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Octubre 2026 - 125.000 ejemplares

Decoración con reciclaje

Tips

Plantas

para la casa

para prevenir la humedad

Colores

que armonizan Electrodomésticos: limpieza y mantenimiento

COSAS DE HOGAR

contenido

SEPTIEMBRE 2026 • mejora tu vida |

Colores que armonizan

4 6 Ilumina tu hogar 8 Detalles que transforman

Conocer las necesidades de cada ambiente permite combinar distintos tipos de iluminación sin perder armonía.

Plantas felices en casa

Decisiones para una nueva etapa

10 12

La casa también se prepara para celebrar

Descubra el sabor del chayote

Olla multifunción, aliado indispensable

Halloween: una noche que Ecuador hizo suya

GUÍA DE COMPRAS ¡Dulce o truco!

El pasillo, la melodía que aprendió a contar al Ecuador

Un espacio para cada uno

Hogar libre de humedad

Mascotas y su lugar para beber

36 37 38

Equilibrio que se construye

Juego. 31 de Octubre, Día del Escudo

Decorando con reciclaje

Tía Gamer Club llegó a Quito

Cuida tus electrodomésticos y prolonga su vida

InformaTía 39

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Opinión

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| mejora tu vida • OCTUBRE 2026

Tonos sobrios y cálidos ayudan a crear espacios equilibrados, acogedores y actuales.

legir los colores de una vivienda va más allá de una cuestión estética. La tonalidad de las paredes, los muebles y los detalles decorativos puede influir en la percepción del espacio y ayudar a crear ambientes más cálidos, amplios, elegantes o acogedores. Para David Valdivieso, director general de Dekordesign by Dekorshine, las tendencias actuales apuntan hacia una paleta sobria en la que predominan los blancos, beige, capri y taupe, combinados con texturas amaderadas y piedras naturales. A estos elementos se suman detalles en vidrio y una iluminación cálida que contribuye a reforzar la sensación de confort. En los diferentes ambientes del hogar, explica el especialista, se busca mantener un equilibrio entre calidez, comodidad y elegancia. Tonalidades como el blanco hueso y el gris cálido se han convertido en protagonistas y pueden complementarse con madera clara, detalles dorados o elementos negros para aportar mayor carácter al espacio.

El tamaño también importa

Antes de elegir un color, es importante observar las dimensiones del ambiente y la cantidad de luz que recibe. En espacios pequeños, Valdivieso recomienda utilizar tonalidades claras, como crema, gris perla, marfil o blanco, ya que ayudan a generar visualmente una mayor sensación de amplitud.

Colores que armonizan Estas bases pueden acompañarse con colores que aporten contraste sin saturar, como azul humo, verde eucalipto o azul empolvado. La recomendación es evitar contrastes demasiado agresivos para conservar la profundidad y amplitud visual.

Renovar sin remodelar Cambiar la apariencia de una habitación no necesariamente implica realizar una remodelación completa. Una alternativa es trabajar con los colores que ya existen y equilibrarlos mediante nuevos tonos y elementos decorativos. Por ejemplo, si un ambiente tiene una predominancia de madera café oscura, se pueden incorporar tonalidades suaves como taupe, blanco hueso o marfil claro. Este contraste permite reducir visualmente la intensidad de los tonos oscuros y aportar una sensación más serena y sofisticada.

Menos saturación, más equilibrio Uno de los errores frecuentes al decorar, según Valdivieso, es utilizar demasiados colores intensos sin establecer una relación entre ellos. Rojos, naranjas intensos, fucsias, morados brillantes y tonos neón pueden generar ambientes visualmente cargados cuando se emplean sin una composición equilibrada. Como alternativa, el especialista recomienda partir de colores más sobrios, como blanco cálido, arena, beige, gris suave o verde salvia, y utilizarlos como base. Sobre ellos se pueden incorporar acentos en negro mate, madera natural, acero cepillado o dorado opaco.

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Unos pocos accesorios de decoración bien elegidos pueden hacer que una habitación se sienta cálida, acogedora y con una estética impecable.

¿T

e has puesto alguna vez a pensar en la importancia de los accesorios a la hora de decorar tus ambientes? Probablemente no, y no sabes de lo que te estás perdiendo. Por eso, queremos brindarte algunos consejos para implementar accesorios en tu hogar y así llenar de vida y armonía cada rincón de tus espacios. Nicole Romero, con formación en Diseño de Interiores, menciona que no es necesario remodelar todo un espacio para lograr que luzca diferente. Con algunos elementos, es posible transformar por completo la apariencia de una habitación. Por ejemplo, se pueden incorporar cojines, espejos, cuadros o alfombras. Incluso cambiar las cortinas o la iluminación puede hacer que un espacio se vea y se sienta diferente. También es importante colocar los accesorios de manera ordenada y equilibrada en los distintos ambientes de la casa, para evitar que estos se sientan recargados o incómodos. Una buena forma de distribuir las figuras decorativas es colocar primero los elementos grandes y, a partir de ellos, completar los espacios disponibles con accesorios pequeños.

Tip

Elige un estilo: clásico, industrial, moderno, mediterráneo, nórdico, etc., y a partir de ese punto sabrás que tipo de accesorios deseas y debes adquirir.

Detalles que transforman

Una pequeña lista que puedes considerar

Aprovecha los espacios vacíos

Si en tu sala existen espacios vacíos, los accesorios decorativos se convertirán en tus aliados, ya que podrás colocarlos en esquineros, mesas de centro, estantes u otro mueble que tengas en la habitación.

Almohadas: añaden color, textura y suavidad, y ayudan a que un espacio se vea completo. Lanzamientos: las mantas son una forma sencilla de hacer que una habitación resulte cómoda y acogedora. Alfombras: le dan solidez al espacio y ayudan a que todo se sienta conectado y completo. Botánicos y orgánicos: sean frescos, secos o artificiales, aportan suavidad, dinamismo y vitalidad. Velas y faroles: aportan calidez y un brillo suave que hace que una habitación resulte acogedora. Lámparas: ayudan a crear un ambiente cálido y con profundidad que la iluminación cenital por sí sola no puede lograr. Espejos: son una de las maneras más fáciles de añadir luz y hacer que una habitación parezca más amplia. Pufs y otomanas: se pueden usar como reposapiés, asientos adicionales o incluso para colocar una bandeja. Mesas para bebidas: son muy versátiles y caben en los espacios más pequeños. Cestas y bandejas: ayudan a mantener todo organizado y, además, le dan un aspecto ordenado y armonioso al espacio. Elevadores: añaden altura y variedad a un conjunto, evitando que una superficie se vea plana o monótona. Obras de arte y piezas personales: le dan personalidad a una habitación como ninguna otra cosa. Libros: son una de las maneras más fáciles de añadir personalidad y calidez a una habitación.

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Tome en cuenta

antes de elegir

• Uso que tendrá el espacio. • Cantidad de luz natural que recibe. • Colores y materiales presentes. • Sensación que se quiere generar. • Consumo y duración de la iluminación.

Conocer las necesidades de cada ambiente permite combinar distintos tipos de iluminación sin perder armonía.

a iluminación de un ambiente puede cambiar la sensación que transmite y también acompañar las actividades que se realizan en él. Por eso, elegir entre una luz cálida, blanca o neutra no debería depender únicamente del gusto personal, sino del uso que tendrá cada espacio. Para Nayeli Bermeo, quien cuenta con estudios en Diseño de Interiores, la elección depende principalmente de la función que cumple cada ambiente. La diferencia entre las tonalidades también se refleja en la sensación que producen dentro del hogar. Según Bermeo, la luz cálida ayuda a crear ambientes más acogedores, relajantes y confortables. Por esta razón, puede utilizarse en espacios como la sala de estar, el comedor y el dormitorio. En cambio, la luz blanca está relacionada con una mayor concentración y calidad visual. Esta característica permite considerarla para lugares en los que se desarrollan actividades que requieren atención y buena visibilidad. Para la cocina y el baño, Bermeo recomienda optar por una luz neutra, mientras que para el área de estudio considera que

una luz blanca o neutra puede ser una alternativa adecuada.

