Eltianguis 287 may 16 14 68pages

En este mes de Mayo Feliz Dia de las Madres

MAYO 02, 2014 • Vol.11 No. 286 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 • WWW.ETIANGUIS.COM • INFO@ETIANGUIS.COM

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Raúl Jiménez interesaría en el FC Porto ¿Un tercer mexicano al FC Porto? Las especulaciones ya comenzaron sobre el futuro de Raúl Jiménez, cuya participación en América y la Selección Mexicana lo ha posicionado como uno de los jugadores de moda en el futbol mexicano. Según O Jogo, el interés de Porto podría crear una situación donde el "9" americanista se une a su excompañero Diego Reyes y al también mexicano Héctor Herrera para la temporada 2014-15. El diario portugués cita a "fuentes mexicanas" -sin especificar cuales- como los que han postulado a Jiménez para ocupar la

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delantera del club tras la posible salida del colombiano Jackson Martínez, quien es objetivo de Manchester United, Napoli e Inter para la siguiente campaña. Además, se hace una comparación a Zlatan Ibrahimovic, misma que llama la atención por la magnitud de la misma. Jiménez irrumpió en América hace apenas tres años, y fue campeón en el 2013. Con la Selección, fue a Copa Confederaciones y anotó un golazo de chilena que salvó las intenciones mexicanas de ir al Mundial en Brasil. Su gol puso a México adelante de Panamá en el Estadio Azteca y eventualmente forzó el repechaje ante Nueva Zelanda.

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Selección Mexicana evita la carne por 'miedo' al clembuterol La Selección Mexicana de Futbol ha empezado su preparación rumbo a la Copa del Mundo y la está haciendo sin comer carne , ya que no quieren que exista riesgo alguno de que un jugado r tenga rastros de clembuterol en las pruebas médicas que les realicen previo al torneo. La Federación Mexicana de Futbol no desea ninguna sorpresa antes de Brasil 2014 y por tal motivo ha tomado precauciones para que los seleccionados no den positivo de clembuterol en alguna prueba antidopaje, ya que dicha sustancia ha causado varios dolores de cabeza al futbol azteca en el pasado. El Tri empezó su preparación mundialista en el CAR con nueve jugadores. Los jugadores del Tri que ya se encuentran concentrados desde hace un par de días en el Centro de Alto Rendimiento de la Ciudad de México están bajo un fuerte régimen de alimentación día, tarde y noche. La carne está totalmente prohibida para la Selección Mexicana, por lo cual el menú está conformado por pollo, pescado, pastas y ensaladas, esto con el fin de evitar que los futbolistas pudieran

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consumir carne contaminada. El delantero Raúl Jiménez explicó que por el momento la carne no existe en la dieta del equipo, ya que están siendo cautelosos con el tema del clembuterol, porque saben que en cualquier momento pueden ser sometidos a cualquier tipo de análisis. Por lo pronto, los primeros concentrados ya hicieron sus primeras pruebas de antidopaje y todos están limpios, según dijo el propio atacante del América. "Ahorita en las concentraciones no nos dejan comer carne para cuidarnos. Estuvieron los doctores de FIFA haciéndonos el antidoping ayer (martes) y todos salimos bien. "Estamos comiendo pescado y otras cosas. (Mi comida favorita) es la pasta, pero ya estando por allá, no hay problemas de clembuterol, así que ya le podemos meter con gusto a todo", bromeó Jiménez. Así, el combinado nacional ha comenzado a jugar el Mundial incluso desde fuera de la cancha, cuidando la alimentación en todos los sentidos. Vale destacar que parte importante de que esto suceda recae en las manos de la nutrióloga del Tri, Beatriz Boullosa, quien es la encargada de cuidar la alimentación de los 23 jugadores que representarán a México en Brasil. Esta vez, el Tri hará todo lo necesario para mantenerse al margen de problemas y tener un Mundial alejado de controversias por el famoso 'clembuterol'.

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Sara Maldonado (nació en Xalapa, Veracruz el 10 de marzo de 1980) es una actriz mexicana conocida por su participación en telenovelas. Casada desde el 13 de diciembre de 2007 con el productor Billy Rovzar.1 En febrero de 2011 anunció, vía Twitter, su separación.2 Luego de ganar el certamen El rostro de El Heraldo de México Sara debutó como actriz siendo la protagonista de la telenovela mexicana “El juego de la vida” (2001) en el rol de Lorena ‘Lore’ Álvarez, junto a Valentino Lanús.

Carrera En los años 2002 y 2003 participó en la telenovela juvenil mexicana Clase 406 en el rol de Tatiana ‘Tatis’ del Moral. Participo en la famosa obra teatral, “El graduado” junto a Margarita Gralia y Mauricio Islas. En abril de 2004 fue escogida otra vez para el rol principal de una telenovela, la cual fue en este casoCorazones al límite, siendo el personaje de Diana Antillón de la Reguera, como pareja protagónica junto a Aarón Díaz.

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nista de otra telenovela, en este caso la juvenil de la telenovela Mundo de fieras en el papel de Paulina. En el 2007 Sara Maldonado fue elegida para protagonizar su primera telenovela (categoría no juvenil) llamada Tormenta en el paraíso al lado de Erick Elías y Ferdinando Valencia. La telenovela fue producida por Juan Osorio, es una historia original de Caridad Bravo Adams basada en una leyenda de la época prehispánica. En agosto de 2009 aparece por primera vez topless en la Revista H. Afines de el 2009 graba Capadocia segunda temprada junto a Ana de la Reguera, que se estreno el 19 de septiembre del 2010 En 2010 Sara Maldonado se unió a las filas de Telemundo dónde protagonizó al lado de Eugenio Sillerla producción de la cadena, Aurora (telenovela), que se estrenó el 1 de noviembre y en 2011 también participa en La Reina del Sur (telenovela).

Al final de 2004 Sara decidió darse un pequeño receso y viajo a Canada y New York a estudiar Inglés y actuación. En el 2006 Sara fue escogida nuevamente para ser la protago-

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Kaká nació en Brasilia se crío en São Paulo, ciudad en la que vivió lejos de las Favelas desde los siete años de edad. A los 15 años de edad ya jugaba al fútbol y estaba decidido a dedicar su vida a ello.5 Kaká es el hermano mayor de Rodrigo Izecson Dos Santos Leite, más conocido como Diagão. Rodrigo siguió los pasos de su hermano y jugó en la Serie B, en el equipo Rimini Calcio Football Club, después de que fuera cedido por un tiempo por parte del AC Milan. Su primo, Miguel Coneo Dos Santos Leite, también futbolista, está jugando en las categorías inferiores del AC Milan. Kaká, que es miembro de la Iglesia Evangélica, siendo uno de los Atletas de Cristo,6

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se casó con Caroline Celico el día 23 de diciembre de 2005 en São Paulo, Brasil, en una boda donde acudieron futbolistas de la selección nacional, como Ronaldo, Adriano, Cafú, Dida, Júlio Baptista, y el entrenador nacional Carlos Alberto Parreira, así como futbolistas internacionales, siendo en total 600 invitados.7 Caroline y Kaká se vieron por primera vez en 2002 y comenzaron un corto noviazgo. La relación sobrevivió cuando Kaká debió mudarse de São Paulo a Italia en el 2003, cuando Caroline estaba aún en la escuela. La pareja se veía cuando él volvía a Brasil en cortos viajes, pero su plan era vivir en Italia en muy poco tiempo.

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Informacion complementaria sobre Aceituna El olivo es uno de los árboles más antiguos que se conocen y sabemos que desde Oriente se extendió a Egipto, Grecia, Chipre y Creta, ya que en esos lugares se dan las condiciones climáticas ideales para su desarrollo. Se adapta bien a los cambios estacionales, aunque no tolera inviernos con fríos de larga duración. Florece entre mayo y junio y si las temperaturas ya no bajan de los 15° dará lugar a un fruto (a partir del cuarto año) de color verde amarillento o morado. La recolección se suele hacer cuando las temperaturas han bajado bastante, en noviembre o diciembre. Su cultivo necesita poca agua y necesitará drenaje si el terreno es fértil y húmedo. Si todo es correcto, llegará a medir quince metros de altura y tendrá una copa considerable. En el caso de enfermar tiene una gran capacidad de regeneración.

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Propiedades de la Angélica Es un dulce que ha conseguido su reputación en la región de Niort y, si la asimilamos a las frutas, es debido a que entra, con muchas otras frutas confitadas, en la preparación de numerosos pasteles. Como muchas otras plantas, la angélica tuvo su época gloriosa en el Renaci-miento, donde los médicos la apodaron la «raíz del Espíri-tu Santo». Paracelso sostiene incluso que gracias a ella se pudo detener la epidemia de peste que asoló Milán el año 1510. No iremos tan lejos y nos contentaremos con reconocerle virtudes digestivas, ya sea bebida bajo forma de infu-sión o, mezclada con otras plantas, en un vaso de chartreuse.

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Poemas A LA MADRECITAS PARA ESTE MES DE MAYO

Sólo el amor de una madre Sólo el amor de una Madre apoyará, cuando todo el mundo deja de hacerlo. Sólo el amor de una Madre confiará, cuando nadie otro cree. Sólo el amor de una Madre perdonará, cuando ninguno otro entenderá. Sólo el amor de una Madre honrará, no importa en qué pruebas haz estado. Sólo el amor de una Madre resistirá, por cualquier tiempo de prueba. No hay ningún otro amor terrenal, más grande que el de una Madre. Madre Tu mirada de amor descubre lo que otros no quieren ver. Tu nobleza te hace apreciar lo que los demás desprecian. Tu amor desinteresado te hace defender a los pequeños que otros atacan o menosprecian. Tu presencia despierta confianza, amor a la vida y esperanza en un futuro mejor.

Mamá Quiero agradecerte que estés en mi vida. Sé que puedo contar contigo en momentos difíciles, sé que contigo puedo compartir mis alegrías, y sé que nuestra amistad se sustenta en mutuo amor. Que seas mi MAMA y mi AMIGA es el más preciado tesoro, que agradeceré a DIOS eternamente. Gracias por llenar mi vida con tanta felicidad. Te Amo Mamá!

