El Tianguis Magazine

MARZO 22, 2013 • VOL.10 NO. 259 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 • 831-435-3210 • WWW.ETIANGUIS.COM • INFO@ETIANGUIS.COM

NOCHE BOHEMIA 2013 • SABADO 20 DE ABRIL • 6 PM

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Dwyane Tyrone Wade Jr Dwyane Wade, nacio el 17 de enero de 1982, es un jugador de la NBA, juega actualmente en con los Miami Heat. Sus apodos son "Flash" y "D-Wade". Es uno de los jugadores mas conocidos de la liga. Fue seleccionado en el Draft de 2003 y ese mismo año participo en el juego de las estrellas de novatos (All-Rookie), y en el juego de las estrellas (All-Star) las siguientes temporadas. Además de conducir a su equipo a ganar el campeonato en el 2006 en una serie que termino 4-2 contra los Dallas Mavericks. También en el 2006 es nombrado MVP o jugador mas valioso. Dwyane nacio en el sur de Illinois, sus padres eran el Sr. Dwyane y Jolinda. Aunque su hermana mayor Tragil fue la que mas se preocupo por su educación y por conducirlo en la dirección correcta. Admiraba de niño a Michael Jordan la estrella de los chicago Bulls y fue su inspiración para convertirse en jugador de baloncesto. Durante la secundaria Wade promediaba 27 puntos y 11 rebotes por juego, rompiendo el record de la escuela con más puntos (676) y más robos de balón (106) en una misma temporada. En el año 2000 quedo 7mo en la votación para el "Mr. Basketball Award" de la ciudad del estado de Illinois. Estudio es en la universidad de Marquette en Milwaukee. En su primer año no jugo debido a problemas académicos, pero una vez incorporado al equipo fue el mejor anotador promediando 21.5 puntos además de llevar a la "Águilas de oro" a semifinales en varias oportunidades. Debido a su destreza para jugar al baloncesto es seleccionado en el Draft del 2003 por los Miami Heat. En su año como novato promedio 16.2 puntos y 4 rebotes por competencia y es llamado al juego de novatos (All-Rookie), a pesar de tener una buena temporada fue opacado un poco por otros jugadores que ese mismo año comenzaban su carrera tales como Carmelo Anthony y particularmente LeBron James, quedando de tercero en la votación para el novato del año. Ya para la segunda estación era el mejor jugador de su equipo promediando 24.1 puntos, acertando 47.8% de tiros de cancha, 6.8 asistencia y 5.2 rebotes por juego. Fue elegido ese mismo año para participar en su primer juego de estrellas (All-Star) en la ciudad de Denver anotando desde el banquillo 14 puntos en el triunfo de 125-115 del este. En el 2006 Dwyane junto a Shaquille O'Neal logran llevar al equipo a las finales contra los Dallas Mavericks serie donde demuestra toda su calidad sobre todo en las juegos tres, cuatro y cinco en las cuales anotó 42, 36 y 43 puntos respectiva-

mente. La final terminaría 4-2 a favor de los Heat. Wade seria nombrado el jugador más valioso de la final (MVP).

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"Descubrieros La Particula de Dios"

EL Conejo De Pascua El conejo de Pascua no es un invento moderno. Tiene su origen en las celebraciones anglo-sajonas pre-cristianas. El conejo, un animal muy fértil, era el símbolo terrenal de la diosa Eastre, a quien se le dedicaba el mes de abril. El conejo de Pascua fue introducido en EE.UU. por los inmigrantes alemanes que llegaron al Pennsylvania Dutch Country durante el siglo XVIII. La llegada del "Oschter Haws" se consideraba uno de los grandes placeres de la infancia, equivalente a una visita de Papá Noel en Noche Buena. Los niños creían que si se portaban bien, el "Oschter Haws" pondría huevos de colores. Los niños construían nidos en lugares apartados o escondidos de la casa, el granero o el jardín para que pusiera sus huevos el conejito. Más tarde empezaría la tradición de construir elaboradas cestas para poner los huevos. Leyenda del "conejo de Pascua" Cuenta esta leyenda que, cuando metieron a Jesús al sepulcro que les había dado José de Arimatea, dentro de la cueva había un conejo escondido, que muy asustado veía cómo toda la gente entraba, lloraba y estaba triste porque Jesús había muerto. El conejo se quedó ahí viendo el cuerpo de Jesús cuando pusieron la piedra que cerraba la entrada y lo veía y lo veía preguntándose quien sería ese Señor a quien querían tanto todas las personas.Así pasó mucho rato, viéndolo; pasó todo un día y toda una noche, cuando de pronto, el conejo vio algo sorprendente: Jesús se levantó y dobló las sábanas con las que lo habían envuelto. Un ángel quitó la piedra que tapaba la entrada y Jesús salió de la cueva ¡más vivo que nunca! El conejo comprendió que Jesús era el Hijo de Dios y decidió que tenía que avisar al mundo y a todas las personas que lloraban, que ya no tenían que estar tristes porque Jesús había resucitado. Como los conejos no pueden hablar, se le ocurrió que si les llevaba un huevo pintado, ellos entenderían el mensaje de vida y

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alegría y así lo hizo.Desde entonces, cuenta la leyenda, el conejo sale cada Domingo de Pascua a dejar huevos de colores en todas las casas para recordarle al mundo que Jesús resucitó y hay que vivir alegres. Cuando Jesús se fue al cielo después de resucitar, los primeros cristianos fijaron una época del año, la Cuaresma, cuarenta días antes de la fiesta de Pascua, en la que todos los cristianos debían hacer sacrificios para limpiar su alma. Uno de estos sacrificios era no comer huevo durante la Cuaresma. Entonces, el día de Pascua, salían de sus casas con canastas de huevos para regalar a los demás cristianos. Todos se ponían muy contentos, pues con los huevos recordaban que estaban festejando la Pascua, la Resurrección de Jesús. Uno de estos primeros cristianos, se acordó un día de Pascua, de lo que hacían los egipcios y se le ocurrió pintar los huevos que iba a regalar. A los demás cristianos les encantó la idea y la imitaron. Desde entonces, se regalan huevos de colores en Pascua para recordar que Jesús resucitó. Poco a poco, otros cristianos tuvieron nuevas ideas, como hacer huevos de chocolate y de dulce para regalar en Pascua. Son esos los que regalamos hoy en día. La costumbre más extendida alrededor del mundo, para celebrar la Pascua, es la regalar huevos de dulce o chocolate a los niños y a los amigos.A veces, ambas tradiciones se combinan y así, el buscar los huevos escondidos simboliza la búsqueda de todo cristiano de Cristo resucitado.

Descubrieron finalmente la "Partícula de Dios". Logró aislarla un grupo de más de 3,000 científicos dirigidos por Joe Incandela en la Organización Europea para Investigación Nuclear (CERN por sus siglas en inglés) en Ginebra. ¿Qué es la llamada "Partícula de Dios" que protagonizó los noticieros nacionales esta semana? " Se considera uno de los descubrimientos y de los pasos más importantes en toda la historia de la ciencia. " Se le conoce también como el bosón de Higgs porque el físico Peter Higgs teorizó su existencia en el año 1964 y desde entonces lo estudian. " Es la piedra angular de la física. " Sin esa "Partícula de Dios", no existiría la masa, ni el universo, ni la vida. Ni tú, ni yo, ni lo que nos rodea estaríamos aquí. " Sin la cohesión del campo de energía de esa partícula, no habría materia. Ella forma los componentes básicos de toda la materia en el Universo. " Además de explicar científicamente el origen de la masa, la "Partícula de Dios" explica otras áreas de la física como la fuerza electromagnética y la fuerza débil. " Creen que puede predecir el futuro del espacio y el tiempo, es decir, pronosticar cuándo va a ocurrir una gran catástrofe. ¿Por qué la llaman "Partícula de Dios", si los científicos se esfuerzan en separar a la ciencia de la religión? Irónicamente, al bosón de Higgins le dieron ese nombre dos ateos. El físico Leon Lederman y el escritor Dick Teresi publicaron un libro sobre la partícula en el año 2006 y a Teresi le pareció que "Partícula de Dios" en el título podía ser muy llamativo. Lo fue y todavía "Partícula de Dios" es el nombre popular de la partícula a la que se atribuye ser la base de todo lo que existe. Hay gente ofendida porque la partícula menciona a Dios y eso ofende sus creencias. Hay gente a quien le gusta y piensa que ese nombre no es casualidad.

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Eva Longoria revela identidad de misteriosa pareja

Lindsay Lohan va a rehabilitación Lohan tendrá que estar 90 días en un centro de rehabilitación Lindsay Lohan aceptó hoy un acuerdo de culpabilidad por un accidente vial que la llevará a un centro de rehabilitación del cual no podrá salir en 90 días. La actriz de 26 años, quien ha enfrentado problemas legales por años, se negó a responder a los cargos que se le presentaron por los delitos menores de conducir imprudentemente, mentir a la policía y obstruir el trabajo de las autoridades que investigaban el accidente en el que estuvo involucrada en junio. También se declaró que violó su libertad condicional por un robo de un collar de 2011 y fue sentenciada a 180 días en prisión. Pero podrá salvarse de estar tras las rejas si cumple con las condiciones de su libertad condicional, la cual incluye también 30 días de trabajo comunitario y 18 meses de terapia psicológica. Antes de que la protagonista de la película Mean Girls saliera de la sala, el juez de la Corte Superior James R. Dabney le dio un consejo: "No maneje", dijo. La audiencia estaba programada para las 8:30 a.m., pero Lohan llegó media hora después. Se veía ligeramente demacrada, aunque su conjunto color crema de pantalón y blusa con faldilla fue fiel al estilo impactante que ha elegido en sus apariciones en la corte. Al parecer, Lohan perdió su vuelo el domingo por la noche de Nueva York a Los Angeles y en vez de eso viajó en un avión privado que le proporcionó una bebida energética para la que ha trabajado como promotora. "Gracias Mr. Pink por el jet privado, los veo en unas horas en LA", escribió en Twitter el lunes por la madrugada. Sus abogados y un fiscal se reunieron con el juez a puerta cerrada por más de dos horas antes de que Lohan presentara su declaración. El abogado de Lohan, Mark Jay Heller, salió de la corte varias veces para platicar con ella en un corredor de la corte.