Ilumina tu hogar

Antes de elegir, observe el espacio

La elección de la iluminación no depende únicamente del lugar de la vivienda. También es necesario observar las características particulares de cada ambiente. Entre los factores que se deberían considerar están el uso que tendrá el espacio, la cantidad de luz natural que recibe, los colores y materiales que lo componen y el tipo de ambiente que se busca generar. A esto se suman otros aspectos prácticos, como el consumo y la duración de cada tipo de iluminación. De esta manera, la elección puede responder tanto a las necesidades del ambiente como a consideraciones de uso cotidiano.

Guía rápida para el hogar Sala de estar: luz cálida para favorecer una sensación acogedora y de confort.

¿Se pueden combinar diferentes luces?

Utilizar luces cálidas, blancas y neutras dentro de una misma vivienda no significa necesariamente que todas deban ser iguales. Sin embargo, es importante cuidar cómo se relacionan entre sí. Bermeo advierte que uno de los errores al combinar luces muy diferentes es provocar que los espacios se vean desconectados. Para evitarlo, recomienda buscar una combinación que mantenga cierta armonía entre los ambientes y, principalmente, elegir cada iluminación de acuerdo con la función del espacio.

Comedor: luz cálida, asociada con ambientes de convivencia. Dormitorio: luz cálida para generar una atmósfera relajante. Cocina: luz neutra para acompañar las actividades del espacio. Baño: luz neutra. Área de estudio: luz blanca o neutra, según las necesidades del ambiente.

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na casa con plantas tiene vida propia. Además de aportar un toque natural a los espacios, pueden ayudar a crear una conexión con la naturaleza y contribuir a una sensación de bienestar. Si quieres convertirte en la tía de las plantas, esta guía reúne algunos aspectos básicos que debes conocer para cuidarlas.

Ten en cuenta estos detalles

Luz: Las necesidades de luz varían según cada especie, pero muchas plantas prosperan con luz indirecta brillante. Una ubicación cercana a una ventana puede ser adecuada, siempre considerando los requerimientos específicos de cada planta. Suelo y drenaje: Una alternativa sencilla para mejorar las condiciones de la tierra es añadir perlita al sustrato. Este material ayuda a mantenerlo aireado y favorece el drenaje. Poda: Es necesaria cuando aparecen hojas muertas o amarillentas, algo que puede ocurrir de forma natural. Retirarlas ayuda a evitar que la planta destine energía a partes que están deterioradas.

Consejo Mantén tu planta en su maceta de vivero, que permite drenar el exceso de agua. Puedes colocarla dentro de una maceta decorativa y retirarla al regar para evitar la humedad excesiva y la pudrición de las raíces.

Plantas

felices en casa

Conoce los cuidados básicos y las especies que puedes elegir según el espacio disponible en tu hogar.

¿Qué herramientas básicas necesitas?

• Guantes: Protegen las manos durante las labores de jardinería. • Rastrillo de mano: Resulta útil para trabajar en huertos y macetas. • Tijeras: Las de tamaño mediano sirven para esquejes, hojas enfermas y cosecha. Si tienes arbustos, también puedes utilizar tijeras de podar. • Regadera: Las de alcachofa son prácticas para exteriores y huertos, mientras que las de cuello fino facilitan el riego de plantas de interior. • Pulverizador: Puede utilizarse en plantas tropicales y de aire. Evita pulverizar cactus y suculentas. Mantén limpias las herramientas, ya que algunas enfermedades pueden transmitirse de una planta a otra al utilizar las mismas tijeras u otros implementos.

Opciones para distintos espacios Sala • Suculentas • Lirio de la paz Balcón o terraza • Begonias • Bromelias Baños sin luz natural • Aglaonema • Rhipsalis

Antes de regar,

introduce un dedo unos 2 cm en la tierra. Si está húmeda, espera; si está seca, es momento de regar. Evita el exceso de agua, pues puede dañar las raíces.

12 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

Planificar las finanzas, la vivienda, la salud y otros aspectos puede ayudar a afrontar con mayor tranquilidad los cambios que trae la llegada de un hijo.

ormar una familia es una decisión que va más allá de la ilusión de compartir un hogar. Implica planificar, organizar prioridades y prepararse para los cambios que trae esta nueva etapa. Desde las finanzas y la vivienda hasta la distribución de responsabilidades, tomar decisiones con anticipación puede ayudar a construir un proyecto familiar estable y con bienestar a largo plazo.

Decisiones

para una nueva etapa Lo básico para recibir al bebé

Contar con algunos productos esenciales puede facilitar las tareas diarias y aportar mayor comodidad:

Preparar las finanzas para una nueva etapa La llegada de un hijo también supone nuevos compromisos económicos. Por eso, anticiparse a estos cambios permite afrontar esta etapa con mayor tranquilidad. Revisar los ingresos y gastos del hogar, establecer un fondo de ahorro y definir cuáles serán las prioridades familiares son algunos pasos que pueden ayudar a organizar las finanzas. También conviene considerar los gastos que surgirán durante el embarazo y después del nacimiento, así como aquellos relacionados con salud, alimentación, cuidado y educación. Contar con un plan financiero desde antes puede facilitar la adaptación del presupuesto familiar y evitar que los nuevos gastos se conviertan en una fuente de preocupación.

las decisiones que acompañan la construcción de una familia. Más allá del tamaño o el precio de una vivienda, es importante analizar qué tan cómodo y funcional será el entorno para sus integrantes. El acceso a servicios de salud, centros educativos, espacios verdes, comercios y zonas de recreación puede marcar una diferencia en la vida cotidiana. También es útil evaluar la movilidad, la seguridad y las características del sector en el futuro. Tomarse el tiempo para comparar opciones y revisar las necesidades de cada etapa familiar permitirá elegir un hogar que se adapte a los cambios y contribuya a construir un patrimonio.

Un hogar pensado para crecer Elegir dónde vivir es una de

Cuidar la salud desde el inicio La preparación para formar

una familia también comienza con el cuidado de la salud. Antes y durante el embarazo, los controles médicos permiten identificar posibles necesidades y recibir orientación adecuada para cada etapa. Mantener una alimentación balanceada, realizar actividad física y atender las recomendaciones de los especialistas son parte de este proceso. Además, conviene definir con anticipación dónde se recibirá atención durante el embarazo y el parto, conocer las alternativas disponibles y contar con un respaldo médico ante cualquier eventualidad. Cuidar la salud emocional también será importante para afrontar de mejor manera los cambios que trae la llegada de un hijo.

• Higiene y cuidado: una bañera práctica, además de toallitas, esponja natural y cremas suaves para el cuidado de su piel. • Descanso y confort: una minicuna con un colchón adecuado y un humidificador Moon pueden complementar su espacio de descanso. • Ropa y textiles: bodies de algodón, mantitas y muselinas son prendas y accesorios prácticos para el día a día.

VISITAS

al recién nacido La llegada de un bebé genera ilusión entre familiares y amigos, pero las visitas deben realizarse con ciertos cuidados para proteger su salud: 1 Esperar unos días después del alta antes de recibir visitas. 2 Limitar los grupos para evitar aglomeraciones. 3 Lavarse las manos antes de tocar al bebé. 4 Evitar visitas enfermas o con síntomas de resfriado. 5 Mantener un ambiente tranquilo, sin ruidos fuertes. 6 No besar al bebé para reducir el riesgo de contagios. 7 Evitar el humo del tabaco cerca del recién nacido y dentro del hogar.