A mi madre Te fuiste de mi lado. En silencio fue tu partida. Mi corazón se ha desangrado por tan súbita despedida. Tu espíritu luchador a la vida se aferraba. Más Dios, desesperado, a su lado te llamaba. En ángel te has convertido. Velando por nosotros estás. Aguardando que se cumpla la cita de reunirnos en la eternidad. Sin embargo, me parece tan lejos… Quisiera ahora poderte abrazar. Te busco, te llamo. No te encuentro. Dime… ¿Cómo me he de consolar?

FELIZ DIA DE LAS MADRES DE PARTE DE SU REVISTA EL TIANGUIS

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Sistema muscular Es el conjunto de músculos que recubren a nuestro cuerpo. Éste se divide en siete grandes regiones musculares: Cabeza, Región anterior del cuello, Región posterior del tronco y del cuello, Tórax, Abdomen, Extremidades superiores y Extremidades inferiores. Los músculos están constituidos por haces de células de forma alargada llamadas fibras musculares, las cuales son contráctiles, es decir, pueden encogerse cuando reciben un estímulo y, además, son elásticas, lo cual significa que cuando cesa el estímulo se alargan de nuevo hasta adquirir su posición original. Existen músculos largos (en las extremidades), anchos (tórax) y cortos (cabeza). La función que tienen depende del tipo de fibra que contengan mayoritariamente: 1. Fibras musculares estriadas, éstas hacen que la contracción sea sumamente rápida y puede ser controlada a voluntad por la persona. Estos músculos se encuentran unidos a huesos y al contraerse hace que el conjunto se desplace, así se logra el movimiento de las extremidades. 2. Fibras musculares lisas, la contracción de éstas es lenta y el movimiento que producen es involuntario. Estos músculos intervienen en la actividad motora del estómago, intestino, y otros órganos internos, con excepción del corazón., el cual está constituido por un tipo especial de fibras musculares que le permiten un movimiento espontáneo, rítmico e independiente de la voluntad, aunque la frecuencia de su ritmo se puede ver alterada por factores externos como la temperatura o un reacciones cerebrales. Enfermedades musculares Las enfermedades musculares más comunes son: 1.- Enfermedades neurógenas son atrofias por denervación: Son enfermedades discapacitantes que se produce una lesión en el cuerpo a nivel de neuronas (células que conducen los impulso nerviosos). Pueden ser atrofias a nivel espinal o a nivel de todo el cuerpo, en las que se incluyen las fallas nerviosas a nivel hereditario. Pueden producirse por un accidente o por una falla hereditaria. 2.- Distrofias musculares: enfermedad incapacitante caracterizada por una degeneración creciente del músculo esquelético. Con el paso del tiempo aumenta la debilidad, y disminuyen la funcionalidad y la masa muscular hasta que el paciente necesita una silla de ruedas para desplazarse. Hay varias formas clínicas, que se diferencian unas de otras por el patrón de transmisión hereditaria, por la edad de inicio de la enfermedad y por la distribución de los grupos musculares afectados. En todas las formas de la enfermedad se detectan fallas a nivel de

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células motoras o neuronales. 3.- Miopatías ya sean congénitas (heredadas por los genes paternos), inflamatorias (se hinche el músculo del ojo), metabólicas (producidas por la alteración a nivel metabólico del organismo), etc. Las miopías se producen por la incapacidad de los músculos oculares para cambiar la forma de las lentes y enfocar de forma adecuada la imagen en la retina o por una falla congénita que lleva a una deformación del globo ocular. Es propiedad: www.profesorenlinea.cl

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Hotel despide a quien difundió agresión de Solange a Jay Z

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El Hotel Standard dijo que la persona fue despedida por "quebrantar las políticas de seguridad del hotel y grabar el video CCTV confidencial".

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El cibersitio de farándula TMZ publicó el lunes el video de 3 minutos y dijo que se grabó la semana pasada en un elevador del Hotel Standard. El video parece mostrar a Solange atacando a Jay Z en presencia de Beyoncé. Un guardia de seguridad intervieno. Las imágenes muestran a los artistas en los atuendos que lucieron la semana pasada en la gala del Museo Metropolitano de Arte. No incluye audio. El hotel dijo luego que el video se publicó que estaba "impactado y decepcionado" por la violación de la seguridad. El miércoles dijo que le entregará "toda la información disponible a las autoridades penales". Los representantes de Jay Z, Beyoncé y Solange no han hecho declaraciones sobre el video y no respondieron correos electrónicos en busca de comentarios el miércoles.

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Jay Z y Beyoncé, que se casaron en el 2008, comienzan la gira conjunta "On the Run Tour" el 25 de junio en Miami. Solange recientemente se presentó en el Festival de Música y Arte del Valle de Coachella, donde Beyoncé la acompañó en el escenario.

BIENVENIDOS A

PARACHO MICHOACAN

Docto de lo Perso cuare

Paracho, palabra chichimeca que significa “ofrenda”. Es una población prehispánica y se constituyó en República de Indias a la llegada de los españoles. La evangelización la llevó a cabo Fray Juan de San Miguel y más tarde el obispo Vasco de Quiroga.

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En 1754 era conocido como San Pedro Paracho y siendo cabecera de curato se componía de nueve pueblos; San Gerónimo Aranza, Santa María Cheranhahtzincurín, Santa Cruz Tanaco, San Bartolomé Cocucho, Santa María Urapicho, Santiago Nurio Tepagua, San Miguel Pomacuarán, San Mateo Avirán y el propio San Pedro Paracho.

¿Qué duele Debe no ve

El Pueblo estaba habitado por 367 personas y todo el curato por 1,425. En la etapa porfirista, hubo una inmoderada tala de árboles, provocando la deforestación de la región. En 1831, se le otorgó la categoría de municipio. El 18 de enero de 1862 se le concedió el título de Villa, con el nombre de “Paracho de Verduzco” en honor al insurgente Don Sixto Verduzco. Según el Censo General de Población y Vivienda 1990, en el municipio habitan 9,842 personas que hablan alguna lengua indígena, y de las cuales 4,691 son hombres y 5,151 son mujeres. La principal lengua indígena que se habla es el purépecha y la segunda más importante es el otomí. Se comunica por la carretera Morelia-Carapan, CarapanLázaro Cárdenas con aproximadamente 20 Km; a sus comunidades por 40 Km de caminos de terracería y 5 Km de caminos pavimentados; hay servicio de transporte colectivo y foráneo, así como de taxi. Cuenta con teléfono, telégrafo y correo. Atractivos culturales y turísticos Monumentos históricos El municipio cuenta con monumentos arquitectónicos como son: la Casa de la Cultura, templo de San Gerónimo en Aranza, templo de Santiago Apóstol de Nurio consider-

Mam un pe Y ¿có quier

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ado como la Catedral del Arte Novohispano Purépecha, templo de San Miguel Pomacuaran. Fiestas, danzas y tradiciones Agosto. Celebración de la fiesta patronal en honor de San Pedro y San Pablo. Agosto del 6 al 13. Feria Nacional de la Guitarra. Octubre 28. Celebración de las “canacuas”. Danzas y música Danza de Los Moros, Danza de los Viejitos y la Danza de los Negritos. Mússica popular indígena, pirecuas y música de viento. Artesanías Guitarras, tallados de madera, muebles, juguetes, mascaras y güiros, laudería, rebozos. Gastronomía La comida típica del municipio es: churipo, atole de grano y corundas. Centros turísticos La Casa de la Cultura y sus templos construidos en la época colonial.

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Kempes: Alemania, Brasil son favoritos para ganar el mundial Doctor, ¿se pueden tener hijos después de los 40? Personalmente, señora, yo creo que con cuarenta ya hay bastante. ****************************************** Mamá, mamá, mama!! me he comprado un perro sin patas... Y ¿cómo se llama, hijo mio?... Para qué lo quieres llamar, si no va a venir. ******************************************* ¿Qué debe hacer una persona cuando le duele el corazón? Debe vendarse los ojos, ya que "ojos que no ven corazón que no siente". *********************************************

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Llega un borracho a la puerta de un edificio y se para delante de los timbres. Presiona el primero y le responde una voz femenina y él le pregunta. Señora ¿es usted casada? Ella le responde que si lo es. El borracho pregunta de nuevo. ¿Y su esposo esta? Ella nuevamente contesta que sí esta. El borracho timbra en el siguiente y pregunta lo mismo en otro y otro hasta que hay una señora que le contesta que es casada pero que el marido no esta. A lo que el borracho le dice por favor ¿puede bajar a ver si soy su marido? ****************************************** Estaba un borrachito en la iglesia, y el padre dice: Dios vendrá y nos salvará. El borrachito contesta: °Ese no viene! Y el padre dice: Dios vendrá y nos salvará. El borrachito contesta: °Ese no viene! Y el padre repite de nuevo, Dios vendrá y nos salvará, y el borrachito le dice: °Te apuesto 3 millones de dólares a que ese no viene. Y el padre dice: Busquen un policía para que se lleve preso a este borrachito. El borrachito dice: Ay, me voy por que ese si viene.

l ex delantero de la selección Argentina y actual analista de ESPN Deportes, Mario Kempes, habló con Terra sobre el próximo Mundial en Brasil. El argentino estará en Brasil con la cadena americana para la cobertura del torneo. El Matador eligió a cinco equipos con oportunidades para ganar el Mundial el mes que viene: Alemania, Argentina, Brasil, Chile e Italia. De los brasileños, el analista aseguró que la nueva generación de jugadores le ha regresado el ‘jogo bonito’ al equipo que le ha faltado en los últimos dos torneos internacionales. “Con la clase de jugadores que tienen todos a nivel internacional jugando en grandes equipos uno piensa que puede ser el año de Brasil,” dijo Kempes. “La realidad puede ser otra cosa, pero yo creo que Brasil va ser el que esté más cerquita de la final.” Refiriendose a la selección

teutona, el argumento es similar al que conocemos desde años: su disciplina y regularidad. “Sigue siendo una selección muy potente, muy disciplinada y eso me da la pauta para decir que puede ser una de las protagonistas y una de las favoritas,” explicó. “Que se haga campeón ya es otro tema.” Aunque no la tiene en su lista de candidatos, Mario admitió que no se puede descartar a la selección española, a pesar de que muchos ya se han adaptado a su estilo de juego y que llegarán cansadas muchas de sus estrellas. “Es la campeona y las cosas no están saliendo porque se conocen más y se le cierran los equipos pero van a encontrar lo suyo,” concluyó Kempes. “Van a jugar con las suyas, ganen o pierdan van a morir con la suya. No van a cambiar el sistema por un partido o por dos.”