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Era una vez que un borrachito estaba arriba de un poste, y llega la policía y le dice: ¡Bájese de ahí! Y el borrachito se baja y el policía le pregunta: ¿Quién es usted? Y le contesta: ¿No se acuerda de mí? Y le dice el policía: No, dígame quién es usted. Pero, ¿en serio que no se acuerda de mí? Ya le dije que no, dígame quién es. ¡Soy el mismo que estaba en el poste! *********************************************** La profesora le dice a los alumnos: Niños, hoy día vamos a estudiar educación sexual. Y una alumna dice: Profesora, ¿podemos ir a recreo las que estamos embarazadas? ********************************************* En el manicomio, un loco gritaba: ¡Yo soy el enviado de Dios! Se le acerca otro loco y le dice: No, ¡Yo soy el enviado de Dios! Y así, los dos locos discuten. Entonces, se acerca un tercer loco, y les pregunta: ¿Qué pasa aquí? Y el primer loco dice: ¡Yo soy el enviado de Dios! Y el segundo dice: No, ¡Yo soy el enviado de Dios! Entonces, el tercer loco dice: Un momentito, ¡Yo no he enviado a nadie! **************************************** Están tres náufragos solos en una isla desierta y se encuentran una lámpara maravillosa. El genio les dice que les va a conceder un deseo a cada uno. El primero dice: Deseo irme con mi familia y amigos. Y se lo concede. El segundo dice: Deseo irme con mi familia y amigos. Y se le concede. El tercero, al ver que se había quedado solo dice: Deseo que mis amigos regresen.

A la artista se le vio muy acaramelada al lado de un misterioso hombre en una discoteca de Hollywood Después de que la prensa hiciera eco de la presencia de un apuesto y desconocido joven en las celebraciones del cumpleaños de Eva Longoria, que se extendieron durante todo el fin de semana pasado, muchos han sido los rumores que atribuían a la artista una nueva relación sentimental fruto del encuentro casual en una discoteca de Hollywood. Sin embargo, las conjeturas sobre la identidad del amigo especial de la estrella televisiva, con quien supuestamente no habría dejado de coquetear en toda la velada, han sido neutralizadas rápidamente por la propia Eva, quien se ha encargado personalmente de aclarar el tipo de vínculo que le une a esa misteriosa figura. "Lo siento, amigos de la prensa, pero no tengo ningún amigo misterioso ni un chico nuevo. El de las fotos es mi amigo Ernesto Argüello, que está conmigo en mi nuevo programa Ready For Love. Los tabloides no paran de confundirse", apuntó recientemente la artista texana en su perfil de Twitter, presentando en sociedad a un atractivo amigo que resulta ser un filántropo empresario con el que Eva colabora en diversas campañas solidarias. Aunque ella misma toma la iniciativa a la hora de desvelar el misterio sobre el otro gran protagonista de su fiesta de aniversario, la popular intérprete no ofrece más explicaciones sobre los entresijos de su animada estancia en la discoteca Bootsy Bellows de Hollywood, epicentro de unos festejos en los que, supuestamente, Eva y Ernesto se mostraron inseparables y derrocharon complicidad. "No tenemos ni idea de quién era ese tipo, pero Eva estuvo coqueteando con él toda la noche y sus amigos llegaron a echarla de menos durante un buen rato. Después de salir a cenar, todo el mundo se trasladó al club de David Arquette [Bootsy Bellows] y, de repente, todo el mundo la vio riéndose y compartiendo una distendida charla con este chico. Parece que Eva estaba dispuesta a aprovechar a fondo el día de su cumpleaños, y sus amigas no dudaron en dejarle algo de intimidad para que pudiera entablar conversación con él de la forma más relajada posible", desvelaba un testigo de la fiesta al portal Online.

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Jennifer Love Hewitt dice que aseguraría sus senos porque valen 5 millones de dólares La protagonista de The Client List dijo que no rechazaría una oferta por parte de alguna aseguradora. "¡Sí, estas cosas de aquí valen cinco millones!", dijo Hewitt señalando sus senos. La actriz Jennifer Love Hewitt calculó, durante una entrevista con USA Today, que sus senos valen unos 5 millones de dólares, por lo que consideró la posibilidad de asegurarlos. En tono de broma, la protagonista de The Client List dijo que no rechazaría una oferta por parte de alguna asegu-

radora, tras ser preguntada por sus pechos, que, dijo, tienen un coste de 5 millones de dólares. "Necesito una propuesta. Si alguien me dice: "Oye, ¿sabes? Nos gustaría asegurar tus pechos por 2.5 millones de dólares", yo respondería "Hecho, me encantaría, ¿por qué no?". Al comentario, Hewitt añadió señalando sus senos: "¡Sí, estas cosas de aquí valen cinco millones!".

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Marisol González Casas fue Miss México y representó a su país en Miss Universe 2003 realizado en Panamá, a pesar de ser una de las favoritas entre los fans, los jueces no la favorecieron. Actualmente Marisol es una de las hermosas caras que aparecen a cuadro en Televisa Deportes. Ella es la primera y hasta ahora la única representante de su Estado Coahuila, que ha logrado la corona nacional. También se ha desempeñado como modelo y actriz de telenovelas. Siempre dulce, siempre bella. Conoce más de Marisol en esta entrevista que amablemente nos concedió. Hola Marisol, es un honor para mí poder hacerte esta entrevista para conocer un poco mas de ti y así también celebrar los 15 años de Nuestra Belleza México. Al contrario… gracias por tu apoyo y respeto A todos los missiologos un saludo enorme y ¡que Dios los bendiga! los quiero mucho Viva México!!!!!!!!!!!!!!!!!! Marisol González, Miss México 2003 1.- ¿Cuándo y como te descubriste bella? Siempre fui coqueta de naturaleza… pero yo creo que hasta los trece años me empieza la vanidad ji, ji, ji… me empezaron a invitar a modelar y me empezó a gustar y sentí que podía empezar a destacar en el mundo de la belleza…

2.- ¿Antes de participar en concursos de belleza ¿Te habías interesado en los certámenes como aficionada o habías soñado con ser reina? Yo creo que toda mujer sueña con ser reina, de niña me gustaba mucho ver los certámenes y las veía como muñecas a todas, se me hacia mágico, yo creo que lo sentía tanto que lo empecé a visualizar.

3.- ¿Cuál fue tu primera impresión respecto a ser una concursante cuando empezaste en Coahuila? En Coahuila me designaron, no hubo concurso, pero Greta que había estado un año antes me había contado su experiencia, yo admiraba lo que había hecho y aunque estaba muy nueva en los concursos de belleza, entre más sabia de ellos, más me enamoraba. 4.- ¿Dónde fue tu coronación? Me coronaron directo en un hotel de Torreón, desde ese día mi vida cambio…. 5.- ¿Como reina estatal ¿tuviste muchas actividades? No por que ya estaba muy pegado al nacional, en realidad fue más preparación y aprendizaje. 6.- ¿Al llegar a la etapa nacional ¿cómo te sentiste? Las veía tan hermosas, preparadas y seguras que me sentí muy nerviosa pero a la vez motivada en dar algo mas que lo físico, ¡¡¡ya que se que por dentro tengo mucho más que dar!!!! 7.- ¿Quien fue tu compañera de habitación y con quienes hiciste mas amistad? Fue Mariel de Aguascalientes muy buena onda!!, hice mas amistad con Sofia de Durango por que ya la conocía en Torreón, con Liz de Sonora, Ana Karina de Tabasco, Maria Félix y Erika también de Sonora… con todas me lleve bien, me toco la suerte de grupos súper bonitos. 8.- ¿Quién o quienes sentiste que podían haber ganado la corona? Sin contar a mi hermosa amiga Blanca que ganó una de las coronas … sentí que la ganaba ó Paulina Almada de Morelos ó Miriam Ferro de Tamaulipas.

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ICE recaptura a inmigrantes liberados Las autoridades de ICE (Agencia de Inmigración y Aduanas) han vuelto a arrestar a 28 personas de un total de 2228 que fueron liberadas de centros de detención del país durante el mes de febrero debido a los recortes presupuestales del gobierno federal. De acuerdo a un comunicado oficial de ICE, "28 de los liberados por razones presupuestarias han sido detenidos de nuevo por violar los términos de la supervisión o luego que la agencia descubrió información no disponible durante el examen inicial de los casos". Agregaron que "ICE continuará revisando los términos de la liberación para cada individuo como práctica de rutina y reconsiderará las condiciones cuando sea necesario", indicando que por el momento ya revisaron todos los más de 2000 casos liberados pero que seguirían monitoreándolos por si hay "nueva información". Charles Kuck, abogado de inmigración de Kuck Immigration Partners en Atlanta, Georgia, informó el martes que "dos clientes de mi firma fueron arrestados nuevamente" esta semana. Detenidos de nuevo Uno de ellos, Héctor Moreno Adame, había regresado a casa el pasado 26 de Febrero en Carolina del Sur, luego de pasar casi tres meses detenido en Georgia. Lo liberaron bajo fianza. "Me llamó el 25 y me dijo que lo llamaron y le dijeron que se iba", contó su esposa Victorina, entrevistada telefónicamente. Pero este lunes Moreno fue recogido de nuevo por las autoridades migratorias cuando regresaba del trabajo en horas de la tarde y según el testimonio de Victorina, "el policía me dijo que no es que hubiera hecho él nada malo después que lo soltaron sino que la gente de Washington había decidido

regresarlo detenido". Hector y Victorina, que pronto cumplirán 14 años en este país, tienen 5 hijos, todos ciudadanos, la mayor de las cuales sufre de autismo. Los niños van desde los 3 hasta los 13 años de edad. Héctor es trabajador de la construcción en Carolina del Sur. Según el abogado Charles Kuck, cuya firma representa al inmigrante, Hector había sido arrestado por la policía en noviembre por manejar bajo la influencia del alcohol y en posesión de documentos falsos y cuando salió bajo fianza de la cárcel, lo arrestaron las autoridades migratorias y lo enviaron a un centro de detención, donde estuvo hasta febrero. No obstante Kuck indicó que su bufete representa a Moreno en un caso de "cancelación de deportación", un proceso legal que requiere que la persona tenga más de diez años en el país y dependientes que sufrirían "extremo perjuicio" en caso de su deportación. El abogado dijo no saber el estatus del caso criminal en contra de Moreno. Los hijos de Moreno estaban jugando en el patio de la casa cuando los agentes recogieron a su papá en la esquina de la casa, dijo su esposa, quien se preocupa por la salud de Héctor por ser diabético. "Cuando regresó a casa venía delgado, sufre de diabetes y por un tiempo no lo trataron aunque luego si le dieron insulina. Supuestamente le toca una comida especial pero me parece que no se la están dando", dijo la mujer. ICE liberó a 2228 inmigrantes detenidos por recortes de presupuesto federal que también han generado reducciones en otros rubros, incluyendo en las cortes de inmigración. La liberación de los detenidos causó tanto revuelo entre republicanos de la cámara que llamaron al director de ICE John Morton a testificar. Morton dijo ayer que sólo habían liberado a detenidos de bajo riesgo y no peligrosos tras una revisión "caso por caso".