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Equilibrio que se construye Establecer acuerdos y rutinas permite distribuir mejor las tareas, evitar sobrecargas y crear un ambiente más ordenado y armonioso en el hogar.

a organización dentro del hogar es una tarea que se construye entre todos. Establecer acuerdos y distribuir responsabilidades desde el comienzo permite crear un ambiente más ordenado, práctico y armonioso para quienes comparten el día a día.

Responsabilidades en equipo Reducción del estrés: Evita que las tareas recaigan sobre un solo integrante y disminuye la carga emocional y física en el hogar. Equidad y ejemplo: Rompe con los estereotipos de género y enseña a los hijos, mediante el ejemplo, que las labores domésticas son responsabilidad de todos. Educación y autonomía: Permite que niños y jóvenes desarrollen, de acuerdo con su edad, valores como la responsabilidad, la colaboración y la autonomía. Mejor comunicación: Genera espacios de diálogo y cooperación que fortalecen los vínculos afectivos entre la pareja y los hijos.

Cómo lograr un equilibrio en casa Hacer un inventario: Identificar todas las tareas domésticas y calcular el tiempo que requiere cada una para tener una visión clara de las responsabilidades del hogar. Asignar roles justos: Distribuir las tareas de acuerdo con las capacidades, edades y horarios de cada integrante de la familia. Establecer rutinas: Mantener rutinas familiares constantes que faciliten la organización, hagan más predecibles las actividades y ayuden a evitar conflictos cotidianos.

El futuro en igualdad

comienza hoy, desde el hogar. Tú puedes marcar la diferencia.

Tareas diarias

Tareas semanales

Lavar los platos y limpiar las encimeras de la cocina después de comer. Hacer la cama y ordenar de manera general las habitaciones. Barrer o pasar la aspiradora en las zonas de mayor uso. Sacar la basura para evitar malos olores o insectos.

Cambiar las sábanas y fundas de las almohadas. Lavar y doblar la ropa, además de planchar si es necesario. Limpiar a fondo el baño (lavabo, ducha e inodoro). Trapear los pisos de toda la casa.

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Embellece tu hogar con artículos que ya no usas como cartones, botellas, latas o envases de vidrio.

ecorar tu hogar y embellecerlo es una de las mejores formas de renovar sus espacios, pero en ocasiones las decoraciones o artículos que necesitas no están disponibles o tienen un precio que no se ajusta a tu presupuesto actual. Sin embargo, arreglar tu vivienda no tiene por qué ser tedioso y mucho menos costoso, porque el objeto que realzará tu casa puede estar escondido detrás de una botella o una lata de refresco, e incluso detrás del cartón que utilizaste para tus compras. En el reciclaje no solo encuentras un aliado para cuidar el medioambiente, sino también una manera de crear nuevos elementos, donde tu único obstáculo es la imaginación.

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Decorando con reciclaje Artículos con cartón Repisas pequeñas Las cajas de cartón que utilizaste para traer comida del mercado o durante una mudanza pueden convertirse en pequeñas repisas para fotografías, adornos u objetos livianos. Corta varias piezas del mismo tamaño, únelas con pegamento para reforzar la estructura y déjalas secar. Después, decora los bordes con pintura o papel y fíjalas a la pared con un soporte adecuado. Marcos para fotografías Corta dos piezas de cartón del mismo tamaño y realiza un recorte en el centro de una de ellas para crear el espacio de la fotografía. Une ambas piezas con pegamento y decora el marco con pintura, papel, tela o cuerda. Finalmente, añade un soporte para colocarlo sobre una mesa o fijarlo a la pared.

Reutiliza las botellas plásticas Maceteros Después de vaciar una botella plástica grande, ya sea de agua o gaseosa, puedes darle una nueva utilidad como macetero. Solo debes lavarla, retirar la etiqueta y cortar la parte que utilizarás como recipiente, de preferencia la base del envase. Haz pequeños orificios para facilitar el drenaje del agua, decora el recipiente a tu gusto y, finalmente, agrega tierra y una planta pequeña. Portalápices Con botellas plásticas personales puedes cortar el envase un poco por debajo de la mitad o a la altura que prefieras. Protege sus bordes para evitar cortes. Después, decórala con pintura, papel, tela o cuerda y utilízala para guardar lápices, marcadores y otros objetos.

Nueva vida con frascos de vidrio Floreros En vez de botar los frascos de vidrio de los pepinillos o de cualquier otro alimento, lávalos y retira sus etiquetas. Puedes decorarlos con pintura, cuerda o cintas, o dejarlos transparentes, según tu preferencia. Finalmente, agrega agua y flores naturales o utiliza flores secas. Centros de mesa Limpia varios frascos de diferentes tamaños y distribúyelos sobre la mesa. Puedes llenarlos con flores, ramas, piedras u otros elementos decorativos y combinarlos para crear una composición de diferentes alturas. Velas Lava y seca el frasco antes de utilizarlo. Puedes decorarlo por fuera o dejarlo transparente y colocar una vela que quede estable en su interior. Al encenderla, mantenla sobre una superficie segura y nunca la dejes sin supervisión.

Ordena la casa con latas Organizadores de cocina Lava la lata y asegúrate de que no tenga bordes filosos. Después, decórala con pintura o papel adhesivo y úsala para guardar cubiertos, cucharas de madera u otros utensilios. Portalápices Limpia la lata y protege cualquier borde cortante. Luego, personalízala con pintura, tela, papel o cuerda y úsala para organizar lápices, marcadores, pinceles u otros materiales.

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Cuida tus electrodomésticos

y prolonga su vida C

onservar la apariencia de los electrodomésticos no solo contribuye al cuidado de su exterior; la limpieza y el mantenimiento periódico son importantes para conservar su buen funcionamiento y prolongar su vida útil. Refrigeradoras, lavadoras, secadoras y aires acondicionados requieren cuidados específicos para prevenir la acumulación de suciedad, humedad y otros problemas que pueden afectar sus componentes. Por ello, expertos explican cuáles son las principales recomendaciones para el uso, la limpieza y el mantenimiento de estos equipos, desde hábitos que pueden realizarse en casa hasta revisiones que deben estar a cargo de profesionales.

Expertos comparten recomendaciones prácticas para conservar estos equipos en óptimas condiciones y evitar daños.

Aires acondicionados En el caso de los aires acondicionados, el técnico en refrigeración José Núñez recomienda contar con puntos de corriente adecuados según la capacidad del equipo. Además, aconseja mantenerlo a una temperatura aproximada de 22 grados centígrados, ya que utilizarlo de forma constante a la temperatura más baja puede provocar sobrecalentamiento. Además, si el filtro acumula polvo, el aire frío también puede congelar la tubería y ocasionar goteos o daños en el sistema. Para prevenir estos problemas, recomienda realizar un mantenimiento profesional cada seis meses. Si el equipo se utiliza con frecuencia y a su máxima capacidad, él aconseja reducir este periodo a cada tres meses.

Refrigeradora

Lavadora y secadora

En cuanto a un buen funcionamiento de la refrigeradora, Boris Alvarado, técnico en mantenimiento de electrodomésticos, destaca que es importante contar con un punto eléctrico con línea a tierra y un protector de voltaje, ya que estos equipos permanecen conectados las 24 horas y, en caso de un apagón, estos se pueden ver afectados. También debe instalarse sobre un piso nivelado y en un espacio adecuado, alejado de fuentes de calor y con suficiente separación de paredes y muebles para facilitar la ventilación. En cuanto al mantenimiento profesional, este debe realizarse cada seis meses e incluir una limpieza profunda del interior, la revisión de los sellos de las puertas y la limpieza del condensador trasero. Estas tareas ayudan a prevenir el sobrecalentamiento del motor y permiten detectar posibles problemas antes de que afecten el funcionamiento del equipo. Desde el uso diario, se recomienda evitar dejar la puerta abierta durante mucho tiempo, revisar y limpiar las gomas de sellado, no introducir alimentos calientes, evitar sobrecargar el interior para que el aire frío circule adecuadamente. De esta manera, no solo tendrás una refrigeradora más limpia, sino también una con una mayor vida útil.