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El f no un apo incu club en lo", ¿Estás enamorada, Libra? Hoy te perseguirán pensamientos sobre tu amado, aún cuando estén separados. El deseo y la pasión pueden ser prácticamente obsesivos - pero interferirán con tus otros proyectos si no tienes cuidado. Intenta mantenerte concentrada en las tareas que tienes a mano, y haz una cita para verte con tu pareja más tarde. °Después de todo, debes mantener todos los sectores de tu vida en sus perspectivas correctas!

Puede que en tu lugar de trabajo circulen rumores acerca de posibles cambios en la administración, reemplazo de personal o u otro tipo de variaciones corporativas que podrán causar algo de pánico. Por ello, algunos de tus compañeros de trabajo pueden llegar a llamarte para discutir el asunto. Sin embargo, Escorpio, esos rumores probablemente estén basados en algo más que chismes, de manera que no debes tomarlos en serio. Alguien en tu organización, que tal vez conozcas o no, puede tener razones personales para intentar agrandar y exagerar las cosas.

Es probable que estés lista para un cambio, Sagitario. No es que estás insatisfecha con tu trabajo o tu medio, sino que tu ser está ansioso de enfrentar nuevos desafíos. Serás capaz de satisfacer este deseo aceptando más desafíos en el trabajo, o inscribiéndote a más clases después del trabajo. Cualquier actividad nueva y diferente dará a tu mente el estímulo que ansía.

¿Esperas noticias de dinero, Capricornio? Si es así, pues calmate ya que serán positivas. Sin embargo, una organización extrema y una reestructuración de tus gastos se imponen. Sólo podrás obtener el equilibrio que esperas sacrificando hoy lo que podrás disfrutar mañana cuando soplen nuevos vientos. De todas maneras, posees un sexto se nítido para esa cosas. °Úsalo!

Hoy, Acuario, los arranques de tus amigos, colegas, marido e hijos pueden irritarte más que de costumbre. El estado de ánimo y los nervios de quienes te rodean pueden estar hechos jirones. En momentos así lo mejor es mantener la calma y mostrarte tan cálida y amigable como siempre. °Es probable que las desavenencias de hoy no sean duraderas, pero la tensión con los demás puede hacerte pasar un día muy molesto!

La clave para ti es minimizar tu drama diario lo más posible, Piscis. Quizás no te des cuenta de hasta qué punto te desestabiliza la forma en que exageras cada aspecto de tu vida. Trata de no prestar tanta atención a cosas que de verdad no son tan importantes. Pequeños celos y chismes sobre la vida de los demás son particularmente irrelevantes en tu mundo.

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Fiscal de Jalisco: Será difícil que Ricardo La Volpe pise la cárcel MÉXICO -- El fiscal general de Jalisco Luis Carlos Nájera dijo a ESPN que estaría muy difícil que el timonel Ricardo Antonio La Volpe pisara la cárcel, debido a que el hostigamiento no es un delito grave y sólo se le asignaría una multa. "Por ser un delito menor, es difícil que toque la cárcel, pero si se le decrecta la formal prisión, el juez debe asignar una multa de inmediato. Es muy difícil de que en una situación como ésta se pise la cárcel, siempre buscamos que todo sea apegado a la ley. No es un delito grave el hostigamiento sexual", expuso. El fiscal aseguró que el Club Deportivo Guadalajara no tiene que ver en el asunto, debido a que esto "es un delito personalísimo, hemos comentado que nos apoyen con unos temas, tenemos que ver la cita del inculpado y saber cuándo puede trasladarse. Si el club desea darle un apoyo jurídico a la víctima, están en todo su derecho, pero no están obligados a hacerlo", dijo. Nájera reiteró "que queremos que esto se cierre lo más pronto posible y ellos (La Volpe) están dispuestos y que cuándo se cite ellos vienen. La semana entrante estará presentándose a declarar", concretó.

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Josefina Estrada A. Siento tristeza cada vez que miro la tele de solo oir hablar de muerte, secuestrados, asesinados y violados y el miedo a actuar, nos tiene paralizados. Les creemos mas a los falsos amigos que a los pobres inocentes ninos, apenas van empezando a caminar y tu como padre pistola de juguete les quieres comprar en vez de ensenarlos a otros respetar. Ay! de esta juventud alrevesada pudiendo ser positivos, no les gusta hacer nada!, jovenes fuertes e inteligentes que prefieren vagar en las calles. Que optan por vidas inertes provocadoras de muertes. Poniendo a trabajar a los uniformados de azul que tienen una vida igual que tu, tu y tu!. Luchan por el poder desde su ninez donde ya el debil, obedece al fuerte y si asi persevera... de grande sin duda sera un delincuente. Que triste es saber que aqui en Salinas por balas perdidas se pierden tantas inocenes vidas estelas de amargas y ondas heridas. Llenos sus corazones estan de odio solo viven provocando muertes, en su juego de poder... van dejando sembrados,jovenes inertes. Juntos Podemos alcanzar la paz no dejemos que lo negativo acabe a nuestros ninos, tengamos el corage de hablar sobre el asunto o uno de nosotros...sera el proximo difunto. Somos adultos con obligaciones debemos pensar en otras generaciones, a tiempo estamos de encontrar tranquilidad para todas las calles de nuestra ciudad. Si no paramos la violencia tus hijos no conoceran su descendencia. Salinas merece obtener la paz actuemos segun nuestra conciencia. Con tu ejempl otros te seguiran unidos todos lo vamos a lograr!, por que tienen que morir seres inocentes? no dejes que tus hijos sean delincuentes. No cumplas todos sus caprichos! ensenalo mejor a valorar las cosas, que se respete y aprenda a respetar de ese modo...Un Hombre De Bien Crearas!.

Josefina Estrada A. Artista Visual Independiente. mayjosesal66@yahoo.com (831)756 - 06 21

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MI NOMBRE COMPLETO ES; MA.RAMONA ARREDONDO VEGA NACIMIENTO: 12/02/68 APATZINGÁN MICHOACÁN TENGO 500 TEMAS DE MI INSPIRACIÓN ME INSPIRÓ A COMPONER UN JOVEN CANTAUTOR, MI BUEN AMIGO Y MI SUFRIR EN MI HOGAR MIS TEMAS SE BASAN EN MI VIDA, MIS SUEÑOS,SENTIMIENTOS Y LO QUE VEO Y CUENTAN ME LLAMARÉ EN CUANTO GRABE REYNA DE TIERRA CALIENTE YA COMPUSE MI TEMA, CON ESTE NOMBRE.

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América es un consumidor de delanteros de Santos Redacción - Si la intención es armar al mejor equipo posible sin importar las actas ni los certificados de estudios, América bien parece tener especial predilección por las figuras goleadoras de Santos. Las Águilas son ávidas consumidoras de los artilleros que despuntan en el equipo lagunero. Es una relación de cliente y proveedor que se ha fortalecido por las cercanías que existen entre ambas directivas. Y es que parece que Santos solo negocia a sus ídolos con la institución azulcrema. El último de ellos fue Oribe Peralta, a quien recién le salieron alas. Peralta de 31 años, sonó con fuerza para llegar a Chivas, pero fue el archirrival el que se hizo con los servicios del atacante mexicano del momento, curtido durante años en la disciplina albiverde, tal como muchos otros, aunque las apuestas no siempre han sido exitosas. América tiene otras sucursales como Atlante, pero los Guerreros son especialistas en entregarles delanteros, entre otras cualidades, mediáticos.

lugar seguro en la delantera de la selección mexicana. Tenía un contrato casi vitalicio con Santos, pero las Águilas $aben convencer. Christian Benítez Sonaba como a locura los 10 millones de dólares que el América había desembolsado por Christian Benítez, pero después de haber sido clave en la obtención del 11° título y los 18 millones ganados por su traspaso a Qatar, el negocio fue redondo para el club de la capital. ‘Chucho’, quien falleció el año pasado, al poco tiempo de haber emigrado del nido, llegó al América para el Clausura 2011, ganó tres títulos de goleo con las Águilas y uno con Santos Laguna. El ecuatoriano es la única historia de éxito en los traspasos entre ambos equipos. ¿Peralta será el segundo? Vicente Matías Vuoso Es tanta la fe que el América le tiene a las joyas de La Comarca Lagunera, que incluso pueden convencerse de comprar dos veces al mismo jugador. Tal es el caso de Vicente Matías Vuoso. Un golpe fuerte para Ricardo

El lado bello de México Jasia Flores, una belleza del fútbol mexicano y apoya a Tigres. Para ver más haz click aquí. Oribe Peralta No importa que sean mexicanos, la misión del América es crear al mejor equipo posible. Y tener en la delantera al artífice en oro (eso significa Oribe), cuyo aporte fue clave para que la selección mexicana ganara la presea áurea en Londres 2012, no es una chance exclusiva del Guadalajara. Peralta, quien salió del anonimato ya maduro en su carrera, es quizá el único delantero que tiene un

Sin embargo, eso no detuvo el mar de memes que se generaron tras su salida de Chivas. Para ver más haz click aquí. Primero en 2006, tras marcar 57 goles con Santos, el ‘Toro’ hizo una aparición triunfal al América, aunque su desempeño en la cancha nunca estuvo a la altura de la expectativa y regresó al poco tiempo a Torreón. Fueron cinco millones de dólares injustificados, pero el argentino tendría una nueva oportunidad con los de Coapa, cuatro años después, pero unos millones más barato.

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Llega el niño a la casa y le dice a la mamá: Mami tengo una noticia buena y otra mala. Dime la buena, dice la mamá. Me saqué un diez en matemática. ¿Y la mala? Que es mentira. ************************************* Llega un niño y le dice a su papá: papa, papa en la escuela me dice mentiroso y el papa le dice: !Tu cállate que ni a la escuela vas! ***************************************** ¿Qué hace una mujer leyendo una hoja en blanco? Lee sus defectos. ****************************************** Do you speak English? ¿Cómo dice usted? Do you speak English? °No lo entiendo! Le pregunto que si habla usted Inglés. °Ah sí, perfectamente! ******************************************

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Un niño llega a su casa y le dice a su mamá: Mamá, en la escuela todos me dicen que soy envidioso. La mamá responde: Mándalos a todos a la punta del cerro. Ah, claro, ¿Por qué ellos sí y yo no? ************************************** Oye Manolo, ¿Te enteraste que se murió Paco? °Coño! ¿Pero cómo sucedió? Fue a tirar el cigarrillo por el balcón y olvidó soltarlo.