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Honduras se burla de Chicharito La selección mexicana realizó su primer entrenamiento de cara al encuentro eliminatorio del próximo viernes ante su similar de Honduras. Como es costumbre el ambiente se ha comenzado a calentar previamente, pero el delantero Javier Hernández trata de no engancharse. Cuestionado sobre las burlas que un diario hondureño hizo de él, 'Chicharito' restó importancia y pidió concentrarse en el aspecto meramente deportivo. "Más que fijarnos en lo que se dice, lo más importante es sacar los tres puntos, nos enfocaremos en hacer nuestro futbol, en hacer las cosas de la mejor manera", dijo el ariete tras la práctica en el Centro de Alto Rendimiento de esta ciudad. México tiene más de 20 años de no ganar en suelo catracho, otro aspecto que Hernández deja de lado: "Se juega contra una buena selección que está en su casa, así que no hay que mirar la historia, sólo se tiene que trabajar el partido, no hay que presionarnos, no es definitivo, pero es un partido más igual de importante". "Queremos sacar los tres puntos, obviamente ya nada más estamos pensando en Honduras, además tenemos la 'espinita clavada de lo que pasó con Jamaica", agregó el delantero

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A cuidar la salud…cuidar el corazón y el cerebro En esta oportunidad quisiera informarles la relación existente entre la enfermedad periodontal y el infarto cardiaco y cerebral. NO ES LA INTENCIÓN infundir miedo, más bien es la de crear conciencia en los lectores de la importancia de mantener en buenas condiciones de salud la boca.A manera de información, la periodontitis en una enfermedad bacteriana que afecta a los tejidos de sostén del diente, que incluyen a la encía y al hueso adyacente. Algunos estudios muestran que el incremento de sufrir un infarto, un ictus o insuficiencia circulatoria, cuando se es portador de enfermedad periodontal crónica, es de un 25 a 50 por ciento mayor con respecto a personas sanas.Las enfermedades cardiovasculares constituyen la causa principal de mortalidad a nivel mundial. Hasta en un 40 por ciento de los pacientes no es posible identificar un factor predisponente a sufrir dichas dolencias. La búsqueda de nuevos factores de riesgo ha dado mayor importancia a la presencia de infecciones, muy particularmente la periodontitis.Diversos estudios han mostrado la similitud entre bacterias encontradas en bolsas periodontales y las que se detectan en las placas vasculares, especialmente en las coronarias cardiacas. Se piensa que las bacterias involucradas en la periodontitis provocan una respuesta inflamatoria de bajo nivel en todo el organismo, lo cual causa cambios en las arterias que contribuyen a

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disminuir la capacidad circulatoria de los vasos. Existe otra posibilidad, la cual es que las bacterias que entran al flujo sanguíneo desde el periodonto, bloqueen la dilatación de los vasos sanguíneos. En la Conferencia Mundial de la Sociedad de Microbiología General, se demostró mediante un estudio, que los estreptococos presentes en la biopelículas que generan la placa dental y las infecciones como la gingivitis y periodontitis, salen de estas comunidades bacterianas y entran al torrente sanguíneo. De esta manera, las bacterias, mediante una proteína, fuerzan a las plaquetas a unirse a ellas formándose así coágulos sanguíneos. Cuando las plaquetas se unes, recubren totalmente a las bacterias, confiriéndose así un sistema protector para estas, no siendo detectadas por el aparato inmune ni por los antibióticos. Aparte de proteger a las bacterias, las plaquetas pueden producir coágulos, crecimientos en válvulas cardiacas o inflamación de las arterias. Así bloquean el abastecimiento de sangre hacia el corazón y el cerebro. Esto puede complicar y acelerar el desarrollo de trombos, desencadenando alteraciones isquémicas agudas, con los consiguientes infartos de los tejidos cardiaco y cerebral.Cada vez existen más pruebas de la conexión existente entre la enfermedad periodontal crónica y la lesión arteriosclerótica. Ambas, enfermedades crónicas multifactoriales que comparten factores etiológicos comunes.Está entonces de más recomendar la visita periódica al odontólogo, y someterse a un examen periodontal y general

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Californianos entre los más afectados por falta de trabajo en todo el Pais A diario Andy Espinosa visita el centro de búsqueda de empleo y entrenamiento del estado, California WorkSource, en el centro de Los Ángeles con la esperanza de obtener un nuevo trabajo luego de estar casi un año desempleado. "Necesito encontrar algo ya", expresó el joven de 21 años que renunció a su empleo como ayudante general de una bodega. "Lo dejé porque me pagaban muy poco", aseguró, y desde entonces no ha podido obtener un empleo mejor. Con un tasa del 9.8%, el desempleo de California es actualmente el peor en el país, reveló ayer el Bureau of Labor Statistics de Estados Unidos. Además indicó que a nivel nacional la tasa de desempleo disminuyó a un 7.7% en febrero. "Vengo aquí porque no tengo Internet en casa. Aquí puedo tomar cursos en línea para una carrera como instructor físico. Eso es en lo que espero trabajar", afirmó Espinosa. "Me gustaría obtener un trabajo donde me paguen mínimo 12 dólares la hora". Como él, la disyuntiva para miles de californianos sin empleo es tomar la primera oportunidad de trabajo -aunque sea con un sueldo bajo- o esperar por un trabajo mejor pagado.

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David Longoria, luego de dos años y medio sin empleo, optó por la primera opción. "Antes trabajaba bajo el sindicato pero me descansaron y lo único que pude obtener fue este trabajo como gerente de mantenimiento fuera del sindicato, pero gano la mitad de lo que ganaba antes", indicó Longoria, quien trabaja en la industria de la construcción, cuyo crecimiento en California ha sido positivo en el último año. En esta industria se generaron 7,300 empleos . El de Longoria es uno de esos trabajos y lo agradece porque, según dijo, sus beneficios de desempleo se le agotaron tras año y medio de estar desempleado. "Pasá casi un año sin beneficios, aún cuando tuve algunas extensiones", resaltó. Según el Departamento de Desarrollo del Empleo (EDD), en enero de este año se reportaron 122,142 reclamos de seguro de desempleo en el Condado de Los Ángeles. Pero algunas industrias, principalmente la de hospitalidad y ocio generaron 7,800 nuevos trabajos en los últimos 12 meses, mientras que la mayor caída de empleos ocurrió dentro del sector de servicios públicos y de transporte, con la pérdida de unos 5,500 empleos. Asimismo en el sector manufacturero se perdieron 2,900 puestos de trabajo, de acuerdo con la oficina nacional de estadísticas del empleo.

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JuanMa López el 20/4 en México D.F. (NotiFight.com) El dos veces ex campeón mundial Juan Manuel “Juanma” López reaparecerá tan pronto como el sábado, 20 de abril, en una cartelera que se realizará en la Arena Ciudad de México en Ciudad de México, México, donde también estarán en importantes combates los gemelos McWilliams y McJoe Arroyo, en una presentación de Promociones Zanfer en asociación con PR Best Boxing Promotions (PRBBP) y Top Rank, que tendrá como estelar en un duelo mundial al ex monarca mundial mexicano Cristian Mijares frente a su compatriota Víctor Terrazas. “Queremos mantener activo a Juanma y vamos a ponerlo en esta cartelera que se efectuará en México, para entonces ir después a una pelea grande a mediados del 2013, como se ha estado mencionando, pero tiene que ganar en México”, dijo Peter Rivera, vicepresidente de PRBBP. “Además, tendremos a McWilliams y McJoe Arroyo, que van a peleas ante ex campeones mundiales y que los acercaría a sus tan ansiadas oportunidades mundiales en un futuro cercano”.

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Juanma López (32-2, 29 KOs), un ex campeón supergallo y pluma de la Organización Mundial de Boxeo (OMB), hará su primera pelea como profesional en México cuando se mida al brasileño William Prado (20-3-1, 13 KOs) en un choque a 10 asaltos y en 128 libras. “Como peleamos en febrero, nos hemos mantenido en el gimnasio entrenando y lo que estamos es trabajando con el peso y haciendo los ajustes que tenemos que hacer para seguir luciendo bien y para pelear en México, que es un lugar alto y tenemos que estar preparados para eso”, dijo López, quien viene de un triunfo por nocaut técnico en el noveno asalto ante el también brasileño Aldimar Silva Santos en Bayamón, Puerto Rico. “De Prado, mi nuevo rival, no sé mucho, sólo que tiene un buen récord y que no lo han noqueado nunca”. Por su parte, McJoe Arroyo (12-0, 7 KOs), campeón supermosca Latino de la Federación Internacional de Boxeo (FIB), se verá de frente en México con el ex campeón supermosca de la FIB, Rodrigo “Gatito” Guerrero (18-4-1, 12 KOs), en una eliminatoria de la FIB en las 115 libras. McJoe Arroyo, que el pasado 2 de febrero derrotó por nocaut técnico en el cuarto rounds a Felipe Rivas, está clasificado actualmente número ocho por la OMB y número 14 por la FIB en el peso supermosca. Guerrero, quien reinó en este peso por la FIB en 2011, es el cuarto ranqueado por la FIB en las 115 libras, donde reina el también azteca Juan Carlos Sánchez Jr., quien le quitó el título.

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“De Guerrero puedo decir que es un ‘guerrero’, que será una gran pelea y para eso me estoy preparando”, manifestó McJoe, quien como aficionado combatió en una ocasión en México. “Esta pelea es muy importante porque de ganarla nos acercamos a pelear por el título mundial, así que estamos trabajando bien fuerte para salir victoriosos”. Mientras, su hermano McWilliams Arroyo (14-1, 12 KOs), quien viene de noquear en cuatro asaltos a Miguel Tamayo el pasado 2 de febrero, se medirá al también mexicano y ex monarca mundial Julio César Miranda (37-8-1, 29 KOs), quien reinó por la OMB en las 112 libras entre 2010 y 2011. McWilliams Arroyo, un olímpico en 2008 y campeón mundial aficionado en 2009, está clasificado actualmente número seis por la OMB y número 13 por la FIB en las 112 libras. “Vamos con un ex campeón mundial, un veterano, y tenemos que estar listos para todo. Por eso estamos entrenando conscientes en la importancia de esta pelea”, sostuvo McWilliams, quien igual que su hermano peleó en Ciudad de México en su carrera como peleador aficionado. El combate estelar de esta velada del 20 de abril en México será entre Mijares (47-6-2, 22 KOs) y Terrazas (36-2-1, 21 KOs) por el título vacante supergallo del Consejo Mundial de Boxeo (CMB).

