) La vida no vale nada. Tras su muerte, fue distinguida su participación en Tizoc con el Oso de Plata del Festival de Berlín (1957) y el Globo de Oro de Hollywood (1958).
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Siempre fueron importantes para ti las relaciones con los otros, Aries, y como resultado has aprendido a ser encantadora, educada y simpática. Hoy los compromisos sociales te van a dar una oportunidad para hacer uso de tu habilidad para sociabilizar, y no sólo vas a hacer nuevos amigos, sino contactos valiosos. Terminarás el día con una fuerte sensación de haber logrado algo. Estas actividades, sin embargo, te pueden alejar de casa y de la familia más de lo que te gustaría.
Hoy no es un día para convertirte en En el horizonte se vislumbra un viaje La Pequeña Consejera, Tauro. Si las en compañía de tu pareja, Géminis. personas te piden un consejo, siéntete De hecho, la partida será pronto y libre para darlo. Sin embargo, si no se posiblemente estarás emocionada. te pide específicamente, mejor mantén Durante el transcurso de este viaje tus opiniones para ti misma. Éste es aparecerán ciertos acontecimientos sorpresivos, y por consiguiente resulun muy buen día para olvidar una situación actual que te está causando tarán más que unas simples vacaciones. Asegúrate de estar linda, no te mucho estrés. Haz cosas que te liberen y relajen. Asegúrate de dormir reprimas acerca de lo que quieres y diviértete. mucho.
Las preocupaciones que hoy llegan a ti relacionadas con el dinero podrán dejarse atrás, Cáncer. Todas las apariencias demuestran que el camino está temporalmente difícil en el aspecto financiero, pero posiblemente no todo será tan funesto como aparenta. Deja de temer por un momento y siéntate y repasa tus números. Seguramente descubras que con un presupuesto cuidadoso y un poco de ajustes solucionarás el conflicto. Puedes hacerlo.
Hoy, la comunicación con los demás se dará más que nada en el plano sutil mas que el verbal, Leo. Cuando suene el teléfono, sabrás quién antes de levantar el tubo. También quizás recibas telepáticamente los pensamientos de otras personas. Libros y artículos sobre personas que han tenido experiencias similares pueden ayudarte a comprenderlo. ¡No te resistas! Déjate llevar por el flujo.
Tienes las emociones a flor de piel hoy, Virgo, ya que tu pareja p algún familiar o amigo, te llama para discutir algunos problemas. No te concierna directamente, pero igual deseas ver el conflicto resueltos, ya que tiendes a sentirte mal cuando alguien que amas o que quieres mucho está molesto. En momentos como este, es mejor escuchar que dar consejos. Probablemente todo lo que esa persona necesita sea contarte las cosas. Se paciente, y todo saldrá bien.
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Chia semillas Son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal
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ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ALA de origen vegetal.
No existe una definición académica de lo que es un superalimento, ya que en realidad es un término de marketing, pero podemos decir que los alimentos mencionados en esta categoría contienen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes.
Reducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.
En base a esta definición, las semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento
Existen un montón de buenas razones para empezar a comer semillas de chía. Por ejemplo si
¿Son las semillas de chía un superalimento?