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Delincuencia Juvenil En muchos de los hechos delictivos que se han cometido en este último tiempo han participado jóvenes menores de edad, provocando una vez más todo tipo de comentarios, prejuicios y generalizaciones por parte de la sociedad que se siente atemorizada por el accionar de la delincuencia juvenil y la poca o nula respuesta de las instituciones al respecto. Resulta frecuente escuchar a los vecinos afirmar que en las esquinas de sus barrios "se juntan patoteros a tomar y drogarse", "que en tal o cual lugar se vende droga y la policía no hace nada" o que "aquellos no estudian ni trabajan y tienen zapatillas de 200 pesos". Y aunque muchas de estas afirmaciones puedan ser ciertas, es bien sabido que no se puede conducir ninguna investigación seria ni adoptar las medidas correctas basándose solamente en las aseveraciones que dicen fundamentarse en el tan mentado "sentido común".Son muchas las causas de este mal de la violencia juvenil, pero no cabe duda que la primera y más importante radica en el abandono de los jóvenes y la dimisión moral de los adultos. Han dicho los sociólogos que la agresividad es una tendencia natural en los seres vivos, y que en el hombre puede conducir al comportamiento antisocial si no encuentra carriles normales de expresión. Un equipo de investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Córdoba realizó un estudio sobre 108 menores de 10 a 19 años que ingresaron a los juzgados correccionales de la ciudad de Córdoba. El mismo arrojó que el 70 por ciento proviene de familias numerosas con más de cuatro hijos, el 65 por ciento declara delinquir por influencia del hermano mayor, el 31 por ciento sufrió maltrato dentro de la familia y un 30 por ciento admite que se droga para cometer delitos. Lo más sobresaliente de la investigación fue que el 84 por ciento abandonó la escuela, justamente la

institución que tiene más influencia en la formación de la persona después del hogar. En este sentido, otro estudio del Instituto para el Desarrollo Social Argentino concluye que uno de cada tres jóvenes no finaliza la escuela secundaria, desprendiéndose del análisis que mientras el 27 por ciento de los jóvenes con mejores posibilidades económicas no completó el nivel medio, el 64 por ciento de los jóvenes de familias con menores ingresos no terminó la secundaria. El delito está motivado por múltiples factores situacionales y de conflictos internos, y no cabe duda que la educación juega un papel preponderante, de ahí la importancia de trabajar más y mejor promoviendo la equidad y el desarrollo a través de un aumento de la cobertura y la calidad de la educación básica. Pero hay algo más, no es tan simple la cuestión. No todos los jóvenes que abandonan la escuela delinquen, ni sólo delinquen los que no estudian o estudiaron. Tampoco todos los pobres son delincuentes o drogadictos, ni todos los ricos son chicos buenos. No pueden presentarse los datos que hemos referido mediante un análisis de trayectoria simplificado ni obtener conclusiones apresuradas, es hora de abordar valientemente y sin tapujos las verdaderas causas de la delincuencia y la violencia juvenil. Basta de sentir el falso rubor tan generalizado hoy de tocar los temas más escabrosos y comprometidos, basta de jueces de menores convertidos en auténticos demagogos, basta de teóricos y analistas sin respuestas, basta de ineficaces legisladores, basta de esconder la cabeza bajo el ala, enfrentemos el hoy, nuestra realidad que así lo exige. El accionar de la delincuencia juvenil, en algunos casos con inusitada violencia, demanda respuestas, claras, efectivas, contundentes. Hoy mismo.-

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REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

CON EL TIEMPO... Con el tiempo aprendes que si tienes amor para ti tienes amor para todos. Con el tiempo aprendes que el amor no duele, no ahoga, no cela, no mata. Con el tiempo...empiezas a entender que los abrazos sinceros son el alimento del alma, la entrega de tu ser con el otro ser fundidos en eso mágico que se llama abrazo del alma. Con el tiempo aprendes que estar con alguien por conveniencia, la conveniencia te destruirá y querrás salir corriendo. Con el tiempo entiendes que agradar a los demás, empiezas a olvidarte de ti. Con el tiempo, comprendes que la felicidad con tu familia y amigos es aceptarlos como son. Con el tiempo te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás sintiéndote la persona mas sola del mundo. Con el tiempo te das cuenta de que un verdadero amigo, es el mejor regalo que Dios nos dio. Con el tiempo aprendes que las palabras, o te dan vida o te dan muerte. Con el tiempo aprendes que perdonar, te liberas de ese sentimiento que enferma. Con el tiempo comprendes que la vida es como un helado: disfrútalo, saboréalo, compártelo, pero comételo antes de que se derrita.

POETA

Solo tu Madre! Tú haces la luz de los días de mayo ungidos de ternura a la orilla del tiempo, tú haces la medida de las horas en la sonrisa de las rosas. Tú hiciste de la vida un cuento de hadas, en donde princesas sueñan de día y los príncipes saben de muchos paraísos. Tú le hablas al alma sin frontera, en el silencio de las horas sagradas, en la tarde a la hora de la ternura. Tú descubres la verdad de las magnolias y de todos los baldíos de mis secretos, donde solo tú conoces que existen. Puedo así percibirte en los muros dorados de la tarde, mudos y cerca de lo antiguo, cerca de donde provengo y adonde me dirijo. Tú haces de la vida una vertiente, blanca y atada al corazón, ese corazón con la única osadía, de amar sólo, amar sin condición. Sólo tú… Madre! Jose Alejandro Moran® poesiaytrova@hotmail.com

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Adela Castillo Poetisa

Las manos de mi madre Las manos de mi madre tienen la virtud de llenar de perdón mi corazón, de sosegar con sus caricias mi alma de ahuyentar de mi rostro el desazón. Y aunque parecieran frágiles, son capaz de doblegar una nación, son capaz de calmar hambres, de reemplazar el odio por amor. Cada arruga tiene una historia, cada bordo una desilusión, sus dedos lánguidos cuentan, que fue difícil aferrarse a la ilusión. El amor y el trabajo fueron sus aliados, la esperanza su mejor opción, jamás desistió del optimism, la llama se hospedó en su corazón. Quizá por eso las busco a diario para tomarlas entre las mías con amor, para enjuagar con mi llanto su quebranto y aliviar su cansancio y su dolor.

Adela Castillo © 2010

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FORTALEZA ESPIRITUAL ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 ********************* IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ************************ ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ********************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ***************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ************************* IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ************************** CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ********************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ********************* ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161

***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 794-4461 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA WATSONVILLE, CA 831-761-5818 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 *************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 ***************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 ****************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 **************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************* IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************ ANUNCIE SU IGLESIA LLAMENOS 831-770-1290

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FELIZ DIA DE LA MADRE Proverbios 31: 10-31, " Mujer virtuosa, quien la hallara? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas. El corazón de su marido está en ella confiado. Ya no carecerá de ganancias. Le da ella bien y no mal todos los días de su vida. Busca lana y lino, y con voluntad trabaja con sus manos. Es como nave de mercader; trae su pan de lejos. Se levanta aun de noche y da comida a su familia y ración a sus criadas. Considera la heredad, y la compra, y planta vina del fruto de sus manos. Cine de fuerza sus lomos, y esfuerza su brazos. Ve que van bien sus negocios; su lámpara no se apaga de noche. Aplica su mano al huso, y sus manos a la rueca. Alarga su mano al pobre, y extiende sus manos al menesteroso. No tiene temor de la nieve por su familia, porque toda su familia esta vestida de ropas dobles. Ella se hace tapices; de lino fino y purpura es su vestido. Su marido es conocido en las puertas, cuando se sienta con los ancianos de la tierra. Hace telas, y vende, y da cintas al mercader. Fuerza y honor son su

vestidura; y se ríe de lo por venir. Abre su boca con sabiduría, y la ley de clemencia está en su lengua. Considera los caminos de su casa, y no come el pan de bale. Se levantan sus hijos y la llaman bienaventurada; y su marido también la alaba; Muchas mujeres hicieron el bien; mas tú sobrepasas a todas. Engañosa es la gracia, y vana la hermosura; La mujer que teme a Jehová, esa será alabada. " Mujer, tu eres una triunfadora. Una mujer victoriosa, virtuosa, fuerte. Mujer preparada para cualquier pelea o problema. Mujer, a ti te animo a que te levantes, toma animo, y recobra lo que te pertenence. Tú tienes las virtudes de parte de Dios para desempeñar tu trabajo. Como una buena madre, eres destinada para triunfar! Que mi Dios te guarde y te bendiga, te prospere en este Día de las Madres!! Amén!!

Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Llame a Hno. Noé 831-261-5631

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Hija de Laura Bozzo hace alarde de sus curvas en Instagram lejandra de la Fuente Bozzo, sí, la hija de la mismísima Laura Bozzo se ha encargado de hacer fama y fortuna por cuenta propia a base de mostrar su cuerpo. Alejandra de la Fuente Bozzo sube la temperatura en Instagram. Foto: Instagram Después de posar desnuda para Playboy, Alejandra no tiene reparo de enseñar sus curvas a través de Instagram donde se le puede ver luciendo siempre espectacular y bronceándose bajo los rayos del Sol en playas paradisiacas. Bikinis diminutos, poses atrevidas y cirugías que son más que evidentes, son lo que muestra Alejandra de la Fuente Bozzo con sus provocativas fotografías. ¿Alguien se anima a ser el yerno de la 'Señorita Laura'?

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Una criada dice a su patrona: Señoooora, su bebé se hizo caquiiiita. Cámbiela María. No señora, se cayó del tercer piso. **************************************** Una maestra estaba pasando lista y dice: ¿Juan Hernández? Presente. ¿Pedro Figueroa? Presente. ¿Anita González? Presente. ¿Orlando Trigo? Me pica el ombligo. Vuelve al otro día pasa lista y dice: ¿Orlando Trigo? Me pica el ombligo. Entonces, la maestra dice voy a tener que hacer algo porque este muchacho me está ridiculizando. Vuelve al otro día, pasa lista y dice: ¿Trigo Orlando? Me sigue picando. ******************************************** Si tu hombre o mujer tiembla cuando lo abrazas, Si sientes sus labios ardientes como brasas, Si su respiración se agita, Si hay en sus ojos un brillo febril. Corre es influenza porcina!! ********************************************* Mamá, mamá, en la escuela me dicen que estoy loco. ¿Quién hijo, quién? Las ardillas mamá, las malditas ardillas. ****************************************** ¿Qué es un hombre caballeroso, inteligente, trabajador, guapo, digno y honesto? Un triste espejismo.