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Boletos Chivas vs América Tu pareja o alguna de las personas más cercanas a ti te comunican hoy excelentes noticias que han tenido, y tú te alegrarás mucho por ello. La jornada de hoy es propicia para hacer algunos cambios notables en casa o en la oficina, renovar el mobiliario, pintar, o tratar asuntos legales, administrativos o económicos relacionados con los bienes inmuebles. Hoy pueden hacerte algún ofrecimiento en el trabajo interesante económicamente, aunque un tanto sacrificado, y debes reflexionar hasta que punto tu cuerpo y tu ánimo están preparados para soportar más exigencias.

Si sabes elegir a las personas adecuadas hoy vas a pasar una jornada excelente en la que experimentarás sensaciones sublimes y elevadas. Es un día para pasarlo con aquellas personas con las que tienes verdadera confianza, con tu pareja de siempre o con la familia. Un pequeño viaje a la montaña con buena compañía sería un plan perfecto para este fin de semana, y seguro que te queda un recuerdo inolvidable. Tu pareja te resultará bellísima hoy, te presentan a alguien con un físico imponente, o por fin tienes la oportunidad de quedar con la persona que más te gusta.

Hoy consigues solucionar, al menos en parte, ciertos problemas que has tenido en jornadas anteriores, sobre todo en el terreno sentimental. Quizás te ilusionas con un nuevo sentimiento romántico si has tenido que dejar atrás un antiguo amor, o puede que te rencuentres con una persona con la que fuiste muy feliz en el pasado. Si andas detrás de alguien hoy puede ser un día perfecto para romper el hielo de una vez, y si las cosas van muy mal en una pareja desde hace ya un tiempo quizás hoy se termine todo de una vez. Es un día muy favorable para los asuntos de dinero.

Hoy no te quedará más remedio que sacrificarte por los intereses de otros, y no podrás resistirte si no deseas quedar en mal lugar. Aunque vivas alguna situación injusta hoy es mejor que por ahora agaches la cabeza y esperes a saldar deudas más adelante. No te amargues el día si te ves obligado a renunciar a alguno de los planes que tenías y piensa que el sacrificio de hoy se te compensará más delante de alguna manera. Puede que hoy se cierre alguna etapa de tu vida aunque intentes impedirlo, o que te encuentres con las consecuencias de errores cometidos en el pasado.

Aunque puede suponerte un cierto sacrificio de aquí en adelante, hoy puedes enderezar el rumbo en el sector material, económico y profesional de tu existencia, y aprovechar una excelente oportunidad para empezar a dejar atrás de una vez por todas una etapa un tanto complicada en este terreno. Es un día excelente para los asuntos de negocios, sobre todo para las ventas, y para cerrar etapas o actividades que minaban mucho tu economía. Igualmente es un buen día para tratar con bancos, instituciones, asesores y abogados, solicitar financiación, o solucionar asuntos legales.

Hoy tus contactos sociales y el apoyo de amigos y familiares te viene de maravilla para solucionar algunos problemas laborales, económicos o legales que surgieron en días anteriores. De hecho te vanaglorias de encontrar esa ayuda, y comparas la loable actitud de esas personas con la de otra gente que no te demuestran casi nada cuando supuestamente son más cercanos a ti. Quizás por fin empiezas a pensar un poco más en ti y te niegas a seguir gastando un dinero que no tienes por qué gastarte, ni te tomarás más la responsabilidad de asuntos de otros que no te competen directamente.

Estadio Omnilife, Guadalajara,Jal. ESTADIO OMNILIFE, Jalisco México

Boletos Chivas América 2013 . El Clásico de Clásicos por fin tiene fecha y lugar para que todos los aficionados puedan disfrutar de uno de los partidos más esperados que se llevará a acabo en el Estadio Omnilife. Esta temporada no te puedes perder de los mejores partidos, compra ya tus boletos Chivas América 2013. No lo pienses más y disfruta de este gran clásico Chivas vs América, ambos son los equipos más seguidos de nuestro país, y este partido se ha convertido en uno de los grandes clásicos debido a la rivalidad que ambos equipos han mantenido por años, disfruta de este gran partido y compra ya tus boletos Chivas América 2013. Tanto Chivas como América llevan un período sin convertirse en campeones de la liga y esperan poder coronarse campeones esta temporada, además que ganando un Clásico contra su rival número 1 tendría mejor sabor la victoria. Disfruta de este partido y compra ya tus boletos Chivas América 2013. No lo pienses más y compra ya tus boletos para Chivas vs América, no te lo pierdas con Ticketbis. Los boletos de fútbol se imprimen pocos días antes del partido, éstos se enviarán durante la semana del partido. En caso que indique lo contrario se recogerán en un punto Ticketbis.

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Francisco Palencia se integra a Chivas El exdelantero de Chivas, Pumas y Cruz Azul, Juan Francisco Palencia será el nuevo director de futbol del Guadalajara, así lo informó el club a través de su cuenta oficial de Twitter. El nombramiento se da justo un día después de la renuncia de Marcelo Michel Leaño como director deportivo, luego de diez meses de duración en el cargo. Palencia, quien formara parte del equipo al que Hans Westerhof llevó a la final ante la UNAM y quedara subcampeón en 2004, estará integrándose a sus nuevas labores el 27 de marzo. Fue campeón con los Pumas en 2009 y con Cruz Azul en 1997. Juan Francisco llegó a jugar en España con los ''Periquitos'' del Espanyol de Barcelona por una temporada y formó parte de Chivas USA. ''El Gatillero'' se retiró de las canchas en 2011, cuando jugaba con los felinos de la capital del país. Como jugador fue seleccionado nacional y participó en dos Copas Confederaciones (1997 y 1999), tres Copas América (1997, 1999 y 2004) y dos mundiales de futbol (1998 y 2002). Palencia realizó el Curso de Entrenador en la Escuela ENDIT de la Ciudad de México. FICHA TÉCNICA Juan Francisco Palencia Fecha de nacimiento: 28 de abril de 1973 Lugar: Ciudad de México. Trayectoria como jugador: Cruz Azul (1989 - 2001 y 2002-03), Espanyol de Barcelona (2001-2002), Guadalajara (2003 - 05), Chivas USA (2005-06), Pumas de la UNAM (2007 - 11). Trayectoria en Selección Nacional: Mundial de Francia 98 y Corea - Japón 2002. Copa Confederaciones Arabia Saudi 1997 y México 1999. Copas América Bolivia 1997, Paraguay 1999 y Perú 2004.

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MODA Barato+caro=KOOL. Suma y triunfa en la calle ¿Ser chic es una pose, una actitud, se es o se aprende? Puedes nacer envuelta en sedas y que te guste lo trash o puedes venir de un entorno más humilde y que adores el lujo y las lentejuelas. Las bloggers tienen mucho de lo que podemos aprender. Ya contemplamos cómo logran sacar partido a las prendas de siempre, hoy nos ocupamos de cómo ser chic sumando caro y barato. Comienzo por un look de top peplum de Asos, falda de plumas de Zara y bolso de Prada ¿no es adorable?¿Hay imagen más chic que una chica en minifalda pero acompañada de una prenda masculina como una camisa? Tricia luce bolso de Balenciaga y pendientes de Forever 21. De los pocos ceros a los muchos ceros, la cuestión es que la suma total te compense.La clave está en los complementos como siempre: pensad un poco ¿adivinaríais qué es caro y qué es barato de este look? Caro son los zapatos de Louboutin y el bolso de Chanel. Barato, barato oiga, el top de Asos. Cuando la ropa es low cost, los complementos no. Que sean buenos, de inmejorables materiales y no te arrepentirás. Lo que ahorras por un lado, lo ganas por el otro. Unas botas altas de buena piel son imperecederas. Sinceramente lo último que recomendaría comprar en una tienda low cost es una chaqueta de cuero. Su orlo y tacto me repelen aunque hay veces que viendo ciertos looks, a lo lejos, lo pienso mejor. Pero sólo a lo lejos. En este caso se trata de una chaqueta de cuero de H&M.Mayo luce una prenda imperecedera, una gabardina, con unas gafas que ya estoy tardando en correr a por ellas. Son de H&M y aunque no las luciría a todas horas por su poca calidad, sí para un día como este que iluminen mi mirada. Más, más. En este caso unos shorts de lentejuelas oro de Zara mezclados con bolso Balenciaga como los que luce Tricia.Si esta chica dice que su falda es de Isabel Marant habrá que creérselo, lo que sí tengo claro es que sus sandalias son de Zara.

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Obama en Israel: 'Soplan vientos de cambio prometedores y peligrosos' El presidente Barack Obama aseguró a Israel el miércoles que Estados Unidos está plenamente comprometido a defender su seguridad, aunque advirtió que por la región "soplan vientos de cambio tanto prometedores como peligrosos".En su primer viaje como presidente al estado judío y el segundo al Medio Oriente, Obama hizo causa común con Israel, y destacó que era la primera escala de su primer viaje al exterior desde su reelección. "Compartimos la visión de Israel en paz con sus vecinos", dijo el mandatario a su arribo a Tel Aviv. El president israelí Shimon Peres dio la bienvenida a Obama, y declaró que "un mundo si el liderazgo estadounidense, sin su voz moral, sería un mundo tenebroso. Un mundo sin su amistad invitaría la agresión contra Israel".El viaje de Obama es su primera visita al país y su primer viaje como presidente a la Autoridad Palestina y Jordania. Empero, es un itinerario cargado más de simbolismo que sustancia, mientras Israel está cada vez más preocupada por la guerra civil en Siria y los conatos de armamento nuclear que realiza Irán. Antes de dejar el aeropuerto de Tel Aviv, Obama visitó una batería antiaérea que forma parte de la Cúpula de Hierro de Israel contra los ataques balísticos. Estados Unidos ha invertido centenares de millones de dólares para desarrollar ese sistema con Israel. Obama y el primer ministro Benjamin Netanyahu visitaron la bacteria antimisiles en el aeropuerto y hablaron con los soldados encargados de su servicio. Tras su llegada, Obama se dirigió a Jerusalén para entrevistarse con los líderes israelíes. Antes de la visita de Obama, el ministro israelí Yuval Steinitz, dijo que es "aparentemente claro" que las armas químicas fueron usadas recientemente en Siria, y que el presunto ataque será analizado con el presidente. Obama advirtió que el uso, emplazamiento o transferencia de esas armas es una "línea roja" y causa de una posible intervención militar por parte de Estados Unidos en la guerra civil de Siria. El mandatario realizará una visita protocolar a la Autoridad Palestina en Cisjordania, donde será recibido por el president Mahmud Abbas. Obama concluirá su visita al Medio Oriente con una escala de 24 horas en Jordania.