Asimismo, Alvarado detalla que para un buen funcionamiento de la lavadora y secadora, es importante contar con un punto eléctrico con línea a tierra y protector de voltaje, además de colocarlas sobre un piso nivelado, pues una superficie desnivelada puede provocar golpeteos y movimientos durante el centrifugado de la lavadora o durante el proceso de secado. Como parte del cuidado diario, se recomienda limpiar periódicamente los filtros, el cajón del detergente y el tambor de la lavadora, además de revisar las mangueras para detectar posibles fugas. En la secadora, es fundamental retirar la pelusa del filtro después de cada uso para evitar el sobrecalentamiento y la acumulación de basura. En el caso del mantenimiento profesional, es necesario realizarlo cada seis meses. En la lavadora, este proceso puede incluir la limpieza profunda del tambor, filtros y bomba de drenaje, así como la revisión de sellos, mangueras y rodamientos. En la secadora, el técnico revisa los conductos de aire, la correa, los rodillos y el sistema de calor para asegurar un funcionamiento eficiente y seguro.

20 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

La casa también

se prepara para celebrar Octubre es el momento ideal para ordenar, renovar y planificar los espacios que recibirán la Navidad y el Fin de Año.

antes de agregar, quitar. Una decoración festiva siempre luce mejor cuando el espacio tiene aire y cada elemento encuentra su lugar.

Una puesta a punto

odavía faltan algunas semanas para que las luces, las cenas y los encuentros de diciembre cambien el ritmo de la casa. Precisamente por eso, octubre puede convertirse en el mejor momento para comenzar a prepararla. No se trata de adelantar la Navidad, sino de mirar cada ambiente con atención y resolver aquello que después suele quedar relegado entre compras, reuniones y compromisos. Una pared que necesita un retoque, el comedor que puede reorganizarse, textiles que ya cumplieron su ciclo o una terraza desaprovechada son pequeños pendientes que pueden atenderse desde ahora.

Primero, despejar

Antes de pensar en adornos, conviene liberar espacio. Sala, comedor y entrada serán algunos de los ambientes más utilizados durante las fiestas, por lo que ordenar, guardar lo innecesario y reorganizar muebles puede generar un cambio inmediato. La regla puede ser sencilla:

Octubre también es una buena oportunidad para resolver pequeños mantenimientos: limpiar alfombras y cortinas, reparar lámparas, cambiar focos, retocar pintura o revisar muebles. No hace falta una remodelación. A veces, cambiar las fundas de los cojines, incorporar plantas, renovar un mantel o modificar la distribución del mobiliario basta para refrescar un ambiente.

Preparar los espacios para recibir

El comedor recuperará protagonismo en diciembre. Revisar con tiempo vajilla, cristalería, manteles y piezas para servir evita improvisaciones y permite comprar únicamente lo necesario. También conviene observar la casa desde la perspectiva de los invitados: comprobar si existen suficientes asientos, facilitar la circulación entre ambientes y acondicionar terrazas o balcones que puedan incorporarse a las reuniones.

TRES PUNTOS CLAVE

En lugar de decorar toda la casa, se pueden concentrar los esfuerzos en: • La entrada Marca la primera impresión. • La sala Reúne gran parte de la actividad social. • La mesa Se convierte en uno de los grandes escenarios de las celebraciones. • Elegir antes de comprar Antes de sumar nuevos adornos, vale la pena abrir las cajas de años anteriores. Revisar qué se conserva, qué puede repararse y qué ya no encaja con el estilo de la casa ayuda a evitar compras innecesarias. También permite definir con anticipación una paleta de colores y una línea decorativa. Verde y rojo, tonos naturales, dorados suaves o combinaciones más contemporáneas pueden funcionar siempre que exista coherencia entre los elementos.

De octubre a diciembre • Octubre Ordenar, reparar y renovar. • Noviembre Planificar, completar y seleccionar. • Diciembre Decorar, recibir y disfrutar. Preparar la casa con tiempo permite que diciembre llegue con menos pendientes y más espacio para lo importante: compartir, celebrar y cerrar el año en un entorno que se sienta propio.

22 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

Descubra

el sabor del chayote Varíe el menú del hogar con esta hortaliza nutritiva y versátil, que encuentras en la sección de frutas y verduras frescas de Tía.

¿H

as escuchado hablar del chayote? Conocido también como cidrayota, esta hortaliza, que pertenece a la misma familia del pepino, el zapallo y el zucchini, es un ingrediente nutritivo, versátil, económico y fácil de combinar en diferentes preparaciones. Tiene forma de pera, piel verde y una pulpa clara, firme y suave. Su sabor neutro permite incorporarlo en preparaciones saladas y en diferentes guarniciones. Hoy te presentamos dos recetas de chayote con limón para que aproveches todas sus propiedades.

Recetas

Ensalada de chayote con limón Ingredientes (4 porciones): 2 chayotes medianos 1 tomate grande ¼ de cebolla morada Jugo de 2 limones 1 cucharada de aceite vegetal o de oliva 1 cucharada de cilantro picado Sal al gusto Pimienta al gusto Preparación: 1. Lave, pele y corte los chayotes en cubos pequeños. 2. Cocínelos en agua hirviendo con una pizca de sal durante 8-10 minutos, hasta que estén suaves pero firmes. Escurra y deje enfriar. 3. Corte el tomate y la cebolla en trozos pequeños. 4. Coloque el chayote en un recipiente y añada el tomate, la cebolla y el cilantro. 5. Agregue el jugo de limón, el aceite, sal y pimienta. Mezcle con cuidado. Deje reposar la ensalada en refrigeración 10 minutos antes de servir.

Tortitas de chayote con limón Ingredientes (4 - 6 tortitas): 2 chayotes medianos 1 huevo ½ taza de queso rallado 3 cucharadas de harina de trigo 1 diente de ajo picado 1 cucharada de cilantro picado Jugo de ½ limón Sal al gusto Pimienta al gusto Aceite para cocinar Preparación: 1. Pele los chayotes, córtelos en trozos y cocínelos en agua hasta que estén suaves. 2. Escurra muy bien, aplaste con un tenedor y deje enfriar. 3. Mezcle el chayote con el huevo, el queso, la harina, el ajo, el cilantro y el jugo de limón. Añada sal y pimienta. 4. Haga porciones la mezcla y forme tortitas pequeñas. 5. Caliente una sartén ligeramente engrasada y cocínelas durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas. 6. Sirva caliente.

24 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

Olla multifunción,

Cocina, fríe, hornea y recalienta con el mismo electrodoméstico. Optimiza tiempo y ahorra espacio.

aliado indispensable

ara las amas de casa, el tiempo es el recurso más valioso, y la olla multifunción está diseñada precisamente para maximizarlo. Gracias a su tecnología, es posible gestionar de manera más ágil la preparación de los alimentos, reduciendo el tiempo de permanencia frente a la estufa. Sin duda es el aliado indispensable para transformar la dinámica en la cocina moderna. Con 5 litros de capacidad, es la solución perfecta para preparar la comida para compartir en familia sin complicaciones. Su diseño funcional no solo aporta un toque de elegancia a cualquier cocina, sino que garantiza un manejo intuitivo que facilita las labores diarias a quienes buscan eficiencia y orden en su hogar. La gran ventaja de este equipo reside en su versatilidad, permitiendo reemplazar diversos utensilios gracias a sus múltiples funciones integradas: cocinar, freír, hornear y recalentar. Ya sea para cocinar arroz en su punto, preparar sopas nutritivas o incluso hornear pollo, esta olla simplifica el proceso de cocción en un solo dispositivo. Al concentrar tantas posibilidades en un solo lugar, se optimiza el espacio de trabajo, manteniendo la cocina despejada y organizada.