FELIZ DIA DE LAS MADRES DE PARTE DE SU REVISTA EL TIANGUIS

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HISTORIA DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

de Emiliano Zapata de los hombres", escribió Zapata en otra de sus cartas. Nació en Anenecuilco, Morelos en 1879. En 1906 participó en Cuautla en una junta en la que se planteó la necesidad de defender la tierra de los campesinos morelenses de la voracidad de los hacendados porfiristas. Como represalias, en 1908, se vio forzado a incorporarse al noveno regimiento de Cuernavaca. Esta forma de castigo, a la que se le conocía como leva, era frecuente durante el por firismo. Sobresalió en el

En esas condiciones, Zapata reorganizó a su ejército y tomó Yautepec, Cuautla y Cuernavaca. Al triunfo de la revolución maderista, se negó a deponer las armas mientras no se hiciera efectivo el reparto de tierras.

El 12 de septiembre de 1909 fue elegido presidente de la Junta de Defensa de las Tierras de Anenecuilco. Cuando las fuerzas armadas de los terratenientes acudieron al lugar, encontraron a la gente trabajando pacíficamente la tierra, pero con la carabina al hombro. Ese fue el principal planteamiento de Zapata: defender el derecho del pueblo a la tierra, que significaba el derecho a la existencia misma de las comunidades campesinas. Su insistencia, su intransigencia en este punto, hizo que la voz de los campesinos fuera escuchada. "Yo estoy resuelto a luchar contra todo y contra todos sin más baluarte que la confianza y el apoyo de mi pueblo". Escribió Zapata en una carta dirigida a Gildardo Magaña.

"El campesino tenía hambre, padecía miseria, sufría explotación y si se levantó en armas fue para obtener el pan que la avidez del rico le negaba... Se lanzó a la revuelta no para conquistar ilusorios derechos políticos que no dan de comer, sino para procurar el pedazo de tierra que ha de proporcionarle alimento y libertad, un hogar dichosos y un porvenir de independencia y en agradecimiento".

Emiliano Zapata (1879 - 1919) ejército. Posteriormente, fue autorizada su baja, luego de poco más de un año de servicio.

En 1910, al estallar la revolución, Zapata se incorporó a las fuerzas maderistas, atraído por las demandas agrarias del Plan de San Luis. Pero una vez que triunfó este movimiento, el reparto de la tierra no se llevó a cabo. Los hacendados, aprovechando que el ejército porfiriano se mantuvo en pie, presionaron para que las fuerzas campesinas fueran desarmadas y urdieran una traición que por poco le costaba la vida a Zapata. "Quiero morir siendo esclavo de los principios, no

Esta actitud la mantendría hasta el fin de su vida, la cual le provocó enfrentamientos con quienes ocuparon el poder, mostrándose fiel a los principios del Plan de Ayala, ideario agrarista en el que se reflejaban los anhelos de los campesinos, sintetizados en la frase "Tierra y Libertad". La recuperación de las tierras que les habían quitado a los campesinos era su objetivo principal. A partir de la proclamación del Plan de Ayala, los zapatistas defenderían su resolución contra los gobiernos de Madero, Victoriano Huerta y Venustiano Carranza. Liquidaron el latifundismo y repartieron la tierra; confiscaron los ingenios y una gran empresa papelera, y los pusieron a trabajar en beneficio de la población; fundaron un banco agrícola y abrieron numerosas escuelas primarias y para adultos; reorganizaron la vida política de los municipios, dando impulso a la organización tradicional de los campesinos y creando comités de vigilancia.

Sin embargo, derrotado Villa en el norte, en 1915, sólo el zapatismo representaba un obstáculo a la consolidación del nuevo gobierno. Contra Zapata se dirigieron numerosas fuerzas que prácticamente arrasaron el estado de Morelos. En 1919, víctima de una celada, Zapata fue asesinado en la hacienda de Chinameca, en el mismo lugar que ocho años atrás le tendieron igual traición. El movimiento zapatista fue derrotado militarmente, más no sus ideales de justicia. En una carta dirigida a Pancho Villa, Zapata escribió: ".. la ignorancia y el oscurantismo en todos los tiempos no han producido más que rebaños de esclavos para la tiranía..."

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Las 10 claves para que México juegue el quinto partido El jugar un quinto partido en una Copa Mundial, se ha vuelto una obsesión en el fútbol mexicano, aquí ofrecemos una serie de opciones para que el sueño se vuelva realidad. La primera sería que todos sus rivales sean del nivel de la Selección de Nueva Zelanda, equipo con el que disputo en un repechaje el pase a Brasil 2014. Otra sería que Carlos Vela cambie de parecer y acepte

jugar la Copa Mundial, no es una garantía pero haría el sueño menos utópico. Que la FIFA le brinde al representativo de México la misma ayuda que a Corea del Sur en el Mundial del 2002. En donde los asiáticos lograron avanzar a la ronda semifinal. Así mismo, nacionalizar a elementos que no quisieron en sus selecciones, como Ronaldinho, Kaká, Carlos Tevez, Alberto Gilardino y Samir Nasri. Ver más Las no tan agradables sorpresas en el Tri

Giovani dos Santos aspira a un gran mundial con México Mexicanos que no deberían ir a Brasil Herrera ve mejor a nacidos en México que a los naturalizados Ofrecer bidones con somníferos a sus rivales, cómo lo hiciera Argentina en la Copa Mundial 1990. Enviar al equipo que ganó la Medalla de Oro en los pasados Juegos Olímpicos de Londres 2012, tendría un mayor chance de levantar la Copa FIFA.

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LLAMENOS (831) 770-1290 * (831) 435-3210

¿Sabias que…?

dinación de los movimientos. * Hip Hop: Ideal por el trabajo aeróbico que se realiza con este baile. Los hombros, abdominales y la espalda son las zonas que más se benefician con su práctica. Con cada canción se trabaja un grupo muscular diferente. Es uno de los bailes más completos.

El baile adelagza? Hacer ejercicio puede resultar aburrido, sobre todo si se tienen múltiples obligaciones. Incluir una más en la agenda cotidiana no resultará para nada alentador. Sin embargo, puede resultar interesante si el desgaste físico llevado a cabo es distinto y movedizo cada vez. Es posible a través del baile, adelgazar y modelar distintas partes del cuerpo. Cada zona con una danza diferente: * Danza árabe: Ideal para los dolores de espalda tan frecuentes en personas que pasar muchas horas sentadas. También ayuda a corregir la postura. El ejercicio tensa y relaja la zona pélvica lo que permite un adelgazamiento de la cintura. Facilita la salud intestinal y mejora el comportamiento sexual. * Capoeira: Esta mezcla entre danza y lucha permite tener en condiciones los glúteos y la cadera. * Bhangra: Ideal para el fortalecimiento de brazos y pecho. Esta danza india se basa en movimientos sencillos, pero intensos. La posición en que se colocan las manos es primordial. El endurecimiento de ambas zonas estará garantizado. * Zumba: Es la combinación de bailes latinos como la salsa, bachata, merengue y zamba. Con unas pocas sesiones es posible perder peso, reafirmar los músculos sobre todo de glúteos y piernas y mejorar la coor-

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Propiedades de el KALE Vision general Kale es una verdura de hoja verde llena de valor nutritivo. Kale es tan ricos en nutrientes y baja en grasas y calorias que aun se considera un alimento super. Kale puede almacenarse durante un par de dias en el refrigerador y puede ser cocinada en platos que requieren altas temperaturas. La adicion de kale a su dieta considerablemente aumenta la ingesta de vitaminas saludables y minerales. Grasas y calorias Kale es un alimento libre graso que es bajo en calorias generales. Una media taza de col rizada cocida se agregara en tan poco como 20 calorias a la dieta, de acuerdo a los centros para el Control de enfermedades y prevencion. Fibra y proteina Necesita entre 25 y 35 g de fibra por dia. La cantidad de proteina que necesita varia, pero cae entre 10 a 35 por ciento de sus calorias diarias, de acuerdo con los CDC. En general, kale no contienen altas cantidades de fibra o de proteinas, pero cuando se come como parte de su ingesta diaria de

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Es importante destacar que cualquiera de estas danzas se pueden practicar en casa sin necesidad de acudir a un gimnasio. “Las técnicas se adquieren rápidamente con tan solo unos pasos básicos. Son bailes muy pegadizos por la calidad de la música que los describe y lo que tienen de ventaja con respecto a la gimnasia tradicional es que no son nada aburrido, la gente se cansa menos practicando estos bailes porque ni se dan cuenta de que están haciendo un esfuerzo físico. Es ideal para aquellas personas a las que no les gusta acudir a un gimnasio o tomar clases tradicionales y mucho más recomendable para aquellos que nunca practicaron deporte o no se sienten atraídos por el ejercicio físico. Son bailes que por sí solos despiertan atracción y nadie se puede resistir cuando empieza a escuchar la música”, sostiene la entrenadora personal argentina Sofía Vargas. Ventajas: * Se realiza ejercicio físico sin darse cuenta * Se modela el cuerpo sin advertir el esfuerzo * Mejora la autoestima * Brinda felicidad y bienestar * Se libera el estrés y la ansiedad * Retrasa el envejecimiento. * La práctica de estos bailes es ideal para eliminar preocupaciones * Favorece el rendimiento cardiovascular. * Indicado para toda clase de personas, ideal para aquellas a las que no les gusta los gimnasios o la práctica del deporte.

verduras, kale puede ayudarle a alcanzar sus metas nutricionales. El contenido de fibra y proteina que se encuentra en kale ayudara a llenar le y mantenerle sentirse completo durante un periodo prolongado de tiempo. De acuerdo a los servicios de salud de la Universidad de Harvard, una porcion de 1/2 taza de col rizada cocida le proporcionara 2 1/2 g de fibra. Este 1/2 taza sirviendo de kale tambien contiene 1 g de proteina. Vitaminas Kale contiene un surtido de vitaminas, pero es especialmente alta en vitamina A. comer una racion de 1/2 taza de vitamina a superara sus necesidades diarias de vitamina A, que le proporciona con 180% de su vitamina Kale A. contiene tambien el 45 por ciento de su diaria vitamina C, de acuerdo con los CDC. Ademas, kale contiene vitaminas B, clorofila y manganeso, informa el departamento de agricultura de Estados Unidos. Calcio Lactea leche no es la fuente de la calidad unica de calcio disponible. Kale tambien puede proporcionarle con calcio. Una porcion de 1/2 taza de col rizada cocida le proporcionara 14 por ciento de sus necesidades diarias de calcio, de acuerdo con los CDC. Obtener el calcio de kale en lugar de leche puede ayudar a disminuir la ingesta total de calorias y grasas saturadas. Hierro

Hombres necesitan unos 8 mg de hierro al dia, mientras que las mujeres necesitan unos 18 mg por dia, segun el CDC. Obtener suficiente hierro es especialmente importante para las mujeres y adolescentes crecientes. Cantidades insuficientes de hierro pueden conducir a la anemia, que puede causar problemas tales como la fatiga. Kale puede satisfacer el 4 por ciento de sus necesidades diarias de hierro en cada Copa medio sirviendo, notas de los CDC.