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FORTALEZA ESPIRITUAL ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 ********************* IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ************************ ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ********************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ***************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ************************* IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ************************** CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ********************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ********************* ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161

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LA IMPORTANCIA DEL BAUTISMO "El que creyere y fuere bautizado será salvo". Notemos aquí dos factores de mucha importancia. Primero, el que creyere. Segundo, el bautismo. No dice argumentar, o discutir. Simplemente dice "el que creyere", al bautismo. Si no estás de acuerdo a este mandamiento de parte de Jesucristo simplemente no obedezcas. Guarda tus opiniones para ti o permite a Jesucristo que te ayude a comprender este misterio. Creo que El es el único que puede ayudarte a entender. El bautismo es uno de los requisitos dado por Jesucristo a la humanidad con el propósito de perdón los pecados. Escuchemos la palabra de Dios. San Mateo 28:18-19, "Y Jesús se acerco y les hablo diciendo: Toda potestad me es dada en el cielo y en la tierra. Por tanto, id, y haced discípulos a todas las naciones, bautizándolos en el nombre del Padre y del Hijo, y del Espíritu Santo." San Marcos 16:15-16,"Y les dijo: Id por todo el mundo y predicad el evangelio a toda criatura. El que creyere y fuere bautizado será salvo; mas el que no creyere, será condenado." Creo que el Señor Jesucristo dejo bien claro este mandamiento. Yo no encuentro ningún problema en entender este secreto. Simplemente usted tiene que decidir. Quieres ser salvo o quieres ser condenado? Yo personalmente fui bautizado en el año 1970, en el mes de Diciembre, de acuerdo a Hechos 2:38. "Pedro les dijo: Arrepentíos, y bautícese cada uno de vosotros en el nombré de Jesucristo para el perdón del los pecados; y recibiréis el don del Espíritu Santo." Para mí el bautismo es de vital importancia. El bautismo significa la respuesta al pecado. Que es pecado? Génesis 3:6, "Y vio la mujer que el árbol era bueno para comer, y que era agradable a los ojos, y árbol codiciable para alcanzar la sabiduría; y tomo de su fruto, y comió; y dio también a su marido, el cual comió así como ella." Aquí por primera vez el pecado es presentado al hombre y a la mujer. Cuando ellos abren sus puertas a la maldad, caen en la trampa de Satan y quedan marcados y cautivos a la maldad, el hombre y la mujer contaminados. Quien podrá rescatarlos y quien podrá redimirlos? La Biblia dice en Hechos 2::38, "Pedro les dijo: Arrepentíos, y bautícese cada uno de vosotros en el nombre de Jesucristo para perdón de los pecados; y recibiréis el don del Espíritu Santo." Aquí se encuentra la respuesta a tu pregunta acerca del bautismo. Si el bautismo no fuera necesario, el Apóstol Pedro nunca lo habría mencionado. Pero por la revelación del Señor fue establecido, y lo dejo claro. No te engañes, todos necesitamos el bautismo en agua, y en el nombre de Jesucristo para el perdón de nuestros pecados. Romanos 3:23, "por cuanto todos pecaron, y están destituidos de la gloria de Dios." Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Llame a Hno. Noé 831-261-5631

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Pumas viajó a Estados Unidos Un día de clase normal le pregunta la profesora a Jaimito: - Jaimito me vas a decir cuantas neuronas tiene una persona. Jaimito responde: - Cincuenta. -No Jaimito una cifra más alta. - Cien. -No Jaimito, dime una más alta todavía. -Doscientas. -!Jaimito dime una barbaridad¡ - ! Estupida ¡ ****************************************** ¿Puedo quedarme a dormir en tu casa? Sí, pero tienes que hacer la cama. Por supuesto, no hay ningún problema. Bueno, aquí tienes clavos, madera y herramientas. ****************************************** Dos ciegos van en una moto por la carretera, y le dice uno al otro: ¿Cuándo me vas a dar los 3.000 euros que te presté? Y contesta: ¡Cuando nos veamos! ******************************************** El ratero le dice a la víctima: Esto es un asalto, ¡Deme todo su dinero! Óigame, ¿Usted no sabe con quién se está metiendo? Soy un político muy influyente. En ese caso, ¡Devuélvame todo mi dinero! ******************************************* Llega una niña corriendo con su mamá y le pregunta: ¡Mamá, mamá! Qué, hija. Yo de quién saqué la inteligencia, ¿de ti o de papá? Y ella le contesta: De tu papá. Y la niña le dice: ¿Por qué? Por que yo todavía conservo la mía.

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Adela Castillo Poetisa

Los Pumas ya se encuentran en Carolina del Norte para disputar un duelo amistoso contra Carolina RailHawks, de la North American Soccer League, segundo nivel del futbol profesional de los Estados Unidos. El partido tendrá lugar este miércoles 20 de marzo, en el WakeMed Soccer Park de Cary, Carolina del Norte, a las 19:30 horas locales (17:30 horas del centro de México). El juego será el primero de carácter internacional para los RailHawks desde 2010, cuando se enfrentaron a Pumas Morelos. Otros de los rivales a los que este equipo ha enfrentado son: Cruz Azul, Monterrey, Estudiantes Tecos, Olimpia (Honduras), la selección nacional de Panamá y la selección sub 21 de México. Este martes, el conjunto de la UNAM sostuvo un entrenamiento en el WakeMed Soccer Park, al que asistieron los aficionados con boletos comprados para el partido del miércoles.

Soy de ti Soy la hoguera que prende tu deseo, quien consume sin prisas tu pasión, el néctar que se bebe a sorbos lentos, el que deja en tus labios buen sabor. Soy péndulo que cuelga de tu alma, un historia enredada entre tu piel, un amor que culmina entre tus sábanas, el que hace de los dos, un solo ser.

"Nos emociona recibir a los Pumas. Este juego es otro evento de renombre para el WakeMed Soccer Park y siento que los boletos tendrán gran demanda, pues hay un gran interés. Invito a los aficionados a apresurarse a adquirir sus entradas", señaló el Presidente de los RailHawks, Curt Johnson.

Soy de ti el más dulce desconcierto, la locura que teje tu ilusión, la entrega que se queda en un secreto, el que guarda en su latir el corazón.

Los Pumas aprovecharán su estancia en el país del norte para medirse también al Philadelphia Union, de la Major League Soccer, el sábado 23 de marzo, en el PPL Park de Chester, Pensilvania, a las 17:00 horas locales (15:00 horas del centro de México).

Y aún siendo de ti, no te retengo, mi amor es y será tu redención, tu amor no pide ningún término, y el mío, no exige condición. Adela Castillo © 2010

Te gustaria contactarnos? Es facil. poesiaytrova@hotmail.com

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sionó como teniente coronel del Ejercito en el 1754 y peleó en las primeras rellertas de lo que más tarde se conoció como la guerra indiofrancesa. El próximo año, como ayudante del Gen. Edward Braddock, él escapó ileso, no empese a que cuatro balas rasgaron su capa y dos caballos fueron muertos bajo él. Desde 1759 hasta al estallido de la revolución americana, Washington veló por sus tierras alrededor del Monte Vernon y sirvió en la Casa de Burgueses de Virginia. Casado con una viuda, Martha Dandridge Custis, él se dedicó devotamente a una vida ocupada y feliz.

George Washington (1789-1797) El 30 de Abril de 1789, George Washington, estando parado en el balcón del Salón Federal en Wall Street, Nueva York, tomó su juramento de oficina como el primer presidente de los Estados Unidos." Como lo primero de todo, nuestra situación servirá para establecer un precedente, " él le escribió a James Madison, " és devotamente deseado de mi parte, que estos precedentes pueden ser fijados en principios verdaderos". Nacido en 1732 dentro de una familia de sembradores de Virginia, él aprendió la moral, las costumbres, y los requistos de conocimiento de un caballero de Virginia para el siglo 18. Él persiguió dos intereses entrelazados: las artes militares y la expansión hacia el occidente. A los 16 años, él ayudó en la mensura de las tierras de Shenandoah para el Lord Fairfax Thomas. Se comi-

Pero como sus compañeros sembradores, Washington se sintío a si mismo explotado por los comerciantes británicos y obstaculizado por las regulaciones britanicas. Mientras que las diferencias con la madre patria crecia agudamente, él moderada pero firmemente expreso su resistencia a las restricciones. Cuando el Segundo Congreso Continental llevo a cabo su asamblea en Philadelphia en mayo de 1775, Washington, uno de los delegados de Virginia, fue elegido Comandante en Jefe del Ejército Continental. En julio 3 de 1775, en Cambridge, Massachusetts, él tomó el comando de sus tropas muy mal entrenadas y se embarcó hacia a una guerra que duraría seis largos y cruentos años.. El entendió que la mejor estrategia era la de acosar a los Británicos. Él le señaló al congreso, " Debemos en todas las ocasiones evitar una acción general, o poner cualquier cosa en riesgo, a menos que sea obligado por una necesidad, dentro de la cual nunca podamos ser ahogados." Las batallas que sobrevenían lo veian caerse hacia atras lentamente entonces lo atacaban inesperadamente. Finalmente en 1781 con la ayuda de aliados franceses -- él forzó la rendición de Cornwallis en

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Yorktown. Washington vivió para retirarse a sus campos en el Monte Vernon. Pero él pronto entendia que la nación no funcionaba bien bajo los Artículos de la Confederación , así que se convirtió muy pronto en un activista primario de los pasos que conducirian a la Convención Constitucional en Philadelphia en 1787. Cuando la nueva constitución fue ratificada, el Colegio Electoral eligió unánimemente a Washington como presidente. El no infirio sobre los poderes para la fabricación de política que él se sentía que la Constitución le dio al congreso. Pero ladeterminación de la política externa se convirtió preponderantemente en un asunto presidencial. Cuando la Revolución Francesa condujo a una guerra mayor entre Francia e Inglaterra, Washington se rehuso a aceptar rotundamente recomendaciones de su Secretario del Estado Thomas Jefferson, quien era proFrancia, o de su Secretario del Tesoro Alexander Hamilton, quien era proBritanico. En su lugar, él insistió en mantenerse neutral hasta que los Estados Unidos pudieran crecer más fuertes. Para su decepción, dos partidos politicos se estaban desarrollando para el final de su primer término. Cansado de la política y sintiéndose viejo, Washington se retiró en el final de su segundo termino . En su mensaje de despedida, él le urgió a sus paisanos a sobrellevar el espiritu excesivo de partidismo y a las distinciones geográficas. En asuntos de politica externa, él advirtio contra alianzas a largo plazo. Washington gozó de menos de tres años de su retiro en el Monte Vernon, ya que murió de una infección en la garganta en diciembre 14 de 1799 . Por meses la nación estuvo de luto.