Receta

Arroz con pollo

Ingredientes: 3 tazas de arroz 2 tazas de pollo cocido desmenuzado 1 cebolla colorada cortada en cubitos 1 cucharadita de ajo molido 1 taza de arvejas y zanahorias en cubitos 3 tazas de caldo de pollo 1 cucharada de achiote 1 cucharada de cilantro picado Sal, pimienta y comino al gusto Preparación: Haz el refrito con el achiote, la cebolla picada, el ajo molido. Agrega el pollo desmenuzado, las arvejas, zanahorias, cilantro, sal, pimienta y comino. Incorpora el arroz lavado y vierte el caldo de pollo. Tapa la olla y enciéndela en modo de cocción de arroz. Cuando cambie a “Mantener caliente”, deja reposar cinco minutos antes de destapar y disfrutar de tu arroz con pollo.

26 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

OCTUBRE 2026 • mejora tu vida | 27

ay una noche del año en la que salir vestido de vampiro, bruja, superhéroe o personaje de película deja de llamar la atención. El negro y el naranja aparecen en vitrinas y escaparates, las calabazas iluminadas se multiplican en restaurantes y centros comerciales, y hasta las reuniones familiares cambian de apariencia. Es Halloween y, aunque su origen está

Halloween: una noche que

Disfraces, fiestas temáticas, dulces, casas decoradas y personajes que saltan de las pantallas a las calles.

lejos de Ecuador, la celebración encontró aquí un espacio propio. El 31 de octubre se ha convertido, especialmente en las ciudades, en una fecha asociada con disfraces, fiestas y experiencias temáticas. No se vive de una única manera. Para los niños puede significar recorrer espacios en busca de dulces; para los adolescentes, preparar durante días un disfraz; y para los adultos, una oportunidad para reunirse con amigos, organizar una cena diferente o simplemente sumarse al ambiente de la temporada. Más que reproducir exactamente la celebración de otros países, Ecuador la ha adaptado a su propia dinámica social.

El disfraz es el protagonista

Buena parte de la expectativa comienza mucho antes de la noche del 31. Elegir qué ponerse se ha transformado casi en un ritual. Los disfraces clásicos todavía tienen espacio: brujas, fantasmas, esqueletos, vampiros y zombis

Ecuador hizo suya

mantienen su vigencia. Sin embargo, Halloween también funciona como una fotografía de la cultura popular de cada año. Películas, series, videojuegos, artistas, memes y personajes que se vuelven virales terminan inspirando algunos de los atuendos más buscados. Y no siempre se trata de provocar miedo. El humor, la nostalgia y la creatividad tienen cada vez mayor presencia. También están quienes prefieren construir el disfraz desde cero. Una camisa olvidada, maquillaje, cartón, pintura o accesorios pueden ser suficientes para crear algo original sin necesidad de una gran producción.

En Halloween,

el disfraz ya no tiene que dar miedo. Lo importante es convertirse, aunque sea durante unas horas, en alguien —o algo— diferente.

De pedir dulces a compartir experiencias

La frase “dulce o truco” se ha vuelto familiar para muchos niños ecuatorianos. En urbanizaciones, condominios, instituciones educativas y espacios comerciales se organizan recorridos en los que los más pequeños pueden recibir caramelos mientras exhiben sus disfraces. Pero la celebración va mucho más allá. Centros comerciales, restaurantes, cafeterías, parques de entretenimiento y otros establecimientos incorporan actividades especiales durante los últimos días de octubre. Concursos de disfraces, menús temáticos, decoración especial, música y sesiones fotográficas forman parte de una experiencia que comienza mucho antes de que llegue la noche.

En casa también existe otra versión de Halloween. Una reunión puede transformarse con luces cálidas, velas, telas oscuras, figuras decorativas y una mesa donde el concepto continúa en la comida. Galletas con formas de fantasmas, cupcakes decorados, bebidas de colores intensos, chocolates y bocaditos convertidos en pequeñas criaturas aportan el elemento lúdico. No hace falta transformar completamente un espacio. A veces bastan pequeños detalles para construir la atmósfera.

Una celebración cada vez más social

Halloween también encontró terreno fértil en las redes sociales. El disfraz ya no se prepara únicamente para asistir a una fiesta: también se piensa para la fotografía, el video o la historia que se compartirá después. Maquillajes elaborados, transformaciones, disfraces grupales y decoraciones se convierten en

contenido. En algunos casos, la preparación puede ser incluso más importante que la propia celebración. Las parejas coordinan personajes. Los grupos de amigos recrean repartos completos de películas o series. Las familias incluyen a los niños y, cada vez con mayor frecuencia, también a las mascotas. Esa dimensión visual ayuda a explicar parte del crecimiento de la fecha. Halloween ofrece algo especialmente atractivo para las nuevas generaciones: la posibilidad de jugar con la identidad, transformarse y contar una pequeña historia a través de una imagen.

CUATRO FORMAS

DE VIVIR HALLOWEEN EN FAMILIA Disfraces coordinados, dulces, películas y actividades para los más pequeños. CON AMIGOS Fiestas temáticas, cenas, juegos y disfraces grupales. EN LA CIUDAD Restaurantes, centros comerciales y espacios de entretenimiento se suman con experiencias especiales. EN CASA Decoración, cine de terror y una mesa temática pueden crear el ambiente sin necesidad de salir.

Una noche para jugar a ser otros Quizás ahí esté el principal encanto de Halloween: durante unas horas, las reglas cotidianas cambian. La persona que durante el día estuvo frente a un escritorio puede convertirse en un personaje de película; un grupo de amigos puede transformarse en una banda de superhéroes y una sala común puede adquirir, con unas cuantas luces y decoraciones, el aspecto de un escenario fantástico. Ecuador adoptó Halloween a su manera. Con menos calabazas en los jardines y más encuentros en casas, urbanizaciones, restaurantes y espacios comerciales; con referencias internacionales, pero también con el ingenio local que aparece en cada disfraz improvisado. Porque, al final, más que una noche dedicada al miedo, el Halloween que se vive en el país se ha convertido en una celebración de la imaginación, el entretenimiento y, sobre todo, las ganas de compartir.

Guía de compras

28 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

¡Dulce o truco!

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30 | mejora tu vida • OCTUBRE 2026

ay canciones que pertenecen a una época y otras que terminan acompañando la historia de un país. El pasillo está entre las segundas. Ha pasado por salones, serenatas, teatros, radios, discos de vinilo, reuniones familiares y grandes escenarios, pero conserva una cualidad que explica buena parte de su permanencia: puede hablar de sentimientos profundamente personales y, al mismo tiempo, despertar una memoria colectiva. El 1 de octubre se celebra el Día del Pasillo Ecuatoriano. La fecha fue establecida en 1993 mediante el Decreto Ejecutivo n.º 1118 y coincide con el nacimiento, en Guayaquil en 1935, de Julio Jaramillo Laurido, uno de los artistas que llevaron esta música más allá de las fronteras nacionales. Sin embargo, la historia del género comenzó mucho antes de que la voz de Jaramillo llegara a los discos y las radios de América Latina.

encontró en la poesía una nueva voz y terminó convirtiéndose en una de las expresiones musicales más reconocibles del país.

El pasillo, la melodía que aprendió a contar al Ecuador

Cada 1 de octubre, Ecuador celebra un género que ha cantado al amor, al desamor, a las ciudades, a la distancia y a ese sentimiento difícil de explicar que aparece cuando una guitarra comienza a tocar un pasillo.