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Cantando con El Tianguis

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CANCIÓN DE AMOR

¿Qué son los bronzers y cómo aplicarlos? La primera vez que tuve un bronzer o polvo bronceador en las manos, literalmente no supe qué hacer. Fue un regalo de mi hermana y como no me explicó para qué se usaba, no estaba segura si era una sombra de ojos, un reemplazo del blush o qué. Les platico esta experiencia personal porque me considero una persona que le gusta mucho el maquillaje, por lo que aunque no soy experta, tampoco se puede decir que soy nueva en el tema, sin embargo no conocía los bronzers o polvos bronceadores. Posteriormente investigué al respecto y aunque ahora ya sé emplearlos, me imagino que todavía algunas de ustedes no están tan familiarizadas con ellos, por

lo que pensé en prepararles algo al respecto para que quienes no los conocen, lo hagan y sepan que el blush no es la única opción para dar color a la piel. ¿Pero qué y para qué son exactamente? De acuerdo con Alejandro Careaga, make up artist y Formador de Guerlain, los bronzers o polvos bronceadores 'son polvos que reproducen a la perfección la caricia de los rayos del sol en la piel, por lo que realzan el bronceado con una ilusión perfecta'. De acuerdo con este experto en maquillaje, la función principal de los polvos bronceadores es iluminar y realzar la tez con un buen aspecto natural instantáneo. Es decir, crear la ilusión de un bronceado de tres semanas, en tres segundos. Pues lo primero que deben saber es que los polvos bronceadores no son

nuevos. De hecho este 2014 cumplen 30 años en el mercado, siendo Guerlain, el primero en sacarlo a la luz bajo el nombre de Terracotta. A partir de entonces han surgido en varias marcas con la misma función. Si estás en tus 30 o cerca de ellos, seguramente recuerdas a tu mamá y tías utilizando un rubor súper fuerte y súper rosa. Ésa era la moda de los 80 en cuanto a maquillaje: mejillas rosadas que simularan las 'chapitas' naturales (ni tan naturales, pero bueno) del rostro. Sin embargo, con el tiempo eso cambió y en los 2000 llegó la tendencia del bronceado. No obstante, en 1984 ya se empezaba a ver que a las mujeres les gustaba lucir apiñonadas, como si quisieran reflejar los efectos del bronceado en el rostro y fue allí que se creó este nuevo producto, adelantándose a su época.

Esto es un tema que nació en el orfanato y que hizo creer a,un incrédulo corazón que penso que luego de haber sido lastimado nunca volveria amar hoy por ti le doy gracias al tiempo un beso (El Rey). Hoy note un instinto,algo distinto,en que me fije esa mirada y esa sonrisa que de lejos me distes. Quiero decirte mil cosas que estamos haciendo lo has notado,yo lo se. No se si estoy confundido no te enojes conmigo creo que te gusto y tu a mi tambien Solo recuerda el colegio,los años de niño junto a tu lado soy el chico aquel... //que te vio crecer.....// y hacerte mujer.. que te vio crecer.... y hacerte mujer. You Danies Shi may boyens y yo su Rey,tu sabes el orfanato. Quizas soy muy callado y nunca te eh hablado de esto que siento y ya no aguanto mas Como es que no te das cuenta de que al que solo verte yo q soy tan fuerte empiezo a temblar Me canse de escribir cartas y dejarlas en tu puerta nunca supiste quien era no me atrevi a firmar Que mas querias que hiciera,si me pedias la luna la luna te daba para ti nada mas.

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°Adiós Luis Miguel! Aracely Arámbula podría estar enamorada Aracely Arámbula es una de las mujeres más guapas y de mejor cuerpo del espectáculo mexicano; sin embargo, su suerte en el amor no ha sido la mejor, pues a pesar de que tuvo dos hijos con Luis Miguel, su noviazgo nunca se formalizó. Pero ahora parece que el panorama está cambiando para "La Chule", y es que la revista People asegura que Aracely, de 39 años, está estrenando romance, aunque hasta el momento se desconoce quién es el afortunado. El rumor de su nuevo noviazgo se desató a su llegada al aeropuerto de la Ciudad de México, donde Aracely Arámbula reveló que siempre está rodeada de amor, pues es algo que cualquiera necesita tener presente. Para evitar más preguntas de su vida íntima, la ex de Sebastián Rulli indicó que su rol de mamá es lo que llena su vida. "Ser mamá es un trabajo de 24 horas, los 365 días al año. Es un trabajo maravilloso en el cual somos mamás, enfermeras, hacemos de todo", declaró. Con respecto a la demanda de manutención que interpuso en contra de Luis Miguel, Aracely señaló que todo marcha mejor y que no podía dar detalles del proceso legal: "Todo muy bien. Mi vida está muy positiva en este momento, estoy con muchas cosas muy hermosas por las cuales festejar, celebrar". Te dejamos con esta galería de la sexy Aracely Arámbula, quien ha salido con hombres muy guapos como Luis Miguel y Sebastián Rulli:

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°Borrón y cuenta nueva! Alexis Ayala se casa con su pareja Tras aceptar que su pareja le había sido infiel con su entrenador personal, Alexis Ayala sorprendió a sus seguidores y a la prensa, pues decidió olvidar el trago amargo y casarse con la conductora. El actor de Lo Que La Vida Me Robó reveló que contraerá nupcias con Fernanda López en Acapulco y que hasta el momento no tienen la fecha exacta de la boda, pero que saben que una de las madrinas del enlace será la productora Mapat. "Nos íbamos a casar cuando nació nuestra hija Roberta, pero se cambiaron los planes de boda y nosotros también cambiamos mucho como pareja por cuidar a nuestra hija y hoy aprendimos que lo importante somos nosotros", comentó Alexis, de 48 años. Por su parte Fernanda López destacó que la noticia de su boda solamente muestra que superaron la crisis de su relación y que decidieron seguir un camino juntos. "Estamos bendecidos con una relación estable y honesta que brota por los ojos", dijo.

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Historia de Puruandiro, Michoacan. Durante el período colonial, fue asentamiento de haciendas, surtían a todo el bajío especialmente a Guanajuato y algunos otros centros mineros Por su cercanía con ellos, se estableció como centro comercial importante. Fue alcaldía mayor de Huango hasta el año de 1787, fecha a partir de la cual contó con Ayuntamiento. En la lucha de independencia, la población estuvo en manos de insurgentes, que en 1813, al mando de Ignacio López Rayón, se encargaron de establecer el orden político y reactivaron el comercio, para surtir de alimentos a las tropas independentistas que operaban en el bajío. A razón de lo anterior la población sufrió varios ataques. Posterior a la época de independencia, una de las poblaciones que se recuperó con mayor rapidez fue Puruándiro, en la recuperación de la producción agrícola y comercial y con el desarrollo de la industria de calzado. En 1822, contaba con 14,783 habitantes. Con la constitución de 1825, fue considerado cabecera de partido y en 1831, se constituyó en municipio de Puruándiro. En la guerra de reforma, la población fue centro de operaciones militares entre Zacapu y la sierra de Uruapan del liberal Eustaquio Arias. El 20 de abril de 1855. Degollado se dirigió a Puruándiro y ocupó la plaza al triunfo de la revolución de Ayutla, a partir de 1860, tuvieron representantes en la Cámara de Diputados. Durante la intervención, los hacendados se pronunciaron en favor del imperio y el pueblo mantuvo una posición liberal. Puruándiro, es ciudad desde 1858, por decreto del Gobernador del Estado Epitacio Huerta y con fecha de 16 de junio, se le nombró 'Puruándiro de Calderón'. En la revolución, Puruándiro sirvió de centro de actividades a las fuerzas del coronel Eduardo Gutiérrez. El 7 de junio de 1912 la ciudad fue incendiada. El reparto agrario, que tuvo como actores a los campesinos demandantes de la tierra y a los dueños de las haciendas, fue otro de los conflictos importantes de los habitantes de Puruándiro, tanto que llegó a extremos de violencia, José Zavala Cisneros, obtuvo para Puruándiro, el decreto del 3 de noviembre de 1921, en donde el Gobernador Francisco J. Múgica, ordenó la afectación de doce mil hectáreas de la hacienda de San Antonio Arce. Obregón hizo la reducción del área a un tercio; pero los agraristas el 23 de octubre de 1923, iniciaron una lucha para hacer valer el decreto del gobernador.

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Shakira estrena un nuevo himno para la Copa Mundial de la FIFA 2014 La cantante colombiana Shakira vuelve a ser protagonista en el mundo del fútbol ya que ha presentado el tema “Dare (La, La, La)” que se incluirá en el álbum oficial de la Copa Mundial de la FIFA 2014. El video de la canción fue grabado en Lisboa (Portugal) el pasado mes de junio pero debido al embarazo de la artista, su estreno se tuvo que aplazar. La nueva canción de Shakira se lanzará justo antes del comienzo del Mundial en junio de este año y se convertirá en el tercer tema que la colombiana realiza para este gran encuentro futbolístico que tendrá lugar en Brasil en junio. Antes ya colaboró con “Hips Don’t Lie” y “Waka Waka (It’s time for Africa).