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SÁBADO 16 DE MARZO AMÉRICA VS QUERÉTARO TIJUANA PACHUCA TIGRES ATLAS

SAN LUIS VS TOLUCA VS MONTERREY VS PUEBLA VS GUADALAJARA VS SANTOS

DOMINGO 17 DE MARZO PUMAS VS LEÓN ATLANTE VS CRUZ AZUL

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JORNADA 12 VIERNES 29 DE MARZO MONARCAS VS SANTOS VS SÁBADO 30 DE MARZO CRUZ AZUL VS MONTERREY VS LEÓN VS SAN LUIS VS DOMINGO 31 DE MARZO PUEBLA VS TOLUCA VS GUADALAJARA VS

ATLANTE QUERÉTARO ATLAS PUMAS PACHUCA JAGUARES TIGRES TIJUANA AMÉRICA -CLASICO

JORNADA 13 VIERNES 5 DE ABRIL JAGUARES VS SÁBADO 6 DE ABRIL AMÉRICA VS QUERÉTARO TIJUANA PACHUCA TIGRES ATLAS TOLUCA ATLANTE

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GUADALAJARA

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JORNADA 14 VIERNES 12 DE ABRIL MONARCAS VS SANTOS VS SÁBADO 13 DE ABRIL CRUZ AZUL VS MONTERREY VS LEÓN VS SAN LUIS VS PUEBLA VS PUMAS VS GUADALAJARA VS

QUERÉTARO TOLUCA TIJUANA PACHUCA AMÉRICA ATLAS JAGUARES TIGRES ATLANTE

JORNADA 15 VIERNES 19 DE ABRIL JAGUARES VS SANTOS VS AMÉRICA VS PUMAS QUERÉTARO VS TIJUANA VS TIGRES VS ATLAS VS DOMINGO 21 DE ABRIL TOLUCA VS ATLANTE VS

LEÓN MONTERREY SAN LUIS MONARCAS PACHUCA GUADALAJARA CRUZ AZUL PUEBLA

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21 de marzo de 1806. Natalicio de Benito Juárez "Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz" Juárez García, quien nació un 21 de marzo, es recordado por las reformas emprendidas a la Constitución de México en las que se decretaba la separación de los bienes públicos y del clero Es Benito Juárez García (San Pablo Guelatao, Oaxaca, 21 de marzo de 1806 – Ciudad de México, 18 de julio de 1872) uno de los personajes más importantes y significativos de la historia mexicana, con motivo de la celebración de su natalicio este 21 de marzo, los alumnos y personal administrativo de los diferentes niveles académicos podrán disfrutar de unos días libres. La vida de este abogado y político oaxaqueño se vuelve relevante al momento de enumerar los muchos logros y empresas que realizó a través de sus días; de origen zapoteca, Juárez llegaría a ocupar la presidencia de México en repetidas ocasiones, y realizaría uno de los hechos más importantes de la vida del país, al proclamar las leyes de reforma, con las que la separación entre los bienes de la iglesia y del Estado se volvería una realidad. Por esta causa, diferentes universidades que se encuentran en diversas partes del país, suspenden sus clases. A nivel universitario maestros y alumnos adelantanclases, para que la celebración del natalicio de Juárez no afecte los programas

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Suspendido por simular falta Isaac Brizuela recibe un juego de sanción por fingir falta dentro del área; 10 castigados tras la jornada 11 CIUDAD DE MÉXICO, México. Mar. 19, 2013.- La Comisión Disciplinaria dio a conocer el reporte de sancionados tras la actividad de la jornada 11 del Torneo Clausura 2013 de la Liga MX. En total fueron 10 sancionados; ocho jugadores y dos auxiliares técnicos, todos con un partido de suspensión.

académicos y estos puedan ser concluidos en tiempo y forma, mientras que a nivel preescolar y primaria realizan festivales que dan la bienvenida a la primavera. Tantos ajustes no son para menos si se considera que Benito Juárez fue el protagonista de una de las épocas más importantes del país, en la que según varios historiadores, México se consolidó como una República y es un personaje al que por sus méritos se le ha bautizado como “Benemérito de las Américas” Qué estudiante en México no conoce la celebre frase con la que se le recuerda: "Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz".

Destaca la sanción al jugador de los Rojinegros del Atlas, Isaac Brizuela, por engañar al cuerpo arbitral y como consecuencia otorgar el beneficio directo a su club en el resultado del partido. Por su parte, Diego Reyes de las Águilas del América, fue castigado por impedir con mano intencionada un gol o malograr una oportunidad manifiesta. Joe Bizera (Atlante) y José Toledo (Jaguares) por ser culpables de juego brusco grave. Leandro Cufre (Atlas), Javier Gandolfi (Tijuana) y Gerardo Torrado (Cruz Azul), por acumular cinco amonestaciones en un mismo torneo y Patricio Araujo del Guadalajara, por recibir una segunda amonestación en el mismo partido. Óscar Farías, auxiliar técnico de Santos, fue sancionado por ingresar al terreno de juego, sin previa autorización del árbitro. Por último, Luis Flores, auxiliar técnico de Querétaro, por protestar las decisiones de cualquiera de los integrantes del cuerpo arbitral.

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Cantando con El Tianguis

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TE AMO TANTO Consejos para elegir el vestido de noche de una boda

ería o pedrería, o en el material de confección de tu vestido, no te olvides de brillar durante los eventos nocturnos."

Las bodas son el evento perfecto para lucir ese vestido o ese atuendo glamoroso que tienes al fondo del guardarropas, y que hace tanto tienes allí esperando. Sin embargo, puede que este no siempre sea el caso, y que en verdad no sepas qué lucir en este evento formal al que has sido invitada. Veamos algunos consejos que debemos tener en cuenta a la hora de elegir tus ropas, si has sido invitada a una boda nocturna. Los materiales entre los que puedes elegir son variadísimos. Puedes optar por géneros pesados, de caída ejemplar, o volátiles gasas en capas y volados para un look más jovial y juvenil. Prácticamente todo se vale al momento de vestirse en las bodas que se celebran por las noches. También puedes elegir los colores con mayor libertad. Puedes usar vestidos oscuros, vibrantes, o también claros. Eso sí: procura no vestir de blanco, ese es el color de la novia. Accesorios

Los brillos no han de faltar en las galas nocturnas. Ya sea en tus accesorios, en tu joyería o pedrería, o en el material de confección de tu vestido, no te olvides de brillar durante los eventos nocturnos.

A la hora de elegir los accesorios para una boda de noche, el cielo es el límite. Aprovecha la ocasión para lucir tus joyas voluminosas y llamativas. Si tienes frío, acompaña tu atuendo con pamelas, echarpes y chalinas, y también con guantes que cubran todo tu brazo, o hasta el codo, que te darán una apariencia fina y sofisticada automáticamente. Anuncios Google Advertisement "Ya sea en tus accesorios, en tu joy-

Viste también a tus pies. Elige sandalias de tiras finas para estilizarlos, y ponerlos en un ligar protagónico. Aunque las botas son cálidas y confortables, no son la mejor elección para las bodas de noche. Elige, en cambio, tacones de un color que vaya con el del vestido o del atuendo, y en lo posible que cuenten con algún detalle, como pedrerías u otros, para capturar la atención. Reglas de etiqueta Si el evento presenta una etiqueta de vestimenta, debes cumplirla. En eventos y bodas más protocolares nocturnas, la regla es el vestido largo que cubra los tobillos. Pero si no hay una exigencia de vestimenta, anímate a hacer eso que de día no haces. Corta cinco centímetros más a tu vestido y luce las piernas ayudándote de osados tacones altos, y elige prendas con un escote revelador que deje ver tus encantos, siempre con elegancia y sin caer en excesos. Las bodas nocturnas son el escenario perfecto para mostrar la piel, y para lucir nuestra figura en modelos ceñidos a las formas.

Son tantas noches en que yo me la paso pensando donde estas y si regresaras pero sabes que yo aqui estoy para ti donde quiera que estes esta cancion es para ti te amo tanto te amo tanto amor y por nada en este mundo me alejo yo de ti te amo tanto te amo tanto y por nada en este mundo me alejo yo de ti devuelve niña linda que yo te quiero besar devuelve niña hermosa ven que te quiero abrasar regalame un instante quiero volver a soñar viendo esos ojitos que me asen suspirar tu eres la dueña de mi sueño y fantasia eres el lucero que ilumina mi vida eres la inspiracion de toda esta poecia y sin tu yo no podria cantar te amo tanto te amo tanto y por nada en este mundo me alejo yo de

ti te amo tanto te amo tanto y por nada en este mundo me alejo yo de ti nadie como tu me ase soñar me iluminas mi vida quiero que vuelvas ami a protejerme ami en tus brasos me sueño solo en ti te amo tanto te amo tanto y por nada en este mundo me alejo yo de ti te amo tanto te amo tanto y por nada en ese mundo me alejo yo de ti te extrano tanto bebe en donde estes esta cancion es para ti para niña mas linda de este planeta bebe para ty

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POETA

De Ti Desnuda me cobijas de ti me envuelves en tu velo, en el musgo de tu aroma, en el mar de tu santuario. Atrapas la furia de mi fuego, vibra en el volcán blanco de tu rosa, la flecha punzante de mi cuerpo, y mi alma se desborda en mil gemidos. Beso a beso sin medida saboreo tu rostro, tus labios, tu boca, tu manantial ungido, tu quimera, tu volcán estallando en mil latidos. Tiemblas como tiembla la tierra, en el tremor de un relámpago perdido, en la hoguera incesante de tu vientre, en el momento cúspide de un grito, en un incontenible torrente en mi alma.