estás a dieta las semillas de chía son muy populares para perder peso. Christopher McDougall, corredor de ultramaratones y autor del libro "Born to Run" acredita las semillas de chía como un alimento excepcional para los atletas. "En términos de contenido nutricional, una cucharada de chía es como un batido hecho de salmón, espinacas y hormonas de crecimiento humano", escribe. El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Es un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razon-
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able, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secos. El boca a boca es sin duda uno de los factores que han dado reciente popularidad a las semillas chía con cada vez más personas en todo el mundo que las han probado y las han incorporado a su dieta. No obstante en comparación con la gran publicidad que se le da, los estudios en humanos que certifiquen los beneficios para la salud son escasos. Lo mejor es que las pruebes y tengas tu propia opinión. Quizás no puedas desde entonces vivir sin ellas :-)
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Se confirma pelea entre Jhonny González y "Travieso" Arce La promotora Zanfer anunció que el título mundial pluma, en poder de Jhonny se disputará el 20 de septiembre en Los Mochis; falta concretar el acuerdo con Televisa y Tv Azteca para que ambas televisoras transmitan la pelea Los promotores de Jorge “Travieso” Arce y Jhonny González llegaron a un acuerdo para que se ponga el juego el cinturón mundial del peleador capitalino en Los Mochis, Sinaloa en un escenario nuevo que se inaugurará con capacidad para 10 mil personas. El anuncio oficial se dará la siguiente semana en la ciudad de México, una vez que hayan ultimado detalles. Y prácticamente es concretar el acuerdo con las televisoras Tv Azteca y Televisa para dar el cierre definitivo de la esperada pelea entre el cinco veces monarca mundial, el ídolo Jorge 'Travieso' Arce y el monarca universal Pluma WBC Jhonny González programada para el 20 de septiembre próximo en el nuevo CUM que podría llevar el nombre del carismático boxeador mochiteco. El pasado martes se reunieron en Los Mochis, Sinaloa, autoridades del gobierno local y estatal con los promotores Fernando Beltrán de Zanfer Promociones y Reginaldo Küchle de Promociones del Pueblo, para delinear los detalles de la pelea que significará para 'Travieso' de ceñirse su sexto título en diferente categoría. González (56-8, 47 Ko's) hará la segunda defensa del cetro Pluma WBC ante el legendario 'Travieso' Arce (64-7-2, 49 Ko's), quien tomó un segundo aire después del combate ante Donaire en diciembre del 2012 y podría hacer historia en el boxeo mexicano de ganar su sexta corona en diferentes divisiones, el combate será transmitido simultáneamente por Tv Azteca y Televisa. Los sueldos de ambos peleadores ya están acordados y sólo falta que Beltrán obtenga el visto bueno de TV Azteca y Küchle de Televisa para que por primera vez se transmita un combate por ambas cadenas. El anuncio de la gran noche de boxeo será el miércoles de la próxima semana en la ciudad de México.
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Cuáles son los beneficios de beber agua Los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua, aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. El otro medio litro, lo obtendrás si comes fruta y verdura, ya que son alimentos que de por sí muy acuosos. Lo que está claro, es que tienes que beber lo suficiente para encontrarte bien, con energía y vitalidad. Básicamente se han encontrado nueve beneficios de beber agua con frecuencia.
Pierdes peso, si lo necesitas: el agua es una herramienta fundamental para perder peso, sobre todo porque sustituye al alcohol, refrescos y zumos envasados, que contienen mucho azúcar y calorías. Además, quita o reduce el hambre, ya que muchas veces crees que tienes hambre y en realidad, es que tienes sed. El agua no tiene grasas, ni calorías, ni carbohidratos, ni azúcar. Si bebes con regularidad estás favoreciendo tu dieta para perder peso. Aumenta tu energía: si no bebes suficiente agua, estás deshidratado y la deshidratación te quita energía y provoca que te sientas cansado. Recuerda, que si estás sediento, ya estás deshidratado y esto significa que te sentirás agotado, débil, mareado y con algún otro síntoma de falta de hidratación. Sobre todo si estás en el trabajo, no olvides ir bebiendo.
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Salud para tu corazón: si bebes agua regularmente y en cantidad suficiente estás reduciendo el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Para las personas que tengan problemas de este tipo, el beber agua será un método de prevención fácil y accesible. Olvídate de los dolores de cabeza: otro síntoma de deshidratación son los dolores de cabeza. Muchas veces, cuando te duele la cabeza es probable que sea porque no has bebido suficiente agua, aunque por supuesto, hay muchas otras causas para el dolor de cabeza. Siempre consulta con tu médico. Mejora tu forma física: la deshidratación puede reducir tu capacidad para hacer ejercicio. Bebe agua, antes, durante y después del ejercicio y mejorará tu actividad deportiva. Si tienes un trabajo de oficina, no te preocupes, Agua Eden te ofrece el servicio de agua de primera calidad en tu oficina. Mejora tu digestión y el estreñimiento: tu sistema digestivo necesita una buena cantidad de agua para hacer la digestión de forma adecuada. Con frecuencia, beber agua soluciona los problemas de acidez estomacal y el agua junto con la fibra puede curar el estreñimiento, que con frecuencia, también es consecuencia de la deshidratación. En profesiones sedentarias, éste es un punto a tener en cuenta.