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44 EL TIANGUIS MAYO 16, 2014 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS (831) 770-1290 Manifestantes en contra del Mundial que- "°Gobierno, la culpa es tuya!", decía un cartel en manos de los manifestantes en Sao Paulo. man neumáticos frente estadio de Sao Las protestas a menos de un mes del inicio del Mundial son Paulo Manifestantes enfurecidos por el costo del Mundial quemaron el jueves neumáticos cerca de la Arena Corinthians de Sao Paulo, el estadio de 450 millones de dólares donde se inaugurará el torneo el próximo mes. En medio de nubes de humo negro, cientos de integrantes del Movimiento de los Trabajadores Sin Techo ondearon banderas rojas y gritaron consignas contra el Mundial que comienza el 12 de junio. La policía les impidió llegar hasta las puertas del estadio, aún en construcción. "°Queremos casas nivel FIFA!", gritaban los manifestantes, aludiendo a los multimillonarios estadios como la Arena Corinthians. Decenas de manifestaciones más están previstas el jueves en el resto de Brasil, donde muchos dicen que los miles de millones de dólares gastados en el Mundial debieron usarse para mejorar la pésima calidad de los servicios públicos como la salud, la educación y el transporte.

una pesadilla para la presidenta Dilma Rousseff, cuya popularidad se derrumbó hace un año por una ola de masivas manifestaciones durante la Copa Confederaciones. Sindicalistas y movimientos sociales bloquearon algunas de las principales autopistas de acceso a Sao Paulo, empeorando el tráfico habitualmente caótico de la mayor ciudad de América Latina. publicidad El Mundial comienza el 12 de junio, cuando Brasil enfrentará a Croacia en la Arena Corinthians. El Gobierno quiere que el torneo, seguido por más de 3.000 millones de personas alrededor del mundo, sirva para mostrar la nueva estatura de Brasil como potencia emergente. Pero los preparativos fueron ensombrecidos por retrasos en la construcción de los estadios, sobrefacturación de las obras y sospechas de corrupción. Trabajadores y movimientos sociales aprovecharon la cercanía del Mundial para presionar por demandas que van desde aumentos salariales hasta viviendas populares.

Cuanto más puedas aplicar en tu vida los consejos que das a otros, mejor será para ti, Aries. Nadie irá tras una líder que no cumple con sus propios principios. Si has de ofrecer tu guía a otros, asegúrate de que no sólo deseas cumplir con estas reglas sino que también estás dispuesta a aceptar las opiniones de los demás con respecto a la efectividad de las mismas.

Ten cuidado de chismorrear demasiado con tus amigos y colegas, Tauro. Es divertido reír e intercambiar historias, pero recuerda que, cada vez que la historia se repite, la verdad se va modificando y empequeñeciendo. Si chismorreas demasiado, tus amigos comenzarán a preguntarse qué dices de ellos cuando no están presentes. Finalmente, no es un comportamiento sano para tus relaciones. Piénsalo.

Hoy es un día estupendo para ti, Géminis, en el cual apreciarán mucho tu punto de vista dinámico y optimista. Esto impulsará tu ego a un nivel que no has sentido por tiempo. Utiliza esta oportunidad para prender las luces del escenario de tu vida. Deja que tu corazón le sonría al mundo. Tienes el increíble don de la risa, debes sentirte libre para compartirla abiertamente con la gente que te rodea.

Generalmente tiendes a ser bastante ingeniosa, Cáncer, pero hoy sentirás que la fuente de la innovación se ha secado. No importa cuanto lo intentes, probablemente no logres ninguna idea nueva. La causa puede ser que tu biorritmo esté bajo, y por consiguiente tu mente trabaje a ritmos más lentos que lo usual. Hoy debes concentrarte en tareas rutinarias. Mañana, tu ingenio volverá a su rumbo.

Tu mente lógica tratará de encontrarle un sentido racional a las extrañas ideas metafísicas, Leo, que entran y salen de tu cabeza. Algunas se referirán a las conclusiones extraídas de libros que has leído, pero otras serán mensajes del más allá. Escribe cualquier tipo de premoniciones que se te ocurran. No sonarán lógicas, pero serán importantes para tu vida.

Te enterarás de ciertas noticias buenas pero sorprendentes sobre un grupo del cual eres afiliada, Virgo. Quizás se trate de las actividades para juntar fondos dieron más resultado del que esperabas, o quizás haya cierto reconocimiento hacia ti. Sin embargo, se deberán completar muchos trámites antes de que esto funcione para ti. Podría tratarse de contratos u otros trámites legales. Por la noche: Sal a celebrar con tus amigos.

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COMA SALUDABLE Pollo Parmesano Sirve: 6 Ingredientes 1.5 libras de pechugas de pollo (aprox. 4 onzas cada una), delgadas ½ taza de pan molido integral 4 claras de huevo 1 cucharada de albahaca fresca picada 1 cucharada de orégano 1 cucharada de ajo en polvo ½ taza de queso parmesano rallado Sal y pimienta recién molida Instrucciones Precalienta el horno a 400 grados. En un tazón mezcla el pan molido, albahaca, orégano, ajo en polvo, queso parmesano, sal, y pimienta. Pon las claras de huevo en otro tazón. Espolvorea las pechugas con sal y pimienta. Sumérgelas en huevo y deja que escurra. Con cuidado revuelca las pechugas en el pan molido hasta que queden cubiertas. Rocía una charola para hornear con aceite antiadherente y coloca las pechugas en la charola. Hornea por 20 minutos hasta que el pollo quede completamente cocido. Información Nutricional Tamaño de la Porción: una pieza de pollo Calorías: 204 Grasa: 4.5 Carbohidrátos: 5.5 Fibra: 1 Proteína: 33

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR El Pueblo -------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Supermercado La Rosa-MR Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Princesa Market-------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman

CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso’s SuperMarket-MR Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery

PRUNEDALE Supermax MARINA El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Mercado Mi Tierra -------MR Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant

SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal) Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Alisal Tax Service Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Superb Water -----------MR La Princesa Market ----MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn Alisal Tax Service El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Las Islitas Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Panaderia Azteca Wash Dry Rossi Street Gutierrez Drive -In -- MR Calle Market West Market laundry Lavanderia de Mo’s Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market

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Tapia’s Market La Trucha Income Tax-- MR Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo Boronda Rd. La Super C----------------MR

Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

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GILROY Apatzingan Meat Market MR Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR

Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana

HOLLISTER Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Mi Ranchito Produce Los Grullenses Restaurane El Michoacano

San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station Griffin Street Mariscos El Kora ---------MR

CHUALAR Amigos Market Alma’s Deli and Bakery

GONZALES Taqueria Valparaiso La Plaza Bakery Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Taqueria Comida Sobrosa Garcia’s Market SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream La Palza Bakery Liquor Store ----------------MR

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Justin Bieber se defiende tras acusación de robo

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a policía investiga acusaciones de que el cantante Justin Bieber intentó robar el teléfono celular de una mujer con el que supuestamente le habría tomado fotos, informa el diario Los Angeles Times. El incidente se produjo el lunes en una cancha de minigolf en la zona de San Fernando Valley, reportó el cotidiano a última hora del martes 13 de mayo. "Ha sido acusado de intento de robo", dijo la oficial Rosario Herrera al Times.

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Para defenderse del señalamiento de hurto, el polémico cantante publicó una serie de mensajes en su cuenta de Twitter. Ver más Foto: Reproducción Los "selfies" más sexis de Justin Bieber Foto: Getty Images Justin Bieber habría intentado robarse un teléfono móvil "Es difícil defender mi persona y mi privacidad a todas horas. Después, escuchas rumores. La verdad te hace libre", aseguró Bieber en un primer tuit.

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Declaran estado de emergencia en San Diego por incendios na secuencia de violentos incendios forestales inusual para el mes de mayo ha obligado a evacuar desde el martes miles de viviendas, una planta nuclear, una gran base militar y un campus universitario en el sur de California, informaron las autoridades locales. Se desconoce el origen de los fuegos, pero se producen en un momento en el que California vive una de las peores sequías de su historia y en una semana de altas temperaturas y fuertes rachas de viento. La secuencia de incendios que arrancó el martes por la mañana en las proximidades de la ciudad de San Diego se considera inusual por su intensidad y lo rápido que avanzan las llamas, algo que es más frecuente en los meses de pleno verano. Escuelas y casas evacuadas en San Diego por fuerte incendio Por el momento no se ha informado de que los fuegos hayan dejado heridos pero el condado de San Diego declaró el miércoles el estado de emergencia y estimó que al menos 20 estructuras han quedado completamente arrasadas por las llamas. Los fuegos declarados han afectado especialmente a las localidades de Carlsbad y Rancho San Bernardo, en las proximidades de la ciudad de San Diego, así como al condado de Santa Bárbara, al norte de Los Ángeles. Los bomberos luchan para contener las llamas pero las altas temperaturas y rachas fuertes de viento dificultan su labor y favorecen el avance de las llamas.

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'Nada puede quebrarnos', dice Obama al inaugurar museo 11-S

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El museo sobre los atentados del 11 de septiembre de 2001 mantiene viva la memoria de las víctimas y demuestra que "nada puede rompernos", afirmó hoy el presidente estadounidense, Barack Obama. En su intervención durante la inauguración del museo, Obama afirmó que visitar el edificio "es una experiencia profunda y conmovedora" que permite conocer y recordar a las casi 3.000 víctimas. "Aquí contamos su historia para que las generaciones por venir nunca los olviden", afirmó el presidente, quien evocó cómo el museo expone detalles personales, como un anillo de boda o un casco de bombero, para acercarnos a ellos.

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El museo muestran fotografías de cada una de las víctimas y explica su vida. "Aquellos a los que perdimos viven dentro de nosotros. En las familias que aún les quieren. En los amigos que siempre les recuerdan", insistió el presidente. Obama recalcó que, por encima del dolor y del recuerdo, los muros que rodean el museo demuestran que "nada puede quebrarnos, nada puede cambiar quiénes somos".