Jose Alejandro Moran® poesiaytrova@hotmail.com

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Domingo, Marzo 10

Estimados paisanos, trabajadores del campo, atravez de estas humildes lineas su revista el tianguis y su personal queremos darles la bienvenida al Valle de Salinas, CA. A todos ustedes que siguen la corrida cada año, en Noviembre se van de Salinas a Yuma, y ahora en este mes de Marzo ya comienzan a regresar de Yuma a este Valle de Salinas haciendo el trabajo del campo que muchos no quieren hacer y que con esfuerzo trabajan en las diferentes tareas del campo como es: desaigando, limpiando, escardando, plantando, cortando. El trabajo del campo es muy duro lo dijo por experiancia propia, y por eso: “mis respetos” para todos ustedes hombres y mujeres, gracias a ustedes millones de personas alrededor del mundo se alimentan saludablemente, y sigan echandole ganas. Aqui en su revista el Tianguis reconocemos el esfuerzo de todos ustedes y queremos decirles que estamos muy orgullosos de us tedes. Una vez mas BIENVENIDOS al valle de Salinas y sientanse libres de llamarnos o visitarnos y participar en las diferentes rifas de su revista el tianguis, los premios que tenemos son para ustedes, asi es que participen. Nuestro telefono es (831) 770-1290

Boston Chicago Cleveland Philadelphia Indiana Portland Dallas Milwaukee Detroit

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Oklahoma City LA Lakers Toronto Orlando Miami New Orleans Minnesota Sacramento LA Clippers

Lunes, Marzo 11 Brooklyn Oklahoma City Detroit en Utah Denver New York

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Philadelphia San Antonio

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Phoenix Golden State

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Charlotte Orlando Cleveland Brooklyn Miami Milwaukee Minnesota Portland

Miami Milwaukee Minnesota Toronto LA Lakers Phoenix Utah Chicago New York Memphis Detroit

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Philadelphia Washington Indiana Boston Atlanta Houston Oklahoma City Sacramento Denver LA Clippers Golden State

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Toronto Washington Indiana Atlanta Houston Oklahoma City Milwaukee Dallas Denver Golden State

Indiana Cleveland Memphis Detroit

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Philadelphia San Antonio Utah Portland

Martes, Marzo 12

Miércoles, Marzo 13

Jueves, Marzo 14

Viernes, Marzo 15

Sábado, Marzo 16

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR El Pueblo -------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Supermercado La Rosa-MR Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Princesa Market-------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman

CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso’s SuperMarket-MR Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery

PRUNEDALE Supermax MARINA El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Mercado Mi Tierra -------MR Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant

SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal) Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Alisal Tax Service Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Superb Water -----------MR La Princesa Market ----MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn Alisal Tax Service El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Las Islitas Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Panaderia Azteca Wash Dry Rossi Street Gutierrez Drive -In -- MR Calle Market West Market laundry Lavanderia de Mo’s Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market

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Tapia’s Market La Trucha Income Tax-- MR Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo

Lolita’s Ice Cream La Palza Bakery Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. La Super C----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Gaona’s Taqueria Gavilan Market HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

Griffin Street Mariscos El Kora ---------MR

CHUALAR Amigos Market Alma’s Deli and Bakery

GONZALES El Reinoso Taqueria Valparaiso ------MR Wash Dry La Plaza Bakery Restaurante El Ranchero Valdez Produce Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Beacon Gas Station -----MR SOLEDAD La Esperanza market ---MR

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5 trucos para obtener un abdomen plano... ¡rápido!

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Nada puede arruinar tu autoestima más rápido que la grasa abdominal.Antes de que lograra mi transformación en la que perdí 25 kilos en 90 días... todo lo que quería era un abdomen plano... con unos abdominales sexys...Pero no importaba lo que hiciera... no lograba deshacerme de esa horrenda "panza". Yo hacía dieta y ejercicios y nada me acercaba a mi meta. Pero luego de investigar me enteré del por qué la grasa abdominal es difícil de perder. Resulta que, mucha de esa grasa está almacenada debajo de los músculos abdominales.Y jamás te desharás de ella reduciendo el consumo de calorías o haciendo actividades cardiovasculares. Es mucho más complicado que eso. Porque para controlar esa grasa, primero tienes que controlar ciertas hormonas... son hormonas que hacen que almacenes más grasa en la sección media del cuerpo.:Pero si sigues estos 5 simples trucos, las controlarás... y harás que tu cuerpo queme toda esa grasa. Truco #1: Asegúrate de dormir lo suficiente: Es cómico porque cuando piensas en perder peso, piensas en estar activo. Pero a veces lo mejor que puedes hacer es permitirle a tu cuerpo hacer lo que más necesita... ¡Dormir! Se ha demostrado que la falta de sueño influye en el aumento de peso. Hace que uno se vuelva resistente a la insulina... lo que hace que entremos en modo de almacenamiento.También controla nuestros niveles de leptina, lo cual se conoce como la hormona del hambre. Así que sin un descanso suficiente, vamos a desear comer más... dificultando así la pérdida de peso.Así que asegúrate de dormir al menos 7 horas cada noche. Truco #2: Reduce el estrés:El estrés no es algo que solo te desgasta mentalmente.También afecta directamente tu cuerpo.Cuando estás estresado, tu cuerpo produce una hormona que se llama cortisol. Desafortunadamente, esta hormona en grandes cantidades puede causar que tu cuerpo almacene grasa abdominal. Así que es muy importante que controles tus niveles de estrés.

El ejercicio es una excelente forma de hacerlo. Pero asegúrate de que también te tomes el tiempo para permitirle a tu cuerpo y mente descansar por completo.Una excelente manera de hacerlo es a través de la meditación. Solo cierra tus ojos, pon algo de música y deja que tu mente te lleve a donde quiere ir. Truco #3: Mantén una postura correcta: Mucha gente subestima el poder que una postura correcta tiene sobre nuestra apariencia. Si te paras derecho y metes la barriga, indirectamente, estás trabajando los músculos abdominales todo el día... lo que ayuda a aparentar estar tonificado.Pero esa no es la única razón por la que deberías tener una postura correcta...Otra es... ¡Simplemente porque te hace ver más flaco! Y al pararte derecho, te ves más saludable y más elegante que si estás encorvado. Truco #4: Come "súper alimentos" llenos de fibra:Es difícil tener un abdomen plano cuando estás hinchado. Y una manera de prevenir la hinchazón es incluyendo alimentos repletos de fibra en tu dieta diaria, lo que ayuda a tener una digestión regular. Algunas opciones son: germen de trigo, semillas de chía y semillas de linaza. Truco #5: Come en pequeñas porciones cada 3 horas:Esta es otra manera de prevenir la hinchazón que la gente obtiene luego de comerse una comida muy grande. Si comes en pequeñas cantidades y más a menudo, harás que sea más fácil para tu cuerpo digerir esos alimentos. Así que evita la hinchazón. Además, estas comidas en pequeñas porciones mantienen al metabolismo acelerado... ¡Así puedes quemar más grasa! Asegúrate de comer una merienda entre el almuerzo y la cena. Consume alimentos llenos de fibra y proteína. Esto te ayudará a impulsar tu metabolismo y evitar que comas mucho en la cena.Si sigues estos 5 trucos, podrás ver cambios increíbles... y podrás tener un abdomen plano en poco tiempo. Yo lo hice... y sé que tú también lo puedes hacer.

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Los Topos de Tlatelolco CIUDAD DE MÉXICO, Surgidos de nada, sin recursos ni experiencia, en medio y por las necesidades de la catástrofe de 1985, la fama de los 'Topos de Tlatelolco' ha trascendido fronteras. Ahora son una organización preparada y especializada de rescatistas, capaz de asistir en cualquier situación de siniestro sea en México o en cualquier parte del mundo. 'Los Topos de Tlatelolco hemos crecido. Es muy satisfactorio que 20 años después tengamos en el Distrito Federal un promedio de 40 topos, incluso con perros entrenados por nosotros mismos, y sucursales al interior de la República', dijo Rafael López, uno de los fundadores. López explicó que la 'Brigada Topos de Tlatelolco' surgió formalmente en febrero de 1986, cinco meses después de que se registró en la ciudad de México el terremoto de 1985, causante de las necesidades que obligaría a un puñado de jóvenes a exponer sus vidas para salvar las de otros. 'Cuando creamos la brigada nos decían que estábamos locos, que perdíamos el tiempo en esto, estaban equivocados. Soy de los pioneros y la consecuencia de todo aquel empeño es que me dedico de manera profesional a la protección civil', expresó orgullos aquel 'Topo número siete'. Sin ocultar el orgullo y la satisfacción por haber dedicado su vida a esa labor, Rafael precisó: 'me he capacitado incluso en el extranjero en materia de rescate y ahora nosotros mismos somos capacitadores'. La protección civil empieza a reconocerse como necesaria, y tan es así que en el ámbito académico se imparten diplomados y carreras técnicas en la materia o especialidades

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FRASES DE SABIDURIA

"Puedes llegar a cualquier parte, siempre que andes lo suficiente." Lewis Carroll *************************************************** "Para quienes ambicionan el poder, no existe una vía media entre la cumbre y el precipicio." Tacito **************************************************** "Es necesario aprender lo que necesitamos y no únicamente lo que queremos." Paulo Coelho **************************************************** "Ningún descubrimiento se haría ya si nos contentásemos con lo que sabemos." Lucio Anneo Séneca **************************************************** "El hombre sabio, incluso cuando calla, dice más que el necio cuando habla." Thomas Fuller **************************************************** "Algunas personas nunca aprenden nada, porque todo lo comprenden demasiado pronto." Alexander Pope ************************************************** "Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar." Ernest Hemingway ************************************************** "Prefiero los errores del entusiasmo a la indiferencia de la sabiduría." Anatole France ************************************************* "Hace falta saber obedecer para saber mandar." Solón ************************************************* "El saber y la razón hablan; la ignorancia y el error gritan." Arturo Graf ************************************************* "Si discutes mucho para probar tu sabiduría, pronto probarás tu ignorancia." Saadi *************************************************** "Es más fácil combatir por un principio que practicarlo." Alfred Adler *************************************************** "Hay que tener aspiraciones elevadas, expectativas moderadas y necesidades pequeñas." H. Stein

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REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

PARA CUALQUIER PREGUNTA HABLENOS O VISITENOS

EL TIANGUIS MAGAZINE 743 S, SANBORN PL #9 831-770-1290 831-435-3210 Email: info@etianguis.com Web: www.etianguis.com

GUERRRERO DE LUZ ¿Cual es el sentido de tu lucha? Aceptar batallas, ser valiente. Cada quien tiene la responsabilidad de su vida, de sus actos, enfrentarse a sus miedos, la tragedia no es un castigo si no un desafío, tomar decisiones, no dudar para no caer en avismos en la vida no aceptes tu destino que los demás han escogido para ti, escógelo tu y cámbialo ( bautiza tu vida) Quemas tus puentes y no voltees para atrás deja que las llamas acaben con tus miedos inseguridades, conformismo, vuélvete un guerrero de luz, donde vayas llenes de amor cada rincón porque solo tu podrás matar la apatía de vivir por vivir por que si no es así saca tu espada y clávala en lo mas profundo de tu corazón, ya que esta vida requiere de valientes y no cobardes que se dejan vencer en su primera batalla, su misión demostrar que tienen agallas para ser dignos de llamarse “ seres humanos”. AHORA ESCUCHENOS EN RADIO De Martes a Jueves a las 8:00am en Radio Tigre 1570AM De Martes a Jueves a la 1:00 de la Tarde en Radio La Buena 103.5 FM Comentarios sugerencias o comprar del CD de Reflexiones UN MINUTO CON MAGDALENA al (831) 269-0441 magdapalafox@yahoo.com.mx