Reduce el riesgo de cáncer: se ha detectado, que en relación al sistema digestivo, beber la cantidad de agua adecuada puede reducir el riesgo de cáncer de colon en un 45%, el de vejiga en un 50% y posiblemente también el de pecho. Te proporciona una piel sana y joven: en tan solo una semana notarás que tu piel está más radiante y tersa. En el artículo Cómo beber más agua a diario puedes ver útiles consejos para aumentar tu consumo de este preciado líquido. ¡Sigue bebiendo! Limpia tu organismo: el agua elimina las toxinas y los productos de deshecho de tu organismo.
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Mayweather: 'Seré más fuerte y más rápido que Maidana'
'Money' cree que la segunda pelea contra el argentino será muy distinta a la del pasado 3 de mayo Floyd Mayweather ya se frota las manos para el próximo 13 de septiembre cuando le dé la revancha al argentino Marcos Maida 'Money' pronosticó una batalla distinta a la que tuvo con el sudamericano el pasado 3 de mayo en la que se impuso por decisión mayoritaria. “El 13 de septiembre seré más rápido, más fuerte, seré mejor peleador, será una pelea más emocionante”, dijo el púgil estadounidense. “La primera pelea estuvo llena de acción por cuatro rounds antes de que tomara el control. Él (Maidana) tiene el deseo de ganar como yo. Es un peleador recio, tiene a Argentina en su espalda y claro, yo represento los colores rojo, blanco y azul, será otro éxito”, mencionó Mayweather, quien expondrá los títulos del CMB y AMB welter. Mayweather y Maidana continúan gira, ahora fueron a Chicago.
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Neymar ya entrena a ritmo normal y reaparecerá en el Gamper
El jugador brasileño ya está totalmente recuperado de su fractura en una vértebra. Buenas noticias en el último entrenamiento del FC Barcelona. Neymar Jr., lesionado durante el Mundial de Brasil 2014, ha vuelto a trabajar al mismo ritmo que sus compañeros después de varios días al margen. Si todo va según lo esperado, reaparecerá en el Trofeo Joan Gamper. El '11' blaugrana está totalmente recuperado de la fractura de vértebra que se produjo en los cuartos de final de la cita mundialista ante Colombia, cuando Camilo Zúñiga lo golpeó con la rodilla en la espalda. Se espera que el jugador brasileño reciba el alta médica en los próximos días y, de esta forma, estará disponible para la presentación del Barcelona ante su afición en el Joan Gamper, que tendrá lugar el próximo lunes frente al León de México.
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La cuenta regresiva para la boda de George Clooney y Amal Alamuddin ya comenzó, razón por la que la pareja se está preparando para lo que será uno de los momentos más importantes de sus vidas. Sin embargo, algunos medios internacionales aseguran que el actor decidió contraer nupcias tan rápido, porque la abogada de Derechos Humanos está embarazada. Y es que ahora que Amal y George Clooney, de 53 años, se encuentran en Italia preparando los detalles para su enlace matrimonial, han corrido los rumores que la pareja espera a su primer hijo juntos. Las especulaciones crecieron cuando Amal Alamuddin fue captada por los paparazzi portando un vestido, que mostraba una misteriosa pancita.