De los salones a la canción

Las raíces del pasillo se remontan al siglo XIX y al ambiente cultural que rodeó las guerras de independencia. Su construcción musical recibió distintas influencias: ritmos europeos, especialmente el vals, se encontraron con expresiones locales y andinas como el yaraví. El resultado fue adquiriendo características propias hasta desarrollar en Ecuador una identidad distinta de las variantes que también surgieron en otros países latinoamericanos. Al principio también fue baile. Su propio nombre ha sido relacionado con los pasos cortos

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Nació para bailar,

utilizados por las parejas al ejecutarlo. En los salones circuló como una danza, pero el género fue transformándose hasta que la palabra comenzó a ganar protagonismo y apareció con fuerza el pasillo-canción. Y ahí ocurrió una de las claves de su historia: la poesía encontró una melodía. Versos escritos por autores ecuatorianos y extranjeros comenzaron a convertirse en canciones. Amor, ausencia, despedidas, nostalgia, familia, patria

y paisajes encontraron espacio en letras cuidadosamente construidas. Por eso, buena parte del repertorio clásico puede escucharse casi como literatura acompañada por guitarras. La Unesco destaca precisamente esa unión entre música y poesía como una de las características esenciales de esta manifestación cultural.

Guitarra, requinto y una voz al frente

Aunque puede interpretarse con distintas formaciones, hay

una sonoridad que inmediatamente conduce al universo del pasillo: guitarras, requinto y voces que llevan la melodía con protagonismo. También han formado parte de su interpretación instrumentos como el piano, violín y bandolín. Con el tiempo aparecieron dúos, tríos, solistas y conjuntos que construyeron formas distintas de cantarlo. En unas versiones domina la delicadeza; en otras, una interpretación dramática capaz de convertir una des-

pedida amorosa en tres minutos de intensidad. Esa capacidad para adaptarse explica por qué el pasillo no quedó congelado en una sola época. Durante el siglo XX convivió con la radio, la industria discográfica y nuevas influencias musicales. Incluso desarrolló matices regionales: las interpretaciones del Litoral podían acercarse más al vals, mientras ciertas expresiones andinas mostraban una relación más evidente con el yaraví.

Las voces detrás de una historia

Hablar del pasillo obliga a recorrer varias generaciones. Carlota Jaramillo, recordada como una de sus grandes intérpretes, convirtió canciones como Sendas distintas en parte del repertorio sentimental ecuatoriano. Gonzalo Benítez y Luis Alberto Valencia, unidos artísticamente en Benítez y Valencia, representan otra de las imágenes clásicas del género: dos voces, guitarra y una forma de interpretar que quedó asociada a décadas de radio y música nacional. Junto a ellos aparecen nombres como Olimpo Cárdenas, Fresia Saavedra, los Hermanos Miño Naranjo, Hilda Murillo y numerosos intérpretes que ayudaron a mantener vivo el repertorio. Detrás de las voces, además, existe una generación fundamental de compositores y autores: Francisco Paredes Herrera, Nicasio Safadi, Carlos Brito Benavides, Jorge Araujo Chiriboga, Carlos Rubira Infante, Gonzalo Vera Santos, Benigna Dávalos y Enrique Espín Yépez, entre otros. Documentos patrimoniales sobre el género registran una extensa red de compo-

sitores, intérpretes, instrumentistas y poetas que demuestra que la historia del pasillo nunca dependió de una sola figura. Y entonces apareció Julio Jaramillo. Entre las décadas de los 50 y 70 del siglo pasado, J. J. se convirtió en uno de los grandes difusores internacionales de la música popular ecuatoriana. Su repertorio fue mucho más amplio que el pasillo, pero mantuvo este género entre sus interpretaciones y contribuyó decisivamente a proyectarlo fuera del país. Esa relación explica que su natalicio haya sido elegido para conmemorar cada año al pasillo ecuatoriano.

Ocho pasillos imprescindibles Una selección para recorrer algunas de las obras más representativas del género: El alma en los labios Medardo Ángel Silva / Francisco Paredes Herrera Guayaquil de mis amores Lauro Dávila / Nicasio Safadi Sombras Rosario Sansores / Carlos Brito Sendas distintas Jorge Araujo Chiriboga Romance de mi destino Abel Romeo Castillo / Gonzalo Vera Santos Pasional Adalberto Ortiz / Enrique Espín Yépez Lamparilla Luz Elisa Borja / Miguel Ángel Casares Rosario de besos Librado Parra Toro / Francisco Paredes Herrera

Carlota Jaramillo

De patrimonio nacional

a patrimonio de la humanidad El reconocimiento institucional llegó después de décadas de presencia cotidiana. En 2018, el pasillo fue incorporado a la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial del Ecuador. Tres años después alcanzó una dimensión internacional: en 2021, la Unesco inscribió “el pasillo, canto y poesía” en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El reconocimiento no convirtió al pasillo en patrimonio: confirmó algo que ya ocurría en las casas, escenarios y recuerdos de varias generaciones. Porque su verdadera permanencia probablemente esté en otra parte. Está en la guitarra que alguien toma durante una reunión familiar, en una canción que recuerda a una persona que ya no está, en quien vive lejos y vuelve por unos minutos al Ecuador al escuchar una melodía conocida. Más de un siglo después de sus primeras expresiones, el pasillo continúa haciendo aquello que mejor sabe hacer: ponerle música a lo que muchas veces cuesta decir con palabras. Julio Jaramillo

1935

El 1 de octubre nace Julio Jaramillo en Guayaquil.

1993

El Decreto Ejecutivo n.º 1118 establece el 1 de octubre como Día del Pasillo Ecuatoriano.

2018

El género ingresa a la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial del Ecuador.

2021

“El pasillo, canto y poesía” es inscrito por la Unesco como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

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n una familia se comparte mucho más que el amor. Está la casa, las tareas, las preocupaciones, las comidas, la rutina, el espacio para dormir... Pero más allá de aquello es necesario contar con momentos propios. No se trata de alejarse de quienes se quiere ni de convertir el hogar en una suma de espacios independientes, sino de reconocer que cada persona necesita pausas para volver a conectarse consigo misma y con los demás. Evelyn Coloma, psicóloga ecuatoriana con especialidad en psicología clínica y mención en psicoterapia, explica que esos momentos de pausa permiten la autorregulación emocional. La convivencia permanente, especialmente cuando está acompañada de obligaciones y poco descanso, puede generar saturación. Tener un momento propio funciona como una pausa que permite procesar lo que se siente y retomar la interacción familiar desde un estado de mayor calma, sostiene Coloma. “Querer a la familia no exige hacer todo juntos”, expone la especialista, quien destaca el enfoque de la psicología contextual, clave para entender los momentos actuales. Para niños y adolescentes, además, respetar estos espacios contribuye a que descubran sus propios intereses y valores y desarrollen autonomía sin interpretar esa necesidad como un alejamiento de la familia, dice.

El espacio no se mide en metros cuadrados

Un espacio

Una casa pequeña no impide tener un espacio personal. Lo que cambia es la manera de construirlo. “En hogares pequeños, el espacio no se mide en metros cuadrados, sino en acuerdos”, señala Coloma. Un sillón, una esquina de la sala, una mesa o incluso unos audífonos pueden convertirse en una señal para los demás: “Este es mi momento”. La familia puede establecer reglas sencillas para que ese espacio sea respetado. No hace falta que sea un lugar permanente ni exclusivo. También puede tratarse de un determinado momento del día. Y tampoco se necesitan horas disponibles. Diez o quince minutos al llegar a casa pueden servir para cambiar de ambiente, tomar agua, respirar tranquilamente o simplemente permanecer unos minutos sin asumir de inmediato las siguientes responsabilidades.

para cada uno

Tener momentos propios ayuda a regular las emociones, recuperar energía y mejorar la convivencia familiar. No hace falta contar con una habitación exclusiva para conseguirlo.