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Condenan a muerte a sudanesa por convertirse al cristianismo Un tribunal de Sudán condenó hoy a muerte a la doctora Mariam Ishaq, de 27 años, por haberse convertido al cristianismo, aunque la pena no se aplicará hasta dentro de dos años, informaron a Efe fuentes de la defensa. El abogado Ahmed Abdala afirmó que el plazo de tres días determinado por otra corte para que la mujer rectificara culminó hoy sin que su cliente haya rechazado renunciar a la religión cristiana. Según el fallo, Ishaq recibirá cien latigazos como castigo y después será ahorcada. Un tribunal ya había condenado el domingo pasado a la sudanesa a la pena capital por apostasía y adulterio, un fallo que ha sido confirmado este jueves por la Corte Penal del este de Jartum, presidido por el juez Abás al Jalifa. El magistrado retrasó el cumplimiento de la sentencia hasta dentro de dos años, para dar tiempo a que la mujer dé a luz al hijo que está esperando y termine de amamantarlo en ese tiempo. Ishaq, embarazada de ocho meses y con otro hijo de dos años, cambió su nombre de Abrar por el de Mariam y es hija de un hombre de la región de Darfur, en el oeste de Sudán, y de una mujer de la vecina Etiopía. El pasado domingo, su esposo cristiano fue absuelto del cargo de adulterio por falta de pruebas, tras argumentar que había contraído matrimonio con ella cuando ya había cambiado su religión. publicidad El tribunal recordó que la ley sudanesa prohíbe la conversión del islam al cristianismo y que, por tanto, la acusada cometió adulterio al ser "nulo" su matrimonio como cristiana.

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Cuanto tarda el cuerpo para expulsar el alcohol? Beber con los amigos, sin pensar en los efectos nocivos que el alcohol tiene en la salud, es la actividad preferida de mucha gente. Pero el hecho es que copa a copa, cerveza a cerveza, la factura que la ingesta del alcohol pasa a nuestro cuerpo solo aumenta.

como para quien no, como violencia, peleas y accidentes mortales de automóvil. De hecho, la OMS alerta de que en las Américas el consumo de alcohol ocupa el primer lugar entre los factores de riesgo de muerte, enfermedades y discapacidad, con México a la cabeza.

Para que puedas hacerte una idea de lo que el alcohol tarda en ser eliminado por el cuerpo, Terra pidió la colaboración de la psiquiatra Y el peligro no son solo los riesgos Carla Bicca, de la Asociación directos para la salud, sino probleBrasileña de Estudios del Alcohol y mas sociales, tanto para quien bebe otras Drogas (ABEAD)

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Acusan a Aaron Hernández de dos asesinatos más El ex jugador de la NFL, Aaron Hernández, fue acusado por dos asesinatos ocurridos en 2012 en Boston. La vocera de la policía de Boston, Neva Coakley, confirmó las acusaciones el jueves. Hernández está preso sin derecho a fianza tras declararse inocente por otro caso de asesinato, relacionado con la muerte de Odin Lloyd el año pasado. En el caso de 2012, las víctimas Daniel de Abreu y Safiro Furtado fueron baleadas mientras estaban en un vehículo en la zona sur de Boston. La policía dijo que fueron baleados por alguien que se les acercó en una camioneta. La policía de Boston escribió en una declaración jurada que hay causa probable para creer que Hernández manejaba el vehículo utilizado en ese tiroteo y "podría haber sido el que jaló el gatillo".

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Los abogados de Hernández no respondieron de inmediato a las llamadas de la AP. El ex jugador de los New England Patriots Aaron Hernández fue acusado de asesinato en primer grado por la muerte de su amigo Odin Lloyd, un jugador de futbol americano semiprofesional de los Boston Bandits cuyo cuerpo fue encontrado en un parque industrial localizado a una milla del hogar de Hernández. La demanda criminal de seis cargos por parte del jurado de la Corte Superior del Condado de Bristol de la división Fall River, acusa a Hernández de matar a Lloyd, quien era novio de la cuñada de Hernández, además de otras cinco cargos relacionados con armas de fuego. El 15 de mayo de 2014, Hernández fue acusado de dos asesinatos en 2012. Las víctimas Daniel de Abreu y Safiro Furtado fueron baleadas mientras estaban en un vehículo en la zona sur de Boston. La policía dijo que fueron baleados por alguien que se les acercó en una camioneta.

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Comer Frutas con el Estómago Vacío La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro. La fruta, es principalmente fructosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa), en la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo. El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no sabemos como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes. Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado. Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar. Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estómago

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Las 29 prohibiciones de los talibanes a las mujeres Las azotan si no ocultan sus tobillos, lavan la ropa en ríos, se asoman a los balcones o montan en taxi sin su dueño y guardián. Las vejaciones a las que se les somete para «protegerlas y sacralizarlas» son casi inefables El régimen talibán, en su estricta y radical aplicación de la Sharía, ha conservado su poder fáctico en Afganistán dando alas a un trato marginal a la mujer que ha provocado la indignación y el estupor internacional. Es imposible sintetizar en unos puntos el maltrato y abuso permanente al que someten a sus féminas, si bien la RAWA -Asociación Revolucionaria de las Mujeres de Afganistán- ha querido hacerlo en 29 puntos, a cada cual más denigrante, vejatorio y humillante. Con este listado de violaciones de los derechos humanos más básicos, los talibanes aseguran que solo quieren «crear ambientes seguros, donde la castidad y dignidad de las mujeres sean por fin sacrosantas, tal y como recogen las creencias Pashtunes sobre la vida en purdah (práctica para ocultar la vida femenina en público)». Es decir, la creación de un estado sacralizado alrededor de las mujeres supone, para ellos, odiarlas, tratarlas como animales y someterlas durante toda la vida. La lista con la que la RAWA denuncia en su página web la situación de las mujeres en el país asiático durante el mandato del grupo fundamentalista entre 1996 y 2001 esas restricciones vitales que sufren a manos de los talibán, tal y como publicó Mikel Ayestaran en páginas de ABC, ofrece una visión bastante amplia de lo que puede ser para muchas afganas una existencia infernal; una pesadilla de privaciones y padecimientos, de encarcelamiento en sus propios domicilios. Dice la Asociación que contrasta muy mucho esa vida entre cuatro paredes con la ilegalización vigente de tener pájaros y otros animales en jaulas. La Asociación Revolucionaria de Mujeres de Afganistán denuncian que a muchas les quitan las ganas de seguir adelante, reduciéndolas a seres cuyo fin único es la procreación y les imponen una serie de restricciones que van desde «la completa prohibición del trabajo femenino fuera de sus hogares» hasta la «prohibición de imágenes de mujeres impresas en revistas y libros, o colgadas en los muros de casas y tiendas», pasando por el uso obligatorio del burka, prenda que ya existía con anterioridad a la llegada al poder de los talibanes. He aquí la lista completa de prohibiciones a las mujeres.

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entrar en cualquier centro o club deportivo. 1- Completa prohibición del trabajo femenino fuera de sus hogares, que igualmente se aplica a profesoras, inginieras y demás profesionales. Sólo unas pocas doctoras y enfermeras tienen permitido trabajar en algunos hospitales en Kabul. 2- Completa prohibición de cualquier tipo de actividad de las mujeres fuera de casa a no ser que sea acompañadas de su mahram (parentesco cercano masculino como padre, hermano o marido).

17- Prohibición a las mujeres de montar en bicicleta o motocicletas. 18- Prohibición a las mujeres de llevar indumentarias de colores vitosos. En términos de los talibanes, se trata de «colores sexualmente atractivos». 19- Prohibición a las mujeres de reunirse con motivo de festividades como el «Eids», con propósitos recreativos.

3- Prohibición a las mujeres de cerrar tratos con comerciantes masculinos.

20- Prohibición a las mujeres de lavar ropa en los ríos o plazas públicas.

4-Prohibición a las mujeres de ser tratadas por doctores masculinos.

21- Modificación de toda la nomenclatura de calles y plazas que incluyan la palabra «mujer». Por ejemplo, el «Jardín de las Mujeres» se llama ahora «Jardín de la Primavera».

5- Prohibición a las mujeres de estudiar en escuelas, universidades o cualquier otra institución educativa (los talibán han convertido las escuelas para chicas en seminarios religiosos).

22- Prohibición de asomarse a los balcones de sus pisos o casas.

6- Requirimiento para las mujeres para llevar un largo velo (burka), que las cubre de la cabeza a los pies.

23- Opacidad obligatoria de todas las ventanas, para que las mujeres no puedan ser vistas desde fuera de sus hogares.

7- Azotes, palizas y abusos verbales contra las mujeres que no vistan acorde con las reglas talibán o contra las mujeres que no vayan acompañadas de su mahram (su marido y guardián).

24- Prohibición a los sastres de tomar medidas a las mujeres y coser ropa femenina.

8- Azotes en público contra aquellas mujeres que no oculten sus tobillos.

26- Prohibición a las mujeres y a los hombres de viajar en el mismo autobús. Los autobuses se dividen son «solo para hombres» o «solo para mujeres».

9- Lapidación pública contra las mujeres acusadas de mantener relaciones sexuales fuera del matrimonio (un gran número de amantes son lapidados hasta la muerte bajo esta regla). 10- Prohibición del uso de cosméticos (a muchas mujeres con las uñas pintadas les han sido amputados los dedos). 11- Prohibición de hablar o estrechar las manos a varones que no sean mahram. 12- Prohibición de reír en voz alta (ningún extraño debe oír la voz de una mujer). 13- Se prohíbe a las mujeres llevar zapatos con tacones, que pueden producir sonido al caminar (un varón no puede oir los pasos de una mujer). 14- Prohibición de montar en taxi sin su mahram. 15- Prohibición a las mujeres de tener presencia en la radio, la televisión o reuniones públicas de cualquier tipo. 16- Prohibición de practicar deportes o

25- Se les prohíbe el acceso a los baños públicos.

27- Prohibición de usar pantalones acampanados, aunque se lleven bajo el burka. 28- Prohibición de fotografiar o filmar a mujeres. 29- Prohibición de publicar imágenes de mujeres impresas en revistas y libros, o colgadas en los muros de casas y tiendas. Vetos «unisex» Aparte de las anteriores restricciones para las mujeres, hay otras legislaciones unisex, como la prohibición de escuchar música, de ver películas, celebrar el tradicional año nuevo (Nowroz) el 21 de marzo (porque la festividad es «pagana», remarcan); tener un nombre no islámico; la juventud se debe rapar el pelo; los jóvenes varones deben vestir indumentaria islámica y llevar gorra, no se pueden afeitar ni recortar sus barbas e impiden el cuidado de pichones y el adiestramiento de aves, describiéndolas como actividades no-islámicas. También está prohibido echar a volar cometas.

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