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Atacan a hija de Robin Williams tras la muerte del actor Zelda Rae Williams, hija de Robin Williams, fue atacada en las redes sociales, donde se burlaron de la emotiva carta que escribió tras la muerte del actor Después de darse a conocer el terrible fallecimiento de Robin Williams, la atención de los medios internacionales se centró en las causas de la muerte y en las reacciones de sus hijos. La primera en mostrar su tristeza fue su hija Zelda Rae Williams, de 25 años, quien en su cuenta oficial de Twitter, le dedicó una emotiva carta a su padre. Sin embargo, la también actriz nunca imaginó que el externar su duelo y sentimientos, provocaría las burlas de varios cibernautas, quienes la atacaron a través de las redes sociales. Zelda abandonó sus cuentas oficiales, debido a que unos usuarios de Twitter la acosaron y manipularon en Photoshop imágenes de su padre; además le enviaron mensajes de odio con frases muy hirientes. Antes de dejar el perfil, la hija de Robin Williams pidió ayuda a los seguidores del actor para reportar las malas conductas y agresiones de los atacantes: "Por favor reporten a @PimpStory @MrGoosebuster. Estoy temblando. No puedo. Por favor. Twitter requiere que abra el link y no voy a abrir. Por favor". Tanto el tweet como las publicaciones de los agresores fueron eliminados, pero se sabe que en la mayoría había fotografías que presuntamente mostraban cómo había quedado el actor tras su muerte; además, los usuarios acompañaron las instantáneas con mensajes de odio hacia el protagonista de Jumanji y su hija, Zelda Rae Williams.
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Será niño! Conductor confirma embarazo de Shakira Los rumores de un segundo embarazo de Shakira vuelven a causar controversia, debido a que un conductor aseguró que la cantante espera un niño Desde su presentación en la clausura del Mundial Brasil 2014, los rumores en torno a un segundo embarazo de Shakira cobraron mucha fuerza, debido a que la cantante lució una misteriosa pancita, la cual ocultó con un traje poco favorecedor. A raíz de dicho evento, medios internacionales aseguraron que la colombiana y Gerard Piqué sí están esperando otro hijo juntos y que no han dado a conocer la noticia, debido a que esperarán a que pasen los meses de riesgo. Ahora, el conductor Raúl de Molina aseguró que una fuente cercana a la cantante declaró que Shakira, de 37 años, está esperando un varón, y no una niña como se especuló hace algunas semanas. El presentador indicó que su amiga confesó que tanto la intérprete de "Hips Don't Lie" como el futbolista del FC Barcelona están muy contentos con la noticia de convertirse en padres de otro niño. Precisó que la pareja no cabe de la felicidad, debido a que al fin su primogénito Milan tendrá un hermanito con quien jugar y pasar el rato. Hasta el momento, ni Shakira ni Gerard Piqué han confirmado la noticia, pero de ser cierta la información, el nuevo integrante de la familia PiquéMebarak llegará a mediados de enero.
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¡Quería salvarse! Robin Williams buscó ayuda antes de morir El actor Robin Williams quería librarse de sus adicciones y depresión, por lo que buscó ayuda antes de morir El lunes 11 de agosto el mundo del espectáculo se enfrentó a una de las muertes más sorpresivas e impactantes, la de Robin Williams, quien al no poder superar sus adicciones y su depresión crónica, decidió quitarse la vida, colgándose en una habitación de su casa en Tiburón, California. Sin embargo, ahora sale a la luz que el protagonista de Un Papá Por Siempre quería salvarse y recuperar la normalidad en su vida. Días antes de su muerte y en un intento por librarse de sus problemas, Robin Williams buscó ayuda para intentar recuperarse y dejar atrás su adicción al alcohol. "Robin acudió a una reunión de Alcohólicos Anónimos el sábado. Ya había concluido su paso por rehabilitación y estaba completamente sobrio en la reunión", reveló Argus Hamilton al periódico The Sun. Precisó que después de que ingresó a rehabilitación, Robin Williams se alejó de sus seres queridos, agravando su aislamiento y depresión. "Estaba librando una batalla con sus demonios internos y cada vez estaba más aislado del mundo. Se volvió un recluso. Cuando salió de rehabilitación se encerró en su casa", declaró el informante.
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Alguien cercano a ti puede desarrollar algunos síntomas extraños que le causarán pánico. Nunca está de más consultar a un doctor pero cuando esta persona lo haga, él o ella seguramente descubrirá que estos problemas quizás no sean más que estrés, exceso de trabajo, de comidas o de bebidas. Por lo tanto, ¡tú tampoco entres en pánico! Es probable, sin embargo, que te encuentres haciendo llamados telefónicos o haciendo mandados para esta persona con el objetivo de que descanse.