Tiempo de calidad Hay una diferencia entre compartir porque se desea y hacerlo simplemente porque forma parte de la rutina. Cuando una persona no dispone nunca de tiempo para sí misma, incluso los momentos familiares pueden terminar sintiéndose como una obligación más. En cambio, una pausa permite recuperar energía y volver al encuentro con los demás desde una disposición diferente. El objetivo no es pasar menos tiempo en familia, sino conseguir que el tiempo compartido tenga mayor calidad.

El autocuidado también cabe entre las obligaciones Esperar a tener una tarde libre para descansar puede hacer que el espacio personal nunca llegue. Por eso, la especialista plantea flexibilizar la idea de privacidad y buscar oportunidades dentro de la vida cotidiana: caminar unos minutos a solas, escuchar un pódcast durante el trayecto, tomar café antes de que se levanten los demás o aprovechar un momento de tranquilidad para leer. La pausa no tiene que ser larga para ser significativa Lo importante es que sea reconocida como una necesidad legítima y no como un premio que solo se obtiene después de cumplir con todas las obligaciones.

Los niños también necesitan estar solos

Pedir espacio sin convertirlo en rechazo También es posible enseñar a los hijos a identificar cuándo están sobrecargados y necesitan una pausa. En lugar de esperar a que la incomodidad termine en un berrinche, una discusión o aislamiento, pueden aprender a expresarlo con palabras sencillas: “Ahora necesito estar un ratito solo”. Cuando esa petición es escuchada y respetada, el niño aprende que sus necesidades tienen importancia y que puede comunicarlas sin recurrir a conductas agresivas. El espacio personal no es una necesidad exclusiva de los adultos. Un niño puede querer jugar solo, dibujar, leer o permanecer un rato en su habitación. Un adolescente puede necesitar escuchar música, conversar con sus amigos o simplemente tener privacidad. Enseñarles a reconocer y expresar esas necesidades también forma parte de su educación emocional. Pero, para lograrlo, los adultos deben dar el ejemplo, asegura Coloma. Si una madre o un padre necesita descansar, puede decirle a su hijo: “Te quiero mucho y me encanta estar contigo, pero ahora necesito 10 minutos para descansar. Después jugamos”, recomienda la especialista. El mensaje que recibe el niño es importante: necesitar estar solo durante un momento no significa dejar de querer al otro.

Un límite que funciona en ambas direcciones Respetar el espacio personal no significa permitir que cada integrante haga lo que quiera sin considerar a los demás. Al contrario: requiere aprender que los límites son recíprocos. Un niño puede pedir unos minutos para jugar solo, pero también debe aprender a preguntarle a su hermano si quiere jugar antes de interrumpirlo. Un adolescente puede pedir privacidad, mientras respeta las reglas establecidas en casa. Un adulto puede necesitar silencio, pero debe comunicarlo sin descalificar a quienes lo rodean. Así, el espacio personal deja de entenderse como una barrera y se convierte en una herramienta de convivencia.

Una pregunta para empezar en casa No es necesario cambiar toda la dinámica familiar de un día para otro. Puede comenzar con una conversación sencilla: ¿Qué necesita cada uno para tener un momento propio durante el día? Las respuestas probablemente serán diferentes. Para uno puede ser sentarse en silencio; para otro, caminar; para un niño, jugar sin interrupciones; para un adolescente, escuchar música; para otro integrante, simplemente tomar una taza de café sin que nadie le pida nada. Reconocer esas diferencias es parte del equilibrio familiar, que nutre los lazos familiares y permite que cada persona conserve un pequeño espacio para sí misma.

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n hogar ventilado, limpio y sin paredes húmedas es más agradable para vivir. Sin embargo, cuando aparecen manchas oscuras, olor a encierro o pintura que se desprende, no siempre basta con abrir las ventanas o pasar un trapo. La humedad puede venir del aire, de una filtración o de una tubería, y cada problema requiere una solución distinta. Ninguna limpieza será definitiva si la pared continúa recibiendo humedad, por lo que es importante reparar su origen, comenta Daniel Peñafiel, asistente de obra y técnico en equipos de refrigeración.

Cómo mantener la humedad a raya 1. Abra las ventanas todos los días Es necesario que el aire circule por los espacios de la casa, ya que acciones como cocinar, bañarse o secar ropa dentro del hogar producen vapor de agua, que puede condensarse sobre paredes, ventanas y otras superficies. Por eso es importante ventilar el ambiente siempre que las condiciones exteriores lo permitan. En los baños: Después de una ducha con agua caliente o tibia, se debe abrir la ventana para dejar salir el vapor. Evite mantener el baño cerrado y mojado por mucho tiempo. La acumulación de humedad puede deteriorar las paredes y aflojar la cerámica, además de generar hongos y moho. Si no hay ventana en el baño, use un extractor o deje la puerta abierta para favorecer el secado.

Hogar libre de humedad 2. Revise las paredes, el techo y las tuberías Una mancha de humedad no siempre significa que el problema está en la pintura. Puede deberse a una tubería con fuga, agua que ingresa por el techo o filtraciones desde el exterior. Por ello, observe si la mancha crece después de la lluvia, si aparece cerca de un baño o si la pintura se infla. Así podrá saber qué tipo de experto necesita consultar. Y antes de volver a pintar una pared afectada, hay que corregir la filtración, dejar que seque y retirar el material dañado cuando sea necesario. No es pintar solo la superficie húmeda, porque eso no resuelve el verdadero problema, explica Daniel.

4. Techado del hogar Si el techo no sobresale lo suficiente de las paredes, la lluvia puede caer directamente sobre la fachada y favorecer la humedad. Para reducir este riesgo, Daniel recomienda que el techo sobresalga entre 40 y 60 cm, según las características de la construcción. Este espacio ayuda a proteger las paredes del agua y a prevenir pintura levantada, empaste deteriorado y hongos.

6. Seque la ropa en un lugar ventilado

Siempre que sea posible, extienda la ropa al aire libre. Si debe hacerlo dentro de casa, elija un espacio con buena ventilación y evite saturar los dormitorios con prendas mojadas.

7. Separe el mobiliario de las paredes Evite que armarios, camas o estanterías queden completamente pegados a paredes frías o con antecedentes de humedad. Deje un espacio que facilite la limpieza y la ventilación.

3. Buen uso del aire acondicionado Evita poner o programar el aire acondicionado a 16 o 17 °C cuando afuera hace mucho calor. Una diferencia térmica muy marcada (choque de temperatura) puede favorecer la condensación en las paredes. La humedad acumulada puede levantar la pintura, deteriorar el empaste y propiciar la aparición de hongos. Como referencia, dice Daniel, si afuera hay unos 30 °C, hay que procurar mantener el equipo entre 23 y 25 °C. La idea es aclimatar el ambiente, no enfriarlo en exceso. Así también se ayuda a proteger las paredes y a mantener un espacio más confortable.

5. Impermeabilizar fachada Si el techo no protege suficientemente las paredes de la lluvia, una alternativa es impermeabilizar la fachada. El impermeabilizante funciona como un recubrimiento más grueso que una pintura convencional y ayuda a reducir el paso del agua. Se aplica en capas, según las indicaciones del producto. Antes de aplicarlo, la pared debe estar limpia, seca y libre de daños que requieran reparación. No interfiere con el color de pintura que se use en la fachada.

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Su lugar para beber P

ara las mascotas, en especial para perros y gatos, es vital tener agua disponible en todo momento, ya que es esencial para las funciones del organismo, como regular la temperatura, transportar nutrientes y eliminar desechos. Cuando una mascota pierde más líquidos de los que incorpora, puede deshidratarse. Las necesidades de agua, en cuanto a la cantidad, pueden variar según su edad, estado de salud, alimentación, actividad y condiciones ambientales. Por eso, más que esperar a que el animal “pida agua”, conviene hacer de la hidratación una parte de su rutina.