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Lista la fecha del clásico Chivas-América para el Clausura 2013 El clásico nacional entre Chivas y América ya tiene fecha para el Clausura 2013, luego que la Liga MX diera a conocer el calendario oficial de la siguiente temporada. Guadalajara recibirá a las Águilas en la jornada 12, duelo que se realizará a las 17:00 horas en el estadio Omnilife. El viernes 4 de enero dará inicio el Torneo Clausura 2013 y su fase regular finalizará el 5 de mayo. La liguilla comenzará el 8 de mayo y la final se disputará el 26 del mismo mes. Cambios de días y horarios de equipos: - Santos jugará los viernes a las 21:30 horas. - León jugará los sábados a las 20:06 horas. - Tijuana jugará los sábados a las 19:00 horas del centro. Jornada 1 4/1/13 Monarcas vs Cruz Azul 19:30 hrs. E. Morelos 5/1/13 América vs. Monterrey 17:00 hrs. E. Azteca 5/1/13 Pachuca vs Atlante 19:00 hrs. E. Hidalgo 5/1/13 Tigres vs Jaguares 19:00 hrs. E. Universitario 5/1/13 León vs Querétaro 20:06 hrs. E. Nou Camp 5/1/13 San Luis vs Santos 21:00 hrs. E. Alfonso Lastras 6/1/13 Puebla vs Tijuana 12:00 hrs. E. Cuauhtémoc 6/1/13 Pumas vs Atlas 12:00 hrs. E. CU 6/1/13 Chivas vs Toluca 17:00 hrs. E. Omnilife

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Cómo evitar el mal humor matutino Todas tenemos días cuando nos levantamos con mal pie y de un mal humor que no nos soporta nadie. No me refiero a la montaña rusa hormonal antes de la regla sino a esos días en los que andas con la cabeza espesa, el cuerpo no quiere despertarse y todo te resulta un poco más difícil. Días en los que deseas enviarlo todo al diablo y quedarte en la cama unas horas más, o unos días más, hasta poder volver a encontrar el impulso de la vida y la energía para seguir adelante. Ese tipo de irritabilidad matutina puede ser muy dañina porque afecta a las personas que tienes a tu alrededor y puede incluso ser la antesala de una depresión. Es importante establecer una rutina sana para empezar el día con alegría y entusiasmo. Cosas que te sentarán bien hacer al despertarte: Mueve el cuerpo: Aunque solo sea mover los brazos y las piernas un poco, calentar tus músculos con estiramientos suaves es una buena forma de despertar el cuerpo y prepararlo para que pueda responder a todas tus exigencias diarias. Si puede ser, salir a pasear unos diez minutos también te hará ver el mundo con otros ojos. Empieza el día con un buen desayuno: Asegúrate de

comer proteína por la mañana . Huevos, frutos secos, nueces, aguacate o unas tostadas con jamón ayudarán a centrarte y darte energía para seguir con tus tareas. Si empiezas el día comiendo solo fruta o cereales, el azúcar que contienen te dará energía por un tiempo pero después sentirás un bajón. La proteína da energía de largo recorrido, sin cambios de humor. Que suene la música: La música puede influir mucho en tu humor. Averigua qué tipo de música te proporciona "combustible" para arrancar el día. Ponte música alegre, baila con ella y disfruta mientras te vistes, desayunas y te preparas para enfrentarte al día. Cepíllate los dientes y lávate la cara: Lo mejor es una buena ducha por la mañana, pero si no tienes tiempo, lavarte los dientes y limpiarte la cara te dará una sensación de limpieza y frescor. Lee el diario, infórmate un poco: Aunque a menudo las noticias pueden parecer deprimentes, es bueno ampliar tu visión para no obcecarte con problemas que quizá no tengan tanta importancia. Leer el periódico unos minutos puede ayudar a sacudirte el mal humor y darte un poco de perspectiva.

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¿Qué significado tiene la Semana Santa? Es un período de intensa actividad litúrgica dentro de las diversas confesiones cristianas La Semana Santa es para los creyentes período donde se conmemoran la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús. Las ceremonias litúrgicas del Domingo de Ramos comienzan con la bendición de las palmas y ramas de olivo o laurel que llevan en sus manos los fieles, pronunciando un pasaje del Evangelio. La Semana se celebra cada año en diferentes fechas, debido a que se basa en un evento astronómico. El inicio de esta festividad viene marcada por la primera Luna Llena posterior al Equinoccio de Primavera. El Domingo de Ramos es el domingo anterior a dicha Luna, por eso, todos los años las fechas varían. Lunes Santo: Comienza la conmemoración de los últimos días de Cristo que son la piedra fundamental de la religión cristiana. Las procesiones más destacadas son las que conmemoran el pasaje de la Oración en el Huerto.

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Martes Santo: Muchos de los actos litúrgicos corresponden a estas fiestas son escenificados por los celebrantes de los oficios para dar más relevancia a los pasajes que se rememoran. Miércoles Santo: Es el día en que se reúne el Sanedrín, el tribunal religioso judío, para condenar a Jesús.

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Jueves Santo: El principal día de la Semana Santa, donde los penitentes hacen palpable la solemnidad de la festividad. La calle es tomada por los penitentes que visten como Jesús y expían sus culpas en las procesiones. Viernes Santo: En este día se recuerda el vía crucis, se llama así al camino que Jesús tuvo que recorrer llevando sobre sus hombros el madero en el cual iba a ser crucificado. Su muerte en la cruz y su sepultura, constituye el núcleo central de la Semana Santa. Sábado Santo: Es un día de luto que destaca por la ausencia de cultos oficiales. El día se dedica a la visita de los monumentos y a preparar la Vigilia Pascual. Domingo de Resurrección: Termina la Semana Santa, y con esta celebración final. Es el día de la Resurrección de Jesús, donde se conmemora uno de los pilares de la fé cristiana.

Mix de vegetales Ingredientes 3 echalotes 200 g de zanahorias 400 g de zucchinis 4 huevos 3 cdas. de crema de leche 2 cdas. de queso parmesano romero fresco aceite de oliva para saltear sal y pimienta Preparación Pelá y rallá las echalotes, las zanahorias y los zucchinis. Batí apenas los huevos con la crema, el queso rallado, el romero picado, sal y pimienta. Volcá las verduras en esta mezcla. Uní bien y dejá en la heladera hasta que la preparación adquiera consistencia. Después tomá porciones con una cuchara y llevalas a una sartén con aceite caliente. Ayudándote con la espátula, dales forma plana y pareja. Cociná de ambos lados a fuego fuerte, hasta dorar, y dejá reposar sobre papel absorbente.

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Hoy se avecina una jornada enormemente activa, y es de esperar que te pille despierto/a y despejado/a. Si ocupas tu tiempo de una forma coherente hoy vas a sacarle una enorme rentabilidad a esta jornada. Es un día perfecto para cualquier tipo de negociación, para aquellos que trabajan en ventas, o para gozar de un gran día si tienes un negocio. Solucionas con rapidez problemas que surgieron en días anteriores, y de una manera o de otra tendrás la oportunidad de generar un alto beneficio económico. Si no tienes trabajo por fin te llaman de algún lado, o al menos sal a buscarlo.

Prepárate a disfrutar una jornada que puede ser excepcional, en la que disfrutarás plenamente del placer de la vida y de los sentidos. Seguro que tienes la oportunidad de gozar de aquello que más te gusta, y de una forma especial. Podrás complacerte, explayarte y saciarte sin medida, lo planifiques tú o no. Es una jornada muy favorable también para el amor romántico, la pasión y la sensualidad. Seguramente te reunirás con tu gente de siempre y con personas que hace tiempo que no veías, y cambiarás otros planes para pasar algo más de rato con ellos.

Hoy puedes dar un giro muy positivo a tu vida profesional, algo que quizás necesitas imperiosamente, o al menos te aportan hoy una información privilegiada que puede abrirte alguna puerta. Si tienes necesidades materiales otras personas estarán dispuestas a echarte una mano, y es un buen día para solicitar algún tipo de financiación o licencia. Económicamente hoy será un día extremo. Puede que tengas un ingreso elevado que además has conseguido sin casi esfuerzo, pero también puede que tengas grandes gastos que harán que te replantees si tus recursos son suficientes.

Hoy las circunstancias muestran con claridad la verdadera realidad de tu vida sentimental, y esperemos que sea para bien, pues las energías de este día son favorables para ti. Puedes sentirte profundamente ligado/a a tu pareja, muy enamorado/a de la persona que te gusta, o puedes terminar de aceptar que debes dejar marchar un amor del pasado que ya no tiene lugar en tu vida. Si no hay nadie en tu corazón hoy podría nacer un nuevo sentimiento, o quizás te rencuentras con un/a antiguo amante. Te responsabilizarás encantado/a de las necesidades de tus seres queridos.

La mañana de hoy se presenta atareada y un tanto agotadora, aunque también puede llegar a ser muy rentable, o al menos serás capaz de hacer muchas cosas en poco tiempo. Aun así la jornada se te hará sumamente larga y pesada, y es probable que te enteres hoy de que mañana también tienes que trabajar. Una vez concluyas tus obligaciones no te vendría mal descansar un poco, pues tampoco estarás en las mejores condiciones si pretendes salir por ahí, y también conviene que ahorres un poco. Quizás tienes que decir a tus amigos que quedáis otro día, y tu pareja será la excusa perfecta.

Hoy por fin recuperas la normalidad cotidiana y el equilibrio emocional, dándote cuenta de lo mucho que a veces magnificas lo malo. Cambiarán algunas cosas que eran muy necesarias si tienes pareja, o por fin te reconcilias con la gente con la que te habías enfadado. No dejes pasar la oportunidad de disfrutar de alguna manera de los sentidos, los placeres, la vida y el amor, y tampoco hará falta nada demasiado especial. Puede que te rencuentres con un antiguo amor, o que tengas la oportunidad de iniciar una relación, pero te llevará más tiempo y dedicación de lo que esperas.

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