Hoy será un día fascinante, Escorpio. Tendrás un visitante del extranjero que te llenará la mente con aventuras de tierras lejanas. Cualquiera que conozcas hoy puede ser interesante, por lo tanto recibe bien a cualquier persona nueva que llegue a tu vida. Se despiertan tu curiosidad y sentido de la aventura. Quizás decidas viajar. Si lo haces, prepárate para el romance; definitivamente las estrellas están contigo.
¿Estas corta de dinero, Sagitario? Hoy es un día especial para examinar como podrías hacer para ganar más. Quizás tu trabajo no es muy bien pagado, o tu renta no te alcance. Piensa que podrías realizar algunas actividades extras para ganar más. Si el tiempo no te alcanza, podrías vender algo en Internet o utilizar el fin de semana para tratar de encontrar una vocación que te permitirá ganar dinero y divertirte al mismo tiempo. Recuerda que las realidades comienzan siempre con un sueño.
Hoy asegúrate de encontrar tiempo con calidad para ti, Capricornio. Tu naturaleza desarrolla la intensidad de las ideas, creatividad, sexualidad y emociones. Sin un adecuado tiempo en un lugar que te resulte cómodo, comenzarás a sentirte agotada. Cosas como la irritabilidad y el abandono serán fuertes indicadores de que es momento de tomarte algo de tiempo. Hoy haz planes para hacer esto.
Éste podrá ser uno de los mejores días que has tenido en mucho tiempo, Acuario. Las relaciones con tus colegas y superiores serán muy buenas y la comunicación será clara y abierta. El trabajo fluirá por tu escritorio como agua sobre un dique, y recibirás muchas satisfacciones por tus logros. Por la noche: júntate con aquellos que comparten tus mismos intereses. ¡Disfrutarás de algunas conversaciones interesantes!
Hoy tanto tú como quienes te rodean tendrán como tema central el control, Piscis. Probablemente seas testigo de una disputa tan brutal sobre quién tiene las riendas que cuando finalmente alguien tome el control firme, deseará llevar la situación al extremo. Hay una carga agresiva en cosas que no son fáciles de ignorar. Ten cuidado de con quién te asocias en un día así.
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Las semillas de linaza Las semillas de linaza, consumidas en forma de aceite, o directamente, se caracterizan por sus efectos curativos. Poseen ácidos grasos Omega 3 y Omega 6. Son conocidas las aplicaciones de estas semillas en los tratamientos para derrotar el cáncer, efectuados sobre todo, en Estados Unidos, sobre todo el cáncer de cólon, y el de mama, en este caso porque contienen fitoestrógenos. Como poseen prostaglandinas, son excelentes, para el funcionamiento de las arterias, y previenen ataques cardiovasculares. Recomendadas, además para los diabéticos, como diurético, laxante suave, en dietas para adelgazar, como antioxidantes, para disminuir los procesos inflamatorios, para las hemorroides, para el tratamiento de trastornos nerviosos, para el estado saludable del cabello y de la piel y como un natural afrodisíaco. Si se usa en tratamiento para divertículos las semillas deben consumirse molidas. Son muy saludables y ricas agregadas al yogur. Se las recomienda especialmente para los trastornos de la menopausia Si te interesa adelgazar, prueba mezclar dos cucharadas de linaza en un vaso de jugo de frutas. Esta es la cantidad (dos cucharadas) que se recomienda consumir por día, no más, pues puede producir trastornos intestinales, como diarrea o meteorismo.
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Estaba a punto de ser ejecutado el reo cuando le preguntan: ¿Cuál es tu último deseo? El reo contesta: Ah sí, pues que si me pudiesen ahorcar por la cintura, porque del cuello siento como que me ahogo. ************************************************** ¿Por qué los elefantes no chatean? Porque le tienen miedo al mouse. ************************************************** ¿Sabe usted que le dijo un jaguar a otro? Jaguar you? *************************************************** Durante la lección de matemáticas el profesor le pregunta a Jaimito: -¿Cuánto es 2x2? -Empate, profesor. -¡Mal, Jaimito! A ver, de nuevo, ¿cuánto es 2 x 1? -¡Oferta, profesor! ************************************************* Vengo a devolverles este revólver que compró ayer mi señora. ¿Qué pasa?¿No funciona bien? Sí hombre, sí que funciona. Pero por el momento ya nos hemos reconciliado. *********************************************** ¿Qué le dijo un drogadicto a otro drogadicto? ¿Quieres coca? No, mejor una pepsi. ************************************************ La mujer muy enojada con su marido, y éste le dice: mi amor, yo no estaba tan borracho. — ¿No? Si agarraste la escoba y te tiraste por la ventana diciendo ¡SOY HARRY POTTER! *************************************************** ¿Cómo se dice, "estoy perdido" en Chino? ¿On-toi?