Tener un rincón para el agua No se trata simplemente de colocar un plato en cualquier lugar de la casa. El sitio donde bebe tiene que ser fácil de alcanzar, limpio y alejado de zonas donde pueda ensuciarse o volcarse con facilidad. En los gatos, además, vale la pena observar preferencias individuales. Algunos pueden sentirse más atraídos por el agua en movimiento, como la de una fuente, mientras que otros prefieren determinados tipos de recipientes. Hay que lavar el recipiente con regularidad y cambiar el agua para evitar que se convierta en un depósito de suciedad. Si hay más de una mascota en casa, puede ser útil disponer de varios puntos de agua para facilitar el acceso.

Un rincón destinado al agua, siempre limpio y al alcance, facilita que las mascotas se hidraten durante el día y también cuando salen de casa.

¿Y cuando hace calor? En ciudades de clima cálido, como Guayaquil u otras de la Costa de Ecuador, la hidratación merece todavía más atención. El calor y la actividad física aumentan la necesidad de prevenir el sobrecalentamiento. El agua debe estar disponible y la mascota debe contar también con un espacio fresco y protegido del sol. En estos casos, hay que evitar que esté en superficies muy calientes. El jadeo excesivo, babeo, decaimiento o cambios de comportamiento durante un desplazamiento son señales que indican que la mascota necesita hidratación.

Si la mascota viaja, el agua también viaja Salir de casa altera la rutina del animal. Por eso, el agua debe formar parte del equipaje, junto con su alimento habitual, medicamentos si los necesita, correa, bolsas para recoger sus desechos y otros elementos familiares.

Para un viaje en carro Lleve agua suficiente: no dependa de encontrarla en el camino. Use un recipiente portátil: existen modelos plegables que ocupan poco espacio. Haga paradas periódicas: permiten que el animal se estire, haga sus necesidades y beba. Nunca lo deje solo dentro del carro, ni con las ventanas abiertas, ya que la temperatura puede subir rápidamente y esto se convierte en una situación potencialmente mortal.

Kit de hidratación para viajar La caja o bolso de la mascota debe tener: • Agua • Recipiente portátil • Alimento habitual • Correa • Fundas o bolsas para desechos • Medicamentos, si corresponde • Documentos veterinarios • Una manta y una toalla • Juguete familiar o favorito

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InformaTía

FuturTÍA llega a la isla Trinitaria

ía llevó a cabo una nueva edición de Tía Gamer Club. Después de la edición realizada en 2025 en Tía La Joya, en Guayas, este 2026 la competencia llegó a Quito con una edición que combinó competencias en línea con una gran final presencial. En esta ocasión se organizó el torneo de Call of Duty: Mobile, que empezó con una fase digital en la que aproximadamente 2.500 personas se registraron para participar en el evento en línea. Luego de estas clasificatorias, la experiencia pasó de la virtualidad a la presencialidad para la ronda final, que se llevó a cabo el 29 de agosto en Tía Solanda, en Quito.

La competencia de Call of Duty: Mobile reunió a jugadores en una final presencial tras una fase digital con cerca de 2.500 inscritos.

Tía Gamer Club

Una jornada MÁS ALLÁ

de los videojuegos

Este espacio se transformó en una zona gamer donde los participantes pudieron disfrutar de una entretenida tarde. La diversión no se limitó a las pantallas, ya que también se realizaron diversas actividades y concursos para los competidores y asistentes, quienes vivieron una experiencia llena de entretenimiento. Esta edición contó, además, con Realme como marca auspiciante, que se sumó a la experiencia y entregó un smartphone como uno de los premios del torneo, aportando aún más emoción y adrenalina al cierre de la competencia.

Nuevos miembros del Club MÁS

Esta nueva edición de Tía Gamer Club convocó a una amplia comunidad de aficionados a los videojuegos, campaña que alcanzó a más de 6.500 personas y registró una audiencia proveniente de 95 ciudades del país, un resultado que muestra el alcance que ha adquirido esta iniciativa. El encuentro también permitió sumar nuevos integrantes al Club MÁS. En total, 703 de los participantes de la competencia se registraron como nuevos socios, una cifra que representa el 28,1 % de las personas inscritas en el torneo. La experiencia, que comenzó con competencias en línea y culminó con una final presencial en Quito, reunió a jugadores y asistentes en torno a los videojuegos, la competencia y distintas actividades de entretenimiento. Tras su primera edición en Guayas en 2025, Tía Gamer Club llegó este año a Quito y amplió su alcance a través de una dinámica que combinó la participación digital con un encuentro presencial. Así, el torneo se convirtió en un punto de encuentro para una comunidad que encuentra en los videojuegos una forma de competir, entretenerse y compartir con otros.

llegó a Quito

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Memoria de Sostenibilidad 2025

En la Unidad Educativa Fiscal Monseñor Leónidas Proaño, en la isla Trinitaria, acompañamos a una comunidad de más de 2.200 niños. Como parte de nuestro programa de FuturTÍA, identificamos una de sus principales necesidades y emprendimos la adecuación de sus baños, contribuyendo a que los estudiantes cuenten con espacios más dignos. Además, implementamos “Dibujando con alegría”, una iniciativa que promueve la creatividad y expresión artística de los estudiantes, cuyos dibujos ganadores serán plasmados en las paredes de nuestra sucursal. Con FuturTÍA, fortalecemos el vínculo con la comunidad y transformamos necesidades en acciones que generan bienestar.

Detrás de cada hito hay una historia por descubrir. Nuestra Memoria de Sostenibilidad 2025 reúne mucho más que resultados: recoge iniciativas, decisiones y experiencias que reflejan cómo seguimos construyendo valor compartido. Por eso, este año quisimos presentarla de una manera diferente. En Tía TV abrimos un espacio de conversación con representantes de distintas áreas, quienes compartieron los hitos que marcaron el 2025 y las personas que hacen posible que cada iniciativa genere impacto. En estos 65 años hemos aprendido que nuestro valor está también en lo que logramos generar alrededor. Eso es El Efecto Tía: un impacto que construimos juntos y que se extiende a las familias, comunidades y al país. Te invitamos a descubrir las historias detrás de nuestra Memoria de Sostenibilidad escaneando el código QR que encontrarás en esta página.

Abrimos nuestras puertas para vivir la Experiencia Tía

¡Así se vivió el Párame la Mano en Tía Solanda!

A través de Innovación y Frescura, programa de puertas abiertas, recibimos a niños de diferentes escuelas en Tía Vía la Costa, quienes disfrutaron de una jornada diferente. Comenzaron con un recorrido para descubrir todo lo que sucede detrás de una tienda Tía: conocieron la bodega, las áreas de frío y los procesos internos que garantizan la calidad de cada producto, además del trabajo que realizamos junto con una de las fundaciones aliadas. La experiencia continuó con un acercamiento a servicios como ClubMás, CrediTía, Tía Online y Catálogo. Luego, los pequeños recorrieron la tienda y vivieron su propia experiencia de compra, desde elegir sus productos hasta llegar a caja. Una jornada para aprender, compartir y conocer Tía desde adentro.

Se llevó a cabo la segunda edición del torneo Párame la Mano en la Sierra, una tarde en la que grandes y pequeños compartieron, jugaron y disfrutaron juntos. Hubo familias reunidas, participantes que dieron todo en cada partida, nervios, risas, premios y mucha emoción. Por supuesto, también tuvimos ganadores que se llevaron sus premios y una experiencia para recordar. Gracias a todos quienes fueron parte de esta gran celebración y llenaron cada momento de energía y diversión. Nos quedamos con recuerdos maravillosos y con la certeza de que los mejores momentos son los que compartimos juntos.