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SECCION DE SERVICIOS
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El perro Faith... Una gran historia de superación Fe (Faith) nació en la Navidad del 2002 con 3 patas, pero como sólo las dos traseras estaban sanas, la delantera se la amputaron con 7 meses de edad. Su madre le rechazó y tras varias manos, llegó a la familia de Jude Stringfellew, quien se propuso cuidarle y enseñarle a sobrevivir y caminar como los humanos mediante distintas estrategias como usar una tabla de sky. Jude explica en las entrevistas que este aprendizaje fue realmente difícil y duro, que exigió un gran trabajo y perseverancia y que lo considera un milagro. La imagen de Fe caminando erguido es realmente poderosa y es una demostración colectiva de que no hay límites, de que los mayores obstáculos son el miedo, los prejuicios y no intentar las cosas, y de que, por muy dramática que sean nuestras circunstancias vitales, siempre hay una esperanza para mejorar.
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POETISA
UN MINUTO CON MAGDALENA
POETA Jose Alejandro
MUJERES GUERRERAS
Beso
He sentido el amor
REFLEXIONES
En la vida existen GUERRERAS, Mujeres de fuerza, de carácter, ésas que son Madres, que cometen errores pero con amor saben curar la herida mas profunda. Las que lloran sin que los demás se den cuenta, pero regalan carcajadas que contagian vida. Con una sonrisa en los labios siempre saludan y se despiden. Las que van a la vanguardia. Las que se han superado solas. Las que mantienen la casa limpia y ordenada a pesar de sus tiempos limitados. Las que te cocinan con rapidez y todo les sale rico. Las que perdonan y saben pedir perdón. Las que lloran cuando ya no pueden, se derrumban, sin embargo, no tardan en levantarse. Las que se arreglan para sentirse de MARAVILLA y sorprender al marido. Las que buscan paz, en vez de guerra y luchan por una familia unida. Las que por su forma de ser son ejemplo a seguir. Que son verdaderas amigas y cuentas con ellas para siempre. Las que no lo pensaran dos veces y darán su vida por ti. Sabes ROSMAR una de ellas... ERES TU. Necesitas una Terapia Motivacional llámame 831-269-0441. Magdalena Palafox y Manuel Cortez “El Muñeco” los invitamos para que nos escuchen en el programa de segmentos "DE CORAZON A CORAZON" de Lunes a viernes 10:00 a 12 de la noche a través de José 107.1 FM y en cualquier parte del mundo por medio del Internet www.kepadreradio.com .Para los que les guste desvelarse o trabajen de noche. La estación de la casa del Genio Lucas.
Son tus labios la puerta del día, la fragilidad de mi alma enardecida, la única verdad del infinito. Son tus labios la ternura de un ocaso, la paz del bosque enmudecido, la tregua del mar en el regazo de una playa. Son tus labios la primera unción, la patria del tiempo detenida, en la vera de mi corazón con tu latido. Son tus labios la fruta de la noche, la sutil silueta de un beso robado, en el silencio de un jazmín en el camino. Son tus labios el manantial del mediodía, la fuerza de un abrazo, una calle impregnada de nostalgia. Son tus labios amor tan míos, que tu beso solo es, cuando es mío.
Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com
ADELA CASTILLO
He sentido el amor, lo he sentido en mí ser Ha bailado con mi alma hasta el amanecer He visto lo imposible rendirse ante sus pies He sentido la locura correr por mi piel. He visto como se pierde frente a un atardecer, como vibra ante lo incauto y cede ante el placer. Lo he sentido reír y llorar a la vez, dar volteretas en el aire sin temor a caer. Lo he sentido ante lo adverse quedarse hasta vencer, despojarse de etiquetas, y ser… sólo ser. Lo he sentido transformarse más de una vez, romper ataduras y ceder por ceder. Se ha vertido en mi sangre, en mi alma y mi piel, convencido que de lo oscuro nace el amanecer. Ha vencido a la razón más de una vez, y me ha enseñado que cuando se ama, se ama hasta más no poder. Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com
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Historias de amor
A pesar de todo lo sigo queriendo Hay que hacerse valorar. Eso fue hace mucho tiempo, conocí a un chico, eso fue una noche donde estaba con unos amigos, él iba pasando cuando decidió acercarse a saludar, en ese momento no sentí nada por él, solo lo veía como un amigo más, como todos, fue algo raro ya que pensé que se volvería novio de mi hermana. Pasaron semanas y lo agregué por Facebook, empecé a hablar con él, me pareció simpático, amigable, era un chico perfecto, me empezó a gustar. Un día me fue a visitar y ahí fue cuando me dí cuenta de que me había enamorado, desde esa aquella vez pude ver lo que realmente era, me gustaron sus buenas intenciones y sentimientos, ese día fue mágico para mí compartir ese momento con él. Pasaron semanas y él confesó sentir algo por mí y yo ni más ni menos aproveché a hacer lo mismo, desde ese día nos volvimos novios. Pasaron tres semanas maravillosas sin ningún problema cuando decidió terminarme, no sabía por qué y le pregunté qué le pasaba, por qué me había terminado y me respondió porque le habían dicho que yo conseguía novio cada semana, cosa que era mentira, aunque se la creyó, yo me sentía mal, mis amigas y familiares apoyándome cuando pasaron semanas y él vino a decir que volviéramos que se dio de cuenta que lo que le habían dicho era mentira y yo tan enamorada que estaba decidí volver con él. Después pasaron 4 semanas de noviazgo y todo iba bien aunque algunas peleas pero iba bien cuando un día me dijo que teníamos que terminar, cosa que me hizo sentir mal, en el momento le pregunté por quéy me dijo que había perdido 10 materias en el colegio y la mamá le había dicho que tenía que terminar conmigo para que le fuera bien en el estudio, y él tenía razón, era mejor para los dos darse un tiempo en el estudio. Pasaron semanas y no sabía nada de él y cuando le hablaba se comportaba indiferente, no sabía qué hacer cuando un día un amigo me comentó que todo lo que me había dicho eran puras mentiras, puros inventarios de él, que la razón por la cual me había terminado era por otra persona que le interesó. Desde ese momento no quise saber nada de él ya que me mintió y yo creyendo todo lo que me decía y él normal me hablaba como si nada y me dijo que volviéramos otra vez pero ahora no he vuelto a saber de él ni a hablar con él. A pesar de todo lo sigo queriendo. Ahora que entiendo más las cosas creo que hay que hacerse valorar y no decaer por un simple amor que te puede herir demasiado y de cada experiencia uno se vuelve más astuto.
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El pez ojos de barril, fascinante animal... El aspecto fascinante de estos peces son los ojos tubulares que son excelentes en la recepción de la luz en profundidades de hasta 2500m. La parte sorprendente es que los ojos parecen estar fijos en un lugar determinado directamente por encima de su cabeza. Esto ha desconcertado a los
fisiólogos durante décadas, ya que sería casi imposible para los peces en la búsqueda de alimento. Recientemente los científicos, utilizando un vehículo teledirigido, han estudiado a los peces en profundidades que van de 600-800 metros. Descubrieron un hecho desconocido anteriormente, tienen ojos tubulares detrás de una cúpula transparente llena de líquido y los ojos puede girar dentro de un escudo
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que cubre la cabeza de los peces. Esto permite a los peces reconocer a su potencial presa y enfocar hacia adelante para poder ver lo que están comiendo. El pez fue descubierto en 1939. Los primeros dibujos no lo mostraban con su cabeza transparente, pues esta se descomponía al ser sacada de las profundidades marinas.
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